syllabus desarrollado

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se trata de todos los elementos de un syllabus para que el estudisnte se oriente, de ninguna manera se trata de un diocumento para seguirlo al pie de la letra, es una orientación y nada más

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  • UNIVERSIDAD POLITCNICA ESTATAL DEL CARCHI Ley N0. 2006-36. Publicada en el segundo suplemento del registro Oficial N0. 244 del 5 de abril del 2006.

    MYLLABUS TCNICAS DE ESTUDIO.

    COMPILADO POR: Libardo Pea.

    TULCN, ABRIL DEL 2012

  • COMPETENCIA ESPECFICA

    CMO EVALUAR ESTE MDULO.

    1. Los estudiantes presentarn al inicio del nivel un resumen de tcnicas de estudio el mismo que ser evaluado sobre 10.

    2. Seleccionarn, presentarn y discutirn con el docente videos de tcnicas de estudio y sobre todo demostrarn su aplicacin en cada uno de los mdulos del nivel. Cada video ser evaluado sobre 10.

    3. Presentarn organizadores grficos relacionados con la aplicacin de tcnicas de estudio en las asignaturas del nivel. Cada organizador grfico ser evaluado sobre 10.

    4. Al final del semestre los estudiantes presentarn el syllabus, el mismo que contendrn:

    4.1. El resumen de tcnicas de estudio con la valoracin. 4.2. Los videos de tcnicas de estudio con la valoracin. 4.3. Organizadores grficos con la valoracin. 4.4. El % de la asistencia de los estudiantes.( con el 90% de asistencia

    aprueban)

    INTRODUCCIN

    El ser humano que estudia y desarrolla sus aptitudes intelectuales y emocionales, tiene ms posibilidades de progreso en la vida, y obviamente habr de sentirse mejor consigo mismo.

    Estudiar sin ningn mtodo de aprendizaje, y sin conocer los principios del aprender, es como ir a pie a una ciudad distante, cuando podemos utilizar un medio de transporte rpido y eficiente, por ejemplo, el avin.

    En lugar de llegar extenuados (si llegamos) podemos estar en el lugar de destino en MUCHO MENOS TIEMPO, SIN HABERNOS CANSADO, e incluso, HABIENDO HECHO OTRAS COSAS en el viaje. Con esta metfora ilustramos la enorme diferencia que existe entre estudiar con un mtodo de aprendizaje o hacerlo careciendo de l.

    Cunto mejor organizado est el estudio, menos esfuerzo y menos tiempo exige, y son mejores los resultados que se obtienen.

    Aplicar tcnicas de estudio para obtener aprendizajes eficientes en

    las asignaturas del nivel que permitan fomentar la responsabilidad,

    la organizacin y la administracin del tiempo.

  • Si hiciramos una analoga entre tu mente y una PC, la diferencia entre estudiar CON un mtodo de aprendizaje o estudiar SIN ese mtodo, es muy parecido a la diferencia que existe entre una PC que contiene un buen software y otra que no lo contiene.

    LOS CUATRO PASOS DEL APRENDIZAJE RPIDO Y EFICAZ:

    1) QUERER ESTUDIAR 2) PREPARARSE 3) APRENDER LAS REGLAS (POCAS Y CLARAS) 4) PRACTICARLAS HASTA QUE SE CONVIERTAN EN HBITO QU SON LAS TCNICAS DE ESTUDIO?

    1. Querer estudiar. Tener motivacin para aprender, es decir, saber que implica cierto esfuerzo y estar dispuesto a realizarlo. Una vez aceptada una meta, el camino hacia ella se hace ms fcil, por tanto hemos de clarificar, cuanto sea posible, nuestras metas en el estudio.

    2. Prepararse. Reunir todas las condiciones favorables para aprender, y asociar sentimientos agradables a todo lo referente al estudio, ya que as se asimilar y se recordar mejor.

    Slo se puede mejorar aquello que se conoce bien.

    3. Practicarlas hasta que se conviertan en hbito. La repeticin continuada y el repaso hacen muy fuerte la conexin entre los elementos estudiados, reduciendo mucho el olvido.

    QU SON LAS MTODOS DE ESTUDIO? Los mtodos de estudio son una serie de estrategias y tcnicas que conducen a un mejor estudio, a comprender y recordar mejor toda la materia. Son unos pasos, unas etapas que siguen un orden lgico y que nos permiten aprender ms, aprender lo ms importante y un mejor recuerdo. En esta seccin veremos dos de los ms importantes, el ms famoso de todos, llamado EPLER, y el mtodo creado por el Lic. Emilio Jorge Antognazza, llamado A.C.C.E.S.O.

