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JUNIO / JULIO / AGOSTO 2018 Valentina González, esquí náutico: EDICIÓN 17 ROBOT DA VINCI EL MÁS MODERNO DE LATINOAMERICA, YA ESTÁ EN CHILE QUIERO SER CAMPEONA MUNDIAL TRASTORNOS DEL SUEÑO, UNA PESADILLA QUE AUMENTA DÍA A DÍA

ROBOT DA VINCI · 2018. 9. 12. · del torneo más prestigioso del esqui “Junior Masters”, fui número uno del mundo juvenil el año 2014 y 2015. A ello sumaría las 4 medallas

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    Valentina González, esquí náutico:

    EDICIÓN

    17

    ROBOT DA VINCIEL MÁS MODERNO DE LATINOAMERICA,

    YA ESTÁ EN CHILE

    QUIERO SER CAMPEONA MUNDIAL

    TRASTORNOS DEL SUEÑO, UNA PESADILLA QUE AUMENTA DÍA A DÍA

  • 03 - EDITORIAL

    CONTENIDOS

    En Clínica MEDS nos caracterizamos por ser pioneros en la implementación de tec-nología de punta y es en este contexto, que queremos presentarles nuestra última incorporación: el Robot Da Vinci X, el más moderno de su especialidad y que nos permite estar a la vanguardia de la Cirugía Robótica en Chile y Latinoamérica.

    Gracias al Robot tendremos una cobertura completa para atender nuestros servicios de Cirugías Digestivas, Cirugías Urológicas y Torácicas, entre otras.

    En Clínica MEDS nuestra misión es el trata-miento integral y de excelencia de nuestros pacientes. Es por ello que buscamos man-tener en cada momento los estándares de calidad en nuestros servicios. Hoy contamos con más de 30 especialidades médicas para brindar una atención especializada, cercana y de excelencia.

    Síguenos en:

    Dr. James Hamilton,Sub Director Médico otras Especialidades

    4-6 DEPORTISTA MEDS• Valentina González, esquí náutico:

    “Quiero ser campeona mundial”

    7 TIPS• Grasas Trans y sus efectos en la salud

    • Entrenamiento en Hipoxia

    8-11 ARTÍCULO MÉDICO• Trastornos del sueño, una pesadilla que aumenta

    día a día

    12-14 RETORNO DEPORTIVO• Josefina Salas, ex seleccionada de esquí alpino:

    Un espíritu deportivo a toda prueba

    15 BENEFICIOS Y CONSEJOS• ¿Por qué se pueden producir las hipoglicemias?

    • Acupuntura para lesiones deportivas

    19 DE CERCA CON• Juan Carlos Garrido, pesista paralimpico

    21 EXTENSIÓN Y DOCENCIA• Calendario de Charlas y Jornadas Médicas

    MEDS 2018

    22 EVENTOS Y DEPORTISTAS MEDS• Eventos donde MEDS está presente

    • Deportistas MEDS por el mundo

    16-17 TENDENCIA• Robot Da Vinci X, el más moderno de Latino-

    américa, ya está en Chile

    18 ACTUALIDAD• ¿Cómo saber si tengo hipertensión arterial?

    CONTENIDOS

    COMITÉ EDITORIAL:

    Representante Legal: Ricardo Quiroz, Av José ALcalde Délano 10.581, Lo BarnecheaPriscilla Molina, Gerente Comercial CorporativoNelson González, Comunicaciones y Relaciones PúblicasRaúl Arriagada, DiseñadorCristóbal Sepúlveda y Alex Molina, Fotografía

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  • 04 - DEPORTISTA MEDS 05 - DEPORTISTA MEDS

    “QUIERO SER CAMPEONAMUNDIAL”La joven esquiadora náutica Valentina González (19 años), fue una de las grandes protagonistas en los pasados Juegos Odesur (Bolivia) al ganar dos medallas de oro y una de plata. En 2014 ya se había colgado, con 15 años, cuatro metales en Santiago 2014. Valentina es el presente y futuro del esquí náutico chileno.

