Estimado socio,

Nos llena de felicidad celebrar la entrada de un año nuevo en el Club y poder compartirlo contigo. Un año nuevo que nos trae nue-vos propósitos y nuevos retos que afrontar, y también ilusiones y nuevos proyectos.

Desde el equipo de Gerencia queremos agradecer a todos los socios la masiva participación tanto en la cena como en la fiesta del pasado mes de diciembre. Es un motivo de orgullo saber que disfrutasteis la celebración y que el Club recobró el esplendor de las fiestas celebradas durante tantos años. Sin duda sabemos que es el camino a seguir para el futuro.

Desde el Club comenzamos el año con la ilusión de ofrecerte cada vez mejor servicio y la implementación de mejoras y cambios que sigan haciendo de este Club tu segunda casa.

Esperamos sinceramente que hayas disfrutado de todos los actos que se han organizado para estas fiestas que acaban de terminar.

Hagamos que este 2014 sea un año lleno de éxitos y que los disfru-temos todos juntos en nuestro Club.

equipo de gestion

CLUB LAS ENCINAS DE BOADILLA la carta del club

6 ACTUALIDAD DEL CLUB Las últimas noticias de las actividades y vida social del club

22 ACTUALIDAD DEPORTIVA

La última actualidad del deporte nacional e internacional

29 RELATO ENCARCELAMIENTO

La joven escritora Alicia Rodríguez comparte sus relatos con nosotros

editado para el Club las Encinas de Boadilla por Think in us

Revista CEBPropiedad del Club las Encinas de Boadilla

redacción redaccion@clublasencinas.com

publicidad comunicacion@clublasencinas.com

Todos los derechos están reservados por el Club las Encinas de Boadilla

Ctra. de Boadilla a Pozuelo Km. 4,600

Boadilla del Monte I Madrid I España I 91 633 11 00

www.clublasencinas.es I www.cebblogs.com

32 HORARIOS ACTIVIDADES

Conoce la relación de actividades y sus horarios

35 LA AGENDA DEL CLUB

Información de los eventos del mes

clublasencinasdeboadillasumario

El Club las Encinas, se reserva el derecho de modificar las actividades, precios, horarios y espacios que figuran en la revista.

16LO MEJOR DEL DEPORTE EN EL 2013

27OCIO & CULTURA

12 PRO AM LAS ENCINAS 2013

Jugadores profesionales y amateurs se la jugaron en el Club las Encinas de Boadilla

5

34 UN CLUB CON HISTORIA

Imágenes de la historia de nuestro Club

24 VIDA SANA

Los expertos te asesoran para estar sano

30CARA A CARA CON CARLOS BALMASEDA

actualidadclub

FIESTA INFANTIL Y JUVENIL DE NAVIDADEL CLUB LAS ENCINAS DE BOADILLA ORGANIZÓ CENA Y FIESTA PARA LOS MÁS JÓVENES, ACTIVIDAD QUE TUVO UNA GRAN ACOGIDA Y DONDE DISFRUTARON UN GRAN NÚMERO DE NIÑOS Y ADOLESCENTES

El sábado 14 de diciembre, al igual que los adultos tuvieron su cena y fiesta de Navidad, los más jóvenes contaron con su propia cele-bración. Este año fue una fiesta muy diferente a la de otros años, ya que estuvieron todos los jóvenes cenando el Restaurante Social y luego tuvieron su propia fiesta.

Después de cena, bajaron todos juntos al Lokal juvenil, donde se realizó una rifa con un montón de regalos que habían aportado los comités y el Club, a los que les agradecemos su aportación.

Para los jóvenes de a partir de 13 años, hubo una fiesta genial en la discoteca, donde no paró la diversión con un DJ especial para la ocasión, que no dejó de poner la música más de moda para los adolescentes y unos monito-res que nles acompañaron toda la fiesta en la que no paró la diversión hasta el final.

En la fiesta final, para niños de hasta 12 años, tampoco fue diferente, donde lo pasaron en grande con más música, con monitores y con una zona Chill-out para los que nos querían bailar.

BAR DE HIELO

Se ha mejorado la iluminación en toda la zona de mesas, junto a las cristaleras que dan a la pista de hielo y la sala que da a la piscina cubierta, para que sea posible la lectura, el estudio y trabajo, siendo zona preferencial para los clientes del Bar de Hielo.

CLASES DE SEVILLANAS

A partir del 11 de enero co-menzarán las clases de inicia-ción de sevillanas en los bajos del auditorium.

ELECCIONES A JUNTA

El próximo año el club elige a su nueva Junta Directiva para el periodo 2014 – 2017. Los so-cios necesitamos tus ideas, tu experiencia y un gran equipo.

Anímate y forma candidatura a las próximas elecciones de Junta Directiva.

CEBEN POCAS PALABRAS

6 CEB I ENERO 2014

7

actualidadclub

Un año más se celebró la cena de Navidad del Club, con una abrumadora participación que hizo del evento un éxito rotun-do y que hizo que todos los asistentes disfrutaran de una agradable velada.

El evento estaba enfocado para que tanto los adultos como los más jóvenes lo pasaran en grande en la cena y en la fiesta posterior. La noche estuvo animada con sorteos, DJ, coti-llón y discoteca para mayores, adolescentes y pequeños, que

estuvo muy animada hasta bien entrada la noche.

Los comités muy involucrados en la preparación aportaron re-galos para los sorteos que los más afortunados se llevaron a casa. Entre los regalos sortea-dos había un jamón, una caja de vino, cheques regalo, cami-setas, un kit de papelería para los más pequeños, un ipod…

Desde aquí agradecer a todos su participación por hacer de esa noche algo muy especial y entretenido para todos.

El festival de Reyes fue, como siempre, un momento muy especial. La espera a los Re-yes Magos se hizo muy corta, pasamos un sábado de magia donde vivimos una competi-ción entre los Reyes Magos y Papa Noel en la que deci-dieron retarse a ver quien repartía más regalos.

Fue una obra que todos disfrutaron mucho, realizada por los monitores de Galayos y que terminó con un estu-pendo chocolate con roscón, antes de que todos se fueran a casa a esperar a los Reyes Magos, que no faltaron a su cita como todos los años y entregaron todos los regalos.

FESTIVAL DE REYESUNA GRAN CITA PLAGADA DE REGALOS Y FELICIDAD PARA NUESTROS SOCIOS MÁS JÓVENES

CENA DE NAVIDADÉXITO ROTUNDO EN LAS CENAS DE NAVIDAD DEL CLUB

LABORES DE MANTENIMIENTODurante el mes de diciembre, se han realizado importantes labores de mantenimiento para seguir mejorando el estado de las instalaciones.

Entre diversas tareas, se ha lle-vado a cabo la poda de los pi-nos, que hace más de 20 años que no se hacía, y también la poda de los sauces de la pra-dera de las piscinas del Social, que todos los veranos gene-raban problemas de caídas de ramas, y, de esta manera, evita-mos situaciones de riesgo.

Así mismo también se ha lim-piado y reparado los tejados del edificio del Social.

9

actualidadclub

Manuel Galán, por motivos personales y de común acuer-do con el Club, dejará la direc-ción de la Escuela de Golf pero continuará siendo vuestro profesor/entrenador. A partir del próximo 1 de Enero del 2014, la dirección de la Escue-la de Golf será gestionada por el Club las Encinas de Boadilla.

El equipo de trabajo no sufrirá modificaciones, continuando los mismos profesores que han estado con vosotros du-

rante esta última temporada y media. Igualmente se man-tendrá el coordinador de la Escuela, Carlos Ivañez.

Agradeceros de parte de Ma-nuel Galán el apoyo mostrado durante este tiempo al frente de la escuela. Nuestro equipo de entrenadores continúa con la misma fuerza e ilusión por ayudaros a mejorar y a que disfrutéis cada día un poquito más de este fantástico depor-te.

