Reflepsiones. Revista de Psicología nº 19

8/9/2019 Reflepsiones. Revista de Psicologa n 19

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REFLEPSIONESRevista de Psicologa

N 19 Junio 2010

ISSN 1989-4716


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REFLEPSIONES N 19 Junio 2010 2

Sumario

PginaPUBLICADO EN EL BLOG REFLEPSIONES

Cerebro y conductaAmelia Cataln Borja 4

Soluciones nadie pierde Beatriz Sarrin Soro 7

Nuevos abordajes en el trabajo con el estrs laboralde los profesionales de la Salud Mental: beneficios

de la prctica sostenida de MindfulnessLic. Martn Reynoso y Dr. Mximo de la Vega 9

Ansiedad escnica en msicosAlfredo Soler Jimnez 15

Errores de pensamiento ms frecuentesLuis Aparicio Sanz 19

Pretenden regular las tcnicas de regresin?Luis Aparicio Sanz 22

Los tics en la infanciaBeatriz Sarrin Soro 27

Cmo evaluar la informacin publicada en InternetLuis Aparicio Sanz 30

EVENTOS DEL CENTRE DE PSICOLOGIACLNICA I FORMATIVA

Curso de Terapia de Aceptacin y Compromiso

Imparte: Dra. Carmen Luciano Soriano 37SOBRE LOS AUTORES 39

FE DE ERRATAS:En la pgina 32 del nmero 18 (Mayo 2010) falta lareferencia de la fuente de la imagen. Se trata de un montajerealizado con un dibujo obtenido del siguiente libro:Rodrguez Fernndez, M.A. (1999).Hipnosis: Un camino diferente. Madrid: Eride.

DIRECTORA

D. Amelia Cataln Borja Psicloga

REDACTOR JEFE

D. Luis Aparicio Sanz Psiclogo

COMIT DE REDACCIN

D. Amparo Puig Ricart Psicloga

D. Beatriz Sarrin SoroPsicloga

D. Juan Jos Calvo CasesMdico

INFORMACIN

Esta revista pretende recogernoticias, comentarios, artculos,etc., relacionados con la psicologa,intentando informar tanto aprofesionales, como a pacientes ypblico en general. La mayora delcontenido corresponde a entradaspublicadas en el blog Reflepsiones .

Para cualquier tema relacionadocon esta publicacin puede dirigirseal siguiente correo electrnico:

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AVISO

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PUBLICADO EN ELBLOG REFLEPSIONES


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Cerebro y conducta Amelia Cataln Borja

La ltima dcada delpasado siglo XX, fuellamada dcada delcerebro , y tras el estrenodel siglo XXI, se afianzancada vez ms, los nuevosavances. As, durante losltimos veinte aos hemos

tenido el privilegio derelatar el apasionantedesarrollo de la funcincerebral y la asimetra

hemisfrica. La tarea, estimulante desde el inicio, lo ha sido cada vez ms a medidaque nuevos desarrollos, tcnicas y enfoques permitan a los investigadores formularsepreguntas cada vez ms complejas y darles respuesta.

En la Neurociencia cognitiva , la primera piedra de el enfoque interdisciplinar de lafuncin cerebral fue colocada muchos aos antes, cuando ciertos investigadores quetraspasaron los lmites definidos por la Neurologa comenzaron a estudiar y crearmodelos de procesos cognitivos superiores, como el lenguaje, la memoria y lapercepcin. En la actualidad, neuropsiclogos, psiclogos cognitivos, especialistas enneuroimagen, lingistas y cientficos informticos, -entre otros- trabajan juntos paracontribuir a la comprensin de los mecanismos cerebrales que subyacen a la funcinmental humana.

Actualmente las perspectivas de la Neurociencia cognitiva, apoyan un mayor nfasisen la integracin de otras disciplinas, en especial, la combinacin de investigaciones

de neuroimagen y estudios clnicos de lesiones cerebrales. Y por todo ello sabemosque esta ciencia refleja que el estudio de la asimetra hemisfrica contribuye de modomuy significativo a nuestra comprensin general de la funcin cerebral. Tanto es as,que la popularizacin de las investigaciones sobre la lateralidad cerebral casi se haconvertido en un fenmeno cultural (y quiz contracultural). Los nuevos hallazgos de laciencia del cerebro se extienden rpidamente. Segn algunos, existe suficienteevidencia para demostrar que la mente dispone de recursos sin explotar y que existeuna explicacin, por ejemplo, de las diferencias culturales, diferencias individuales enel estilo cognitivo, etc.
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Hoy al estudiar estas asimetras, los investigadores van ms all de lo que es diferenteentre una y otra mitad del cerebro. Estn descubriendo principios que nos ayudan a

formular mejores preguntas sobre cmo la funcin mental puede relacionarse con lafuncin cerebral y qu significa explicar nuestra conducta en trminos de procesosfisiolgicos.

Los investigadores abordan temas relacionados con la consciencia, la emocin y launidad de la experiencia. Algunas quiz sean tentativas prematuras en las que se hanusado datos insuficientes y definiciones inadecuadas, pero son pasos primerospasos- en el largo empeo por comprender el cerebro y tal vez a nosotros mismos.

Los dos hemisferios del cerebro, metidos apretadamente en el crneo y conectadospor distintos fascculos de fibras nerviosas que sirven de canales de comunicacinentre ellos, parecen ser aproximadamente imgenes especulares uno de otroconforme a la asimetra general derecha-izquierda del cuerpo humano. Desde el puntode vista funcional, el control de las sensaciones y los movimientos corporales bsicosse reparten equitativamente entre los dos hemisferios de una manera cruzada: elhemisferio izquierdo controla el lado derecho del cuerpo (mano derecha, piernaderecha, etc.) y el derecho controla el lado izquierdo. Sin embargo, la simetra fsicaderecha-izquierda del cerebro y el cuerpo no supone que los lados derecho e izquierdosean equivalentes en todos los aspectos. Slo hemos de examinar las capacidades de

las dos manos para advertir la asimetra de la funcin. Hay pocas personasverdaderamente ambidiestras, la mayora tiene una mano dominante. Y las diferenciasen las capacidades de ambas manos no son sino una manifestacin de asimetrasbsicas en las funciones de los dos hemisferios cerebrales.

Una gran cantidad de pruebas acumuladas demuestra que el cerebro derecho y elizquierdo no son idnticos en cuanto a su capacidad y organizacin, y que lasdiferencias entre los hemisferios se extienden a las funciones mentales de nivelsuperior que constituyen la base del estudio en neurociencia cognitiva.

Las investigaciones han puesto de manifiesto que las asimetras en la funcin de losdos hemisferios incluyen, entre otras, diferencias en la capacidad de producir ycomprender lenguaje as como en la capacidad de procesar relaciones espaciales.

Estas diferencias despiertan inters por s mismas, pero hay ms preguntas:

Hasta qu punto las diferencias hemisfricas son exclusivas de los sereshumanos?

Hasta qu punto podemos hallarlas en otros animales?


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Las diferencias hemisfricas, estn presentes al nacer o se desarrollan a lolargo de la infancia y la adolescencia?

Qu diferencias hay entre las personas en cuanto a los patrones deasimetra?

Cules son las implicaciones de estas diferencias?

La existencia de dos hemisferios, significa la posibilidad de dualidad deconsciencia?

Hay muchas preguntas que ya tienen contestacin. Muchas otras estn en un procesoconstante de estudio y desarrollo.

En una sala de apoplticos de un hospital observar que los pacientes estndistribuidos de una forma bastante equitativa en dos grupos; segn tengan paralizadoel lado derecho o el izquierdo. Por lo general, una apopleja conlleva una interrupcindel aporte sanguneo a parte del cerebro, lo que da como resultado una lesin en laregin afectada. Dado que la sangre se suministra a cada hemisferio por separado,una apopleja afecta slo a una mitad del cerebro. Como cada mitad controla el ladoopuesto del cuerpo, la parlisis del lado derecho indica apopleja en el hemisferioizquierdo, y la parlisis del lado izquierdo en el hemisferio derecho.

A lo largo de toda la historia de la medicina se ha informado regularmente de lacombinacin clnica de trastornos del habla y debilidad o parlisis de la mitad derechadel cuerpo. Estas observaciones deban haber sugerido un vnculo entre la prdida dellenguaje y la lesin del hemisferio izquierdo del cerebro. Sin embargo, no se valor laimportancia de la relacin hasta la segunda mitad del siglo XIX.

Los primeros estudios anatmicos mostraban que las dos mitades del cerebro eranimgenes especulares la una de la otra, de peso y tamao aproximadamenteidnticos. As mismo, la mayora de los cientficos crean firmemente que el cerebro

funcionaba como un todo.Fue, en las primeras dcadas del siglo XIX, cuando se prest una gran atencin a laidea de que se podan asignar funciones concretas a regiones especficas del cerebro.El poder estudiar el papel de regiones determinadas, se conoci comodoctrina de lalocalizacin cerebral

Fotografa: http://www.flickr.com/photos/kamiller/4086281151/

Citar como:Cataln, A. (2010). Cerebro y conducta.Reflepsiones [Revista electrnica], (19), 4-6.

Disponible en:http://stores.lulu.com/reflepsiones[Consulta: FECHA DE CONSULTA].
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Soluciones nadie pierde Beatriz Sarrin Soro

Cuando nos encontramosante un conflicto connuestros hijos, podemosafrontarlo de diferentesmaneras. Segn comoafrontemos este momento,las consecuencias serndiferentes. Ante un conflicto

con nuestros hijos, podemosbuscar tres tipos desoluciones:

1) Que ganen los padres y pierdan los hijos para no perder autoridad. Los padresactan de forma autoritaria, imponiendo las normas y solucionando de forma unilaterallos conflictos.

2) Que ganen los hijos y pierdan los padres por miedo al conflicto. Los padresproporcionan satisfaccin siempre a sus hijos para evitar tener conflictos con ellos.

3) Que nadie pierda. Se buscan soluciones que respeten las necesidades de ambos.Debemos descartar la idea de que somos adultos y conocemos siempre la respuesta justa y acertada. Implica aceptar y escuchar las opiniones de nuestros hijos ycolaborar para encontrar una solucin gano-ganas que satisfaga a ambas partes.

