Segunda edición del mes de Septiembre 2010

8/8/2019 Segunda edicin del mes de Septiembre 2010

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AO / 3 / EJEMPLAR No. 45 / 2da. Edicin de Septiembre 2010

PERIODICO


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R.F.C.

CUER6

80905UM7

DiseoL.D.C.G. Israel Franco

L.D.C.G. Diego Vega G.

Editor

Lic. Blanca Castellanos D.Nutricin

Presidente y Director

Rubn Cuevas Estrada

R E G I O N A L Pg. 4

Enva tus comentarios y sugerencias a:

[email protected]

Pg. 5

Personajes histricos plasmados en Muraldel Bicentenario

REGIONAL Pg. 7

SRITA. FERIAS DE MXICO 2010

Este 2010 ser recordado en 100 aos

Pg. 11 NUTRICIONConsejos para una buena nutricin

OPINION Pg. 13

VALORESPg. 15

Entrevista a unActor

Representantes de Ventas

Daniel Monroy Mercado

LCTC. Carlos Gutirrez

REGIONAL

La alegra de la confesin

OFICINA EN:

FELIX RAMOS ESQ.

FRANCISCO I. MADERO

TEPATITLAN DEMORELOS JALISCO.

TEL.01 (378) 715-40-77

Contctanos en:

BIENTENARIO Pg. 10

El Grito de Tepa

SALUDPg. 10

CANCER DE RION

[email protected]

Mara Lidia Aceves

LCC. Eduardo Gradilla

Opinin

Redaccin

Deportes

Dr. Enrique Jimnez ValleDr. Enrique Sigala Gmez

Nallely de la Mora.

SaludDaniel Monroy Mercado

Reportero/Fotografa

Lic. Eulogio Maldonado

Espectculos

Gabriela Franco Gmez

Valores / Autoayuda

Pbro. Jos Martnez Coln

NOS INTERESAN TUS COMENTARIOS

CULTURAHugo Valenzuela Asistente

El contenido de la publicidad es exclusivamente responsabilidadde los anunciantes. Prohibida su reproduccin TOTAL o PARCIAL.

Entre palabrasNallely de la Mora.

I m p r e s i o n a n t e .As es como denenla celebracin de losfestejos del Bicentenariode la independencia

y centenario dela RevolucinMexicana. Miles depersonas, en su granmayora voluntarios,participaron en el megadesle que se llev acabo el pasado 15 deseptiembre en la ciudadde Mxico por el ngelde la Independenciahasta el zcalo por todoel paseo de Reforma,con un par de decenas

de carros alegricos quesimplemente lograronlo que para muchosera un reto en estacelebracin: la unin(al menos por estosmomentos) de todoslos mexicanos. Y esque recordar nuestrasraces, las luchas por lasque el pueblo mexicanoha atravesado, lastradiciones tanimportantes que no

nos gustara que seperdieran, reejo detoda la belleza delterritorio nacional quevan desde los juegostpicos de nuestroMxico, su gastronoma,su vestido, la msica,los bailes tradicionalesque nos llevan aidenticarnos ysentirnos orgullosos eidenticados cada quelo sentimos presente.Un gran espectculoesperaba en el zcalodonde los presentes ytodos los televidentesvivimos algo singular,sin precedentes,porque en realidad no

fue solo el desplegueimpresionante de lapirotecnia, de los showman, de las imgenes,las proyecciones, el

fuego y la msicasino realmente elsentimiento de unanacin que de la manogritaba VIVA MEXICO.

Un orgullo esentonces poder serparte de este ao tanespecial, pero unaalegra intensa sera elpoder dejar huella, queen realidad analicemosel recorrido de nuestropueblo, de nuestra

gente a travs de lasdiversas etapas, de lascadas pero tambinde los avances, de loslogros, de la manera enque se ha demostradoque se tiene lacapacidad, que condecisin podemos llegara sentir la libertad quenos da el cumplimientode nuestros deberesy el gozo de nuestrosderechos. De trabajar

con armona, de no mirarhacia atrs y aprenderde los errores. Eso, deverdad sera el mayorfestejo que podamostener las generacionesque hoy vivimos estaetapa. Darle valor atoda la sangre que hacorrido en bsqueda dela justicia.

En Tepatitln se hizoeco de estos fuertesmomentos luego de quela alcaldesa pronunciaralos vivas que hicieronvibrar a la gente quese dio cita en el cuadroprincipal. Decenas depersonas prerieronno salir de sus casas

puesto los rumoresacerca de la inseguridaderan latentes y lai n c e r t i d u m b r erondaba por las calles,

afortunadamente engeneral se culmin consaldo blanco.

Ya se ha comentadoen ediciones pasadas,que mucho de lo queest sucediendo en elmundo de la poltica sonobvias movidas para eljuego electoral del ao2012. En el Congresode la Unin se limitpues las alianzas noprohibindolas, sino

restando los recursosque se obtengan parael ejercicio electoral.Cada partido esttratando de hacer losuyo, para prepararlos caminos que nosern nada fciles paraninguno. Es lamentableque esto suceda ams de un ao de lasnombradas elecciones.Quiere decir que sutrabajo ha terminado?

