108 SEPTIEMBRE/OCTUBRE’15

Área de Derechos SocialesAyuntamiento de Málaga

SOLERAMÁLAGA CON SUS MAYORES

EVENTOS Caseta del Mayor “El Rengue” 2015 03 ASOCIACIONES “Los Prados” y “Talleres de Mayores” 06 LETRAS VERSAS Día del pan. Ana Sola 07 12 de octubre. Ana Sola 08 El peor abuelo del año. Nono Villalta 09 La luz. Valentín J Tapias 10 Volaré alto. Nono Villalta 11 MODA Las bodas en el tiempo. María Isabel Pacheco 12 Manualidades recicladas. Paqui González 13 LA MARMITA Palitos Bacalao y Tarta Arándanos. Lola Narváez 14 Frigiliana. Lola Narváez 15 OTROS TIEMPOS Ana de Boissas. Mercedes Sophie Ramos 16 El parque de Málaga. Juan M Diaz 17 SALUD Soledad. José Antonio Astorga 18 Problemas circulatorios Nicolás Sabín 19 DE CERCA La casa del Regidor. Paqui González 20 Salomón Ibn Gabirol. Paqui González 21 AL SERVICIO DE ¿Reciclas?. Ana Sola 22 MÁLAGA AGENDA Actividades y recomendaciones 24 EL MURO Pasatiempos y curiosidades 26

108 SEPTIEMBRE/OCTUBRE’15

Área de Derechos SocialesAyuntamiento de Málaga

SOLERAMÁLAGA CON SUS MAYORES

sumario

EDITAEXCMO. AYUNTAMIENTO DE MÁLAGA

ÁREA DE DERECHOS SOCIALESSECCIÓN DE MAYORES

DIRECCIÓNFrancisca Ramos Montero

COORDINACIÓNFernando Jiménez Salmerón

DISEÑO Y MAQUETACIÓNFrancisco Ordóñez Olalla

OLARIS MEDIA

EQUIPO DE REDACCIÓNJuan Manuel Díaz RomeroFrancisca González Burgos

Leonor Morales CalvoLola Narváez Reyes

Maribel Pacheco RodríguezMari Carmen Pérez Pascual

Mercedes Sophía Ramos JiménezAna Sola Loja

Valentín J Tapias

FOTOGRAFÍASTaller de Fotografía DigitalArchivo de la Redacción

IMPRIMEImprenta Anarol

DEPÓSITO LEGAL E ISSNMA-1168-97

ISSN: 2171-0201

PORTADAACUEDUCTO DE SAN TELMO

CONTRAPORTADACARTEL DIA INTERNACIONAL

DEL MAYOR 2015

PUBLICACIÓN, REDACCIÓN Y SOLICITUD DE EJEMPLARES GRATUITOS:

C/ Concejal Muñoz Cerván, s/nMódulo 3 - 29003 Málaga

Tlf : 951 92 84 36

editorialEn septiembre comenzamos un nuevo curso, los talleres empiezan

a funcionar en todos los centros de mayores. Dejamos atrás el intenso calor veraniego y afrontamos el cambio de estación con alegría, el otoño se presenta lleno de frescor y ricos colores dorados. Los días se hacen más cortos y debemos aprovechar al máximo el tiempo, es bueno organizarnos para poder dedicarnos a todas nuestras tareas y cumplir nuestros objetivos. Desde aquí aprovechamos para animaros a participar en el próximo Día Internacional del Mayor. Un día dedicado a vosotras y vosotros que con la categoría que da la experiencia debéis hacer ver la importancia de llegar a vuestra edad en la mejores condiciones con dignidad y orgullo.

SOLERA/03EVENTOS

El catorce de Agosto la caseta del Rengue volvió, un año más, a abrir sus puertas.

Gracias al Ayuntamiento y dentro de él, al Área de derecho social y la sección de Mayores y a la colaboración de las asociaciones de mayores y los distritos de la ciudad, cerca de cinco mil invitados han tenido la oportunidad de pasar una noche inolvidable en el Real de la Feria.

Como cada año los invitados han podido disfrutar de una cena y una programación de actuaciones musicales a cargo de los coros de mayores, la elección del rey y la reina de la caseta y de baile hasta el final de la noche. Con la participación de diversos artistas y la presencia de las autoridades del ayuntamiento que cada día saludaban a los allí presentes dándoles la bienvenida y deseándoles lo mejor en nuestra Semana Grande.

04/SOLERA EVENTOS

Este año el cargo del rey y reina de la caseta ha recaído en Rosa Ramírez del distrito de Carretera de Cádiz como reina del Rengue 2015 y en Marcos Ballesteros del distrito de Ciudad Jardín como rey del Rengue 2015. Hasta la próxima Feria, ellos representarán a todos los mayores que han disfrutado de la caseta del Rengue y de la Feria y en general por todo este colectivo que durante todo el año se implica en llevar a cabo su presencia de una manera manifiesta en todos los acontecimientos de nuestra ciudad con alegría e ilusión.

Como bien titula la caseta del mayor, el Rengue. Después del Rengue toca seguir trabajando y es lo que hacen nuestros mayores, siendo participes en numerosos eventos a través de las asociaciones distribuidas por todos los distritos.

En septiembre comenzarán los talleres y nos prepararemos para encarar el frío del invierno y el final del año. Toca hacer recuento y coger impulso para seguir en activo y no cejar en implicarnos en nuestro colectivo que año tras año crece en ganas, ilusión y esperanza.

SOLERA/05

ASOCIACIONES06/SOLERA

Asociación de MayoresLos Prados

AsociaciónTalleres de Mayores

Con el verano, llegan las vacaciones y, los talleres de mayores, como no podía ser de otra forma, fina-lizan la temporada de invierno con una salida con todos sus componentes. En esta ocasión el taller de manualidades de San José del Viso del distrito Cruz Humilladero con su profesora Elena Martín y José García, monitor de marquetería y pirograbado.

Visitaron la Cueva de Nerja, un lugar sugerente, espectacular y misterioso como es el paisaje sub-terráneo que, aunque se haya visitado ya, siempre se encuentra algo nuevo que admirar en ese mara-villoso mundo que existe bajo nuestros pies. Están habilitados caminos y escaleras para que la visita sea como un paseo, lo que permite a todo el mun-do conocer con comodidad las maravillas de esta cueva.

Después de la visita se desplazaron al pueblo de Nerja para el almuerzo en un restaurante y, la tarde la pasaron disfrutando desde el Balcón de Europa de sus magníficos paisajes, de tiendas y compras de regalitos.

Después del invierno toca disfrutar del esplén-dido verano; baños y paseos por la playa aprove-chando esos largos días de estío, eso sí, cuidando al máximo nuestra salud, sobre todo tomando el sol con la protección adecuada, a la espera de sep-tiembre para comenzar nuevamente con los talleres de mayores en los que el aprendizaje y la relación con los demás tanto nos beneficia.

No olvidar tampoco el reparador sueño de una buena siesta española, aunque sea de media hora nos proporciona el ideal descando a media jornada para seguir con fuerzas el resto del día. Sin duda alguna, hay costumbres que no deben perderse nunca.

Lola Narváez

Con motivo de su feria, la barriada de Los Prados, dentro de los actos de su semana de actividades, ofreció a los mayores de la barriada un almuerzo multitudinario. En la gran caseta que posee la asociación de vecinos y, con ayuda de la directiva de mayores y un gran número de colaboradores, prepararon el salón y una comida excelente; aperitivos, ensaladas, paella, carne a la plancha, postres, cafés, helados ¡no faltó de nada! Se contó con la asistencia de la concejala Dña. Teresa Porras y Alberto Díaz.

Después del almuerzo y, para animar la sobremesa, del taller de gimnasia del barrio, un grupo de mayores con su monitora realizaron unos bailes gimnásticos que fueron muy aplaudidos. También contaron con la actuación del grupo de baile de mayores “Los Nardos” de la barriada del Viso con su monitora Mª Carmen Mostazo.