Con el mtodo nadie pierde los conflictos se resuelven sin que nadie gane nipierda. Se utiliza el dilogo y la negociacin. Nadie gana, porque la solucin debe seraceptada por las dos partes.

Antes de empezar el proceso, hay que verificar que uno est calmado y comprobar eltalante de tu hijo: Crees que es un buen momento para que hablemos?Posteriormente,debemos seguir los siguientes pasos:

1. Identificacin y definicin del conflicto.

Hablar de los sentimientos y las necesidades del nio. Imagino que estarspensando Me gustara saber qu es lo que opinas de todo esto.

Hablar de nuestros sentimientos y necesidades. Desde mi punto de vista
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2. Generacin de alternativas posibles de solucin.

Dejar que el nio aporte las primeras ideas.

Cualquier propuesta deber ser acogida. Apuntaremos todas nuestras ideassin evaluarlas.

3. Evaluacin de las alternativas. Decidir qu sugerencias nos gustan, qusugerencias son desechables, y cules pensamos seguir en el futuro.

Evitar declaraciones absolutistas: Eso es una tontera.

Describir reacciones personales: No me sentira cmodo en esa situacin.

4. Decidir qu solucin es la mejor. Decidir qu ideas les gustan, qu ideas soninviables y cules quieren poner en vigor.

5. Creacin de las formas de cumplimiento de la solucin. Pasar a la accin:

Qu pasos debemos dar para poner este plan en ejecucin?

Quin se encargar de?

Cundo lo pondremos en marcha?

Ventajas:

A. El nio est motivado para encontrar la solucin y siente que se valora su opinin.

B. Se basa en el dilogo y no en la imposicin. Conlleva menos oposicin.

C. Existen ms posibilidades de encontrar soluciones adecuadas.

D. Desarrollo la capacidad de pensamiento de los nios.

El acuerdo se puede realizar por escrito y poner en un lugar visible si es necesario.Tambin es importante en algunos casos, establecer las consecuencias si alguna delas partes rompe el pacto.

Referencia bibliogrfica:

Faber, A. y Mazlish, E. (2002).Cmo hablar para que sus hijos le escuchen y cmo escuchar para que sus hijos le hablen. Barcelona: Medici.

Fotografa: http://www.flickr.com/photos/dariuszka/338893755/

Citar como:Sarrin, B. (2010).Soluciones nadie pierde . Reflepsiones [Revista electrnica], (19), 7-8.

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Nuevos abordajes en el trabajo con el estrs laboral delos profesionales de la Salud Mental: beneficios de laprctica sostenida de Mindfulness

Lic. Martn Reynoso1 y Dr. Mximo de la Vega2

Resumen:

Mindfulness (atencin plena) es definido como laatencin intencional, momento a momento, sinreaccionar ni juzgar (Kabat -Zinn, 1980, citado enBlock-Lerner, Salters-Pedneault & Tull, 2005). Es unaforma de atencin consciente y ecunime que reportabeneficios significativos en cualquier actividad queemprendamos.

La ciencia occidental se viene nutriendo de esteaporte desde las ltimas dcadas del siglo pasado yla psicologa en particular ha generado distintosmodelos teraputicos que utilizan mindfulness.

Un campo que tambin est siendo explorado en laactualidad es el de los profesionales de la saludmental que practican meditacin mindfulness paraaliviar su estrs laboral y mejorar la empata hacia elconsultante.Ningn profesional de esta rea de la salud escapa ala tensin cotidiana que significa estar en contactocon el sufrimiento de otra persona en el lapso de das,

meses y aos de su prctica profesional. De todasformas, rara vez brindamos importancia a estarealidad ni tampoco solemos buscar alternativasviables que nos permitan protegernos de ste y otrosfactores estresantes.

Nuestro trabajo como equipo pionero de Mindfulnessen la Argentina nos demuestra que, en el trabajo con psicoterapeutas que hacen el programa MBSR, losmismos alcanzan una comprensin y una aceptacin de su estrs profesional que les permite realizarmodificaciones significativas en la percepcin y manejo del estrs.Las primeras evidencias de estudios cientficos van tambin en esa direccin y nos demuestran que laprctica sostenida mejora la empata, la atencin y comunicacin interpersonal del profesional con suconsultante.

Lambert & Barley (2002, citado en Fulton, 2005) estudiaron a psicoterapeutas que llevaban adelante unaprctica de Mindfulness y demostraron que sus consultantes alcanzaban una evolucin ms auspiciosaque la de aquellos que no mantenan esa prctica.Creemos que la prctica de Mindfulness puede transformase, en un futuro cercano, en una valiosaherramienta que nos proteja del estrs crnico y potencie nuestro rendimiento profesional.

Palabras clave: mindfulness, estrs laboral, profesionales de la salud mental, programa MBSR, factoresestresantes, empata, atencin, ecuanimidad.

1 Lic. Martn Reynoso (Equipo Mindfulness Argentina. rea Psicologa. Bs.As, Argentina.http://www.visionclara.com.ar/ ).

2 Dr. Mximo de la Vega (Equipo Mindfulness Argentina. Director rea Mdica. Bs.As,Argentina).
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Abstract:

Mindfulness is defined as the intentional attention, moment by moment, and nonjudgmentally (Kabat -Zinn, 1980, cited in Block-Lerner, Salters-Pedneault & Tull, 2005). It is a conscious and equanimousattention that produces significant cognitive-emotional benefits whatever activity we face.From the last decades of the past century, western science has been nourishing itself from its potentialand particularly psychology has produced different Mindfulness therapeutic models.

Currently the field of the therapists who practice mindfulness to relieve themselves from stress and toimprove their empathy toward consultants is being explored.No mental health professional can avoid the tension of being in touch with consultant suffering throughoutthe days, months and years of his/her work.

Anyway, barely do we pay attention on this reality and, what is more, do not search for alternative waysthat protect us from this and others stressful factors.

Our work as a Pioneer mindfulness team in Argentina reveals, in the mbsr programs withpsychotherapists, that they reach a professional stress insight and acceptance that lead them to profoundchanges on stress perception and management.First scientific evidences go also in this way, showing that sustained practice improves professionalempathy, attention and interpersonal Communications with consultants.

Lambert & Barleys (2002, cited in Fulton, 2005) studied the efficacy of the psychotherapists who practicedmindfulness persistently and showed they were more successful than those who did not practice at all.

We believe that the mindfulness practice can become, in the short time, in a helpful support in order toprotect us from chronic stress and develop our professional performance.

Key words: mindfulness, stress, mental health professionals, MBSR program, stressful factors, empathy,attention, ecuanimity.

Qu es Mindfulness? Mindfulness (atencin plena, su traduccin ms acertada) puede definirse como untipo de atencin intencional, momento a momento y sin juzgar (Kabat -Zinn, 1980,citado en Block-Lerner, Salters-Pedneault & Tull, 2005).

Es una actitud, una forma de estar presente con ecuanimidad sin sucumbir a ladinmica constante de nuestros pensamientos, sensaciones y emociones queimpregnan cada uno de nuestros momentos.

Su prctica puede realizarse de manera formal e informal. La primera hace referenciaa tcnicas que se llevan adelante en un espacio y un tiempo de trabajo determinados yque permiten acceder a este tipo de atencin. La segunda a la puesta en accin deesta forma de estar consciente en la vida cotidiana, es decir, en actividades comoalimentarse, baarse, caminar, trabajar, etc.

Este tipo de atencin no reactiva, consciente y compasiva, alcanz su cima en la figurade Siddartha Gautama (conocido vulgarmente como Buda), iniciador de una tradicinreligiosa y filosfica extendida por todo el mundo, el budismo, unos 2500 aos atrs,

si bien su prctica puede rastrearse mucho antes an en los meditadores de la India.


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Mindfulness constituye la piedra angular del budismo (Simn, 2007), pero no esexclusivo de ste. Cualquiera de nosotros ha experimentado instantes de conciencia

ampliada, atencin ecunime y sereno estado emocional interno, quizs ante unpaisaje que nos embelesa o una situacin que nos conmueve positivamente.

El empuje de Mindfulness ha llegado incluso a la ciencia. Para Vicente Simn (2007)su aporte en la actualidad est relacionado con la irrupcin de prcticas medit ativasorientales en la teora y la prctica de la Psicologa, de la psicoterapia y de la cienciaoccidental.

Atentos a esto, psicoterapeutas occidentales comenzaron a integrarlo a su trabajoprofesional primero en forma asistemtica pero luego, y observando los efectosbeneficiosos de su prctica, al cuerpo terico de distintos abordajes.

Los terapeutas cognitivos han ensayado distintos modelos teraputicos que incorporanMindfulness, tales como Reduccin de estrs basado en Mindfulness (MBSR: Kabat -Zinn, 2003, citado enSimn, 2007), terapia cognitiva basada en Mindfulness (MBCT:Seagal, William y Teasdale, 2002), terapia de aceptacin y compromiso (ACT:Hayes, Strosahl y Houts, 2005, citado en Simn, 2007) y los conductistas tambin,como Linehan (1993, citado en Simn, 2007) y su terapia conductual dialctica(DBT).

Ya existe evidencia cientfica de la utilizacin de Mindfulness: la misma no slo secircunscribe a sus efectos beneficiosos en estudios de casos en la medicina y lapsicologa sino tambin a cambios neurobiolgicos registrados por modernos aparatostecnolgicos que monitorean la actividad cerebral de las personas en una formadinmica. Siegel ha llamado a este campo en ciernes Neurobiologa Interpersonal(Siegel, 2001, citado en Simn, 2007).

An resta mucho trabajo para brindarle un slido estatus cientfico a Mindfulness, peroindudablemente estamos en presencia de una nueva puerta para impulsar eldesarrollo de capacidades humanas solapadas o sin explorar.

Mindfulness y estrs

Jon Kabat-Zinn fue un visionario que integr Mindfulness, en la dcada del 70, a unprograma psicoeducativo de salud.

En ese entonces (y an hoy) la sociedad americana se encontraba atravesada por losefectos del estrs laboral y una amplia gama de patologas asociadas a ste se

manifestaban de manera endmica y preocupante.


