Republica Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la Educación Superior

Universidad Nacional Experimental Politécnica “Antonio José de Sucre”

Departamento de Ingeniería Industrial

Barquisimeto Edo. Lara

Febrero, 2014

Riesg

o por

Estrés

Térmi

co

Republica Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la Educación Superior

Universidad Nacional Experimental Politécnica “Antonio José de Sucre”

Departamento de Ingeniería Industrial

Barquisimeto Edo. Lara

Integrantes:

Chavez, Gredhilrouse Exp: 00000-0000

Hernández, Javier Exp: 20101-0162

Palacio, Carla Exp: 00000-0000

Vargas, Paola Exp: 20101-0229

Profesor: Ing. Wilmer Ontiveros

Febrero, 2014

Riesg

o por

Estrés

Térmi

co

Índice

Introducción.......................................................................................................................4

Estrés Térmico...................................................................................................................5

Factores ambientales influyentes en el intercambio térmico............................................6

Factores personales influyentes en el estrés térmico........................................................6

Estrés Térmico por Calor....................................................................................................8

Efecto del calor..................................................................................................................9

Síntomas de los trastornos producidos por el calor...........................................................9

Valoración del estrés térmico por calor...........................................................................10

¿Qué riesgos y daños a la salud genera el estrés térmico por calor?..............................10

¿En qué trabajos puede ser peligroso el estrés térmico por calor?.................................11

Enfermedades relacionas con el calor..............................................................................12

Prevención del estrés térmico.........................................................................................14

Medidas Preventivas........................................................................................................15

Plan de control de estrés térmico...................................................................................16

Controles de ingeniería....................................................................................................16

Estrés térmico por frio.....................................................................................................17

Síntomas:.........................................................................................................................18

Medidas preventivas........................................................................................................18

Conclusión........................................................................................................................20

Bibliografía.......................................................................................................................21

Introducción

Estrés Térmico

Es la causa de los diversos efectos patológicos que se producen cuando se

acumula excesivo calor (estrés por calor) o se elimina excesivo calor (estrés por

frío) en el cuerpo humano.

El estrés térmico también se puede definir como un malestar que podemos

experimentar cuando la permanencia en un ambiente excesivamente caluroso

exige esfuerzos desmesurados a los mecanismos de los que dispone nuestro

organismo para mantener la temperatura interna en 37º C. Es decir, se produce por

la carga de calor que recibimos y acumulamos en nuestro cuerpo y que resulta de

nuestra interacción con el espacio ambiental en el que nos encontramos, la ropa

que llevamos y la actividad física que realizamos.

Como la intensidad del estrés térmico y la gravedad de sus efectos

dependen de estos tres factores, es en el trabajo donde puede producirse mayor

estrés por la acción del calor, especialmente en lugares cerrados de mala

climatización y ventilación (como en fábricas, laboratorios y minas) y en trabajos

al aire libre (como en la construcción, la agricultura y los relacionados con

algunos servicios públicos, como la limpieza).

Al trabajar en condiciones de estrés térmico, el cuerpo del individuo se

altera y aumenta la probabilidad de que se produzca un accidente en el trabajo,

puede agravar dolencias previas y producir diversas enfermedades relacionadas

con el calor: agotamiento, calambres, deshidratación, pérdida de conocimiento a

diferentes niveles y erupciones cutánea.

Muchas veces las causas del estrés térmico son fácilmente reconocibles y

evitables, pero en otras circunstancias el estrés térmico por calor puede pasar

inadvertido y producir graves daños a los trabajadores.

Factores ambientales influyentes en el intercambio térmico

Humedad del aire.

Velocidad del aire.

Temperatura radiante media.

Factores personales influyentes en el estrés térmico

Entre estos factores personales de riesgo que reducen la tolerancia

individual al estrés térmico, se encuentra la edad, la obesidad, la hidratación,

el consumo de medicamentos o bebidas alcohólicas, el género y la

aclimatación.

