TRAVESÍA POR CHIMIRE - media.eltiempo.com.vemedia.eltiempo.com.ve/EL_TIEMPO_VE_web/24/suplementos/docs/... · santuario por la etnia kariña son unas de las maravillas naturales

AÑO 9EDICIÓN 426

AÑO 6EDICIÓN 342

AÑO 7EDICIÓN 357

AÑO 6EDICIÓN 342

AÑO 10EDICIÓN 472

LA REVISTA DEL DIARIO EL TIEMPO >> DOMINGO 12 DE ABRIL DE 2015

VERBO RÁPIDOSacaría a Osmel del Miss Venezuela

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ÁLBUM DE FAMILIALe faltaban dientes, pero igual sonrió

>> 5

VERSE BIENEpse: entrenamiento fuerte e integral

>> 9

TRAVESÍAPOR CHIMIREUnas imponentes formaciones rocosas rojas y un cerro de piedras negras considerado un santuario por la etnia kariña son unas de las maravillas naturales de la Mesa de Guanipa,

al sur de Anzoátegui, que invitan a un recorrido extremo a cielo abierto

TRAVESÍAPOR CHIMIRE

SUMAR IO>>

12 DE ABRI L DE 20152

REPORTAJE >> La Mesa de Guanipa no es sólo sabana y llanura, petróleoy ganado. También ofrece la majestuosidad de los farallones de Chimire, lahistoria y el arte de los indígenas kariña y la magia de Cerro Negro

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ÁLBUM DE FAMILIA >> Queestuviera mudando los dientes nole impidió regalar una gran sonrisa

5

ENTRE GUSTOS Y SABORES >>Cremoso mousse de chocolate oscuropara disfrutar después del banquete

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GENTE DE ORIENTE >> Lu i s a n nyReyes festejó sus 15 años en el salónJardín Colonial de Puerto La Cruz

8VERBO RÁPIDO >> Q u i s i e raproducir la ceremonia de entregade los Oscar y ponerle más “show”

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Revista dominicaldel Diario El TiempoAño 10 - N° 472

DIRECTORA - EDITORA: Gioconda de Márquez / EDITOR: Edder Díaz / JEFE DE INFORMACIÓN: Jhonny Mendes

COORDINADOR: Daniel Delgado Arocha / PRODUCCIÓN GRÁFICA: Alejandra Colina

FOTO PORTADA: Lenín Núñez / DEPÓSITO LEGAL P P: 200602AN2283-ISSN:1856-5832

CIRCULA CON EL DIARIO EL TIEMPO - PROHIBIDA SU VENTA POR SEPARADO


QueS ab í a s¿

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I NVESTIGACIÓN

ELLAS LLORAN MÁSSegún un estudio publicado en la página web Daily Mail, los caballeros lloran menos que las mujerespor diferencias hormonales y el condicionamiento social. Mientras las damas lloran entre 30 y 64veces al año, los hombres sólo lo hacen entre 6 y 17 veces al año. Expertos indicaron que las lágrimascontienen prolactina, hormona producida por la glándula pituitaria y que está asociada con laemoción, misma que las mujeres producen en mayor cantidad que los hombres.

+I N FO: w w w.planetacurioso.com

CI ENCIA

¿FLATULENCIAS CONOLOR A CHOCOLATE?Cristiano Poincheval, un in-ventor francés de 65 años deedad, creó unas píldoras quepermiten modificar el olor delas flatulencias, pasando delmal olor habitual al del cho-colate, la menta, las rosas, lasvioletas y otras fragancias. Ycuestan 9.99 euros.

+I N FO: w w w.diarioinsolito.com

I NSÓLITO

11MIL VOLTIOS

Deepak Jangra es un jovenindio que increíblementepuede soportar la descargade 11.000 voltios que pasa através de su cuerpo. Tambiénmete sus manos en una tinacon agua mientra tiene loscables conectados. Deepakdescubrió su extraño “t al e n -to” por accidente, mientrasreparaba un calentador.“Tengo un regalo de Dios, elpoder de hacer cosas quenadie puede”, dijo.+I N FO: w w w.dailymail.co.uk

CU RIOSO

EN JAPÓN HAYUN BAR PARA TEJER

“Tokyo Cotton Village” es unbar donde los clientes pue-den relajarse con el hiladoalgodón. Con la compra deuna bebida podrán solicitarsu material para disfrutardel hilado de wamen, un tipode algodón que se cultiva enJapón.+I N FO: w w w.planetacurioso.com

RÉCOR D

13KILOS AL AÑO

Venezuela es el segundopaís del mundo donde secome más pasta. Por su-puesto, el primero es Italia.Según la Asociación Vene-zolana de Fabricantes dePastas Alimenticias, el con-sumo per cápita en el países de un promedio de 13kilos anuales por persona.Con este registro, Venezuelase ubica en el pódium con lamedalla de plata y le pisa lostalones a los creadores deeste plato.+I N FO: w w w.informe21.com

ESTU DIO

LA ROPA OSCURAPROTEGE MÁSSi bien los colores claros re-flejan más los rayos del sol ynos mantienen más frescos alevitar que el calor se con-centre sobre la ropa, lo ciertoes que los colores oscuros sonmás eficaces para proteger delcalor, porque permiten que elsudor se evapore del cuerpo.

