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Economía social y solidaria

¿Una nueva¿Una nuevaeconomía?economía?¿Una nuevaeconomía?

Sopa dePiedrasSopa dePiedras

Ser solidarios no es dar lo que nos sobra,Ser solidarios no es dar lo que nos sobra,es construir juntos lo que nos falta...es construir juntos lo que nos falta...Ser solidarios no es dar lo que nos sobra,es construir juntos lo que nos falta...

"Sí, acompaño"...una red de amor"Sí, acompaño"...una red de amor"Sí, acompaño"...una red de amor

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Responsabilidad Social EmpresariaResponsabilidad Social EmpresariaResponsabilidad Social EmpresariaLa nueva cultura de La nueva cultura de competitividad sosteniblecompetitividad sostenibleLa nueva cultura de competitividad sostenible

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NOTA DE TAPA

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Fábula

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ah

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a G

an

dh

i

pag. 3 -Editorialpag. 4 -Una nueva cultura de competitividad sostenible.pag. 6 -Si acompaño, una red de amor.pag. 8 -Impresoras 3d: La tecnología de Viaje a las Estrellas en tu casa.pag. 10 -Rotary en San Juan.pag. 12 -Ser solidarios no es dar lo que nos sobra, es construir juntos lo que nos falta.pag. 15 -Banco de Alimentos de San Juan: Recibimos para dar.pag. 16 -Economía Social y S o l i d a r i a : ¿ U n a n u e v a Economía?pag. 18 -La aventura de emprender la vida.pag. 20 -Alimentos para potenciar el funcionamiento del organismo.pag. 22 -Fábula: La sopa de piedras

Revista Suma de EsfuerzosAño 1 N°1 en San Juan ArgentinaPor colaboraciones publicitarias y/o editoriales, comunicarse con:

Gustavo Elkinbard cel-sms-whatsapp 264-4737454facebook.com/sumadeesfuerzos

La cr isis económico-social y el consiguiente aumento de la pobreza tiene sus causas en políticas inspiradas

en formas de neoliberalismo que consideran las ganancias y las leyes de mercado como parámetros absolutos en detrimento de la dignidad de las personas y de los pueblos.

En la voracidad insaciable de poder, consumismo y falsa eterna juventud, los extremos débiles son descartados como material desechable de una sociedad que se torna hipócrita, entretenida en saciar su "vivir como se quiere" (como si eso fuera posible), con el único criterio de los caprichos adolescentes no resueltos. Papa Francisco.

Siempre hubieron personas fuertes que aprovechan la debilidad de otras para hacerse más fuertes y otras que aprovechan su fortaleza para hacer más fuerte al débil. A esta última la llamamos solidaridad y ser solidarios, no es dar lo que nos sobra, es construir juntos lo que nos falta.

Con esta consigna creamos la Revista “Suma de Esfuerzos”, para inspirarlos a que juntos, construyamos un San Juan con oportunidades para todos, ¿de qué manera? acercándose a instituciones solidarias, colaborando con vestimenta y alimentos para quienes están en situación de riesgo o colaborando con publicidad para que esta revista pueda llegar a más personas.

Nuestra misión es la de acercar a nuestros lectores con corazón solidario, a las personas con necesidades y además, cuidar nuestro medio ambiente, alimentarnos saludablemente y promover la cultura en nuestra provincia. Espero que la disfruten y aprovechen.

ExquisitecesExquisitecesExquisiteces

Aceite de oliva extra virgenAceite de oliva extra virgenAceitunas negras condimentadasAceitunas negras condimentadasAceitunas rellenas con roquefortAceitunas rellenas con roquefortAceitunas rellenas con nuezAceitunas rellenas con nuezPollo en escabechePollo en escabeche

Aceite de oliva extra virgenAceitunas negras condimentadasAceitunas rellenas con roquefortAceitunas rellenas con nuezPollo en escabeche

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Gustavo ElkinbardDirector Editor

ESTUDIO CREATIVO

de Gustavo Elkinbardde Gustavo Elkinbardde Gustavo Elkinbard

Diseño GráficoDiseño GráficoImpresión digitalImpresión digitalDiseño e impresiónDiseño e impresiónde libros y revistasde libros y revistasTarjetería - FolleteríaTarjetería - Folletería

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El MundL I T O G R A F I C A - I M P R E N T A

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pag. 3 -Editorialpag. 4 -Una nueva cultura de competitividad sostenible.pag. 6 -Si acompaño, una red de amor.pag. 8 -Impresoras 3d: La tecnología de Viaje a las Estrellas en tu casa.pag. 10 -Rotary en San Juan.pag. 12 -Ser solidarios no es dar lo que nos sobra, es construir juntos lo que nos falta.pag. 15 -Banco de Alimentos de San Juan: Recibimos para dar.pag. 16 -Economía Social y S o l i d a r i a : ¿ U n a n u e v a Economía?pag. 18 -La aventura de emprender la vida.pag. 20 -Alimentos para potenciar el funcionamiento del organismo.pag. 22 -Fábula: La sopa de piedras

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La cr isis económico-social y el consiguiente aumento de la pobreza tiene sus causas en políticas inspiradas

en formas de neoliberalismo que consideran las ganancias y las leyes de mercado como parámetros absolutos en detrimento de la dignidad de las personas y de los pueblos.

En la voracidad insaciable de poder, consumismo y falsa eterna juventud, los extremos débiles son descartados como material desechable de una sociedad que se torna hipócrita, entretenida en saciar su "vivir como se quiere" (como si eso fuera posible), con el único criterio de los caprichos adolescentes no resueltos. Papa Francisco.

Siempre hubieron personas fuertes que aprovechan la debilidad de otras para hacerse más fuertes y otras que aprovechan su fortaleza para hacer más fuerte al débil. A esta última la llamamos solidaridad y ser solidarios, no es dar lo que nos sobra, es construir juntos lo que nos falta.

Con esta consigna creamos la Revista “Suma de Esfuerzos”, para inspirarlos a que juntos, construyamos un San Juan con oportunidades para todos, ¿de qué manera? acercándose a instituciones solidarias, colaborando con vestimenta y alimentos para quienes están en situación de riesgo o colaborando con publicidad para que esta revista pueda llegar a más personas.

Nuestra misión es la de acercar a nuestros lectores con corazón solidario, a las personas con necesidades y además, cuidar nuestro medio ambiente, alimentarnos saludablemente y promover la cultura en nuestra provincia. Espero que la disfruten y aprovechen.

ExquisitecesExquisitecesExquisiteces

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El MundL I T O G R A F I C A - I M P R E N T A

555

Dimensión Económica>> Obligaciones legales>> Buen gobierno>> La política de retribución>> Entidades financieras>> Inversiones y rentabilidad>> Distribución de beneficios>> Costes de producción>> Gestión de proveedores>> Condiciones de pago> > C u m p l i m i e n t o d e condiciones

Dimensión Ambiental>> Política Ambiental >> S i s tema de Gest ión Ambiental >> Indicadores de consumos>> Residuos>> Vertidos>> Contaminación del aire>> Ruido>> Envases y embalajes>> Formación ambiental>> Certificación ambiental

Dimensión Social>> Política de Seguridad y Salud Laboral>> Prevención de Riesgos Laborales>> Participación de los trabajadores >> Igualdad de oportunidades>> Colectivos desfavorecidos y/o en riesgode exclusión de social>> Conciliación de la vida laboral y personal>> Quejas, reclamaciones y sugerencias delos clientes>> Códigos de conducta o carta de servicios>> Colaboración con proyectos sociales>> Contratación de proveedores locales

Triple ResultadoEl comportamiento socialmente responsable de una empresa se mide por el grado de excelencia empresarial alcanzada en las tres dimensiones fundamentales que comprenden el concepto de sostenibilidad: económica, ambiental y social.

La metodología InnovaRSE aporta un decálogo y 5 indicadores para cada una de estas tres dimensiones, que son, en definitiva, los principales aspectos en materia de RSE que pueden incorporarse a la empresa.

La misión y la visión: el enfoque estratégico de la RSESin una misión como empresa es muy difícil plantearse incorporar la RSE. Estamos hablando de una reflexión práctica y bien argumentada de por qué y para qué existe la empresa, teniendo claro cuáles son sus fuentes de ventaja competitiva. Reflexionar sobre la misión y visión de la empresa -y explicitar ambas en un documen-to- permite avanzar en la definición de su estrategia, un paso fundamental para entender cómo la RSE puede contribuir eficazmente a la mejora

Los grupos de interés: la interacción de la empresa con su entornoEl papel de los grupos de interés en la implantación de un proceso de RSE es muy importante. Los más relevantes para las pequeñas y medianas empresas son los/as accionistas e inversores, los trabajadores/as, los clientes y los proveedores. Pero también puede ser significativo el papel de otros grupos como los sindicatos, los competido-res, las administraciones públicas y órganos reguladores, los medios de comunicación o las organizaciones no gubernamentales.

444

ué es la Responsa-Qb i l i d a d S o c i a l Empresarial?

«La integración voluntaria, por parte de las empresas, de las preocupaciones sociales y medioambientales en sus operaciones empresariales y sus re lac iones con sus interlocutores» Más allá de concebirla como una nueva reclamación a las empresas, una aproxima-ción integral a la RSE la considera parte fundamen-tal de una nueva cultura de reconocimiento y exigencia mutua entre las empresas, la sociedad y las instituciones. Así, la RSE es un diferente marco de re lac ión que compromete a todos los sectores: administración, empresas, organizaciones y ciudadanía. E s t a m o s h a b l a n d o d e acciones que deben formar parte de la estrategia y del proceso productivo y, por lo tanto, integradas tanto en la política de la empresa como en su cultura.

¿RSE en las PYMEs?A u n q u e l a R S E p u e d e p a r e c e r m á s l i g a d a a g r a n d e s e m p r e s a s , s u aplicación en las PYMEs es más natural, dada su mayor relación con el entorno y su proximidad a los clientes. De hecho, las PYMEs vienen aplicando prácticas de RSE de forma habitual y ligada a su quehacer diario, aún sin conocer el concepto y sin llamarlas por ese nombre. Y un dato cruc ia l : s in la implicación de las PYMEs, la RSE no puede tener un impacto real en la sociedad

El compromiso: la necesa-r i a i m p l i c a c i ó n d e l a dirección.E s i m p o r t a n t e q u e l a dirección y/o la propiedad de la empresa comprendan y asuman el compromiso con la mejora que supone abordar un proceso para sistematizar la introducción de la RSE. Explicitar este c o m p r o m i s o d e s d e e l principio es fundamental tanto para abordar las sucesivas fases como para asentar los cr iter ios de transparencia y diálogo que conlleva la RSE..

A nivel interno:>> Mejora la fidelidad, el compromiso y la motivación de los trabajadores/as>> Ayuda a atraer y retener buenos/as profesionales>> Mejora el clima laboral, lo q u e i n c r e m e n t a l a productividad y la calidad>> Permite reducir costes de operación> > P e r m i t e o b t e n e r desgravaciones fiscales>> Mejora la comunicación interna>> Fomenta una cul tura corporativa definida

A nivel externo:>> Ayuda a fidelizar los/as clientes actuales y captar nuevos clientes>> Mejora la relación con el entorno social> > M e j o r a l a i m a g e n y reputación de la empresa>> Contribuye a un mejor p o s i c i o n a m i e n t o y diferenciación de marca>> Incrementa la notoriedad>> Mejora las relaciones con los sindicatos y la administración>> Permite el acceso a nuevos segmentos de mercado

Beneficios de la RSE para las empresas

Responsabilidad Social Empresaria

La nueva culturade competitividadsostenible

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Dimensión Económica>> Obligaciones legales>> Buen gobierno>> La política de retribución>> Entidades financieras>> Inversiones y rentabilidad>> Distribución de beneficios>> Costes de producción>> Gestión de proveedores>> Condiciones de pago> > C u m p l i m i e n t o d e condiciones

Dimensión Ambiental>> Política Ambiental >> S i s tema de Gest ión Ambiental >> Indicadores de consumos>> Residuos>> Vertidos>> Contaminación del aire>> Ruido>> Envases y embalajes>> Formación ambiental>> Certificación ambiental

Dimensión Social>> Política de Seguridad y Salud Laboral>> Prevención de Riesgos Laborales>> Participación de los trabajadores >> Igualdad de oportunidades>> Colectivos desfavorecidos y/o en riesgode exclusión de social>> Conciliación de la vida laboral y personal>> Quejas, reclamaciones y sugerencias delos clientes>> Códigos de conducta o carta de servicios>> Colaboración con proyectos sociales>> Contratación de proveedores locales

Triple ResultadoEl comportamiento socialmente responsable de una empresa se mide por el grado de excelencia empresarial alcanzada en las tres dimensiones fundamentales que comprenden el concepto de sostenibilidad: económica, ambiental y social.