CAMBIO EN LA DIRECCIÓN DE LA ESCUELA DE GOLFEL PROFESIONAL MANUEL GALÁN SEGUIRÁ SIENDO PROFESOR DE LA ESCUELA Y NO HABRÁ MODIFICA-CIONES EN EL EQUIPO DE TRABAJO

Se recuerda a todos los usuarios del Carnet Joven que la cuota de inscripción se renueva de forma automática cada año.

Las variaciones en las condiciones del carnet para el 2014 son: Precio: este año será de 10,00 € (se pasará un cargo por el aumento)

Todos los usuarios del carnet joven que no

deseen renovarlo para el 2014, deben comu-nicarlo en la oficina de actividades antes del 12 de Enero.

Los nuevos carnets estarán disponibles a partir del 18 de Enero, hasta ese momento seguirán siendo válidos los bonos y el carnet del 2013.

AVISO CARNET JOVENNUEVAS CONDICIONES DE LA RENOVACIÓN DEL CARNET JOVEN DEL CLUB

actualidadclub

El Club las Encinas de Boadi-lla y los centros de Decathlon de Majadahona, Pozuelo de Alarcón y Alcorcón han cerra-do un acuerdo de colabora-ción para el primer trimestre de 2014, donde todos sus clientes, tras realizar una compra superior a 50€ en los departamentos especializa-dos del Decathlón, obtendrán unos beneficios a disfrutar en nuestro Club.

Por la venta de material y cuyo ticket de Decathlon sea superior a 50€ se obsequiará al cliente con una clase gra-tuita para el titular y un máxi-mo de tres acompañantes en las instalaciones del Club las

Encinas de Boadilla en una de las siguientes modalida-des que elija el cliente: tenis, pádel o golf.

La duración de la promoción será hasta el 31 de marzo de 2014, y la solicitud de las cla-ses se podrán realizar desde la fecha que figure en el bono (ticket compra), hasta un máxi-mo de 3 meses después de dicha fecha.

Esperamos que esté acuer-do sirva como promoción de nuestro Club entre los aman-tes del deporte y sea el primer paso para una relación comer-cial duradera entre nuestra institución y la prestigiosa empresa francesa Decathlon.

DECATHLON REGALA DEPORTENUESTRO CLUB CIERRA UN ACUERDO DE COLA-BORACIÓN CON TRES CENTROS DECATHLON

11

CONDICIONES GENERALES DE LA PROMOCIÓN

Las Clases serán para el titular del bono y podrá venir con un máximo de 3 acompañantes y deberá comunicar el número de acompañantes en el momento de realizar la solicitud.

El periodo de disponibilidad será de lunes a viernes no festivos durante el horario de apertura de las instalaciones.

Podrán reservar con un mínimo de 48 horas de antelación y es-tarán sujetas a la disponibilidad general y a los horarios de las escuelas deportivas.

Club las Encinas de Boadilla se reserva el derecho de ofrecer clases individuales o colectivas, según disponibilidad.

El bono será nominal e intransfe-rible y deberá ir sellado por De-cathlón, no admitiendo ninguno sin el correspondiente sello.

Cualquier tipo de modificación o manipulación de los datos que figuran al dorso, invalidará este bono.

PRO

AM LA

S ENC

INAS

201

3U

n t

orn

eo

do

nd

e d

isfr

uta

ron

pro

fesi

on

ale

s y

amat

eu

rs d

el g

olf

21 y

22

de

dic

iem

bre

de

20

13

Foto

s d

e C

lub

las

En

cin

as d

e B

oad

illa

2013

©

eventos ceb

12 CEB I ENERO 2014

El campo de golf del Club las Encinas de Boadilla acogió la segunda edición de uno de los torneos más esperados del calendario deportivo de nuestra asociación, donde pro-fesionales y amateurs compiten por equipos para llevarse el preciado primer puesto del Pro Am Las Encinas, organizado por la Escue-la de Golf Manu Galán, con la colaboración imprescindible del Mastercaddie, José Luis Cercas, y el equipo de actividades.

Esta cita trajo a algunos de los mejores juga-dores profesionales del Circuito de Madrid y nacional para jugar un Pro Am en uno de los campos de Pitch & Putt más complejos de nuestro país, conocido como el “Saint An-drews del Picth & Putt”.

Asímismo, en esta edición se ha contado con dos patrocinadores principales, el banco holandés ING, y la primera marca específica de aderezos para cocktelería, Cocktelea, así como la tienda especializada Golf Studio que colaboró con la cesión de algunos premios.

Más de 120 jugadores amateurs y 30 pro-fesionales retaron al recorrido madrileño durante el sábado y el domingo, que sufrió las fuertes heladas de la época con la dificul-tad añadida que ello conlleva a unos hoyos ya complejos si no estás acostumbrado a este tipo de juego; esquivar altos árboles, atacar banderas bien defendidas por profundos bunker o patear en greenes donde acechan peligros olvidados, como sucede con los la-gos del hoyo 1.

13

eventosclub

MÁS DE 120 GOLFISTAS AMATEURS Y 30 PROFESIONALES DISPUTARON LA SEGUNDA EDICIÓN DEL PRO AM LAS ENCINAS

eventos ceb

14 CEB I ENERO 2014

los jugadores amateurs disfrutaron del juego de un gran elenco de profesionales

““

Se contó con la presencia de profesionales de reconocido prestigio como Carlos Bal-maseda, José Antonio Bal-cones o Vicente Blázquez, y promesas de este deporte, como Santiago Seijo, Carlos González “Monty”, Antonio Hortal o Santi Alcón Jr.

También asistieron profe-sionales criados en nuestro Club, como el recién titulado como profesional, Pedro Gar-cía Villarubia, o Diego Capo-te, y profesores actuales de nuestra escuela como Manuel Galán, Carlos Iváñez o Cristi-na González.

La modalidad de la compe-tición era una variedad de Greensome, donde todos los jugadores amateurs gol-pean en el tee de salida, tras el acuerdo entre jugadores se escoge la bola en mejor posición y desde ahí vuelven a jugar todos. Este resulta-do, tras restarle la media del hándicap de juego del equi-po, se sumaba al resultado individual del profesional del equipo.

Ante las dificultades halladas, por la complejidad del campo y las bajas y duras tempe-raturas del frío invernal en Boadilla del Monte, muchos pros sufrieron en sus propias carnes lo que es enfrentarse a este complejo y poco usual recorrido y, gracias a ello, se vieron excelentes golpes de repertorio, a la par que erra-dos, no usados habitualmen-te para afrontar las vueltas y obtener el mejor resultado posible.

La jornada del domingo fue la más disputada del fin de semana, especialmente el segundo tiro, donde dos equipos se jugaron el primer y segundo puesto de la clasi-ficación.

15

En dicha terna se encontraba la joven promesa del golf ma-drileño Antonio Hortal y un experto en este campo, José Antonio Balcones, antiguo profesor y ex entrenador del equipo juvenil del Club.

Finalmente, el ganador del torneo fue el equipo que capitaneaba el joven profe-sional del Club de golf de La Dehesa, Antonio Hortal, que logró un impresionante resul-tado de 48 golpes, 6 por de-bajo del par del campo, que sumado al también excelente resultado de los jugadores amateurs, obtuvieron una puntuación final de 90 gol-pes, tras restar el hándicap de juego. Este resultado les alzó hasta el primer puesto por una diferencia de golpes respecto a sus perseguido-res.

En segundo lugar de la cla-sificación quedó el equipo liderado por José Antonio Balcones y en tercer lugar del pódium se subió el equi-po del profesor y entrenador del equipo del Club, Carlos Iváñez, que además logró un espectacular hoyo en uno en el quinto hoyo del campo.

