2 Confamiliares

Editorial

En cumplimiento de nuestra misión de apoyar a los afiliados y beneficiarios en el mejora-miento de su calidad de vida y la realización

de sus sueños de bienestar, CONFAMILIARES reconoce en la educación uno de los principales pilares para el desarrollo de los individuos y la superación estructural de la pobreza.

Producto de las investigaciones sociales y de mercado adelantadas con jóvenes afiliados benefi-ciarios del subsidio familiar en dinero, se encontró un profundo interés por adquirir tecnología de calidad como insumo para un mejor desempeño académico. Estos resultados en conjunción con las evidencias significativas que apuntan a se-ñalar que las Tecnologías de la Información y las Comunicaciones (TIC) inciden en el mejoramiento del desempeño académico escolar; la motivación y la actitud hacia el estudio; el compromiso en el cumplimiento de las tareas; el desarrollo de las competencias digitales y las competencias básicas en general, nos llevaron a desarrollar un programa de acceso a tecnologías para los estudiantes.

Uno de estos programas es el de la venta sub-sidiada de tablets y computadores donde nues-tros afiliados han podido adquirir tecnología con subsidios de hasta del 92% del valor del equipo.

La utilización de estos dispositivos digitales es una tendencia que se refleja de forma clara en las políticas gubernamentales de inclusión digital, inclusión social y de mejoramiento de las opor-tunidades educativas de los sistemas escolares en Latinoamérica. Por lo que con esta estrategia, hemos pretendido aportar en estas iniciativas

de gobierno y de ciudad facilitando el acceso a los estudiantes que tienen dificultad adquiriendo equipos de calidad debido a su costo.

De otra parte, también con el ánimo de mejo-rar la educación y específicamente los puntajes alcanzados por los estudiantes caldenses en las pruebas Saber 11, se viene desarrollando un programa orientado al afianzamiento de las com-petencias, que incluye 182 horas de formación preparatoria para la presentación de las pruebas orientado por la institución educativa Sistemas Educativos Personalizados – SEP, propuesta con la que se beneficiaron 233 hijos de los trabajadores afiliados que cursan grado 11 y reciben subsidio familiar.

Para nosotros, este es un esfuerzo que debe hacerse teniendo en cuenta que en la mayoría de los casos el puntaje de las Pruebas Saber es la puerta de ingreso de los estudiantes de último grado de bachillerato a los estudios superiores, especialmente de carácter universitario. Con esta iniciativa buscamos que la mayor cantidad de jóvenes del Departamento pueda ingresar a la educación pública universitaria donde los cupos son de carácter limitado.

Con todo esto, esperamos contribuir con el futuro de nuestro Departamento al entregar a los jóvenes herramientas que les faciliten el acceso al mundo globalizado como nuestro aporte en torno al mejoramiento de su educación.

JUAN EDUARDO ZULUAGA PERNADirector

Confamiliares le apuesta a la educación de los jóvenes afiliados

Confamiliares 3

Responsabilidad Social

Director EjecutivoJuan Eduardo Zuluaga Perna

Gerente de Mercadeo y Co-municacionesLuz Verónica Marín Tangarife

Dirección Editorial y Coordinación PeriodísticaMargarita María Maya Ortega

ColaboradoresAdriana Clemencia Ospina LeónPaula Andrea Forero PachónJuan Carlos Osorio SantaClaudia Marcela Sepúlveda Natalia Escobar

Portada Andrey Yepes Castaño

Diseño e ImpresiónLa Patria Revista Institucional deConfamiliares Caldas

EdiciónJunio - Agosto 2014Año 7 Número 26

Distribución GratuitaProhibida su venta66.000 ejemplares

Ventas de publicidad Tel:8 84 23 03confamiliares@confamiliares.comfacebook.com/confamiliaresISSN: 2344 - 8725

Una experiencia para replicarConfamilias SolidariasUn grupo de pescadores

que lucha porque su acti-vidad sea más productiva,

un programa que promueve el empleo en personas con dis-capacidad a través de las TICs, unas amas de casa que hacen de la costura una empresa para mejorar sus ingresos; un grupo de mujeres indígenas Wayúu que rescataron su tradición ancestral de tejedoras, y una Caja de Com-pensación que contribuye al me-joramiento de la calidad de vida de familias con ingresos bajos.

Estas son 5 de las 16 expe-riencias que la Agencia Nacional para la Superación de la Pobre-za Extrema (ANSPE), a través de su proyecto Hilando, en asocio con Uniminuto y la Corporación Somos Más, destacaron en su Catálogo de Iniciativas y buenas prácticas de innovación social para la superación de la pobreza extrema, el cual fue presentado el pasado 11 de junio en la ciu-dad Bogotá.

El comité evaluador confor-mado por expertos provenien-tes de la Comisión Económica para América Latina y el Caribe

(Cepal), Colciencias, Comparta-mos con Colombia, el Departa-mento Nacional de Planeación y la ANSPE, entre otros, seleccio-nó entre más de 600 iniciativas un grupo de 16 que integran el segundo catálogo de buenas prácticas de innovación social.

A la presentación pública del Catálogo fue invitado el Pro-grama Confamilias Solidarias de Confamiliares, al lado de otras cuatro iniciativas de distintas regiones del país, como la Aso-ciación de Pescadores de Purri-chá, del bajo Baudó en Chocó;

4 Confamiliares

Responsabilidad Social POETA, un programa de oportunidades para el empleo mediante el uso de las TICs, de Pasto; Costureras tejiendo dinámicas sociales, de Santa Marta; y Emprendimiento Femenino Indígena Potencial de la cultura Wayúu, de la Guajira.

Se destaca que entre las experiencias de innovación social que resaltaron estas insti-tuciones convocantes, sólo una haya surgido como iniciativa de una Caja de Compensación Familiar, y eso es un motivo de orgullo para Confamiliares porque el programa “Confami-lias Solidarias” hizo visible una problemática social y económica de muchas familias que pese a estar en la economía formal, se en-cuentran en línea de pobreza por ingresos, lo cual fue resaltado por el jurado evaluador.

Confamilias Soli-darias surgió hace cinco años y gracias a él se han benefi-ciado tantas fami-lias, que cada dos meses y durante un período de dos años, reciben apo-yo económico y oportunidades de capacitación que ayudan a suplir necesidades bási-cas insatisfechas.

Para Confamiliares es motivo de gran orgullo poder compartir con todos los calden-ses este logro que hace parte de nuestra labor permanente de mejorar la calidad de vida de nuestros afiliados y sus familias, buscando siempre ser la empresa de su bienestar.

Para conocer el catálogo de in-novación social, puedes ingresar a http://www.hilando.gov.co/web/

guest/catalogo-de-iniciativas-2013

Responsabilidad Social

Confamiliares 5

Y de lo social que?

Algunos estudiantes del Ins-tituto Tecnológico de Ma-nizales, además de vivir la

cotidianidad escolar en medio de las clases habituales de matemá-ticas, biología y educación física, también tienen la posibilidad de acceder a otras actividades que tienen como característica esen-cial el aprendizaje significativo y experiencial, una oportunidad que da Jornada Escolar Comple-mentaria de Confamiliares.