La metodología InnovaRSE aporta un decálogo y 5 indicadores para cada una de estas tres dimensiones, que son, en definitiva, los principales aspectos en materia de RSE que pueden incorporarse a la empresa.

La misión y la visión: el enfoque estratégico de la RSESin una misión como empresa es muy difícil plantearse incorporar la RSE. Estamos hablando de una reflexión práctica y bien argumentada de por qué y para qué existe la empresa, teniendo claro cuáles son sus fuentes de ventaja competitiva. Reflexionar sobre la misión y visión de la empresa -y explicitar ambas en un documen-to- permite avanzar en la definición de su estrategia, un paso fundamental para entender cómo la RSE puede contribuir eficazmente a la mejora

Los grupos de interés: la interacción de la empresa con su entornoEl papel de los grupos de interés en la implantación de un proceso de RSE es muy importante. Los más relevantes para las pequeñas y medianas empresas son los/as accionistas e inversores, los trabajadores/as, los clientes y los proveedores. Pero también puede ser significativo el papel de otros grupos como los sindicatos, los competido-res, las administraciones públicas y órganos reguladores, los medios de comunicación o las organizaciones no gubernamentales.

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ué es la Responsa-Qb i l i d a d S o c i a l Empresarial?

«La integración voluntaria, por parte de las empresas, de las preocupaciones sociales y medioambientales en sus operaciones empresariales y sus re lac iones con sus interlocutores» Más allá de concebirla como una nueva reclamación a las empresas, una aproxima-ción integral a la RSE la considera parte fundamen-tal de una nueva cultura de reconocimiento y exigencia mutua entre las empresas, la sociedad y las instituciones. Así, la RSE es un diferente marco de re lac ión que compromete a todos los sectores: administración, empresas, organizaciones y ciudadanía. E s t a m o s h a b l a n d o d e acciones que deben formar parte de la estrategia y del proceso productivo y, por lo tanto, integradas tanto en la política de la empresa como en su cultura.

¿RSE en las PYMEs?A u n q u e l a R S E p u e d e p a r e c e r m á s l i g a d a a g r a n d e s e m p r e s a s , s u aplicación en las PYMEs es más natural, dada su mayor relación con el entorno y su proximidad a los clientes. De hecho, las PYMEs vienen aplicando prácticas de RSE de forma habitual y ligada a su quehacer diario, aún sin conocer el concepto y sin llamarlas por ese nombre. Y un dato cruc ia l : s in la implicación de las PYMEs, la RSE no puede tener un impacto real en la sociedad

El compromiso: la necesa-r i a i m p l i c a c i ó n d e l a dirección.E s i m p o r t a n t e q u e l a dirección y/o la propiedad de la empresa comprendan y asuman el compromiso con la mejora que supone abordar un proceso para sistematizar la introducción de la RSE. Explicitar este c o m p r o m i s o d e s d e e l principio es fundamental tanto para abordar las sucesivas fases como para asentar los cr iter ios de transparencia y diálogo que conlleva la RSE..

A nivel interno:>> Mejora la fidelidad, el compromiso y la motivación de los trabajadores/as>> Ayuda a atraer y retener buenos/as profesionales>> Mejora el clima laboral, lo q u e i n c r e m e n t a l a productividad y la calidad>> Permite reducir costes de operación> > P e r m i t e o b t e n e r desgravaciones fiscales>> Mejora la comunicación interna>> Fomenta una cul tura corporativa definida

A nivel externo:>> Ayuda a fidelizar los/as clientes actuales y captar nuevos clientes>> Mejora la relación con el entorno social> > M e j o r a l a i m a g e n y reputación de la empresa>> Contribuye a un mejor p o s i c i o n a m i e n t o y diferenciación de marca>> Incrementa la notoriedad>> Mejora las relaciones con los sindicatos y la administración>> Permite el acceso a nuevos segmentos de mercado

Beneficios de la RSE para las empresas

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777

Hace frío en la esquina como es costumbre la mirada se pierde y ya se cansó de agotar esperanzas tirita el viento cuando pasa cerca la soledad se ensaña con algunos.Siempre hace frío cuando se espera la mirada de otro el dolor se quedo a vivir y no compró pasaje de vuelta Las h o r a s s o n e s p a n t o s a s compañeras de ruta y a la vuelta de la vida también la muerte es esquiva pero se devanea por los pasillos y no quiere quedarse. No hay quien acompañe a los solos ni siquiera hay quienes los

conduzcan a l a f o s a ¡ H o n o r y gloria a los que están s o l o s ! p o r q u e e l l o s a t e s o r a n n u e s t r a indi feren-c i a . T u compañía puede transformar el día de un anciano de un día gris cualquiera, en un día con sol. Tu compañía puede ser, desde jugar a las cartas con ellos, hasta leerles, practicar

un paso de baile, reírse con sus chistes. Tu compañía es amor, ese gesto que creíste sin valor, o muy pequeñito, puede transformar un día cualquiera, en un día con sol.

"Sí, acompaño"... una red de amorRequiem para alguien que está solo

GreenGreenTel: 154-737453

Consulte el catálogo enfacebook: GREEN Boutique

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Ventas por Mayor y Menor

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Pastas - Tartas - EnsaladasPastas - Tartas - EnsaladasCarnes - Empanadas - PolloCarnes - Empanadas - PolloMilanesas - PescadoMilanesas - Pescado

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MenúDiario

666

La i d e a e s s u m a r voluntarios para dar una mano a quien lo

necesite. Desde leer un cuento, jugar a las cartas, escuchar sus penas, dar una vuel ta a la manzana o ayudar a preparar una materia. Acompañar, pero desde el corazón, con previo asesoramiento de una especialista en el tema. En definitiva dar un poco de t i e m p o p a r a a y u d a r brindando amor.A esta altura de las circuns-tancias muchas personas saben y reconocen que "el amor salva", o que " los abrazos curan", y aunque sean frases hechas cada día se hacen más reales, sobre todo en aquellos momentos en que la desolación invade y las carencias afectivas se vuelven recurrentes. Esta n e c e s i d a d b á s i c a d e l hombre es lo que llevó a Claudia Chirino, a crear una red de voluntarios que dedican parte de su tiempo a acompañar a personas que lo necesitan. La idea es que cualquier persona que disponga de una mínima cantidad de tiempo a la semana y quiera destinarlo a leer un libro a una persona incapacitada, a jugar a las cartas, a compartir un tejido o una charla con g e n t e a l b e r g a d a e n inst i tuciones como por e j e m p l o e l H o g a r d e A n c i a n o s , c e n t r o s d e recuperación, hospitales, entre otros, pueda hacerlo. Claro que para llegar a este objetivo, los voluntarios se

organizan para conocer el mapa de necesidades, solicitar los permisos correspondientes, y s o b r e t o d o , r e c i b i r a sesoramiento de una persona guía para saber como proceder en cada caso , aunque la ún ica consigna es "acompañar desde el corazón". Cada voluntario concretará las labores en las que se s i e n t a m á s c ó m o d o o conforme de acuerdo con lo que pueda y quiera hacer.Otro detalle importante a saber es que el tiempo para "dar" lo elige cada persona, puede ser una hora a la semana, cada 15 días, o lo que cada uno sabe que p u e d e o f r e c e r c o n u n c o m p r o m i s o s i n c e r o y personal.Alcanza con querer ayudar, disponer de un hombro afectivo, una sonrisa, una mirada humana o un abrazo de afecto. Esa es la base de Sí acompaño, tal como dice su creadora, Claudia Chirino: "nadie se salva solo en esta vida, ni nadie se pierde solo".Tu compañía puede

transformar el día de un anciano de un día gris cualquiera, en un día con sol. Tu compañía puede ser, desde jugar a las cartas con ellos, hasta leerles, practicar un paso de baile, reírse con sus chistes. Tu compañía es amor, ese gesto que creíste sin valor, o muy pequeñito, puede transfor-mar un día cualquiera, en un día con sol.Cuantas veces dijimos en la vida..."ojalá llegara alguien a d a r m e a m o r , q u e y o caminara por esta calle , o saliera de esta clínica u hospital , y una persona me diera su afecto, su sonrisa, su apoyo". "Que lindo sería, que me escucharan mis ruegos, mi llanto, mi dolor o se rieran con mis risas y juegos". Muchas veces ustedes y yo h ic imos ped idos como estos...Y llegó.. ..El amor es eso que quisimos que nos sucediera, y sucedió (y nos sigue pasando), cuando nos acercamos A DAR amor...

Claudia Chirino facebook: si, acompaño

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Hace frío en la esquina como es costumbre la mirada se pierde y ya se cansó de agotar esperanzas tirita el viento cuando pasa cerca la soledad se ensaña con algunos.Siempre hace frío cuando se espera la mirada de otro el dolor se quedo a vivir y no compró pasaje de vuelta Las h o r a s s o n e s p a n t o s a s compañeras de ruta y a la vuelta de la vida también la muerte es esquiva pero se devanea por los pasillos y no quiere quedarse. No hay quien acompañe a los solos ni siquiera hay quienes los

conduzcan a l a f o s a ¡ H o n o r y gloria a los que están s o l o s ! p o r q u e e l l o s a t e s o r a n n u e s t r a indi feren-c i a . T u compañía puede transformar el día de un anciano de un día gris cualquiera, en un día con sol. Tu compañía puede ser, desde jugar a las cartas con ellos, hasta leerles, practicar

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necesite. Desde leer un cuento, jugar a las cartas, escuchar sus penas, dar una vuel ta a la manzana o ayudar a preparar una materia. Acompañar, pero desde el corazón, con previo asesoramiento de una especialista en el tema. En definitiva dar un poco de t i e m p o p a r a a y u d a r brindando amor.A esta altura de las circuns-tancias muchas personas saben y reconocen que "el amor salva", o que " los abrazos curan", y aunque sean frases hechas cada día se hacen más reales, sobre todo en aquellos momentos en que la desolación invade y las carencias afectivas se vuelven recurrentes. Esta n e c e s i d a d b á s i c a d e l hombre es lo que llevó a Claudia Chirino, a crear una red de voluntarios que dedican parte de su tiempo a acompañar a personas que lo necesitan. La idea es que cualquier persona que disponga de una mínima cantidad de tiempo a la semana y quiera destinarlo a leer un libro a una persona incapacitada, a jugar a las cartas, a compartir un tejido o una charla con g e n t e a l b e r g a d a e n inst i tuciones como por e j e m p l o e l H o g a r d e A n c i a n o s , c e n t r o s d e recuperación, hospitales, entre otros, pueda hacerlo. Claro que para llegar a este objetivo, los voluntarios se

organizan para conocer el mapa de necesidades, solicitar los permisos correspondientes, y s o b r e t o d o , r e c i b i r a sesoramiento de una persona guía para saber como proceder en cada caso , aunque la ún ica consigna es "acompañar desde el corazón". Cada voluntario concretará las labores en las que se s i e n t a m á s c ó m o d o o conforme de acuerdo con lo que pueda y quiera hacer.Otro detalle importante a saber es que el tiempo para "dar" lo elige cada persona, puede ser una hora a la semana, cada 15 días, o lo que cada uno sabe que p u e d e o f r e c e r c o n u n c o m p r o m i s o s i n c e r o y personal.Alcanza con querer ayudar, disponer de un hombro afectivo, una sonrisa, una mirada humana o un abrazo de afecto. Esa es la base de Sí acompaño, tal como dice su creadora, Claudia Chirino: "nadie se salva solo en esta vida, ni nadie se pierde solo".Tu compañía puede

transformar el día de un anciano de un día gris cualquiera, en un día con sol. Tu compañía puede ser, desde jugar a las cartas con ellos, hasta leerles, practicar un paso de baile, reírse con sus chistes. Tu compañía es amor, ese gesto que creíste sin valor, o muy pequeñito, puede transfor-mar un día cualquiera, en un día con sol.Cuantas veces dijimos en la vida..."ojalá llegara alguien a d a r m e a m o r , q u e y o caminara por esta calle , o saliera de esta clínica u hospital , y una persona me diera su afecto, su sonrisa, su apoyo". "Que lindo sería, que me escucharan mis ruegos, mi llanto, mi dolor o se rieran con mis risas y juegos". Muchas veces ustedes y yo h ic imos ped idos como estos...Y llegó.. ..El amor es eso que quisimos que nos sucediera, y sucedió (y nos sigue pasando), cuando nos acercamos A DAR amor...