    Valentina González, esquí náutico:Su historia con el esquí náutico comenzó a los 4 años en la Laguna Aculeo. Desde ese primer día nunca más se bajó de unos esquies. A los 7 años compitió por primera vez y a los 8 años ya representaba a Chile en el Campe-onato Panamericano de Medellin (Colombia). “Con 10 años hacia varios deportes al mismo tiempo, pero el esquí náutico siempre fue el que más me gustaba y opté por dedicarme solo a éste en 2009. A nivel profe-sional comencé en 2013 (con mi primer mundial adulto) y en Febrero del 2017 hice mi primer podio como profe-sional donde quede segunda en Overall en Australia”, reseña brevemente la Deportista MEDS. Sus logros internacionales comenzaron a avalar su de-cisión por este deporte. “En estos años de carrera destaco las 3 medallas mundiales (juveniles y sub21), el ser dos veces campeona panamericana, seis veces medallista del torneo más prestigioso del esqui “Junior Masters”, fui número uno del mundo juvenil el año 2014 y 2015. A ello sumaría las 4 medallas en los Juegos Odesur 2014, porque pude ganar el oro en Santiago, con toda mi familia y amigos presente. Fue increible”, recuerda. Sin embargo, el camino no ha sido sencillo para Valen-tina. Compatibilizaba colegio y entrenamiento y hoy lo hace con sus estudios universitarios en Estados Unidos. “Son muchos los sacrificios que se tienen que hacer, he dejado muchas cosas de lado por esta carrera deportiva pero no me arrepiento de ninguna. Sueño con ganar un mundial alguna vez y ser la mejor del mundo. He estado muy cerca y sé que si sigo entrenando duro algun dia cumpliré mi sueño”, confieza. Quería estudiar fuera de Chile y sus éxitos hicieron que prestigiosas universidades de Estados Unidos pusieran sus ojos en ella. “Decidi estudiar International Business por

  • 06 - DEPORTISTA MEDS 07 - TIPS

    que queria seguir esquiando y sin dejar los estudios de lado. En Chile es muy dificil vivir del deporte y yo quiero tener los dos titulos (académicos y deportivo). Soy parte del equipo de esqui de la Universidad Florida Southern College, donde tengo una beca deportiva y este año logré obtener una beca académica. No es fácil. El día comienza a las 6:45am hasta las 8:30am esquiando. Luego clases hasta las 3pm, y después a esquiar otra vez, para luego tener entrenamiento fisico a las 5pm con todo mi equipo. Después de eso, comer algo y volver a estudiar hasta que termina el día”, explica.

    Con tantos éxitos, la joven atleta lamenta que el esquí náutico no sea deporte olímpico. “Es una pena muy grande. Chile es potencia mundial, estaríamos en la pe-lea por las medallas. No hay nada más lindo que poder representar a tu país y que mejor que poder escuchar y cantar el himno nacional fuera de casa dejando la ban-dera chilena lo más alto posible”, agrega.

    Valentina no quiso dejar pasar la ocasión para agradecer el apoyo entregado por Clínica MEDS. “Han sido un gran aporte para mi carrera deportiva. Cuento con los mejores profesionales, estoy muy agradecida de toda la familia MEDS, en especial de Carlos Burgos que ha sido mi prepa-rador fisico desde 2012. Me ha ayudado muchísimo en la parte fisica y en la prevención de lesiones”, precisa. Tras sus medallas en Cochabamba, Valentina tiene sus objetivos puestos para este 2018 en los Panamericanos específicos de noviembre (Chile) y los Juegos Panameri-canos de 2019 en Lima, Perú. ¿Y después? “Seguir sumando, eso tiene que ser lo siguiente. Con los años espero ser mejor esquiadora, mejor persona y crecer como deportista”, sentenció.

    Palabras que retratan de cuerpo entero quien es Valentina González, la “Rey Midas” del esquí náutico nacional.

    FUENTE:Equipo MEDS Balance

    FUENTE:Unidad Medicina de Altura

    El principal efecto de las grasas trans se debe a que promueve un aumento del Colesterol malo (LDL) a nivel sanguíneo, que puede llevar a un evento cardiovascular.

    TIPS PARA EVITAR CONSUMIR GRASAS TRANS EN EXCESO:

    Este tipo de entrenamiento es re-alizado al interior de una Cámara especial, con un ambiente reducido en porcentaje de oxígeno, el cual se denomina condición de Hipoxia Normobárica. La cámara simula una altura de hasta los 3.600 metros so-bre el nivel del mar.