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Kabat-Zinn inici su propuesta en el ao 1979, en un sencillo espacio del CentroMdico de la Universidad de Massachusetts que con el tiempo se fue afianzando en

esta unidad acadmica hasta adquirir fama mundial. Hoy, el Center for Mindfulnesses referencia inevitable para la formacin de profesionales de la salud y de otrasdisciplinas que deseen establecer un puente entre la ciencia occidental y las prcticasorientales.

El formato original del programa MBSR (mindfulness based stress reduction) anvigente, es de ocho encuentros de aproximadamente dos horas y media de duracin, yuna jornada de profundizacin de ocho horas un da sbado entre la semana sexta ysptima. Incluye tambin la entrega de soporte de audio (tres cds) para la prctica enel hogar y material bibliogrfico.

En nuestro pas, el programa de manejo y reduccin de estrs (Mindfulness basedstress reduction, MBSR) comenz a transitarse en el ao 2000 en Buenos Aires y hoyya suma una dcada de intenso trabajo.

Mindfulness y estrs del profesional de la salud mental

Un aporte de la prctica de mindfulness que considero ampliamente beneficioso es elrelacionado al profesional de la salud mental que lo incorpora a su vida cotidiana.

Bien conocido es el fenmeno de burn out en quienes estamos en contactopermanente con la sintomatologa psicolgica de nuestros consultantes y queacumulamos horas, das e inclusive aos de trabajo continuo en la bsqueda de aliviarsus padecimientos. Estamos preparados para semejante misin? Tenemos firmesasideros donde mantener la ecuanimidad y el equilibrio mental? La realidad pareceindicarnos que naufragamos ms de lo aconsejable en las aguas de nuestro propiosufrimiento y estrs, dificultando muchas veces un contacto profesional sano, atento yecunime con nuestros consultantes.

La desatencin, el agobio, el aturdimiento y la insatisfaccin atraviesan peligrosamentemuchos momentos de nuestra prctica de consultorio, pero extraamente poco seinvestiga o escribe sobre ello. Y an ms: los efectos nocivos de estos sntomasparecen incrementarse en profesionales con ms aos de prctica en lugar dedisminuir!

En nuestros programas basados en la meditacin mindfulness observamos consatisfaccin que aquellos psiclogos que se comprometen con una prctica cotidiana(que incluye ejercicios de reconocimiento de sensaciones fsicas, emociones y

pensamientos, ampliacin de la experiencia sensorial y meditacin de la atencinplena entre otros) comienzan a hacer descubrimientos importantes con respecto a lo


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que los estresa, angustia y condiciona, transitando con singular xito el dolorosocamino que suele mediar en la recuperacin de la salud integral mente-cuerpo.

Si nosotros nos beneficiamos de la prctica de la atencin plena, seguramentepodremos desarrollar con nuestros consultantes el factor ms teraputico de nuestrotrabajo (Luborsky, 2002, citado en Fulton, 2005), cual es una sana empata (lo queincluye atenderlo, escucharlo, respetarlo y aceptarlo plenamente). As, mientras msequilibrados permanezcamos ms nos hacemos accesibles a nuestro interlocutor.Entonces: qu esperamos para estudiar de qu manera desarrollar y potenciar estascualidades/capacidades?

Lambert & Barley (2002, citado en Fulton, 2005) mencionan que las cualidades positivas del terapeuta que los consultantes valoran especialmente en su recuperacin son la empata, la calidez, la comprensin y la aceptacin. Todas y cada una de ellasalcanzan un desarrollo importante con la prctica de Mindfulness. Los autoresestudiaron a psicoterapeutas que llevaban adelante una prctica sostenida ydemostraron que sus consultantes alcanzaban una evolucin ms positiva que la deaquellos que no mantenan esa prctica.

A todas luces estos avances y los que auspiciosamente puedan sumarse nos brindanuna gran expectativa hacia la prctica de Mindfulness en beneficio de nosotros

mismos, los profesionales de la salud mental y en beneficio de nuestros consultantes.

Referencias bibliogrficas:

Barasch, M. I. (2005).Field notes on the compassionate life: A search for the soul of kindness. New York: Rodale.

Bien, T. (2006).Mindful therapy: A guide for therapists and helping professionals. Boston: Wisdom.

Block-Lerner, J., Salters-Pedneault, K. & Tull, M.T. (2005). Assessing mindfulness andexperiential acceptance: Attemps to capture inherently elusive phenomena. EnS.M. Orsillo & L. Roemer (Eds.),Acceptance and mindfulness-based approaches to anxiety (pp. 71-100). New York, NY: Springer.

Fulton, P.R. (2005). Mindfulness as clinical training. En C.K. Germer, R.D. Siegel &P.R. Fulton (Eds.),Mindfulness and psychotherapy (pp. 55-72). New York, NY:The Guilford Press.

Grepmair, L., Mitterlehner, F., Loew, T., Bachler, E., Rother, W. & Nickel, M. (2007).Promoting mindfulness in psychotherapists in training influences the treatment


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results of their patients: A randomized, double-bind, controlled study.Psychotherapy and psychosomatics, 76 (6), 332-338.

Kabat-Zinn, J. (1994).Wherever you go, there you are: Mindfulness meditation in everyday life. New York: Hyperion.

Kabat-Zinn, J (2003).Vivir con plenitud las crisis. Buenos Aires: Editorial Kairs.

Kabat-Zinn, J. (2005).Coming to our senses. London: Piatkus Books Ltd.

Lambert, M.J. & Simon, W. (2008). The therapeutic relationship: Central and essentialin psychotherapy outcome. En S.F. Hicks & T. Bien (Eds.),Mindfulness and the therapeutic relationship (pp. 19-34). New York, NY: The Guilford Press.

McClelland, D. C. (1986). Some reflections on the two psychologies of love.Journal of Personality, 54 (2), 344 349.

Segal, Z., Williams, J., & Teasdale, J. (2002).Mindfulness-based cognitive therapy for depression: A new approach to preventing relapse. New York: Guilford Press.

Simn, V.M. (2007). Mindfulness y neurobiologa.Revista de Psicoterapia, 17 (66/67),5-30.

Fotografa: http://www.flickr.com/photos/44461337@N06/4662954455/

Citar como:Reynoso, M. y de la Vega, M. (2010). Nuevos abordajes en el trabajo con el estrs laboral delos profesionales de la Salud Mental: beneficios de la prctica sostenida de Mindfulness.Reflepsiones [Revista electrnica], (19), 9-14. Disponible en:http://stores.lulu.com/reflepsiones[Consulta: FECHA DE CONSULTA].
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Ansiedad escnica en msicos Alfredo Soler Jimnez

La Ansiedad Escnica se consideradentro de los trastornos de ansiedadcomo una Fobia Social Especfica.

La fobia social , se caracteriza por unmiedo y ansiedad marcados ypersistentes ante determinadassituaciones sociales, a la interaccin

con los dems, o simplemente a serobservados en cualquier situacin,interfiriendo de forma significativa en lavida diaria del sujeto.

En las situaciones sociales temidas lapersona con fobia social experimentauna preocupacin constante sobretodo a que los dems les juzguen ypiensen que son personas ansiosas,dbiles, tontas o raras.

Una caracterstica importante en la fobia social, es una marcada ansiedadanticipatoria, las personas se empiezan a preocupar y a sentir temor ante la situacintemida mucho antes de tenerla que afrontar, esto provoca que cuando se afronta lasituacin esta se lleva a cabo peor, debido al estado de nerviosismo, lo cual aumentala ansiedad anticipatoria para la siguiente vez que se afronte la situacin,provocndose as un crculo vicioso que se auto alimenta.

La fobia social serageneralizada cuando los temores se experimentan en la mayorade las relaciones sociales o que comportan una cierta interaccin con las personas.

Y es especfica cuando la ansiedad slo se da en unas determinadas situaciones,como por ejemplo, hablar en pblico, o como es el caso que nos ocupa, a interpretaruna pieza musical sea solo o acompaado ante un pblico.

Tratamiento

Experimentar displacer ante un concierto no es una decisin personal y por lo tantotampoco lo ser dejar de experimentarlo. La superacin del problema surgir siempre
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de la comprensin y del anlisis del mismo y de un trabajo musical y emocionaladecuado.

Para esto se har fundamental aceptar que la experiencia de esta emocin existe. Elmsico tiene derecho a experimentarla y aceptarla, ya que la negacin de la misma eslo que provoca una mayor indefensin del msico a la hora de enfrentarse a suproblema.

La terapia pues ir dirigida a conseguir que el tocar en pblico se vuelva a convertir enuna experiencia de profundo placer.

La terapia cognitivo-conductual es un mtodo exitoso para el tratamiento de lasfobias sociales, y en el caso que nos ocupa, para la ansiedad escnica.

Esta terapia constara de un conjunto de tcnicas sobradamente conocida su utilidadpara este tipo de tratamientos, cuya combinacin ser un instrumento eficaz paratratar la ansiedad escnica.

Terapia cognitiva.

Exposicin.

Autoinstrucciones.

Relajacin.

Las nuevas terapias o terapias de tercera generacin hacen aportaciones muyimportantes que pueden ser incorporadas al tratamiento de la ansiedad escnica.

La ansiedad escnica est caracterizada por una evidente tendencia a la evitacin dela experiencia que es interpretada como negativa, a huir de la situacin temida.

Tendemos a pensar que si algo externo nos molesta o no nos gusta, podemos quitarlode en medio o evitarlo poniendo as fin al problema, pero en ocasiones no podemoseliminar esa causa molesta porque es interna, sobre todo cuando lo que queremosquitar son los pensamientos que tenemos o nos obsesionan, las emociones que nosduelen o nos angustian y las sensaciones que nos fastidian. Llegamos a abrumarnospor querer eliminar esos pensamientos que consideramos malos, creyendo que son larealidad y entrando en lo que se llama trastorno de evitacin experiencial.

Aceptar que el sufrimiento psicolgico es parte inseparable de la vida humana, lepermitir tomar conciencia de que los pensamientos negativos pueden ser


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desmantelados al aceptarlos como propios por un proceso de habituacin y acomprometerse firmemente con la consecucin de sus valores.

