Sesión

73.° de secundaria

Seguimos en movimiento con el vóley

PLANIFICACIÓN DE SESIÓN DE APRENDIZAJE

Valora y asume hábitos de vida saludables.

Construye su corporeidad para desenvolverse en su entorno con autonomía y creatividad.

Realiza acciones motrices variadas con autonomía, regulando la totalidad y partes de su cuerpo en el espacio y el tiempo, tomando conciencia de sí mismo y fortaleciendo su autoestima e identidad.

Practica actividad física reconociendo su importancia sobre la salud, desarrollando sus capacidades físicas a través del juego, la recreación y el deporte.

Participa regularmente en actividades físicas de moderadas a vigorosas.

Demuestra autonomía en la precisión de sus capacidades coordinativas durante la ejecu-ción de habilidades motrices específicas de su preferencia y de acuerdo a sus posibilidades se siente aceptado.

APRENDIZAJES ESPERADOSCOMPETENCIAS CAPACIDADES INDICADORES

2 horaspedagógicasSECUENCIA DIDÁCTICA

Recuerda: ¿Cuáles son los bene�cios de jugar vóley?

Reúne al grupo de estudiantes y explícales lo que se espera que aprendan con las clases de vóley y cómo, a partir de este deporte, también pueden explorar sus posibilidades para solucionar las situaciones motrices que se presenten.

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INICIO

Estimula el equilibrio, la flexibilidad, la precisión y la simetría de las extremidades, a través de diver-sos ejercicios. Al ser un deporte de equipo fomenta la atención durante cada jugada y el trabajo en conjunto. Su práctica constante ayuda a tener mayor agilidad y mejora la presión cardiovascular.

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Actividad A jugarIndícales que se desplacen por todo el patio, llevando el balón con cualquier parte de su cuerpo. La única regla es que el balón se encuentre siempre en movimiento. Luego, puedes aumentar el grado de dificultad, indicando que el balón no toque el suelo.

DESARROLLO

Actividad básica Feria de pelotasDivide el salón en dos equipos, cada equipo se ubica a un lado del campo, separados por una cuerda. Colocar muchos balones en el campo. Los jugadores deben lanzar los balones al campo contrario. A la señal de “¡Pare la feria!”, se cuentan los balones que hay en cada lado del campo. Gana el equipo que tenga menos balones. Puedes utilizar los diferentes gestos técnicos del vóley para pasar el balón al otro campo.

Actividad avanzada La estrellaSe forman círculos de cuatro estudiantes, otro estudiante se coloca en medio del círculo. Los que conforman el círculo, deben golpear el balón sin que caiga al suelo. El estudiante del medio trata de hacerles perder el control del balón, interponiéndose en su camino. Si el balón cae, cambian de puesto con el del medio. Pide a los estudiantes que sugieran qué otras reglas le pueden agre-gar a la actividad.

¿Qué estrategia usaron para evitar la pérdida del control del balón?

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¿Cómo te desplazaste con el balón? ¿Qué estrategias utilizaste para que no toque el suelo?

Actividad de aplicación Vóley adaptadoSe delimitan varias canchas para jugar uno contra uno, frente a la red de vóley, de forma contigua y simultánea. A la señal, todos rotan al lado derecho, cambiando de oponente. Tratan de hacer caer el balón en el campo contrario. Variantes: utilizar los diferentes gestos técnicos del vóley: de a dos contra dos, con tres pases antes de pasar al equipo contrario, etc.

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Reunidos todos, se analizan las situaciones de juego planteadas en el juego final. ¿Qué dificultades tuvieron? ¿Cómo pudieron superarlas? ¿Qué más aprendiste jugando vóley?Resalta las actitudes positivas evidenciadas en esta sesión, así como la participación de tus estudiantes antes de despedirte de ellos.

CIERREActividad Todos en círculo pasan el balón lo más rápido que se pueda. El que pierde el balón “paga prenda” (bailar, cantar o contar un chiste).

MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR 1.2.3.

Balones Red y/o soga elástica Conos

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