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 RUSCUS ACULEATUS en inglés, "Butcher's Broom" (Escoba de Carnicero) Para las venas arañitas Sorprendentemente, el alpiste deja un poco atrás a la proteína de la alfalfa, la cual es una de las mas poderosas sobre la Tierra, además el alpiste esta cargado de enzimas pero la mas abundante es la lipasa que es la encargada de eliminar las grasas en exceso que lleva el cuerpo. El  alpiste, si se remoja en el transcurso de la noche, tiene un poder de carga enzimática gigante, lo que conlleva el hecho de que después de 8 horas de remojo, produce una leche super cargada de enzimas, es una leche de sabor suave que tiene literalmente la capacidad de adelgazar, y de paso recargar poderosamente los órganos del cuerpo de enzimas, restituye las funciones del páncreas , lo que constituye un eliminador de diabetes poderosísimo, además combate muy bien las enfermedades de los riñones y el hígado, e inhibe la reproducción bacteriana en las vías urniarias. Se trata de un alimento gigante que por décadas se menosprecio, la cantidad de antioxidantes que contiene es enorme, algunas personas dedicadas se han dado a la tarea de crear unas galletas de avena, alfalfa y  alpiste mismas que son el suplemento ideal  para toda persona que desea estar sana y delgada, sin embargo debemos recordar que el cocimiento del alpiste elimina cualquier enzima que esta contenga, aun cuando la  proteína permanezca intacta. Solo se trata de poner a remojar en agua 5 cucharadas de  alpiste por la noche, y por la mañana eliminar el agua en la que se remojo, poner las 5 cucharadas del alpiste remojado en la licuadora, llenar esta con un litro de agua pura, licuar y colar. Consumir leche de alpiste es una inyección o vacuna muy fuerte contra la diabetes y cualquier enfermedad que se genere por niveles de acidos del cuerpo, por lo tanto es necesario consumir al menos dos o tres vasos de leche de alpiste diarios para asegurar una figura delgada y un cuerpo muy sano, que claro, conlleve a una mente sana ? Recomendaciones: Es Muy importante lavar las semillas de alpiste para evitar cualquier suciedad que puedan traer.  No agregue azúcar a esta agua de alpiste (por la acidez que genera la azúcar, destruye a las enzimas) Puede intentar agregar una ramita de canela y algunos granos de cardamomo desde el remojo y licuar junto con el alpiste, el sabor le puede agradar mas además de agregar propiedades antioxidantes y adelgazantes (por la canela), asi como de regulación del metabolismo (por el cardamomo) ----------------------------------- Mas sobre el Alpiste: Phalaris canariensis El  alpiste es una planta graminea de la familia de las poáceas, herbácea. Es originaria del Mediterráneo, pero se cultiva comercialmente en varias partes del mundo para usar la semilla en la alimentación de pájaros domésticos. Antiguamente con su harina se hacía pan. Descripción Es una hierba grande y gruesa con vástagos erguidos, de 0,6 a 1,8 metros de altura, con

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RUSCUS ACULEATUS en inglés, "Butcher's Broom" (Escoba de Carnicero)

Para las venas arañitas

Sorprendentemente, el alpiste deja un poco atrás a la proteína de la alfalfa, la cual es una

de las mas poderosas sobre la Tierra, además el alpiste esta cargado de enzimas pero la

mas abundante es la lipasa que es la encargada de eliminar las grasas en exceso que

lleva el cuerpo. El alpiste, si se remoja en el transcurso de la noche, tiene un poder de

carga enzimática gigante, lo que conlleva el hecho de que después de 8 horas de

remojo, produce una leche super cargada de enzimas, es una leche de sabor suave que

tiene literalmente la capacidad de adelgazar, y de paso recargar poderosamente los

órganos del cuerpo de enzimas, restituye las funciones del páncreas, lo que constituye

un eliminador de diabetes poderosísimo, además combate muy bien las enfermedades

de los riñones y el hígado, e inhibe la reproducción bacteriana en las vías urniarias.

Se trata de un alimento gigante que por décadas se menosprecio, la cantidad de

antioxidantes que contiene es enorme, algunas personas dedicadas se han dado a la tareade crear unas galletas de avena, alfalfa y alpiste mismas que son el suplemento ideal

 para toda persona que desea estar sana y delgada, sin embargo debemos recordar que el

cocimiento del alpiste elimina cualquier enzima que esta contenga, aun cuando la

 proteína permanezca intacta.

