TECNICAS DE ESTUDIO

FACTORES QUE INCIDEN EN EL RENDIMIENTO

FACTORES INTERNOS:Atención.Concentración.Capacidad.Inteligencia. Motivación.Estado psicológico.Etc.

FACTORES QUE INCIDEN EN EL RENDIMIENTO

FACTORES EXTERNOS:Ambiente y lugar de estudio.Condiciones físicas y mentales.

EL LUGAR ADECUADO PARA EL ESTUDIO

• Estudiar siempre en el mismo sitio.• El lugar debe favorecer la concentración y evitar

las distracciones.• Debe contar con una mesa amplia y ordenada en

la que haya sólo lo necesario para estudiar.• El asiento debe ser cómodo, pero no en exceso.• La temperatura debe ser agradable, en torno a

20ºC.• Conviene que sea un lugar ventilado.

ESTAR EN FORMA FÍSICA

• Una alimentación sana es imprescindible.• Hay que dormir lo suficiente para estar

descansados y despejados.• La postura del cuerpo al estudiar ha de ser

correcta.• La iluminación debe ser suficiente.• Buen estado físico de la vista.

ESTAR EN FORMA MENTAL

• A la hora de estudiar hay que olvidarse de las preocupaciones.

• Si es necesario se pueden realizar algunos ejercicios de relajación.

• Después de relajarse hay que concentrarse.

FACTORES QUE INCIDEN EN EL RENDIMIENTO

TECNICAS DE TRABAJO INTELECTUAL:

• Planificación.

OBJETIVOS DE LA PLANIFICACIÓN

• Crear un hábito de estudio.• Aprender a planificar el trabajo.• Trabajar con regularidad, no

esporádicamente.• Ahorrar tiempo y esfuerzo.• Evitar las prisas.• Visualizar, controlar y evaluar el estudio.

PARA QUE PLANIFICACIÓN SEA EFICAZ HA DE SER:

Personal , teniendo en cuenta:Capacidad, aptitud.Intereses.Dificultad de la materia, ritmo de trabajo.Costumbres.Realista.Flexible.

LAS PLANIFICACIONES SE REALIZAN:

• A largo plazo (trimestrales, anuales).• A corto plazo (semanales).• Planificación de una sesión de estudio.

FASES EN EL PROCESO DE ESTUDIO

• La toma de apuntes.• Lectura Comprensiva.• Subrayado.• Los Esquemas.• El Resumen.• La Asimilación.• El Repaso.

LA TOMA DE APUNTES• Utilizar un cuaderno con hojas recambiables y que se pueda

archivar.• Dejar un margen en blanco para anotaciones y dudas.• Al comenzar poner la fecha, tema y asignatura.• Escritura legible.• Utilizar un lenguaje propio.• Anotar las ideas principales. Aplica un código de

abreviaturas, (más, +).• Al final comprueba las dudas, datos, fechas.• En casa hay que repasarlos, ordenarlos, complementarlos

con libros.

LECTURA COMPRENSIVA

• Se trata de una lectura lenta, profunda, reflexiva y exhaustiva.

• Permite profundizar en el contenido del texto.

• Favorece el proceso de memorización• Se pueden distinguir las ideas principales,

secundarias, anecdóticas y ejemplos, permitiendo detectar la jerarquía de ideas.

SUBRAYADO

• Consiste en destacar, valiéndose de un código propio (rayas, signos de realce, llamadas de atención, etc...) los puntos, ideas, detalles y notas importantes del texto, que nos interesa resaltar

VENTAJAS SUBRAYADO (durante la realización)

• Motiva el proceso lector.• Centra la atención y facilita el estudio.• Ayuda a la comprensión lectora.• Facilita la adquisición de vocabulario.• Ayuda a discriminar las ideas más importantes.• Ayuda aconcretar los contenidos.• Favorece el desarrollo de la capacidad de análisis• Ayuda a retener información.

VENTAJAS SUBRAYADO (después de la realización)

• Economiza el tiempo de repaso.• Facilita los repasos posteriores.• Facilita la realización de esquemas y

resúmenes.

LOS ESQUEMAS

• Muestran una estructura gráfica.• Expresa ideas principales.• Ordena jerárquicamente las ideas

VENTAJAS DE LOS ESQUEMAS

• Atención.• Rápida visualización.• Los contenidis se muestran precisos,

breves y claros• Economía de tiempo y esfuerzo.

EL RESUMEN

• Consiste en expresar de forma breve y lo más precisa posible las ideas esenciales del texto.

• Deben ser personales.• Ha de ser breve, no mas del 20 ó 30% del texto.• Debe tener unidad y sentido pleno. No puede ser

una simple enumeración de ideas.

VENTAJAS DEL RESUMEN

• Ayuda a estructurar las ideas.• Favorece el proceso de síntesis.• Facilita el repaso. Economiza tiempo.• Obliga a hacer un esfuerzo de elaboración

personal.• Obliga a mejorar la comprensión y expresión.• Obliga a distinguir lo fundamental de lo

accesorio.

LA ASIMILACIÓN

• Consiste en incorporar nuevos conocimientos a nuestra memoria.

• Es imprescindible antes de memorizar comprender lo que se pretende asimilar.

VENTAJAS DE LA ASIMILACIÓN

• Aumenta la memoria a largo plazo.• Favorece la comprensión de nuevos

conceptos.• Permite valorar de forma crítica.• Permite utilizar los conocimientos en

situaciones nuevas.

REPASO

• Primer repaso: repasar el mismo día.• Segundo repaso: repasar al día siguiente.• Tercer repaso: repasar a la semana siguiente del

segundo.• Cuarto repaso: repasar al mes del último repaso.Esto facilita que se consoliden los conocimientos en

la memoria y que los repasos sean cada vez mas breves.

TÉCNICAS DE MEMORIZACIÓN

• Mnemotécnicas.• La historieta.• Rima, versos.• El recorrido.• Técnica numérica.• La cadena.• Técnica simbólica.