Comentaba el SenadorRamiro Hernndezen su visita por laregin, la importanciade satisfacer lasnecesidades de cadaregin. Pero qued claroentre todo lo dicho,que las incapacidadesque se generan por ladiferencia de partidosen poder, mermanel desempeo y elcrecimiento social. Esuna verdadera lstima,que nuestros hijos,al paso que vamosse vayan a topar conun Mxico dividido,intolerante, pobre ynegado a la evolucin.

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4 2da. Edicin de Septiembre REGIONAL

Este 2010 ser recordado en 100 aos

Que Dios y la historia nos juzgue, y nos recuerde en sudebido momento. Mencionla Alcaldesa de Tepatitln, laSra. Cecilia Gonzlez Gmezal celebrar que Tepatitln ysu gente se encapsularan enel tiempo mediante cartas,otograas, libros, revistas,peridicos, materialesdiversos como vestidos,bolsos, monedas, as comoarchivos electrnicos queplasman el cmo vive el da

a da el tepatitlense en esteao, para que en un siglo seaconocido todo este invaluablearchivo histrico por losconciudadanos del 2110.

No podra haber mejormarco para que en este da

En la oicina de Presidencia,en punto de las 10:00 p.m.,se intercambiaron placas deagradecimiento en virtud de lavisita de nuestros amigos de la

que se celebra el centsimovigsimo sptimo aniversariode elevada a ciudad Tepatitln,adems de conmemorarse losdoscientos aos de la gesta deIndependencia de Mxico, ascomo los cien aos del iniciode la Revolucin Mexicana,se haga realidad del proyectode la Cpsula del Tiempo,mencion entusiasmadaCecilia Gonzlez Gmez.

Nuestra herencia culturaly religiosa y sus momentos

histricos permanecern enesta cpsula, donde entreotros objetos se encuentraun oto irmada por elactual cuerpo edilicio del H.Ayuntamiento 2010-2012, ascomo una camisa irmada

por todos los miembrosde la Internacional Sonora

Santanera que estuvieron elviernes 17 de los corrientes,adems la Asociacin deMdicos de Tepatitlncolabor con un eco paraconstar la tecnologa actualen el tema de la salud.

Al concluir, la primer edil,coment en compaa detodos los regidores, que loms sobresaliente de esta

cpsula del tiempo es dejarconstancia de los valores

universales y la unin amiliarque rige a los alteos hoy,para que en la posteridadnuestros descendientes loconozcan.

Por su parte, la encargada

del proyecto, la Lic. Mara

Montoya dijo que es un

orgullo para nuestro

municipio de Tepatitln

mostrarles a las prximas

generaciones cmo era el

ao 2010, para fomentar en lajuventud el respeto al pasado

y darle el merecido valor

al presente. Esta cpsula

pretende dar una idea de

cmo ramos los ciudadanos

de esta regin, para entender

que la riqueza de la sociedad

se encuentra en nuestras

races, esa races que dieron

las bases para formar hombres

mujeres de bien. Nuestra

poca es rica en mentes

frtiles, y sus invenciones

podran facilitarnos la vida

notablemente, concluy.

Acto seguido, se tom

una foto panormica delos asistentes del evento,

misma que fue firmada por

los presentes y puesta en la

Cpsula del Tiempo, as como

el video que atestigu el acto.

Intercambio de placasentre ciudades hermanas

ciudad hermana de RidgecrestCaliornia, del vecino pas del norte,en estas echas tan memorables paranuestro pas, en la conmemoracindel Bicentenario del Inicio del

Movimiento de IndependenciaNacional, motivo por el cualdeseamos, se sigan ortaleciendolos lazos de amistad entre nuestrasciudades.

En el acto, estuvo presente laSra. Cecilia Gonzlez Gmez, ascomo los regidores que conormanel H. Ayuntamiento. Por parte de laciudad hermana, estuvieron RogerBroker, Bobby Broker, Gary Burgner yJohn Dukes.

La placa entregada de parte de laciudad hermana inscribe lo siguiente:

En conmemoracin de los 35aos continuos de lealtad con nuestraAsociacin de Ciudades Hermanas,

queremos agradecerles su dedicadaparticipacin y respaldo. La cual uedirigida a la C. Sra. Cecilia GonzlezGmez, Presidente Municipal deTepatitln de Morelos, Jalisco, Mxico.,y frmada por Roger Broker, Presidentede la Ridgecrest Sistir City Association.


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52da. Edicin de SeptiembreREGIONAL

Personajes histricos plasmadosen Mural del Bicentenario

En presencia de regidores,uncionarios municipales e invitadosde honor, la Alcaldesa de Tepatitln,Cecilia Gonzlez Gmez, inaugur elMural del Bicentenario, ubicado enel primer cubo de acceso al PalacioMunicipal. La obra es una creacin delpintor tepatitlense Jos GuadalupeRos Crdova, quien tambin se hizo

acompaar de sus amiliares y dequienes ueron parte importante en eldesarrollo artstico del mural.

La descripcin del Mural delBicentenario corri a cargo de su autor,Jos Guadalupe Ros Crdoba quien,visiblemente emocionado, explic quela obra que se inaugura est divididaen 3 muros: en el primero de ellos,ubicado al lado norte, representa laetapa de la independencia de nuestropas plasmando a los hroes que nosdieron patria y libertad, destacandola igura de Don Miguel Hidalgo yCostilla y la de Jos Mara Morelosy Pavn, en el mismo muro ueron

plasmados otros insurgentes comola Corregidora, Allende, MarianoJimnez, Juan Aldama, MarianoMatamoros, junto con otros de origenalteo como Pedro Moreno y suesposa Rita Prez de Moreno, GonzlezHermosillo y Albino Barajas, junto conun grupo de personajes conocidoscomo los hroes de Mirandilla, cuyainormacin ue proporcionada por elArchivo Municipal de Tepatitln.

