TOT Girona 18 · Setembre 2011

PORTADA018TOTGir.qxd:Maquetación 1 24/8/11 12:03 Página 1

PORTADA018TOTGir.qxd:Maquetación 1 24/8/11 12:03 Página 2

018TOTGir.qxd:Maquetación 1 26/8/11 15:16 Página 3





EDITA: EDICIONS LOCALS BAIX EMPORDÀ, SL

C/Salt, 19, entresòl A. Pol. Ind. Mas Xirgu. 17005 Girona.

Tel. 972 406 112 · Fax 972 244 738

Editor: Pau Figueras i Trias-Peitx

Gerent: Xavier Costey i Deulofeu

Director comercial: Ferran Sureda i Fita

Publicitat: Emma Parra (Cap), Xaro Fernandez, Glòria

Bort, Irene Cabot

Redacció: Mònica Labian (Cap) i Francesc Solà

Disseny original: Gemma Barceló

Disseny i maquetació: Gemma Barceló (Cap) i

Elisabet Vallmajó

Fotografia: Toni León, Mònica Labian i Gemma Saurina

Foto portada: Toni León

Administració: Gemma Saurina

Impressió: Rotimpres

Distribució: Tot Girona

Dipòsit legal: GI-351-2010

TOT GIRONA en cap cas no respon del contingut dels

articles ni comparteix necessàriament les opinions que

hi apareixen signades. Només els seus autors en són

responsables.

Si voleu fer arribar les vostres suggerències, opinions,

imatges, etc. podeu fer-ho a través del correu electrònic

a [email protected].

Si desitja anunciar-se a les nostres revistes, pot dirigir-

se al nostre equip comercial per correu electrònic a

[email protected], o bé per telèfon trucant al

972 406 112.

SumariENTREVISTA26 Carles Puigdemont

Alcalde de Girona

AGENDA32 Sergio Dalma

Nou disc

PASSEJADES30 Costa Brava

Del Golfet a Sant Roc

GASTRONOMIA72 Pere Massana

9 Editorial

10 Parlem-ne

26 Entrevista

30 Passejades

32 Agenda

38 Restaurants

58 Sortir de nit

68 Gastronomia

76 Llar i Jardineria

90 Mascotes

92 Tendències

112 Petitots

116 Ensenyament

128 Salut

136 Empresa

140 Motor

146 Classificats

148 Immobiliàries

Edicions LocalsBaix Empordà, SL

EEddiicciióó CCIIUUTTAATT DDEE GGIIRROONNAA

Nom o Raó social

D.N.I/C.I.F. Telèfon

Adreça

CP Ciutat

Correu electrònic

Domiciliació bancària

Signatura/segell

VOLS REBRE TOT GIRONA A CASA TEVA?

SUBSCRIU-TE per només 30 € a l’any

Omple aquesta butlleta i envia-la per correu a:C/de Salt, 19 · 17005 · Girona o truqueu al telèfon 972 406 112

Entitat Oficina D.C. Número de compte


Diuen que en moment de crisi és quan s’ha d’innovar amb

nous projectes i noves idees. Per aquest motiu la revista Tot

Girona hem apostat per renovar-nos amb un canvi de disseny i

de format. Aquest nou disseny de Tot Girona que us presen-

tem evoluciona i millora en llegibilitat i disseny gràfic mante-

nint una línia de continuïtat amb l’edició anterior. Els canvis

afecten a la imatge i estructura estètica de la revista amb una

imatge més sòbria i elegant, i al mateix temps que aprofun-

deix en els continguts.

La decisió de renovar la imatge de la nostra revista respon al

nostre desig de superar-nos a les exigències del mercat i fer

de la nostra revista una guia més atractiva pels nostres lec-

tors. Es tracta d’una revista diferent, amb continguts, entrevis-

tes i reportatges més visuals i gràfics, afegint els publirepor-

tatges dels clients de les comarques gironines i que han con-

fiat en nosaltres per anunciar-se.

I malgrat la crisi que afecta a molts sectors de la nostra ciutat,

gràcies als nostres clients i lectors ens ha aportat més il.lusió

per tirar endavant aquest nou projecte.

L’equip que forma part de Tot Girona ens hem mostrat il.lusio-

nats amb aquesta nova revista i el resultat el teniu a les vos-

tres mans. Només hem queda dir-vos que esperem que us

agradi el format i els nous continguts que hem incorporat. Ens

tornem a veure el proper mes. Que gaudiu de la nostra revista!

Mònica Labian Rocas

Innovar és avançar

Editorial


n el món de la publicitat

hi ha moltes formes de

cridar l'atenció del pú-

blic objectiu, però n'hi ha una

que sens dubte no falla i els

publicistes ho saben. Aquesta

és la de combinar productes

exclusius amb personatges fa-

mosos o populars com a ac-

tors i actrius de cinema.

Estrelles en venda! Hollywood

a la publicitat americana

(1930-1970) és la nova propos-

ta que ofereix el Museu del Ci-

nema. La mostra estarà expo-

sada fins el 29 de gener del

2012.En aquesta exposició,

s’hi pot trobar un selecte

nombre d’anuncis apareguts

en revistes nord-americanes

entre els anys 1930 i 1970, pro-

cedents de la Col·lecció Roger

E

Estrellesen venda!Exposició d’anuncis publicitarisal Museu del Cinema de Girona

TOTparlem-neCIUTAT_POLÍTICA_SOCIETAT_CULTURA_OCI_ESPORTS

Una vintenad’escoles faranla sisena horapàg. 18

Sessió de contesde Woody Allen aGironapàg. 20

Un gironí fa lavolta a Espanyaamb bicicletapàg. 22

Wala obre nouestabliment aGironapàg. 24


TOTparlem-neSETEMBRE 2011

Biosca, que il.lustren la inten-

sa relació entre el cinema i la

publicitat.

Tenint en compte que una per-

sona en tant sols un dia rep

uns tres mil anuncis , de ma-

nera que en la recerca de cap-

tar més l'atenció, l'alternativa

d'un famós sembla segura, i

d'aquesta forma és una estra-

tègia de molts dels publicistes

per diferenciar-se de la seva

competència. Per tant, no és

d’estranyar que l'ús dels famo-

sos per fer anuncis és una

pràctica cada vegada més co-

mú .Tant és així, que la majoria

dels consumidors consideren

un producte més atractiu si el

presenta la cara d'un famós o

famosa. Està comprovat que

Els anuncisil.lustren la intensarelació entre elcinema i lapublicitat

els anuncis reforcen la percep-

ció dels productes al relacio-

nar-se amb valors com a èxit,

bellesa, veracitat, ... de manera

que la presència d'un famós o

famosa com ara un actor o ac-

triu de cinema a un anunci pot

fer que la campanya publicità-

ria faci augmentar la seva no-

torietat.

L’exposició Estrelles en venda!

demostra com les indústries

del cinema i la publicitat a la fi

del segle XIX van posar èmfasi

a la interconnexió entre el ci-


- 12 -


tre els anys 1930 i 1970. La be-

llesa, el motor, la roba i els

complements de la llar, les be-

gudes i l’alimentació, el tabac,

la tecnologia i la comunicació

són els sis eixos temàtics que

engloba aquesta exposició. Un

total de 153 anuncis són els

que es poden veure al Museu

del Cinema.

Activitats complementàries

A més, al voltant de l’exposi-

ció, el Museu del Cinema ha

programat diverses activitats

que complementen la mostra.

Una d’elles és l’activitat adre-

çada a docents : Del cinema a

la publicitat. Propostes de tre-

ball creatiu a l’aula. D’altra

banda, hi ha programades un

seguit d’altres actes com la

xerrada “La construcció del

rostre a la publicitat i al cine-

ma: del glamour al mite”, a càr-

rec del Dr. Xavier Antich (Di-

mecres, 19 d’octubre); i la Pro-

jecció de “Lover come back

(Dijous, 17 de novembre), en-

tre d’altres .

I Mònica Labian, periodista I

nema i la publicitat dels nos-

tres temps. La majoria de les

películ.les oferien a l’especta-

dor anuncis publicitaris dels

seus ídol que incitaven a com-

prar per viure com ho feien els

famosos. Per aquest motiu, la

publicitat i el cinema van con-

vertir les estrelles en les prota-

gonistes dels anuncis. És el

que fins a llavors s’anomena

Roger Biosca, amant del cinemaDurant la seva estada als EUA va descobrirla gran riquesa de la il·lustració, la fotografiai el disseny gràfic d’aquest país al servei dela publicitat entre els anys 1930 i 1960.En un mercat d’antiguitats va trobar un vellanunci de la Marlene Dietrich i va ser eldetonant de la seva col.lecció.

La mostra recull153 anuncis quepertanyen a Roger

Biosca

Les imatges d’actorsi actrius de cine sónels protagonistesdels anuncis

l’Star System . Les imatges

dels actors i actrius van ser i

són els protagonistes de nom-

brosos anuncis publicitàris de

la nostra vida diària. Tanma-

teix, en l’exposició que ofereix

el Museu del Cinema, s’hi po-

drà contemplar anuncis ex-

trets de les revistes nord-ame-

ricanes Life, The Saturday

Evening Post, Lady's Home

Journal, Colliers o Esquire, en-



- 14 -


La pluja ha afectat el país en

els darrers mesos, sobretot

en un març i un juliol on la

pluja ha estat la protagonista.

Els embassaments de Sau i

Susqueda superen el 90% de

reserves, unes xifres que no

es repetien des de fa 34 anys.

La conca de la Muga, el pantà

de Boadella està a més del

doble que ara fa un any, i tot

plegat garanteix aigua durant

mesos.Fa 34 anys que no es

repetien unes xifres similars,

quan els dos embassaments

del Ter arribaven als 383 hm³

conjunts, després d'una pri-

mavera també molt plujosa.

Anteriorment, el 1971 i el 1972

també es va arribar a nivells

TTEERRRRIITTOORRII

El ministeri de Foment i Adif

preveuen poder explicar a l'e-

quip de govern de la ciutat de

Girona el projecte de cons-

trucció de l'estació provisio-

nal del TAV durant el mes de

setembre.

La instal·lació és altament ne-

cessària per garantir l'accés

dels viatgers del TAV a les vies

de la nova estació del parc

Central de Girona.

La previsió, si no hi ha canvis

en el projecte, és que la venda

de bitllets per al TAV es faci a

l'estació de Renfe actual i que

des d'allà els passatgers del

TAV es dirigeixin a les vies

creuant tota l'estació a través

de la zona comercial. De mo-

ment les obres continuen

després de tres anys.

Fins el 8 de setembre es por-

taran a terme les tasques

anuals de manteniment pre-

ventiu i correctiu del pavi-

ment de diverses vies de la

ciutat. Les obres consisteixen

en el reforç del paviment de

diferents carrers de Girona,

mitjançant mescles bitumino-

ses en calent o formigonat,

una prèvia reparació del ferm

i un posterior pintat de la se-

nyalització horitzontal.El con-

junt d’actuacions que es re-

alitzaran són: l’eliminació par-

cial i reposició de ferm exis-

tent, recrescut aplicat sobre

el ferm existent i la recons-

trucció total del ferm, en

aquells casos on siguin ne-

cessàries les actuacions de

sanejament.

Infraestructures

L’ESTACIÓ DEL TAV A GIRONA ES CONEIXERÀ AQUEST MES

Mobilitat

S’ASFALTARAN UNA QUINZENA DE CARRERS DE GIRONA

Les retallades de Ryanair a

l'aeroport han afectat tota

mena de rutes. Si en la tem-

porada d'hivern 2010/2011

Girona estava connectada

amb nou capitals, en la d'a-

quest any només ho estarà

amb dues. Desapareixen Lon-

dres –amb tres connexions

diferents–, Brussel·les, Bra-

tislava, Roma, Madrid, Göte-

borg, Oslo i Dublín, i només

es mantindran París i Esto-

colm. Les rutes que ja han

desaparegut o ho faran pro-

perament són les de Glasgow,

East Midlands, Dublín, Liver-

pool i Luton.Es mantenen Pi-

sa, Eindhoven, Venècia, Esto-

colm i Karlsruhe. La reducció

de vols implica una reducció

del turisme a Girona.

Aeroport

PARÍS I ESTOCOLM, ÚNIQUES CONNEXIONS D’EUROPA

Medi Ambient

LES PLUGES FAN AUGMENTAR EL NIVELL DELS PANTANS

superiors al d'enguany.La si-

tuació ha estat força diferent

a la conca hidrogràfica de l'E-

bre on hi ha plogut força me-

nys i també s'hi ha acumulat

menys neu que en anys ante-

riors, amb la qual cosa tots

els grans embassaments ca-

talans que en formen part re-

gistren sensibles davallades

de nivell respecte de l'any

passat. D'altra banda, però, la

inestabilitat meteorològica ha

fet que, malgrat el bon mo-

ment en què es troben els

pantans i l’increment de la se-

va capacitat ha estat molt bo-

na, tot i que l'assistència de

gent ha minvat a la meitat

respecte de l'estiu passat.


SETEMBRE 2011

L’Estat espanyol ha comuni-

cat a l’Ajuntament de Girona

que l’any 2009 li va transferir

més de 6 milions d’euros de

més i que ara els ha de tornar.

Aquesta quantitat se suma

als 1,8 milions d’euros de l’e-

xercici 2008, que ja s’estan

retornant. En tots dos casos,

la forma de pagament és de

60 mensualitats, cosa que

per a l’exercici del 2012 repre-

sentarà haver de prescindir

de 1,2 milions d’euros. Aquest

error de càlcul obligarà a fer

ajustaments pressupostaris i

obligarà a l’Ajuntament de Gi-

rona a augmentar la seva rà-

tio d’endeutament del 68%

actual a un 74% (un punt per

La façana nord de la catedral

de Girona ja llueix des d’a-

quest estiu el nou vitrall dis-

senyat per l'artista irlandès

Sean Scully. Es tracta d'un

projecte abstracte no litúrgic

però que, segons el bisbe

Francesc Pardo, perpetua

l'esperit del temple perquè

transmet harmonia amb els

colors de la catedral. Amb l'o-

bertura del finestral acaba el

projecte de restauració de la

cara nord de la catedral de la

ciutat de Girona, la més dete-

riorada.

L'obertura i restauració del fi-

nestral, que des de fa 400

anys deslluïa aquesta part de

la façana, i la instal·lació de la

nova vidriera ha costat més

de 430.000 euros que ha es-

tat finançada pel Ministeri de

Cultura.

Restauració

LA FAÇANA NORD DE LA CATEDRAL JA TÉ NOU VITRALL

Hisenda

L’ESTAT RECLAMA A GIRONA SIS MILIONS D’EUROS

sota del llindar legal màxim

establert). Aquests milions

d’euros reclamats per l’Estat

hipotequen encara més el seu

marge de maniobra i el forcen

a realitzar ajustaments que

no es contemplaven.

D’aquesta manera el nivell o

ràtio d’endeutament (l’import

del deute viu i els ingressos li-

quidats en l’últim exercici)

quedaria per sota del 75% tal

i com exigeix la llei per tal de

poder concertar operacions

de préstec per inversions per

l’exercici 2011. L'Estat dedueix

les quantitats de les aporta-

cions que fa a l'Ajuntament,

de manera que se'n garanteix

el cobrament.

TTEERRRRIITTOORRII


- 16 -


PPOOLLÍÍTTIICCAA

L'Ajuntament de Girona cons-

tituirà una comissió de segui-

ment per seguir qualsevol no-

vetat sobre la construcció del

nou hospital Josep

Trueta.Aquesta va ser una de

les decisions que es va com-

prometre el nou alcalde Car-

les Puigdemont durant la ce-

lebració del seu primer ple or-

dinari municipal de Girona.

L'alcalde de CiU va manifestar

la voluntat que “la informació

flueixi” i serveixi per aconse-

guir “amplis acords” sobre la

construcció del debatut i po-

lèmic centre hospitalari. L'ob-

jectiu seria que aquesta co-

missió també pogués interac-

tuar quan fos necessari amb

el Departament de Salut i el

conseller.

Ajuntament de Girona

GIRONA CONSTITUIRÀ UNA COMISSIÓ PEL NOU TRUETA

El pla estratègic batejat amb

el nom de Pacte per Girona

estarà redactat i a punt per la

seva implantació d'aquí a 18

mesos.

Aquest és el termini que

s'han fixat CiU i PSC per por-

tar a terme l'acord entre les

dues forces.En una primera

fase, es preveu fer una dia-

gnosi general de la ciutat en

tots els àmbits que serveixi

per marcar les línies estratè-

giques de futur.

La proposta per fer un pla es-

tratègic era un dels principals

punts del programa del PSC, i

la portaveu socialista, Pia

Bosch, considera bàsic “po-

der parlar del futur, sobretot

per afrontar la desorientació

actual i la manca de visió”.

Política

EL PACTE DE GIRONA ESTARÀ A PUNT D’AQUÍ A 18 MESOS

La CUP de Girona ha fet arri-

bar una proposta a l'alcalde,

Carles Puigdemont, i la resta

de grups municipals perquè

el ple municipal del mes de

setembre es pugui celebrar

en algun barri de la ciutat. La

CUP recorda al govern de CiU

que portaven aquesta pro-

posta en el seu programa

electoral . La CUP veu els

plens itinerants com una ma-

nera d'apropar al política mu-

nicipal als veïns de Girona,

precisament en temps de

desafecció política.

CUP

LA CUP RECLAMA CELEBRAR ELS PLENS ALS BARRIS

Durant una concentració a Gi-

rona convocada per treballa-

dors socials i usuaris en con-

tra de les retallades del PIR-

MI, Joan Olòriz, portaveu del

grup municipal d'ICV-EUiA va

carregar contra la retallada

de la RMI per part del Govern

de la Generalitat. Per al regi-

dor "la sortida de la crisi no

passa per castigar als més

pobres" i va recordar que

"des de fa molts anys s'inten-

ta combatre la pobresa amb

pocs recursos, i la RMI és per

qui no té alternativa".

ICV

“EL GOVERN PERDONA ELS IMPOSTOS ALS MÉS RICS”

L'alcalde de Girona, Carles

Puigdemont, està disposat a

reobrir el debat sobre els fu-

turs usos del Parc de la Deve-

sa en aquest mandat amb la

voluntat d'impulsar “un debat

real” del gran parc urbà de la

capital gironina.

Segons l’alcalde, considera

que el procés participatiu que

va fer el govern tripartit va ser

“insuficient” i “dirigit” i que al

darrere hi havia la voluntat de

“buscar unes conclusions de-

terminades”.

Tanmateix, el govern de CiU

de Girona manté la voluntat

de repensar a mitjà termini

una nova ubicació per a la ce-

lebració de la Fira de Girona,

a més d'estudiar canvis d’al-

tres Fires o el mercat.

CiU

ELS USOS DEL PARC DE LA DEVESA ES POSEN A DEBAT



- 18 -


Els carrers de Girona van ser

l'escenari d'una imatge sor-

prenent durant aquest estiu i

concretament el 27 de juliol.

La curiositat que va sorpren-

dre als veïns del carrer Valla-

dolid de girona és que van po-

SSOOCCIIEETTAATT

Més d'una vintena d'escoles

de les comarques gironines

el curs que ve continuaran

fent la sisena hora. Entre

aquestes escoles hi ha les vuit

escoles públiques de Salt i les

quatre de Palafrugell, on es

farà una hora més de classe

perquè aquestes poblacions

són considerades zones edu-

catives preferents pel Depar-

tament d'Educació. Al costat

d'aquests centres cal afegir-

ne tres de Girona (Carme Hu-

guet, Vila-roja i Font de la Pól-

vora), dos de Figueres (Anicet

de Pagès i Josep Pous i Pa-

gès) i el Napoleó Soliva de

Blanes. El Departament d’E-

ducació també ha autoritzat

quatre zones escolars rurals

(ZER) que poden conservar la

sisena hora, entre les quals hi

ha Els Terraprims, de Cama-

llera. I també es continuarà

impartint a l'escola Doctor

Robert de Camprodon i a La-

custària de Llagostera.

Els Mossos d'Esquadra han

enviat al jutjat tres casos de

nenes residents a les comar-

ques gironines a les quals han

fet l'ablació. Aprofitant un

viatge al seu país d'origen, els

han extirpat el clítoris. Tots

aquests casos han arribat a

coneixement de la policia des

de començaments d'any. A

més, aquest 2011 s'ha detec-

tat un altre cas d'una nena

amb risc evident de ser vícti-

ma de la mutilació genital si

marxava del país. La cap de la

Unitat Regional d'Atenció al

Ciutadà, Rosa Negre, explica

que les menors són d'origen

subsaharià". El Codi Penal

castiga aquells que fan l'abla-

ció amb penes de sis a dotze

anys de presó. Educació

UNA VINTENA D’ESCOLES MANTINDRAN LA SISENA HORA

Drets Humans

DETECTEN CASOS D’ABLACIÓ RESIDENTS A GIRONA

L'Ajuntament de Girona vol

evitar que concerts i activi-

tats sorolloses es realitzin al

cor del Barri Vell o a la via pú-

blica de zones cèntriques,

amb la voluntat d'estalviar les

molèsties en sectors densa-

ment poblats. Els primers

afectats per aquesta nova po-

lítica per garantir millor el

descans dels veïns han estat

la CUP i Maulets, encarregats

de l'organització de la mani-

festació i els actes l'Onze de

Setembre.Una de les alterna-

tives que el govern considera

com una bona ubicació per

fer-hi determinats tipus d'ac-

tivitats és l'esplanada de les

Ribes del Ter, a tocar de la

part posterior del pavelló de

Fontajau i a tocar el riu.

Societat

L’AJUNTAMENT VOL EVITAR SOROLL AL BARRI VELL

Curiositats

UN CAIAC NAVEGANT PEL CARRER VALLADOLID A GIRONA

der observar que per sobre

l'asfalt circulava un caiac.

Aprofitant els aiguats d’una

de les fortes tempestes que

va caure durant aquest estiu

va fer que un dels socis del

club de caiac de Pagai (Cap

de Creus), sortís al carrer Va-

lladolid, i gaudissin de la seva

afició en un l loc ben

atípic.L'Artur Antúnez i els

seus fills, el Pau i l'Enric, són

els protagonistes d'aquesta

divertida història.L'escena va

ser la distracció del veïnat pe-

rò va ser una sorpresa majús-

cula per als conductors, “que

no sabien quines normes ha-

vien de respectar, si la dreta o

sobrevent, motor o rem”.

Un exemplar de varà de la sa-

bana africana, un rèptil peri-

llós originari de l'Àfrica central

i subsahariana, va ser captu-

rat a l'hort d'una casa de Lla-

gostera (Gironès). La bèstia,

que feia mig metre de llarga-

da, va ser alliberada per error

per uns operaris que estaven

fent obres al Casino de Lla-

gostera. A partir d'aquí, el Cos

d'Agents Rurals del Departa-

ment d'Agricultura, Ramade-

ria, Pesca, Alimentació i Medi

Natural, en col·laboració amb

la policia local del municipi, va

iniciar una ronda de batudes

per trobar l'animal. Finalment,

un veí va alertar que el varà

era a l'hort de casa seva.

Llagostera

TROBEN I CAPTUREN UN RÈPTIL AFRICÀ MOLT PERILLÓS



- 20 -


CCUULLTTUURRAA

El Museu del cinema oferirà

els breus, divertits, càustics,

absurds i delirantment lògics

contes d'aquest novaiorquès

universal, a càrrec de David

Planes de la companyia Va de

Contes. Es tracta d’una activi-

tat que es portarà a terme al

Museu del Cinema i s’ha fet

una tria per garantir una hora

de bon humor de la mà de Da-

vid Planas i la ploma d'un

mestre: Woody Allen. Escolta-

rem què li passa al Sr. Kugel-

mans quan intenta buscar no-

ves emocions amoroses. O a

en Persky, que l'han tancat a

la presó per un crim que no

ha pogut cometre. També

veurem com reacciona el

comte Dràcula davant els fe-

nòmens naturals.... Aquests

són alguns exemples de con-

tes que podreu escoltar el 23

de setembre a les 8 del ves-

pre al Museu del cinema.

El festival de curtmetratges

5C (5 cèntims) farà entrega

dels premis de l’edició d’en-

guany el proper 17 de setem-

bre a les 10 de la nit a l’Audi-

tori de la Mercè. 5C és una

convocatòria adreçada a to-

tes les persones que tinguin

al seu abast un dispositiu de

gravació i un senzill editor de

vídeo. L’objectiu d’aquest pro-

jecte és fer un punt de troba-

da de les mirades audiovisu-

als, ben sovint no professio-

nals, que ens arriben d'arreu

del món. La seva finalitat és

fer una mostra itinerant del

paisatge visual que hi confi-

guren els gestos creatius de

ciutadans provinents de

molts indrets d'arreu del

món.

Contes

ELS CONTES DE WOODY ALLEN A GIRONA

Festival de Curtmetratges

‘5C’ FARÀ ENTREGA DELS PREMIS A L’AUDITORI LA MERCÈ

L'escriptora gironina Natàlia

Molero va ser nomenada no-

va directora de la Casa de

Cultura Tomàs Lorenzana de

la Diputació de Girona en

substitució de Josep Torner,

que havia ocupat el càrrec en

els últims quatre anys. Mole-

ro, que és llicenciada en filolo-

gia hispànica per la UAB i

màster en Administració pú-

blica per ESADE, ha tingut

una experiència professional

molt diversa, però sempre lli-

gada al camp de la cultura. Ha

estat directora de la Filmote-

ca de Catalunya, presentado-

ra i conductora del concurs

cultural A+A+ de TV3, articu-

l ista de diaris i revistes i

col·laboradora de diversos

programes televisius.

Institució

NATÀLIA MOLERO,DIRECTORA DE LA CASA DE CULTURA


- 21 -


El grup de rock català Sopa

de Cabra farà el darrer con-

cert del seu anunciat retorn

als escenaris a Girona. Serà el

30 de setembre al Pavelló de

Fontajau de Girona, en el

marc del festival Temporada

Alta. La banda catalana Sopa

de Cabra també actuarà a

Palma de Mallorca i Tarragona

en la seva gira per comme-

morar els seus 25 anys de

carrera, i ja han esgotat les

entrades pel seu concert a Gi-

rona, segons va informar la

promotora The Project. El

concert a Palma de Mallorca

tindrà lloc el 17 de setembre a

Son Fusteret, i el de Tarrago-

na el 24 de setembre al Tarra-

co Arena. Aquests concerts

es sumen als tres-amb les en-

trades esgotades-que cele-

braran al Palau Sant Jordi de

Concert

SOPA DE CABRA ACTUEN EL 30 DE SETEMBRE A FONTAJAU

Barcelona el 9, 10 i 11 de se-

tembre, i el del pavelló Fonta-

jau de Girona el 30 de setem-

bre, que posarà punt final a la

gira .Sopa de Cabra es va dis-

soldre fa deu anys, però la

banda pionera de rock català

va decidir tornar a reunir-se

en una minigira per celebrar

els seus inicis fa un quart de

segle. Encara que els mem-

bres del grup van assegurar

que aquests concerts no sig-

nifiquen el seu retorn, tampoc

han negat una eventual possi-

bilitat en aquest sentit. El

grup d’entrada només tenien

en ment fer un únic concert

de retorn però la resposta del

públic i l’esgotament de les

entrades en tant pocs dies ha

estat el que ha provocat que

el grup de rock català decidís

fer nous concerts.

CCUULLTTUURRAA

El 30 de setembre Temporada

Alta 2011–Festival de Tardor de

Catalunya Girona/Salt alçarà el

teló de la seva vintena edició

amb una intensa programació

que durant dos mesos i mig

omplirà 17 espais de Girona i

Salt de teatre, dansa, música,

circ i altres disciplines, i que

s’estendrà fins l’11 de desem-

bre Mario Gas, Carles Santos, T

deTeatre i Lev Dodin. que ac-

tuarà per primera vegada, són

alguns dels noms més desta-

cats que hi tindran cabuda en

la programació de Temporada

Alta d’aquest any. El festival se

celebrarà entre el 30 de setem-

bre i l'11 de desembre a Girona.

Considerada una de les progra-

macions culturals més consoli-

dada de l'Estat espanyol, aple-

ga espectacles teatrals, con-

certs, dansa als teatres i als es-

pais escènics de Girona i Salt.

Santi Moix, ha estat l'artista

que ha signat el cartell de la XX

edició de Temporada Alta, Al

cartell que ha creat per la vin-

tena edició del festival hi convi-

uen aquests dos vessants,

l'abstracte i el figuratiu.

Venda d’entrades

Per bé que el gruix d’especta-

cles es posarà a la venda el 13

de setembre (abonaments) i el

15 (entrades), algunes propos-

tes de teatre i música ja s’han

posat a la venda a finals de ju-

liol a través de Servicaixa. Les

actuacions musicals que ja te-

nen a la venda les seves entra-

des són els d’Antonia Font, Ve-

tusta Morla, Niña Pastori i An-

na Roig i L’ombre de ton chien.

Espectacles

EL FESTIVAL TEMPORADA ALTA S’INICIA EL 30 DE SETEMBRE


- 22 -


EESSPPOORRTTSS

Com va sorgir la idea de fer

“la volta a Espanya amb una

bicicleta plegable ? I Perquè?

Fa molts anys que estic treba-

llant sobre la mobilitat intel·li-

gent i des de fa només tres

anys que l’he posat en marxa a

través de l’experiència pròpia i

la millor experiència ha estat

poder practicar donant una

volta per Espanya amb la bici

plegable i combinant aquesta

amb tots els transports que

vaig anar trobant pel camí. Jo

aprenc a través de l’experièn-

cia i aquesta idea va sorgir per

poder desplegar després tota

la informació recollida.

Perquè va escollir fer-ho en

bicicleta plegable i no un altre

transport? La bicicleta plega-

ble dins del món de les bicicle-

tes és la que millor i més s’a-

dapta a tots els altres trans-

ports, i la considero com un

perfecte complement per a

usar-la amb tots ells. El seu

pes, la grandària, la intel·ligèn-

cia en el plegat i en la magnífi-

ca versatilitat la fan l’amiga in-

separable dels nostres viatges

quotidians, A més crec molt en

el transport amb energia hu-

mana i per això considero que

la bici és imbatible a altres

transports.

Quans dies va durar la volta a

Espanya amb bici plegable?

21 dies. Múltiple del 7 que és el

nombre més màgic de tots. I

un dia més per aterrar de tor-

nada a casa.

Quina d les ciutats que va re-

córrer ha significat més per

vostè i perquè? Santiago de

Compostela perquè vaig recu-

perar al padrí del meu fill i amb

qui havíem perdut el contacte.

Va complir el seu “quadern de

viatge planejat”? o hi va haver

algun imprevist? Totalment i

sense imprevistos. ¿Extraordi-

nari? Jo diria que no, crec fer-

mament que hi ha molts dies a

l’any que són així però només

ens recordem dels que ens

marquen d’una manera negati-

va. Per tant crec que va ser un

viatge ordinari, tranquil.

El concepte de “Folding life”

d’on prové? Significa "Vida

Plegable" i és el concepte en

què treballo i desenvolupo tots

els meus projectes professio-

nals i de vida. Les bicicletes

plegables que en la versió més

contemporània són d’origen

Anglès són "Folding Bikes" i

d’aquí el paral·lelisme amb el

meu concepte. Plegar és adap-

tar-se, canviar i canviar és créi-

xer i desplegar-se.