    ENTRENAMIENTO EN HIPOXIA

    • Leer etiquetados y observar cuántos gramos de grasas trans tienen por porción.

    • Preferir siempre el consumo de carnes como pollo, pavo, pescado y cortes magros de carnes rojas. Ej: pollo ganso, posta negra, pos-

    BENEFICIOS:

    • Tratamiento en Obesidad, Dia-

    betes e Hipertensión.

    • Aumento en la capacidad de re-

    cuperación a esfuerzos de alta

    intensidad.

    ta rosada, filete, etc.

    • Los lácteos deben ser descremados.

    • Evite consumir productos como: manteca, mantequilla, sopaipillas y productos de pastelería.

    • Mejora la calidad del sueño.

    • Mejora la tolerancia a la fatiga

    deportiva.

    • Pre-Aclimatación a la altura

    geográfica.

    GRASAS TRANS

    Y SUS EFECTOS EN LA SALUD

  • 08 - ARTÍCULO MÉDICO 09 - ARTÍCULO MÉDICO

    TRASTORNOS DEL SUEÑO UNA PESADILLA QUE AUMENTA DÍA A DÍA

    Se estima que la población chilena no duerme las 7 a 9 horas promedio recomendadas por los especialistas y solo un 30% tienen un horario fijo para acostarse.

    Ante este panorama, la doctora Tania Rodríguez, Neuróloga, Neurofisióloga y Especialista en Medicina del Sueño de Clínica MEDS, sostiene que “si este mal dormir se transforma en una condición permanente en el tiempo aumenta el riesgo de enfermedades cardio-vasculares, obesidad, hipertensión y otras relacionadas con el metabolismo, porque se produce un desajuste a nivel celular”.

    Pero hay más riesgos. Los trastornos para dormir, la fati-ga o el cansancio han provocado en los últimos 10 años más de 5 mil accidentes de tránsito. La mayoría de los fallecidos son conductores de vehículos particulares. La doctora Rodríguez, quien además encabeza el Equi-po NeuroMEDS y el de la Unidad del Sueño, precisa que “el mensaje para estas personas debe centrarse

    Los chilenos no dormimos bien según la última Encuesta Nacional de Salud. Más de 800 mil adultos sufren de insomnio, ronquido, apnea, síndrome de piernas inquietas o narcolepsia. Sólo en 2017 las personas gastaron 2.372 millones de pesos en productos para dormir.

  • en cambiar sus hábitos, llevar una vida saludable, ocu-parse de un buen dormir, evitar tiempos prolongados al volante y apoyarse en especialistas”.

    Sin embargo, uno de dos chilenos, según la Encuesta Na-cional de Salud, cree que el buen dormir es una utopía.

    CONSEJOS PARA UN BUEN DORMIR

    • Considerar que el Sueño es un proceso fundamental para el funcionamiento de nuestro cuerpo y cerebro.

    • Consultar cuando tenemos dificultades para dormir, presentamos en el día sueño o fatiga, hay problemas de concentración - memoria - ánimo - déficit de energía - rendimiento insuficiente en el deporte - patologías neurológicas, metabólicas, cardiológicas, entre otras.

    • Podemos optimizar nuestra calidad de sueño a través de variadas intervenciones que implican un mejor rendimiento físico, intelectual y deportivo, tales como:

    1. Considerar durante el día adecuada ingesta líquida y suspender el consumo 3 horas antes de acostarse.

    2. Respetar hábitos alimenticios saludables.

    3. Evitar consumo exagerado de cafeína.

    4. Realizar actividad física regularmente.

    5. No estar en cama durante el día.

    6. Mantener horarios regulares de tiempo en cama en las noches

    7. Realizar conductas activas que faciliten el sueño an-tes de acostarse como No utilizar pantallas, evitar actividades que aumenten la alerta, desconectarse del celular y no mirar el reloj si se despierta en la noche, tener hábitos regulares que ayuden al cerebro a comprender que “es la hora de dormir”.