  • De esta manera, dndole un vistazo a los tres, podrs determinar cul de ellos se ajusta mejor a tu perfil y a tus gustos. (Incluso podras juzgar que son aplicables a diferentes materias, por lo que te podra convenir aprender y seguir los tres, en diferentes etapas). Pero antes de adentrarnos en ellos, para seguir una secuencia didctica abordaremos las condiciones generales que permiten aprovechar al mximo las tcnicas de estudio. FACTORES AMBIENTALES Los factores ambientales inciden directamente sobre el rendimiento psicofsico, al actuar sobre la concentracin y la relajacin del estudiante y crear un ambiente adecuado o inadecuado para la tarea de estudiar. Lugar de estudio: el mejor es tu habitacin personal, a la que debes procurar dotar de las condiciones de iluminacin, silencio, temperatura, ventilacin, etc. que favorezcan tu sesin de estudio. Si esto no es posible, busca una biblioteca lo ms silenciosa posible, siempre la misma. Temperatura: debe oscilar entre los 18 y los 22 grados centgrados. La distribucin del calor ha de ser homognea, como en la calefaccin por aire y no la central. El foco de calor no ha de estar cercano a la mesa de estudio. Silencio: procrate una habitacin sin ruidos en la que no seas interrumpido ni molestado. [] Aljate del saln, del telfono y de todo cuanto implique conversacin, pues los ruidos con sentido distraen ms que los ruidos sin sentido. [] Si el nivel de ruidos ambientales es demasiado elevado y no puedes hacer nada para evitarlos, procura atenuarlos utilizando tapones en los odos o poniendo la msica ambiental recomendada. Estudiar con o sin msica?: La msica vocal acta como un distractor externo al concentrar sobre ella la atencin del estudiante, que sigue la letra. Segn Sheila Ostrander (cit. por Salas Parrilla, 1990) la msica instrumental del barroco - Bach, Corelli, Haendel, Telemann, Vivaldi, Albinoni, etc.- de ritmo lento provoca un estado de concentracin relajada. El volumen de la audicin ha de ser bajo, inferior incluso al de la msica ambiental. Iluminacin: la iluminacin ms aconsejable es la natural; aunque a veces se necesita la artificial. Debe estar distribuida de forma homognea y han de evitarse tanto los resplandores como los contrastes de luz y sombra. Lo ideal es que combines la adecuada iluminacin general de tu habitacin con la iluminacin local de una lmpara de mesa de unos 60 W como mnimo, que ilumine

  • directamente lo que ests haciendo. En los diestros la luz debe entrar por la izquierda y, en los zurdos, por la derecha. Ventilacin y calefaccin: el aire de la habitacin de estudio ha de ser renovado, aproximadamente cada 6 horas. Es aconsejable el empleo de un humidificador si empleas calefaccin. Mobiliario y postura: la mesa debe ser bastante amplia, con lo que evitars interrupciones para buscar material. La altura ideal de la mesa debe estar en relacin con la altura de la silla y la del estudiante/a, de forma que las piernas formen un ngulo recto y los pies descansen en el suelo. La silla debe tener una altura que permita mantener los pies en el suelo, las rodillas dobladas y las piernas formando un ngulo recto. [] Las modernas sillas de oficina, anatmicas y regulables en altura, son ms adecuadas. Cerca de la mesa debes tener una pequea estantera; en ella debes reunir los libros, cuadernos, apuntes y diccionarios que utilizas a diario. La mejor forma de estudiar es sentada en una silla, junto a una mesa proporcionada, con la espalda recta, las piernas formando ngulo recto, los pies en el suelo, los antebrazos encima de la mesa y la cabeza y parte alta de la espalda ligeramente inclinada hacia delante. Se debe huir de las actitudes demasiado cmodas. La distancia ideal entre los ojos y el libro es de unos 30 cms., mantenindose ste perpendicular a la visual. La utilizacin de un atril, o, en su defecto, una pila de libros para apoyar el libro de estudio, disminuye la fatiga y facilita el mantenimiento de la postura correcta.

    FACTORES INTERNOS

    Cmo lograr buenas condiciones psico-fsicas para estudiar?

    Las buenas condiciones psico-fsicas se alcanzan a travs de dos herramientas fundamentales, que son recomendadas por todos los especialistas en mtodos de estudio, y su efecto positivo ha sido verificado en diversas pruebas cientficas, a travs de la estadstica.

    Esas dos herramientas son:

    1) La relajacin. 2) La autosugestin.

  • Daremos los principios de la relajacin y la autosugestin para que los practiques y te beneficies con ellos.

    LA RELAJACIN: el uso de la relajacin muscular, junto con la respiracin controlada, limita la ansiedad, mantiene el cuerpo saludable y contribuye a la lucidez mental (porque puede ayudar a crear pausas donde, adems del cuerpo, se relaja la mente, convirtiendo esos minutos de prctica en verdaderos descansos cerebrales).

    RELAJACIN MUSCULAR PROGRESIVA

    La relajacin no solamente es un instrumento comprobadamente eficaz para crear mejores condiciones psico-fsicas para el estudio y para el buen desempeo en los exmenes, sino que propende a una mejor salud y adems es la condicin necesaria para una autosugestin eficaz.

    Cuanto ms practiques sta tcnica, ms beneficios psico-fsicos te brindar. Pero hace falta perseverancia.

    Te recomendamos una prctica breve (no lleva ms de cinco minutos) pero constante.

    Puedes realizarla dos o tres veces por da.

    La relajacin es altamente recomendable, gratuita, y lo que es ms importante: no tiene contraindicaciones!

    CMO PRACTICAR UNA RELAJACIN MUSCULAR PROGRESIVA

    Para empezar la relajacin elige un sitio cmodo, con luz tenue y sin demasiados ruidos.

    Debes sentarte en una silla muy cmoda con respaldo, o en silln, preferentemente con un apoyabrazos. La columna vertebral debe quedar bien recta, y los pies apoyados completamente en el suelo.

    Los pasos bsicos de la relajacin son:

    1. Tensar los msculos de una parte del cuerpo durante 5 a 7 segundos. 2. Relajar de 15 a 20 segundos