Quins objectius té Folding Li-

fe? Fer qualsevol tipus d’activi-

tat que porti, a través de la

pràctica i l’experiència, obser-

vant cada pas, al creixement de

la consciència i a la disminució

“En els meus viatges el millor GPSsón les personesque et trobes en el teu camí”

Entrevista

UN GIRONÍ FA LA VOLTA A ESPANYA AMB BICICLETA PLEGABLE

de la ignorància, en el cas dels

Transports i la Mobilitat. Ente-

nent Consciència com la recer-

ca de més ciència i Ignorància

com la trobada dels coneixe-

ments que ens fan falta per po-

der entendre els canvis i adap-

tar-nos a ells sense patiment.

En aquest viatge no només he

trobat Espanya plena de Trans-

ports intel ligents sinó que el

més important és que una ve-

gada més el millor GPS són les

persones que et trobes en el

teu camí" .


L'explorador i aventurer EEnnrriicc CCaassaannoovvaass va fer LaVolta a Espanya en bici plegable dins del projecteFoldingLife. Aquesta experiència pretén difondre "unsistema de mobilitat intel·ligent".



- 24 -


Aquest estiu s’ha inaugurat la

nova terrassa del Restaurant

de Can Xiquet de Cam-

pllong.La nova terrassa de

Can Xiquet és un lloc ideal per

desconnectar, emmig de pins,

alzines sureres, camps de

conreu, a pocs minuts de la

ciutat de Girona. És un lloc ín-

tim i collidor per poder sopar

a la fresca i gaudir de la zona

chill out. Disposa d’un ampli

aparcament, i un jardí respec-

tuós amb l’entorn, dotat de

jocs infantils i zones de des-

cans.Si fem un petit recorre-

gut de la trajectòria del res-

taurant tot va començar quan

a l’any 2003 van finalitzar les

obres de restauració de la

CCOOMMEERRÇÇOOSS II FFIIRREESS

Wala obrirà una altra botiga

d'esports a la nostra ciutat.

Wala Girona oferirà als ciuta-

dans de Girona la més gran

botiga d'esports de la comar-

ca. Wala Girona serà la quarta

botiga Wala, després de Wala

Lleida (abans coneguda com

Unipreus Esports), Wala Bar-

celona (obertura juny '09) i

Wala Tarragona (obertura 29

de juliol '11). Continuaran

apostant per les primeres

marques i a uns preus imbati-

bles.

Els principals esports que for-

men el nucli dur de Wala són:

Muntanya;Ciclisme (carretera

i mountain bike) ; Running;Es-

quí i Snowboard; Tennis i es-

ports de raqueta; Futbol i es-

ports d'equip. Wala també do-

narà altres serveis com el

programa de fidelització ano-

menat Club Wala Unipreus,

pàrquing gratuït, Walandia

(un parc infantil dins la boti-

ga), entre d’altres.

Equus 2011, el saló interna-

cional del cavall i el poni de Fi-

ra de Girona, posa a punt el

programa a desenvolupar els

dies 30 setembre, 1 i 2 d'octu-

bre. Enguany es manté la fór-

mula de les seves últimes edi-

cions basada en les quatre

activitats principals: ramade-

ra, l'esportiva, la comercial i

els espectacles.Propera obertura

WALA OBRIRÀ NOU ESTABLIMENT A LA CIUTAT DE GIRONA

Fira

EQUUS POSA A PUNT EL PROGRAMA D’ENGUANY

El Celler de Can Roca de Giro-

na col·labora amb l'Associa-

ció Tramuntanets de Roses i

el proper 20 de setembre sor-

tejarà un sopar en benefici

dels nens i joves discapaci-

tats de la comarca de l'Alt

Empordà, segons va informar

Katy Reay, portaveu de l'agru-

pació gironina. El sorteig del

sopar consisteix en dos me-

nús especials amb maridatge

de vins. Un dels germans Ro-

ca, en Joan, serà l’encarregat

de treure la papereta premia-

da a les 11 de la nit del 20 de

setembre al mateix Celler de

Can Roca.

Els diners recaptats amb la

venda de paperetes del sor-

teig aniran destinats a l'Asso-

ciació Tramuntanets.

Girona

EL CELLER DE CAN ROCA DE GIRONA SORTEJA UN SOPAR

Novetat

EL RESTAURANT CAN XIQUET INAUGURA NOVA TERRASSA

Masia de Can Xiquet. Llavors

van obrir les portes del res-

taurant a tot tipus de públic.

És un lloc ideal per a qui bus-

ca un dinar tranquil en qual-

sevol dels seus reservats, fins

a l’àpat més dinàmic i multi-

tudinari.La seva cuina és me-

diterrània, elaborada i de

mercat.

També destaca de la seva car-

ta un ampli apartat dedicat

als vins, cuidats a la seva prò-

pia bodega.Des de la seva

obertura i fins al dia d’avui, els

propietaris tenen l’objectiu de

cuidar fins l’últim detall, per

tal de que els seus clients i

amics es sentin com a casa al

restaurant Can Xiquet.



TOTentrevistaL’ENTREVISTA_DEL_MES

Carles Puigdemont,alcalde de Girona

arles Puigdemont, noualcalde de Girona, repre-senta un canvi polític a

Girona després de 32 anys degoverns socialistes. Té 49anys, va néixer a Amer (LaSelva) i viu a Girona. És perio-dista, ofici que ha desenvolu-pat fins l’any 2006 quan vaser escollit diputat de les co-marques gironines per CiU.L’any 2007 va presentar-secom a cap de llista de la fede-ració nacionalista a l’alcaldiade Girona. Carles Puigdemont(1962) amb estudis de filolo-gia catalana al Col·legi Univer-sitari de Girona, ha treballaten el món del periodisme aldiari El Punt, l’Agència Catala-na de Notícies i al diari Catalo-nia Today. És diputat al Parla-ment de Catalunya des del2006, on ha participat en lescomissions d’Acció Exterior ide la Unió Europea, Polítiquesde Joventut; i Cultura i Llen-gua, de la qual n’és president.

C



TOTentrevistaSETEMBRE 2011

En aquests mes de treball

més intens com alcalde qui-

nes van ser les primeres sen-

sacions i impressions que li

van transmetre la gent dels

carrers de Girona? Una gran

emoció i a l’hora una gran res-

ponsabilitat. A més tinc un pro-

fund agraïment no només a la

gent que ens van votar sinó so-

bretot a les persones que du-

rant 32 anys han estat al peu

del canó per mantenir viu el

projecte de CiU.

Quines van ser les primeres

decisions i accions com a al-

calde? Les primeres van ser

l’obertura de l’oficina de turis-

me de la Rambla, posar ordre

al tema de l’Onyar, que estava

en un estat molt lamentable i

em vaig reunir amb els repre-

sentants dels grups munici-

pals.

Quines seran les accions que

es portaran a terme durant

aquest mes de setembre?

Aplicarem les primeres deci-

sions de la reactivació econò-

mica , noves ordenances i pre-

pararem els nostres primers

pressupostos .

Pel que fa als pactes amb la

resta de governs quins prio-

ritza? Volem fer pactes amb

tothom i amb tots en la seva

mesura. Tenim la mà estesa a

tothom i no tancarem la porta

a ningú.

Veu la ciutat igual que abans

de ser alcalde? Ha canviat al-

guna cosa? Tinc una perspec-

tiva que no tenia , tinc un co-

neixement de coses que no-

més les intuïa o que només en

tenia una visió o informació.

Les primeres setmanes d’im-

mersió confirmen el que ha-

víem dit: cal una sacsejada po-

lítica i ens hem de posar les pi-

les prioritzant alguns àmbits.

Què creu que volen els ciuta-

dans gironins? Els gironins,

sense cap tipus de dubte, volen

que hi hagi feina, que hi hagi

estabilitat econòmica, benes-

tar i convivència ciutadana.

Ha afirmat en algunes oca-

sions que es veu en el mandat

només vuit anys…creu que és

“No es pot superarla crisi econòmicasense solidaritat iesforç per part detots”


- 29 -

TOTentrevistaSETEMBRE 2011

suficient? Perquè? Sí. Més

aviat m’he compromès a go-

vernar durant vuit anys i si d’a-

quí quatre anys els ciutadans

em donen confiança. Crec que

és necessari que la gent tingui

clar que els que ens dediquem

a la política se li ha de donar un

límit. No em veuria capaç d’es-

tar governant més de vint o

trenta anys.

No és gaire fàcil governar en

temps de crisi... És complex

però paradoxalment és molt

estimulant des d’aquest punt

de vista perquè t’exigeix molta

innovació i inventiva.

Què aconsellaria als ciuta-

dans per afrontar la crisi?

Que no es pot superar aquesta

crisi econòmica sense solidari-

tat. Amb confiança, esforç i allò

que el catalanisme sempre ha

tingut, la perseverança, tin-

drem els ingredients per bus-

car solucions. Però insisteixo

que no es podrà resoldre sense

esforç i solidaritat.

Quin és el sector de Girona

més afectat? El dels serveis.

Quin és el seu principal pro-

jecte per la ciutat de Girona?

Un de tangible que és reduir

l’atur i incrementar l’activitat

econòmica. Aquest és el nostre

projecte i ha d’anar orientat en

aquest objectiu ja que tenim un

greu problema d’activitat eco-

nòmica. En aquests moments

és el que nosaltres prioritzem.

Segons vostè, què li falta a

Girona? Què li agradaria can-

viar? Tot el que fem a Girona

ha d’estar orientat a consolidar

un model socioeconòmic de

prosperitat i creiexement de

benestar i de qualitat de vida.

Seria enganyar a la gent dir

que en quatre anys farem

grans projectes i obres que no

podem pagar i la gent no en-

tendria que ens hi embarques-

sin. Hem de posar ordre i tre-

ballar per posar les bases a un

model de ciutat molt equitativa

al lloc que li és propi .

Com milloraria la circulació

pel centre? Molt clar. Raciona-

litzant itineraris, sincronitzant

semàfors, creant zones d’apar-

cament gratuïts, gestionant mi-

llor la zona blava i millorar el

transport públic.

I què en pensa de la Girocle-

ta... Des del punt de vista so-

cial ha funcionat. Però ens

plantegem i ho farem junta-

ment amb l ’Ajuntament de

Salt, fer arribar més bona con-

nexió de Girona fins a Salt. La

Girocleta ha estat ben accepta-

da pels gironins. Però els car-

rils han d’estar connectats

molt millor del que ho estan

actualment.

A nivell més personal... Què

és el que més li agrada de Gi-

rona? Seria difícil dir una cosa

per damunt de les altres per-

què cada instant, cada racó i

cada moment és diferent...un

dia em pot venir de gust con-

templar un racó del barri vell,

un altre dia mirar una vista ge-

neral de Girona des de la Mura-

lla o les Pedreres o bé menjar

un xuixo en un lloc determinat.

Cada moment a Girona té al-

guna cosa especial.

Alguna anècdota des de que

és alcalde? (es posa a riure)

Unes senyores em van pregun-

tar pel carrer si era el fill del

que seria alcalde i em deien

que m’hi semblava molt... els hi

vaig respondre que era jo i que

suposadament em veien més

jove en els cartells ...

Algun plat gastronòmic prefe-

rit? El conill rostit.

Les vacances d’un alcalde

com han estat? Amb feina?

Molt curtes. És curiós perquè

eren les vacances més meres-

cudes que mai però les més in-

convenients .Portem una carga

dura de feina i estrès, en canvi

reconec que no era un bon

temps per fer vacances. Això

si,hem estat per aquí i fent

unes vacances de proximitat

amb la meva família.



TOTpassejadesRUTES_A_PEU_RUTES_EN_BICICLETA_TURISME

La Costa Brava,del Golfet a Sant Roc


TOTpassejadesSETEMBRE 2011

ls camins de Ronda del

municipi de Palafrugell

són una de les rutes

que us proposem i que us per-

metran conèixer de forma de-

tallada els racons més em-

blemàtics de les cales de Pala-

frugell. Tot seguit us decribim

només un dels trams del reco-

rregut del camí de ronda que

és el tram del Golfet de sant

Roc. La ruta s’inicia al costat de

l’hotel Sant Roc des d’on sur-

ten unes escales que us per-

metran enllaçar el camí de ron-

da. La passejada us permetrà

gaudir d’una vista espectacular

del front marítim de Calella.Po-

dreu vorejar la costa ja que al

llarg del recorregut d’aquest

tram hi trobareu escales i tú-

nels que us permetran con-

templar una vista propera de

E

Aquest tram tédesnivells salvatsper trams d’escales

i túnels

La Platja del Golfet és una de les cales que formen part de Calella dePalafrugell. El seu nivell d'ocupació és alt i l'accés a ella a peu és fàcil.És una platja rústica amb pocs serveis i instal.lacions però té unes aigüescristal.lines on es pot practicar busseig. Al llarg del recorregut pel camí deronda fins al Golfet podreu contemplar les Illes Formigues on s’hi lliurà unabatalla naval l’any 1285 que va destruir la flota de Felip III, anomenat l’Ardit.També arribareu als Jardins de Cap Roig, un espaiós recinte amb gransterrasses enjardinades amb tot tipus de vegetació mediterrània.

les Illes Formigues.També hi

trobareu roques curioses com

el Castellet d’en Niell, la punta

dels Forcats i l’Agulla del Golfet.

Finalment arribareu a la platja

del Golfet. Si voleu gaudir de la

vista aèria de la Platja del Gol-

fet només heu de seguir les

marques que hi trobareu de

GR-92 que us faran arribar a la

plaça Dorothy Webster.Un cop

us trobeu a la Platja del Golfet

podeu continuar el GR-92 que

va direcció al Cap Roig on cada

estiu hi té lloc el Festival Jar-

dins de cap Roig.

Però sobretot el Cap Roig se’l

coneix pel seu Jardi Botànic

que engloba tota la flora medi-

terrània que mai hagis pogut

contemplar. Una vegada realit-

zada la visita al Jardí podeu se-

guir direcció Palamós o bé des-

fer el camí i tornar al barri de

Sant Roc.

IINNFFOORRMMAACCIIÓÓ BBÀÀSSIICCAA

Punt de partidaLa Platja delsCanyers/de Sant Roc

DisponibilitatTot l’any

Distància1.407m

DuradaAproximadament 30minuts

DificultatMitjana

RecomanacionsSeguir les marquesblanques i vermelles delGR-92, abstenir-vos defer el cami en cas detemporal de llevant,porteu calçat còmode iproveï-vos d’aigua.

Per a més informació:Oficina de Turisme dePalafrugell


TOTagendaACTIVITATS_EXPOSICIONS_FESTES_MÚSICA

‘Via Dalma’Els grans èxits italianscantats per Sergio Dalma omàntic i gran especia-

lista en cantar a l'amor,

el cantant de balades

català Sergio Dalma canvia

contínuament d'estil i registre

per a no estancar-se en l'eti-

queta de 'baladista italià' des

de l'èxit de ‘Bailar pegados’. Ell

mateix es defineix com un’ mú-

sic-esponja’, intentant absorbir

el millor de cada estil i la veritat

és que en la seva carrera ha

anat evolucionant i barrejant

estils. Amb el seu novè treball,

De otro color, va aconseguir la

seva maduresa artística i va

tancar una etapa amb un disc

recopilatori amb els seus mi-

llors èxits: Lo mejor de Sergio

Dalma 1989-2004. Després

R

La seva relacióamb la cultura

musical italianaes remunten

ja de ben petit

Todo lo que quieres, A buena

hora y Trece, Dalma torna amb

Via Dalma en què fa versions

de coneguts temes de la músi-

ca italiana.El 17 de setembre

torna a visitar la nostra cuitat i

en aquesta ocasió realitzarà el

concert al Pavelló Municipal Gi-

rona-Fontajau a 2/4 de 10 de la

nit, on Sergio Dalma cantarà en

directe les cançons del seu úl-

tim disc.


Has visitat la ciutat de Girona

fent concerts ... però com a

turista? També he tingut la

gran sort de disfrutar la vostra

ciutat com a turista i m'ha en-

cantat.

Quan va ser la primera vega-

da que va venir a Girona?

Com a turista farà uns 3 anys.

Què és el que més li va sor-

prendre la nostra ciutat? Lò-

gicament la part antiga, la part

del Call.

Què sent quan ve a fer algun

concert a Girona?

La gent molt a prop i molt sin-

cera.

Què és el que més li agrada

de la ciutat gironina? És una

ciutat amb màgia, m'encanta

passejar pel Call de matinada

quan està solitari.

Alguna anècdota que recordi

que hagi viscut a Girona?

Com sóc de bon menjar, m'a-

grada venir un dia abans i gau-

dir de la gastronomia.

Referent al seu últim

disc…què significa el nom Via

Dalma? Significa direccionar

una sèrie de cançons clàssi-

ques italianes cap el meu terre-

ny. Un somni fet realitat.

Què destacaria del seu últim

disc? Em sembla un disc per

col·leccionistes. Tenir totes

aquestes cançons juntes en la

mateixa veu.

Va dirigit a algun públic en

concret aquest últim disc? En

un principi era un homenatge a

tota aquella generació, però

afortunadament ha sigut una

sorpresa en la gent jove.

Si hagués de destacar una

cançó del seu últim disc qui-

na seria i perquè? "Bella sin al-

ma" va ser una de les que jo es-

coltava de petit.

Què vol transmetre amb

aquest últim disc? Era un

somni que jo tenia i volia fer-lo

realitat.

En què es basa l'èxit d'un disc

Sergio… existeix la recepta?

Ja ens agradaria, però està clar

que hi ha vegades que encer-

tes més i aquest cop sembla

que hem donat amb la tecla.

Molts no ho saben però el seu

nom real és Josep Capdevila.

Que té Sergio Dalma que no

tingui Capdevila i al revés? Els

dos han anat creixent paral·le-

lament. Sempre he intentat

que l'artista no es mengi a la

persona.

I li agrada això de “bailar pe-

gados”? Practicar-ho sí (es po-

sa a riure)

Viu per treballar o treballes

per viure? M'encanta la meva

feina. Sóc un privilegiat.

Una filosofia de vida...

La que he intentat seguir, grà-

cies a la meva feina he disfrutat

al màxim de cada moment i de

cada situació.

De tota la teva carrera disco-

gràfica podria destacar una

cançó especial per vostè?

Perquè? "Esa chica es mía"

perquè és la primera i amb la

que va començar tot.

En què ha evolucionat Sergio

Dalma en tots aquests any?

Hi ha una maduresa en la veu i

en la persona.



- 34 -

TOTagendaSETEMBRE 2011

L’AGENDA

XERRADAConferència i lectura poètica: Em-porion i la presència grega a Ibèria.Dimarts, 20 de setembre.Hora: 19:00h.Entrada gratuïta,

CONCERT CORALConcert coral Músiques per la Pau.Dimecres, 21 de setembre.Hora: 19:00h.Caixa ForumEntrada gratuïta,

VISITA GUIADAVisita guiada sobre els "Indrets derepressió".Dins el marc de les Jor-nades Europees del Patrimoni a Ca-talunya.Dins del Cicle: Itineraris perla ciutat. Trepitja la història.Placeslimitades.Diumenge, 25 de setembre.Hora: 11h (c/Força 27)

CONVERSESAprenent a mirar: conversa - recitala càrrec de Vinyet Panyella i QuimCurbet.Art Poesia. XVI Festival dePoesia de Girona.Dimecres, 14 de setembre.Hora 20:00h.Casa de Cultura.

CONFERÈNCIAConferència inaugural: Un altreEgipte. Col·leccions coptes del Mu-seu del Louvre.Dijous, 15 de setembre.Hora 19:00h.Caixa Forum Girona.

PRESENTACIÓPresentació de la 18a edició de lavetllada literària Nit de Poetes.Divendres, 16 de setembre.Hora: nit.(c/Pl. Pompeu Fabra)

VISITES GUIADESVisites guiades Call Endins.Preu: 4.00 euros; Informació i re-serves: www.girona.cat/callDies 1,2,3 ,4 ,6 ,7,8 ,9, 10 .13,14,15,16,17,18 , 20,21,22, 23,24 ,25, 27,28 de setembre.Hora 12:00h.Centre Bonastruc Ça Porta.

BOMBES SOBRE GIRONAVisita el refugi antiaeri del Jardíd'Infància. Preu: 3.00 eurosDijous, 1 de setembre.Hora 18:00h.Museu d’història de la ciutat

Divulgació i coneixementPel dissabte 3 de setembre a Giro-na les activitats seran les següents:- Portes Obertes al Museu d'Histò-ria dels Jueus: de 10 a 18 h- Visita guiada, en clau cabalística,al Museu d'Història dels Jueus: 11 h- Flashmob: 12 h- Activitat per a públic infantil i fa-miliar: de 18 a 20 h- Taller de càbala (1a part): de 21-1hPel diumenge 4 de setembre a Giro-na les activitats seran les següents:- Portes obertes al Museu d'Históriadels Jueus: 10 a 14 h- Taller de càbala (2a part): de10.30 a 14 hDies 3 i 4de setembre.Hora: durant tot el dia.Museu d’història dels jueus.

PRESENTACIÓPresentació del Programa de Re-cursos Educatius 2011-2012Dilluns, 5 de setembre.Hora 19:00h.Caixaforum.

LECTURAClub de lectura, a càrrec de CarlesCassúDilluns 5 de setembre.Hora 19:45h.Biblioteca Just M.Casero(Pl de l’Om ,1)

JORNADESJornada de portes obertes al Mu-seu d'Art.Diumenge, 11 de setembreHora 20:00h.Al Museu d’Art de Girona.

CLUB DE LECTURAClub de lectura, a càrrec de MariaMercè Roca.Dilluns, 12de setembre.Hora 20:00h.Biblioteca Antònia Adroher.(C.Can Sunyer, 46.972 213 315)

CONCERT CORALMúsiques per la Pau.Dimecres, 21 de setmebre.Hora 19.00 h.Caixa Forum Girona.

JORNADA CULTURA JUEVACom cada any, les 21 ciutats de laRed de Juderías de España, conjun-tament amb algunes altres ciutatscol·laboradores, han preparat unampli i atractiu programa d'activi-tats que inclouen portes obertes,exposicions, concerts, conferèn-cies, teatre, cinema, visites gu-iades...

L’estudi Ghazal és un centre de

dansa que imparteix diverses

modalitats de dansa com :

dansa oriental, jazz modern i

funky per joves i adults, Bolly-

wood, ioga integral, pilates,...

entre molts d’altres cursos. A

més, el centre organitza tallers

de dansa Zingaroriental, dansa

africana i teràpies com la refle-

xologia podal, reiki, Fasciaterà-

pia, auriculoterapia... Si t’inte-

ressa informar-te dels horaris i

cursos que es realitzen et pots

dirigir al centre que es troba si-

Dansa

T’AGRADARIA BALLAR JAZZMODERN, FUNKY, BOLLYWOOD...

tuat al carrer Marquès de Cal-

des de Montbui 77 de Girona.

Tambépots informar-te trucant

el telèfon 678550594 o bé en-

via un correu electrònic a estu-

[email protected].


- 35 -


Cada cap de setmana tens l'oportu-nitat de veure diferents capítols deLes Tres Bessones.Tots els dissabtes a les 17 h i els di-umenges a les 11 h.Al Museu del Cinema.

CUINAPetit xef: durant aquesta sessió esfaran unes llaminadures de gomanatural perquè els més menuts dela família disfrutin.Dissabte, 10 de setembre.Hora 11:00h.A l’Aula Gastronòmica del Mercatde Lleó(Pl. Calvet i Rubalcaba 15,1_667 181 996).Entrada :5.00 euros.

GASTRONOMIAPetit xef: iogurts ecològics divertits.Dissabte 17 de setembreHora 11:00h-12:30Edat: de 5 a 12 anysPreu: 5.00 euros..Aula Gastronòmica del Mercat delLleó.

VISITES DINAMITZADESVisita dinamitzada per a famílies al'exposició: Un altre Egipte. Col·lec-cions coptes del Museu del Louvre.Dissabte 17 de setembre

Hora 12:00Entrada gratuïta.

CONCERTTrobada Jove Orquestra Athenea

Música

Diumenge, 4 de setembre.Hora 20:00h.A l’Auditori Palau de Congressos.

CONCERTXXII Cantada d'havaneres amb elgrup Terra Endins.Divendres, 9 de setembre.

L’AGENDA

TERTÚLIACafè-tertúlia amb les arts. Un altreEgipte. Col·leccions coptes del Mu-seu del Louvre.Dimecres, 28 de setembre.Hora: 16:30h.Caixa Forum.

PROJECCIÓ DE CINEMAProjecció Les Tres Bessones.

Infantils i familiars

XXII CANTADA D’HAVANERESTerra Endins.Divendres, 9 de setembrel.Hora 22.00 h.Club de petanca Montilivi.

Molt pocs musics de jazz po-

den presumir de tenir fins a

cinc estandards entre els més

interpretats del món. Temes

com Remember Clifford , Killer

Joe, Stablemates, Whisper Not

o Along Came Betty ens de-

mostren l'enorme talla compo-

sitiva de Benny Golson, consi-

derat unànimement com una

peça fonamental en l'evolució

del llenguatge jazzistic. Golson

-en actiu desde fa més de sei-

xanta anys- forma part de la

Concert de jazz

BENNYGOLSON QUARTET, ÚNIC CONCERTA CATALUNYA

història d'aquesta música, al

costat de moltes de les llegen-

des. Aquest únic concert a Ca-

talunya tindrà lloc el 25 de se-

tembre a les vuit del vespre a la

Sala Cambra de l’Auditori.


- 36 -


L’AGENDA

Hora 22:00h.Club de petanca Montilivi

CONCERTXIè Festival de Jazz de Girona.Divendres, 9 i dissabte 24 de se-tembre.Hora: durant tot el dia.Rambla de la Llibertat.

CONCERTSergio Dalma en concertDissabte, 17 de setembre.Pavelló Girona-Fontajau.Venda d'entrades al Telentrada iServicaixa.

CONCERTConcert Benny Golson Quartet.Diumenge, 25 de setembre.Hora 20:00h.A l’Auditori de Girona.

CINEMAProjecció del film Repulsión. Entra-da lliure.Dijous, 8 de setembre.Hora 20:00h.Al Museu del Cinema

DIADA 11 DE SETEMBREMarxa PopularDiumenge, 11 de setembre.Hora 09:00h.Organitza:atletisme Girona

TALLERSSessió temàtica: melmelades caso-lanes.Preu:20 euros.Dijous, 15 de setembre.Hora 19:00h - 21:00h.Aula Gastronòmica del Mercat delLleó. (Pl. Calvet i Rubalcaba 15, 1)CURSOSSalut a la taula: cuina sense gluten.

Cursos i tallers

Esports

Cinema

Dimarts, 20 de setembre.Hora 19:00h - 21:00h.Aula Gastronòmica del Mercat delLleó. (Pl. Calvet i Rubalcaba 15, 1667 181 996)Preu:20:00 euros.

CURSOSCompro i cuino: especial tàrtarsDissabte, 24 de setembre.Hora 19:00h- 21:00h.Aula Gastronòmica del Mercat delLleó.Preu:30 euros

VISITA GUIADAEs realitza una visita guiada comen-tada pel comissariat a l'exposiciótemporal "Santiago Sobrequés Vi-dal. Un compromís amb Girona" .Diumenge, 11 de setembre.Hora 18:00h.Museu d’història de la ciutat.

PRESENTACIÓFesta de presentació - inauguracióde la 13a edició de Mostrar't.Hi tin-drà lloc l'actuació a càrrec de TomHagan and The Sweet Lies.Dijous, 8 de setembre.

A més a més

Exposicions i Museus

Hora 20:00h.L’Estació Espai Jove.TASTETSTastets de centres cívics a les pla-ces.Es realitzaran exhibicions de io-ga, gimnàstica, balls de saló, dansa,plàstica, puntes de coixí, costura,dansa, circ...entre moltes d’altresactivitatsDissabte, 10 de setembre.Hora 17:00h-20:00h.Centre Cívic Ter.

TROBADATercera Trobada Motera a càrrecdels Dimonis de Santa Eugènia deGirona.Diumenge, 11de setembre.Hora 09:00h-18:00h.Tindrà lloc al Centre Cívic Santa Eu-gènia. Entrada Lliure.Esmorzar Popular amb un cost de5.00 euros.

BALL POPULARJazzdegirona.com. Tindrà lloc Ba-llades populars de la modalitat delLindy Hop.Diumenge, 11I 25 de setembre.Hora 18:30h-20:30h.Al Parc del Migdia.

CARAVANA INTERNACIONALCaravana Internacional de CotxesVetustos Girona Costa Brava.

10 h - 10.45 h a la plaça del Vi: con-centració, inscripció11.15 h Tindrà lloc la sortida oficial.Carrer Ciutadans, pl.de l'Oli, CortReial, Ballesteries, Calderers, St. Fe-liu, Barca, plaça St.Pere, carrer Pe-dret, Avda.de França direcció Olotper C-66.Dijous, 15 de setembre.Hora :durant el mati.

COMPETICIÓCompetició d'Skate, bmx i altres.Diumenge, 18 de setembre.Hora 10:00h del matí fins a les19:00h del vespre.

GATRONOMIACursos i tallers de cuinaDimarts, 20 de setembre.Hora 19.00 h.Aula Gastronòmica del Mercat

“Girona jueva sobre rodes“es

tracta d’un itinerari de dues

hores on el visitant podrà des-

cobrir els racons més amagats

del Call, el Centre Bonastruc ça

Porta i altres espais del Barri

Vell que escriuen la història

jueva de la ciutat de Girona.

Amb l'ajuda d'un Segway, la vi-

sita es fa més còmode i acces-

sible per un ampli ventall de

públic, i permet apropar al visi-

tant a indrets que en la passe-

jada a peu demanen pulmons i

paciència. La disponibilitat de

les visites són a convenir (visi-

tes diàries), i es pot realitzar a

partir de dues persones.

El punt de trobada és el carrer

Berenguer Carnicer número 3

de Girona i el preu és de 50 €

per persona. Inclou la unitat

Segway, monitor, servei tècnic,

curs de conducció, asseguran-

Visites guiades

GIRONA JUEVA SOBRE RODES

ça R.C., casc opcional, visita

audioguiada al Museu d'Histò-

ria dels Jueus.

Per a més informació i reserves

us podeu posar en contacte a

Segway Tours a través del cor-

reu [email protected]; o bé

al telf.(+34) 645 262 092.

TROBADA MOTERADimonis de Santa Eugènia.Diumenge, 11 de setembre.Hora 09.00 h.Centre Cívic Sta.Eugènia


- 37 -


L’AGENDA

Ja són quatre edicions parlant

de cinema, quatre anys visio-

nant i discutint sobre pel·lícu-

les, que ens han ajudat a conèi-

xer una mica més la història

del setè art, però encara ens

queda molt camí per recórrer.

Doncs ara, el Museu del Cine-

ma portarà a terme la cinque-

na edició i us oferirà més debat

a través d'una mostra eclèctica

de diferents pel·lícules, direc-

tors, països, èpoques i gèneres.

Teniu una cita amb Herzog, Ta-

ti, Scorsese, Eastwood, Spot-

tiswoode, Gilliam, Polanski,

Allen, Spielberg i Buñuel, una

bona alineació per passar una

estona divertida discutint de

cinema, en aquesta finestra ci-

Museu del cinema

PARLEM DE CINEMA? (FILM : REPULSIÓN)

nematogràfica mensual.

Repulsión, de Roman Polanski

(Gran Bretanya, 1965), 105 mi-

nuts. VOSE és el film que el

proper 8 de setembre a les vuit

del vespre es projectarà al Mu-

seu. L’entrada és lliure.

