temas 'de hoy.

SHAJEN JOY AZIZ Y DEMIANLICHTENSTEIN

Dedicado aRichard Lichtenstein (nuestro padre)

A la memoria de

Fonda Joy Segal (nuestra madre)

Sonia Powers (nuestra amiga)

y Icek «Tata» Lichtenstein (nuestroabuelo)

Vuestros Dones han llegado a millones depersonas. Muchas gracias porconcedernos la vida y por darnos la

oportunidad de servir en el nombre delamor, de la verdad y de la libertad y deayudar a crear un mundo que sea buenopara todos los que habitan en él.

«La mente intuitiva es un Don sagradoy la

mente racional es su fiel sirviente. Hemos

creado una sociedad que ensalza al

sirvientey se ha olvidado del Don. »

ALBERT EINSTEIN

Queremos dar las gracias a lassiguientes personas:

Fonda Joy Segal, nuestra madre, por ser elrecipiente que nos ha proporcionadovida, amor, alimento y una orientaciónclara que nos ha ayudado a lo largo denuestro viaje. Nos sentimos muyhonrados de ser tus hijos.

Richard Lichtenstein, nuestro padre, porser el hombre más asombroso y artistaque conocemos. Has sido la base sobrela que se ha sustentado nuestra grandeza

y gracias a tu amor y a tu apoyoincondicional han podido emergernuestros Dones. Te queremosprofundamente y te damos las gracias.No podríamos haber conseguido esto sinti.

Cherif Aziz por ejemplificar lo quesupone tener valor para superar losmiedos e ir a por su sueño y representarlo que significa ser un marido, padre,hermano, hijo, compañero y amigo. Eresla fuerza que nos impulsa. Te queremos.

Maya joyAziz por ser una persona

maravillosa y por la fuerza enérgica quesubyace a la creación de este proyecto yuna presencia constante que nos recuerdaqué es lo más importante en Descubre tuDon: los niños.

Peter Miller por ser una constante fuerzaleonina y un firme creyente de Descubretu Don asegurándote de que todas laspersonas que habitan en este mundotengan acceso a las posibilidades queencierran sus propios Dones.

Sonia Powers y Rick Mars por vuestraamistad e inquebrantable creencia yapoyo a este proyecto, a nuestra familia y

al poder del descubrimiento de unomismo.

Michael y Sydney Cresci por vuestraamistad, colaboración y ejemplo para elresto del mundo que desee descubrir suspropios Dones. Gracias por haber sidolas primeras personas, fuera de nuestroámbito familiar, en apoyareconómicamente este proyecto.

Dave Hagen por ayudarnos a expresar conclaridad todos los principios y las leyesy por ser una constante caja deresonancia y fuerza creativa de todo esteproyecto.

Susan Newell por tu dedicación constantea esta familia, a este proyecto y a muchasmás cosas. Eres una fuerza silenciosadetrás del telón que se asegura de quetodo esté bien engrasado y en perfectofuncionamiento.

Jessie Megali por tu afecto y por tuinfinita capacidad para escuchar, por tuhonestidad y por tu amistad, por todas lasnoches que has compartido con Maya ypor todo lo que eres y en lo que te estásconvirtiendo.

AlexWood por tu increíble amistad, portodo el trabajo de albañilería que hiciste

al comienzo de este libro y porayudarnos constantemente de diversas yvaliosas maneras.

Erica Martinez por creer en nosotros y ennuestro mensaje y por haber ayudado aarrojar luz en el camino.

Melissa Burns por ser como una rocacada vez que necesitábamos una en todoslos aspectos de nuestro proyecto. Teestamos muy agradecidos.

Jenna Pollock por tu eterno amor y tufirme creencia en nuestra familia, ennuestras almas y en nuestro potencial.

Michael Bernard Beckwith por tusconstantes enseñanzas sobre la naturalezade la existencia y por tu firmeconvencimiento de que todo es un Don.También reconocemos tu profundadefensa de la conciencia global y elreconocimiento de que todos los seresson divinos. Te damos las gracias por tuvalor para decir la verdad y por laprofundidad de tu autenticidad, que esuna inspiración para todos nosotros.

Adi Da Samraj por el regalo de la luzconsciente. Tienes nuestro más profundoagradecimiento y todo nuestro amor.

Maria Garcia Crocker por haber mostradoel camino a muchos de nuestros célebresoradores y líderes y, de ese modo, porhaber iluminado el camino para quefloreciera Descubre tu Don.

Richard Sarnoff por creer en nosotrosdesde el principio. Muchas gracias.

Tina Constable por tu inquebrantableayuda y liderazgo.

Betsy Hulsebosch por las mil veces quenos has salvado (y solo son algunas delas que conocemos). ¡Eres una joya!Estamos profundamente agradecidos por

tu presencia y por tu inquebrantablededicación y gestión de este proyecto, deeste mensaje y de todos nosotros. Eres untesoro.

Michael Palgon por haber sentado lasbases que permitieron la existencia de unlibro, un movimiento social online y unapelícula sin precedentes.

Andrea Adler por tu extraordinariacapacidad para escuchar.

David Rensin por ser un sueño hechorealidad y un auténtico Don paranosotros. Tu orientación y tu capacidad

para hacernos avanzar cuando éramosincapaces de seguir adelante fuerondecisivas para culminar tanto nuestropropósito como este libro. Te estamosmuy agradecidos.

Richard Guzzardi por encontrar unaestructura con la que poder relacionarnostodos.

GaryJansen por tu elevado nivel decompasión, claridad, comunicación ycreencia en este libro y en su mensaje.

Peter Ferentinos por ser nuestro amigo,nuestro mentor, nuestro benefactor. Sin

nuestro Poppa Pete, nada de esto hubierasucedido. Con enorme respeto hacia unhombre que predica con el ejemplo yescucha su corazón, queremos decirteque te queremos y te damos las gracias.

Janet Brayy Chris Attwood por ser unosamigos maravillosos llenos de amor yayuda y por recordarnos constantementeque nuestro momento es el presente. ¡Osqueremos!

Hay muchas perspectivas desde las queanalizar el Don. Cada día encuentro unanueva manera de enfocarloy deexpresarlo. La vida es el Don. Laconciencia es el Don. Las personas queforman parte de tu vida son Dones. TODOes el Don. Cada una de las circunstanciasque experimentamos son un Don, tanto laspositivas como aquellas en las que unopuede pensar: «z Cómo voy a salir deesta? ¿ Cómo lo voy a superar?». Todasellas son un Don, porque se nos presentanpara ofrecernos la oportunidad de

aprender de ellas, de enriquecernos deellas, de transformarnos, de serconscientes de todo lo que nos rodeay decómo influimos en todosy en todo lo quehay en nuestro mundo.

SONIA POWERS

Todo el mundo tiene un Don que aportar.Es la esencia de lo que somos.

JACK CANFIELD

A lo largo de las próximas páginas teayudaremos a esclarecer una verdadfundamental que se ha pasado por alto con

demasiada frecuencia: a todos nos handotado de un Don único, de un propósitoen la vida que trata continuamente dehallar un vehículo de expresión. Si somoscapaces de descubrirlo, de fomentarlo yde permitir que se obre el milagro de queaflore nuestro Don, podremosexperimentar alegría, poder, realizaciónpersonal, libertad y amor incondicional.

Sabemos que tú también puedesconseguirlo.

Tal vez todo esto te parezca una especiede extravagante promesa, pero podemosafirmar que hemos sido testigos del

inmenso poder que ejerce estedescubrimiento tanto en nuestra propiavida como en la vida de los demás. Eso eslo que queremos mostrarte, nointroduciéndote en la práctica de algúnritual exótico, pidiéndote que creas enalgún ser supremo, recurriendo a querepitas una frase mágica o requiriéndoteque cambies de alguna manera.

Nada de eso es necesario.

De hecho, te sorprenderá ver lo fácil queresulta encontrar el camino que teconducirá hasta tu propia esencia, hasta ellugar donde habita nuestro Don.

Lo creas o no, posees un Don. No tienesque buscarlo fuera de tu propio ser,puesto que lleva contigo, en tu interior,toda tu vida, de igual modo que haformado parte de todas y cada una de laspersonas que habitan nuestro planeta,desde antes de los albores de la historiaconocida.

Y, sin embargo, el Don es algo que todoscompartimos. Tu Don también es algocompleta y exclusivamente específico detu persona.

El Don se puede describir de muchas

maneras: es tu verdadera naturaleza, elpropósito y la razón de tu existencia, tuauténtica esencia que está en armonía conel universo, tu pasión y tu máximavibración, tu llamada, la alegría y el amorque compartes con el mundo. Lo quepretendemos con el Don es encontrar,identificar y comprender tu auténticaesencia y, a continuación, entregar eseDon a los demás. Para vivir tu vida desdeese espacio, para descubrir cuál es tuDon, es necesario que te sumerjas en lasprofundidades de tu personalidad: laesencia singular y divina que se haencarnado en este planeta y al que

llamamos tú. De hecho, mucho antes deq u e abrieras este libro, ya habíascomenzado a emprender ese viaje.Aunque no seas consciente de ello, ya hascomenzado a trabajar con diligencia en tuDon. Es algo que no puedes evitar.

Por esa razón te encuentras aquí.

Descubre tu Don es un viaje en elentendimiento y en la apreciaciónpersonal de la esencia divina. Por tanto,antes de empezar, te vamos a contar unsecreto:

Tú eres el Don. El Don está en ti.

Felicidades.

En los últimos años se ha prestado muchaatención a la ley de la atracción.Consideramos que también es de sumaimportancia reconocer que hay otras leyesigualmente fundamentales que gobiernannuestra existencia y que, por desgracia,muchas veces se han pasado por alto.Tenemos la intención de demostrar quet o d a s las leyes y los principiosuniversales necesitan actuar de maneraconjunta para alcanzar una vida plena dearmonía y equilibrio. Cuando seamoscapaces de reconocer la combinación de

fuerzas que interactúan en nuestra vida,podremos conectar mejor con un campode conciencia unificado que subyace bajotodas las cosas, en un proceso al quedenominamos el ciclo de la creación deretroacción infinita. Este proceso actúa demanera parecida a lo que las prácticasespirituales orientales denominan karma ycuya ley dicta que todo lo que añadas aeste mundo es lo que a su vez recibirás deél. O, como cantaban los Beatles:«Recibirás tanto amor como el que des».Esta verdad se ha expresado de diversasmaneras a lo largo de la historia.

Nuestro objetivo en Descubre tu Don esguiarte paso a paso a través de este viajeplagado de descubrimientos, mostrándotecómo tu mente, tus emociones y tucondicionamiento pueden ralentizar tudesarrollo espiritual y qué puedes hacerpara revertir esa tendencia. En laspróximas páginas explicaremos con

detenimiento a qué nos referimos cuandohablamos de tu Don particular, cómopuedes descubrirlo y por qué es tanimportante compartirlo con los demás.También hablaremos de la relación queexiste entre la energía y la adversidad yexplicaremos por qué son tan importantesen este proceso de descubrimiento de tuDon.

Suponemos que te estarás preguntando porqué tenías que comprar un libro paradescubrir que posees un Don que, comoya hemos dicho, estás deseando compartircon el mundo. Tal vez, te interesará saber

que posees un Don cuando las pruebas tedemuestren que tu vida no estátranscurriendo de la manera que querías.Posiblemente estés convencido de quecuando la generosidad universal repartiótodas las cosas que hay en nuestro mundode alguna manera te dejaron fuera. Esprobable que te plantees preguntas como:¿Mi vida va a cambiar para siempre sidescubro cuál es mi Don? ¿Cómo va aafectar esto a las personas que hay en mientorno? ¿Mi Don me va a proporcionarriquezas? ¿Seguridad? ¿Amor? ¿Soloposeo un Don? ¿Qué pasa si me harto demi Don? ¿Qué pasaría si mi Don se

cansara de mí? O es posible que teencuentres atrapado en una vida queantaño se parecía a tu Don, pero queahora ya no es así.

El viaje que vas a emprender en Descubretu Don te permitirá comprender que yaposees todo lo que necesitas y que puedesutilizarlo para manifestar la plenitud de tuDon. Nuestra cultura suele concentrarseen lo que hacemos mal. Nosotrosqueremos que te concentres en lo quehacemos bien. Queremos fomentar todo eltalento que lleva tanto tiempo deseandoemerger de ti.

No importa lo que los demás hayan dichosobre ti, sobre lo que es la vida o sobre loque significa; no importa lo que hayastenido que soportar hasta ahora; noimporta lo apartado del amor que te hayaspodido sentir hasta este momento: el Donque tú eres -el milagro andante tanespecial e irrepetible que eres- estáespe r ando pacientemente a que lodescubras y lo despliegues.

El Don no es algo que aparece por arte demagia. No tiene nada que ver con elpensamiento ilusorio. Por el contrario, seorigina tanto en nuestra pasión como en

nuestro dolor, tanto en la victoria como enla adversidad. Algunas personas ya handescubierto sus Dones. Otras han ido másallá y, además de encontrarlo, también loviven, influyendo de manera notable enque se produzcan cambios trascendentalesen nuestra sociedad y en nuestro planeta.Hay personas que se han pasado toda lavida descubriendo cuáles son sus Dones yavanzando firmemente en su camino. Perotodas esas personas te dirán lo mismo:para no apartarse del camino es necesariorealizar un esfuerzo y tener disciplina. Serequiere un compromiso para seguir a tucorazón. No basta con escucharlo. No

basta con prestarle atención, sino que hayque ir allá, donde te conduzca el corazón,y esforzarse por hacer que tu Don cobrevida. Todos somos capaces de expresarmuchos Dones y, tal y como explica laescritora Janet Bray: «Todas las cosasque amas son las miguitas de pan que teconducen a tus pasiones».

Llegados a este punto, queremos quecomprendas que vivir tu Don solo es eso:vivirlo. Por tanto, te pedimos que te des laoportunidad de aceptar la posibilidad deque tú seas el Don. Eso es todo. Quédatecon esa verdad. Sí, puede que ya preveas

c o n entusiasmo cuáles son los rasgoscaracterísticos de tu Don. Es posible queya tengas una idea aproximada de ellos opuede que no. Pero, por ahora, noqueremos que te concentres en eso. Por elmomento, es suficiente con que te tomes tutiempo para apreciar que eres un serúnico, que puedes amar y ser amado y queeres algo especial que desea entregarse aluniverso.

De igual modo, aunque es posible que yate hayas repetido esto a ti mismo, merecela pena dedicar un momento a recordar losiguiente:

estás definido por el modo en el que teven los demás.

deberías sumergirte en una sucesióninterminable de papeles yresponsabilidades: hija, hijo, mujer,hombre, esposa, marido, padre, madre,amigo, enemigo, ciudadano, extranjero,pareja, solitario, discípulo y líder.

eres tu trabajo.

eres las cosas que posees.

eres un perfil, un listado, un contacto o untweet. Muchas de estas cosas podrían ser

una parte maravillosa de tu vida.

Pero, tal y como sucede con muchafrecuencia, cualquiera puede sumergirseen esas identidades mutables y perder laperspectiva de cómo se puede contribuirde la mejor manera posible a nuestroentorno. Comprender esto es muyimportante porque, tal y como vas acomprobar, tu Don no solo es para ti, sinoque es necesario compartirlo con elmundo. Tu aportación a los demás serevela viviendo tu Don. Vivir nuestro Donno solo nos hace felices, sino que tambiénnos sitúa en armonía con todas las cosas y

con todos los demás. Vivir nuestro Don eslo que nos proporciona nuestro sentido desatisfacción y de pertenencia y, al mismoti empo, magnifica los Dones de losdemás.

Nadie debe sacrificarse para que túprosperes. Si previamente descubres y

compartes quién eres, estarásautomáticamente inspirando a los demás ahacer lo mismo y pondrás en marcha unciclo de transformación (¿,te acuerdas decuando hablamos del ciclo de la creaciónde retroacción infinita? Es un bucle que serepite una y otra y otra vez). De estemodo, todo el mundo se convierte en unparticipante activo en el cambioplanetario de conciencia y en la creaciónde un mundo lleno de compasión. Aldescubrir y al compartir nuestro Don,creamos nuestro propio mundo yescribimos nuestro propio destino.Cuando estamos en contacto con nuestro

Don, todas las verdades fundamentalesdel Universo se hacen evidentes.

Una vez que hayas conectado plenamentecon tu abundante combinación de amores,aptitudes, cualidades y experiencias -incluyendo las circunstancias que puedenhaberte resultado dolorosas-, encontrarástu felicidad más completa.

Nos han dotado de una serie dehabilidades que podríamos denominar«talento esencial» o capacidadespersonales y, en nuestra opinión, tenemosla responsabilidad de desarrollar esosDones y de expresarlos plenamente en

todo cuanto nos rodea.

«Si no compartimos el Don, nos estamosmatando a nosotros mismos. Estamosatrofiando nuestro corazón y nuestra almay viviendo la vida al nivel de unsuperviviente, lo cual produce unaimportante carga añadida de ansiedad ytemor. Vivir con miedo nos lleva a tomardecisiones terribles, a la destrucción, aldolor y a la ira. La felicidad duraderasolo puede llegar cuando compartimosnues tr o Don. En términos prácticos,tenemos que despertarnos cada díapreguntándonos qué está tratando de

emerger hoy de mí. ¿Qué Don estáintentando activarse en este momento enmi interior? ¿Qué poder está tratando demanifestarse hoy en mí? Si nos hacemose s a s preguntas con la suficientesinceridad, y el amor es losuficientemente real, entonces el universorevelará todos sus secretos.»

MICHAEL BERNARD BECKWITH

«Si contenemos el Don, lo que hacemos espedir a las demás personas que hay en elmundo que no muestren los suyos. Cuantomás entregues tu Don, más podrásparticipar e influir de manera positiva en

el mundo y el mundo podrá influir demanera más positiva en ti.»

SONIA POWERS

Describamos ahora brevemente cómo estádistribuido Descubre tu Don. Este libroestá dividido en dos secciones. En laPrimera Parte nosotros, Shajen y Demian,narramos nuestro propio viaje, que nosllevó del trauma al triunfo, de un oscuropasado a un luminoso presente donde porfin hemos sido capaces de vivir el Don.E l deseo que nos impulsa a querercompartir nuestra historia es provocar queempieces a descubrir tu Don, ilustrándote

con el ejemplo de que debemos tenersiempre presente de dónde venimos.Queremos ayudarte a llegar a un lugarcargado de una profunda reverencia, conel corazón abierto y la motivaciónnecesaria para que lleves a cabo y contotal plenitud tu propio viaje con laintención de que tú también puedasdescubrir cuál es tu propio Don.

En la Segunda Parte de este libro teofrecemos algunas lecciones que hemosaprendido a lo largo de estos años y teguiamos a través de los aspectos prácticosde tu viaje. Descubre tu Don, en todos sus

conceptos -el libro, la película, elmovimiento social-, está diseñado paraconducir tu Don a través de un camino quee s t á cimentado sobre ocho principiosespirituales universales, que iremosconociendo a medida que vayamosemprendiendo nuestros propios viajes. Ennuestra opinión, estos principios sonfundamentales y esenciales para llevar acabo el proceso de descubrimiento delDon. Estas ideas siempre han existido,independientemente de si nosotros o losdemás las tenemos presentes o de lamanera en la que las utilizamos. Puedesverlo de esta manera: Albert Einstein no

creó la relatividad. Es algo que siempreha existido. Pero Einstein intuyó suprincipio y, tras muchas horas de trabajo ydedicación, fue capaz de describirlomatemáticamente y de convertir losconceptos en palabras.

Cuanto mejor comprendamos cómofuncionan estos pasos en nuestra persona,que en este libro llamaremos los ochospasos, más fácil nos resultará acceder anuestros Dones y descubrir un mundolleno de posibilidades; un mundo queresulte receptivo para ti y propicio paratus sueños.

El descubrimiento de tus propios sueñosalimentó nuestro deseo de alcanzar ycompartir todo lo que hemos aprendido.Nuestra intención es proporcionar unapuerta abierta a los demás para quealcancen la sanación y siganevolucionando mediante eldescubrimiento de sus propios Dones. Nopretendemos ser maestros espirituales niposeer una percepción exclusiva sobre laexistencia. Lo único que hacemos esmantener una relación especial connuestro propio Don y desarrollar lacapacidad de verlo en todas las cosaspasadas, presentes y futuras.

Y sabemos que tú también tienes estacapacidad.

Durante todo este libro recibirás una seriede instrucciones prácticas y contarás conel apoyo de un amplio grupo de personasque han descubierto su Don, que lo vivencon total plenitud y que tienen elpropósito de ayudarte a que hagas lomismo con tu propio Don. Entre ellos seencuentran su santidad el Dalái Lama; susantidad Sr¡ Sr¡ Ravi Shankar; JackCanfield y Mark Victor Hansen, autoresde las serie Yhe Chicken Soup for theSoul; Michael Beckwith, uno de los

profesores más destacados de la películay del exitoso libro Yhe Secrety autor deSpiritual Liberation. Otros edificantesportavoces y educadores, como JanetBrayAttwood, John Castagnini, la doctoraBarbara de Angelis, Stewart Emery, BillHarris, Cheryl Hunter, Mary ManinMorrissey, Sue Morter, Niurka, SoniaPowers, Terry Tillman y David«Aguacate» Wolfe, forman parte de unsorprendente elenco de consumadosmaestros espirituales que han aportado suexperiencia y su sabiduría a este libro(para conocer más detalles sobre loscolaboradores, por favor, consulta la

sección «Biografía de los colaboradores»que se encuentra al final del libro).

Ellos se dirigen directamente a ti,empleando sus propias palabras -al igualque hacemos nosotros-, en las secciones«Sabiduría de transformación» y«Ejercicios personales» que aparecen encada uno de los capítulos de la SegundaParte. Esperamos que esas dos secciones

tan personales te ayuden a ver las nuevasposibilidades que hay en tu vida, asuperar todos tus miedos y a permitirteavanzar a medida que te vayas acercandoal Don que llevas dentro.

Además, cada capítulo contiene unasección llamada «Oportunidades dedesarrollo» en la cual ofrecemos una seried e ejercicios y consejos sencillos yprácticos que te ayudarán en larealización de todos tus progresos. Estasección también incluye una serie deejercicios en los que tendrás que utilizarun diario, así que te animamos a que lo

adquieras o a que elabores uno quep u e d a s emplear para registrar tuspensamientos y hacer una crónica de lahistoria del viaje que te conducirá a tudestino.

Por favor, debes ser consciente de que, apesar de que a menudo utilizamos lapalabra «espiritual», Descubre tu Don nocimenta su estructura en ninguna religión odogma. Se trata de una agregación y deuna expresión de las verdades que soninherentes a todas las enseñanzas másimportantes que existen en el mundo. Setrata de una sabiduría que se ha

transmitido a través de los tiempos: desdelos antiguos textos sumerios sobre lacreación hasta los textos védicos de laIndia o las ideas de la cábala, elcristianismo y el islam. Estas grandesverdades forman parte de las religionesdel mundo -sus mitos, su folclore y susleyendas- y, asimismo, han existido desdesiempre en muchas antiguas tribus remotasque nunca han oído hablar de Buda, Cristoo Mahoma.

Estas páginas revelan que hay una serie deDones que se encuentran a nuestradisposición en todas las circunstancias,

pero para ello debemos hacer un esfuerzopor encontrarlos. Estos Dones estánesperando que los descubramos. Almismo tiempo, este libro arroja luz sobreese lugar que existe dentro de cada uno denosotros y donde habita un extraordinarioDon que está deseando expresarse.Cuando descubrimos y compartimosnuestros Dones, nos damos cuenta de quesomos los creadores de nuestro propiomundo y de nuestro propio destino. Porsupuesto, a medida que vayamosaprendiendo y creando algo, se nos iránpresentando una serie de obstáculos,desafíos y miedos. Eso forma parte del

gran ciclo de la existencia y así es comodebe ser y como siempre ha sido. Estamosaquí para compartir contigo que, inclusocuando aparecen obstáculos y se producendesviaciones en nuestra vida, el procesode aprendizaje de ciertas cosas sobre unomismo nos proporciona una libertadcompleta para acogernos al amor. Comoaprendices que somos, nuestra laborconsiste en mostrarnos abiertos y flexiblesa todo lo que va surgiendo y a todo lo quese encuentra a nuestra disposición. Comomaestros y formadores, debemosasegurarnos de que creamos un entornodonde todos se sientan bienvenidos y

seguros para sumergirse en su interior.

Confiamos en que, a lo largo de estaspáginas, puedas encontrar eso y muchascosas más.

Somos conscientes de que si te mostramoslas lecciones que hemos aprendido hastaahora, nosotros también obtendremos unbeneficio, porque este proceso nospermitirá vivir de manera fiel y alegre,según nuestros Dones propios yespecíficos.

Estamos muy ilusionados por compartircon el mundo Descubre tu Don y lo

hacemos con la mayor humildad.

Muchas gracias.

SHAJEN Y DEMIAN

El Don de nuestrasvidasMi abuelo, Icek -aunque yo lo llamaba«Tata», que en polaco es un apelativocariñoso-, tuvo que someterserecientemente a una intervenciónquirúrgica donde se le practicó un triplebaipás. Tenía ochenta y cuatro años y laoperación no salió como se esperaba.

Cuando entré en su habitación delhospital, la débil sonrisa con la que merecibió me hizo comprender al instante

que aquel hombre tan extraordinario nuncasaldría vivo de aquella habitación.

-Verás -dije-. Sé que te estás muriendo.

Mi abuelo asintió con la cabeza, sin elmenor asomo de temor.

-¿,Qué es eso tan importante que quieresque sepa y que deseas que transmita a misnietos? -pregunté.

-Demian, te voy a contar una historia -comenzó. Acerqué una silla a su camamientras proseguía-. Durante la SegundaGuerra Mundial yo era un joven soldado

que vivía en Polonia y tu abuela Dora, ala que nunca conociste, estabaembarazada de tu padre. Nosencontrábamos en un tren, tratando deescapar, cuando los nazis lo detuvieronpara realizar una batida en busca dejudíos. Conseguimos escabullirnos ycomenzamos a caminar por la nieve,tratando de encontrar un hospital decampaña. Finalmente, conseguimos llegara un dispensario y ahí fue donde nació tupadre.

»Por desgracia, no pudimos quedarnosporque los nazis se estaban aproximando.

Así que cogí a tu abuela, envolví a tupadre en una manta, robé un jeep y unsaco de comida y conduje lo más rápidoque pude antes de que el vehículo sequedara sin combustible. Entonces, tuabuela y yo caminamos de nuevo por lanieve hasta que se nos acabó la comida.Después, llegó un momento en el que nopudimos seguir avanzando, incapaces dedar un paso más, y que nunca olvidaré:nos encontrábamos en medio de unatormenta de nieve, cargaba a Dora sobremi espalda y a tu padre en mis brazos.Entonces pensé que tal vez, si descansabadurante unos minutos, podría volver a

ponerme en pie y proseguir la marcha.

»Pero lo cierto es que nos habíamoscruzado con varias personas por lacarretera que tenían la intención de hacerlo mismo que yo. Decidieron detener lamarcha y acabaron muriendo bajo lagélida nieve. Miré a los ojos de mi hijorecién nacido, que, como si nuestrasituación no fuera lo bastantedesesperada, se estaba muriendo deneumonía, y le aseguré: "Algún día, tu hijono conocerá la guerra. Pero hoy tenemosque cumplir con nuestro cometido. Tienesq u e sobrevivir a esta noche, así que

seguiremos avanzando, porque sé que sime detengo tú morirás y yo no lograrésalir con vida".

Tata levantó la mirada hacia mí y añadió:

«Y tú no habrías nacido. Conseguimosllegar a un hospital ruso, pero el directorme explicó que tenía que tirar a tu padre ala basura porque no tenían intención desalvar a un bebé judío moribundo. Lesupliqué que me escuchara, pero noquisieron ayudarme. No sabía qué hacer.Tu padre necesitaba ser atendido. Yyo noestaba dispuesto a decir a tu abuela, quetambién estaba enferma, que nuestro hijo

tenía que morir.

»Finalmente, me senté sobre un banco,sujetando a tu padre. Levanté la mirada yme di cuenta de que, delante de mí, habíauna enfermera que me miraba fijamente.Aquella mujer se acercó y me entregó unpedazo de papel arrugado; se trataba deuna nota en la que había escrito unadirección. Me pidió que me reuniera conella allí aquella noche y me aseguró quese ocuparía del bebé. Yo estaba muyasustado, pero ¿qué otra cosa podíahacer?

»Cuando llegué a la dirección que me

había anotado, la enfermera cogió a tupadre y me indicó que regresara en elplazo de una semana. Me dijo: "Si sigueconvida, te lo devolveré. Si no, loenterraré". Así lo hice. Entregué a tupadre a una completa desconocida, ledeseé suerte y me marché.

»Una semana después, regresé y mesorprendió encontrarla sujetando a unbebé hermoso, sano y feliz. La enfermerahabía conseguido curarlo. Entre lágrimas,le di las gracias y le pregunté por quéhabía hecho eso: "Porque tu hijo me miróa los ojos y me dijo que tenía que

sobrevivir"».

Yo tenía los ojos inundados en lágrimas.

Y, por esa razón, me siento profundamenteorgul loso -prosiguió Tata- de habermantenido la promesa que aquella nochehice a tu padre. Y aquí estás tú ahora. Loque más aprecio del mundo es lo quesignificas para mí.

Aquella noche, salí de la habitación de miabuelo y nunca más lo volví a ver convida. Pero jamás olvidaré sus palabras.Muchas personas en todo el mundo hanhecho muchos sacrificios, han entregado

literalmente sus vidas para que susfamilias puedan salir adelante y tengan laoportunidad de descubrir los Dones queles esperan en su interior, así como paraexperimentar toda la riqueza de la vida.

Eso es lo importante. Eso es loimportante.

DEMIAN

Al igual que sucede en las tradiciones dela cultura china, así como en muchasotras, Demian y yo sentimos una profundaadmiración, respeto y amor por nuestrosabuelos. Debemos nuestra vida a la

multitud de muestras de valentía que ellosnos han ofrecido; a la dedicación denuestra abuela, a la inteligencia de nuestroabuelo, a su valor, a sus inquebrantablescreencias y a su compromiso por alcanzarun futuro mejor. Nos sentimos muyagradecidos por todas y cada una de lasexperiencias que han hecho posiblenuestra existencia.

Demian y yo, así como todas y cada unade las personas que habitan este mundo,nos apoyamos en los hombros de miles deseres humanos que vinieron a la vidaantes de que nosotros lo hiciésemos, a los

que nunca llegamos a conocer, para quepodamos vivir en un mundo lleno decompasión en el presente y en el futuro.

Somos resistentes y, para aquellos quenos conocen, imposibles de contener.

No nos suscribimos a ningún dogmareligioso, ni creemos que cualquierreligión o creencia sea buena o mala. En

su lugar, somos conscientes de nuestrapresencia con compasión, respeto y amorhacia la Tierra y hacia todos los quehabitan en ella.

SHAJEN

Al principio

Mientras emprendemos juntos nuestroviaje, nos gustaría contarte una historia deun hermano y una hermana cuyo mundo sehabía vuelto del revés.

SHAJEN: Nuestros padres, Richard yFonda, ambos artistas, se conocieron en

la ciudad de Nueva York allá por elverano de 1962. Richard era estudiantede la Escuela de Artes Plásticas, graciasa una beca que le había concedido laAcademia de Arte de Israel, que a su vezlo acogió gracias a la Academia de ArtePolaca. La historia, tal y como la contabami madre, fue la siguiente:

«Nueva York se hallaba sumido en unafebril corriente de renacimiento. Suscalles estaban abarrotadas de artistas,poetas y beatniks, músicos y escritores.Tu padre era uno de ellos, siempreacarreando bajo el brazo su caballete y

su bloc de dibujo. El día que nosconocimos, tu padre llegaba tarde aclase. Años más tarde, al recordarnuestro primer encuentro, me confesó quehabía tenido que abrirse paso aempujones entre una multitud deestudiantes que fumaban y bebían cafédelante del edificio para llegar hasta suclase en el piso superior del mismo. Yome encontraba allí, de pie sobre unpedestal, mostrando mis desnudosdiecinueve años en todo su esplendor, yaque me ganaba un dinero extra posandosin ropa como modelo. Una sábanacubría parte de mi cuerpo, y mi cabello

largo, oscuro y rizado me caía sobre loshombros.

»Tu padre entró en la buhardilla yocupó su lugar al fondo de la sala. Yo meencontraba sobre un pedestal, delante deunos veinticinco artistas, algunosrodeados por los remolinos de humo grisque emanaban de sus cigarrillos, flotandoen el aire, atrapados por haces de luz delsol. Me fijé en dos atractivas pintorasque observaban a tu padre mientras esteatravesaba la sala. Una de ellas levantólas cejas a la otra, la cual le dedicó unasonrisa y dio un sorbo de su café.

»Richard desplegó su caballete, sacósu carboncillo y comenzó a dibujar.

»Mientras tanto Sam, el profesor, hizolo habitual: me preparó una taza de té yconsultó su reloj. Cuando se acabó mitiempo, me bajé del podio, me vestí ybebí el té. A continuación, me preguntó sime gustaría ver los trabajos que habíanrealizado los alumnos y decidimos irjuntos a ver las representaciones quehabían hecho de mí. Todas eran muyhermosas.

»Pero hubo un dibujo que me llamóespecialmente la atención. Miré la obra

de Richard por encima de su hombro,fascinada. Pero se produjo un momentotodavía más intenso cuando él se volvióa mirarme. Entonces, se me llenaron losojos de lágrimas y me enamoré de aquelhombre al instante. ¿Por qué? Porque ensus ojos vi a mis dos hijos y supe queellos serían el amor de mi vida. Porencima de todas las demás cosas, esa fuela razón por la que me casé.

»No sé lo que vio Richard en mí, pero mepreguntó con su fuerte acento polaco: "¿Tegusta?".

»"Me encanta", respondí, enjugándome las

lágrimas sin el menor disimulo. "Tutrazo... es sublime." Richard volvió lamirada a su boceto. "¿,Sublime...? Esoquiere decir algo bueno..., ¿verdad?"

»"Sí, quiere decir que es algo muybueno", respondí».

DEMIAN: Mis padres se mudaron aAcworth, New Hampshire, y se alojaronen un pequeño rancho. Richard criabacaballos de raza appaloosa, tallabaesculturas y realizaba diseños en linóleo.Mi madre pintaba. Entonces, cuandotenía dos años, mi madre desapareciópor un tiempo y un día regresó portando

en los brazos un pequeño fardo llorón ymocoso al que acunaba y le prestabatodas las atenciones. Cuando desplegó lamanta para mostrarme su contenido, meencontré con lo que a partir de esemomento iba a ser mi hermana. Pordecirlo de la manera más freudiana ydirecta posible, mi madre sacó suspechos de mi boca y los introdujo en laboca de mi hermana. En medio de esemomento tan profundo einconscientemente desalentador, decidíque esa nueva y extraña criatura era mienemiga y que se tenía que marchar ellao me tenía que marchar yo. Por supuesto,

no tenía la menor idea de cómodeshacerme de mi hermana, así quedecidí fugarme. Pero solo salí de casa.No olvides que únicamente tenía dosaños. Afortunadamente para mí, nuestroperro pastor alemán, Bosch, meacompañó por el sendero que conducíahasta mi casa, me siguió hasta unapolvorienta carretera y, a continuación,llegamos a una autopista del condado quetenía dos carriles.

Minutos después, según me contaronaños más tarde, comenzó una frenética

búsqueda. Mis padres llamaron a loshospitales, a la policía local y a todossus amigos. Buscaron por toda la finca,miraron en el interior de los pozos ycorrieron de acá para allá. Y, mientrastanto, yo seguía emprendiendo mi viajede cinco kilómetros -más de los querealmente recuerdo- a través de laautopista hasta que fui a parar al jardínde la casa de unos vecinos.

Llamaron a mis padres y mi madre vinoa recogerme. Antes de que llegara mihermana, el mundo era un lugarcompletamente exuberante. Era blando,

cálido y estaba lleno de la leche de mimadre, el néctar de los dioses. Todos memimaban y cuidaban de mí y mis deseosy necesidades siempre eran satisfechos.Es decir, me limpiaban literalmente elculo. Pero entonces llegó mi encantadorahermana y mi estatus privilegiado, misensación de ser lo más importante quehabía en el universo, se desvaneció porcompleto. A partir de ese momento, elmundo se convirtió en un lugar dondereinaban las carestías, las necesidades,el frío y la sensación de soledad. Mimundo daba mucho miedo.

Esta historia es muy importante, porquefue el primer momento en queexperimenté una separación, una quiebraen mi convencimiento de que mi madre yyo éramos únicamente el uno para elotro. Me quedó bastante claro que ya noera la única criatura que había en elmundo. Perdí la capacidad de ser elcreador de mi propia existencia, aunque,como solo tenía dos años de edad, locierto es que no llegué a plantearlo deesa manera. Solo sé que me sentí así. Aligual que les sucede a las personas quepadecen un dolor crónico, el acuciantedolor emocional que me invadió en aquel

instante se convirtió en el telón de fondode mi existencia.

SHAJEN: Ojalá el matrimonio de mispadres hubiera durado. Pero cuando teníados años y Demian cuatro, sedivorciaron. Vivíamos en NewHampshire, pero Richard regresó aNueva York y nuestra madre, que sehabía enamorado de Andy, el hombre quese convirtió en nuestro padrastro,finalmente nos llevó a vivir a una casaenclavada en la cima de Temple Hill, enBrad Brook Valley, Vermont. A pesar deaquella ruptura, nuestros padres nos

aseguraron que, pasara lo que pasara,jamás olvidarían que debían tener juntosa los niños, que necesitaban encontrarnuestro lugar en este mundo. Por muyduro que fuera estar separados de nuestropadre, el profundo compromiso queadquirieron nuestros progenitores y elamor incondicional que nos dedicaronhicieron que todo fuera más sencillo delo que esperábamos.

Nuestro mundo se desmorona

SHAJEN: Nuestra madre, Fonda, era unapersona enérgica, magnética, llena de

pasión y entusiasmo. Cada vez queentraba en una sala, todo el mundopercibía su inmediato torrente de energíay se volvía a mirarla. Ella era unapionera temeraria, una mujer adelantadaa su tiempo. Nunca tuvo miedo a trabajarsin descanso. Crió a sus hijos, dirigió supropio negocio -The Oasis, una cafeteríay tienda de alimentos dietéticos situadaen Woodstock, Vermont-, construyó sucasa y diseñó una serie de programasartísticos a nivel estatal en colaboracióncon el Consejo de Bellas Artes deVermont. Al mismo tiempo, participó enobras de teatro, pintura, escultura, yoga,

jardinería y serigrafía. Creía en laecología y llevó una vida acorde con susvalores y con sus sueños. En muchossentidos, vivía su Don, aunque carecía deuna pieza importante: una pareja queestuviera a la altura de su energía y desus aspiraciones.

Nosotros éramos conscientes delprofundo descontento que moraba en elcorazón de nuestra madre y nuestropadrastro. Sus peleas podían llegar a serexplosivas. A menudo, salíamoscorriendo al bosque y subíamos por laescalera de nuestra casa en el árbol para

escapar del calor de sus disputas. Laincapacidad que demostraban esas dospersonas -que eran más jóvenes de loque ahora somos nosotros- para darsecuenta del profundo Don que poseían diolugar a que se produjeran algunosacontecimientos que afectarían demanera funesta a sus vidas, así como alas nuestras, porque cuando los adultosno son conscientes de sus actos, losniños sufren más de lo que creen losmayores.

Con el tiempo, cada uno tomó supropio camino.

Una fría noche de 1981 en Vermont,cuando yo tenía doce años y Demiancatorce, nuestro mundo se vino abajo.

