SESIN: 8 cuarta semana septiembreEQUIPO: JUVENIL DFECHA: 24/09/2014

OBJETIVO DE LA SESIN: Transiciones y prep. Inicio de liga

CONTENIDOS DE LA SESIN: FSICOS: Fuerza compensatoria.TCNICO TCTICOS: Transiciones, control, pase, sistema de juego.

MATERIALSetas, petos, balones.

1. CALENTAMIENTOMovilidad articularFuerza Compensatoria: 2 x 25 de 4 x Abdominales, 2 x Fondos, 3 x Isomtricas1015

2. PARTE PRINCIPAL

1) 2 toques y salen el que pierde y el de su derecha

2) 10 X 10 (10 x 5 ) en cada zona. 3 toques dentro 2 fuera2 cuadrados de 25x25Progresin:1. Libre2. Prohibido pase entre los de fuera3. No se puede repetir4. Cambio entre pasador y jugador que est fuera

3) 11 AMARILLO:Jaime/ Rafa/ Gonzalo/ Riaza/ Jaime/ Eric/ Carlos/ Ral / Vargas/ lvaro/ Jorge

11 VERDEAnthony / Asier/ Rishab/ Alex/ Vlad/ Dorian/ Fredy/ Ishan/ Jaime/ Olly/ Mark1. RONDOS 5 X 2 en 10x10m

2. CONSERVACIN DE BALN CON TRANSICIN

3. PARTIDO TITULARES VS SUPLENTES JUEGO

10

30

30

3. PARTE FINALESTIRAMIENTOS5

Tiempo total de la sesin90