Repulsión, del director Roman

Polanski

El film fa referència a una bella,

encara que sexualment repri-

mida, jove belga, Carol Ledoux,

que viu amb la seva germana

Helen en un apartament de

Londres. Carol és una verge

que troba extremadament mo-

lesta la relació de la seva ger-

mana amb un home casat, Mic-

hael.

TELÈFONS D’INTERÈS

URGÈNCIES

Emergències ...............................................112Bombers. .............................085 - 972 182 438Mossos Esquadra ................088 - 972 181 600Creu Roja ......................................972 200 415ICS-Institut Català Salut..............................061Hospital Dr. J. Trueta.....................972 940 200Telèfon Atenció Ciutadana...........................012Guàrdia Civil..................................972 208 650Guàrdia Urbana ....................092 - 972 419 092Policia Nacional....................091 - 972 205 050Salv. i Seg. Marítima .....................900 202 202

SANITAT

CAP Can Gibert del Pla .................972 245 350CAP Dr. Joan Vilaplana .................972 227 636CAP Montilivi ................................972 225 284CAP Santa Clara ............................972 200 012CAP Vila-roja.................................972 204 830Centre d‘Espec. Güell ....................972 218 780

ADMINISTRACIÓ

Ajuntament Girona ........................972 419 000Diputació de Girona ......................972 185 000Cons. Comarcal Gironès ...............972 213 262Ag. Tributària.................................972 588 100Deleg. Economia-Hisenda .............972 426 250

TRANSPORTS

Aeroport Girona-CB...................... 972 186 600Autobusos Urbans. .......................972 245 012Estacions d‘autobusos ..................972 212 319Servei Català Trànsit .....................972 413 200Pref. prov. Trànsit..........................972 202 950Renfe............................................ 902 240 202Taxis..............................................972 222 323

LLEURE

Auditori de la Mercè ..................... 972 223 305Auditori n.de Carreras ...................972 413 106Auditori viader...............................972 202 013Biblioteca Pública..........................972 202 252Teatre Municipal............................972 419 018Fira de Girona ...............................972 419 100Deleg. Ter. Ensenyament ...............972 483 000Servei Mpal. d‘Esports ..................972 226 136Mercat Municipal ..........................972 419 010Oficina de Turisme ........................872 975 975

TREBALL

Cambra de Comerç .......................972 418 500Deleg. Territorial Treball ................972 222 785Departament Treball ......................972 069 311Inspecció prov. Treball ..................972 200 416Tresoreria General SS ...................972 409 100Inem..............................................972 486 055Oficina d‘Ocupació ........................972 487 280

ALTRES

Comerç, consum i turisme............972 940 100Atenció al consumidor ..................972 419 025

FARMÀCIES DE TORN

Farmàcia Alabau-Lopez C..............972 240 390

Farmàcia Aldehuelo.......................972 213 601

Dies: 5, 15, 25

Farmàcia Altarriba .........................972 200 191

Dies: 4, 14, 24

Farmàcia Arpa ...............................972 231 844

Farmàcia Boada.............................972 206 615

Dies: 1, 21, 31

Farmàcia Canal Bellvehi ................972 212 139

Dies: 2, 12, 22

Farmàcia Cardelús.........................972 231 845

Farmàcia Conejero ........................972 232 392

Dies: 8, 18

Farmàcia Corretger Bobis .............972 206 322

Dies: 7, 17

Farmàcia Corretger-Ruhí ...............972 205 979

Dies: 3, 13, 23

Farmàcia de Ciurana .....................972 200 280

Dies: 18, 21

Farmàcia de Ciurana 42 ................972 201 949

Farmàcia Feliu ...............................972 231 602

Dies: 9, 19, 29

Farmàcia Fina ................................972 232 601

Farmàcia Folch-Camps..................972 214 511

Farmàcia Folch Rubau...................972 200 334

Dia: 5, 15, 25

Farmàcia Frigola Campasol ...........972 214 534

Farmàcia Gairín .............................972 204 072

Farmàcia Garriga...........................972 207 154

Farmàcia Giralt ..............................972 483 898

Farmàcia Gras Turon.....................972 400 414

Farmàcia Guixeres.........................972 211 815

Dia: 11

Farmàcia Juanola ..........................972 204 193

Dies: 10, 20, 30

Farmàcia Juanola Ferrerons ..........972 228 711

Farmàcia Manuel-Rimbau .............972 201 418

Farmàcia Mariona Simon ..............972 205 614

Dies: 3, 13, 23

Farmàcia Miralles ..........................972 208 852

Dies: 9, 19, 29

Farmàcia Mont Borrell...................972 208 809

Dies: 6, 16, 26

Farmàcia Muñoz............................972 213 771

Farmàcia Noguera .........................972 203 536

Farmàcia Palau..............................972 200 997

Farmàcia Pita ................................972 224 838

Farmàcia Pla .................................972 206 075

Farmàcia Plana..............................972 203 246

Farmàcia Puig ...............................972 200 079

Farmàcia Quintana Frigola.............972 232 604

Dies: 6, 16, 26

Farmàcia Riera ..............................972 212 882

Dies: 4, 14, 24

Farmàcia Riera Cardelús ...............972 200 993

Dies: 7, 17, 27

Farmàcia Sabrià ............................972 239 905

Dies: 2, 12, 22

Farmàcia Saguer ...........................972 200 227

Farmàcia Simón Bombi.................972 204 273

Dies: 10, 20, 30

Farmàcia Vila Surribas ..................972 208 931

Dies: 1, 11, 28, 31

Farmàcia Xirgu..............................972 204 687

Dies: 8, 28


TOTrestaurantsRESTAURANTS_BARS_CAFETERIES

ituat al centre de Giro-

na, al costat de la via

elevada de Renfe, hi

trobem el Restaurant Massana,

que porta operatiu des de l’any

1986 i compta, després d’una

llarga experiència, amb una

merescuda estrella Michelin i

dues estrelles Sol de la Guia

Repsol. Autèntica cuina catala-

na moderna en aquesta casa

transformada en restaurant,

compleix el proper 24 de se-

tembre el seu 25è aniversari.

Considerat com un dels millors

restaurants de gamma alta que

hi ha a la ciutat comtal actual-

Pere Massana,l’art de la cuina tradicional

El proper 24 de setembre

el Restaurant Massana

celebra el seu

25è aniversari

ment, compta amb un local

acollidor i un menjador molt

ben distribuït. A més els plats

tenen un preu raonable en rela-

ció a la seva excel·lent qualitat -

preu. Pere Massana juntament

amb la seva dona Anna Roger

són els propietaris del restau-

S


- 39 -

SETEMBRE 2011

La seva nova proposta

ha estat el ‘Nu

Restaurant’ situat al barri

vell de Girona

rant . La seva cuina es basa “

en productes de qualitat, bus-

cant els orígens i transfor-

mant-los, i donant importància

a les coccions i sabors origi-

nals”. Dels 25 anys del Restau-

rant, Pere Massana destaca

“l’evolució de la ciutat de Giro-

na però sobretot el creixement

professional de tot l’equip que

han format part de la vida i tra-

jectòria del Restaurant Massa-

na. Les hores d’esforç, risc ,

treball i il·lusió de tots ells han

fet que el Restaurant Massana

tingui un valor humà excepcio-

nal”. Pere Massana es conside-

ra “un cuiner autodidacta que

ha treballat a la cuina familiar

durant molts anys i la seva in-

quietud es basa en realitzar tot

allò que li agradaria trobar en

ha estat apostar per un “fill del

Restaurant Massana” que és

l’actual ‘Nu Restaurant’ situat

al Barri Vell de Girona, “un es-

pai urbà, més informal i igual

d’elegant que el Massana, amb

plats de petit format i per

picar”. Situat a l'espai que va

ocupar l’antiga Confiteria Roca,

el ‘Nu Restaurant’ té un únic

menjador, amb una capacitat

per a 40 comensals, repartits

entre una barra baixa, on es

treballa davant del client, i les

taules. El ‘Nu Restaurant’, tal

com ho descriu el seu propie-

tari, representa la “puresa en

els seus plats”. Durant molt de

temps, el cuiner tenia en ment

portar a terme un projecte com

el ‘Nu’ al centre històric de la

ciutat de Girona. El local pretén

“ser un lloc de referència de

Girona, un restaurant modern,

elegant i amb una senzillesa i

puresa tant en la presentació

com en la degustació dels seus

plats”. El preu oscil·la entre els

35 i els 45 euros per persona i

es troba situat al c/ Abeura-

dors número 4 del Barri Vell de

Girona. La creació de ‘Nu Res-

taurant’ “vol continuar amb la

mateixa cuina de mercat que

ofereix actualment el Restau-

rant Massana però amb un for-

mat més jove i més innovador.

L’aposta del ‘Nu’ va ser clara

pel seu creador ja que si una

cosa pensa en Pere Massana

és que “ en aquesta vida de l’ú-

nic que t’arrepenteixes és d’a-

llò que no t’has atrevit a fer o a

realitzar”.

un restaurant”. I és que si una

cosa et transmet poder parlar

amb en Pere Massana i que no

et deixa indiferent és la seva

il·lusió i passió en tot el que et

descriu i t’explica de la seva fei-

na. El tracte humà i proper

tant dels seus propietaris com

del seu equip et fan sentir molt

a gust assegut/da en una tau-

la.Una de les seves inquietuds,

“ En aquesta vidade l’únic que

t’arrepenteixesés d’allò que no

t’has atrevit a fero a realitzar.”


- 40 -

TOTrestaurantsSETEMBRE 2011

GUIA DE RESTAURANTS per tipus de cuina

ALTRES ESPECIALITATS

BABEL CUINA ÈTNICAC/ Nord, s/nT. 972.213.179CA L’ ÓSC/ Cardenal Margarit, 11T. 972.983.429EL GIRASOLC/ Rutlla, 83T. 972.417.404EL PATI DEL RABIC/ de la Força, 20T. 972.427.220EL CAU DEL LLOPC/ Sacsimort, 5T. 972.220.211KÖNIGAv. Jaume I, 30T. 972.216.943NORDC/ Nord, 5T. 872.081.036OCCIC/ Mercaders, 3T. 972.227.154PORTA BELLINIAv. Ramón Folch, 15T. 972.225.302TIPS MASIA URBANAC/ Migdia, 163T. 900.714.127

ARGENTINA

MONALISAC/ Ballesteries, 1T. 972.416.349

ASIÀTICA

DRAC PARADÍSC/ Industria, 8T. 972.401.888WOKC/ Joaquim Vayreda, 4-6T. 972.220.435

BASCA

LIZARRAN GIRONAPl. Independència, 14T. 972.218.150TXALAKAC/ Bonastruc de Porta, 4T. 972.225.975TXALAMARC/ Figuerola, 35T. 972.218.424

BRASERIES

VADEBRASAC/ Pau Vila i Dianrés, 2T. 972.411.332EL RANCHOC/ Figuerola, 24T. 872.081.958SUCA-MULLAAv. Montilivi, 5T. 972.207.321

CASOLANA

CAN MANOLOC/ Pont de la barca, 1T. 972.220.019CANIGÓC/ Francesc Ciurana, 4T. 972.205.103CASA MARIETAPl. Independència, 5-6T. 972.201.016EL MUSEU DEL VIC/ Cort Reial, 4T. 972.210.770EL PAGÈSC/ Rutlla, 117T. 972.410.670

EL SITRELLC/ Ballesteries, 45T. 972.119.336JORBELPl. Sant Pere, 6T. 972.214.742L’ESTANC NOUCtra Estanyol, S/N17182 EstanyolT. 972.440.524L’ILLAC/ Prudenci Bertrana, 6T. 972.228.419LA LLOSAC/ Vista Alegre, 3T. 972.207.863

CATALANA

CA L’ESTEVEC/ Camp de les Lloses, 9T. 972.401.755CA LA TRINICtra Santa Coloma deFarners, 73T. 972.402.329BALMESC/ Balmes, 3T. 972.223.888CAFÉ SAVOYC/ Nou, 3T. 972.203.800CAL ROSC/ Cort Reial, 9T. 972.219.176CAL SABATERAv. Rocacorba, s/n17199 Canet d’AdriT. 972.428.225CAN FALGÀSCtra Santa Coloma deFarners, 58T. 972.235.039CAN LLORETPl. Independència, 14T. 972.213.671COLLC/ Hortes, 24T. 972.203.086D.O.TAVERNA CATALANAC/ Nou, 8 3T. 972.222.740DE GUSTC/ Figuerola, 32T. 972.218.099DÚPLEXRonda Ferran Puig, 39T. 872.080.700EL CABRITCtra Barcelona, 423T. 972.201.403LLORETPl. Independència, 14T. 972.213.671LA FRUITERIAC/ Hortes, 10T. 972.219.872LA LLESCAC/ Pedret, 90T. 972.218.356LA MASIA DEL PERNILC/ Pedret, 28-30T. 972.222.957LA PETITA FONTANAC/ Ciutadans, 20T. 972.426.300LA PUJADAC/ Aragó, 16T. 972.215.387NUMUNPtge Polvorins, 1T. 872.080.670OCCIC/ Mercaders, 3T. 972.227.154PUNXAAv. Santa Eugènia, 23T. 972.410.054

TAVERNA GALLEGAC/ Pedret, 54T. 972.485.548TORRE BONICAC/ Camp de les Lloses, s/nT. 972.236.309

D’AUTOR/ CREATIVA

DRAPSC/ Cort Reial, 2T. 872.080.430EL CELLER DE CAN ROCAC/ Can Sunyer, 4817007 Domeny i TaialàT. 972.222.157EL PATI VERDPl. Miquel Santaló, s/nT. 972.211.212ELS JARDINS DE LAMERCÈC/ Pujada la Mercè, 10T. 972.226.845GARUM GASTRONÒMICC/ Migdia, 77-85T. 972.222.230L’EST RESTAURANTPl. Josep Pla, 18T. 972.911.688LA CALENDULATrav. de la Creu, 33T. 872.033.333LA LLARGAAv. Sant Francesc, 11T. 972.201.018MASSANAC/ Bonastruc de porta, 10T. 972.213.820MIMOLETC/ Pou Rodó, 12T. 972.202.124THE RIVER CAFÉC/ de la Barca, 2T. 972.228.245VINTAGESC/ Cort Reial, 15T. 972.206.326ELS TINARSCtra Sant Feliu, Km 7.217240 LlagosteraT. 972.830.626

DE MERCAT

10BC/ Emili Grahit, 10T. 972.208.221BAMBALINAC/ Nou del Teatre, 1T. 972.487.794BRONSOMS’Av. Sant Francesc, 7T. 972.212.493CAFÈ LE BISTROTC/ Pujada Sant Domènec, 4T. 972.218.803CAN MARQUÈSPl. Calvet i Rubalcaba, 3T. 972.201.001CAN MENGARCtra Santa Coloma, 2017180 VilablareixT. 972.405.362COOPERATIVA GIRONINADE VINS I LICORSC/ Figuerola, 35T. 972.218.424CÚRCUMAPl. Bell·lloc, 4T. 972.416.363DE GUSTC/ Figuerola, 32T. 972.218.099DIVINUMC/ General Founàs, 2T. 872.080.218EL BURGC/ Santa Llúcia, 4T. 972.209.654

EL POU DEL CALLC/ Força, 14T. 972.223.774EL REBOSTC/ Pompeu Fabra, 9T. 972.206.722EMPÚRIESC/ Empúries, 41T. 972.232.004GARBÍPl. Pompeu Fabra, 13T. 972.203.036L’ARCADARbla de la Llibertat, 38T. 972.201.015L’ÀMFORAC/ de la Força, 15T. 972.205.010LA COLUMNAC/ Baix, 40T. 972.246.198LA FONTC/ Font de l’Abat, 23T. 972.219.606LA GAVINAC/ Riu Güell, 101T. 972.231.969LA MADUIXATrav. Carril, 2T. 972.212.106LA PENYORAC/ Nou del Teatre, 3T. 972.218.948LA SALC/ Anselm Clavé, 9T. 872.080.981LA TAVERNA DEL BON VIC/ Pont Major, 112T. 972.485.133LA TOSCANAC/ de La Força, 9T. 648.791.965NOU POL NORDC/ Pedret, 120T. 972.200.927THOTC/ Emili Grahit, 55T. 972.204.673VIAUGUSTAC/ de La Força, 5T. 972.417.295VINILC/ Cort-Reial, 17T. 972.216.440

ITALIANA

ALL DA VINCIC/ Anselm Clavé, 9T. 872.080.981BOCA NERVIOSACtra Sant Gregori, 107T. 972.417.286LA TAGLIATELLATrav. de la Creu, 26 bxsT. 972.222.390LA S’PAGUETTERIAC/ Alemanys, 3T. 972.213.551RISTORANTE “IL VIAGGIO”C/ Migdia, 80-82T. 972.226.969

JAPONESA

JAPONÉS OSAKAC/ Migdia, 93 BaixosT. 872.081.745SUSHIPl. Independència, 12T. 972.226.272SUSHILIAC/ 20 de Juny, 7T. 972.414.881TOKIORonda Ferran Puig, 26T. 972.216.700

MARINERA

CAL CAMPANERC/ Riu Güell, 41T. 972.411.561ESCONXUROC/ Anselm Clavé, 24T. 972.426.535LA RIBAPl. Independència, 12T. 872.081.490

MARISQUERIES

CAN BLANCOAv. de França, 1317481 Sant Julià de RamisT. 972.170.062LA PERLAAv. França, 17517481 Sant Julià de RamisT. 972.171.297NEPTÚC/ Hortes, 7T. 972.485.320RUTLLA39C/ Rutlla, 39T. 972.104.685SIBARITARbla Xavier Cugat, 36T. 972.206.969

MARROQUINA

EL CUL DE LA LLEONAC/ Calderers, 8T. 972.203.158

MEDITERRÀNIA

BAU BARPl. Catedral, 8T. 972.210.216BOIRA RESTAURANTPl. Independència, 17T. 972.219.605LA FARINERAPtge Farinera Teixidor, 4T. 972.220.220LA MARQUINAC/ Ferran Soldevila, 4T. 972.427.379LA TABERNA DE L’ABATC/ Santa Llúcia, 6T. 972.219.704MOMA SIX CAFÈCtra Barcelona, 5T. 872.081.889NELSONC/ Bisbe Lorenzana, 44T. 972.203.356OCELLS PERDUTSC/ Sant Medir, S/N17150 Sant GregoriT. 972.209.610VOLTA I VOLTAPl. Independència, 13T. 972.227.280

PIZZERIES

DOLCE VITAC/ Girona, s/nT. 872.081.616L’ORA DELLA PIZZACtra Barcelona, 124T. 972.206.758PIZZERIA COCOLINOC/ Pedret, 56T. 972.224.047PIZZERIA EL RACOC/ Maluquer Salvador, 8T. 972.222.346PIZZERIA LA PICCOLAC/ Migdia, 89T. 872.081.868

PIZZERIA LA PULCINELLA

C/ Bisbe Lorenzana, 18-20

T. 972.221.379

PIZZERIA TUSCANIA

Pl. Josep Pla, 21

T. 972.202.131

PIZZERIA TOT PIZZA

C/ Rutlla, 53

T. 972.410.787

PIZZERIE IL DIVO

C/ Pou Rodó, 22

T. 972.200.976

TAPES

BAR RACÓ DEL PERNIL

Pl. Poeta Marquina, 5

T. 972.213.656

BAR DE TAPAS

C/ Barcelona, 13

T. 972.228.781

LA TASQUETA

Av. Sant Narcís, 65

T. 972.407.120

LA TAVERNA

C/ Premsa, 2

T. 972.211.381

NU

C/ Abeuradors, 4

T. 972.225.230

OLA TAPAS

Pl. Independencia, 11

T. 972.219.325

TAPES ARTUSI

Pl. de les Castanyes, s/n

T. 972.487.327

TRADICIONAL

CA LÏVAN

C/ Pompeu Fabra, 9

T. 972.427.576

CAN MARC

C/ Figuerola, 34

T. 972.235.039

CAN RIBOT

C/ Montnegre, 49

T. 972.232.008

L’ALIANÇA

C/ Heroinas Santa Barbara, 3

T. 972.214.356

LA FORÇA VELLA

C/ de la Força, 4

T. 972.227.202

LA FUNDICIÓ

C/ Maluquer Salvador, 30

T. 972.224.130

PETIT BERLIN

Av. Sant Francesc, 10 Baixos

T. 972.200.024

VEGETARIANA

AMARANTA

C/ Riu Güell, 31-33

T. 972.940.832

NÚRIA

Pl. Poeta Marquina, sn

T. 972.211.628

VEGETARIÀ B-12

C/ Rutlla, 147

T. 972.911.333

XINESA

GRAN MURALLA

C/ de la Creu, 10

T. 972.222.347

PALACIO DONG XING

C/ Ronda Ferran Puig, 13

T. 972.411.949

CIUTAT DE GIRONA


- 41 -


EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cuina de mercat

Cuina de MercatHem estat, som i serem el «restaurantdel Mercat de Girona». Quatre genera-cions ens avalen al capdavant de la cui-na de mercat. Establiment de marcatcaràcter familiar. Per dinar hi trobareuun dels millors menús de la ciutat, i persopar una carta sortida i elaborada.

Plaça Calvet i Rubalcaba, 3 - GironaTel. 972 20 10 01

www.canmarques.comTancat: Dissabte nit i diumenge tot el dia

CAN MARQUÈS

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Ànec amb creps i vedella Gran mural-la

Cuina xinesaInaugurat al 1988, és un ambient agra-dable i acollidor, distribuït en dos nivellsamb decoració típica oriental.Cuina tra-dicional asiàtica, amb plats xinesos i va-rietat de sushi japonès, on també ofe-rim menús diaris i especials.

C/ de la Creu, 10 - GironaTel. 972 22 23 17 - 972 22 23 47

Menú: 7€ + IVA - Menú especial: 8€+IVATancat: Dimarts

GRAN MURALLA

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Pasta i pizzes

Cuina italianaAmb un entorn perfecte per a gaudir demés de 400 combinacions de pastessalses, antipasti, amanides, lasagnes,rissotos i mes de 20 tipus de pizzes ela-borades al forn propi del restaurant. Itambé tota la carta per emportar perfestes prepara el teu sopar de grups.

C/ Santa Clara, 49 - GironaTel. 972 22 23 90

Trav. La Creu 26 - GironaTel. 972 20 32 45

Carta: Preu mig 17 €

LA TAGLIATELLA

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Entrepans i torrades

Cuina catalanaEAls nostres establiments os oferim unservei d’esmorzar, dinars i sopar, part,hi trobareu una àmplia carta d’en-trepans, així com una bona varietat detapes, entre les que destaquem les fan-tàstiques Patates Braves.

C/ Migdia, 6 - GironaTel. 972 21 05 17

Passatge Farinera, 8 - GironaTel. 972 20 37 95

C/ Joan Maragall, 13 - GironaTel. 972 41 12 06

GRANJA BESCUIT

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::”Fletxes” de carn i peix

Cuina catalanaUn local per gaudir del bon ambient i dela música. A primera hora vine i gaudeixde la nostra selecció de cafès, en-trepans i brioixeria selectes. Als migdiespodràs satisfer el paladar en un ambi-ent distès i agradable.

C/ de la Barca, 2 - GironaTel. 972 22 82 45

Menú: 11 € - Factory Menú: 7 €

THE RIVER CAFÉ

Patrocinat per:

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Arrossos

Cuina catalanaAl centre de Girona, al costat de l’esta-ció de Renfe i d’autobusos, a 5 minutsdel centre històric de la vila, rebent lallum del Sol que il·lumina la històricaciutat, trobem el Restaurant La Marqui-na.

C/ Ferran Soldevila, 4 - GironaTel. 972 42 73 79

Menú: 10 € - Dissabtes: 15 €Tancat: Diumenges i festius

LA MARQUINA



ESPAI PUBLIREPORTATGE

reieu-vos –ho. Es pot

preparar el menjar en

molt poc temps i men-

jar molt bé. Només cal anar al

restaurant L’est de Girona. En

Christian Sorensen, responsa-

ble del restaurant, téel seu lo-

cal, situat a la Plaça Josep Pla,

nª18 de Girona. És un xef auto-

didacte i polifacètic a qui l’at-

zar va portar fa anys al més

prestigiós restaurant japonès a

Barcelona: Yashima. on va

aprendre dels millors les tècni-

ques i sabors orientals i també

la filosofia del saber fer nipó.

De Barcelona a l’Empordà (La

Bòbila de Corçà) va iniciar una

cuina de fusió entre tècniques

orientals i productes mediter-

ranis. Finalment arriba a Giro-

C

En un tres i no resL’Est Girona

na amb la finalitat d’oferir una

cuina personal i consolidada a

on orient i occident es donen la

mà sense complexes. Et capti-

varà amb la seva cuina,una

barreja de cuina oriental i Me-

diterrània que la podríem defi-

nir com urbana, saborosa, ar-

dent i addictiva, i no una moda

passatgera, que permet gaudir

de moltes textures, sabors i

productes en el seu més pur

estat de sal.

La cuina de l’Est esbasa en la fusió de la

cuina oriental iMediterrània



El seu local és íntim, acollidor i té una

capacitat d’una trentena de persones.

Consta d’un escenari, la cuina, que els

mateixos clients o públic poden admi-

rar des de la barra els preparatius dels

seus plats. La barra és la protagonista

del local, ja que en ella s’integra la cui-

na amb una zona de sushi, planxa tep-

panyaki i woks. La barra disposa de la

comoditat d’una taula ubicada amb la

fi de veure i gaudir de tot el procés d’e-

laboració dels plats. Sense amagar res

i amb total honestedat, la barra és un

espai ideal per als amants de la gastro-

nomia i la artesania. La sala fa propis

els rituals d'acollida i confort persona-

litzat, aquesta estètica sòbria i subtil,

amanida amb una bona dosi d'hospita-

litat i del servei excel·lent et fan sentir

com a casa. L’Est és un restaurant on

es cuiden tots els detalls. Per això,

l’ambientació recrea un ambient íntim i

cosmopolita on tampoc hi falta la mú-

sica acuradament seleccionada que

acompanya els àpats amb jazz, soul i

altres.

RESTAURANT L’EST

Pl. Josep Pla 18 I

T. 972 911 688 I 17001 I GIRONA

TRACTE PERSONALITZAT


- 44 -


EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Guisats catalans

Cuina catalana i andalusaEl Restaurant el Pagès ofereix en elsseus esmorzars una gran varietat deproductes ibèrics, torrades i entrepansfreds i calents. Al migdia la cuina d’enPepe transforma els seus plats casolansen una mescla de cuina catalana i an-dalusa.

C/ Rutlla, 117 - GironaTel. 972 41 06 70

Menú: 8 €

EL PAGÈS

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cuina casolana i tapes

Cuina catalanaRestaurant rústic situat al casc antic deGirona a poca distància a peu de lacatedral. Us ofereix una extensa cartaamb cuina casolana i de mercat, a mésd’un menú diari. Servei tot el dia. Tapes,plats combinats, pizzes i entrepans.Aquest any complim 34 anys!

C/ Cort Roial, 4 - GironaTel. 972 21 34 85

Menú: 11€Caps de setmana i festius: 15€

EL MUSEU DEL VI

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cuina Casolana

Cuina de mercat i bufet lliure23 anys de cara al public amb serveid'hostal 24h., esmorzar, dinar i sopar.Tot el local habilitat per veure futbol imotos amb el millor ambient familiar.Sopar per a colles, reunions d'empresa,taules especials,etc....

Ctra. Nal. II, Km. 710 - Fornells de la SelvaTel. 972 47 67 09

Menú: de Dilluns a Dissapte 11 €Bufette Lliure: de Dilluns a Diumenge

ALTAMIRA

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Peix

Cuina casolanaVine a tastar el nostre menú degustacióde tastets de peix i els suculents platsde la nostra carta. Disposem de menúdiari i menús especials per a grups.

C/ Figuerola, 35 - GironaTel. 972 21 84 24

Tancat: Diumenge nit i Dilluns

TXALAMAR

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Montaditos i tapes

Cuina CasolanaUs convidem a visitar-nos i a degustarles nostres tapes, montaditos. Així comtambé els nostres plats a la carta. Dis-posem de menú diari i menú especialper a grups.

C/ Bonestruc de ports, 4 - GironaTel. 972 22 59 75

Tancat: Dilluns tot el dia i dimarts mig dia

TXALAKA

Patrocinat per:

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cafès i tes

Cuina de mercatGran varietat en esmorzars i especiali-tats de cafè

A Expréssaté gaudeix del teu cafè o de lateva infusió enmig d’un bon ambient i untracte familiar. Us oferim assortiment depizzes i amanides de tot tipus.

C/de la Creu, 37, - Girona

Tel. 9 72 41 54 13

EXPRÉSSATÉ



- 46 -


EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Tapes, vins i caves

Cuina catalanaUn nou concepte de local al centre deGirona que engloba modernitat i quali-tat. Amplis espais per a àpets individu-als o per a grups, amb pantalla gegantper a esdeveniments esportius i ambvistes a l’Onyar.

Plaça Independència, 16 - GironaTel. 972 22 27 40

Menú: 9,95 €

D.O TAVERNA CATALANA

ALIANÇAALIANÇA

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Pop

Cuina gallegaEl Restaurant L’Aliança es troba propdel riu Onyar, cuina gallega en ple centrede Girona. Amb nosaltres podràs de-gustar els millors plats gallegs, com el“pulpo a feira”, “lacon con grelos”, cuade brau, bacallà, calamars, entre d’al-tres especialitats gallegues.

C/ Heroïnes Sta. Bàrbara, 3 - GironaTel. 972 21 43 56

Menú: 10 €Tancat: Diumenges

L’ALIANÇA

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Amanides i carns a la brasa

Cafeteria - RestaurantAmanides, peix, carns i tapes variadessón el cor d'una cuina fresca, mediterrà-nia que fuig de la sofisticació. Un restau-rant on s'atura el temps per fer realitat elplaer de parlar amb un bon menjar ataula.

C/ Nou del Teatre, - GironaTel. 972 41 55 56

Menú: 10,90 € - Carta: des de 18 €www.elteatret.cat

EL TEATRET

Patrocinat per:

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Carns i embotits casolans

Cuina de qualitat

Arsys és un restaurant on podràs es-morzar amb la millor selecció d’em-botits de Girona. Dinar i sopar ambcarns de primera qualitat i fer la copaa partir dels dijous en un ambientagradable i acollidor. Vine a veure elfutbol a les nostres pantalles gegants iaprofita per menjar alguna cosa.

C/Bernat Boades, 45 - GironaTel. 972 20 39 64

Menú diari: 9,50€ - Menú infantil: 8€Menú cap de setmana: 15€

Carta cap de setmana

ARSYS

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Torrades, peix fregit, cargols, brasa

Cuina casolana

Vine i gaudeix d’un dels locals méshistòrics del barri de Pedret. Us ofe-rim la nostra cuina catalana de sem-pre i les torrades mes variades de Gi-rona. Gran assortit d’entrants com els“chocos”, chipirons, calamars a l’an-dalusa.

C/Pedret, 90 - GironaTel. 972 21 83 56

Menú: 20-25 €Tancat: dilluns i dimarts

LA LLESCA

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Platets a 3'5 €

C/Riera Can Camaret - GironaTel. 872 98 22 51 / 629 102 365

Menú: 10 € Horari: de Dimarts a Dissabtes

de 8 a 16 i de 19 a tancar

ARTMONIA

Cuina creativaArtmonia és un nou concept de restau-rant a través de l’espai i a partir de mo-biliari d’autor, on cada racó és diferent,però tot dins d’una harmonia i un am-bient acollidor. Tenim una extensa cartade platets a 3,5 euros passant per cuinatradicional, oriental i creativa.