Claudia Chirino facebook: si, acompaño

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impresora empezará a fabricar la comida. El equipo, por ejemplo, es capaz de preparar ravioles. Lo hace capa por capa: primero la masa, después el relleno, y después la capa que lo tapa. A esos ravioles se les puede dar todo tipo de formas. Pero una vez elaborados, queda para el usuario hervirlos. Lo mismo con las pizzas, que luego hay que llevar al h o r n o . P a r a e l f u t u r o p e n s a m o s d e s a r r o l l a r e q u i p o s q u e t a m b i é n cocinen.

Impresora 3d de casasLas impresoras 3D prometen revolucionar varios campos. En la medicina, ya permitie-ron realizar hasta implantes. Ahora, en China, han creado casas que, aunque parezca increíble, salieron de una impresora 3D. Es lo que hace la empresa china Winsun y eso expl ica también su precio: 4.000 euros. Porque usa una mezcla de cemento con fibra de vidrio que va creando los bloques y que es

más ecológica, más sólida y sobre todo, se usa menos cantidad, con lo que resulta mucho más barato que una construcción estándar.Las máquinas que utilizan pueden fabricar hasta diez c a s a s d e 2 0 0 m e t r o s cuadrados en un sólo día. Los compradores sólo tienen que elegir el diseño que más les guste o que mejor se ajuste al presupuesto que tienen y su nuevo hogar estará listo para la mañana siguiente.

Ortodoncias 3dLa impresión 3D traslada la eficiencia del diseño digital a la fase de producc ión. Combinando la exploración oral, el diseño CAD/CAM y la impresión 3D, los laborato-rios dentales pueden crear de forma rápida y precisa coronas, puentes, modelos cerámicos y toda una gama d e a p l i c a c i o n e s p a r a ortodoncia.

Con una impresora 3D encargada del trabajo duro, los laboratorios dentales superan el obstáculo del m o d e l a d o m a n u a l y permiten que el negocio crezca.

Zapatillas 3dDentro de un ámbito algo más cercano, empresas como Nike han utilizado la impresión tridimensional para desarrollar calzado d e p o r t i v o t o t a l m e n t e personalizado para atletas profesionales. los intrinca-dos diseños y la rapidez con la que se consiguen con m é t o d o s a u t o m á t i c o s , hacen que no sólo sea mucho más viable, sino que también contemplan su e x p a n s i ó n a l r e s t o d e consumidores. Siguiendo esto, también hemos podido ver su uso en la creación de p r e n d a s d e r o p a , c o n diseños como los de Iris Van Herpen, impos ib les de fabricar a mano debido a su enorme complejidad.El futuro ya está aquí.

888

Así como desde ya h a c e m u c h o tiempo cualquier

texto puede llevarse de la c o m p u t a d o r a a l p a p e l mediante una impresora, las llamadas impresoras 3D llegaron para “materializar” objetos en todo su ancho, largo y alto. De modo que, con ellas, cualquier volumen que se tenga en pantalla, desde un simple cubo a la figura más intrincada, podrá tenerse en la mano, tocarse.Existen diferentes tipos de impresoras 3D, pero en general todas coinciden en su modo de dar forma a los objetos: lo hacen mediante la adición progresiva, capa a capa , de mater ia l . Las mayores diferencias entre ellas están en la técnica que usan para ir formando los objetos y en los materiales con los que pueden trabajar (diferentes tipos de plástico, gomas, metales).Una de las tecnologías de costos más accesibles es la denominada FDM (por las siglas en inglés de modelado por deposición fundida). En estos equipos, una herra-

mienta (extrusor) toma un hilo plástico, lo funde y lo va depositando por capas hasta formar el volumen previsto.Las impresoras 3D se abren p a s o t a m b i é n e n l a A r g e n t i n a , d o n d e e x i s t e u n b u e n n ú m e r o d e empresas que ya están desarrollan-do sus propios modelos. La llegada de estas i m p r e s o r a s a todos los hogares va a provocar una nueva revolución industrial. Muchos de los objetos de consu-mo dejarán de producir-se en serie y a gran escala, en grandes fábricas, y pasarán a diseñarse y producirse en cada uno de los hogares, en forma colaborativa, esto producirá una democratiza-ción del diseño y un impulso a la producción local.

Impresora 3d de comidaEl concepto es bien simple. La “impresora” se nutre de cinco cápsulas con ingre-dientes. A través de una

aplicación de Android (el mismo sistema que usan los celulares), el usuario puede diseñar todo tipo de recetas. El software ofrece una “tienda de recetas”, en la que se puede compart ir las propias creaciones. Allí, los chefs pueden subir sus ideas, y comercializarlas si quieren. Una vez elegido el menú, sólo es cuestión de cargar las cápsulas, presionar el botón i n d i c a d o y ¡ m a g i a ! : l a

en tu casaen tu casa

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impresora empezará a fabricar la comida. El equipo, por ejemplo, es capaz de preparar ravioles. Lo hace capa por capa: primero la masa, después el relleno, y después la capa que lo tapa. A esos ravioles se les puede dar todo tipo de formas. Pero una vez elaborados, queda para el usuario hervirlos. Lo mismo con las pizzas, que luego hay que llevar al h o r n o . P a r a e l f u t u r o p e n s a m o s d e s a r r o l l a r e q u i p o s q u e t a m b i é n cocinen.

Impresora 3d de casasLas impresoras 3D prometen revolucionar varios campos. En la medicina, ya permitie-ron realizar hasta implantes. Ahora, en China, han creado casas que, aunque parezca increíble, salieron de una impresora 3D. Es lo que hace la empresa china Winsun y eso expl ica también su precio: 4.000 euros. Porque usa una mezcla de cemento con fibra de vidrio que va creando los bloques y que es

más ecológica, más sólida y sobre todo, se usa menos cantidad, con lo que resulta mucho más barato que una construcción estándar.Las máquinas que utilizan pueden fabricar hasta diez c a s a s d e 2 0 0 m e t r o s cuadrados en un sólo día. Los compradores sólo tienen que elegir el diseño que más les guste o que mejor se ajuste al presupuesto que tienen y su nuevo hogar estará listo para la mañana siguiente.

Ortodoncias 3dLa impresión 3D traslada la eficiencia del diseño digital a la fase de producc ión. Combinando la exploración oral, el diseño CAD/CAM y la impresión 3D, los laborato-rios dentales pueden crear de forma rápida y precisa coronas, puentes, modelos cerámicos y toda una gama d e a p l i c a c i o n e s p a r a ortodoncia.

Con una impresora 3D encargada del trabajo duro, los laboratorios dentales superan el obstáculo del m o d e l a d o m a n u a l y permiten que el negocio crezca.

Zapatillas 3dDentro de un ámbito algo más cercano, empresas como Nike han utilizado la impresión tridimensional para desarrollar calzado d e p o r t i v o t o t a l m e n t e personalizado para atletas profesionales. los intrinca-dos diseños y la rapidez con la que se consiguen con m é t o d o s a u t o m á t i c o s , hacen que no sólo sea mucho más viable, sino que también contemplan su e x p a n s i ó n a l r e s t o d e consumidores. Siguiendo esto, también hemos podido ver su uso en la creación de p r e n d a s d e r o p a , c o n diseños como los de Iris Van Herpen, impos ib les de fabricar a mano debido a su enorme complejidad.El futuro ya está aquí.

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Así como desde ya h a c e m u c h o tiempo cualquier

texto puede llevarse de la c o m p u t a d o r a a l p a p e l mediante una impresora, las llamadas impresoras 3D llegaron para “materializar” objetos en todo su ancho, largo y alto. De modo que, con ellas, cualquier volumen que se tenga en pantalla, desde un simple cubo a la figura más intrincada, podrá tenerse en la mano, tocarse.Existen diferentes tipos de impresoras 3D, pero en general todas coinciden en su modo de dar forma a los objetos: lo hacen mediante la adición progresiva, capa a capa , de mater ia l . Las mayores diferencias entre ellas están en la técnica que usan para ir formando los objetos y en los materiales con los que pueden trabajar (diferentes tipos de plástico, gomas, metales).Una de las tecnologías de costos más accesibles es la denominada FDM (por las siglas en inglés de modelado por deposición fundida). En estos equipos, una herra-

mienta (extrusor) toma un hilo plástico, lo funde y lo va depositando por capas hasta formar el volumen previsto.Las impresoras 3D se abren p a s o t a m b i é n e n l a A r g e n t i n a , d o n d e e x i s t e u n b u e n n ú m e r o d e empresas que ya están desarrollan-do sus propios modelos. La llegada de estas i m p r e s o r a s a todos los hogares va a provocar una nueva revolución industrial. Muchos de los objetos de consu-mo dejarán de producir-se en serie y a gran escala, en grandes fábricas, y pasarán a diseñarse y producirse en cada uno de los hogares, en forma colaborativa, esto producirá una democratiza-ción del diseño y un impulso a la producción local.

