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Edicion No. 30 Enero-Febrero 2010
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Historia del Golf
Historia del Golf
En la presente edición con que iniciamos el año 2010, deseamos destacar lo mejor de los acontecimientos deportivos más relevantes y los atletas más destacados del año 2009.Revista La Bola como un reconocimiento a su actuación y rendimiento a lo largo del año 2009 dedica la portada a todos estos deportistas como Lesbia Zúñiga y Ernesto Arguello en Tenis, Carina Cuculiza y Mario Cardenal en Golf, en Fútbol, Carlos de la
Jara, Pachelli Guerra y Enrique Zamora en Natación Dalia Tórrez, en Basketball, J.P. Espinosa.Nosotros en Revista La Bola nos sentimos satisfechos de iniciar este año llevando a ustedes mensajes de esperanza y optimismo que ayuden a superar las situaciones difíciles y motivar a todos aquellos deportistas de diferentes disciplinas para que continúen logrando nuevas metas en beneficio del Deporte Nicaragüense.Confiamos que Revista La Bola seguirá siendo su mejor medio para publicitarse invirtiendo menos y obteniendo mayores ganancias así como también estaremos presentándoles nuevas secciones deportivas, empresariales, culturales y consejos de médicos entre otros.En la sección de Tenis presentamos a ustedes la historia de Chris Evert, una de las más grandes tenistas en la historia de este Deporte, así como técnicas sobre la Importancia del Trabajo de los pies, los mejores tenistas del 2009 juveniles e infantiles, los tenistas adultos destacados en el año 2009, Cena de Gala ofrecida por FEDETENIS a Campeones Infanto Juveniles, Torneos de dobles Club Terraza, Torneo Navideño United Motors y el ranking internacional.En Salud Deportiva les ofrecemos un interesante artículo sobre el Ejercicio y el Deporte en los niñosEn la sección de Golf, destacamos la historia de Ernie Els, nacido en Sudáfrica quien es uno de los mejores jugadores profesionales de la era moderna, así como trucos de Golf segunda parte, los mejores golfistas infanto juveniles y Adultos del 2009. También destacamos el Torneo Copa Navidad Infanto Juvenil 2009 patrocinado por el Hotel Crowne Plaza.En Fútbol resaltamos la historia de Zinedine Zidane, uno de lo más grandes futbolista de todos los tiempos así como tips de los arqueros en el fútbol.Como siempre les brindamos nuestro prestigioso Directorio Médico. A partir de esta edición le ofrecemos la nueva sección Tips de Médicos, que estaremos publicando en cada edición y esperamos sea de su utilidad como conocimiento de medicina preventiva.En la sección otros eventos, presentamos la 1ra. Comunión de Roxana Icaza Arguello y destacamos un publi-reportaje de “Desfile de Montados en el Mar”. Y diversas formas como varios nicaragüenses despidieron el año 2009. Finalmente queremos expresar nuestro agradecimiento a todos los patrocinadores por su confianza y continuar creyendo en nosotros y esperamos que este 2010 podamos llevar a sus manos una mejor revista para su agrado y el de toda su familia.
EDITORIAL Y CONTENIDO.PÁGINA DE OPINIONES.
TENISTenis y su Historia. Christine Marie EvertTécnicas de Tenis Técnica sobre la Importancia del Trabajo de Los PiesTenis Nacional Los Mejores Tenistas del 2009. Juveniles e Infantiles Tenistas adultos destacados durante el año del 2009 Cena de Gala Campeones Tenistas 2009 Torneo de Dobles, Club Terraza Torneo Navideño UM
RANkING Ranking Nacional de Tenis Jugadores Nicas con Ranking Internacional ITF Ranking Internacional ATP / WTA Róger Federer y Selena Williams GOLFGolf y su Historia Ernest ErnieGolf y su Reglamento | Técnicas Trucos de Golf Parte II
Golf Nacional LosMejoresGolfistasInfantoJuveniles Losmejoresgolfistasadultosdel2009 Torneo Copa Navidad Infanto Juvenil 2009.
FÚTBOLFútbol y su Historia Zinedine ZidaneFútbol y su Reglamento | Técnicas Los Arqueros en el Fútbol
DIRECTORIO MEDICO
NATACION Aniversario Las Pirañas ANS
EVENTOS1ra Comunión Roxana Icaza ArguelloDesfiledemontadosenelmar Cesar Augusto Lacayo y Amigos
TIPS DE MEDICOS
DIRECTORIO MEDICO
SALUD DEPORTIVA El ejercicio y el deporte en los niños
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Editorial CoNtENido
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Historia del Golf
Historia del Golf
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PORTADAEn la portada de esta Edición con la que damos inicio al año 2010 es para nosotros motivo de satisfacción dedicarla a los mejores deportistas jóvenes y adultos que se destacaron en diferentes disciplinas deportivas poniendo muy en alto el nombre de Nicaragua.En Tenis, apreciamos a Lesbia Zúñiga y Ernesto Arguello, Zúñiga la mejor tenista de Nicaragua, también conquistó el campeonato Centroamericano Juvenil CONTECA en 3 ocasiones, obtuvo la medalla de oro de los Juegos Centroamericanos Escolares de Costa Rica (CODICADER) Y la de plata en la Copa CARIARI, asimismo en el Torneo Profesional Future celebrado en Nicaragua Zúñiga se convirtió en la primera tenista nica en ganar un punto de la WTA (Asociación Mundial de Tenis Femenino) tras ganar un partido. Junto a ella aparece Ernesto Arguello, quién durante el año 2009, luego de ganar varios Torneos Internacionales logró ubicarse entre los primeros 750 del ranking ITF (Federación Internacional de Tenis) Junior, siendo en la actualidad el mejor tenista nica rankeado a nivel mundial. Arguello conquistó también el subcampeonato de dobles en el Torneo ITF Copa Árabe en Honduras, siendo el primer tenista nica en alcanzar este título en Torneos ITF y destacándose también por llegar a semifinales en Individuales. Tanto Zúñiga como Arguello de apenas 17 años son considerados como dos de las mejores promesas del Tenis nicaragüense a nivel juvenil.En Golf, observamos a Carina Cuculiza y Mario Cardenal. Carina se convirtió en la primera golfista nicaragüense en la historia en ganar dos campeonatos centroamericanos en un mismo año, (2009), primero en el XXIII de Golf Interclubes Infanto Juvenil de Centroamérica y Panamá y luego en Torneos de Adultos Damas en San Salvador además de ser la mejor golfista nicaragüense destacándose en todos los Torneos Nacionales. Carina es una de las golfistas nicas con gran futuro. Mario Cardenal finalizó como número uno y se destacó en todos los Torneos Nacionales por lo que fue declarado el jugador del año en la categoría de Adultos.En Natación apreciamos a Dalia Tórrez, la mejor nadadora nicaragüense quien impuso en el año 2009, 27 nuevas marcas nacionales, 19 en piscinas cortas y 18 en piscinas larga, Tórrez consiguió también otras marcas de importancia y se destacó en el campeonato mundial de Natación, en Roma, Venezuela y otros países Centroamericano donde superó sus marcas personales y nacionales en estilo dorso y mariposa.En basketball apreciamos a J.P. Espinosa el mejor jugador del equipo de Colegio Americano Nicaragüense quien se destacó como el mejor jugador del Torneo Intercolegial AASCA (Asociación de Colegios Americanos de Centroamérica). En este Certamen, Espinosa obtuvo el título de jugador más valioso y otros títulos como el ganador de tiro libre entre otros.En Fútbol aparecen otros grandes deportistas como Carlos de la Jara Jr, del Colegio Saint Agustìn, Pachelli Guerra, uno de los jugadores más completos y versátil del Colegio Americano Nicaragüense y Enrique Zamora hábil jugador del Colegio Saint Dominic. Todos ellos se destacaron en Torneos Nacionales como la Copa América, Copa Bulldog soccer y algunos de ellos en eventos intercolegiales a nivel Centroamericano.Felicitamos a todos estos atletas que se destacaron con grandes éxitos durante el año 2009, y confiamos que para este año 2010 continúen alcanzando grandes éxitos en cada una de estas disciplinas deportivas.