- 48 -


EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Arrossos

Cuina casolanaAquest any especial terrassa “per fuma-dors”. Gaudeix d’una gastronomia varia-da. Podràs menjar des d’un bacallà a lallauna, arrossos, tot tipus de carn, ver-dures, peix,... i al mateix temps gaudird’unes vistes úniques veient l’enlaira-ment i aterratge dels avions.

C/Disseminat Aeroport, s/nVilobí d’Onyar

Tel. 972 47 34 08 Menú: 10 € - Carta: 20 - 25 €

EL MIRADOR AEROPORT

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Steak tartare i Peix salvatge

Cuina de mercatLa nostra cuina és de mercat i disposad’una àmplia carta de carns, el millorpeix fresc de la costa i una gran qualitaten arrossos. La nostra especialitat, el jafamós Steak Tartar Asensi. Tot acompa-nyat per un bon vi de la nostra selectabodega.

C/ Emili Grahit, 55 - GironaTel. 972 20 46 73

Menú: 11,90 € - Carta: 40 €Tancat: Diumenge tarda

THOT

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cuina d’ànec amb bolets i prunes

Cuina catalanaAl Restaurant El Pou cada dia teniuservei de carta i un menú de tempora-da, on hi trobareu diferents tipus de ver-dures i carns a la brasa, a més dels car-gols a la llauna, l’arròs caldós amb ba-callà, fideuà amb sèpia, entre altres.

C/ Montnegre, 51 - GironaTel. 972 23 33 00

Menú: 11,50 €Menú especial dissabtes: 15 €

Tancat: Diumenges

EL POU

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Sopar per a colles i aniversaris

Cuina casolana amb tocs creatiusÉs una Cafeteria - Restaurant que usofereix especialitats en esmorzars detota mena, especialitats en torrades itambé una àmplia varietat d’amanides,també ous estrellats, i magret d’ànecamb reducció, entre altres plats que tro-bareu en un espai càlid i agradable.

C/ Figuerola, 39 - GironaTel. 972 22 85 49

Menú: 9,90 € - Carta: 16 €Tancat: Diumenge

L’INDRET

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Pizza en forn de llenya

Cuina italianaPizzeria típica siciliana caracteritzadaper una alta gamma de qualitat i varietatde productes italians, treballats i elabo-rats de forma simple i genuïna retrobantels sabors típics italians. Gràcies al fornde llenya que dóna un toc típic i moltespecial.

C/ Bisbe Lorenzana, 18-20 - GironaTel. 972 22 13 79

Carta: 10 - 12€Tancat: Diumenge migdia i Dilluns

LA PULCINELLA

Patrocinat per:

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Tapes i amanides

Cuina casolanaOla Tapas els ofereix més de 40 tapas,més de 20 torrades diferents i una àm-plia carta d’amanides originals. Tambécontem amb tres menús degustació detapes i aquest any impulsem un menúamb vi de Rioja inclòs a un preu moltatractiu.

Plaça Independència, 11 - GironaTel. 972 21 93 25

Menú: 8,95 € - Menú especial: 24,90 €

OLA TAPAS



- 50 -


EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cuina catalana i de mercat

Cuina de mercatAl restaurant Cafeteria L'Entrama t'ofer-im un menú diari molt mediterrani, aixícom una gran varietat en plats combi-nats. Tenim servei de cafeteria tot el dia.Disponibilitat de sopars per a colles iempreses. Terrassa exterior.

C/ de Salt, 10 Pol. Ind. Mas Xirgu - GironaTel. 972 24 02 22

Menú: 9,5 €Tancat: Diumenges i festius

L’ENTRAMA

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Sandwitches i salsitxes

Cuina de mercatLa cafeteria Petit Berlín t’oferim un ti-pus de cuina de mercat amb un toc per-sonal. Al migdia, vine a provar el nostremenú diari, amb una gran varietat deplats. I a les tardes els nostres berenars,tan dolços com salats.

Av. Sant Francesc, 10 - C/ Nou, 7 - GironaTel. 972 20 00 24

Menú: 10 €

PETIT BERLÍN

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Tofu i Seitan

Cuina sanaEl nostre menú ofereix una cuina sana abase de verdures, amanides, arrossos,peix fresc del dia. També disposem demenú infantil (de 0 a 12 anys).Per elsvegetarians: Tant el Tofu com el Seitansubstitueixen la carn i el peix.

C/ Bisbe Lorenzana, 47 - GironaTel. 972 85 64 50

Menú: de 6,50 € a 9,50 €Tancat: Diumenge

LA MANDARINA

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cuina amb innovació i presentació

Cuina tradicional innovadoraOferim una cuina acurada amb pre-sentació detallada dels seus plats. Al-guns dels productes són del propi conreude la Fundació OSCOBE. Oferim almigdia el Menú Setmanal i de Cap deSetmana. Organitzem tot tipus de ban-quets i celebracions.

C/ Sant Medir, s/n - Sant GregoriTel. 972 20 96 10www.oscobe.com

OCELLS PERDUTS

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cargols i carn a la brasa

Cuina tradicionalCan Mengar és un restaurant familiarque ofereix una cuina tradicional ambgran varietat de carns i una àmplia car-ta amb una bona relació qualitat preu.

Ctra. Santa Coloma, 20 - VilablareixTel. 972 40 53 62

Menú: 10 € - Carta: 20 - 25 €Tancat: Dissabte a la tarda i Diumenge

CAN MENGAR

CAN MENGAR

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Carn, peix i verdures a la brasa

Cuina catalana mediterràniaAl restaurant Can Veí podrà gaudir d’u-na cuina catalana mediterrània ambplats típics de temporada. Amb unaacorada selecció de les millors carns,peixos i verdures. Disposem de les nos-tres postres casolanes.

C/ Major, 4 - SarriaTel. 972 20 70 65

Menú: 11 € - Menú cap de setmana: 18 €

CAN VEÍ

Patrocinat per:



- 52 -


EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Pizzes cuites al forn de llenya

Cuina Italo-mediterràniaEl nostre restaurant és ideal per gaudirdel mil lor de la gastronomia italo-mediterrània, on la qualitat, el bonservei i l'originalitat dels nostres plats,farà les delícies dels paladars més exi-gents i sorprendrà als més curiosos.

C/Migdia, 89 - GironaTel. 872 081 868

Menú: 11 € - Carta: de 15 a 20 €

LA PICCOLA

VENÈCIA

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Tapes de peix i marisc

Cuina casolanaDisposem d’amanides, paella, entreme-sos, carns i tapes de peix i marisc com aespecialitat. Tot com a casa.

Avda. de Sant Narcis, 75 - GironaMenú: de dilluns a divendres 10 €

Menú: dissabtes i diumenges 12,95 €

VENÈCIA

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cuina casolana

Cuina casolanaA la cafeteria UN SOL MÓN us oferimuna gran varietat d’ entrepans freds icalents, plat del dia, tes ecològics i undels millors cafès italians d’alta gamma.Vine a gaudir d’un ambient tranquil iagradable a prop del centre i envoltat dezona verda i parcs infantils.

Pl. Miquel de Palol, 5 - GironaTel. 972 41 36 87

UN SOL MÓN


Cuina casolanaDisposem de plats combinats amb tor-rades i assortit d’embotits i formatges.Gran varietat d’entrepans, pica-pica,etc..

C/ Pau Casals, 24 - GironaTel. 639 309 941

Menú: 9 €

EL RACONET DE GIRONA

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Bacallà a la catalana

Cuina catalanaBau Bar es troba a peu de la catedral, aun dels racons amb més història de laciutat. T'oferim el menú diari o plat deldia, a part de la nostra variada carta iels nostres menús especials com el ju-eu-sefardí o el típic català.

Plaça Catedral, 8 - GironaTel. 972 21 02 16

Menú: 12 € - Carta: 20 €Tancat: Diumenge

BAU BAR

Patrocinat per:

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Tapes, entrepans i plats combinats

Cuina casolanaBar Nou, la teva cafeteria de cada dia.T’oferim un gran assortit en tapes, en-trepans freds i calents com fets a casa.El nostre plat del dia, totalment casolà.També fem sopars de colla. Al nostre lo-cal hi trobaràs un bon ambient musical,partits de futbol, màquina de dards,..

C/ Valladolid, 7 - GironaTel. 872 03 04 88

Preu mig sopars colla: 15 €Preu mig plats combinats: 9 €

BAR NOU



- 54 -


EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cuina italiana

Cuina ItalianaGaudeixi d'una àmplia i exquisita carta,amb influències de la cuina francesa isobretot de la cuina italiana tradicionalamb tocs de modernitat. Plats elabo-rats amb productes de temporada, demàxima qualitat on el client gaudeixd'una immillorable relació qualitat-preu.

C/ Migdia, 80 - 82 - GironaTel. 972 22 69 69

Tancat: Diumenge i nit de Dilluns

IL VIAGGIO

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Creps i galetes salades

Cuina bretanya francesaCreperie Bretonne, situada al barri vellde Girona i amb una decoració ambien-tada als anys 60, ofereix una cuina dife-rent, una cuina de la bretanya francesa,en la que gaudiràs de les seves creps,de les seves típiques galetes salades, amés dels seus menús.

C/ Cort Reial, 14 - GironaTel. 972 21 81 20

www.creperiebretonne.com

CREPERIE BRETONNE

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cuina típica de l’Alt Empordà

Centre de salut i esportSituat a la zona més verge de la comar-ca de l'Alt Empordà, disposa de 21 habi-tacions, restaurant, sala de lectura, salade convencions i un Spa completamentequipat. Especialistes en tot tipus demassatges. MMeennúú mmiiggddiiaa ++ cciirrccuuiitt ssppaa::2200€€

C/ Antiga Ctra de Darnius a Maçanet deCabrenys, s/n - Maçanet de Cabrenys

Tel. 972 53 50 53Preu: 2 nits 1/2 pensió + esmorzar + Spa:

70€/pers., i cap de setmana 130€/pers.

HOTEL-SPA LA CENTRAL

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Pizzes i cuina brasilera

Cuina brasileraEl nostre restaurant ofereix serveis debuffet lliure de pizza servit a la taula, imenjars brasilenys a la carta. Sopars degrups, aniversaris, empreses, etc. Dis-posem de dos menjadors individuals

Ctra. Sant Gregori, 107 - GironaTel. 972 41 72 86

Carta: Preu mig 12 €Tancat: Dilluns

BOCA NERVIOSA

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Xocolata i suís

Cuina casolanaSituada en el cor de la ciutat de Girona,la Xocolateria Antiga és un referent, pelque fa a la xocolata desfeta, el suís, fetamb nata espessa casolana, la cremacatalana i els flams. És un establimentideal per gaudir d'una experiència llami-nera.

Plaça del Vi, 8 - GironaTel. 972 21 66 81

Menú: 10 €Tancat: Diumenges

XOCOLATERIA ANTIGA

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cuina de casa catalana

Cuina casolanaDisposem de varietat d’amanides, en-trants i carns. La nostra especialitat ésla cuina de casa catalana. També dis-posem d’un assortit d’entrepants i platscombinats.

C/ Sta. Eugènia, 23 - GironaTel. 972 41 00 54

Menú: 7,50 €Menú diumenge i festiu: 8 €

LA PUNXA

Patrocinat per:



- 56 -


EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cargols a la llauna

Cuina casolanaAl nostre restaurant, situat a la car-retera de Girona a Santa Coloma, alterme de Vilobí, podreu gaudir d’unabona cuina casolana, carns a la brasa iguisats. Oferim servei de menú i cartatots els dies de la setmana excepte eldilluns.

Ctra. Girona - Santa Coloma - Vilobíd’Onyar

Tel. 972 47 32 41Menú: 10 € - Menú festius: 15 €

Preu mig carta: 25 €

L’EMPALME

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cargols i carns a la brasa

Cuina casolanaMasia restaurada del S. XVIII convertidaen un restaurant des de 1977. Situat a lapoblació de Vidreres entre mar imuntanya. Podran degustar un ampliventall de productes frescos i de tempo-rada.

Ctra. NII, km. 692 - VidreresTel. 972 85 03 69

Menú: 10 - 12 € - Carta: 20 - 30 €Tancat: Dimarts

CAN CASTELLS


Cuina casolanaÉs l’entorn ideal per a un dinar o soparromàntic, una ocasió especial pergaudir d’un bon àpat amb un ambientcòmode i relaxat. Gaudeixi d’un exquisitsopar a la terrassa o d’un fantàsticaperitiu al meravellós jardí.

Plaça del Diumenge, 5 - RiudarenesTel. 972 85 64 50

Tancat: Dill. i Dim., exepe festius i vigílies

CAN CORDONS

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Carns a la brasa

Cuina catalana casolanaRestaurant centenari de gran tradiciófamiliar amb especialitat en carns a labrasa i cuina catalana casolana. Hem dedestacar l'escudella i carn d'olla queelaborem a diari (excepte festius).

Crta. N-II, Km. 688 - Maçanet de la SelvaTel. 972 85 85 90

Menú: 9,95 €Tancat: Dimarts

HOSTAL CAL COIX

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Guisats

Cuina catalana de mercatVingui al nostre restaurant a degustar elnostres guisats mar i muntanya, com elpollastre amb escamarlans, els peus deporc amb cargols o bé el nostre arròscaldós, a més d’una gran varietat depeixos.

Av/Dr. Furest, 56 - Caldes de MalavellaTel. 972 47 00 23

Menú: 9,95 € - Menú festiu: 20 €

L’ESTACIÓ


Cuina casolanaDes que l ’any 1927 el besavi de lafamília, conegut per tothom com enPinxo de la Sardana, va inaugurar els fo-gons de la nostra cuina, l’Hotel Pinxo hasigut sempre un referent de la cuinatradicional catalana.

C/ Hospital, 1 - Santa Coloma de FarnersTel. 972 84 01 24

HOSTAL PINXO

Patrocinat per:



TOTsortir de nitBARS_DE_COPES_PUBS_DISCOTEQUES

Els localsd’oci nocturn

a majoria de propieta-

ris de locals de Girona

pensen que l’oci noc-

turn de la ciutat és competitiu

en relació a d’altres indrets, tot

i que també consideren que no

està prou diversificat, donat

que no respon a tota la deman-

da. Segons un estudi realitzat

per l’àrea de Desenvolupament

Local i Promoció de la Ciutat

aquest any i que tenia com a fi-

nalitat conèixer l’oci nocturn de

la ciutat de Girona van extreure

algunes coclusions sobre l’oci

de la nostra ciutat. Les opi-

nions, varien bàsicament en

funció del tipus d’empresari.

Per una banda, els propietaris

de locals més comercials opi-

nen que a Girona existeix una

oferta prou diversificada, però

marcada bàsicament per la

rendibilitat econòmica. D’altra

banda, els empresaris de locals

alternatius o tradicionals mani-

festen que en els últims anys

s’ha produït una homogene-

ïtzació en el sector de l’oci noc-

turn, amb l’aparició d’una ma-

teixa tipologia de locals, que no

permet una diferenciació de

clientela ni una oferta cultural

nocturna més àmplia. L’oferta

majoritària de l’oci nocturn s’a-

dreça a un perfil de client majo-

ritàriament entre els 25 i 35

anys, quedant fora la població

més jove i la de més edat. Res-

pecte al dret d’admissió dels

clients, les opinions es genera-

litzen donat que alguns d’ells

L


- 59 -

TOTsortir de nitSETEMBRE 2011

en fan ús per qüestions d’edat,

vestuari, i origen entre aspec-

tes varis, sota l’argument de

preservar la seguretat i el bon

ambient del local.

Pel que fa als horaris, la major

part dels promotors conside-

ren que el nombre d’hores d’o-

ci nocturn permeses per la le-

gislació vigent són suficients i

satisfan la demanda. També

pels locals de la ciutat de més

afluència en l’oci nocturn es

concentren, majoritàriament,

durant les nits del divendres i

dels dissabtes, mentre que les

dels dijous, només han estat

assenyalades pels locals adre-

çats a un perfil d’edat més jove,

on normalment hi predomina

l’ambient universitari.

La majoria de locals gironins, i

especialment els que no tenen

terrassa durant l’estiu, perce-

ben una temporal itat molt

marcada durant els mesos de

més calor, amb una baixa ocu-

pació. Aquesta es relaciona di-

rectament amb la recerca per

part de la gent d’ambients dife-

rents i a l’aire lliure, que no po-

den oferir gran part dels locals

estables. Els resultats de l’ex-

plotació econòmica han estat

vinculats molt estretament

amb la situació econòmica ge-

neral. Qualifiquen la situació

actual com a regular i la futura

la veuen amb pessimisme, es-

pecialment si es compara amb

el creixement que havia empès

el sector durant els últ ims

anys. Però, tot i que l’afluència

de joves als seus locals pràcti-

cament no ha disminuït, si ho

ha fet el seu nivell de consum,

cosa que ha afectat directa-

ment els seus ingressos.

L’oferta d’oci nocturn a la

ciutat de Girona

ésmolt diversificada





Nits de Girona a la sala Cloë

entre de dia Girona mostra la cara més tranquil·la de la

ciutat, de nit es posa el seu vestit de festa, perquè, a

partir d’ara, les nits es viuran intensament a la sala

Cloë.. El local estrena la seva tercera temporada amb un munt

de sorpreses i t’animen a compartir les millors nits de la nostra

ciutat amb els que més t’estimes i la millor gent. Cloë t’organit-

za tres dies de festa nocturna amb festes totalment diferents

però totes amb un ambient agradable i familiar que et farà sen-

tir com a casa teva.

Els divendres, dissabtes i vigílies de festiu Cloë t’obre les portes

a les 11.30 de la nit i et deixa descobrir els seus secrets. T’ofereix

les millors nits de cap de setmana amb la millor música de Giro-

na i el millor servei, perquè disfrutis de cada moment com si fos

l’últim. Sigues el protagonista i balla al ritme de la nit gironina.

Aquest any, els diumenges et presenten la Sala Cache, un espai

de música en viu a partir de les 11 de la nit, perquè coneguis el

seu costat més acollidor i natural. Però com que amb un sol dia

de concert no n’hi ha prou, en aquesta nova temporada, podràs

gaudir de més concerts cada dos divendres o dissabtes de les

11 de la nit a 1 de la matinada. Assabenta’t dels concerts fent

una visita a la seva agenda i si tens un grup i vols actuar, contac-

ta amb ells i descobreix què se sent. A més, tots els dijous es

tornen universitaris amb la festa més jove de Girona a partir de

les 11.30 de la nit. Escolta la millor música rock i alternativa

acompanyada d’un bon combinat i reviu els teus millors mo-

ments amb tots els teus amics.

Deixa’t seduir per tot el que s’hi amaga i deixa que l’ambient del

Cloë s’apoderi de tu.

M




FESTES PRIVADES

El Cloë pensa per tu i et dona

l’oportunitat de gaudir d’una

nit de la teva manera, amb la

possibilitat de càtering. Reser-

va el teu propi espai per a la ce-

lebració d’esdeveniments a ni-

vell de particular o empresarial:

trobades i sopars d’empresa,

finals de congressos i conven-

cions, meetings, aniversaris i

totes les festes que tu vulguis, i

les organitzaran d'una manera

diferent.

El seu servei Piscolabis s’en-

carrega d’organitzar-ho tot

perquè tu et limitis a disfrutar

de la teva festa personalitzada

amb tots els detalls. Tots els

teus events disfruta’ls de la mi-

llor manera amb els que més

t’estimes. A part d’oferir-te un

servei de càtering a nivell parti-

cular, pots gaudir d’una barra

especialitzada amb els vins

més exquisits, un Dj durant tot

l’event, música en directe, re-

cepció a la porta dels teus con-

vidats, servei de guarda-roba

privat, hostesses, invitacions

personalitzades, projectors i

micròfons. Tot el que desitgis i

el millor ambient que et puguis

imaginar.

CLOË

C/Miquel Blay, 3 I 17003 I GIRONA

www.cloe.cat


- 64 -


Av. Sant Francesc, 10 - C/Nou, 7GIRONA

Tel. 972 200 024www.petit-berlin.com

Copes - cerveseriaMúsica d’ambient - sopars.Vine a gaudir d’una copaamb els teus al Petit Berlín.

PETIT BERLÍN

C/de la Barca, 2 · GIRONATel. 972 22 82 45

www.rivercafegirona.com

Gaudeix del nostre ambientcosmopolita. Grups de personesde diferents estils agrupatsperfectament perquè el clímaxdel nostre local així ho permet.La millor selecció musical.

THE RIVER CAFE

C/Canalejas · GIRONATel. 972 21 26 53

Dia: esmorzar, aperitius,entrepans... Nit: La millor músicavariada i un ambient acollidor.Cocktails, assortit de cervesesfan del nostre local un bon puntde trobada. Obert cada nit.

LOUNGE DAY & NIGHT

C/Eiximenis, 14 · GIRONATel. 972 20 70 25

www.barscarlett.com

Les teves nits s’impregnarand’un altre sentit. Vine a l’Scarlett,gaudeix i deixa’t seduir pelsmillors combinats a partir de 5euros! T’atreveixes?!

SCARLETT

Passatge Josep Canalejas, 2 · GironaTel. 615 552 791

Un local on sentir-vos a gustgaudint del millor servei iatenció, acompanyat de lamúsica i l’ambient perque passisles millors nits de Girona.

PAPARAZZI

C/Ramon Folch, 3 · GironaTel. 972 41 42 19

www.casinogirona.com

Gaudeix de la millor i més granvarietat de ginebres, còctels icopes organitza els teus soparsinformals gaudeix de tots elspartits del barça.

CASINO GIRONA



- 66 -


C/Parc Migdia, s/n · GIRONATel. 620 883 009

www.facebook.com/majinai

Ambients diferents; músicallatina, música actual, a part d'unservei de cocteleria molt variat,també gaudeix de la nostraterrassa. Concursos ball iconcerts en viu i en directe.

MAJINAI SALA

Trav. de la Creu, 6 · GIRONAObert de dill. a dij. de 19 a 2:30hDivendres i dissabtes de 19 a 3h

Trobaràs un bon ambient, bonamúsica, exposició de fotos,cocteleria amb els nostresmojitos i caipirinyes.Gaudeix dels partits de futbolamb bona companyia.

ES TOC

C/Eiximenis, 14 · GIRONATel. 972 20 70 25

Ambient de tota la vida.Bona música, futbolí, copes,cerveses, cubates i aigües.Música en viu amb diferentsestils.

MUSIC BAR AZIMUT

Rambla de la Llibertat · GIRONATel. 972 220 141

www.mckiernanspub.com

Les millors cervesesconservades sempre a latemperatura idònea, els whiskysmés coneguts d’Irlanda i unagran varietat de les millorsbegudes del mercat.

TABERNA IRLANDESAMACKIERNANS

C/Riera Can Camaret · GIRONATel. 872 98 22 51 / 629 102 365www.artmonia-restaurant.com

Dijous, divendres i dissabtes barde copes fins les 2.30h.Especialitats en originalscocktails i combinats. Música enviu. Espai chill-out.

ARTMONIA

C/Riu Güell, 2 · GironaTel. 630 391 723

La teva festa al centre de girona.vine a disfrutar de la millormusica i el millor ambient.dijous festes universitàries i elsdissabtes les millors festestemàtiques.

SALA ROYALE



TOTgastronomiaCRÍTICA_RECEPTES_CONSELLS DE CUINA

Patates ambsalsa picantpàg. 70

Plat de tallarinesa l’estil xinèspàg. 72

Conill acompanyatamb cavapàg. 74

Gots de formatgefresc amb melpàg. 75

La recepta del xefEspardenyes a laplanxa amb salsetade mel de romaní imostassa de Dijón

’espardenya -com la

botifarra o les estrelles

de mar- és un equino-

derm, tot i que sovint se la con-

sidera un mol·lusc o un marisc.

El seu nom científic és Sticho-

pus Regalis, però dins del món

de la gastronomia se la sol ano-

menar espardenya o cogombre

de mar, a causa de la seva for-

ma allargada. Pot arribar a me-

surar 30 centímetres, la seva

textura és tova i llefiscosa, és

llarga i aplanada i recoberta

d’una pell rugosa de color ma-

rró vermellós amb taquetes

blanques, i amb una boca en-

voltada de tentacles. Alguns

exemplars alberguen al seu in-

terior un paràsit semblat a un

cuc que s’alimenta dels seus

òrgans sexuals. Quan l’espar-

denya se sent incòmoda per la

presència d’aquest paràsit, es

desprèn de les seves vísceres,

les quals es regeneren poste-

riorment.

L


- 69 -

TOTgastronomiaSETEMBRE 2011

Netegem les espardenyes. Els

hi traiem la brutícia que puguin

tenir a cap i cap de les espar-

denyes. Agafem un ganivet que

talli molt i els hi fem un tall a lo

llarg sense acabar de partir-les

per la meitat. Normalment les

trobem força netes al mercat

però en cas de que estiguin

brutes per dins els hi passarem

un xic d’aigua freda.

Per fer la salseta de mel i mos-

tassa barregem els dos ingre-

dients en fred a parts iguals

amb unes culleretes. Reservem

la salsa.

Posem una paella al foc amb

un raig d’oli de Pau . sal-pe-

brem les espardenyes amb sal i

pebre de “sichuan” acabat de

moldre si pot ser. El pebre de

“sichuan” ens donarà uns tocs

cítrics molt interessants. En

cas de no disposar d’aquest

pebre podem posar un polsim

de pebre blanc.

INGREDIENTS PER 4 PERSONES:

• 320 gr d’espardenyes

• 100 gr de mel de romani

• 100 gr de mostassa de dijon

• Oli de pau

• Un polsim de sal fina

• Un polsim de pebre de sichuan

• Cristalls de sal negra

Quan la paella estigui ben ca-

lenta hi aboquem les esparden-

yes. Amb delicadesa a ser pos-

sible. Veurem com es recargo-

len i un cop les tinguem fetes

les retirarem. La cocció de les

espardenyes ha de ser breu i

amb la paella molt calenta.

Traiem les espardenyes i les

col·loquem en un plat. Amanim

amb un xic de cristalls de sal

negra, un xic mes de pebre de

“sichuan” i per sobre i abo-

quem una mica de la salseta de

mel i mostassa. Acabem amb

un raig d’oli de pau al cim.

JOAN CARLES SÁNCHEZXef del restaurantPortal del Mar

PREPARACIÓ


- 70 -


Per començar aquesta recepta es prepara una

maionesa d'all posant l'oli, l'ou sencer, el vina-

gre, l'all i el pols de sal en el vas de la batedora.

A continuació, es bat tot plegat a la màxima ve-

locitat sense treure el braç fins que veiem que

esà tot ben lligat. Aquesta salsa es barreja a

parts iguals amb la salsa de tomàquet i 2 o 3

gotes de tabasc, depenent del gust de cada

persona. A part d’això, es pelen les patates i es

tallen a trossos regulars. Tot seguit, es posen en

una olla amb aigua bullint i quan l'aigua torna a

arrencar el bull, es treuen i s'escorren bé. Un cop

seques es col·loquen en una safata de forn unta-

da amb oli, se salen, s'empebren i s'hi posa el

bitxo. Després es tornen a oliar i es couen a 220º

entre 20 i 30 minuts aproximadament. Per aca-

bar, s'hi barreja la salsa picant i també podem

clavar-hi alguns palets per menjar-nos-les.

REDACCIÓ

La recepta de l’entrant

Patates amb salsa picant

IInnggrreeddiieennttss((ppeerr aa 44 ppeerrssoonneess)) •4 patates mitjanes

• Oli

• Sal i pebre

• 1 bitxo

Per a la salsa picant:

• 200 ml d'oli d'oliva

• 1 ou sencer

• Un raig de vinagre

• Un gra d'all

• Un pols de sal

• Salsa de tomàquet

• 2 o 3 gotes de tabasc

Rutlla, 70972 483 951

PasseigBerenguer II, 4972 402 302GIRONA

Hortes, 19 - 17001 GironaTel. 972 41 11 83

Riu Freser, 9 - 17003 GironaTel. 972 20 93 15

www.mercadalcuinats.cat

Servei de càtering per a tot tipus de celebracions

CAFETERIA

OnyarRESTAURANT

C/ Carme, 18917004 · Girona

Menú familiar 15 €€Obert divendres dissabte,

diumenges i festius

Paratge Rissech, 3Sant Ponç - 17007 GIRONA

T. 972 21 77 11

El Te dels CiutadansLa millor sel·lecció de tes i infusions del planeta

Ciutadans, 1317004 GironaTel. 972 22 79 [email protected]



- 72 -


Primer de tot posarem a macerar la carn amb

salsa de soja i un tros d’arrel de gingebre picat o

bé ratallat durant aproximadament unes 12 ho-

res com a mínim. Prèviament haurem preparat

el caldo de verdura o pollastre (si no en tenim de

fet podem utilitzar-ne un de pastilla) i el tindrem

preparat per quan ens faci falta. Tot seguit bulli-

rem la pasta la meitat de temps que es requereix

perque quedi cuita (consulteu l’embolcall). Des-

prés la colarem, la refrescarem amb aigua i la

guardarem. Aquesta operació, per anar bé,

l’hauriem de fer durant la cocció de les verdures.

A continuació, en una cassola o paella fonda hi

posarem l’oli de gira-sol i quan estigui prou ca-

lent hi tirarem els alls que farem que es fregeixin

durant un minut. Després li afegirem la resta de

les verdures prèviament tallades en juliana i la

soja germinada. Ho deixarem sofregir uns 3-4

minuts més perque ha de quedar a mig coure.

Tot seguit li sumarem les tallarines i el caldo per

deixar que s’acabi de fer la pasta. Ben acabat li

afegirem una cullerada sopera de salsa de soja i

ho remenarem tot una bona estona. És impor-

tant que la pasta consumeixi tot el líquid, però al

mateix temps no s’ha de quedar enganxada. Fi-

nalment, només cal servir-ho al plat.

REDACCIÓ

La recepta de pasta

IInnggrreeddiieennttss ((44 ppeerrssoonneess))• 300 gr. de carn (vedella, pollastre o porc)

tallat a trossos llargs i prims

• 350 gr. de tallarines

• 1 ceba

• 3 alls

• 1 pebrot verd

• 1 pastanaga

• 1 carbassó petit

• tros de col xinesa

• soja germinada

• ¾ de l. de caldo suau (verdures o pollastre)

• arrel de gingebre

• salsa de soja xinesa

• oli de gira-sol

Tallarines a l’estil xinès

Vins i LicorsPlaça Assumpció, 31Sant Narcís - GironaTel. 972 230 774

www.elceller.cat [email protected]

Rd. Ferran Puig, 23 Bxs. 1ª - Girona | TTeell.. 665500 997700 995500

Entrepans i tapes

Carn a la llossaGran assortit d’embotits

i pernil ibèric

Carn a la llossaGran assortit d’embotits

i pernil ibèric

C/ Major, 260 · SALT697 525 656

Avda. Montilivi, 3517003 Girona

Tel. 872 08 11 33C/Santiago Rusiñol, 13

GIRONA972 23 92 39

Ctra. Banyoles, s/n17481Sant Julià de Ramis

Tel. 972 171 495

Ctra. Palamós, 149 - 17460 CelràTel. 972 494 250

[email protected] ww.joanvicens.com

REGAL DIRECTE PER COMPRES SUPERIORS A 25 €Entra al Facebook i fes la teva comanda.

T’ho portem a casa!