Nuestra madre salió de la ducha ypercibió que olía a humo. Totalmenteempapada, se envolvió rápidamente conuna toalla alrededor del cuerpo y saliócorriendo hacia el vestíbulo. Se detuvohorrorizada en la pasarela que estabasuspendida sobre la cocina, que seencontraba en el piso de abajo. No solohabía humo. Se había declarado unincendio y se estaba propagando portodas partes. Desnuda y sola, nuestra

madre se puso a toda prisa algo de ropay corrió escaleras abajo. El humo se lemetió en los ojos e inundó sus pulmones,mientras las llamas lamían su cabello.Presa del pánico, comenzó a romperventanas y a arrojar nuestraspertenencias de la casa hacia la nieve.

Muchas veces me he imaginado cómotuvo que ser para nuestra madre estar enmitad de aquella gélida noche, con todala montaña iluminada por el fuego,contemplando cómo todo lo que habíacreado era consumido por las llamasdelante de sus propios ojos. Y me refiero

a todo lo que ella más apreciaba: lasfotos de familia, las películas caseras,los recuerdos. Lo perdimos todo. Inclusose quemó el dibujo a carboncillo que mipadre había hecho de ella el día que laconoció.

En su lugar, no había más que unaenorme llamarada que se podía divisar atreinta kilómetros de distancia.

Afortunadamente, los habitantes deSharon vinieron para ayudarnos de lamejor manera que les fue posible. Nosdieron mantas, comida y provisiones deprimera necesidad. Hubo una persona

que incluso dejó un tarro de cristal en elsupermercado local con nuestrosnombres y nuestras fotografías y una notadonde explicaba que acabábamos deperder nuestra casa en un incendio. Losmejores amigos de Fonda, Jackie yRoger, y su hija pequeña, Jenny, nosacogieron. Desde entonces, seconvirtieron en una especie de familia desangre. Nuestro plan era quedarnos conellos solo hasta que fuéramos capaces deconseguir una casa en Woodstock, dondeFonda todavía conservaba su tienda dealimentos dietéticos y la cafetería.

DEMIAN: El recuerdo más vivo queguardo de aquella época era la fortalezaque demostraba mi madre cuando tratabacon banqueros, abogados, compañías deseguros, cuando se ocupaba de su propionegocio y cuando tuvo que afrontar eltriste hecho de que su amante y pareja lahubiera abandonado. La cruda verdad fueque Fonda y Andy decidieron acudir auna consejera matrimonial... y Andyacabó por abandonar a mi madre parafugarse con la consejera.

Recuerdo que, a mis catorce años,abracé a mi madre mientras ella noparaba de repetir entre sollozos: «Se meha roto el corazón..., se me ha roto elcorazón...». Mi madre era una mujer

extraordinaria y polifacética. Era unmiembro destacado del Consejo deBellas Artes de Vermont, profesora dearte, líder de la comunidad, una activista,una líder espiritual, una chamana de lasinfusiones. Poseía un sentido espiritualmuy desarrollado y, al mismo tiempo, sedejaba guiar por sus emociones. Y me viobligado a ver que a la persona que másamaba en mi vida se le había roto elcorazón.

Si tenía algún defecto, creo que era quese obsesionaba con las personas a lasque amaba. Las profundas heridas que

sufrió durante su infancia hicieron que leresultara imposible dejar fluir las cosas,aunque eso fuera exactamente lo quenecesitaba hacer: entregarse a la vida ytener fe en que todo iba a salir bien.

SHAJEN: Veinte días después, el ü demarzo de 1981, nuestra madre tuvo quequedarse a hacer horas extra en TheOasis. Después de cerrar, se detuvo ensu restaurante preferido, el Bentley's, quese encontraba bajando por la calle dondeella regentaba el café. Pasó un rato encompañía de sus amigos y luegoemprendió el largo camino de vuelta a

casa.

Como Jackie, Roger yJenny estaban devacaciones, Demian y yo habíamospasado la noche con unos amigos. Yo meencontraba en casa de mi amiga Chrissie.A la una y media de la mañana su padreme despertó y me pidió que fuera al pisode abajo para hablar con él. El padre deChrissie era un hombre educado yamable, pero, no obstante, me negué adar un paso. Finalmente, pidió a suesposa que subiera a mi habitación paraconvencerme de que bajara. Recuerdosus pisadas en el vestíbulo. La mujer

entró en la habitación y me insistió enque la acompañara al piso de abajo. Menegué a obedecerla, así que se sentó enla cama, me dio un abrazo y exclamó:«Tu madre acaba de morir. La patrullade salvamento la ha recogido, pero no lahan podido salvar. Lo siento mucho. Porfavor, acompáñame al piso de abajo».

La madre de Chrissie era la encargadade la Patrulla de Salvamento local.Había recibido una llamada y decidióenviar a su equipo en mitad de unaamarga noche de invierno en la que elhielo invisible que se había acumulado

en la carretera y la fuerza de un solitarioy pequeño fresno habían acabado con lavida de mi madre.

Encontraron el coche de mi madreaplastado contra ese árbol en LowerBroad Brook Road, a solo cuatrokilómetros de la casa de Jackie y Roger,a únicamente unos minutos de su cama ydel descanso que tanto necesitaba. Meexplicaron que había muerto alinstante..., pero también sé que ese tipode cosas son las que se dicen cuando laverdad es demasiado difícil de soportar.

Aunque el equipo de salvamento se

ocupó de Fonda, la madre de Chrissie sequedó en casa para cuidar de mí yrecoger a mi hermano.

Recuerdo que después de escuchar laterrible noticia comencé a vomitar. Acontinuación llamé a Demian, que seencontraba en casa de su amigo, y ledije: «Mamá ha muerto». Nunca olvidarélas palabras que pronunció aquellanoche. «Lo sé», respondió. «Heescuchado las sirenas hace unas horas yenseguida he sabido que se trataba demamá.»

DEMIAN: Me encontraba en casa de mi

amigo Michael. Recuerdo que aquellanoche había hecho un dibujo de unpterodáctilo atacando a otro dinosaurioque se estaba comiendo a otropterodáctilo. Recuerdo que meencontraba dibujando el músculo tensodel dinosaurio cuando, de repente, sentíuna punzada, como una sacudida, como sime hubieran golpeado en el corazón.Miré por la ventana y vi la luna reflejadasobre la ladera de la montaña, que estabacubierta de nieve. Pero, en lugar deadmirar toda aquella belleza, noté unarepentina y profunda sensación depérdida, de separación. Poco tiempo

después, la sirena dejó de sonar y,entonces, unos minutos más tarde sonó elteléfono. Era la madre de Chrissie.

Michael descolgó el teléfono, nocomentó nada y colgó el aparato. Seacercó a mí y me dijo:

-Tienes que prepararte. Alguien viene arecogerte.

-Es por mi madre, ¿verdad? -respondí.

-Se supone que no debo decirte nada.

-Eres mi mejor amigo. Puedescontármelo. Se trata de mi madre,

¿verdad?

Su cuerpo y sus ojos respondieron a mipregunta.

-Está muerta, ¿verdad?

Y me respondió: «Sí».

Mi madre tenía treinta y ocho años.

SHAJEN: Sé que suena extraño, pero yotambién experimenté esa sensación devacío, de separación. Aquella tarde, mehabía asustado y había llamado a mimadre para decirle que «tenía un malpresentimiento en el estómago». Por

alguna razón, le pedí que aquella nochese quedara en The Oasis, donde tenía unpequeño apartamento junto al café.

-No pasa nada, cariño -me respondió-.Sueña con las rosas y te veré por lamañana.

Mi hermano me dijo una vez quealguien del equipo de rescate compartiócon él las últimas palabras de mi madre:«Mis niños. Mis niños».

DEMIAN: Todos pasamos por algúnmomento en el que nos cambia la vida.Aquel día cambió la mía para siempre.

Sabía que, a partir de ese instante, todosería distinto. Tenía que cuidar de mihermana. Tenía que convertirmeprecipitadamente en un hombre yocuparme de un montón de cosas. A loscatorce años, de repente descubrí que erael cabeza de familia. Mi hermana estabacompletamente destrozada. Todo lo queme parecía real había desaparecido.

Gracias a Dios que contaba con mipadre. Nos quería con locura y, si nohubiera sido por él, no habríamos sidocapaces de afrontar todo lo que teníamospor delante. En aquel momento tal vez no

nos dimos cuenta de ello, pero estábamosa punto de recibir un extraordinario Don:el inquebrantable apoyo de nuestro padrey su amor incondicional.

Lo íbamos a necesitar.

SHAJEN: Toda aquella experienciaresultó muy extraña y confusa. Me sentíacomo si me estuviera contemplando a mímisma en una película. Mientras estabajunto a su tumba, levanté la mirada y vique mi hermano era incapaz de dejar deechar paladas de tierra.

Cada día de la Madre plantamos flores

alrededor de su pequeña lápida degranito rojo, la única que contiene unarosa roja en honor a ella. Muchas veceshemos pensado en colocar una piedramucho más grande y fastuosa paraseñalar su tumba, pero esa pequeñapiedra roja encierra mucho significado,aunque esa es otra historia.

Tras la muerte de Fonda y laconsiguiente mudanza a Nueva York, lavida fue muy difícil para mí. Hastaentonces Demian y yo siempre habíamosestado unidos, pero a partir de entoncestuvimos reacciones opuestas a todo lo

que había sucedido. Cuanto más nosapartábamos el uno del otro, más difícilresultaba para mí comprender por quéDemian parecía querer a sus amigos,pero no a mí.

La única vez que conseguía atraerrealmente su atención era cuando seenfadaba conmigo. Era evidente que merechazaba: yo estaba demasiado gorda,todo lo que decía le molestaba, misamigos eran hippies y a él no le gustabaeso. Yo quería que tuviéramos unarelación de afecto como la que siemprehabíamos mantenido, pero él no estaba

por la labor y prefirió arrojar flechascontra mi corazón.

A medida que nuestra relación se fuedeteriorando como consecuencia de laira que Demian sentía hacia mí, comencéa apartarme de la familia. Cuando cumplílos quince abandoné el instituto. No veíael menor sentido a ese tipo de educación,ya que no aportaba nada a mi desgarradoespíritu. Ningún profesor consiguióllegarme. Decidí aprobar el examen dedesarrollo educativo general y comencéa trabajar a tiempo completo comocamarera en un café de artistas en SoHo.

El día que cumplí los diecisiete años,el ataque de ira que Demian volcó sobre

mí fue tan violento que llegué a temer pormi integridad física. Mi novio por aquelentonces, Jerry, y Charles, un amigo deDemian, estaban presentes cuando elrostro de mi hermano comenzó aencarnarse, me levantó la voz y adoptóuna postura en la que parecía que estabadispuesto a atacar en cuanto perdiera elcontrol. Me sentí tan conmocionada quelo único que pude hacer fue quedarmeparalizada como si fuera un personaje deuna película que observa a un tren queestá a punto de pasar por encima de él.De repente, mi padre se interpuso entrenosotros. Aunque me quejaba a menudo

de la actitud de mi hermano, hasta esemomento mi padre nunca había visto aDemian perder los nervios conmigo.Supongo que se lo negaba a sí mismo.

En ese momento me di cuenta de quehabíamos terminado. Aquella sería laúltima vez que iba a consentir que metratara así. No estaba dispuesta apermitir que su cólera me hiriera el alma.Me di cuenta de que lo que me haríasentir a salvo sería regresar a nuestracasa en las montañas de Vermont. Aqueldía abandoné nuestro hogar en el Sol-lo yme trasladé al norte a curar mis heridas.

Tenía diecisiete años. Jackie y Rogerme dieron la bienvenida con los brazosabiertos. Su amor y su estabilidad meproporcionaron seguridad y un hogar. Mesentía a salvo. Allí podía compartir eldolor, la rabia y la confusión que meproducían todos los acontecimientos quehabían sucedido a lo largo de mi vida.

Siempre me había interesado mucho eldesarrollo personal, el yoga y lasmaneras alternativas de vivir que eran unpoco distintas a las convencionales.Jackie me matriculó en un centroalternativo que se encontraba en las

colinas de Vermont llamado GoddardCollege. Allí encontré mi verdaderanaturaleza y el comienzo de la vida tal ycomo la conozco hoy. Gracias a haberdado aquel pequeño e instintivo paso -regresar a Vermont-, comencé de nuevo adisfrutar de la vida. Aunque resultó muydifícil abandonar a mi padre, eliminarlos obstáculos inmediatos que impedíanmi desarrollo me proporcionó el poderpersonal y la energía necesarias paracontinuar. En aquel momento no lo habríacalificado de esta manera, pero lo ciertoes que fui la creadora de mi propiomundo.

DEMIAN: Me gustaría volver un pocoatrás y contar una historia sobre miinfancia antes de que me sacudieraaquella tragedia porque, tal y como sepudo ver después, tuve una relación muytemprana con los encuadres. ¿Qué quierodecir con esto? Bueno, permíteme que telo cuente.

Cuando yo era muy pequeño, un día mimadre me encontró sentado frente a unlienzo recién pintado de blanco. Habíaimpregnado un pincel de tinta y habíatrazado un marco a mi alrededor. Añosmás tarde, mi madre me enseñó una foto

de ese momento.

Cuando tenía siete años, mamácomenzó a enseñarme fotografía. Mellevó a la cima de Temple Hill y colocóuna cámara Canon sobre un trípode. Acontinuación, me pidió que cogiera miprimera lente. Elegí un objetivo pararetratos de 135 milímetros y la inserté enla cámara. Miré a la montaña y a losárboles, a una pared rocosa cubierta demusgo, a un ciervo que comía en unhuerto de manzanos a unos noventametros de distancia. Seguidamente, miréa la granja que se encontraba al otro lado

del valle. Luego me aparté de la lente.

-¿,Qué te pasa? -preguntó mi madre.

-No pasa nada. Todo es tan hermosoque no sé qué quiero fotografiar primero.¿Qué pasa si me equivoco?

Ah, ya veo -repuso mi madre-. Muybien. Voy a decirte algo y quiero que lorecuerdes durante el resto de tu vida,porque no solo guarda relación con lafotografía, ¿entendido?

-Entendido.

Se inclinó hasta acercar su cara a la

mía.

-Es tan importante lo que dejas fueradel encuadre como lo que metes dentrode él.

De repente, se levantó un fuerte vientoy el sol se asomó por entre las nubes.Apunté la cámara hacia mi madre y saquémi primera fotografía.

Ingresé en la prestigiosa EscuelaSuperior de Arte y Diseño de NuevaYork, en la que me gradué como elnúmero uno de cine y televisión en 1984.Tuve la suerte de recibir la beca para laUniversidad de Nueva York HelenaRubenstein, donde fui a estudiar cine ynegocios porque yo siempre entendí quéera el negocio del cine. Hice unprograma acelerado, gané premios de laMTV por algunos vídeos y por mejordirector de acción de la Universidad deNueva York.

Todo aquello era maravilloso, pero, en

mitad de todos los éxitos, profesionalesque más tarde conseguí, se produjo otroacontecimiento importante que me obligóa levantar más barreras que protegieranmi corazón.

Justo antes de entrar en la escuela decine de la Universidad de Nueva York,mi primera novia formal, Heather, sesuicidó. La joven tenía dieciséis años.Era de Modesto, California, y estudiabaen un colegio privado de la Costa Este.Un día, decidió ir a casa, a visitar a sufamilia, y su madre la encontró en suhabitación muerta por una sobredosis.

Aquello sucedió solo un par de añosdespués del fallecimiento de mi madre enun accidente de coche. Heather era laprimera chica -mujer- a la que habíaentregado mi corazón después de aquellatragedia.

En aquel momento no lo intelectualicé,pero, de alguna manera, en lo másprofundo de mi interior albergué la ideade que las mujeres a las que amara iban amorir... porque las amaba. Lo que hice,pero entonces no lo supe ver, fuedistanciarme de mi hermana, porque siera capaz de comportarme como si no la

quisiera, ella podría seguir con vida.

SHAJEN: En cierto modo, al igual queDemian, creo que la pérdida de mi madretambién marcó el comienzo de mi viajeprofesional. El Don que aporté a losdemás fue fruto de la adversidad.Maduré y florecí porque -aunque noutilicé esa terminología- de manerainstintiva traté de encontrar bajocualquier circunstancia dónde estaba miDon. Cuando era más joven, calificaba aesos Dones como «no hay mal que porbien no venga».

Esta capacidad era algo natural y creo

que fue consecuencia de saber en lo másprofundo de mi interior qué era lo quetenía que hacer para curarme. Mi madresiempre me había dicho lo importanteque era escucharme a mí misma, llorarcuando había que llorar y reír cuandohabía que hacerlo. Su sabiduría era taninmensa y penetrante que nunca olvidéninguna de las importantes lecciones queme enseñó y que siempre me hanayudado tanto.

Un momento decisivo

DEMIAN: Si tomáramos una instantánea

de mi vida en la ciudad de Nueva York afinales de los años ochenta y primeros delos noventa, a muchas personas lesparecería perfecta. Vivía en una preciosabuhardilla del SoHo. Conducía un Jaguarblanco. Tenía novias muy atractivas.Dirigía mi propio negocio. Y dentro demi pequeño mundo, si bien no erafamoso, al menos gozaba de ciertanotoriedad.

Pero, por más que me mirara en el espejoy viera a un triunfador, sabía que mefaltaba algo. Y lo echaba de menos contanta intensidad que me sentía asustado. Y

no importaba lo que hiciera para cubrirese vacío. Probé de todo: drogas, alcohol,mujeres, fiestas y rock n' roll. Hice todolo que estuvo en mi mano para distraermede un dolor que no era capaz deidentificar. Aunque pensaba: muy bien,todo esto se debe a la muerte de mimadre, el incendio de la casa o el suicidiode mi novia, o cualquier otra cosa. Peroaquello no solucionaba nada. Al menos,era lo bastante consciente como parasaber que era profundamente inconsciente.

Por tanto, en octubre de 1994, descolguéel teléfono, llamé a mi amigo Eric e hice

lo que hemos calificado como «aquellallamada».

Cuando Eric descolgó el aparato, dije:

-Esta es «esa llamada».

-¿,Esa llamada?

-Sí, esa llamada.

-Muy bien. ¿Dónde estás? -respondióEric.

-En mi buhardilla de Nueva York.

-Perfecto -repuso-. En ese caso, cogeel primer vuelo a Los Angeles.

Eran las tres de la mañana y me hallaba

sumido en un momento de completadesesperación, así que hice lo que meindicó. Conduje mi automóvil hasta elaeropuerto JFK y aparqué en la acera,delante de la terminal. Estoy convencidode que eso no se puede hacer ahora, peropor entonces estaba permitido. Dejé lasllaves puestas y una nota en la queprometía ir a recogerlo al depósitomunicipal en cuanto regresara. Acontinuación, tomé un vuelo a LosAngeles.

Cuando Eric se reunió conmigo lepregunté:

-¿Y ahora qué hago?

-Ha llegado la hora de que despiertes -respondió.

-¿Cómo lo consigo?

Eric me explicó que quería llevarme aun seminario de desarrollo personal.Acepté su propuesta y dos semanasdespués me encontraba sentado en unauditorio discutiendo -comoacostumbraba hacer- con una de lasinstructoras, afirmando que yo teníarazón en algo y que ella estabaequivocada y acusando a aquella mujer

de que no tenía la menor idea de lo queestaba hablando.

Cuando por fin cerré la boca, lainstructora me dijo:

-¿Puedo hacerte una pregunta?

-Claro -respondí.

-¿Tienes una hermana? Hablemos deella.

¿Una hermana? ¿A qué venía esapregunta? Yo no tenía la menor intenciónde hablar de ese tema.

-No he venido aquí a hablar de ella -espeté-. He venido a hablar de mí.

Toda la sala permaneció en silencio.

-Bueno, en mi opinión, es posible quetu hermana sea exactamente la persona dela que deberías hablar -repuso lainstructora.

-Ya te lo he dicho. No he venido ahablar de ella. Estoy aquí para hablar demí.

-Bueno -repuso, como si no le quedaraotra alternativa-, en ese caso, vamos a

hablar de ti y de tu hermana.

-Pero es que no me interesa tocar esetema -repliqué-. Vamos a hablar de loque yo quiera.

-Demian, sabes que estás aquí pormuchas razones, una de las cuales es quetu vida no marcha de la manera quehabías planeado -prosiguió. Luego hizouna pausa para dejar que aquella frasecalara en mí-. Pero tengo algo que creoque te va a gustar y que me gustaríacompartir contigo.

-¿De veras, Beth? ¿De qué se trata?

-La razón por la que te sientesterriblemente infeliz, a pesar de tuséxitos, a pesar de haber asimilado lamuerte de tu madre (y, efectivamente, apesar de que tu primera novia se suicidó,y de que te ha sucedido esto y lo otro); larazón por la que te sientes terriblementeinfeliz es porque no mantienes ningunarelación con uno de tus parientes desangre más próximos. Con tu hermana -respondió.

Muy bien, aquella mujer tenía unargumento, pero yo no estaba dispuesto arendirme tan fácilmente y repliqué:

-Sabes muy bien, Beth, que eso es unmontón de mierda...

Pero ella me cortó.

-Demian, creo que deberías sentarte,tranquilizarte un poco y escuchar un rato.Te voy a lanzar lo siguiente y, como sifuera un sombrero: si te encaja, te lopones; si no, te lo quitas.

-Muy bien -acepté-. Adelante.

-El sombrero es que toda tu vidasufrirá una transformación cuando seascapaz de comprender que la relación que

no tienes va a cambiar toda tu existenciaen cuanto te decidas a cambiar larelación que mantienes con tu hermana.

En ese momento, no creí una solapalabra de lo que me decía, peropermanecí sentado, cerré la boca y, comohabía pagado mi dinero, me dejé elsombrero puesto.

Tres días después, en mitad de unejercicio, me sobrevino un cegadordestello de lucidez, así que me puse depie y abandoné la sala.

Hasta ese día, mi vida aparentaba ser

perfecta. Pero yo no me sentía satisfecho.

Como ya he dicho, tenía la sensaciónde que me faltaba algo y estabaprofundamente convencido de que supresencia daría un giro radical a mi vida.

Ojalá lo hubiera podido encontrar.

Solo sabía una cosa: hasta esemomento no había sospechado que haberroto las relaciones con mi hermanapodría afectarme de una manera tanprofunda. ¿Y por qué habíamos llegado aesa situación? Por mi culpa. Me dicuenta de que yo era la causa de las

desavenencias que había en mi familia.

Necesitaba encontrar un teléfonopúblico. (En 1994 muy pocas personasllevaban un teléfono móvil.) Cuandoencontré uno llamé a Shajen, con laesperanza de dejar un mensaje en sucontestador automático. Pero su maridodescolgó el teléfono, le entregó elaparato y en cuanto escuché su vozcomencé a llorar.

Después de haber recuperado elcontacto con Shajen, el cambio que seexperimentó en las vibracionesenergéticas que había entre mi hermana y

yo fue tan intenso que penetró en toda lafamilia. ¡Dejamos de pelearnos! Esesabor a paz, a libertad y a amor despertóen mí un deseo de proseguir con eseviaje que me iba a permitir experimentarun despertar personal y espiritual.

Me volqué durante años en un profundoestudio y en un esmerado trabajo detransformación. Sentía la necesidad deadquirir este nuevo conocimiento,hambre de aprender más cosas sobre mímismo de una manera que nunca penséque había existido. Me sometí a terapiade grupo. Siguiendo el ritual de los

indios americanos, celebré ceremoniasde purificación en cabañas desudoración. Interpreté danzas ymovimientos sagrados. Estudiémetafísica sanadora. Estudié el cuerpo,la mente, el alma y el espíritu.

Aprendí muchas cosas y, poco a poco,comencé a experimentar mitransformación personal de lo que era

entonces a lo que soy ahora.

La opinión general dice que si quierestriunfar en algo, no debes reinventar larueda, sino que tienes que buscar a unmentor con el que sintonizar y ponerte asu entera disposición, tal y como hace unalumno con su maestro. Como eradirector de cine, busqué a una personapor la que sentía un profundo respeto:James Cameron.

James Cameron ha rodado Avatar,Titanic, Terminator y muchas otraspelículas. Para mí, es uno de losdirectores de cine más grandes que

existen en la actualidad. He tenido elenorme privilegio de trabajar con él y deaprender muchas cosas mientras rodabaAvatar. Aquella intensa experiencia meayudó a convertirme en lo que soy ahora.También descubrí que algunas personascomo James Cameron, que se haconvertido en un maestro de su propioDon, desean compartirlo, en lugar deacapararlo. Quieren difundirlo y anhelanque otras personas asimilen todo lo queellas han aprendido.

SHAJEN Y DEMIAN: Tenemos laesperanza de que la lectura de este libro

te proporcione una idea de lo que hemosencontrado en nuestras vidas y de lanecesidad que tenemos de difundirlopara descubrir el Don que hay ennosotros. Sabemos que nos hemos dejadoen el tintero muchos detalles de nuestrahistoria y somos conscientes de que nosomos las únicas personas que hanexperimentado un terrible doloremocional y mucho sufrimiento, pero, aligual que esas personas que han llegadoantes que nosotros y nos han inspirado,estamos decididos a encontrar un sentidoa nuestro viaje. Este libro no pretendeensalzar o dramatizar nuestras vidas ni,

en ningún caso, hacer que nuestra historiaparezca más importante que la de losdemás. La presentamos para ofrecer untrasfondo y un contexto a este viajepersonal que ha dado como frutoDescubre tu Don.

Nos hace felices afirmar que, a pesarde todas las heridas que nos ha infligidola vida, hemos vuelto a abrir nuestrocorazón y a formar una familia. Todo elmundo tiene su propia historia y lanuestra nos ha llevado a experimentar laextraordinaria y poderosa transformaciónque a continuación vamos a compartir

contigo.

Una revelaciónDEMIAN: Hace unos años, experimentéun arrebato de transformación y unextraordinario progreso en la relaciónque mantenía con mi hermana. Derepente, penetré en un nuevo mundo. Mesentía vivo. Me sentía en contacto contodas las cosas. Podía ver, tocar, oler yescuchar todo lo que me rodeaba de unamanera que no había hecho nunca. Measombré al contemplar las maravillasque hay en la vida y, de repente, me dicuenta de que sabía muchas cosas sobre

la naturaleza, dios y el espíritu divino.

Y, entonces, experimenté otro arrebato:el descubrimiento de un sistema basadoen una serie de principios armoniosos.Estos principios son ocho pasosespirituales universales y específicosque funcionan de manera conjunta en uncampo de conciencia unificado. Losaprendí rápidamente: receptividad,intención, interacción, retroacción,energía, adversidad, compasión y amor.Me encontraba sumido en un estado decompleta dicha y había experimentadoalgo que era muy importante para mi

evolución. No tuve la menor duda de quenecesitaba cambiar a unos niveles queeran más profundos de lo que jamáshubiera imaginado.

Y entonces, de repente, todos los maloshábitos y mi descomunal ego penetrarona toda prisa en mi interior para llenareste nuevo espacio que acababa de crear.Me sentía como si tuviera que empezarde cero -o menos- porque ahora sabíaque el campo unificado existía.

Me di cuenta de que, si quería que mitransformación perdurara, tenía quetrabajar muy duro para lograrlo, para

ganármelo. Tendría que esforzarme comosi mi vida dependiera de ello. Y, en micaso, así era. Mi amigo Chet Holmes mepresentó a Michael y Sydney Cresci, queestaban celebrando un simposio sobre laconciencia al que habían acudido variosescritores, ponentes motivadores ylíderes transformacionales procedentesde todo el mundo. Se habían congregadopara embarcarse en un viaje épico queles conduciría hasta la frontera denuestras posibilidades de desarrollopersonal. El tema central era el modo enel que todos y cada uno de nosotrosinfluimos en nuestra propia vida y en el

planeta. Compartieron con nosotrostodos los conocimientos que habíanadquirido a lo largo de su vida y quealbergaban en su corazón.

Sabía que estaba preparado paramuchas cosas, pero no lo estaba enabsoluto para emprender la aventura queestaba a punto de comenzar. Poco apoco, a través del estudio y laobservación, mi vida comenzó a cambiary ya no volvió a ser igual.

Todo el mundo tiene un Don quecompartir. Consideramos que nosencontramos en este viaje que es la vida

para aprender y adquirir nuevosconocimientos y formas de existir que nosayuden a lo largo de la siguiente fase denuestra existencia. La doctora Barbara deAngelis afirma: «Estamos aquí paraaprender. Existe un currículo. Todos ycada uno de nosotros debemos pasar poruna serie de cursos. De hecho, puedesdescubrir de qué cursos se trata siexaminas las experiencias por las queatraviesas a lo largo de tu vida».

La perspectiva de Demian

La mente humana esextraordinariamente compleja. Somos

máquinas de reconocimiento deestereotipos que predicen constantementeel próximo acontecimiento que podríasucedernos basándonos en lo que nos haacaecido anteriormente. Nuestras pautasevolutivas son las que crean estarespuesta automática, que es fruto demilenios de acondicionamiento ante laperspectiva de que la supervivenciaestaba en juego y eso era lo único queimportaba. Al salir de la cuevanecesitábamos saber si esa sombra quese proyectaba en la distancia era un tigrede dientes de sable dispuesto aabalanzarse y a despedazarnos para

devorarnos. ¿O solo se trataba de unárbol?

Aunque han pasado miles de años y yano vivimos en cuevas ni tampocotenemos miedo a que nos devoren losanimales salvajes (al menos aquí, en lamayor parte de Estados Unidos), ennuestros niveles más profundos siguenexistiendo algunos tipos similares depatrones de respuesta condicionados, conla diferencia de que ahora estánadaptados a las circunstancias modernas.Por ejemplo, cuando cruzamos la calle,nuestro cerebro escudriña la zona de

manera inconsciente en busca decualquier señal de advertencia queindique la posibilidad de que nosatropelle un automóvil.

De hecho, la manera en la querespondemos a todo lo que nos sucede enrealidad se basa en algún estereotipoprevio que ya tenemos en mente. Pordecirlo de manera sencilla, si nosviéramos atrapados dentro de unahabitación y no conociéramos elprocedimiento que se aplica para abriruna puerta, no podríamos encontrar lamanera de salir.

Estamos condicionados constantementepor nuestras emociones, que sonherramientas muy poderosas que nosguían hacia la consumación queencontramos cuando descubrimos nuestroDon.

Piensa en una emoción, como la alegríao la felicidad, y pregúntate en quémomentos te invaden ese tipo desensaciones o un sentido de profundarealización personal. Señala de maneraprecisa en qué situaciones te sucede algoasí. En mi caso, la mayoría de las vecesexperimento esas sensaciones cuando me

encuentro dirigiendo una película ocuando paso tiempo en compañía de mifamilia o de mis mejores amigos.También me sucede cuando aprendo algoque desconocía o cuando me transformoy alcanzo un nuevo nivel.

Acostumbro a seguir mis emocionesporque considero que se trata demensajes o señales que me guían haciatodo lo que realmente deseo en la vida.

Todos estamos condicionados pornuestra cultura, por los medios decomunicación, por nuestras historiasfamiliares. Hace poco conocí a un

hombre que había estado al servicio delos demás durante toda su vida. Sinembargo, era una persona muy irascible.Tenía cuatro hijos. Su nueva esposa mecontó que trataba a sus hijos con muchadureza, de la misma manera que su padrele había tratado a él.

¿Por qué? Muy sencillo. Aquel hombreestaba condicionado. Esa era su forma deser y, para él, aquello era natural ynecesario. Desde el punto de vistaemocional, su conducta tenía sentido ynunca se cuestionaba sus actos, ya queestaba convencido de que hacía lo

correcto. Después de todo, su padre sehabía comportado de la misma manera y,aunque a aquel hombre no le gustaba laforma en la que su padre lo había tratado,al final consideraba que todo había sidopor su bien. Por tanto, no podría hacerningún mal comportarse duramente consus propios hijos, ¿verdad?

Tal vez. Pero también estabatransmitiendo un tipo de conducta que nole gustaba y, con ello, estabacontribuyendo a que sus hijos trataran delmismo modo a sus futuras familias.

Si no somos capaces de transformar

nuestras vidas, debemos romper el ciclode acciones e ideas represivas en las quenos han condicionado a creer.

Las ideas condicionadas se puedenencontrar en las religiones. Las doctrinasreligiosas son dogmáticas porque existeuna autoridad que ha dictado: «Esto esasí. Esta es la única manera en la quepuedes hablar con Dios; la única manerade experimentar lo divino; el únicocamino que conduce al cielo».

Pero plantéate lo siguiente. Soloporque nos hayan condicionado unacreencia -o porque alguna figura

autoritaria haya dicho: «Esta es la únicamanera»- no significa que sea cierta. Noestá necesariamente apoyada por loshechos. No es una realidad, solo se tratade una creencia. Con ello, no pretendoafirmar que las creencias sean erróneasen sí mismas, sino que solo son creenciasy que si las entendemos como tales,entonces nuestra mente se mostraráreceptiva a la llegada de nuevas ideas.

Te voy a contar algo en lo que creo: enla consciencia de la concienciaunificada. ¿Qué es eso?, te estaráspreguntando. Se trata de un concepto

extraído de la física cuántica que reflejala idea de que no somos más que unaporción de un campo de energíaunificado. Por decirlo de una manera másespiritual, todos formamos parte de unaesencia divina y, cuando nos damoscuenta de esto, estamos un paso máscerca de descubrir nuestro Don y decompartirlo con el resto del mundo.

En páginas anteriores he explicadoalgo que me gustaría denominar el ciclode la creación de retroacción infinita. Telo explicaré con más detalle. Nuestrarelación con el Infinito, con esa esencia

divina, es constante. Todos formamosparte de ella. Es como si cada parte denosotros fuera un músico que interpretauna sinfonía. Podemos crear música demanera individual. Pero si trabajamostodos juntos, podemos hacer que esahermosa melodía sea tan poderosa quepueda hacer volar por los aires el tejadode un edificio. No obstante, de la mismamanera que una nota musical vibra ytiene un tono, cada uno de nuestros actoscontiene una vibración energéticaparticular. Algunas de nuestras accionesestán en armonía con terceras acciones yotras no. Sin embargo, lo

verdaderamente interesante es que,cuando comenzamos a seguir el caminoque conduce hasta nuestro Don, podemosconcentrarnos en las vibraciones quearmonizan de manera más completa conel universo y con ese tipo de música queva a cambiar completamente nuestrasvidas, por no mencionar que también vaa cambiar las vidas de las demáspersonas que enviaron las vibraciones desu Don que armonizan con las nuestras. Yasí sucesivamente. Siempre recibimos loque damos. Perpetuamente. De hecho, nopodemos hacer otra cosa.

Sin embargo, tal y como sucede contodo lo que nos rodea, existe un puntointermedio. Cuando comienzas aemprender tu camino para descubrir elDon que se encuentra en tu propio ser,una de las cosas que adviertes es que elprincipal obstáculo que existe paraconseguirlo eres tú mismo.

¿Cómo es posible?

Todas tus creencias, tu mentalidad, tusemociones, tus modelos establecidos sepueden interponer en tu camino. Amenudo, a esos modelos les gustaríaquedarse tal y como están, vibrando

siempre en la misma frecuencia. Noquieren cambiar porque, si lo hicieran,dejarían de existir. Ya no serían patronesy pasarían a convertirse en simpleenergía dispersa.

Pero si tus emociones te hacen sentirque no eres la persona que te gustaríaser, debes romper con esa pauta yelaborar nuevos procesos mentales.

¿Cómo se consigue esto? En primerlugar, tienes que abrirte a la posibilidadde aprender algo extraordinario. Podríaaparecer una nueva posibilidad en la queno habías pensado antes. Y, lo que es

mejor todavía: esa posibilidad seencuentra ahí para que la descubras y, deese modo, puedas sumergirte con másfuerza en la vida que tienes por delante.Te lo prometemos, existe una razón. Teprometemos que tienes algoextraordinario que compartir con elmundo que es tan exclusivo como tuhuella dactilar, tan único como cadacopo de nieve.

Somos una emanación divina de laenergía universal y hemos venido a estemundo a expresar quiénes somos. Es enesta expresión personal, en laexploración de nuevos caminos, dondepodremos encontrar nuestro verdaderopoder.

Y, cuando eso suceda, ya nada volverá

a ser igual.

La perspectiva de Shajen

Nuestra mente, nuestras emociones ynuestro condicionamiento son la esenciade nuestro modo de comportarnos, de loque creemos y, por tanto, se conviertenen la fuente de nuestro punto de vista enla vida. Todo lo que he aprendido desdeque empecé a llevar a cabo este trabajoes que ejercemos influencia en todo loque podemos conseguir en la vida sidecidimos creer que eso es posible. Elprimer paso consiste en ser conscientesde nosotros mismos y tratar de

conocernos, así como de mostrarnosabiertos a llevar a cabo una evolución yuna transformación personal. Solo nosquedamos atascados cuando optamos porno evolucionar. Sé que no da lasensación de que sea así, que algunafuerza externa nos retiene en algún lugaren el que no deseamos permanecer, peroeso no es cierto. A medida que nosvamos transformando, también vamostransformando el mundo.

Cada paso que se detalla en Descubretu Don tiene una influencia singular ennuestra vida cotidiana. Cuanto mejor

entiendas la naturaleza de cada paso, másfácil te resultará llegar a tu destino.Veamos de nuevo cuáles son los ochopasos:

I. Receptividad

2. Intención

3. Activación

4. Retroacción infinita

5. Vibración

6. Adversidad y transformación

7. Creación de un mundo consciente ycompasivo

8. Amor: el Don supremo

Los ocho pasos que conocí hacealgunos años abarcan el espectroemocional y espiritual de nuestras vidas.Cuando descubrimos cuáles son nuestrosDones, inevitablemente nos sentimosinspirados a expresarlos, a compartirlosy convertirnos en ellos. Este procesopuede ser breve, se puede activarplenamente en unos días o en variassemanas, o se pueden tardar años hastaque tus maravillosos Dones salgan a la

luz. Pero, en cualquier caso, este procesose despliega a lo largo de una serie derutas similares. En este libropresentaremos los pasos de una maneralineal, pero es importante saber quetodos crecemos siguiendo nuestradirección particular. Podemos ver lospasos en orden inverso para conseguirotra imagen que refleje el modo en el quefuncionan todos juntos. Por ejemplo, elPaso 8 es el amor y, si analizamos lavida desde esta perspectiva, podremosver que la adversidad no es algonegativo, sino un Don que nos permitedesarrollarnos. Solo por el hecho de que

alguien se oponga a algo que hagamos yno consigamos lo que queremos, nosignifica que tenga que ser unaexperiencia negativa, siempre y cuandoesa objeción proceda de la compasión yel amor.

Por tanto, recuerda que los ocho pasossiempre están funcionando de maneraconjunta. Los desglosaremos paraexaminar detenidamente cada uno deellos, pero a medida que te vayasacostumbrando a los ritmos que indicanque estás participando conscientementeen tu propio viaje, te volverán a parecer

que son solo uno. Piensa en cómofunciona la luz. Sabemos que cuandoexponemos una luz blanca a través de unprisma, vemos un arcoíris. El prismarefracta la luz en un espectro, separandocada uno de los colores y reflejando unpatrón de arcoíris característico. Loscolores aparecen uno a uno en un ordenmuy específico. El patrón del arcoíris essiempre el mismo. Siempre van del rojoal púrpura. Sin embargo, cuando semezclan, esos mismos colores vuelven aformar una luz blanca.