Impresora 3d de comidaEl concepto es bien simple. La “impresora” se nutre de cinco cápsulas con ingre-dientes. A través de una

aplicación de Android (el mismo sistema que usan los celulares), el usuario puede diseñar todo tipo de recetas. El software ofrece una “tienda de recetas”, en la que se puede compart ir las propias creaciones. Allí, los chefs pueden subir sus ideas, y comercializarlas si quieren. Una vez elegido el menú, sólo es cuestión de cargar las cápsulas, presionar el botón i n d i c a d o y ¡ m a g i a ! : l a

en tu casaen tu casa

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p r o v i n c i a . S e r e ú n e n s e m a n a l m e n t e p a r a formular y llevar a cabo los proyectos de Rotary en nuestra comunidad tales como: Proyecto Agua Potable: Dotar de agua potable a comunidades que no cuentan con ese servicio. Proyecto de Salud Visual: En colaboración con las instituciones educativas de San Juan, se evalúa la visión de los alumnos de cada e s t a b l e c i m i e n t o y d e encontrarse algún inconve-

niente, se lo deriva gratuita-mente al oculista de Rotary para que le diagnostique y facilite la adquisición de l e n t e s p a r a u n m e j o r desempeño en la escuela.C e r t a m e n d e l e c t o -c o m p r e n s i ó n : E s u n concurso de Estímulo a la Lectocomprensión, para recuperar el hábito de la lectura, estimulando en los niños y adolescentes el placer por compartir la aventura de leer. Está destinado a alumnos de escuelas de gestión pública y p r i v a d a d e 4 ° , 5 ° , 6 ° d e E d u c a c i ó n P r i m a r i a y alumnos de 1°, 2 °, y 3° del Ciclo Básico de la Educación Secundaria.Proyecto a la escuela en bici: Los clubes rotarios de

San Juan entregan bicicletas recuperadas a estudiantes de distintas instituciones a fin de paliar la deserción escolar.Estos son solo algunos de los proyectos que se realizan en los clubes rotarios de San Juan. Si estás interesado/a en participar, acércate a conocer más.En Rotary Club Cepas del Este las reuniones se realizan los días Martes a las 22 hs. en el café Volver,

No

hay b

ien

alg

un

o q

ue

no

s d

ele

ite

si n

o lo

co

mp

art

imo

s. S

én

eca

Tel: 264-546-3148licenciadoelizondo@hotmail.com

Lic. Jorge Osvaldo ElizondoDistribuidor Mercantil Independiente

Suplementos dietéticos y complejos vitamínicos, que colaboran a mantener un cuerpo con salud y en equilibrio.

Productos Alimenticios Naturales

101010

Rotary International es una Organización de servicio cuyo propósito es reunir a l í d e r e s e m p r e s a r i a l e s , profesionales y estudiantes, con el fin de prestar servicios h u m a n i t a r i o s e n s u s comunidades, promover elevadas normas de ética en todas las ocupaciones y contribuir a promover la buena voluntad y la paz en el mundo.Los rotarios, llevan a cabo proyectos para abordar los p r o b l e m a s d e l m u n d o actual, incluidos el analfabe-tismo, las enfermedades, la pobreza y el hambre, la falta d e a g u a p o t a b l e y e l d e t e r i o r o d e l m e d i o ambiente,

En Rotary encontrarás a vecinos, amigos y líderes comunitarios, que unidos impulsan cambios para mejorar la vida, en la propia localidad y el mundo entero.P u e s t o q u e e j e r c e m o s var iadas profes iones y provenimos de culturas y países dist intos, Rotary percibe la realidad desde una perspectiva excepcio-nal. Por otra parte, el espíritu de servicio a los demás nos impulsa a realizar obras notables.La Fundación Rotaria es una organización sin fines de lucro que depende enteramente de las contribu-ciones voluntarias de los socios de Rotary y benefacto-

res de la Fundación que comparten su visión de un mundo mejor. El apoyo a la Fundación es indispensable para que los proyectos financiados mediante sus subvenciones obtengan resultados sostenibles en las comunidades necesitadas.

En San Juan existen 12 Rotary Club en la mayoría de los departamentos de la

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p r o v i n c i a . S e r e ú n e n s e m a n a l m e n t e p a r a formular y llevar a cabo los proyectos de Rotary en nuestra comunidad tales como: Proyecto Agua Potable: Dotar de agua potable a comunidades que no cuentan con ese servicio. Proyecto de Salud Visual: En colaboración con las instituciones educativas de San Juan, se evalúa la visión de los alumnos de cada e s t a b l e c i m i e n t o y d e encontrarse algún inconve-

niente, se lo deriva gratuita-mente al oculista de Rotary para que le diagnostique y facilite la adquisición de l e n t e s p a r a u n m e j o r desempeño en la escuela.C e r t a m e n d e l e c t o -c o m p r e n s i ó n : E s u n concurso de Estímulo a la Lectocomprensión, para recuperar el hábito de la lectura, estimulando en los niños y adolescentes el placer por compartir la aventura de leer. Está destinado a alumnos de escuelas de gestión pública y p r i v a d a d e 4 ° , 5 ° , 6 ° d e E d u c a c i ó n P r i m a r i a y alumnos de 1°, 2 °, y 3° del Ciclo Básico de la Educación Secundaria.Proyecto a la escuela en bici: Los clubes rotarios de

San Juan entregan bicicletas recuperadas a estudiantes de distintas instituciones a fin de paliar la deserción escolar.Estos son solo algunos de los proyectos que se realizan en los clubes rotarios de San Juan. Si estás interesado/a en participar, acércate a conocer más.En Rotary Club Cepas del Este las reuniones se realizan los días Martes a las 22 hs. en el café Volver,

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Tel: 264-546-3148licenciadoelizondo@hotmail.com

Lic. Jorge Osvaldo ElizondoDistribuidor Mercantil Independiente

Suplementos dietéticos y complejos vitamínicos, que colaboran a mantener un cuerpo con salud y en equilibrio.

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Rotary International es una Organización de servicio cuyo propósito es reunir a l í d e r e s e m p r e s a r i a l e s , profesionales y estudiantes, con el fin de prestar servicios h u m a n i t a r i o s e n s u s comunidades, promover elevadas normas de ética en todas las ocupaciones y contribuir a promover la buena voluntad y la paz en el mundo.Los rotarios, llevan a cabo proyectos para abordar los p r o b l e m a s d e l m u n d o actual, incluidos el analfabe-tismo, las enfermedades, la pobreza y el hambre, la falta d e a g u a p o t a b l e y e l d e t e r i o r o d e l m e d i o ambiente,

En Rotary encontrarás a vecinos, amigos y líderes comunitarios, que unidos impulsan cambios para mejorar la vida, en la propia localidad y el mundo entero.P u e s t o q u e e j e r c e m o s var iadas profes iones y provenimos de culturas y países dist intos, Rotary percibe la realidad desde una perspectiva excepcio-nal. Por otra parte, el espíritu de servicio a los demás nos impulsa a realizar obras notables.La Fundación Rotaria es una organización sin fines de lucro que depende enteramente de las contribu-ciones voluntarias de los socios de Rotary y benefacto-

res de la Fundación que comparten su visión de un mundo mejor. El apoyo a la Fundación es indispensable para que los proyectos financiados mediante sus subvenciones obtengan resultados sostenibles en las comunidades necesitadas.

En San Juan existen 12 Rotary Club en la mayoría de los departamentos de la

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entrega. Nadie ama más que el que da la vida por sus hermanos. El verdadero amor al prój imo, la verdadera caridad y entrega, se manifies-tan en eso: en dar la propia vida. No sólo bienes materia-les, sino la vida entera. Desde este punto de vista, el mayor ejemplo de esto es la Madre Teresa de Calcuta, quien no conoció límite alguno para esa e n t r e g a p e r s o n a l a l o s necesitados.La finalidad de la solidaridad, sólo puede ser el ser humano necesitado. Pero el solo dar, o ayudar, no es lo más difícil. La parte difícil comienza cuando se nos presenta el dilema de ayudar sin recibir nada a cambio; de ayudar aunque nadie se entere, ni aún la persona a la que ayudamos. Esto es: ser solidarios por una verdadera convicción de igualdad y de justicia. Es difícil ser caritativos, solidarios, entregados, y ser, al mismo tiempo, totalmente desintere-sados.La solidaridad debe ser en t o d a s l a s p e r s o n a s u n a constante. Ser una realidad diaria. Así como dentro del matrimonio la solidaridad entre los cónyuges se realiza y perfecciona todos los días en todos los detalles de la vida

cotidiana, así la disposición de solidaridad con otras personas debe ser parte de nuestros actos diarios. Debe convertirse en hábito, en virtud. La solidaridad no es una serie de actos aislados encamina-dos a ayudar al prójimo. La solidaridad es una actitud personal, una disposición constante y perpetua de tomar responsabilidad por las necesidades ajenas.La solidaridad resuena como una necesidad para todos los que, a fin de cuentas, hemos recibido un sinfín de bienes de la sociedad y, por lo tanto, tenemos obligación moral de devolver, lo que está dentro de nuestras posibilidades.Puesto que todos somos, en más de un sentido, sujetos pasivos de la solidaridad (hemos recibido bienes de forma gratuita, nos aprove-chamos del desarrollo, de la tecnología , de las leyes mismas), la relación correlativa de justicia impulsa nuestra acción hacia una devolución proporcional por todos los bienes recibidos. ¿Es un hombre capaz de pagar todo lo que le ha sido dado? –Difícilmente. De lo que sí es capaz es de entregarse con franca devoción a la búsque-da del bien de su sociedad.

es construir juntoslo que nos falta.

Ser solidarios no esdar lo que nos sobra,

Continúa en la siguiente página

Gral. Acha 672 Sur - Tel: 4203349 - Ciudad - San Juan

LA PROTECCIÓN QUE SUS OJOS ESTABAN ESPERANDO

CONTACTOLOGÍA

AZUL ÓPTICA

121212

El ser humano se enfrenta, hoy más que nunca, a una flagrante contradicción. El entorno y las circunstancias en las que vive favorecen una actitud proclive al individualis-mo, al alejamiento de los problemas que afectan a la sociedad, a refugiarse en un mundo donde priman la autocomplacencia, el mero disfrute o la resistencia a asumir que más allá de sus intereses particulares, la realidad es como es y poco se puede hacer por modificarla. ¿ C ó m o a f r o n t a r e s t a contradicción de la que es imposible sustraerse?. No cabe duda que sólo una toma de conciencia crítica de la realidad que nos rodea puede situarnos en la posición que lleva a resolverla mediante el compromiso y el sentido de la responsabilidad, asumiendo que nada de lo que ocurra en el mundo nos puede ser ajeno. No es, una tarea fácil si se tienen en cuentan los m ú l t i p l e s s e ñ u e l o s q u e inducen a mirar para otro lado. De ahí la necesidad de entender la solidaridad no tanto como una idea capaz de atraer la atención, en función de la sensibilidad puntual-mente mostrada hacia la tragedia, sino como un estilo

de v ida asentado en e l convenc imiento de que nuestra participación, por modesta que sea, siempre será indispensable.La historia argentina nos enfrentó una y otra vez al poder de nuestra solidaridad. Hemos podido resistir crisis recurrentes, pero el asedio del individualismo neoliberal nos marcó con la herida más p r o f u n d a . M i e n t r a s l a solidaridad se erosionaba, la pobreza y la exclusión crecían.Para buscar una solidaridad con alcance social, que tenga repercusión tangible en la comunidad, no podemos dejar de lado la solidaridad personal entre individuos que s e s a b e n i g u a l e s . S e r í a m e n t i r a d e c i r q u e n o s preocupamos por la sociedad, o por los necesitados en general, si cuando se nos presenta la ocasión de ayudar a una sola persona necesita-d a , n o a d o p t a m o s u n a verdadera actitud solidaria. El empeño por la solidaridad social adquiere valor y fuerza en una actitud de solidaridad personal.La solidaridad se enriquece y alcanza su plenitud cuando se le adhiere la virtud de la caridad, cuando se realiza por amor, cuando se convierte en

Anteojos Recetados - ExtradelgadosRecetados - ExtradelgadosMultifocales y protecciónMultifocales y protecciónRecetados - ExtradelgadosMultifocales y protección

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entrega. Nadie ama más que el que da la vida por sus hermanos. El verdadero amor al prój imo, la verdadera caridad y entrega, se manifies-tan en eso: en dar la propia vida. No sólo bienes materia-les, sino la vida entera. Desde este punto de vista, el mayor ejemplo de esto es la Madre Teresa de Calcuta, quien no conoció límite alguno para esa e n t r e g a p e r s o n a l a l o s necesitados.La finalidad de la solidaridad, sólo puede ser el ser humano necesitado. Pero el solo dar, o ayudar, no es lo más difícil. La parte difícil comienza cuando se nos presenta el dilema de ayudar sin recibir nada a cambio; de ayudar aunque nadie se entere, ni aún la persona a la que ayudamos. Esto es: ser solidarios por una verdadera convicción de igualdad y de justicia. Es difícil ser caritativos, solidarios, entregados, y ser, al mismo tiempo, totalmente desintere-sados.La solidaridad debe ser en t o d a s l a s p e r s o n a s u n a constante. Ser una realidad diaria. Así como dentro del matrimonio la solidaridad entre los cónyuges se realiza y perfecciona todos los días en todos los detalles de la vida

cotidiana, así la disposición de solidaridad con otras personas debe ser parte de nuestros actos diarios. Debe convertirse en hábito, en virtud. La solidaridad no es una serie de actos aislados encamina-dos a ayudar al prójimo. La solidaridad es una actitud personal, una disposición constante y perpetua de tomar responsabilidad por las necesidades ajenas.La solidaridad resuena como una necesidad para todos los que, a fin de cuentas, hemos recibido un sinfín de bienes de la sociedad y, por lo tanto, tenemos obligación moral de devolver, lo que está dentro de nuestras posibilidades.Puesto que todos somos, en más de un sentido, sujetos pasivos de la solidaridad (hemos recibido bienes de forma gratuita, nos aprove-chamos del desarrollo, de la tecnología , de las leyes mismas), la relación correlativa de justicia impulsa nuestra acción hacia una devolución proporcional por todos los bienes recibidos. ¿Es un hombre capaz de pagar todo lo que le ha sido dado? –Difícilmente. De lo que sí es capaz es de entregarse con franca devoción a la búsque-da del bien de su sociedad.

es construir juntoslo que nos falta.