+I N FO: w w w.ojocientifico.com

Á L B UMDEFAMI LIA


Una peculiarsonrisaEra 1970. Lorena estaba en plena mu-danza a su nueva casa en Puerto LaCruz junto a su familia. Cuenta quesu mamá, emocionada, quería tomarle fotos a todoslos rincones del lugar y le pidió que posara para lacámara en el patio; ella aceptó sin dudarlo, queríadisfrutar cada centímetro de su nuevo hogar. Teníamucho espacio para jugar con su hermana y susamigos, y eso la hacía feliz.“Recuerdo cuando me retrató. Tenía seis años deedad y me faltaban los dientes de adelante, porqueestaba en la etapa de mudarlos. Aunque al principiome daba pena sonreír, luego me relajé y lo hice”,recuerda entre risas la docente de música, de 51años de edad, que imparte clases en el NúcleoEscolar Rural nº 310 de Guanta.Han pasado más de 40 años desde que posó para sumamá, época que considera la mejor que ha vivido.“Salía con mis amigos de la cuadra a jugar ‘elfusilado’ y ‘el escondite’ ”, recuerda la también in-geniera Civil.Lorena dice que disfrutó tanto su niñez que hasta lecompuso canciones a esa etapa de su vida: “Ca n -grejito guanteño” y “Mi bella cascada”, con las cualesle puso música a los paseos familiares que hacíacada domingo al parque La Sirena, en el municipioportuario, donde jugaba con los cangrejos azules.

PO R MARIAJOSÉ BORRERO FOTO ANTIGUA CORTESÍA LORENA GÓMEZ

FOTO ACTUAL LENÍN NÚÑEZ

NOMBR ELORENA GÓMEZ RAMÍREZ

FECHA DE NACIMIENTO6 DE FEBRERO DE 1964

LUGAR DE NACIMIENTOPUERTO LA CRUZ

OCU PACIÓNDOCENTE DE MÚSICA

>>E nt regustosys ab o re s


Cremoso moussede chocolate bitter

Cés

ar C

arre

ra Estudió Ciencias Audiovisua-

les, profesión que alterna

con la cocina. Tiene 23 años

de edad y actualmente se

desempeña como chef prin-

cipal en el restaurante La

Rumba Bar, ubicado en Bar-

celona. Además, es socio de

Gourmetouille, empresa a

través de la cual ofrece sus

creaciones culinarias.

Lo que hace falta115 gramos de chocolate tipo bitter, 50 mililitros de leche,

70 gramos de azúcar, 4 yemas de huevo, 75 gramos de mantequilla,

3 claras de huevo.

Paso a pasoEn un recipiente, fundir el chocolate, verter la leche y agregar lamantequilla. En otro envase, batir las yemas de huevo y el azúcar.Una vez se logre una mezcla homogénea, incluirla al chocolate yrevolver hasta que se integren muy bien todos los ingredientes. Enun bol aparte, batir las claras de huevo hasta alcanzar el punto denieve, y posteriormente se añaden de manera envolvente a lamezcla del chocolate. Servir varias porciones en recipientesindividuales, y refrigerar durante tres horas para lograr una buenaconsistencia. Decorar con cacao o canela en polvo.

POR VANESSA SÁ FOTOS LENÍN NUÑEZ

O r i e nt al e sSU EÑOS


NINA VELÁSQUEZOrfebre del mundoDesde pequeña le gusta el diseño y usar prendas. En bachilleratocomenzó a trabajar la orfebrería; confeccionaba gargantillas paraella. La joven oriental realizó varios talleres para perfeccionar sutécnica y ya suma una década y algo más en la elaboración deaccesorios femeninos con diversos tipos de metales.Nina, quien también es licenciada en Educación Preescolar, relataque hace poco elaboró las coronas que usaron las ganadoras delreinado de los carnavales del municipio Juan Antonio Sotillo.Cuenta que en sus diseños quiso reflejar las bondades de la bahíade Pozuelos. En agosto lanzará al mercado su colección decollares, zarcillos, brazaletes y gargantillas.

Sueño: Seguir formándose en este arte y aprendermás técnicas para innovar y crear piezas únicas essu método para cumplir su anhelo: que su marcallegue a joyerías y casas de moda nacionales einternacionales. “Quiero que cuando la gente vea mitrabajo en cualquier parte del mundo, lo relacionecon Venezuela y sus riquezas naturales”.