Los ocho pasos son como esas capas

singulares y cuando los unimos ennuestra vida diaria alcanzamos un estadode unidad, de equilibrio y de amor. Nosconvertimos en la luz. Nos convertimosen un Don para el mundo. Cuando tienelugar esta mezcla dirigida de maneraconsciente, nuestras cargas se aligeran ynuestra energía aumenta de maneranotable, porque ya no estamos obligadosa arrastrar el peso de las viejas pautas yde la historia que hemos escrito.Alcanzamos un estado de equilibriopersonal al que denominamos «serconscientes de nuestra propiapresencia». Nos sentimos más en sintonía

con nosotros mismos: más aerodinámicosy ágiles, capaces de tomar decisiones yde contar con opciones que proporcionenfelicidad a nuestra vida. Nuestraexistencia se convierte en una pulidatabla de surf que nos permite avanzar sinesfuerzo a través de los océanos de lavida, realizando correcciones de rumbo yajustes cuando sea necesario sinnecesidad de sentir vergüenza,culpabilidad o inquietud.

Mientras nos acercamos al primero delos ocho pasos, nos gustaría señalar que

hemos pedido a nuestros guías ymaestros que nos proporcionen algunasideas que ilustren cada uno de los pasosque damos. Se trata de un grupoinstruido, afamado y brillante..., dehecho, es tan brillante que enumerar suscurrículos ocuparía demasiado espacio.Por ahora, solo hemos citado susnombres -muchos de los cuales podrásreconocer de forma inmediata- y terogamos que leas el apartado dedicado ala biografía de los colaboradores que seencuentra al final del libro para obtenermás información sobre ellos.

Cada paso también va acompañado deun mandala, una reproducción que podrásencontrar con cada uno de los pasos yque te servirá de fuente de inspiración ymeditación. Tal y como afirma susantidad el Dalái Lama: «Gracias a suimpresión visual, considero que el canaladecuado para llegar a la mente es eldibujo de mandalas. Es una forma muyinfluyente de expresar profunda libertade intensa percepción, así como paradesarrollar los valores de compasión yperdón». Además, los mandalasrepresentan para nosotros los chakras, olos centros de energía, que existen en

ciertas partes de nuestro cuerpo. Cuandoesos centros están abiertos y se muevencon libertad, experimentamos una gransensación de energía y de bienestar.Cuando se mueven lentamente, o cuandoestán cerrados, nos hacen sentiragotados. Este es un breve resumen delsistema básico de chakras y suscorrespondientes mandalas, tal y comoaparecen en el libro.

Mandala rojo, chakra raíz

Situado en la base de la columnavertebral, el chakra raíz representa latierra, la supervivencia, la seguridad, la

fluidez, la paciencia, el asentamiento y laquietud.

Mandala naranja, segundo chakra

El chakra sagrado se encuentra situadojusto debajo del ombligo y estárelacionado con nuestra sexualidad ynuestro sistema reproductor. Este chakraes responsable de nuestras relaciones, denuestras fantasías y de nuestrasensualidad.

Mandala amarillo, tercer chakra

Situado en la zona del plexo solar, estechakra controla nuestro poder personal.

Mandala verde, cuarto chakra

El chakra corazón es el centro de todoslos chakras y el lugar que conecta lasenergías inferiores y superiores delcuerpo. Este chakra es el responsable delamor incondicional, la afinidad, lacompasión, la presencia sanadora, laarmonía y el aire.

Mandala azul, quinto chakra

Este chakra, que está situado en lagarganta, es el responsable de lacomunicación y de la expresión denuestro conocimiento y de nuestra

imaginación.

Mandala índigo, sexto chakra

El chakra tercer ojo canaliza nuestraverdadera visión y nos permite levantarla mirada hacia lo divino, así comoobservar en nuestro interior para ver elmundo que habita en él.

Mandala violeta, séptimo chakra

El chakra corona nos conecta con laverdad divina y con la conciencia máselevada y, cuando está abierto, puedeacercarnos a nuestro yo espiritual,

proporcionar orientación, sabiduría yfuerza interior.

El campo del amor unificado

En la página 250 encontrarás unamagnífica ilustración que unifica todoslos chakras y los mandalas en el plano denuestra humanidad. Cuando todos loschakras están abiertos y funcionancorrectamente, experimentamos armonía.Experimentamos amor. Esa es la razónpor la que estamos aquí.

Cuando analicemos los ocho pasos enDescubre tu Don, tu conciencia y tus

observaciones obrarán maravillas parapurificar y abrir esos centros. Puedesencontrar un ejemplo sobre cómo sealinean esos mandalas y esos centros en lailustración referente al Paso 8, así comoen el último ejercicio de este libro.

Antes de seguir leyendo, te animamos aque hagas una pausa y seas consciente detu presencia. Mientras respirasprofundamente, inhala gratitud y deja quepenetre en cada célula de tu ser. Cuandoexhales, deja escapar todas las emocioneso los sentimientos negativos que hayasalbergado en tu interior. En la siguiente

respiración, inhala luz y amor; cuandoexhales, deja escapar la ira, la confusión yla oscuridad. Mientras realizas esteejercicio, debes ser consciente de tucuerpo, de tu mente y de tus emociones.¿Cómo se siente tu espalda? ¿Tienes loshombros tensos o relajados? ¿En qué estáspensando? ¿Qué películas mentales estánpasando por tu mente? ¿Qué sientes en tucorazón? ¿Felicidad? ¿Satisfacción?¿Ansiedad? ¿Miedo? Debes serconsciente de todas esas impresiones yseguir inhalando bondad y gratitud yexhalando negatividad y confusión. Esposible que descubras que tu mente corre

desbocada de una idea a otra o de unsentimiento o experiencia a otro. No pasanada. Limítate a observar lo que estásucediendo en tu interior. Trata de nojuzgarte a ti mismo (aunque sabemos porexperiencia que es más fácil decirlo quehacerlo). Realiza este ejercicio duranteunos minutos, o siempre y cuando tesientas cómodo, y vuelve a recurrir a estatécnica a lo largo del día. La prácticadiaria te ayudará a limpiar el camino paraque tu Don interior pueda manifestarse.Por favor, hazlo, ya que eso te ayudará adisfrutar de un camino despejado para tuconocimiento interior.

Podrás saber que te encuentras en elcamino correcto porque ahí es donde estásahora y, de ese modo, serás capaz deconseguir cualquier cosa que deseesgracias a este tipo de descubrimiento y deconciencia personal: el modo en el que tesientes, lo que estás pensando y la formaen la que reflexionas sobre tu propiopensamiento y existencia.

Tu fuente, tu sabiduría interior, te hablaconstantemente. Cuanto más conscienteseas; cuanto más estés en sintonía con tufuente, con tu sabiduría interior, con tualma y cuanto más sigas el impulso de

este conocimiento interior, más gozosaserá tu vida.

Lo que hemos aprendido a lo largo de losaños de intenso estudio y experimentaciónes que nuestro viaje en esta vida consisteen el conocimiento, en la apreciación y enla aceptación de uno mismo. Cuanto máscapaces de amarnos y de aceptarnosseamos, mejor podremos hacer lo mismocon los demás. El amor es la esenciasuprema de todo lo que pretendemoslograr, tanto si somos conscientes de ellocomo si no. Nuestras vidas están formadasp o r muchos picos y valles y es en el

corazón de esos picos y valles dondereside tu auténtica y exclusiva naturaleza.

Por tanto, sin más dilación,comencemos.

1 primer paso que nos gustaríaexplicar es la receptividad. Consiste enmantenerse abierto a todas lasposibilidades y darse permiso a unomismo para evolucionar en la direcciónque marcan esas posibilidades. Cuandote muestras receptivo, reconoces que eluniverso siempre trata de enseñarnoscosas y de guiarnos. La receptividadcomienza por aprender a escuchar tupropia alma, tu propia fuente interior, ypor permitir que esos conceptos penetrenen tu corazón y en tu mente. Cuando te

aferras a un estado de concienciareceptivo, entras en armonía con lavibración de aquello que trata de salir ala luz. Tu mente y tu corazón puedenregistrar en ese momento el misterio ylas posibilidades que se han revelado.

Cuando nos mostramos receptivos,dejamos que se produzcan milagros. Locierto es que a nuestro alrededor sucedenconstantemente milagros, pero no siemprelos advertimos porque no solemos estarabiertos a ellos. Nos encontramosdemasiado atrapados en el drama denuestra situación personal y eso nos

impide ver la belleza que encierra unaexperiencia significativa. Estar receptivosnos permite ver las nuevas posibilidadesque surgen y las nuevas formas de existirque no se nos habían ocurrido antes. ParaDemian y para mí, el hecho de mostrarnosreceptivos está relacionado directamentecon una conversación telefónica quemantuvimos cuando volvimos a entrar encontacto. Aquel día, Demian me hizo unapregunta crucial: «¿Me puedesperdonar?». Si alguno de los dos no sehubiera mostrado abierto y receptivo a unnuevo comienzo, nuestras vidas habríanseguido separadas y ahora no estaríamos

aquí, compartiendo nuestra historiacontigo.

Mientras te encuentres en este estado deapertura, tu verdadera esencia, tuverdadera naturaleza, comenzará amostrarse. Empezarás a ver tus Dones. Tellegarán una serie de mensajes claros através de múltiples medios. Puede queexperimentes más coincidencias en tu vidao, de repente, es posible que empiecen asurgir más oportunidades de compartir tuDon. Tu ser interior tratará de expresarsey de ser reconocido. Cuando descubras tuDon, tu vida comenzará a cambiar. Tu

autoestima florecerá porque sientes quecomienzas a llevar la vida que siempredeseaste. La alegría que sientes aldescubrir el tipo de persona que eres creauna conciencia vibratoria. Tu energía,comunicación, compasión y forma deentender la vida cambia, dejando que veasel mundo desde un nuevo prisma. Tusoportunidades siempre han estado allí,esperando a que las percibas.

Abrirnos a la posibilidad de que hubieraposibilidad nos permitió a ambos volver aentrar en contacto después de pasar tantosa ñ o s separados. Eso posibilitó que la

compasión emergiera y se desarrollara.La compasión es consecuencia de nuestracapacidad de conceder el perdón. Nuestrareceptividad para perdonar transformónuestras almas y abrió la puerta a nuevoscaminos que nos condujeron a nuestrosDones.

Posibilidades infinitas

Definamos lo que es la posibilidad ensí. Si te despojas de todas las cosas y tequedas con nada, ¿qué es posible?Cualquier cosa. Por tanto, allá dondeexisten «todas las cosas» y la «nada» esdonde podemos interconectar con la

posibilidad. Míralo de esta manera.Tienes un tarro de cristal lleno depeniques. Cuando quitas los peniques tequedas con un espacio vacío, pero en eseespacio vacío ahora puedes depositarmonedas de dólar, o flores, o joyas quehayas elaborado con tu hijo. Los límitesde las posibilidades solo los pone tuimaginación.

Estamos convencidos de que sientescuriosidad por las posibilidades queencierra Descubre tu Don y tal vez yaestés preparado para sumergirte en ellas.También es probable que todavía te

sientas un poco reticente a aceptar que loque puedes temer sea una moda pasajera.Practicar la receptividad durante estaetapa no es más que una manera de abrirla mente al concepto de que en tu interiorexiste algo poderoso y vivificante, unacualidad que es tan exclusiva en ti comotu ADN.

Abrirnos a la posibilidad de que seproduzca algo poderoso dentro denosotros puede ser muy sencillo. «Puedeser» son las palabras clave. Muchasveces podemos cambiar nuestras vidassolo con ser conscientes de lo que

estamos pensando y, a continuación,empezar a pensar en otra cosa. Pero nosiempre es tan sencillo. Es posible quehayas sufrido tantas penurias a lo largode tu vida que te asalte la duda de quedebas existir. Permíteme que te asegureque sabemos, sin el menor asomo deduda, que tú (sí, tú) has sido creado paraexperimentar alegría, regocijo y unasensación de que perteneces a estemundo. Eso no significa que eldescubrimiento de tu Don sea una tareasencilla, pero debes darte permiso paraceder un poco y dejar que esa últimafrase resuene dentro de ti. Es importante

tener siempre en cuenta que lareceptividad implica flexibilidad y quesiempre va de la mano de ella. Significaque siempre estás dispuesto a abandonarlas precondiciones y las expectativas quetienes sobre quién eres y sobre lo queeres. La receptividad guarda relacióncon la apertura y la flexibilidad consisteen ser fluido y, cuando consigues veresto, ya no te impides a ti mismoconsiderar todas las posibilidades que terodean. Consiste en ser capaz de navegarpor la ola vibratoria del universo.

Hemos aprendido que debemos dejar

de esperar que las cosas salgan siemprede cierta manera. En su lugar, sabemosque los Dones más extraordinariossiempre aparecen encerrados en losenvoltorios menos esperados.

Todo lo que te llega cuando te hasconvertido en una persona receptiva alprincipio te parece mundano o crees quees más de lo que puedes manejar. Pero loúnico que debes hacer durante esta etapaes reconocer los pensamientos, las ideasy los recuerdos que te sobrevienencuando respiras o cuando reflexionassobre lo que estás aprendiendo. Solo

tienes que verlos, anotarlos y dejarlosmarchar. Podría tratarse de algo tansencillo como el viento que arrastra lashojas o ver tu propio espíritu acarreandoante ti todas las cosas a las que debesprestar atención. En este momento no esnecesario discernirlas. Simplemente, noolvides recibirlas con flexibilidad. Esnormal que te sientas confuso, excitado,decepcionado o incluso sorprendido, ysin embargo, sabrás que todo va bien. Eneste momento solo has abierto la puertapara descubrirte a ti mismo y tendrá quepasar tiempo antes de que lo quedescubras comience a unificarse hasta

formar un todo.

DEMIAN LICHTENSTEIN: Paraliberarme de los grilletes que ahogabanmi corazón y desatar el extraordinariomilagro de mi existencia, tuve quemostrarme abierto a la posibilidad deexperimentar mi vida como un Don.

SUE MORTER: Para alguien que nuncaha contemplado la idea de que exista unDon en su experiencia, sea del tipo quesea, ¡este lugar da un poco de miedo!

JACK CANFIELD: Míralo de estamanera: el Sol tiene que brillar. Lanaturaleza del Sol te lleva a eso. Nopuede contener su fulgor y no brilla paraconseguir algo a cambio, sino que lohace porque así lo dicta su propianaturaleza. Nuestra naturaleza es amar,expresarnos, dar. De igual manera que lanaturaleza contiene flores de diversasvariedades, todos somos variacionesdistintas de la conciencia de Diosmanifestada de una forma física. Cuandosabemos que procedemos de eso y queestamos regresando a eso, no podemosser algo inferior a eso. Somos

literalmente expresiones de Dios.

SU SANTIDAD EL DALÁI LAMA: Serarmoniosos, más felices, pacíficos comocomunidad; ese es nuestro objetivo. Portanto, para poder lograrlo, considero quees de suma importancia darnos cuenta enprimer lugar de que todosy cada uno delos seres humanos tenemos unaresponsabilidad con la humanidad.

MICHAEL BERNARD BECKWITH: Siun individuo realmente desea descubrircuál es su Don, tiene que preguntarse:«¿,Qué Don está tratando de salir a lasuperficie y expresarse a través de mí?

¿Qué poder está intentando serconsciente de sí mismo como yo?».

Muchas personas no se plantean esacuestión. Simplemente se preguntan:«¿Cómo puedo evitar el dolor? ¿Cómopuedo conseguir más cosas? ¿Cómopuedo encajar en la sociedad en la quevivo? ¿Cómo puedo tener éxito?». Talvez su idea de éxito es algo que les llegaa través de una sociedad de consumotecnológica y automatizada.

Otros se preguntan: «¿Cómo puedoser más yo mismo?

¿Cómo puedo compartir mis Dones?¿Cómo puedo activar todo mipotencial?». Ese tipo de cuestiones sonlas que empiezan a activar las facultadesespirituales en nuestro interior que nospermiten escuchar lo inaudible y ver loinvisible. Cuando te planteas esaspreguntas te estás apartando de estemundo cotidiano lleno de cuestionesmundanas y, en su lugar, estás siendoconsciente de que existe unaproclamación interior que siempre seentrega a los demás. No es el mundo elque nos guía, sino nuestro corazón.Estamos guiados por el deseo de mostrar

que siente nuestra alma.

NIURKA: A medida que fui creciendo,recuerdo que me sentía como si noperteneciera a este planeta, como si fueraun bicho raro. Me sentía muy sola, muydesconectada y tremendamente triste. Enmi interior sabía que estaba destinada aser algo más de lo que me mostraban enla vida, pero antes no confiaba en ello.Entonces, ese sentimiento fue creciendohasta convertirse en una ira que me decíaque algo tenía que cambiar, que habíaque mudar algo. Lo asimilé y me dicuenta de que tenía que mostrarme

receptiva y plantearme una serie decuestiones. Comencé a realizar mibúsqueda desde ese espacio y empecé apreguntarme: «Quién soy yo realmente?¿Cuál es mi propósito en este mundo?».También me di cuenta de que cuando meplanteaba cuestiones desalentadorascomo «¿Por qué me sucede esto?», meinvadía mucho dolor. Pero cuando meplanteaba preguntas mucho más vibrantescomo «¿De qué estoy agradecida? ¿Aquién amo? ¿Cómo puedo ayudar?»,entonces se me aparecían una serie deoportunidades asombrosas.

La calidad de nuestras vidas esdirectamente proporcional a la calidadde las cuestiones que nos planteamos.Por tanto, creamos mientras hablamos.

STEWART EMERY: El diccionariorecoge que la palabra «conciencia»significa ser conocedores de lo quehacemos y de por qué lo hacemos. Si nosomos conscientes, no podemos tomardecisiones. Para tomar decisiones,primero debemos aceptar que tenemosvarias opciones, ya que, de lo contrario,no podremos tomarlas.

JACK CANFIELD: Por desgracia, lo que

la mayoría de nosotros hacemos -porqueasí nos han educado nuestros padres, elcolegio o el ejército- es perder contactocon esa esencia, con esecuestionamiento. Y, entonces, cincuentaaños después acabamos en la cima de laescalera y descubrimos que está apoyadasobre la pared equivocada. Entoncespensamos que hemos malgastado nuestravida. Ser incapaces de descubrir nuestroDon supone morir mientras la músicasigue sonando en nuestro interior.

El primer paso consiste en dedicartiempo a explorar nuestro interior ydescubrir nuestras pasiones. Hacer todolo que sea necesario para mantenerlas

vivas. Cuando lo consigamos, estaremosaportando de manera natural todo lo queel mundo precisa. Sin embargo, esposible que se necesiten años paradominarlo, para presentarlo de unamanera que te satisfaga, pero debes tenervalor para marcarte objetivos, paraplantearte qué es lo que quieres, paraarriesgarte a ser rechazado, paraperseverar cuando se presentanobstáculos.

MARK VICTOR HANSEN: ¿Cuál es miDon? ¿Cuál es mi Don? ¿Cuál es miDon? ¿Cuál es mi Don? Cada noche

debes irte a dormir planteándote estacuestión. Tienes que contemplarla,cavilarla y meditar sobre ella.Pregúntatela antes de cerrar los ojos yapagar la luz. «¿Cuál es mi Don? ¿Cuáles mi Don? ¿Cuál es mi Don? ¿Cuál esmi Don?» Al día siguiente, te levantaráscon la respuesta. Tu subconsciente deberesponder. Eso es robótica aplicada a lanaturaleza, así que, si la conviertes en unmantra, va a comenzar a rebotar.

Esto es lo que vas a descubrir: no hayun solo Don, sino una multiplicidad deellos. Y todos funcionan de manera

conjunta para conseguir un objetivosuperior: convertirte en un maestroactualizado, ilimitado y plenamenteeficaz.

Cuando tu Don comience a revelarse, tevolverás imparable. Eres una personainmensamente poderosa. Ya sabías esocuando eras niño y ahora tienes quevolver a recordarlo porque, a medidaque nos vamos haciendo mayores, nosfalla más la memoria. Por tanto, sal hoy ycrea tus propias mañanas para que asípuedas ser económicamente libre eindependiente, para que así puedas ser

libre de ir a hacer lo que se supone quehagas antes de que alguien te indique quetienes que ir a trabajar. Utiliza tuinspirada, divina y magnífica creatividadpara hacer algo positivo.

CYNTHIA M. RUIZ: La razón clave paradescubrir tu Don es la felicidad. Todosqueremos ser felices. En mi opinión, loque debemos hacer es mirarnos en elespejo y preguntarnos: ¿qué porcentajede tiempo somos felices y qué porcentajedel mismo no lo somos? Si no eres felizla mayor parte de tu existencia, entoncesnecesitas cambiar tu vida. Vivir cada

momento puede ayudarte a conseguir lafelicidad.

La otra clave es mostrarte agradecido.Tenemos muchas cosas que agradecer.Cada día, cuando me levanto, elaboro milista de agradecimientos, una lista detodas las cosas por las que debo dar lasgracias. Tener esa sensación deagradecimiento desde la primera hora dela mañana me ayuda enormemente a ser ya mantenerme feliz durante todo el día.Cuanto más feliz me siento, más personasactúan y me responden de manera alegre.

JANET BRAY ATTWOOD: Para ayudar

a encontrar mi Don pedí a los demás queme dijeran en qué cosas destacaba. Unavez escuché al instructor de un seminarioreferirse a una encuesta que habíanrealizado a las cien personas másdestacadas de Estados Unidos. Losresultados demostraron que todas esaspersonas triunfadoras estaban viviendolo que consideraban que eran sus cincopasiones principales. Por aquel entonces,yo tenía algunos problemas en el trabajoy no ganaba suficiente dinero. No mesentía con fuerzas para levantarme de lacama. Cuando leí la encuesta, medesperté en el universo, «¡Zas! ¡Eso es!

». Si era capaz de averiguar dónde seencontraban mis cinco principalespasiones, sería como esas cien personasmás destacadas de Estados Unidos. Noes ningún error pensar que amas lo queamas. El universo nunca te engaña.

DAVID «AGUACATE» WOLFE: Tienesque mirar en el interior de tu vida ypreguntarte: «¿Qué haría si pasaracualquier desgracia? Si el mundoestallara en mil pedazos, ¿qué seguiríahaciendo? Si perdiera a mi familia, ¿quéharía a diario sin tener que pagar nadapor ello? ¿Qué haría si me quedara sin

sueldo? ¿Qué haría si fuera unaorganización benéfica?». Si te planteastodas estas preguntas y meditas sobreellas, creo que, inevitablemente,acabarás por encontrar tu Don.

LUCIA DE GARCIA: Ve a un bosque.Báñate en un río. Escucha el trino de lospájaros. Acude a una playa y escucha lamúsica de las olas. El mundo, eluniverso, te está hablando.

Las oportunidades de desarrollo son unaserie de ejercicios sencillos que sirvenpara guiarte a través del camino queconduce al descubrimiento personal. Estasoportunidades procuran ser amenas y, a lavez, formales; divertidas y accesibles.Para la realización de algunas tareas, seráestrictamente necesario que escribas undiario. Por ello, te animamos a que llevesun bloc, algo en lo que puedas tomarnotas, hacer dibujos, garabatos. Estediario debería servir únicamente para esteproceso. Es tu «diario de descubrimiento»

y lo podrás utilizar tanto en el presentecomo en el futuro para hacer una crónica yrecordarte las ideas y revelaciones que tesobrevengan durante este proceso.

Sé consciente de tu respiración

Ya hemos hablado antes de la respiracióny este apartado puede parecer un tantorudimentario, incluso para los nuevospracticantes. Sin embargo, resulta efectivoy gratificante. Necesitamos respirar paravivir y cuando dirigimos nuestrarespiración, en esencia, estamosdirigiendo nuestras vidas.

El elemento más importante es serconsciente de la respiración y de lapostura. Puedes tumbarte en el suelo(colocando sobre él alguna superficieacolchada), boca arriba, con la cabezaa p o ya d a en el suelo, las piernascompletamente estiradas y los brazosextendidos junto a los costados. Aquellaspersonas que tengan problemas de espaldao que padezcan algún tipo de lesiónpueden tumbarse con las rodillasdobladas o adoptando cualquier otrapostura que les resulte cómoda. Tambiénpuedes hacer este ejercicio de pie y, amedida que te vayas sintiendo más

c ó mo d o con él, puedes practicarlosentado y/o caminando. No olvidesmantener en todo momento una buenapostura, ya que las malas posicionesrestringen el flujo de tu respiración yapartan tu atención de ella.

Si lo prefieres, cierra los ojos. Si no,mantenlos abiertos y observa turespiración sin tratar de modificarla deforma consciente. Respira profundamente.Concéntrate en cada inspiración y en cadaexpiración. Advierte el movimientonatural de la respiración. Mientras laobservas, es inevitable que otros

pensamientos u otras sensaciones entrenen tu consciencia. Esto es algo natural ynormal , así que debes aceptarlos sinaferrarte a ellos... y dejarlos pasar.

Respira. Todo lo que hay en tu existenciaes respiración, relájate en el infinito serque eres y reconoce que estás vivo. Sienteen tu interior la profundidad de quién yqué eres: pura energía, pura luz, puraesencia en movimiento dentro deluniverso, siguiendo el camino queconduce a la comprensión y aldescubrimiento del Don que ya eres y quesiempre has sido. Respira, por la sencilla

razón de que eso es lo único de lo que nopuedes prescindir en esta vida. Un serhumano puede soportar todo tipo depenurias que van más allá de nuestroentendimiento, pero lo único que solopuede aguantar durante unos preciososminutos es la falta de respiración. Portanto, debes respirar.

La práctica de la respiración del 4 x 4

Encuentra un lugar donde estés tranquilo ycómodo para realizar este ejercicio.Puedes sentarte o tumbarte, lo queprefieras. Sea cual sea la posición quehayas adoptado, trata de mantener la

espalda recta.

A continuación, por favor, cuenta hastacuatro respiraciones.

i. Cuenta hasta cuatro mientras inhalas através de la nariz.

2. Cuenta hasta cuatro mientras contienesla respiración.

3. Cuenta hasta cuatro mientras exhalas através de la boca.

4. Cuenta hasta cuatro mientras contienesla respiración. Repítelo.

Repite este ejercicio cuatro veces. ¿Cómote sientes? ¿Más tranquilo? ¿Másrelajado? ¿Fortalecido? ¿Frustrado?¿Estúpido? ¿Decepcionado?

Recuerda que no tienes que plantearteconseguir nada con este ejercicio.Simplemente es una práctica adecuadapara ser consciente del momento presentey para aportar serenidad a tu cuerpo y a tumente. Podrás usar este sencillo ejerciciocada vez que quieras relajarte,concentrarte y reconectar contigo mismo.La lección más importante que debessaber sobre la respiración es que aporta

oxígeno a todas las partes del cuerpo eincrementa la conciencia en nosotrosmismos y en el mundo que nos rodea.

Práctica delante del espejo

Para realizar el siguiente ejercicio

necesitas un espejo, un lápiz y un papel.Puedes hacerlo de pie o sentado. Estaactividad está diseñada para ayudarte aver todos los aspectos nuevos ymaravillosos de ti mismo y para dartecuenta de lo que puedes llegar aconseguir.

Necesitarás al menos veinte minutos en laintimidad sin ningún tipo de distracciones.Te recomendamos fervientemente quehagas este ejercicio cuando comiences tuviaje, ya que te ayudará a abrir la mente anuevas posibilidades en las que nuncaantes habías pensado, pero que en este

momento ya estás dispuesto a aceptar.

No te olvides de respirar y de adoptar unapostura adecuada, ya que así permitirásque el oxígeno penetre en todas las áreasde tu cuerpo y de tu mente.

Acércate a tu espejo preferido y sitúatecómodamente delante de él. Cuandoempieces, acuérdate de la receptividad yde la flexibilidad, porque mirarse en elespejo es algo que probablemente todoshacemos varias veces al día. Pero ahoranos gustaría que trataras de verte a timismo desde una nueva perspectiva. ¿Quées lo que ves?

Mientras te miras en el espejo, plantéatelas siguientes preguntas:

• ¿Qué es lo que más me gusta de mí?

• ¿En qué maravillosa parte de mi cuerpono había reparado hasta ahora?

• ¿Deseo llevar una vida llena de alegría yde realización personal?

• ¿Quiero ser feliz?

• ¿Qué porcentaje del tiempo soy feliz?

• ¿Qué porcentaje del tiempo deseo serfeliz?

• Si la felicidad consiste en sentirse biencon lo que soy y con lo que he elegidoser, ¿qué estoy dispuesto a hacer para serfeliz?

• ¿Qué obstáculos me encuentro en elcamino, impidiéndome avanzar yconseguir una vida más plena?

• ¿Qué aptitudes, cualidades y Donesdeseo que se expresen a través de mí?

• ¿Qué logros estoy alcanzando para queme ayuden a avanzar en mi camino?

Tómate tu tiempo para responder a estas

cuestiones. Escucha lo que te dice tu guíainterior. Limítate a escuchar y no tepreocupes por el «¿cómo?» de cualquierposibilidad. Permite que existan todas lasposibilidades. Tómate tu tiempo paraanotar todos los pensamientos,sentimientos, visiones y otras ideas que tesobrevengan en tu diario dedescubrimiento.

Mientras lees este libro, dedica unosminutos al final de cada capítulo areflexionar sobre los pensamientos queestén relacionados con el punto del viajeen el que te encuentras. Basta con que

sean unas cuantas impresiones, ya que nose trata más que de una herramienta. No esalgo que deban ver los demás. Piensa enlos conceptos que puedan resultarte máscomplicados, escribe sobre cualquiercosa que te haya venido a la cabeza o alcorazón. Todo te ha acontecido por algunarazón. Por encima de todo, piensa a dóndequieres llegar con esto. La visión quetienes de ti mismo es la herramienta máspoderosa con la que cuentas.

omo ya hemos visto, el Paso Iconsiste en mostrarnos abiertos al viajeque conduce al descubrimiento personal, ala comprensión de uno mismo y alagradecimiento por lo que realmente eres.

El Paso 2, la intención, es el acto demarcarte un nuevo propósito en la vida,una nueva meta, inspirado por tureceptividad. La intención es un acto de

declaración, un acto de decisión, un actod e voluntad. La intención significaliberarte de los hábitos, las creencias ylos patrones limitado res para que asípuedas crear una mentalidadrevitalizadora y vivir en sintonía con tunuevo propósito.

La manifestación de la intención

Cuando estamos atentos a nuestraintención, a nuestros pensamientoscreativos, a lo que estamos pensando y enlo que estamos concentrados,manifestamos y ayudamos a crear nuestrapropia vida. La intención funciona, en

primer lugar, fijando un destino y despuéssintiendo que ya has llegado a él. Estesimple acto invoca a la energía creativa eimaginativa del universo, lo cual a su vezayuda a liberar tu Don.

Cuando pensamos hacer algo,normalmente lo aplazamos para el futuro yrecurrimos a pensamientos del tipo «Undía espero, tal vez, ojalá, me gustaría,podría ser pero no, así que voy a esperary rezaré para que suceda». En lugar dehacer esto, piensa (ten la intención)partiendo de ese futuro hasta llegar alpresente. No pienses en ello, sino que

piensa a partir de ello.

¿Cómo crees y sientes que será el estadofuturo? Regresa al Paso I, la receptividad.¿Qué pensaste y sentiste cuando estabas

r e c e p t i v o y abierto a cualquierposibilidad? Medita sobre la perspectivay los sentimientos que te inspiraron. Estees un estado futuro. A continuación, utilizatus ejercicios de respiración mientrasconcentras la mente en esa visión. Empleatu imaginación para aferrarte a eseespacio. Esa es la esencia de la intención.

A continuación, te vamos a explicar unmétodo que servirá para concentrar tuintención. Comienza por respirarprofundamente cuatro veces. Relájate.Ahora, mientras respiras, presta atencióna tus intenciones. A medida que se

expande tu atención, también lo hace elpoder de tu intención. Alberga laintención de que el universo te revele sussecretos y piensa que ya has llevado unavida llena de poder, gracia, realizaciónpersonal, agradecimiento y amor. Utilizala imaginación para crear una imagen delresultado final. Encuádrala y enfoca.Toma la imagen, tu intención, a todocolor. Pon sonido a la imagen. Añademúsica. Haz que se mueva la imagen.Luego asígnale un aroma. A continuación,extiende el brazo y tócala. Siéntela.Saboréala. Es tuya.

Este es el secreto de la manifestación dela intención.

BILL HARRIS: Tu mente es la obradorade todo lo que te sucede. Tienes lasensación de que ha sido elaborado poralgo que se encuentra fuera de ti, pero noes así, ya que se crea dentro de tucabeza. Todo aquello a lo que decidimosprestar atención tiene un enorme efectoen lo que nos sucede, en lo que creamosa lo largo de nuestra vida. Mucha genteno es capaz de comprender que todo

aquello a lo que prestamos atención esuna elección.

CHERIF AZIZ: Una de mis pasionessiempre han sido las películas y cuandoacudí a la Universidad de Vermont, meapunté a su programa de cinematografía.No era la mejor escuela para estudiar esamateria y en aquella época me sentíaabrumado por el miedo, porque noparaban de llegarme historias sobrepersonas que entraban en la industria yfracasaban. Da la sensación de que todoslos habitantes del planeta quierenparticipar en el mundo del cine, pero

también hay muchos actores, productoresy directores que no consiguen abrirsepaso en esta industria. Por desgracia,dejé que mis temores me dominaran yacabé por cambiar de carrera. Añosdespués, me había convertido en unempresario de éxito. Se me dabarealmente bien vender, pero en lo másprofundo de mi interior sentíaremordimientos por no haber perseguidomi sueño. Desde que me comprometí conmi Don junto a Shajen y Demian y meconvertí en un miembro importante delequipo de Descubre tu Don, he hechorealidad el sueño que siempre quise

alcanzar. Sin lugar a dudas, antes sentíamucho temor, pero ahora tengo un lemaen la vida: «No tengas miedo». Ese es elsecreto de la intención: no tener miedo.

SUE MORTER: En los últimos años sehan mantenido muchos debates sobre lateoría de que conseguimos atraer aquelloen lo que nos concentramos. La idea deque todo lo que nos sucede en la vida sebasa en lo que pensamos escompletamente cierta. Cuando pensamosen algo, se crea cierta energíarelacionada no solo en nuestro cuerpo,sino también en nuestro espacio

personal, en nuestra realidad. Entonces,esa realidad se expande.

MARK VICTOR HANSEN: Aquello enlo que pensamos se hace realidad, ¿no escierto? Si quieres saber quién vas a serdentro de cinco minutos, o dentro decinco años, dime qué forma adoptan tuspensamientos más imperantes y teexplicaré hacia dónde te vas a mover o sivas a permanecer estancado.

BILL HARRIS: La mayoría de laspersonas no dirigen su mente de unamanera intencionada, sino que avanzanpor la vida con el piloto automático. La

mayoría de las personas cuyas vidas nofuncionan todavía piensan de manerainconsciente e instintiva en la existencia.Pero como no se dan cuenta de laconexión que existe, se siguen sintiendodescontentas con los resultados.

SHAJEN JOY AZIZ: La mejor manera de

comenzar un viaje de descubrimiento es

concentrando tu mente, que ahora es

receptiva, en lo que deseas conseguir y

plantearte cuestiones como: «, Quién soy

? ¿ Cuál es mi Don ? ¿ Cómo puedo ser

útil ? ¿ Cómo puedo compartir mi

propósito ?».

BOBBI DEPORTER: A menudo nossaboteamos a nosotros mismosempleando un pensamiento negativo.Cuando los seres humanos nos sentimosenfadados o deprimidos, normalmente sedebe a que estamos pensando en algo queguarda relación con el pasado, en algosobre lo que no tenemos control. Solocuando nos encontramos en el presentetenemos control sobre nuestros

pensamientos, sobre nuestros actos osobre nuestro modo de pensar. Cuandoalbergamos sentimientos negativos, nosestamos haciendo daño en el presente.

SONIA POWERS: Muchas personas sepasan toda la vida influidos por todo loque les rodea. No se dan cuenta de quepueden modificar su vida y la considerancomo una sucesión de acontecimientosque no son capaces de controlar.

SU SANTIDAD SRI SRI RAVISHANKAR:

Cuando queremos descubrir el Don que la

naturaleza nos ha dado, lo primero que

debemos hacer es dejar de culparnos a

nosotros mismos. La autoinculpación es el

mayor obstáculo para reconocer nuestro

Don.

JANET BRAY ATTWOOD: Laautoinculpación te impediráconstantemente vivir la vida quedeberías llevar. Despierta en tipensamientos del tipo: «No soy lobastante atractivo. No soy lo bastante

inteligente. No soy lo bastante rico. Nosoy lo bastante educado. No tengo elcolor adecuado». Cuando dejas que esascosas controlen y dirijan tu vida, nodudan en hacerlo.

LYNN POMPEI: Quería ser una personabrillante y tener éxito. Aunque lomantuve en secreto, también sentíamuchos deseos de casarme y ser madre.Pero pensé que no podía llevar ese tipode vida y, al mismo tiempo, seguiradelante con mi carrera profesional.Pensaba que tendría que elegir entre unacosa u otra. Estaba sumida en un

conflicto personal y, como consecuenciade ello, me sentía paralizada. Y luego medi cuenta de que cada momento es unDon y de que, por esa razón, se llama elpresente. Me di cuenta de que todo loque quería se encontraba justo delante demí. Por tanto, concentré mi intención enlo que más deseaba y me di permiso paraelegir las dos opciones.

SU SANTIDAD SRI SRI RAVISHANKAR: Sabemos que lo másinteresante de nuestra mente es quecuando está relajada, serena yconcentrada; cuando se encuentra en ese

estado, contiene mucha energía, unenorme poder y es capaz de manifestarsus propias intenciones.

SU SANTIDAD EL DALÁI LAMA: Lamente humana o la conciencia son lascreadoras supremas. Son capaces decrear atmósfera de manera inmediata: esaatmósfera algunas veces es agradable yotras no. A continuación, esta energíagenera una reacción en cadena que seobserva en dos niveles: uno con unefecto inmediato y el otro con una seriede consecuencias a largo plazo. Comoverás, para poder cambiar las cosas

externamente, primero debemosmodificar la rutina que se encuentra ennuestro interior.

JACK CANFIELD: Para poder cambiarun pensamiento reactivo por unoproactivo, primero debemos serconscientes de nuestros propiospensamientos. Observa tus pensamientosy advertirás que están entrando en tucabeza durante todo el día. Mientrasobservas, comienzas a ver que existenuna serie de temores, dudas y juicios. Y,en ese momento, por el simple hecho depoder observar tus pensamientos, te das

cuenta de que no eres tus pensamientos.Una vez que llegas a ese punto de«Tengo una mente, pero no soy mi mente.Tengo un intelecto, pero no soy miintelecto», te das cuenta de que enrealidad eres un puro centro deconciencia y elección. Puedes elegir lospensamientos que te llevarán al lugardonde quieres llegar. Puedes escoger lospensamientos que te ayudarán a cumplirtus sueños y que te elevarán el ánimo a tiy a tu familia, así como a toda lahumanidad. Ahí es donde comienzas atener pensamientos intencionados.

JANET BRAY ATTWOOD: Existe unestudio muy divertido, el Estudio de laBolera, en el que a dos parejas dejugadores de bolos les pidieron queestudiaran unos vídeos en los queaparecían practicando ese juego. A unapareja le pidieron que estudiara todas lascosas que habían hecho mal y a la otraque estudiara todas las cosas que habíanhecho bien. ¿Cuál de los dos equiposexperimentó más mejoría después delestudio? El equipo que había estudiadolo que habían hecho bien.

Todo aquello en lo que fijamos nuestra

atención se desarrolla con más fuerza enla vida. Cada uno de los momentos queexperimentamos es una elección. ¿Haciadónde deseas dirigir tu atención? Eres elcocreador de tu propio universo. ¡Está entu mano! ¿Cómo quieres que sea tumundo? Toma esa decisión. No tienesmás que elegir.