Ser solidarios no esdar lo que nos sobra,

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Gral. Acha 672 Sur - Tel: 4203349 - Ciudad - San Juan

LA PROTECCIÓN QUE SUS OJOS ESTABAN ESPERANDO

CONTACTOLOGÍA

AZUL ÓPTICA

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El ser humano se enfrenta, hoy más que nunca, a una flagrante contradicción. El entorno y las circunstancias en las que vive favorecen una actitud proclive al individualis-mo, al alejamiento de los problemas que afectan a la sociedad, a refugiarse en un mundo donde priman la autocomplacencia, el mero disfrute o la resistencia a asumir que más allá de sus intereses particulares, la realidad es como es y poco se puede hacer por modificarla. ¿ C ó m o a f r o n t a r e s t a contradicción de la que es imposible sustraerse?. No cabe duda que sólo una toma de conciencia crítica de la realidad que nos rodea puede situarnos en la posición que lleva a resolverla mediante el compromiso y el sentido de la responsabilidad, asumiendo que nada de lo que ocurra en el mundo nos puede ser ajeno. No es, una tarea fácil si se tienen en cuentan los m ú l t i p l e s s e ñ u e l o s q u e inducen a mirar para otro lado. De ahí la necesidad de entender la solidaridad no tanto como una idea capaz de atraer la atención, en función de la sensibilidad puntual-mente mostrada hacia la tragedia, sino como un estilo

de v ida asentado en e l convenc imiento de que nuestra participación, por modesta que sea, siempre será indispensable.La historia argentina nos enfrentó una y otra vez al poder de nuestra solidaridad. Hemos podido resistir crisis recurrentes, pero el asedio del individualismo neoliberal nos marcó con la herida más p r o f u n d a . M i e n t r a s l a solidaridad se erosionaba, la pobreza y la exclusión crecían.Para buscar una solidaridad con alcance social, que tenga repercusión tangible en la comunidad, no podemos dejar de lado la solidaridad personal entre individuos que s e s a b e n i g u a l e s . S e r í a m e n t i r a d e c i r q u e n o s preocupamos por la sociedad, o por los necesitados en general, si cuando se nos presenta la ocasión de ayudar a una sola persona necesita-d a , n o a d o p t a m o s u n a verdadera actitud solidaria. El empeño por la solidaridad social adquiere valor y fuerza en una actitud de solidaridad personal.La solidaridad se enriquece y alcanza su plenitud cuando se le adhiere la virtud de la caridad, cuando se realiza por amor, cuando se convierte en

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onsiderando que el h a m b r e e s l a manifestación más

crítica de la pobreza y que reducirla es el primer paso para el iminarla, es que nuestra fundación PRO-FRUT creo el Banco de Alimentos de San Juan “Ban-San”.Como Banco de Alimentos, nuestra misión es colaborar activamente en reducir el hambre y contribuir desde el sector empresarial, a la restitución del derecho alimentario y a la superviven-cia y desarrollo nutricional del niño, solicitando para el lo a la comunidad la donación de al imentos aptos para el consumo y distribuírlos a entidades comunitarias debidamente registradas, que padecen carencias.Igua lmente es nuest ro

objetivo es educar acerca de la naturaleza del problema del hambre y sus posibles soluciones, ninguna de la cual llegará aisladamente sino en función de esfuerzos del conjunto.El hambre atrapa a las personas en un círculo vicioso de mala nutrición, falta de salud y capacidad disminuida de aprender y trabajar, que se transmite de generación en generación. Es esencial sensibilizar a la p o b l a c i ó n s o b r e l o s problemas del hambre y la inseguridad alimentaria.El Banco de Alimentos de San Juan es un emprendi-miento Social y Solidario de la Fundación ProFrut.Con nuestro Banco de Alimentos pretendemos poder colaborar activamen-te en la reducc ión del hambre en nuestra provin-

c ia , que es netamente productora de alimentos, por lo que, nuestra acción está dirigida a nuestros productores, empresarios y comunidad en general, para que realicen donaciones de productos alimenticios aptos para el consumo humano.¿ C ó m o p a r t i c i p a r ? Deseamos, necesitamos que todos participen. Participar es colaborar. Hay variadas formas de hacerlo. Se puede c o l a b o r a r d o n a n d o alimentos aptos para el c o n s u m o . B r i n d a n d o asesoramiento profesional y/o técnico. Colaborando con el transporte necesario para recolectar los alimentos y s u d i s t r i b u c i ó n . C o l a b o r a n d o c o n l a f i n a n c i a c i ó n d e a l g ú n p r o y e c t o e n c o n c r e t o tendiente a la difusión de la al imentación saludable, capacitación de entidades comunitarias. Facilitando espacio físico para depósito. Siendo voluntario.Fundación Pro-FrutConsultas al: 0264 427-4532 ó al 0264 463-3901 fcobataller@gmail.com“Nadie es tan pobre que no tenga algo para dar a los demás, ni es tan rico que no necesite de los demás”Madre Teresa de Calcuta.

AlbertoAlbertoAlbertoCalzados

Mendoza 350 Norte - Chimbas - Tel: (0264) 431-1870Tucumán 55 Sur - Capital - Av. Rioja 25 Sur - Capital

AlbertCREDITCREDIT

AMIGcon suD.N.I.

141414

Decir que la solidaridad es, en esencia, ayuda material, sería el equivalente a afirmar que todos los problemas se resuelven de esa manera; que el hombre sólo tiene necesidades materiales; que el ser humano se compone sólo de materia, y eso es t o t a l m e n t e e q u í v o c o , aunque así se nos ha hecho ver en el desarrollo de los i d e a l e s d e l m á s p u r o liberalismo económico. El ser humano tiene realmente necesidades que no son materiales, como aquellas a f e c t i v a s , e s p i r i t u a l e s , morales o sociales.Decir que la solidaridad es ayuda material, sería el equivalente a afirmar que todos los problemas se resuelven con dinero y que e l h o m b r e s ó l o t i e n e necesidades materiales y eso es totalmente equívoco.E l s e r h u m a n o t i e n e realmente necesidades que no son materiales, como aquellas afectivas, espiritua-les, morales o sociales.Por ejemplo: es posible, si yo no puedo dar dinero para la educación, que dé una parte de mi tiempo para educar a niños de escasos recursos; o que favorezca la integración

social de una comunidad marg inada , y todo s in d e s e m b o l s a r u n s o l o centavo. La solidaridad, pues, no se reduce a ayuda material, ni a un romántico sent imiento de tr isteza hipócrita por los males de los

demás, sino que se traduce en ayuda verdadera para los problemas de todos los hombres, dignos y, por lo tanto, iguales.«La culpa de las estrecheces actuales... deriva de la falta d e s o l i d a r i d a d d e l o s hombres y de los pueblos e n t r e s í » . E l s u p u e s t o bienestar que logran los hombres cuando, a fuerza de derribar a los otros, de util izarlos como simples escalones para subir al éxito, de olvidarlos en la desdicha, de ignorarlos en la pobreza, de sumirlos en la ignorancia,

es sólo una desdichada farsa de poder y comodidad que tiene sumida a la sociedad en un estancamiento fétido de intereses personales que ha relegado al olvido la confianza entre los hombres. El desarrollo momentáneo que consiguen los países cuando explotan a otros, o d e j a n d e a y u d a r l e s , o propician su subdesarrollo, o se enfrentan en guerra y vencen, es sólo un espejismo e f í m e r o d e b i e n e s t a r material , pervert ido de egoísmo y deshumaniza-ción.E s a s o l i d a r i d a d ; e s a disposición permanente de c o l a b o r a r c o n e l b i e n común; la misma que une, hermana y desarrolla a los hombres, no es algo extraño a nosotros, ni es un ideal i n a l c a n z a b l e , n o . L a sol idaridad es parte de nosotros, está en la naturale-za misma del ser humano y se relaciona directamente con su también naturalísima tendencia social.

Ser solidarios nos hace ser más humanos.

P o r F r a n c i s c o G a r c í a -Pimentel Ruiz

Viene de página anterior

ESTUDIO JURÍDICOBATALLER ESTORNELL

Maipú 19 Oeste - Cap. San Juan - 0264 427-4532 - fcobataller@gmail.com

Asuntos Civil, Comercial y LaboralMutuales y Cooperativas

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crítica de la pobreza y que reducirla es el primer paso para el iminarla, es que nuestra fundación PRO-FRUT creo el Banco de Alimentos de San Juan “Ban-San”.Como Banco de Alimentos, nuestra misión es colaborar activamente en reducir el hambre y contribuir desde el sector empresarial, a la restitución del derecho alimentario y a la superviven-cia y desarrollo nutricional del niño, solicitando para el lo a la comunidad la donación de al imentos aptos para el consumo y distribuírlos a entidades comunitarias debidamente registradas, que padecen carencias.Igua lmente es nuest ro

objetivo es educar acerca de la naturaleza del problema del hambre y sus posibles soluciones, ninguna de la cual llegará aisladamente sino en función de esfuerzos del conjunto.El hambre atrapa a las personas en un círculo vicioso de mala nutrición, falta de salud y capacidad disminuida de aprender y trabajar, que se transmite de generación en generación. Es esencial sensibilizar a la p o b l a c i ó n s o b r e l o s problemas del hambre y la inseguridad alimentaria.El Banco de Alimentos de San Juan es un emprendi-miento Social y Solidario de la Fundación ProFrut.Con nuestro Banco de Alimentos pretendemos poder colaborar activamen-te en la reducc ión del hambre en nuestra provin-

c ia , que es netamente productora de alimentos, por lo que, nuestra acción está dirigida a nuestros productores, empresarios y comunidad en general, para que realicen donaciones de productos alimenticios aptos para el consumo humano.¿ C ó m o p a r t i c i p a r ? Deseamos, necesitamos que todos participen. Participar es colaborar. Hay variadas formas de hacerlo. Se puede c o l a b o r a r d o n a n d o alimentos aptos para el c o n s u m o . B r i n d a n d o asesoramiento profesional y/o técnico. Colaborando con el transporte necesario para recolectar los alimentos y s u d i s t r i b u c i ó n . C o l a b o r a n d o c o n l a f i n a n c i a c i ó n d e a l g ú n p r o y e c t o e n c o n c r e t o tendiente a la difusión de la al imentación saludable, capacitación de entidades comunitarias. Facilitando espacio físico para depósito. Siendo voluntario.Fundación Pro-FrutConsultas al: 0264 427-4532 ó al 0264 463-3901 fcobataller@gmail.com“Nadie es tan pobre que no tenga algo para dar a los demás, ni es tan rico que no necesite de los demás”Madre Teresa de Calcuta.