PO R MARIAJOSÉ BORRERO FOTO JOSÉ MORALES

G E NTEenORI ENTE


Luisanny Reyes cumplió 15 primaveras,y celebró con sus seres queridos

1. El salón Jardín colonial de Puerto La Cruz fue el escenario dondeLuisanny Reyes festejó su arribo a los 15 años de edad a todo dar.2. La protagonista de la noche hizo su entrada del brazo de su chambelán,Alfonso González, quien aprovechó un instante para retratarse con ella.3. Luisanny posó junto a sus padres y su hermano.4. Con una gran sonrisa, la cumpleañera picó su colorido pastel.5. Familiares y amigos brindaron por Luisanny, y le desearon mucho éxito ysalud en esta nueva etapa de su vida.

Fo to s Cor tesía

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V E RS EBI EN


PARA PRACTICAR LA MODALIDAD EPSE SE DEBE CONTAR CON LA APROBACIÓN DE UN MÉDICO

A MEJORAR LA CAPACIDAD FÍSICAEl Entrenamiento Promedio Superior Experto (Epse) es un sistema de

ejercicios ideal para atletas, que también puede ser implementadopor el colectivo para reforzar sus capacidades aeróbicas y anaeróbicas

PO R MARIAJOSÉ BORRERO F OTO S LENÍN NÚÑEZ

Ejercicio se traduce en bene-ficios para la salud en di-ferentes modos. A algunosles gusta trotar, a otros prac-ticar deportes, pero Ilver Vi-llasmil propone combinarambas maneras de ponerse atono para obtener un resul-tado mejor y más completo.Así fue como creó el Entre-namiento Promedio SuperiorExperto (Epse).

“La característica principalde Epse es que se enfoca enel equilibrio del cuerpo paradominar los ejercicios y au-mentar la capacidad de re-sistencia. Las personas pue-den adelgazar, tonificar y te-ner una vida más saludableen tres meses si cumplen conel entrenamiento”, explica Vi-l lasmi l.

El taekwondista comenta

que este sistema está com-puesto por tres niveles: Elpromedio, en el cual se rea-lizan ejercicios coordinadoscon el cuerpo, y se utilizanbalones medicinales y cuer-das como complementos paraadquirir resistencia y fuerza.

El nivel superior es la com-binación del promedio conejercicios de mayor comple-jidad, utilizando pesas paramejorar las habilidadesmotrices. En esta etapase tonifican diferentespartes del cuerpo parabuscar una mayor fuerzam u s c u l a r.

El último es el ex-perto, que consis-te en la unión delos dos anterio-

res con un entrenamientomás enfocado en fortalecer lasdebilidades del individuo. Vi-llasmil comenta que se le en-seña a la persona las técnicaspara tener un mejor desen-volvimiento al practicar undeporte u otra actividad física.

PARA TODOSEl sistema de entrena-

miento Epse lo puedehacer cualquier per-

sona, siempre y cuandotenga la autorización de

un médico, según argu-menta Villasmil.

“Actualmente en miacademia, en Leche-ría, hay 150 perso-

nas entrenando, conedades entre los 20 y 50

años. Hasta los niños puedenprac ticarlo”.

El atleta creó recientemen-te la modalidad “Epse kids”,un sistema que permite de-sarrollar la flexibilidad y ha-bilidades físicas en los peque-ños, quienes, acota, aprendenrápidamente .

Explica que dependiendode lo que desee la persona seorganiza la rutina de ejerci-cios. “Si sólo quiere adelgazar,hacemos ejercicios que ayu-den a ello. Si es una atleta yse prepara en miras a unacompetencia, acondicionare-mos su cuerpo solamente pa-ra su participación”.

Las rutinas de Epse se de-ben realizar una hora diaria,y en cada sesión trabajar algoespecífico del cuerpo, para nocansar y saturar al cuerpo.

912 DE ABRIL DE 2015

EPSE EN TIPS

■ Si desea certificarsecomo atleta Epse, la

capacitacióndura nueve meses.

■ El costo mensual delentrenamiento tiene un

costo que oscila entre los2.000 y 2.500 bolívares.

■ Se puede encontrar más informaciónde la academia en las redes sociales:

Tw i t t e r: @ilver0155 / I n s t a g ra m : E PS E _Fa c e b o o k : Sistema de Entrenamiento EPSE


CERRO NEGRO REPRESENTA UN SANTUARIO PARA LOS INDÍGENAS KARIÑA

HAY MAGIAEN LA MESA DE GUANIPA

Las extensas planicies naturales que ofrece la zona centro sur de Anzoátegui son “i nt e r r u m p i d a s ”por los farallones de Chimire, unas imponentes formaciones rocosas que se erigencomo unas de las principales atracciones de este espacio natural extremo ori e nt al ,

que invita a los aventureros a recorrerlo, disfrutarlo y conocer más de él

Basta rodar doshoras aproxi-m a d a m e nt edesde la zonanorte de An-zoátegui hacia

el flanco centro-sur del estadopara adentrarse en las saba-nas de Guanipa, las cuales son“custodiadas” desde las altu-ras por los imponentes fara-llones de Chimire, o como losdenominan algunos poblado-res de las zonas aledañas: el“gran cañón oriental”.