JACK CANFIELD: Se necesita tiempopara deshacerse y liberarse delcondicionamiento que nos han inculcado.No es un proceso que se lleve a cabo dela noche a la mañana. Los estudios handemostrado que se tarda treinta días de

disciplina ininterrumpida para adquirirun nuevo hábito en la vida. Puedetratarse de un nuevo paradigma en el quecreer, una nueva costumbre en tu formade pensar, un nuevo hábito de conducta:como limpiarte la boca con un hilo deseda dental. Y si te aferras a esta nuevaforma de pensar, si haces todo lo que seanecesario para que se convierta en unacostumbre, estarás recuperando laesencia de la persona que eres yliberándote de todos los bloqueosnegativos que llevan ejerciendo elcontrol desde hace años. Entonces,estarás siendo quien eres y expresando tu

Don de manera natural. No cuesta nadahacerlo. Es muy sencillo.

DEMIAN LICHTENSTEIN: Después dehaber conseguido recuperar el contacto

con mi hermana, observé que se habíalevantado un velo. Me di cuenta de quelas «decisiones» que había realizado enmi vida no eran realmente decisiones,sino reacciones. En realidad, nunca habíallegado a elegir mi tipo de vida. Habíaestado viviendo apartado de las leyesespirituales del universo. Había tenidoque decidir basándome en misintenciones y, a continuación,concentrarme y conectar con ellas. Me dicuenta de que yo no era mi pasado (uncompleto idiota arrogante y ególatra); deque yo era una posibilidad emergente. Mivida se encaminaba hacia una dirección

completamente nueva. Se dice que enmedio de la oscuridad de la noche, sepuede ver una vela a varios kilómetrosde distancia. Había llegado la hora deencender mi propia vela. Y lo hice enparte tratando de encontrar personas ylugares que pudieran enseñarme aalcanzar un nivel superior deentendimiento para que, en cualquiermomento y a cualquier hora, lograra estarmás presente y ser más consciente detodos los Dones que estaban a midisposición. También comencé a respirarcon mayor frecuencia. Y he estadorespirando mucho más. Respira.

BARBARA DE ANGELIS: Muchos denosotros rechazamos lo que tenemos queofrecer porque vemos que no va apermitirnos ganar dinero, o porque no vaa hacernos famosos, o porque con ello nonos van a invitar al programa de Oprah.Por tanto, creemos que no estamosejerciendo una influencia en el mundo.Pero, en realidad, influir en los demásguarda relación con el modo en el quenos mostramos cada día al mundo. Dehecho, tanto si lo sabes como si no, tantosi te gusta como si no, ya estásinfluyendo con tu sola presencia. Puedeque sea de manera positiva o negativa,

algo grande o algo insignificante, pero locierto es que ejerces una influencia entodas las personas que te ven, que tesienten o que te escuchan. Por tanto, lacuestión no es si puedes influir en losdemás, sino qué tipo de influenciapuedes ejercer en ellos.

LUCIA DE GARCIA Y SHAJEN JOYAZIZ: Reserva un día, o medio día,durante el cual puedas estar a solas conel fin de volver a establecer contacto

contigo mismo. Puedes pasar un día en unspa, dar un paseo en bicicleta por tuparque preferido, disfrutar de un largopaseo por tu carretera favorita al lugarque más te gusta, hacer una visita a unmuseo o a un jardín botánico. Sea lo quesea, será perfecto siempre y cuando lohagas a solas.

Durante tu momento de soledad fíjateen todas las cosas que se muestran anteti, buenas, malas, emocionantes, tristes.Y, lo que es más importante, anota en tudiario cualquier pensamiento, palabra,asunto que te venga a la cabeza. No te

aferres a ningún sentimiento ni emociónnegativa. Limítate a ser consciente deellos y déjalos marchar. Debes serconsciente en todo momento de tupresencia: cómo te sientes, qué estáspensando y cómo mostrarte a cadainstante. ¿Qué tipo de presencia necesitasser para que el mundo que te rodearesponda de manera positiva?

JACK CANFIELD: He pasado un añoportando una pulsera de goma alrededorde la muñeca izquierda. Yo lo llamo elejercicio del latigazo. Cada vez que soyconsciente de que tengo un pensamiento

negativo, me doy un latigazo con labanda. Con ello, no pretendo castigarmea mí mismo, sino elevar y reforzar miconciencia. También tuve amigos que sehabían convertido en parte de mi equipo,si quieres denominarlo así. Si decía algonegativo, enseguida me lo hacían ver. Sidecía: «No podemos conseguirlo», o«Ese tipo es un idiota», ellos megritaban: «¡Date un latigazo!». Así lohacía, y luego retocaba la frase. «Esetipo se está comportando de una maneraque no se ajusta a mis criterios sobre elmodo en el que una persona debeactuar». O «No podemos conseguirlo en

estas circunstancias, así que vamos acontratar a tres personas más para quenos ayuden a lograrlo».

MARK VICTOR HANSEN: Todospodemos aumentar nuestra valía personal,tanto interna como espiritualmente,decorando nuestro «centro deentretenimiento», al que llamamos mente,por medio de una serie de procesos devisualización que se realizan con los ojoscerrados. Contémplate a ti mismo tal ycomo querías ser y no como tú eres.

Tienes que partir del espacio de plenautilización de tu Don. La preposición que

se aplica en tu persona es desde. Tienesque estar allí antes de llegar allí.

Cuando realizo ejercicios devisualización, penetro en mi lugar secreto,me veo a mí mismo sobre el escenario demi imaginación, me veo a mí mismo comoun ser fuerte, sano y feliz; como un almaradiante, que emana confianza en símisma. Me veo a mí mismo hablando anteuna audiencia asombrosa que estácomprendiendo lo que digo. Experimentomis palabras encendiendo sus lucesinteriores y obteniendo resultados. Meveo a mí mismo dirigiéndome a los

medios de comunicación y diciendoexactamente lo que hay que exponer anteesa audiencia. Veo a personas que salen ycompran libros, o cualquier otra cosa quequiera vender.

Si realizas ese tipo de visualizacionesinteriores, que pueden durar desde unoscuantos segundos a varios minutos, ypartes del resultado final, comenzarás adisfrutar de un éxito sorprendente,porque eso tiene que suceder dentroantes de que suceda fuera. Lo queimprimes en ti es lo que siempreexpresas.

El ejercicio de «tener la razón»

Anota en tu diario los nombres de cuatropersonas ante las que sientes la necesidadde tener la razón. A continuación, haz unapausa e identifica qué sensacionespercibes cuando te invade esa necesidad.Luego pregúntate: «Si renuncio a tener larazón y hacerles ver que estánequivocados, ¿qué situaciones se podríandar? ¿Qué Don podría descubrir?».

Algunas personas somos adictas a tener

siempre la razón. ¿Lo hacemos porque esonos hace sentirnos superiores o mejoresque los demás? ¿Nos permite eximirnosde la necesidad de ser responsables de lacocreación de nuestra propia existencia?Sea cual sea la causa que nos lleva a ello,la necesidad de tener siempre la razónpuede arruinar nuestra vida. De hecho,casi destruyó la nuestra. Podemos afirmarde primera mano que Descubre tu Don noexistiría si los dos no hubiéramosrenunciado a tener la razón. Partiendo deesa premisa, puede darse el perdón y lasanación.

A continuación te animamos a que llamesa esas personas que son importantes parati y compartas y reconozcas con ellos todolo que has descubierto cuando hasrenunciado a tener la razón. Es posibleque no obtengas nada extraordinario deello o tal vez, solo tal vez, se puede llegara producir una conexión increíble conalguien a quien quieres y ante tus ojos semanifestará todo un mundo gracias a tuvalor y a tu honestidad.

La meditación de la consciencia

El objetivo de este ejercicio demeditación es atraer tu atención hacia tu

cuerpo y ser consciente de todo lo queestás experimentando en este momento.Túmbate, siéntate o quédatetranquilamente de pie. Cierra los ojos yadvierte si hay algún pensamiento osensación en cualquier parte de tu ser. Lamayoría de las veces percibirás algún tipode impresión en una zona de tu cuerpo: enla parte inferior de la espalda, en laspalmas de las manos, en los hombros, enl a s rodillas. Esta sensación puede sercualquier cosa, incluso algo que apenaspercibes. Puede ser agradable odesagradable; lo cierto es que eso no tieneimportancia. Sé consciente de ti mismo.

Concéntrate profundamente hasta en lamenor sensación que percibas. No tratesde obligarte a estar concentrado, sino quedebes limitarte a advertir las sensaciones,los pensamientos y los sentimientos. Dejaque tu atención se detenga en estemomento presente. Si tu mente comienza adivagar, respira profundamente ydevuelve lentamente tu atención a lassensaciones. Debes ser consciente de supresencia en tu interior.

¿Te sientes relajado o tenso? ¿Qué cosasprecisan que les prestes atención?Escucha tu fuente. ¿Qué mensajes te están

llegando?

Después de realizar este ejercicio, dedicaunos minutos a tu diario para anotar ideas,sentimientos, sensaciones, temasrecurrentes y cualquier otra cosa quedesees registrar. Deja que todos losaspectos que te sobrevengan sean válidosen ese momento. No te corrijas a ti mismocuando lo escribas. Más adelante podrásdedicar tiempo a repasarlo para recordarqué sensaciones te sobrevenían en otrosmomentos. De hecho, una lectura posteriory sin censurar de un relato de todas tusexperiencias puede ser un Don en sí

mismo.

Ejercicio de respiración 4 x 4, segundaparte

Hagamos otra pausa durante unos instantesy seamos conscientes de este momento, denuestra respiración y de nuestros cuerpos.Realiza de la siguiente manera elejercicio de respiración 4 x 4 que apareceen la página 98:

I. Inhala receptividad y exhala cualquierobstáculo que halles en tu camino.

2. Inhala flexibilidad y exhala rigidez.

3. Inhala las intenciones que hasalbergado en el viaje que estásemprendiendo. Cuando exhales, expulsatodos los sentimientos que esténbloqueando tus intenciones. Despójate dela preocupación por el cómo.

4. Inhala atención y concéntrate en todo loque te hace feliz. Mantén la respiracióndurante un momento, sintiendo la esencia

de tu fuerza vital. Contenla..., contenla...y, a continuación, suéltala. Advierte lovivo que te sientes en este momento.Percibe tu mente, tu cuerpo y tusemociones. Anota o dibuja en tu diariocualquiera de tus sentimientos,sensaciones o pensamientos. Eso es tenerconciencia de tu presencia.

Cuanto más consciente seas de tuspensamientos, antes comenzarás a advertirque tú no eres tus pensamientos y que, enrealidad, puedes controlarlos. Aquí esdonde la intención cobra importancia. Tuintención activa tu camino. Cuando

vuelcas tu atención hacia todo aquello quete hace feliz, o hacia lo que más quieres, yhacia todo lo que te inspira, todas esascosas se magnifican. Tal y como afirmaTerry Tillman: «Allá donde miras es ellugar hacia el que te diriges». Por tanto,cuando eres capaz de mantener laconcentración en tus intenciones,comienza a mostrarse el camino que telleva a alcanzar ese objetivo.

Todos los pensamientos negativos debendesaparecer. No hay lugar para ellos.Nuestro amigo Scott Peterson lo explicade la siguiente manera: «Aporta siempre

energía a las cosas que más quieres yaparta siempre la energía de las cosas queno quieres. Cuando consigues aumentar tucapacidad para mantener la concentraciónen los Dones que se muestran ante ti, esosDones llegan a tu vida con mayor rapidez.Cuando entras en contacto con tus Dones,se prende una mecha en tu corazón y tuspasiones explotan».

a activación es el paso en elque nos basamos para poner en marchanuestra receptividad y nuestra intención,comprometiéndonos activamente avolcarnos en el trabajo del crecimiento yel desarrollo personal. Puede que teconsideres una persona apasionada en tunueva intención, pero tus pensamientos yemociones proceden principalmente de tupasado, de tu antiguo yo, y es posible queestén haciendo que te retraigas. Tendrásq u e reacondicionarlos activamente,trabajando en la consecución de tu

verdadero potencial. No siempre resultasencillo cambiar tu antigua forma de ser.Tus modelos de pensamiento personal ytus creencias internas llevan muchos añosechando fuertes raíces y no siempre estándispuestas a ser erradicadas confacilidad. Lo más importante que puedeshacer en este paso es emprender una seriede acciones específicas que sirvan paradesarrollar tanto tu propia persona comotu Don. Ha llegado el momento de dar elpaso y volcar tu energía en todo aquelloque amas.

La activación tiene un componente interno

y un componente externo, que se handenominado acción interior e interacción.No solo tendrás que comprometertepersonalmente a realizar esta tarea, sinoque también tendrás que hacerlo con todaslas cosas y personas que te rodean. Portanto, como es necesario llevar a cabo unaacción para que manifestemos las cosasque hay en la Tierra, debemos emprenderuna serie de acciones que sirvan de apoyoa nuestros pensamientos, a nuestrasemociones y a nuestros deseos interiores.Y no hace falta decir que en todomomento debemos elegir nuestrasintenciones y nuestras palabras de manera

inteligente.

El paso de la intención a la activación

Como ya hemos visto, esta activación nopuede ser significativa si no hasemprendido los pasos anteriores dereceptividad e intención. Cuando tienesuna intención clara, puedes convertir laenergía negativa en una serie de accionesenérgicas y positivas que sientan las basesde la autoestima y de la confianza ennuestra expresión personal y en nuestroliderazgo. Emprender cualquier acción esmejor que no hacer nada, porque hasta loserrores podrán servirnos de guía. Si eres

consciente y emprendes acciones queestán encaminadas hacia tu propio Don,podrás descubrir la manera de culminar tupropósito y la razón de tu existencia.

En resumen, la activación estárelacionada con el emprendimiento dealgún tipo de acción.

Puedes pensar, leer, planear y hablar todolo que quieras, pero si no sales ahí fuera yconviertes tu intención en una acción,nunca podrás alcanzar tus deseos. Porejemplo, la ley de la atracción no podráatraer lo que deseas hasta que hayasreacondicionado de manera activa tu

mente y tus emociones y hasta que no estésdispuesto a volcar tu energía en todo loque deseas obtener en la vida. Nuestrocerebro es un músculo grande, y cuantomás lo utilicemos para conseguir una seriede objetivos específicos, más fuerte sehará y más posibilidades crearemos paraatraer todo lo que deseamos.

Existen dos series de acciones que nosayudarán a activar nuestro Don. Laprimera, la acción interior, consiste entrabajar con tu propio yo y poner enmarcha tu conocimiento de la intención.S up o ne viajar hasta dentro de ti,

dedicando cierto tiempo a estar al lado detu fuente y escuchar. Es el lado privado dela activación.

La interacción, el lado público de laactivación, supone comprometerse,interactuar y participar tanto contigomismo como con los demás y dejar que sedespliegue todo tu posible Don. Con ello,estás apoyando tus pensamientos, tussueños y tus emociones por medio de tusactos y de tus palabras.

JANET BRAY ATTWOOD: Emprendealguna acción y toma tus decisiones detal manera que fomenten tu pasión. Eligetratando de favorecer las cosas quetengan más sentido para ti. Tus pasionesson como migas de pan que te conducenhacia el camino que lleva a tu Don.Debes saber que cada momento es unadecisión y que uno elige estar más cercade su Don o alejarse de él. Por tanto,¿qué quieres escoger?

SHAJEN JOY AZIZ: Cuando me di cuentade que la enseñanza y la educación eranun elemento importante para la

consecución de mi propósito, tuve queasumir que esa era mi llamada. En micaso, eso supuso tener que regresar alcolegio y revivir todos los antiguospensamientos y sentimientos que teníasobre mi persona y los fracasos queobtuve en el colegio enseguidaaparecieron de nuevo en mi interior. Derepente, me tuve que enfrentar a todos losobstáculos y a todos los posiblesrazonamientos que hice para no tener queescuchar ese conocimiento interior, esallamada.

DEMIAN LICHTENSTEIN: Aunque mi

pasión era rodar películas, resultó ser unobstáculo que me impedía descubrir unDon todavía mayor: convertirme, antetodo, en un ser humano espiritual ycompasivo. Para activar ese Don, tuveque empezar a recuperar las relacionesdentro de mi seno familiar. Para ello,tuve que abrirme al amor y asumir elriesgo que durante tanto tiempo habíaevitado de sentirme decepcionado,abandonado y herido.

SHAJEN JOY AZIZ: Debes sintonizar tusDones con la acción. Cuando loconsigas, las posibilidades serán

infinitas. El simple acto de hablar en vozalta crea una serie de ondas en laatmósfera y, de ese modo, comienza elviaje del pensamiento, porque se haconvertido en energía tangible.Sincronizar la acción y el pensamientocon tus Dones libera potencialidad y elhecho de compartir tus Dones tambiéncrea una serie de posibilidades para losdemás. Hay múltiples niveles ydimensiones en nuestros Dones, ennuestro talento y en nuestra inspiración.Cuando compartimos verdaderamentequiénes somos y aquello que nos ilumina,permitimos que los demás hagan lo

mismo.

DEMIAN LICHTENSTEIN: Laactivación necesita concentración yclaridad. Tal y como decía mi madrecuando comenzó a enseñarme fotografía:«Deberías tener claro cuál es tuintención. ¿Qué quieres expresar con esaimagen? ¿En qué te estásconcentrando?». La concentración es un

elemento esencial a la hora de tomarimágenes y es interesante ver lofácilmente que ese concepto influye en lavida cotidiana. Todo aquello en lo quenos concentramos incrementa su tamaño;todo aquello en lo que nos concentramosaporta claridad; todo aquello a lo queprestamos atención se convierte ennotorio a través de nuestros actos.

Llegué a un punto de mi vida en el quepodía seguir sufriendo y recreandoconstantemente un pasado cargado dedolor, pena y culpa o podía abordar unfuturo incierto con energía, valor,

libertad de elección y un campo deposibilidades infinitas al alcance de lamano. Este libro y su correspondientepelícula no son más que una expresión deesa elección.

Me encontraba en Roma y estabahablando por teléfono con Shajen. Laspalabras que me dedicó mi hermanacalaron profundamente en mí: «¿Cuándose va a corresponder el trabajo que estáshaciendo en el mundo con el tipo dehombre que conozco? ¿Cuándo va asuceder eso? Sé que se te da muy bienhacer saltar cosas por los aires y que eso

es muy divertido, pero, francamente, noencaja con el hombre en el que te hasconvertido».

Aquella fue una gran pregunta y unaperspectiva todavía más reveladora.Necesitaba pensar en ello. Me di cuentade que, aunque estaba muy concentradoen rodar grandes películas, tambiéntrataba con todas mis fuerzas de alcanzarel objetivo más importante que pudieralograr en el futuro.

De repente, encontré la respuestadelante de mí. Había estado allí todo estetiempo. En ese momento, mi propósito

estaba claro: compartir todo lo que habíaaprendido, y todas las personasincreíbles que había conocido a lo largode mi viaje, con el resto del mundo.

Y no soy más que una de las muchaspersonas que han experimentado estedespertar, este encumbramiento de laconciencia.

Puedo asegurarte una cosa: latransformación normalmente no es algoagradable. En mi caso, estuvo llena delágrimas, frustración y pérdida de unaidentidad a la que me había aferradoprofundamente. Pero no cambiaría los

Dones que obtuve de ello por nada delmundo.

SU SANTIDAD EL DALÁI LAMA: Elfuturo, tanto si es bueno como si es malo,depende completamente de la acciónpresente.

STEWART EMERY: El secreto de lavida es descubrir qué es lo que te gustahacer, llevar a cabo de manera activa unapráctica deliberada y ser un experto enesa materia. Esos son los cimientos quete llevarán, a través de un viaje lleno dedescubrimientos casuales, a conseguirunos tesoros que van mucho más allá de

lo que uno pueda imaginar.

RICK MARS: Olvida la expresión «nopuedo». He hablado con personas detodo el mundo y una de las expresionesque repiten con más frecuencia es: «Nopuedo encontrarlo. No puedo hacerlo. Nopuedo llegar allí. No puedo esto, nopuedo lo otro». Me gustaría contarte unpequeño secreto. Cuando eras un niño,no existía la expresión no puedo, que notiene nada que ver con que te digan queno escales tan alto o que no toques unaestufa caliente. Eso es algo diferente. Enlugar de decir que no puedes, da un paso.

Tal vez no sea el adecuado, pero no lopodrás saber hasta que no lo hayashecho. Para encontrar tu Don, esnecesario que emprendas algún tipo deacción. Avanza. Si no se asemeja al amoro no está encaminado hacia él, entonceses probable que hayas tomado el caminoequivocado.

SIR KEN ROBINSON: Si haces algo conlo que no sintonizas adecuadamente,cinco minutos pueden parecerte una hora.Pero si haces aquello que forma parte detu existencia, aquello que sale de dentrode ti, entonces una hora puede parecerte

cinco minutos.

MARY MANIN MORRISSEY: Cadapersona es única, como su huelladactilar. Comenzarás a ser consciente detu singularidad y a ver un asomo de cuáles tu Don cuando prestes atención a todoaquello que amas y, acto seguido, cuandodecidas desplegarlo activamente. Tedarás cuenta de que cuando hayasencontrado tu Don te sentirás más vivo,más apasionado y tendrás la sensación deque has nacido para esto.

DAVID «AGUACATE» WOLFE: Cuando

activas tu

Don en el mundo, creas tras de ti un

impulso. Y no existe un límite máximo,

porque el Don es redimensionable. Cada

vez llegas a más personasy eso hace que

se ponga en marcha un impulsoj un poder

edificante.

PENNEY PEIRCE: Cuando descubras tuDon, ya no tendrás que intentar ser feliz,porque ya serás feliz. Te sentirás con

confianza. Notarás cómo la voz de tualma atraviesa tu cuerpo mientrasmuestra el camino por el que debesavanzar. Te aporta todo lo que precisas.Te conecta con todas las personas quenecesitas.

CHRISTINE STEVENS: Cuandoemprendemos alguna acción, tenemosque perseguir de manera natural aquelloque percibimos como gozoso y eliminaresa negatividad interior que nos susurra:«No soy lo bastante bueno». Tienes quedejar que se marche. En mi caso, tocar labatería es una herramienta excelente para

liberarlo porque, sin necesidad deemplear palabras, a través de la energía,puedes decir cualquier cosa quenecesites expresar, luego soltarlo y dejarmás espacio para que penetre la fuerzacreativa.

Primero escuché el ritmo de un tamborque procedía de una habitación mientrasbajaba a un vestíbulo. Me atrajoenormemente y me quedé allí duranteunas horas que me parecieron minutos.No había ninguna nota que leer, no habíadirector de orquesta al que seguir; todoel mundo tocaba dejándose llevar por su

propia energía. Aquello me permitió darrienda suelta a una parte importante de loque consideraba que sabía de música. Notuve que pensar. Es una excelentemetáfora sobre lo que significa llevaruna hermosa forma de vida, sobre lo queverdaderamente supone escuchar,armonizar, colaborar y liberar nuestroespíritu.

Al igual que la batería, tú también tienesque dejarte llevar, no pensar en nada másy limitarte a unirte a la diversión, a laenorme vibración que eres.

JOE VITALE: Muchas personas seengañan a sí mismas sobre lo queverdaderamente les gusta hacer. Se

quedan atascadas.

Para solucionar este problema, puedesdar algunos pasos. El primero es afrontartus temores y ser sincero contigo mismo.El segundo es preguntarte qué te gustabahacer cuando eras niño. El tercero esfingir que has ganado la lotería y que yahas dado la vuelta al mundo variasveces, te has comprado quince coches,posees siete casas y has comido máspostre que nunca. Una vez que hasconseguido todo eso, ¿qué te gustaríahacer en el futuro? Esa es probablementetu llamada. En mi caso, lo que me

mantiene vivo es hacer realidad mipasión. Aunque no sé hacia dónde sedirige o si me va a permitir ganar dinero.

Todos tenemos una pieza delrompecabezas con la que contribuir a lavida. Hace unos años, impartí una charla aun pequeño grupo en Houston. Entré en lasala con un rompecabezas y entregué atodos los presentes una pieza. Luego lesordené: «Observad la pieza». Así lohicieron, pero no tenía el menor sentidopara ellos y, por supuesto, noproporcionaba el menor indicio de laimagen completa. Así es como nos

parecen las cosas cuando miramos nuestrallamada. No sabemos lo que significa elconjunto final, pero cuando juntamostodas las piezas..., el mundo entero cobraforma.

Los seres humanos sabemos qué es loque nos gustaría hacer, pero nos loocultamos a nosotros mismos porque la

persecución de aquello que nos apasionasupondría tener que asumir unaresponsabilidad.

Nos vemos en la obligación depreguntarnos por qué lo hemos aplazadodurante tanto tiempo y asumir lasconsecuencias de su respuesta. Por tanto,la mayoría preferimos mentirnos anosotros mismos y decir: «No sé lo quequiero hacer con mi vida. No sé cuálesson mis aficiones. No sé cuáles son misintereses».

Eso no tiene sentido. Siempre lo sabemos.No tenemos más que superar nuestro

miedo a emprender alguna acción.

BARBARA DE ANGELIS: Una vezobservé a un tallador de diamantes cogerun diamante en bruto, cortarlo y darleforma. Si nunca has visto un diamante enbruto, te diré que no se parecedemasiado al pulido. Pero cuando setalla, se trocea y se le da forma, derepente comienza a emerger su luz. Subelleza procede del centro del diamante,pero no se puede ver hasta que la piedrano se ha troceado, cortado y se le hadado forma.

SUE MORTER: Cuando era una joven

adulta participaba en varias comunidadesespirituales y trataba de encontrar unarespuesta profunda y sincera a algunascuestiones como «¿,En qué consiste lavida?» y «¿,Quién soy dentro de estaexperiencia vital?». Luego me di cuentade que algunos de mis profesores no secomportaban de manera ética, así quetuve que tomar una decisión. Me viobligada a emprender una acción. Decidímarcharme. Como consecuencia de ello,todo mi mundo se vino abajo. No dejaronque mis amigos hablaran conmigo. Noparaba de cuestionarme a mí misma.Pero también me di cuenta de que lo

único en lo que verdaderamente podíaconfiar era en nuestra sabiduría interior,en nuestras corazonadas. Cuandoactuamos movidos por ellas, se abre antenuestros ojos una serie de nuevosmundos. Podemos hacer algoequivocado, o acertar de pleno, perosiempre aprendemos de esa experiencia,nuestros actos son intencionados yseguimos avanzando por el camino, enlugar de quedarnos mirando a un lado delmismo.

Guando abandoné mi comunidad y mesumergí de lleno en la lucha, encontré en

mi interior una fuerza en la que podíaconfiar, así como la capacidad parasacarla a la luz. Gracias a eso,comenzaron a presentarse ante mí unaserie de posibilidades extraordinarias.

BILL HARRIS: Todo aquello que tumente puede concebir y creer se puedeconseguir. Una vez que te concentras enlo que quieres y estás dispuesto aemprender una acción, el mundocomienza a desplegarse ante ti. Eso te

proporciona cierta experiencia, así comoel convencimiento de que al concentrar tumente y al emprender las accionesadecuadas, aprendiendo de ellas yemprendiendo más acciones, existe todauna serie de pruebas que confirman quesí, que realmente puedes conseguircualquier cosa.

Con ello me refiero a que tenemos quepasar de lo automático a lo intencional.Por tanto, debes decidir qué es lo quequieres. Declara tus intenciones. Cuandote concentras y te preparas paraemprender una acción, empiezas a

advertir que existen una serie de recursosen tu entorno en los que no habíasreparado antes porque los habías dejadode lado mientras pensabas en otras cosas.Puedes utilizar todos esos recursos paraemprender una acción y avanzar hacia laconsecución de tu objetivo. Tambiénempezarás a desarrollar una serie derecursos internos que podrías necesitarpara alcanzar tu meta.

A continuación, te muestro cuatro formasde emprender una acción que pueden serútiles:

I. Elaborar las ideas.

2. Descubrir los recursos.

3. Desarrollar las cualidades internasque vas a necesitar.

4. Sentirse motivado.

Por tanto, debes emprender algún tipode acción. Algunas veces funcionaexactamente tal y como deseabas. Otrasveces no. Sin embargo, en el último caso,siempre aprendes una lección muyvaliosa. En realidad solo hay dos cosasque pueden suceder cuando emprendesuna acción: o, uno, consigues lo quequieres o, dos, aprendes algo nuevo. La

idea es emprender una acción y, acontinuación, evaluar lo que ha sucedido.Basándote en lo que has aprendido, quepodría ser bien «Quiero hacer más deesto, porque funcionó», o bien «Eso nofuncionó en absoluto. Por tanto, ¿cómopuedo modificarlo para que funcionemejor?», vuelves a emprender unaacción. A continuación, evalúas de nuevola situación, y luego emprendes másacciones. Y, seguidamente, te limitas aseguir el mismo procedimiento,concentrándote siempre en hacia dóndequieres ir, hasta que alcanzas tu meta.

DAVID «AGUACATE» WOLFE: Antesde reaccionar, debes dudar. Antes deactuar y de volver a actuar, duda. Antesde comer algo, tengo la costumbre depronunciar una oración. Este momento deduda es un hábito que debemos adoptar.Todos hemos devorado con avidez mediabolsa de patatas fritas antes de darnoscuenta de lo que acabábamos de hacer.La duda favorece que se manifieste lacompasión y, de ese modo, me permito amí mismo relajarme y tomar decisionesinteligentes.

JACK CANFIELD: Sé realista. Declara

qué es lo que más te conviene. Lacomunicación es una práctica muy útilcuando estás siendo realmente tú mismo.En mis seminarios siempre empleo unafrase: «Di la verdad más deprisa».Muchos de nosotros no nos comunicamosde forma sincera, sino que queremosmanipular e influir en la otra persona.Cuando caemos en ese error, no estamosestableciendo un contacto al nivel delcorazón. Pero cuando somos honestos yexpresamos cuáles son las cosas que nosapasionan, sea lo que sea lo quesintamos, sea lo que sea lo que queramosdecir, sea lo que sea lo que queramos

aportar a la vida, conseguimos estableceruna comunicación sincera y verdadera.Creo que eso es algo fundamental.Comparte información sincera, aunquesea para expresar ira. Puede que eso sealo que exactamente necesitas, aunqueresulte incómodo. La autenticidad puededar paso a un desarrollo personal y a unasanación auténtica.

MARY MANIN MORRISSEY: Llega unmomento en el que emprendes una accióny te desprendes de todo lo que hasupuesto hasta entonces tu vida, de lo queya conocías antes. Si te enfrentas a un

problema acuciante, es fácil caer en eldesánimo. Es sencillo pensar: «¡Vaya!Esto me sobrepasa». Por tanto, realizaralgún tipo de ejercicio espiritual que tefuncione, sea cual sea -escoge aquel quemejor te sirva-, te mantiene en contactocon esa parte de tu personalidad que esmucho más poderosa que los problemasque sufres.

Por ejemplo: tengo el honor de contarcon ocho nietos, siete de los cuales sonpequeños. A lo largo de estos últimosaños he aprendido de ellos una valiosalección cuando observaba cómo

aprendían a andar. Los pequeños solosabían avanzar a gatas, pero siempre sesentían motivados a aprender, porqueveían que sus hermanos mayores o suspadres caminaban con la ayuda de laspiernas. Y solían exclamar: «¡Yotambién quiero hacer eso!». Y, de esamanera, aprendieron a incorporarse y amantenerse erguidos.

Algunas veces nos aferramos a nuestrasviejas costumbres que nos han funcionadoen el pasado, y, sin embargo, sabemos quenos gustaría crear algo nuevo y hacer algoimportante. Si perseguimos ese anhelo

entonces, en última instancia, llegará unmomento en el cual nos despojaremos detodo lo que nos proporcionaba seguridade iremos a por ello. Finalmente, estaremosdispuestos a atravesar el vacío que existeentre lo que nos resulta conocido y lo quehay más allá.

Al principio, mientras aprendemos a

dominar nuevas habilidades, nos sentimosinestables, inseguros y nos podemos caer,tal y como hacen los niños cuandoaprenden a caminar. Pero no podemosvolver atrás. Por tanto, nos volvemos al e v a n t a r , damos pequeños pasos,avanzamos un poco más y, al final,milagrosamente, conseguimos caminar.

Siempre sucede así. ¿Cómo lo sé?Nunca he visto que uno de esos niños secaiga por enésima vez y diga: «Ya basta.Me rindo. No quiero caminar».

De eso nada. Se ponen de pie otra vezy lo vuelven a intentar.

Ejercicio para desarrollar el Don

i. Anota el nombre de ocho personas quesean importantes en tu vida y describequé es lo que te resulta másextraordinario de ellas.

2. Ahora pide a esas ocho personas que tecuenten cuáles son sus Dones y anótalos.

3. Dedica unos minutos a reflexionarsobre los Dones de los que te hanhablado. Advierte si existe algúndenominador común entre ellos. Anota

tus pensamientos, tus sentimientos y losmomentos de afirmación.

4. A continuación, siéntate, respiraprofundamente, cierra los ojos ypregúntate: «¿,Qué Don habita en miinterior y quiere salir a la luz?». Dejaque todos y cada uno de lospensamientos sean válidos. Advierte lasideas que se «descargan» y lossentimientos que despiertan en ti esasideas. Permite que prevalezcan lasvisiones más intensas. A continuación,abre los ojos y anota cualquierpensamiento, acción y deseo que te venga

a la cabeza.

5. A lo largo de los próximos días, séconsciente de este ejercicio y advierte enqué momentos de tu vida diaria sepresentan oportunidades para que tu Donsalga a la luz. Cuando descubras cuálesson tus pensamientos, acciones y deseos,anótalos y visualízalos. Concéntrate enaquello que te hace sentir feliz, alegre einspirado. ¿Qué Dones se estánmanifestando a tu alrededor? ¿Quépercibes?

La meditación en el rayo dorado

Este ejercicio de meditación es un métodosencillo para transformar tu energía.Deberías practicar este proceso demeditación en el rayo dorado al menos unpar de veces por semana. El mejormomento del día para llevarlo a cabo es aprimera hora de la mañana, justo antes desalir de la cama. Comienza a realizar esteejercicio en cuanto te despiertes, ya quecuando salimos del sueño nos sentimosmuy frescos: todavía no has comenzado ahacer la lista de la lavandería ni hasenturbiado la mente pensando en todas lascosas que te esperan a lo largo del día.Permanece acostado, tumbado boca arriba

con los brazos extendidos a lo largo delos costados y mantén los ojos cerrados.Cuando inhales, visualiza que un enormerayo de luz dorado penetra a través de tucabeza y llega hasta lo más profundo de tuser y, a continuación, sale a través de losdedos de los pies. Imagina que la luzdorada se mueve en espiral y penetra portodas las células de tu cuerpo,purificándolo y renovándolo como sibarriera todas las impurezas y las sacarad e tu ser. Respira lenta y profundamentepara que eso te ayude en tu visualización.Este ejercicio te calmará y te relajará. Temantendrá despierto durante todo el día y

te ayudará a estar más atento, receptivo ydispuesto a emprender una acción.

Afirmaciones estimulantes

Las afirmaciones son otra prácticaimportante. Todos tenemos algunaspropias que recitamos a diario y tambiénguardamos tarjetas con afirmaciones quehan realizado nuestros maestrospreferidos.

Todos podemos utilizar palabras deapoyo extraídas de los demás, pero crearesas palabras o frases por nosotrosmismos tal vez sea más importante quecopiarlas de los demás. Las afirmacionespositivas que se basan en una intenciónpura y en una atención concentradatambién son aspectos clave para el

reacondicionamiento de nuestrascreencias y de nuestros patrones depensamiento negativo.

Cuanto más consciente seas de ti mismo yde la bondad que proporcionas, másabundancia habrá en tu mundo.

A la hora de utilizar las afirmaciones,pronuncia aquellas que elijas cadamañana, cuando te despiertes, o cuando teencuentres en la ducha, o cepillándote losdientes. No hay un lugar que sea mejorque otro, siempre y cuando las pronunciespor la mañana, porque es una magníficaforma de comenzar el día.

También es importante que pronuncies tusafirmaciones en voz alta. Es posible queeso te dé un poco de vergüenza, así que, siese es el caso, necesitas encontrar másprivacidad. No olvides que afirmar algopositivo sobre ti mismo no es nada malo.No estás creando falsas ilusiones degrandeza ni tratando de alimentar tu ego.Muchas personas tienen problemas paraaceptar su valía, así que es perfectamenteaceptable (¡y la única manera de avanzar!)q ue reconozcas todas las cosas buenasque existen en ti. Haz un registro decuántas veces pronuncias tusafirmaciones. Practícalas durante todo el

día, si así lo deseas. A medida que vayascambiando y transformándote, también loharán tus afirmaciones.

Según nuestra propia experiencia, lasafirmaciones solo funcionan si crees enellas y las fomentas. Elreacondicionamiento de tu mente, de tusemociones y de los patrones depensamiento negativo es un paso crucialen el descubrimiento de tus Dones. Serconsciente de tu presencia -serprofundamente consciente de dónde teencuentras en cualquier momento-ymostrarte abierto, agradecido y flexible

son esos aspectos que, cuando secombinan, crean una base sólida en elviaje del descubrimiento.

Analiza los siguientes ejemplos deafirmaciones y, a continuación, eligealguno que te funcione (también tieneslibertad para crear las tuyas propias):

un Don y todo lo que guarda relaciónconmigo existe para que le dé un usoconstructivo y afectuoso!

disponible para hacer más bien del quenunca había imaginado.

hacer esto.

un cocreador de energía positiva.

un canal para que el bien se extienda porel mundo, tanto para mí como para losdemás.

mundo fue bendecido el día en el quenací. ¡Nadie más puede aportar lo queaporto yo!

universo se crea a través de mí; mis ideaspersonales son instrumentos de laevolución.

mejoría, amor, paz, verdad, relaciones

auténticas y poder personal.

NIURKA: La clave del poder que tienenlas afirmaciones procede de nuestracreencia en que todos tenemos ya esascualidades. La calidad de nuestra vida esdirectamente proporcional a la calidadde nuestra comunicación. Nos estamoscomunicando continuamente: connuestras palabras, con la energía quesubyace a nuestros mundos, con nuestrafisiología, con nuestros ojos, con nuestrocorazón. Las afirmaciones son muypoderosas. No son una herramienta, sinomás bien una forma de pensar y de ser

que eleva nuestra frecuencia para quepodamos conectar mejor con la energíauniversal.

Todo lo que haces a los demás te loestás haciendo también a ti mismo. Todolo que das a los demás también te lo dasa ti mismo. Por tanto, si realmente deseasconseguir algo en la vida, como el amor,entonces debes darlo.

1 Paso 4, la retroacción infinita,establece que el universo nos estámostrando continuamente cómo noscomportamos. El mundo es un espejodonde se refleja cómo hacemos las cosas.

Existe un ciclo constante de energía queentra en contacto contigo y con el mundoque te rodea. Hemos llamado a esto elciclo de la creación de retroaccióninfinita. Imagínalo como si fuera elsímbolo del número infinito. O piensa enel número 8. Es de suma importancia queseas consciente de qué y por qué estásdando, ya que eso tendrá un efecto directoen lo que el universo te devuelve a ti.Tener la mente en este estado es elresultado de tu hábito de ser consciente detu propia presencia.

El universo responderá a tu propósito

permitiendo que recojas los frutos de tucosecha y, de ese modo, enseñándote unalección. Es como cuidar de un jardín.Cuanto más amor y atención le dediques,más posibilidades habrá de que obtengasbuenos frutos. Por tanto, nosotros tambiéndebemos cuidar nuestros Dones. Por esose suele decir: recibes lo que das. Deigual modo que es arriba, así es abajo.Cuanto más das, más recibes.