Solo se trata de poner a remojar en agua 5 cucharadas de alpiste por la noche, y por la

mañana eliminar el agua en la que se remojo, poner las 5 cucharadas del alpiste

remojado en la licuadora, llenar esta con un litro de agua pura, licuar y colar.

Consumir leche de alpiste es una inyección o vacuna muy fuerte contra la diabetes y

cualquier enfermedad que se genere por niveles de acidos del cuerpo, por lo tanto es

necesario consumir al menos dos o tres vasos de leche de alpiste diarios para asegurar 

una figura delgada y un cuerpo muy sano, que claro, conlleve a una mente sana ?

Recomendaciones:

• Es Muy importante lavar las semillas de alpiste para evitar cualquier suciedad

que puedan traer.

•  No agregue azúcar a esta agua de alpiste (por la acidez que genera la azúcar,

destruye a las enzimas)

• Puede intentar agregar una ramita de canela y algunos granos de cardamomo

desde el remojo y licuar junto con el alpiste, el sabor le puede agradar mas

además de agregar propiedades antioxidantes y adelgazantes (por la canela), asi

como de regulación del metabolismo (por el cardamomo)-----------------------------------

Mas sobre el Alpiste:

Phalaris canariensis

El alpiste es una planta graminea de la familia de las poáceas, herbácea. Es originaria

del Mediterráneo, pero se cultiva comercialmente en varias partes del mundo para usar 

la semilla en la alimentación de pájaros domésticos. Antiguamente con su harina se

hacía pan.

Descripción

Es una hierba grande y gruesa con vástagos erguidos, de 0,6 a 1,8 metros de altura, con

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tres o cuatro tallos cilíndricos y huecos a manera de cañas, provistos de nudos

manifiestos y hojas semejantes a las del trigo, angostas y con largas vainas. Flores en

racimos densos. Las inflorescencias son verdes al principio y se tornan luego levemente

 púrpuras. Las semillas son de color marrón brillante y envueltas en una pequeña

cáscara.

Propiedades: 

• Hipolipemiante: Reductor de lípidos o grasas en sangre.

• Demulcente: Emoliente, relaja y ablanda las partes inflamadas

• Diurético.

Principios activos:

Almidón, lípidos, resina, ácidos salicílico y oxálico, y sustancias nitrogenadas.

Otros Usos

En Canarias además de aperitivo se considera gran remedio para los males de orina y piedra, riñón y vejiga, y refrescante para los calores; antiguamente con su harina se

hacía pan. Indicado en hipercolesterolemia y prevención de la arteriosclerosis, y en

situaciones en las que se requiere un aumento de la diuresis, tales como afecciones

genitourinarias (cistitis), hiperazotemia (= abundancia de sustancias nitrogenadas en la

sangre), hiperuricemia, gota, hipertensión arterial, edemas, sobrepeso acompañado de

retención de líquidos, gastritis y ulcu

Tratamientos naturales para cabello seco y dañado

* Una crema casera para mejorar el cabello se puede preparar en forma rápida yeconómica con dos yemas de huevo mezcladas con una cucharada de aceite de cocina,

el de oliva es el mejor pero cualquiera sirve.

Se humedece el pelo y se aplica la preparación en largos y puntas, se envuelve la cabeza

con un plástico y se le da calor con el secador o con una toalla mojada en agua caliente.

Este tratamiento debe ser realizado entre 20 minutos o media hora, luego se enjuaga

 bien y se procede al lavado como de costumbre utilizando champú y crema para

cabellos secos.

Es conveniente repetir este procedimiento una vez por semana hasta la recuperación de

la fibra capilar.

* El aceite de almendras da excelentes resultados en la recuperación del cabello reseco yque presenta puntas partidas, se puede utilizar solo, mezclado con huevo y una

cucharada de miel.

Se aplica exactamente igual que la preparación anterior.

* El aceite de rosa mosqueta es otro de los que ayudan a reparar el daño en el cabello y

de la misma forma que el aceite de almendras, puede ser aplicado solo o mezcado con

miel o con yema de huevo.

Dejarlo en el pelo entre 20 y 30 minutos y luego se lava en forma normal.