Pocos kilómetros antes de laentrada a la ciudad de El Tigrehay una intersección que llevahacia San Tomé y El Tigrito; víaque, tras 10 minutos de reco-rrido, ubica al viajero frente a losfamosos acantilados rocosos, unmágico paraje en el que se en-tremezclan lo natural con lo es-piritual, la historia con el tu-rismo extremo.

Edmundo Sué y Grizell Mora,quienes dirigen el campamentoVacatunare, ubicado en la Mesade Guanipa, y sirven de guíaspara expediciones por los fa-rallones y demás atractivos na-turales del sector, recomiendanprecaución e ir acompañadospor alguien de la zona que co-nozca la vía, tanto en carro comoa pie.

Las tuberías de empresas pe-troleras se extienden a los ladosde la carretera desierta, por don-de muy esporádicamente pasaun carro y casi se escucha elmovimiento de la hojas.

“Chimire Estación de flujo Nº9” reza un cartel que, segúnEdmundo y Grizell, es lo únicoque anuncia la llegada a loscañones, y coinciden en que siuna persona quisiera llegar porsu cuenta le sería muy com-plicado. Tampoco se divisanpuntos de seguridad e infor-

mación en todo el trayecto.

NATURALEZA DESÉRTICALuego del solitario anuncio se

abren dos vías para recorrer lasformaciones rocosas. Una lleva aun trayecto por lo alto de losacantilados, desde donde se dis-fruta una vista panorámica úni-ca en Oriente. La segunda invita

a explorar cada rincón de suparticular estructura, conocer-las desde adentro, su suelo yhasta su fauna y su flora.

Desde la cima se siente unagran libertad. La brisa es tanfuerte que hay que “luchar” pa-ra no ser arrastrado. Ensordece,y los precipicios inspiran y me-recen respeto. El nerviosismo desaberse en un lugar tan altodesaparece al divisar la inmen-sidad de este “gran cañón” ve -nezolano, donde el verdor de lavegetación se abraza con lasrocas rojizas, y las aves sobre-vuelan en busca de comida ya p o s e nt o.

En los farallones de Chimirequedan atrás el estrés citadino yla señal del teléfono inteligente.La única conexión que hay escon la naturaleza y su magia.

Ya en la base de los cañones,se pueden divisar multiformescumbres y pequeños montícu-

LA EXPEDICIÓNEN TIPS

■ Vestir ropa cómoday zapatos deportivos.

■ Aplicarse protectorsolar y repelente.

■ Llevar abundante hi-dratación y alimentosfáciles de manipular eingerir, ya que no seencuentran locales decomida cerca del lugar.

■ Realizar el trayectosiempre en grupo.


POR MARIAJOSÉ BORRERO FOTOS LENÍN NÚÑEZ / DAVID NOGALES

>> REPORTA JE

12 DE ABRIL DE 2015 11

los de tierra multicolor, que si sepisan se destruye por su fra-gilidad. Están compuestos porarcilla, limo y arena, por lo que-según explican los guías- cuan-do hay temporada de lluvia susformas sufren muchos cambios,ya que se erosionan. “Vengan elaño que viene y verán lo di-ferente que estará esto”, expresaG r i ze l l .

Al bajar por un despeñadero,un pequeño derrame de crudoresalta cerca de unas tuberías.La pareja, con más de 30 años

radicada en El Tigre, se preo-cupa. “Nadie se ha interesadopor venir y aplicar los correc-tivos. Esto es un peligro”, ad-vierte la esposa.

En la parte baja de los fa-rallones, las pisadas se hundenen el suelo arenoso, pero la brisase encarga de borrar el rastro.

Edmundo cuenta que en ellugar habitan muchos zorros,venados y onzas (felino pequeñosimilar a un puma).

La vegetación es variada. Seencuentran árboles como el

chaparro. La textura de sus ho-jas se asemeja a la de una lija.También hay manteco, cuyotronco es ideal para fogatas; y elalcornoque, que le da color allugar con sus flores violetas.

Otra “d e co ra c i ó n”, pero quedesentona bruscamente, son losrestos de electrodomésticos,computadoras, botellas de plás-tico y hasta ropa que se puedenencontrar durante la travesía.Los guías recogieron lo que pu-d i e ro n .