Posteriormente, en el Res-taurante El Lago, se realizó la entrega de premios a los tres primeros equipos clasifica-dos, además de un sorteo de material de golf, viajes y pac-ks de cocktelería entre todos los participantes presentes.

Así mismo, para amenizar la cita, Alberto de la Cuadra, socio del Club, realizó una apasionante exhibición de magia que deleitó las miradas de pequeños y mayores para cerrar la gran y última cita

del golf del 2013 en el Club las Encinas de Boadilla.

Un excelente torneo que es-peramos repetir este nuevo año que acaba de entrar en nuestras vidas.

participaron un gran número de profesionales, entre los que se encontraba carlos balmaseda, campeón de españa de golf y antiguo socio del club

“

“

eventosclub

EQUIPO GANADOR

Agua dorada en el deporte español

El deporte femenino en España ha dado un giro de 180 grados en los últimos años. Se han abier-to paso y se han hecho un nombre propio en el mundo del deporte. En este 2013, han sido muchas las disciplinas en las que han destacado las mujeres, desde natación hasta baloncesto, pasando por el waterpolo. La sincronizada, el motor, el fútbol sala, el hockey patines, el fútbol, el windsurf o el atletismo, han contado con muje-res que han sido protagonistas.

Si ha habido un nombre propio en el deporte femenino español en este 2013, ha sido el de Mireia Belmonte. La ya considerada mejor na-dadora de la historia en España ha roto todas las estadísticas. Después de empezar el año con dudas por problemas con el que era su club, el CN Sabadell, el tiempo demostró que la catalana está atravesando un momento de forma especta-cular.

Mireia cierra el año con 37 medallas en su haber, a las que hay que sumar tres récords del mundo en piscina corta (400 libres, 800 libres y 1.500 libres) y un récord de Europa (200 mariposa).

La catalana no tuvo rival en los campeonatos de España de invierno y verano; tampoco en el Eu-ropeo celebrado en Herning (Dinamarca) donde logró cuatro oros en las pruebas que participó: 400 estilos, 400 y 800 libres y 200 mariposa. El Mundial de Barcelona lo cerró con dos platas (400 estilos y 200 mariposa) y un bronce (200 estilos).

En su primera participación en la Copa del Mun-do, un circuito de la FINA que pasa por Eindho-ven, Berlín, Moscú, Dubái, Doha, Singapur, Tokio y Pekín, y cuenta con recompensa económica, algo muy extraño en el mundo de la natación, Bel-monte se colgó 26 medallas (8 de oro, 7 de plata y 9 de bronce) y ocupó la tercera plaza en la cla-sificación final. También acudió por primera vez a la competición ‘Duel in the pool’, un torneo entre nadadores americanos y europeos. Mireia fue oro en las cuatro pruebas que nadó: 400 estilos, 400 y 800 libres y 200 mariposa. Además, logró batir a una de sus máximos rivales en el circuito mundial, la estadounidense Katie Ledecky.

El ‘Duel in the pool’ también contó con la otra nadadora más destacada del panorama nacional este año, Melani Costa, quien logro una medalla

18 CEB I ENERO 2014

LO MEJOR DELDEPORTE EN EL2013El deporte español en el 2013 ha estado plagado de éxitos, en especial, abanderados por las mujeres y el agua, donde hemos dado un paso definitivo para convertirnos en un referente tanto a nivel indivi-dual como por equipos.

Este año también nos ha traído el resurgir de un gran deportista que sufrió un 2012 muy complejo de-bido a sus constantes lesiones, Rafa Nadal ha vuelto a ser el mismo para convertirse de nuevo en el número uno del mundo del tenis, en una competencia épica con Novak Djokovic y, como no, Roger Federer que a pesar de su leve bajada de nivel, siempre estará ahí y también hemos contado con un excelente David Ferrer, que también ha destacado durante esta temporada.

En el ámbito del motor, las promesas del motociclismo se han convertido en realidades, siguiendo la marca España que siempre tiene una presencia principal en el mundial y este año con Márquez, Espargaró y Viñales, hemos vuelto a ser la referencia. Por otro lado, en la fórmula 1, seguimos su-friendo el reinado de un intratable Vettel con su Redbull, que está haciendo la vida imposible al asturia-no Fernando Alonso.

Aunque no han sido los únicos, quizás si los que mas repercusión han tenido, pero por suerte muchos ámbitos del deporte español gozan de buena salud, como la selección española de baloncesto, el triatleta Javier Gómez Noya, el patinador Javier Fernández, la selecciones de fútbol femenino y muchos más…

MARC MÁRQUEZ SE CONVIRTIÓ EN EL CAMPEÓN MÁS JOVEN DE LA HISTORIA DE MOTO GP

““

de plata en la cita celebrada en Glasgow. Antes, en el Mundial de Natación celebrado en Barcelo-na, se proclamó subcampeona del mundo en el 400 libre pulverizando su mejor marca personal y récord de España, con un tiempo de 4:00:02. En la Copa del Mundo, Melani terminó con 16 medallas logrando 3 oros, 6 platas y 7 bronces finalizando en la undécima plaza de la natación femenina mundial en una gran temporada para la deportista balear.

Sin salir del agua, el waterpolo ha sido otro de los deportes más destacados del año. La selección española, liderada por la capitana y mejor ju-gadora del torneo, Jennifer Pareja, se procla-mó campeona en el Mundial celebrado en Bar-

celona después de ganar en la final a Australia por 8-6. El combinado nacional entró así en las historia al convertirse en el primer país anfitrión de un campeonato del mundo en lograr el oro. Además, el waterpolo se convirtió en el primer deporte olímpico en el que España es campeón del mundo en categoría masculina y femenina.

La natación sincronizada tampoco defraudó en su actuación en el Mundial. En la primera gran cita en la que no estuvo Anna Tarrés como seleccionadora, España logró un total de siete medallas en las siete disciplinas en las que par-ticipaban, tres de plata y cuatro de bronce. Esta cifra, sirvió para igualar la cantidad de metales logrados en Roma 2009 con un oro y seis platas.

19

LO MEJOR DELDEPORTE EN EL2013

20 CEB I ENERO 2014

Amaya Valdemoro dice adiós al balon-cesto con el oro europeo

El año que acaba fue histórico para el baloncesto femenino. El Eurobasket que ganó la selección absoluta completó una gran actuación en todas las categorías. La emotiva despedida de Amaya Valdemoro después de 258 internacionalidades y tras una vida dedicada al baloncesto, cerró una temporada de ensueño.

La selección española de baloncesto se procla-mó campeona de Europa tras ganar a Francia 70-69 en el Eurobasket celebrado en junio. Fue el último campeonato de para Valdemoro que, como capitana, levantó el trofeo. Lo mismo hizo la se-lección sub 20 que ganó el oro en el Europeo de Turquía tras ganar a Italia en la final por 59-53.

La sub 19 terminó con una meritoria cuarta plaza en el Mundial de Lituania después de caer en la final de consolación ante Australia por 68-73 en un Mundial que se llevó Estados Unidos tras ganar a Francia. Mejor suerte corrió la sub 18 que se proclamó campeona de Europa después de lo-grar la victoria ante Francia por 60-46 en el Euro-peo celebrado en Croacia. Por su parte, la sub 17 logró la medalla de plata en el Mundial de Ámster-dam al caer ante Estados Unidos y la sub 16 se proclamó campeona de Europa tras imponerse a la Republica Checa por 54-49 ante Bulgaria.

Tampoco defraudó la selección de hockey pati-nes que fue campeona de Europa después de lograr la victoria ante Portugal en la final. El torneo celebrado en Mieres (Asturias) contó con gran apoyo de la afición local y España logró aumentar su palmarés y liderar el ranking europeo con doce títulos en su haber.

