Sistema muscular

Madiris Fernndez de la rosa

Luis kuerguelen

Johana meza Fernndez

Universidad de crdobaFacultad de educacin y ciencias humanasPrograma cultura fsica

2015

ContenidosSistema muscular: Componentes del sistema muscular:

Los msculos:

Forma de los msculos:

Los tendones: Funcionamiento:

Cuidado del sistema muscular:

Sistema del musculo esqueltico

SISTEMA MUSCULAR:

El sistema muscular es el conjunto de ms de 600 msculos que existen en el cuerpo humano, la funcin de la mayora de los msculos es producir movimientos de las partes del cuerpo. El sistema muscular crea un equilibrio al estabilizar la posicin del cuerpo, producir movimiento, regular el volumen de los rganos, movilizar sustancias dentro del cuerpo y producir calor.

1. Anatoma muscular. El musculo es un rgano contrctil que determina la forma y el contorno de nuestro cuerpo. Cuenta con clulas capaces de alongarse a lo largo de su eje de contraccin.

2 Existen tres tipos de tejido muscular, que a su vez conforma tres tipos de musculo y estos son:

1. Tejido muscular esqueltico. Puede describirse como musculo voluntario o estriado. Se denomina voluntario debido a que se contrae de forma voluntaria. Un msculo consta de un gran nmero de fibras musculares. Pequeos haces de fibras estn envueltos por el perimisio, y la totalidad del musculo por el epimisio

2. Tejido muscular liso. Este describe como visceral o involuntario. No est bajo el control de la voluntad. Se encuentra en las paredes de los vasos sanguneos y linfticos, el tubo digestivo, las vas respiratorias, la vejiga, las vas biliares y el tero. (Gutierrez, 1999)

En anatoma humana: El sistema muscular es el conjunto de los ms de 600 msculos del cuerpo, cuya funcin primordial es generar movimiento, ya sea voluntario o involuntario msculos esquelticos y viscerales, respectivamente. Algunos de los msculos pueden enervarse de ambas formas, por lo que se los suele categorizar como mixtos.;

El sistema muscular: nos permite que el esqueleto se mueva, mantenga su Estabilidad y la forma del cuerpo. En los vertebrados se controla a travs del Sistema nervioso, aunque algunos msculos (tales como el cardaco) pueden funcionar en forma autnoma.

Aproximadamente el 40% del cuerpo humano est formado por msculos, vale decir que por cada kilogramo dePeso total, 400 gramos corresponden a tejido muscular. (bermardino, 2000) Funciones del sistema muscular:

El sistema muscular es responsable de:

La Locomocin: efectuar el desplazamiento de la sangre y el movimiento de las extremidades.

La Actividad motora de los rganos internos: el sistema muscular es el Encargado de hacer que todos nuestros rganos desempeen sus funciones, ayudando a otros sistemas como por ejemplo al sistema cardiovascular.

Informacin del estado fisiolgico: por ejemplo un clico renal provocaContracciones fuertes del msculo liso generando un fuerte dolor, signo del propio clico. La Mmica: el conjunto de las acciones faciales, tambin conocidas como gestos, que sirven para expresar lo que sentimos y percibimos.

La Estabilidad: los msculos conjuntamente con los huesos permiten al cuerpo Mantenerse estable, mientras permanece en estado de actividad. La Postura: el control de las posiciones que realiza el cuerpo en estado de reposo.

La Produccin de calor: al producir contracciones musculares se origina energa calrica. La Forma: Los msculos y tendones dan el aspecto tpico del cuerpo.

Proteccin: el sistema muscular sirve como proteccin para el buen funcionamiento del sistema digestivo como para los rganos vitales.

El sistema muscular est formado por msculosY tendones.

Artculo principal: Msculos esquelticos del brazo, durante unaContraccin: bceps braquial -izquierda, a laIzquierda- y trceps braquial -derecha, a la derecha-.El primero flexiona el brazo, y el segundo lo extiende.Son msculos antagonistas La principal funcin de los msculos es contraerse, paraPoder generar movimiento y realizar funciones vitales. SeDistinguen tres grupos de msculos, segn su disposicin: El msculo esqueltico El msculo liso El msculo cardacoDependiendo de la forma en que sean controlados: Voluntarios: Controlados por el individuo Involuntarios o Viscerales: Dirigidos por el sistema nervioso central Autnomo: Su funcin es contraerse regularmente sin detenerse. Mixtos: msculos controlados por el individuo y por sistema nervioso, por ejemplo los parpados. Los msculos estn formados por una protena llamada miosina, la misma se encuentra en todo el reino animal e incluso en algunos vegetales que poseen laCapacidad de moverse. El tejido muscular: Se compone de una serie de fibras agrupadas en haces o masas primarias y envueltas por la aponeurosis una especie de vaina o membrana protectora, que impide el desplazamiento del msculo.

Las fibras musculares: poseen abundantes filamentos intraproto plasmticos, llamados miofibrillas, que se ubican paralelamente a lo largo del eje mayor de la clula y ocupan casi toda la masa celular. Las miofibrillas de las fibras musculares lisas son aparentemente homogneas, peroLas del msculo estriado presentan zonas de distinta refringencia, lo que se debe a la distribucin de los componentes principales de las miofibrillas, las protenas deMiosina y actina.

Forma, composicin y funcin muscular Dependiendo de la forma en que sean controlados:

Voluntarios: Controlados por el individuo

Involuntarios o Viscerales: Dirigidos por el sistema nervioso central

Autnomo: Su funcin es contraerse regularmente sin detenerse.