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Historia del Golf
Historia del Golf
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Página de Opiniones Dra. Jocelyn Vargas Somarriba ORTODONCIA
Maestría en Ciencias Odontológicas con Especialidad en Ortodoncia UANL-Monterrey, Mexico
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Historia del GolfDra. Jocelyn Vargas Somarriba
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Christine Marie Evert es una ex-jugadora de tenis profesional, nacida el 21 de diciembre de 1954 en Fort Lauderdale, Florida, Estados Unidos.
Su padre era un tenista profesional que la animó a jugar este deporte. Bajo la tutela de éste, desarrolló una gran habilidad y llegó a ocupar el puesto número 1 del ranking estadounidense para chicas de menores de 14 años.
Después de una temporada espectacular en 1971 como jugadora amateur en donde ganó 46 partidos consecutivos, a la edad de 18 años, debutó en el WTA tour. Aunque era muy tímida, su buen aspecto y comportamiento tranquilo la convirtieron en la favorita del público y cuando tenía 20 años se convirtió en el centro de la atención no sólo por ganar su primer título de Grand Slam sino también por un romance con la estrella de tenis Jimmy Connors.
En su carrera en el tenis profesional, fue la primera tenista en ganar 1.000 partidos en singles y fue cinco veces la jugadora número 1 del ranking mundial. En 1974 estableció un récord para mujeres, ganando 56 partidos consecutivos y durante los siguientes 12 años (hasta 1986) ganó al menos un título en single de Grand Slam por año.
Evert ganó cuatro títulos consecutivos en el Abierto de los Estados Unidos entre 1975 y 1978, y ganaría nuevamente ese título en 1980 y 1982.
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TECNICA SOBRE LA IMPORTANCIA DEL TRABAJO DE LOS PIES
Cada generación de tenistas van siendo cada vez mejores atletas, una de las tecnicas de tenis más complicadas son las del trabajo de los pies. Es por eso que te brindamos en está sección un de las formas para poder realizar este tipo de movimientos lo más fácil posible, ya que c uando observas un partido de tenis a cualquier tipo de nivel sea profesional y en especial en el circuito ATP, puedes observar a los jugadores pegándole a la pelota totalmente limpia y con mucha potencia.
Una de las primeras técnicas de tenis que debes de conocer es por que siempre se le debe de golpear a la pelota por la mitad de la raqueta y en la perfecta zona de impacto de su altitud y la latitud.
Pero tu te puedes preguntar, ¿Porqué nunca se los ve desbalanceados, o desacomodados a la hora de llegar a realizar el golpe ni siquiera cuando la pica mal, siempre se los ve en una posición, postura, confortable y con confianza al momento de pegarle?.
La razón principal es las tecnicas de tenis que utilizan y el trabajo de pies correcto, esto les da la ventaja para
ALEJANDROSEVILLA
siempre prepararse bien y tratar de estar siempre bien balanceado.
La producción de los golpe es muy consistente y precisa que es la base para tener un buen
plan de juego.
Desarrollando asi un de las tecnicas de tenis con un correcto movimiento de pies, te da la distancia correcta
para la zona del impacto que es al nivel de la cintura lo que se llama como latitud y con el brazo estirado lateralmente del cuerpo como latitud.
Christine Marie Evert
Historia del Golf
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• SOPA DE TOMATE
• 100% PECHUGA DE POLLO
• AGUACATE
• CREMA DULCE
• QUESO MOZZARELLA
• TIRAS DE TORTILLA TOSTADA
Sujet
o a re
stricc
ione
s. Fo
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con
fines
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Historia del Golf
• SOPA DE TOMATE
• 100% PECHUGA DE POLLO
• AGUACATE
• CREMA DULCE
• QUESO MOZZARELLA
• TIRAS DE TORTILLA TOSTADA
Sujet
o a re
stricc
ione
s. Fo
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afía
con
fines
ilus
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Lesbia Zúñiga finalizó como numero 1 de Centroamérica tras ganar en varias oportunidades el campeonato Centroamericano. Su mejor golpe es el Backhand. Comenzó a jugar a los 9 años, recién finalizó sus estudios de bachilleratos. Es la mejor tenista de Nicaragua.
Lesbia Zúñiga
2009
Ernesto Arguello alcanzó el subcampeonato de dobles en el Torneo ITF en la Copa Árabe en San Pedro Sula, Honduras, obtuvo el sub campeonato en dobles siendo el primer tenista nica en obtener este título en Torneos ITF y también llegó a semifinales en individual. Arguello, con varios triunfos en diversos torneos internacionales, logró estar entre los primeros 750 de la clasificación del ranking ITF Junior, siendo en la actualidad el mejor tenista Nica rankeado a nivel mundial, su mejor arma es el saque. Comenzó a jugar tenis a los 8 años. Actualmente estudia en el Colegio Americano Nicaragüense.
Ernesto Arguello
2009
Fabricio Moncada, comenzó a jugar tenis a los 13 años, su mejor golpe es el forehand y su desplazamiento. Durante el año 2009 logró alcanzar varios puntos en Torneos Internacionales para rankearse a nivel de ITF como número 1260. Actualmente estudia en la Universidad de Minnesota, Ingeniería Industrial.