Del lado sur, represent la poca dela Revolucin Mexicana, cuyos articesson Francisco I. Madero, EmilianoZapata, Francisco Villa y VenustianoCarranza, cada uno portando en manoel legado que dejaron a nuestra p atria,

a la sombra de ellos aparece unasilueta de Poririo Daz.

En la parte superior del cubo,aparece el ngel de la independencia,que es la representacin de la victoriaalada smbolo de eternidad coronandoa la patria, junto al ngel apareceun extracto del Himno Nacional

Mexicano, que a criterio del pintor, esel ms representativo; ambas igurasson el punto de enlace entre la etapaindependentista y la revolucionaria.

Luego de la resea sobre la obraartstica, la Alcaldesa de Tepatitln,Cecilia Gonzlez Gmez, maniestque como parte de los preparativos delos estejos del Bicentenario del Iniciode la Lucha por la independenciay del Centenario de la Revolucinsurgieron varias ideas para dejarhuella de dicho jbilo, pero la quems convenci ue la de plasmar enun mural los acontecimientos quemarcaron a nuestro pas, con esto se

crea una especie de cpsula de tiempopara que quienes visiten el PalacioMunicipal recuerden a los personajesque nos dieron patria, libertad y que

nos legaron un Mxico mejor. Aadique el mural ser para las nuevasgeneraciones para que conozcan unpoco ms sobre los hombres y mujeresque orendaron su vida por idealesnobles. Reconoci al pintor por sutrabajo y dedicacin para entregar laobra en tiempo.

Posteriormente, se realiz el cortedel listn inaugural de manos de laAlcaldesa de Tepatitln de Morelos ydel autor de la obra pictrica, para as

dar paso al acto de irma del mural,con lo que oicialmente es entregadala obra al pueblo de Tepatitln paraque sea apreciada.


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6 2da. Edicin de SeptiembreREGIONAL

Incineracin de Banderas

En la Plaza Morelos dela ciudad, se llev a cabo laCeremonia de Incineracinde Banderas y la entrega denuevas, en acto solemnecon la presencia de la primeredil, C. Cecilia GonzlezGmez y regidores del H.Ayuntamiento de Tepatitln,as como directores de lapresente administracin encompaa de autoridades delas escuelas asistentes.

En el acto se incineraron23 banderas, el cual estuvo acargo del Teniente de SanidadJuan Francisco de la Cruz,miembro de 92 Batalln deInantera, con sede en Jamay,Jalisco, en coordinacin con laescolta de Seguridad PblicaMunicipal.

Enseguida, la Alcaldesade Tepatitln, en compaadel Teniente Juan Franciscoy del Comandante Vctor

Manuel Muro valos, Directorde Seguridad Pblica, hizoentrega de 12 banderas demanera simblica a dierentesgrupos de institucionespblicas educativas.

En su discurso, Cecilia

Gonzlez Gmez al dirigirse a losciudadanos expres su orgullo

por presidir la Ceremonia de

Incineracin de las banderas,misma que se llev en estricto

apego al protocolo sealado

en la Ley sobre el Escudo, la

Bandera y el Himno Nacionales.Agradezco de antemano su

presencia y su fervor por lossmbolos nacionales que nos

han dado identidad, coment.

En relacin con el por qu delacto, la Alcaldesa coment: Las

banderas se incineran porque

han sufrido un desgaste, undeterioro a travs de estar

expuestas mucho tiempo.Nuestro smbolo patrio jams se

limpia, se lava. Es un smbolo dela colectividad nacional y merece

en todos los sentidos nuestrorespeto La bandera es y deber

ser para nosotros ese smbolo de

unidad que debe conjuntarnosen un solo propsito patritico a

todos los mexicanos, lo hacemosen un acto pblico, con respeto,

con dignidad y admiracin a

lo que nos representa como

smbolo de identidad, agreg.

Los invito a que no nosquedemos en el espectculo,

vayamos ms all como fueronlos hroes que nos dieron patria,

que vieron en la bandera una

razn por la cual luchar porlas mejores causas de nuestra

nacin. Si vemos que hoy muere

una bandera, otra nacer paraseguir dando vida, motivo y

aliciente para defenderla ydefendernos entre nosotros

Amemos nuestra bandera!,Respetmosla siempre!, Sea

nuestro smbolo de identidady unidad!, Viva Mxico!, Viva

Jalisco!, Viva Tepatitln!.

El acto estuvo amenizadopor el Coro Monumental del

Bicentenario, dirigido por elMaestro Jos Areola y por la

Banda de Guerra Soldados de

Cristo Rey.