“Hace 20 años, aproximada-


Atractivo. Desde su base se puede apreciar la majestuosidad de losfarallones de Chimire, y cómo sus rocas son arropadas por la vegetación

M ezc l a . Arcilla, limo y arena conforman la superficie de los farallones,unión que le aporta la vistosa tonalidad rojiza

mente, muchos grupos acos-tumbraban acampar o visitabanlos farallones de noche. Noso-tros traíamos comida y nos de-leitábamos con las lluvias deestrellas. Era un espectáculo.Lástima que ya no podemos ha-cerlo por la inseguridad”, re-cuerda con melancolía la di-rectora del campamento.

Los farallones de Chimire es-conden pasadizos, caminos di-versos, ascensos y demás bon-dades naturales para recorrerpor varias horas, pero los guías

Hay magia en la Mesa de Guanipa


optaron por una expedición cor-ta por lo solitarios y despro-tegidos que se encuentran estosimponentes cañones anzoati-guenses.

KASHAMA Y SUS HISTORIASLa expedición va más allá de

los farallones. La Mesa de Gua-nipa guarda más atractivos na-turales, entre ellos uno mágico,espiritual y con historia: CerroNegro, considerado un santua-rio por la etnia kariña. Una ma-nera de conocer la historia y elsignificado de esta formación es

visitar la comunidad indígenade Kashama y hablar con sush ab i t a nt e s .

Por la misma ruta que lleva aChimire, pero esta vez en sen-tido contrario, de regreso, Ed-mundo conduce hasta llegar ala autopista y toma otra ca-rretera. A 100 metros de la granvía está la población, donde re-side el mayor número de ha-bitantes de la etnia kariña enA n zo á t e g u i .

El guía se estaciona frente ala casa de Tirsa Maita, una mu-jer indígena de 56 años de edad,

que se dedica a la artesanía.Confecciona cestas, hueveras,

sombreros y hasta faldas paramujeres, y las adorna con se-millas de jabillo, “pepas de za-m u ro ”, peonías y pascualitas.Los precios de sus productos vandesde los 500 hasta los 1.200b o l í va re s .

Tirsa sabe de arriba abajo lahistoria de Cerro Negro. Su pa-dre era “puddai”, el sanador ocurandero de la etnia, y subía ala colina cuya superficie estáconformada por piedras negras,oscuras -de allí su nombre-, parahablar con sus ancestros.

Relata emocionada que losmás valientes de la tribu eranquienes iban hasta la cumbre,porque debían quedarse variassemanas allí para meditar e in-vocar a las almas.

“Cuando tenía 7 años de edadmi papá me pidió que lo acom-

pañara. Fuimos porque alguienle había hecho daño a un primoy él quería saber el nombre delculpable. Cuando trataba de co-municarse con los espíritus memandó a cerrar los ojos, porqueél era el único que podía verlos.Logré escucharlos, pero teníamucho miedo”, recordó la ma-dre de tres hijos.

“Los ‘puddai’ tenían que subiral cerro e invocar a los espírituscuando necesitaban ayuda”.

Tirsa explica que actualmen-te hay un “puddai” en la tribu,pero “ya no se practican losrituales como antes. Lo que sí hevisto mucho hoy en día sonbrujos convertidos en aves”.

Son las 11:00 de la mañana yno hay un sitio cercano paracomprar algo para comer. Tirsaes la guía en Kashama. Se dirigea la casa de Felicia Baduca,quien elabora casabe desde ha-

“Los ‘puddai’ tenían que subir

al cerro e invocar a los espíritus cuando

necesitaban ayuda”. Tirsa Maita

Vegetac ión. Los árboles alcornoque, manteco y chaparro abundan en los alrededores de los farallones de Chimire

>> REPORTA JE


1. Cerro Negro es considerado un santuario por los indígenas kariña.2. Los kariñas cultivan hortalizas para su consumo y para venderlasen comunidades cercanas.3. Las artesanías que se realizan en la comunidad de Kashama seelaboran con palma de moriche y son su mayor fuente de ingresos.4. El alcornoque destaca por sus flores violetas.5. Tirsa Maita realiza piezas artesanales desde hace más de 20 años.6. En Vacatunare se puede estar en contacto con diferentesanimales, como becerros, caballos y varios tipos de aves.7. Todos los sábados, Felicia Baduca elabora su casabe para venderlo.8. El silencio y la soledad reinan en la vía hacia los farallones.9. Edmundo Sué y Grizell Mora dirigen el Campamento Vacatunare,y guían hacia varios rincones naturales de la Mesa de Guanipa.10. Los cañones se erosionan y cambian su forma en época de lluvia.

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12 DE ABRIL DE 2015

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ce más de 15 años. Además,siembra batata, merey, ají y le-chuga para su consumo, y tam-bién los vende en la comuni-dad.

