7/21/2019 Tazon de Cebada Con Manzana

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19/1/2016 Busca y descubr e l as m ej or es y m s del ici osas r ecetas del C hef Or opeza

http://cheforopeza.com.mx/recetas/tazon-de-cebada-con-manzana

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Dificultad

5 minutos

Tiempo de

preparacin

0

Porcin

recomendada

0

Rendimiento

0/5

Popularidad

RECETA APTA PARA

BAJA EN CALORAS DIABTICOS HIPERTENSOS BAJO EN COLESTEROL

Disfruta de este tazn para desayunar que tiene todos los nutrientes que necesitas para rendir durante el da

Ingredientes

General

1tazade cebada perladacocinada en

agua

1/2tazade leche de almendraso

soya

1piezade manzana verderallada

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(con piel)

1cucharadade semillas de girasol

tostadas

1cucharadade amaranto

1/4cucharaditade canelamolida

Modo depreparacin

Coloca la cebada dentro de un tazn

individual, aade leche, manzana rallada, las

semillas y el amaranto. Revuelve y disfruta con

canela molida.

0 Kcal

0 g

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0 mg

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Informacin

NutrimentalContenido de acuerdo a una

ingesta diaria de 2000 Kcal

Contenido Energtico

Protenas

Lpidos

Colesterol

Hidratos de carbono

Fibra diettica

Calcio

Sodio

Hierro

Acidos Grasos Saturados

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0 g

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Monoinsaturados

Poliinsaturados