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El embarazo no deseado, también denominado embarazo no previsto, no querido, no planeado, no plani�cado, inesperado, imprevisto es aquel que se produce sin el deseo y/o plani�cación previa.Para evitar un embarazo no deseado, le recordamos:

Abstinencia.

Utiliza los métodos anticonceptivos indicados por tu médico de cabecera.

Recuerda, los anticonceptivos no previenen el sida, solo los embarazos.

Utilizar Preservativo masculino o condón.

Dispositivo intrauterino o DIU.

Visita al médico para plani�car.

Si tenemos claro el riesgo que supone contraer una enfermedad como es el SIDA, mediante la infección del virus VIH, debemos poner especial atención y esfuerzo en conocer las formas de contagio más comunes del VIH para prevenir posibles situaciones de riesgoAlgunas de las recomendaciones para prevenir el contagio.

Utilizar preservativos en todas las relaciones sexuales para evitar enfermedades y embarazos no deseados (ETS).

•Comprobar el buen estado del preservativo

•Colocarlo correctamente y con precaución para evitar que se deteriore o que sea ine�caz.

•El preservativo es de un solo uso, posteriormente, habrá de tirarlo a la basura.

•Es necesario saber que el uso de lubricantes o vaselina, pueden deteriorar la composición de látex de la mayoría de preservativos.

No compartir ningún tipo de jeringa o aguja.

En situaciones que sea preciso manipular material inyectable, se debe exigir que sea desechable y esterilizado.

Los más importante es ser �el a tu parjeta y no llevar enfermedades a casa.

•Extremar la precaución en sesiones de acupuntura o centros de tatuaje, si las condiciones de esterilidad del material implica riesgos para nuestra salud.

Conocer y saber reconocer los signos o síntomas que pueden presentarse al infectarse de VIH,

Prevención del SIDA

Prevención de Embarazo No Deseado

Los accidentes de tránsito son una de las principales causas de mortalidad en el mundo, para prevenirlos, atiende las siguientes recomendaciones:

Evitar conducir por caminos desconocidos o sin iluminación.

Estar en alerta ante la posibilidad de que animales sueltos puedan atravesarse en el camino y personas cruzando

Si alquila un vehículo, comprobar el estado de los neumáticos, cinturones de seguridad, ruedas de auxilio, luces, frenos, etc.

Respetar las velocidades máximas.

No consumir alcohol antes de conducir.

Usar siempre cinturón de seguridad.

Usar casco, si conduce moto.

Prevención de accidentes

Para que logres disfrutar totalmente la época del verano, si tienes algún viaje o actividad planeados con tu familia que involucre visitas a playas, lagos y piscinas, te damos las siguientes recomendaciones

Ten prudencia con las comidas

Supervisa a tus hijos y otros niños de cerca cuando jueguen o naden en el mar, lagos, ríos y piscinas, especialmente si son pequeños en denajes y tuberías.

Si ves a alguien en peligro pide ayuda

Utiliza chalecos salvavidas

Respeta los carteles de zonas de prohibición de baño.

Evita nadar en aguas turbulentas o profundas.

Si tienes piscina en casa, instala alrededor de ella una valla protectora. Coloca una cubierta de seguridad cuando nadie la utilice.

Prevención de ahogamiento

El alcoholismo es un padecimiento que genera una fuerte necesidad y ansiedad de ingerir alcohol, de forma que existe una dependencia física del mismo, manifestándose a través de varios síntomas cuando no es posible su ingesta. La dependencia al alcohol puede resultar por el consumo abundante, sostenido y abusivo o una combinación de estos factores. Esto afecta al tanto a la persona que lo ingiere como a todo aquel que se encuentra a su alrededor. Algunos otros factores asociados a este padecimiento son la necesidad de aliviar la ansiedad, conflicto en relaciones interpersonales, depresión, baja autoestima, aceptación social u otras.

Algunas recomendaciones importantes a tomar en cuenta.

Establecer un conductor Designado

No conduzca bajo los efectos del alcohol

Evitar ingerir alcohol cuando esté en tratamientos médicos.

No subir a un vehículo donde el conductor presente síntomas de embriaguez.

Prevención de alcoholismo