Fue elegida de entre los mayores el Rey y la Reina de las fiestas. La Reina fue Dña. Mª Elena López Ramos y el Rey, después de un desfile que hizo reír a todos los asistentes por la picaresca y soltura del desfile de los caballeros, salió elegido D. Francisco Bravo Gómez. Damos la enhorabuena a la junta directiva y al presidente de la asociación de vecinos por la buena organización de este almuerzo.

Lola Narváez

SOLERA/07LETRAS VERSAS

DÍA DEL PANEl 16 de octubre es el día del pan. Bien se lo

merece. En general, las personas mayores somos “muy paneras”, tal vez porque durante nuestra ni-ñez vivimos años de grandes carencias y al ser un alimento sano y barato, era lo que más abundaba en nuestras mesas. Recuerdo con cariño las me-riendas con pan y chocolate. Como la rebanada de pan era grande y la ración de chocolate pequeña, me lo comía dándole al chocolate algún que otro “lametón” para que me durara hasta el final. ¿Y el sabroso pan caliente con aceite y azúcar y rara vez con un poquito de vino?

Hay gran cantidad de frases y refranes donde se hace referencia a la importancia del pan. En los cursos sobre alimentación que hice siendo maes-tra, los dietistas hacían hincapié en la necesidad de comerlo y en los beneficios que aporta a nuestra nutrición para que sea completa.

Venturoso aquel a quien el cielo dio un pedazo de pan, decía Cervantes.

No sólo de pan vive el hombre.De vez en cuando también ne-

cesita un trago. Dice con gracia Woody Allen.

Hago honor a ese primer ali-mento sólido que tomamos, un pedacito de pan que nuestras ma-dres nos ponían en la mano para que fuéramos aprendiendo a co-mer endureciendo a la vez nues-tras encías.

Recordemos estas frases:Al pan, pan, y al vino, vino.Más vale un trozo de pan que

una pluma en el sombrero.Es más fácil comer el pan que

ganárselo.

Pan duro no es duro, lo que es duro es no te-nerlo.

Es más largo que un día sin pan.Con pan y vino se hace el camino.Contigo pan y cebolla.Estar para mojar pan.Come pan y bebe agua y vivirás vida larga.Dame pan y dime tonto.Es más bueno que el pan “migao”.

Tanto nos gustaba el pan, que recuerdo a mi abuela sentada junto al fuego comiéndose de pos-tre una “coscorrita” que cortaba a trocitos pacien-temente con su navaja. ¡Ah! Y muchas personas se comían el postre de fruta o dulce, natillas o arroz con leche, con un pedacito de pan.

Con el pan duro se hacían sopas y el “ajo de pan”, que remojado, migado, machacado y frito con muchos ajos, estaba buenísimo. ¿Y las migas? Aderezadas con chacinas, sardinas o un tazón de chocolate, estaban “pa chuparse los dedos”. No me olvido de las torrijas y del pan rallado para rebozar.

Aquellos panes cocidos en horno de leña, estaban más buenos cuan-do pasaba algún día pues permane-cían jugosos. Ahora hay tal variedad que ya no sabes cuál elegir, inte-grales, de soja, centeno, nueces, de molde, espelta, de ajo, de aceite, pi-tufos…

El pan está presente en el evan-gelio cuando Jesús lo multiplicó para dar de comer a los que tenían hambre, como así lo partió en la úl-tima cena compartiéndolo con sus apóstoles. Sería justo y muy hermo-so que a nadie le faltara un pedazo de pan para sus hijos.

• ANA SOLA LOJA •

08/SOLERA LETRAS VERSAS

12 de octubre• ANA SOLA LOJA •

En el año 1987 se establece como Día de Fiesta Nacional de España el 12 de octubre, día a su vez de la Virgen del Pilar de gran celebración en Zaragoza. Aprovechando la fecha vamos a dedicar un entra-ñable y reconocido recuerdo de algunos de los mu-chísimos escritores que dieron prestigio a nuestra lengua:

Empezaremos por Amado Nervo, poeta mejica-no cuya corta vida, 49 años, fue rica como escritor de fina y profunda sensibilidad:

Amé, fui amado, el sol acarició mi faz.¡Vida, nada me debes! ¡Vida, estamos en paz!

“La maestra rural”La maestra rural era pobrevestía sayas pardas, no enjoyaba su mano¡Y era todo su espíritu un inmenso joyel!

El polifacético José Martí era cubano; pensador, escritor, periodista, filósofo, político, poeta.

“Cultivo una rosa blanca”Cultivo una rosa blancaen junio como en eneropara el amigo sinceroque me da su mano franca.Y para el cruel que me arrancael corazón con que vivo,cardo ni ortiga cultivo;cultivo una rosa blanca.

Para terminar, recordemos a Mario Benedetti de Uruguay que disfrutó de larga vida, 88 años. Fue Doctor Honoris Causa por las universidades de Ali-cante y Valladolid y premio Reina Sofía de Poesía Iberoamericana entre otros innumerables recono-cimientos.

“Chau pesimismo”Ya sos mayor de edadtengo que despedirtepesimismo.

Nos despedimos agradecidos a todos los que hicieron del español una lengua viva que con su ri-queza y lozanía recorre el mundo.

Rubén Darío era de Nicaragua y también su vida fue corta en años y rica en creación poética. Fue llamado “Príncipe de las letras castellanas”. De él son los conocidos versos que dicen:

Juventud, divino tesoro,¡ya te vas para no volver!Cuando quiero llorar, no lloro…Y a veces lloro sin querer…

Chile nos regaló entre otros muchos magos de la palabra a Gabriela Mistral que publicó sus primeros versos a los quince años y recibió el premio Nobel de literatura en 1945.

SOLERA/09

• NONO VILLALTA •

Fue hace tiempo, cuando jugábamos a tener 30 años menos y a estar locos por un rato, como en alguna juventud remota lo estuvimos. Nos hicimos promesas que el tiempo se encarga de que no las cumplas. Esto ocurrió cuando nos comprometimos a que allí nadie entraría nada más que nosotros y sin embargo nuestra cama de matrimonio se ha con-vertido en un ring de boxeo: el pie del más pequeño en la boca, la rodilla de la niña clavada en la espalda, los codazos del mayor van a parar al nervio ciático y la cabeza del amiguito del cole colgando del borde de la cama, así hasta completar la tripulación del buque Juan Sebastián Elcano, todos en un colchón de uno treinta y cinco.

Hubo muchas cosas que juré no hacer nunca, pero de todas ellas en la que más énfasis puse al es-trenarme como abuelo fue la de meter nietos en la cama cada dos por tres. Me traicioné. Total, me dije, para que den ejemplo están los padres, el nuestro consiste en que nos recuerden por lo que ellos no les dejaron hacer.

Y así fue. Aseguré un día que no iría nunca a un centro comercial los sábados por la tarde, y no he fallado ni una sola en los últimos meses hacien-do derrapes en Carrefour con un carrito para que el pequeño se durmiera. Un día juré que nunca les gritaría, y ahora oigo los aplausos de los vecinos cuando me callo. Afirmé con rotundidad un día que no bebería cerveza delante de ellos y hoy me acer-can las latas. Prometí un día que no les tiraría nada a la cabeza y por la espalda cuando salían corriendo y aquí estoy con un palo de gomaespuma y un cojín de miraguano tratando de poner orden.

Se lo decía a mi mujer: «antes de que nos casáramos tenía siete teorías sobre la manera de enseñar a los pequeños. Ahora tengo siete nietos y ninguna teo-ría». Me consuela la seguridad de que entenderán algún día que uno hizo todo lo que buenamente pudo. Que para que pudieran seguir creyendo, les contamos un montón de mentiras. Entenderán que si alguna vez acertamos no lo hi-cimos por su bien, sino por el nuestro. Que hasta en la traición puede haber una ética: la de un abuelo que hace exactamente lo contrario de lo que se supone que está bien.