    Un trabajo multidisciplinario es clave para que cada paciente tenga un apoyo dirigido, con la entrega con-tinua de actualización y tecnología para concretar una medicina de óptima calidad en beneficio de su salud.“El Equipo NeuroMEDS tiene múltiples desafíos y estos tienen relación con la prevención, el estudio, diagnóstico, tratamiento y seguimiento de variadas patologías que afectan directa e indirectamente al Sistema Nervioso Central y Periférico, a través de diferentes subespecialidades incluida la Neurofisiología. De ahí que nuestro foco sea la prevención, que las empresas tomen conciencia de los riesgos de sus trabajadores y que conozcan que hay solución”, agrega la especialis-ta, quien destaca los distitnos estudios disponibles en MEDS para un óptimo tratamiento:

    • Electroencefalograma (EEG) Estándar

    • EEG con privación de sueño total y parcial

    • Electroencefalogramas Prolongados

    • Video electroencefalogramas.

    10 - ARTÍCULO MÉDICO 11 - ARTÍCULO MÉDICO

    • EEG Prolongados continuos con presencia paralela de la interpretación e informe de médico neurofisiólogo.

    • Polisomnografías Basal, Terapéutica y Noche Dividida.

    Para la doctora Rodríguez, el estudio Electro Sueño NeuroMEDS es importante por la serie de beneficios que trae su realización, toda vez que “corresponde a un estudio paralelo de un Electroencefalograma pro-longado de 32 canales y la monitorización asociada de variables destinadas al estudio de sueño, saturometría y la monitorización electromiográfica de mentón y de las cuatro extremidades, que trae consigo una serie de beneficios”, precisa.

    ELECTRO SUEÑO NEUROMEDS

    • Análisis específicos de la función encefálica glob-al durante una hora, permitiendo un estudio pre-ventivo y toma de conductas dirigidas en caso de anormalidades.

    • Se puede realizar seguimientos de patologías como déficit atencional, epilepsias, deterioros cognitivos de diversa etiología, ente otros.

    • Permite una investigación dirigida de la asocia-ción de vigilia, somnolencia y diferentes fases del sueño, contribuyendo al diagnóstico y seguimien-to específico de patologías del sueño.

    El Programa de Atención NeuroMEDS Integral, per-mite la realización en un mismo día del estudio Elec-tro Sueño NeuroMEDS con la posterior entrega de informe y consulta neurológica, para así realizar in-tervenciones globales en tiempo óptimo, con el fin de concretar el manejo preventivo y terapéutico individu-alizado”, puntualizó.

    Conoce más de la Unidad del Sueño MEDS y el Labo-ratorio del Sueño, en https://www.meds.cl/espe-cialidades-profesionales/medicina-y-salud/unidad-del-sueno/

    https://www.meds.cl/servicios-clinicos/laboratorio/http://www.meds.cl/subcontenidos/unidad-del-suenohttps://www.meds.cl/especialidades-profesionales/medicina-y-salud/unidad-del-sueno/https://www.meds.cl/especialidades-profesionales/medicina-y-salud/unidad-del-sueno/https://www.meds.cl/especialidades-profesionales/medicina-y-salud/unidad-del-sueno/

  • UN ESPÍRITU DEPORTIVOA TODA PRUEBA

    En septiembre de 2011 Josefina Salas se cortó por primera vez el Ligamen-to Cruzado Anterior (LCA) de la rodilla izquierda compitiendo. En 2012 volvió a los entrenamientos, pero antes de regresar a la alta competencia, el des-tino otra vez la puso a prueba con una nueva lesión (enero de 2013).

    En junio de 2017 su rodilla izquierda la llevó al quirófano por tercera vez. “Algo estaba mal en mi rodilla y me acerqué a los doctores de MEDS Roberto Yáñez y Felipe Jugo. Las cirugías anteriores no habían cumplido el rol dada la comple-jidad de mi articulación”, indicó la ex seleccionada nacional.

    Josefina presentaba problemas en su rodilla que le generaba un may-or índice de inestabilidad y que con una cirugía convencional para la re-construcción del LCA, tenía un mayor

    Su rostro irradia alegría, a pesar de los avatares que ha tenido que vivir tras sufrir el corte del ligamento cruzado anterior de una de sus rodillas en tres ocasiones. Josefina Salas Kantor, ex seleccionada nacional de esquí alpino (2010-2013), debió dejar la alta competencia a raíz de sus lesiones. Hoy está cada vez más cerca de volver a esquiar.

    riesgo de sufrir una nueva lesión.