Gran año para el fútbol femenino

No pudieron terminar el año igual de bien las chi-cas de la selección española de fútbol sala que fueron subcampeonas del mundo tras caer ante Brasil 1-2 en el Campeonato del Mundo celebrado en Ciudad Real. El combinado carioca se proclamó tetracampeón del mundo después de ser domi-nadoras absolutas del Mundial. España alcanzó el subcampeonato por segunda ocasión después conseguirlo en 2011.

El 2013 sí ha sido el año de la consolidación del fútbol femenino en España. Más allá de los clubes, totalmente a la sombra del deporte practicado por los hombres, la selección absoluta ha sido capaz de llegar a los cuartos de final del Europeo.

Las chicas lideradas por Vero Boquete no pudie-ron pasar a las semifinales tras caer ante Noruega pero puede presumir de haber hecho un torneo excelente. Por el mismo camino va la clasificación para el Mundial de Canadá en 2015.

‘Triplete’ en el Mundial de Motos: Már-quez, Espargaró y Viñales

España volvió a hacer historia en el Mundial de Motociclismo 2013 con un nuevo triplete. La salud de los pilotos españoles es la mejor del mundo y lo demostró con tres campeones Mundiales naci-dos en España.

El primero en hacerlo matemáticamente fue el que más difícil lo tenía, Pol Espargaró, que se proclamó campeón en el último Gran Premio disputado en Valencia. Otro piloto español, ‘Tito’ Rabat subió al pódio, siendo tercero en la general.

En Moto3, Maverick Viñales adelantó a Rins en la última curva y se convirtió en el primer campeón del Mundo para España en la categoría- en su nueva denominación, el casillero español estaba vacío-.

En Moto GP, la clasificación quedó muy apretada, siendo el catalán Marc Márquez el piloto más joven de la historia en ganar, seguido de Jorge Lorenzo y Dani Pedrosa, y a mucha distancia el mítico Valentino Rossi.

El anterior triplete fue hace tres temporada-en 2010- con Marc Márquez, campeón de 125, Toni Elías, campeón en Moto2 y Jorge Lorenzo, ganador en MotoGP. Esa era la primera vez que España ha-cía pleno en las tres categorías e igualaba a Italia.

Esta temporada además de los tres títulos mun-diales se consiguieron 10 tripletes en las 18 carreras disputadas, lo que supuso un total de 47 triunfos y 123 podios para los pilotos españoles. Un número escandaloso para el mejor motociclis-mo del mundo.

Rafa Nadal firmó el año “más emocio-nante” de su carrera

Tras siete meses alejado de las pistas, regresó en el mes de febrero en Viña del Mar. Desde entonces firmó una excepcional temporada con un bagaje de 65-3 con 10 títulos, lo que hacen un total de 60 en toda su carrera. Rafa Nadal es el mejor tenista de 2013, nadie ha ganado tantos títulos como él. El 17 de febrero de 2013 ganaba el Masters 250 de Sao Paulo ante el recientemen-

LO MEJOR DELDEPORTE EN EL2013

te retirado David Nalbandian. Y menos de un mes después -el 3 de marzo- derrotaba a David Ferrer en la final del torneo de Acapulco, un Masters 500.

Tras estos primeros títulos se enroló en el Masters 100 de Indian Wells, en pista dura. Rafa debutaba en la pista más exigente para su maltrecha rodilla izquierda. Contra todo pronóstico, Nadal se llevó su primer título en Indian Wells ante el argentino Juan Martín del Potro. La siguiente cita era Miami, pero Nadal renunció porque su rodilla necesitaba descanso.

Llegaba la temporada de tierra batida y Nadal vol-vió a su superficie favorita, donde sólo perdió un partido-la final del Torneo de Montecarlo frente a Djokovic. Pero ganaría todos los demás torneos de forma consecutiva: Barcelona, Madrid y Roma, para cerrar la temporada de tierra con su octavo Roland Garros. Rafa es el único tenista que ha ganado 8 veces el mismo Grand Slam.

Se perdió la temporada de hierba tras caer en la primera ronda de Wimblendon, pero Nadal no se había ido, seguía ahí y centró sus esfuerzos en la temporada americana. Nadal se convirtió en el tercer tenista de la historia que ganaba todos los torneos de la temporada americana: Montreal, Cincinnati y su Grand Slam número 13, el US Open.

Pekín le devolvió a Nadal lo que en su día Londres le quitó. El Número 1 del Mundo. En el mejor año de su carrera, Nadal reconquistó el primer puesto del ránking ATP. Sucedió el 5 de octubre de 2013, cuando Rafa venció en la semifinales del torneo ATP 500 de Pekín al checo Tomas Berdych. Los 300 puntos que le otorgaron por llegar a la final, aunque después los perdió ante Novak Djokovic, fueron suficientes para tomar la primera posición y no soltarla más.

La Sub-21, campeona en Europa de fútbol

Partidazo de la ‘Rojita’. Poco más se puede decir de la final del Campeonato de Europa sub21. Los chicos de Julen Lopetegui apabullaron sin piedad a unos italianos que aguantaron en el partido sólo media hora. Thiago eligió su último partido con este grupo para firmar un hat-trick histórico, en un partido que finalizó 4-2. Morata, Tello e Isco ejercieron esta vez de escuderos de lujo para acabar con una dura Italia.

Mirándose en el espejo de la absoluta, Lopetegui ha confeccionado un combinado que, pese a su juventud, juega como los ángeles. Con el balón en los pies, los chicos de la sub21 ganan unos cuantos años de madurez. La solidaridad y el esfuerzo son dos características propias de un combinado llamado a hacer grandes cosas.

21

22 CEB I ENERO 2014

actualidaddeportiva

LEONARD KOMON SE LLEVA LA SAN SILVESTRE

El keniano Leonard Komon, plusmarquista mundial de 10 kilómetros en ruta con 26:44, rompió la 49 San Silvestre Vallecana desde la salida y se presentó ganador en la meta con un tiempo de 28:03, seguido, a más de un minu-to, del español Ayad Lamdassem, segundo por tercera vez.

En categoría femenina, la keniana Linet Masai, segunda el año pasado, aprovechó la expe-riencia y su conocimiento del recorrido, de 10 kilómetros entre los estadios del Real Madrid y del Rayo Vallecano, para obtener su primera victoria después de marcar el ritmo desde el primer kilómetro.

Cuatro días después de ser padre por primera vez, Leonard Komon tenía prisa por asegurarse la victoria y rompió la carrera con un primer kilómetro en 2:45 minutos. A mitad de carre-ra (13:42 en el km.5) ya tenía 45 segundos de ventaja sobre el primer grupo perseguidor, del que tiraba el mediofondista Arturo Casado. El keniano se permitió el lujo de mirar atrás y aflojar el ritmo.

Desde que Chema Martínez ganó hace 10 años, ningún otro español ha inscrito su nombre en el historial masculino de vencedores.El madrileño disputaba por última vez la carrera vallecana y se despidió con un décimo puesto.

El estadounidense Tiger Woods finaliza 2013 como líder de la clasificación mundial de golf en la que el español Sergio García se ha colado en el ‘top ten’ gracias a su regularidad y al triunfo en Tailandia.

Más de dos puntos ha sacado finalmente Woods a su más directo rival, el australiano Adam Scott, mientras que el sueco Henrik Stenson es el tercer golfista de este 2013 que está a punto de expirar.

Por lo que a los jugadores iberoamericanos se refiere, los españoles Gonzalo Fdez-Castaño (35) y Miguel Ángel Jiménez (37) han finalizado en puestos de honor.