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72da. Edicin de SeptiembreREGIONAL

SRITA. FERIAS DE MXICO 2010El jueves 9 de Septiembre se

llev a cabo el evento esperadopor los ciudadanos de el Municipiode San Pedro Garza Nuevo Len,con una excelente organizacin ycon unos eventos llenos de lucidezaprovechando de la belleza de esteMunicipio ubicado en la sultana delNorte de Monterrey, se llevaron a

cabo primeramente la etapa de trajetpico en la que la bella Alejandra de laTorre de la Torre gan con su traje demestiza, el mircoles 8 en el rea de laalberca del lujoso hotel Quinta Real deSan Pedro Garza Nuevo Len se llev acabo la etapa de traje de bao dondela representante del Estado de BajaCaliornia se llevo el premio, ue hasta

el jueves 9 de septiembre en el marcodel Auditorio Municipal de San Pedroel cual luci casi al 100% de asistenciadonde las 32 chicas representantes delos estados de la Repblica Mexicana

lucharon por obtener el ttulo de Srita.Turismo Ferias de Mxico 2010, ttuloque entreg la bella TepatitlenseMitzi Amanda Pea y la cual ha sidodesignada para participar en mayodel 2011 en el 1er. Srita. Turismo FeriaInternacional. Pasado de las 9 dela noche se dio el veredicto por los jueces donde la bella representante

de Baja Caliornia Sur, AndreaSantana Secea y como suplentela regiomontana Cristian AzzenetBernal ueron las protagonistas delantstico descenlace que se organiz,

elicitamos el desempeo de nuestrarepresentante de Jalisco que aunqueno gan siempre se desenvolvi

excelentemente, elicidades Aly por tubelleza y participacin dentro de estegran evento; este evento ue trasmitidopor TV Azteca gracias al apoyo delGobierno Municipal de San Pedro

Garza encabezado por su distinguidoalcalde el Sr. Mauricio Fernndez.

Lic. Eulogio Maldonado


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se dio a conocer quees ms exacto el creerque M. Hidalgo llevabaen su estandarte con elque convoc al puebloa levantarse en armas, la

rase:Muera el mal

gobierno, viva FernandoVII.

As mismo se dio aconocer que Javier Minaera conocido como ElEstudiante.

*Napolen Bonaparte trasconquistar Espaa, impone como reya uno de sus hermanos:

Jos Bonaparte, quien en sonde ganarse al pueblo urbaniz yredise calles de la madre patria.

*Los espaoles llamaban: Pepe

Botella a Jos Bonaparte pues steconservaba una rigurosa abstemia.

*Javier Mina entre otros, ormparte de la rebelin contra JosBonaparte al creerle impostor en lacorona espaola pues Jos B. era dedescendencia rancesa.

*Al no haber un rey ofcialmenteen Espaa, se crea que el poderdeba de pasar al pueblo, por lo queentre tanto, Mara Calleja plane laindependencia de Mxico inclusivemucho antes que Miguel Hidalgo.

*Coraje y recelo ueron lasprincipales razones por las que

Ma. Calleja lucha y derrota aMiguel Hidalgo en el Puente deCaldern pues tena como visin elcoronarse rey tras la insurreccin eindependencia del pueblo mexicano.

*Lagos de Moreno ue en aquelentonces, tierra de Marqueses yDuques.

Con esto pues, se proporcionarte y cultura a la ciudadana porparte del gobierno municipal quiennos recuerda siempresu intencin de llevar aTepatitln por un buencamino.

Siendo en punto las23:00 hrs. dio comienzoel evento ms esperadopor la multitud, laceremonia del grito

BICENTENARIO

ASI FESTEJA TEPA, SU ORGULLO MEXICANO

Daniel Monrroy M.

Algaraba y emocin sevivan en las calles denuestra ciudad este pasado

15 de Septiembre.Nios y nias lucan trajes tpicos

mexicanos y la representacin de

distintos personajes ilustres no sequedaba atrs, encontrando entreellos a Miguel Hidalgo, Morelos e

Iturbide a quienes slo por mencionar

algunos rean y disrutaban el paseocon los suyos en la Plaza de Armas deesta ciudad.

La incertidumbre de algunos quenos encontrbamos en el lugar alertasa cualquier anomala, ue opacadapor el personal de seguridad pblicay elementos del Ejercito Mexicanoquienes vigilaban y resguardaban elorden pblico acompaados algunospor elementos caninos quienestransmitan tranquilidad al pblicotras vrseles alertas todo el tiempo.

Cada minuto que pasaba, losespectadores se reunan con emocin

a un costado de Plaza de Armas enel escenario instalado sobre la calleZaragoza, entarimado conocido yacomo el teatro del pueblo en dondecomenzaba la gran presentacindel Mariachi Internacional LosPrez de Nochistln Zacatecas,deleitando y alegrandolos corazones de lospresentes al escucharcorridos de la revolucine interpretaciones debuen gusto como:Desdn, Urge, Estos celos,El Jalisciense entre otras.

Al mismo tiempo en

punto de las 20:30 hrs.en el museo esta ciudad,el Lic. Jos Navarro

de la Mora nos present algunosDatos curiosos de la Guerra deIndependencia en donde se expusocon orden cronolgico el trascenderde importantes decisiones depersonajes ilustres y conocidos endonde se mencionaba el porque decada hecho en la historia de nuestro

pas, haciendo mencin por ejemplo,de que en el ao de 1783 existala propuesta de hacer de la NuevaEspaa, una nacin independiente,apoyando el rgimen del reyFernando VII de Espaa a quienera fel Miguel Hidalgo y en donde

de Independencia en el balcnpresidencial en donde a las aueras seentonaban marchas militares.