Sé que cada vez acierto menos. Sé que me estropeo más que tu boli de co-lores. Quedamos para jugar a las chapas y la cintura me falla. No te paro ni un penalti aunque me los lances con una

pelota blanda. Cada vez me cuesta más enganchar-te la cadena de la bici cuando se sale. Y luego, lim-piándonos ya el sudor infantil, decimos “caca, culo, pedo, pis” antes de chillarle al camarero entre risas que venga, que nos sirva -haga usted el favor-, que queremos otra ronda de gusanitos ya mismo. Vo-sotros y yo, menudo ejemplo, el peor abuelo del mundo. Pero es tan corto el amor y es tan largo el olvido que me he empeñado en el estúpido sueño de llegar por ferrocarril a una ciudad sin tren.

El peor abuelo del planeta

10/SOLERA LETRAS VERSAS

¿ Qué es la luz? Se llama luz (del latín lux lucis) a una parte de la radiación electromagnética que puede ser percibida por el ojo humano. El espectro electromagnético va desde la radiación de menor longitud de onda, ej. Rayos gammas y rayos X, etc. hasta ondas de mayor longitud electromagnéticas como son las ondas de radio,… el límite máximo se-ría el tamaño del Universo, aunque parece ser que éste espectro electromagnético es infinito y conti-nuo… La luz siempre a sido un tema de filósofos y artistas.Estamos en el Año Internacional de la Luz 2015. Entre los distintos galardones, premios, bene-ficios fiscales, actos y programas organizados, Lote-rías y Apuestas del Estado, tras acuerdo obtenido, el Año Internacional de la Luz 2015, será el protagonis-ta de los décimos de Lotería Nacional, correspon-diente al sorteo del próximo 15 de agosto.

La luz y la fotosíntesisLa fotosíntesis es el proceso de elaboración de

alimentos por parte de las plantas y árboles, para alimentarse desarrollarse y crecer; para ello las plantas necesitan de la clorofila, sustancia de color verde que tienen en las hojas. Las plantas con la función de la fotosíntesis generan oxígeno que es el elemento que respiramos todos los seres vivos. Las plantas consumen gases tóxicos como el dióxido de carbono CO2.

Arco IrisEs la aparición en el cielo, cuando los rayos del sol

atraviesan pequeñas gotas de agua, que están en la atmosfera terrestre, de un espectro de frecuencia de luz continuo. Es un fenómeno óptico y meteo-rológico. La forma es la suma de un arco multicolor con el rojo hacia la parte exterior y el violeta hacia el interior. Y así podíamos ir desgranando la aurora boreal, halos en el sol, en la luna etc.

Artistas que trabajaron con la luzMuchos artistas han trabajado y trabajan con

la luz, exponiendo y desarrollando su creatividad. La luz permite al se dúctil, jugar y alternar colores cambiantes, y en el espacio, infinidad de manifesta-ciones. Un artista minimalista, que fue primero en utilizar luces fluorescentes, como medio de crear formas escultóricas y dibujos fue Dan Flavin (New YorK, 1933-1996). En Villa Panza, en Varesse, Italia, se puede visitar colección permanente de Dan Fla-

La luzvin, utiliza paredes de neón, aprovechando su luz mística. Hay muchos otros, Daniel Canogar,Madrid 1964. Paul Friedlander, Reino Unido 1951, escultor de iluminación cinética. James Turrell, Pasadena, 1943, su interés es la búsqueda interior del hombre en el Universo.

La luz en la pintura de SorollaPintor impresionista, como él pintaba al aire libre

en plena Naturaleza; como se le conoce también “El Pintor de la Luz”, o “Sorolla el Arte de la Luz”. Joaquín Sorolla y Bastida (Valencia 27 febrero de 1863, Cercedilla, Madrid, 10 agosto de 1923) dejó más de 2.200 obras catalogadas.

Fue también retratista y pintó varios autoretra-tos, el rey Alfonso XIII y su paisano Vicente Blasco Ibáñez posaron para él, entre otros muchos per-sonajes. La Hispano Society of América le encargó realizara catorce murales para decorar las salas de la Institución, se conoce como “Visión de España” obra realizada entre 1913 y 1919 destacan los óleos dedicados a niños y mujeres en las playas de Va-lencia, destacando la expresión de la pincelada y la intensa luz de la tierra que le vio nacer.

• VALENTÍN J. TAPIAS •

SOLERA/11

Hasta hace unos pocos años las agencias fune-rarias de Bilbao tenían sus negocios en la Avenida Conde Gautier, al lado del Parque de la Alameda, en el tramo que va hasta la Estación de Trenes.

Frente a la iglesia había un pequeño mercado de flores especializado en coronas y ofrendas fú-nebres. El barrio es céntrico y aislado a un tiem-po. Desde el anochecer las prostitutas recorrían la Avenida Conde Gautier y las callejas contiguas. Uno de sus lugares favoritos era el espacio ocupa-do por las funerarias, iluminado tan solo por la luz de los escaparates donde se exhibían los ataúdes.

Yo vivía en una pensión de la zona. La venta-na de mi cuarto daba exactamente frente a uno de los escaparates que, por estar en una esquina, era el más utilizado por estas mujeres para que los posibles clientes pudiesen apreciar claramente sus cuerpos hermosos.

No eran más de media docena las que a diario se apostaban por los alrededores de la plazoleta. Nunca eran las mismas, cambiaban a diario excep-to una, siempre la primera en llegar y la ultima en irse. Sus clientes eran fijos y su esquina también. Podría asegurar, sin miedo a equivocarme, que sus ingresos duplicaban a las de las demás.

Una noche decidí salir a dar una vuelta por el barrio. En realidad quería verla de cerca, deseaba saber más cosas de ella. Cómo era físicamente.

Bajé hasta el portal. Estaba en el lugar de siem-pre. Era aún más hermosa de lo que había podido apreciar desde mi ventana. Una cara sin trucos y matemáticamente perfecta. Los ojos marrones y grandes, los labios carnosos suavemente abiertos que mostraban unos dientes blancos entre los que asomaba la punta de una lengua rosada. «Por fin te has decidido», me dijo antes de llegar hasta ella. Me tomó del brazo y me empujó hacia el portal. «Vamos, has esperado mucho tiempo»

VOLARÉ ALTO• NONO VILLALTA •

En la habitación se quitó la ropa y estuve admi-rando su cuerpo desnudo durante unos instantes. «Eres primerizo, se te nota un montón». Se acercó hasta mi cama y me susurró al oído: «Esta noche sabrás cómo es el paraíso». Se despidió con un «Lo nuestro terminará y yo volaré alto y lejos».

Un día desapareció y no volví a saber nada de ella. Transcurridos unos años vi su foto en el periódico con un pie que decía: “El lehendakari y su esposa inauguran las instalaciones del nuevo aeropuerto”.

12/SOLERA MODA

Buscando fotos antiguas sobre bodas, encuentro que entre el 1900 y 2015, el estilismo ha cambiado pero la esencia no.

El blanco, los velos, flores, adornos en el pelo, siguen imperando en las mujeres. El traje oscuro, camisa blanca, corbatas o pajaritas en el hombre.

Las fotografías, menos espontáneas y digitaliza-das, pero bellísimas para nuestro recuerdo.

Los trajes largos blancos, elegantes y sobrios en el 1910. Los oscuros y discretos en 1920. En los cin-cuenta, cortos y blancos en los cincuenta. Ya en los años setenta se llevan largos incluido el velo y blancos. Diademas o flores en el pelo.

Ahora opino sobre las tendencias actuales (bellí-simas). Los accesorios en la mayoría son originales y juveniles. Los ramos de novia preciosos.