La terapia de aceptacin y compromiso , es una terapia centrada en los valores dela persona y podemos utilizar ejercicios propios de dicha terapia para ayudar a lapersona a ver como su problema de ansiedad le ha alejado de todas esas metas porlas que tanto ha trabajado y estudiado y por lo tanto a retomar y fijar sus propiosvalores.

Sin darse cuenta y como consecuencia de su problema de ansiedad, el msico se haido apartando de todos aquellos objetivos y metas que le ilusionaban. Todo ha idoderivando hasta tal punto, que llega a pensar que abandonar y dejar la msica serauna solucin a todo aquello que le abruma y le causa insatisfaccin. Qu ha sido deaquel amor a la msica, de aquel disfrute y alegra que se senta al tocar?

Me voy a poner nervioso en el c oncierto y voy a fallar, todos se reirn de m yfracasar.

Existen dos opciones cuando tenemos este tipo de pensamientos.

La primera es prestarles atencin y actuar en consecuencia a lo que esos

pensamientos me dicen. En este caso, se tiene una altsima probabilidad de actuarteniendo signos evidentes de ansiedad lo que nos llevar a confirmar nuestros peorespresagios, bien evitando la situacin, actuando teniendo la mente en otro sitio y por lotanto bajando nuestro rendimiento, o sencillamente no saliendo al escenario, buscandocualquier excusa para no hacerlo.

O bien se puede tomar una segunda alternativa, puedo aceptar mis pensamientosnegativos, no luchar contra ellos, ni discutir conmigo mismo que son pensamientosabsurdos, sino pensando que la nica realidad es que estn ah, han aparecido por unproceso de condicionamiento accidental y si ahora me obsesiono por eliminarlos, espeor. Seguro que si no lucho por evitar esos pensamientos, con el tiempo perdernfuerza y dejaran de ser algo molesto.

Tomando esta segunda opcin, habr ms posibilidades de que al salir al escenario,se viva la situacin de otra manera muy distinta. El msico ser consciente de quetiene unos miedos, pero aceptar stos como un componente ms del hecho mismode salir a un escenario. Ser capaz de saber que al actuar frente a un pblico, tendrsensaciones, emociones y pensamientos que le causarn sufrimiento, pero que notienen por qu corresponderse con la realidad y, que si no trata de luchar contra ellos,

con el tiempo dejarn de ser un problema para su actividad.


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De Mindfulness aprovecharemos su capacidad para centrarnos en el presente, a serconscientes del aqu y el ahora, lo que nos permitir vivir las situaciones plenamente

sin darle importancia a fracasos anteriores, ni a miedos futuros imaginados.

Con la prctica de la conciencia plena nos hacemos conscientes de los contenidosde la mente en cada momento. Tomamos conciencia de que los pensamientos no secorresponden ni con la persona ni con la realidad, lo cual nos da un mayor controlsobre los mismos.

Ejercicios propios de esta terapia nos ayudaran a trabajar todos esos pensamientosanticipatorios que estn a la base del mantenimiento de la ansiedad escnica.

Bibliografa:

Dalia Cirujeda, G. (2004).Cmo superar la ansiedad escnica en msicos: Un mtodo eficaz para dominar los nervios ante las actuaciones musicales. Madrid:Mundimsica.

Wilson, K.G. y Luciano Soriano, M.C. (2002).Terapia de aceptacin y compromiso: Un tratamiento conductual orientado a los valores. Madrid: Pirmide.

Gil Martnez, J. (2010).Certificado Taller Prctico de Atencin Plena (Mindfulness). Fundacin Universidad-Empresa (ADEIT), Universidad de Valencia, Valencia,Espaa.

Fotografa: http://www.flickr.com/photos/jhderojas/476189453/

Citar como:Soler, A. (2010). Ansiedad escnica en msicos.Reflepsiones [Revista electrnica], (19), 15-18. Disponible en:http://stores.lulu.com/reflepsiones[Consulta: FECHA DE CONSULTA].
http://www.flickr.com/photos/jhderojas/476189453/http://www.flickr.com/photos/jhderojas/476189453/http://www.flickr.com/photos/jhderojas/476189453/http://stores.lulu.com/reflepsioneshttp://stores.lulu.com/reflepsioneshttp://www.flickr.com/photos/jhderojas/476189453/


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Errores de pensamiento ms frecuentes Luis Aparicio Sanz

Segn Martn y Muoz (2009),los errores de pensamientoms frecuentes , o distorsionescognitivas, son los siguientes:

1. Pensar en trminos de blanco o negro: ser extremistay no contemplar los trminos

medios.2. Minimizar los aspectos positivos y maximizar los aspectos negativos: no slose atiende ms a los aspectos negativos, desechando los positivos o dndoles pocaimportancia, sino que se les concede una relevancia que sobrepasa con mucho larealista.

3. Atender slo a una parte de la informacin: podemos seleccionar hacia questmulos orientamos nuestra atencin. Esta seleccin, aunque puede controlarsevoluntariamente, a menudo se produce de forma automtica. Esta visin parcial de larealidad, tiende a reforzar las teoras que uno mismo elabora en funcin dedeterminados intereses o prejuicios.

4. Filtro mental: tener en cuenta exclusivamente un aspecto aislado de la informacin,de manera que el resto de las circunstancias se analicen y manejen, se filtren, a travsde ste.

5. Generalizar a partir de un hecho aislado: cuando algo desagradable ocurre, setiende a pensar que este hecho de alguna forma contagiar a lo dems. Se suele

tener ms tendencia a generalizar en los aspectos negativos que en los positivos.6. Personalizacin: atribuirse toda la responsabilidad acerca de un hecho o unacircunstancia determinada, sin tener razones suficientes para ello.

7. Etiquetacin: aplicar un calificativo negativo como forma de explicacin o justificacin ante una determinada situacin. Normalmente se manifiesta en forma deinsulto aplicado a uno mismo o a los dems.

8. La lectura del pensamiento y el error del adivino: suponer o intentar adivinar lo

que otros piensan sin tener pruebas para ello y, normalmente, en trminos negativos.
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9. Perfeccionismo o autoexigencias desmesuradas: tendencia muy acusada aexigirse objetivos poco razonables.

Qu hacer ante estos pensamientos?

Resumiendo brevemente los pasos que los autores proponen:

1. Detectar los errores de pensamiento y ser consciente de que se estn cometiendo.

2. Generar una o varias alternativas de pensamiento que se ajusten ms a los hechoscomprobables.

Algunas de lasestrategias que pueden ayudar a pensar de manera realista son lassiguientes:

Considerar la crtica como lo que es, una opinin que puede ser cierta o no.

No usar una doble vara de medir. Usar hacia uno el mismo sentido comn ycompasin que se usara con los dems en circunstancias similares.

Hacer experimentos para comprobar lo que se piensa.

Abrir la mente a descubrir aspectos de la realidad que no se esperaban. Se hade estar abierto a cambiar de idea, a reconocer errores y enmendarlos.

Pensar en matices de grises. Evaluar las cosas de 0 a 100, para darse cuentade que stas no son o todo o nada.

El mtodo de la encuesta. Preguntar a los dems para saber si piensan lomismo que uno o no.

Definir los trminos. Cuando uno se califica con trminos despectivos, esinteresante definir esos trminos para darse cuenta de que esas palabras no secorresponden con el caso en cuestin.

Usar palabras menos dramticas para definir las cosas.

Plantearse objetivos realistas.

Recordar que sentimiento y realidad son cosas diferentes.


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Cuidado con cmo se explican las cosas. Huir de las atribuciones internas (soyel responsable), estables (lo que soy, lo soy siempre) y universales (lo que soy,

afecta a todas las reas de mi vida).

Acumular hechos a favor y en contra de lo que se piensa antes de decidirfinalmente si es cierto o no.

Referencia bibliogrfica:

Martn, L. y Muoz, M. (2009).Primeros auxilios psicolgicos. Madrid: Sntesis.

Fotografa: http://www.flickr.com/photos/data_op/2250359151/

Citar como:Aparicio, L. (2010). Errores de pensamiento ms frecuentes.Reflepsiones [Revistaelectrnica], (19), 19-21. Disponible en:http://stores.lulu.com/reflepsiones[Consulta: FECHADE CONSULTA].

Blog: http://medicablogs.diariomedico.com/reflepsiones/

Revista: http://stores.lulu.com/reflepsiones
http://www.flickr.com/photos/data_op/2250359151/http://www.flickr.com/photos/data_op/2250359151/http://www.flickr.com/photos/data_op/2250359151/http://stores.lulu.com/reflepsioneshttp://medicablogs.diariomedico.com/reflepsiones/http://stores.lulu.com/reflepsioneshttp://stores.lulu.com/reflepsioneshttp://stores.lulu.com/reflepsioneshttp://medicablogs.diariomedico.com/reflepsiones/http://stores.lulu.com/reflepsioneshttp://www.flickr.com/photos/data_op/2250359151/


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Pretenden regular las tcnicas de regresin? Luis Aparicio Sanz

El 30 de enero de 2010, elConsejo General de Colegios de Fisioterapeutas de Espaa (CGCFE) emita el Informe sobreel documento de trabajo Anlisisde Situacin de las TerapiasNaturales del Ministerio deSanidad y Poltica Social , en el

que, tras estudiar el documentode trabajo que les envi laDireccin General de Ordenacin Profesional y Cohesin de Sistema Nacional de Salud y Alta Inspeccin , formulaban algunasconsideraciones y sugerenciascon la finalidad de mejorar,completar, y en su caso,

actualizar el contenido del documento, evidentemente centrados en su mbitoprofesional, de cuyas conclusiones y propuestas seleccionamos algunas que podranser aplicadas a otras profesiones sanitarias o relacionadas con la sanidad:

Conclusiones:

()

2. La actividad profesional con finalidad sanitaria, encuadrada en el marco degaranta y seguridad del paciente, queda reservada a los profesionales citados

en la Ley 44/2003 as como sus competencias desarrolladas y definidas en laficha tcnica del correspondiente ttulo de grado conducente a la profesin.

3. Las fuentes para las definiciones mostradas en el documento adolecen delrigor cientfico y concluyente que debe primar en un documento final, ysusceptibles de mejora en su redaccin y conceptualizacin.