Edad: El riesgo de sufrir las consecuencias del estrés térmico es “a

priori” independiente de la edad, siempre que el individuo tenga un

adecuado sistema cardiovascular, respiratorio y de sudoración, unos

buenos reflejos, se encuentre totalmente hidratado y en buen estado de

salud.

Obesidad: La persona con sobrepeso presenta una seria de desventajas

a la hora de enfrentarse a una situación de estrés térmico debido al

incremento del aislamiento térmico que sufre el cuerpo, las posibles

deficiencias del sistema cardiovascular y la baja condición física.

Hidratación: El cuerpo pierde agua por difusión a través de la piel y

por la respiración, pero principalmente la pérdida de agua durante una

situación de estrés térmico se produce mediante la sudoración.

Medicamentos y bebidas alcohólicas : Existen medicamento

anticolinérgicos que pueden llegar a inhibir la sudoración

especialmente en individuos de mayor edad. Algunos sedantes afectan

a la sensación de sed, otros fármacos intervienen en la

termorregulación, incrementan el calor metabólico y reducen la

distribución del calor, condicionando la circulación periférica.

En relación al alcohol, produce vasodilatación periférica y diuresis, que

afectan a la respuesta del cuerpo al estrés térmico. Así mismo, bajas dosis de

alcohol reducen la capacidad de termorregulación, incluyendo los reflejos

vasomotores y la sudoración, y aumentar la probabilidad de una bajada de

tensión a la persona.

Genero: Son difícilmente demostrables las diferencias en la respuesta

al estrés térmico entre hombre y mujeres, debido a que la respuesta al

calor puede estar enmascarada por la condición física y el nivel de

aclimatación. Existen estudios en los que se ha observado infertilidad

temporal para hombres y mujeres cuando la temperatura interna

alcanza los 38 ºC. también se ha observado que durante el primer

trimestre de embarazo existe riego de malformación en el feto cuando

la temperatura interna de la madre excede los 39ºC en un periodo

prolongado.

Aclimatación: Es un proceso gradual que puede durar de 7 a 14 días en

los que el cuerpo se va adaptando a realizar una determinada actividad

física en condiciones de calor (se recomienda que el primer día de

trabajo la exposición al calor se reduzca a la mitad de la jornada:

después día a día se debería aumentar progresivamente el tiempo de

trabajo (10%) hasta la jornada completa. La aclimatación al calor hace

que el cuerpo sea capaz de tolerar mejor los efectos del calor, ya que

favorece los mecanismos de termorregulación fisiológica: aumenta la

producción del sudor y disminuye su contenido en sales, aumenta la

vasodilatación periférica. Con ello la temperatura central del cuerpo no

se eleva tanto.

Estrés Térmico por Calor

El estrés térmico por calor es la carga de calor que los trabajadores reciben

y acumulan en su cuerpo y que resulta de la interacción entre las condiciones

ambientales del lugar donde trabajan, la actividad física que realizan y la ropa que

llevan. Es decir, el estrés térmico por calor no es un efecto patológico que el calor

puede originar en los trabajadores, sino la causa de los diversos efectos

patológicos que se producen cuando se acumula excesivo calor en el cuerpo.

Al trabajar en condiciones de estrés térmico, el cuerpo del individuo se

altera. Sufre una sobrecarga fisiológica, debido a que, al aumentar su temperatura,

los mecanismos fisiológicos de pérdida de calor (sudoración y vasodilatación

periférica, fundamentalmente) tratan de que se pierda el exceso de calor. Si pese a

todo, la temperatura central del cuerpo supera los 38 ºC, se podrán producir

distintos daños a la salud, cuya gravedad estará en consonancia con la cantidad de

calor acumulado en el cuerpo.

Los riesgos para la salud y seguridad de los trabajadores, originados al

trabajar en condiciones calurosas, se deben a que puede producirse una

acumulación excesiva de calor en el cuerpo, independientemente de que su

causa sean las condiciones ambientales, el trabaja físico realizado o el uso de

equipos de protección individual.

Efecto del calor

Psicológicos: Sensación de malestar, irritabilidad, y disminución de

productividad.

