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Resiliencia

Autor: Mónica Florencio Carrera Autoayuda y superación personal 21-11-2011

Cuando escuche la palabra Resiliencia por primera vez, pensé, probablemente esa

persona se confundió y su intención era usar otra palabra para hacer mención de sus

deseos. Posterior a ello en la oportunidad que tuve de descubrirla y a continuación

cito la descripción de ella hecha por Edith Grotberg.

“La Resiliencia se entiende como la capacidad del ser humano para hacer frente

a las adversidades de la vida, superarlas y ser transformado positivamente por

ellas”.

Esta se sitúa en una corriente de psicología positiva y dinámica de fomento de la

salud mental y parece una realidad confirmada por el testimonio de muchas personas

que, aun habiendo vivido una situación traumática, han conseguido encajarla y seguir

desenvolviéndose y viviendo, incluso, en un nivel superior, como el tarumá vivido y

asumido hubiera desarrollado en ellos recursos latentes e insospechados. Es una

fuerza que se genera en ellos, como resultado a las vivencias tenidas, son personas que

realmente pueden volverse ejemplo de vida, por la actitud que toma ante la vida, después

de sucesos sumamente inesperados.

El concepto de personalidad resistente aparece por primera vez en la literatura científica

en 1972, en relación a la idea de protección frente a los estresores. Son Kobasa y Maddi

los autores que desarrollaron el concepto, a través del estudio de aquellas

personas que ante hechos vitales negativos parecían tener características de

personalidad que les protegían.

En México el término retoma el modelo del escudo de la Resiliencia, haciendo alusión al

escudo nacional, donde el águila representa la fortaleza interna, la serpiente los riesgos

de vida, el nopal la adversidad y el doble corazón, la trascendencia humana.

Es por ello que se ha establecido que las personas resilientes tienen un gran sentido del

compromiso, una fuerte sensación de control sobre los acontecimientos y están más

abiertos a los cambios que se susciten en sus vidas, al mismo tiempo que tienden a

interpretar las experiencias estresantes y dolorosas como una parte más de la existencia.

Pilares de la Resiliencia

A partir de la constatación de la no aparición ni capacidad en los sujetos, dependiente de

la interacción con su entorno, se inició la búsqueda de los factores que resultaran

protectores para los seres humanos, y se nombran algunos de los estimulantes para esta

actitud:

• Autoestima consistente: que es la base de los demás pilares y el fruto del cuidado

efectivo consecuente de un menor por un adulto significativo, bueno y capaz de dar una

respuesta sensible.

• Introspección: es el arte de preguntarse a sí mismo y darse una respuesta honesta y

esta depende de la solidez de la autoestima con que cuente la persona.

• Independencia: se define como el saber fijar límites entre uno mismo y el medio con

problemas, es la capacidad de mantener distancia emocional y física sin caer en el

aislamiento.

• Iniciativa: es el gusto de exigirse y ponerse a prueba en tareas progresivamente más

exigentes.

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• Creatividad: es la capacidad de crear orden, belleza y finalidad a partir del caos y el

desorden, se dice también que es el fruto de la capacidad de reflexión, se desarrolla a

partir del juego en la infancia.

La Resiliencia se teje, no hay que buscarla solo en la interioridad de la persona, ni en su

entorno, sino entre los dos, porque anuda constantemente un proceso intimo con el

entorno social. Esto elimina la noción de la fuerza o debilidad del individuo.

http://www.psicologia-positiva.com/resiliencia.html

http://www.elpsicoanalisis.org.ar/numero1/resiliencia1.htm

Mónica Florencio Carrera - moni_kjcarrobahotmail.com

Licenciada en Contaduría por la Universidad Veracruzana, saliendo en el año 2010.

Trabaje en mi área durante 3 años administrando una estancia infantil y 1 año en el

Instituto Mexicano del Seguro Social para el sector de Oportunidades como promotor de

acción comunitaria. Teniendo la oportunidad de tener personas a mi cargo y de tomar

decisiones en beneficio de la organización. Maestría en Ingeniería Administrativa del

Instituto Tecnológico de Orizaba.

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