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Estilo libre
Estilo espalda
Estilo Mariposa
EstiloPecho
ESTILO MARIPOSA La dificultad del recobro aéreo simultáneo, propio de este estilo, provoca que el cuerpo no se mantenga
constantemente en una posición horizontal. El cuerpo realiza unos movimientos ondulatorios as Candentes y descendentes. Estos movimientos tratan de
compensar las acciones negativas provocadas por el recobro y de mantener e l cuerpo lo más horizontal posible. Existen dos posiciones extremas que adopta el nadador en el
agua: La caderas y las piernas altas y el tronco y cabeza sumergidos. Aunque a veces parezca lo contrario, la cadera rea liza un movimiento muy pequeño ascendente y descendente sirviendo más como eje del
NATACIÓN E.MARIPOSA
Con su cara la nadadora extiende sus brazos hacia adelante con
sus hombros extendidos también
Cuando las manos entran en el agua, los pies estan juntos la
patada es superficial.
Cuando los brazos empujan hacia abajo y hacia atrás, la cabeza
empieza a elevarse y empieza la segunda patada.
Sus brazos finalizan su remada, y salen del agua serca de la
cadera, una vigurosa patada empuja los hombros hacia arriba
y fuera del agua.