Fabricio Moncada
2009
Álvaro Rodríguez, se inició en e tenis a los 7 años. Su mejor golpe es el forehand y en el año 2009 logró alcanzar sus primeros puntos de ranking en ITF y así ser el 4to nica como número 1498. Actualmente estudia en el Colegio Lincoln.
Alvaro Rodríguez
2009
Mariela Toruño, obtuvo el primer lugar de su categoría U-14, ganando todos los Torneos del año y se destacó entre las primeras diez rankeadas a nivel tenistas Centroamericano. Aprendió a jugar tenis a la edad de 6 años. Es excelente jugadora de dobles y cursa en la actualidad sus estudios secundarios.
Mariela Toruño
2009
Paco Bendaña, finalizó como número 1 en su categoría de 12 años. Es uno de los mejores doblistas y su mejor golpe es el back. Comenzó a jugar tenis a la edad de 8 años. Actualmente estudia en el Colegio Americano Nicaragüense.
Paco Bendaña
2009
Historia del Golf
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Nelson Aguilar, finalizó como número uno en la categorìaU-14 y se destacó por ser el primer Nica en ganar el campeonato de la COPA DEL CAFÉ en dicha categoría. Se inició en el Tenis a los 7 años de edad.
Su mejor golpe es el forehand. En la actualidad estudia en el Colegio Americano Nicaragüense.
Nelson Aguilar
2009
Vicente Moncada, se destacó entre los primeros seis mejores tenistas de la categoría U-14. Poseedor de golpes sólidos se inició en el Tenis a los ocho años. En la actualidad estudia en el Colegio Lincoln.
Gustavo Román, comenzó a jugar a la edad de los 7 años. Finalizó el año entre los primeros cincos de la categoría U-14. Se destacó en varios Torneos Internacionales llegando a varias semifinales.
Vicente Moncada y Gustavo Roman
2009
Carlos Moncada, finalizó el año entre los primeros cinco.
Su mejor golpe es el sligth, comenzó a jugar a la edad de los 7 años. Actualmente estudia en el Colegio Lincoln.
Carlos Moncada
2009
Lucas Caroleo, logró finalizar el año como número uno de la categoría U-16, luego de sufrir un accidente inesperado, ha vuelto a las canchas de una manera ejemplar su mejor golpe es el slide.
Lucas Caroleo
2009
Merari Toruño, se mantuvo en el primer puesto de su categoría U-10 a lo largo de todo el año, su mejor golpe es el saque.
Se inició en el tenis a la edad de 6 años.
Merari Toruño
2009
Yago de la Calle, logró finalizar el año como número uno de la categoría U-8. Su mejor golpe es el forehand. Comenzó a jugar tenis a la edad de 5 años. Practica otras disciplinas deportivas como el fútbol y estudia en el Colegio Saint Agustín.
Yago de la Calle
2009
Gabriel Montealegre, logró mantenerse entre los tres primeros de la categoría U-12. Es uno de los mejores doblista. Su mejor arma es el saque. Comenzó a jugar tenis a la edad de 6 años. Se ha destacado en Torneos Internacionales. Actualmente estudia en el Colegio Americano Nicaragüense. Practica otras disciplinas deportivas.
Gabriel Montealegre
2009
Roberto Aguilar finalizó como numero uno en la categoría U-10. Su mejor golpe es el forehand. Comenzó a jugar a la edad de 6 años. Actualmente estudia en el Colegio Americano Nicaragüense. Se ha destacado en varios Torneos Internacionales.
Roberto Aguilar
2009
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Historia del Golf
En esta página destacamos algunos tenistas que más se destacaron durante el año 2009, logrando obtener varios campeonatos en individuales y dobles tales como Esteban Bendaña, Jairo Castillo, Gina Vargas, Alejandro Pasos, Róger Blandón, Harlam Alvarado y Jocelyn Vargas entre otros. Rectificamos: Bruno Cardenal finalizo en ultimo torneo como campeón y no como sub-campeón.
ESTEBAN BENDAÑA
ALEJANDROPASOS
HARLAMALVARADO
BRUNOCARDENAL
GINAVARGAS
ROGERBLANDON
JOCELYN VARGAS
JAIROCASTILLO
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Historia del Golf
En el mes de Diciembre la Federaciòn de Tenis (FEDETENIS) ofreció una cela de gala a los 3 mejores jugadores de Tenis por Categorìa. Estas incluyen desde la categoría U-8 a la U-16 en Masculino y Femenino.
En la fotos de arriba, aparecen todos los ganadores que ocuparon los tres primeros lugares en el ranking nacional en la categoría Infanto Juveniles.
Revista La Bola felicita a todos los ganadores.
CAMPEONES INFANTO JUVENILES
ALEJANDRO PASOS, RAMON SEVILLALARRY MULLIGAN
CAMPEONES ADULTOSLEO CORTES, RONALD URROZ, JAIRO
CASTILLO Y RENE VIVAS
JUNTA DIRECTIVA FEDETENIS
RAMON SEVILLA
LARRYMULLIGAN
RENEVIVAS
Historia del Golf
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En el mes de Diciembre se celebró el Torneo de Dobles Masculino, Femenino, Club Terraza con la participación de más de 60 tenistas.En la categoría masculino la dupleta conformada por Ernesto Arguello y Fabricio Moncada obtuvieron el campeonato tras ganar la final a los sub-campeones Emilio Chamorro y Tito Mántica.Otros jugadores que se destacaron fueron Franklin Morales, Douglas Delgado, Fabio Sánchez y Jairo Castillo,
Bruno Cardenal y Diego González, Roger Blandón y Alejandro Pasos.
En la rama femenina la campeona fueron Gina Vargas y María Alejandra Alemán y la Sub-Campeona Irella Màntica y Elisa McGregor.
Otras jugadoras destacadas fueron Luisa Cuadra, Jocelyn Vargas, Norma Vogel y Lindsey Senqui .
ERNESTOARGUELLO
FABRICIO MONCADAY ERNESTO ARGUELLO
CAMPEONES
FABRICIO MONCADA Y ERNESTO ARGUELLO
Ma. ALEJANDRA ALEMAN Y GINA VARGAS CAMPEONAS
TOMAS ARGUELLO Y ROLANDO CUCULIZA
JOCELYN VARGAS Y LUISA CUADRA
DOUGLAS DELGADO
FRANKLIN MORALES
FABIO SANCHEZ Y JAIRO CASTILLO
TITO MANTICA Y EMILIO CHMAORRO
IRELA MANTICA Y ELISA MCGREGOR
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Historia del Golf
En el mes de Diciembre se celebró en el Parque Luis Alfonso Velásquez el Torneo Navideño organizado y patrocinado conjuntamente entre la Federación de Tenis, United Motor y Sport Plaza (Babolat). Este Torneo contò con la
participación de màs de 70 tenistas de ambos sexos.
