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Taller Desarrollo de habilidades escolares Dra. Lilia Bertha Alfaro Martínez Escuela Nacional Preparatoria Dra. Gabina Villagrán Vázquez Facultad de Psicología Universidad Nacional Autónoma de México

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TallerDesarrollo de habilidades escolares

Dra. Lilia Bertha Alfaro Martínez

Escuela Nacional Preparatoria

Dra. Gabina Villagrán Vázquez

Facultad de Psicología

Universidad Nacional Autónoma de México

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Problemática Problemática Problemática Problemática

� Reprobación escolar.

� Bajo rendimiento o desempeño escolar.

� Falta de habilidades escolares como: hábitos de estudio y estrategias de aprendizaje.

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Acción a seguir: Implementar el Taller de Acción a seguir: Implementar el Taller de Acción a seguir: Implementar el Taller de Acción a seguir: Implementar el Taller de Habilidades escolares (Duración de 40 horas)Habilidades escolares (Duración de 40 horas)Habilidades escolares (Duración de 40 horas)Habilidades escolares (Duración de 40 horas)

Objetivo:

Dar los estudiantes herramientas que desarrollenhabilidades cognitivas (concentración, atención,pensamiento crítico, pensamiento creativo, toma dedecisiones), emocionales (autorregulación emocionaldel estrés, apego, enojo y envidia) y sociales (escuchaactiva, empatía) con la finalidad de elevar surendimiento escolar.

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MetodologíaMetodologíaMetodologíaMetodología

Participantes:

25 estudiantes en el grupo experimental (se les impartirá el taller los jueves del 7 de enero al 10

de marzo de 2016, en el horario de 9:30 a 13:30

horas en el Plantel 8).

25 estudiantes del grupo control o testigo (el taller se les impartirá al finalizar el trabajo con el grupo experimental, durante el periodo interanual).

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MétodologíaMétodologíaMétodologíaMétodología

Evaluación a través de la aplicación pretest (del 1 al 11

de diciembre de 2015) y postest (14 al 18 de marzo 2016)

Pruebas:

� Perfil Psicofisiológico del estrés.

� Inventario de Percepción de Emociones y Conciencia Corporal (IPECC).

� Escala de habilidades escolares.

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Metodología. Estrategias para desarrollo de Metodología. Estrategias para desarrollo de Metodología. Estrategias para desarrollo de Metodología. Estrategias para desarrollo de Habilidades escolaresHabilidades escolaresHabilidades escolaresHabilidades escolares

Habilidades

A. Pensamiento básico: comprensión, análisis y síntesis de información.

B. Pensamiento complejo: atención, pensamiento crítico y creativo.

C. Socioemocionales: escucha activa, manejo del estrés, de la empatía, del apego, del enojo y de la envidia.

Técnicas

� Uso mapas cognitivos,mentales.

� Uso de la argumentación

� Uso de la atención plena

o mindfulness.

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¿Qué es la Atención Consciente/Plena (Mindfulness)

Atender intencionalmente la experiencia propia,

momento a momento, aceptándola y sin juzgarla.

Desarrollando así una nueva perspectiva sobre los

pensamientos y los sentimientos, en la que se les

reconoce como eventos mentales y no como

aspectos del o reflejos exactos de la realidad.

Kabat-Zinn, 2005

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LA ATENCIÓN PLENA Y LOS BENEFICIOS EN EL SALÓN DE CLASES

� Permite una mayor capacidadde concentración.

� Fomenta valores de respeto,escucha, compasión,solidaridad, concienciareflexiva.

� Genera un clima de confianzay abierto al diálogo.

� Facilita el trabajocooperativo.

� Fortalece habilidades como elpensamiento crítico ycreativo.

� En el aspecto emocional se ha comprobadoque las prácticas meditativas producenmayor cantidad de endorfinas ya queexiste estimulación del sistema límbico, loque produce una percepción de bienestar.

� Estimula procesos cognoscitivos vinculadosa una mayor sensibilidad al ambiente, másapertura hacia nueva información,creación de nuevas categorías paraestructurar la percepción, existe unincremento de la conciencia sobremúltiples perspectivas para la resoluciónde problemas.

� Proporciona una conciencia plena alaceptar pensamientos, sentimientos ysensaciones, permite abrirse a otrasalternativas manteniendo uncomportamiento activo y creativo, sindejarse llevar por repuestas automáticas

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