EL KENIATA SE LLEVO LA VICTORIA

MADRILEÑA FORMA HOLGADA, CON

LA ÚLTIMA CARRERA DE CHEMA

MARTÍNEZ EN ESTE EVENTO

EL NORTEAMERICANO VUELVE A LA CIMA DEL GOLF MUNDIAL GRACIAS A SU REGULARIDAD

TIGER WOODS ACABA LÍDER DEL RANKING MUNDIAL 2013

La Federación Española de Triatlón (FETRI) pondrá en marcha en 2014, la Copa de Espa-ña de Triatlón de Invierno, con el objetivo de potenciar esta disciplina. Así a lo largo de la temporada 2014, el circuito contará con cua-tro competiciones, empezando con el Triatlón de Invierno Valle de Ansó en Huesca el 26 de enero, con una segunda parada el 2 de febre-ro en Reinosa con motivo del Campeonato de España de Triatlón de Invierno. Mientras que la tercera competición, el Triatlón de Invier-no de Béjar, se celebrará el 23 de febrero en Salamanca y la finalmente, el 9 de marzo se disputará el Triatlón Valle del Roncal en Ron-calia (Navarra).

Mediante esta iniciativa, el circuito contribuirá a aumentar la difusión y promoción de esta modalidad. Además, se generará un ranking final que tendrá una dotación económica de 1000€, y que será a su vez la clasificación final del Ranking de la Copa de España.

Los patinadores Javier Fer-nández y Sonia Lafuente han conseguido revalidar sus títulos de campeones de España en el Campeonato disputado en la Pista de Hielo de Jaca (Huesca).

En la competición de danza, Sara Hurtado y Adrià Díaz no se han dejado sorprender y han conseguido la primera posición.

JAVIER FERNÁNDEZ Y SONIA LAFUENTE, CAMPEONES DE ESPAÑA

La crisis que vive el ajedrez español, en forma de reducciones presu-puestarias , no afecta por fortuna al talento de nuestros jugadores

En los mundiales celebrados en Emiratos Arabes, ha quedado con-firmado con los subcampeonatos logrados por David Antón e Irene Nicolás Zapata en las categorías sub-18 y sub-16 respectivamente.

DAVID ANTÓN E IRENE NICOLÁS, PLATA EN LOS MUNDIALES DE AJEDREZ

España hizo historia en el hoc-key sobre patines, una vez más.

El combinado femenino ha cosechó su tercer Campeonato de Europa de forma consecu-tiva y, además lo ha hecho con una goleada para la hemero-teca, un 7-0 a Portugal que no tiene precedentes en la histó-rica

ESPAÑA SE LLEVA EL TERCER EUROPEO FEMENINO DE HOCKEY PATINES

23

NACE LA COPA DE ESPAÑA DE TRIATLÓN DE INVIERNO

El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, trauma-tología y yoga uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

Éste es un método muy intenso y efectivo. En Pila-tes se utiliza un ambiente relajado que permite la comunicación directa entre el alumno y el instruc-tor; todo esto con una música suave, grata al oído y al espíritu.

Los beneficios del Pilates son evidentes y han sido refrendados por especialistas médicos y fisiotera-peutas.

El método Pilates proporciona al cuerpo más beneficios que los deportes aeróbicos, ya que no busca quemar grasa y calorías sino fortalecer la musculatura y sobre todo la conciencia corporal.

La idea principal de una rutina de Pilates es lograr el dominio del cuerpo sobre la mente, pues propone ejercicios que combinan la fuerza muscular, el con-trol mental, la respiración y la relajación.

Como todo ejercicio, antes de hacer una rutina de Pilates hay que tener en cuenta realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento para evitar lesiones.

El método Pilates puede ser practicado por todas las personas de este mundo: desde jóvenes, mayores, personas que realizan algún otro deporte o las que llevan una vida más sedentaria.

Pilates también es recomendable para personas que se encuentran en proceso de rehabilitación o que han sufrido una lesión.

Por otro lado, la técnica de Pilates también es lleva-da a cabo (y de hecho fue difundida) por muchos deportistas de élite y sobretodo bailarines ya que gracias a Pilates se consigue, en poco tiempo, mejo-rar notablemente la condición física de aquellos que lo practican.

MÉTODO

24 CEB I ENERO 2014

La importancia del

PILATES

El estiramiento es una actividad común utilizada por los atletas, adultos, seniors, pacientes de rehabilitación, y cualquier persona que participe en un programa de acondicionamiento físico. Hay muchos tipos de estiramientos, pero entre ellos destacamos los siguientes:

• En el estiramiento estático, que consiste en estirar en reposo, se estira el músculo hasta una determinada posición y se mantiene du-rante 10 a 30 segundos. Implica estirar hasta el límite de lo confortable.

• El estiramiento isométrico, es un tipo de estiramiento estático en el que los músculos implicados hacen fuerza en contra del esti-ramiento, se tensan los músculos implicados para reducir la tensión.

• El estiramiento PNF (Facilitación Neuromuscu-lar Propioceptiva): Es una técnica que combi-na el estiramiento estático e isométrico, que consiste en un estiramiento estático seguido de una contracción isométrica contra resis-tencia desde la posición de estiramiento, a continuación tiene lugar una relajación se-guida de un nuevo estiramiento estático que incrementa el rango de movimiento.

Las intervenciones de estiramiento son impor-tantes para restaurar la longitud normal del músculo, el estiramiento PNF se ha demos-trado más eficaz que el estiramiento estático para aumentar la flexibilidad muscular, pero requiere de un objeto para proporcionar re-sistencia a la contracción de pre-estirado.

Para ello, están las correas de estiramiento, las cuales se utilizan a veces como un disposi-tivo de asistencia para ayudar a mantener una extremidad en su lugar por un estiramiento estático.

La Lebert Stretch Strap fue diseñada para facilitar tanto el estiramiento estático como el PNF, es una herramienta versátil para cual-quier nivel de fitness y objetivo. Una correa realmente de estiramiento que puede hacer progresar al paciente o al deportista en el transcurso de su tratamiento y/o entrena-miento.

Esta fabricada en nylon y diseñada para mejo-rar y aumentar la flexibilidad sin la necesidad de una pareja.

25

vidasana

ESTIRAMIENTO MUSCULAR PARA OBTENER MÁS FLEXIBILIDAD

DESTINOEL

DEL MES

Marbella es, sin duda, uno de los centros tu-rísticos más importantes de la Costa del Sol, gracias a la gran calidad de las infraestructuras y servicios que ofrece. El Puerto Banús, uno de los principales focos de atracción turística del municipio, alberga una exclusiva zona de ocio dentro de las excelentes instalaciones de su puerto deportivo.

Pero Marbella es también un paraíso para los amantes del golf. Una docena de magníficos campos permiten practicar este deporte con el insólito telón de fondo que ofrecen el mar y la montaña. La parte histórica de la ciudad, asen-tada en una hermosa bahía, cobija bellos rin-cones de sabor típicamente andaluz, con casas encaladas y naranjos que engalanan calles y pla-zas. Un marco ideal para degustar cualquiera de las suculentas recetas de la gastronomía local.

Marbella es, por méritos propios, uno de los destinos principales de la Costa del Sol. Su ex-celente clima, sus playas, su entorno natural y sus importantes complejos deportivos son sólo algunos de los innumerables atractivos que ofrece este municipio del litoral malagueño.

Buena prueba de la gran calidad de sus infraes-tructuras es el Puerto Banús, uno de los luga-res más emblemáticos de Marbella. Rodeado de exclusivas urbanizaciones, este famoso puerto deportivo recibe cada año a algunos de los yates más grandes y lujosos del mundo. Sus instalacio-nes ofrecen, además, una selecta zona de ocio configurada por restaurantes, locales y tiendas de grandes firmas internacionales de moda y artículos de lujo.