Al final no puedo dejar de dedicar este artículo a las madres (nosotras). Nuestra ilusión nuestra alegría se refleja en las fo-tos, donde aunque ya so-mos más mayorcitas esta-mos radiantes y bellas.

Las bodas en el tiempo• MARÍA ISABEL PACHECO •

SOLERA/13

• PAQUI GONZÁLEZ •

Usando el ingenio, la paciencia y un poco de habilidad, se pue-den hacer cosas bonitas y originales. Por ejemplo: Con el papel de propaganda que inunda nuestros buzones, el cartón del rollo de papel higiénico, el papel de plata del bocadillo, y un trozo de cartón de las cajas de leche. (También las botellas de leche que son de cartón.) Con estos tres elementos podemos hacer unos botes preciosos, para utilizarlos de muchas maneras.

Aparte necesitamos un poco de cola blanca, silicona caliente (opcional) y un palillo de pinchitos o brochetas, según queramos el grosor, y unas cuantas pinzas de la ropa. Cortamos el papel en tiras de unos seis centímetros, con habilidad lo enrollamos en el palillo atravesado poniendo un poco de cola en la punta del papel y presionando, luego sacamos el palillo y listo, así haremos un buen puñado. Al rollo de cartón le untamos cola por dentro, el papel de plata lo arrugamos, lo cortamos un poco más largo que el cartón y con cuidado lo estiramos pegándolo dentro y doblando el sobrante hacia afuera.

Los rollitos de papel que tenemos preparados lo vamos pe-gando en la parte de fuera del cartón con cola blanca, sujetán-dolo con pinzas de la ropa o para más rapidez con silicona calien-te con cuidado de no quemarnos los dedos. Así vamos poniendo rollitos uniendo unos con otros metiendo la punta en el anterior pegado, hasta llegar al filo del canuto.

Con el cartón de leche hacemos un redondel del tamaño del agujero y ponemos la parte del aluminio hacia dentro, en una de las puntas que será el fondo pegándolo con cola o mejor silicona y ya tonemos el bote listo. Ahora le haremos una tapadera con rollitos de papel enrollándolo en forma de espiral hasta obtener el tamaño de la parte de arriba, con un trozo pequeño le hare-mos en el centro una especie de agarrador.

Como veis es muy sencillo y barato y al mismo tiempo recicla-mos. Si os parece que los cartones del papel higiénico son muy estrechos los podemos hacer con los cartones de leche ponien-do la medida que queramos, haciendo un molde con cualquier bote o lata que se pueda sacar una vez seco. También podemos utilizar los botes de leche que son de papel y aluminio por den-tro y nos ahorramos el forrarlos, le cortamos la parte de arriba a la altura deseada y lo forramos con los rollitos de papel.

Manualidades recicladas

14/SOLERA LA MARMITA

INGREDIENTES

2 trozos de bacalao del lomo sin espinas100 grs. de harina1 cucharadita de levadura Royal200 cc de agua (aproximadamente)2 dientes de ajoperejilsal azafrán en polvo o colorante amarillo

ELABORACIóN

Poner el bacalao a desalar en agua desde el día anterior cortado en tiritas, mientras más veces se le cambie el agua, más sal perderá.

En el vaso de la minipimer poner todos los ingredientes y triturar. La masa tiene que quedar no muy líquida para que el rebozado se le quede pegado al bacalao. Freír e ir poniéndolos encima de papel de cocina para que pierda el aceite sobrante. Servir con miel negra de caña.

INGREDIENTES

1 paquete de arándanos de 200 grs. (Mercadona)75 grs. de mantequilla ablandada en microondas200 grs. de azúcar3 huevos300 grs. de harina1 yogur blanco1 sobre de levadura Royal

ELABORACIóN

Batir la mantequilla con el azúcar, incorporar los huevos de uno en uno, agregar el yogur y la harina tamizada con la levadura. Cuando esté todo mezclado agregar los arándanos y mezclar bien. En un molde redondo untado con mantequilla poner la masa y cocer en horno precalentado a 180º durante unos 30 minutos.

Cuando el pastel esté frío hacer la cobertura con: 200 gr. de chocolate negro, 1 tarrina de nata de 200 gr., 50 gr. de mantequilla. Poner un cazo al fuego con todos los ingredientes hasta que todo esté ligado. Poner la cobertura por encima del pastel y decorar.

Palitosdebacalaocon miel

Pastel de arándanoscon cobertura de chocolate

• LOLA NARVÁEZ •

SOLERA/15

• LOLA NARVÁEZ •

FRIGILIANA

Frigiliana entró en la historia al convertirse en refugio de los moros sublevados contra el poder cristiano en 1569 hecho conocido por “La rebelión de los moriscos”. Era por aquel entonces una al-quería donde residían gran número de ellos. Los expertos consideran que su casco urbano es una de las estructuras de origen árabe más pura de cuantas existen en la provincia.

Su núcleo urbano se orienta al mar desde don-de se tiene una panorámica única de la costa. Sus calles tienen un encanto especial, tanto es así, que forman parte del selecto club de “Los Pueblos más Bonitos de España”, presentado este año en FITUR.

En su gastronomía encontramos algo muy es-pecial, la miel de caña que según datos se elabora desde 1720. La fábrica Ntra Sra. Del Carmen fue fundada en 1929. Su elaboración la introdujeron los árabes en España. Actualmente es la única fábrica de miel de caña que existe en Europa.

Es un alimento muy completo y rico en princi-

pios nutritivos fácilmente asimilables como la glu-cosa, sacarosa, proteínas, sales cálcicas, sales férri-cas, vitaminas B y otros minerales.

Es un delicioso postre. Puede tomarse con que-so fresco, tostadas, frituras, ensaladas, frutas áci-das, flanes, yogures, etc. En la repostería casera se utiliza para hacer arropía, torrijas, bizcochos, tortas, maíz acaramelado, batatillas con miel, bo-rrachuelos, etc.

Su postre más antiguo es la arropía que se hace así: se vierte una lata de miel de caña en una sartén la cual previamente hemos untado con aceite de oliva. Hervir la miel durante unos 15 o 20 minutos. Una vez transcurrido ese tiempo echar la miel so-bre una piedra de mármol la cual también hemos untado con aceite para que la pasta no se pegue. Cuando enfría un poco se empieza a labrar con las manos y a hacer tiras finas que se van cortando de unos cinco centímetros y se dejan enfriar del todo. Estos eran los caramelos que disfrutaban nuestros abuelos y bisabuelos.

16/SOLERA OTROS TIEMPOS

Ana de BoissasY EL BAUTISMO COMO FUENTE DE VIDA

• MERCEDES SOPHIE RAMOS •

Ana de Boissas representó perfectamente a la mujer resignada y sumisa que predestinaban los tiempos en el siglo XV. Pretérito contiguo a las cos-tumbres de tan alejados tiempos. Ana desempeñó una capacidad impecable llena de inteligencia y cor-dura aún dentro de sus limitaciones, ella supo llevar su criterio a la práctica para desenvolverse por en-cima de las rigurosas normas que se imponían para las mujeres en aquella era.

Ana llega a Málaga en los años 1487, debía tener entre veinte y treinta años, dócil y absolutamen-te abnegada a su esposo desplegó virtuosamente dentro del pensamiento para poder realizar todos sus buenos deseos a pesar de la total negatividad de su esposo. El marido, llegó a nuestra ciudad por mandato de los Reyes Católicos, traicionando el acometido que prometió a la corona, luchaba con-tra los cristianos desobedeciendo así el precepto y la confianza que le fue otorgada. Hombre embrave-cido y de carácter insoportable, negaba a su mujer que profesara sus creencias cristianas, el culto y la fe eran de su propiedad al igual que lo era su mu-jer, sus pensamientos e ideas las tenía que acatar su esposa forzosamente, de lo contrario, la vida podría ser un calvario para ella y sus dos hijas.