La pirotecnia hizo aparicin tras eltradicional VIVA MXICO, en dondetambin dio lugar la exaltacin delos asistentes al entonar el HimnoNacional Mexicano.

Papelitos de colores, luces, repiquede campanas, cornetas, matracas,gritos y algaraba se sumaron enuna sola voz de alegra, orgullo para

alzar la rente en alto y decir SomosMxico, Somos Mexicanos!

Felices festas a cada uno deustedes, me despido no sin antesrecordarles una conocida rase quedice: EL DEBER ES COSA DE LAMENTE, UN COMPROMISO ES COSADEL CORAZN;

hasta la prxima.


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112da. Edicin de SeptiembreNUTRICION

CONSEJOS PARA UNA BUENA NUTRICIN1. Respetarlastrescomidas

Por qu debemos comer cuatroveces al da? (desayuno - comida - cenay en lo posible hacer colaciones a mediamaana y tarde).

Muchas personas creen que paramantener la lnea o bajar de peso lo

mejor es dejar de comer en algunos delos momentos del da o evitar la cenao el desayuno, lo cierto es que, consaltearse alguna de la comidas, no selogran los resultados esperados.

Es muy recuente que al saltearnoso evitar alguna comida, a la siguientecomamos de ms, y ese sobrantenuestro organismo lo almacene y sedeposite como grasa. Es decir, nuestrocuerpo, si todos los das a una cierta horanota que le alta energa, economiza,gasta menos y almacena el sobrante;y esos resultados se ven alrededor delabdomen, en la grasa abdominal.

Por lo tanto cuando necesitemos

bajar de peso es mucho mejor disminuirla cantidad de alimentos que se comenque saltear alguna comida.

Si distribuimos la energa a lo largodel da con las cuatro comidas nuestrometabolismo se mantiene estable yno van a existir excesos de Kcal paraalmacenar.

2. Comer gran variedad de

alimentos.

El consumo de alimentos variadosasegura la correcta incorporacin devitaminas y minerales. Para mayor Dra. Blanca delgadillo

reerencia, vea el plato del bien comer.

3. Tratar demantener elpeso

ideal.

A la persona se le debe determinarla proporcin de grasa que contiene sucuerpo para conocer su peso ideal. En elcaso de los deportistas es aconsejableno sobrepasar un 15% de peso graso.Por ello siempre se recomienda quevisite a su mdico o nutricionista.

4. Evitar los excesos de grasa

saturada.La hipercolesterolemia (tasa alta de

colesterol en sangre) se va adquiriendo,en la mayora de los casos a tempranaedad. Para evitarla se recomienda:

o Escoger carnes magraso Comer pescados y aveso Moderar el consumo de huevos

y vsceras (hgado, riones, sesos, etc.)o Cocinar a la plancha, asado,

horno o hervir los alimentos en lugarde rerlos

o Se puede consumir aceitesvegetales (oliva, maz, girasol)

o Limitar o evitar el consumo demanteca o mantequilla

o Consumir lcteos descremadoso Procurar consumir diariamente

alguna porcin de pescado, aunque seaenlatado.

o Consumir, en lo posiblediariamente, salvado de avena.5. Comer alimentos con

sucientebravegetal.

Elegir alimentos que sean uente defbras vegetales y ricos en hidratos decarbono complejos

o Pano Verduraso Ensaladaso Cereales integrales y

legumbreso Frutas

6. Evitarelexcesodeazcar

Evitar no quiere decir suprimir, peroel aporte principal de carbohidratos seaconseja sea en base a:

o Frutaso Cerealeso Arrozo Pano Galletaso Pastas alimenticias y arinceos

7. Exceso

Si se tiene costumbre de consumirbebidas alcohlicas debe considerarque esta consumiento caloras extras.

8. Evitarelexcesodesal.Tan slo despus de haber realizado

un esuerzo sico est justifcado ingeriralimentos salados.

9. No sobrepasar el 20% de

protenas

Con relacin al total de calorasdiarias. A su vez, el contenido

de protenas animales no debensobrepasar la tercera parte del totalproteico diario.

10. Realizar actividad

fsica acorde a su fsico, edad y

preferencias.

Segn sea su edad, sus gustos,su condicin sica, su trabajo, sudisponibilidad de horarios, busque ymantenga algn tipo de actividad sica.

11. Tener en cuenta los

requerimientosdiariosdevitaminas

yminerales.

No se exceda ni suprimacategoras de alimentos. Respetelos requerimientos de vitaminas yminerales que su cuerpo tiene.

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CANCER DE RIONSALUD

PORDRENRIQUEJIMENEZVALLE

UROLOGO

El cncer renal aecta a ms de28.000 personas en los EstadosUnidos, y representa el 2,5% detodos los tumores malignos, siendoms recuente en los hombresque tienen entre 50 y 70 aos. Porlo general, el 40% de los tumoresrenales es detectado de orma casualal realizar una ecograa abdominal

por otro motivo. Esto es as debidoa que los tumores no producenmaniestaciones clnicas, ya que sonde pequeo tamao.

Qu es el cncer de rin?Factores de riesgo, sntomas ytratamiento

Este tipo de cncer (tambinllamado cncer renal) se origina enlos riones, dos rganos grandessituados uno a la derecha y el otro ala izquierda de la columna vertebral.Es una enermedad maligna quese caracteriza por el carcinoma declulas renales o adenocarcinomade rin, que se presenta en elparnquima del rin. Es la ormams comn de cncer y se or igina enla prolieracin de clulas epitelialesde los tbulos renales. El carcinomade clulas renales se extiende a laporcin medular del rin, a la venarenal y, algunas veces, a la vena cava.Las metstasis ms comunes sonhacia pulmones, huesos, cerebro ehgado.