Los días de Jornada Escolar Complementaria se hacen cor-tos para los niños de primaria que hacen parte del programa, quienes ven en cada actividad una oportunidad de aprender, crecer y ser mejores; las horas invertidas son la posibilidad de fortalecer competencias y habi-lidades que verán reflejadas en su vida escolar cotidiana.

Así lo expresa, María Carmen-za Betancurt, quien acompaña a su niño a música, “una oportu-nidad para que aprenda cosas nuevas y ocupe su tiempo libre”, ella ha visto que su hijo es mu-cho más activo, maneja mejor las materias y las tareas que le colocan en las clases habituales.

Y es que en la clase de música no sólo tienen contac to con los instrumentos musicales, sino que aprenden a interpretar, analizar y reconocer todo el mundo musical, un conoci-

Creatividad, expresión y nuevos aprendizajes

Jornada Escolar Complementaria de Confamiliares

miento que aplican luego en su vida cotidiana.

Por su parte, Aleida Pérez, acompaña a su nieta a Jornada

Escolar Complementaria de Confamiliares por-

que considera que es “mejor que esté en otras activida-des diferentes al estudio, está em-pezando su etapa

escolar y le ayuda a ella a ser mejor”,

algo similar opina Claudia Castaño Nieto, quien también

deja a su nieto en el mismo grupo argumentando que “es preferible que esté en el colegio y no viendo televisión o jugando todo el tiempo”.

El programa se desarrolla con recursos del Fondo para la Atención Integral a la Niñez y Jornada Escolar Complemen-taria, FONIÑEZ; en alianza con las Secretarías de Educación de Manizales y Departamental, en el marco de los lineamientos expe-didos por la Superintendencia del Subsidio Familiar y el Ministerio de Educación en mayo del 2009,

Cobertura a

abril del 2014: 7.488

niños.

Cobertura en Ciencia y

tecnología y Artística:

3.887. Cobertura en

Deportes: 3.601

6 Confamiliares

Y de lo social que?

orientados hacia el mejoramien-to de la calidad educativa.

Es así como trabaja las líneas Artística, Ciencia y Tecnología y Deporte. Los participantes invierten 5 horas semanales, tiempo en el que de una manera lúdica aprenden todo lo rela-cionado con el área, fortalecen competencias como la interpre-tación, el análisis y la resolución de problemas.

Es por eso que Mariela Lon-doño Alzate, Coordinadora de la sección de primaria del Instituto Tecnológico, afirma que Jornada Escolar Complementaria “aporta a la calidad de la educación por-que los estudiantes aprenden a manejar relaciones interperso-

nales, se vuelven más creativos, más proactivos y a nivel acadé-mico rinden más, porque de ma-nera lúdica aprenden aspectos que sirven para otros ámbitos del conocimiento”.

Ingresar a un aula de clase de Jornada Escolar Complemen-taria de Confamiliares, es darse la posibilidad de comprender otro mundo, el de los niños, quienes se gozan cada minuto que pasa y ven en la actividad realizada un conocimiento para el mañana. Isabel Johana Isa-za Cardona, asistente a música afirma: “quiero aprender muchas cosas porque cuando sea grande voy a estudiar música, a mí me gustan los tambores porque son

divertidos y el piano”.Simón Marín García, cuenta

que además de aprender mú-sica, comparte con los amigos, añade “otro día vengo a sistemas y allá me enseñan que internet no es solo para jugar, podemos estudiar y hacer muchas otras cosas”, mientras que Mateo Falla Muñoz manifiesta que: “es muy bueno porque estoy más tiempo en el colegio”.

El Instituto Tecnológico lleva aproximadamente dos años con Jornada Escolar Complementaria de Confamiliares y participan los niños de primero a quinto de primaria, Juan Diego Duque, estudiante de primero de prima-ria está en sistemas, y cuenta que aprende a hacer tareas y a compartir juegos que otros no conocen, mientras que para Michael Tamayo Muñoz, es sim-plemente “la felicidad”.

Enrique Carmona Restrepo rector del Instituto Tecnológico expresa que Jornada Escolar Complementaria de Confamiliares presenta múltiples beneficios:

“El primero es la posibilidad que tienen nuestros niños de

Confamiliares 7

Y de lo social que?

Helen Jisell Henao López

Me gustan los sistemas, p o rque uno aprende co-sas; a manejar

el mouse, el teclado, para cuando sea grande ser buena en esta área. Los valores los aprendo por la mañana (en el salón de clase) y aquí com-partimos y nos respetamos todos.

Santiago Calvo Atehortua

M e g u s t a aprender a bai-lar, creación, creatividad y

además aprendo a compartir con mis amigos y a respetarlos.

Nicolle Villa Libreros

M e g u s t a venir a danza porque es muy creativo, es di-vertido y ha-

cemos la paz, jugamos y nos divertimos mucho.

Mariana Jaramillo Padilla

Yo vengo a danza apren-der, a compartir con los amigos,

aprendo a bailar, y me ense-ñan a ser creativa.

Los estudiantes opinanestar mayor tiempo en la Institu-ción educativa, acompañados de docentes cualificados y califica-dos que brindan conocimientos en diferentes áreas, accediendo a una mejor calidad de la edu-cación. El segundo es que las fa-milias tienen la plena seguridad de que a mayor presencia de los estudiantes en el colegio, los alejamos de los peligros que en-cuentran en la calle. El tercero, es que es el complemento per-fecto para que formemos a los niños, ya que acceden a cono-cimientos diversos y diferentes a los recibidos en la escuela”. El rector, es un convencido de que el Programa es una excelente posibilidad para los niños y para la institución educativa.

Y mientras en ciencia y tec-nología conocen los derechos humanos y utilizan la herramien-ta tecnológica como un medio para aprender, en danza viven una clase donde le apuestan a la creatividad, la posibilidad de

expresarse, equivocarse y volver a empezar, pero el baile es solo la excusa, porque en medio de éste aprenden valores como el respeto, la tolerancia y el trabajo en equipo, fundamentales para que su puesta en escena sea perfecta.

Son 63 instituciones edu-cativas de 24 municipios del departamento beneficiarias del Programa, lugares en los que en-tre niños, padres de familia, do-centes y directivos, le apuestan a construir mejores sueños desde la escuela y con ello, hacen una contribución al mejoramiento de la calidad educativa en Caldas.

8 Confamiliares

El Subsidio,

Y de lo social qué?

CONFAMILIARES apostando al bienestar de sus afiliados y beneficiarios, reconoce el aporte de la educación como principal

estrategia para el mejoramiento de la calidad de vida de los trabajadores afiliados y sus familias,

razón por la cual viene colocando el subsidio en las manos de aquellos beneficiarios que estudian y se preparan, impulsando y apoyando la calidad en la educación desde la cotidianidad de las aulas y en el desarrollo de las iniciativas que la tecnolo-

De la mano con la calidad educativa

Confamiliares 9

Y de lo social qué?

gía permite y la preparación facilita, otorgando insumos tecnológicos de la mejor calidad y con aliados del mejor nivel, con subsidios que hacen que lo pagado sea realmente bajo y la oportu-nidad bastante valiosa.