Desde Cabopino a Guadalmina, Marbella ofrece al visitante un bello litoral de 26 kilómetros en el que se suceden soleadas playas dotadas con todo tipo de servicios, donde se incluyen mo-dernos hoteles, complejos residenciales, comer-cios y restaurantes. Las playas de San Pedro de Alcántara, importante núcleo situado a menos de diez kilómetros de Marbella, son un buen ejemplo de armonía entre naturaleza y desarrollo turístico.

Los amantes del deporte encontrarán un paraíso en Marbella. Una docena de magníficos campos de golf permiten practicar esta moda-lidad al más alto nivel durante todo el año, en

Marbella

VISITA FAUNIA

Situado en el barrio de Valdebernardo, Faunia, bioparque único en Europa, reproduce en sus 140.000 metros cuadrados de superficie cuatro ecosistemas diferentes -el Bosque Africano, el Bosque Tem-plado, el Ecosistema Polar y el Ecosistema de la Jungla- y cuenta con más de 5.000 animales de unas 500 especies.

Es un lugar ideado para disfrutar, convivir, experimentar y, en definiti-va, intensificar el contacto con el mundo de la naturaleza y la vida de los animales.

ocio & cultura

PARA DISFRUTAR EN FAMILIA

27

RECOMENDACIÓN DE CARLOS BALMASEDA

SOMOS

CINE

ocio & cultura

28 CEB I ENERO 2014

Película está basada en la famosa carrera Vendée Globe: una regata de las más duras y arriesgadas que existen: los participantes tienen que dar la vuelta al mundo en vela sin ayuda de nadie más, se tienen que valer por sí mismos.

En la cinta podemos ver a François Cluzet (Intocable) interpretando el personaje de Yann, el cuál reemplaza a su mejor amigo debido a una lesión que este padece. Su amigo Frank Devil, interpretado por Guillaume Canet, se lastima justo unos días antes de que la competición de vela arranque, lo que le lleva a Yann a participar en su lugar. La Vendée Globe le llevará supondrá para él la más increíble aventura que él nunca hubiera podido imaginar.

Jordan Belfort (Leonardo DiCaprio) es muy joven, apenas tiene 24 años, pero también es muy ambicioso. Su afán por hacer dinero le lleva a conver-tirse en un bróker de Wall Street, dispuesto a todo para enriquecerse.

Corren los años 90 y en el parqué de Nueva York casi todo vale. A costa de traficar con bonos basura y de estafar a numerosos inversores, Belfort se convierte pronto en una máquina de hacer dinero, y también de gastarlo. En un día podrá engordar sus cuentas con millones de dólares y gastarlos por la noche a la misma velocidad. El juego sucio que lleva en la bolsa lo aplica también en su vida extra profesional. Drogas, prostitutas, caprichos de lujo elevadamente caros… Todo vale en la vida de excesos de este personaje, el lobo de Wall Street, que está inspirado en una vida real, de carne y hueso.

Basada en la novela “La ladrona de libros”, cuenta la historia de Liesel Mamminger, una niña de 9 años adoptada durante la segunda Gue-rra Mundial. Ayudada por su padre adoptivo, la joven aprende a leer y compartir libros con sus vecinos y con Rudy, un hombre judío que vive escondico en su hogar. El partido de Hitler es muy poderoso y cada vez son más los adeptos que se unen a su causa. La niña logra distraerse de los bombardeos con la lectura de las novelas que roba, sin embargo, será la historia que ella misma está escribiendo la que le salve la vida.

Brian Percival (A Boy Called Dad) dirige la adaptación del filme protago-nizado por Sophie Nélisse (Profesor Lazhar) como Liesel, Geoffrey Rush (El discurso del rey) que encarna al padre de la niña y Emily Watson.

ESTRENO 17 ENERO 2014

ESTRENO 1 ENERO 2014

ESTRENO 10 ENERO 2014

Unos muros de color verde oscuro aparecieron de la nada y se elevaron a mi alrededor como formando una caja rectangular. Las paredes se fueron estrechando, con un gran estruendo, hasta que llegó un mo-mento en el que no podía subir los codos sin rasparme ni dar un paso hacia delante sin chocarme. En ese

momento pararon. El silencio era abrumador, solo se oía el sonido de mi respiración.

Palpé una pared y mi mano se hundió en aquel material del que estaba hecha. Lo que había tocado no podía ser ladrillo, era esponjoso y en absoluto plano, sino que estaba formado por miles de fragmentos

puntiagudos de diferentes tamaños. Tardé unos segundos en asimilar que aquella sustancia que me rodea-ba era musgo, un musgo seco y sin vida. Las cuatro paredes estaban cubiertas de aquel material, que les

daba un aspecto lúgubre y sombrío.

Observé la parte superior de la caja. Las paredes crecían hacia arriba hasta el infinito, parecían que quisie-sen llegar al cielo. Una tenue luz iluminaba el lugar. Debía de ser de alguna luciérnaga porque revoloteaba

de un lado a otro.

De repente note como el ojo derecho se me abría y cerraba involuntariamente, emitiendo una especie de tic-tac. Y un sudor caliente me recorrió la espalda. Por primera vez empecé a sentirme incómodo. Las piernas me empezaron a temblar, tenía la sensación de que el peso del mundo entero recaía sobre mis

brazos. Llegó un momento en el que mis piernas no pudieron aguantar más y se doblaron. Me desplomé en el suelo temblando. Sentí que las paredes se estrechaban a mí alrededor. Ya no podía girar la cabeza, ni

verme el estómago.

Emití un grito de auxilio.

Socia del Club, con tan solo 12 años, Alicia comenzó su carrera de escritora de libros infantiles con CUENTOS PARA SOÑAR (editorial Cardeñoso), un libro de cuentos y poesías, que ha llegado a su tercera edición recientemen-te, con más de 400 ventas realizadas sin contar con distribución. Ha partici-pado en el último año en 7 ferias del libro de Madrid y provincias.

Apareció en portada de la revista literaria “Miscelánea Literaria”, con la que se introdujo en la Asociación de Escritores de Madrid, de la que es socia actualmente, y participa activamente en sus actividades. Actualmente con-tinúa con su siguiente libro, al tiempo que compagina esta actividad con la formación específica en literatura creativa.

Su primer libro CUENTOS PARA SOÑAR se puede comprar en librerías especializadas o bien mediante petición al correo arodriguez0002@gmail.com o bien arodriguez@aliciarodriguez.eu.

web www.aliciarodriguez.eu

Encarcelamientopor Alicia Rodríguez Magro

Alicia Rodríguez Magro

relatosinfantiles

29

cara a cara con

> ¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a jugar al golf?

Con casi 16 años en el Club las Encinas de Boadilla, en un curso de verano con mi padre.

> ¿Cuáles son tu mejores recuerdos como socio del Club?

Buff, muchos de mis partidos en el equipo del fresno, en el tenis, las comidas en el lago con la familia y cuando empecé con el golf, me cautivó.

> ¿Qué han supuesto en tu trayectoria vital tantos años en el Club?

Bueno destacar el ambiente familiar del club, todo el mundo se conocía y marco mi juventud, siempre me gusto todo el deporte.

> ¿Cómo definirías el recorrido del Club las Encinas de Boadilla?

Muy técnico y, a la larga, siempre marcó mi carrera, ya que el campo desarrollo mi gran talento en el juego corto y el putt, dos segmentos muy importantes en este deporte.

> ¿Cuándo empezaste a jugar al golf, quién era tu referente?

Como el de casi todos Don Severiano Ballesteros, aunque luego le siguieron Olazabal, Jiménez, Sergio García...