En la categoría libre, Mario Dietrich se alzó con el campeonato tras ganarle a Jorge López. En la categoría
A, Lorenzo ocupó el primer lugar y Alejandro Pasos el segundo lugar. En la B, Jairo Castillo finalizó como Campeòn y el sub-campeón fue Harlam Alvarado. En la C, Rolando Urroz obtuvo el primer puesto y Leo Cortez el segundo. En la categoría U-23, Lucas Caroleo obtuvo el campeonato.
En la categoría libre femenina, Aldana Caroleo alcanzò el primer lugar y Mariela Toruño el segundo. En la categoría A femenino, Alejandra Alemàn ganó el campeonato y Karla Icaza (Ileana Mejìa) el subcampeonato. Cabe destacar que en este Torneo se jugò un Round … o un nuevo formato de
ERNESTO ARGUELLO
ALEJANDROPASOS
JOCELYNVARGAS
DOUGLAS DELGADO, LARRY MULGAN, FABIO SANCHEZ, RAMON SEVILLA Y RENE VIVAS
RONALDURROZ
ALDANACAROLEO
Historia del Golf
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inicio hasta el final de solamente un set normal. En este evento Alvaro Cruz es el ganador de la rifa de una Moto obsequiada por United Motor.
Otros jugadores destacados fueron Max Martìnez, Marvin Cruz, Gina Vargas, Ernesto Arguello, Esteban Bendaña, Rene Vivas, Ramòn Sevilla entre otros.
ESTEBANBENDAÑA
JAIME REYES
MA. ALEJANDRAALEMAN
MARIO DIETRICH (CAMPEON) Y DOUGLAS DELGADO
FABIO SANCHEZ, ALVARO CRUZ Y SU HIJO
VICENTE MONCADA, ANDREA FERNANDEZ Y JULIO TORUÑO
MARIO DIETRICH
RAMONSEVILLA
TOMAS ARGUELLO Y SU HIJO TOMAS
JAIROCASTILLO
JORGELOPEZ
LORENZODIETCH
LUCASCAROLEO
DOUGLASDELGADO
FABRICIOMONCADA
HARLAMALVARADO
FABIOSANCHEZ
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Historia del Golf
672 Arguello, Ernesto
879 Zuñiga, Lesbia
1323 Rodriguez, Alvaro
35=
320=
671=
JUGADORES NICAS Y CENTROAMERICANOS CON RANKING INTERNACIONAL ITF
ERNESTOARGUELLO
LESBIAZUÑIGA
ALVARORODRIGUEZ
1 Róger FedererPOSICION NOMBRE PAIS MOVIMIENTO PUNTOS
11,350
Ranking ATP - 2010
2 Novak Djokovic 8,310 3 Rafael Nadal 7,5204 Andy Murray 7,2555 Juan M. del Potro 6,2656 Nikolay Davydenko 5,2907 Robin, Soderling 3,8558 Andy Roddick 3,3759 Marin Cilic 3,075
10 Fernándo Gonzalez 2,890
1 Serena WilliamsPOSICION NOMBRE PAIS MOVIMIENTO PUNTOS
8645
Ranking WTA - 2010
2 Dinara Safina 64803 Svetlana Kuznetsova 59304 Caroline Wozniacki 59255 Venus Williams 56266 Victoria Azarenka 53007 Elena Dementieva 48558 Agnieszka, Radwanska 38809 Jelena Jankovic 3770
10 Na Li 3665
Agnieszka, Radwanska
Historia del Golf
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Salud Deportiva
¿SIGNIFICADo?Cuando los adultos pensamos en hacer ejercicio, nos imaginamos corriendo en la caminadora de un gimnasio o levantando pesas en la sala de musculación.
Pero para los niños hacer ejercicio significa jugar y estar físicamente activo. Los niños hacen ejercicio en las diferentes clases deportivas como tenis, futbol, baloncesto, natación, que se imparten en los centros de enseñanza. Y también hacen ejercicio a la hora del recreo, jugando al escondite o montando en bicicleta.
Beneficios! Músculos y huesos fuertes, Control del peso, Disminución del riesgo de padecer de diabetes tipo 2 (antiguamente denominada no dependiente de la insulina), Mejor calidad de sueño, Una perspectiva mejor de la vida.
Incluso hay más beneficios. Los estudiantes sanos y físicamente activos son más propensos a estar más motivados académicamente, ser alertas y exitosos. Igualmente, la competencia física desarrolla la autoestima a cualquier edad.
LoS TRES CoMPoNENTES DEL BUEN ESTADo FíSICo:Si ha observado alguna vez a un grupo de niños jugando, habrá visto los tres componentes del buen estado físico en acción cuando algún niño:
Resistencia: cuando el niño se escapa de su perseguidor en las escondidas.
FUERZA: cuando el niño se desplaza por las barras metálicas.Flexibilidad: cuando el niño, se agacha, flexiona cintura y rodillas para las diferentes particularidades de cada juego infantil.
¿QUE LoS MoTIvA?Los tres puntos clave son:1. Elegir la actividad apropiada para su edad, asi evitamos que se canse o se frustre. 2. Proporcionar diferentes opciones, llevarlos a lugares donde se practiquen deportes y brindarles equipamiento adecuado. 3. Enfocarse en la diversión: Los niños solamente formaran parte de una actividad que los divierta.
PERSoNALIDAD EN RELACIóN AL DEPoRTE?La genética y la habilidad atlética son características de la personalidad que se combinan e influyen la actitud de un niño(a) con respecto a su participación en deportes y en otras actividades físicas, particularmente a medida que se hacen mayores.
1. Niño que no es deportista: Este niño(a) puede que no tenga habilidad atlética o el interés necesario, o ambos. A este niño no le interesa competir, solo divertirse.
2. Deportista promedio: Este niño(a) está interesado en el deporte pero solo como diversión, no es una estrella en el deporte y corre el riesgo de sentirse inferior en un ambiente atlético competitivo.
3. Atleta: Este de niño(a) tiene la habilidad atlética, está comprometido con un deporte o una actividad y probablemente invierta tiempo en practicar y en ser competitivo. Si se logra identificar cual es el interés del niño en el deporte, se logrará verdaderamente aprovechar su participación en este.