Cuinem per vosaltres



- 74 -


Primer de tot, posem a rossejar el conill trosse-

jat i salpebrat, la cansalada prèviament tallada

a daus i els alls. Una vegada el conill estigui

daurat, ho retirem tot i hi posem els bolets que

anteriorment hem netejat i fem que es coguin

durant aproximadament uns 5 minutets. Amb

l’oli que ens ha quedat a la paella hi posem la

ceba ben tallada i ben fina i, quan comenci a

quedar ben rossada, hi afegim la tomata. Segui-

dament hi afegim una cullerada de farina i el

brou. Tot això ho hem de fer sense deixar de re-

menar-ho en cap moment. Al cap de poc ja hi

podem tirar el conill i, minuts més tard, la cansa-

lada. A continuació, es deixa que vagi fent xup-

xup una bona estona fins que veiem que el conill

queda ben tou. Quan faltin uns 10 minuts per

acabar hi podrem afegeir els bolets i es rectifica

de sal.

REDACCIÓ

La recepta de carn

Conill amb cava

IInnggrreeddiieennttss((ppeerr aa qquuaattrree ppeerrssoonneess))

• 2 conills

• 150 gr. cansalada viada

• 1 ceba gran

• 4 grans d’all

• 800 gr. de bolets (ceps, lla-

negues, fredolics...)

• 300 gr. tomata triturada

• 1 cullerada de farina

• 400 cl de brou

• 1 ampolla de cava

CARGOLS I CARNS A LA BRASA,TAPES VARIADES I PLATS COMBINATS

Rutlla, 117 - Tel. 972 40 06 70 - GIRONA

CAFETERIA

Racó d’en Pep972 910 423 GIRONA

Tot el fultbol de 1ª y 2ªdivisió

Av. Jaume i, 2217001 GIRONATel. 972 20 38 50Fax 972 20 33 34

h o t e l u l t o n i a @ h u s a . e s

Rda. Ferran Puig, 51 7 0 0 4 G i r o n aTel. 972 20 39 29

Bonaventura Carreras Peralta, 2 baixos - BARRI VELL17004 GIRONA - Tel. 972 21 22 88

Bernat Boades, 2. Tel. 671 754 708Obert de dilluns a diumenge.

Carn a labrasa ambgraella decarbó.Pollastre iconill a l'ast.

Mercaders, 13 · Tel. 972 206 314www.KiwiGirona.com

Rda. FERRAN PUIG, 39 BaixosGIRONA � Tel.872 08 07 00

C/Riu Güell, 41Girona - 17006972 41 15 61

[email protected]

Mas Bruguer, s/nº - 17458 Fornells de la SelvaTel. 650 745 555

C/ Jaume I, 62GIRONAT. 972 21 80 95


- 75 -


Primer de tot, posem una mica de mel als gots

o copes on volem servir les postres. La quanti-

tat anirà una mica en funció del gust de cada

persona. En un bol a part posem el formatge

fresc, el sucre, la nata líquida, la mel i la vainilla .

Tot seguit, ho batem tot junt fins a aconseguir

una textura homogènia i ho passem als gots on

anteriorment hem posat la mel. Amb aquesta

quantitat sortiran 4 gots o copes. Seguidament

guardem la mescla al frigorífic de casa i ho dei-

xem refredar com a mínim unes dues hores.

Finalment, just abans de servir-ho a taula, afegi-

rem una mica de fruits secs, com ara nous pica-

des, o bé maduixes o alguna altra fruita per gu-

arnir una mica les copes. És una recepta real-

ment senzilla de preparar per a quatre persones.

Si les postres tenen molt d’èxit es poden doblar

les quantitats dels ingredients per fer-ne més.

REDACCIÓ

La recepta de postres

Gots de formatge fresc amb mel

IInnggrreeddiieennttss

• 500 g de formatge Quark

• 30 ml de nata líquida

• 30 g de sucre glas

• 60 ml de mel

• 2 culleradetes d'essència

de vainilla líquida

• Mel per al fons dels potets

• Fruits secs

Pou Rodó, 21 • 17004 Girona • tel. 972 486 390www.cafecontext.com • [email protected]

C/ Força, 5(Barri Vell)GIRONATel. 972 417 295

Plaça Prudenci Bertrana,7 - GIRONATEL. 972 48 35 56

EESSPPEECCIIAALLIITTZZAATTSSEENN PPOOLLLLAASSTTRREE AA LL’’AASSTT

II PPLLAATTSS CCAASSOOLLAANNSSPPEERR EEMMPPOORRTTAARR


- 76 -

TOTllar i jardineriaDECORACIÓ_MOBLES_REFORMES

La sala de tele-visió a la seva llarpàg. 78

Energia positiva ala seva cuinapàg. 80

Material per ales portespàg. 82

Làmpades infan-tils a l’habitaciópàg. 84

Escollir el tipusd’il·luminació

l més important a l’hora d’il·luminar una casa

és tenir clares les necessitats de llum de cada

espai. A continuació convindrà pensar quina

serà la millor font de llum en cada cas.

• El tipus de llum: Hi ha llums halògens, fluorescents,

bombetes led ..., i tots tenen els seus beneficis i un

grau de calor particular, que és important tenir en

compte per determinar quin tipus de llum és adequat

per a cada aplicació específica a la llar. Per exemple,

una llum fluorescent pot proporcionar la llum ambien-

tal que falta per eliminar ombres, reduir el contrast i

il·luminar superfícies verticals per donar a l’espai una

sensació més brillant.

• El color de la llum: S’ha de tenir en compte la forma

en què el color de la làmpara afectarà l’aparença que

té l’estança.

• La instal · lació adequada: Hi ha molts t ipus

d’instal·lacions lumíniques, i és important determinar

la mida de l’accessori decoratiu en relació amb l’espai.

• Destacar objectes: La llum és el mètode més fàcil i

efectiu per canviar la sensació que transmet una habi-

tació. Llums i ombres a les parets ressaltaran certes

característiques i n’amagaran d’altres.

E


- 77 -

TOTllar i jardineriaSETEMBRE 2011

Cadires de plàstices cadires de plàstic són mobles molt versàtils, ja

que es poden utilitzar tant dintre de la casa com al

jardí, són molt econòmiques i no presenten cap di-

ficultat a l’hora de rentar-les, però sempre vindrà bé una

renovació de la seva estètica per adequar-les als vostres

gustos personals.

Per això, si teniu cadires de plàstic al jardí que no

s’adequen totalment a la vostra personalitat o que ja us

semblen avorrides però no les voleu llençar perquè encara

són útils, podeu solucionar aquest problema simplement

amb pintura per a plàstic i amb plantilles d’estergit amb

dissenys que us agradin, perquè els doneu un aspecte

molt més modern.

Per començar, heu de netejar les cadires amb un drap hu-

mit per treure’ls la pols. Després caldrà començar a utilit-

zar la pintura per a plàstic (la podeu trobar de color verd,

blau, vermell, etc., però també podeu aconseguir pintures

que li donin un toc metal·litzat), pintant de manera unifor-

me. Una vegada que la pintura s’hagi assecat, podreu

crear dissenys originals aplicant les plantilles d’estergit.

L


- 78 -


A la sala de la televisió es poden

passarmolt bones estones amb

la família i els amics, ja que amés

de la televisió hi sol haver un

home cinema, algun equip de

música i consoles de videojocs.

La sala pot comptar amb unes

bones butaques, demanera que

pugueu usar aquesta sala d’oci

per relaxar-vos després d’un dia

dur de treball o com a zona de

benvinguda per a les visites.

És necessària una bona decora-

ció de la sala, sobretot si pot

combinar-se amb la resta de la

llar.

Tingueu en compte que seria

ideal incloure en la decoració

objectes que identifiquin d’algu-

namanera alsmembres de la llar

o a algunade les activitats que es

realitzen enaquest espai destinat

a l’oci.

Si la sala de la televisió està con-

nectada amb l’exterior,per exem-

ple ambun jardí o un balcó, seria

agradable jugar amb la claror

que entra per les finestres, per

això els tons de la decoració que

hauríeu d’escollir en aquest cas

haurien de ser suaus,compoden

ser el blanc,beix, guix, ivori o cru.

Si l’estança és gran,podeu afegir

unapetita taula auxiliar, acompa-

nyada amb cadires de colors

forts, per contrastar amb el co-

lor clar. Tingueu en compte que

l’ambient que heu de generar

ha de ser càlid, obert al descans

i a la diversió ja que és una estan-

ça on s’hi passen els moments

de descans

REDACCIÓ

La sala de la televisió



- 80 -


ESTUDI FOTOGRÀFICPl.Poeta Marquina, 3Girona972 226 999www.ivideo.cat

Esteve Sànchez-BlancoBallesteries, 17 - 17004 GIRONA

tel. 972 20 67 [email protected]

RAMON BOIXBonzer - Llauner

Restauració de metall

Asseguradores((iinncceennddiiss,, iinnuunnddaacciioonnss))

Hotels, Pensions((mmaanntteenniimmeenntt ddee ccoorrttiinnaattggeess,, mmooqquueetteess,, ttaappiissssaattss))

Nàutiques((TTeennddaallss,, ttaappiissssaattss ddee vvaaiixxeellss))

Bars, Restaurants((TTaappiissssaattss ddee ccaaddiirreess,, ccooiixxiinnss,, ttuummbboonneess))

Caravaning((mmooqquueetteess,, ccoorrttiinneess,, ttaappiissssaattss)

Vista Alegre, 10, baixos - Girona | Tel. 972 203 995www.elsol.cat | [email protected]

TINTORERIESEL SOL

NOU I D’OCASIÓ

De dilluns a divendres de 9,30 h a 13 h i de 16 h a 19 h. Dissabtes de 9,30 h a 13 h.

PRESTATGERIES: Botiga, Angle ranurat, Arxiu, Mitja càrrega, Càrrega HOSTALERIA: Maquinària, Mobiliari - “TAQUILLES” de ferro, inox, fenòlic - ARMARIS ARXIVADORS

I ALTRES COSES...

Polígon Industrial de la Pera - C/ Gavarres, 10 | 17120 La Pera | Tel./Fax: 972 49 10 [email protected] - www.ocasionsquasidetot.com

En la cultura xinesa existeix la

creença que una cuina ben

equipada és sinònim d’abun-

dància i riquesa, i que l’harmo-

nia familiar es representa mit-

jançant la preparació dels ali-

ments amb amor. A més, és

important cuidar aquesta zona

de la llar, ja que s’hi reuneixen

dos elements oposats, el Yin,

que representa l ’aigua, i el

Yang, que representa el foc.

Per començar a estimular l’e-

nergia positiva en la vostra cui-

na, el primer que cal fer és eli-

minar qualsevol tipus d’ele-

ment que no s’utilitzi gaire,

perquè no bloquegi la circula-

ció, i després substituir un cen-

tre de taula artificial per una

planta natural.

A més, l’ideal seria que la cuina

i l’aigu�era es trobessin separa-

des, però si no és possible

s’han de col·locar elements

mitjancers, com fustes o me-

talls entre les dues zones.

Un altre punt important és que

la cuina no s’ha de col·locar da-

vant de la porta, per què la per-

sona que estigui cuinant no

quedi d’esquenes a la sortida.

A més, la cuina ha de ser llumi-

nosa, ampla, amb bona ventila-

ció i tenir un color càlid a les

parets, preferentment el blanc.

Per a la seva decoració són mi-

llors els mobles de fusta natu-

ral d’estils arrodonits, així com

les flors fresques i les fruites.

REDACCIÓ

Energia positiva a la cuina



- 82 -


C/ del Carme, 191 - GIRONATel. i Fax 972 200 540

[email protected]

Tapisseria de sofàs, sillons, cadires,capçals de llit, etc.

Confeccionem i col·loquem cortinesclàssiques, paquetos, plegables, panellsjaponesos, enrotllables, venecians...

PRESSUPOSTOS SENSE COMPROMÍS

De dill. a div. de 8:00 a 13:00h i de 15:30 a 19:30h. Dissabtes de 9:30 a 13:00

Ctra. Santa Coloma, 41 · 17005 GironaTel. 972 24 27 32 Fax. 972 94 06 00

www.pinturessantnarcis.es

CUINES VILOBÍFABRICAC

IÓ

PRÒPIAfinançament fins 180 dies

MOBLES DE CUINA, ELECTRODOMÈSTICS PARQUETS, PORTES, FINESTRES I PERSIANES DE PVC I ALUMINI

Travessia la Crosa, 5B - Tel. 972 474 347 Fax 972 474 230 - Mòbil 617 468 034

17185 VILOBÍ D’ONYAR (Girona) [email protected]

Les portes de la casa no només

tenen una funció estètica sinó

també de resguard, seguretat i

privacitat, per la qual cosa és

important escollir la més ade-

quada, considerant-la com una

inversió i no com una despesa,

ja que ha de durar molts anys

en bones condicions.

Les portes exteriors general-

ment són de fusta, tot i que

avui en dia també s’utilitzen al-

tres materials.

La fusta és econòmica però es

pot deformar si no és de bona

qualitat o no se li ha fet un

tractament adequat.

Dues fustes molt estables són

la laminada de roure i la tracta-

da tèrmicament.

Aquest procés és bastant nou i

fa que qualsevol tipus de fusta

superi a les més dures.

Les portes d’acer semblen més

segures, però això dependrà de

la instal·lació.

Un altra opció és el plàstic re-

forçat amb vidre, queofereix

una resistència semblant a la

de la fibra de vidre.

És millor escollir aquella porta

que atorgui seguretat real bas-

ant-se en el material de fabri-

cació i en la seva instal·lació.

REDACCIÓ

Materials per a les portes



- 84 -


C/ Migdia, 122 - 17003 GIRONATel. 972 42 66 07 - Fax 972 41 47 36

www.naturstyl.cat

MUDANCES I GUARDAMOBLESCC// SSaannttaa EEuuggèènniiaa,, 5577 -- 1177000055 GGiirroonnaa || wwwwww..mmuuddaannzzaassddeelltteerr..ccoomm -- iinnffoo@@mmuuddaannzzaassddeelltteerr..ccoomm

TTeell..997722 2233 1100 0077

La decoració d’una habitació

infantil ha de reflectir l’edat del

nen perquè se senti identificat

amb l’espai.

Per això disposeu de diversos

elements, des del mobiliari fins

a la decoració de les parets i la

roba de llit.

Un dels elements que es poden

utilitzar per donar personalitat

a aquest espai són les làmpa-

des de sostre infantils, ja que

poden transformar completa-

ment l’estança.

Existeix una gran varietat de

làmpades de sostre al mercat,

de diversos materials.

N’hi ha algunes de més elabo-

rades, amb formes gracioses

d’insectes, d’animals i fins i tot

de cotxes i d’avions; n’hi ha

d’altres més senzi l les que

consten d’una pantalla de pa-

per o de tela decorada amb

personatges infantils de moda

o tradicionals o amb motius de

colors pastel o vius. Les op-

cions són gairebé infinites.

Aquest tipus de làmpades són

importants a l’hora de decorar,

ja que no només ajudaran a

atenuar una llum massa bri-

llant, que pot molestar a l’hora

de llegir o dibuixar, sinó que

també seran una forma de per-

sonalitzar l’habitació; per això

pot ser una bona idea involu-

crar el nen en l’elecció de la se-

va pròpia làmpada.

REDACCIÓ

Làmpades infantils


- 85 -


Parquet flotantTarimaEscales

Tarimes d’exterior


- 86 -


TINTORERIA · BUGADERIACATIFES · PELL · EDREDONS · CORTINES

Servei a domiciliC/Migdia 90-92972 21 62 28

inversió, s’equivoquen. Tots els

fabricants descriuen els seus

productes com els millors i

més segurs. Nosaltres ens fiem

del material per la nostra prò-

pia experiència de molts anys

d’instal·lació i no per la publici-

tat, per això a la nostra exposi-

ció tenim la millor col·lecció de

paviments amb garantia de se-

guretat per molts anys d’utilit-

zació acompanyada sempre

del servei post instal·lació. La

qualitat d’un paviment sintètic,

tan popular avui en dia, no és

només la classificació de re-

sistència AC3/AC4/AC5 etc.,

també és la qualitat i precisió

del sistema d’unió i densitat

del tauler que es demostra a

l’hora de la instal·lació i al llarg

de la vida del paviment a casa

que pateix trànsit, pes de mo-

bles, humitats ambientals, mo-

viments estructurals, etc. En

cas de la fusta, la duresa del

material ve de la pròpia natura-

lesa que no podem modificar-

la. Si que es poden protegir les

superfícies amb vernissos d’al-

ta qualitat o olis amb contingut

de resines de procedència na-

tural. Importantíssim en el pa-

viment de fusta és el grau de

humitat del tauler.

Per això confiem només en fa-

bricants amb anys i anys de

producció que controlen minu-

ciosament el procés de trans-

formació d’un arbre en un pavi-

ment de fusta amb les màxi-

mes garanties per la seva utilit-

zació.

El sector de paviments de par-

quet és molt ampli avui en dia.

Però, realment, els serveis que

es donen garanteixen la segu-

retat de l’obra? Si molts pen-

sen que realitzant una compra

barata de paviment estalviant-

se en ma d’obra amb instal·la-

dors econòmics fan una bona

C/Ballesteries, 22 · GIRONATel. 972 20 59 14 · Fax. 972 20 79 02

[email protected] · karladecoracio.blogspot.com

ASSOCIACIÓ CATALANA D’INDUSTRIALS DEL PARQUET

TEXT CEDIT PER:KARLA DECORACIÓTEL. 972 20 59 14

Parquet i laminat sintètic



- 88 -


FlorsAnna

FlorsAnna

C/ Mercaders, 3017004 GironaTel. 972 20 64 78

DEFLOS

C/Pare Claret, 21 · Girona Tel. 972 200 019

Especialitat núvies

C/ Santa Clara, 4. Tel. 972 20 05 4817001 GIRONA

Santa Eugènia, 11 · Local 4 · 17005 GironaTel. 972 41 52 62 / 637 731 995

www.florjardi.com

Ctra. Barcelona, 210GIRONA

972 22 22 41www.centre-verd.es

Palafrugell, 10. Tel. 972 218 791. GIRONAwww.morera.net

c/ Ultònia, 1417002 GironaT. 972 98 17 17

Gan via Jaume I, 34 17001 Girona

Tel. 972 20 93 08 | 972 22 02 12

www.floristeriakentia.com

Servei a domicili

Eduard Maynegra

Centre Jardineria i floristeria Flors Laguarda

laguarda flors

SALT | Mercat Municipal Cobert | Tel. 972 23 95 16SANTA COLOMA DE FARNERS | C/ Josep Grabulosa, 2 | Tel. 972 84 15 02

www.florslaguarda.comHORARI DE LA BOTIGADilluns tancat · Dimarts a Dissabte obert de 9:00 a 13:30 i de 16:30 a 20:00Diumenges obert 10:00 a 13:30 (tancat mesos de juliol, agost i setembre).

FLORISTERIA | JARDINERIA DECORACIÓ

Consells mes de setembre

Els dies de setembre són els que

ens faran recordar que l'estiu

s'està acabant i que la tardor ja

és a prop. Després del repòs es-

tival és temps de fer tot allò que

les calors de l’agost no ens han

deixat: substituir plantes mor-

tes, trasplantar arbustos a tes-

tos més grans o al terra, plantar

algun arbre que volguem en el

jardí i que tinguem en test. I

també replantar la gespa per-

què la calor ja no és tan forta i els

dies són encara llargs. Cap a

mitjans i finals de mes podrem

començar a plantar flor de tem-

porada de cara a l’hivern. Podem

sembrar pensaments, violers,

conillets, calèndules, botonets,

ciclàmens i així, quan el fred co-

menci a sentir-se, els tindrem

arrelats. Setembre serà temps

de feines de manteniment del

jardí i terrassa. Cal mantenir-lo

net d'herbes, Iluitar contra la

mosca blanca, netejar les fulles

dels arbres, que començaran a

caure, adobar la gespa i no regar

amb tanta quantitat, però més

sovint. Començarem a tenir els

primers tons ocres al jardí, les

fulles començaran a canviar de

tonalitat. Les Lagestroemies es

tornaran vermelles, els liquidàm-

bars grocs/granats, els castany-

ers, roures, faigs ... canviaran el

color del nostre jardí i entorn.

Aquest mes, si tenim hortènsies

molt velles, podem podar-les

amb profunditat, això farà en-

fortir-les abans que el fred els

aturi el creixement.



- 90 -

TOTmascotesANIMALS DE COMPANYIA_CONSELLS

Els aquarisde paret

ràcies als aquaris de

paret podem donar un

toc molt original a totes

les estances de la casa. La va-

rietat de tonalitats, mides i mo-

dels fan que aquests aquaris

siguin una opció diferent i molt

versàtil per a la sala (al costat

de l’aparador o prop del sofà) o

el dormitori principal (a la pa-

ret de sobre del llit). A més,

combinen gairebé amb qualse-

vol estil decoratiu. Un altre dels

avantatges dels aquaris de pa-

ret és que no necessiten cap ti-

pus d’obra per ser instal·lats.

Funcionen automàticament,

inclouen un programador digi-

tal per programar il·luminació,

filtració, oxigenació i tempera-

tura de l’aigua. A més, dispo-

sen d’una pantalla digital que

informa de tots els valors i indi-

ca qualsevol problema a l’inte-

rior de l’aquari. Per aquest mo-

tiu, és molt fàcil cuidar els pei-

xos i tenir-los en les millors

condicions possibles.

Per descomptat, tots els pei-

xos són de veritat i és possible

escollir-ne les espècies que

preferiu. Diversos estudis han

confirmat que les persones

que tenen peixeres a casa es

relaxen molt millor, per la qual

cosa la seva qualitat de vida

augmenta considerablement.

G


- 91 -

TOTmascotesSETEMBRE 2011

VETERHOUSEMedicina, Cirurgia, radiologia, ecografia, ECG...

GIRONA: C/ Carme, 57 - Rbla. Xavier Cugat, 13Tel. i Fax 972 201 810 - URGÈNCIES 619 446 535www.veterhouse.com - [email protected]

PPeerrrruuqquueerrss ccaanniinnss

ANIMALCENTER

Pl. Miquel de Palol, 1 - 17003 GIRONATel. 972 41 12 96

VENDA DE CADELLSDE TOTES LES RACES

Tel. 972 44 06 33Mòbil 676 406 206 T. 972 41 36 76

Av. Lluís Pericot, 72-7417003 GIRONA

Can Pau Birol, 38 · MAS XIRGU · GIRONATel. 972 21 86 68 · Fax 972 23 08 25

www.canisgirona.com

CONSULTES:DIÀRIES: de 10 a 21h(no tanquem al migdia)DISSABTES: Matí, de 10 a 14h.URGÈNCIES OBERT 24HCOMPLEMENTS I PERRUQUERIAC/Pla de Salt 12-14 (Darrera Espai Gironès)

Salt (Girona) · Tel: 972 406 686www.vetxarxa.com

El buldog francès

El buldog francès és un gos de

mida petita, musculós i molt

robust, que acostuma a pesar

al voltant dels 12 kg.

Destaca pel seu morro curt, les

orelles dretes, els ulls foscos i

grans i el seu nas ample, molt

curt i negre.

Té el pèl curt, brillant i suau.

És un gos molt dolç, afectuós i

tolerant.

El tracte amb els nens és bo,

així que si teniu família és un

gos que es portarà bé amb els

vostres fills sempre que ells el

respectin i no el tractin com

una joguina.

No tenen problemes per adap-

tar-se a viure en un pis, on es-

taran sempre alerta, demos-

trant que són bons guardians.

Però, tot i que a casa són gos-

sos obedients, no són submi-

sos.

Un detall important a tenir en

compte sobre aquest gos és

que té una certa dificultat per

respirar, cosa que es tradueix

en desagradables sorolls a

l’hora de dormir.

Prefereixen els climes freds, ja

que són bastant sensibles a les

temperatures elevades.

Sobretot, eviteu exposar-los a

la calor forta i tingueu cura que

no agafin sobrepès per no cau-

sar-los més problemes respira-

toris, per això és important fer-

los fer exercici físic diàriament,

treieu-los a passejar més d’un

cop al dia.

REDACCIÓ


TOTtendènciesMODA_ESTÈTICA_COMPLEMENTS

Consells demaquillatgepàg. 96

Peus inflats iamb duríciespàg. 100

Prevenir lespuntes obertespàg. 102

Àcid glicòliccontra l’acnépàg. 104

questa pròxima temporada presenta estils molt va-

riats, de fet, serà una moda en la qual encara po-

drem vestir-nos amb els colors i els estampats que

hem lluït aquest estiu: colors atrevits i divertits com ara el

vermell o el taronja i amb estampats amb dibuixos, formes

suaus, més o menys arrodonies... Els vestits també tindran

tot tipus d’estampats, des de pigues a formes geomètri-

ques, passant per flors a tot tipus d’elements i formes.

També tindran altres detalls una mica més desvergonyits

com ara les transparències. A més, per les atrevides, ense-

nyar cuixa amb minifaldilles també estarà a la última. Es

recuperaran elements d’anys anteriors i que tornen amb

molta força, com és el fet de portar una mica de pell en els

abrics. Els pantalons podrem portar-los ajustats i amb el

baix doblegat cap amunt. També estarà de moda portar-ne

d’estil acampanat recordant la dècada dels 60 o dels 70.

Per tant, recupera els vells tresors del teu armari perquè

les coses antigues, tornen a estar de moda!

Estigues a laúltima aquestatardor

Foto:CUPLÉfall/winter 2011-2012

A


- 93 -

TOTtendènciesSETEMBRE 2011

Calça’tambestil

el que fa al calçat, és una

part essencial del teu look

diari. A més les dones, al-

menys la majoria, tenen una gran

passió pel calçat. Segons un estu-

di, al voltant del 80% de les dones

senten una gran predilecció per les

sabates comparat amb altres pe-

ces de vestir o complements. Si

estàs dins d’aquest tant per cent,

cal que sàpigues que aquesta tem-

porada destaquen els talons de

vertigen i les sabates amb pèl.

També podrem portar tot tipus de

botes altes i, si volem encertar en-

cara més, haurem de triar l'opció

de portar botes militars, que ja es

van portar molt la temporada pas-

sada i aquest any tornen de

nou.“No importa el que et posis: si

portes un bon calçat i un bon bol-

so, estaràs perfecta” Tamara Me-

llon, directora creativa i presidenta

de la marca Jimmy Choo.

Foto:CUPLÉfall/winter 2011-2012

P



Confia la tevaimatge a


9Spai



Spai és un centre de perruqueria i estètica amb una meto-

dologia totalment diferent. Ofereix diversos serveis com

per exemple manicures, pedicures i depilacions utilitzant

productes naturals com ara l’oli de càrtam d’agricultura ecològi-

ca. Com que saben que una bona imatge és primordial i, de fet, els

experts consideren que els primers vuit segons d’una trobada són

els més importants, mitjançant el diàleg i l’assessorament perso-

nalitzat que ofereix centre, es comprometen a fer de la teva imat-

ge, la teva millor carta de presentació.

El seu mètode de treball consisteix en apostar pel treball en grup,

de manera que, si tots els professionals treballen conjuntament,

obtindran un resultat més beneficiós. També creuen que el més

important és la confiança i el benestar del client, per això intenten

potenciar una relació de proximitat amb la persona i fer-la sentir

especial perquè es trobi a gust durant l’estada al 9Spai.

Un dels serveis que ofereixen està pensat especialment per a nu-

vis. El dia del casament és un dels dies més importants a la vida i

en quedaran moltes imatges i molts records. Per això, amb el ser-

vei per a nuvis que ofereix 9Spai es pot gaudir de diferents packs

totalment personalitzats segons la necessitat de cada client, amb

un pressupost previ sense cap compromís.

Al 9Spai són conscients que estem en una societat que cal estar a

l’ última per sobreviure, per això periòdicament els seus professio-

nals assisteixen a cursos i actes amb la finalitat de donar el millor

servei pel que fa a noves tècniques de color, tractaments i noves

tendències.

A més, si demanes la seva targeta client, podràs gaudir de des-

comptes i promocions mensuals que et faran més fàcil anar a la

perruqueria i, si sumes punts, els podràs canviar pels serveis que

tu desitgis.

9

9SPAI

Emili Grahit, 10 I

T. 972 226 319 I 17002 I GIRONA


- 96 -


SABATESPER A PEUSDELICATSPlaça Catalunya, 27

17002 GIRONATels. 972 206 129 - 972 209 922

MerceriaLa Vila

ArranjamentsBrodatsLlanes

Gèneres de puntTaller de manualitats

C/ Major, 250 baixos17190 SALT · 972 243 890

LA CASETA DE COSIR

C/Major, 131 · SALT · Tel.687 69 14 28

Es fan tot tipus d’arranjaments.S’arreglen abrics.

Joan Bta. La Salle, 27 - GironaT. 972 410 744

Moda i complements

Bates i Xandallsde l’escola

Merceria PaquitaC/ Riera Rimau, 13, Local 3

17007 GIRONA (Taialà)

Dedill.a

div.de0

9:30h.a

19h.

Obertm

igdia

Dissabtes

de9h

a17h. Silvia

POSA’T GUAPA

Èstetica faciali corporalmassatgesDONA-HOME

C/ Pau Casals, 2 - 5è 2a - GIRONA - Tel. 607 91 82 17

!Plaça Catalunya, 24Tel. 972 21 68 79Fax 972 26 61 1817002 GIRONA

UUllllss

• Es pot evitar que els llapis per-

filadors d’ulls i de llavis es tren-

quin quan els fem punta si els

fiqueu uns minuts abans al con-

gelador.

• Perquè l’ombra d’ulls us duri

més temps en perfecte estat,

empolseu-vos els ulls primer

amb pólvores de maquillatge i

després, l’ombra.

• Si teniu ulleres molt marcades

però no disposeu d’un llapis

per corregir-les, cobriu-les amb

una capa molt fina de pòlvores

de talc i, a sobre, una altra capa

de maquillatge.

LLllaavviiss

• Per eliminar les taques de

nicotina fregueu-vos les comis-

sures dels llavis diverses veg-

ades amb un cotó impregnat en

suc de llimona.

• Si el vostre pintallavis no es

pot desmaquillar amb aigua,

esteneu una mica de pasta de

dents amb una esponja i

fregueu els llavis amb ella.

• Si voleu que els vostres llavis

semblin més gruixuts, utilitzeu

colors clars o brillants.

• Per fer que els llavis gruixuts

semblin més fins, cal cobrir-los

amb una capa de maquillatge;

aplicar després uns lleugers

tocs de pòlvores transparents;

dibuixar el contorn desitjat din-

tre dels llavis i estendre el pin-

tallavis.

REDACCIÓ

Consells de maquillatge

dimarts - divendres 9:00h - 19:00h dissabte 9:00h - 17:00h

CC// GGaassppaarr CCaassaall,, 22 GGIIRROONNAA || TTeell.. 887722 003311 007722

Moda, Calçatsi Complements



- 98 -


C/ La Salle, 14 (cant.Migdia) · GIRONATel./Fax: 972 22 38 41

[email protected]

REPARACIÓ DE CALÇAT RÀPID

LA DEVESAReparació de calçat i

còpies de claus a l'instantRonda Ferran Puig, 19, local C - Girona

Tel. 680 502 759

marroquineria

Sta. Clara, 40 - 17001 GIRONATel. 972 20 33 83

C/Nou, 6 • GIRONA

Tel. 972 203 727

C/Nou, 16 • GIRONA

Tel. i fax 972 217 421

Col·lecció Joies de GironaPlaça Catalunya, 7 · Girona· Tel. 972 20 40 43

Per treure partit dels ulls mar-

rons podeu fer servir les millors

combinacions de les ombres de

la temporada.

