REBOTA TU VIDADEPORTIVA

JORGE CAMARGO ALEJANDRO CALDERN CRDOBA

GIMNASIO EL HONTANAR BOGOT 2015

JUSTIFICACIN

El amor que le tengo al baloncesto, es mi motivacin ms grande para hacer esta propuesta, pero aparte tambin es motivante pensar que puedo compartir ese sentimiento con otras personas que tambin les gusta el deporte, pasar mis experiencias y conocimientos a nios ms pequeos es muy emocionante.Esta propuesta est enfocada a dar a conocer las distintas metodologas que pueden ser utilizadas para nios entre 7 y 12 aos. Una prctica inusual para el agrado de tal poblacin.La propuesta me ayudara a reconocer mejor los fundamentos bsicos del baloncesto como los puede ser el pase, el bote y el lanzamiento a canasta. Adems, el ejercicio fsico me permitir estar ms activo durante toda mi vida y evitar enfermedades cardiovasculares.

RELACIN DE LA PROPUESTA CON LOS OBJETIVOS DE APRENDIZAJE CAS

Esta propuesta para m es un reto enorme ya que ser responsable del aprendizaje de otras personas es algo muy emocionante pero a le ves muy delicado ya que requiere de compromiso, creatividad y mucha disposicin, pienso que es una gran oportunidad para mejorar como ser humano, aprender a ser solidario, tolerante y consiente de muchas cosas.OBJETIVO DE APRENDIZAJEDESCRIPCIN

Adquirir una mayor conciencia de mis propias cualidades y reas de crecimientoCon esta propuesta me dar cuenta de mis fortalezas al ensear algo que me gusta. Las habilidades como agilidad con las manos y rapidez, que pretendo ensear son muestra de un rea de progresin.

Emprender nuevos desafos En esta propuesta tendr muchos desafos nuevos. Hablar en pblico no es una rea que maneje con mucha confianza, ese ser mi ms grande reto. Y adems, tendr que enfrentar el reto de ser un profesor.

Proponer y planificar actividadesPara esta propuesta tuve que manifestar diferentes tipos de ejercicios y organizar un cronograma de tiempos detallado que incluyera fechas especficas con objetivos preestablecidos.

Trabajar en colaboracin con otras personasMi propuesta se trata de un deporte que est enfocado al trabajo en equipo, por tal razn cooperar con los dems es un aspecto fundamental.

Mostrar perseverancia y compromisoPara ser un buen ejemplo de mis estudiantes, tengo que mostrar mucha dedicacin y esfuerzo en cada actividad que realice, adems de mi compromiso con ellos.

Participar en actividades y proyectos sobre temas de importancia global. El baloncesto es un deporte practicado en todos los continentes, es fcil conocer sobre diferentes equipos alrededor del mundo y eventos mundiales.

Considerar las implicaciones ticas de mis accionesPara ser un buen deportista y en especial un jugador de baloncesto tienes que saber que el acondicionamiento fsico no es lo nico que debes saber, tambin tienes que aprender a ser tolerante, solidario, respetuoso y ms cuando es un trabajo en equipo.

Desarrollar nuevas habilidadesEsta propuesta me permitir desenvolver destrezas en educacin fsica y a tolerar a nios ms pequeos que yo. Adems, me ayudar a mejorar mis habilidades viso manuales y locomotrices.

1. OBJETIVO GENERALImplementar ejercicios de entrenamiento para los nios entre los 7 y 12 aos. Se lograra a partir de juegos de baloncesto que mejoraran sus habilidades y los mantendrn entretenidos. Esto con el fin de conocer adecuadamente los gestos propios del baloncesto y reconocerlos segn sirvan para atacar o defender.1.1. OBJETIVOS ESPECIFICOS 1 Desarrollar las tcnica de pase y bote que utilizan los jugadores para mover la pelota por la cancha sin tener que botarla.2 Desenvolver la tcnica de tiro a canasta explorando sus diferentes tipos de lanzamientos.3 Conseguir mediante la prctica del deporte cultivar una variedad de valores que puedan utilizar no solo en la cancha.