Ana disimulaba ante su esposo su gran devoción al catolicismo, absorta se comunicaba a escondidas con la religión que habitaba en su corazón, ayudan-do y favoreciendo a todo necesitado. Eran discretas sus costumbres y muy ávida su inteligencia, así que decidió optar por fingir un ateismo e impío proce-der ante el acoso vigilante de su marido, ella espe-raba la ausencia de él para atender sus oraciones y plegarias, entre sus muchas peticiones incluía que nunca la sorprendiese. Mientras tanto, sus hijas es-taban sin bautizar, para ella suponía una gran tris-teza y preocupación, en esa época, a finales de la Edad Medía, era un sacrilegio muy perturbable no estar bautizado, a los niños que no habían pasado por la pila bautismal se les confundía con moriscos, condición que impedía que pudieran luego desarro-llar los mismos derechos en la sociedad de aquel momento.

Históricamente en la ciudad de Málaga no había una lucha tan arraigada como en otras provincias

andaluzas, sin embargo, era patente el desencuen-tro entre moros y cristianos, más aún, en los últimos años de la reconquista y de la expulsión de todos los reinos árabes de nuestros territorios.

Así Ana andaba con cautela, disfrazando sus pro-fundas creencias en un mar de desconciertos para poder ocultar su pasión por el cristianismo. Una de las muchas veces que oraba se presentó el marido de improviso, inmediatamente guardó todas las pe-queñas insignias que poseía, el marido al verla tan alterada pensó que en su alcoba escondía a otro hombre, él sin mediar palabra y con la soberbia de un león tiró de cortinas y doseles, abrió armarios y cómodas rompiendo todo lo que se le ponía a su alcance, una vez que arrasó con todo y no encontró dentro a nadie más, se fue lanzando gritos, dejan-do tras de sí un desconcierto de objetos quebrados, mientras tanto, la madre de sus hijos temblaba de miedo.

Pasó muy poco tiempo de aquel episodio, en una de sus muchas luchas contra los cristianos el marido fue herido mortalmente. En cierto modo Ana des-canso de la situación tan tortuosa que soportaba, a pesar de ello, no estaba suficientemente reconocida su gran labor como benefactora de los menos pu-dientes, algunos vecinos no podían olvidar que era la viuda de un gran malvado.

Cuando todo parecía apuntar que Ana para vivir en paz tendría que marcharse de Málaga, se anun-cia la visita de los Reyes Católicos, concretamente el día 19 de Agosto del 1487. La fortuna y el destino ju-garon a favor del futuro inmediato de Boissas, la rei-na Isabel fue informada por un grupo de ilustrados de la inmensa bondad de Ana, de su gran religiosi-dad y caridad con todos los pobres y desheredados, sin dudar la soberana le concedió la propiedad de todas las casas y bienes que le habían requisado al cónyuge por tan alta traición, de ese modo quedó dueña absoluta de las muchas pertenencias del co-rrupto marido.

Unos meses más tarde pudo satisfacer su gran sueño, el de bautizar a sus niñas en Málaga. Ana vi-vió feliz y en paz, siendo muy querida en nuestra ciudad hasta sus últimos días.

SOLERA/17

Parque de Málaga• J.M. DIAZ ROMERO •

Treinta años después, aquella zona que se le ha-bía quitado al mar se convertiría en el parque más emblemático de la ciudad. Lo más logrado del Par-que es su diseño, se deja a un lado la disposición típica de los parques públicos, que suelen ser ce-rrados, para construir un espacio abierto y con un diseño que lo asemeja más a una zona de paseo con jardines a ambos lados que a un parque pro-piamente dicho, además, también es destacable la riqueza y diversidad de su flora, un detalle que hay que agradecer a la familia Larios y a otras célebres familias malagueñas de la época, quienes aporta-ban plantas traídas sobre todo de países tropicales y subtropicales; una gran variedad, de flora tan ca-racterística como el Drago de Canarias, los cedros del Líbano, las araucarias de América austral, los enebros japoneses, las palmeras de California, los palos borrachos de Uruguay... y una lista que sigue, pasando por todos los continentes hasta llegar in-cluso a Australia, de donde proviene el Pino Cana-rienses o Árbol del fuego.

Edificio del Ayuntamiento. La primera piedra se puso el 31 de diciembre de 1911. No llegó a termi-narse hasta 1919. El coste final de la obra ascendió a 1.519.602,35 pesetas. Es decir, unos 9.100 euros de ahora. El Consistorio, presidido por el alcalde Manuel Romero Raggio, fue el primer edificio que se asentó en la acera norte del Paseo del Parque. De forma popular, al Ayuntamiento se le ha deno-minado la Casona del Parque a raíz de esta ubica-ción. Guerrero Strachan y Rivera Vera diseñaron un edificio de estilo neobarroco. El frontis contiene diversas alegorías esculpidas por el célebre imagi-nero Francisco Palma García. Una de sus caracte-rísticas es la presencia de grandes atlantes en las ménsulas del entorno. Algunos quieren ver en ellos al contribuyente sosteniendo el peso de la ciudad, simbolizado por su Ayuntamiento. Estas figuras son obras de Diego García Carreras, autor también de

los leones y jarrones que se encuentran en la esca-lera principal.

La antigua Casa de Correos y Telégrafos de Má-laga, es un edifico neo mudéjar que actualmente alberga el Rectorado de la Universidad de Málaga. Está situado junto al Parque de Málaga, entre el Pa-lacio de la Aduana y la Sede del Banco de España, y detrás de la Alcazaba. Como a otros edificios de correos de su época, el concurso convocado para su construcción exigía la elección de estilos nacio-nales y regionales. Fue construido entre 1916 y 1926. Bajo el edificio han aparecido restos de la muralla fenicia de Málaga.

La Sede del Banco de España en Málaga, es un edificio de estilo neoclásico situado entre el Ayun-tamiento y la Antigua Casa de Correos, en el Pa-seo del Parque. Fué diseñado por el arquitecto José Yárnoz y construido entre 1933 y 1936. Presenta tres plantas con un imponente pórtico hexástilo de orden corintio, acorde con la imagen simbólica y estable de una sede bancaria. Lo más destacado es el pórtico columnado, que preside el frente princi-pal hacia el Parque, remite la idea de gran edificio público, tanto antiguo como contemporáneo.

El Palacio de la Aduana de Málaga es un edificio proyectado en 1788, destinado a atender el tráfico del puerto. Está situado junto al Parque de Málaga. De estilo neoclásico, se terminó de edificar en 1826, a la manera de los palacios renacentistas italianos: con cuatro crujías en torno a un patio central por-ticado. Proyectado por el arquitecto Manuel Martín Rodríguez, posteriormente fue Real Fábrica de Ta-baco y Subdelegación del Gobierno en la Provincia. El edificio destaca por sus muros almohadillados y por las altísimas palmeras que flanquean su fachada principal.

Fuentes: Área de Turismo, Ayuntamiento de Málaga.

18/SOLERA SALUD

• JUAN ANTONIO ASTORGA •

SOLEDAD¿Estás sola? o ¿Te sientes sola? Se puede estar

sola/o porque se quiere: muchas veces es la soledad buscada, propicia para la relajación física y mental, también para la creatividad.

Nos pudiera parecer extraño, pero una pintora dedicada a su obra o un escritor a su novela, o una bordadora pueden pasar horas y días absorbidos por esa dedicación. Encontrarse consigo mismo tiene que ver con esos momentos a solas, alimen-tados por el silencio o la melodía, ¡Qué soledad más bien buscada!. Por contra si emocionalmente esta-mos afectados por la tristeza,o la baja autoestima, estamos más cerca de esa sensación de soledad, de autoexclusión. Hay quien se siente solo en un mar de gente, incomprendido entre los propios compa-ñeros o la familia. Ese sentimiento de soledad obli-

gada es doloroso, y debemos buscar salida. Estamos hechos para vivir con otros, viviendo bien con no-sotros mismos previamente. Basta un confinamiento prolongado en cama o una larga jornada en casa para salir a ver gente.