Blanca Margarita LazoProfesional de Fitness y Deportes
Certificado por AFAA – USA
El ejercicio y el deporte en los niños
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DIEGORAPACCIOLLI
ROGERBLANDON
ERNESTOMANTICA JR.
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Historia del Golf
trucos de Golf Parte ii
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SACADA DE BUNkER EN SUBIDA:
En caso de realizar una sacada de bunker en una pendiente ascendente colocamos nuestro cuerpo en el plano de la pendiente y el peso en el pie derecho. No conviene abrir en exceso la cara del palo porque la pendiente ya ayuda a entrar franco a la bola y levantarla, incluso si estamos jugando un palo más cerrado como un hierro 9 o un wedge. El ´finish´ debe ser alto, también en el sentido de la pendiente
• SUSTITUIR EL USo DE LoS HIERRoS LARGoS PoR MADERA:
Los hierros largos, por su longitud y sobre todo porque son muy cerrados y con poco “lolf”, son difíciles de jugar y sólo son buenos para profesionales y handicaps muy bajos. Lo contrario que las maderas 7 o 9, que en estos momentos están muy de moda porque son muy fáciles de jugar y generan mucha confianza. Se pueden jugar tanto en la calle como en las partes del campo donde la bola no esté tan bien colocada, incluidos los bunkers. Cambie los hierros 3 y 4 por las maderas 7 y 9 y su juego mejorará mucho, así como sus resultados. El consejo es especialmente adecuado para los jugadores de handicap medio y alto.
• GoLPEAR CoN LA BoLA MáS ALTA QUE LoS PIES:
Cuando la bola esté situada en un plano más alto que el de los pies, cogeremos el palo más corto, bajando las manos en el grip. El plano del swing será más horizontal y procuraremos mover más los brazos que el tronco del cuerpo.
• GoLPEAR CoN LA BoLA MáS BAJA QUE LoS PIES:
Theodore Ernest “Ernie Els (nacido el 17 de octubre de 1969) es un jugador de golf profesional de Sudáfrica que ha sido uno de los mejores jugadores profesionales en el mundo desde mediados de la década de 1990.
Un mundo No. 1, se le conoce como “The Big Easy” por su estatura física imponente (se encuentra a 1,90 metros) junto con su fluido, swing aparentemente sin esfuerzo.
Entre sus numerosas victorias son tres grandes campeonatos: el Abierto de EE.UU. en 1994 en el Country Club de Oakmont y 1997 en el Club de Campo del Congreso, y el Open Británico en 2002 en Muirfield.
Otros puntos destacados en la carrera de Els incluyen la de 2003 y 2004 European Tour Orden del Mérito (lista de ganancias), y al ganar el Campeonato Mundial Match Play un récord de siete veces. Ha ocupado el puesto número uno en el Official World Golf Rankings y ha sido clasificado entre los diez primeros para un registro de 750 semanas.
ALEJANDROGUERRA
Puesto que no podemos coger el palo más largo, puesto que el grip ya no lo permite, doblaremos un poco más las rodillas. El plano del swing será más vertical y procuraremos mover más los brazos que el tronco del cuerpo.
• BoLA MUY PoR ENCIMA DE LoS PIES:
Cogemos el palo lo más corto posible, justo en el límite inferior del grip. Puesto que lo más inteligente es superar estas dificultades sin tomar más riesgos, eligiremos un hierro bastante abierto (un 7 o superior), sacrificando distancia pero asegurando una recuperación eficaz. Nos colocamos con la bola atrasada al pie derecho y apuntamos unos 20 o 25 grados a la derecha del objetivo, teniendo en cuenta que se irá cerrando durante el vuelo, dado el especial modo en que la cara del palo impacta con la bola en esta situación de fuerte desnivel
Ernie Els
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Historia del GolfLos Mejores Golfistas Infanto JuvenilesSu mejor golpe es el swing largo, comenzo a jugar a los 12 años. Y estudia en el Colegio Lincoln
ALEJANDRO GUERRA
2009
Su mejor golpe es el putt, comenzo a jugar a los 7 años. Y actualmente estudia en el Colegio Americano Nicaraguense
LISSA VASSALLI
2009
CARINA CUCULIZA
2009
La mejor golfista Nicaragüense y Centroamericana su mejor arma la concentración
MARIA J. MARTINEZ
2009
Su mejor golpe es el putt, comenzo a jugar a los 8 años. Y actualmente estudia en el Colegio Americano Nicaraguense
MARGINE ARGUELLO
2009
Su mejor golpe es el putt, comenzo a jugar a los 8 años. Y actualmente estudia en el Colegio Americano Nicaraguense
LASTENIA ENRIQUEZ
2009
Su mejor golpe es el swing largo, comenzo a jugar a los 9 años. Y actualmente estudia en el Colegio Americano Nicaraguense
JAROSLAV CUCULIZA
2009
Su mejor golpe es el swing corto, comenzo a jugar a los 7 años. Y actualmente estudia en el Colegio Lincoln.
ALFREDO CUADRA
2009
Su mejor golpe es el putt, comenzo a jugar a los 3 años. Y estudia en el Colegio San Agustin.
MARTIN VARGAS
2009
Su mejor golpe es el putt, comenzo a jugar a los 8 años. Y actualmente estudia en el Colegio San Agustín
ROLAND CUCULIZA
2009
Su mejor golpe es el putt, comenzo a jugar a los 8 años. Y actualmente estudia en el Colegio Lincoln.
ROBERTO VASSALLI JR
2009
Su mejor golpe es el putt, comenzo a jugar a los 8 años. Y actualmente estudia en el Colegio Americano Nicaraguense
Historia del Golf
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ALEJANDRO LEAL DANILO CHAMORRO
ALBERTO BELLI
GABRIELA CHAMORRO
MARIO CARDENAL
JAVIER YRIGOYEN
ROLANDO CUCULIZA
DAGOBERTO DASILVA
JORGE PALLISSO
JUAN B. SACASA
MARGINA AREVALO
MARC TRUDEAU
MARIA ELENA YRIGOYEN
ERASMO HOLMANN
Mostramos a ustedes, algunos de los mejores golfistas adultos, entre otros, que se destacaron, en varios torneos en diferentes categorías durante todo el año 2009.
Así mismo, aparecen otros que se destacaron por su perseverancia y mejorar su nivel de juegos.
Los mejores golfistas adultos del 2009
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Historia del Golf
DANILO CHAMORRO
MARC TRUDEAU
MARIA ELENA YRIGOYEN
ERASMO HOLMANN
torNEo CoPa NaVidad iNFaNto JUVENil 2009.