Fisiológicos: Alteraciones funcionales, tales como la pérdida de agua

y sal.

Físico-Patológicos: Alteraciones graves de la salud y trastornos:

Sistemáticos: Golpe de calor y agotamiento. Dérmicos: Erupciones,

sequedad, quemaduras de sol. Psiconeuróticos: Fatiga leve o crónica,

desorientación, delirio, inconsciencia.

Síntomas de los trastornos producidos por el calor

Mareo

Palidez

Dificultades respiratorias

Palpitaciones

Sed extremas

Valoración del estrés térmico por calor

Factores Valores Ambientales Valores Personales

Temperatura Seca

Temperatura Húmeda

Temperatura Radiante (del globo)

Velocidad del Aire

Humedad Relativa

Datos del metabolismo del trabajador, ropa

¿Qué riesgos y daños a la salud genera el estrés térmico por calor?

El estrés térmico por calor genera varios tipos de riesgos que pueden

originar diversos daños a la salud. En algunas ocasiones estos riesgos pueden

presentarse muy rápidamente, de repente, y tener desenlaces rápidos e

irreversibles. La mayoría de las veces las causas del estrés térmico son fácilmente

reconocibles y la posibilidad de que se produzcan daños es igualmente fácilmente

previsible. En otras circunstancias, en las que las condiciones ambientales no son

extremas, el estrés térmico por calor puede pasar inadvertido y producir daños a

los trabajadores.

El exceso de calor corporal puede hacer que:

Aumente la probabilidad de que se produzcan accidentes de trabajos.

Se agraven dolencias previas (enfermedades cardiovasculares,

respiratorias, renales, cutáneas, diabetes, etc.)

Se produzcan las llamadas “Enfermedades relacionadas con el calor”

Cuando se trabaja en condiciones de estrés térmico por calor, la primera

consecuencia indeseable de la acumulación de calor en el cuerpo que

experimentan los trabajadores es la sensación molesta de “tener calor”. Para tratar

de eliminar el exceso de calor, enseguida se ponen en marcha los mecanismos de

termorregulación del propio cuerpo (termorregulación fisiológica): los

trabajadores empiezan a sudar (al evaporarse el sudor de la piel, ésta se enfría) y,

además, aumenta el flujo de la sangre hacia la piel (vasodilatación periférica) para

llevar el calor del interior del cuerpo a su superficie y que desde allí pueda ser

expulsado al exterior.

¿En qué trabajos puede ser peligroso el estrés térmico por calor?

1. En trabajos en sitios cerrados o semicerrados

o Donde el calor y la humedad sean elevados debido al proceso de trabajo o

a las condiciones climáticas de la zona y la ausencia de medios para

reducirlos:

Fundiciones

Acerías

Fabricas de ladrillos

Fábricas de cerámica

Plantas de cemento

Hornos

Panaderías

Lavanderías

Fábricas de conservas

Minas

Invernaderos

o Donde, sin ser el calor y la humedad ambiental elevados, se realice una

actividad física intensa o donde los trabajadores lleven trajes o equipos de

protección individual que impidan la eliminación del calor corporal.

2. En trabajos al aire libre

El estrés térmico y sus consecuencias pueden ser especialmente peligrosos

en los trabajos al aire libre, como en la construcción, agricultura, etc., ya que en

ellos, al tratarse de una situación peligrosa que fundamentalmente se da en los

días más calurosos de verano, no suele haber programas de prevención de riesgos

como en el caso de los trabajos donde el estrés por calor es un problema a lo largo

de todo el año.

Enfermedades relacionas con el calor

Enfermedades Causa Síntomas

Erupción cutánea

Piel mojada debido a excesiva sudoración o a excesiva humedad ambiental.

Erupción roja desigual en la piel. Puede infectarse.

Picores intensos. Molestias que impiden o dificultan trabajar y descansar bien.

Calambres

Pérdida excesiva de sales, debido a que se suda mucho.

Espasmos (movimientos involuntarios de los músculos) y dolores musculares en los brazos, piernas, abdomen, etc.