* En el mercado existen muchos productos para realizar baños de crema, mascarillas y

cremas o aceites que se dejan en el cabello sin enjuagar, éstos resultan más agradablesde usar que los tratamientos caseros.

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Te vamos a contar un secreto para recuperar el cabello cuando está muy reseco, antes

del lavado y con el pelo seco aplicate una crema, masajeando suavemente para que

 penetre en la fibra, la dejas actuar media hora.

Realizas luego el lavado en forma habitual y en lugar de acondicionador utilizas la

crema o máscara específicas para tratamiento intensivo.

Si es posible secar el pelo al aire libre y usar el secador sólo para quitar el resto dehumedad y dar la forma deseada.

* Realizar cortes periódicos de la puntas permite que el cabello esté más saludable a la

vez que se va quitando las partes en las cuales el daño es más visible.

Trucos para aumentar senos:

1. Infusión de fenogreco, esta hierba por su alto contenido en proteínas tiene

propiedades anabolizantes, de esta forma puedes aumentar de volumen los

senos en forma natural.

2. Bate una clara de huevo hasta que logres el punto nieve. Fija la clara de huevocon agua de cebolla. Aplica sobre los senos y deja actuar durante 20 a 30

minutos.

3. Masajea tus senos con vino de salvia durante 10 minutos. Recuerda hacerlo en

sentido de las agujas del reloj.

4. Mezcla el zumo de un limón con ½ vaso de ron. Déjalo reposar todo un día.

Masajea tus senos con este preparado, usando las dos manos en sentido de las

agujas del reloj, durante aproximadamente 10 minutos de cada lado.

Prueba estos remedios caseros para tonificar y fortalecer el busto que te ayudarán a

complementar:

Además de los cuidados externos el cabello necesita de las vitaminas para estar sano,

fuerte y con brillo, en caso contrario la fibra capilar se debilita y comienza a partirse

 presentando puntas florecidas y aspecto resquebrajado.

Vitaminas para el cabello

* Vitamina A – Esta vitamina la encuentras en alimentos como hígado, carne, lácteos,

zanahorias, calabaza, melón, melocotón, tomate y verduras e hoja verde como espinaca, bróccoli, lechuga, etc.

* Vitamina B – Se encuentra principalmente en los cereales integrales como la avena,

trigo y arroz.

En la soja, nueces, guisantes y lentejas.

* Vitamina E – Esta es llamada la vitamina de la belleza por su poder antioxidante, la

contienen principalmente los frutos secos y las semillas, nueces, avellanas, almendras.

También la encuentras en los aceites de soja, girasol, sésamo y oliva.

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* La levadura de cerveza posee propiedades que actúan directamente en la salud de la

 piel, uñas y cabello, se puede consumir en cápsulas, los resultados se observan

alrededor de la tercer semana.

Reafirmante de pecho

• Siéntate en una silla con la columna bien derecha y pegada al respaldo, con la

 panza bien apretada y los pies totalmente apoyados en el piso.

• Toma una pesa con cada una de tus manos.

• Mantenlas a la altura de tus hombros, adelante del pecho, y con los codos

formando un ángulo de 90º a los lados del cuerpo.

• Levanta los brazos, sin estirarlos por completo, para evitar que se lesionen los

codos.

• Por último, baja lentamente los brazos hasta la posición de inicio.

• Comienza con 3 series de 5 ejercicios y ve aumentando hasta llevar a 3 series de10.

Apertura de pecho

• Siéntate en una silla con la cola bien pegada en el respaldo y la columna bien

derecha.

• Toma una pesa en cada mano, con las palmas enfrentadas.

• Mantén los codos flexionados, y desde esta posición, comenzarás a abrir los

 brazos hacia los laterales.

Cada vez que abras los brazos debes inspirar, y cuando los cierres debes expirar.• Así sucesivamente repite 3 series de 5 ejercicios hasta completar 3 series de 10.

Estos son algunos ejercicios que puedes realizar, si los prácticas todos los días, o tres

veces en la semana, en poco tempo comenzarás a ver los resultados. También los

 puedes complementar con ejercicios para fotalecer glúteos y cadera. Lo importante es la

constancia y perseverancia. No lo olvides el ejercicio físico y una buena alimentación

mejoran tu calidad de vida.

Preguntas Frecuentes

1.- ¿Después del tratamiento ya no necesito secarme más el cabello?