> A punto de cumplir 23 años de profesional a tus espaldas, si tuvieras que quedarte con algún momento memorable de su carrera, ¿Cuál sería? ¿Por qué? ¿Qué significó para ti?

Serian muchos pero me quedaría quizás con dos: mi primer torneo del Oki tour (Circuito nacional de profesionales) y, por supuesto, el primer campeonato de España fue muy especial si ves los nombres que hay incritos en esa copa: Seve, Jiménez, Olazabal... y eso quedará para siempre

> ¿Cuál es el mayor reto al que te has enfrentado?

Bueno quizás estoy en el todavía, fue recuperarme de mi operación de cervicales (artrodesis cer-vical) y recuperar mi juego. Lo primero está casi conseguido después de un año, pero mi juego se ha resentido y estoy trabajando duro para ser el de antes.

> ¿Cómo ves el presente y el futuro del golf profesional español?, ¿apuestas por alguna figura en ciernes?

Siempre hemos sido un potencial en todos los deportes, pero en el golf tenemos muchos juga-dores entre los 50 mejores del mundo y creo que los que vienen detrás están mejor preparados y tienen más medios, así que seguiremos como potencia golfística mundial en lo más alto. Seve consiguió que ser español hiciera que nos temieran.

BALMASEDACarlos

J U G A D O R P R O F E S I O N A L D E G O L FE X S O C I O D E L C L U B L A S E N C I N A S D E B O A D I L L A

30 CEB I DICIEMBRE 2013

> ¿Qué les dirías a los más jóvenes que empiezan a ju-gar al golf y a los miembros de nuestro equipo juvenil de golf?

Pues que de CEB hemos salido varios profesionales que han triunfado y que persigan sus sueños, aunque nadie crea en ellos, mientras lo hagan ellos siempre estarán para conseguirlo.

¿Qué metas deportivas te has marcado –en caso de que lo hayas hecho– para 2014?

Bueno, tengo mi tarjeta en el Alps tour para este año, pero me marcho el 30 de Enero a Asia a intentar conseguir la tarjeta asiática, esa será mi meta para el 2014.

¿Un lugar para escapar?

Marbella es mi pasion, para

disfrutar de playa y golf.

¿No puedes vivir sin…..?

Mis hijas y el golf.

¿Tu película favorita?

La leyenda de Wager Vance.

¿Qué 3 páginas web de las

que visitas habitualmente

nos recomiendas?

Elperiodigolf.com, Carlos

Balmaseda.com y mis cuentas

en redes de facebook y twit-

ter, donde me siguen muchos

amigos.

¿Ese plato sin el que no te

puedes pasar?

Una buena carne española.

¿Una época del año?

El verano.

¿Tu destino favorito en Es-

paña?

Marbella.

¿Desayuno salado o dulce?

Dulce.

¿No puedes soportar?

La injusticia.

lo + íntimo de carlos

31

32 CEB I ENERO 2014

ACTIVIDADES CLUB LAS ENCINAS DE BOADILLA

ACTIVIDAD INSTALACION L M X J V S D

ACTIVIDADES ACUATICAS

Matronatación Piscina de invierno 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 10:45 - 14:0017:00 - 19:30

10:45 - 13:45

Ludonatación Piscina de invierno 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 10:45 - 14:0017:00 - 19:30

10:45 - 13:45

Natación Infantil Piscina de invierno 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 10:45 - 14:0017:00 - 19:30

10:45 - 13:45

Natación Adultos Piscina de invierno 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 10:45 - 14:0017:00 - 19:30

10:45 - 13:45

Aquarunning Piscina de invierno 20:45 - 21:30 20:15 - 21:00 11:30 - 12:15 11:30 - 12:15

Aquagym Piscina de invierno 12:20 - 13:10 12:20 - 13:10

Waterpolo Piscina de invierno 18:00 - 21:30 18:00 - 21:30 18:00 - 21:30 18:00 - 21:30 09:00 - 10:30

Natación - Waterpolo Competición Piscina de invierno 18:00 - 21:30 18:00 - 21:30 18:00 - 21:30 18:00 - 21:30 18:00 - 21:30

BALONCESTO

Infantil Pista polideportiva 12:00 - 13:00 12:00 - 13:00

Adulto Pista polideportiva 11:00 - 12:00 11:00 - 12:00

ESGRIMA

Iniciación Gimnasio antiguo 11:00 - 12:00

Florete Gimnasio antiguo 17:30 - 19:30 17:30 - 19:30 12:00 - 13:00 11:00 - 12:00

Espada Gimnasio antiguo 19:30 - 21:00 19:30 - 21:00 13:00 - 14:00 12:00 - 13:00

FITNESS

Abdominales 20' Fitness - Sala grande15:00 - 15:2021:00 - 21:20

15:00 - 15:2015:00 - 15:2021:00 - 21:20

13:00 - 13:2015:00 - 15:20

19:00 - 19:20

Abdominales 20' Gimnasio nuevo 13:00 - 13:20

Bodyart Fitness - Sala grande 18:00 - 19:00

Boxeo Olimpico Fitness - Sala grande 19:00 - 20:00

Ciclo Gimnasio nuevo14:10 - 15:0020:10 - 21:00

14:10 - 15:0019:10 - 20:00

14:10 - 15:0020:10 - 21:00

14:10 - 15:0019:10 - 20:00

20:10 - 21:0012:10 - 13:0019:10 - 20:00

12:10 - 13:00

Circuito Stretching 20' Gimnasio nuevo 11:00 - 11:20 19:00 - 19:20 11:00 - 11:20 19:00 - 19:20 12:00 - 12:20

Club del Corredor Gimnasio nuevo 19:00 - 20:00 11:00 - 12:00

Fit Box Fitness - Sala grande 14:10 - 15:10

GAP 20' Fitness - Sala grande 13:00 - 13:20

GAP 20' Gimnasio antiguo 13:10 - 13:30

GAP 20' Gimnasio nuevo 13:00 - 13:20 13:00 - 13:20 13:00 - 13:20

Gimnasia Deportiva Tatami 17:30 - 18:30 17:30 - 18:30 16:30 - 18:30 16:30 -18:30

Pilates Fitness - Sala grande 12:00 - 13:0018:00 - 19:0020:15 - 21:15

12:00 - 13:0018:00 - 19:0020:15 - 21:15

17:00 - 18:0011:00 - 12:0017:00 - 18:00

Pilates Gimnasio antiguo 19:00 - 20:00 19:00 - 20:00

Pilates Tatami 11:00 - 12:00

Tabata 4' + Circuito Stretching 20' Gimnasio nuevo 12:00 - 13:00

Total Fitness Gimnasio nuevo 20:00 - 21:00 20:00 - 21:00

Total Training Fitness - Sala grande 12:00 - 13:00 12:00 - 13:00 19:00 - 20:00 11:00 - 12:00

Training Mix Fitness - Sala grande 18:00 - 19:00

Zumba Fitness - Sala grande 19:00 - 20:00 12:00 - 13:00 18:00 - 19:00

FÚTBOL

Chupetin Campo de futbol hierba 17:00 - 18:00 13:00 - 14:00

Prebenjamin Campo de futbol hierba 17:30 - 18:30 16:00 - 17:00 11:00 - 12:00

Benjamin Campo de futbol hierba 17:30 - 18:30 18:00 - 19:00 11:00 - 12:00

Alevin Campo de futbol hierba 18:30 - 19:30 19:00 - 20:00

Alevin Campo de futbol tierra 13:00 - 14:00

Infantil Campo de futbol hierba 20:00 - 21:30 19:00 - 20:30 11:30 - 13:00

Cadete Campo de futbol hierba 19:00 - 20:30 20:00 - 21:30 11:30 - 13:00

Juvenil Campo de futbol hierba 20:30 - 21:30 17:00 - 18:00

Juvenil Campo de futbol tierra 12:00 - 13:00

Futbol 7 - Veteranos Campo de futbol hierba09:45 - 11:0013:00 - 14:30

GOLF

Adulto - 4, 3, 2 ó 1 alumno Cancha de practicas / Campo Golf

Escuela Infantil Cancha de practicas / Campo Golf

HÍPICA

Pony Iniciación Hipica

Caballo y Pony Medio Hipica

HOCKEY SOBRE HIELO

Escuela Infantil/Sub 9 Pista de hielo 18:00 - 19:15 17:30 - 18:30 17:30 - 18:30 17:30 - 18:30