Mientras prepara el casabe,Felicia conversa con Tirsa en len-gua kariña, y luego se dirige algrupo en español, sin proble-mas. La visita habitual de tu-ristas a su comunidad las haacostumbrado a alternar ambaslenguas y atender al público.

EL ÚNICO CERRO NEGROYa con el casabe en mano

para apaciguar el hambre en elcamino de retorno, y con lashistorias de Tirsa en la memoria,los guías conducen por otra ca-rretera de esa zona, aún másdesierta que la que llevaba a losfarallones, pero esta vez conrumbo a Cerro Negro, el únicoque hay en toda la sabana deGuanipa. Luego de 30 minutosen la ruta rodeada por árbolesquemados, se toma otra vía másangosta y con grandes baches.Lo recóndito y complejo del tra-yecto “justifica” lo que decía Tir-sa, que sólo los valientes podíanir a hablar con sus ancestros.

Finalmente se aprecia el mis-terioso Cerro Negro. El sol y elcalor hacen más pesado el equi-paje, pero la curiosidad por pisarlas piedras oscuras, motiva amantener el paso. Hay distintasformas de subirlo. La más sen-cilla -explican Grizell y Edmun-do- es por uno de sus bordes.

El mastranto, planta con laque se produce un tipo de miel,abunda en el lugar. La soledad esuna de las características dellugar. Al igual que en los fa-rallones, no se escucha ni elmotor de un carro, ni se vencasas cerca. Esa tranquilidadpermite despejar la mentey detallar sus peculiaresrocas negras macizas y bordea-das por monte verde. Hermosocontraste .

MINI FARALLONESLos farallones de Vacatunare

son la próxima yúltima atracciónen la travesíapor la Mesade Guanipa

y sus rincones mágicos comoChimire y Kashama.

Los obstáculos por la deso-lada vía del comienzo hacen másextremo el trayecto. Un pequeñoriachuelo hizo dudar al chofer desi debía seguir o retornar.

“Vamos a darle lentico paraver si no nos quedamos atra-pados”, bromea Edmundo. Afor-tunadamente no hubo contra-t i e m p o.

Después de 20 minutos losfarallones de Vacatunare saltana la vista. La panorámica es paratomarle fotos sin parar. Se apre-cian en detalle sus formas, latextura rústica de sus rocas y sucaracterístico color rojizo.

El descenso por sus paredeses difícil por lo frágil de su su-perficie, al igual que en los deChimire. Se pueden causar pe-queños deslaves al pisar y esnecesario apoyarse en las rocaspara no caerse.

Es como estar en el desierto.La pareja comenta que en épocade lluvia se crea un cauce, ycuando ocurre, lo utilizan comoatracción y llevan a losturistas que se que-dan en el campa-mento para quedisfruten un díarelajante en susaguas.

La sequía que hay actual-mente hace que la combina-ción de arena y arcilla (similar ala de los farallones de Chimire)forme pequeños picos donderesaltan los colores blanco ynaranja, aportándole másatractivo al lugar.

El campamento Vacatunarees la última estación. Los be-cerros recorren cada rincón delespacio mientras pastan, lospájaros le dan vida en los gran-des árboles de mango y otros serefrescan en una poza. La brisano cesa, pero esta vez más dócil,se deja disfrutar y refresca.

Sin duda, en este rincón de laMesa de Guanipa hay una co-nexión con la naturaleza; noexiste la rutina, ni el ruido delcaos citadino. La zona cen-tro-sur del estado Anzoáteguies más que sabanas, ganado yp e t ró l e o.

VACATU NAREEdmundo Sué y GrizellMora son una parejacaraqueña que arribóhace 30 años a El Ti-gre. Ambos dirigen elcampamento Vacatu-nare, en la Mesa deGuanipa, donde ofre-cen tours por diversosparajes naturales delsector y organizanplanes vacacionalespara niños en los al-rededores de Chimire.

El campamento Vaca-tunare cuenta conamplias habitacionesdonde se pueden alo-jar grupos de 40 a 120personas, una pisci-na, una ruta de 7 kmpara corredores y ci-clistas, y un caminoque conduce al ríoGuanipa.

Contac to:0414-790.55.47


Hay magia en la Mesa de Guanipa


[G al e r í a ] O r i e nt alPara anunciar en esta sección comuniquese al 0281-260.06.79 o por el email: ve nt a s @ e l t i e m p o. co m .ve

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armoníaen

LA DANZA APORTASALUD Y EQUILIBRIO

Existen variados estudios que demuestran las ventajas deponer en práctica alguna rutina de baile de manera semanal. Losaportes de la danza no son algo nuevo, se remontan a la era delhombre primitivo. Así se explica en una investigación realizadaen la Universidad de York, en Inglaterra, la cual deja claro que loshomínidos (primates superiores, antepasados de los humanos)con capacidad para ejecutar movimientos armónicos al ritmo desonidos, fueron también más capaces en su proceso evolutivo.