• Gamma de grisos

És més recomanable utilitzar

aquesta combinació durant el

dia.

El gris clar sobre les parpelles

aconsegueix emfatitzar el color

dels ulls.

Per definir el contorn, no hi ha

res millor que una ombra gris

més fosca.

• Carbó vegetal i malva

És una barreja que aconsegueix

que els ulls es vegin més grans i

lluminosos.

Aquest efecte s’aconsegueix

gràcies a aquests dos tons, que

afegeixen un contrast a la mira-

da sense utilitzar un color mas-

sa fort.

Aquest maquillatge és perfecte

per a noies amb pells bronze-

jades.

• Tons verdosos i daurats

Amb aquesta combinació acon-

seguireu un efecte “pop”, sobre-

tot si opteu pel format glitter en

comptes del mat.

El verd farà la mateixa funció

que la combinació de malva i

carbó vegetal.

• Negre com el carbó i or envellit

Amb aquests dos colors acon-

seguireu un efecte impactant.

És un maquillatge molt afa-

voridor per a tots els tons pell.

REDACCIÓ

Colors per a ulls marrons

p e r r u q u e r i e s g irona

Avinguda del General Mendoza, 2 Telèfon 972 20 86 51

Maluquer i Salvador, 13, entresol 3a Telèfon 972 22 75 14 o 972 21 43 33

HOME i DONA:C/ Barcelona 124, baixos Telèfon 972 91 38 50 o 972 91 38 51

www.johnmary-p.com

EXCLUSIU A GIRONA!

abans després



- 100 -


• Butllofes

Amb la calor i el fregament de

les sabates és molt fàcil que

apareguin ampolles als peus.

Per eliminar-les, cal mullar un

cotó amb llet freda i aplicar-lo

sobre l’ampolla durant 15 mi-

nuts.

• Durícies doloroses

Els peus es van inflant cada ve-

gada més al llarg del dia a cau-

sa de l’augment de temperatu-

ra dintre del calçat i també a

causa del cansament.

Això provoca que el peu fregui

cada vegada més contra la sa-

bata.

• Dureses

Si es vol combatre, prevenir i

eliminar les dureses dels peus

i tenir-los suaus, el més senzill

i eficaç és aplicar la segu�ent

barreja tres vegades per set-

mana: una cullerada de vina-

gre de sidra i dues de iogurt,

durant 10 minuts, i després es-

bandir amb aigua tèbia.

• Dureses als talons

S’eliminen aplicant compreses

mullades amb oli tebi i després

fregant amb pedra tosca. Se-

guidament, és convenient apli-

car-hi una miqueta de crema

hidratant, que deixarà la pell

realment suau i llisa. Això s’ha

de fer una vegada la setmana.

REDACCIÓ

Peus inflats i amb duríciesRonda Ferran Puig, 3

Tel. 972 22 67 45GIRONA

I també ens trobaràs a:FIGUERES, ROSESI EMPURIABRAVA



crea tendències

uduka és una empresa creada per Nuri Duran,

en què vol que vostè sigui el protagonista. Un

dels seus objectius és posar “les seves espe-

cialitats professionals al servei de la imatge que vulgui

projectar; la seva, la que potser encara no ha trobat la

manera de fer-la aflorar”. Nuduka és perruqueria, esti-

lisme, tractaments d’estètica i assessoria d’imatge.

Creuen en un servei dinàmic, de qualitat i confiança,

amb una bona relació qualitat-preu.

El centre d’estilisme i perruqueria de Nuduka de Giro-

na ofereixen serveis de tall, tractaments i coloració ca-

pil·lars, maquillatge tant per home com per dona i amb

la finalitat que cada client estigui radiant i es senti amb

plena vitalitat amb la seva imatge.

A l’hora de crear, proposar i analitzar un determinat

disseny o pentinat, Nuduka sempre té en compte la lí-

nia de tall, el color i la forma de cada persona. “Ens

agrada la plena satisfacció per a tots aquells que en-

treu a Nuduka per donar el millor que us podem oferir”.

La formació constant de tot l’equip fa que puguin po-

sar a la disposició de cada client la informació neces-

sària i una alta qualitat en el servei per assessorar-vos

en tot moment sobre les diferents qüestions que ens

vulgueu plantejar. Tot el personal de Nuduka es com-

promet amb cadascú, individualment, per aconseguir i

mantenir la seva millor imatge.

Treballen cada dia per, més enllà de les modes, oferir

els darrers avenços en el tractament de l’estètica per-

sonal.

Nuduka l’ajudarà a projectar la seva millor imatge, úni-

ca i diferent, la que tots portem a dins però que potser

no hem sabut trobar o expressar. Vés i comparteix

amb Nuduka les teves inquietuds.

N


Nuduka

NUDUKA

Av. Lluís Pericot, 39 I

T. 872 081 630 I 17003 I GIRONA


- 102 -


Pujada Pont de Pedra 3 , GironaT. 972 427 948www.krystall.es

Minerals per col·lecció, decoració, gemoterapia i joieria

C/ Lorenzana, 35, Esc. A, Ent 1aTel. 972 224 324. GIRONA

C/ Andreu Tuyet Santamaria, 19-21 (xamfrà)davant del CAP Montilivi. 17003 Girona

Tel. 972 41 00 95

Pompeu Fabra, 2A - 17185 Vilobí d’ OnyarTel. 972 47 37 77

[email protected]

Els tints, els productes per als

cabells, l’ús frequent de les

planxes i dels assecadors i no

tallar-se els cabells durant molt

de temps són alguns dels prin-

cipals factors que danyen els

cabells i faciliten l’aparició de

les puntes obertes.

A l’hora de pentinar-vos també

heu de tenir cura en posar-vos

els clips i els passadors, i en

fer-vos cues o monyos, perquè

els cabells s’afebleixen i apa-

reixen les puntes obertes.

Per prevenir les puntes ober-

tes:

• Utilitzeu un xampú fortificant

que repari els cabells i apli-

queu-vos condicionador en ca-

da rentat. És convenient que

una vegada la setmana us apli-

queu una màscara per hidratar

els cabells. • Quan us raspalleu

els cabells feu-ho amb suavi-

tat, perquè pentinar-se massa

brusca provoca que els cabells

es trenquin. Les millors pintes

són les de pues amples i de

fusta. • Per sanejar els cabells

és bo tallar-se les puntes so-

vint. Però a l’hora d’escollir un

tipus de tall, heu de saber que

els desfilats acceleren l’apari-

ció de les puntes obertes. • L’a-

limentació també influeix en

l’aparició de les puntes ober-

tes. Per evitar-les és important

que inclogueu en la dieta ali-

ments rics en àcids grassos.

REDACCIÓ

Prevenir les puntes obertesC/ J

oan M

ara

gall 5

5c

Tel. 9

72 2

1 9

5 2

417002 G

IRONA

Els dijous 20%

de descom

pte


- 103 -


agradaria poder portar

les mans i e ls peus

sempre ben cuidats i a

la ultima? Utilitzar la cosme-

tologia més novadora per el

cuidat de la teva pell facial i

corporal?

Ungles & Nails va néixer fa dos

anys amb aquest propòsit.

Contagiat per el glamour dels

locals de ungles americans i el

cuidat dels centres anglesos el

nostre propòsit és oferir als

gironins el plaer d’experimen-

tar noves sensacions. Totes

treballem per oferir la millor

de les experiències als nostres

clients. El nostre mètode és

senzill. Després d’un diagnòs-

tic previ assessorem sobre el

millor tractament per el cuidat

de les teves mans i peus

oferint tractaments únics,

diferents i especials. Vine a

conèixer els diferents tipus de

ungles artificials del mercat,

així com l’esmalt permanent i

podràs escollir entre més de

cinquanta colors diferents . Les

ungles de gel biològiques són

el producte estrella de tots els

sistemes d’ungles,el més sa,el

mes durador,el més natural.

Endinsa’t en un món ple de

noves sensacions amb els nos-

tres tractaments corporals i fa-

cials personalitzats sempre a

les necessitats de cada client i

amb previ diagnòstic gratuït.

La nostra filosofia és que el

nostre client es senti únic en

un espai on té al seu abast tot

un ampli ventall de possibili-

tats.

Sempre estarà assessorat del

que és més adequat per a ell,

del resultat que tindrà i d’aque-

sta forma et garantim el resul-

tat del tractament i l’eficàcia

del teu cosmètic.

Incorporem sempre els apar-

ells de l’última tecnologia per

poder augmentar els resultats

manuals com ara el laser

lipolític, un reductor ràpid i efi-

caç.

També disposem de cavitació,

massoteràpia, plataformes vi-

bratòries (Power Plate),fotode-

pilació laser, fotorejoveniment

facial, entre altres.Estarem en-

cantats de poder-te ajudar,

deixa que tássessorem sense

cap compromís!

Ungles&Nails,glamour a les teves mans

T

UNGLES&NAILS

Cristòfol Grober, 2 I

T. 972 417 970 I 17002 I GIRONA


‘


- 104 -


GIRONA - Santa Clara, 26 - T. 972 22 42 64FIGUERES - Portella, 5 - T. 972 50 97 91

C/Santa Clara, 5017004 GIRONA972 219 417

www.cop-copine.com

A moltes persones, després de

patir l’acne juvenil, els queden

marques o cicatrius per no ha-

ver tingut prou cura de l’acne

en el seu moment o per haver

patit un acne molt sever.

Les cicatrius de l’acne acostu-

men a ser de dos tipus: d’una

banda, les cicatrius amb un co-

lor diferent al de la resta de la

pell i, de l’altra, els forats que

queden a la pell.

Per eliminar les cicatrius pig-

mentades, s’acostumen a uti-

litzar cremes amb àcid glicòlic,

àcid tricoroacètic, retinol o al-

tres de semblants, que el que

fan és eliminar les capes fines

de la pell sense cremar-la.

Habitualment les cremes que

tenen aquestes substàncies

les acostumen a tenir en con-

centracions bastant baixes,

per la qual cosa si després de

provar-les durant algunes set-

manes veieu que no aconsegu-

iu eliminar les taques produ-

ïdes per l’acne, és que necessi-

teu un tractament més fort. En

aquest cas, el millor és que

acudiu al dermatòleg i ell podrà

donar-vos una quantitat més

gran d’àcid glicòlic amb segu-

retat.

Si les cicatrius produïdes per

l’acne són més severes, amb

forats en la pell, segurament

necessitareu un tractament de

dermoabrasió o microdermoa-

brasió.

REDACCIÓ

Àcid glicòlic contra l’acné

Carrer de la Rutlla, 148Girona

Tel. 972 240 722www.gironaquilart.com

Classes setmanals de patchwork

Cursos monogràfics intensius

Teles, llibres, fils, kits patrons i

material de patchwork

Màquines de cosir

Accessoris per punt de creu



- 106 -


Perruqueria Anna Solà,qualitat i servei personalitzat

a filosofia neix d’una

gran passió per la qual-

itat i el servei exclusiu

d’atenció al client seguint les

últimes tendències de penti-

nats,els tallats més creatius i

innovadors del sector.

Perruqueria Anna Solà vol que

“la clienta surti sempre més

afavorida,treure el millor délla

i del seu cabell, tinguent molta

psicologia sabent el que es-

peren de tu... aquest és l’èxit

de Perruqueria Anna Solà”. Així

mateix ofereixen un assessora-

ment professional sobre els

millors productes per al seu

cabell. A Perruqueria Anna

Solà estan orgullosos de poder

garantir-li una atenció única i

personalitzada. El seu equip li

ofereix els tallats més actuals,

combinats amb tons inno-

vadors que li canviaran la seva

imatge aconseguint un as-

pecte més afavoridor.

Al costat d’un ambient relaxat i

acollidor l’ ajuden a desenvolu-

par i potenciar la seva imatge

personal. El seu afany de su-

peració fan que a Perruqueria

Anna Solà realitzin continus re-

ciclatges de mètodes, tèc-

niques i tendències per oferir

als seus clients els ofertes més

actuals del mercat.L'última

tecnologia unida a la formació

de l’equip que constitueix la

perruqueria dóna fe del seu

compromís de qualitat i aten-

ció.

A Perruqueria Anna Solà t’ofer-

eixen tota una gamma de

pentinats creats amb originali-

tat i professionalisme, des de

l’estil més clàssic fins al més

modern, sempre provant de

combinar el gust dels nostres

clients amb el nostre millor cri-

teri. El seu objectiu pot re-

sumir-me amb dues idees: que

marxeu contentes i que torneu.

L


PERRUQUERIA ANNA SOLÀ

Galeries Girona Boulevard

C/Migdia, 6 - Local7 I

T. 972 201 043 I 17002 I GIRONA


- 107 -


C/ Manuel de Falla, 44 · SALT · Tel. 972 23 11 88

C/ de la Salle, 2 cantonada amb C/de la RutllaGIRONA · Tel. 972 22 27 56

Complements, regals i zona Disney

Amb 30 anysd’experiència en el sector,

us esperem a la nostrabotiga del centre de Girona


- 108 -


JJooaann BBaappttiissttaa .. LLaa SSaallllee,, 2277TTeell.. 997722 2200 3399 7744

GGiirroonnaa

Sant Joan Baptista la salle, 31 - 17002 Girona Tel. 972 20 44 89

[email protected]

C/ Baldiri Reixach, 26 17003 Girona Tel.972 20 70 71

És possible aconseguir uns ca-

bells forts, sans i brillants no-

més utilitzant un condiciona-

dor cada vegada que us renteu

els cabells.

Els cabells cuidats i brillants

aparenten tenir bona salut i

aquesta s’obté quan les esca-

tes que el recobreixen estan lli-

ses i la superfície del cabell re-

flecteix la llum d’una manera

brillant.

Per aconseguir aquest efecte

cal ser constant en la seva hi-

drataió, de dues maneres ben

senzilles:

•• CCoonnddiicciioonnaarr eellss ccaabbeellllss eenn

ccaaddaa rreennttaatt::

El condicionador s’ha d’aplicar

sobre cada floc de cabells, per-

què es formi una pel·lícula que

lubriqui la cutícula del pèl, allisi

les zones aspres i el desembo-

liqui.

Com a resultat, es redueix la ti-

bantor i el cabell té un aspecte

molt més solt i més brillant.

•• UUiilliittzzaarr mmaassccaarreetteess ppeerr aa uunn

ttrraaccttaammeenntt aa ffoonnss::

L’ús regular de les mascaretes,

entre una i dues vegades la set-

mana, ajuda a recuperar la llu-

minositat en els cabells més

castigats.

El resultat és que s’allisen els

cabells rebels i crespats, s’eli-

mina l’electricitat estàtica i s’a-

porta lluentor, suavitat i força

als cabells.

REDACCIÓ

Per a uns cabells brillants


- 109 -


Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres Dissabte10-11 h - Manualitats Reciclatge mobles Manualitats Reciclatge mobles Manualitats11-12 h - Manualitats Reciclatge mobles Manualitats Reciclatge mobles Manualitats12-13 h - Manualitats Reciclatge mobles Manualitats Reciclatge mobles Manualitats17-18 h Manualitats nens Fem titelles Manualitats nens Fem titelles Manualitats nens -18-19 h Manualitats nens Fem titelles Manualitats nens Fem titelles Manualitats nens -19-20 h Manualitats nens Fem titelles Manualitats nens Fem titelles Manualitats nens -

HORARIS


- 110 -


bacià, 1 · 972 20 77 3917001 Girona

mod

aco

mpl

emen

tsco

llecc

ions

mos

trar

is

C/Joan Maragall, 1917002 Girona

972 21 47 68www.vanityfair.es

Per seguir les tendències actu-

als només heu d’aprendre com

portar el color segons els vos-

tre estil. Si us agraden les ten-

dències però només les incor-

poreu a la vostra forma de ves-

tir de manera racional, utilit-

zant només una peça de roba o

un complement, el vostre estil

és clàssic actualitzat. Podeu

optar per portar uns pantalons

de color, o una faldilla o una sa-

marreta d’un color cridaner. Si

sou fashion victims i lluïu les

tendències de cap a peus, lla-

vors sou 100% avantguardis-

tes i no teniu por de vestir una

combinació de colors crida-

ners. Si teniu clar el vostre es-

til, adapteu la tendència del

color en bloc segons el mo-

ment: anar a l’oficina, a un

còctel... • Formal: és una for-

ma més seriosa i estructurada

de vestir. Segurament és la

que utilitzeu cada dia si treba-

lleu en una oficina. Podeu por-

tar un vestit, pantalons, talons,

camisa, americana. • Informal:

és aquella manera que trenca

amb l’estil seriós però sense

arribar a anar d’esport. • Es-

port: és una de les maneres de

vestir més identificables. Es ca-

racteritza per peces còmodes,

informals, esportives... • Eti-

queta: unes noces o certsesde-

veniments obliguen a anar d’e-

tiqueta i portar un vestit, vestit

de còctel, vestit de nit...

REDACCIÓ

Vestir-se de colors

Francesc Ciurana, , 18 · Girona · 972 21 07 97


- 111 -


PERRUQUERIA I ESTÈTICA

15 minuts...................................15 €

30 minuts...................................25 €

Vine acompanyat/da a passar una estona divertida:2 persones15 min. cada una.......................25 €

PETONETS DE PEIXETS

No t'ho

pensis més

i vine a provar

el tractament

de l'any!

Vols fer unregal diferent?Val RegalPetonetsde Peixets

PREU ESPECIAL - PACK NÚVIA

HORARI: De dimarts a divendres de 9 a 19h · Dissabte de 9 a 14h. Només cal demanar cita prèvia per serveis d’estètica.

C/Carme, 13 (al costat de Plaça Catalunya) - 17004 GIRONA ·Tel. 872 98 08 17

HIGIÈNE FACIAL+

PEELING CORPORAL+

DEPILACIÓ +

PEDICURA+

REGAL MANICURA = 85€€APROFITA AQUESTA

OFERTA!!


TOTpetitotsCONTES_JOCS

- 112 -

Darrered’una carabonica

Il·lustració: Elisabet Vallmajó

a molts anys, en un poble molt llunyà, hi

havia una família molt humil que tenia una

filla especialment bella; famosa a tot arreu

per la seva increïble bellesa. Un dia el seu príncep

va aparèixer i es va enamorar plenament d’ella, pe-

rò no per la seva forma de ser, sinó per la seva be-

llesa. Era alt, forçut, ben plantat; feien molt bona

parella. El seu casament va ser grandiós i luxós.

Però a mesura que anava passant el temps, la

princesa anava descobrint que el seu marit no era

tan meravellós com pensava. Era un home garre-

pa, egoista, presumit i que governava el seu poble

com un tirà. Quan va veure com era el príncep, va

voler marxar del seu costat. Ell li va dir que només

s’havia casat amb ella per la seva bellesa. La noia

es va decepcionar i volia marxar. El príncep va or-

denar als seus guàrdies que la tanquessin en una

cambra i no la deixessin sortir. Solament els cui-

ners podien entrar per servir-li els àpats.

La princesa va començar una gran amistat amb

un dels cuiners de palau. Quan li portava el menjar

li explicava les notícies de palau i el que el seu cru-

el marit feia cada dia. Al final, van tenir tanta con-

fiança, que la princesa li va demanar al cuiner que

l’ajudés a escapar.

El cuiner la va mirar i li va dir:

- Com que el rei només us vol per la vostra bellesa;

desfigureu-vos la cara, així no us voldrà més al seu

costat.

La princesa va fer una cara d’horror i es va negar

rotundament a destrossar el seu preciós rostre.

Però l’endemà, quan el cuiner li va dur l’esmorzar,

la princesa estava plorant i, quan es va girar a re-

bre’l, va veure que tenia tota la cara plena de talls.

- No m’estimarà ningú, però vull marxar d’aquest

horrible palau.

- Jo t’estimo i t’estimaré.

En aquell moment els dos joves van confessar el

seu amor i es van prometre marxar ben lluny els

dos junts.

F


- 113 -

TOTpetitotsSETEMBRE 2011

Conflictes a l’aula

Els resultats de l’estudi“Conflic-

tes en l’adolescència”, elaborat

per l’ONGLliga Espanyola de l’E-

ducació i la Cultura Popular,

amb suport del Ministeri de Sa-

nitat, Política Social i Igualtat in-

diquen que el 79,6%de les ado-

lescents d’entre quinze i divuit

anys i el 70,4% dels nois d’a-

questa edat prefereixen dialo-

gar per solucionar els conflictes

sorgits a l’aula, davant del 9,5%

de nois i el 2,4% de noies que

són partidaris de“pegar”qui els

causi.

Amés, el 69,5% de les noies i el

67%dels nois intenten“mediar”

per “fer les paus” entre els al-

tres companys.

L’informe es basa en entrevis-

tes amb adolescents, 1.416

questionaris emplenats per

alumnes de secundària obligatò-

ria,batxillerat i FP de 25 centres

públics i privats concertats de

Bilbao, Càceres, Cadis, Madrid,

Màlaga,Múrcia i Santander, i sis

grups de discussió de vint-i-tres

noies i vint-i-cinc nois.

Els conflictes que més preocu-

pen els adolescents són lesmo-

fes, l’alteració de l’ordre i la

manca de respecte i de toleràn-

cia, per aquest ordre. Pel que fa

als principals problemes que tro-

ben casa, el 34,6% dels nois i el

28,9% de les noies entrevistats

identifiquen les discussions en-

tre els pares, seguits per la vio-

lència a la llar, segons el 28,6%

de les noies i el 27,4% dels nois.

REDACCIÓ

Pl. Salvador Espriu, 6 - GIRONATel. 972 223 496

[email protected]

Vestits a mida:bebè, nen, nena,acompanyants

de cerimònies, bateig,casaments, comunions,...

Tracte personalitzat. Hores convingudes

Plaça del Vi, 12 - 17004 GIRONA

Tel. 972 20 31 15

ESCOLA BRESSOL

SOL SOLET

Carme, 77 - Tel. 972 20 99 38Pau Casals, 8 - 972 22 16 63

GIRONAwww.escolabresolsolsolet.com

CCoonnssuulltteeuu ddiissppoonniibbiilliittaatt ddee ppllaacceess

C/ Príncep, 517002 Girona

Tel.972 20 38 86

MATRÍCULAOBERTA

Av. Sant Francesc, 4Tel. 972 21 69 69

Juli Garreta, 21Tel. 972 22 88 40

GIRONA


- 114 -

TOTpetitotsSETEMBRE 2011

‘‘QQuuèè cceelleebbrreemm?? SSaanntt JJooaann’’

Autora: Núria Font

Editorial: Cruïlla Editorial

Pàgines: 32

Col·lecció, ambientada en la vi-

da quotidiana dels infants i que

combina il·lustració i fotogra-

fia, per conèixer les principals

celebracions del nostre calen-

dari tradicional.

‘‘LL’’aammoorr eennttrraa eenn eesscceennaa aa

RRaattffoorrdd!!’’

Autora: Tea Stilton

Editorial: Estrella Polar

Pàgines: 120

Amb motiu del sisè centenari

de la Universitat, els profes-

sors dellibres cideixen repre-

sentar l’obra de teatre Romeu i

Julieta i organitzen uns càs-

tings per repartir els papers

dels diferents personatges en-

tre els estudiants.

Qui aconseguirà el paper pro-

tagonista?

‘‘BBoobb eell MMaanneetteess.. UUnn ddiiaa aa llaa

vvaallll ddeell GGiirraa--ssoollss’’

Autors: Diversos

Editorial: Estrella Polar

Pàgines: 12

Uneix-te a en Bob i al seu equip

en un dia atrafegat a la Vall dels

Gira-sols amb aquest fantàstic

llibre amb imants. La Wendy, el

Golut i la Mixa tenen una sor-

presa per a en Bob! Afegeix els

imants i completa les diverti-

des escenes.

REDACCIÓ

Recomanacions per als petitse s c o l a b r e s s o l

C/Josep Morató i Grau, 4 GIRONA · 872 081 122www.castellsicavallers.com

Especialistes en Calçat Infantil

www.eltrebinell.com

Pl. Salvador Espriu,1 GIRONA Pl. Miquel de Palol,4. GIRONA Tel. 972 215 259 [email protected]

C/ Carme, 79-85GIRONA

Tel. 972 00 39 55

Bb Hello KittyRambla Llibertat, 4117004 GIRONATel. 972 48 55 96

[email protected]



- 116 -

TOTensenyamentACTIVITATS_FORMACIÓ_IDIOMES_UNIVERSITAT

Estudiants moti-vats per l’esportpàg. 118

Curs escolar al’estrangerpàg. 120

EstadísticaUniversitàriapàg. 122

Dislèxiai disfàsia

a dislèxia i la disfàsia són tras-

torns que afecten l’aprenentat-

ge i la comprensió lectora.

Si no es tracten a temps, poden causar

ansietat, frustració o baixa autoestima.

• La dislèxia és un tipus de deficiència

en l’aprenentatge que es manifesta per

la dificultat que té el nen per llegir i

comprendre el llenguatge escrit. Els

nens amb dislèxia tenen dificultats amb

l’ortografia, l’escriptura, la capacitat per

lletrejar i la parla.

• La disfàsia és una distorsió del desen-

volupament del llenguatge que provoca

problemes de comprensió i expressió.

Els nens que la pateixen presenten ín-

dex d’intel·ligència normals però aquest

problema afecta als àmbits emocionals,

socials, familiars i acadèmics.

L


- 117 -

TOTensenyamentSETEMBRE 2011

La pissarra digital

Segons l’informe “Aprendre

sense guix: ús de les tecnolo-

gies interactives a l’aula” ela-

borat a partir de dades extre-

tes d’un estudi europeu, la pis-

sar-ra digital potencia la me-

mòria visual, la comprensió

dels temes i la iniciativa dels

alumnes a l’hora de fer exposi-

cions. A més, el 88,6% de do-

cents i d’experts en educació

creu que la Pissarra Digital In-

teractiva té un impacte molt

positiu en els alumnes, ja que

els augmenta l’atenció, moti-

vació i participació. La Pissarra

Digital també facilita als pro-

fessors fer activitats de treball

en grup, correccions col·lecti-

ves i contribueix a millorar el

procés d’ensenyament apre-

nentatge. Aquest informe ana-

litza el grau d’entrada de les

TIC a les aules i s’ha fet a partir

de les opinions d’experts en

educació, professors habituats

a l’ús de les tecnologies, repre-

sentants polítics i institucio-

nals. Tots coincideixen que la

revolució de les TIC ha de dotar

els alumnes de les competèn-

cies necessàries perquè puguin

buscar, obtenir i processar la

informació per convertir-la en

coneixement. En comparar la

implantació de les TIC a les es-

coles espanyoles i a la resta

d’Europa es pot comprovar que

com més elevat és el nivell de

competència digital dels pro-

fessors i més frequent és l’ús

de les TIC a les escoles d’edu-

cació primària, més preparats

estan els alumnes per assumir

la innovació i el canvi.

REDACCIÓ


- 118 -


Segons un estudi, vuit de cada

deu estudiants d’ESO tenen

motivació per practicar esport,

davant de sis de cada deu de

batxillerat i quantre de cada

deu universitaris.

Una de les conclusions d’aquesta

investigació és que a mesura que

s’avança en l’edat juvenil dismi-

nueix la pràctica fisicoesportiva.

Més del 96% d’estudiants

d’ESO, batxillerat i cicles for-

matius han tingut algun con-

tacte amb aquesta pràctica en

algun moment de la seva vida,

mentre que en els universitaris

baixa a un 73,7%.

L’estudi també determina que

els adolescents d’avui en dia

han tingut més possibilitats i ex-

periències d’accés a la pràctica

fisicoesportiva en l’espai d’oci.

Una altra de les conclusions és

que l’índex d’abandonament

en les noies és més alt que en

els nois i es produeix a una

edat més primerenca. Així, en

l’ESO hi ha un índex elevat d’a-

bandonament entre les noies,

ja que per cada noi que aban-

dona ho fan tres noies. En el

pas de l’ESO a la universitat es

triplica l’abandonament dels

nois i s’alenteix en les noies.

Els resultats d’aquest estudi in-

diquen que el factor més influ-

ent per adquirir un hàbit fisi-

coesportiu que perduri al llarg

de tota la vida és que es practi-

qui abans dels sis anys.

REDACCIÓ

Estudiants motivats per l’esportCURSOS DE PERRUQUERIA i ESTÈTICA:

CC//PPeerree CCoollll,, 1133 -- 1177000055 GGiirroonnaaTTeell.. 997722 2244 4477 8888 | www.escolaunisex.org

· PRIVATS

· DE PERFECIONAMENT

· DE REFLEXIOLOGIA PODAL

· D’AUTOMAQUILLATGE i MAQUILLATGE

· D’UNGLES DE GEL i PORCELLANA

CCoonnvveennii aammbb eennsseennyyaammeenntt,, uunniittaatt dd’’eessccoollaarriittzzaacciióó ccoommppaarrttiiddaa ““UUEECC””PPrrooggrraammaa ddee qquuaalliiffiiccaacciióó pprrooffeessssiioonnaallss iinniicciiaall ““PPQQPPII””

Primària ESO BatxilleratRepàs Recuperació Reeducacions

Zona Plaça Lleó (Mercat) GIRONATel. 972 222 874 [email protected]

Llicenciadadóna CLASSES

- Cursos intensius tot l’any- Cursos especialitzats empreses- Classes i cursos personalitzats

TOTS ELS NIVELLS I HORARIS!!

1st CERTIFICATE, ADVANCED, PROFICIENCY

Pg. General Mendoza, 7 - 17002 Gironawww.idiomatic.net - www.upidiomes.comTel. 972 21 23 54

C/Ramón Turró, 20 Tel. 972 22 28 00 | [email protected]

Formació 100% subvencionada per a treballadors/es i aturats/des

C/ Francesc Ciurana, 17, ent. 4a GIRONATel. 972 21 18 76 - 629 506 703

www.quitema.com



- 120 -


Aquest any s’han desplaçat a

l’estranger per estudiar 2.500

joves espanyols, un 25% més

que l’any anterior.

Segons l’Agrupació de Cursos

Acadèmics a l’Estranger (AE-

CAE), els Estats Units és el

destí preferit del 66% dels es-

tudiants espanyols que estudia

el curs escolar fora d’Espanya.

El segon destí és Ir landa

(22%). Per a la secretària ge-

neral d’AECAE, Marta Galea, el

fet que s’hagi incrementat un

25% el nombre d’alumnes res-

pon al fet que “davant l’alt ín-

dex d’atur juvenil i l’existència

d’oportunitats laborals fora de

les nostres fronteres, els pares

són conscients que és deter-

minant que els seus fills domi-

nin, almenys, una llengua es-

trangera”. Dels estudiants que

s’han desplaçat a un altre país,

el 58% estudia l’equivalent a

algun dels cursos de batxillerat

i el 41%, un curs de l’ESO. Per

comunitats autònomes, la ma-

joria dels joves surten de Ma-

drid (36%), seguit de Catalu-

nya (22%), Galícia, Astúries,

Cantàbria i el País Basc (13%),

i València i Andalusia (6%).

Segons AECAE, la majoria d’a-

quests joves, el 90%, escull

viure amb una família.