Falso. Este es un tratamiento de hidratación, no un alisado, por lo que sí necesitarás

seguir secándote el cabello. La diferencia, es que ahora tu cabello será más manejable y

secártelo te llevará menos tiempo. Si antes durabas una hora, ahora tardarás entre 15 y

20 minutos.

2.- ¿Se puede aplicar en cabellos teñidos?

Si. La keratina no tiene ninguna incompatibilidad con ningún tratamiento previo que te

hayas hecho en el cabello.

3.- ¿Después de los 3 meses se debe aplicar otra vez el tratamiento en todo elcabello?

Sí. Incluso si tus posibilidades económicas te lo permiten, te puedes realizar este

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tratamiento mensualmente, porque mientras más te lo hagas mejores resultados notarás

en el cabello.

4.- ¿Se pierde el tratamiento si no se utiliza un shampoo y acondicionador

especial?

Si. La mayoría de los shampoo que consigues en el mercado contienen cloruro de sodioy este componente es el enemigo número uno de la keratina. Este provoca que la

cutícula del cabello se abra. Los productos compatibles con la keratina son aquellos

que no contengan cloruro de sodio y ningún tipo de sulfato.

5.- ¿Después de aplicada la keratina se puede pintar el cabello?

Si. Aunque lo recomendable es aplicar el tinte antes que la keratina ya que ésta vendría

a sellar e hidratar el cabello de todo lo que el químico lo dañó, bien sea tiente o

cualquier otro proceso.

Si ya te aplicaste la keratina, debes esperar entonces dos semanas mínimo para poder 

 pintarte el cabello, pero debes tomar en cuenta que al hacerlo vas a perder una parte del producto, ya que el tinte abre la cutícula del pelo, permitiendo que salga la  keratina. 

6.- ¿Con este tratamiento se cae el cabello?

No. La keratina es proteína y por ende fortalece el folículo piloso.

7.- ¿La keratina puede cambiar el color del cabello?

No. Por el contrario, realza el color del cabello.

8- ¿Es necesario un cuidado especial después del tratamiento?

Si.1) No lavar el cabello durante 3 ó 4 días después de aplicado el producto por primera

vez. 2) Durante este periodo no colocar ganchitos, pinzas, colas, cintillos, etc en el

cabello, ya que puede dejar una onda o marca en el mismo. Una vez pasados los 4 días

  puedes manejar el cabello como quieras.

3) Utilizar el shampoo y acondicionador recomendado.

4) Evitar mojar mucho el cabello en el agua de mar y en piscinas, porque éstas, por sus

componentes sal y cloro, tienden a abrir la cutícula capilar.

9-¿El formol que contiene es peligroso, a la larga puede dañar el cabello?

Depende del producto que utilicemos. Me queria detener en esta pregunta que es una, si

no la mas, frecuente. La keratina que aconsejo no contiene formol directamente, tieneun derivado del formol al 2% denominado Formaldeido o Formalina. Este componente

es el que hace que el tratamiento perdure. Es un compuesto que puedes encontrar en

 paredes, pisos, uñas acrílicas, cosméticos, etc. La cantidad que contiene la Keratina es el

mínimo, por lo que no produce efectos secundarios en la salud de las personas.

 Recomendación:

 Antes de aplicarte este producto es recomendable que veas el producto que te van acolocar, la marca, de dónde precede, si tiene permiso sanitario, etc, porque hay

muchas keratinas en el mercado que vienen directamente de Brasil y que contienen un porcentaje muy elevado de formol y son muy toxicas.

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 Además verificar si el estilista está certificado.

Continuamos con las Preguntas mas frecuentes:

1. ¿Se puede hacer el tratamiento de Keratina sobre el alisado Japonés?

R- Si, se puede hacer el tratamiento sobre cualquier tipo de relaxer alisado.

2. ¿Es este tratamiento un alisador o relaxer?

R- No, es un tratamiento con base de Kareatina que naturalmente alisa su cabello.

3. ¿Se puede hacer el tratamiento después de aplicar el color o tinte?

R- Si, para mejores resultados aplicar el tratamiento enseguida después de aplicar el

tinte.

4. ¿Se puede hacer el tratamiento sobre el cabello recientemente alisado con

químicos relaxer?R- Si, se puede hacer el tratamiento sobre el cabello previamente alisado.