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Decir que la solidaridad es, en esencia, ayuda material, sería el equivalente a afirmar que todos los problemas se resuelven de esa manera; que el hombre sólo tiene necesidades materiales; que el ser humano se compone sólo de materia, y eso es t o t a l m e n t e e q u í v o c o , aunque así se nos ha hecho ver en el desarrollo de los i d e a l e s d e l m á s p u r o liberalismo económico. El ser humano tiene realmente necesidades que no son materiales, como aquellas a f e c t i v a s , e s p i r i t u a l e s , morales o sociales.Decir que la solidaridad es ayuda material, sería el equivalente a afirmar que todos los problemas se resuelven con dinero y que e l h o m b r e s ó l o t i e n e necesidades materiales y eso es totalmente equívoco.E l s e r h u m a n o t i e n e realmente necesidades que no son materiales, como aquellas afectivas, espiritua-les, morales o sociales.Por ejemplo: es posible, si yo no puedo dar dinero para la educación, que dé una parte de mi tiempo para educar a niños de escasos recursos; o que favorezca la integración

social de una comunidad marg inada , y todo s in d e s e m b o l s a r u n s o l o centavo. La solidaridad, pues, no se reduce a ayuda material, ni a un romántico sent imiento de tr isteza hipócrita por los males de los

demás, sino que se traduce en ayuda verdadera para los problemas de todos los hombres, dignos y, por lo tanto, iguales.«La culpa de las estrecheces actuales... deriva de la falta d e s o l i d a r i d a d d e l o s hombres y de los pueblos e n t r e s í » . E l s u p u e s t o bienestar que logran los hombres cuando, a fuerza de derribar a los otros, de util izarlos como simples escalones para subir al éxito, de olvidarlos en la desdicha, de ignorarlos en la pobreza, de sumirlos en la ignorancia,

es sólo una desdichada farsa de poder y comodidad que tiene sumida a la sociedad en un estancamiento fétido de intereses personales que ha relegado al olvido la confianza entre los hombres. El desarrollo momentáneo que consiguen los países cuando explotan a otros, o d e j a n d e a y u d a r l e s , o propician su subdesarrollo, o se enfrentan en guerra y vencen, es sólo un espejismo e f í m e r o d e b i e n e s t a r material , pervert ido de egoísmo y deshumaniza-ción.E s a s o l i d a r i d a d ; e s a disposición permanente de c o l a b o r a r c o n e l b i e n común; la misma que une, hermana y desarrolla a los hombres, no es algo extraño a nosotros, ni es un ideal i n a l c a n z a b l e , n o . L a sol idaridad es parte de nosotros, está en la naturale-za misma del ser humano y se relaciona directamente con su también naturalísima tendencia social.

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Economía social y solidaria

eficiente? ¿Aquella que maximiza ganancia? O ¿maximiza la utilización de recursos escasos? El tema de la eficiencia depende de cuál sea nuestro objetivo. Un emprendimiento que es eficiente para un empresario por sus niveles de rentabili-

dad puede no serlo para el conjunto

de la socie-dad.

En línea con los gobiernos popularesNo es de extrañar que las distintas experiencias de producción, distribución y consumo de la Economía Social y Solidaria hayan tomado mayor relevancia en el contexto de los actuales gobiernos populares de América Latina, ya que c o m p a r t e n p r i n c i p i o s centrales como la preocupa-ción por el trabajo y el c o n c e p t o d e q u e l o s problemas son económicos y no sólo sociales.En Argentina podemos hablar de más de 16 mil cooperativas que generan mas de 280 mil puestos de trabajos directos, 500 mil monotributistas sociales y al menos 50 mil núcleos de agricultura familiar.Una red cada vez mayor de

entidades de la llamada economía solidaria lucha

por hacer viables los principios éticos y

s o c i a l e s e n e l m u n d o d e l

t r a b a j o r e m u n e r a-

do.

La economía solidaria está, por tanto, v iv iendo un momento muy especial. El M e r c a d o S o c i a l e s l a herramienta que hacía falta para generar las sinergias y aprendizajes que impulsen definitivamente este modelo de economía. Es también la respuesta a una ciudadanía que cada vez mira con más ins i s tenc ia hac ia ot ras a l t e r n a t i v a s , a n t e u n escenario incierto de crisis e c o n ó m i c a , s o c i a l y medioambiental. Fortalecer el trabajo colectivo en red no será fácil, pero ya nos está valiendo la pena y solo acabamos de empezar.

Es importante entender que no se trata de una economía para pobres o con buena v o l u n t a d , s e t r a t a d e r e p e n s a r l a s f o r m a s y condiciones económicas que nos lleven a superar la actual crisis económica y cultural.

Resumido de a r t í cu los publ icados por Lorena Putero y Jiménez Gómez

171717

economía?economía?economía?

En las crisis económicas como la que se está dando actualmente

en el mundo, se suele decir que no hay trabajo; sin embargo, en general trabajo hay y mucho. Aparecen espacios de intercambio d i recto de t rabajo : los trueques. Esto sucedió en Argentina en la crisis de 2001 y sucede hoy en Grecia y España. Lo que no hay es e m p l e o , e m p r e s a r i o s interesados o con capacidad de contratar y pagarle a los trabajadores.

La pregunta, por tanto, es ahora todavía más necesa-ria: ¿Es posible otro modelo l a b o r a l ? T r a s m u c h a s décadas de debate, empleo y trabajo no solo no parecen sinónimos, sino que entre sus diferencias se construyen paradigmas bien distintos. La propia idea de trabajo ha sufrido durante siglos una mut i lac ión importante , quedado reducida exclusiva-mente a las actividades que tienen, como escenario de fondo, el mercado, ocultan-do todas aquellas tareas de

cuidados imprescindibles para mantener de la vida. Parece evidente, por tanto, que el trabajo trasciende el empleo y que el mercado l a b o r a l , t a l y c o m o l o conocemos hoy en nuestra sociedad, ha sido impermea-ble a lo que no se puede contabilizar, a las entidades que basan sus estrategias en la cooperación y no en la competencia, a la autoges-t i ó n c o m p a r t i d a d e l a empresa o a la economía basada en la solidaridad.Los trueques constituyen u n o d e l o s c a s o s m á s emblemáticos de la llamada Economía Social o Social y Solidaria. Dicho nombre tiene el objetivo de reforzar la idea, a veces olvidada, de que la economía no es una ciencia exacta como trata de plantear desde el neolibera-lismo, donde a través de dos o tres cucharas de ajustes económicos los problemas se resuelven. La economía es una ciencia social que tiene, o al menos debería tener, como objetivo resolver las necesidades de la sociedad.

Pero ¿sirve?La pregunta que rápidamen-te surge al hablar de ESS es si esta economía es eficiente, si a p o r t a a l c r e c i m i e n t o económico del país, o si s u b s i s t e s ó l o p o r s e r subsidiada por el Estado.Para responder es necesario reflexionar sobre el c o n c e p t o d e e f i c i e n c i a . ¿ Q u é e s u n a economía

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dad puede no serlo para el conjunto

de la socie-dad.

En línea con los gobiernos popularesNo es de extrañar que las distintas experiencias de producción, distribución y consumo de la Economía Social y Solidaria hayan tomado mayor relevancia en el contexto de los actuales gobiernos populares de América Latina, ya que c o m p a r t e n p r i n c i p i o s centrales como la preocupa-ción por el trabajo y el c o n c e p t o d e q u e l o s problemas son económicos y no sólo sociales.En Argentina podemos hablar de más de 16 mil cooperativas que generan mas de 280 mil puestos de trabajos directos, 500 mil monotributistas sociales y al menos 50 mil núcleos de agricultura familiar.Una red cada vez mayor de

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por hacer viables los principios éticos y

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do.

La economía solidaria está, por tanto, v iv iendo un momento muy especial. El M e r c a d o S o c i a l e s l a herramienta que hacía falta para generar las sinergias y aprendizajes que impulsen definitivamente este modelo de economía. Es también la respuesta a una ciudadanía que cada vez mira con más ins i s tenc ia hac ia ot ras a l t e r n a t i v a s , a n t e u n escenario incierto de crisis e c o n ó m i c a , s o c i a l y medioambiental. Fortalecer el trabajo colectivo en red no será fácil, pero ya nos está valiendo la pena y solo acabamos de empezar.

Es importante entender que no se trata de una economía para pobres o con buena v o l u n t a d , s e t r a t a d e r e p e n s a r l a s f o r m a s y condiciones económicas que nos lleven a superar la actual crisis económica y cultural.

Resumido de a r t í cu los publ icados por Lorena Putero y Jiménez Gómez

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En las crisis económicas como la que se está dando actualmente

en el mundo, se suele decir que no hay trabajo; sin embargo, en general trabajo hay y mucho. Aparecen espacios de intercambio d i recto de t rabajo : los trueques. Esto sucedió en Argentina en la crisis de 2001 y sucede hoy en Grecia y España. Lo que no hay es e m p l e o , e m p r e s a r i o s interesados o con capacidad de contratar y pagarle a los trabajadores.

La pregunta, por tanto, es ahora todavía más necesa-ria: ¿Es posible otro modelo l a b o r a l ? T r a s m u c h a s décadas de debate, empleo y trabajo no solo no parecen sinónimos, sino que entre sus diferencias se construyen paradigmas bien distintos. La propia idea de trabajo ha sufrido durante siglos una mut i lac ión importante , quedado reducida exclusiva-mente a las actividades que tienen, como escenario de fondo, el mercado, ocultan-do todas aquellas tareas de

cuidados imprescindibles para mantener de la vida. Parece evidente, por tanto, que el trabajo trasciende el empleo y que el mercado l a b o r a l , t a l y c o m o l o conocemos hoy en nuestra sociedad, ha sido impermea-ble a lo que no se puede contabilizar, a las entidades que basan sus estrategias en la cooperación y no en la competencia, a la autoges-t i ó n c o m p a r t i d a d e l a empresa o a la economía basada en la solidaridad.Los trueques constituyen u n o d e l o s c a s o s m á s emblemáticos de la llamada Economía Social o Social y Solidaria. Dicho nombre tiene el objetivo de reforzar la idea, a veces olvidada, de que la economía no es una ciencia exacta como trata de plantear desde el neolibera-lismo, donde a través de dos o tres cucharas de ajustes económicos los problemas se resuelven. La economía es una ciencia social que tiene, o al menos debería tener, como objetivo resolver las necesidades de la sociedad.

Pero ¿sirve?La pregunta que rápidamen-te surge al hablar de ESS es si esta economía es eficiente, si a p o r t a a l c r e c i m i e n t o económico del país, o si s u b s i s t e s ó l o p o r s e r subsidiada por el Estado.Para responder es necesario reflexionar sobre el c o n c e p t o d e e f i c i e n c i a . ¿ Q u é e s u n a economía

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191919

Todos los secretos de l universo serán desvelados.El trabajo me ha demostrado que cualquiera que logre comenzar a verse de verdad, comienza realmente a ver el mundo.Se que no actúas de otro modo porque crees que no

sabrías hacerlo, te gustaría t e n e r m á s t i e m p o d e disfrute, más energía, más risas en tu vida, más dinero, más libertad, más amor… pero ¿realmente crees que todo esto tan maravilloso es para ti?Esto es para todos. Existe un error de base, creemos que si transformamos nuestra vida e n a l g o e s p l é n d i d o y rebosante estamos privando a otros de lo básico. Esto es lo que hemos permitido que n o s h i c i e s e n c r e e r .