JUAN CARLOS ZUNIGA DAGOBERTOSILVA Y FAMILIA
MARC TRUDEAU
En el mes de diciembre el Torneo COPA NAVIDAD patrocinado por el Hotel Crowne Plaza, con la participación de mas de 30 golfistas Infanto Juveniles. El público pudo apreciar y disfrutar los excelentes golpes de la mayoría de estos jugadores. Los golfistas que más se destacaron fueron: Alexander Trudeau en la Categoría Juvenil Masculino, obteniendo el Primer Gross, En la Juvenil Femenino, Lastenia Enríquez, en Infantil Masculino, Roland Cuculiza se alzó con el Primer Gross, en la Infantil Femenino, Margina Arguello, en la Pre-Infantil A Masculino Daniel Owen y segundo gross, Alfredo Cuadra. En la Pre-Infantil A Femenino, Gabriela Terán, Jaroslav Cuculiza, alcanzó el primer Gross en la Pre-Infantil B Masculino y Diego González el segundo. En la pre-Infantil C Masculino, Alexander Oh, seguido de Joao Vitor Da Silva el segundo gross. En la Pre-Infantil C Femenino, Isabella Riguero, en la Categoría Especial Masculino, Alonso Lacayo y en la Especial Femenino, Mariana Delgado.Este Torneo fue organizado y patrocinado por el Hotel Crowne Plaza y fue todo un éxito.
LASTENIAENRIQUEZ
ROLAND CUCULIZA
ALFREDO LACAYO Y RODRIGO CUADRA
RODRIGOCALDERA
JOAO VITOR SILVA, AL-FREDO
CELEDON Y ALEXANDER OH
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Premiación
ELISA YRIGOYEN
TIFFANY ELAN
GANADORES DEL TORNEO
ROLAND Y ROLANDO CUCULIZA ISABELLA RIGUERO, ALEXANDER OH Y JAROS CUCULIZA
EDUARDO GONZALEZ Y DAGOBERTO SILVA
JOAO VITOR SILVA MARIANA DELGADO
Ranking Internacional de Golf 2010
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Historia del Golf
GANADORES DEL TORNEO
MARIANA DELGADO
Ranking Internacional de Golf 2010
Historia del Golf
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Técnicas del FútbolHistoria del Fútbol
ZINEDINE YAZID ZIDANE conocido también como Zizou, es un ex futbolista francés con ascendencia de la Cabilia (Argelia). Es considerado el máximo exponente del fútbol mundial de mediados de los años 90 y principios del 2000 así como uno de los mejores jugadores de fútbol de todos los tiempos. Está incluido en la lista de los 125 más grandes jugadores vivos realizada
por Pelé, en asociación con la FIFA. Dicha organización lo distinguió como Mejor Jugador Mundial en 1998, 2000, 2003. En 2004 fue elegido en una encuesta por internet promovida por la UEFA como El Mejor futbolista europeo de los últimos 50 años. Zidane era un mediocampista de gran técnica, preciosista, con una gran visión de juego y con toques geniales. Pese a su calidad pasaba por largos periodos de irregularidad, no obstante terminaba las campañas como uno de los más destacados del plantel.
Debutó como profesional en el AS Cannes en 1989 y pasó al FC Bordeaux en 1992, ambos de la Ligue 1 de Francia. Posteriormente continuó su carrera en Juventus FC de la Serie A italiana en 1996, finalmente fue traspasado en 2001 al Real Madrid CF de la Primera División de España. El club español convirtiéndolo en ese tiempo en el fichaje más caro de la historia del fútbol. Debutó con la Selección Francesa en 1994. Llegó a disputar 108 partidos internacionales y marcó en 31 ocasiones. Con ella participó en las Eurocopas de 1996, 2000 y 2004; y las Copas Mundiales de 1998, 2002 y 2006. Su último partido como profesional fue el 9 de julio de 2006, en la final de la Copa del Mundo ante Italia.
Consiguió importantes logros deportivos tanto con su selección como con algunos de los clubes en los que militó. Con Francia consiguió la Copa Mundial de 1998, el subcampeonato en la Copa Mundial de 2006 y la Eurocopa de 2000. Sus logros más importantes a nivel de clubes los obtuvo con la Juventud y el Real Madrid, ganó dos scudettos, un campeonato de liga, las Supercopas de España e Italia, la Copa Intertoto de la UEFA, dos Ligas de Campeones de la UEFA, dos Supercopas de Europa y dos Copas Intercontinentales.
Además de su faceta futbolística, Zidane es embajador de la ONU en la lucha contra el hambre. Actualmente ocupa el cargo de consejero del nuevo presidente del Real Madrid, Florentino Pérez.
Los Arqueros en eL FútboLLos arqueros tienen el trabajo esencial de proteger su propio arco manipulando el balón en cualquier forma que sea posible. Las posibilidades de salir bien librado tras un error son muy pocas. La seguridad y la efectividad es lo principal cuando se trata de atajar balones. De un arquero por lo general se espera que haga los saques de rutina en un juego y que intente todo lo que pueda.
CóMO MANIPULAR EL BALóNEl principal objetivo del arquero es evitar los goles. Lo logra bien sea despejándolo o atrapándolo.
CONTROL DEL BALóNEl método general que se usa para controlar los disparos elevados (o los disparos sobre el nivel del hombro) se conoce como la W. El nombre viene del posicionamiento de las manos del arquero. El dedo índice y el pulgar se encuentran a 45 grados en sus dos manos. Sus manos están ubicadas una junta a la otra, formando la letra W. Idealmente, los dedos índices no deberían estar perpendiculares sino apuntando ligeramente hacia adentro. Los balones dirigidos bajo el nivel del hombro (o los balones en caída) se controlan amortiguándolos desde abajo. De manera similar a como se carga un bebé, el arquero debe agarrar el balón por debajo, presionándolo contra el pecho.
DIFERENTES MéTODOS DE CONTROLAR EL BALóN
ATRAPANDO BALONES RAzANTESLa forma más fácil de atrapar un balón razante es inclinarse con una rodilla y agarrar el balón con las manos. Para asegurar que el balón no tenga posibilidad de pasarle por entre las piernas, debe tener un pie ubicado cerca de la rodilla que tiene en el piso. Desde esta posición, usted puede llevar el balón a su pecho de la misma forma como se carga a un bebé. Cuando asegure el balón contra su pecho, inclínese hacia el frente para protegerlo.
OSWALDO ORTIZEX-PORTERO
DE LA SELECCION DE NICARAGUA
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Historia del Golf
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Desde hace siete años Juan Fernando, Juan Carlos, Wilmer, Pablo y Héctor, junto a otros 17 jóvenes de San Juan de Oriente están unidos por la pasión deportiva y el arte.