    “SE REALIZÓ UNA CIRUGÍA TRADICIONAL CON ALOINJERTO

    Y SE COMPLEMENTÓ CON UNA PLASTÍA

    ANTEROLATERAL, QUE DA MÁS ESTABILIDAD Y DISMINUYE EL

    RIESGO DE UNA NUEVA LESIÓN”. Dr. Roberto Yáñez

    “En casos como el de Josefina se planteó el uso de un aloinjerto para reemplazar el ligamento original, y se complementó con una Plas-tía Anterolateral, que permite una mayor estabilidad en casos de esta complejidad. Es una cirugía abierta, no artroscópica y la rehabilitación es distinta por ser una técnica quirúrgi-ca más agresiva, pero da más estabi-lidad en el caso de Josefina”, explicó el traumatólogo Dr. Roberto Yáñez.

    “Nos concentramos en proteger la cirugía y luego buscamos ganar movi-

    Josefina Salas, ex seleccionada de esquí alpino:

    12 - RETORNO DEPORTIVO 13 - RETORNO DEPORTIVO

    Servicio de kinesiología Clínica MEDS La Dehesa

    “NO ESTABA EN POSICIÓN DE ECHARME A MORIR. EL APOYO

    Y AMBIENTE POSITIVO QUE RECIBÍ ACÁ EN MEDS

    HAN SIDO CLAVES”. Josefina Salas

  • 15 - CONSEJOS Y BENEFICIOS

    miento y avanzar en ejercicios funciona-les”, indicó Rodolfo González, kine-siólogo a cargo de su rehabilitación.

    A pesar de todo, Josefina no se cuestiona la seguidilla de lesiones. “No me ayudaría en nada. Además, tenía la suerte de estar en el mejor lugar. No estaba en posición de echarme a morir. Me ayudó mucho, también, el apoyo y ambiente positivo que recibí acá en MEDS”, añadió.

    “NOS CONCENTRAMOS EN PROTEGER LA CIRUGÍA Y

    LUEGO EN GANAR MOVIMIENTO Y AVANZAR EN EJERCICIOS

    FUNCIONALES”. Rodolfo González

    Paralelamente realizó trabajo kinésico en piscina, junto a la kinesióloga Fran-cisca Campino, y luego en el Labora-torio de Biomecánica con la kinesiólo-ga Macarena Soldán, con el programa de rehabilitación con Miofeedback.

    En abril de 2018 ingresó al gimnasio junto al profesor Diego Ruiz. “Nos centramos en trabajar la fuerza y rangos de flexibilidad. Se realizó un tratamiento de fuerza, con cadenas abiertas y cerradas, entrenamien-tos de forma céntrica, excéntrica e isométrica, además de trabajos de balance y equilibrio”, indicó Ruiz.

    Josefina está hoy cada vez más cerca de volver a practicar deporte. “El deporte es muy importante en mi vida y volveré a esquiar. Me siento mucho más segura”, indicó, junto a un rostro que nunca dejó de irradiar optimismo.

    FUENTE:Dra. Carolina Pérez

    Medicina interna - Diabetóloga

    La hipoglicemia es el descenso de la glucosa en la sangre.

    En personas con Diabetes:

    • Disminución o retraso en ingesta de alimentos.

    • Realización o aumento de la activi-dad física sin ajuste de la terapia.

    Las lesiones deportivas suelen pro-ducirse por múltiples causas que desembocan en consultas por es-guinces, bursitis, contracturas, ro-turas fibrilares o tendinitis.

    En cada una de éstas la acupuntu-ra puede ser un muy buen aliado

    • Error en la dosis de antidiabéticos o insulina.

    • Exceso en consumo de alcohol.

    En personas sin Diabetes:

    • Alguna enfermedad grave que no permita que el organismo produz-ca la cantidad de azúcar necesarias.

    en la recuperación y rehabilitación. En lesiones agudas, ayuda a pro-mover la reabsorción de líquidos, disminuyendo el hematoma. Con-tribuye a la regeneración de tejidos dañados, y es útil para lesiones por sobrecarga como las tendinitis.