P iénsa lo…. Seguro que d e s e a s a y u d a r , h a c e r , cambiar cosas, pero… en este momento no puedes por que tu vida no es espléndida y rebosante. Y ¿Quiénes si pueden hacerlo? Quienes se proveen sobradamente para atender a quién lo necesite.

Nuestra economía se basa en la escasez para enrique-cer a los faltos de conciencia.Si utilizamos la abundancia conscientemente podemos descubrir que tenemos la capac idad de l levar la abundancia a todos los rincones del planeta.Te propongo que utilices tu mente en tu favor y dejes de hacer caso a lo que te mantiene en la lucha y el s u f r i m i e n t o . H e m o s aprendido mucho gracias al su f r imiento en épocas

anteriores, hay personas que aún lo necesitan… pero muchos también ya no vibran ahí.S i p r e g u n t a m o s c ó m o podemos cambiar el mundo, diría, clarifica qué mundo querrías y transfórmate en aquello que quieres ver.Algunas Re-definiciones:LIDER: es aquel que se lidera

a sí mismo y facilita con ello que los demás sean sus

p r o p i o s l í d e r e s . Capacidad significati-

va de la persona líder: amor por sí mismo y respeto por e l grupo. Cualidades del lider: Libertad y Servicio.É X I T O : Permitir en tu v i d a l o q u e a m a s . C a p a c i d a d significativa de

la persona de éxito: APRECIO y

VALOR. Cualidad del éxito: sólo existe

en AHORA, nunca en futuro.FRACASO: Un resultado d i fe rente a l e sperado . Cua l idad de “ f racaso” : Semilla de otra oportunidad.El disfrute es el regalo de la vida y también nuestro r e g a l o a l a v i d a . U N E C O S I S T E M A SOSTENIBLE.

Por María de los Reyes Lamprea Guerrero, escritora, f o r m a d o r a y C o a c h Espiritual

La aventura de emprender la Vida

181818

Este art ículo habla del sentido de la vida, de la pasta de la que estamos hechos, del misterio del camino y el r e g a l o e s c o n d i d o . Y e s p e c i a l m e n t e e s t á dirigido a aquellos que mueven proyectos, que e m p r e n d e n , q u e escuchan sus inquietu-d e s y s i g u e n s u instinto.A veces un empren-dedor se pone en marcha simplemente porque no encuentra otra forma de ser feliz, porque no ha venido a segui r más que su propio camino, y no es n ec es a r i o c rea r un a empresa o mover a la realidad un proyecto para aventurarse en la vida, simplemente es una forma de hacerlo.Si imaginaras un aventurero ¿Cómo crees que sería en su f u e r o i n t e r n o ? ¿ C ó m o pensaría, sentiría o actuaría? E x a c t a m e n t e c o m o t u intentas hacerlo, con ese valor que exige estar vivo… con confianza en sí mismo, en el mundo, con precau-c i ó n y c u i d a d o d e s u integridad, fortaleza, saber hacer y saber cooperar,

deseoso de buscar, descu-brir, desvelar… ¿A caso hay algo de un aventurero que no exista en ti?¿Llamémoslo rol? ¿Concien-cia de tu persona? ¿Absoluta confianza? ¿Respeto propio y ajeno? Conocimiento y m a n e j o d e l a p r o p i a existencia personal.¿Por qué parece tan difícil a veces vivir esta aventura, y e n o c a s i o n e s e s t a m o s tentados de abandonar y s u b s i s t i m o s a b a s e d e migajas? Por la creencia de

d e s c o n e x i ó n . P o r q u e cuando nos ocurre algo pensamos que es algo malo, que realmente no tiene que ver con nosotros, porque nos creemos incapaces de “encajarlo” y seguir, porque p e n s a m o s q u e h e m o s fallado… ¿Quieres mirarte de veras, por favor? ¿Es que acaso aún no puedes verte? Tu mirada es capaz de transformarlo todo, sólo tienes que hacer una cosa… cierra los ojos y atrévete a abrir el corazón.

191919

Todos los secretos de l universo serán desvelados.El trabajo me ha demostrado que cualquiera que logre comenzar a verse de verdad, comienza realmente a ver el mundo.Se que no actúas de otro modo porque crees que no

sabrías hacerlo, te gustaría t e n e r m á s t i e m p o d e disfrute, más energía, más risas en tu vida, más dinero, más libertad, más amor… pero ¿realmente crees que todo esto tan maravilloso es para ti?Esto es para todos. Existe un error de base, creemos que si transformamos nuestra vida e n a l g o e s p l é n d i d o y rebosante estamos privando a otros de lo básico. Esto es lo que hemos permitido que n o s h i c i e s e n c r e e r .

P iénsa lo…. Seguro que d e s e a s a y u d a r , h a c e r , cambiar cosas, pero… en este momento no puedes por que tu vida no es espléndida y rebosante. Y ¿Quiénes si pueden hacerlo? Quienes se proveen sobradamente para atender a quién lo necesite.

Nuestra economía se basa en la escasez para enrique-cer a los faltos de conciencia.Si utilizamos la abundancia conscientemente podemos descubrir que tenemos la capac idad de l levar la abundancia a todos los rincones del planeta.Te propongo que utilices tu mente en tu favor y dejes de hacer caso a lo que te mantiene en la lucha y el s u f r i m i e n t o . H e m o s aprendido mucho gracias al su f r imiento en épocas

anteriores, hay personas que aún lo necesitan… pero muchos también ya no vibran ahí.S i p r e g u n t a m o s c ó m o podemos cambiar el mundo, diría, clarifica qué mundo querrías y transfórmate en aquello que quieres ver.Algunas Re-definiciones:LIDER: es aquel que se lidera

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p r o p i o s l í d e r e s . Capacidad significati-

va de la persona líder: amor por sí mismo y respeto por e l grupo. Cualidades del lider: Libertad y Servicio.É X I T O : Permitir en tu v i d a l o q u e a m a s . C a p a c i d a d significativa de

la persona de éxito: APRECIO y

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Por María de los Reyes Lamprea Guerrero, escritora, f o r m a d o r a y C o a c h Espiritual

La aventura de emprender la Vida

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Este art ículo habla del sentido de la vida, de la pasta de la que estamos hechos, del misterio del camino y el r e g a l o e s c o n d i d o . Y e s p e c i a l m e n t e e s t á dirigido a aquellos que mueven proyectos, que e m p r e n d e n , q u e escuchan sus inquietu-d e s y s i g u e n s u instinto.A veces un empren-dedor se pone en marcha simplemente porque no encuentra otra forma de ser feliz, porque no ha venido a segui r más que su propio camino, y no es n ec es a r i o c rea r un a empresa o mover a la realidad un proyecto para aventurarse en la vida, simplemente es una forma de hacerlo.Si imaginaras un aventurero ¿Cómo crees que sería en su f u e r o i n t e r n o ? ¿ C ó m o pensaría, sentiría o actuaría? E x a c t a m e n t e c o m o t u intentas hacerlo, con ese valor que exige estar vivo… con confianza en sí mismo, en el mundo, con precau-c i ó n y c u i d a d o d e s u integridad, fortaleza, saber hacer y saber cooperar,

deseoso de buscar, descu-brir, desvelar… ¿A caso hay algo de un aventurero que no exista en ti?¿Llamémoslo rol? ¿Concien-cia de tu persona? ¿Absoluta confianza? ¿Respeto propio y ajeno? Conocimiento y m a n e j o d e l a p r o p i a existencia personal.¿Por qué parece tan difícil a veces vivir esta aventura, y e n o c a s i o n e s e s t a m o s tentados de abandonar y s u b s i s t i m o s a b a s e d e migajas? Por la creencia de

d e s c o n e x i ó n . P o r q u e cuando nos ocurre algo pensamos que es algo malo, que realmente no tiene que ver con nosotros, porque nos creemos incapaces de “encajarlo” y seguir, porque p e n s a m o s q u e h e m o s fallado… ¿Quieres mirarte de veras, por favor? ¿Es que acaso aún no puedes verte? Tu mirada es capaz de transformarlo todo, sólo tienes que hacer una cosa… cierra los ojos y atrévete a abrir el corazón.

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Evitar el cansancio físicoPara mantener la vitalidad y la capacidad de realizar las actividades normales del día a día sin sentir debilidad y d e m a s i a d o c a n s a n c i o , p o d e m o s c o n s u m i r alimentos ricos en hierro, además de la vitamina C, que es importante para que el organismo pueda absorber d e m a n e r a e f i c a z l o s minerales.

Tener huesos sanos y fuertesPara mantener los huesos sanos y fuertes es primordial e l c a l c i o , a d e m á s d e consumir alimentos que lo

c o n t e n g a n e n b u e n a s cantidades. Es importante saber que hay que consumir vitamina D y magnesio, para que el calcio se fije correcta-mente en los huesos.

Mejorar la digestiónPara mantener el correcto funcionamiento del aparato digestivo se deben consumir a l imentos que aporten buenas cantidades de fibra soluble, también el hierro y el calcio pueden resultar muy efectivos para lograr que la digestión sea más suave y ligera.

Prevenir algunos tipos de

cáncerEn esta oportunidad vuelven a relucir los antioxidantes, ya que son de gran importancia para ayudar a prevenir una gran cantidad de tipos de cáncer, de igual manera es importante el ácido elágico ( c o m p o n e n t e q u e s e encuentra en índices altos en los frutos rojos), una sustancia que ayuda a potenciar la acción de la quercetina, componente que podemos encontrar en las manzanas, y que protege las células sanas, atacando y destruyendo las células cancerígenas.

Alimentos para potenciar el funcionamiento del organismo

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en

la f

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Comidas CaserasComidas CaserasComidas CaserasLomos y Pizzas

Belgrano esq. Catamarca

Domingos Especialidades en Pastas

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420-1616 / 421-8853 / 427-3858

Lateral sur de Circunvalación casi centralLateral sur de Circunvalación casi centralLateral sur de Circunvalación casi central

El encuentro de tus emocionesEl encuentro de tus emocionesEl encuentro de tus emociones

Los 80´s están en...Los 80´s están en...Los 80´s están en...

202020

Un corazón sanoPara lograrlo se deben comer frutos secos, plátanos y leche, a l imentos que contienen grandes cantida-des de calcio, magnesio y potasio, componentes que t ienen la capacidad de m a n t e n e r e n p e r f e c t o estado el sistema nervioso, los músculos y especialmen-te el corazón.

Aumentar la inteligenciaPara aumentar y lograr el correcto funcionamiento del c e r e b r o y d e l s i s t e m a nervioso, es importante consumir vitamina B6, la cual podemos encontrar en una gran variedad de alimentos, especialmente en: la soja y los huevos.

Retrasar el envejecimientoLos a l imentos que nos ayudan a vernos jóvenes y a r e t r a s a r l o s p r o c e s o s normales del envejecimiento por un tiempo mucho más prolongado son, sin lugar a dudas, aquellos que son ricos en antioxidantes. Entre los más conocidos tenemos:Los tomates, los frutos rojos, las zanahorias, los cítricos, las espinacas, los aguacate, entre otros más. Dichos alimentos tienen la capaci-dad de combatir los radicales libres, que son las moléculas causantes de enfermedades degenerativas y que además aceleran el envejecimiento.

Aumentar masa muscularPara recuperar la masa muscular que se va perdien-

do con la edad o por otras causas, se deben combinar a l i m e n t o s q u e p o s e a n grandes cant idades de calcio con los que aporten vitamina C, puesto que esta vitamina tiene la capacidad de potenciar la absorción de los minerales.

Aumentar las defensasP a r a t e n e r u n s i s t e m a inmunológico fuerte es esenc ia l consumir con

r e g u l a r i d a d a l g u n o s alimentos como el salmón, la lechuga y los frutos secos.