El cncer renal aecta a ms de28.000 personas en los EstadosUnidos, y el tumor maligno de

rin ms recuente en los adultoses el adenocarcinoma renal ohiperneroma. Representa el 2,5% detodos los tumores malignos, siendoms recuente en los hombresque tienen entre 50 y 70 aos. La

incidencia de esta enermedad se haincrementado ms de cinco veces enlos ltimos 50 aos.

En la actualidad no se conocencon exactitud los actores causantesde estos tumores, aunque variosagentes han sido involucrados ensu desarrollo, como: el consumo decomidas abundantes en grasas ycolesterol, agentes carcinognicosambientales y el tabaco. Se haobservado una mayor incidenciade cncer renal en personas coninsufciencia renal, dependiendo deorma directa del tiempo que llevanen dilisis.

Aproximadamente el 40% de lostumores renales son detectados deorma casual al realizar una ecograaabdominal por otro motivo. Estoes as debido a que no producen

maniestaciones clnicas, ya que sonde pequeo tamao. Slo entre el 15y el 20% de los casos se presentanpor la trada: dolor, masa palpableen el abdomen y prdida de sangrecon la orina (hematuria). El sntoma

ms recuente es esta ltima, lacual es espontnea, caprichosa yno produce dolor. En algunos casospuede desencadenar cuadros dedolor tipo clico por la impactacinde clculos en las vas urinarias queobstruyen el normal pasaje de laorina a travs de ellos. Tambinpueden aparecer maniestacionesclnicas generales como prdida depeso, febre y molestias digestivas.

A continuacin se enumeranlos sntomas ms comunes de estetipo de cncer (aunque vale teneren claro que cada individuo los

puede experimentar de una ormadierente):

- Sangre en la orina.- Prdida de peso rpida e

inexplicable.- Dolor en la parte baja de la

espalda (que no se debe a una lesin).- Prdida del apetito.- Hinchazn de los tobillos y las

piernas.- Masa o bulto en el abdomen.- Fatiga.- Fiebre recurrente (que no se

debe a un catarro o la gripa).

- Presin sangunea alta (menosrecuente).

- Anemia (menos recuente).- Dolor constante en uno de los

costados.Hasta el momento el nico

tratamiento que cura este tipode cncer es la ciruga, con laextirpacin del tumor (nerectoma

parcial) o de todo el rin aectado(nerectoma radical), aunque sepuede desaconsejar si la enermedadse ha diseminado. La hemorragia,el dolor y la febre causados por elcrecimiento del tumor pueden sercontrolados mediante el bloqueode la arteria renal, que impide lairrigacin de sangre al rin.

El uso de radioterapia resultacontrovertido, pero en general seacepta antes y despus de la ciruga.La quimioterapia no ha sido eectivaen el tratamiento de este tipo decncer.

Festeja estas Fiestas Patrias con


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132da. Edicin de Septiembre

EL ESTRS CONTROLA TU VIDA?LCC.EDUARDOGRADILLA

E

l estrs es una respuestanatural y necesaria para lasupervivencia, a pesar de lo

cual hoy en da se conunde con unapatologa. Esta conusin se debea que este mecanismo de deensapuede acabar, bajo determinadascircunstancias recuentes en ciertosmodos de vida, desencadenandoproblemas graves de salud. Cuandoesta respuesta natural se da enexceso se produce una sobrecargade tensin que repercute en elorganismo y provoca la aparicinde enermedades y anomalaspatolgicas que impiden el normaldesarrollo y uncionamiento delcuerpo humano. Algunos ejemplos

son los olvidos (incipientesproblemas de memoria),alteracionesen el nimo, nerviosismo y alta deconcentracin, entre otros sntomas.El eecto que tiene la respuesta estrsen el organismo es proundo:*Predominio del sistema nerviososimptico (vasoconstriccinperirica, midriasis, taquicardia,taquipnea, ralentizacin de lamotilidad intestinal, etc.)*Liberacin de catecolaminas(adrenalina y noradrenalina), decortisol y encealina.*Aumento en sangre de la cantidad

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RECEPCIONISTA

INSTRUCTORPARA

GYM

circulante de glucosa, actores decoagulacin, aminocidos libres yactores inmunitarios.Todos estos mecanismos losdesarrolla el cuerpo para aumentarlas probabilidades de supervivencia

rente a una amenaza a cortoplazo, no para que se los mantengaindefnidamente, tal como sucede enalgunos casos.Esta enermedad puede ser atal sino se atiende con responsabilidadya que es de los padecimientosms comunes entre la poblacin,al principio solo se crea que estaenermedad ocurra en las grandesurbes del mundo y que habaaparecido por el estilo de vida tanabrumador de las personas.Hoy nos damos cuenta que es unade las nuevas enermedades de este

siglo y que puede ser mortal porqueesta como muchas otras no tiene unsntoma medico que la identifquecomo tal.El estrs est a la orden del da yno reconoce genero ni clase social,si te encuentras en las labores enla ofcina, en la calle, el hogar osimplemente manejando hay riesgosde que el sntoma aparezca y seas suvctima, por eso es recomendableque te des un tiempo y aproveches enlos espacios que se tenga libre entreactividades para relajarte y tomar unrespiro para volver a comenzar.