Cuando compartimos nuestra luz interiorcon todos los que nos rodean, ese actoinspira a los demás a hacer lo mismo ynos da una muestra de la medida de lo que

somos.

Transformación y energía

Todo es energía. Los seres humanos noshallamos en un continuo intercambio contodo lo que nos rodea. Existe un campounificado de consciencia y de existenciaque siempre se encuentra en un proceso decocreación consigo mismo y con todo lodemás. En el núcleo de tu existencia, ereseste campo unificado.

Una vez más, es importante advertir eneste paso que la energía que dediques serála que luego recibas. Si aportas a este

ciclo una energía negativa, lo único quepuedes esperar es que te llegue másenergía negativa. Por tanto,evidentemente, es mejor aportar energíapositiva. En otras palabras, toda lanegatividad que consideras que te llega de«ahí fuera» en realidad procede de tuinterior. La negatividad que sientes es lanegatividad que has aportado.

Michael Bernard Beckwith nos enseñaque nuestros pensamientos son energíamental y Terry Tillman reconoce que laenergía sigue al pensamiento. Por tanto,como buscadores de nuestros Dones

dotados de conocimiento que somos,necesitamos tener presentes estaslecciones. Hasta las decisiones máspequeñas que tomamos plantan unasemilla que posee capacidad para brotar ydar fruto. Por tanto, es crucial que seamosconscientes en todo momento de lassemillas que plantamos. Si quieresobtener frutos que alimenten a tu familia,que fomenten la humanidad y que creenuna presencia beneficiosa, debes plantar ycuidar las semillas del amor, de laalegría, de la aceptación, de la paz, de laarmonía, del entendimiento y de lacompasión; en lugar de plantar las

semillas del cinismo, de la resignación,de la desesperación, de la ira, de laangustia, de la rabia, del temor, de la duday de la preocupación.

DEMIAN LICHTENSTEIN: Cuandodecidí vivir mi deseo de convertirme enun ser humano espiritual y compasivo,tuve acceso al amor y, a cambio, recibíamor y conseguí sentirme una personaplena. Después sentí la necesidad decompartir mi nuevo Don de una formamucho más plena. Quería que todo elmundo tuviera acceso a la curación quehabía experimentado. Esta penetración enla compasión transformó mi concepto delo que quería expresar al mundo ycomencé a idear Descubre tu Don, arodar la película, así como a escribireste libro.

SONIA POWERS: Probablemente yaconoces algo sobre el concepto de la

reciprocidad, ya que todas las religioneslo enseñan: recibes lo que das. Por tanto,a la hora de entregar tu Don,probablemente te preguntarás quéelementos de los que contiene son parati. La respuesta es que tú formas partesde él, y eso es para ti. A eso se le llamaconocimiento completo: no creencia,sino conocimiento de que todo lo queentregas a otra persona, al mundo, lorecibirás a cambio. Puede que no tellegue hoy, y es posible que no lo recibasde la persona a quien se lo diste, pero teprometo que todo lo que das volverá a ti.Pero si lo guardas para ti solo, entonces

el universo no te dará nada y noconseguirás participar plenamente enesta magnífica vida. Cuanto máscompartas tu Don, más serás tú mismo;cuanto más participes y más cosas hagaspor el mundo, el mundo hará más cosaspor ti. Habrá más personas a tu alrededorque quieran estar a tu lado y compartirsus Dones.

Y también obtendrás más beneficios.Te lo prometo.

SU SANTIDAD EL DALÁI LAMA: Hayalgunos títulos oficiales como el «Líderdel Templo del Tíbet» o «el

Gobernante» o incluso el «Líderespiritual». Tengo la sensación de queese tipo de títulos algunas veces son unobstáculo que nos impide tenerrelaciones más estrechas con todo tipode personas. Realmente mi deseo es noser más que un simple monje budista. Esaes mi motivación egoísta. De ese modo,conseguiría una libertad genuina. Noquiero ostentar este pomposo título.Luego está mi servicio y sudisponibilidad. En una comunidadtibetana o en cualquier otro tipo decongregación humana, si puedo haceralgo, siempre estoy disponible, siempre

y cuando me quede un gramo de aliento.Cada vez que puedo, estoy preparadopara servir a los demás, incluso paraservir a los chinos como hermanos yhermanas humanos.

JACK CANFIELD: Cuando compartes tuDon, estás aumentando tu productividad,porque cuando te contienes, estáscreando un bloqueo de energía en elentorno. Esto lo vemos en el mundoempresarial, donde las personas tienenmiedo a dar. O están metidos en esemundo por dinero. O no actúan por amora su trabajo. Quiero contar con un

jardinero al que le guste cuidar jardines.Quiero a un cocinero que ame la cocina.Quiero que repare mi coche alguien quesienta pasión por los automóviles, noalguien que solo lo hace por dinero. Ycuando hacemos lo que más amamos, lashoras pasan volando y somos másproductivos.

Guando consideramos que compartirnuestro Don es una filosofía de vida y nospreguntamos «¿Por qué funciona? ¿Porqué es importante?», la razón es lasiguiente: cada uno de nosotros es comouna célula encerrada en un cuerpo humano

má s grande y cuando cada una de esascélulas hace su trabajo, el cuerpofunciona. Si las células de mi riñón dejande funcionar, mi cerebro tiene un graveproblema. Si las células de mi hígado separan, si las células de mi corazón noactúan, si mi aparato digestivo nofunciona, ¿qué sucede? Todas las célulasde mi cuerpo son enormementeimportantes. De igual modo, todos losseres humanos son extraordinariamenteesenciales para la realización de lahumanidad, de nuestro destino y denuestra felicidad.

Nuestro compromiso con la excelencianos obliga a evolucionar y a no retrocedercuando las cosas se ponen difíciles. Esaes la mayor satisfacción. Nos sentimosrealizados cuando compartimos nuestrosDones. Cuando estamos al servicio de losdemás, florecemos. No creo que puedahaber algo mejor que eso.

Todos conseguimos lo que damos.Algunas veces, recibo cartas de personasque se encuentran en la cárcel y escriben:«Tu libro me ha cambiado la vida» (unlibro que he reescrito siete veces). «Solíaculpar a los demás por estar en la cárcel,

pero ahora, después de haber leído tulibro, me he dado cuenta de que soy elúnico responsable de mi encierro. Comoconsecuencia de ello, he cambiado deactitud. Trato mejor a los guardias. Lespregunto qué tal les ha ido el fin desemana. Y ellos me tratan mejor a mí.Todos los que están en mi bloque quierenque sea su consejero, porque mepreguntan: "¿Cómo puedes estar en lacárcel y ser tan feliz?".»

Estas cartas hacen que me sienta muybien. He compartido mi Don y, a cambio,he recibido otro.

MICHAEL BERNARD BECKWITH: Laprimera etapa de la evolución esaprender a dar. La gente da paraconseguir algo a cambio. A medida queevolucionamos y maduramos, nos damos

cuenta de que vivimos para dar. Ese esnuestro propósito. Cuando comenzamos acompartir nuestro Don, el universocorresponde a esa vibración. Todas lascosas que hay en el mundo llegan hastanosotros con mayor facilidad. ¿Por qué?Porque no hay resistencia. No tratamosde «conseguir» las cosas, sino que lasestamos compartiendo. Cuandocompartimos nuestro Don, desaparecenuestra reticencia a cambiar cualquiermodelo en el que vivimos y podemosdecirnos a nosotros mismos: «Verás,quiero experimentar más amor en mivida. Quiero experimentar más

abundancia y prosperidad, quiero sentirmás salud y creatividad».

Mi prioridad es compartir. Miprioridad es dar. Mi prioridad es liberarenergía vital. Mi prioridad esresplandecer. Mi prioridad no es recibir.

Si mi deseo es el de recibir, entonces meresisto a conseguir todo lo que quiero. Portanto, mientras perfecciono mi Don, ¿quéestoy haciendo? Estoy construyendo miconsciencia de lo que soy y de lo quetengo.

El universo responde a eso.

Yo soy. Yo tengo. Las cosas semuestran. No es algo mágico, sino queforma parte del campo unificado, dondetodo funciona conjuntamente para mibien.

DEMIAN LICHTENSTEIN: Descubrir miDon es una cosa. Vivirlo..., eso es otramuy distinta. Para ello se requiere muchaconcentración y dedicación, como todolo demás que he hecho. Estar al serviciode aquello en lo que me estoyconvirtiendo supone un desafío para cadafibra de mi ser. Cuanto más estudio ymedito sobre lo que supone compartir

mis Dones, más pasos espiritualesuniversales se siguen mostrando dentrode mi ser. Y, una vez más, descubrí estecampo de conciencia unificado dondetodo estaba conectado en perfectaarmonía vibratoria con las demás cosas.Cuando me muestro abierto y receptivo aeste ciclo de energía infinito, me doycuenta de que cuanto más comparto misDones, más inspiro a los demás acompartir los suyos. Los estabaalimentando y ellos me estabanalimentando a mí. Existe un principioespiritual y universal: el ciclo de lacreación de retroacción infinita.

JOHNNY MADONIA: Como especialistaen desarrollo personal, diría que mi Dones mi capacidad para ayudar a los demása convertirse en seres más integrados enmente, cuerpo y espíritu. Preparo yadiestro a ejecutivos de primer nivelpara que aprendan a usar su cerebro y sucuerpo y así alcanzar la máximacapacidad. He instruido tanto aboxeadores de elite como amultimillonarios que no creían en símismos para que aprendieran a alcanzarun nivel máximo de rendimiento y semantuvieran en el estatus de campeonesdel mundo. He visto a hombres de todas

las edades: desde los diecinueve hastalos cuarenta y ocho o cuarenta y nueveaños. También he trabajado con pilotosde coches, culturistas y mujeres desetenta y cinco años que padecíanartritis. Las he ayudado a eliminar sudolor, puesto que se trata de un problemamental.

Sin lugar a dudas, sentimos dolor físico;existen razones físicas que lo demuestran.Pero si podemos penetrar en la partemental y mostrar a la gente la manera deelevarse por encima de su dolencia, porencima de los obstáculos, puedo

enseñarles a no sentir más el dolor. MiDon consiste en enseñarles cómo sucerebro puede sanar el cuerpo.

Una vez estuve adiestrando a un hombreque estudiaba en la Facultad de Derecho yel ejercicio que le permitía mantener lamente despierta era el boxeo. Aquelhombre estudiaba y se preparaba por lanoche para su examen de derecho y seentrenaba físicamente durante el día. Todofuncionó de manera conjunta y creo que elpapel que desempeñé en su vida noconsistió únicamente en indicarle cuántaspesas podía levantar, sino en convencerle

de que estar en sintonía consigo mismo,mental y físicamente, le ayudaría a lograrcualquier cosa. El hecho de que pasara deun nivel elevado de entrenamiento enboxeo a un nivel elevado de estudio, en elmismo día, solo reafirmó mi punto devista sobre esa materia.

Eliminar el bloqueo que existe en elcerebro de los demás permite que la luz«golpee» dentro de su cabeza. Y todosdicen al instante: «¡Vaya!», y de repentelo ven todo claro. Lo comprenden en esemomento, aunque hubieran estado veinteaños meditando en ello. Finalmente se les

mete en la cabeza y afirman: «¡Oh, sí,ahora lo entiendo!». Eso es la cosa máshermosa del mundo. Me encanta poderayudarles a encender esa luz. La mentecontrola al cuerpo y eso permite quecualquier objetivo se consiga de manerarápida. Lo vemos con total claridad,cuando es posible que una hora antespensáramos que nunca podríamosconseguirlo. Ahora podemos.

NIURKA: Cuando damos, partimos de unasituación de abundancia y estamosreconociendo la existencia de esaabundancia. Ese reconocimiento crea un

espacio para que penetre todavía másabundancia en nuestras vidas. No haynada que puedas dar que no vayas aexperimentar. Es como cuando si sonríesa alguien, recibes a cambio el Don desentir la sonrisa. O si entregas el Don dela risa, eres el único que te estás riendo.0 si das el Don del amor, estás sintiendoamor porque está fluyendo a través de tiy luego regresa a tu ser.

CHERIF AZIZ: Cuando comencé a

valorar mi propio yo, mi corazón, mi

tiempo, mi sueño, fue como si saliera de

una cavernaj finalmente comenzara a vivir

en la luz. Shajenyyo comenzamos a tener

otro nivel de relación. Fue asombroso.

SHAJEN JOY AZIZ: Siempre he sentidodeseos de mejorar la vida de los niños ylo he conseguido de diversas manerascomo educadora, como consejera escolary como profesional de la salud mental.Sin embargo, siendo honesta, siemprequise hacerlo a una escala mucho mayor.Y aquí estoy ahora, tratando deconseguirlo de un modo que nunca habríapensado que fuera posible. Nos

encontramos inmersos en un movimientoglobal sobre el descubrimiento denuestro Don, de nuestra verdaderaesencia y de quiénes somos. Esto va acrear un impacto en ti a nivel personal,en tu familia, en tu comunidad y, enúltima instancia, en los niños.

He aprendido que me encanta escribirlibros y realizar documentales, porquetodo eso tiene que ver con la educación.Ahora consigo educar a los demás en eldescubrimiento de nosotros mismos y denuestros Dones a través de los medios decomunicación y a un nivel que me

permite llegar a todos los hogares, dondepersonas procedentes de todas partes delmundo pueden entrar en contacto entre sí.Cuando finalmente elegí ser lo querealmente soy y prestar un servicio deuna manera que también me proporcionaenergía, el mundo se abrió ante mí y eluniverso exclamó: «Sí, estamospreparados para ti». Y mi vida, tal ycomo la conozco hoy, se mostró en todosu esplendor. Era muy sencillo y, almismo tiempo, muy difícil.

DEMIAN LICHTENSTEIN: Cuando tesumerges en el descubrimiento de tu Don,

activas el potencial ilimitado que habitadentro de tu ser. Mientras siguesdescubriendo y puliendo ese milagroirrepetible de la creación que tú eres,comienzas a experimentar una vida llenade poder, realización personal, alegría,libertad, dicha y amor. Cuando alimentasy educas tus Dones tal y como lo haríascon tu propio hijo -comprendiendo queesos Dones deben atravesar por una seriede etapas de crecimiento y desarrollo-,esta sensación de experimentar unprofundo significado y de ser unapresencia beneficiosa en el planeta sevolverá real y comenzarás a ver el Don

en todas las personas y en todas lascosas.

Por otra parte, si decides hacer casoomiso a tus Dones y eliges noreconocerlos en ti mismo, en los demás oen las circunstancias que rodean tu vida,entonces en el ciclo de la creación deretroacción infinita experimentarás locontrario: resignación, cinismo, dolor,desesperación, ira y confusión. Esta es laenergía que has alimentado en el ciclo.Será la constante experiencia de tu vida.

CHRISTINE STEVENS: Cuandocomienzas a utilizar tu Don para servir a

los demás, se produce la magia en tuvida. Te sentirás como un solista que seconvierte en una parte de una banda. Escomo formar parte de un coro de ángeles.Uno de los momentos más espiritualespara mí es sentir la conexión que existeentre las personas a las que considerabamis enemigas y yo, sin necesidad deinterpretar mi música o su música, sinouniéndonos y formando algo nuevo, unanueva melodía.

JANET BRAY ATTWOOD: ¿Alguna vezhas intentado por todos los medios seralgo que no eres? No podría contartecuántas puertas he cerrado tratando demodificar mi personalidad para ser loque pensaba que los demás estabanbuscando en mí. Un día, alguienrealmente importante entrará en tu vida y,de repente, tratarás de cambiar.

Vivimos en un mundo lleno deabundancia en el que no es necesariomodificar nada. Las personas que tebuscan van a encontrarte. Lo mejor detodo lo que supone ser tú mismo es que

te estás mostrando tal y como eres.

CHRISTINE STEVENS: Cuando noutilizas tu Don, es como si estuvierashablando mientras te tapas la boca con lamano. ¡Es la mejor partida de escondite!Búscalo, encuéntralo y vívelo. No tienesque representarlo, solo tienes que serlo.En mi caso, experimenté una profundatransformación cuando me di cuenta deque la música no era algo queinterpretaba, sino que es algo que soy.San Francisco lo explicó de esta manera:«Conviérteme en un instrumento de paz».Creo que estamos pasando de

convertirme en un instrumento de paz aconvertirnos en el instrumento de la paz.Por tanto, cuantas más personas se esténdespertando a sus Dones y contribuyendoa ese cambio, más nos transformaremosjuntos. ¡Tiene que ver con nosotros!

En mi caso, pasé de ser una personaambiciosa a ser una persona generosa ypasé de ser una intérprete a ser unareformadora. Y esas transformaciones seprodujeron con solo seguir mi Don,tocando, componiendo mi propia música;no la música que alguien me había dichoque tocara, sino interpretando lo que me

salía del corazón. Ya sabes cómo es estode hacer conciertos: te dejas llevar yfluyes y encuentras en la vida a otrossocios para tocar, y, de repente, se estáproduciendo una sinfonía.

SIR KEN ROBINSON: Existe una viejaexpresión en la que se habla de ser un«donante indio», que se utiliza paradescribir a alguien que te entrega un Dony luego espera que se lo devuelvas. Esosería lo opuesto a la generosidad. Pero latradición que sustenta esta mentalidadprocede de los indios americanos y delas comunidades aborígenes. Entregas un

Don con la expectativa de que la personaque lo reciba disfrute de él durante untiempo y luego se lo entregue a otrapersona para que también lo puedadisfrutar. Un Don forma parte de unproceso sagrado de sostenimiento de lacomunidad y del reparto de la riqueza.

Este tipo de reparto es lo queverdaderamente subyace tras la idea deldescubrimiento de tu Don. No lo estásdescubriendo únicamente para ti mismo,sino que lo haces para ofrecérselo a losdemás. Con ello, estás creando un sentidomás firme de comunidad entre tú y las

personas con las que compartimos latierra. Todo es una cuestión de contribuiry de formar parte de la nación de lahumanidad. En ese sentido, descubrir tupropio Don es un acto de egoísmo, asícomo de realización personal.

SU SANTIDAD SRI SRI RAVISHANKAR: Todo lo que llevamos acabo a lo largo de nuestra vida, lohacemos con la esperanza de recibircierta felicidad, ciertos resultadospositivos en nuestro beneficio.Descubrimos un Don en lo más profundode nuestro interior y, a continuación,

deseamos expresarlo, compartirlo contodo el mundo. Sentimos que se haproducido un cambio importante ennuestra vida cuando pasamos de estapostura de esperar algo a compartir loque podemos con el mundo.

Cuando miro en mi interior, descubroque tengo todo lo necesario para mí ysiento deseos de compartirlo con losdemás. La alegría de desear poseer cosases algo natural. Nacemos con ella. Todossabemos que, cuando somos niños,queremos tener algo más. Pero esaalegría tiene que madurar y convertirse

en la alegría de compartir. Es como elabuelo y la abuela y el amor quecomparten con sus nietos. La alegría decompartir es mucho más satisfactoria. Esmuy positivo pasar de desear acompartir.

ANDREW SOLIZ: Algunas personas sonexcelentes narradoras, otras sonintérpretes musicales y otras soncuidadoras. Sea cual sea tu Don, debesdesarrollarlo en tu interior y compartirlocon el mundo. Al igual que cualquier otroDon, eso no significa que debas aferrartea él y guardarlo para ti. Los verdaderos

Dones son aquellos que recibimos ydevolvemos al mundo de la manera quesea necesaria. En mi caso, la genteafirma que el Don que poseo es organizarceremonias para ayudar a que laspersonas aprendan algo de sí mismas. Esalgo que no he elegido: lo eligieron pormí. Creo que lo hicieron los espíritus.Sin embargo, he escogido llevar una vidaque desarrollaba las habilidadesnecesarias para que pudiera devolverlasde una manera adecuada, de una formarespetuosa. De una manera queproporcione cosas buenas para mí, paramis seres queridos o para cualquier otra

persona que decida venir a esaceremonia.

JACK CANFIELD: La afirmación que me

recuerda quién soy es esta: <<Me hallo

bajo la luz de Dios, compartiendo mi

amor vivo con todos aquellos que

encuentro en mi camino». Mi declaración

d e intenciones en la vida es <<inspirary

capacitar a los demás para que hagan

realidad su máxima aspiración dentro del

contexto del amory la alegría».

DAVID «AGUACATE» WOLFE: En micaso, el Don más importante que puedeentregar una persona a otra es lainspiración. La inspiración es unaenergía, una forma de ola. Cuando nosencontramos en esa perfecta frecuenciade lo que se supone que se debe hacer,podemos alcanzar un estado en el quesentimos que nos suben y bajanescalofríos por la espalda. Es un estadoperpetuo de inspiración.

MICHAEL BERNARD BECKWITH: Hay

una afirmación, que creo que procede delevangelio de Tomás, en la cual Jesúsdice algo así como: «Cuando entregas tuDon, este te proporcionará libertad y teliberará. Si no entregas tu Don, tematará». En otras palabras, cuandoactivamos todo nuestro potencial, hayalgo que trata de emerger a través detodos nosotros.

DAVID «AGUACATE» WOLFE: Pruebaa exclamar: «j Hoy es el mejor día de mivida! ».

PADRE GREG APPARCEL: Algunasveces aprendes más de ti mismo por lo

que enseñas a los demás que por lo queellos te enseñan a ti.

JANET BRAY ATTWOOD: Lameditación trascendental es algo queenseña de una forma muy sistemática unmaestro de meditación. El maestro teentrega lo que se llama un mantra, unsonido carente de significado que tiene lacapacidad de despertar la conciencia entu interior. Ojalá pudiera decirte cómo seconsigue, pero tienes que hacerlo por timismo. Estamos demasiadoacostumbrados a que todos nuestrossentidos se manifiesten exteriormente y

lo que necesitamos es redirigirlos hacianuestro interior. El mantra te llena de unacalma más profunda, de un profundoestado de paz, de una sensación másprofunda de conexión y silencio. Pero noaceptes sin más mis palabras y trata deencontrar un centro de meditacióntrascendental o de descubrir algunaforma de meditación que tenga tradiciónen esa técnica, que lleve tiempoconsolidada y no haya perdido su valor.Y, a continuación, practícala, de igualmanera que te cepillas los dientes adiario, dos veces al día. Probablemente,después ni siquiera compruebas si tus

dientes están limpios; es algo automático.La meditación también funciona de esamanera.

Consciencia

Haz una pausa y repasa las técnicas derespiración que aparecen recogidas en laspáginas 98 y 120. En este mismo instante,s é consciente de tu respiración, de tucuerpo y de este viaje que hasemprendido. Tu fuente, tu sabiduríainterior, te está hablando constantemente.

Tu fuente envía mensajes que puedenguiar tu brújula interna y apuntarte ladirección en la que se encuentran tussueños. Cuanto mejor sintonices con tufuente, con tu sabiduría interior, con tualma y cuanto más actúes siguiendo lasdirectrices de este conocimiento interno,más gozosa será tu vida.

Mientras respiras profundamente, inhalaagradecimiento y permite que penetre entodas las células de tu ser. Utiliza laimaginación para visualizar cómo el airefresco llena tu cuerpo. Cuando exhales,expulsa cualquier emoción o pensamiento

negativo que hayas estado albergando. Enla siguiente respiración, inhala luz y amor.Visualiza de nuevo la luz y, cuandoexhales, expulsa la ira, la confusión y laoscuridad. Cada vez que tengas unmomento de consciencia en el que puedasinhalar bondad y gratitud y exhalarnegatividad y confusión, por favor, hazlo.Este ejercicio te ayudará a mantener uncamino claro para que tu conocimientointerior se pueda manifestar.

Debes saber que te encuentras en elcamino del descubrimiento personal.Puedes conseguir todo lo que desees si

eres consciente de tu presencia: si eresconsciente de ti mismo, de tus actos ydecisiones y tienes intenciones clarasacerca de las cosas que sabes que son másimportantes para ti.

Todo lo que hemos aprendido es quenuestro viaje a lo largo de esta vidaconsiste en la realización y la apreciación

personal , en la aceptación y en elentendimiento. Cuanto más capacesseamos de amarnos y de aceptarnos anosotros mismos, más podremos amar yaceptar a los demás. Creemos que el amores la esencia máxima que todos tratamosde encontrar, tanto si somos conscientesde ello como si no. Nuestras vidas estánllenas de muchos picos y valles y en elnúcleo de esas subidas y bajadas es dondemás brilla nuestra verdadera naturaleza.

Tu viaje consiste en comprenderplenamente tu singularidad y conectar connuevas formas de ser y de pensar. Para

apoyar este viaje, quiero compartircontigo la importancia que tienereacondicionar y ajustar tu mente y tusemociones, conectarlas de manera intensay positiva. Utiliza tu diario para registrartus ideas y sentimientos, así comocualquier otro concepto intuitivo que tevenga a la mente. Examinar tu diario y tuconocimiento interior te pone en contactocon tu fuente. Presta atención a cualquiertema recurrente que emane de tus escritos.Muchas veces, la clave para descubrir tuDon se encuentra esperando entre esasl í ne a s . A continuación, te hacemosalgunas indicaciones que te ayudarán a

escribir tu diario.

Ideas para escribir el diario

Tu vida es como una película. Piensa en tuvida como si fuera una película, luegoescribe el guión y dirígelo sobre el papel.La historia podría versar sobre tu antiguavida o sobre la nueva vida en la que estása punto de embarcarte. ¿Quiénes son lospersonajes de tu historia? ¿Dónde tienelugar? ¿Dónde quieres que transcurran loshechos? ¿Cuáles son los objetivos de losprotagonistas, su significado, y cuáles sontus objetivos? ¿Cuáles son las posiblesd i f i c ul ta d e s ? ¿Quiénes son losadversarios? ¿Dónde entra la tensión?

¿Qué tipo de banda sonora tiene tupelícula? ¿Es en blanco y negro o en colorde alta definición? Mientras escribes tuhistoria, presta atención a todo aquello enlo que te estás concentrando y también alo que estás dejando de lado. Acontinuación, haz una lista de los títulosde crédito. ¿Cuál es tu respuesta a tutrabajo? ¿Cómo puedes trasladar esasescenas a la vida? ¿Cómo puedescompartirla con los demás?

Encuentra tus activos

Un activo es una cualidad o un recursoque tiene valor. Es aquí donde queremos

que mires en tu interior y te preguntescuáles crees que son tus cualidades demás valor. Te pedimos que seas sincerocontigo mismo y queremos que sepas quea través de tu autenticidad es donde serevelan tus Dones. Enumera al menosocho activos, incluyendo únicamenteaquellos que te parezca que sonauténticos.

Pregúntate las siguientes cuestiones:

• ¿Qué dice mi fuente?

• ¿Qué pretendo hacer?

• ¿Qué cosas funcionan en mi vida en estemomento?

• Si pudiera hacer algo que me gustara enmi carrera profesional y el dinero nofuera un problema, ¿qué elegiría?

A continuación, vuelve atrás y anota tusrespuestas. ¡Escribe con el corazón!Conviértelo en una oración, en unejercicio de meditación, en un juego, enuna llamada de atención. Escribe y no tepreocupes de las palabras, de los signosde puntuación o de la gramática. Limítatea reflejar todo lo que tú eres en cadapágina. Cuando hayas acabado, pregúntate

cómo puedes compartir tus activos con losdemás. Tal vez lo puedas conseguirrelatando una historia edificante outilizando tu talento como diseñador paraayudar a alguien a decorar su hogar y, a suvez, inspirar a esa persona a descubrir suspropios Dones. Seguramente, podemosaferrarnos a lo que consideramos que esmás preciado en nosotros mismos, peroasí nunca podremos evolucionar. Siquieres ver cómo tu mundo florece antetus ojos, encuentra una manera de repartirtus activos. Se trata de una inversión defuturo.

Emprende una acción

A continuación, te ofrecemos algunassugerencias sobre cómo puedes empezar acompartir tus Dones:

tu gratitud con aquellas personas a las queamas y que te han enseñado leccionesimportantes.

de encontrar una conferencia o un tallerdonde puedas compartir abiertamentequién eres y muéstrate abierto a aprendercosas de los demás.

voluntario para ayudar en un hospital, en

un centro de acogida, en un refugio paraanimales o en una escuela.

en un padre adoptivo.

una carta a un amigo o a un pariente con elque lleves mucho tiempo sin hablar.

valiente y exprésate a los demás a travésde la danza, de la música y del arte.

una organización sin ánimo de lucro.

tu tiempo a tu organización benéficapreferida.

al menos treinta y nueve abrazos al día. Es

bueno para el corazón.

elemento importante en tu decisión decompartir tus Dones guarda relación conel hecho de ser auténtico. Cuandoencuentres lugares donde puedascompartir todo aquello que te ilumina yte inspira, comienza a desarrollar elmúsculo que te permite ser «un imán depasiones», tal y como nos ha enseñadoJanet Bray Attwood. Practica a diario elejercicio de entregar tu Don a los demás.Si tu Don es ser escritor, entoncesescribe a un amigo palabras que esténcargadas de inspiración. Si tu Don es

servir a los demás, entonces permaneceatento a cualquier oportunidad que sepresente de ayudar a amigos y adesconocidos.

Tal vez simplemente baste con que sujetesla puerta a alguien o que recojas un par deguantes que algún pasajero haya perdidoen el metro. Cada uno de esos actos degenerosidad ocupa unos pocos segundos

de tu tiempo, pero podría cambiar parasiempre la vida de una persona.

odo el universo es unamáquina vibratoria. Nada permanece en

reposo, independientemente del aspectoque presente. Todo lo que hay en eluniverso se mueve, vibra, gira y sedesplaza en patrones circulares yespirales..., incluso nuestro ADN.

Este mismo principio se puede aplicar anuestros pensamientos, sentimientos,deseos y sueños. Todas las cosas, hasta elúl timo pensamiento, así como toda laenergía, poseen una frecuencia vibratoriaúnica, desde el movimiento de losplanetas hasta pasar las uñas por unapizarra o tu voz en la ducha. Los animalesp e r c i b e n sonidos que no podemos

escuchar, ya que sus tímpanos vibran adistintas frecuencias, y los murciélagosutilizan la orientación por resonancia. Lamúsica está formada por una vibración.¿Cuántos de nosotros estamos en sintoníacon la canción que está interpretando eluniverso?

Los físicos cuánticos denominan a esteparadigma vibratorio la «teoría de lascuerdas», que es una manera de describirl a naturaleza del universo como algoformado por diminutas «cuerdas»multidimensionales que vibraninfinitamente. La frecuencia en la que

vibran es lo que les da forma.

La sintonía con nuestras propiasvibraciones

Es muy importante que armonices con tupropia vibración y comprendas que laenergía que envías al universo tiene unefecto directo sobre toda tu existencia. Dehecho, tu propia vibración estáciertamente cocreando el mundo quepercibimos ante nuestros ojos. Tusemociones crean una frecuencia. Tuspensamientos crean una frecuencia.Cuando se combinan, dan lugar a unavibración única, que resuena de manera

conjunta como las cuerdas de una guitarra.Sin embargo, algunas veces esas notasemiten un sonido desagradable y otras,emiten un sonido hermoso. Una parteimportante de este fenómeno tiene que vercon el lugar donde te encuentres en unmomento dado de tu vida.

Vivimos en nuestro medio de energía,aunque no seamos capaces de percibirlo.Al igual que el agua rodea los peces, laenergía nos contiene, nos propulsa y nosaporta vida.

Aunque este paso afirma que todas lascosas se encuentran en perpetuo

movimiento, tenemos en nuestro interior elpoder de usar, modificar y canalizar esaenergía con la intención de alterarnuestras vidas. Las vibraciones más altasconsumen y transforman las más bajas.Como consecuencia de ello, podemoscambiar el condicionamiento de nuestramente y de nuestras emociones y, porextensión, la energía que hay en nuestravida. Y este cambio puede ser perpetuoporque, según la ley de la conservaciónde la energía, esta nunca muere, sino quecambia de estado y de forma. Cuando semueve la materia a la velocidad de la luzal cuadrado, se convierte en energía.

Nuestro principal deseo es que seas capazde conocer y de sacar partido de toda laserie de fuerzas cósmicas que seencuentran a tu alcance, esperando tullegada.

En este momento tienes la oportunidad dedescubrir cuál es tu Don por lo que serefiere a la cantidad de energía de la quedispones. Queremos que sepas que tienesel poder de cambiar tu forma de pensar yde actuar si te muestras abierto yconsciente. Esta apertura te proporcionaráuna mayor conciencia de ti mismo, de tumente, de tus emociones y de cómo has

sido condicionado por ti mismo, por tufamilia, por tu comunidad, por tueducación y, lo que es más importante,por el sentido que has dado a lascircunstancias que han acaecido en tuvida.

Sabes que tienes la posibilidad dearmonizar con las frecuencias de laalegría, de la felicidad y de la realizaciónpersonal. ¿Cuál de ellas vas a elegirprimero?

JACK CANFIELD: Nos llamamos anosotros mismos «seres humanos» y no«actores humanos», porque lo que enrealidad estamos aportando a cualquiersituación es la calidad vibratoria denuestra esencia. Cuando nos mostramosafectuosos, receptivos, expresivos,alegres..., todos esos estados crean unaserie de vibraciones. Lo mismo sucedecon las emociones y las accionesnegativas. Todo se puede traducir enenergía. Es la calidad de la energía, elentusiasmo o la falta de él, el amor o suausencia, la ira o la falta de ella, lo querealmente tiene más impacto.

DEMIAN LICHTENSTEIN: Cuandoempecé a avanzar por un camino másprofundo, compartiendo las cosas con elcorazón, el mundo comenzó a mostrarseante mí de una manera completamentedistinta. Todo lo que entregaba llegabade nuevo a mí. Percibí las múltiplesdimensiones de la energía, así comootras leyes del universo, que afectan anuestras vidas a cada segundo.Coexistimos dentro de un campo deenergía dinámico, en un ciclo reactivo decreación, y somos todo uno con él.Nuestra presencia vibratoria siempremarca la diferencia.

BARBARA DE ANGELIS: Cuando temuestras, ¿qué clase de persona estásexponiendo? No importa lo que estéspensando. No importa lo que quierasdecir. En primer lugar, las personassentirán tu vibración y todo lo queaportas en ese momento. Al mantenerteen la naturaleza cíclica y retroactiva deluniverso, vas a recibir todo lo que estásvibrando. La ira, el resentimiento, lavergüenza: todo eso son vibraciones. Ylo mismo sucede con la paz, la felicidad,el amor. Las emociones en realidad noson más que vibraciones y si no estásvibrando al nivel máximo y más

expansivo, estarás despreciando todo loque intenta llegar a ti.

DEMIAN LICHTENSTEIN: Tienes quemirarte en un espejo. Necesitas mirardentro de tu propio ser para descubrir dedónde emanan tus vibraciones. ¿Dóndeestá tu ira, tu desesperación, tu cinismo,tu resignación? Antes de poder vibrar demanera positiva en el mundo, debes

aprender a aceptar esas vibraciones.

BARBARA DE ANGELIS: A cadamomento, estamos expandiendo ocontrayendo. Por ejemplo, si te sientesenfadado, si culpas a alguien, si tesientes mal contigo mismo, te estarássintiendo contraído. Si sientes deseos deofrecerte a los demás, de ayudarlos, desentir compasión, te sentirás expandido.Cuando conoces a alguien, al instantepercibes si tienes buenas o malas«vibraciones». No es ningún error quehayamos convertido esa terminología enuna parte de nuestra jerga habitual. Como

consecuencia de ello, lo que realmentesientes no es más que una impresiónvibratoria, la suma total de todos lospensamientos, de todos los sentimientos,de todas las acciones que ha emprendidoesa persona.

NIURKA: Todos hemos conocido apersonas que solían mostrar una actitudnegativa, aunque les haya sucedido algoextraordinario en la vida. Estas personasafirman: «Vale, es fantástico, pero nodurará mucho tiempo».

Y tú respondes: «¿Cómo que no va adurar mucho tiempo? ¿De qué estás

hablando? ¡Te acaba de suceder algoextraordinario! ».

Su forma de pensar está aferrada a lanegatividad y, a pesar de sus infinitosDones, transmiten las vibraciones de lanegatividad al universo hasta que lesllegan de vuelta en lo que denominamosuna profecía de cumplimiento automático.Es como si alguien saliera de su casa enun hermoso día en California y dijera:«Vaya, aquí tenemos otro pésimo día en elparaíso». A menos que estén bromeando,no son conscientes de lo que estáncreando a través de sus palabras. Están

haciendo literalmente que se cumplan susaugurios a través de la vibración y de laelección de sus palabras. Por tanto, a lahora de descubrir cuáles son nuestrosDones y de vivir con ellos, es muyimportante darnos cuenta de que creamosaquello que pronunciamos.

SCOTT PETERSON: Muchas personasno reaccionan partiendo de lo esencial.En otras palabras, no consideran que lascosas sean importantes porque les gustan,sino que consideran que son importantesporque poseen un título o los bolsillosllenos. Y acaban creando todo un

catálogo de malevolencias porque, enlugar de reaccionar desde el corazón, lohacen desde alguna programación mentalsubyacente.

BARBARA DE ANGELIS: Vibramos lascosas hacia el interior de nuestra vida.También las vibramos hacia el exterior.Vibramos a las personas hacia nuestrointerior y también hacia el exterior.Vibramos a la llegada de lasoportunidades. ¿Pero existe unadiferencia importante entre vivir comoseres vibratorios positivos y ser unapersona que piensa de manera positiva?

Creo que sí. Supone despojar nuestravibración de todo lo que no nos sirve.Supone llenar nuestra vibración de amor,con todas las cosas que sabemos que nosexpanden y que nos hacen sentir queestamos vibrando a una frecuencia máselevada.

PENNEY PEIRCE: La música es unavibración, una vez que eliges -

llamémoslo tu tono-, tu vida comienza aser creada a partir y alrededor de esetono. Si eliges un tono bajo, llevarás unavida de nivel bajo, con muchos tropiezosy problemas. Si te encumbras y tedesplazas a frecuencias superiores,consigues una nueva forma de entender larealidad en la cual todo está mucho másunificado.

DEMIAN LICHTENSTEIN: No somos

más que una serie de vibraciones unidas

en esta forma corpórea somos capaces de

expresarnos, de experimentar consciencia,

de experimentar este mundo táctil, de

comer, de amar, de reír, deformar una

familia, de construir enormes edificios, de

crear artey música. Poder conseguir todo

esto, lograrlo realmente, es algo

extraordinario.

DAVID «AGUACATE» WOLFE: Heaprendido una cuestiónextraordinariamente importante deMarshall Rosenberg, el hombre que está

detrás de Nonviolent Communication. Eldice: «¿Cuál es el resultado de tucomunicación?». Esa pregunta ha estadorondando mi cabeza desde el mismomomento en el que la escuché. Si mevuelvo una persona emocionalmenteagresiva porque mi madre empieza agritarme por algo, me recuerdo a mímismo que el resultado de estacomunicación -la razón por la cual meencuentro aquí con mi madre- escompartir una experiencia de amor,apoyo y agradecimiento con ella. Sicomienza a gritarme y yo le grito a ella,esa situación no me acerca en absoluto a

ese objetivo. Este concepto me haayudado enormemente en mi empresa, enmis relaciones emocionales y en lasrelaciones con mi familia.

NIURKA: Siempre he dicho que tucomunicación es la respuesta queobtienes. Si quieres que alguien sepacuánto le amas, pero la vibración y laenergía de tu comunicación despierta iray resentimiento en la otra persona,entonces esa es la comunicación que hastransmitido, con independencia de cómocreías que era.