Preparación para continuar estu-diando.

“Las pruebas SABER representan la puerta de ingreso a otras oportu-

nidades de estudio, algunos afiliados que no contaban con esta alternati-va adelantan su preparación gracias al Preicfes que orienta el SEP y que

con los auxilios educativos otorgados permitieron un amplio acceso en el

departamento”

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“La decisión de entregar subsi-dios para Tablet y computadores portátiles, permite que los alum-

nos en clase puedan explorar otras alternativas, encontrar otros medios y facilitar su aprendizaje.”

Y de lo social qué?

En el presente año hemos acompañado a nuestros beneficiarios facilitando el acceso y apoyo en sus procesos de aprendizaje a través del subsidio entregado de cerca de 56.000 Paquetes Escolares, 3.650 Auxilios Educativos para calzado escolar y/o útiles escolares, 1.100 beneficiarios con subsidio para la adquisición de tableta o portátil y 233 beneficiarios preparándose para las presentación de las pruebas SABER 11.

Y ellos ¿Qué piensan?

Geraldine García, termina su técnico profesional en facturación y documentación en servicios de salud, de la Universidad Católica, aspira prontamente iniciar su carrera de Trabajo Social, ante la oportunidad decidió conjuntamente con su madre Gloria Cristina Salazar, trabajadora afiliada a Confamiliares hace varios años a través de Bioservicios, que un computador portátil sería la mejor alternativa“ es una herramienta de trabajo bastante práctica y útil, facilita bastante el aprender”.

Alejandro Toro Valencia, tiene 18 años y estudia Manejo Ambiental en el SENA con su padre Wilinton Toro quien labora en la Arquidiócesis, decidieron postularse y obtuvieron una tablet, le encanta “Para hacer tareas y explorar es muy interesante, el equipo lo facilita, aunque también es bastante bueno para el entretenimiento” ahora es la nueva compañía de Alejo en clase.

Confamiliares 11

Con Tu Familia

Agosto es el mes del Adulto Mayor, o de los abuelos, para mejor entender, por

lo que en esta oportunidad ha-blaremos sobre esas personas maravillosas, nuestros “viejos”.

Son nuestros abuelos, padres, tíos, etc. Aquellos a quienes “las nieves del tiempo platearon la cien” como dice Volver, el tango de Gardel. Aquellos en cuyos rostros cada arruga represen-ta la experiencia, la lucha, los sueños cumplidos y aquellos que nunca llegarán a cumplirse. Esos que comparten cada his-toria como el mayor tesoro que pueden dejarnos como legado.

Lamentablemente, para algu-nos, convivir con los abuelos es un “serio problema”, la mayoría carecen de la paciencia suficiente para “soportar” sus caprichos, sus enfermedades y todo aquello que viven todos los días nuestros viejos.

Lo cierto, es que la mayoría de nosotros llegará en algún momento, si la vida nos lo permite, a esa avanzada edad, para lo cual muy pocos nos en-contramos preparados. Cuando estamos jóvenes nos sentimos infalibles, pensamos que la juventud nunca va a terminar; cuando nos acercamos a los 40, o simplemente pasamos de 30 años, comenzamos a sentir ya

ABUELOS…algunos cambios tanto físicos como psicológicos…Y eso que aún estamos jóvenes.

Ahora bien, alguna vez te has preguntado ¿qué se siente perder toda esa juventud? ¿Qué es lo que se siente cuando el organismo comienza a trans-formarse y esta “máquina” que llamamos cuerpo ya no es tan nueva y comienza a presentar sus fallos?

Manuel Pereira, docente de la Escuela de Trabajo Social de la Universidad An-drés Bello (http://www.facso.uchile.cl/observa/lasegunda_importancia.pdf) manifiesta que el comprender y conocer más y mejor el proceso y sus características de vida “per-

mitirá enriquecer las relaciones intergeneracionales dentro de cada Familia”.

En medio de todo esto, quizá una de las relaciones más difíci-les es la de los más jóvenes con esos adultos mayores, puesto que la brecha generacional cada

12 Confamiliares

Con Tu Familia

vez se hace más grande. La idea es que los jóvenes logren com-prender y asumir el cambio de ritmo de vida de los adultos ma-yores, cosas tan simples como su agilidad para realizar diferentes tareas diarias.

Como lo indica Pereira, debe tenerse en cuenta que "la gente de edad más avanzada puede experimentar mayor lentitud para caminar, hablar y compartir, pero son cambios propios del envejecimiento, por lo que la comprensión es una herramienta clave en el proceso de convi-vencia", y agrega "La necesidad de que todos conozcamos qué es la vejez y el envejecimiento, es fundamental para aprender a compartir y enriquecer huma-namente la relación de personas jóvenes con adultos mayores”.

La tercera edad, es ese mo-mento en que ya terminamos de ascender la colina de la vida y comienza el descenso, el cambio, la calma después de la lucha. A la mayoría nos ense-ñaron de ese respeto y el buen trato que debemos siempre a los mayores.

El vacío, la incertidumbre, la soledad y obviamente el temor, surgen al hablar del tema, apa-recen preguntas como ¿Dónde

“Escucha a tus mayores, porque ellos saben

acerca de lo que hablan. La vida es el mejor

maestro y ellos, los más avanzados aprendices”.

Anónimo

los colocamos? ¿Cómo los va-loramos? ¿Cómo los tratamos? ¿Qué hacer para que no se queden y se sientan tan solos? ¿Para que sigan en la sociedad? Lo peor es que esto no sólo se lo preguntan quienes se convierten en “cuidadores” o acompañan-tes de los simpáticos abuelos, también es una pregunta que se hacen ellos mismos, quienes de a pocos se sienten relegados, solos, desprotegidos.

¿Hace cuánto no te sientas y escuchas las historias de los abuelos? ¿Hace cuánto no dis-frutas de su compañía? ¿Hace cuánto no los llamas?

Este es un reto para todos, una invitación. Escuchemos, consintamos, acompañemos a nuestros abuelos, permitámos-les vivir en medio del agrade-cimiento que nos da recorrer el camino que en muchos casos

fue forjado por ellos, recordemos que la mayoría lucharon por nosotros mu-cho antes de que pudiéramos ha-cerlo por nosotros mismos. ¿No es lo mínimo que pode-mos regalarles al final del camino? Después de todo, hoy somos reflejo de lo que ellos nos enseñaron, de sus orientaciones, de sus luchas, de su amor y en últimas, todos vamos a lle-gar allá…

Confamiliares 13

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Confamiliares 15

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2. FACILITACIÓN DE PROCESOS DE FORMACIÓN...En el marco de tus planes de formación y de bienestar laboral

PROCESOS PARA LOS COLABORADORES Y SUS FAMILIAS:

Contamos con procesos formativos hechos a tu medida. Los construimos según tus intereses y necesidades frente a la cualificación del recurso humano de tu empresa.