Marcel Zentner, líder de la investigación, expresa que los más“d a n za r i n e s ” mostraron diferencias importantes en dos genesasociados con las habilidades sociales y de comunicación.

Millones de años después, los seres humanos de hoy también

disfrutan las bondades del baile. Según una informaciónpublicada en la página web www.mujerhoy.com, quienes loejecutan evidencian niveles más altos de serotonina en lasangre, lo que contribuye a un mejor humor y genera unasensación de bienestar.

armoníaenPor Viviana Mella Fotos Astrid Vilardell / Lenín Núñez

“La danza no es sólo transmisión de una técnica, sinotambién de un impulso vital profundo”.Isadora Duncan - Bailarina y coreógrafaestadounidense

// EL BAILE, COMO HOBBY O COMO DISCIPLINA, OFRECE BIENESTARDE TODA ÍNDOLE. LOS BENEFICIOS MÁS PALPABLES SI SE ADOPTA

COMO ACTIVIDAD SEMANAL SE PERCIBEN EN EL FÍSICO. TAMBIÉNREPERCUTE POSITIVAMENTE EN LO EMOCIONAL Y ESPIRITUAL.


// DIVERSO Y SIN EDADAlejandra Escalante, directora y fundadora de la

escuela A&A Salsa Casino, con sede en la zona norte deAnzoátegui, asegura que justo el factor de bienestar esuno de los que más se evidencia en sus clases, en lasque participan personas que quieren combatir el estréso disminuir la ansiedad adoptando esta práctica “casibajo prescripción médica”.

Pero esto no es lo único que aporta la danza. “Haymuchos que se inscriben porque desean aprender abailar, o buscan un espacio de esparcimiento. Tenemosalumnos que son de otras ciudades y viven en la zonapor estudios o trabajo, y aquí hacen amistad, lo que lesayuda a integrarse socialmente”.

Más allá del entretenimiento, la danza tambiénayuda a tener una mejor postura corporal, y ademáspermite ejercitar el equilibrio y la elasticidad.

Marisela Riera, bailarina de ballet profesional einstructora de la Academia Sol de Lechería, afirma quela constancia en este tipo de disciplinas beneficia alorganismo y lo refuerza a lo largo de la vida. Empezardesde muy jóvenes, como exige la danza clásica,permite potenciar el desarrollo de determinadas ha-bilidades en los niños. En el site www.maxibebe.org seindica que bailar favorece la coordinación, la memoriay la concentración. Además, los movimientos repe-titivos y coordinados para seguir las melodías son ungran estímulo para el desarrollo psicomotor de losniños. También les ayuda a conocer su cuerpo, agenerar mayor sentido del ritmo y oído musical, y adesinhibirse, lo que contribuye a la socialización.

Para Riera, mientras más joven se empiece en estearte, mayores serán las posibilidades de explotar almáximo las ventajas que ofrece la danza. Según lo queha percibido durante su carrera, los chicos que sededican a esta disciplina suelen ser más organizados yeficientes, además de más proclives a acatar normas.

En la página web antes nombrada, especializada en eltema de la crianza, se afirma que los infantes tienen uninstinto e inclinación natural hacia el baile, por lo tantohay que incentivarlos desde muy pequeños, bailandocon ellos en brazos o agarrados de las manos.

“No hay que burlarse nunca de la forma de moversede un niño, por el contrario, debe aplaudírsele suoriginalidad y naturalidad. La danza es utilizada enterapias para contrarrestar trastornos en el desarrollo,así que vale la pena intentarlo”, se indica en el site.

La Biodanza, una disciplina orientada al conocimientointerior por medio del manejo de las emociones quegenera el baile, es utilizada por personas de todas lasedades -incluso niños-. Vilma Chirinos, instructora de esaterapia holística en la zona, dice que para los pequeños esmás sencillo dejarse llevar y expresarse de manerahonesta, algo que les cuesta mucho a los adultos.

// MOVIMIENTO SALUDABLE

- Bailar es un ejercicio car-diovascular que ayuda a evi-tar los eventos relacionadoscon la presión arterial y lac i rc u l a c i ó n .

- Contribuye a controlar losniveles de azúcar.

- Fortalece los músculos, me-jora la postura y el balancecorporal; incrementa la fle-xibilidad y evita la osteo-p o ro s i s .

- Aumenta el nivel de ener-gía si se practica regular-mente, y se da un gran gastocalórico si se trata de unbaile rápido y dinámico.

- El cerebro se ejercita, ya queal improvisar y memorizaruna coreografía, la sinapsisneuronal se hace más com-pleja, y se reestructura sucableado una y otra vez.

- Un estudio de la Escuela deMedicina Albert Einstein, enEE UU, indica que la danzadisminuye en 76% las po-sibilidades de desarrollar de-mencia senil.