Cuando no queremos estar solos, pensemos en quien en ese momento se siente más solo porque ha perdido o perdió hace años a un ser querido. Esos vacíos de los que físicamente no nos acompa-ñan, deben mitigarse con recuerdos y sensaciones positivas.

Acompañar es hacer compañeros/as.No es una imposición, sino una actitud de buscar, escuchar que no es lo mismo que oír. Hagamos eso si quere-mos ser solidarios.

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• DR. NICOLÁS SABÍN •

Los problemas de circulación de la sangre se pueden deber a muchas causas: enfermedades como la diabetes, hiperlipidemias, obesidad, falta de vitaminas, minerales, hábitos de vida y alimenticios, venas varicosas, y por supuesto el componente ge-nético.

Ante problemas importantes como arterioescle-rosis, trombosis venosas flebitis, claudicación por oclusión vascular, debemos acudir inmediatamente al médico, pero para las molestias leves como el do-lor, fatiga, calor, mareo, inestabilidad etc. vamos a sugerir algunos remedios que hagan más fácil nues-tro quehacer cotidiano:

Hacer ejercicio aeróbico al menos media hora al día (caminar, nadar, montar en bici…)

EJERCICIOS DE OJOS

Sin mover la cabeza mirar hacia arriba y hacia abajo (lentamente primero y luego rápido) 20 veces.Mirar hacia derecha e izquierda sin mover la cabeza otras 20 veces.

EJERCICIOS DE CABEZA

Inclinar hacia adelante y hacia atrás con ojos abiertos y lentamente. 20 veces. Repetir rápida-

PROBLEMAS CIRCULATORIOS PERIFÉRICOS

mente otras 20 veces. Luego igual con ojos cerra-dos. Girar derecha e izquierda 20 veces lentamente y luego rápidamente. Cuando mejore inestabilidad con ojos cerrados.

SENTADO

Elevar y bajar hombros 20 veces. Girar tronco derecha e izquierda. 20 veces. Doblarse simulando coger algo del suelo 20 veces.

DE PIE

Sentarse y ponerse de pie 20 veces ojos abiertos y 20 ojos cerrados.

CAMINANDO

Cruzar habitación de 4 metros hacia adelante y hacia atrás 10 veces con ojos abiertos. Repetir con ojos cerrados 10 veces.

SUBIR ESCALONES

Subir 10 escalones y bajar hacia atrás con ojos abiertos. Duración total 15 minutos y se harán 2 ve-ces al día.

Beber al menos 2 L de agua diarios. No exce-derse en la ingesta de carnes y de grasas anima-les pues dejan mucho residuo en el cuerpo. Tomar más alimentos alcalinos que ácidos (por ejemplo más verduras que carne)

Un hábito muy sano y que sienta muy bien es es-tirar conscientemente todos los músculos del cuer-po a la hora de levantarse, los pone en movimiento de forma suave y hace que se oxigenen. Terminar las duchas con agua fría para acelerar la circulación sanguínea.

Pero lo que yo creo que ayuda más es la buena alimentación, el ejercicio regular, la actitud positiva y el ser constante. Espero que toda esta informa-ción sea útil para tomar control sobre su salud y empezar a sentirse cada día mejor.

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La casa del Regidor• PAQUI GONZÁLEZ •

DE CERCA

Dando un paseo por nuestra ciudad, podremos ver los muchos edificios que últimamente se han restaurado con gran acierto, uno de ellos esta en el nº 48 de la calle Granada esquina a San José, aquí se encuentra un bonito edificio de dos plantas de color grisáceo que luce en su fachada un bajante algo original hecho de cerámica al estilo del siglo XVlll. Ahí vivió en el año 1620 D. Luis de Eslava, Regi-dor de Málaga, quien fue nombrado a perpetuidad por el Rey D. Felipe lV.

Este hombre fue también almojarife de las adua-nas reales, la máxima autoridad encargada de re-caudar el almojarifazgo, o sea lo que se pagaba por todas las mercancías que entraban y salían de la ciudad de Málaga, fue Capitán de Benamargosa, Macharavialla y Benaque.

La familia estuvo muy ligada a la ciudad, ya que su hermana Dª Leonor, fue monja del Cister en el convento de San Bernardo situado en la manzana que mas tarde se abrió para dar paso a la calle Mén-dez Núñez en el siglo XlX.

Su hijo D. Luis, fue fraile franciscano en 1661 nom-brándolo predicador el Rey Felipe lV y lo hizo por amor al arte sin cobrar ni un real por ello.

Esta casa fue adquirida por un particular en el año 2007 y ha sido restaurada de acuerdo al tiempo de su edificación. Su decoración esta hecha con arreglo como digo a su época, tiene pinturas re-cuperadas de una casa de la calle Postigos y una bóveda decorada del siglo de las luces.

Junto a la casa de D. Luis se encontraba la pre-ciosa iglesia de San José patrón de los carpinteros, de ahí el nombre de la calle. Pero no tuvo la misma suerte que la casa que comentamos y fue inexplica-blemente derruida.

Suerte que conservamos muchos edificios que se han rehabilitado y otros que lo están consiguien-do poco a poco, para que el centro de Málaga luzca como solo ella se merece.

Fuente: Diario La Opinión de Málaga

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SelomónBen JudáIbn Gabirol• PAQUI GONZÁLEZ •

¿Conoces Málaga?

De familia cordobesa, nace en Málaga en 1020-1021, vive en la judería malagueña y a muy temprana edad tras la muerte de su madre se traslada con su padre a Zaragoza, quien fallece siendo él aun pe-queño. Gabirol se hizo llamar siempre: Al-Malaki (El malagueño)

De estatura pequeña y aspecto poco atrayente padeció una enfermedad cutánea que lo desfiguró y agrió su carácter, todos apostaban por que ten-dría una corta vida. A los 10 años comienza a escri-bir bajo la protección del visir judío Yeketiel quien se encarga de su educación. A él dedica estos versos tras su muerte:

Mira el sol rojizo de la tardecomo si se hubiera vestido de escarlata,despoja de color de norte a sury reviste de purpura occidente…

Deja Zaragoza y marcha a Granada, donde fue preceptor del hijo de Badis Ibn Habus ziri de Gra-nada, pero debido a su mal carácter se enfrenta con este y tiene que dejar la ciudad marchando de nuevo a Zaragoza, allí no goza de buena amistad por su mal humor y es expulsado de la comunidad hebrea en 1045. Se cree que se dirigió a Sión donde se supone que pasó sus últimos años. Cuenta una leyenda preciosa y romántica, un musulmán celoso de sus poemas le quitó la vida y lo enterró debajo de una higuera, dando ésta los mas deliciosos frutos desde entonces. Esto ocurre aproximadamente en el año 1058.

Con 16 años escribe:

Yo soy la poesía y la poesía es mi esclava.....Aquí me veis, tengo 16 años y mi mente comprende como un octogenario…

Su mal carácter le hizo vivir en soledad y en con-diciones precarias, escribe mucho sobre ello y so-bre su enfermedad, en uno de sus versos dice que su ataúd es su propia casa. Tuvo una vida muy triste ya que queda huérfano de padre y madre siendo niño, es separado de sus hermanos y su cuerpo esta minado por una enfermedad de la piel que le des-figuró sobre todo el rostro. Sin embargo fue el mas grande poeta de todos los tiempos, filósofo y astró-nomo, compuso varios tratados de lengua árabe, uno de carácter filosófico y otro de ética y moral, redactó una gramática en verso con sólo 20 años y lo hizo en hebreo. Gabirol utilizó este idioma para escribir en prosa y verso, reservando el árabe para sus obras filosóficas. Escribió poesía homoerótica y religiosa como: Corona del reino, poema místico de tendencias tradicionales judías y filosofía neoplasti-ca adornada con su gran conocimiento de astrono-mía. También cultivó la sátira y el ante-elogio, géne-ros habituales entre los poetas árabes, no siendo así entre los hebreos.