ACOMPAÑAMIENTO EMPRESARIAL

Módulos: Creatividad (Iniciación)Mecanismos de generación de proyectos y trabajo en equipo.Identificación y formulación de proyectos (Planificación) Técnicas y criterios de evaluación de proyectos.Negociación y manejo de conflictos (ejecución)Toma de decisiones y liderazgoGerencia de proyectosManejo de Software de ProyectosHorario de clases: Martes, miércoles y jueves 6:30p.m. a 10:00p.m.Sede: Universidad Nacional

Modelaje FinancieroConvenio con la Universidad Nacional.

Duración: 40 horasObjetivo: Proporcionar conocimientos para la construcción de modelos financieros basados en Excel, que permitan simular condiciones de mercado, operativas y financieras en la solución de problemas financieros. Contenido: Funciones de hoja de cálculoFundamentos financierosModelaje financieroHorario disponible: Sábado 8:00a.m. a 12:00m. Sede: Universidad Nacional

Confamiliares,

ALIADOS

para tu empresa.

FORMACIÓN IN HOUSE:Si lo deseas, los espacios formativos y de consultoría se pueden realizar en las instalaciones de tu empresa.

METODOLOGÍA VIVENCIAL:Nos permitimos espacios vivenciales en los que la reflexión y la construcción conjunta nos llevan a generar aprendizajes siginificativos, a través de conferencias, talleres, encuentros, asesorías y campañas.

Confamiliares 21

ACOMPAÑAMIENTO EMPRESARIAL

Formación Artística

22 Confamiliares

Formación Artística

Horarios:Martes a sábado, mañana y tarde.Miércoles y jueves en la noche.Informes: Calle 54 No. 23-91 Cerca al Triángulo.Teléfonos: 3113006073 3155808934 3154636068 3146166584

Trimestral. 10 sesiones (20 horas)

• Dibujo • Pintura • Artes Plásticas y

Pintura para niños y jóvenes

• Talla en Madera • Cursos para niños a

partir de los 4 años.

Talleres Individuales, semanales o curso mensual de pastelería y cocina para niños y jóvenes. Conviértete en Pastelero.• Elaboración y decoración de Cupcakes.• Elaboracion de divertidas recetas (Pizza, Mazapan,

Pasteles, Galletas).• Chocolatería.

Incluye: Materiales, préstamo de uniforme y una bebida al finalizar el taller.Horarios: Lunes a sábado. Todas las tardes.Informes: Calle 63 No. 23C - 68 Local 6 Edificio Montecarlo.Teléfonos: 8853504 3154184429

Cursos Trimestrales de 8 sesiones (16 Horas).

• Bebés artistas• Iniciación musical• Violín• Guitarra• Guitarra Clásica• Flauta Dulce • Organeta• Técnica Vocal• Percusión Latina• Improvización en Jazz

• Teoría de la Música• Pintura• Talla en Madera• Fotografía Digital• Danza• Teatro• Horarios: Lunes a viernes tarde y noche. Sábado en la mañana.

Informes: Calle 50 N. 27- 02. Teléfono 8857550

CASA TALLER KAHLO

PASTELIARTE

RAFAEL POMBO

• Guitarra Eléctrica• Batería Acústica • Bajo Eléctrico• Teclados• Técnica Vocal• Trompeta• Violín

Talleres Personalizados para niños y jóvenes

Horarios:Lunes a viernes en la mañana o en la tarde. Sábado hasta el medio día.Informes: Cra 22 N. 70 B -31 Teléfonos: 8865588

BATUTA

ESCUELA DANZA ALEXANDER

Informes: Cra 24 N° 53a - 25 La Arboleda.

Teléfonos: 8859852 - 3178871079

Horarios:Lunes a sábado:

Mañana, tarde y noche

Trimestral. 10 sesiones (20 horas)• Iniciación a la Danza• Danza Juvenil• Ritmos Latinos para niños, jóvenes y adultos• Ritmos Argentinos para niños, jóvenes y adultos

TARIFAS

PREFERENCIALES PARA

AFILIADOS

A CONFAMILIARES

PRESENTANDO TU

CARNÉ DE AFILIACIÓN

Y DOCUMENTO DE

IDENTIDAD

Confamiliares 23

Arrieros somos y en la Caja nos encontramos

ZONA CENTRO SUR ZONA NORTEMunicipio SERVICIO Municipio SERVICIO

Chinchiná

• VACUNACIÓN: Jornada de vacunación el 5 de agosto en el horario de 8:00a.m a 12:00m, con descuentos del 40%, 20%, 10% para afiliados.

• TRANSPORTE SUBSIDIADO A CENTROS VACACIONALES LA ROCHE-LA Y SANTÁGUEDA: Todos los domingos y festivos se despacha transporte Carrera 7 # 15 - 48 Barrio Nepal, queda al costado de la Institución Educativa Bartolome Mitre por la Iglesia Santa Cruz.

• CLASE AL PARQUE Sé más saludable y feliz... Realiza ejercicio físico en la sede de Confamiliares en Chinchiná. Martes y jueves 7:00p.m. a 8:00p.m.

• KARATE DO: Formación deportiva que aporta ejercicio, salud, concentración y disciplina a los niños, jóvenes y adultos. Pregunta por nuestros horarios.

• GIMNASIA Y YOGA PARA ADULTOS MAYORES: Tiene como objetivo mejorar o mantener la salud, tanto física como mental de las personas mayores de 55 años. Pregunta por nuestros horarios

• BIBLIOTECA: En este espacio fomentamos el hábito por la lectura, el acceso a la información y el conocimiento. ...¡¡¡ visitanos !!!... Horario de atención: Lunes a viernes 8:00a.m. a 12:00m. y 2:00p.m. a 6:00p.m. Sábado 8:00a.m. a 12:00m.

• CAPACITACIÓN: Matrículas abiertas para los cursos de baile para adultos mayores, extrarrápidos de alimentos, menú diario, seminario de retención en la fuente.

Salamina y

Aranzazu

En nuestra sede en Salamina te ofrecemos la informa-ción que requieras sobre los servicios de tu Caja de Compensación Familiar:• VACUNACIÓN: Jornada de vacunación el 25 de julio en el

horario de 9:00a.m a 12:00m, con descuentos del 40%, 20%, 10% para afiliados.

• ALOJAMIENTO: Una gran oportunidad para planear las vacaciones o el plan fin de semana en familia. Reserva ya la cabaña, apartamento o zona de camping en cualquiera de los centros vacacionales.

• CRÉDITOS: Nuestros afiliados tienen la posibilidad de acceder a las diferentes modalidades de créditos perso-nales: salud, educación, recreación, compra de cartera o también para compra de vehiculo usado o nuevo.

En el Municipio de Aranzazu contamos con una Auxiliar que hace presencia los viernes durante todo el día y quien te brindará toda la asesoria que necesites. También puedes comunicarnos tus inquietudes en el celular 3148901999

Palestina

• TEN EN CUENTA: Los miércoles en horas de la tarde, una funcionaria de Confamiliares estará en las oficinas del Municipio de Palestina en el segundo piso. Allí tendrás la posibilidad de consultar sobre nuestros servicios.