Deshidratación

Pérdida excesiva de agua, debido a que se suda mucho y no se repone el agua perdida

Sed, boca y mucosas secas, fatiga, aturdimiento, taquicardia, piel seca, acartonada, micciones menos frecuentes y de menor volumen, orina concentrada y oscura.

Agotamiento por calor

En condiciones de estrés térmico por calor: trabajo continuado, sin descansar o perder calor y sin reponer el agua y

Debilidad y fatiga extremas, náuseas, malestar, mareos, taquicardia, dolor de cabeza, pérdida de

las sales perdidas al sudar.

conciencia pero sin obnubilación.

Golpe de calor En condiciones de estrés térmico por calor: trabajo continuado de trabajadores no aclimatados, mala forma física, susceptibilidad individual, enfermedad cardiovascular crónica, toma de ciertos medicamentos,

Taquicardia, respiración rápida y débil, tensión arterial elevada o baja, disminución de la sudación, irritabilidad, confusión y desmayo.

obesidad,

Ingesta de alcohol, deshidratación, agotamiento por calor, etc.

Prevención del estrés térmico

Los empleadores deben realizar un estudio de riesgo de estrés térmico para

determinar si un trabajador está o puede estar expuesto a condiciones ambientales

que pudieran causarle trastornos de calor. Si el trabajador está expuesto a tales

condiciones, los empleadores deben desarrollar e implementar un plan de

exposición al estrés térmico. Como parte de este plan, los empleadores,

supervisores y trabajadores deben tener un conocimiento básico de cómo el calor

afecta al cuerpo para poder prevenir el estrés térmico. Los empleadores deben

proporcionar un nivel adecuado de capacitación y educación a todos los

trabajadores que estén en riesgo de sufrir estrés térmico, sus colegas inmediatos y

sus supervisores. La capacitación deberá incluir la siguiente información:

Cómo se desarrolla el estrés térmico

Factores personales de riesgo

Cómo prevenir el estrés térmico

Cómo reconocer los síntomas

Lo que un trabajador debería hacer si él, ella o un compañero, desarrollan

un trastorno de calor

Es importante que los trabajadores reconozcan las señales y síntomas

precursores del estrés térmico. Si los trabajadores son capaces de retirarse, o sacar

a sus colegas, de un ambiente de calor en las etapas primeras, se puede evitar una

enfermedad más seria. Sin embargo, puesto que una disminución en la capacidad

de estar alerta es uno de los primeros síntomas, puede que los trabajadores no

sean capaces de reconocer el desarrollo del estrés térmico en sí mismos.

Medidas Preventivas

Evitar la exposición solar directa utilizando ropa, casco, gorro o sombrero

y crema de protección.

Utilizar ropa amplia, ligera, de color claro y transpirable.

Realizar las tareas de mayor esfuerzo físico en horario de menos calor de

la jornada.

Adaptar el ritmo de trabajo a las condiciones meteorológicas y a la propia

tolerancia al calor.

Habilitar lugares de descanso frescos y con sombra.

Evitar las comidas copiosas o demasiado grasientas.

Tomar sal en las comidas.

Beber agua y bebidas isotónicas con frecuencia.

Evitar el café y las bebidas con cola.

No consumir alcohol ni drogas

Autorregular las pausas en el trabajo y en caso de malestar, cesar la

actividad y descansar en un lugar fresco.

Uso de ventilación.

Uso de pantallas reflexivas o absorbentes.

Plan de control de estrés térmico.

Si un trabajador está expuesto a condiciones ambientales que pudieran

causarle trastornos por calor, el empleador debe implementar controles de

ingeniería para reducir la cantidad de exposición. Si no resulta práctico

implementar los controles de ingeniería, el empleador debe proporcionar controles

administrativos (tal como un ciclo adecuado de trabajo-descanso) o equipo

personal de protección si el equipo entrega protección tan eficiente como los

controles administrativos.