OpINION

La Lgica de Dios

1) Para saber

Recientemente el Papa BenedictoXVI coment el pasaje del Evangelio en

donde el Seor invita a procurar tenerun tesoro en el Cielo, y no en la tierradonde hay la posibilidad de que loroben. Afrm el Papa que el cristianodebe vivir de acuerdo a la lgica de Dios,que es la lgica del amor que invita ausar las cosas sin egosmo y sin sedde dominio, viviendo la esperanza y lavigilancia ante la venida del Seor.

Ante un tipo de discriminacin elPapa nos previene: el de valorar mslas cosas terrenales que a las mismaspersonas. No se trata, aclar, de quenos desinteresemos de las cosas delmundo, sino de ponerlas en su lugarcorrespondiente, nunca preocuparnos o

perder la paz intilmente por ellas. Laspersonas, por la dignidad que tienen,valen mucho ms que cualquier criaturaterrenal.

2) Para pensar

Recib una bula sobre el puercoespn que muestra la necesidad de laconvivencia.

Sucede que durante la Edad de Hielo,muchos animales moran a causa del ro.Los puercoespines dndose cuenta de lasituacin, decidieron unirse en grupos.Viviendo uno junto a otro, en estrecharelacin, se abrigaran y protegeranentre s. Sin embargo, al acercarse uno al

otro las espinas de cada uno heran a loscompaeros ms cercanos, justo los queorecan ms calor.

Tratando de evitar esas heridasdecidieron alejarse unos de otros.Pero entonces empezaron a morircongelados. As que tuvieron que haceruna eleccin: o aceptaban las espinas desus compaeros o desaparecan de laTierra.

Con sabidura, decidieron volver aestar juntos. De esa orma aprendierona convivir unos con otros, con laspequeas heridas que la relacin con losseres ms cercanos, le propiciaban. Loms importante era el calor del otro. De

esa orma pudieron sobrevivir. La lgicadel amor los salv.

Vivir segn la lgica de DiosPbro. Jos Martnez Coln

La moraleja de la bula nos dice quela mejor relacin no es entre personasperectas que adems no existe-, sinoaquella en que cada individuo aprendea vivir, a convivir, con los deectos delos dems y admirar sus cualidades.Pensando, adems, que la propiacercana tal vez hiera a alguien, pero leproporcionar ese calor que necesita.

3) Para vivir

Para una adecuada convivenciaes necesario saber reconocer que ladignidad de la persona no radica nien las cosas que tenga, ni disminuyepor sus muchos deectos o carencias.Cada persona es digna al ser imageny semejanza de Dios, destinada aparticipar de su vida divina por una

eternidad.Ese uturo al que estamos llamadostodas las personas no es incierto, Diosmismo nos lo descubri. El Papa nosexplica que por eso el hombre vivecon una esperanza que lo ilumina. ElEvangelio nos abre la puerta oscura deltiempo, del uturo, pues quien tieneesperanza, vive diversamente, porquese le ha dado una vida nueva.

Benedicto XVI explic, por ltimo,que la esperanza en la vida eterna nosha de llevar a vivir una vida intensa y ricade obras buenas que sern el tesoro queguardamos en el Cielo y que nadie nospuede robar.

As sabremos poner todo en su lugar,

a las personas y a las cosas, segn lalgica de Dios, que es la lgica del amor.

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152da. Edicin de SeptiembreVALORES

Entrevista a un actor La alegra de la confesin

1) Parasaber

Medjugorje, que signifca entre

montaas, es un puebloeuropeo situado en la parte occidentalde Bosnia y Herzegovina, cerca de larontera con Croacia. En esta localidad,presumiblemente estn aconteciendoapariciones de la Santsima VirgenMara, y la Iglesia Catlica ya estestudiando este enmeno para poderdeclarar su autenticidad.

En ebrero de 2010 el actor JimCaviezel, quien ue protagonistaprincipal de la pelcula La Pasin deldirector Mel Gibson, despus de hacersu sexta peregrinacin al Santuario dela Virgen Mara en Medjugorje, viaj aViena donde concedi una entrevistaa una revista.

La entrevistadora le pregunt aJim sobre su devocin religiosa. lcoment que ue gracias a su esposaque pudo tener una conversin yacercarse a Dios. Antes pensaba queno tena tiempo para dedicarle algoa Dios, pues trabajaba intensamente,incluso los siete das de la semana.

Estando en Irlanda, su esposa loanim a hablar con un joven quevena del Santuario de la Virgen, Ivn.Este le habl con claridad: Jim, elhombre siempre encuentra tiempopara aquello que ama. Si alguien que

no tiene nunca tiempo conoce a unachica y se enamora de ella, siempreencontrar tiempo para ella. La genteno tiene tiempo para Dios porqueno le aman. Dios te est invitando arezar con el corazn. Jim le pregunt:Cmo se supone que he de hacerlo?Le contest Ivn: Empezando a rezar.En ese momento, dice Jim, las puertasde su corazn se le abrieron. Algoempez a cambiar dentro de l. Suesposa le haba querido ensear enmuchas ocasiones a rezar el Rosario,pero l nunca haba querido aprender.Ahora ya quera rezar, aunque nosaba exactamente cmo hacerlo. Una

maana cuando iba al trabajo, le dijoal choer que lo llevaba al rodaje: Nos qu piensas acerca de esto, peroquerra empezar a rezar el Rosario.Para su sorpresa, l slo dijo: De

1) Para saber

En una reciente intervencin del Papa

Benedicto XVI se refri a la misericordiade Dios recordando la parbola delhijo prdigo. Consideraba que cuandoJess nos habla del padre que sale alencuentro del hijo prdigo y lo abraza,no se trata slo de meras palabras, sinoque es la explicacin de su propio ser yactuar. As es Dios.