No se le conoció mujer ni relación con ningu-na, aunque era requisito indispensable estar casado para la mística. Su escultura hecha en bronce por el escultor norteamericano Hamilton Reed en el año 1970, se encuentra en el césped de los jardines de C/ Alcazabilla, delante de lo que pronto será la plaza de la Judería y el museo Sefardí

Fuentes : Wikipedia y apuntes de Rosa Gisbert

22/SOLERA AL SERVICIO DE MÁLAGA

¿Reciclas?• LEONOR MORALES •

El reciclaje es una práctica que va ganando adep-tos. ¿Merece la pena tomarse el trabajo de reciclar? Para muchos no es un trabajo, es un arte. Y es que en la actualidad se emplean unos materiales tan bo-nitos en embalajes, botes, cajas y demás contene-dores de productos domésticos, que da pena tirar-los sin más a la basura. Ante materiales tan sugeren-tes y baratos la imaginación del artista se pone las pilas y… ¡a crear! Los no creativos pueden encontrar ideas colgadas en Internet o publicadas en revistas. También hay algún programa de televisión dedicado al arte del reciclaje. Desde la sencilla decoración de una lata para usarla como portalápices hasta com-plicadas reconversiones artísticas, podemos encon-trar cantidad de objetos originales, prácticos y di-vertidos provenientes de materiales de desecho.

Para nosotros, los mayores, puede ser una bonita manera de emplear el tiempo libre. Os aseguramos que resulta muy gratificante. (En los stand de la Se-

mana del Mayor hemos visto objetos preciosos rea-lizados con materiales reciclados)

Si esta actividad no os resulta atrayente, no os preocupéis: Todos podemos contribuir a que no se pierda ni un solo pedazo de material reciclable facilitando que… reciclen otros. Existen en Málaga bastantes empresas especializadas en distintos ti-pos de reciclaje: Cartones, vidrio, latas… No se nos pide que llevemos nuestros residuos a estos lugares; nuestra misión es bastante más fácil, solo tenemos que dividirlos en cuatro partes: cartones y papeles, vidrio, embases y materia orgánica, o sea, la basura. En nuestro barrio encontraremos los contenedo-res donde depositar cada uno de estos apartados, y aquí termina nuestra misión.

Ahora le toca el turno a LIMASA. Todas las no-ches oímos el ruido de los camiones recogiendo el contenido de los contenedores de todos los tama-ños y colores para llevarlo a sus instalaciones y pro-ceder a su clasificación. Y aquí se realiza el milagro: Todo es aprovechable.

Estas toneladas de residuos que entran a diario en las instalaciones de LIMASA. Pasan por diferentes plantas para su clasificación, tratamiento y almace-naje. Como el reciclado de la ciudadanía deja bas-tante que desear, hay que apartar de la basura or-gánica cartones, plásticos, vidrios, etc. que una vez seleccionados, tratados y almacenados serán envia-dos a las empresas que se dedican al reciclaje espe-cífico de cada materia. (Algunas de estas empresas han colocado en las calles sus propios contenedo-res: “Solo vidrio” o “Solo cartón”…)

La transformación que se realiza con los residuos orgánicos es lenta y laboriosa. Estos residuos pasan por la planta de reciclaje y compostaje. El compos-taje es un proceso por el que la materia orgánica va convirtiéndose en producto apto para abonar las tierras de cultivo. Es un abono natural sin productos

“La materia no se crea ni se destruye, solo se transforma”

SOLERA/23

químicos contaminantes que se guarda en la planta de almacenaje para su uso posterior.

Los residuos últimos del vertedero también son aprovechables: El biogás que desprende la materia en fase de degradación, es recogido y llevado me-diante tuberías a la planta de creación de energía eléctrica. Con esta energía LIMASA no solo se abas-tece para mantener activa toda su maquinaria, sino que con su venta contribuye a su autofinanciación.

En las páginas que LIMASA tiene publicadas en Internet se puede encontrar una detallada explica-ción de todo el proceso. Y un teléfono donde nos informan de cómo deshacernos de cualquier trasto inservible. Resulta muy interesante saber qué se hace con nuestros desechos y los beneficios ob-tenidos de ellos gracias al reciclaje. Debemos saber que cuando condenamos algo a la basura, no es-tamos firmando una sentencia de muerte: Todo se puede reciclar.

Hay substancias que no podemos tirar a ninguno de los contenedores ya mencionados. ¿Qué hacer con los restos del aceite que empleamos para freír? Por favor, no los tiréis por el fregadero ni por el vá-

ter. Entre otras opciones está la de recogerlo para depositarlo en los contenedores que la Madre Co-raje tiene repartidos por Málaga. Hay personas muy apañaditas que hacen con él un estupendo jabón casero, que no deja de ser otra buena opción.

Pues sí, queridos lectores de Solera, reciclemos nuestros desechos y procuremos reciclar también mente y cuerpo para conservarnos como unos cha-vales. El verano es buena época para la renovación.

24/SOLERA AGENDA

CÓDIGO POSTAL OOENGRUNA TEATRE

Teatro de actores, títeres, objetos, sombras chinas y proyecciones. A partir de 3 años.

Autoras: Ruth García, Mireia Fernández y Núria Olivé. Actrices Ruth García, Mireia Fernández y María Casellas / Núria Olivé. Música: Albert Ciurans. Títeres: EngrunaTeatre. Máscaras: Iria Roibás. Dirección: EngrunaTeatre, Jordi Palet, Oriol Puig y Roser Blanch.

Bienvenidos a Código Postal 00, una oficina de correos muy especial a la que llegan cartas y paquetes desde todos los rincones del mundo. Si algo te asusta o te llena el corazón, o buscas una oreja para que se lo cuentes sólo tienes que escribirlo en una carta y las carteras de Código Postal 00 ¡harán que llegue a su destino! En esta oficina descubrirás infinidad de historias: de amor, de viajes, de secretos... En tiempos de la omnipresente comunicación tecnológica ¡¡hay un lugar para el correo postal!!

Engruna Teatre nace en Barcelona en 2006 con el deseo de crear un lenguaje escénico propio; un mundo personal y visual basado en el cuento tradicional o de nueva creación. A través del teatro, los títeres, los objetos, las sombras chinas, las proyecciones y la música construye un mundo mágico que pretende estimular la imaginación de todos los públicos.

Fecha: Domingo 15 de Noviembre a las 11:00 y a las 13:00

Lugar: Teatro Echegaray, calle Echegaray 6 29015 Málaga

Precio: 6 eurosTeléfono información: 952 22 41 09

EL DISCURSO DEL REYZEBRA PRODUCCIONES

De David Seidler. Versión Emilio Hernández.Con Adrián Lastra, Roberto Álvarez, Ana Villa, Gabriel Garbisu, Lola Marceli y Ángel Savín Dirección Magüi Mira.

Galardonada en 2010 con cuatro premios Oscar y llevada ahora a las tablas por primera vez, la historia ocurre entre los discursos del príncipe Alberto en Wembley en 1925 y el pronunciado, ya como rey Jorge VI, en 1939 para comunicar que había sido declarada la guerra con Alemania. La lucha para superar su tartamudez y su frágil personalidad a las puertas de la Segunda Guerra Mundial, hicieron que el monarca se pusiera en contacto con un peculiar logopeda que lo ayudaría mediante una serie de técnicas poco ortodoxas.