4. La validacin mostrada por los autores del Anlisis, esta formada porestudios con reducido nmero de sujetos, que no cumplen los principios delMtodo Cientfico, y que el mismo documento sita en tcnicas de segundalnea de actuacin clnica.
http://medicablogs.diariomedico.com/reflepsiones/2010/06/14/%c2%bfpretenden-regular-las-tecnicas-de-regresion/http://medicablogs.diariomedico.com/reflepsiones/2010/06/14/%c2%bfpretenden-regular-las-tecnicas-de-regresion/http://www.consejo-fisioterapia.org/http://www.consejo-fisioterapia.org/http://www.consejo-fisioterapia.org/http://www.consejo-fisioterapia.org/http://www.colegiofisio-clm.org/pdf/noticia_822.pdfhttp://www.colegiofisio-clm.org/pdf/noticia_822.pdfhttp://www.colegiofisio-clm.org/pdf/noticia_822.pdfhttp://www.colegiofisio-clm.org/pdf/noticia_822.pdfhttp://www.colegiofisio-clm.org/pdf/noticia_822.pdfhttp://www.colegiofisio-clm.org/pdf/noticia_822.pdfhttp://www.colegiofisio-clm.org/pdf/noticia_822.pdfhttp://www.colegiofisio-clm.org/pdf/noticia_822.pdfhttp://www.rnoweb.com/cgi-bin/data/Analisi%20de%20la%20situaci%C3%B3n.pdfhttp://www.rnoweb.com/cgi-bin/data/Analisi%20de%20la%20situaci%C3%B3n.pdfhttp://www.msc.es/organizacion/ministerio/organizacion/sgralsanidad/dgcsnsyaiF.htmhttp://www.msc.es/organizacion/ministerio/organizacion/sgralsanidad/dgcsnsyaiF.htmhttp://www.msc.es/organizacion/ministerio/organizacion/sgralsanidad/dgcsnsyaiF.htmhttp://www.msc.es/organizacion/ministerio/organizacion/sgralsanidad/dgcsnsyaiF.htmhttp://www.msc.es/organizacion/ministerio/organizacion/sgralsanidad/dgcsnsyaiF.htmhttp://www.msc.es/organizacion/ministerio/organizacion/sgralsanidad/dgcsnsyaiF.htmhttp://www.msc.es/organizacion/ministerio/organizacion/sgralsanidad/dgcsnsyaiF.htmhttp://www.msc.es/organizacion/ministerio/organizacion/sgralsanidad/dgcsnsyaiF.htmhttp://www.msc.es/organizacion/ministerio/organizacion/sgralsanidad/dgcsnsyaiF.htmhttp://www.rnoweb.com/cgi-bin/data/Analisi%20de%20la%20situaci%C3%B3n.pdfhttp://www.rnoweb.com/cgi-bin/data/Analisi%20de%20la%20situaci%C3%B3n.pdfhttp://www.rnoweb.com/cgi-bin/data/Analisi%20de%20la%20situaci%C3%B3n.pdfhttp://www.colegiofisio-clm.org/pdf/noticia_822.pdfhttp://www.colegiofisio-clm.org/pdf/noticia_822.pdfhttp://www.colegiofisio-clm.org/pdf/noticia_822.pdfhttp://www.colegiofisio-clm.org/pdf/noticia_822.pdfhttp://www.colegiofisio-clm.org/pdf/noticia_822.pdfhttp://www.colegiofisio-clm.org/pdf/noticia_822.pdfhttp://www.consejo-fisioterapia.org/http://www.consejo-fisioterapia.org/http://www.consejo-fisioterapia.org/http://medicablogs.diariomedico.com/reflepsiones/2010/06/14/%c2%bfpretenden-regular-las-tecnicas-de-regresion/


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5. Es absolutamente errneo intentar comparar los efectos benficos obtenidospor procedimientos alternativos, como Acupuntura, Homeopata, etc., en

relacin con una Ciencia, como es la Fisioterapia.

6. Se hace preciso definir los conceptos bsicos que fundamentan elrazonamiento de una futura regulacin, excluyendo de la misma aquellosencuadrados en las profesiones sanitarias.

()

8. La pretensin de que los prcticos, es decir, personas no formadas

profesionalmente, ni con el oportuno reconocimiento acadmico oficial, resultapor definicin descartable en cualquier estudio de mnimo rigor cientfico, porcuanto es difcil que puedan llevar a cabo un tratamiento a pacientes agudoso crnicos y menos bajo el amparo de la Administracin.

()

Propuestas:

1. La regulacin de las terapias naturales es preceptiva salvo aquellasdisciplinas, materias, procedimientos, habilidades, destrezas, prcticas,mtodos y tcnicas atribuidos competencialmente a las profesiones sanitariassegn sus planes universitarios aprobados oficialmente y normativa aplicable.

2. Determinadas terapias naturales definidas en el documento de Anlisi s desituacin de las terapias naturales estn encuadradas en las competencias de

profesionales sanitarios definidos en la LOPS, como es el caso de losfisioterapeutas, y por ende, debern quedar excluidas de cualquier otraregulacin paralela.

3. La regulacin de los procedimientos con finalidad teraputica, evidenciacientfica demostrada y actualmente no recogidos en las competencias degrado de las profesiones sanitarias, debern encuadrarse en las atribucionesde los profesionales ordenados en la LOPS, segn proceda.

4. Cualquier otro plan regulador de procedimientos naturales sin finalidadteraputica deber garantizar una formacin de los aplicadores de los mismos,as como la exigencia de suficiente aval informativo al usuario.

Ignoramos si el documento de trabajo citado ha sido enviado a ms colegios oficialesde profesiones relacionadas con el sector sanitario, como podran ser el de mdicos,


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psiclogos, enfermeros, etc., pero no hemos localizado informes de otros colegiosoficiales sobre este tema tan relevante, puesto que, si no se realizan las alegaciones

pertinentes, en un futuro podra ser causa de muchos litigios sobre intrusismoprofesional, con la consiguiente prdida de tiempo, dinero y esfuerzos por parte de losimplicados en este asunto (profesionales sanitarios, colegios oficiales, profesionalesde las Terapias Naturales, etc.). Algo que ya ocurri en Catalua y que termin con lasentencia n 505, dictada por el Tribunal Superior de Justicia de Catalua, Sala de loContencioso-Administrativo, Seccin Segunda de Barcelona en el Recurso 112/2007 que declaraba la nulidad de la totalidad del Decret 31/2007, del Govern de laGeneralitat de Catalunya, por el que se regulan las condiciones para el ejercicio dedeterminadas terapias naturales.

Por otra parte, en el citado documento de trabajo, para quienes tenemos inters por lahipnosis y sus aplicaciones clnicas, algo que no debera pasar desapercibido es loque puede leerse en el Glosario y concepto bsico de las terapias naturales msutilizadas, concretamente en la pgina 11:

D.4. Hipnoterapia, sofronizacin, tcnicas de regresin.

Conjunto de tcnicas que permiten superar el estado de conciencia y asfacilitar la relajacin profunda, la reduccin del dolor y el tratamiento de ciertos

sntomas relacionados fundamentalmente con trastornos mentales oemocionales. Tambin se ha utilizado para acceder a contenidos delsubconsciente o de la memoria. La hipnosis en determinadas situacionespuede facilitar el cambio de comportamientos, actitudes y emociones.

Es decir, se pretenden regular las tcnica de regresin cuando, como vimos el aopasado, la Consejera de Sanidad de la Regin de Murcia autoriz a un mdico paraabrir una consulta de Terapia de Vidas Pasadas (TVP) y, ante las protestasrecibidas, tuvo que anular dicha autorizacin alegando unerror administrativo . Recordemos que no hay bibliografa cientfica que respalde la utilizacin de laTerapia de Vidas Pasadas, ni las tcnicas de regresin, para acceder a contenidosdel subconsciente o de la memoria, en cambio s existe evidencia sobre lo sproblemas que puede tener la utilizacin de este tipo de terapias, como podemos leeren la pgina web del Grupo de Trabajo de Hipnosis Psicolgica del Colegio Oficial de Psiclogos de la Comunidad Valenciana :

Es posible utilizar la regresin hipntica para ir a vidas pasadas?