• TRANSPORTE A CENTROS VACACIONALES: Confamiliares y la Alcaldía de Palestina ofrece el servicio de transporte a los Centros Vacacionales Santágueda y La Rochela para el día domingo. Para ello, se realiza la preventa los miércoles en los horarios de atención de nuestra funcionaria.

Aguadas

• Cuando requieras información de Confamiliares en Aguadas, puedes comunicarte con Elizabeth Ramírez en el celular 3207834591, ella, te dará la asesoría que requieras con respecto a nuestros servicios.

• VACUNACIÓN: Jornada de vacunación el 24 de julio en el horario de 10:00a.m a 12:00m, con descuentos del 40%, 20%, 10% para afiliados.

Villamaria

GLOBAL WORD Institución de Educación para el Trabajo y el Desarrollo Humano

Res. 3558 y 3559 de 2010 – Secretaría de Educación

CURSO DE INGLÉS EFL B2

Clases con Tecnología Audiovisual ¡Más que virtual, Inglés real!

Descuento Confamiliares A 20% - B 15% - C 10% SEDE A: Cra. 5 No. 8 – 08 Piso 3 Parque Principal – Tel: 877 37 25

SEDE B: Cra. 3 No. 9 – 38 – Tel: 877 4007. Villamaría www. globalword.edu.co

Nota: Nueva dirección de la sede de Confamiliares en el Municipio de Villamaría, nos trasladamos para la calle 6 No 8-28 enseguida de la notaría.

Pácora

VACUNACIÓN: Jornada de vacunación el 24 de julio en el horario de 3:00p.m a 5.00p.m, con descuentos del 40%, 20%, 10% para afiliados.CRÉDITOSVIVIENDAALOJAMIENTOEn el Municipio de Pácora contamos con una Auxiliar que hace presencia los jueves durante todo el día y quien te brindará toda la asesoría que necesites. También puedes comunicarnos tus inquietudes en el celular 3207834591.

Neira

En este Municipio nos pueden contactar a través de nuestro contacto directo Claudia Patricia Hoyos al celular: 3216048729, quien ofrecerá toda la asesoría con respecto a nuestros servicios.Subsidios Créditos Recreación Vacunación Vivienda

Filadelfia

En el Municipio de Filadelfia contamos con una Auxiliar que hace presencia los viernes durante todo el día y quien te brindará toda la asesoría que necesites. También puedes comunicarnos tus inquietudes en el celular 3216048729.Subsidios Créditos Alojamiento Vacunación Vivienda

CHINCHINA

GIMNASIA Y YOGA

Programa de Ejercicio Físico dirigido a personas mayores de 55 años, con el objetivo de mejorar o mantener la salud, tanto física como mental, armonizando el cuerpo con la mente, llevando a nuestros adultos a tener

una vida larga, sana y tranquila. Este programa consta de: - Una clase de Gimnasia

- Una Clase de Yoga

SEDE: CHINCHINÁ

Grupo Horario

1 Martes 7:00a.m. a 8:00a.m. Jueves 7:00a.m. a 8:00a.m.

2 Martes 8:00a.m. a 9:00a.m. Jueves 8:00a.m. a 9:00a.m.

3 Martes 9:00a.m. a 10:00a.m. Jueves 9:00a.m. a 10:00a.m.

CLASE AL PARQUE

Este programa esta dirigido a personas

mayores de 12 años, donde se orienta clase de Baile Recreativo, combinando diferentes ritmos musicales como: Salsa, Merengue,

Regueton, Música Colombiana, Bachata, entre otros ritmos internacionales.

Con este programa se realiza Ejercicio Físico de una forma muy divertida.

SEDE: CLASE AL PARQUE CHINCHINA

Grupo Horario

1 Martes 7:00a.m. a 8:00a.m. Jueves 7:00a.m. a 8:00a.m.

SEDE: CLASE AL PARQUE LA DORADA

Grupo Horario

1 Lunes de 7:30 am a 8:30 am Jueves de 7:30 am a 8:30 am

1 Martes de 7:00 am a 8:00 am Jueves 7:00a.m. a 8:00a.m.

24 Confamiliares

PROGRAMAS SEMESTRALESInscripciones alumnos an-tiguos: 1 al 4 de julioInscripciones alumnos nuevos según disponibi-lidad de cupos: A partir del 7 de julioInicio de clases: 9 al 13 de julio

KaratePrograma dirigido a niños, jó-venes y adultos en Manizales y Chinchiná.Sedes de inscripción: Confamiliares de la 50, San Marcel, La Asunción y Sede Centro.Horarios clases: Lunes a sábado, mañana y tarde, de acuerdo con la edad y el nivel técnico.Sedes de servicio: La asun-ción y Agencia Chinchiná.

NataciónPrograma dirigido a niños, jó-venes y adultos en Manizales.Sedes de inscripción: Con-familiares de la 50, San Marcel, La asunción y Sede Centro.Horarios clases: Lunes a domingo, mañana y tarde, de acuerdo con la edad y el nivel técnico.Sedes de servicio: Universi-dad Católica, Acuaimpacto, Complejo Acuático Bosque Popular.

FORMACIÓN DEPORTIVA

PROGRAMAS EN CONVENIOTARIFAS PREFERENCIALES PARA AFILIADOS

Tenis de campoInscripciones abiertas para todas las edades. Programas men-suales y semestrales una hora semanal.Horarios clases: Lunes a vier-nes en la cancha del Batallón Aya-cucho mañana y tarde. Sábado y domingo 8:00a.m. a 1:00p.m. Canchas del Bosque Popular El Prado y/o Colegio Santa Inés.Informes: Luis Miguel Gallego. Cel. 3218556759 – 3216182122

PatinajeInscripciones abiertas perma-nentes. Dirigido a niños y jóve-nes entre los 6 y 17 años.

PROGRAMAS OPERADOS DIRECTAMENTE POR CONFAMILIARESConfamiliares ofrece el programa de formación deportiva con el objetivo de contribuir a la generación de hábitos de vida saludable y el desarrollo de habilidades físico-deportivas.

Horarios clases: Lunes, miér-coles y viernes 3:30p.m. a 5:00p.m. Sábado 8:00a.m. a 9:30a.m. ó 9:30a.m. a 11:00a.m.

Convenio confamiliares y C.A.FPLAN BÁSICO 3 VECES POR SEMANA A: $16.500 B:$ 22.100Categoría A y B deben de can-celar en la Agencia de AnsermaC: $ 27.000 D: $ 30.000Categoría C y D, Cancelan di-rectamente en el C.A.FCarrera 4 numero 2-23 parque arango zea.

Formación Deportiva

PROXIMAMENTE

Nuevo convenio de Fútbol con el Club

Villarreal

Confamiliares 25

Buenas Opciones

ACTIVIDAD FÍSICA Y EJERCICIO

GIMNASIOS

SEDE: CONFAMILIARES DE LA 50

Horario de Atención

Lunes a viernes: 6:00a.m. a 10:00a.m. 12:00m. a 9:00p.m.