Mixtos: msculos controlados por el individuo y por sistema nervioso, por ejemplo; los Los msculos estn formados por una protena llamada miosina, la misma se encuentra en todo el reino animal e incluso en algunos vegetales que poseen la capacidad de moverse.

El tejido muscular: se compone de una serie de fibras agrupadas en haces o masas primarias y envueltas por la aponeurosis una especie de vaina o membrana protectora, que impide el desplazamiento del msculo.

Las fibras musculares poseen abundantes filamentos intraprotoplasmticos,Llamados miofibrillas, que se ubican paralelamente a lo largo del eje mayor de la clula y ocupan casi toda la masa celular. Las miofibrillas: de las fibras musculares lisas son aparentemente homogneas, pero las del msculo estriado presentan zonas de distinta refringencia, lo que se debe a laDistribucin de los componentes principales de las miofibrillas, las protenas de miosina y actina.Los Tendones:

Artculo principal: Los tendones son tejidos musculares, de color blanco, cuya funcin principal es unir el msculo con el hueso. La estructura de estetejido consta de fibras Existen dos tipo de Tendones segn su disposicin:Sin vaina sinovial: se localizan en zonas de baja friccin Con vaina sinovial: se localizan en zonas de mayor friccin.

Funcionamiento muscular

Los msculos son asociados generalmente en las funciones obvias como el movimiento, pero en realidad son tambin los que nos permiten impulsar la comida por el sistema digestivo, respirar y hacer circular a la sangre.

El funcionamiento sistema muscular se puede dividir en 3 procesos. Uno voluntario a cargo de los msculos esquelticos:El otro involuntario: realizado por los msculos viscerales y el ltimo proceso deber de los msculos cardacos y de funcionamiento autnomo, Los msculos esquelticos permiten caminar, correr, saltar, en fin facultan unaMultitud de actividades voluntarias. A excepcin de los reflejos que son las repuestas involuntarias generadas como resultado de un estmulo.

En cuanto a los msculos de funcionamiento involuntario, se puede especificar que se desempean de manera independiente a nuestra voluntad pero son supervisadosY controlados por el sistema nervioso, se encarga de generar presin para el traslado de fluidos y el transporte se sustancias a lo largo del organismo con ayuda de losMovimientos peristlticos (como el alimento, durante el proceso de digestin y excrecin). El proceso autnomo se lleva a cabo en el corazn, rgano hecho con msculos cardacos. La funcin primordial de este tejido muscular es contraerse regularmente, millones de veces, debiendo soportar la fatiga y el cansancio, o sino el corazn se detendra. (bermardino, 2000)

Cuidado del sistema muscular:

Para mantener al sistema muscular en ptimas condiciones, se debe tener presente una dieta equilibrada, con dosis justas de glucosa que es la principal fuente energtica de nuestros msculos. Evitar el exceso en el consumo de grasas, ya que no se metabolizan completamente, produciendo sobrepeso. Para rutinas de ejercicios fsicos prolongados, necesitan una dieta rica en azcares y vitaminas.

Adems de una alimentacin saludable se recomienda ejercicio fsico, el ejercicio muscular produce que los msculos trabajen, desarrollndose aumentando su fuerza y volumen, adquiriendoElasticidad y contractilidad, resistiendo mejor a la fatiga. Tambin beneficia el desarrollo del esqueleto lo robustece, fortalece y modela, debido a la traccin que los msculos ejercen sobre los huesos, si los ejercicios son correctamente practicados, perfeccionan la armona de las lneas y curvas. El ejercicio ayuda al desempeo de los rganos. Aumenta el volumen de la torcico, mejora la respiracin y la circulacin sangunea, ampliando el tamao de los pulmones y delCorazn. Otro efecto del ejercicio fsico, es que provoca un aumento considerable en el apetito, favoreciendo la digestin y la asimilacin de los alimentos.

Estructura muscular:EL SISTEMA MSCULO-ESQUELTICOMsculos y huesos componen lo que se llama el sistema msculo-esqueltico delCuerpo humano. Los huesos construyen la estructura y proporcionan soporte al cuerpo yLos msculos hacen que se pueda mover (contrayndose y ponindose en tensin). ElSistema msculo-esqueltico tambin proporciona soporte, alojamiento y proteccin aLos rganos internos. Para cumplir su funcin, los huesos deben estar unidos entre s deAlguna forma. Esta unin la proporcionan las articulaciones y estas estructuras estnConstituidas principalmente por ligamentos (y con la ayuda de los msculos). LosMsculos se unen al hueso mediante los tendones

ESTRUCTURA DEL MSCULOLos msculos varan en forma y tamao y tienen que cumplir muy diversasFunciones. Los msculos ms grandes como los isquiotibiales y el una fibra muscular del muslo tiene ms de 35 cm de largo! El nmero de fibrasMusculares vara considerablemente, dependiendo del tamao y de la funcin muscular.Cada fibra muscular est compuesta de decenas de miles de miofibrillas que se puedenContraer, relajar y elongar. Las miofibrillas estn formadas por millones de bandasDenominadas sarcmeros. Cudriceps Controlan el movimiento. Otros msculos, como el corazn o los msculos del odo internoCumplen con otras funciones, sin embargo, a un nivel microscpico todos los tienen una estructura similar

1 Estructura bsica del msculo (adaptado de Filmar y Costil, 1994 Una fibra muscular del muslo tiene ms de 35 cm de largo! El nmero de fibrasMusculares vara considerablemente, dependiendo del tamao y de la funcin muscular.Sistema muscular

Cada fibra muscular est compuesta de decenas de miles de miofibrillas que se pueden Contraer, relajar y elongar. .16