5. ¿Se puede hacer el tratamiento sobre el cabello previamente tratado

químicamente?

R- Si, se puede aplicar el tratamiento sobre cualquier tipo de químicos

6. ¿Se puede hacer el tratamiento sobre el cabello con rayitas?

R- Si, se pueden hacer las rayitas y después aplicar el tratamiento de la Keratina

7. ¿Se puede realizar el tratamiento en el cabello virgen?

R-Si, pero le va a durar el mismo tiempo que un cabello que ha sido tratadoquímicamente, tendrá que repetirse el tratamiento con mas frecuencia.

8. ¿Puede un infante (menor de 6 años) estar presente durante la aplicación del

tratamiento?

R- No, porque el olor puede ser irritante para el niño.

9. ¿Se puede hacer el tinte o color y aplicar el tratamiento de Keratina?

R-Si, pero se recomienda el color primero.

10. Se puede aplicar el color o tinte después del tratamiento?

R- Si, recomendamos hacerlo 2 semanas después de haber aplicado el tratamiento de

Keratina.

11. ¿Se puede lavar el cabello después del tratamiento, y cuando?

R- Si, solamente después de 4 días de la aplicación de la Keratina.

12. ¿Se puede usar cola de caballo, o pinzas de cabello, ganchos para amarrarse el

cabello?

R- No, solo después de los 4 días de lavarse el cabello, antes no ya que se marca.

13. ¿Que puedo hacer si mi cabello se moja durante las primeros 4 días?R- Secarlo con secador inmediatamente.

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14. ¿Se puede ir a la playa o piscina después del tratamiento?

R- Si, pero después de los 4 días de la aplicación.

15. ¿Cuanto tiempo dura el tratamiento en el cabello?

R- Aproximadamente 2 meses en cabello virgen y de 2 a 4 meses en cualquier otro tipo

de cabello.

16. ¿Que tipo de shampoo, se puede usar después del tratamiento?

R- Uno que no contenga cloruro de sodio.

17. ¿Me tengo que retocar las raíces en mi próximo tratamiento o en toda la

cabeza?

R- El próximo tratamiento se hace en toda la cabeza.

18. ¿Cuándo me debo hacer el tratamiento otra vez?

R- Si lo deseas lo puedes hacer mensualmente o cada 3 meses.

19. ¿Me lo puedo hacer mensual el tratamiento?

R- Si.

20. ¿Puedo cortas mi cabello antes del tratamiento?

R- No, recomendamos cortarlo después del tratamiento, de esta forma puedes eliminar 

las puntas muertas alo final del tratamiento.

21. ¿Se puede aplicar: lacas, gel, Mouse o algún otro producto para el cabello

durante los primeros 4 días de ser aplicado el tratamiento?

R- No, solo después de lavarse el cabello el 4 día.

22. ¿Si el cabello me queda marcado o por alguna razón me queda una marca

después de dormir, que puedo hacer?

R- Puede usar el secador o una plancha especial para el cabello y alisarlo para sacar la

marca.

23. ¿Se puede aplicar el tratamiento a mujeres embarazadas o en periodo de

lactancia?

R- No.

En que consiste:

-Al llegar al salón de belleza se lava el pelo con un shampoo anti residuos para eliminar 

todas las impurezas que pueda tener el cabello.

-No se aplica acondicionador por lo que el cabello queda con un aspecto algo reseco.

-Luego se seca muy bien con el secador, pero sin utilizar el cepillo y luego se procede a

aplicar el producto mechón por mechón.

-Al terminar de aplicarlo se vuelve a secar con el aire de secador, sin pasar el cepillo

  para evitar que la queratina se vaya en las cerdas de éste.

-Por último, el cabello se alisa con una plancha especial. Así el pelo queda muy liso y

 brillante.

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Recetas de belleza para axilas manchadas y oscuras

Muchas mujeres han descubierto, con desagrado, que sus axilas se están ocureciendo.

En este sentido, podemos señalar que existen varios factores queinciden en esta situación y que detallamos a continuación:

• Predisposición genética Según varios estudios, si lospadres tienen las axilas oscuras los hijos tienen grandesposibilidades que también sufran de axilas oscuras.Esto se debe a una hiperpigmentacion o manchas en la

piel cuya solución sería utsar las mismas cremas que seemplean para las manchas en el rostro.

