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L A M C A
T T A E N R C N I A
A
La lactancia materna es la acción natural de alimentar al bebé
con el alimento producido por la madre, conocido como leche
materna, o en su defecto por una madre sustituta que asuma
ese papel.
Este alimento, además de ser la mejor opción que se le puede
ofrecer al bebé en su primera hora de vida, es también un factor
importante que influye en el desarrollo de cualquier sociedad,
principalmente porque ofrece beneficios que ningún otro
alimento proporciona: lo favorece en su adaptación al mundo, en su
desarrollo psicoafectivo y en su relación con la madre; lo protege de
enfermedades infecciosas, y es el alimento más nutritivo que
existe, pues “estimula su desarrollo emocional y motriz, su
coeficiente intelectual, su desarrollo visual, auditivo y comunicativo
La leche materna, además, beneficia a la madre desde el momento del parto, porque ayuda a la expulsión de la placenta, reduce el riesgo de hemorragias posparto, evita la mastitis y disminuye las probabilidades de que aparezca cáncer de mama y de ovario
VENTAJAS DE LA LECHE MATERNAPara los niños y niñas menores de dos años de edad
La leche materna se considera el alimento ideal para los niños si se proporciona de manera exclusiva durante los primeros seis meses de vida y posteriormente con alimentos complementarios hasta los dos años de edad. Si se realizara de esta
Se considera que la leche materna favorece el crecimiento y desarrollo físico e intelectual de los niños.
Satisface su sed y sus necesidades alimentarias.
El calostro regula la digestión del bebé, además de contener defensas para protegerlo de enfermedades e infecciones.
Previene y combate diarreas, problemas respiratorios, problemas digestivos, diabetes, alergias, desnutrición y deshidratación.
Beneficia el vínculo afectivo y emocional del bebé con su madre
Para las madres
EJERCICIOS DE PREPARACION!
La leche materna se considera el alimento ideal para los niños si se proporciona de manera exclusiva durante los primeros seis meses de vida y posteriormente con alimentos complementarios hasta los dos años de edad. Si se realizara de esta
Se reduce la mortalidad de las madres y las hemorragias posparto, y eso disminuye el riesgo de anemia.
Las madres que lactan a sus hijos disminuyen el riesgo de contraer cáncer de seno o cáncer de ovarios.
La leche se produce más rápido y en mayores cantidades si se amamanta con frecuencia y desde las primeras horas del nacimiento del bebé.
La lactancia materna ayuda a que el útero vuelva pronto a su tamaño ideal y colabora a la pérdida de sobrepeso al utilizar más calorías de lo normal.
Favorece el ahorro de dinero y el ahorro de tiempo al no tener que comprar ni preparar leches de fórmula o biberones.
Disminuye la posibilidad de tener otro embarazo en los primeros meses de amamantamiento.
Disponibilidad inmediata para satisfacer el hambre o sed de su bebé.
Beneficia el vínculo de amor con su bebé al sentir confianza y afecto por su hijo.
Las madres también tienen muchas ventajas al suministrar la leche materna a sus bebés de acuerdo a las
Realize Estiramiento del pezon y llevelo hacia los lados son causar dolor
Coloque los dedos indices sobre la areola a cada lado del pezon y estirela con los dedos hacia afuera como lo indica la grafica. Realice este ejercicio dos veces al dia a partir del octavo mes de gestacion. Si presenta amenaza de parto prematuro, estos ejercicios estan contraindicados y no se deben realizar.
Realice masajes suaves en los pezones con movimientos circulares, utilizando una toalla humeda para fortalecerlos
POSICIONES ADECUADAS PARA EL
AMAMANTAMIENTOPara alimentar a su bebe usted debe estar relajada, escoger un lugar calmado y el momento oportuno. Una porstura adecuada es uno de los mejores secretos para amamantar, pues facilita la salida de la leche y evita que se canse. Para ello tenga en cuenta las siguientes recomendaciones
Signos de buena posición
La cabeza y el cuerpo del bebé están en línea recta.
La cara del bebé mira hacia el pecho.
La madre mantiene el cuerpo del bebé cerca de ella.
Si el bebé es un recién nacido, la madre lo envuelve en un abrazo. No lo sujeta solamente de la cabeza y los hombros.