SU SANTIDAD EL DALÁI LAMA: Entraen tu interior, relájate, limítate a estarcon la naturaleza. Eso es lo que nos poneen contacto con el espíritu universal. Teaseguro que no es algo difícil. Muchaspersonas piensan que no es fácil serconsciente, pero lo único que hace faltaes un poco de reconocimiento, un pocode reconocimiento del cuerpo, de larespiración, de la mente y del intelecto:de lo que te dicta tu intelecto o de siestamos de acuerdo o en desacuerdo con

nosotros mismos, o de cómo estamosrespondiendo. Es un simple ejercicio deconciencia.

Guando perdemos el entusiasmo, cuandonos sentimos cansados, cuando estamosfísicamente agotados, fatigadosmentalmente, destrozadosemocionalmente, en ese momento escuando nos sentimos desesperados. En esemomento es cuando no tenemos energía nipara pensar en embarcarnos en unaaventura. Pero cuando nos enfrentamosaun obstáculo, lo que a nuestro entenderes un obstáculo, en esos momentos diría

que tenemos que descansar, relajarnos,profundizar en nuestro interior. En eseinstante es cuando entra en juego lameditación. Cuando meditamos, nosrelajamos y, de repente, encontramos unátomo de energía en nuestro interior y unaenorme fuente de entusiasmo emana denosotros.

Penetra en tu interior y relájate, limítate aestar con la naturaleza. En eso consiste la

conexión con el espíritu universal.

Hay tres cosas que debemoscomprender. Una es la compasión, lacompasión por todo tipo de vida. Lasegunda es el compromiso con la vida, elcompromiso con el bien para todos. Y latercera es la conectividad. Estamosconectados con el universo. Estamosconectados con todo el mundo.

Tanto si alguien te gusta como si no,todavía sigues conectado con esa persona.

El propio espacio nos conecta, al igualque lo hace el aire, el agua y el sol.

La propia Tierra nos conecta.

Siente compasión hacia esa conectividad.

Siente un compromiso con todo lo buenoque hay en la vida, con todo lo que esevolutivo y progresivo en la vida, cont o d o lo que proporciona felicidad ennuestra existencia. El mundo entero esvibración. Todo es vibración. Cuando nosvolvemos más compasivos,comprometidos y conectados, entoncesemitimos una vibración feliz, pacífica ytranquila. A su vez, el mundo nos ofrece acambio una serie de situaciones similares.El universo nos devuelve los Dones que

damos. Cuando entramos en contacto conla presencia universal, nuestra vida seconvierte sin esfuerzo en una expresión dealegría.

En lugar de esperar que nos llegue laalegría del universo, comenzamos a emitiresas vibraciones de felicidad desde

nuestro interior.

ANDREW SOLIZ: Deja de intentar tomardecisiones en tu vida de manerasuperficial. Penetra en tu corazón, no entu mente. Tu mente siempre trata deengañarte. Tu corazón siempre essincero. Tu corazón te habla a través dela mente de manera plena y positiva. Tumente habla llena de temor. Tu corazónsiempre te dirá al instante cuál es larespuesta y en otro instante tu menteentrará y dirá: «Sí, pero, tal vez..., quépasaría si...». Solemos sentir miedo denuestro corazón, pero en realidad ese

temor reside en la mente. Cuandoencuentres la paz en tu interior y vivas tuverdad y siempre actúes con el corazón,tu vida será más sencilla, mucho mássencilla.

Expansión y contracción

Para realizar este ejercicio, debes tenera mano tu diario.

i. En primer lugar, comienza desde unestado de crispamiento. Piensa en unacontecimiento reciente en el cual hayas

sentido enfado, culpa o lástima por timismo.

2. Sé consciente de tu cuerpo y de cómo tesientes. ¿Está abierto y expansivo o estácerrado y contraído? Anota al menos dossensaciones que percibas y apunta tuspensamientos, sensaciones y momentosde afirmación.

3. A continuación, empieza desde un puntode expansión. Piensa en el amor, en lafelicidad, en la alegría, en tus personas ylugares preferidos.

tu cuerpo y cómo se siente. ¿Está

contraído y cerrado o se muestra abiertoy expansivo? Anota al menos dossensaciones que percibas y apunta todaslas emociones e ideas que te vengan a lacabeza. Deja que todo sea válido.

5. Respira. Respira profundamente ycomienza a relajarte. Percibe todo tucuerpo, todas tus sensaciones. Piensa enser consciente de tu presencia, siéntete ati mismo y tu esencia, escucha todo loq ue revela tu fuente interior sobre tusDones y sobre los siguientes pasos quedebes dar.

6. Anota cualquier pensamiento,

sentimiento, sensación y momento deafirmación o cualquier otra cosa que teinquiete: registra todo lo que tesobrevenga.

Expandir tu guía interior

Tu cuerpo es un vehículo de comunicaciónpara ti y es esencial que, mientrasemprendes este viaje, prestes atencióntanto a él como a las vibraciones queresuenan en tu interior. Escucha esosmensajes. Te animamos a que te muestresabierto y sincero contigo mismo y que tuverdadera esencia y el descubrimiento deesos Dones brillen a través de ti.

Guando estés preparado, tanto si estás depie como sentado, endereza la espalda,controla tu centro, cierra los ojos yrespira de manera suelta y relajada.

Asegúrate de que exhalas completamente.A continuación, repite el ejercicio, peroesta vez inhala un poco más y luegocontén la respiración durante un segundo ysiente ese espacio. Seguidamente, exhalay advierte tu presencia y, con la siguienterespiración, recuerda un momento en elque te sentiste furioso. Piensa en tu cuerpoy en su reacción a tu disgusto. Tu cuerpoestá contraído, todo se vuelve rígido,agitado y tenso. Presta atención a esasvibraciones. Nuestro objetivo es que tes i enta s expandido, amado, abierto yentusiasmado para descubrir tu Don.

Ahora piensa en un momento en el quesentiste la presencia de una tranquilaserenidad y todo iba como la seda en tuvida. Percibe esa sensación de expansión;sé consciente de tu cuerpo y de tu mente.Advierte las vibraciones que hay dentrode ti. Inhala todas esas buenasimpresiones y exhala cualquier sensacióno emoción negativa.

En la siguiente respiración y en las quevengan después, te animamos a quecontinúes expandiendo tu conciencia y temuestres abierto a que un bien mayor

fluya a través de tu cuerpo.

A medida que vas expandiendo tuc o nc i e nc i a , advierte todos lospensamientos, sentimientos, vibraciones ysensaciones parecidas y deja que semuevan a través de tu cuerpo. No teaferres a ninguna de ellas, limítate aseguir respirando. Cuando estéspreparado, advierte tu presencia y déjatellevar.

En tu diario de descubrimientos anotacualquier pensamiento, sensación,emoción y experiencia.

El ejercicio de om

Este ejercicio se basa en los dosejercicios anteriores. Para aquellaspersonas que no están familiarizadas conel om, diremos que es un sonido sagradoque prevalece en muchas religionesorientales. Suena exactamente como seescribe -om-, aunque el sonido «m»normalmente se alarga y se mantienedurante cierto tiempo. Algunos devosotros ya lo habréis utilizado pararealizar un ejercicio de meditación yestamos convencidos de que otros lohabréis oído en películas o en dibujos

animados (parece que es el sonido típicoque se emite cada vez que alguien meditaen la pequeña o en la gran pantalla). Sinembargo, es un sonido muy importantepara muchas personas y ha alcanzado elestatus de sonido sagrado del universo.

El ejercicio de om es una herramienta muypoderosa y la podemos utilizar paraayudarnos a sentir vibraciones en nuestrocuerpo.

En primer lugar, encuentra un lugar dondepuedas estar a solas y donde no molestesa nadie y nadie te pueda molestar a ti (not e recomendamos que realices este

ejercicio mientras te desplazas enautobús).

Siéntate en una posición que te resultecómoda. Respira profundamente unascuantas veces y trata de concentrarte y derelajar la mente.

Cuando estés preparado, respiraprofundamente, inhalando hacia eldiafragma (tu vientre debería sobresalircuando lo hagas). Mantén la respiracióndurante un par de segundos y luego,cuando exhales, canta o pronuncia elsonido om y deja que el sonido emane deti, pasando a través de tu cuerpo desde el

núcleo central, que suba por el pecho yescape por la boca.

Presta especial atención al modo en el quetu caja torácica, tus piernas, tu espalda ytu cabeza vibran con ese sonido sagrado.Repi te este proceso y concéntrate denuevo en cómo tu cuerpo está vibrando alsonido que emana de tu universo interior.

Continúa inspirando y exhalando om eimagina que tu cuerpo está vibrando almismo tiempo que el sonido sagrado deluniverso. Imagina que te fusionas con tufuente, de la misma manera que un músicointerpreta su instrumento bajo la dirección

de un director de orquesta y todos se unenpara formar una sinfonía.

Mientras pronuncias el sonido om, teunificas con el universo y creáis juntosuna melodía hermosa.

ragedia. Fracaso. Pérdida.Rechazo. Dolor. Cada uno de esosacontecimientos nos golpea, nos aflige yabate nuestro ánimo. Pero el Paso 6,adversidad y transformación, trata sobre

el convencimiento de que existen unaserie de Dones en todas lascircunstancias.

Por supuesto, «adversidad» no es unapalabra que vaya habitualmente asociadaa un Don. ¿Cómo es posible que unresultado inesperado, un plan que hasalido mal o una traición personal muchasveces sean una puerta de entrada anuestros Dones más preciados?

Se producen muchos acontecimientos queconsideramos trágicos y dolorosos, quesurgen en nuestras vidas para impedir queconsigamos aquello que creemos que

queremos. Si nos concentramos en nuestradecepción, o en todo lo dolidos queestamos, lo único que sentiremos es eldolor y esa sensación nos impedirá serconscientes de que cada una de esassituaciones contiene en su interior unmomento crítico, un nuevo comienzo, unvolver a empezar. Un renacimiento. Enotras palabras, puedes considerar laadversidad como el punto final de unaetapa y el comienzo de una oportunidadpara avanzar al siguiente nivel. Tal ycomo se suele decir: «Cuando Dios cierrauna puerta, abre una ventana». De estamanera, los resultados adversos, la

resistencia a aferrarnos a nuestros planesmejor diseñados, a los amigos ycompañeros que no comparten nuestropunto de vista, son caminos que nosconducen al descubrimiento de nuestropropio Don y nuestra razón de existir.

Este paso evidencia que a lo largo denuestra vida, todos y cada uno de nosotrosnos encontraremos con ciertos niveles deadversidad o, si lo prefieres, con unaserie de problemas y desafíos. Se podríandenominar pruebas de iniciación, cuyopropósito es el fortalecimiento de la luzinterior. Debemos considerar cada una de

estas pruebas como un desafío ypermanecer en contacto con lo que nosd i c ta nuestro corazón a medida queavanzamos. El mayor desafío será tudisposición ante la adversidad de abrir tucorazón una y otra y otra vez.

Cuando analices detenidamente laadversidad, reconocerás que esextraordinariamente poderosa. Tucapacidad para manifestarte se pone enpeligro, porque será necesario querealices un cambio en tu interior.

Por tanto, puedes elegir transformarla opermitir que la adversidad te controle.

La transformación a través de laadversidad

«Todo lo que hay en tu vida se encuentrapresente como un vehículo para tutransformación. ¡Úsalo!»

RAM DASS

A medida que evolucionamos, que nosexpandimos y transformamos, también lohacen nuestros Dones y nuestra capacidadpara sintonizar con ellos y compartirlos.L a transformación puede parecer unproceso complicado, pero este capítulodemuestra que depende principalmente

del modo en el que elijamos vernos anosotros mismos y a los demás y, a partirde ahí, determinar cómo queremos pensary actuar.

¿Alguna vez has escuchado a un cantanteque te haya extasiado? ¿Te has preguntadopor qué ha tenido ese efecto en ti?Dejando de lado los gustos personales,ese fenómeno se debe a que a él le gustamucho cantar, es algo que no puede evitar.Ese es su Don y, al compartirlo contigo,produce un efecto en ti.

De la misma manera, tú también puedescompartir tu Don de manera activa y,

cuando lo hagas, ejercerás una influenciaen ti mismo, en los demás y en todo eluniverso.

La vida, en el mejor de los casos, es unaserie de subidas y bajadas. Transcurre sin

confesarnos que todas y cada una de laspersonas se tendrán que encontrar con unaserie de problemas a lo largo de suexistencia. Esta realidad, por muydesagradable que pueda parecer, es uncamino que conduce al descubrimiento delos Dones que no somos capaces depercibir. Las adversidades de la vida,a u n q u e normalmente no son bienrecibidas, son muchos de los trampolinesque encontrarás para poder impulsarte alo largo de tu viaje.

Durante el último año de universidad deDemian, el fracaso en uno de sus

proyectos hizo que se viniera abajo.Había pasado más de un año preparandouna película para su tesis, A Statue inTime. Algunos miembros de nuestracomunidad habían donado recursos ydinero para realizar esta aventura épica,que transcurría tanto en la época medievalcomo en la Nueva York del presente.Después de haber acabado la producciónde la película, que con toda seguridad loi b a a impulsar a la brillante carreracinematográfica con la que siempre habíasoñado, una negligencia hizo que el sueñode Demian se redujera a cenizas. Eltrabajo de su vida se había desvanecido y

Demian había desaparecido literalmente.

Richard, nuestro padre, tardó dos días enencontrarlo y, cuando lo consiguió, se diocuenta de que Demian se encontrabasumido en un estado de totaldesesperación y al borde del suicidio.Richard llevó a Demian a su estudio dearte y le pidió que pintara un gráfico querepresentara sus emociones.

-Mira, hijo -dijo papá-, pasa el pincel porel lienzo. Comienza en este punto, en elcentro, e imagina que la parte superior dellienzo es el nivel máximo de emocionesque puedes sentir y la parte inferior es el

mínimo. Quiero que recuerdes el momentoen el que ibas a rodar la película. ¿Cómote sentiste entonces?

Demian pintó una línea hacia arriba.

Papá prosiguió:

Y cuando descubriste que la universidaddecidió anular el programa porque elproyecto se había vuelto inabarcable....¿cómo te sentiste?

Demian pintó una línea hacia abajo.Mientras papá seguía haciéndolepreguntas, el gráfico comenzó a crecer

hasta que toda la experiencia emocionalde Demian acabó plasmada en el lienzo.Entonces papá ordenó:

-Ahora coloca el pincel en la parteposterior del lienzo y dibuja una líneahorizontal de un solo trazo.

Demian hizo lo que le pidió.

A continuación, papá y Demianretrocedieron un paso y papá preguntó:

-¿,Sabes lo que es esto, hijo?

-No, papá. No lo sé..., ¿qué es?

Richard respondió algo que nuncaolvidaríamos.

-Esta es la vida de un ser humano. En ella,experimentarás grandes subidas y bajadas.Tu tarea consiste en regresar siempre a lalínea central.

Por supuesto, no resulta sencillo ni formaparte de la opinión generalizadaconsiderar que tus tragedias personaless o n descubrimientos que sirven paraconocer quién y qué eres. ¿Y quién quiereescuchar en boca de alguien que seencuentra al margen, aunque sea un amigoo un ser querido, que todo aquello que nos

disgusta es un extraordinario Don enpotencia?

No tenemos la menor duda de que laprofundidad del dolor queexperimentamos cuando falleció nuestramadre fue uno de los momentos másdecisivos de nuestra vida. Tal y como lorecuerda Demian: «Puedo asegurar que laidentificación del coche de mi madre yver la sangre y los pedazos de su cuerpodentro de aquel vehículo fue un momentomuy difícil para mí. Si alguien nos hubieradicho por entonces "Vaya, tu dolor es ungran Don. Demian, vas a ser un director

de cine que crearás grandes historias y,Shajen, vas a ser una gran educadora yuna extraordinaria madre y tal vez un díahagas algo que consiga cambiar elmundo", le habríamos dicho que se tirarapor un barranco. O tal vez algo peor».

Mirando hacia atrás, todo lo que sucediócambió nuestras vidas de una forma másdrástica de lo que habríamos pensado. Y,por fortuna, como nuestro padre y nuestramadre ya habían fomentado nuestrosDones cuando éramos jóvenes,comprendimos de forma innata, por nodecir inconsciente, quiénes y qué éramos.

Teníamos algo a lo que aferrarnos: unarelación más fuerte con nuestros Dones.

Tal y como lo recuerda Demian: «Mientendimiento de esta ley se convirtió enuna parte de mí, aunque no sabía que setratara de una ley, después de haberperdido todo lo que pensaba que era firmey auténtico en mi vida: mi estructurafamiliar; mi hogar, que se había reducidoa cenizas; y a mi madre, que habíafallecido. Esa rápida desintegración hizoque me viera en la necesidad de crear unanueva vida que nunca había existido antesde ese momento. No fue un proceso lento,

sino una exigencia inmediata. Como habíasembrado en mi interior las semillas demi Don para ser director de cine, teníaalgo a lo que aferrarme, algo que me diofuerza ante el advenimiento de unatragedia. Puede que no terminara siendodirector de cine, pero en lo más profundode mi ser sabía que podía confiar en micapacidad como artista. Como tenía queseguir avanzando ante una situaciónterrible, confié en mí mismo para seguirsiendo capaz de hacerlo».

Tal y como afirma Shajen: «Todo lo quehabía recibido de mis padres cuando eraniña alimentó en mí un deseo de estar allado de los más pequeños, de losadolescentes y de las familias que estaban

sufriendo. Puedo conectar y trabajar conellos, así como fomentar un viaje sindolor para que salgan de la oscuridad ypenetren en la luz de la libertad queemana de ese dolor. A lo largo de toda mivida como consejera de salud mental anivel escolar, mis compañeros hancomentado con frecuencia mi capacidadpara llegar al corazón de los niños y delos adolescentes más difíciles ycomplicados. Los padres me han escritomultitud de cartas de agradecimiento porhaber apoyado a sus hijos y haberlosayudado a liberarse de su doloremocional. Me siento muy agradecida por

mis experiencias, porque me han ayudadoa estar al servicio de los demás y de mímisma».

Uno de los propósitos de Descubre tu Dones extender esa fuerza a todo el mundo,especialmente a los niños. Cuanto máscapaces seamos de comprender y dealimentar nuestros propios Dones, mayorserá nuestra capacidad para verlos yfomentarlos en los demás. Puedes influiren los que te rodean a lo largo de susetapas formativas y permitirles acceder aldescubrimiento de quiénes y qué son, cuáles su pasión y su propósito en la vida e,

incluso, por qué se encuentran en estemundo. Cuando sobreviene una tragedia(ya que es algo que nos puede suceder atodos), cada uno de nosotros la vive deuna manera diferente. Tu acceso al podery a la libertad durante esos momentosdifíciles se produce por medio delentendimiento que poseas de tu Don. Estarelación con la parte divina y sagrada detu ser siempre te permitirá seguiradelante, incluso en los momentos másdifíciles.

Podemos encontrar Dones bajo cualquiercircunstancia, incluyendo la adversidad.

Tu respuesta es una medida de tuadaptabilidad y de tu disposición a estarabierto a experimentar unatransformación. Este paso es un caminoque te conduce al descubrimiento de tusDones ocultos. La resistencia no es algopositivo ni negativo. Tan solo esresistencia. Por muy mala que nos parezcanuestra situación, siempre existe laposibilidad de cambiar, porque no puedehaber mal sin bien, luz sin oscuridad, vidasin muerte.

STEWART EMERY: Este concepto alque llamamos transformación significaliteralmente «sobrepasar las limitacionesque normalmente impone la forma».Significa tener una experienciaindependiente de las circunstanciasexternas. No es un cambio ligero, sinoque puedes llegar a transformarte si estásdispuesto a realizar esa tarea.

DEMIAN LICHTENSTEIN: Una vez queexperimentas tu primera transformación,al instante eres consciente de que haymuchas más cosas y te sientes muyexcitado ante la idea de descubrir qué te

deparará el futuro. Te preguntas: «¿,Quéaspectos no he visto todavía de mímismo cuya visión tendría un enormeimpacto en mi vida?».

La respuesta era clara: aprender,crecer, transformarse, y eso esexactamente lo que hice yo. Traté deencontrar numerosas experiencias detransformación, seminarios y maestros.Seguí avanzando a través de misbloqueos y de mis patrones basados en elpasado para descubrir nuevos niveles deentendimiento acerca de mi persona, delos demás y del mundo en el que vivo. En

el proceso de realización del trabajo detransformación y mientras mi propio sercambiaba continuamente, tuve la inmensafortuna de disfrutar de la oportunidad deenseñar a miles de personas, al mismotiempo que ellas también eran mismaestras. Antes era una personamelancólica, malhumorada, reprimida ydeprimida. Pero cuando lastransformaciones sacaron lo que yo era,comencé a cambiar y a convertirme enuna persona más positiva que teníamuchas más cosas que aportar de las queme había dado cuenta hasta entonces. Ycuanto más aportaba a los demás, más

cosas me aportaban ellos a mí.

Michael Bernard Beckwith afirma:«Debes estar preparado para despojartede tu viejo yo. Debes estar preparadopara olvidarte de tu viejo paradigma».En muchas ocasiones eso supone que nodebes merodear por el mismo lugar quehas frecuentado siempre. Algunas veceseso supone no rodearte de algunaspersonas. Principalmente, supone estarpreparado para despojarte de las pautasy creencias que ya no te ayudan a ti ni alos que te rodean.

Andrew Soliz, mi hermano indio

americano y mi querido amigo, da en elclavo: «Los árboles no se aferran a sushojas muertas. Se despojan de aquelloque ya no les sirve».

Yo solía aferrarme a todo. Antes deque experimentara mis revelaciones ymis transformaciones personales, mesentía muy cansado a todas horas y todoparecía ser pesado y desprender malolor. Y cuando comencé atransformarme, mis ojos se abrieron ybajé la mirada y lo que vi delante de mífue una enorme carretilla llena de abono.Ese abono era mi pasado y lo acarreaba

conmigo allá donde fuera. No meimportaba la situación en la que meencontrara. Cuando tenía que negociar uncontrato, decía: «Hola, me llamoDemian, esta es mi mierda y me alegrode conocerte. No prestes atención alolor». Cuando estaba con una mujer,exclamaba: «Hola, me llamo Demian.Esta es toda la mierda de mis relacionespasadas. Sé que huele mal, peroaferrémonos a ella porque me muero deganas por conocerte».

Entonces, un día comprendí que podíadepositar en el suelo la carretilla, dar un

paso a la derecha o a la izquierda y pasara su lado. Podía dejar mi vida pasada enel lugar al que pertenecía: a misespaldas. Y después me sucedió algoextraordinario: me sentí libre ydescargado y toda mi vida se abriódelante de mis ojos. Ya no miraba alabono, sino a un inmenso y hermosocampo de posibilidades. Por tanto,cuando conozcas a tu próxima pareja ocuando cierres un negocio, o cuandoestés con un miembro de tu familia,asegúrate de que no estás acarreando unacarretilla llena de estiércol. Eres un serabierto y libre. Y la posibilidad está al

alcance de la mano.

SHAJEN JOY AZIZ: Experimento unatransformación constante. En mi caso,nunca se trata de un momento o de unacontecimiento específico, sino queconsidero los instantes de transformacióncomo una pieza de un andamio: cadanueva transformación se sustenta sobre laanterior y, así, poco a poco voysintiéndome más y más elevada. Sinembargo, recuerdo un momento pasado enel que comprendí con total claridad lo queera el ciclo y el espíritu de latransformación.

Cuando era joven, volvía de casa deuna amiga en el campo, que seencontraba a unos tres kilómetros dedistancia de nuestro hogar. Estaba sola.Vi un árbol muerto que había caído en lacuneta de la carretera. Me sorprendiócomprobar que, entre la decadentemadera y la tierra podrida, comenzaba aemerger nueva vida. Ese pedazo debosque muerto daba vida (y un hogar) amuchos pequeños animales. De repente,me sentí extraordinariamente en contactocon el círculo de la vida. Con el modo enel que todo se transforma. La muerte nosignifica el final. Muchas veces no es

más que el principio. Aquel fue mi grandespertar ante el hecho de que todas lascosas encierran un ciclo de la vida y, taly como cantaba Bob Marley: «Cuando secierra una puerta, se abren muchas más».Realmente lo comprendí en aquelmomento y seguí caminando hacia micasa. Cuando vi a mi madre en el jardín,sabía que llegaba tarde y queprobablemente me iba a castigar.

-¡Llegas tarde! -exclamó.

-Lo sé, mamá -repliqué-, pero por fin lohe logrado. ¡He comprendido el sentidode la vida!

Aquello hizo que se sintiera confusa.Aunque me estaba regañando, queríasaber a qué me refería, así que se loexpliqué y una sonrisa se asomó en surostro.

-¡Cariño, lo has captado! ¡Lo hascomprendido!

-¡Lo sé! -exclamé.

-Por esa razón te enseño cosas sobre

la Luna, las estrellas y la Tierra, paraque entiendas que todo está conectado -explicó. Y luego añadió-: Ahora estáscastigada, así que entra en casa.

SU SANTIDAD SRI SRI RAVISHANKAR: La vida es como un río: elagua fluye. No se detiene porque hayauna piedra, sino que sigue su curso porencima de ella. Y, gracias a ese curso,incluso da forma a esa piedra. Para ello,tan solo necesita cierta perseverancia,paciencia y convicción de que el amortriunfará. Y siempre lo hará.

Cuando creemos que estamosseparados y somos distintos a la energía

universal, es cuando nos invade elestrés. Cuando no somos conscientes deeste Don, nos sentimos insignificantes,ahogados, agitados, celosos e infelices.Nos enrocamos en todas esas emocionesnegativas. Relájate profundamente en esarealidad, siéntete agradecido, venera lavida que se encuentra dentro de nosotrosy en los demás. Cuando reconozcamos lafuerza vital que está omnipresente enaquello que nos rodea, comenzaremos aver todo lo que hay en la vida como sifuera un Don.

SONIA POWERS: Hace años, sufrí un

accidente y me declararon muerta.Durante ese tiempo tuve la experienciade ser todo, de experimentar todas laspersonas importantes que había en mivida, tanto si estaban vivas como sihabían fallecido. Tuve tiempo parahablar con ellos y tuve la sensación deque esa experiencia había durado variosdías. También conseguí «llegar a la luz».La luz era cegadora y hermosa y estaballena de alegría. No sentía el menorimpulso de realizar juicios. Muchasveces nos aseguran que cuando muramos,seremos juzgados y tendremos que pagarlas culpas de todo lo que hemos hecho.

Esa no fue mi experiencia. Simplementesentí amor. Un amor magnífico, hermosoy total y fuimos solo uno. Todos fuimossolo uno.

SU SANTIDAD SRI SRI RAVISHANKAR: Resulta muy extraño, peroes cierto: cada vez que sobrevienealguna catástrofe, las personas que hastaentonces estaban completamentedivididas por la religión, el idioma, lanacionalidad y muchas otras cuestionesse unen con fuerza. Comienzan a sentirsecomo si fueran una sola familia humana.Hemos experimentado este hecho cuando

el tsunami azotó la costa de India y seprodujeron terribles inundaciones. Ricoso pobres, cultos o analfabetos, todo elmundo se unió y formó una piña;personas de todas las religiones,creencias e idiomas se juntaron y seayudaron unas a otras. Resultaba muyconmovedor ver que había tantacompasión, tanto amor y tanto sentido dela camaradería, a pesar de lasadversidades.

Cuando apreciamos la propia vidacomo un Don, no tenemos que esperar aque una tragedia nos una e inunde de

compasión nuestros corazones.

JOHN CASTAGNINI: Yo también pasépor un momento muy delicado comoconsecuencia del fallecimiento de mimadre, de eso no hay ninguna duda. Perome resultó todavía más difícil encontrarel Don que había en ello. ¿Realmente erauna bendición que se hubiera muerto mimadre? ¿Puedo celebrar una transición?¿Puedo encontrar dónde se encuentra eneste momento? Sabía que ella estaba enmi corazón, pero uno de los principalesdesafíos a los que me enfrenté en la vidafue penetrar en mi corazón y encontrarla

allí, en lugar de tratar de buscarla en elexterior.

El Don que obtuve fue el siguiente: «Tratade ver más allá de la ilusión de que hayuna muerte y una vida que se encuentranseparadas».

MICHAEL BERNARD BERCKWITH:

Siempre sabemos que se trata de una

transformación porque nos sorprende.

¡Nos deja conmocionados! Si no te

sorprende, entonces no es una

transformación. Cuando estamos

disponibles para el bien,

independientemente de cómo lo

definamos, se puede producir una

transformación. Cuando nos mantenemos

a b i e r t o s , planteándonos preguntas

estimulantesy estando dispuestos a ser

algo más de lo que jamás habíamos

pensado que podíamos ser, nos sentimos

sorprendidos por la profundidad de lo que

hay dentro de nosotros. Es algo

extraordinariamente potente. Es como una

caída libre.

RITA GUEDES: Perder a un ser queridoes una de las experiencias más difícilesde superar. Yo perdí a mi mejor amigo.Lo que aprendí de aquella experiencia esque la vida es buena, es hermosa, perotienes que aprender a vivir. Así quedecidí disfrutar de cada momento. Nosabemos cuándo vamos a abandonar estelugar, así que nunca es demasiado prontopara empezar a amar, a perdonar, a estar

en contacto con los demás y a tratar deser una buena persona.

TERRY COLE-WHITTAKER: Elproceso de transformación es algo que seproduce a cada momento. Depende delmodo en el que percibamos la vida.Podemos hacerlo desde un planoespiritual o desde un plano materialbasado en el temor. Una vez me encontrécon una amiga y le dije:

-No tenía la menor idea de que fuera undía tan oscuro y gris. Va a llover.

-Pero, Terry -replicó-, hace un día

claro y soleado.

-No -repuse-. De eso nada. Es muyoscuro.

-Terry, llevas puestas las gafas de sol.

Así que me quité las gafas y descubrí queera un día claro y soleado.

La lección que se desprende de estaanécdota es que vemos las cosas a travésde un filtro. Cuando vemos todo a travésdel filtro del miedo, que está básicamentejuzgando nuestras vidas basándose en lasapariencias externas, vivimos sumidos en

un mundo lleno de codicia y tacañería.

Creo que fue san Pablo el que dijo que«vemos a través de un cristal oscuro».Cuando percibimos la vida a través decristales oscuros, a través de los filtrosdel temor, la carestía y la limitación,tomamos nuestras decisiones basándonosen el miedo.

La transformación niega esa realidad.La transformación sobreviene a cadamomento en el que decidimos no juzgarbasándonos en las apariencias. Elegimosno fundar nuestras decisiones en lo queparece ser y, en su lugar, tomamos

nuestras decisiones basándonos enquiénes somos como seres espirituales.

Cuando despertamos a lo que realmentesomos y permanecemos despejados entodo momento, nos transformamos.

JOHNNY MADONIA: Cada hombre,mujer y niño padece una serie debloqueos mentales, con independencia desi esos bloqueos están relacionados consu profesión, con el deporte quepractican o simplemente con sudesarrollo en general. Y normalmente, enla mayoría de los casos, enseguidasucede algo que despierta un temor del

cual resulta difícil despojarse. Tal vez unniño abusó de ti en el colegio y resultamuy doloroso que decidieras encerrarteen una concha para nunca salir de ella. Ysigues cargando con esa concha. Todavíala llevas encima. Me encuentro con estetipo de casos en personas que se muevenen los niveles más altos. Mi tareaconsiste en conseguir que la gente sepaque no tienen por qué permanecer en eselugar. Pueden despojarse tanto de suconcha como de sus temores.

Cuando están preparados, se produce unatransformación. Y, a continuación,

afirman: «Ojalá me hubiera dado cuentad e esto antes, porque podría haberllevado una vida distinta a la que hetenido hasta ahora».

Finalmente, se dan cuenta de que todoestaba en su cabeza y de que ahora soncapaces de comenzar a conseguir hazañassorprendentes.

No es necesario que comprendas cómofunciona. Solo tienes que creer que va afuncionar.

«Creer» es la palabra clave. Si creesen ello, podrás conseguirlo.

Cuando tenía diez años, era un niño muypequeño. No practicaba ningún deporte yme solían pegar. Me rompí un hombro ysufrí un soplo en el corazón. Perdí lavisión del ojo derecho, así que tuve quellevar gafas y ponerme un parche en el ojosano para fortalecer el que estaba dañado.Ahora puedo reírme de todo aquello, perosolía quedarme noqueado en la parada delautobús porque no era capaz de ver a loschicos que estaban al otro lado. Un día, unchico me arrancó algunos mechones depelo y me arañó el ojo. Era un muchachorealmente malvado.

Durante todo ese tiempo siempre quisepracticar boxeo, pero mi padre se opusoa ello por mis problemas de corazón. Leaseguré que iba a hacerlo con o sin él,así que decidió llamar a mis primos paraque me enseñaran a boxear. Reservé elboxeo para mí y también comencé alevantar pesas como parte de mientrenamiento.

En el colegio, los chicos se dieroncuenta de que cada vez me estabahaciendo más grande y fuerte y meplantearon multitud de preguntas. Cuandocumplí los quince años, mis compañeros

solían venir a pedirme consejo sobre laforma física. Cuando se lo di, comencé adarme cuenta de que la mayoría de lagente no padece problemas físicos, sinoque sufren bloqueos mentales y esosbloqueos son lo que les prohíbe hacer loque verdaderamente desean.

Estoy totalmente convencido, después dededicar treinta y cinco años a entrenarcampeones, de que todos los sereshumanos tienen un campeón encerrado ensu interior. Y ese campeón desea salir. Nome importa si quieres ser un campeón delucha, de boxeo, de la música o del mundo

empresarial. A Donald Trump y a SteveWynn se les podría considerar campeonesde los negocios. Pero fueron un poco máslejos y lo convirtieron en un credo. Unavez que tienes en tu interior una serie decreencias, no importa lo que quierashacer, porque lo conseguirás. Son lascreencias y el convencimiento los quehacen posibles los logros. Es donde seproduce la manifestación y latransformación.

SONIA POWERS: Te encuentrasparado en un semáforo y, de repente, uncamión te golpea por detrás. ¿Cómo seha producido ese accidente? Es posibleque no hubieras prestado atención; tal

vez has hecho algo fuera de lo habitual.Me gustaría ir un poco más allá yanalizarlo con mayor profundidad. Demanera inconsciente, tu mente puedehaber advertido que necesitabasaprender algo. Tal vez deberías haberprestado más atención o haber sido másconsciente. Algunas personas lleganliteralmente a enfermar porque necesitansaber que son amadas. Sufren accidentesporque necesitan saber que su familia iráa verlos y les demostrará que sonamados y queridos.

La idea es tomar todo lo que te sucede y

afirmar: «Muy bien, ¿qué lección sedesprende de todo esto? ¿Dónde está elDon aquí? ¿Qué estaba tratando deconseguir? ¿Cómo me ha sobrevenidoesto? ¿Por qué he añadido esto a miexperiencia? ¿Qué trataba de conseguircon esto?». Los seres humanos tenemosesa capacidad. Debe ser por alguna razónporque, hasta donde yo sé, los animalesno la poseen. Es un maravilloso Dontomar una situación que consideramosfunesta y pensar: «En cierto modo, debohaber deseado que esto suceda, necesitabaque ocurriera este contratiempo paraaprender algo que no sabía y así poder

pasar al siguiente nivel de conciencia, deconocimiento de la grandeza que tengo yofrecer mi Don con mayor plenitud».

MICHAEL BERNARD BECKWITH:Algunos de nosotros pasamos pormomentos extraordinariamente terribles yno somos capaces de encontrar unasalida. Tenemos la espalda pegadacontra una pared proverbial. Nosencontramos perdidos. No sabemos quéhacer. Algunos nos encontramos ensituaciones que son crónicas y llevamosen ese lugar tanto tiempo que pensamosque es nuestro sino en la vida.

Te voy a decir cómo despojarte deello: no albergues deseos del tipo«Ojalá no me encontrara aquí. Ojalánunca hubiera hecho lo que hice parallegar aquí. Ojalá estuviera en otrolugar. Ojalá fuera otra persona».

En su lugar, plantéate estas cuestiones:«Si esta experiencia se prolongara durantemucho tiempo, ¿qué cualidad tendría queemerger en mi vida para disfrutar de lapaz mental?». Si te haces esta pregunta, enel momento en que tu atención seconcentra en adquirir esa cualidad enlugar de tratar de «despojarte» del

susodicho problema, entrarás en armoníacon el impulso evolutivo y comenzarás aliberarte para poder compartir tus Dones.No tratas de «huir» del problema, sinoque estás intentando convertirte más en timismo.

Esa es la verdadera cuestión. Queremosconvertirnos en nosotros mismos. Cadavez que nos comportamos más comonosotros mismos, los problemas quepadecíamos en el nivel anteriordesaparecen. Solo se encuentran allíporque no estamos activando todo nuestropotencial.

MARK VICTOR HANSEN: El Don es

una oportunidad a tiempo completo para

mirarla vida y afirmar: «Eh, sea lo que

sea lo que me sobrevenga en la vida, voy

a resolverlo». Normalmente la adversidad

es el mayor Don,ja que nos permite

superarlaj plantar las semillas de nuestra

propia grandeza.

JACK CANFIELD: No podemosdesarrollar fortaleza interior sin antes

haber superado una serie de obstáculos.No aprendemos lecciones ni adquirimossabiduría si no nos topamos con algo quedebemos superar. Por tanto, consideroque todos los obstáculos y retrasos sonun Don, porque me obligan a progresar.

BILL HARRIS: La gente piensa que sisucede algo que no deseas, entoncesdebes sentirte desgraciado. Pero no tienepor qué ser así. Solo cuando estamosavanzando con el piloto automático escuando nos sentimos automáticamentedesdichados. Tienes que elegir cuándovan mal las cosas. De hecho, todos

podemos recordar algunos momentospositivos que han sido decisivos ennuestra vida y esos momentos siemprehan resultado ser algo que nos pareció undesastre en su momento.

RITA GUEDES: Algunas veces latransformación y el Don vienen a travésdel contacto con alguien a quienconsideramos un enemigo. Una personaque me ha herido algunas veces me estáhaciendo un favor, ya que me señala elcamino hacia donde puedo mejorar comopersona. Darme cuenta de que todo loque parece malo en realidad es una

experiencia de la que se puede aprendery que me ha servido para desarrollarmeespiritualmente me ha ayudado a sermejor persona, tanto conmigo mismacomo con los demás y con todo eluniverso.

ANDREW SOLIZ: Los grandessufrimientos dan lugar al desarrollo deuna extraordinaria conciencia. Nosayudan a mantenernos unidos. Nosayudan a descubrir cuál es la manera deimpedir que sucedan de nuevo ciertascosas. A través de este entendimientopodemos optar por ver que todo está mal

o por considerar las situaciones comouna hermosa manera de aprender.Muchos de nosotros somos muyobstinados y tenemos que aprender porlas malas. Llevamos viviendo demasiadotiempo en una sociedad y en una culturamuy testaruda. Estamos a punto derecibir algunas lecciones realistas que seencuentran de camino, porque así debeser.

STEWART EMERY: Recientemente me

han diagnosticado un cáncer de próstata.Tras la conmoción inicial, a los diezminutos me di cuenta de que estababuscando la bendición que habíaencerrada en ello. Aquello puso enmarcha una serie de acontecimientos yexperiencias de lo más casual. Hicenuevos amigos y ahora existe unaproximidad de veinte años entre miesposa y yo que hace que las cosas vayanmejor. A menudo pensábamos que nopodría mejorar, pero nos equivocamos.Ha sido asombroso.

