¿Qué sabes de los alimentos sanos?

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¿Qué sabes de los alimentos sanos?

Autor: Cristina Arcos Domínguez

E-mail: cristinarcos@hotmail.comÁrea: Conocimiento del medio

Nivel: 1º ciclo de primaria

INTRODUCCIÓN

Los alimentos son algo muy cercano a todas las personas porque sin ellos no podríamos vivir. Por ello sería ideal aprender qué alimentos nos benefician y cuáles nos perjudican y para saber esto puede resultar muy interesante conocer el origen de los productos con los que nos alimentamos. ¿Dispuestos a conocerlos un poco mejor?

TAREA

El producto final de la investigación será un mural en forma de tabla en el que clasificaremos los alimentos según sean de origen mineral, animal o vegetal y a su vez en alimentos sanos y alimentos poco saludables. Basándonos en el mural haremos una ruleta con cartulinas en las que indicaremos los días lectivos de la semana y qué tipo de alimento tomaremos cada día en el recreo para llevar una dieta sana y equilibrada.

PROCESO

Los pasos a seguir serán los siguientes:

-En primer lugar expresaremos nuestras ideas iniciales sobre lo que pensamos que es sano o no y sobre el origen de los alimentos.

-Después dividiremos la clase en dos grupos: uno alimentos saludables y otro de alimentos no saludables. Tendréis que recoger la información que podáis sobre el tipo de alimento que os ha tocado. También buscaréis todas las imágenes posibles en Internet, revistas...y podéis dibujar si os apetece.

-Entre todos buscaremos información sobre el origen de los alimentos para clasificarlos y crear el mural en el que pegaremos las imágenes y pondremos una breve descripción. -Por último elegiremos un tipo de alimento sano para incluir en la dieta de nuestros recreos y elaboraremos entre todos la ruleta que habrá que cumplir.

RECURSOS

Aquí se proponen una serie de recursos que pueden serviros de ayuda:

La siguiente página puede darte la información que necesitas saber sobre los alimentos:-http://www.xtec.es/~mcatala6/alimsana/piramide.htm

Este es un video que te da a conocer el origen y los tipos de alimentos mediante imágenes y con voz:-http://www.youtube.com/watch?v=hKmTWmcYmvA&feature=related

El siguiente vídeo es una canción que nos habla de cómo cuidarnos, de la higiene, el ejercicio y qué alimentos es mejor comer-http://www.youtube.com/watch?v=bP73Pu5QZvQ&feature=related

En esta página podrás encontrar imágenes para el mural:-http://www.google.es/search?um=1&hl=es&rls=com.microsoft%3Aes%3AIE-SearchBox&rlz=1I7GGLR_es&biw=771&bih=345&tbm=isch&sa=1&q=im%C3%A1genes+de+alimentos&aq=f&aqi=g10&aql=&oq=

Además de las que se indican puedes consultar todas las páginas que desees y utilizar las revistas que quieras para recortar.

Si pinchas en este enlace encontrarás un juego para repasar y saber algunas cosas de los alimentos:-http://argentina.aula365.com/Tutoriales/IUD2/IUD2_pres_i01.htm

EVALUACIÓN

Existirán dos tipos de evaluación: una de grupo y otra individual pero en ambas se tendrán en cuenta los siguientes aspectos:

-Calidad de la información e imágenes que se encuentren.

-Participación en el trabajo y elaboración del mural y la ruleta.-Actitud de respeto hacia los compañeros y el material.

CONCLUSIÓN

Estas actividades pueden ayudaros a conocer mejor las características de los alimentos y todo lo que nos pueden aportar. Si aprovecháis y aprendéis todo lo posible con estas actividades podréis crear hábitos de vida saludable como llevar una dieta equilibrada que os ayude a crecer fuertes y sanos.

CRÉDITOS

Las fuentes utilizadas para la realización de esta webquest han sido los recursos expuestos anteriormente y la siguiente página web:

-http://www.aula21.net/Wqfacil/webquest.htm

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(Página creada con 1,2,3 Tu WebQuest - http://www.aula21.net/)