Ellos forman el Equipo de fútbol más ganador de los últimos años en este municipio de Masaya, el Deportivo LAFISE, con siete trofeos en fila que los acreditan como campeones, subcampeones y dueños de terceros lugares de la liga local.
El técnico y representante del equipo Juan Fernando Gutiérrez; defensa, Juan Carlos Jiménez; medio campo, Wilmer Osorio; arquero, Pablo Rodríguez; delantero, Héctor Álvarez; y los demás muchachos, todos los días entrenan en el campo deportivo para conquistar nuevos galardones.
Estos 22 muchachos forman casi una familia, ya que además de verse en la cancha todos los días de cuatro a seis de la tarde, también se ven de lunes a viernes, de las seis de la mañana a las cuatro de la tarde en el “Taller y comercializadora de San Juan de Oriente” donde todos laboran como artesanos del barro ya que conocen este oficio desde su niñez, porque sus padres, sus abuelos y antepasados, los practicaban desde tiempos inmemoriales.
-el arte del barro lo traemos en la sangre- dice sin vacilación Juan Fernando, quien asegura que aprendió a amasar y transformar el barro viendo y ayudando a sus mayores, que por tradición han vivido de la elaboración de piezas de barro.
Las piezas que antes realizaban sus abuelos eran principalmente utilitarias y algunas decorativas, Sin embargo, Gutiérrez estima, que como jóvenes ellos vienen a vitalizar el trabajo artesanal con nuevas líneas y diseños innovadores, en los que se incluyen piezas de creación libre inspiradas en la naturaleza, donde destacan las figuras en relieve de pájaros, tortugas, monos, gatos, iguanas, loras, peces, tucanes, gorriones, conchas, estrellas, así como también motivos precolombinos, geométricos, replicas mayas, ánforas, jarrones doblados, bases de lámparas y otras. El trabajo de los artesanos de San Juan de Oriente es reconocido a nivel mundial por la calidad de su fino acabado y sus originales diseños, los que le han hecho ganadores de importantes premios internacionales-explicó.También destacó que las piezas que ellos elaboran tienen gran demanda de los diseñadores y decoradores de hoteles, restaurantes y nuevos residenciales. Todo esto fue posible, según explicó Gutiérrez, gracias al apoyo que hace un año recibieron de Agropecuaria LAFISE, que les facilito el capital de trabajo para obtener seis tornos, dos hornos, infraestructura, insumos y una comercializadora.
Durante estos primeros tres meses de operaciones del taller, ubicado contiguo al cementerio municipal, estos jóvenes artesanos ya tienen en su haber dos exportaciones de piezas realizadas a Shanghái, China.
En ambas ocasiones, cada artesano elaboró dos piezas de creación personal para un total de 44, las que fueron enviadas inicialmente como muestras a una feria internacional para que los clientes chinos conozcan la calidad y variedad de estilos de los alfareros nicas y luego hacer los pedidos, los que según la cantidad de piezas requeridas, el trabajo se divide entre todos para que todos tengan ingresos similares.
Juan Carlos Jiménez, 27 años, medio campista del equipo de fútbol y miembro del colectivo de artesanos, cuenta que antes trabajaba como mozo en el taller de otros artesanos, donde ganaba 120.00 córdobas a la semana y ahora que esta asociado con sus mismos compañeros del equipo de fútbol sus ingresos han mejorado notablemente.
Jiménez, expresó su agradecimiento personal al ingeniero Enrique Zamora, Gerente General de LAFISE, no solo por su apoyo como patrocinador oficial del equipo deportivo desde hace varios años, sino por la confianza depositada en ellos como artesanos al otorgarles el financiamiento que necesitaban para instalar su propio taller de artesanías.
Texto y fotos de Orlando Valenzuela
Magia con los pies y arte con las manos.Artistas del barro y del balón.
aPoyaNdo El dEPortE y la artEsaNía
Miembros del equipo de fútbol “DEPORTIVO LAFISE” exhiben orgullosos los trofeos ganados en los campeonatos municipales y una muestra de las piezas de cerámica que ellos mismos elaboran con sus manos.
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Historia del Golf1ra Comunión Roxana Icaza Arguello
ROXANA ICAZAARGUELLO
PADRE HORACIO MATUS JUNTOA ROXANA
MONICA, FERNANDO Y MARIA ALEJANDRA AGUERRI, SISTO PODDIE Y
MARIA FERNANDA AGUERRIROXANA JUNTO A SUS PRIMOS
MIGUEL Y LUCIA ICAZA JUNTO A SUS PRIMOS
ROXANA CON SU FAMILIA(SU PADRES MIGUEL ICAZA Y LENA ARGUELLO,
SUS HERMANOS LUCIA Y MIGUEL JR.)
En la Iglesia de la Parroquia de Las Colinas el pasado 28 de diciembre 2009 recibió el sacramento de la Comunión, de manos del Padre Horacio Matus, Roxana Icaza
Arguello.
Sus padres Miguel Icaza y Lena Arguello ofrecieron un delicioso almuerzo familiar donde estuvieron presentes, sus abuelos Tomás y Mercedes Arguello.
Sus hermanos Lucía y Miguel así como otros familiares.
Revista La Bola felicita a ROXANA, sus padres y demás familiares por este maravilloso momento.
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MARIO RIVAS Y MANUEL ARCE
ROXANA ICAZA A.
JUAN PABLOLACAYO
JUAN PABLO LACAYO Y SU PADRE CESAR AGUSTO LACAYO
DESFILE DE MONTADOS EN EL MARCESAR AUGUSTO LACAYO Y AMIGOS
Para despedir el año 2009, el señor Cesár Augusto Lacayo organizó un desfile de montado con algunosamigos en las playas de Pochomil.
En este desfile se pudo apreciar losexcelentes caballos del señor Lacayo y otros amigos. Este evento fue disfrutado por todas las familias que presenciarondichodesfile.
Por otra parte aparecen Gabriel Solorzano y su hijo Gabriel, Roxana Icaza, entre otros nicas jugando Ping Pong. Como una forma de despedir el año viejo.
Publireportaje
GABRIEL SOLORZANO Y SU HIJO GABRIEL
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Historia del Golf
En esta edición presentamos a ustedes una nueva sección de Concejos y/o Tips de Médicos, de prestigiosos especialistas que aparecen en nuestro Directorio Médico. Esperamos que estos tips de médicos especialistas que estaremos publicando en cada edición, les ayuden cuando se trata de saber
que hacer y tener conocimientos com medicinas preventivas y/o primeros auxilios en casos de emergencias. Así como también a quien acudir para mejorar su salud. Invitamos a otros médicos interesado a contactarse con la Revista la Bola.