Sub 11 Pista de hielo 18:00 - 19:15 17:30 - 18:30 16:00 - 17:15 16:40 - 17:30

Sub 13/Sub 15 Pista de hielo 19:30 - 20:45 19:45 - 20:45 19:45 - 20:45 14:30 - 15:45 15:30 - 16:30

sub 18/Senior Pista de hielo 21:00 - 22:30 21:00 - 22:30

Hobbie Hockey/Iniciación Adultos Pista de hielo 21:00 - 22:30 21:00 - 22:30 21:00 - 22:30

JUDO

Infantil Tatami 11:00 - 12:30

ACTIVIDADES DEPORTIVAS

HORARIOS A ACORDAR CON LA ESCUELA

HORARIOS A ACORDAR CON LA ESCUELA

HORARIOS A ACORDAR CON LA ESCUELA

HORARIOS A ACORDAR CON LA ESCUELA

33

Adulto Fitness - Sala grande 12:30 - 14:00

KARATE

Infantil Tatami 18:00 - 19:00 18:00 - 19:00 12:00 - 13:00 12:30 - 13:30

Adulto Tatami 19:00 - 20:00 19:00 - 20:00 13:00 - 14:00 13:30 - 14:30

Tecnificación Tatami 19:00 - 20:00

PADEL

Adulto - 4, 3 ó 2 alumnos Pistas de padel

Adulto - particulares Pistas de padel

Infantil Pistas de padel

Menor Pistas de padel

PATINAJE SOBRE HIELO

Iniciacion Pista de hielo 17:30 - 18:30 17:30 - 18:30 17:30 - 18:30 12:15 - 13:15 12:15 - 13:15

Perfeccionamiento Pista de hielo 17:30 - 18:30 17:30 - 18:30 17:30 - 18:30 12:15 - 13:15 12:15 - 13:15

Avanzado Pista de hielo 11:15 - 12:15 11:15 - 12:15

Precompetición Pista de hielo 18:30 - 19:30 18:30 - 19:30 18:30 - 19:30 10:00 - 11:00 10:00 - 11:00

Competición Pista de hielo 19:45 - 20:45 18:30 - 19:30 19:45 - 20:45 09:00 - 10:0009:00 - 10:0013:30 - 14:30

Adultos Pista de hielo 11:15 - 12:15

Gimnasia Específica Gimnasio antiguo 19:00 - 21:00

TAICHI

Escuela Bajos auditorium 12:00 - 14:00

TENIS

Adulto Pistas de tenis

Infantil Pistas de tenis

Pretenis Pistas de tenis

Particulares Pistas de tenis

YOGA

Escuela Bajos auditorium 11:00 - 12:00 11:00 - 14:00

AJEDREZ

Escuela Sala de ajedrez

BALLET & DANZA

Ritmos Latinos Sala de los espejos 18:00 - 19:00

Ballet Gimnasio antiguo 15:00 - 19:00

Danza Española Bajos auditorium 16:30 - 20:30

Funky Gimnasio antiguo 15:00 - 19:00

Street Dance/Hip Hop Sala de los espejos 17:00 - 18:00

Sevillanas Bajos auditorium 15:30 - 16:30

CORO ROCIERO

Bajos auditorium 17:30 - 20:00

GUITARRA

Escuela Sala bajos social B 16:00 - 18:00

MISA

Salon de actos 13:15 - 14:00

ORFEON

Escuela Salon de actos 17:00 - 19:00 17:00 - 19:00

TALLER DE ARTE

Adulto Edificio de las "Lonas" 16:00 - 19:00 11:00 - 14:00

Infantil Edificio de las "Lonas" 16:00 - 19:00 11:00 - 14:00

TEATRO

Escuela Salon de actos 15:30 - 17:00 15:30 - 17:00

ESPACIO JUVENIL Caseta de madera 16:00-22:00

GALAYOS

ludoteca chispas 3-5 años lokal juvenil 15:00-17:00

grupo pekes 6-7 años campamento

grupo medianos 8-9 años campamento 17:00-19:00

grupo mayores 10-12 años campamento 17:00-19:00

sexto de caballeria 13-14 años campamento

sherpas 14-17 años campamento

Nota: Horarios y espacios sujetos a modificaciones a lo largo de la temporada. Para más información: 91.633.11.00 clublasencinas@clublasencinas.com

actividad mensual, por determinar

actividad mensual, por determinar

ACTIVIDADES CULTURALES

ACTIVIDADES INFANTILES - JUVENILES

HORARIOS A ACORDAR CON LA ESCUELA

HORARIOS A ACORDAR CON LA ESCUELA

HORARIOS A ACORDAR CON LA ESCUELA

HORARIOS A ACORDAR CON LA ESCUELA

HORARIOS A ACORDAR CON LA ESCUELA

HORARIOS A ACORDAR CON LA ESCUELA

HORARIOS A ACORDAR CON LA ESCUELA

HORARIOS A ACORDAR CON LA ESCUELA

ACTIVIDADES CLUB LAS ENCINAS DE BOADILLA

La gimnasia, tanto deportiva como artística, fue uno de los referentes en los primeros an-dares del Club las Encinas de Boadilla, donde destacamos en las modalidades de minitramp y cama elástica, creando una gran catenera para el deporte español.

José Ginés Siu, uno de nuestros profesores y autor de varios libros sobre este deporte, fue una de las grandes figuras de la gimnasia artística deportiva española, llegando a parti-cipar en los Juegos Olímpicos de Munich 1972.

En los años 70, el equipo de nuestro Club cosechó una gran cantidad de éxitos y tro-feos de campeonatos, tanto regionales como nacionales, los cuales podéis encontrar ex-puestos en la sala de trofeos del edificio del Deportivo.

Esta es una actividad con más historia del Club, que recordarán con mucho cariño los socios antiguos que vivieron esta gran época del deporte en nuestro asociación.

un club con historia un club con historia un club con historia un club con historia

Si nos queréis mandar vuestras imágenes, lo podéis hacer a redaccion@clublasencinas.com

agenda

34 CEB I ENERO 2014

un deporte que marcó la historia del Club

LUDOTECA INFANTIL “CHISPAS”SÁBADOS 15:00 - 17:00

Aquí tenemos el espacio para los más pekes de la casa.

TORNEO DOBLES25 Y 26 DE ENERO DE 2014

ESPACIO JUVENIL I LA KASETASÁBADOS 16:00 - 22:00

Si tienes de 13 a 17 años…

¡Ya tienes un espacio reservado para ti! Pásate por la kaseta y disfruta de la compañía de tus amigos/as.

enero 2014

TORNEO JUVENIL12 DE ENERO DE 2014

TORNEO INDIVIDUAL18 Y 19 DE ENERO DE 2014

agenda

TORNEO GOLF ESTUDIO29 DE ENERO DE 2014GALAYOS

SÁBADOS 17:00 - 19:00

Este sábado te esperamos con todas las ganas de disfrutar con nosotros acércate al grupo que más se ajuste a tu edad:

Grupo Pekes: 6 a 7 años

Grupo Medianos: 8 a 9 años

Grupo Mayores: 10 a 12 años