CYNTHIA M. RUIZ: Todo el mundo tienea alguien en su vida que no está en

sintonía con él. Cuando soy capaz dereconocer a esos adversarios, lo primeroque hago es «matarlos con amabilidad».Mi frase preferida es que se consiguenmás cosas con miel que con vinagre. Unavez que eres una persona agradable yamable con los demás, puedes establecerun denominador común. Por el simplehecho de que tengáis puntos de vistadistintos no significa que esedenominador común no exista. Tambiéntrato de encontrar cosas buenas en losdemás. Puede que no esté de acuerdo conlo que dicen, pero siempre poseenbuenas cualidades.

JANET BRAY ATTWOOD: ¿Alguna vezhas intentado mirar a tu adversario comosi fuera lo mejor que te podía pasar?¿Has advertido que podría haber algobueno en ello? Si no es así, entonces esque no quieres participar en el «juegodel agradecimiento». Se trata de un juegoen el cual comienzas por mirar lo que hashecho bien, en lugar de fijarte en lo queno has hecho de la manera adecuada.Todo aquello a lo que prestas atención sehace más fuerte en tu vida. Por tanto,¿qué tipo de hábito quieres desarrollar?¿Realmente deseas adquirir un hábito enel cual siempre estás fijándote en todas

las cosas que están contra ti?

NIURKA: Cuando veo a alguien como unadversario, me doy cuenta de que estánactivando algo en mi interior quenecesita una curación. La gente no sededica a patearnos el trasero, sino queson un reflejo de la actitud que tienes conella. Por tanto, me pregunto a mí mismaqué lecciones puedo aprender de esasituación y separo la conducta de lapersona. Miro en la esencia de esapersona y exclamo: «¡Namaste! Lodivino que hay en mí ha reconocido lodivino que hay en ti». Reconozco que la

misma fuerza vital que está permitiendoque el corazón de esa persona lata eneste momento es la misma fuerza vitalque está posibilitando que mi corazónpalpite. Y entonces me planteo lasiguiente cuestión: «Cómo puedo elevarmi frecuencia, aumentar mi nivel deconciencia y energía para conectar deuna manera que congenie con esta otrapersona?».

JOHN CASTAGNINI: Estos son algunospasos que puedes dar: recuerda unmomento de tu vida en el que no hayaspensado que la experiencia fuera

perfecta. ¿Fuiste consciente del Don quehabía encerrado en esa experiencia? ¿ElDon era algo físico? ¿Se trataba de algoeconómico? ¿Con quién entablaste unarelación? ¿Qué lecciones aprendiste deello? ¿De qué manera te ha servido?¿Cómo ayudó a los demás? En realidad,todo consiste en plantearse mejorescuestiones. Debes llegar a ese lugardonde consideras esa experiencia comoun Don, sentarte, sacar tu diario yplantearte la pregunta: «¿Qué Dones heencontrado?». Cuando respondas esapregunta, llegarás al punto de concienciade ti mismo y de entendimiento, de tu

presencia.

Una de las preguntas que te puedesplantear es: «¿Qué cosas no me gustande mí mismo?». Cuando respondas estacuestión, debes ser lo más específicoque puedas. Y luego pregúntate:«¿,Cómo ha afectado este Don en mivida? ¿De qué manera me ha servido?¿Cómo ha servido a los demás? ¿En quésentido es una bendición?». Tienes quellegar al punto en el que puedas ver queera perfecto tal y como estaba y que esoha hecho que seas lo que hoy eres y queeres tan perfecto como cualquier otra

persona de este planeta.

MARY MANIN MORRISSEY: Lapróxima vez que suceda alguna cosa en tuvida que estés seguro de que es mala,practica algo llamado «el poder de lapausa». No tienes más que apretar elbotón interno de pausa y, a continuación,esperar tres días. Durante esos tres días,tu tarea consiste únicamente en aferrartea esta pregunta: «¿Qué cosas positivaspodría extraer de esta experiencia? ¿Quécosas positivas podría encontrar enella?».

La meditación de la pregunta

Recuerda una importante adversidad quehayas experimentado en tu vida. Por muyterrible que fuera, cuando ahora larememoras, advierte si puedes ver oencontrar algo bueno que sobrevino comoconsecuencia de aquella situación. Untrabajo. Claridad. Un nuevo comienzo.Anota ese acontecimiento y susconsecuencias en tu diario y expresa tusemociones sobre los momentos buenos ymalos que produjo esa experiencia.

Queremos dejar claro que encontrar lascosas positivas en una situacióndesagradable no pretende negar el hechode que algo malo y terrible haya sucedidoen tu vida. Esas situaciones pueden creardolor y miedo en nuestras emociones, ennuestro cuerpo y en nuestra mente.Queremos empatizar con tu sufrimiento.Nosotros también hemos pasado por esasituación y comprendemos lo difícil quepuede resultar algunas veces vivir conesas experiencias. Sin embargo, siestamos dispuestos a superar nuestrodolor y nuestro miedo -y por superar nosreferimos a reconocer de forma sincera y

valiente nuestros sentimientos y dejar queexistan y que se expresen-, la adversidadda paso a una serie de Dones, tanto si eresconsciente de ello como si no.

Respira profundamente y relaja la mente.A continuación plantéate la siguientepregunta: «¿Qué cosas buenas surgieroncon mi adversidad?». Respira de nuevo ydespeja la mente. Vuelve a plantearte lasiguiente cuestión: «¿,Qué posible Donpuedo encontrar aquí?».

Una vez que hayas pensado en qué posibleDon puedes encontrar, concéntrate en él.Presta atención a todo lo que comienza a

s uc e de r. Descubrirás que tu mentecomienza a generar una serie de ideas nosolo acerca de la existencia de un Don,sino también sobre el modo en el quepuedes pulir tus Dones. Anota las ideascuando te lleguen a la cabeza.

El collage sobre «Quién soy yo?» deShajen

Este ejercicio está diseñado para ayudartea crear una visión auténtica y positiva deti mismo. Necesitarás aproximadamentesesenta minutos y es divertido hacerlo conamigos y familiares.

En primer lugar, tendrás que encontrarfotografías y revistas de tus temas,personas e intereses preferidos. Tambiénpuedes utilizar pequeños objetos comoconchas, cuentas, símbolos favoritos ycosas similares. Si deseas ser realmentecreativo, podrás encontrar muchosmateriales divertidos en una tienda desegunda mano o de productos artesanales.

Este ejercicio es uno de mis favoritos ysuelo realizarlo con mis alumnos, tantocon los más jóvenes como con los másma yo r e s . Disfruto especialmente alpracticarlo en épocas de transición o

cuando soy consciente de que estoyatravesando una fase importante de mievolución.

por plantearte la siguiente pregunta:«¿Quién soy?».

que salgan a luz todos los pensamientosp o s i t i v o s ; si aparecen algunospensamientos negativos, reconócelos ydespójate de ellos.

a hacerte la misma pregunta: «¿Quiénsoy?». Y pregúntate también: «¿Quiénme gustaría ser?».

continuación, plantéate las siguientescuestiones: «¿Qué Dones tratan de salir ala luz y de expresarse a través de mí?¿Qué quiero hacer? ¿Quién quiero ser?¿De qué manera quiero ayudar?».

todas las ideas, sentimientos, imágenes ymelodías, así como otras cosasparecidas que te vengan a la cabeza.

a revisar tus revistas y fotos. Recorta,dándoles la forma que desees, lostópicos, las personas y los intereses quete iluminen y te inspiren. Personalmente,cuando estoy realizando un collage, megusta mucho utilizar las palabras.

de haber recopilado los suficienteselementos visuales, símbolos y palabras,comienza a realizar el collage ydiviértete.

hayas acabado, observa lo que has hecho.Comprueba qué opciones tienes y séconsciente de cómo te hacen sentir.Examina aquellas que te hagan sentirexcitado y, posiblemente, un poconervioso (de una manera positiva).

en tu diario todos los sentimientos y losmomentos de afirmación. Advierte quéDones están tratando de salir a la luz

desde tu interior y anótalos.

1 Paso 7, la creación de unmundo consciente y compasivo, nosrecuerda que, cuando estamosatormentados por la vida, los niños son elfuturo. A través del descubrimiento denuestros propios Dones y del apoyo quedamos a los niños para que encuentren lossuyos -para que sean felices y dichosos-podemos crear un mundo lleno de amor ypaz. Nuestro deseo más profundo es crear

este mundo a través del desarrollopersonal y del aprendizaje a lo largo denuestra existencia. Facilitar el desarrollode los demás y ayudarlos a encontrar supropio camino despierta la dicha ennuestro ser y, estamos firmementeconvencidos de ello, en un mundo queapoya tu victoria, mi victoria y la victoriade todos los que habitan en él.

Cuando descubrimos el tipo de personaque somos y nos abrimos a ella,inspiramos a los demás a hacer lo mismoy, de ese modo, todos nos convertimos enparticipantes activos de un cambio

planetario de conciencia hacia un mundomás compasivo.

Esta capacidad para mostrarnos abiertospermite que la compasión salga a la luz yse desarrolle plenamente. Cuando somoscapaces de ser compasivos, podemosperdonar. Resulta crucial comprender queel perdón transforma el alma y despejanuestro camino para seguir avanzando enel viaje que nos lleva a descubrir nuestrosDones.

El camino que conduce a un mundoconsciente y compasivo se extiende através de nuestros hijos, hermanos,

sobrinos, amigos y vecinos; pero, parapoder transmitirles este mensaje, primerodebemos predicar con el ejemplo. Portanto, comienza por uno mismo, por eldescubrimiento de quiénes somosrealmente, por el descubrimiento denuestra verdadera esencia. Cuandocomienzas a salir a la luz y a expresarte,empiezas a ser un modelo perfecto para timismo, para la gente que te rodea y paralos niños.

Muchas veces las sociedades hacen ungran esfuerzo por encajar a todo el mundoen una serie de formas de existencia

específicas y moldeadas. Uno de losobjetivos que se ha marcado Descubre tuDon es abrirnos a la posibilidad de crearun futuro para nuestros hijos queproporcione la educación y el apoyo quenecesitan y así poder experimentar en suinterior quiénes son y, seguidamente,enseñarles a brillar desde su interior.Queremos que expresen sus Dones sinmiedo. La tarea más importante quepodemos llevar a cabo es ayudar a que losniños estén en contacto con el tipo depersona que realmente son y, en últimainstancia, permitir que sean lo querealmente son enseñándoles todo lo bueno

que hay en ellos.

Tal y como afirma Bobbi DePorter:«Cuando los niños comprenden que son elDon, se produce un momento muyespecial. No es algo que suceda muy amenudo. La mayoría de las veces sesienten como si tuvieran que demostrarsealgo a sí mismos o piensan que hay unaserie de expectativas que no puedenalcanzar. Por tanto, se sientenpresionados. Cuando son capaces deretroceder un paso y respirar, ser ellosmismos y ver cómo pueden cambiar todasl a s cosas que les rodean, el estrés

desaparece, tienen más éxito en la vida yse sienten mejor consigo mismos.Participan más, se expresan mejor ycambia todo lo que hay en su vida».

Buckmisnter Fuller, que ha sido calificadocomo el Leonardo da Vinci de nuestrotiempo, y un auténtico futurista,consideraba que los niños eran el futuro.Un día, Bucky habló ante un públicoentregado sobre cómo hacer que el mundofuncionara mejor y sus ideas calaronprofundamente entre todos los presentes.

A continuación, vio a un niño de diez añosen el fondo de la sala y le pidió que se

acercara. Luego preguntó al chico:«Podrías explicar al público qué es lo queacabo de decir?». Entonces, el muchachorepitió todo lo que Bucky habíaexpresado, pero de una manera que todoel mundo pudo comprender. Bucky afirmóque cuando era niño nadie le preguntabasu opinión. Le decían: «¡No nos importalo que pienses!». Ahora los niños sepueden expresar. Los adolescentes tienencosas muy profundas que decir y, graciasa ello, dentro de mil años viviremos en unmundo mucho mejor.

Un mundo compasivo

En la actualidad, sabemos más cosas queantes sobre el mundo, pero algunas vecesda la sensación de que hacemos muypoco. Esto resulta muy interesante, porquees verdaderamente crucial que honremos ala Tierra y a sus habitantes. La Tierra ensí es un ser. Y, al vivir en la Tierra,somos cocreadores con ella de vida.Debemos respetarla y dejarla mejor de loque la hemos encontrado.

Tal y como han afirmado muchas culturasespirituales, no poseemos la Tierra; nosomos más que sus cuidadores paranuestros hijos y para los hijos de nuestros

hijos.

Otra causa de preocupación es la idea deque la próxima generación de niñospodría tener una esperanza de vida másc o r t a que la nuestra. ¿Qué estásucediendo? ¿Es por culpa de losalimentos que consumimos? ¿Por latecnología que producimos? ¿Por loscombustibles que extraemos de la tierra?¿O se pueden encontrar las respuestas enla frecuente escasez de compasión?

Para crear un mundo consciente ycompasivo, debemos comenzar por latierra que tenemos bajo nuestros pies,

bajo nuestras ciudades. Debemos serconscientes de nosotros mismos y denuestra presencia en este planeta.

MICHAEL BERNARD BECKWITH:Estamos experimentando un nuevo tipode evolución. Se llama evoluciónconsciente y participativa y significa queaquí y ahora, en este preciso momento,comenzando por nuestra propia vida,podemos cambiar, podemos modificar ypodemos crecer y convertirnos en lo quequeremos ser. Nada puede determinar

nuestro desarrollo, nuestra expansión ynuestra felicidad, salvo nosotros mismos.

SU SANTIDAD SRI SRI RAVISHANKAR: El compromiso poralcanzar una sociedad mejor deberíaemanar de cada uno de nosotros. Latecnología ha convertido el planeta enuna aldea y a través de la espiritualidaddebemos convertirla en una familia. Laespiritualidad unirá a personas de todaslas culturas, religiones y razas en unasociedad armoniosa, en una familiaarmoniosa. Debería surgir un sentimientode pertenencia entre todas las

generaciones. Considero que sicarecemos de ese sentido de pertenencia,tendremos un problema.

Si solo contamos con la tecnología, nosdestruiremos a nosotros mismos.

NIURKA: Solo se necesita que despierteuna persona para elevar la conciencia deuna familia. Solo se necesita quedespierte una persona para elevar laconciencia de una compañía o de unacomunidad. La conciencia despierta tieneun efecto dominó en el mundo.

SIR KEN ROBINSON: Las ideas nosdividen, los valores nos aíslan y los

conceptos nos separan. Creo que elpróximo paso en el entendimientohumano será reconciliar esos puntos devista culturales, por el interés de laexpresión de una humanidad común.Sabemos que está ahí y, cuando esosvelos comienzan a levantarse, los sereshumanos se verán entre sí con mayorclaridad como seres comunes quecomparten una serie de propósitoscomunes.

La conciencia encierra una serie designificados. En su forma más simple, laconciencia es lo que perdemos cuando

nos quedamos dormidos y lo queobtenemos cuando nos despertamos. Esel estado de estar despiertos. Así desencillo, y sin embargo, contiene unsignificado muy rico.

Cuando hablamos de elevar laconciencia en un sentido más filosófico,nos estamos refiriendo a personas que sedespiertan y permanecen alerta ante lassituaciones en las que se encuentran.Supone algo más que limitarse a abrir losojos; se trata de abrir la mente. Creo quedurante mucho tiempo, especialmente enlas culturas occidentales, hemos

permanecido medio despiertos y nohemos sido conscientes de las realidadesque hemos creado a nuestro alrededor.

Desde el siglo xvüi, hemos relacionadoel hecho de ser conscientes con ciertotipo de racionalismo. Y eso ha sido unpaso muy importante. Ha sido el procesoque ha sustentado las revolucionesindustriales y científicas. En Occidente,creemos que pensar significa estableceralgunas diferencias y tratar de serlógicos.

Sin embargo, existen otras tradicionesde pensamiento igualmente respetables y,

en muchos sentidos, mucho másimportantes. En ellas, el hombrepermanece en contacto a través de lameditación, a través del budismo, através de las culturas asiáticas. No solose considera pensar como realizardiferencias; se considera que es ver lasrelaciones y establecer conexiones yobservar cómo las cosas estáníntimamente integradas en lugar de estarseparadas. No es ninguna coincidenciaque en Occidente hayamos inventado lalógica formal y no exista una lógicaformal en Oriente. En Oriente, elpensamiento consiste más en ver la unión

que la separación.

SU SANTIDAD EL DALÁI LAMA: El

futuro, tanto si es bueno como si es malo,

depende completamente de nuestra

conducta actualy de nuestra acción

presente.

CHERYL HUNTER: Cuando teníadiecinueve años, fui secuestrada,golpeada y violada varias veces.Mientras vivía esa experiencia, sucedióalgo de lo más inusual. Noté que emergía

una sensación de seguridad. Eserazonamiento parece una locura, peropensaba que si podía sobrevivir aaquella experiencia, podría sobrellevarcualquier cosa. No sabía si missecuestradores me dejarían vivir, perome di cuenta, gracias a una profundarevelación -no era una especie deconcepto ascético, sino una situaciónreal-, de que yo no era mi cuerpo. Portanto, si mi cuerpo no iba a poder salir almundo exterior, yo todavía podíahacerlo. Y, en ese momento, aquel actoimpensable se convirtió en un Don quealbergo en mi corazón. Desde entonces,

siempre me he sentido a salvo.

Años después, conocí a Demianmientras participaba en sus cursos dedesarrollo personal. Estaba convencidade que uno de mis Dones sería dirigiresos talleres. Por tanto, me preparé,comencé a dirigir talleres y tuve muchoéxito... hasta que me di cuenta de que mefaltaba algo. Resultó que lo que mefaltaba era yo misma. Yo, quesupuestamente siempre me había sentidoa salvo. Tenía que recuperarme a mímisma. Todo el mundo relataba sushistorias personales, pero yo no. Sabía

que la historia de mi secuestro, de mispalizas y mis violaciones era un Don,pero se trataba de mi Don privado ypersonal. No había hablado a nadie deello y no tenía la menor intención dehacerlo. Pensaba que los demás sentiríanlástima de mí o pensarían que era unavíctima o que era una loca por habermeconducido a mí misma hacia aquellasituación. Pensaba que creerían que noestaba preparada para dirigir el cursoporque estaba muy lejos deproporcionarme a mí misma una vidaperfecta.

Demian me preguntó:

-¿,Esta es tu llamada?

-¡Bueno, sí! -respondí sin dudarlo-. Mesiento viva cuando hago esto. Todo elmundo también lo piensa así.

-Fantástico -exclamó-. Entonces, ese estu Don.

Dos días después, me encontraba denuevo en la sala, delante de cientos depersonas. Una mujer se puso de piedelante de todos y comenzó a explicarque tenía muy claro que nunca saldría

adelante después de su divorcio. Aquellaseparación la había devastado. Y, aunquela comprendía perfectamente, missentimientos hacia ella no servían denada porque no había compartido miexperiencia. Así que lo hice. En esemomento la vida experimentó unaalteración, porque todos comprendimosque no estamos definidos por nuestraspropias circunstancias.

No somos una función de nuestropasado y no existe ningún acontecimientoque sea inherentemente bueno o malo.Solo nuestro vocabulario hace que sea

así. Uno de los principales Dones quetiene el hecho de estar vivos es nuestracapacidad para preguntarnos: «¿,Esto esuna bendición o es una maldición?».Cuando planteamos esa pregunta, la vidase vuelve a contextualizar. En el mismoinstante en el que consideré que miterrible experiencia era un Don, mipasado comenzó a ser diferente. Mipresente fue completamente distinto y elfuturo se convirtió en un mundo muchomás cambiado del que había proyectado.Se convirtió auténticamente en unespacio donde cualquier cosa eraposible.

SIR KEN ROBINSON: No puedes

fomentar estados de existencia que no

comprendes. No puedes fomentar la paz

mundial si estás enfadado. Taly como

decía Gandhi: «Debes ser el cambio que

quieres ver en el mundo». Todo comienza

por tu propia transformación.

DEMIAN LICHTENSTEIN: Si todo elmundo emprendiera este viaje dedescubrimiento del Don que existe dentro

de nuestra propia esencia, ¿qué tipo demundo tendríamos? Si tú y yo estamosdispuestos a entablar una conversaciónconscientemente abierta sobre todo loque es posible, entonces es posiblecualquier cosa. El mundo se unificaría,como si fuera un coro global que cantaraa l mismo tiempo. ¿Existen problemas enel mundo? ¡Ya lo creo! ¿Existe la guerra,el hambre, la escasez, la enfermedad, eldolor y la pena? Desde luego que sí.Pero incluso todo eso son Dones, son unaoportunidad para que todos nosotroselevemos nuestra propia conciencia, paraque nos abramos a la posibilidad de que

exista amor universal y para emprenderun auténtico descubrimiento del Don quehabita dentro de nuestras almas y delDon del milagro de nuestra vida.

CHERYL HUNTER: ¿Qué pasaría sinuestra única tarea fuera avanzar por lavida de manera consciente, eligiendo

aquello que positivamente tiene unimpacto en nuestra vida? Algo en lo quepensar.

NIURKA: Cuando analices el auténticosignificado que encierra el hecho deayudarte a ti mismo y de ayudar almundo, advertirás que esos conceptosrealmente son los mismos. Nuestrocamino no consiste en descubrir cuál deellos es más importante. Consiste en unirlos dos conceptos y darnos cuenta de quedurante todo este tiempo han sidoiguales. Lo más hermoso es que laciencia está iluminando lo que los

maestros espirituales nos han afirmadodurante siglos: que estamos en ununiverso lleno de infinitas posibilidades;que eres un ser divino; que formamos unasola unidad con todo aquello que existe.

SU SANTIDAD EL DALÁI LAMA: Unode los factores básicos del trastorno dedesarrollo mental es la falta de afecto ycompasión. Como se puede ver, los sereshumanos necesitamos compasión.

SU SANTIDAD SRI SRI RAVISHANKAR: No tiene sentido expresarnuestras ideas a aquellas personas quesiempre están de acuerdo con nosotros.Tenemos que intercambiar opiniones conaquellas personas que discrepan denosotros. Ahí es donde somos másnecesarios. Un médico no tiene nada delo que ocuparse en una comunidad sana.

Tiene más trabajo allá donde la genteenferma. Los valores opuestos soncomplementarios. Allá donde exista lanecesidad de paz, es donde debe llegarel mensaje de paz. Y allá donde hayaangustia, es donde la compasión tieneque desempeñar un papel trascendental.Allá donde existan conflictos, es dondese necesita cooperación. Elconvencimiento que se encuentra ennuestro interior nos llevará a afrontaresos retos. Nuestro convencimiento nosllevará a aventurarnos en esas áreas queconsideramos difíciles o espinosas.

JACK CANFIELD: Uno de los mayoresDones que puedes entregar en unarelación es escuchar. Todos queremosque los demás nos escuchen, pero muypocos lo hacemos en realidad. Cuandoescuchamos completamente a los demás,se sienten vacíos y están dispuestos aescucharte, porque experimentan que hayalguien ahí para recibirlos. Es un Donmuy sencillo. No se requiere más queunos cuantos gestos de asentimiento conla cabeza, decir «vaya, vaya», repetir loque oímos y sentir verdadera curiosidadpor querer escuchar cuál es laexperiencia vivida por la otra persona.

CHRISTINE STEVENS: Debes serconsciente de ese definitivo momento desumisión que se produce cuando tedesprendes de tu agenda y decides queestás ahí para servir a los demás.

CYNTHIA M. RUIZ: No podemoscambiar el pasado. Algunas veces resultaimposible resistirse a la tentación deintentarlo, pero es sencillo desprendersede ella. Practícalo.

STEWART EMERY: Swami Muktananda,un maestro hindú ya fallecido, nosenseñó una lección muy sencilla:«Recibe a los demás con gran respeto y

extraordinario amor». Me he dado cuentade que si decido seguir su consejo, meinvade la alegría. ¿Por qué sentimostemor de los demás solo por protegernosa nosotros mismos? Comprendo que,para algunas personas, entrar en contactocon los demás y darles la bienvenida conrespecto y afecto puede que no estédentro de su campo de conciencia. Me hedado cuenta de que cuando comencé ahacerlo, me sentí extraño porque nuncame había sentido antes así. Pero cuandoempecé a aprender a entrar en contactocon los demás y lo convertí en unacostumbre, fui mejorando en ese sentido

y descubrí que me sentía más alegre.

Pregunta, escucha, actúa

Coge tu diario de descubrimientos ydedica unos momentos a depositar tumente y tu cuerpo en un lugar cómodo yrelajado. A continuación, escucha lo queestás pensando y sintiendo en estemomento. ¿Qué está sucediendo? ¿Tepreocupa tener que pagar las facturas? ¿Oun ser querido que padece unaenfermedad? ¿Estás pensando en el

futuro? ¿En realizar un viaje? ¿En cambiard e empleo? ¿En tu destino? ¿Estáspensando en las posibilidades que existenen tu futuro? Solo tienes que serconsciente de lo que está pasando dentrode ti. ¿Qué te dice tu guía interior?Limítate a escuchar y no te preocupes porel «cómo voy a llegar hasta allí» encualquier proyecto. Deja que surjan lasposibilidades. Plantéate las siguientespreguntas y, cuando estés preparado,anota las respuestas en tu diario dedescubrimientos:

• ¿Qué actos, pensamientos y sentimientos

finalmente me proporcionarán lasensación de compasión y paz mientrasrealizo el viaje del descubrimiento de miDon?

• ¿Qué cambios tendría que realizar ahorapara empezar a expresar esta compasión?¿Debería perdonar a alguien?¿Convertirme en un activista? ¿Asistir aalguien que necesita mi ayuda?

• ¿Realmente voy a realizar esoscambios? Si la respuesta es no, ¿qué eslo que me está conteniendo?

• Examina las razones que esgrimes para

cambiar o para no cambiar. ¿Un cambiopodría traer paz? ¿Hay algo que puedashacer para acercarte a esa experiencia?

• ¿Escucho adecuadamente a los demás?¿Cómo puedo mejorar? ¿Cómo puedoestar presente para todos los que merodean?

• Trata de escuchar a los que te rodean. Elmodo de poder escucharlos es, en primerlugar, ser consciente de ti mismo. De esamanera, cuando practiques el hábito deescuchar, advertirás en qué momentodejas de escuchar a los demás ycomenzarás a concentrarte de nuevo en ti

mismo.

Dedica unos minutos a anotar todos tus

pensamientos, sentimientos, visiones, etc.

No hay respuestas correctas. No hayrespuestas más adecuadas. Solo hay loque escuchas de ti mismo. Quédate coneso y reconócelo. Algunas veces estamospreparados para crecer rápidamente y nossentimos inclinados a convertirnos en algonuevo. Y algunas veces crecemos consolo darnos cuenta de que tenemos miedoa hacerlo y esta conciencia nos permitesuperar nuestros miedos.

Estar al servicio de los demás te pone encontacto con el mundo. Cuando entregaspaz a los que te rodean, te llegan muchas

más cosas de las que deseas. En esteejercicio, piensa en una manera en la quepuedas proporcionar paz utilizando uno detus Dones. Busca en ti mismo y trata deencontrar aquello que sea más adecuadopara ti.

Ahora que has interactuado -entrado en timismo para encontrar uno de tus Dones-,trata de interactuar entregando librementet u Don. Tal vez tu Don consista en unpoema que hayas escrito y que puedehacer que se despierte el sentimiento deamor en otra persona. Puede que se tratede una canción que hayas interpretado y

que recuerde a alguien el valor delperdón. O quizás se trate de un consejoque despierte la compasión en otrapersona. Sea lo que sea lo que tu corazónte haya revelado, déjalo salir. Como muybien sabes, la compasión y la paz son doscosas que, cuando se entregan, hacen quetoda tu vida se enriquezca.

La meditación de las «manos de paz»

Imagina que delante de ti tienes dos manosextendidas. Las palmas están levantadas ylas manos se entrelazan como siestuvieran formando un cuenco pararecoger agua. Mantén esa imagen en tu

mente hasta que se vuelva totalmenteclara. Son unas manos grandes, fuertes ypoderosas.

Ahora trata de formar otra imagen. Conlos ojos todavía cerrados, piensa en unproblema que afecte a tu vida, algo por loque te hayas preocupado pero sobre loque no ejerces el menor control. Puedeque te hayas retrasado con el pago delalquiler. Tal vez un pariente se encuentreenfermo. O puede que te hayas enfadadocon un amigo. Sea lo que sea, imagina elproblema en tu mente.

A continuación, toma esa imagen, ese

problema, eso que tanto te preocupa, ycolócalo sobre las manos abiertas. ¿Cómolo consigues? Puedes imaginar elproblema como si fuera una instantánea,una fotografía o una naturaleza muerta yrepite estas palabras: «Coloco misproblemas en manos de la paz y tengo feen que el amor y la compasión puedanconvertir esa preocupación en armonía ytranquilidad».

Date permiso para experimentar esasensación de calma que las manos de lapaz te aportan.

1 Paso 8, el amor, explica larazón por la que estamos aquí. No hayotra razón para nuestra existencia que lad e experimentar amor y compartirlo conel resto del mundo.

El amor nos proporciona capacidad paraperdonar, incluso aquello queconsideramos imperdonable. Nos concedela capacidad para sentirnos agradecidos

por nuestra propia existencia. La actitudagradecida engendra el estado de gracia.

El amor nos hermana en unidad.

La unidad nos ayuda a comprender quevivimos en un mundo donde todo estáconectado. Todo lo que hacemos,decimos, pensamos y creemos afecta a losdemás y al universo que nos rodea. Escomo lo que sucede cuando todos loscolores del arcoíris se unen en uno yobtenemos una luz blancaextraordinariamente bella y poderosa.

La unidad del amor

El amor te permite salir al mundo ycompartir tu Don, así como ayudar a losdemás a descubrir el suyo. Ahora yapuedes propagar tu poder y entregar amor,recibir amor, mostrarte agradecido yalbergar intenciones claras y eficaces.

El amor es la vibración máxima quepodemos alcanzar. Es la armoníacompleta, el Don supremo. Es algo puro yauténtico en cuanto a su capacidad paracurar y transformar. En esta etapa, solopodemos considerar a los demás nuestroshermanos. Somos capaces de ver laperfección del universo y experimentar su

amor infinito. Es omnipresente y estáesperando nuestra llegada.

El amor universal sostiene a los sereshumanos y todos debemos ser lospioneros en un extraordinario viaje quenos lleve a acceder plenamente al amor ya ayudar a los demás a hacer lo mismo.

Si todos pudiéramos emprender este viajede transformación, este viaje dondedescubrimos los Dones que habitan ennuestro interior y los compartimos con losdemás, imagina qué clase de mundoobtendríamos. Si estuviéramos dispuestosa mantener una conversación consciente y

abierta sobre todo lo que es posible,entonces esa propia disposición nospermitiría conseguir cualquier cosa.

Si viéramos el mundo como un coroglobal unificado que canta al unísono,¿seguirían existiendo problemas en elm u n d o ? Probablemente sí. ¿Habríaguerras, hambre, escasez, enfermedades,dolor y desdicha? Tal vez. Pero, tal ycomo hemos visto en el Paso 6, que hablade la adversidad, esas son oportunidadespara que todos aumentemos nuestra propiaconsciencia, para que nos abramos a laposibilidad de alcanzar el amor universal,

para que nos embarquemos en unverdadero descubrimiento de nuestrosDones y del Don del milagro de nuestravida en el fomento de un mundoconsciente y compasivo.

Este Don supremo es la esencia de lo quesomos como individuos. Por encima decualquier otra cosa, sentimos deseos deconectar, de sentirnos plenos, de amar yser amados. Hemos descubierto que lamejor manera de vivir la vida es con elcorazón abierto. Todo el mundo se merecedisfrutar del amor.

¿Alguna vez has tenido a un recién nacido

o a un bebé entre los brazos? En esemomento, te das cuenta de que en estavida todo gira en torno al amor, de queentre tus brazos estás sujetando amor. Esediminuto ser no puede sobrevivir sinalimento y sin compasión. Empiezas acomprender que todos los seres venimos aeste mundo de la misma manera, abiertosal amor.

Compartir quiénes somos -una personallena de amor y de compasión- es laesencia de ese afán por compartir el amor.

Enseñar amor, actuar con amor, sentir quenuestros corazones están llenos de amor

pone en marcha una increíble reacción encadena cuyos efectos se multiplican pormil por cada persona que se convierte enuna pionera de este viaje. Nos apoyamoslos unos a los otros, engendramos hijosfelices, fomentamos y afianzamos el Doncada día, cada año, cada generación.Cuando los padres tratan a sus hijos conafecto y respeto, esos niños pueden crecery tratar a sus hijos de la misma manera...,y así sucesivamente. El amor, con eltiempo, se amplía porque la persona queforma una familia feliz genera unacomunidad feliz, crea un mundo feliz llenode compasión en el cual todos los niños

tienen posibilidades, un mundo en el cualtodo el mundo tiene derecho a brillar ydonde se escuchan todas las voces.

Aunque parezca una postura muy idealista,también creemos que es posible.

Por eso estamos aquí.

JACK CANFIELD: Lo que hacemos encualquier situación es aportar la calidadde nuestra esencia -amor, alegría, paz,compasión, felicidad y justicia- a toda la

humanidad. Cuando nos mostramosafectuosos, creamos una vibracióninclusiva. Podemos pronunciar palabrascomo «Te amo», pero lo que realmenteestamos expresando es la vibración.Gracias a la teoría de la comunicación,sabemos que las palabras quepronunciamos son una pequeña parte deesa comunicación. Es la calidad de laenergía -el entusiasmo o la falta delmismo, el amor o la falta de él, la ira o lafalta de ella- lo que en realidad tiene másimpacto.

TERRY TILLMAN: No hay nada que el

amor no pueda curar. Nada. Estoyconvencido de ello. Pero también loolvido algunas veces. Sin embargo, loque nunca olvido es mi firmeconvencimiento y sé que en cualquierinstante puedo recuperar ese estado.Cuando lo hago, mi vida es hermosa ylos resultados que consigo son positivos;en cierta manera, se propaga y otrapersona lo recoge y lo transmite a losdemás haciendo que, de esa manera, semultiplique.

MICHAEL BERNARD BECKWITH: Lapalabra «ágape» significa amor

incondicional. Es un término griego. Eldoctor Martin Luther King Jr. ladescribió como «el amor de Dios quelate en el corazón humano». Es el amorsin condiciones, el amor sin agenda, nobasado en el mérito ni en el demérito. Esun amor que no se puede crear con lamente. Es un amor que nos dominacuando nuestro corazón se muestraabierto y descubrimos que no existenlímites entre nosotros, que tú eres unadimensión de mí y yo soy una dimensiónde ti. Que somos realmente uno.

Cuando alcanzamos el amor a ese

nivel, a través de la práctica espiritual yde la intencionalidad, comenzamos avivir en un mundo diferente. Es decir,dejamos de lado los filtros y lasinhibiciones para que el amor puedacontrolar nuestra vida e impulsarnos allevar a cabo la acción adecuada. Comoseres humanos que somos, nos caemoshacia adelante, tropezamos haciaadelante, comportándonos lo mejor quepodemos. Durante ese proceso deconversión, perfeccionamos tambiénnuestro amor, lo mejoramos, año trasaño, a través de la puesta en práctica deesas verdades sagradas.

W

El amor tiene la última palabra y abatea cualquier posible oponente. Esprobable que alguien te desprecie, perosi no te contagias de esa vibración ysigues adelante con tu amor, el amor serámás poderoso que el odio. Y, finalmente,se abrirá paso en el corazón de esapersona y se producirá un cambio.

BILL HARRIS: Las personas que han sidohistóricamente conocidas por poseer unamayor cantidad de paz interior sonaquellas que finalmente se dan cuenta deque nuestro convencimiento de quesomos seres separados e independientes

es tan solo una conceptualización.Cuando nos damos cuenta de ello, sepueden producir cosas de lo mássorprendente. No me refiero a saberlo deforma teórica o individual, sino aexperimentar verdaderamente lasensación de no tener límites, deexperimentar que estamos ligados a untodo inabarcable e interconectado. Unavez que sucede eso, sientes los efectossecundarios: como te encuentras en todaspartes, no hay ningún lugar al que ir.Como lo eres todo, no hay nada fuera deti que suponga una amenaza. Y a eso lesigue una inmensa paz. Las personas que

han tenido esta experiencia saben queahora pueden jugar a que son un enteindividual, pero nunca están separadas.

SU SANTIDAD SRI SRI RAVISHANKAR: Muchas veces, unasituación exige una respuesta, pero, en sulugar, lo único que hacemos esreaccionar. Cuando reaccionamos,perdemos la perspectiva de nosotrosmismos, de nuestra fuerza interior. Esesencial que respondamos, manteniendolo que somos y lo que tenemos en nuestramente. Debemos avanzar paso a paso concautela. Eso es lo que hace que

marquemos las diferencias.

A nivel general, cuando reconozcamosque somos seres globales y que todo elmundo entero es nuestra familia, esemundo será un lugar menos corrupto. Lareligión se liberará del fanatismo y delterrorismo. Los políticos se despojarán dela codicia y de la astucia. Los negociosserán más éticos y tendrán unaresponsabilidad social y corporativa.

TERRY COLE-WHITTAKER: Soloexiste una religión y esa religión es elamor. El amor de Dios. Dios lo abarcatodo. Esto significa que, como amo a

Dios, te amo también a ti porque formasparte de Dios. Amo a todos los animalesy a todas las plantas porque ellostambién son Dios.

RICK MARS: Mi esposa fue mi Donsupremo. Ha fallecido recientemente. Portanto, en agradecimiento a ella por haberllenado mi vida con tanto amor, megustaría enviarle este mensaje:

«Cariño, acepto la plena responsabilidadpor los Dones que me entregaste y por loscaminos hacia nuevos Dones que memostraste. Y te prometo que, durante elresto de mi vida, honraré y respetaré a la

mujer que con tanta gentileza decidióllenar mi vida y que me enseñó elverdadero significado de la dicha.

»Te amo y tus hijos te aman.

»Cada día puedo sentir tu espíritu a travésde los Dones que me entregaste. Medejaste un legado que es mucho mayor delo que podría imaginar. La otra noche,durante tu aniversario, había dos cámarasencendidas. No me di cuenta de que unade ellas estaba retransmitiendo en directopara todo el mundo, pero, después delacto, recibí multitud de correoselectrónicos de China, Malasia, Nueva

Zelanda, Australia, Inglaterra, de todoslos rincones del mundo. Varios grupos depersonas se unieron para observar cómolas personas que te amaban celebraban tuvida.

»Te echo mucho de menos y te prometoque seguiré viviendo según tu modelo. Teamo».

Cuando la gente vuelva la vista mil añosatrás, tengo la esperanza de que lahumanidad haya aprendido esto: que todossomos la humanidad. No somos entesseparados. Estamos interconectados.Todos formamos parte de los demás. No

tratamos de ser. Nos esforzamos muchopor no ser. Nos gusta mucho establecerlímites. Nos gusta establecer diferenciaspolíticas, diferencias religiosas. Perocreo que tal vez se esté fraguando unmovimiento en el que todos buscamos elDon que hay en los demás. Es muysencillo. Para ello, lo único quenecesitamos es darnos cuenta de que solohay amor. Únicamente hay amor.

TERRY TILLMAN: Uno de los principiosesenciales del movimiento de autoayudao de potencial humano es que estamosconectados en un nivel muy profundo.

Entramos en contacto entre nosotros através de la esencia del alma yconectamos con esa esencia a través delamor, a través de la compasión, a travésdel entendimiento, a través del afecto, através de la comprensión, a través de lapaz, a través de la alegría.