() la investigacin sobre este tema indica que las personas hipno tizadas no

regresan realmente a momentos previos de su vida, por lo que es an msdifcil aceptar que lo hagan a vidas pasadas, puesto que ni si siquiera se tiene
http://www.satse.es/FICHEROS/DOCUMENTOS_INTRANET/088-2009.pdfhttp://www.satse.es/FICHEROS/DOCUMENTOS_INTRANET/088-2009.pdfhttp://www.satse.es/FICHEROS/DOCUMENTOS_INTRANET/088-2009.pdfhttp://www.satse.es/FICHEROS/DOCUMENTOS_INTRANET/088-2009.pdfhttp://www.gencat.cat/salut/ies/pdf/dtterapies.pdfhttp://www.gencat.cat/salut/ies/pdf/dtterapies.pdfhttp://medicablogs.diariomedico.com/reflepsiones/2009/05/17/%c2%bfmedico-o-chaman/http://medicablogs.diariomedico.com/reflepsiones/2009/05/17/%c2%bfmedico-o-chaman/http://medicablogs.diariomedico.com/reflepsiones/2009/05/17/%c2%bfmedico-o-chaman/http://medicablogs.diariomedico.com/reflepsiones/2009/05/17/%c2%bfmedico-o-chaman/http://medicablogs.diariomedico.com/reflepsiones/2009/05/17/%c2%bfmedico-o-chaman/http://medicablogs.diariomedico.com/reflepsiones/2009/05/17/%c2%bfmedico-o-chaman/http://medicablogs.diariomedico.com/reflepsiones/2009/05/21/un-precedente-administrativo-necesario-y-util/http://medicablogs.diariomedico.com/reflepsiones/2009/05/21/un-precedente-administrativo-necesario-y-util/http://www.grupohipnosiscopcv.es/pacient.htm#%C2%BFEs%20posible%20utilizar%20la%20regresi%C3%B3n%20hipn%C3%B3tica%20para%20ir%20a%20%E2%80%9Cvidas%20pasadas%E2%80%9Dhttp://www.grupohipnosiscopcv.es/pacient.htm#%C2%BFEs%20posible%20utilizar%20la%20regresi%C3%B3n%20hipn%C3%B3tica%20para%20ir%20a%20%E2%80%9Cvidas%20pasadas%E2%80%9Dhttp://www.grupohipnosiscopcv.es/pacient.htm#%C2%BFEs%20posible%20utilizar%20la%20regresi%C3%B3n%20hipn%C3%B3tica%20para%20ir%20a%20%E2%80%9Cvidas%20pasadas%E2%80%9Dhttp://www.grupohipnosiscopcv.es/pacient.htm#%C2%BFEs%20posible%20utilizar%20la%20regresi%C3%B3n%20hipn%C3%B3tica%20para%20ir%20a%20%E2%80%9Cvidas%20pasadas%E2%80%9Dhttp://www.grupohipnosiscopcv.es/pacient.htm#%C2%BFEs%20posible%20utilizar%20la%20regresi%C3%B3n%20hipn%C3%B3tica%20para%20ir%20a%20%E2%80%9Cvidas%20pasadas%E2%80%9Dhttp://www.grupohipnosiscopcv.es/pacient.htm#%C2%BFEs%20posible%20utilizar%20la%20regresi%C3%B3n%20hipn%C3%B3tica%20para%20ir%20a%20%E2%80%9Cvidas%20pasadas%E2%80%9Dhttp://www.grupohipnosiscopcv.es/pacient.htm#%C2%BFEs%20posible%20utilizar%20la%20regresi%C3%B3n%20hipn%C3%B3tica%20para%20ir%20a%20%E2%80%9Cvidas%20pasadas%E2%80%9Dhttp://medicablogs.diariomedico.com/reflepsiones/2009/05/21/un-precedente-administrativo-necesario-y-util/http://medicablogs.diariomedico.com/reflepsiones/2009/05/17/%c2%bfmedico-o-chaman/http://medicablogs.diariomedico.com/reflepsiones/2009/05/17/%c2%bfmedico-o-chaman/http://www.gencat.cat/salut/ies/pdf/dtterapies.pdfhttp://www.satse.es/FICHEROS/DOCUMENTOS_INTRANET/088-2009.pdfhttp://www.satse.es/FICHEROS/DOCUMENTOS_INTRANET/088-2009.pdf


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prueba alguna de que existan. Las personas que indican haber regresado avidas pasadas suelen dar informacin sobre esas vidas que es, casi siempre,

incorrecta al ser contrastada. Las experiencias que cuentan estas personas sonnormalmente fantasas elaboradas a partir de los conocimientos culturalesdisponibles sobre determinadas pocas histricas. Ms an, no hay ningunaevidencia cientfica que muestre que las terapias de regresin a vidas pasadassean eficaces, mientras que pueden abrir la puerta a todo tipo de creenciassobre la hipnosis y el ms all, altamente iatrognicas (que generanproblemas), como creencias en mdiums, contacto con los espritus, etc. Laexperiencia indica que mantener estas creencias puede favorecen deliriosparanoides, supersticiones sobre males de ojo, maleficios, posesionesdemonacas, etc., que suelen alterar el nimo y la vida de la persona. Por tanto,el uso de la hipnosis para volver a vidas pasadas est desaconsejado y carecede valor teraputico.

Adems, hablar de hipnoterapia, probablemente no sea correcto ya que, segn elGrupo de Trabajo de Hipnosis Psicolgica del COPCV :

Es la hipnosis una terapia?

No, la hipnosis no es un tipo de psicoterapia o tratamiento psicolgico en s

misma. La hipnosis clnica abarca un conjunto de tcnicas que se utilizan juntoa otras tcnicas y tratamientos que son los realmente imprescindibles para quela persona mejore. La hipnosis clnica es til para facilitar y mejorar la eficaciade la intervencin. Por s misma o usada como nico tratamiento no suele sermuy til, tal como indican las investigaciones cientficas.

En definitiva, ante este documento de trabajo, podemos decir que gran parte de loexpresado en el Manifiesto por una sanidad que proteja nuestra salud slo medianteterapias de eficacia comprobada , emitido por laARP-Sociedad para el Avance del Pensamiento Crtico el 3 de agosto de 2006, a pesar de los cuatro aos que hanpasado, estara de actualidad, destacando lo siguiente:

A) La base de las terapias llamadas naturales que son objeto de esteproyecto de decretocontradicen las de la fsica, la qumica, la biologa, lafarmacologa, la medicina, etc. , tal como no se ha podido refutar que stasfuncionan y tal como se va demostrando experimentalmente continuamente.

B) Tampoco su prctica ha demostrado jams eficacia cuando se hanhecho ensayos clnicos controlados serios, como se puede comprobar por

todos los publicados.
http://www.grupohipnosiscopcv.es/pacient.htm#%C2%BFEs%20posible%20utilizar%20la%20regresi%C3%B3n%20hipn%C3%B3tica%20para%20ir%20a%20%E2%80%9Cvidas%20pasadas%E2%80%9Dhttp://www.grupohipnosiscopcv.es/pacient.htm#%C2%BFEs%20posible%20utilizar%20la%20regresi%C3%B3n%20hipn%C3%B3tica%20para%20ir%20a%20%E2%80%9Cvidas%20pasadas%E2%80%9Dhttp://www.arp-sapc.org/articulos/0608-manifiesto-sanitat/0608-manifiesto-sanitat.htmlhttp://www.arp-sapc.org/articulos/0608-manifiesto-sanitat/0608-manifiesto-sanitat.htmlhttp://www.arp-sapc.org/articulos/0608-manifiesto-sanitat/0608-manifiesto-sanitat.htmlhttp://www.arp-sapc.org/articulos/0608-manifiesto-sanitat/0608-manifiesto-sanitat.htmlhttp://www.arp-sapc.org/http://www.arp-sapc.org/http://www.arp-sapc.org/http://www.arp-sapc.org/http://www.arp-sapc.org/http://www.arp-sapc.org/articulos/0608-manifiesto-sanitat/0608-manifiesto-sanitat.htmlhttp://www.arp-sapc.org/articulos/0608-manifiesto-sanitat/0608-manifiesto-sanitat.htmlhttp://www.arp-sapc.org/articulos/0608-manifiesto-sanitat/0608-manifiesto-sanitat.htmlhttp://www.grupohipnosiscopcv.es/pacient.htm#%C2%BFEs%20posible%20utilizar%20la%20regresi%C3%B3n%20hipn%C3%B3tica%20para%20ir%20a%20%E2%80%9Cvidas%20pasadas%E2%80%9D


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C) Suponen un riesgo para la salud pblica al validar por la autoridadsanitaria tratamientos inadecuados e ineficaces a patologas concretas,

especialmente cuando las mismas se aplican por personal sin losconocimientos sanitarios adecuados y sin que se hayan estudiado suscontraindicaciones.

D) No existe en el proyecto de decreto un mecanismo de validacinobjetivo previo de las terapias llamadas naturales que aqu se regulan (yde las futuras), ms all de la opinin de los miembros de diversas comisiones.

Por lo tanto, antes de que pase como en Catalua, elGrupo de Terapias Naturales que ha preparado el documento de trabajo, debera recoger convenientemente lasconclusiones y propuestas de los diferentes colegios oficiales de los profesionalessanitarios, realizando las oportunas rectificaciones y no pretendiendo regular lasTerapias Naturales como si su eficacia estuviera respaldada por las investigacionescientficas, sino buscar una alternativa que permitiese su regulacin y ejercicio peroinformando a sus usuarios sobre su eficacia constatada, que ser diferente para cadauna de ellas. Es decir, los pacientes tienen derecho a conocer en qu consiste laTerapia Natural que se les va a aplicar y cul es su eficacia constatada en ensayosclnicos controlados serios, para que puedan decidir con cono cimiento de causa siquieren recibir o no esos tratamientos y lo que pueden esperar de ellos.

Citar como:Aparicio, L. (2010). Pretenden regular las tcnicas de regresin?Reflepsiones [Revistaelectrnica], (19), 22-26. Disponible en:http://stores.lulu.com/reflepsiones[Consulta: FECHADE CONSULTA].


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Los tics en la infancia Beatriz Sarrin Soro

Los tics, que afectan aproximadamenteal 20% de nios y nias, constituyen eltrastorno del movimiento ms habitualen la infancia. La prevalencia de estetrastorno de carcter benigno es tresveces mayor en nios que en nias.Estos involuntarios movimientos suelenaparecen entre los 6 y 10 aos.

Qu son los tics?

Los tics son movimientos (o vocalizaciones repetitivas) involuntarios, estereotipados,bruscos y breves, sin finalidad, con carcter repetitivo, pero no rtmico, que el pacientepuede reproducir a voluntad y controlar parcialmente.

Un tic no es una mala costumbre. Es un acto compulsivo que probablemente ayuda a

los nios a que liberen sus tensiones.

Son intermitentes, favorecidos por factores emocionales y disminuyen por las tareasque requieren una atencin mantenida; un esfuerzo voluntario es capaz de suprimirlosdurante un instante. Suelen reproducir actos de la vida diaria y puede estar afectadocualquier grupo muscular.

Cul es la causa de los tics?

La causa de los tics no se ha determinado todava. Se barajan varias hiptesis:

Exceso de dopamina.

Funcionamiento defectuoso de los ganglios basales.

Disfuncin de la transmisin nerviosa.

Su mayor incidencia en nios que en nias ha sugerido, asimismo, una posibleinfluencia de la testosterona.

Causas genticas.
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Causas psicolgicas. Los tics se atribuyen a factores ambientales y deaprendizaje, sobre todo dentro de la familia. Por otro lado, los tics se hacen

peores cuando la gente est bajo situaciones estresantes.

Tipos de tics

Los tics pueden clasificarse en motores o vocales y en simples o complejos. Un ticsimple es sin sentido, como un parpadeo de ojo, cualquier msculo que se contraiganerviosamente, un gruido, o una produccin de un ruido. Un tic complejo consiste enun movimiento de msculo con un propsito, como rasguar, lanzamiento de algo, omasticacin. Un tic vocal complejo es el que realmente produce una palabra, nosolamente un sonido.