- Aumenta los niveles deendorfinas, por lo que ayudaa sentirse más feliz.

Fuente: w w w.maxibebe.org

RÁPI DOVER BO


ALIRIO MARTÍNEZ

El reinado de las Feriasde Cantaura, SeñoritaAdolescente, Mini Mo-delo de Venezuela yMister Handsome for-man parte del currí-culo y la trayectoria demás de tres décadasde este productor deespectáculos chama-r iapero.

POR DANELA LUCES FOTO ARCHIVO EL TIEMPO

- ¿A cuál miss o exreina de bellezavenezolana le gustaría conocer?

- A Irene Sáez. Es una de las mujeresmás bellas del país. Considero que tienemucho aplomo y la percibo como unadama con un alma muy noble.

- ¿En qué época le hubiese gustadovivir?

- En la época de Catalina La Grande, laEmperatriz de Rusia. Me atrae todo loque tiene que ver con su personalidad ylas transformaciones que logró durantesu período. Además supo ganarse el res-peto de la mayoría de los gobernanteseuropeos. Su historia es interesante.

- ¿A qué ciudad se mudaría?

- A Bogotá, por su clima y, sobretodo, por la amabilidad y buen tratode su gente.

- ¿Qué no puede faltar en su nevera?

- Limón. Tomo diariamente agua conlimón para mantenerme en forma.

- Una canción inolvidable.

- “A mi manera” (“My way” - Paul Anka).La he escuchado interpretada por FrankSinatra y por José José, y me quedo conla versión del mexicano.

- El momento más emocionantede su vida.

- Cuando recibí la Orden Pedro MaríaFreites en segunda clase, en Cantaura.Fue un reconocimiento a mi trayectoria,y sentí que valoraron mi trabajo y es-fuerzo durante todos estos años.

- ¿Cuál concurso o espectáculole gustaría producir?

- La ceremonia de entrega de los pre-

mios Oscar, por ser el espectáculo conmayor audiencia en el mundo. Yo lepondría más “show”.

- ¿Qué le quitaría y qué le agregaríaal certamen Miss Venezuela?

- Le quitaría a Osmel Sousa (presidentede la Organización Miss Venezuela), por-que creo que le falta renovarse. Con-sidero que su fórmula para escoger a lasmejores candidatas ya caducó. Le agre-garía más participantes de belleza com-pleta, al estilo de Bárbara Palacios.

- ¿Cómo “vender ía” a Cantaura para quefuera sede de un concurso de belleza?

- Cantaura es una ciudad pequeña yacogedora, que destaca por la limpiezade sus calles. Daría a conocer ese atri-buto que hoy no es muy común en elresto del país.

36 1 CA ZA D O RIM AGEN

de35mm Film1A 2A36 36 35mm Film 2B 36 35mm


Un pato llegó caminando a la casa de Wilmary Rivas, ubicada en el sector La Orquídea de Barcelona.

Al verlo en su hogar, la estudiante de 8vo grado de Educación Básica se sorprendió, buscó su cámara

de inmediato y salió a fotografiarlo antes de que se espantara y se fuera.

El ingeniero Oscar González se despedía de Guayana, y la naturaleza le regaló un ocaso que

denominó “Atardecer sobre el Orinoco”. El destellante astro rey y el puente Angostura sobre

el majestuoso río protagonizan la gráfica.

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de


Fernando García disfrutaba el atardecer en la bahía de Pozuelos, en Puerto La Cruz, y quiso

fotografiar a varios pelicanos que volaban cerca de donde estaba. Pudo captar con su cámara

la silueta del ave en pleno vuelo, y al fondo el cerro El Morro.

Wilmer Rivas cuenta que quedó embelesado con el movimiento de una espiga causado por la brisa

que llegaba al patio de la casa de su hermana, en la población de Caigua, estado Anzoátegui. Hizo el

“click” justo cuando un rayo de sol que resaltaba en la hierba.

36 1 CA ZA D O RIM AGEN

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Gabriel Reggio caminaba por una vereda cuando vio a esta flor. El estudiante de 3er año de

bachillerato relata que le llamó tanto la atención, que quiso tomarle una foto para poder mostrarle

a sus familiares y amigos las bellezas naturales que se pueden conseguir en el camino.

Durante una tarde de relax familiar en playa Lido, en Lechería, Yelimar García caminó hasta el

rompeolas para poder divisar la bahía desde un ángulo poco habitual para ella, y al llegar se deleitó

con el panorama. Sacó su cámara, tomó la gráfica y se la enseñó a sus acompañantes.


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TRAVESÍA POR CHIMIRE - media.eltiempo.com.vemedia.eltiempo.com.ve/EL_TIEMPO_VE_web/24/suplementos/docs/... · santuario por la etnia kariña son unas de las maravillas naturales