Reducir el colesterolTodos sabemos que e l c o l e s t e r o l a l t o e s u n enemigo muy fuerte para el corazón, motivo por el cual es importante mantenerlo controlado. Para lograrlo se deben consumir alimentos ricos en omega 3, ácido elágico y vitamina E.

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Evitar el cansancio físicoPara mantener la vitalidad y la capacidad de realizar las actividades normales del día a día sin sentir debilidad y d e m a s i a d o c a n s a n c i o , p o d e m o s c o n s u m i r alimentos ricos en hierro, además de la vitamina C, que es importante para que el organismo pueda absorber d e m a n e r a e f i c a z l o s minerales.

Tener huesos sanos y fuertesPara mantener los huesos sanos y fuertes es primordial e l c a l c i o , a d e m á s d e consumir alimentos que lo

c o n t e n g a n e n b u e n a s cantidades. Es importante saber que hay que consumir vitamina D y magnesio, para que el calcio se fije correcta-mente en los huesos.

Mejorar la digestiónPara mantener el correcto funcionamiento del aparato digestivo se deben consumir a l imentos que aporten buenas cantidades de fibra soluble, también el hierro y el calcio pueden resultar muy efectivos para lograr que la digestión sea más suave y ligera.

Prevenir algunos tipos de

cáncerEn esta oportunidad vuelven a relucir los antioxidantes, ya que son de gran importancia para ayudar a prevenir una gran cantidad de tipos de cáncer, de igual manera es importante el ácido elágico ( c o m p o n e n t e q u e s e encuentra en índices altos en los frutos rojos), una sustancia que ayuda a potenciar la acción de la quercetina, componente que podemos encontrar en las manzanas, y que protege las células sanas, atacando y destruyendo las células cancerígenas.

Alimentos para potenciar el funcionamiento del organismo

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Un corazón sanoPara lograrlo se deben comer frutos secos, plátanos y leche, a l imentos que contienen grandes cantida-des de calcio, magnesio y potasio, componentes que t ienen la capacidad de m a n t e n e r e n p e r f e c t o estado el sistema nervioso, los músculos y especialmen-te el corazón.

Aumentar la inteligenciaPara aumentar y lograr el correcto funcionamiento del c e r e b r o y d e l s i s t e m a nervioso, es importante consumir vitamina B6, la cual podemos encontrar en una gran variedad de alimentos, especialmente en: la soja y los huevos.

Retrasar el envejecimientoLos a l imentos que nos ayudan a vernos jóvenes y a r e t r a s a r l o s p r o c e s o s normales del envejecimiento por un tiempo mucho más prolongado son, sin lugar a dudas, aquellos que son ricos en antioxidantes. Entre los más conocidos tenemos:Los tomates, los frutos rojos, las zanahorias, los cítricos, las espinacas, los aguacate, entre otros más. Dichos alimentos tienen la capaci-dad de combatir los radicales libres, que son las moléculas causantes de enfermedades degenerativas y que además aceleran el envejecimiento.

Aumentar masa muscularPara recuperar la masa muscular que se va perdien-

do con la edad o por otras causas, se deben combinar a l i m e n t o s q u e p o s e a n grandes cant idades de calcio con los que aporten vitamina C, puesto que esta vitamina tiene la capacidad de potenciar la absorción de los minerales.

Aumentar las defensasP a r a t e n e r u n s i s t e m a inmunológico fuerte es esenc ia l consumir con

r e g u l a r i d a d a l g u n o s alimentos como el salmón, la lechuga y los frutos secos.

Reducir el colesterolTodos sabemos que e l c o l e s t e r o l a l t o e s u n enemigo muy fuerte para el corazón, motivo por el cual es importante mantenerlo controlado. Para lograrlo se deben consumir alimentos ricos en omega 3, ácido elágico y vitamina E.

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Esto pasó hace muy mucho tiempo, en un país muy lejano.

Esta historia me la contó mi abuela, y a ella se la contó su abuela. Así trascendió de generación en generaciónSucedió en un pueblo. El país entero estaba empobrecido por la guerra y una larga sequía había arruinado las cosechas. No tenían trigo p a r a h a c e r p a n , y s u s animales se debilitaban y morían. Con lo poco que tenían, apenas lograban sobrevivir.Un día llegó al pueblo un extranjero, un soldado que pasaba por ahí, camino a su lugar de origen. El pobre h o m b r e e s t a b a f l a c o y agotado por la marcha.Se acercó a una casa, llamó a l a p u e r t a , y c u a n d o l e abrieron preguntó: -¿No tendrían un pedazo de pan para un soldado que viene de la guerra, muerto de hambre?La mujer que le había abierto la puerta lo miró de arriba abajo y le contestó: -¿Estás loco? ¿No te das cuenta que nadie tiene pan porque no tuvimos cosecha?Y lo echó a golpes y a patadas.Pobre soldado. Probó en una y otra casa con la misma petición y cada vez recibía peor trato. Pero no se dio por vencido. Cruzó el pueblo de punta a punta y llegó a la plaza. Allí encontró un grupo de muchachitas y las llamó: -¡Eh! ¡Muchachas! ¿Quieren probar mi sopa de piedras?Las muchachas se burlaron de él: -¿Sopa de piedras? ¡Estás loco!Pero unos chicos curiosos se acercaron al soldado, que se iba decepcionado. -Soldado, ¿te podemos ayudar?-, Le

preguntaron.El soldado se entusiasmó: -¡Claro que sí! Necesito una olla muy grande, agua y leña para el fuego. Yo tengo las piedras de sopa-, dijo con una sonrisa.Rápidamente los chicos fueron a buscar lo que el s o l d a d o h a b í a p e d i d o . E n c e n d i e r o n e l f u e g o , pusieron la olla, la llenaron de agua y el soldado echó unas piedras que sacó de su bolsillo. El agua comenzó a hervir.-¿Podemos probar la sopa?- preguntaban los niños.-¡Calma, calma! El soldado la probó y suspiró: -Mmm... ¡Está muy buena, pero le falta una pizquita de sal!-En mi casa tengo sal-, dijo un niño y salió a buscarla. La trajo y el soldado la echó en la olla. Volvió a probar la sopa y dijo -Mmm... ¡Qué rica! Lástima que le falta un poco de tomate.Entonces otro niño fue a su casa a buscar unos tomates de la huerta y los trajo

enseguida.Poco a poco todos fueron l l e v a n d o c o s a s : p a p a s , lechuga, arroz y hasta un t rozo de pol lo y carne. Echaron todo a la olla hasta que se llenó. El soldado removió una y otra vez la sopa de piedra, la probó otra vez y dijo: -Mmm... es la mejor sopa de piedras que he hecho en toda mi vida. ¡Digna de un rey! ¡Vamos! ¡Vayan a visitar a toda la gente del pueblo que venga a comer! ¡Hay para todos! ¡Que traigan platos y cucharas!E l s o l d a d o y l o s n i ñ o s repartieron la sopa. Alcanzó para todos.Al día siguiente el soldado siguió su camino. Antes de partir, le dejó de regalo a la gente del pueblo las piedras para hacer la sopa de piedras. Ya hab ían aprend ido a hacerla entre todos y nunca m á s v o l v i e r o n a p a s a r hambre.

Adaptación de Enriqueta Racedo

Fábula

Quieres aprender a:» Tener una buena alimentación?

» Tener una excelente nutrición?

» Bajar de peso con lo que comes?

» Aumentar la masa muscular?

» Mantener tu peso para toda la vida?

» Subir tus Niveles de energía?

» Solucionar problemas gástricos?

» Mejorar tu rendimiento deportivo?

SOLO30 CUPOS30 CUPOS30 CUPOSDISPONIBLES

Revista SolidariaRevista SolidariaRevista Solidaria

Club de Bienestar San JuanCalle Peatonal RIVADAVIA 279 Este1º piso Of.. "7" - Capital – San Juan.

Reservá tu lugar enwww.facebook.com/sumadeesfuerzos

o llamá al 264-473-74-54

Todos losJueves14:30hs.puntual

te obsequiate obsequiauna una te obsequiauna 000$$$BECABECABECA

Participá en el

Conoce los principios de unavida saludable en 12 clases

de 1 hora por semana.

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Esto pasó hace muy mucho tiempo, en un país muy lejano.

Esta historia me la contó mi abuela, y a ella se la contó su abuela. Así trascendió de generación en generaciónSucedió en un pueblo. El país entero estaba empobrecido por la guerra y una larga sequía había arruinado las cosechas. No tenían trigo p a r a h a c e r p a n , y s u s animales se debilitaban y morían. Con lo poco que tenían, apenas lograban sobrevivir.Un día llegó al pueblo un extranjero, un soldado que pasaba por ahí, camino a su lugar de origen. El pobre h o m b r e e s t a b a f l a c o y agotado por la marcha.Se acercó a una casa, llamó a l a p u e r t a , y c u a n d o l e abrieron preguntó: -¿No tendrían un pedazo de pan para un soldado que viene de la guerra, muerto de hambre?La mujer que le había abierto la puerta lo miró de arriba abajo y le contestó: -¿Estás loco? ¿No te das cuenta que nadie tiene pan porque no tuvimos cosecha?Y lo echó a golpes y a patadas.Pobre soldado. Probó en una y otra casa con la misma petición y cada vez recibía peor trato. Pero no se dio por vencido. Cruzó el pueblo de punta a punta y llegó a la plaza. Allí encontró un grupo de muchachitas y las llamó: -¡Eh! ¡Muchachas! ¿Quieren probar mi sopa de piedras?Las muchachas se burlaron de él: -¿Sopa de piedras? ¡Estás loco!Pero unos chicos curiosos se acercaron al soldado, que se iba decepcionado. -Soldado, ¿te podemos ayudar?-, Le

preguntaron.El soldado se entusiasmó: -¡Claro que sí! Necesito una olla muy grande, agua y leña para el fuego. Yo tengo las piedras de sopa-, dijo con una sonrisa.Rápidamente los chicos fueron a buscar lo que el s o l d a d o h a b í a p e d i d o . E n c e n d i e r o n e l f u e g o , pusieron la olla, la llenaron de agua y el soldado echó unas piedras que sacó de su bolsillo. El agua comenzó a hervir.-¿Podemos probar la sopa?- preguntaban los niños.-¡Calma, calma! El soldado la probó y suspiró: -Mmm... ¡Está muy buena, pero le falta una pizquita de sal!-En mi casa tengo sal-, dijo un niño y salió a buscarla. La trajo y el soldado la echó en la olla. Volvió a probar la sopa y dijo -Mmm... ¡Qué rica! Lástima que le falta un poco de tomate.Entonces otro niño fue a su casa a buscar unos tomates de la huerta y los trajo

enseguida.Poco a poco todos fueron l l e v a n d o c o s a s : p a p a s , lechuga, arroz y hasta un t rozo de pol lo y carne. Echaron todo a la olla hasta que se llenó. El soldado removió una y otra vez la sopa de piedra, la probó otra vez y dijo: -Mmm... es la mejor sopa de piedras que he hecho en toda mi vida. ¡Digna de un rey! ¡Vamos! ¡Vayan a visitar a toda la gente del pueblo que venga a comer! ¡Hay para todos! ¡Que traigan platos y cucharas!E l s o l d a d o y l o s n i ñ o s repartieron la sopa. Alcanzó para todos.Al día siguiente el soldado siguió su camino. Antes de partir, le dejó de regalo a la gente del pueblo las piedras para hacer la sopa de piedras. Ya hab ían aprend ido a hacerla entre todos y nunca m á s v o l v i e r o n a p a s a r hambre.

Adaptación de Enriqueta Racedo

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Quieres aprender a:» Tener una buena alimentación?

» Tener una excelente nutrición?

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