Tics motores simples: son los ms frecuentes. Dentro de este grupo, elparpadeo o guio de los ojos, las sacudidas verticales u horizontales de lacabeza y el encogimiento de hombros son los ms habituales, aunque hayotros tics que afectan a brazos y piernas.

Tics motores complejos: golpearse a s mismo, saltar, pisotear sonbastante infrecuentes.

Tics fnicos o vocales simples: aclararse la garganta, gruir, sorber por lanariz, resoplar

Tics fnicos o vocales complejos: cuando el nio padece tics del tipoecolalia (repite las palabras que le dirigen), alilalia (repite sus propias palabras)o coprolalia (emite palabras obscenas).

Tratamiento de los tics

En la mayora de los pacientes, los tics se resuelven espontneamente y no requieren

tratamiento especfico.

Habitualmente la mejor manera de enfocarlos es realizar un diagnstico correcto einformar a los padres y al paciente que no se trata de un problema primariamentepsicolgico y que, en la mayora de los casos, no indican un proceso neurolgico opsiquitrico grave subyacente.

Las medidas teraputicas incluyen medidas generales: sueo suficiente, evitarsituaciones de estrs y fatiga, evitar el alcohol y estimulantes. Si son poco frecuentes yno provocan ansiedad en el nio y en la familia pueden no requerir el empleo demedicacin y esperar su regresin espontnea. Es importante informar


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adecuadamente a los padres del significado del proceso y controlar con regularidad alpaciente.

Bibliografa:

American Academy of Child & Adolescent Psychiatry (2004).Los tics nerviosos. Obtenido el 18 de junio de 2010, dehttp://www.aacap.org/cs/root/facts_for_families/informacion_para_la_familia/los _tics_nerviosos_no_35

Palencia, R. (2000). Tics en la infancia. Diagnstico y tratamiento.Boletn de Pediatra,40 (172), 93-96. Obtenido el 18 de junio de 2010, dehttp://www.sccalp.org/documents/0000/0767/BolPediatr2000_40_093-096.pdf

Fotografa: http://www.flickr.com/photos/svintus2010/4549150256/

Citar como:Sarrin, B. (2010). Los tics en la infancia.Reflepsiones [Revista electrnica], (19), 27-29.Disponible en:http://stores.lulu.com/reflepsiones[Consulta: FECHA DE CONSULTA].


http://www.aacap.org/cs/root/facts_for_families/informacion_para_la_familia/los_tics_nerviosos_no_35http://www.aacap.org/cs/root/facts_for_families/informacion_para_la_familia/los_tics_nerviosos_no_35http://www.aacap.org/cs/root/facts_for_families/informacion_para_la_familia/los_tics_nerviosos_no_35http://www.sccalp.org/documents/0000/0767/BolPediatr2000_40_093-096.pdfhttp://www.sccalp.org/documents/0000/0767/BolPediatr2000_40_093-096.pdfhttp://www.flickr.com/photos/svintus2010/4549150256/http://www.flickr.com/photos/svintus2010/4549150256/http://www.flickr.com/photos/svintus2010/4549150256/http://stores.lulu.com/reflepsioneshttp://medicablogs.diariomedico.com/reflepsiones/http://stores.lulu.com/reflepsioneshttp://stores.lulu.com/reflepsioneshttp://stores.lulu.com/reflepsioneshttp://medicablogs.diariomedico.com/reflepsiones/http://stores.lulu.com/reflepsioneshttp://www.flickr.com/photos/svintus2010/4549150256/http://www.sccalp.org/documents/0000/0767/BolPediatr2000_40_093-096.pdfhttp://www.aacap.org/cs/root/facts_for_families/informacion_para_la_familia/los_tics_nerviosos_no_35http://www.aacap.org/cs/root/facts_for_families/informacion_para_la_familia/los_tics_nerviosos_no_35


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Cmo evaluar la informacin publicada en Internet Luis Aparicio Sanz

Los medios de comunicacin, enmuchas ocasiones, presentanresmenes de artculos depublicaciones cientficas quepermiten conocer esa informacin agran cantidad de personas que, deotro modo, no accederan a ella,puesto que poca gente dispone de

los recursos necesarios para elacceso a las fuentes originales. Peroesos resmenes muchas veces,

cuando se publican en medios de comunicacin masivos, aparecen totalmentedistorsionados.

Si aceptamos, sin ms, todo lo que los medios de comunicacin masivos publican, enmuchos casos, estaremos aceptando informacin inexacta. Suele considerarse queser crtico tiene una connotacin de ataque personal o reprimenda, pero en el mbitode la investigacin, la lectura, el pensamiento y la evaluacin crticos se refieren a un ponderado aunque no necesariamente equilibrado y justificado examen de lo que otrosdijeron o escribieron sobre el tema en cuestin (Blaxter, Hughes y Tight, 2005).

Pardinas (2005) seala que la crtica de la informacin pregunta bsicamente:

Qu razones comprobadas tenemos para aceptar esa descripcin,explicacin o prediccin?

Qu probabilidad tenemos de que la inferencia que afirmamos de la poblacin

no est totalmente equivocada?

Este autor, para clarificar el tema, indica que podemos encontrar tres niveles de crticade la informacin:

Conocimientos populares: los datos u opiniones aceptados sin crtica o conmuy poca crtica respecto a las razones que pueda haber de que seanconforme a los hechos.

Conocimientos crticos: los aceptados con una crtica poco sistemtica sin lamenor exigencia cuantitativa de la posible verdad que encierren o de laprobabilidad con que deban ser aceptados.
http://medicablogs.diariomedico.com/reflepsiones/2010/06/25/como-evaluar-la-informacion-publicada-en-internet/http://medicablogs.diariomedico.com/reflepsiones/2010/06/25/como-evaluar-la-informacion-publicada-en-internet/http://medicablogs.diariomedico.com/reflepsiones/2010/06/25/como-evaluar-la-informacion-publicada-en-internet/


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Conocimiento cientfico: el destinado exclusivamente a especialistas quetienen acceso a toda la informacin rgidamente comprobada y que contribuye

con un conocimiento que sea nuevo para esa comunidad de especialistas; loscuales, a su vez, verificarn escrupulosamente el muestreo, el diseo deinvestigacin y sus resultados.

En relacin con los conocimientos populares, Pardinas (2005), explica lo siguiente:

Llamamos conocimiento popular toda informacin recibida o transmitida sin unacrtica expresa de las fuentes de que est tomada o de las razones que le danvalidez. Son series de proposiciones informativas que en algunos casospueden estar acompaadas de algn intento de explicacin sin que sta a suvez est comprobada o disprobada. Un ejemplo tpico de conocimiento populares la mayor parte de la informacin periodstica, radiotelefnica y televisiva.

()

El destinatario de este tipo de informacin popular es lo que pudiramos llamarel gran pblico, que ni suele exigir ni en la mayor parte de los casos se toma lamolestia de investigar ms a fondo la validez de la informacin, esto es, siefectivamente la informacin corresponde o no a los hechos ocurridos.

Segn Gilovich (2009), muchas de las inexactitudes que forman parte de lainformacin de segunda mano tienen un impacto desgraciado en las creencias de lagente () Las conclusiones de una persona no pueden ser ms slidas que lainformacin en que se basan. Por ello, una persona que reciba poco ms queinformacin inexacta sobre un tema, casi inevitablemente desarrolla una creenciaerrnea (), y propone algunos puntos a tener en cuenta que nos ayudarn aevaluar las afirmaciones de segunda mano que aparecen en los medios para saber sipodemos confiar en una afirmacin concreta:

Tener en cuenta la fuente

Es muy importante tener en cuenta la fuente que se est citando en determinadanoticia. En general, es ms fiable la informacin que proceda de expertos en el tematratado. Por ejemplo, cuando se trate de una noticia relacionada con la salud mental, lainformacin ser ms fiable si procede de un psiquiatra o de un psiclogo que si vienede un informtico o de un abogado. Hay que desconfiar de lo expuesto por gente noexperta, por muy famosos que puedan ser en otros campos.

Lo que ocurre, en demasiadas ocasiones, es que resulta complicado entresacar deuna noticia lo que dicen los expertos, ya que los periodistas a menudo distorsionan sus


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declaraciones. Una manera habitual de hacerlo es colocando una frase inocente de unprestigioso experto junto a una afirmacin exagerada, haciendo que parezca que esta

ltima est apoyada por la frase del experto. Puesto que la proximidad de ambasfrases lleva a pensar eso. Por ello, conviene fijarse para ver realmente qu es lo quese cita y qu es lo que no proviene del experto sino del periodista.

Por otra parte, debemos aclarar que los expertos sobre temas pseudocientfi costendrn la misma credibilidad que los temas que traten y habr que ser muy cauto consus afirmaciones.

Confiar en los hechos, desconfiar de las proyecciones

Predecir el futuro, en cualquier campo (economa, poltica, deportes, etc.), no es algofiable, ni siquiera aunque esas predicciones las realice un prestigioso experto. As quees ms acertado hacer caso a las afirmaciones de los expertos relacionadas conhechos presentes y ser cautelosos sobre sus predicciones.

Estar en guardia contra el afilado y el limado

Los cientficos no suelen hacer predicciones exactas. Las predicciones cientficas casisiempre se dan como una horquilla o intervalo de confianza. En ocasiones, las

noticias utilizan slo el extremo mayor del intervalo de confianza, para que la noticiaresulte ms llamativa, por lo que deberamos ser conscientes de que cualquierafirmacin en forma de hasta quiere decir que han afilado un extremo del intervalo deconfianza para presentrnoslo. Tenemos que aprender a reducir la estimacin yfijarnos ms en la cifra inferior.

Tener cuidado con los testimonios

A veces, los medios de comunicacin, para impresionar sobre la seriedad de algnproblema determinado, presentan testimonios de individuos que lo sufren. Estos

relatos, aunque pueden ser muy eficaces para imaginarse cmo puede ser estar enesas circunstancias y llegar a comprender a los afectados, no permiten sacarconclusiones respecto a la cantidad de gente que est pasando por el mismoproblema, ni siquiera que todos los afectados estn pasando por las mismasexperiencias. Slo es la experiencia de una determinada persona en relacin con undeterminado problema, algo anecdtico de lo que no pueden inferirse generalizacionesde ningn tipo.