EL USO DEL HILO DENTAL EN NIÑOS Comience a utilizar el hilo dental cuando su hijo tiene alrededor de 2 o 3 años, bajo la dirección de su dentista. No es necesario utilizarlo antes de esa edad. Normalmente los niños necesitan ayuda con el hilo dental hasta que tienen 8 o 10 años. El hilo dental les permite eliminar los restos de alimentos que se adhieren a los
dientes y encías, pulir la superficie del diente y controlar el mal aliento. Se debe realizar la limpieza con hilo dental por lo menos una vez al día durante dos o tres minutos para que sea más efectiva.
Dra. Marlene DomínguezOrtodoncistaTel.: 2252-4376 / 2252-4044Cel: 8850-9091
LO ÙLTIMO EN ORTODONCIA
1. Implantes: la ortodoncia tambièn hace uso de los implantes, hoy en dìa se han
desarrollado los microtornillos, utilizados como unidad de anclaje (soporte) para
hacer grandes movimientos, o bien movimientos especìficos, esto en parte
permite realizar ciertos tratamientos con un mayor control y rapidez.
2. Tambièn ha habido mucho desarrollo en cuanto a los materiales de ortodoncia,
siempre tratando de fabricar brackets màs pequeños y còmodos para el paciente,
recientemente se presentò un bracket o frenillo combinado entre metàlico y
transparente, buscando como dar una mejor presentaciòn al bracket metàlico.
3. Dentro de lo màs reciente en cuanto a tècnicas de ortodoncia es lo que se
conoce como Invisalign, lo cual corresponde a los alineadores invisibles, a travès
de los cuales se hacen movimientos de ortodoncia, son totalmente transparentes,
còmodos, fàciles de usar y no molestan al hablar.
Entre las ventajas que se le atribuyen a este tratamiento basado en artìculos, es
que las molestias que refieren los pacientes son menores.Dra. Jocelyn Vargas
OrtodonciaTel.: 2270-7970 / Cel: 86741040
Que hacer para prevenir problemas auditivos:
1. Usar el ipod a volúmenes bajos, menos del 50% ya que el ipod está siendo una de las causas de pérdidas auditivas en jóvenes. Estas pérdidas auditivas son permanentes e irreversibles!2. Evitar auto medicarse con medicamentos amino glucósidos (antibióticos tóxicos para el nervio auditivo) como la amikacina y gentamicina-otros ototoxicos son el exceso de aspirina y la quinina. Estos medicamentos causan sorderas severas en muchas personas en Latinoamérica.3. No dejar que los bebes tomen el biberón acostados en la cuna sin una almohada ya que la leche puede entrar al oído medio y esto le causa un problema de audición temporal.4. Visitar su otorrinolaringólogo si tiene un día amanece que no escucha bien. Las perdidas auditivas súbitas son recuperables si se tratan en las primeras 24 a 48 horas.
Dra. Anneli AhlersAudióloga Clínica
Tel.: 2222-3875 / Cel: 8882-4442
Dr. Jorge Isaac El-Azar S.Ortopedista - Traumatólogo -
Artroscopista Tel.: 2255-6900 Ext 4306
CONTRACCIÓN MUSCULAR: Aparece como agujetas generalmente un día después de realizar el esfuerzo. Causas: Son comunes en individuos no entrenados cuando comienzan a practicar algún deporte; al reintegrarse a la práctica deportiva después de un período de inactividad; al pasar de un entrenamiento suave a uno intenso o después de un esfuerzo de intensidad no habitual. Síntomas: presenta rigidez muscular acompañado de sensación de dolor en las zonas cuyos músculos se han sometido a un esfuerzo intenso. Tratamiento: Abstenerse de realizar ejercicios de estiramiento intensos y realizarse baños calientes, masajes de relajación y de activación del retorno venosa y estiramientos musculares suaves.
FATIGA MUSCULAR Consiste en la disminución de la capacidad del músculo para producir tensión o acortamiento. Causas: Se produce debido a esfuerzos excesivos sin permitir la recuperación, falta de entrenamiento, alimentación y descanso insuficiente, abuso de bebidas alcohólicas o tabaco. También por alteraciones de tipo bioquímico o nervioso como una intoxicación celular (acumulación de ácido láctico) o el descenso de reservas energéticas. Tratamiento: Reposo, tomar suplementos vitamínicos (B y C), líquidos que contengan electrolitos, aumentar los hidratos de carbono en la alimentación, calentamiento adecuado, masaje previo y posterior al esfuerzo.
¿Cómo debe usarse y como escoger un protector solar?La luz del sol y las radiaciones ultravioletas provenientes de fuentes de energía artificiales pueden traernos muchas consecuencias en nuestra vida cotidiana.
Dr. Jorge I. Neira CuadraDermatologo
Tel.: 2270-9871 / 2278-2358 / 2270-2406Cel: 8882-7551
Los efectos del Sol sobre la piel son: Arrugas Elastosis: zonas más duras, con pérdida de elasticidad Queratosis actínicas: zonas de piel envejecida por el sol Queilitis actínica: lo mismo, pero sobre los labios Lentigo: manchas de color café con leche
Los protectores solares se utilizan muy frecuentemente para prevenir quemaduras solares.
Los protectores solares son productos preparados en crema, gel, aerosol, para su aplicación en la piel con la finalidad de exclusiva de protegerla de las radiaciones ultravioleta, absorbiéndola, dispersándola o reflejándola. Se clasifican es 2 tipos: Filtros orgánicos y Filtros inorgánicos.
Filtros orgánicos: Actúan por absorción de la luz.
Filtros inorgánicos: Actúan como pantalla que refleja o dispersa la radiación.
La protección que otorga un protector solar viene expresada por su factor de protección solar (FPS).
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Historia del Golf
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En el mes de noviembre se celebró en el Colegio Americano Nicaragüense el XI Aniversario del Club de Natación Las Pirañas. Tanto a nivel de ganadores no federados como federados. Este evento contó con la participación de más de 100 nadadores. Entre los principales ganadores podemos mencionar al equipo Las Pirañas, Luis Aguilera entre otros.
2 LUGAR BARRACUDAS
HENRY ARANCIBA
NADADORES EN ACCION
MARYURIE OSUNA
LUISAGUILERA
LUIS ROSALES, ANDREI KULIK PADRE E HIJO
NADADORES Y AFICIONADOS
1 LUGAR LA PIRAÑAS