Signos de buen agarre
El mentón y la nariz del bebé están cerca del pecho de la madre.
Los labios del bebé están evertidos, sobretodo el inferior bien doblado hacia abajo.
La boca del bebé está bien abierta.
Se observa más areola por encima de la boca del bebé que por debajo (agarre asimétrico).
POSICION SENTADA
1. La espalda debe quedar totalemnte apoyada en el espaldar del asiento y la cabeza del bebe debe descansar sobre la parte media del brazo. Utilize una almohada para sostener el bebe en una posicion comoda. Le recomendamos apoyar los pies en un banquito para elevar las rodillas y conseguir que el bebe quede a la altura del pezon
2. Coloque al recien nacido frente a su seno (estomago con estomago). Recuerda que debe llevar al bebe al seno y no el seno al bebe
3. Sostenga el seno con la mano en forma de “C“; coloque el dedo pulgar por encima del pecho y los 4 dedos restantes por debajo del seno, lejos de la areola
4. La posicion correcta de la mano favorece el reflejo de busqueda y permite al bebe afianzarse en buena parte de la areola
5. Para ayudar al recien nacido a comenzar a alimentarse, la madre debe tocar el labio inferior del bebe hasta que habra bien la boca. Cuando este completamente abierta, debe acercarlo rapidamente, centrando el pezon en su boca, que debe abarcar la mayor parte de la areola
POSICION DE FUTBOL O PATILLA
1. Ponga una o dos almohadas a los lados para ayudar a sostener su brazo y al bebe
2. Apoye bien su espalda en el asiento y coloque los pies en un banquito para elevar las rodillas y conseguir que el bebe quede a la altura del pezon
3. Sostenga el cuello y parte de la cabeza del bebe en su mano y coloquelo frente a su seno, sujetando el torso del bebe con el antebrazo. Apoyelo a un lado de su cuerpo
4. Siga los pasos 4, 5 y 6 de la posicion sentada
POSICION ACOSTADA DE LADO
1. Acuestese de lado. Use una almohada para apoyar su cabeza, otra para dar apoyo a su espalda y ponga otra detras de la espalda del bebe
2. Coloque al bebe de lado frente a usted, con la cabecera elevada, de tal manera que la cabeza del niño descanse sobre la parte media del brazo.
3. Siga los pasos 2, 3, 4 y 5 de la posicion sentada
Recoleccion y conservacion de la leche maternaRecomendaciones generales:
Lavarse las manos antes de extraer y manipular la leche.
Usar recipientes bien lavados (agua caliente y jabón) y aclarados para
almacenar la leche. O lavarlos en el lavaplatos.
Usar leche fresca (no congelada) siempre que sea posible.
Congelar lo antes posible la leche que seguro no se vaya a usar antes de tres días.
Si por cualquier razón no se puede o no interesa congelar la leche inmediatamente después
de extraerla, guardarla lo antes posible en una nevera, hasta usarla o congelarla.
uardar la leche materna en pequeñas cantidades (50 – 100 cc) para poder descongelar solo la
que el niño vaya a tomar inmediatamente.
Etiquetar los recipientes de leche congelada con la fecha.
Descongelar siempre la leche más antigua.
Una vez descongelada la leche, removerla bien. Puede mezclarse para una misma toma leche
Recomendaciones sobredescongelación:
Siempre que sea posible, calentar la leche directamente tras sacarla del congelador.
En caso contrario mantener la cadena de frío hasta poder calentarla.
Lo que SI puede hacerse: Poner agua previamente calentada en un cazo e introducir dentro el envase de leche extraída hasta que alcance la temperatura deseada.Calentar al microondas y después remover bien la leche para que su temperatura sea uniforme.
Lo que NO debe hacerse: Calentar al baño maría (Introduciendo la leche fría o congelada en un recipiente con agua fría y calentándolo todo en el fuego).Calentar la leche directamente en el fuego.
Conservacion de la leche materna para usar en casa
BIBLIOGRAFIAhttp://albalactanciamaterna.org/lactancia/conservacion-de-la-leche-materna-extraida
Programa de lactancia materna Clinica colsanitas
Plan decenal de lactancia materna