Sábado: 8:00a.m. a 12:00m. Programa de Gimnasia Terapéutica: Martes,

Miércoles y Jueves 12:00m. a 1:00p.m.

SEDE: SAN MARCEL

Horario de Atención

Lunes a viernes: 6:00a.m. a 10:00a.m. 4:00p.m. a 9:00p.m.

Sábado: 8:00a.m. a 12:00m.

SEDE: LA ASUNCIÓN

Horario de Atención

Lunes a viernes: 7:00a.m. a 10:00a.m. 3:00p.m. a 8:00p.m.

Sábado: 8:00a.m. a 11:00a.m.

Nuestros servicios:

Evaluación Física Clases dirigidas enfocadas al trabajo

cardiopulmonar, muscular y funcional ( Baile Recreativo, Aeróbicos, Cardio-box, step, abdominales, entre otros programas)

Trabajo muscular orientado: - Tonificación Muscular

- Disminución de Porcentaje de grasa - Desarrollo Muscular - Zona Cardiovascular

CLASE AL PARQUE

Programa de Ejercicio Físico al aire Libre, dirigido a personas mayores de15 años,

donde se orientan diferentes clases dirigidas sin elementos, con el objetivo de mejorar la salud cardiopulmonar, y mantener músculos

fuertes. Se orientan clases como:

- Baile Recreativo - Aeróbicos -Gimnasia

Circuitos, entre otras

SEDE: CLASE AL PARQUE LA ASUNCIÓN

Grupo Horario

1 Martes 7:00a.m. a 8:00a.m. Jueves 7:00a.m. a 8:00a.m. Sábado 8:00a.m. a 9:00a.m.

2 Martes 8:00a.m. a 9:00a.m. Jueves 8:00a.m. a 9:00a.m. Sábado 8:00a.m. a 9:00a.m.

PROGRAMA “AÑOS VITALES”

Programa dirigido a personas mayores de 55 años, el cual pretende lograr mayor salud, bienestar, independencia y funcionalidad a través de diversos programas enfocados a

brindar una mejor calidad de vida. El programa consta de:

- Clases dirigidas - Trabajo aeróbico en aparatos ( Bicicletas,

elípticas, caminadores) - Ejercicios musculares adecuados para mantener la fuerza, postura, tonicidad

muscular y huesos fuertes. - Valoración Física

SEDE: AÑOS VITALES LA ASUNCIÓNASUNCIÓN

Grupo Horario

1 Martes, miércoles y jueves 9:00a.m. a 10:00a.m.

SEDE: AÑOS VITALES CONFAMILIARES DE LA 50

VERSALLES

Grupo Horario

1 Lunes, martes, miércoles, jueves 9:00a.m. a 12:00m.

En este grupo, los adultos mayores tienen la posibilidad de asistir tres veces a la semana

al programa de Años vitales a la hora de su gusto ( 9:00 am, 10:00 am, 11:00 am ); teniendo en cuenta que deben llegar a la hora en punto y cada sesión es de 1 a 2 horas según recomendaciones del docente.

2 Martes yjueves 2:00p.m. a 3:00p.m.

3 Martes y jueves 3:00p.m. a 4:00p.m.

Para los grupos 2 o 3 los adultos mayores asistirán en el horario de su inscripción, completando su entrenamiento con 1 día más en la franja de la mañana teniendo la

posibilidad de elegir el día y la hora del grupo 1

TALLER YOGA PARA MAYORES DE 50 (Mensual)

SEDE: CONFAMILIARES DE LA 50

GrupoHorario

Horario

1 Jueves 9:00a.m. a 10:00a.m.

2 Martes 8:00a.m. a 9:00a.m.

GIMNASIA Y YOGA

Programa de Ejercicio Físico dirigido a personas mayores de 55 años, con el objetivo de mejorar o mantener la salud, tanto física como mental, armonizando el cuerpo con la mente, llevando a nuestros adultos a tener

una vida larga, sana y tranquila. Este programa consta de: - Dos clases de Gimnasia

- Una Clase de Yoga

SEDE: CONFAMILIARES DE LA 50

Grupo Horario

1 Jueves 10:00a.m. a 11:00a.m. Martes 9:00a.m. a 10:00a.m.

2 Jueves 11:00a.m. a 12:00m. Martes 10:00a.m. a 11:00a.m.

3 Viernes 9:00a.m. a 10:00a.m. Miércoles 10:00a.m. a 11:00a.m.

Yoga Mayores de 15 años

Miércoles de 7:00 a 8:00 a.m

BAILE RECREATIVO PARA EL ADULTO MAYOR

Este programa combina la alegría y energía a través de diferentes ritmos músicales

como la salsa, el merengue, boleros, ritmos argentinos, música colombiana, entre otros ritmos, acordes al gusto del adulto mayor

contribuyendo a la salud y al mejoramiento de su calidad de vida.

SEDE: CONFAMILIARES DE LA 50

Grupo Horario

1 Viernes 10:00a.m. a 11:00a.m.

2 Viernes 11:00a.m. a 12:00m.

SEMILLERO DANCÍSTICO PARA EL ADULTO MAYOR

El semillero dancístico es un espacio para el encuentro de los adultos mayores en torno al aprendizaje de coreografías de Danzas

Folclóricas Colombianas.

SEDE: CONFAMILIARES DE LA 50

Grupo Horario

1 Viernes 3:00p.m. a 4:00p.m.

26 Confamiliares

Responsabilidad SocialEntre nos

Desde las Bibliotecas de Confamiliares, también se rindió tributo a nues-

tro Premio Nobel Gabriel García Márquez, quien falleció en días pasados en México.

Aquí algunos momentos que vivimos como homenaje al crea-dor de Macondo y máximo expo-nente del Realismo Mágico

Promoción de lectura en la Biblioteca“Tributo a Gabo”

Se contó con un rincón ex-clusivo para el escritor Gabriel Garcia Marquez, en el cual se fomentó la lectura con todo el material bibliográfico del autor.

“Dia del Idioma”

El Día del Idioma, el Día del Bibliotecólogo y la Feria Inter-

Un adiós a Gabriel García Márquez

nacional del Libro en Bogotá, se realizan cada año. Por lo tanto, el 23 de abril, el mundo de ha-bla hispana le rinde homenaje a Miguel de Cervantes, creador del gran libro "Don Quijote de la Mancha", Esta novela, publicada en el año 1605, logró consolidar nuestro idio-

ma y su autor llegó a la cima de la gloria de la Literatura Univer-sal, compartiendo honores con Homero, Dante y Shakespeare. Durante el gobierno del presi-dente Alfonso López Pumarejo se instituyó, mediante el Decre-

to 707 de 1938, que el día 23 de abril, fecha en que se cumple el aniversario de la muerte de Miguel de C e r v a n t e s Saavedra, se celebrara en C o l o m b i a el Día del Idioma. To-mando esta

información y con la muerte del escritor colombia-no Gabriel García Marquez, se desarrolló una actividad de pro-moción de lectura en el parque principal del municipio de Chin-chiná, realizando un homenaje al gran escritor “Gabo”.