REDACCIÓ

Curs escolar a l’estranger

C/ Pep Ventura, 110 Bx 17190 Salt. TTeell.. 997722 2233 0088 6622

[email protected]

Poeta Marquina 6 baixos, 17002 Girona TTeell..997722 2211 7711 9955

Baixada de la Coma 15 baixos, 17244 Cassà de la Selva TTeell..997722 4466 2200 9911www.chformacio.com || [email protected]

FFOORRMMAACCIIÓÓ CCOONNTTIINNUUAA || FFOORRMMAACCIIÓÓ OOCCUUPPAACCIIOONNAALL PPEERRDDEESSOOCCUUPPAATTSS || FFOORRMMAACCIIÓÓ PPEERRSSOONNAALLIITTZZAADDAA

FFOORRMMAACCIIÓÓ AA DDIISSTTÀÀNNCCIIAA

Ctra. Santa Coloma, 115 Tel. 972 40 13 00www.ege.es | [email protected]

OPCIÓ FORMATIVA, SLC/Pau Casals, 16-18 Baixos · 972 41 01 00

www.opcioformativa.com

C/ Castell de Peralada, 22 Bx - Girona. Tel. 972 22 53 10

[email protected]

FORMACIÓ CONTÍNUAFORMACIÓ OCUPACIONALFORMACIÓ PRIVADA

C/ Bonastruc de Porta, 15Tel. 972 21 55 34 www.foeg.cat

C/ Sèquia 20, 2n - 4a | 17001 Girona TTeell // FFaaxx ++3344 997722 2222 1133 0022

[email protected] | www.canadacentre.netRonda Ferran Puig 17001 Girona T. 972 411 879

www.octagon.catC/ Santa Eugènia, 110 - 17005 Girona Tel. 972 24 26 16

www.academiaestils.com | [email protected]

MATRÍCULA OBERTA

MMAATTRRIICCUULLAA OOBBEERRTTAAANGLÈS · FRANCÈSALEMANY · CATALÀ

ESPANYOL per ESTRANGERS

TT ee ll .. 997722 2233 5599 3399Av. St. Narcís, 32 entresols - Girona | www.eisidiomes.com

AACCAADDÈÈMMIIAA DD’’IIDDIIOOMMEESS

C/ Claudi Girbal, 23, Baixos 2D - GironaTel. 972 22 25 69wwwwww..ggiirroolliinngguuaa..ccaatt



- 122 -


Les dades del curs 2009-2010 de

l’Estadística Universitària a Espa-

nya assenyalen que el nombre to-

tal d’alumnes matriculats a les

universitats espanyoles va aug-

mentar respecte a l’any anterior.

El 9,8% dels 340.347 nous alum-

nes matriculats van accedir a la

universitat a través de la forma-

ció professional, el 12,1% tenien

un altre títol universitari o havien

superat el primer cicle d’una altra

carrera, i la majoria, el 61,1%, des-

prés de superar les proves d’ac-

cés a la universitat (PAU).

En el segon any d’implantació de

l’Espai Europeu d’Educació Supe-

rior (EEES) s’han impartit 1.249

estudis de grau.

Els estudis de grau van registrar

161.773 alumnes nous, dels quals

el 17,3% es van matricular en

Ciències Socials i del Comporta-

ment, el 13,7% en Ensenyament

Comercial i Administració així

com en Formació de personal do-

cent i Ciències de l’Educació,

mentre que el 10,4% ho va fer en

Salut i el 8,2% en Humanitats.

Quant als estudis no adaptats a

l’EEES la majoria dels alumnes es

va matricular en la diplomatura

de mestre (8,5%) i les llicenciatu-

res de Dret (7,5%) i Administració

i Direcció d’Empreses (6,4%).

Les matrícules en tercer cicle van

disminuir el curs passat un 5,3% i

dels 63.466 alumnes de doctorat

el 93% va optar per la universitat

pública i el 7% per la privada.

REDACCIÓ

Dades de l’estadística universitària


- 123 -


Els nostres alumnes,la nostra millor

garantia!

Anglès, Italià, Francès i CastellàExàmens Oficials:100% aprovats als

exàmens de la Universitatde Cambridge.

Cursos d’Oposicions:Cursos de gramàtica per a

mestres d’anglès.“Teacher Training”.

Empreses i Professionals:Cursos personalitzats.Serveis de traducció.Intèrprets.Immersions totals.Nens i Joves:A partir dels 2 anys d’edat.Classes a l’acadèmia iextraescolars a primària i instituts.

C/ Eiximenis, 8, 1r, 1a - GIRONA - Tel. 972 42 64 04C/ Just Puig, 9 - local 1 - CELRÀ - Tel. 972 49 47 18


- 124 -

TOTesportsEXERCICIS_MANTENIMENT_FITNESS

En forma a la piscinamés de refrescar-nos, la piscina

és el lloc perfecte per fer exerci-

ci, ja que l’aigua ofereix més re-

sistència als moviments que fem dintre.

• Glutis: aixequeu les cames intentant

tocar el pit. Una altra opció és agafar-

vos a la vora de la piscina i donar cops

de peu a l’aigua amb la cama flexiona-

da. Feu 3 sèries de 30 repeticions. Bí-

ceps: poseu-vos dempeus amb l’aigua

fins al coll i els braços rectes a cada

costat. Amb les mans obertes cap en-

davant, aixequeu els braços cap amunt.

Feu 4 sèries de 20 repeticions. Tríceps:

agafeu-vos a la vora de la piscina amb

els palmells de les mans cap a baix. Ai-

xequeu el cos cap amunt fins que els

braços quedin rectes i torneu a baixar.

Feu 4 sèries de 25 repeticions. Pecto-

rals: dempeus amb l’aigua pel coll, este-

neu els braços en creu amb els palmells

oberts. L’exercici consisteix a xocar els

palmells cap endavant i tornar a la posi-

ció en creu. Feu 4 sèries de 20 repeti-

cions. Dorsals: en la mateixa posició

que per als pectorals, però amb els pal-

mells de les mans cap a baix, pugeu i

baixeu els braços fins a enganxar-los

amb les cames. Feu 4 sèries de 20 repe-

ticions.

A


- 125 -

TOTesportsSETEMBRE 2011

Enfortir l’esquena

• Estirats al terra de panxa en-

laire, heu de romandre, durant

10 minuts cada dia, amb les

cames flexionades i agafades

amb les mans a l’alçada dels

genolls, de forma que la co-

lumna vertebral quedi engan-

xada al terra.

• Al terra, estirats de panxa en-

laire, encongiu l’estómac, així

l’esquena s’enganxarà al terra

sense que la cintura faci pont.

Inspireu a fons en tres temps,

col·loqueu-vos a la vegada en

posició d’asseguts, amb els

braços i el cap aixecats, la mi-

rada cap endavant i retenint la

respiració durant tres temps.

Torneu a la posició inicial en

dos temps. Doblegueu les ca-

mes i recolzeu els peus al terra

en deixar anar el cos enrere,

amb els braços estirats, traient

a la vegada l’aire. Repetiu l’e-

xercici 8 vegades.

• Col·loqueu-vos asseguts a so-

bre dels talons, amb el cap re-

laxat i els braços estesos cap

endavant. Pugeu lentament el

cos fins a l’alçada dels genolls,

sense moure’ls ni tampoc les

mans, ficant l’estómac i bai-

xant el cap durant quatre

temps, fins a treure tot l’aire.

Després d’això, torneu a la po-

sició inicial.

El moviment que heu de fer és

exactament igual al que efectu-

en els gats quan es lleven. Feu-

ho deu vegades.

Aquest moviment és molt útil

perquè dóna mobilitat a la co-

lumna vertebral.

REDACCIÓ


- 126 -

TOTesportsSETEMBRE 2011

Especialistes en trial runningRunning-muntanya

C/Ciutadans,3 17001-GironaTel.972 20 21 46 Fax 972 21 46 37C/Mercaders, 16 17001-Girona

Tel.972 41 21 [email protected]

www.espor tsnabes .com

• Asseguts al terra, recolzeu les

mans i flexioneu les cames.

Després, pugeu les mans cap

amunt. Manteniu-les ben rectes i

a dalt durant 4 temps.

Torneu a la posició inicial en dues

fases i expulseu l’aire en anar cap

endarrere.

• Al terra, de panxa enlaire, flexio-

neu cames i braços al llarg del

cos. Amb una sortida d’aire ben

llarga i ben enganxades les lum-

bars al terra, pugeu amb dues ca-

mes i passeu-les per sobre del

cap fins que els dits dels peus to-

quin el terra.

Feu una respiració àmplia, sentint

coms’eixampla l’esquena.

• Estirats al terra, col·loqueu les

cames rectes cap amunt, en un

angle de90º respecte al tronc.

La respiració ha de ser lliure, bu-

fant de tant en tant l’aire que es

reté per la tensió i l’esforç gene-

rats. Després, amb un moviment

àgil i endos temps,pugeuel tòrax

apropant-vos a les cames i respi-

rant amb normalitat. Descanseu

tornant a la posició inicial i repetiu

elmoviment nouvegades.

• Asseguts, recolzant mans i

avantbraços al terra, flexioneu les

cames fins a aconseguir tocar el

nas ambels genolls.

A continuació, desplegueu-les

amb suavitat fins que quedin

completament rectes, amb les

puntesdels peusestirades.

Repetiu el moviment deu vega-

des.

REDACCIÓ

Tonificar el ventre



- 128 -

TOTsalutBENESTAR_SANITAT_QUALITAT DE VIDA_CONSELLS

Calendari de vac-unes infantilspàg. 130

Exercicis perrelaxar-sepàg. 132

Cuidadores il’Alzheimerpàg. 134

Emma Brugué

Dietista · NutricionistaEsmorzarssaludables ’acaben les vacances i torna

l’escola. Un percentatge altíssim

d’escolars no dedica el temps

suficient a fer un esmorzar saludable.

Aquesta primera ingesta d’aliment és

fonamental per començar el dia i repre-

senta un hàbit saludable en relació di-

recta amb la prevenció de risc cardio-

vascular. És molt recomanable esmor-

zar a casa abans d’anar a l’escola i tenir

temps suficient per poder gaudir d’a-

quest àpat amb tranquilitat. Aquesta in-

gesta, entre d’altres coses, millora el

rendiment intel·lectual i físic. En un es-

morzar complert hi hauria d’haver, bàsi-

cament: Làctics (llet, formatge o io-

gurt), Farinacis (pa integral, torrades in-

tegrals, cereals integrals o no massa en-

sucrats), Fruita (principalment fresca

(sencera, trossejada o en forma de

suc)). També poden completar l’esmor-

zar els aliments proteics (pernil, format-

ge, tonyina) i algun greix saludable com

l’oli d’oliva o els fruits secs. La mantega,

la margarina i altres cremes per untar

hauríen de ser de consum ocasional. Els

productes de brioixeria i pastisseria es

poden consumir amb moderació sem-

pre que no constitueixin l’única alterna-

tiva de l’esmorzar.

S


- 129 -

TOTsalutSETEMBRE 2011

Sílvia Congost

Psicòloga

Coach personal

Persones inseguresNo tenir clar el que vols, can-

viar freqüentment dópinió,

passar dún extrem a láltre

sense saber massa bé per

què... aquestses i moltes dál-

tres són senyals que ens indi-

quen que no ens sentim segurs

amb nosaltres mateixos, amb

les nostres capacitats, el nos-

tre potencial i la nostra manera

de ser. La INSEGURETAT en les

persones, va estretament lliga-

da a lÁUTOESTIMA.

Sabem que tenir una bona au-

toestima significa sentir que

tenim les capacitats necessà-

ries per resoldre qualsevol pro-

blema amb el que ens trobem

a la vida, que som capaços

dáconseguir els objectius que

ens marquem. Per tant, si sen-

tim que som capaços, això ens

farà sentir segurs amb nosal-

tres mateixos, ens reforçarà la

nostra SEGURETAT.

És per aquest motiu que sem-

pre insistim en que lÁutoesti-

ma està a la base de qualsevol

problema, malestar o situació

conflictiva quepoguem viure

les persones. Ho sabem per-

què al enfortir láutoestima el

problema desapareix o si més

no, es modifica notablement.

Hi ha moltes persones que són

notablement insegures i això

els influeix de manera negativa

en el seu dia a dia, a la feina, en

les relacions, en la parella...i

només que facin un petit tre-

ball per reforçar la idea que te-

nen de si mateixos, per tornar

a connectar amb tot el seu po-

tencial, amb l’ésser que són de

veritat, experimentaran una se-

rie de canvis extraordinaris.


- 130 -


Va d’ajudes

La botiga de les Persones grans

Per cada necessitat, una solució

Cardenal Margarit,1 - 17002 GironaTel. 972 42 76 67- Mòbil 670 29 62 22

[email protected]

CONTROL DE PES GRATUÏTCarrer Rutlla, 130 - 132 GIRONA

Tel. 972 427 155

C/ Joan Maragall, 19 GironaTelf. 972 21 97 30

OPTICA

DES DE1902

Gabinet deFisioteràpia

C/ Francesc Ciurana, 10 1r · 17002 GironaTel. 972 20 52 59 · Mòbil. 639 21 93 31

FISIOTERAPEUTES

Lorenzana, 38. 17002 GironaT. 972 412 [email protected]

INSTITUTO AUDITIVO INTEGRALCanonge Dorca, 14 - Tel. 972 41 45 94 - 17001 GIRONA

ARCDE LLUM

C/ COR DE MARIA, 917002 GIRONA

TEL. 872 08 14 64

Travessia Canaders, 2, 2n, 1a (Plaça Catalunya) - 17002 GIRONATel. 972 21 55 03 · [email protected]

- Ondontologia General - Clínica Dental Energètica -

HHeeppaattiittiiss BB ((HHBB)):: s’ha d’adminis-

trar a l’hospital on hàgiu donat a

llum abans d’emportar-vos el na-

dó a casa. Aquesta vacuna haurà

de repetir-se als 2, 4 i 6 mesos.

Pot tornar a administrar-se als 12

anys.

PPòòlliioo ((VVPPII)):: s’administra als 2, 4, 6

i 18 mesos. Són obligatòries qua-

tre dosis. No hi ha dosi opcional.

DDiiffttèèrriiaa,, ttèèttaannuuss ii ttooss ffeerriinnaa

((DDTTPPaa)):: s’administra als 2, 4, 6 i

18 mesos. Cal tornar a adminis-

trar-la entre els 4 i 6 anys i als 14

anys.

HHaaeemmoopphhiilluuss iinnffll uueennzzaaee ttiippuuss bb

((HHIIBB)):: s’administra als 2, 4, 6 i 18

mesos. Són obligatòries quatre

dosis. No hi ha dosi opcional.

VVaarriicceell··llaa:: no està inclosa en el

calendari oficial. Pot administrar-

se a partir de l’any de vida fins als

13-16 anys.

MMeenniinnggooccooccoo CC ((MMCC)):: s’adminis-

tra als 2 i 6 mesos i als 15 mesos.

NNeeuummooccooccoo ((PPnn77VV)):: la pauta és

la segu�ent: 4 dosis si es comença

abans dels 6 mesos (2, 4, 6 i 12-24

mesos); 3 dosis si es comença

entre els 7 i 12 mesos (7, 9 i 12-24

mesos); 2 dosis si es comença

entre els 7 i 12 mesos (12-24 me-

sos en un interval de 2 mesos).

XXaarraammppiióó,, rruubbèèoollaa ii ppaarroottiiddiittiiss

((TTVV)):: s’administra als 15 mesos i

als 4 anys. Com que ara hi ha un

brot de xarampió actiu en menors

de 15 mesos s’està vacunant als 9

mesos i revacunant als 13-15 me-

sos.

REDACCIÓ

Calendari de vacunes infantils


- 131 -


xynergy és un centre de rejoveniment que gaudeix

d’unes àmplies i acollidores instal·lacions al Centre

de Girona. El seu nombrós equip de professionals

treballen des de fa quatre anys per la millor qualitat d’aten-

ció al client i per un tracte immillorable amb el teu cos. El

centre de salut de l’oxigen ofereix un ampli ventall de tracta-

ments destinats a tota aquella persona, tan per home com

per dona, que vulgui cuidar-se a si mateix de la manera més

saludable i amb les últimes innovacions tecnològiques en el

camp mèdic i estètic amb tractaments facials i corporals. A

més, els seus professionals especialitzats en medicina estè-

tica t’ajudaran a trobar la solució a tots els teus problemes

d’una manera personalitzada i totalment segura. Prèvia-

ment es fa un diagnòstic gratuït i tots els tractaments que

ofereixen són explicats al client de manera detallada i són

adaptables segons el problema que es pateixi i l’objectiu

que es desitgi, sempre amb possibilitat de canvi per obtenir

els millors resultats possibles i el millor benefici. Perquè l’es-

tada et sigui encara més atractiva, cada mes Oxynergy ofe-

reix diferents ofertes corporals o facials amb un servei ben

elaborat i treballat. A més, cada any, treu al mercat un nou

tractament per a tu i el teu cos. Aquest any l’ innovació és el

làser lipolític: un làser de diode que amb pocs minuts redu-

eix entre un i dos centímetres la zona tractada. Descobreix

tu mateix totes les novetats que ofereix Oxinergy i torna’t a

enamorar del teu cos deixant-lo en mans dels millors pro-

fessionals.

Oxynergy,centre de rejoveniment pioner

OESPAI PUBLIREPORTATGE

OXYNERGY

Joan Maragall, 12 Ent. I

T. 972 202 286 I 17002 I GIRONA


- 132 -


Centre de Rehabilitaciói Fisioteràpia

C/ Joan Roca Pinet, 517003 GIRONA

Tel. 972 21 63 86 - 608 755 790Fax 972 48 62 37 - [email protected]

www.sanitas.es

Gran Via Jaume I, 31 bx GIRONATel. 972 227 736 - 630 104 455 · [email protected]

Sanitas Assegurances

Bailén, 2 - T.972 228 379Pl.Catalunya, 8 - T.972 204 228GIRONA

CCoonnttrraa ll’’eessttrrèèss

Si patiu d’estrès, dediqueu-vos

una estona al dia per fer alguna

activitat relaxant i combineula

amb exercicis.

Realitzeu activitats com el Mind

Body, ioga, tai-txi, etc., que consis-

teixen a fer sèries d’exercicis d’es-

tirament, mobilitat o equilibri, que

s’han de fer lentament, mantenint

la concentració en les zones cor-

porals implicades i en la respirció.

CCoonncceennttrraacciióó

A través de la concentració en

aquests dos aspectes aconsegu-

ireu apartar l’estrès a la vegada

que es relaxa la musculatura.

RReessppiirraacciióó

La forma en què respireu posa de

manifest el vostre estat de tensió

o relaxació. Així, la respiració len-

ta i profunda suggereix estat de

calma. I al contrari, la respiració

ràpida i amb preses d’aire curtes

indica nerviosisme.

També és molt útil fer exercicis de

caràcter aeròbic, com córrer, anar

en bicicleta o nedar, ja que les en-

dorfines que s’alliberen després

de la seva pràctica proporcionen

una gran sensació de benestar.

Cal destacar que l’exercici en el

medi aquàtic incrementa encara

més la sensació de relax.

REDACCIÓ

Exercicis per relaxar-se

Neus Hidalgo Vives

Coach PersonalCertificada

ATENCIÓ A FAMILIARS DE PERSONES DEPENDENTS (DISCAPACITATS, SALUT MENTAL...)AUTOESTIMA

ÈXIT PERSONAL, FAMILIAR I PROFESSIONAL Atreveix-te a canviar, vola cap a la vida que desitges, amb el Coaching!

[email protected] Tel. 637 331 847


- 133 -


AUDIÒFONS | REPARACIONS | PILES | ACCESSORIS

Gran Via Jaume I, 69 Tel. 972 20 06 64 17001 GIRONAVilafant, 8 Tel. 972 50 93 51 17600 FIGUERESRambla Hospital, 40 Tel. 93 885 35 38 08500 VIC

CENTRE AUDITIUESPECIALITZAT

És l’hora de sentir-hi bé!

www.sonoraudifonos.com

ww ww ww .. oo nn ii aa .. cc aa tt

Marina Castro i LeonartePsicòloga - Psicoterapeuta, Col. 13746. Sexologia i

teràpia de parella.Terapeuta EMDR de fets traumàtics.Cita prèvia : 678 424 548 | www.marinacastro.com

Eva Carvajal i SuárezPsicòloga - Psicoterapeuta corporal, Col. 16108.Intervencions en adults i grups. Especialitzada en

Bioenergètica.Cita prèvia : 665 847 655

Anna VallsPsicòloga, Col.17195. Teràpia amb Flors de Bach.Sessions individuals nens, adolescents i adults.Cita prèvia: 660 151 585 | www.annavalls.es

Mar Valls i AngelatsDiplomada en Educació Social, Llicenciada en Peda-

gogia, Màster en Musicoteràpia.Terapeuta Gestalt. Membre adherent de la AETG.Cita prèvia: 660 453 605

Dilmer AlvaradoCoach - Màster en PNL.Especialitzat en la consecució d’objectius.Cita prèvia: 678 744 109 | www.hexistraining.net

Joaquim Xifro i BarnesTerapeuta manual de quiromassatge i reflexiologia

podal.Naturòpata, Quiropràctic, Col. Fedine 6670.Cita prèvia: 628 086 928

Despatxos equipats per a professionals de la salut a preus assequibles (100 o 150 €/mes) PPll.. IInnddeeppeennddèènncciiaa,, 1122,, 22--11 GGiirroonnaaTTeell.. 887722 9988 0077 7788 || 667788 442244 554488


- 134 -


SílviaCongostProvensalPsicòlogaTerapeutaCoach Personal

CREIXEMENT PERSONALAUTOESTIMARELACIONS

ÈXIT PERSONAL / PROFESSIONALDefineix els teus propòsits

Aconsegueix els teus [email protected]

Tel. 647 430 862www.silviacongost.com

Col. Núm. 1228

Dins una família, sempre hi ha una

persona que es responsabilitza en

major grau de l’atenció del seu fa-

miliar dependent amb Alzheimer.

Sovint, quan el cuidador o cuida-

dora principal inicia l’atenció del

familiar diagnosticat de la malaltia

d’Alzheimer, encara no és plena-

ment conscient que serà qui as-

sumirà la major part de l’esforç i

responsabilitat de l’atenció del

malalt. Aquesta situació pot

mantenir-se durant molts anys. A

mida que avança la malaltia, el ni-

vell de dependència del familiar

malalt anirà augmentant, i cada

vegada necessitarà una atenció i

una supervisió gairebé constants

per viure durant les vint-i-quatre

hores del dia.

A mida que augmenta la intensi-

tat de dependència per a les acti-

vitats de la vida diària del familiar

malalt, la pèrdua de control per

part dels cuidadors també aug-

menta, amb el conseqüent incre-

ment en freqüència i intensitat

dels seus sentiments d’ira, enuig i

frustració. No obstant, les conse-

qüències d’aquesta ira són els

sentiments de culpa. En aquests

moment és recomanable poder

expressar aquests estats d’ànim

amb un professional que l’ajudarà

a gestionar-los.

Ara m’agradaria fer-te una pre-

gunta: sents que t’has deixat de

CUIDAR?

Neus Hidalgo Vives

Coach Personal Certificada

Famílies cuidadores i l’Alzheimer



- 136 -

TOTempresaINDÚSTRIA_COMERÇ_TECNOLOGIA_TREBALL_SERVEIS

Venda racional vsvenda emocionalpàg. 138

L’última voluntatd’una personapàg. 139

Vicia’ta l’estalvi

lguns dels nostres vicis diaris

com el tabac o el cafè podrien

convertir-se en un estalvi astro-

nòmic. Imagina’t quant arribaries a ob-

tenir amb un 5% d’interès anual si cada

dia poses en un compte d’estalvi allò

que et gastes en aquells cafès i cigarre-

tes sobreres...

De fet, hi ha moltes maneres d’estalviar,

fins i tot en aquells capítols de la vida

quotidiana que tan sovint passem per

alt i considerem que “no tenen tanta im-

portància”. I és que un any sencer sense

tabac podria equivaler a una guardiola

ambmés de 1.000 euros, i de la mateixa

manera podria passar amb aquelles co-

pes que consumim durant el cap de set-

mana. Imagina quants diners es queda-

rien a casa si els 30 euros que pots gas-

tar-te en les quatre copes que et prens

cada dissabte i diumenge no desapare-

guessin a la barra del bar.

Extret de:

100 trucs per arribar a final de mes (en

temps de crisi). Autors: David Escamilla

i Humberto Salerno. Editorial: Cossetà-

nia Edicions

A


- 137 -

TOTempresaSETEMBRE 2011

C. Anselm Clavé, 12(costat Plaça Independència)

17001 GironaTel. 972 224 696

CCoommpprraa ii vveennddaa dd’’oorr

JJooiieess dd’’ooccaassiióó

Tel. oficines: 972 212 000www.fichetpgm.net

– PORTES BLINDADES / CUIRASSADES– PANYS D’ALTA SEGURETAT

– CAIXES FORTES / SISTEMA ALARMA

SERRALLERIA 24hTel. 607 780 880 GRANS

OFERTESA LA

BOTIGA

L’smartphonesupera el PC

Segons el que assegura l’infor-

me de la consultora IDC, el

nombre de telèfons intel·li-

gents venuts en un trimestre

ha superat per primera vegada

en la història les vendes de PC.

Per plataformes, l’Android de

Google i l’iOs d’Apple resten

mercat a RIM i Nokia en unes

dades especialment preocu-

pants per a la companyia fin-

landesa, que perd deu punts

de quota de mercat en el dar-

rer trimestre de l’any. Per fa-

bricants, Samsung i HTC són

els que creixen més, afavorits

per l’aposta estratègica per

Android, el sistema lliure al

cap del mercat de smartpho-

nes.

Per la qual cosa, sembla que

aquests telèfons són els nous

ordinadors personals per a

molts usuaris, si considerem

com a computadora aquestes

petites però completíssimes

màquines.

Si a això afegim l’auge dels Ta-

blet PC es comprèn la preocu-

pació d’alguns fabricants sobre

el futur dels ordinadors clàs-

sics, especialment per part de

Microsoft i Intel.

En total, en el darrer trimestre

del 2010 es van vendre 101

milions de telèfons intel·ligents,

davant dels 92 milions de PC

venuts.

REDACCIÓ

Vicia’ta l’estalvi


- 138 -


C/ Migdia, 117. 17003 GIRONATel. 972 41 62 94

[email protected]

ORVACompra-venda d’or

Pagament al comptatpassem a domicili

Total discreció

C/ Carme, 40 baixos. GIRONATel. 972 20 35 90 - [email protected]

COPIADORES - FAX - REGISTRADORESIMPRESSORES - MULTIFUNCIÓ - INFORMÀTICA

MOBILIARI - CONSUMIBLES - SERVEI TÈCNIC

C/Joaquim Vayreda, 57-59 - GIRONA Tel.972 48 66 [email protected] - www.legal-express.cat

Fotografies per encàrrecCases, masies,

seguiments d'obres i més.

www.flyfoto.eswww.flyfoto.es669 16 47 07

www.flyfoto.es FOTOGRAFIA AÈRIA

COMPTABILITAT · FISCAL · LABORALGESTORIA · ASSEGURANCES · JURÍDIC

Av. Jaume I, 41 · 4t 2a17001 Girona

Tel. 972 206 454 · 972 200 466www.gestoriaizquierdo.com

Bona part de les empreses uti-

litzen la venda racional com a

estratègia en els seus produc-

tes o serveis. Recorren a atri-

buts tangibles per parlar d’allò

que venen, atributs com ”el

més econòmic” o “el més bo”.

Moltes vegades, però, aquests

atributs no són reals i, si ho

són, ho seran per poc temps,

doncs cada cop és més fàcil

que una nova marca arribi i co-

piï qualsevol bé per vendre’l a

un preu insostenible. L’error

més comú entre els empresa-

ris que es troben en una situa-

ció com aquesta és entrar en

l’espiral de rebaixar preus i an-

goixar-se mentre veuen que els

competidors l’estan enfonsant.

L’empresari ha de ser cons-

cient que existeix una gran

quantitat d’eines de comunica-

ció estratègica pensades per

evitar i fer front a aquestes si-

tuacions. La venda emocional

és una solució que s’està este-

nent entre petites i grans em-

preses. Aquesta, aconsegueix

establir un vincle de qualitat

més enllà del simple valor ra-

cional.

Es tracta d’un vincle únic i dife-

renciat que fa que el consumi-

dor et prefereixi a tu per sobre

de tota l’oferta del mercat, per

barata que sigui.

Aquesta fita només s’aconse-

gueix dotant la marca de valors

que connectin amb els clients,

doncs avui dia, no només com-

prem productes, sinó tot allò

que ofereix una bona estratè-

gia de fidelització.

Venda racional vs venda emocional

Aïna Subiñà Casals

Consultora de La Mosca Comunicació

www.lamoscacomunicacio.cat


- 139 -


C/ Migdia, 40, 2-2 Girona Tel. 972 22 07 49

www. d e t e c t i u s t o r m o . c o m

INVESTIGACIONS - INFORMES LABORALS- PERSONALS - DE PARELLA

Nº Llic. 163

Av. Jaume I, 41, 1er - 17001 GIRONA | Tel. 972 20 56 62www.guardiola.es - [email protected]

Traduccions especialitzadesTècnica jurada i express

Correccions, interpretacions...Passeig General Mendoza, 7, pral. - 17002 GIRONA

Tel. 972 21 23 54 · Fax 972 20 60 63 www.idiomatic.net · [email protected]

El testament és aquell docu-

ment mitjançant el qual l’indivi-

du disposa dels seu béns una

vegada ha mort. Així un testa-

ment és l’expressió de la últi-

ma voluntat d’una persona, re-

alitzada amb caràcter unilate-

ral i lliure. El conjunt de béns

que la persona deixa mitjan-

çant el testament, és l’herèn-

cia. El testador ha de tenir com

a mínim 14 anys per realitzar

vàlidament el testament. Mit-

jançant el testament, el cau-

sant ordena la seva successió

mitjançant la institució d’un o

més hereus, com a continua-

dors de la personalitat jurídica

de causant, o el nomenament

de marmessor (executor de la

voluntat del causant), podent

establir llegats i altres disposi-

cions per a després de la seva

mort.

Llevat que el causant ho hagi

prohibit quins siguin hereus,

pel simple fet d’haver estat no-

menats, tenen dret a la quarta

part de l’herència a distribuir

entre els nomenats hereus (co-

negut com a quarta falcídia o

quota hereditària mínima),

amb independència del seu

dret, qui en tingui a la llegítima,

que actuarà de forma cumula-

tiva.

El fet de no haver realitzat en

vida testament comportarà

que els hereus cridats legal-

ment en l’herència hauran de

realitzar actes, notarials o judi-

cials, pel seu propi nomena-

ment d’hereu previs a l’accep-

tació o no de l’herència.

És convenient la realització del

testament tenint sempre en

compte que és revocable i que

prevaldrà l’últim testament re-

alitzat. Podem atorgar testa-

ment davant de Notari a partir

de 30 euros i sempre és reco-

manable, un adequat assesso-

rament legal a través de l’Advo-

cat per la realització d’un acte

tant important i transcendent, i

així, evitar possibles futurs pro-

blemes testamentaris.

Testament

Joan Muntada Artiles

Advocat


- 140 -

TOTmotorCIRCULACIÓ_VEHICLES_ACCESSORIS_DISSENY

Els embussos deltrànsit pàg. 142

Descontaminacióde l’airepàg. 144

Demanarajut alservei degrua

n dels principals motius per de-

manar un servei d’assistència

en carretera durant l’estiu són

les avaries, per damunt dels accidents.

Els problemes més frequents són les

avaries del motor, els problemes d’auto-

nomia de la bateria, les punxades i les

fallades en el sistema elèctric. La calor i

el nombre de desplaçaments són dos

factors clau en aquest augment de les

avaries. L’any 2010 les intervencions

durant l’estiu van augmentar considera-

blement: entre el juliol i el setembre es

va concentrar el 35% del total de ser-

veis que es fan al llarg de tot l’any.