2. METODOLOGALos nios aprendern a jugar baloncesto mediante la constante prctica del mismo, pero aparte, conocern el deporte a travs de diversas actividades que los ayudaran a fortalecer su entendimiento del juego. Para empezar, los nios tendrn diferentes actividades fundamentales para la comprensin tcnica del deporte.Despus se buscar reconocer las posiciones bsicas que adoptan los jugadores para realizar cualquier tipo de jugada, se adopta en la mayora de los casos con las piernas semiflexionadas mientras se sujeta la pelota con los dedos a la altura entre el pecho y la cintura. Esto con la intencin de mejorar el posicionamiento del jugador dentro de la cancha. Se desarrollaran prcticas de dribleo mediante juegos. Se ejecutaran ejercicios en los cuales el jugador aprender a avanzar por toda la cancha en posesin de la pelota para luego distinguir los diferentes tipos de botes. Todo esto con el fin de efectuar cambios de ritmo y de direccin, que se utilizaran para superar a un oponente en defensa. Todas estas dinmicas harn parte de un proceso fsico de los nios.

2.1. Cronograma de trabajo

FECHANOMBRE DE LA ACTIVIDAD OBJETIVO DE LA ACTIVIDADCONEXIN DE LA ACTIVIDAD, CON EL CUMPLIMIENTO DEL OBJETIVO DE LA PROPUESTA

Futuros campeonesIntroducir los fundamentos del baloncesto.Esta actividad es una introduccin a la dinmica que se va a llevar a cabo el primer semestre, es el comienzo de unas prcticas inusuales.

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Repasar los fundamentos tcnicos del ataque.La actividad se basa en distinguir los 3 fundamentos del ataque mediante actividades grupales.

1 contra 1Mejorar la tcnica individual.Ejercicios sin baln que les permitir adoptar mejor posicionamiento dentro de la cancha y que har que desarrollen habilidades inconscientemente.

Conociendo el ataqueAprender diferentes tcnicas ofensivas.Organizar distintos tipos de partidos con equipos de diferente nmero de jugadores para que no sea siempre la misma rutina.

A esta canasta no entra nada!Aprender diferentes tcnicas defensivas.Hacer otro estilo de entrenamiento, ejercicios de desplazamiento sin dribleo para mejorar el posicionamiento defensivo.

Aprendiendo a pasarConocer la esencia del juego mediante el pase.En esta actividad los nios conocern la importancia de los pases en el baloncesto.

Creciendo como equipoConocer el manejo del cuerpo y sus diferentes movimientos.En la ltima actividad los nios aprendern a realizar estrategias en equipo que generara confianza y tolerancia.

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CARACTERSTICAS DE FORMA PARA LA PRESENTACIN DEL DOCUMENTO La propuesta debe traerse impresa para el prximo Jueves 26 de febrero, de acuerdo a las especificaciones dadas en el presente documento, para ser presentada al asesor. La propuesta se debe presentar en formato Word, letra arial, tamao 12, a espacio 1,5. Se debe formular en primera persona, utilizando un lenguaje propio al autor y que sea comprensible para el asesor. El sentido de realidad es muy importante para la formulacin de la propuesta, ya que esto ser garanta de formular ideas realizables. Es necesario tener presente el cronograma previsto dentro del desarrollo de CAS el cual se describe a continuacin.

FASEFECHAHORADESCRIPCIN

FASE DE PRESENTACIN Y SELECCIN DE PROYECTOS.26 de Febrero3:30 P.M. Presentacin inicial de la propuesta con el asesor.

05 de Marzo8:00 A.M.Ensayo presentacin Socializacin de propuestasPara esta socializacin de debe contar con una presentacin en ppt de mximo 3 diapositivas, que se desarrolle en un tiempo de 5 minutos y que contenga los puntos ms relevantes de la propuesta: objetivo, necesidad que espera satisfacer, metodologa y la manera en que la propuesta le permitir cumplir con los objetivos de CAS.

12 de Marzo 3:45 P.M. Presentacin de la Propuesta a estudiantes grado noveno.

19 de MarzoA.MP.M 3:30A.M Visita centro de trabajo.P.M Planeacin Actividades CAS.

26 de MarzoP.M 3:30Retroalimentacin de actividades.

FASE DE IMPLEMENTACIN 09 de Abril. 3:45 P.M.Inicio de implementacin