Técnico en conducción de actividades físico-deportivas en el medio natural

 

 

§  Célula: unidad básica de funcionamiento en el cuerpo humano

•  Las células musculares son alargadas y tienen la capacidad de estirarse y contraerse;

•  Las células adiposas son redondeadas y almacenan grasa;

•  Las células nerviosas transmiten señales eléctricas;

•  Los glóbulos rojos son redondos y aplanados y transportan oxigeno.

§  Órgano: agrupamiento de células (rinón, corazón, músculo...).

§  Aparatos y sistemas: conjunto de órganos

•  Tenemos tres grandes tipos de sistemes:

1.  Sistemas de control

2.  Sistemas de aprovisionamiento

3.  Sistemas ejecutores

§  Se encargan de regular el funcionamiento del organismo

•  SISTEMA NERVIOSO: Formado por el cerebro, cerebelo,

médula espinal, nervios… Origina y transmite el impulso

eléctrico para el movimiento y recibe las sensaciones del

cuerpo.

•  SISTEMA HORMONAL (ENDOCRINO): Hipófisis, tiroides,

paratiroides, páncreas, suprarrenales y sexuales.

§ SISTEMA CARDIOVASCULAR: Arterias, venas, sangre y corazón. Reparte la sangre por todo el cuerpo y lleva los alimentos y el oxígeno a las zonas donde lo necesiten y transporta los productos de desecho.

§ SISTEMA RESPIRATORIO: Boca, nariz, laringe, tráquea, bronquios, pulmones, pleura. Introduce oxígeno en el cuerpo y expulsa el CO2 o anhídrido carbónico.

§  SISTEMA DIGESTIVO: boca, esófago, estómago, intestino, etc. Absorbe los alimentos que han sido previamente descompuestos para que pasen a la sangre y elimina los residuos expulsándolos al exterior.

§ SISTEMA MÚSCULOESQUELÉTICO O APARATO LOCOMOTOR

•  Ejecuta el movimiento final.

ü Huesos y articulaciones à aparato locomotor pasivo

ü Tendones y músculos à aparato locomotor activo

§  El movimiento tiene su base en el funcionamiento de varios sistemes:

§  Se origina en el sistema nervioso mediante un impulso eléctrico que es conducido por

los nervios hasta el músculo, lo que provoca su contracción (movimiento voluntario)

gracias al sistema musculoesquelético.

§  Además, para que el músculo se contraiga tambén necesita energía que obtenemos de

los nutrientes, que viajan en la sangre (sistema cardiovascular), y oxígeno que

obtenemos de la respiración, sistema respiratorio.

§  Práctica continuada, planificada y controlada: efectos beneficiosos para la salud