Podemos crear esas experiencias deconexión en nuestro interior. Todas esascualidades ya se encuentran dentro denosotros y no podemos adquirirlas en unlugar que se encuentre fuera de nuestraesencia. No se encuentran en comprar uncoche nuevo, en tener más dinero, en

disfrutar de unas vacaciones más largas oen adquirir ropa nueva, ya que, si esefuera el caso, cada vez que estrenaraindumentaria, sería dichoso. Pero eso noes así. Compro ese traje nuevo. Me sientomuy feliz el día que lo estreno y muycontento la segunda vez que lo luzco, perola cuarta vez que me lo pongo, ya no esmás que una prenda de vestir. Aquello queme hacía sentir «feliz» y «confiado» no seencontraba en la ropa, sino dentro de mí.

JOE VITALE: El Don supremo que puedoentregar a una persona o al mundo es elamor. Cuando digo amor me refiero a

aceptación. Muchas personas estánconvencidas de que no son aceptadas ymucho menos amadas. Otra forma dedecirlo es que se sienten juzgadas. Nodebemos juzgara las personas. Solamentenecesitamos aceptarlas por lo que son,tal y como son, por lo que quieren hacer.Si hiciéramos eso con todo el mundo, nohabría razón para que existiera laviolencia o la guerra o los conflictos,porque el amor estaría presente, la pazexistiría y el deseo de no juzgar a losdemás nos transformaría a todos.

CYNTHIA M. RUIZ: Algunas personas

que están enamoradas tratan por todoslos medios de controlar a su pareja. Peroel amor no es control. Es algoincondicional. Eso significa queaceptamos a los demás. No quiero decirque tengamos que estar siempre deacuerdo con ellos, ni que sean perfectoso que no cometan errores. El amorconsiste en superar esos errores,disculpándolos, perdonando y siguiendoadelante.

SHAJEN JOY AZIZ: Una vez, cuandopregunté ami marido cuál era en suopinión mi Don, me sonrió con tanta

dulzura que sentí un cosquilleo en elestómago de la emoción. Me miró conmucho amor en los ojos y dijo: «Tucompasión y empatía, tu capacidad parasentir con los demás y para ayudarlos asuperar sus momentos difíciles con unespíritu positivo que me resultasorprendente. Esa es una de las cosasque más valoro de ti».

Esas palabras que me dedicó mimarido casi diez años después decomenzar nuestra relación crearon unaenergía extraordinariamente hermosaentre nosotros que continúa existiendo a

día de hoy.

STEWART EMERY: Mi vida está llena

de alegría. Algunas veces resulta

abrumadora. No sabría decirte por qué,

pero me suscribo al concepto de ser

felizpor ninguna razón aparente. Esto es lo

que sé: nadie se siente alegre y temeroso

al mismo tiempo, así que tiene que ver

con la ausencia de miedo.

CHRISTINE STEVENS: La experienciaque más transformó mi corazón fuetrabajar en Iraq e interpretar música conpersonas a las que había considerado misenemigas. Descubrí que compartíamos unamor que superaba la barrera del idioma.Nunca supe cómo se llamaban esaspersonas y nunca hablé con ellas. Nopodía decir hola o adiós. Ni siquierallegamos a componer música juntos.Simplemente comenzamos a conectar através del tambor, a través del ritmo, através del simple acto de tocar juntos eltambor. Me hicieron un regalo entretodos y me entregaron un enorme tambor

llamado daf. En el tambor, escrito enidioma farsi, está grabado: «No haysonido más extraordinario que el delamor, la vibración que abarca parasiempre todo el universo».

Existe un latido común que une a toda lahumanidad. Todos caminamos, hablamoscon diversos ritmos y, cuando tocamosjuntos el tambor, nuestras relacionescambian porque recordamos nuestro ritmocomún, nuestra unidad. Cuando tocamos eltambor, llamamos al ritmo el «uno», asíque cuando entramos en sintonía,experimentamos verdaderamente la

unidad. No pensamos en ello, nohablamos de ello; no existen las palabras,sino que nos dejamos llevar yencontramos nuestro latido común.

MARY MANIN MORRISSEY: Comienzomi meditación de la mañanapronunciando la frase: «Me siento muyfeliz y agradecida por haberme entregadoun nuevo día». La gratitud es el granmultiplicador. Cuando pensamos desdela gratitud, podemos ver más cosas,sentir más cosas, estamos másdisponibles y también podemos percibirlo que algunos llaman la voz de la

intuición. Otros lo llaman la voz de Dios,la quietud, la pequeña voz o, tal y comolo denominó Gandhi, «la voz de laverdad». Lo único que sé es que así escomo quiero vivir la vida, mi día a día.

CHRISTINE STEVENS: «Cuanto másdas, más recibes.» Repítelo tres veces, siasí lo deseas.

«Por tanto, da rienda suelta a tucorazón.» Repite esa frase tres veces.

«Cuanto más das, más recibes.»Repítelo. «Por tanto, da rienda suelta a tucorazón.»

MICHAEL BERNARD BECKWITH: Enúltima instancia, el amor es la primerapalabra y es la expresión final. Es el alfay el omega.

Como el amor, la compasión y elperdón son comunes a las religiones quehay en el mundo, es fundamental queencontr emos diversas maneras depracticar la manera de mostrarnosabiertos a él. Por tanto, siéntate a solasen tu habitación y sé afectuoso: irrádialo,emánalo, siente que toda la sala se llenade tu energía del amor. Sumérgete en lavibración: siéntela, visualízala, crea a tu

alrededor vibraciones de energía delamor.

Visualízate a ti mismo enviando unainmensa onda expansiva, parecida a unabomba sónica que atraviesa lahabitación. De inmediato sentirás quealgo está sucediendo, como si una oleadade calor llenara y rodeara tu cuerpo.Debes ser consciente de lo que sientes.Date permiso para empaparte de esaexperiencia. Lleva contigo esa energíadurante todo el día y presta atención almodo en que los demás reaccionan anteti. Verás de qué modo responden a tuenergía.

BARBARA DE ANGELIS: Lo único que

tenemos que hacer es examinar lanaturaleza para ver la única verdad: todocambia continuamente. Nada permaneceinmutable. Incluso en este momento, tucuerpo está cambiando. Mientras leeseste maravilloso libro las células estánmuriendo y creciendo. Ahora mismo, noeres la misma persona que hace unminuto. El cambio es la ley que subyacea todas las cosas. El cambio es elmaravilloso viaje que todosemprendemos y si podemos asociarnoscon él en lugar de sentir que está echandopor tierra nuestros planes o tratar decontrolarlo, podemos entrar en sintonía

con la ley del universo que nos expandehacia una mayor majestuosidad, misterioy dicha.

SONIA POWERS: Trato de consideraresta época como el momento de lahistoria en el que la humanidad se volvióconsciente y eligió ser responsable.Eligió considerar que todo lo que estabasucediendo en su vida era un Don.Decidió expresar sus propios Dones.Prefirió ser aquello que estaba buscando.Y al buscar y al ser, comenzó acompartir sus Dones con otras personas.Nos despojamos de la guerra y nos

privamos de la enfermedad, descubrimosque ya teníamos suficiente de todo y quelo único que necesitábamos era sernosotros mismos y que eso seríasuficiente.

CYNTHIA M. RUIZ: Todos tenemosopciones y tomamos decisiones cada día.Y me gusta transmitir esta realidad a misempleados a través de un programallamado «Liderazgo impulsado por elvalor». Significa que cada uno de elloses un líder que se puede expresar através del ejemplo y del respeto. Túrespetas a los demás, te respetas a ti

mismo y, al final del día, cuando tomasdecisiones difíciles, estas se basan en tusvalores esenciales. Si te aferras a tusvalores esenciales, nunca tomarás unadecisión equivocada. Puede que no hagasfelices a todos, pero habrás tomado ladecisión que te resulta más conveniente.

SU SANTIDAD EL DALÁI LAMA: Nohay necesidad de erigir templos, no haynecesidad de manejar una filosofíacomplicada. Nuestro propio cerebro,nuestro corazón, es nuestro templo. Lafilosofía es la bondad. Esa es mi sencillareligión.

Siento que la compasión no consistesimplemente en tener un «corazónafectuoso». Creo que, cuando se da unacompasión genuina, existe un sentido de laresponsabilidad. Por esa razón, siempretrato de compartir mi propia experiencia.Otra cosa muy distinta es que la acepte.Pero siento que si explico algobasándome en mi experiencia, al menosalgunas personas podrían adoptar nuevasideas.

SHAJEN JOY AZIZ: En mayor o menormedida, todos adolecemos de falta deconfianza, de temor y de sensaciones que

nos impiden avanzar en la vida. Pero unade las cosas que he aprendido al llevar acabo este proyecto, Descubre tu Don, fuela manera de superar mis temores, dederribar esos obstáculos que había en miinterior. Y esa fue la tarea más difícilque tuve que acometer.

El amor se encuentra en todo lo que nosrodea. Ha llegado el momento de plantearesta cuestión: si todo el mundo fuerac a p a z de emprender este viaje dedescubrimiento del Don que reside en supropia esencia y de compartir ese Donpor todo el mundo, ¿qué tipo de personas

serían? ¿Qué tipo de persona quieres ser?¿Qué tipo de mundo deseas conseguir?

Ejercicio del amor

i. Date permiso para amarte a ti mismo.

2. Date permiso para hacer realidad tussueños.

3. Date permiso para estar bien.

4. Date permiso para ser perdonado portus errores pasados.

5. Date permiso para comenzar de nuevo.

Todos esos son actos de amor.

Meditación de agradecimiento y gratitud

Esta meditación genera un profundosentido de agradecimiento y gratitud haciati mismo y hacia nuestro mundo.

Comienza por encontrar un lugar cómododonde sentarte y relajar tu respiración.

A continuación, siente gratitud por elasiento sobre el que te encuentras. Dalelas gracias por estar sujetando tu cuerpo.Después, dirige tu agradecimiento hacia la

persona que fabricó el asiento y haciatodos los que pudieran participar delproceso.

A continuación, expande tu gratitud haciael edificio donde te encuentras. Muestraagradecimiento y da las gracias por laprotección y la seguridad que teproporciona, así como el espacio que teconcede. Muestra gratitud hacia laspersonas que lo construyeron y haciatodos los materiales que se emplearon enel proceso.

Después, comienza a dar las gracias a latierra que se extiende por debajo de tus

pies. Muestra amor y agradecimientohacia la tierra, ya que mantiene y soportala vida. Da las gracias por todos los seresvivos: plantas y árboles, pájaros yanimales, vida marina. Todos ellos sonpartes integrales de un todo.

Muestra agradecimiento hacia tu cuerpo.Siente gratitud hacia ti mismo por el modoen que tu cuerpo te sostiene y te alimenta,por cómo te permite sentir amor, felicidady alegría. Sé consciente de la energía quese desplaza a través de tu cuerpo.Reconoce que tu cuerpo está conectadocon la tierra, desde los alimentos que

consumes y el agua que bebes hasta el aireque respiras. Muestra gratitud yagradecimiento por la conexión que tienetu cuerpo físico con todos los elementosde la vida.

A continuación, muestra gratitud hacia tuspadres. Si no hubiera sido por ellos, noestarías caminando por este plano físico.Muestra agradecimiento por lo que fueroncapaces de darte y por cómo te influyerony te formaron. Después, expande tugratitud y tu agradecimiento hacia tusabuelos por haberte transmitido susconocimientos y su sabiduría. Agradece

que hayan regresado a la tierra.

Seguidamente, expande tu gratitud y tuagradecimiento hasta incluir a todos losseres. Sé consciente de que todos somosentidades separadas, pero que caminamosjuntos por esta Tierra y respiramos elmismo aire.

A continuación, traslada tuagradecimiento a tu respiración. Séconsciente del flujo del aire que penetra ysale de tu cuerpo. Recuerda que noposeemos el aire que respiramos, sino quel o compartimos. Muestra agradecimientopor el aire que inhalamos, porque es lo

que nos da la vida.

Por último, cuando estés preparado,respira profundamente y estíratesutilmente. A continuación, lleva tuagradecimiento contigo en tu vida diaria ysal y ama todas las cosas.

Mandalas: meditación del campounificado del amor

Ahora que nos acercamos al final, nosgustaría compartir contigo esta meditaciónen la respiración que engloba todo lo quehemos aprendido hasta ahora y te ayudaráa ser consciente y a experimentar cada

uno de los pasos que se incluyen enDescubre tu Don. Se trata de unameditación adictiva que utiliza larespiración rápida y profunda, así como elmovimiento del cuerpo, para abrir yproporcionar conciencia a los ochocentros de energía, los chakras, cada unod e los cuales aparece representado alinicio de cada capítulo por medio de unmandala de un color específico. Mientrasrealizas este ejercicio, te aconsejamosque regreses a las páginas 77-79 pararevisar los chakras y sus correspondientesmandalas, y que vuelvas al ribete delmandala de color.

Para realizar esta meditación, seríapreferible que tuvieras el estómago vacío,tanto a primera hora de la mañana comopor la tarde, antes de cenar. Como primerpaso, incorpórate y separa los pies a laaltura de las caderas y deja que tu cuerpoquede suelto y relajado. Cierra los ojos,abre ligeramente la boca y comienza arespirar profunda y rápidamente llevandoel aire al primer chakra, que estárepresentado por el mandala rojo. Tuinspiración y expiración debería duraraproximadamente un segundo. Ese es ellugar donde reside la receptividad, unlugar lleno de apertura y estabilidad.

Mientras respiras, deja que tu atenciónrecaiga en tu zona pélvica. Pon el mismoénfasis en la entrada y salida del aire einhala a un ritmo con el que te sientascómodo. No la fuerces.

Lleva el aire hacia el primer chakra, quese encuentra situado en la base de lacolumna vertebral, duranteaproximadamente un par de minutos,meditando sobre la receptividad y sobretodo lo que has aprendido a lo largo de tuviaje acerca de la flexibilidad. No esnecesario que reflexiones demasiadosobre ello. Solo permite que tus

pensamientos y los mensajes queproceden de tu intuición lleguen demanera natural. Seguidamente, traslada elaire hacia el segundo chakra, que estárepresentado por la mandala naranja, elcentro de la intención, que se encuentrasituado al nivel del ombligo. Repite elproceso tal y como se ha descrito arriba,concentrando tu consciente respiración enel poder que tiene tratar de llevar unavida llena de posibilidades.

Sigue desplazando tu respiración rápida yprofunda hasta el tercer chakra,representado por el mandala amarillo y

que se encuentra en un lugar llego depoder y acción. Deja que tu atencióndescanse en esa zona y siente que tu fuerzainterior se eleva dentro de ti. Permaneceallí durante unos instantes y, después,poco a poco y de forma natural, trasladatu atención hacia el cuarto chakra, queestá representado por el mandala verde.Inspira y, cuando exhales, deja que laestabilidad, la creatividad y el poder queprocede de tus primeros tres chakras seeleve y llene tu corazón. Permanece allídurante unos instantes y, a continuación,dirige tu concentración al quinto chakra,que se encuentra en la zona de la garganta,

simbolizado por el mandala azul. Este esel centro de nuestras comunicaciones. Unavez más, deja que toda la energía queprocede de los chakras baje a este paraproporcionar energía a tu voz interior, lacual, a su vez, estimulará tu voz exteriorde tal manera que te permita expresarte.

Seguidamente, cambia tu concentraciónhacia el sexto chakra -el mandala de coloríndigo-, lo que muchas personas llaman eltercer ojo, y que es el centro de nuestraintuición y de la verdadera visión. Dejaque tu respiración purifique y dé energía aesta zona. El trabajo en tu sexto chakra te

hará más consciente de ti mismo y delmundo que te rodea. Y cuanto máspodamos comprender nuestras realidadesinteriores y exteriores, mejor podremosactivar el Don que se encuentra dentro denosotros.

Desde aquí, desvía poco a poco tuatención hacia el séptimo chakra, o lacorona, que se encuentra situado en laparte superior de la cabeza, y que aparecerepresentado por el mandala violeta. Dejaque tu respiración profunda se elevedesde el chakra raíz y ascienda por laescalera de tu ser, penetrando y

atravesando tu corona. A medida queavanza, deja que la energía te rodee yproteja.

Cuando llegues al octavo centro, el amor,advertirás que no se trata de un centro,sino de un campo unificado deexperiencia, de una inmensa luz blancaque rodea y conecta todos los pasos,centros, mandalas, personas y mundos enuno solo. Este es un resumen de los pasos,de las mandalas que llevan asociadas y desus correspondientes chakras:

• Receptividad: mandala rojo - chakraraíz.

• Intención: mandala naranja - segundochakra.

• Activación: mandala amarillo - tercerchakra.

• Retroacción infinita: mandala verde -cuatro chakra.

• Vibración: mandala azul - quinto chakra.

• Adversidad y transformación: mandalaíndigo - sexto chakra.

• Creación de un mundo consciente ycompasivo: mandala violeta - séptimochakra.

• Amor: el campo unificado.

Mientras tu respiración vaya pasando deun chakra a otro, debería hacerse másrápida, pero plácida, de tal modo que enel octavo chakra respires el doble deveces que en el primero.

Mientras practicas esta meditación, seríaconveniente que sacudieras tu cuerpo, loestiraras, inclinaras y giraras la pelvis ymovieras las manos de la manera quedesees, pero los pies siempre deben estarcolocados en la misma posición. Deja quetu conciencia sienta en todo momento los

chakras, en lugar de percibir turespiración y el movimiento de tu cuerpo.

Una vez que hayas trasladado duranteunos segundos tu respiración al octavochakra, haz que tu respiración, tuconciencia y tu amor den la vuelta ydesciendan a través de cada chakra y dejaque tu respiración se ralentice mientraspasas de uno a otro. Permite que el amorimpregne todo tu ser.

Este proceso debería ocuparaproximadamente dos minutos, aunquedebes decidir durante cuánto tiempodeseas respirar en cada chakra. Cuando

hayas terminado la secuencia, permaneceen silencio durante unos segundos y luegocomienza de nuevo. Esta secuencia deelevación y descenso de la respiración sepuede repetir tres o más veces.

Si al principio no sientes la energía de tuschakras, introduce el aire en el lugardonde se encuentran situados en el cuerpo.Llena esas zonas de amor. Recuerda queno debes forzar la respiración, solo dejarque fluya a través de ti y que te lleve a lassensaciones y cualidades de cada chakra.Cuanto más permitas que el amor llene deenergía tu cuerpo, tu mente y tu alma,

mejor se revelará el Don en ti.

Sigue tu corazónGracias a la transformación queexperimentó Demian, ahora todos somosmiembros de una familia plenamenteunida en un amor y en un apoyoincondicionales. Nos sentimos cada vezm á s conectados entre nosotros, connuestras familias, con los demás y con eluniverso.

El descubrimiento de nuestros Dones hadado como fruto la sanación de nuestroscorazones y el Don supremo del amor.Ahora somos las personas que siempre

habíamos querido ser con los demás, connuestras familias, con nuestros amigos, enlos negocios y en nuestra comunidad.Vivir la vida es como navegar en unvelero. Estamos constantemente haciendoajustes y rectificaciones, pero una vez quetomas el timón y fijas el rumbo, puedesllegar a cualquier parte. Y después de estelargo viaje, si podemos ofrecerte algúntipo de consejo cargado de sabiduría, essimplemente este: sigue tu corazón,descubre tu Don y prepárate a vivir lapróxima gran aventura de tu vida.

Reconocer el precioso e irrepetible Don

que es tanto tu existencia como la nuestranos ha permitido señalar el camino quehemos trazado en este libro con la sencillaintención de que resulte beneficioso paratodos.

Estamos firmemente convencidos, tal ycomo sugiere Mary Manin Morrissey, deque «nuestra alma nos habla de supróxima expresión por medio de una seriede señales que llegan a nuestra menteconsciente». Están deseando que lasexpreses. Hasta nuestro descontento y losbloqueos a nuestra creatividad desean serformulados. Somos mucho más de lo que

sabemos y somos mucho más de lo quejamás hubiéramos pensado. Esta vida giraen torno al descubrimiento y alofrecimiento de esas maravillas.

Por esa razón, durante el proceso derecopilación de nuestras experiencias ylas de nuestra familia, tanto en un librocomo en una película, fue necesarioexplicar los ocho pasos para descubrir ydesplegar tu Don. Algunas personas losdenominan con otros nombres: pasos,principios, diferencias o comunicaciones.Se llamen como se llamen, todos ellos sonpuertas que conducen al descubrimiento

de uno mismo, son pasos que llevan alDon más importante de todos: el amor.

Tal y como afirma su santidad el DaláiLama: «El creador supremo es la mentehumana». Para poder comenzar adescubrir tus Dones, debes prestarespecial atención a tu energía y tuspensamientos internos y, especialmente, atu corazón, tu voz y tu sabiduría interior.Deja que sea el corazón el que te guíe, enlugar de que lo haga tu mente racional.

El resultado es la unidad y la gratitud.

Mostrarnos agradecidos es uno de los

mayores regalos que nos hace la vida.Cuando vivimos sumidos en un estado deagradecimiento, se crean una serie deondas positivas de energía y se envíanvibraciones al universo con la intenciónde conmover a los demás con tuautenticidad. Cuando reconocemos yapreciamos a los demás, a nosotrosmismos, nuestros caminos y nuestro viaje,encendemos una llama que nunca seapaga.

La meta que nos hemos marcado con lapublicación de Descubre tu Don es avivaresa llama. Sabemos, gracias a nuestra

experiencia, que cuando descubrimosnuestros Dones creamos una vida -y unmundo- que está llena de alegría,realización personal, abundancia,liderazgo y amor. Es una victoria para mí,una victoria para ti y una victoria para losdemás. Tal y como hemos visto a lo largodel viaje que hemos emprendido juntos,los ocho pasos esenciales facilitan unmétodo extraordinariamente eficaz y, sinembargo, simple para que puedas:

• Abrir tu corazón.

• Reconectar con tu verdadera esencia.

• Afrontar temores que te impidenavanzar.

• Reacondicionar tu mente y tusemociones, sustituir las viejas pautas ycreencias limitadoras por pensamientos,sentimientos y conductas positivas.

• Descubrir cuál es tu Don a través delreconocimiento de tus pasiones.

• Compartir tus Dones y estar al serviciode los demás.

• Crear realización personal, alegría yconectividad tanto para ti mismo como

para todos los que te rodean,compartiendo todo aquello que másdisfrutas.

• Descubrir el Don en todas lascircunstancias, por muy adversas quesean.

• Despojarte de las creencias, hábitos ypatrones de pensamiento negativos.

• Convertirte en un pensador positivo y enun intérprete activo en la obra de tu vida.

• Perdonarte a ti mismo y a los demásporque eso transforma tu alma.

• Redescubrir tu relación con la energía ycomprender que todo es energía.

• Ser consciente de tu presencia en estaTierra.

Hemos comprendido que para todosnosotros siempre existe un Don encualquier circunstancia. En últimainstancia, todo es un Don: tu vida, tuconsciencia, tu amor y todas las personasque te rodean son auténticos Dones. Hacedos años, ninguno de nosotros podríahaber sospechado que ahora estaríamosescribiendo esto. No podríamos haberimaginado que nuestras vidas serían lo

que son ahora. Estamos aquí porque, pasoa paso, hemos superado nuestros miedos yhemos reconocido nuestrasresponsabilidades.

Te pedimos que afrontes tus miedos, quelos superes, que te permitas la libertad deser lo que eres para que así los demás sesientan inspirados a hacer lo mismo. Lasuperación de nuestros miedos abre uncampo de posibilidades que nuncapodríamos haber previsto y eso tienesentido, porque todavía no sabemos dequé posibilidades se trata.

Nuestra intención con Descubre tu Don es

ayudar a la expansión de lo que significaque la gente viva con la esperanza de queel descubrimiento de su verdadera esenciay de sus verdaderos Dones creeabundancia no solo para ellos, sinotambién para todos los que los rodean.

El simple proceso de creación de nuestrolibro, y la consiguiente película, sacó a laluz muchas cuestiones, consideraciones,especulaciones y temores. Nadie puedesaber en el presente cuál será el futuro. Laúnica opción que teníamos era avanzar,aunar nuestros Dones para contar historiasy educar a los demás. Tuvimos que dejar

de preocuparnos por lo que los demáspudieran pensar y nos limitamos a actuarporque esa era la única manera deencontrar la respuesta.

Comprender los principios unificadoresque se encuentran en el corazón del Dondel amor nos ayuda a ver la red deconexiones que existe en todos losrincones de nuestro mundo, uniendo todo ya todos. Todo lo que hacemos, decimos,pensamos y creemos nos afecta comoindividuos y también al universo. Nuestrodeseo más profundo es que todos los sereshumanos descubran cuáles son sus Dones

y que los compartan abiertamente demanera afectuosa. El viejo paradigma dela división y el conflicto ahora está dandop a s o a un nuevo mundo dondecompartimos y crecemos juntos. Estamosevolucionando, como lo hemos hechosiempre, pero de una manera nueva,consciente y participativa.

Este viaje de descubrimiento sigueevolucionando hacia unas etapas dealineación cada vez más elevadasmientras el universo nos devuelve demanera exacta lo que le hemos entregado.

Hay un viejo adagio que dice: «No

describes lo que ves; ves lo quedescribes». Por tanto, nuestra tareaconsiste, en primer lugar, en describir elmundo en el que queremos vivir. Estosupone tener una visión y enunciarla. Taly como nos confesó Layna Mawson,fundadora del Orkidz Art Studio, ennuestra versión cinematográfica deDescubre tu Don, «Tu arte nunca tiene queser perfecto». Nosotros también nossentimos de la misma manera: la vida noes perfecta y tu arte tampoco tiene que serasí. Todos somos «un trabajo en curso» ye s te hecho es otro extraordinario Donmás. Esto supone que debemos ser

pacientes y flexibles y saber que cadapaso -incluyendo los baches y lastrampas- forma parte de nuestro viaje. Enotras palabras, en ningún momentodeberíamos sentir la necesidad deinvalidar dónde hemos estado, porque nosha llevado hasta aquí en este momento.

Al final de este proceso de creación deDescubre tu Don, hemos descubierto quedentro de nuestros corazones existe unlugar lleno de serenidad y perdón.Esperamos que puedas encontrar lacompasión, la paz y el amor que tratamosde encontrar. Deseamos que tu vida sea

una expresión de alegría y que todos tussueños se manifiesten en todo supotencial.

SHAJEN Y DEMIAN

PADRE GREG APPARCEL

El padre GregApparcel es el undécimorector de la iglesia de Santa Susanna deRoma. Ha trabajado en PaulistProductions, la compañía decinematografía y televisión de los padrespaulistas, donde colaboró en lainvestigación, comercialización ycreación de películas y documentales detemática religiosa para la televisión.

JANET BRAY ATTWOOD

Janet BrayAttwood, una edificanteinstructora de prestigio internacional, escoautora del éxito de ventas del Neu:

York Times titulado The Passion Test:The Effortless Path to Discovering YourLife Purpose y también es coautora deFrom Sad to Glad: 7 Steps to FacingChange with Love and Power.

CHERIF AZIZ

CherifAziz, uno de los miembrosfundadores de ATL, Association ofTransformational Leaders, escoproductor de Descubre tu Don yvicepresidente primero de EquilibriumEntertainment. Su principio rector es«negociar con integridad» y seenorgullece de mantener unacomunicación clara y abierta para cerraracuerdos de manera cordial y que

resulten beneficiosos para todas laspartes implicadas.

SHAJEN JOY AZIZ

Shajen Joy Aziz es coautora y productoraejecutiva de Descubre tu Don, también esdirectora de operaciones de EquilibriumEntertainment. Shajen, que es uno de losmiembros fundadores de la SouthernAssociation of TransformationalLeaders, es una apasionada tanto de losniños como de los jóvenes adultos: ellosson nuestro futuro. Su lema es:«Aprender para vivir, potenciando elfuturo».

MICHAEL BERNARD BECKWITH

Maestro, escritor, figura de la televisióny líder de pensamiento, la vida deMi c ha e l Bernard Beckwith es untestamento para la construcción de unacomunidad espiritual. Dotado de unavisión especial para una comunidadespiritual que supere cualquierdenominación, es el fundador del AgapeInternational Spiritual Center deCalifornia.

JACK CANFIELD

Jack Canfield es un edificante instructor,escritor y formador reconocido a nivelinternacional. Es ampliamente conocidopor ser el coautor de la serie de librosChicken Soupfor the Soul, con más de

doscientos títulos y ciento quincemillones de copias editadas en cuarenta ysiete idiomas.

JOHN CASTAGNINI

John Castagnini es un especialista en laconducta humana, autor de éxito yrespetable fundador de Thank God I...,una serie de libros y seminarios quecuenta con una vibrante comunidadonline. Es una autoridad reconocida en lacorrelación que existe entre lasemociones humanas y los principiosuniversales.

TERRY COLE-WHITTAKER

A través de la compañía que fundó,

Success Plus, Terry Cole-Whittaker esu n a de las principales autoridades endir igi r seminarios sobre el potencialhumano para directivos de compañíasa me r i c a na s y de empresas quepertenecen al Fortune 500. Es unaportavoz de éxito, tanto en el campo dela motivación como en el de lainspiración, que ha escrito cinco libros yposee tres doctorados honoris causa.

SYDNEY CRESCI

Sydney Cresci es una experta multilingüeen el mundo de los viajes y ha sidofundadora de Make a Change PersonalDiscoveryJourneys. Su método paraviajar, cuyo lema es la «ciudadanía del

mundo», explica sus veinticinco años deéxito dirigiendo viajes complejos yenriquecedores por todo el mundo.

SU SANTIDAD EL DALÁI LAMA

Su santidad el decimocuarto Dalái LamaTenzin Gyatso es el jefe de Estado y ellíder espiritual del Tíbet.

BARBARA DE ANGELIS

Barbara de Angelis es una de lasmaestras más influyentes de nuestraépoca en el campo de las relaciones ydel desarrollo personal. Como escritorade primera fila,

personaje televisivo popular y motivadora

brillante, ha sido pionera en el campo dela transformación personal.

LUCIA DE GARCIA

Lucia de Garcia, una empresaria,escritora de éxito y motivadora, es lafundadora de Elan International. Elanayuda tanto a empresas extranjeras comonacionales en la práctica empresariall a ti noamer i cana , abriendo nuevosmercados y expandiendo la cuota demercado por todo el hemisferio.

ROBERTA «BOBBI» DEPORTER

Roberta «Bobbi» DePorter es presidentade Quantum Learning Network (QLN),

que desarrolla los programas QuantumLearning y SuperCamp para estudiantes,profesores, colegios y organizacionespor todo Estados Unidos, así como enAsia, Europa y Latinoamérica. Tambiéne s autora de más de una docena delibros.

STEWART EMERY

Stewart Emery es un empresario,formador ejecutivo y escritor de éxito deobras como You Don't Have to Rehearseto Be Yourself y Do You Matter? Estáconsiderado como una de las diezpersonas más influyentes en elmovimiento del potencial humano.

RITA GUEDES

Rita Guedes es una actriz brasileñafamosa por su papel en la telenovelaDespedida de Solteiro, entre otras.También ha aparecido en los programasCarga Pesada y Vóce Decide.

MARK VICTOR HANSEN

No hay nadie más respetado en el campodel potencial humano que Mark VictorHansen, un hombre concentradoúnicamente en ayudar a personasprocedentes de todo tipo de vidas a quereformen su convencimiento de lo quepueden conseguir. Gracias a la creaciónde un cambio profundo en miles deorganizaciones y en millones de personasen todo el mundo durante más de treinta

años, transmite mensajes probadoscargados de posibilidades,oportunidades y acciones.

BILL HARRIS

Bill Harris, el presidente y director deCenterpointe Research Institute, llevamás de treinta y cinco años dedicándosea l desarrollo personal como buscador,maestro, orador público, escritor,músico, compositor, terapeuta, líder detalleres y empresario. Ha estudiado ypracticado diversas técnicas y métodosde transformación modernos ytradicionales.

PAUL HEUSSENSTAMM

Paul Heussenstamm es un artista singular,cuyas representaciones de mandalasaparecen adjuntas en este libro. Hacompartido su singular Don de ayudar al a gente a descubrir su alma a través des u propio trabajo y de sus talleres de« Ar te como Camino Espiritual» queorganiza por todo el mundo.

CHERYL HUNTER

Cheryl Hunter es una guionista, escritoray líder de transformación que combinódos profesiones aparentementedivergentes alrededor de una sola idea:l as historias bien contadas que educan,entretienen e impactan. Ha impartidocursos a 78 000 personas, incluso en la

Universidad de California en LosAnge l e s , y ha trabajado con losprincipales estudios de cine y lascadenas de televisión más importantes.

DEMIAN LICHTENSTEIN

Demian Lichtenstein es el coautor,

productor y director de Descubre tu Dony es un líder de transformaciónreconocido mundialmente. También hadirigido varias películas de losprincipales estudios como Los reyes delcrimen (3000 millas a Graceland) yvídeos musicales para artistas ganadoresde premios Grammy como Sting y EricClapton. Actualmente trabaja en elLeadership Council of the Directors

Guild of America y es el directorejecutivo de Equilibrium Entertainment,d o n d e supervisa todos los asuntoscreativos, la producción mundial, lafinanciación y la distribución.

JOHNNY MADONIA

Dedicado al fenómeno de «la unión entrecuerpo y mente», Johnny Madonia haasesorado, aconsejado, tratado yentrenado a los atletas, comediantes yempresarios de talla mundial. Sucapacidad para motivar es magnífica ysus dotes para cambiar en un instante lamentalidad de los demás sonextraordinarias.

RICK MARS

El reverendo Rick Mars ha producido,dirigido y presentado los programas detelevisión Health Ways,CommunityFocusyBetter Life TV. Es unode los miembros fundadores delTransformational Leadership Council,así como el reverendo de la Iglesia delNuevo Pensamiento.

MARY MANIN MORRISSEY

Conferenciante, escritora de éxito, autoray presidenta y fundadora de LifeSOULutions, Mary Manin Morrisseytambién es la cofundadora y primerapresidenta de la Association for GlobalNew Thought. Junto a Michael BernardBeckwith, se convirtió en la primera

ministra de Nuevo Pensamiento en sernombrada en el Consejo Ejecutivo delParlamento de las Religiones Mundiales.

SUE MORTER

Sue Morter es una autoridad reconocidaen aunar ciencia, espíritu y posibilidadhumana. Su enérgica presencia en susdiscursos de apertura, talleres yprogramas enciende la pasión, imparteconocimiento y afecta a miles depersonas en todo el mundo.

NIURKA

Niurka es una maestra y guía detransformación que inspira e instruye

a personas para que vivan de maneraenérgica, auténtica y resuelta. Es unadinámica oradora, escritora, poeta yvisionaria cuya obra une el mundo de losnegocios con la sabiduría esencial entremente, cuerpo y espíritu.

PENNEY PEIRCE

Penney Peirce es una figura respetada,intuitiva y empática que posee unprofundo conocimiento psicológico, unagran capacidad visionaria y un agudosentido empresarial. Es una de lasprimeras pioneras en el movimiento deldesarrollo de la intuición.

SCOTT PETERSON

Scott Peterson, fundador y director deRefugio Altiplano, se crió en Míchigan yrealizó su primer viaje a Sudamérica a laedad de diecisiete años para enseñaringlés en Ecuador y viajar por todo elcontinente. Trabajó con los indiosshipibo y con los chamanes de la costad e Perú durante siete años antes dedescubrir la ubicación perfecta para elexcepcional centro de sanación quefundó en 1996.

LYNN POMPEI

Tras darse cuenta de que había llegado elmomento de dar un cambio en su vida,Lynn se embarcó hace más de una década

en un ávido estudio de la espiritualidad.Esos caminos espirituales la condujeronhasta Descubre tu Don. En 1999 Lynnfinalizó el Landmark Forum. Después dehaber tenido una experiencia durante elcurso que le cambió la vida, pasó lossiguientes cuatro años estudiando enLandmark, realizando en última instanciaun programa internacional de un año deformación en liderazgo conocido como elIntroduction Leaders Program. Acontinuación acudió al estudio Kabbalah,con EitanYardeni, y completó el HoffmanProcess. Actualmente, Lynn estáescribiendo su primer libro para niños,Brutus. Siendo la buscadora deconocimiento que es, sigue estudiandotodas las disciplinas citadas arriba, así

como a Esther Hicks y el programa Al-Anon.

SONIA POWERS

La fallecida oradora, escritora,formadora de éxito y oradora detransformación, fue pionera en una seriede talleres personalizados ypresentaciones intensas diseñadas paraorganizaciones y compañías que deseanalcanzar un nivel más elevado de calidady productividad sostenibles.

SIR KEN ROBINSON

Sir Ken Robinson, autor de The Element,e s un líder reconocidointernacionalmente en el desarrollo de la

creatividad, la innovación y los recursoshumanos. Ha trabajado con gobiernos deEuropa, Asia y Estados Unidos y conagencias internacionales, compañías quepertenecen al Fortune 500 y algunas delas organizaciones culturales másimportantes del mundo.

CYNTHIA M. RUIZ

La ecologista, escritora y activista de lacomunidad Cynthia M. Ruiz en laactualidad ejerce como presidenta de laAsamblea de Obras Públicas de laCiudad de Los Angeles. Su experienciaes diversa e incluye talleres del i de r azgo , enseñanza, mediación ycompromiso cívico.

SU SANTIDAD SRI SRI RAVISHANKAR

Su santidad Sr¡ Sr¡ Ravi Shankar es unconocido líder espiritual y humanitariopolifacético cuya misión, consistente enunir al mundo en una familia despojadade la violencia, ha inspirado a millonesd e personas en todo el mundo. Es unicono de la no violencia y de los valoreshumanos y trata de encontrar la paz anivel mundial a través del servicio a losdemás y del diálogo. Es fundador y líderespiritual de la Art of Living Foundation.

ANDREW SOLIZ

Andrew Soliz, un maestro de ceremoniasque ayuda a los demás a través de los

r i t o s tradicionales de los nativosa me r i c a no s , incluyendo llamadasespirituales, cabañas de sudoración ymuchos rituales más, también es elfundador y presidente de la organizaciónsin ánimo de lucro Sacred Ways, quetrabaja con jóvenes, adultos, familias ypoblaciones que se encuentran en unasituación de riesgo para fomentar eldesarrollo y la sanación a través de esastécnicas y rituales.

CHRISTINE STEVENS

Christine Stevens es una escritora,terapeuta musical y oradora aclamada anivel internacional. Es fundadora deUpBeat Drum Circles y colabora

frecuentemente con artículos sobre lamúsica y el bienestar. Ha tocado elt a mb o r con muchas empresas quepertenecen al Fortune 500 y consupervivientes del huracán Katrina, queazotó Nueva Orleans, y actualmentevisita Iraq con el programa para laresolución del conflicto Ashti Drum(Tambor de la Paz).

TERRY TILLMAN

Terry Tillman lleva una vida dedicada alservicio de los demás: ayuda a personasen su busca de lo que desean mediante elfomento del desarrollo espiritual,proporcionando formación personal yfacilitando el crecimiento. A través de su

compañía, 22/7, Tillman dirigeseminarios formados por grupos de entrecincuenta y quince mil personas de todoel mundo. Produce, diseña y proporcionaformación en liderazgo a organizacionesy personas y adiestra a ejecutivos detodas las nacionalidades.

JOE VITALE

Joe Vitale es el fundador y presidente deHypnotic Marketing Inc., y también haescrito muchos libros, entre los que seincluye el único libro empresarialbasado en los principios del éxito de P.T . Barnum (There's a CustomerBornEvery Minute)

y 7he American MarketingAssociation

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DAVID «AGUACATE» WOLFE

Con una licenciatura en nutrición y unaamplia experiencia en ciencia eingeniería mecánica, David «Aguacate»Wolfe está considerado como una de lasprincipales autoridades mundiales ensalud natural, nutrición para la belleza,p l a n t a s medicinales, superalimentosorgánicos... y chocolate.