• Acumulación de células muertas en esa área.

• Algunos desodorantes. El perfume y el alcohol contenido en ciertos desodorantes puedeprovocar manchas al contacto con la luz solar.

• Depilación. Las cremas para depilarse tienen productos químicos que podrían causar manchas

en algunas personas. Es mejor eliminar el vello cera o el azúcar .

A continuación algunas otras recetas naturales para aclarar las axilas oscuras

Receta de limón y glicerina.

Ingredientes

3 gotitas de glicerina,

3 gotitas de jugo de limón 

3 gotitas de aceite de almendra

Modo de aplicación

Mezclar todos los ingredientes y, una vez al día, antes del baño aplícate dichapreparación.

Guardar en el refrigerador lo que sobre de esta preparación para usarlo el díasiguiente.

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Receta de yogurt contra axilas oscuras

Ingredientes

2 cucharadas de yogurt natural

2 cucharadas de glicerina natural

El jugo de un limón chico

Modo de aplicación

Mezclar todos los ingredientes. Antes de aplicarse esta preparación, se debe sedebe limpiar la zona con aceite de oliva en una motita de algodón.

Guardar la preparación que quede en la refrigeradora la cual dura dos semanas.

 

Trucos de belleza para combatir las axilas oscuras

Existen varios trucos de belleza para las axilas oscuras como las siguientes:

• Aplicar crema corporal para mantener la piel humectada lo que ayudará a ayudará a evitar que

se manche por efecto de la luz solar.• Usar un desodorante que no tenga alcohol ni fragancia preferiblemente natural (ver abajo temas

relacionados). .

• Usar el estropajo todos los días (preferiblemente natural), aplícate crema después de bañarte(sin fragancia).

• Si las axilas se han manchado recientemente se puede exfoliar con una mezcla de una cucharade bicarbonato, dos gotas de limón y agua oxigenada y aplicar esta preparación por 20 minutosen el área afectada Igualmente, puedes exfoliarte con un poquito de azúcar con miel la cual seaplica en las áreas marcadas y luego se enjuaga.

Mezcla la crema y el aceite de oliva hasta que se integren y aplica esta preparación

sobre el cabello recién lavado con shampoo sin llegar al cuero cabelludo. Deja reposar 

 por unos 20 minutos y luego enjuaga con abundante agua tibia. Aplica el aceite de

 jazmín y deja que se seque al aire.

Repite este tratamiento semanalmente y en poco tiempo tendrás un cabello liso y sano.

Ingredientes:

- 1 huevo

- 1 cucharadita de aceite de oliva

- 2 cucharadas de mayonesa

Preparacion y Aplicacion:

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En un recipiente se debe mezclar los ingredientes y luego se esparce en el cabello por 

espacio aproximado de 15 a 30 minutos.

Las manos pueden ponerse secas y ásperas por el clima o el uso y abuso que les damos.

Pero es muy fácil mantener tus manos suaves y bellas. A continuación te damos recetas

y recomendaciones.

Manos bellas: Si tus manos tienden a ponerse ásperas exfolia una vez por semana

usando avena y jabón o azúcar y jabón. Sencillamente mezcla los ingredientes y

 pásalos sobre las manos. Luego aplícate aceite o crema.

Aceite para cutículas: 0.5 onza (15 ml) aceite de oliva o almendra, 0.5 onza (15 ml)

aceite de ricino, 1 capsula de vitamina E, opcional 10 gotas de aceite de germen de trigo

ó 3 gotas de aceite esencial de lavanda.

Poner los aceites en un frasco limpio y seco y agítarlo bien. El aceite se usa sobre las

cutículas una o más veces al día.

Pomada para manos secas: Un recipiente de boca ancha para poner el producto,

limpio y seco, 0.5 onza de cera de abeja, 1.5 cucharada de aceite de oliva o almendra, el

 jugo de un limón (sin semillas ni pulpa) y como opcional: 5 gotas de aceite esencial de

lavanda.

Ahora debes derretir la cera a fuego bajo. Una vez la cera este liquida añadir el resto de

los ingredientes y mezclar bien. Poner la mezcla en el frasco asignado y esperar a que

enfríe. Se puede usar en lugar de crema de manos.

 fuente: elcomercionewspaper.com