La verdad de la amistad entre dos hombres corrientes que luchan por la superación de un simple ser humano ante los retos de la vida. La verdad de la amistad entre dos hombres corrientes frente al artificio de la representación, frente a la crueldad de la desgracia. El amor de una mujer como fuerza de vida. El humor y el amor como terapia para la supervivencia. El triunfo de la palabra. “Ser o no ser. Ese es el dilema. ¿Qué es más digno para el alma, sufrir resignadamente la crueldad de la desgracia o, haciéndole frente, acabar con ella?” MAGÜI MIRA

Lugar: Teatro Cervantes. C/ Ramos Marín, S/N 29012 Málaga

Fecha y Horario: Viernes, 27 de Noviembre 21.00 h. y Sábado, 28 de Noviembre, 20.00 h.

Información: 952 224 109

teatro

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EL FIN ES MIPRINCIPIOTiziano TerzaniEDITORIAL MAEVA

Por la vida del autor desfilaron los hechos determinantes del siglo XX y le transmite a su hijo su curiosidad por el mundo.

DIOSEmilio Carrillo

EDITORIAL SIRIOEste libro recoge

una serie de entrevistas realizadas a Emilio Carrillo

por Nagual, Chamán de los Anu-kui-ghamos de Lago

Titicaca.

EL PALOJosé Antonio Barberá

JÁKARA EDITORESNunca un libro ha podido

contar tanto de uno de los barrios más populares y entrañables de Málaga.

El autor desglosa los lugares, la historia, los personajes y

las costumbres de unas tierras que han tenido la suerte de ser de viñas y mar, dos

riquezas que han dado a nuestra ciudad mucho más que el sustento.

FINAL DE PARTIDAAna RomeroLA ESFERA DE LOS LIBROS

Crónica de los últimos cuatro años de reinado de Juan Carlos I y las circunstancias que desembocaron en un abrupta abdicación.

libros

VOCESSARA BARAS

Coreografía, interpretación y dirección artís-tica Sara Baras. Artista invitado José Serrano (co-reógrafo de sus intervenciones). Cuerpo de baile María Jesús García Oviedo, Charo Pedraja, Cris-tina Aldón, Daniel Saltares, David Martín y Ale-jandro Rodríguez Repetidora María Jesús García. Guitarras Keko Baldomero y Andrés Martínez Cante Rubio de Pruna, Miguel Rosendo e Israel Fernández Percusión Antonio Suárez y Manuel Muñoz ‘Pájaro’. Música y dirección musical Keko Baldomero. Colaboraciones especiales Carlos Herrera, J. Jiménez ‘Chaboli’ y Sergio Monroy

Con más de veinte años de carrera, Sara Baras es una de las representantes más prestigiosas y reconocidas del arte español a nivel internacio-nal. Bailarina y coreógrafa, desde 1997 dirige su propia compañía con la que ha estrenado hasta el momento trece espectáculos presentados en escenarios de todo el mundo.

Lugar: Teatro Cervantes. C/ Ramos Marín, S/N 29012 MálagaFecha y Horario: Jueves, 08 octubre, Viernes, 09 octubre y Sábado, 10 octubre, 21.00 h. Do-mingo, 11 octubre, 19.00 h.Información: 952 224 109

danza

26/SOLERA EL MURO

ORQUÍDEACUNA DE BEBEProcedencia de selvas húmedas de las

montañas de Suramérica: Colombia, Vene-zuela, Ecuador y Perú.

Etimología: El género fue nombrado en honor de Don Francisco de Angulo, Director General de Minas del Perú en el siglo XVIII. El nombre de Cuna de Venus es por el labelo articulado que se “mece” en el centro de la flor, como un bebé en su cuna. “Angulosa” (con aristas) es un género con unas 11 espe-cies de orquídeas epífitas simpodiales, algu-nas, terrestres.

Hojas de 40 a 80 cm de largo, con pliegues, lanceoladas, sobre pseudobulbos arrugados o muy secos y voluminosos. Estas plantas se car-acterizan por tener grandes pseudobulbos, los cuales pierden sus hojas cada año (siendo estas hojas delgadas y alcanzando hasta un metro de longitud), entrando así la planta en un estado de reposo. Cuando renuevan su crecimiento, también aparecen las flores (brotando de los pseudobulbos), así como los nuevos brotes. Las flores con los pétalos y sépalos forman espe-cies de copas con un labio erecto y balanceado y 4 polinias en estípite alargado y rectangular conectado a un “viscidio” que sirve para que éste se pegue al agente polinizador. El poliniza-dor natural de este género es una gran abeja macho (euglossine) que al salir de la flor entre el labio y la columna arrastra consigo el polen. La temperatura óptima para su cultivo varía entre los 12°C y 16°C en las noches y entre 20°C y 25°C en el día. Una amplia diferencia de temperatura entre el día y la noche y el frescor invernal per-mite que se produzca la floración

Juan M. Díaz Romero

ROSARIO

AMIGO FELIX

Nombre femenino de origen latino. El significado de Rosario es “racimo de rosas”. Es una mujer sensible y un tanto dramática, es de esas personas que con facilidad caen en un estado de depresión.

Es paciente sensible y respeta la forma de pensar de los demás. Es independiente y en general consigue casi todo lo que se propone. Es muy agradable en su trato. Le gusta la calma, la reflexión, la meditación, y fácilmente se refugia en especulaciones filosóficas o científicas. En el amor es bas-tante especial, en ocasiones suele confun-dir la amabilidad con el cariño, esto la lasti-ma demasiado aunque nunca se rinde.

Su onomástica el 7 de octubre.Su número de la suerte el 6.

Hoy al carismático Félix Rodríguez de la Fuente le dedicamos un entrañable re-cuerdo, porque siendo médico, predominó su vocación de naturalista para enseñarnos a amar a los animales. Recorrió los sitios más peligrosos, desiertos, océanos y los lugares más fríos del planeta, buscando un reportaje que nos mostrara su grandiosi-dad. Hombres de su valía nunca mueren.

Los niños españoles lo despidieron con esta bella canción:

Amigo Félix cuando llegues al cielo,amigo Félix hazme sólo un favor,quiero ir contigo a jugar un poquitocon el osito de la Osa Mayor.

Ana Sola Loja

SOLERA/27

¿conocesMálaga?

RAFAEL NADAL

INSULTOSEl libro sobre los insultos de Pancracio Celdrán

¿Sabes a quién pertenece estebusto?

sudo

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Soluciones en el próximo número

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PorM.ª Carmen

Pérez

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En la consulta:Doctor, doctor!!!!!

¿Sí, qué le ocurre?

¡¡Tengo tendencias suicidas!!

¿Qué puedo hacer?

Pues...¡págueme ahora mismo!!!

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Este año Rafael Nadal ha recibió la Medalla de Oro al Mérito del Trabajo. Si Rafa está donde está no se debe a enchufes, ni a una buena promoción, ni a sus relaciones con los medios; se debe únicamente a sus méritos personales: inteligencia, trabajo, preparación, tesón y algo que en la sociedad actual parece estar proscri-to: esfuerzo. Nada que ver con tantos produc-tos de marketing que tan a menudo nos mues-tran los medios de comunicación convertidos en diosecillos. Hay que enseñar a la juventud actual a elegir sus émulos, y creemos que Na-dal es un buen ejemplo a seguir. Porque su hu-mildad, su elegancia y generosidad al hablar de sus rivales y sobre todo, su constancia en el tra-bajo, nos muestran no sólo un gran deportista, sino también un magnífico ser humano. Premio bien merecido. Enhorabuena, Rafa, y gracias, por ser como eres. Leonor Morales

AdefesioPersona ridícula que viste extravagantemente,

sujeto que da consejos hablando sin ton ni son y sin que nadie se los haya pedido.

AguafiestasEl que perturba cualquier diversión; la persona

malasombra que incomoda y molesta impidiendo que se disfrute de una fiesta.