    • Por desnutrición, ya que el cuerpo no tiene las reservas de azúcar.

    • Por tumores productores de in-sulina/insulinoma.

    Con la acupuntura puedes puedes iniciar tratamientos preventivos de lesiones.

    Lo Barnechea

    · Clínica MEDS La Dehesa: José Alcalde Délano 10.581

    Las Condes

    · Isabel La Católica: Isabel La Católica 3740

    · Fleming: Av. Padre Hurtado Sur 1621· Mall Sport: Av. Las Condes 13.4511

    Rancagua

    Einstein 290, Mall Plaza América.

    Maipú

    Chacabuco 40

    C. de Tango

    Camino Calera de Tango, esquina Santa Teresa s/n

    La Reina

    · Las Brujas: Carlos Silva Vildósola 9030

    VEN A CONOCERNUESTRa red

    Síguenos en:

    meds.clFUENTE:

    Unidad Medicina Complementaria

    ¿POR QUÉ SE PUEDEN PRODUCIR LAS HIPOGLICEMIAS?

    ACUPUNTURA PARA LESIONESDEPORTIVAS

  • Hasta hace unas décadas era impensado que un médico realizara una in-tervención quirúrgica por vía robótica. Hoy los avances en la medicina son cada vez mayores y la modernidad de los equipos y el uso de modernos robot facilitan el trabajo de los cirujanos y, lo que es mejor aún, son de gran beneficio para los pacientes.

    La Unidad de Cirugía Robótica de Clínica MEDS La Dehesa es encabezada por el cirujano digestivo y bariátrico, Dr. James Hamilton, quien sostiene que gracias al robot se realizan incisiones más pequeñas, además de trabajar en espacios difíciles de alcanzar con importantes estándares de seguridad y precisión. “Hoy el robot proporciona una visión 3-D del área donde se trabaja, a diferencia de la laparoscopía que es visión plana, lo que permite operar en rincones más difíciles de llegar sin riesgo para el paciente. Traba-jar con el Da Vinci X, permite operar con 7 grados de libertad en el espacio y neutraliza el temblor. Se consiguen intervenciones menos invasivas y más precisas”, indicó.

    El robot permite, además, optimizar tratamientos, y reducir los tiempos de hospitalización. “Un paciente que se somete a cirugía bariátrica, en la tarde de la cirugía está caminando y al día subsiguiente se puede ir para la casa bajo el monitoreo telefónico de una enfermera”, añade.

    Para el doctor James Hamilton, la llegada del Da Vinci X permitirá a MEDS abrirse a realizar una serie de cirugías. “Nuestro equipo ya ha realizado más de 100 cirugías de correcciones en intervenciones previas por obesi-dad que resultaron mal y decenas de by pass gástrico. Hemos realizado cirugías por hernia inguinal, hernia del deportista, reflujo o vesícula por una incisión mínima. El futuro de la cirugía va en la dirección de las plata-formas robóticas”, puntualiza.

    Con la incorporación del Da Vinci X, Clínica MEDS sumó a un selec-to equipo de especialistas, los más experimentado en Cirugía Robótica General y Digestiva del país.

    ROBOT DA VINCI X, EL MÁS MODERNO DE LATINOAMERICA, YA ESTÁ EN CHILE

    16 - TENDENCIA 17 - TENDENCIA

    El sistema de Cirugía Robótica Da Vinci X, la plataforma robótica más moderna de Latinoamérica, ya está en pleno funcionamiento en Clínica MEDS La Dehesa. La incorporación de esta nueva tecnología en los quirófanos tiene un positivo efecto en los pacientes.

  • 1. ¿Qué es lo que más te mo-tiva para seguir en el alto rendimiento?

    Mi hija y mi familia.

    2. ¿Qué crees que hubieses hecho si no te hubieras dedi-cado a tu deporte?

    Otra de mis pasiones es confeccio-nar muebles.

    3. ¿Cuál ha sido el momento deportivo más memorable que has vivido?

    Ser abanderado en los Juegos Paralímpicos de Río 2016.