Aquest increment es podria deure a la

crisi econòmica, que ha portat a un aug-

ment de l’antiguitat del parc automobi-

lístic i a una davallada en el manteni-

ment dels vehicles.

U

Motos i BicisC/ Figuerola, 4917001 GIRONA

Tel. 972 20 53 15Fax 972 22 85 20

[email protected]


- 141 -

TOTmotorSETEMBRE 2011

El proper dia 15 de Setembre

farà quatre anys de la mort

d’un dels millors pilots de la

història.

El pilot escocès Colin Mcrae

era característic per la seva

conducció espectacular i

agressiva, fins i tot el van com-

parar amb el finlandès Ari Vata-

nen el qual ell admirava.

La seva carrera va començar

l’any 1986 al volant d’un Talbot

Sunbeam en el Campionat

d’escòcia, la seva primera apa-

rició al WRC va ser el 1987 al

volant d’un Nova en el Rally de

Suècia, però tot va canviar

quan va fitxar per Subaru l’any

1991 per córrer el Campionat

Britànic.

A partir d’aquí va ascendir a

l’equip fins al punt de guanyar

el 1995 el Campionat del món

de Rallys i aconseguir en anys

posteriors varis subcampio-

nats.

Entre d’altres coses Col in

Mcrae va crear un dels jocs de

Rally més importants de l’his-

toria, el qual portava el seu

nom, tot un èxit de vendes

mundial pels aficionats al món

del motor per a consoles.

Colin era casat amb Allison

amb la que va tenir dos fills

Hollie i Johny, però el 15 de Se-

tembre de 2007 un helicòpter

va patir un accident i van morir

els quatre integrants entre ells

Colin Mcrae i el seu fill, aquell

dia el món dels Rallys va per-

dre un gran pilot però sobretot

una gran persona.

Quatre anys sense Colin Mcrae

Francesc Sanz


- 142 -


www.au tos ton i . com

Tel./Fax 972 423 265Mòv.608 430 084 [email protected]

HONDA CBR600 F

Any 20012.900 €€

PEUGEOT 3061.9D BREAK Any 20002.600€€

BMW320 D

Any 19995.500€€

SEAT IBIZA TDIAny 20013.900 €€

MITSUBISHIECLIPSE 2.0 GS

Any 19974.500€€

PEUGEOT 206 XS1.4

Any 20034.300€€

Polígon “Can Illus” Ctra. C-63, km 33

(Ctra. Anglès - Santa Coloma) 17441 BRUNYOLA

(Girona)

Un estudi elaborat per TomTom so-

bre la conducció indica que el tràn-

sit és una de les situacions quoti-

dianes més estressants.

Aquest document apunta que el

15% dels conductors espanyols

passa més de 30 minuts al dia en

embussos, un percentatge supe-

rior al de la resta de països euro-

peus, encara que inferior al 39%

dels conductors de Sudàfrica que

asseguren malgastar aquest ma-

teix temps.

Així, el 20% dels espanyols declara

sentir-se estressat a causa del tràn-

sit, mentre que el 14% assegura es-

tar frustrat i el 10% confirma que

està enfadat per aquesta situació.

Segons ha explicat el director de

màrqueting de TomTom Iberia, els

conductors han après a desenvolu-

par estratègies per evitar els em-

bussaments: “Un 52% dels nostres

enquestats a Espanya assegura

sortir més aviat cap al seu destí, i el

27% pensa que la millor solució és

utilitzar un navegador que els ajudi

a trobar rutes alternatives”.

Algunes estratègies que els con-

ductors espanyols utilitzen per evi-

tar l’estrès durant els embussa-

ments són escoltar música, cantar,

parlar per telèfon, menjar, afaitar-

se o maquillar- se.

Per culpa del trànsit, un de cada

cinc conductors espanyols diu que

arriba tard almenys una vegada a la

setmana, una xifra superior a la

dels conductors alemanys, els ho-

landesos i els francesos.

REDACCIÓ

Els embussos



- 144 -


C/Willy Brandt, 21 - Pol.Ind. Torremirona SALT972 235 788

www.tyrecat.cat

PNEUMÀTICS I MECÀNICA RÀPIDA

TUBS DʼESCAPAMENTPNEUMÀTICSAMORTIDORS

CANVI DʼOLIFRENS

Ctra. Barcelona, 3617002 GIRONATel. 972 414 418

El Ministeri de Medi Ambient està

ultimant el futur Pla nacional de mi-

llora de qualitat de l’aire, que pre-

veu presentar el juliol al Consell de

Ministres.

En aquest sentit, la subdirectora

general de Qualitat de l’Aire i Medi

Ambient del ministeri, Maj-Britt

Larka, ha assenyalat que s’estan

analitzant diverses maneres per-

què la inspecció tècnica de vehicles

(ITV) inclogui, a més de les emis-

sions de CO2, el control dels nivells

de diòxid de nitrogen (NO2) i de

partícules Pm10 en suspensió, dos

dels principals contaminants gene-

rats pel trànsit, perjudicials per a la

salut.

I és que la presència de partícules

Pm10, i sobretot de NO2 –un gas ir-

ritant de mucoses i teixits– en en-

torns urbans densos com Barcelo-

na i Madrid ha anat en augment en

els darrers anys atès que al parc de

vehicles cada vegada hi ha més au-

tomòbils dièsel.

En el marc de la Fira Construmat,

que s’ha celebrat a Barcelona,

s’han donat a conèixer algunes so-

lucions per descontaminar zones

urbanes utilitzant materials fotoca-

talítics, basats en una reacció foto-

química que ajuda a eliminar con-

taminants (NOX o diòxid de sofre).

Amb la fotocatàlisi, el contaminant

s’absorbeix, fins en un 89%, en la

superfície del material utilitzat, on

s’oxida fins a convertir-se en un

compost inert que posteriorment

s’elimina per l’efecte de la pluja.

REDACCIÓ

Descontaminació de l’aire


- 145 -



- 146 -

TOTclassificatsGENERAL_MOTOR_IMMOBLES_TREBALL

VENC PORTES D’INTERIOR “noves”diferents models de 63-73-83 cm,amb bastiment i pany. A partir de 63euros. Tel. 659 219 862

VENC PORTICONS d’1 o 2 batentsper finestres, portes de balcó i garat-ge. Nombroses mides. Tot en fustad’avet 27mm. A partir de 75 euros. Tel.659 219 862

ASPIRADOR ENCENALLS 2 dipòsits,3, 4 cv. 350 euros. Fregadora de ban-da vertical LOFER per pal rodó fusta650 euros. Carro assecat pintura, 9lleixes, 130x125x190 cm. 125 eurosTel. 659 219 862

SERRA DISC DE TAULA AMB RODESPARRILL CR-4, fins 33ø, motor 4cv2820 RPM 345 euros. Soldador elèc-tric LANCOR-DELTA 125-M, elèctro-des fins 33ø. 145 euros Tel 659 219862

CENTRALETA TELÈFON NOVACOMInter 4, 4 aparells 150 euros. Fax pa-per tèrmic SHARP FO-220, 40 euros.Rellotge impressor electrònic (entra-des/sortides) AMANO EX-5000, 125euros. Tel 659 219 862

REIXA DE FERRO 100X100, 85 euros.Finestra PVC, vidre doble 4mm, cà-mera 16mm de 100x115 cm alt, 125euros. Tel. 659 219 862

GENERALVENC PORTALS DE FERRO de 1m,2m, 3,5m amplada, amb tots els ac-cessoris per la instal·lació i tanca-ment. A partir de 98 euros. Tel659219862

VENC VW PASSAT VARIANT, verd Ra-cing 251652, Tdi V6, canvi automàtic,Triptonic, any 2.000. Impecable estat.Tel. 677.84.44.19

VENC MERCEDES BENZ 300TD“Ranchera” any 1990, color xampany,canvi automàtic, enganxall automàtic.Estat impecable, 3800 euros. Tel. 620246 461

MOTO GUZZI DIGNO 49cc per restau-rar. Tel. 653758473

MOTO SANGLAS 295 any 1965 res-taurada amb papers, ITV 2012. Preu4900€ Tel.653758473

VENC BARCA INFLABLE amb rems ,sense motor, ideal per pescar o passe-jar, preu 90 euros. Tel. 6709198935

TOSSA DE MAR , Cala privada ,apartamento a dos niveles. Primernivel , 1 habitación doble, baño com-pleto, cocina y comedor. Segundonivel, chimenea, sofa- cama, y espa-cio para dos sofas. Cala con todoslos servicios incluso entrada con gu-ardia jurado y barrera. 85.000 eu-ros. 616.54.80.80

LLOGO PIS 60M2. Girona, zona Hi-percor/St. Pau. Molts armaris de pa-ret, moblat, hab. Amb llit futon de180x200. Tranquil, acollidor. Pàr-quing inclòs. Preu 550 euros/mes.646.93.06.40

MOTOR

IMMOBLES

TOSSA DE MAR cala privada, ocasióapartament 75m2 + terrassa, 3hab.Dobles, cuina, galeria, gran salamenjador, ascensor, piscina comuni-tària. Primera línia de mar, cala ambtots els serveis, inclòs mini bus.135.227 euros. 616.54.80.80*

ES VEN LOCAL DE 70M2, zona Sta.Eugènia davant l'escola (Girona).Molt ben situat. 2 entrades, Bany idutxa amb aigua calenta, perfecteestat. Preu: 150.000 euros Tel.659159042 . Josep.

M’OFEREIXO PER NETEGES de lallar en general i també banys i cui-nes a fons. Preus ajustats. Lluís622030189

TREBALLA DES DE CASA. 93 10002 09

VOLS ACONSEGUIR UN TREBALLestable en un Breu espai de temps,format i aconsegueix-ho, Cursos Es-pecialitzats, Oposicions, Vigilants deSeguretat, Borsa de Treball el 100%dels Nostres alumnes aconseguei-xen Treball a els primers 6 mesos.Informat 972.205.462 AULACATFormació de Futur!!

WWW.TRABAJAAHORA.COM Bue-nos Ingresos a tiempo parcial ocompleto. Compatible con seguri-dad social. Telefono 654329023

AUXILIAR ADMINISTRATIU, placeslliures. Feina fixa, 1.100euros al mes.Des de Graduat escolar. Informa’t902 075 275

VIGILANTS I GUARDES DE SEGU-RETAT, es precisen per empreses deseguretat de Girona. Amplia deman-da, treball estable i ben remunerat,informació al Tel. 902 078 278

TREBALL

AULACAT. Graduat en ESO. Vols gra-duar-te en ESO en 6 mesos, senzillmètode de estudi, truca'ns y l’infor-marem de com aconseguir-lo. Re-sultats garantits. 972 20 54 62

VIGILANTES DE SEGURIDAD I CON-TROL DE ACCESOS, Trabajo establey bien remunerado. 20 vacantes enGirona. Centros comerciales, joye-rias, perfumerias, acceso a empre-sas, campings. Solicita informaciónal teléfono 972 20 54 62

AULACAT ofereix formació de Ac-cessos a graus, Access a la universi-tat, FP grau mig y superior, ampli ca-tàleg formatiu, Resultats garantits.Comprova-ho. Truca’ns i l’informa-rem 972 205 462

MOSSOS D’ESQUADRA, Aconsegu-eix la teva plaça en un breu espai detemps. Informació 902 075 275

POLICIA LOCAL, més de 200 pla-ces. Treball fix de per vida. Bon sou ibones condicions laborals. Ara mésfàcil que mai. Contínues convocatò-ries, aquesta és la teva oportunitat.Informa’t. 972 205 462Pintor fa treballs amb pintura. Inte-riors. Pressupost sense compromís.Josep 617155849

EMPRESA DE PRODUCTE ENERGÈ-TIC, cerca 10 comercials. Immillorablepla d’incentius, formació a càrrec del’empresa. Demaneu per Joel.688.26.30.29

BUSCO FEINA PER LES TARDA, nit ocaps de setmana de cambrera, can-gur, neteja d'escales, pisos, cases,of icines, cuidar gent gran Tel .646280010

LLOGUERSTRASTERS

GUARDAMOBLES

Per mesos - Any - Permanent

D’1,5 a 25m2 x 3 alta partir de 25 euros mes/any

SERVEI DE TRANSPORT PETITS TRASLLATS · MUDANCES

CONSULTI’NS659 21 98 62

Lloguer d’espais dins nau, de 25 a 100 m2.Per ús d’estocatge o magatzem.Lloguer per mesos o permanent

A partir de 2 euros/m2

Tel. 662200 224466 446611

DDIIRREECCTTEE DDEE PPAARRTTIICCUULLAARR

En fusta alta densitat i tractada a cor IFH: d’1 o 2 batents, doble vidre 4mm

amb càmera de 16mm. Nombroses mides.A partir de 89 €Tel. 665599 221199 886622

VVEENNCC FFIINNEESSTTRREESS II PPOORRTTEESS DDEE BBAALLCCÓÓ

Per a Autocaravana, Caravana, Camper, Re-molc o d’altres.

Preses electricitat, aigua, lavabos. Entrades i sortides lliures tot l’any.

Tel. 662200 224466 446611

LLLLOOGGUUEERR PPLLAACCEESS PPAARRQQUUIINNGG ““DDIINNSS NNAAUU””

AYUDAS DE TODO TIPO- Problemas sentimentales, de pareja, familiares...

- Recuperación de parejas al 100%- Se quita cualquier tipo de maleficio

- Sanaciones al momento- Contacto con seres queridos del más allá

y personas desaparecidas.- Ayuda en problemas de trabajo i/o negocio.

RESULTADOS GARANTIZADOS

VIDENTE JASMINE - 699 123 045 LLÁMAME!!



- 148 -

TOTimmobiliàriesCOMPRA_VENDA_LLOGUER_PERMUTES


- 149 -

TOTimmobiliàriesSETEMBRE 2011


- 150 -



- 151 -


Ref. 3635. PALAU. TORRES DE PALAU II.Casa aïllada 240 m2. Parcel·la 837 m2. Saladʼestar menjador amb llar dea foc, cuina office, 3habitacions, 2 banys, terrassa, porxo, jardí, pisci-na, rentador. Terra de ceràmica rústica, aire con-dicionat. Garatge. Acabats de qualitat.

Preu per consultar.

Ref. 3724. PALAU – MAS GRAU. Casa apare-llada de 160 m2. en parcel·la de 400 m2. Saladʼestar menjador, amb llar de foc. Cuina office, 3habitacions, vestidor, 2 banys, armaris de paret,rentador. Parquet, jardí, terrassa, piscina.Soterrani amb garatge, traster, i 2 sales.

Preu per consultar.

Ref. 3119. BARRI VELL. Finca exclusiva de 170m2. em parcel·la de 370 m2. Sala dʼestar menja-dor, cuina office, 2 habitacions dobles, vestidor,bany, lavabo, rentador, terrassa, pati, jardí,parets de pedra. Opció a pàrking. Acabats dequalitat.

Preu per consultar.

Ref. 3593. MONTILIVI-PLAÇA CIUTAT DEFIGUERES. Pis seminou de 148 m2. Sala dʼes-tar menjador, cuina office, 4 habitacions dobles,2 banys, rentador, terrassa. Parquet, 6 armarisde paret amb altell, aire condicionat, espiraciócentralitzada, acumulador dʼaigua. Garatge tan-cat de 28 m2. 362.000,-€€

Ref. 3279. EIXAMPLE – EMILI GRAHIT. Pisosdʼobra nova i seminous de 164 m2. i 90 m2.Sala dʼestar menjador, cuina office, 4 i 2 habita-cions, 2 i 3 banys, rentador. Aire condicionat,terrassa, terra de marbre, armaris de paret.Opció a pàrking.

Preus per consultar.

Ref. 3918. EIXAMPLE. Pis alt amb vistes i refor-mat de 160 m2., Sala dʼestar menjador amb llarde foc, cuina office, 5 habitacions, 3 banys,terrassa, rentador. Terra de parquet, armaris deparet, aire condicionat.

480.000,-€€

Ref. 4026. MIGDIA. Pis de 90m2., Sala dʼestarmenjador, cuina office, 3 habitacions, 2 banys,balcons, rentador. Terra de gres, armari deparet. Pàrking per cotxe i moto. Pis equipat ambmobles.

260.000,-€€

Ref. 3618. PUJADA CREU DE PALAU. Pis ambvistes. 85 m2. Sala dʼestar menjador, cuina, 3habitacions, 2 banys, rentador, terrassa de 13m2. Terra de parquet, armaris de paret, aire con-dicionat. Opció a 2 places de pàrking i traster.Davant zona verda i parc infantil.

227.000,-€€

Ref. 3905. Prol. MIGDIA. Pis seminou , saladʼestar menjador amb sortida a terrassa de 57m2. amb porxo de fusta i caseta amb rentador itraster, cuina, 3 habitacions, 2 banys. Terra deparquet, aire condicionat, armaris de paret.Orientació sud. Opció a pàrking.

225.000,-€€

Ref. 3996. SANT PAU. Pis seminou de 53 m2amb terrassa de 30 m2. Sala dʼestar menjador,cuina, 2 habitacions, bany, rentador. Armari deparet, aire condicionat, tendal i reg automàtic.Pàrking i traster inclòs.

210.000,-€€

Ref. 3700. CENTRE. Pis de 105 m2. Sala dʼes-tar menjador, cuina, 5 habitacions, bany, lavabo,balcó, pati amb rentador, ascensor. Per refor-mar.

175.000,-€€

Ref. 4011. CALELLA DE PALAFRUGELL.Apartament a prop del camí de Ronda. Saladʼestar menjador amb llar de foc, cuina, 2 habita-cions dobles de 12 m2., armaris de paret, banycomplet, terrassa de 15 m2., rentador. Garatgetancat. Jardí comunitari. Equipat amb mobles ielectrodomèstics. Opció a barca i boia.

Preu per consultar.

C/ Migdia, 61 17003 GIRONAwww.finquesmigdia.es

Tel. / Fax 972 20 11 15 - 608 880 168


- 152 -


Plaça Catalunya, 6 - 17004 GIRONA Tel. 972 219 304 www.finquesmolas.com

MONTJUIC, Casa aparellada amb parcel.la de466m2, garatge per a 2 cotxes, sala polivalent i bode-ga., menjador amb llar de foc, cuina office, 4 hab do-bles i 3 banys Porxos exteriors i barbacoa, A/c, terresamb marbre. Totalment equipada amb fil musical ielectrodomestics. Perfecte estat.

TRAV.CREU, (Eixample) Fantastic pis, totalment re-format, cuina amb office, menjador-estar, 2 hab.doblesbany complert. Safareix i 2 balcons amb vistes. Terresamb parket, tancaments alumini. a/C . Parking opcio-nal.

ST.GREGORI, Pis al centre, 89 m2, 3 dorm. 2 banys,cuina office,menjador-estar amb llar de foc. exterior,cara Sud, zona molt tranquila. Perfecte estat! Visiti'l.

ATIC A GIRONA, Cal costat de l' estació, totalmentreformat, 3 hab. (1 tipus suite), 2 banys complerts,cuina equipada , rentador, menjador amb llar de foc.Terres amb parket, a/c. Calefaccio gas ciutat. Terrassade 70 m2.

ANGLES, Centre, nova promoció de pisos de 1, 2, i 3hab. Acabats de qualitat, a partir de 58 m2. Hipoteca100 %. Preus a partir de 102.000. Informi’s.

MAÇANET DE LA SELVA, Al centre, casa de160m2, 5 hab. 2 banys, jardi de 160 m2. Perfecte es-tat.

Preu:495.000 €

Preu:170.000 €

Preu:240.000 €

Preu:218.000 € Informi’s! Informi’s!

INFORMACIÓ I VENDA:Tel. 609 931 361Tel. 93 601 10 80 LLAR UNIÓ CATALONIA, S.C.C.L. - Fase Salt

HABITATGES DE PRO-TECCIÓ OFICIAL

EN RÈGIM CONCERTAT

3 habitacions ambpàrquing i traster in-

closos al preuAcabats de 1a qualitat

Des de170.300 € + IVA

Ubicació:C/ Llevadores - SALT

HABITATGES A MAS MASÓDAVANT HOSPITAL SANTA CATERINA

Lliurament

de claus

immediat


- 153 -



- 154 -


RReeff.. 552233 GGIIRROONNAA--CCEENNTTRREE..Pis 150 m2 amb 4 hab. dobles (1suite), 2 banys i 1 lavabo ambdutxa. Menjador-estar 40 m2 igran cuina office amb rentador.Calefacció, aire condicionat iparquet. Situació immillorable.PPrreeuu:: 552255..000000 €€

RReeff..996611 GGIIRROONNAA--CCEENNTTRREE..Pis per rehabilitar de 110 m2.Amb 3 hab. (1 doble i 2 indiv.), 1bany, menjador, cuina, salad'estar, traster 6 m2 (al terrat) i2 terrasses. No hi ha calefacció.Edifici modernista amb ascen-sor. PPrreeuu:: 220000..000000 €€..

RReeff.. 11003333 GGIIRROONNAA--CCEENNTTRREE..Pis de 190 m2 construïts. 4 hab.dobles amb armaris, 3 banys,safareig cuina-office, menja-dor-estar 45m2. Acabats dequalitat, calefacció gas, airecondicionat. 2 plaçes de pkincloses. Tot exterior i assole-llat.

RReeff..11003300 GGIIRROONNAA--DDEEVVEESSAA..Pis de 90 m². Amb 3 hab.dobles amb armaris, 2 banys,cuina-office, safareig, menja-dor-estar i terrassa. Calefacció iplaça d'aparcament. Jardí i pis-cina comunitària.

RReeff.. 888844 GGIIRROONNAA--CCEENNTTRREE. Peça única. Àtic 160 m2 + 110m2 terrassa. Menjador-estar,cuina-office, rentador, 3 hab. (1suite), 3 banys, 1 despatx i untraster. Parquet, aire condicio-nat, assolellat i magnifiques vis-tes. Plaça de pàrquing opcional.

POSSIBILITAT10% DEDESCOMPTE

RReeff..885588 SSAANNTT GGRREEGGOORRII..Casa aïllada semi nova de 175m2 construïts i parcel·la de 400m2. Garatge per 2 cotxes, men-jador-estar, cuina-office, 4 hab.(3 dobles i 1 indiv.) i 2 banys.Traster de 20 m2, porxo tancat ijardí. PPrreeuu:: 339955..000000 €€

RReeff..11003311 GGIIRROONNAA -- PPAALLAAUU..Urb. Mas Barril. Casa aparella-da de 400 m2 parcel·la i 280 m2

construïts. Garatge 3 cotxes.Menj-estar amb llar de foc,cuina-office, rentador, 1 bany i 1hab. individual. 4 hab. dobles (1suite) i 2 banys.Cale., aire con-dicionat i jardí.

RReeff.. 11003388 GGIIRROONNAA--BBAARRRRII VVEELLLLCasa per rehabilitar de 562 m2

amb magnifiques vistes. Dividitamb: baixos de 142 m2, Pl.1ªamb pis de 170 m2 per rehabili-tar amb terrassa, Pl.2ª amb 2pisos de 80 m2 c/u i la Pl.3ªamb estudi de 90 m2.

RReeff.. 11003399 GGIIRROONNAA--PPAALLAAUU..(Torres de Palau II). Casa apare-llada 450 m2 parcel·la i 300 m2

constr. Garatge 3 cotxes, des-patx, lavabo, cuina-office, men-jador-estar amb sortida al jardí,3 hab. dobles, 2 banys i estudi70 m2. Calefacció i jardí


- 155 -



- 156 -



- 157 -



- 158 -


Ocasió de Masis reformada amb350m2 de casa i 3.800m2 deparcel.la . Preu: 480.000 Eur

Ref. 00936 .

Àtic dúplex nou, 75m2, 2 hab.dobles, 2 banys. Preu: 192.000 Eur

Ref. 00854.Casa aïllada seminova de350m2, parcel·la de 920m2, 5hab., 3 banys, cuina office, pis-cina. Preu a consultar

Ref. 00935Pis seminou de 130m2, 4 hab.,cuina office, balcó gran, ambpàrking inclòs .Preu: 280.000 Eur

Ref. 00201

Pis ampli de 4 habitacions do-bles, 2 b. complets, cuina office,totalment reformat, calefacció ia/c, terrasseta.

Ref. 00960.

Planta baixa de 80m2 amb jardíde 70m2 a segona línia de mar, 3hab., 2 banys, moblat, piscinacom. Preu a consultar.

Ref. 00903.Casa adossada nova a estrenar,garatge per 3 cotxes, cuina offi-ce gran, 4 hab., 2 banys, jardí iterrassa. Preu: 353.000 Eur

Ref. 00913.

Pis de 87m2 amb terrassa, doshab. dobles, pàrking i traster in-closos. Preu: 240.000 Eur

Ref. 00923.

Casa adossada seminova, 4hab., cuina office, 2 banys. Jar-dí. Garatge. Oportunitat.Preu: 288.000 Eur

Ref. 00876.

Casa aïllada nova a estrenar,220m2, 5 hab. dobles, 3 banys.Preu: 480.000 Eur

Ref. 00714.

Casa adossada cantonera de 2plantes, 228m2, 5 hab. dobles, 3banys complerts, cuina office,jardí 70m2.Preu: 350.000 Eur

Ref. 00703.

SANT ESTEVE DE LLEMANA MONTJUÏC

FORNELLS DE LA SELVA MONTJUÏC

SARRIA DE TER QUART: ZONA ESGLÉSIA

PERICOT

DEVESA

VILABLAREIX

SANT ANTONI DE CALONGE

PERICOT – PROLONGACIÓ MIGDIA

Lloguers

Cassà de la Selva - Pisosnous a estrenar de 1,2,3 i 4hab., parquet, àtics amb tsses.Pàrkings i trasters al edifici Preus a partir de 425 Eur/ mes.

Devesa - Pis nou per estrenarde 2 hab., parquet. Exterior.Preu: 550 Eur / mes.

Disposem devaris pisos iapartamentsde lloguer a

bones zones deGirona.

C/ Joaquim Vayreda, 26, baixos | 17001 GironaTel. 972 22 01 71

www.grup-7.comwww.grup-7.com


- 159 -



- 160 -


C/ Baldiri Reixac, 8, baixos - [email protected]

www.duplexgirona.comTel. 972 20 86 98 • Fax 972 21 40 36

nº AICAT 1728

VENDES I LLOGUERS • ADMINISTRACIÓ DE FINQUES

Pisos de 3 i 4 hab. i 2 banys. Dúplex de 4 i 5 hab i 2 banys

Places d’aparcament al mateix edifici

PISOS NOUS EN VENDA A BESCANÓ - PROCEDENT D’ENTITAT FINANCERA

ÚLTIMS PISOS NOUS EN VENDA A GIRONA - PROCEDENTS D’ENTITAT FINANCERA

FACILITATS DE FINANÇAMENT 100%

Pisos a partir de 100 m2 constr. Davant parc infantil

Cases de 261 m2 constr(235 m2 útils)

PREUS ACTUALITZATS AGOST 2011! PREU : 310.000€

PROMOCIÓ DE CASES EN VENDA - CELRÀ C/ LA FÀBRICATerrassa interior de 21,5 m2 izona exterior amb jardí de 38

m2 a 115 m2

Cases de 261m2 con-str (235m2 útils)

Pisos i dúplex de 3 i2 banys - Plantesbaixes amb jardí

Places d’aparcament al mateix edifici

PISOS NOUS EN VENDA A QUART - ZONA RESIDENCIAL PALOL D’ONYAR

Pisos a partir de 72m2 útils.Davant parc i zona verda

pública

FACILITATS DE FINANÇAMENT 100%

Promoció C/Montbui Últim dúplex de 3 habI 2 pisos d’1 i 2 hab

Promoció FiguerolaÚltim pis de 3 hab

Zona Plaça - Ciutat FigueresÚltim dúplex de 2 hab


- 161 -


AIGUAVIVA

CASA AILLADA Parcel·la de 450 m2

semi nova. 155 m2

útils, 4 dorm. grans, 3banys, menjador ambaire condicionat, cuinaOffice, gar. amb armaritraster. Pati i piscinaprivats. Barbacoadóbra i porxo ambtendal nou.

DEMANEU MÉSINFORMACIÓACABATS D’ALTAQUALITAT

URBANITZACIÓCAMP DE LESCOMES

CASA AÏLLADA en construcció,277 m2 construïts,Dues plantesmés garatge en plantasemisoterrania. Solar de 419 m2 ambamplia zona de jardí.Possibilitats déscolliracabats.

Preu: 450.000 €

CRESPIA CASA

Déstil medieval300 m2 útils.Situada enparcel·la de 960m2i distribuida en 3

plantes. 5 habitacions dobles, sala de jocs, 2suites, 2 banys amb banyera, 1 lavabo, safa-reig, sala distribuïdora, sala amb llar de foc. Jardí amb reg automàtic i piscina. Situada alpoble amb les 4 façanes lliures.

598.000 €

ZONA PONT DELDIMONI

Edifici de 1990 benconservat.58 m2 distribuït en 2dormitoris, bany com-

plert i cuina independent al menjador.Moblat. Calefacció a gas ciutatTAMBE LLOGUER AMB OPCIO A COMPRA

140.400 €

PROMOCIOPISOS NOUSZONA QUIMICS

Per estrenar de 2 i 3dormitoris.A partir de 65 m2.

Exteriors, amb calefacció a gas ciutat, terresde parquet.

A partir de 210.000 €

ZONA QUIMICS

Seminou, 80 m2 ambterrassa de 12m2.2 dormitoris dobles,un dʼells tipus suitteamb vestidor, 2

banys, duina amb office i menjador ampli ambsortida a la terrassa. Inclou parquing ambtraster. Terres de parquet, excepte cuina ibany, calefacció a gas ciutat, aire acondicio-nat.

260.000 €

ZONA ESTACIÓ

Vistes fantàstiques asant Felix. De 90 m2útils, distribuït engran menjador, 3dorm. 2 banys, cuina

amplia i terrassa de 10m2 aprox. Disposa deterra de parquet, armaris encastats, calefacciói aire acondicionat. Possibilitat de pàrquing ala mateixa finca.

234.000 €

ZONA PERICOT

Pis seminou de 90m2 distribuit en 3dormitoris, 2 banys,cuina amb barraamericana i menjador

amb sortida a balco.

Possibilitats de vendre moblat. 198.500 €

FORNELLS DELA SELVAPis a fornells de laselva 1 habitaciódoble, 1 bany com-plet i menjador cuinajunt. Zona molt tranquila

el canto de un parc per a nens petits. A prop de la zona esportiva.

148.500 €

BARRI VELL

Totalment reformat alcor del Barri Vell de74 m2 útils. Terres deparquet, aire condi-cionat amb bomba

de calor, armaris encastats, sostres amb vol-tes i viges vistes de fusta. Disposa dʼascen-sor. 1 dormitori doble, estudi o hab auxiliar depas, bany amb dutxa, menjador ampli ambcuina oberta.

Finques Cànovas els ofereix servei de Gestió Administrativa, administració de finques i de comunitats.Sóm administradors de Finques Col·legiats

ZONA MONTJUIC

OPORTUNITAT !!

Parcel·la de 804,77 m2 en zonatotalment urbanitzada per a

construir casa unifamiliar

235.000 €


- 162 -



CONTRA019TOTGir.qxd:Maquetación 1 23/8/11 14:09 Página 163

CONTRA019TOTGir.qxd:Maquetación 1 23/8/11 14:09 Página 164

Documents

TOT Girona 18 · Setembre 2011