2. Indice Historia Balonmano en los juegos olmpicos Reglas
bsicas del balonmano Tcnica bsica del balonmano 3. HistoriaEl
balonmano es un deporte de reciente creacin, aunque hayexpertos que
sealan que sus orgenes se remontan a la antigedad. As, en la
antigua Grecia ya se practicaba un juego de pelota con lamano,
conocido como el Juego de Ucrania, en el que se utilizabauna pelota
del tamao de una manzana y los participantes deban procurar que no
tocara el suelo.Sin embargo, los orgenes modernos del balonmano
datan de finalesdel siglo XIX, cuando se utilizaba como complemento
para entrenar y preparar a los gimnastas.En 1892, un profesor de
Gimnstica, Konrad Koch, cre el Raffballspied, con caractersticas
muy parecidas al actual balonmano. En ese tiempo, en Checoslovaquia
se practicaba en lasescuelas un juego en el que cada equipo estaba
formado por siete jugadores. Se denominaba Hazena y su primer
reglamento apareci en 1905 4. Balonmano en los Juegos OlmpicosFue
por primera vez en Berln en 1936, y el triunfo sonri al equipo
alemn, clasificndose en segundo lugar la seleccin de
Austria,mientras que en Hungra consegua la medalla de bronce. En la
actualidad las selecciones espaolas de balonmano de las diferentes
categoras son potencias mundiales en este deporte. 5. Reglas bsicas
del balonmanoTerreno de juego El terreno de juego es de forma
rectangular, est limitado por doslneas de portera de 20m que dan la
anchura de la cancha, y por doslneas de banda de 40m que dan la
longitud. La lnea central divide elterreno de juego en dos partes
iguales. 6. Jugadores y jugadorasEn el terreno de juego slo puede
haber siete jugadores por equipo,cada uno con un portero/a, que no
est habilitado para sustituir a unjugador de campo. Para que el
encuentro d comienzo, debe haberpor los menos cinco jugadores por
bando.Las posiciones de los jugadores son: portero, 2
extremos(juegan en las bandas, son rpidos y giles), 2
laterales(juegan a los lados delcentral, son altos y corpulentos),
1 central(manda en ataque ydefensa) y 1 pivote(suelen ser robustos
para adentrarse entre los defensas). 7. Arbitros, jueces y duracin
del partidoEl encuentro es dirigido por dos rbitros con iguales
derechos, un rbitro central y otro de portera, y estn asistidos por
un anotador o cronometrador.Los capitanes son los encargados de
realizar las reclamaciones a losrbitros, siempre de forma correcta
y educada. Duracin del partidoPara equipos masculinos y femeninos,
compuestos por jugadores de ms de 18 aos de edad, el partido tiene
dos partes de 30 minutoscada una, con una pausa de 10 minutos entre
cada tiempo. Las prrrogas, si la hay, duran cinco minutos cada una,
con cincominutos de descanso antes de la primera de ellas. 8. Gol
Un gol es vlido cuando sobrepasa, totalmente, la lnea de porteraen
el interior de la portera del equipo contrario, sin que el lanzador
oalguno de sus compaeros haya cometido falta. 9. Se permite y se
prohbe Lanzar, empujar, golpear, parar o sujetar el baln con ayuda
demanos, brazos, tronco, cabeza, rodillas o msculos.Tener el baln
como mximo tres segundos, se tenga en las manoso en el suelo.Con el
baln en la mano, dar tres pasos.Lanzar el baln de forma continuada
con una mano, y recogerlo conuna o ambas manos. Lanzar el baln una
vez hacia el suelo.Se prohbe: Tocar el baln varias veces seguidas,
sin que este haya tocadopreviamente el suelo, la portera u otro
jugadorTocar el baln con los pies o la pierna por debajo de la
rodilla. Lanzarse hacia el baln, intencionadamente, por encima de
laslneas de banda o de la lnea de portera propia, yendo el baln
fuera de la portera. 10. Se permite y se prohbeLanzarse sobre el
baln mientras est rodando o parado sobre el suelo. Incurrir juego
pasivo. El equipo atacante no muestra intencin de lanzar a portera
con el fin de retener el baln el mayor tiempoposible. 11. Golpe
francoSe saca desde el lugar exacto donde se produce la infraccin.
Si stase produce dentro del rea de nueve metros(rea discontinua),
la falta se saca al borde de la lnea de puntos y perpendicularmente
adonde se cometi. Se pita golpe franco: - Cambio
antirreglamentario- Falta de portero - Falta de los jugadores de
campo en el rea de portera.- Juego pasivo - Conducta
antirreglamentaria con el contrario.- Saques de banda o de portera
antirreglamentario. - Comportamiento antirreglamentario en golpes
francos, saques derbitro y lanzamientos de siete metros. 12. Golpe
franco 13. Lanzamiento de siete metrosSe efecta desde la lnea de 7m
mediante un lanzamiento directo aportera. Se pita el lanzamiento de
siete metros en las siguientescircunstancias:- Cuando una accin
antirreglamentaria evita una ocasin clara degol.- Cuando el portero
introduce en su rea de portera el baln.- Cuado un defensor entra
dentro de su propia rea con el fin decolocarse en una situacin
ventajosa frente al atacante que est enposicin del baln. - Cuando
un jugador de campo lanza el baln intencionadamente hacia su
portero, estsando dentro de su rea de portera 14. Lanzamiento de
siete metros 15. Tcnica Bsica delbalonmanoEl pase: Es un elemento
bsico en el juego de ataque, as quetendremos que tener en cuenta
una serie de factores:- El pase debe efectuarse en direccin al
jugador situado encondiciones ms favorables, para que la accin
siguiente adquiera elmayor grado de efectividad posible.- Se debe
dominar el mayor nmero de pases a realizar- En la medida de los
posible, cuando se ejecuta el pase, no debemirarse al jugador
receptor. - El pase debe realizarse con fuerza y con precisin. - Si
el oponente est cercano, el baln se debe proteger situndoseel
pasador entre l y el adversario. Algunos tipos de pases:- Pase
clsico de frente.- Pase clsico lateral.- Pase de cadera. - Pase en
suspensin. 16. Pases 17. Bote y recepcin del balnEl bote es un
recurso tcnico que se utiliza sobre todo para avanzar por el campo,
aunque tambin se usa para calmar el juego, para alejarte de un
adversario, etc.Podemos distinguir entre botes altos y bajos.
Recepccin del baln:- Sea cual sea la posicin del cuerpo, el jugador
debe ofrecer lasmejores posibilidades de recepcin del baln, y de
esta forma asegurar la posesin y posterior control del mismo.- Los
receptores no deben mirar, en lo posible, al jugador en posesin del
baln. Principales formas de recepcin:- Recepcin frontal alta -
Recepcin frontal intermedia - Recepcin frontal 18. Recepcin 19.
Tiro o lanzamiento aporteraEs la tcnica que culmina el ataque. As
debe hacerse con potencia yprecisin para que la pelota llegue a la
red lejos del alcance delportero. Hay varios tipos: frontal, en
suspensin rectificado , de cadera, en cada, parbola y por detrs y a
su vez pueden ser normales opicados. 20. Fin