Confamiliares 27

Entérate hoy

Poner a latir tu corazón es disfrutar de la sonrisa de un niño, ver el brillo de la

esperanza en la mirada de una madre y saber que todo es posi-ble cuando organizaciones como Pequeño Corazón, la Fundación Cardioinfantil y Confamiliares nos unimos en una sola labor alrededor del diagnóstico de niños con enfermedades cardio-vasculares.

Poner a latir tu corazón, es arriesgarse a soñar y saber que hay oportunidades para ver a los niños sanos, llenos de vitalidad y ganas de enfrentar su futuro, y para ello es necesario brindar un apoyo incondicional a través de los profesionales de la salud y la infraestructura hospitalaria.

Poner a latir tu corazón es ver a un niño enamorarse de un libro, emocionarse con un saltarín, aferrarse a un muñeco de felpa y simple y llanamente

ver a través de sus ojos el de-seo de vivir, un deseo al que es indispensable aportar un grano de arena.

El 16 y 17 de mayo pusimos a latir nuestro corazón, nos llenamos de energía alrededor

Fundación Cardioinfantil, Pequeño Corazón yConfamiliares unidos por el corazón de los niños Caldenses

Ponemos a latir tu corazón

de 167 niños que recibieron atención y diagnóstico, sonreí-mos mientras ellos sonrieron, ofrecimos nuestra mano en el momento indicado y estallamos de alegría cuando ellos quisieron disfrutar de cada espacio acon-dicionado para su diversión y esparcimiento.

Por eso Poner a latir tu cora-zón es unirse, es hacer un sólo equipo, es tenderle la mano sin esperar nada cambio, es contri-buir a la felicidad de los niños con enfermedades cardiovascu-lares y a la tranquilidad de sus familias.

28 Confamiliares

Entérate Hoy

Fiebre, gripa, frío, pueden ser síntomas de una Meningitis por Meningococo, enfermedad que evoluciona rápidamente y puede ser

mortal en menos de 24 horas, por ello, la vacu-nación para prevenirla se hace esencial.

La Meningitis por Meningococo tiene síntomas muy parecidos a otras enfermedades, lo que hace difícil su diagnóstico y tratamiento oportuno, en muchas ocasiones se detecta demasiado tarde y cuando las personas sobreviven normalmente deja secuelas tan graves como la amputación de miembros o dedos, cicatrices severas, daño cerebral, pérdida de la audición, daño renal y problemas psicológicos.

MeningitisNo te acuerdes de ella cuando sea tarde

Colocarse la Vacuna

es fácil y seguro

Visita nuestros Centros de

Vacunación:

Sede Confamiliares La 50

Lunes a viernes 7:30 a.m a

6:30 a.m. Jornada continua

Sábado 8:00 a.m a 1:00 p.m

Sede San Marcel

Lunes a viernes 7:30 a.m a

6:00 a.m. Jornada continua

Sábado 8:00 a.m. a 1:00 p.m

Dosis2 dosis desde los 9 meses

1 dosis para los mayores de 2

años

Esta inflamación de las Meninges, membranas que cubren el cerebro y la médula espinal, es causada por la bacteria del Meningococo. En Colombia normalmente se presenta en los niños, escolares y menores de 9 años, sin embargo, puede afectar a cualquier persona sana.

Confamiliares 29

Transmisión de la bacteria del Meningogoco

Esta bacteria se transmite a través de acti-vidades cotidianas comunes, incluye los besos, compartir utensilios, toser, estornudar, convivir en áreas cerradas o vivir en hacinamiento, fu-mar o estar expuesto al humo.

Colocarse la Vacuna es regalarse saludCuando te colocas la vacuna contra la Me-

ningitis por Meningococo evitas que te de la enfermedad, proteges a tus hijos y tu grupo familiar, previenes los riesgos que la causan y ante todo le regalas salud a toda la familia.

Sumado a ello, los trabajadores afiliados categoría A o B pueden acceder al Subsidio de Vacunación entre el 40% y el 10% que aplica para vacunas complementarias seleccionadas, una posibilidad que aliviana cargas económicas y facilita el acceso a la vacunación.

De este modo Salud Confamiliares contribuye con la protección de las familias y su buena salud, lo que mejora la calidad de vida de las mismas.

Entérate hoy

30 Confamiliares

TU CAJA

VISITA AL ODONTÓLOGO

Una cita que no puedes incumplir

¿Cada cuánto visitas el Odontólogo?, ¿Estás pendiente de los cambios que presentan tu dientes, encías, lengua y

paladar? Tal vez sea hora de visitar el Servicio de Odontología de Salud Confamiliares como una medida de prevención de enfermedades que afectan la salud oral y al tiempo vivir la experiencia del servicio que está enfocado en brindar una orientación de calidad, oportuna y segura a todos los usuarios.

Y es que el diagnóstico, tratamiento y pre-vención adecuada de las enfermedades que atacan la Salud Oral se vuelven importantes en la medida en que pueden comprometer otros órganos y desencadenar distintos tipos de afectaciones a tu salud.

Las líneas a las que puedes acceder como Afiliado y no Afiliado a Confamiliares son variadas, de acuerdo con tu necesidad:

• Odontología Estética• Ortodoncia• Rehabilitación Oral • Ortopedia Maxilar• Endodoncia• Cirugía Maxilofacial• Periodoncia

En estas áreas encuentras educación y orien-tación en el cuidado oral al tiempo te dan la seguridad de estar en un servicio que cumple con la Habilitación y Normas de Bioseguridad indicadas para tu protección.

¿Por qué cuidar la salud de tu boca?

• Cuando cuidas tu salud oral previenes enfermedades y mantienes unos dientes fuertes para el futuro.

• Al cuidar tu salud oral, cuidas tu salud corporal.

• Al prevenir enfermedades, evitas inver-siones en tratamientos más costosos.

Hábitos de salud que debes tener para mantenerte saludable

• Mantén una alimentación sana y equi-librada.

• Realiza actividad física.• Evita el tabaco y el alcohol.• Acude al odontólogo mínimo una vez al

año.• Evita el estrés.• Trata siempre de estar muy feliz.

Confamiliares 31

TU CAJA

Estos son nuestros especialistas:

Odontología Estética:• Dra. María Eugenia Arango• Dra. Nayeth HissamiOrtodoncia:• Dr. Andrés Sánchez• Dr. Jorge Eduardo AristizábalRehabilitación Oral:• Dr. Germán Alzate• Dr. Edgar DíazOrtopedia Maxilar:• Dra. María Claudia LenisEndodoncia: • Dr. Marco GilCirugía Maxilofacial:• Dr. Carlos Santiago Gómez• Dr. Manuel Guillermo LoaizaPeriodoncia:• Dr. Jorge Eduardo Sánchez

Agenda tu cita 8783438

32 Confamiliares

Miradas

Natalia Escobar SantanderDirectora de Manizales Cómo Vamos

Si te preguntaran cuál es tu contribución con el cuidado del medio ambiente en Manizales, ¿Qué responderías? En la encuesta de Mani-

zales Cómo Vamos, la mayoría de los ciudadanos respondió que usaba bombillos ahorradores y que ahorraba agua.