El hijo prdigo es un joven que se vade la casa del padre para malgastar susbienes en una vida licenciosa. Pero caeen la miseria, y trabaja como un esclavo,queriendo comer los alimentos de losanimales. Entonces recapacit: Ahoramismo ir a la casa de mi padre y le dir:Padre, pequ contra el Cielo y contra ti;ya no merezco ser llamado hijo tuyo.Cuando todava estaba lejos, su padrelo vio y se conmovi proundamente,corri a su encuentro, lo abraz y lo bes,y lleno de alegra pidi que hicieran unafesta (cr. Lucas 15, 18-20).

El Papa nos invita a recapacitar:cmo no abrir nuestro corazn ala certeza de que, aunque seamospecadores, somos amados por Dios?.

2) Para pensar

A travs de parbolas, Nuestro SeorJesucristo nos vino a revelar la inmensamisericordia de Dios. Una maneraconcreta de hacer eectiva ese cauce de

la misericordia divina ue instituyendoel sacramento de la Penitencia. Cadaconesin ha de ser uente de alegra altener la seguridad del perdn de Diosante nuestro arrepentimiento sincero.

A una mujer le cambi la vida esaalegra.

Sucedi en la Vigilia Pascual de laSemana Santa del ao 1982. El Papa JuanPablo II bautiz a una joven universitariaholandesa en Roma. Ella misma le contal Papa el proceso de su conversin.

Su amilia era protestante. Depequea observaba que los nioscatlicos eran ms alegres que losprotestantes. Luego, siendo joven y ya

Para saber interpretar a CristoPbro. Jos Martnez Coln

El secreto del cristianoPbro. Jos Martnez Coln

acuerdo, recemos.En la entrevista habl del inicio de

su vocacin de actor. Coment quetendra unos 20 aos cuando algo

interior le deca que su camino era seractor. Habl con su padre, pero ste ledijo que si Dios le hablaba sera paraque uera sacerdote, pero no actor. Sinembargo l intua que Dios lo queracomo actor, siendo ste tambin uncamino grato para l.

En ese entonces se dirigi alSantuario de la Virgen en Medjugorjey aprendi a rezar, pues no estabaacostumbrado. Ya de vuelta en sucasa, trat de continuar: haca suoracin; con toda la amilia vivan lossacramentos; mientras conduca elcarro llevando a los nios al colegiorezaban juntos el Rosario.

Gracias al rezo continuo delRosario durante el rodaje, decaJim, poda experimentar una graciaespecial. Por ejemplo, saba que nodeba utilizar lenguaje grosero o sermaleducado con los otros miembrosdel rodaje. Y as se comport. Graciasa su peregrinacin al Santuario dela Virgen Mara dijo: Experiment lapoderosa oracin que es el Rosario yel regalo que tenemos cuando vamosa la Santa Misa cada da.

Tambin explic algunos detallesinteresantes de la flmacin, quecontinuaremos comentando, con loque reeja cmo en cualquier proesinhonesta es posible encontrarse con elSeor, recibiendo, adems, las graciasnecesarias para santifcar ese trabajo yllevarlo a cabo de la mejor manera.

en la universidad, haba constatado lomismo, los jvenes catlicos mostrabanms alegra.

Esa observacin, deca la joven, lellev a preguntarse: Qu tienen ellosque no tengamos nosotros?, porque esaha de ser la causa de su distinta alegra.

Fue as que lleg a la conclusinde que el secreto, la razn, est enel Sacramento de la Penitencia. Unpatrimonio catlico del que carecen losprotestantes.

Eso le movi a estudiar el catolicismo,en donde descubri la riqueza de lossacramentos y de su doctrina. As ueque lleg a solicitar su admisin en laIglesia Catlica. Y ese da, llenarse degran alegra por recibir del Santo Padrelas aguas del Bautismo.

3) Para vivir

Por una parte, no ha de altarnuestro agradecimiento a Dios por

darnos el Sacramento del Perdn. Y, porotra, no debemos desaprovechar esaoportunidad que el Seor nos orecepara reconciliarnos con l, con la Iglesiay con el prjimo.

El Papa Benedicto XVI recordaba laspalabras de San Agustn cuando escribe:Es el mismo Verbo quien te grita paraque vuelvas. Consideremos, deca elPapa, que Dios no se cansa nunca desalir a nuestro paso, de ser el primeroen recorrer el camino que nos separade l. El secreto del cristiano consiste enreconocer su pecado, pero para abrirse ala Misericordia de Dios.

Conclua el Papa invitndonos

a acudir a la Virgen Mara paraencomendarle nuestro camino deconversin a Dios.

(e-mail: [email protected]


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Segunda edición del mes de Septiembre 2010