    4. ¿Qué cosas te molestan?

    Que sientan lástima, me traten de po-brecito, o que me digan que no puedo hacer tal cosa.

    5. ¿Qué rasgos de tu personali-dad destacarías?

    La perseverancia, si me caigo 100 veces, me pongo de pie 200…no es literal (risas).

    6. ¿Comida favorita?

    Un buen ceviche peruano.

    7. ¿Sueños por cumplir?

    Ganar los Juegos Parapanamericanos de 2023 acá en Santiago.

    8. ¿Qué ha significado para ti Clínica MEDS?

    Significan mucho. Han estado conmigo en los momentos más complicados. Solo tengo palabras de gratitud hacia MEDS.

    Juan Carlos Garrido, pesista Paralímpico.

    Es uno de los más destacados de-portistas paralímpicos de Chile. En noviembre de 2013 batió el record mundial de 181 kilos (categoría 59 kilos). Fue medalla de oro en los Para-panamericanos de 2011 y 2015. Juan Carlos nació en 1980, aquejado de una artrogriposis, síndrome clínico muy poco frecuente.

    DE CERCA CON

    JUAN C. G A R R I D O

    18 - ACTUALIDAD 19 - DE CERCA CON

    La hipertensión arterial es una enfer-medad que en Chile afecta al 27,6% de las personas. Se estima que 1 de cada 7 chilenos muere por esta cau-sa. Las personas de mayor riesgo son los mayores de 65 años y también un porcentaje pequeño de menores de 8 años, esto último, como consecuencia del aumento en los índices de obesi-dad y sedentarismo infantil.

    Nuestro especialista en cardiología, Dr. Pablo Potthoff, nos cuenta que “la

    ¿CÓMO SABER SI TENGO HIPERTENSIÓN ARTERIAL?

    hipertensión arterial es un trastorno en el que los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta, lo que puede dañarlos en el tiempo y condicionar el desarrollo de otras enfermedades, como por ejemplo los accidente cerebro vasculares”.

    EXÁMENES PARA DETECTARLO

    La mejor forma de detectarla es a través del control de presión regular y un chequeo médico preventivo anual.

    Además, nuestro especialista aconseja:

    • Frutas y verduras. (3-5 porciones/día).

    • Actividad física aeróbica: 30 minu-tos, 3-5 veces a la semana.

    • Reducir la sal a 4-6 gr/día y dejar de fumar.

    A pesar de que un gran porcentaje de las personas con hipertensión no tienen síntomas, el Dr. Potthoff pre-cisa que existen señales a las que debemos estar atento. “Es necesario tomar precauciones cuando existen cefalea recurrente, sensación de falta de aire, mareos a repetición, dolor al pecho, sangrado de nariz recurrente, visión borrosa y/o sensación de oídos tapados (tinnitus)”, indica.

    Un simple examen puede guiarlo para saber si sufre de problemas de presión, de esta forma estará a tiem-po de tratarla.

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  • 21 - EXTENSIÓN Y DOCENCIA

    CHARLAS Y JORNADAS

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  • 22 - EVENTOS Y DEPORTISTAS MEDS

    Alianza Seeing Machines y Clínica MEDS para estudio de Calidad del Suenño en choferes

    1er Simposio Internacional Fisiología Muscular y Ejercicio

    MEDS presente en final ARUSA-Rugby

    Profesionales de Clínica MEDS presentes en Corrida Santiago College

    Fisiólogo Hugo Cerda en importante reunión científica internacional en EE.UU

    Sport Academy realiza prueba masiva de jugadores en donde MEDS fue “Health-Partner’

    Dr. Julio Botello C. inaugura 63 Congreso Sochmedep

    EVENTOS Y DEPORTISTAS MEDS

    Clínica MEDS presente en la Expo-Maratón de Santiago

  • Dirigida a todas aquellas personas que desean

    iniciar, retomar y potenciar

    la actividad física

    Centros MEDSIsabel La Católica / Las Condes (Mall Sport) /Maipú / Calera de Tango / Fleming /Las Brujas, Príncipe de Gales /Rancagua, VI Región.

    Clínica MEDS La DehesaAv. José Alcalde Délano 10.581, Lo Barnechea.

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