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Acudir a las fuentes originales

Este punto no lomenciona Gilovich, puesto que al referirse a informacin de segundamano, supone que, en muchas ocasiones, es complicado acceder a las fuentesoriginales, bien por tratarse de publicaciones a las que hay que suscribirse, o por estaren un idioma que no se domina, o por la dificultad que pueden tener algunas personaspara localizar esa informacin e incluso para interpretarla. No obstante, en laactualidad, cada vez es ms fcil poder consultar dichas publicaciones gracias aInternet y a que muchas revistas cientficas van animndose a publicar con accesoabierto. Por ello, cuando se tenga un especial inters en verificar alguna afirmacinque nos parezca exagerada, lo ideal es acudir a las fuentes originales para constatarque esa frase concreta, que nos desconcierta, responde exactamente a lo reflejadopor los expertos citados.

En este aspecto, algo que suele ser bastante comn y que no tiene ningn sentido quesea as en Internet, es la dificultad que hay en muchas noticias para llegar a la fuenteoriginal de donde se supone que se han obtenido los datos o las afirmacionesrealizadas. Sobre todo, teniendo en cuenta lo fcil que resulta incluir un enlace aldocumento original, por si alguien interesado desea verificar la noticia o ampliarinformacin, resulta bastante habitual encontrarse con citas a determinada publicacin,pero sin que figuren los datos concretos, o el enlace, que ayudaran a localizar

rpidamente la fuente.

Cuando se trata de informacin obtenida en Internet, hay que ser muy cauto y saberque, si no aplicamos un criterio de evaluacin adecuado, dicha informacin tendr unvalor dudoso. Las siguientes preguntas pueden ayudarnos a la hora deevaluar lasfuentes de informacin en Internet (Walker, 2000; Cordn, Lpez y Vaquero, 2001):

Listas de correo o grupos de noticias:

Qu evidencia tenemos de que la persona que enva un mensaje conoce lacuestin?

Pgina web:

Tiene sesgos polticos, ideolgicos, etc.?

Es en realidad una publicidad disfrazada?

La informacin de identificacin del autor es convincente?

Se facilitan los datos para poder comunicarse con el equipo responsable?


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Hay detrs alguna organizacin de prestigio o su autor tiene relevancia en elcampo?

Proporciona enlaces a otros recursos o informacin original?

Cita correctamente las fuentes?

Es la fuente completa o una parte?

Se actualiza frecuentemente?

La informacin est actualizada?

Se puede acceder fcilmente a la informacin que publica, mediante unbuscador, o gracias a un mapa web, o con un ndice debidamente org anizadoy enlazado?

Es clara la informacin que publica, tanto en su presentacin como en suforma de hacerlo?

La informacin se presenta correctamente escrita, sin faltas gramaticales niortogrficas y con pocas erratas?

Revistas online:

Es la versin electrnica de una publicacin de reconocido prestigio?

Qu evidencias podemos encontrar que nos den confianza en esapublicacin?

Para terminar, los lectores que deseen ejercitarse en la evaluacin de informacinpublicada en Internet, pueden leer una noticia reciente, con un titular sorprendente,que aparentemente va en contra de lo que la experiencia nos dice:En Europainteresa ms la ciencia que el deporte . Este titular, segn la noticia, refleja losresultados de un informe del Eurobarmetro indicando que casi el 80% de lapoblacin europea declara interesarse por los descubrimientos cientficos y losavances tecnolgicos, frente al 65% que est interesada por el deporte.

Una noticia que parece contradecir ese titular es la que podemos leer en el blogCerebros no lavados , donde informan que Talncia , fundacin pblica delDepartament dInnovaci, Universitats i Empresa de la Generalitat de Catalunya

(DIUE) , que lanz hace nueve meses el proyecto Global Talent (diario online deciencia e innovacin), anunci a principios de junio un drstico recorte que podra
http://www.andaluciainvestiga.com/espanol/noticias/6/9748.asphttp://www.andaluciainvestiga.com/espanol/noticias/6/9748.asphttp://www.andaluciainvestiga.com/espanol/noticias/6/9748.asphttp://ec.europa.eu/public_opinion/archives/eb_special_en.htm#340http://ec.europa.eu/public_opinion/archives/eb_special_en.htm#340http://cerebrosnolavados.blogspot.com/2010/06/asesinan-global-talent.htmlhttp://cerebrosnolavados.blogspot.com/2010/06/asesinan-global-talent.htmlhttp://www.talencia.cat/Pagines/Talencia.aspxhttp://www.talencia.cat/Pagines/Talencia.aspxhttp://www.gencat.cat/diue/http://www.gencat.cat/diue/http://www.gencat.cat/diue/http://www.globaltalentnews.com/http://www.globaltalentnews.com/http://www.globaltalentnews.com/http://www.gencat.cat/diue/http://www.gencat.cat/diue/http://www.talencia.cat/Pagines/Talencia.aspxhttp://cerebrosnolavados.blogspot.com/2010/06/asesinan-global-talent.htmlhttp://ec.europa.eu/public_opinion/archives/eb_special_en.htm#340http://www.andaluciainvestiga.com/espanol/noticias/6/9748.asphttp://www.andaluciainvestiga.com/espanol/noticias/6/9748.asphttp://www.andaluciainvestiga.com/espanol/noticias/6/9748.asp


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alcanzar el 80-90% de la inversin y de los recursos humanos actuales del citadodiario. Algo que parece que no refleja demasiado inters por la ciencia, por lo menos

por parte de la Generalitat de Catalunya , sobre todo si lo comparamos con lospresupuestos millonarios que se destinan al ftbol.

Referencias bibliogrficas:

Blaxter, L., Hughes, C. y Tight, M. (2005).Cmo se hace una investigacin. Barcelona:Gedisa.

Cordn, J.A., Lpez, J. y Vaquero, J.R. (2001).Manual de investigacin bibliogrfica y documental. Teora y prctica. Madrid: Pirmide.

Gilovich, T. (2009).Convencidos, pero equivocados. Barcelona: Milrazones.

Pardinas, F. (2005). Metodologa y tcnicas de investigacin en ciencias sociales. Mxico: Siglo XXI.

Walker, M. (2000).Cmo escribir trabajos de investigacin. Barcelona: Gedisa.

Fotografa: http://www.flickr.com/photos/jamescridland/2769699053/

Citar como:Aparicio, L. (2010). Cmo evaluar la informacin publicada en Internet.Reflepsiones [Revistaelectrnica], (19), 30-35. Disponible en:http://stores.lulu.com/reflepsiones[Consulta: FECHADE CONSULTA].


http://www.flickr.com/photos/jamescridland/2769699053/http://www.flickr.com/photos/jamescridland/2769699053/http://www.flickr.com/photos/jamescridland/2769699053/http://stores.lulu.com/reflepsioneshttp://medicablogs.diariomedico.com/reflepsiones/http://stores.lulu.com/reflepsioneshttp://stores.lulu.com/reflepsioneshttp://stores.lulu.com/reflepsioneshttp://medicablogs.diariomedico.com/reflepsiones/http://stores.lulu.com/reflepsioneshttp://www.flickr.com/photos/jamescridland/2769699053/


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EVENTOS DELCENTRE DE PSICOLOGIA

CLNICA I FORMATIVA


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SOBRE LOS AUTORES


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Sobre los autores

Alfredo Soler Jimnez Licenciado en Psicologa. Mster en Psicologa Clnica. Diploma de postgrado en Gerontologa Social.

Amelia Cataln Borja Licenciada en Psicologa. Mster en Psicologa Clnica y Jurdica. Mster en Psicologa Clnica y de la Salud. Especialista Universitario en Hipnosis Clnica. Experta en Tcnicas Gerontolgicas. Postgrado en Intervencin Psicopedaggica en Contextos Escolares. Postgrado en Intervencin Social con Menores (Reconocido por la Conselleria

de Benestar Social de la Generalitat Valenciana). Ponente del personal sanitario del Servei Valenci de Salut en la Comunidad

Valenciana. Directora del Centre de Psicologia Clnica i Formativa de Valencia (CPCiF). Tutora externa del mdulo Practicum en Personalidad, Evaluacin y

Tratamiento Psicolgico de la Facultad de Ps icologa de la Universidad de Valencia.

Colaboradora activa del Centro de Psicologa Especializada (C.P.E.). Miembro investigador en la Facultad de Psicologa de la Universidad de

Valencia. Beatriz Sarrin Soro

Licenciada en Psicologa. Mster en Psicologa Clnica. Colaboradora del Centre de Psicologia Clnica i Formativa (CPCiF).

Luis Aparicio Sanz Licenciado en Psicologa, Especialidad Clnica. Mster en Psicologa Clnica y Jurdica. Especialista Universitario en Hipnosis Clnica. Experto Universitario en Estadstica Aplicada a las Ciencias de la Salud. Profesor del Mster de Psicologa Clnica del rea de tcnicas de relajacin e

hipnosis (CPCiF). Profesor del Curso de Experto en Hipnosis Aplicada en las Terapias

Psicolgicas (CPCiF).
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Esta obra est bajo una licencia de Creative Commons.

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INFORMACIN

Esta revista pretende recoger noticias, comentarios, artculos, etc., relacionados con lapsicologa, intentando informar tanto a profesionales, como a pacientes y pblico engeneral. La mayora del contenido de esta revista corresponde a entradas publicadas en el

blog Reflepsiones.

Parte de una propuesta realizada por el Centre de Psicologia Clnica i Formativa (Valencia-Espaa) a los profesionales que, de una u otra forma, colaboran con dicho centro, para queaporten informacin y reflexiones sobre los temas psicolgicos que consideren oportunos,siendo todos sus autores profesionales del mbito sanitario o de la psicologa.

Los artculos y opiniones escritas en esta revista, y sus derechos, pertenecen a los autoresque las han publicado.

Para cualquier tema relacionado con esta publicacin puede dirigirse al responsableescribiendo al siguiente correo electrnico:

Luis Aparicio Sanz ([email protected])

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