Controles de ingeniería

Los controles de ingeniería son la forma más preferida y eficaz de reducir

la incidencia de exposición excesiva al calor. Estos son algunos ejemplos de

controles de ingeniería.

Reducir la actividad del trabajador mediante la automatización o

mecanización.

Cubrir o aislar superficies calientes para reducir la cantidad de calor

radiante.

Proteger a los trabajadores del calor radiante.

Proporcionar un sistema de aire acondicionado o más ventilación para

remover el aire caliente.

Instalar ventiladores para enfriar áreas estratégicas. (Precaución: Cuando

la temperatura del aire circundante es mayor de 35°C, usar ventiladores

puede en realidad aumentar el riesgo de que los trabajadores sufran estrés

térmico. Ver “Trabajo bajo temperaturas superiores a 35°C” en la página

19 para mayor información).

Reducir la humedad por medio del uso de aire acondicionado y

deshumidificadores o reducir las fuentes de humedad (por ejemplo, baños

de agua abiertos, desagües, válvulas de vapor que tengan filtraciones).

Estrés térmico por frio

Cuando se produce una pérdida excesiva de calor corporal, de modo que la

temperatura interna del cuerpo desciende por debajo de los 36 °C, el organismo se

ve sometido a un proceso conocido como “estrés térmico por frío”, que puede con

llevar los siguientes peligros:

Formación de sabañones

Congelación

Hipotermia

Cuanto más baja sea la temperatura y más alta la velocidad del aire, mayor

es el riesgo de que se manifiesten estos peligros, pudiendo ser la sensación de

dolor en las extremidades un aviso de estrés por frío.

Síntomas:

Malestar general

Torpeza manual

Sabañones

Congelaciones

Tª interna (36-34ºC): sensación dolorosa, taquicardia, palidez, tensión

arterial alta.

Tª interna (34-27ºC): rigidez muscular, bradicardia, hipotensión,

somnolencia, embotamiento sensorial y apatía.

Ta interna 27 º C: pérdida de consciencia, los músculos se relajan,

fibrilación ventricular, paro cardíaco, desaparecen los reflejos, cesa

función respiratoria

Medidas preventivas

Proteger las extremidades.

Seleccionar la vestimenta adecuada.

Limitar el consumo de café (diurético).

Sustituir la ropa humedecida.

Pantallas cortavientos.

Control de variables termohigrométricas.

Disminución del tiempo de exposición.

Controlar ritmo de trabajo.

Disponer de instalaciones de reposo cómodas y calientes.

Ingerir alimentos y bebidas calientes; el alcohol y el café no son

recomendable, ya que alteran la circulación sanguínea.

Facilitar mayor protección a los trabajadores de mayor edad y con

problemas circulatorios.

Conclusión

Bibliografía

[1] Martínez, C. (2013). El estrés térmico laboral, uno de los mayores

riesgos del verano. [Pagina web en línea]. Consultada el 22 de febrero del

2014. Disponible en: http://www.lne.es/vida-y-

estilo/salud/2013/07/16/estres-termico-laboral-mayores-riesgos/

1442789.html

[2] Monroy, E. y Luna P. (S/F). Estrés térmico y sobrecarga térmica:

evaluación de los riesgos (I). [Pagina web en línea] Consultada el 22 de

febrero del 2014. Disponible en:

http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/NTP/NTP/Fich

eros/891a925/922w.pdf

[3] Armendáriz, P (S/F). Calor y Trabajo: Prevención de riesgos

laborales debidos al estrés térmico por calor. [Pagina web en línea,

Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales – España] Consultada el 22 de

febrero del 2014. Disponible en:

http://www.empleo.gob.es/itss/web/gl/Atencion_al_Ciudadano/Normativa

_y_Documentacion/Documentacion/Documentacion_ITSS/001/

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[4] WORKSAFEBC (S/F). Prevención del estrés térmico en el trabajo.

[Pagina web en línea] Consultada el 22 de febrero del 2014. Disponible

en:

http://www.worksafebc.com/publications/translated_publications/assets/

pdf/spanish/bk30s.pdf