Uno de cada tres dijo usar principalmente transporte pú-blico, bicicleta o caminar para transportarse. Por otro lado, dos de cada tres ciudadanos con-sideran que el principal proble-ma ambiental de la ciudad es la contamina-ción y conges-tión vehicular.

Otra pregunta diferente: ¿qué haces para cuidar tu corazón? La principal causa de muerte en Manizales son las enfermedades cardiacas, aunque son prevenibles porque en su mayoría son producidas por malos hábitos alimenticios y falta de actividad física. Sin embargo, solo uno de cada cinco ciudadanos manifestó practicar deporte o ejercicio físico.

Aunque estas preguntas parecen desconec-tadas, le apuntan a dos cosas que pueden estar muy relacionadas: la movilidad en la ciudad y la salud de nosotros los ciudadanos. Y es que con tanto trancón y contaminación por carros, utilizar medios de transporte como la bicicleta no solo ocupan poco espacio y generan menos ruido y emisiones, sino que le aportan a la salud.

Imagínate, por ejemplo, que de mantenerse el ritmo de crecimiento actual de carros y motos, en cuatro años necesitaremos 12 avenidas Santander para tener las mismas condiciones de movilidad que tenemos actualmente.

En efecto, el número de carros y motos en Manizales ha crecido a un ritmo acelerado: en

2013 unos 3 mil carros y unas 6 mil motos adi-cionales circulan en las vías de la ciudad. Si pone-mos en fila esa cantidad de ca-rros, tendríamos una línea recta de automóviles desde Manizales hasta Chinchiná.

De mantener-se esta tenden-cia, para 2017 tendremos unos

63 mil carros y casi 100 mil motos, es decir, casi 1 moto por cada 3 habitantes. Seguramente han visto esos enjambres de motos en las películas sobre Vietnam. Así quedaría Manizales.

Esto afecta además al medio ambiente. Según investigaciones, el 80% de la contaminación del aire es producida por buses, camiones, motos y carros. Y en nuestra ciudad, los niveles de contaminación del aire ya superaron los límites recomendados por la Organización Mundial de la Salud y son considerados como peligrosos para la salud.

Ahora, pensemos en nuestra salud. Por una parte, el uso de transporte público está relaciona-do con mayor actividad física, por las caminatas que hay que hacer para abordar buses y busetas y luego bajarse hasta el lugar de destino. Por

Evitemos infartos y esquivemos el trancónManizales cómo vamos

Confamiliares 33

Miradas

eso, los usuarios frecuentes de transporte público tienen menores tasas de obesidad que los adictos a sus carros o motos.

Pero mejor aún, los usuarios frecuentes de bicicleta tienen un 50% menos de probabilidades de infarto y los peatones que caminan 30 minutos al día tienen un riesgo 30% menor. Entonces si las enfermedades del corazón son nuestra principal causa de muerte, cambiar la forma en que nos movemos reduce en gran proporción el riesgo de sufrirlas.

Los invito a pensar en la movilidad de nuestra ciudad, en el aire que respiramos y en nuestra salud y entonces hagamos un ejercicio: deje-mos por un día nuestro carro o moto en la casa. Aventurémonos a caminar y reconocer nuestra ciudad. O tomemos una buseta -eso sí- en el paradero y reconozcamos a nuestros compañeros de transporte.

Aprovechemos para maquillarnos o para co-nocer nuevas personas. Andar en bus puede ser hasta más sexy y ni qué decir en bici. Busquemos

la bicicleta que usamos el domingo, pero esta vez vayamos en ella a nuestro trabajo.

En Manizales Cómo Vamos ya lo estamos ha-ciendo y estamos felices. Yo todos los viernes me monto a mi bici y voy de Milán al Centro. Tengo hasta parqueadero pegado a mi oficina. Te invito a que nos acompañes y que te unas a este grupo de ciudadanos que creemos que nuestra ciudad necesita menos trancones, más creatividad y mucha salud.

34 Confamiliares

Punto de encuentro

Con el objetivo de generar espacios de inte-gración y aprovechamiento del tiempo libre para empresarios, comerciantes y emplea-

dos de las empresas de Manizales, en torno a la actividad recreativa y deportiva, la Cámara de Comercio de Manizales por Caldas, ANDI Caldas, CAMACOL Caldas, FENALCO Caldas, ACOPI, Alcal-día de Manizales y CONFAMILIARES, realizan los Primeros Juegos Deportivos Empresariales.

Estos Juegos, que se desarrollarán a partir del 10 de agosto y hasta el 19 de octubre en Mani-zales, representan la integración de las diferentes agremiaciones, para realizar un evento de ciudad que convoque a los trabajadores manizaleños en disciplinas como: Microfútbol, Baloncesto Mascu-lino, Baloncesto Femenino, Voleibol, Bolos Mixto, Tejo Masculino, Tejo Femenino, Ajedrez, Tenis de Mesa y Billar.

Las inscripciones estarán abiertas entre el 1 y el 31 de julio en las Oficinas de la Caja de Com-pensación Familiar de Caldas – Confamiliares, en la Carrera 25 Calle 50 Esquina en el Servicio de Recreación.

De esta manera, las instituciones de la ciudad fomentan el deporte buscando brindar alternativas para el sano esparcimiento.

La unión en el deporte, un motor para tu bienestar

Primeros Juegos Deportivos Empresariales

PARA TENER EN CUENTA:La coordinación técnica de los juegos será

ejecutada por Confamiliares en el servicio de Recreación.

En los juegos podrán participar empleados con vinculación directa a cada empresa contrato mínimo de dos (2) meses.

La inscripción de cada delegación debe ser avalada y enviada por el área de gestión humana o similar de cada empresa.

Los empleados deportistas deben certificar la vinculación a E.P.S y/o ARL

Los equipos deberán portar uniforme en cada encuentro deportivo.

MAYORES INFORMES Depor tes Confami l i a res 8783111 ext 1365 - 1358deportes @confamiliares.com

1 er Encuentro Deportivo

2014"“ESTRELLAS Categorías en formación

Fútbol y Microfútbol

Recreación

octubre 6 al 9 2014

www.confamiliares.com/estrellasdeportivas estrellas.deportivas@confamiliares.com

ContáctanosConfamiliares / Unidad de Eventos / Carrera 25 Calle 50 EsquinaTeléfono: 8783111 ext. 2727 - 2726 Celular: 3217005910 / 3117470023Fax: 8783173

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Centro de acunaciónSalud Confamiliares

Médico cirujano de la Universidad de CaldasDoctor Víctor Alejandro Ocampo LargoEspecialista cirugía plástica reconstructiva y estéticaUniversidad del bosque - Bogotá

Informes: 878 3438