UN TEMPS PER CANVIAR

A vegades ens resistim profundament a canviar algunes coses o a esposar-nos a situacions que comporten canvis. Aquest exercici pretén iniciar una reflexió sobre quins canvis ens resistim a fer i per què.

Completa les següents frases:

El que em costa més canviar de mi mateix és _________________________________

______________________________________________________________________

No vull canviar __________________________________________________________

_______________________________________________________________________

M’agradaria canviar _____________________________________________________

_______________________________________________________________________

A la meva feina voldria canviar _____________________________________________

_______________________________________________________________________

El que no voldria que canviés mai de la meva vida és ___________________________

_______________________________________________________________________

M’espanta un canvi que __________________________________________________

_______________________________________________________________________

Estic molt content d’haver canviat __________________________________________

_______________________________________________________________________

Quan em trobo en situacions que comporten canvis em sento ____________________

_______________________________________________________________________

Si crec que no tinc el control d’una situació ___________________________________

_______________________________________________________________________

Penso que m’adapto bé si _________________________________________________

_______________________________________________________________________

Els canvis produïts en mi pel pas del temps ___________________________________

_______________________________________________________________________

Intento canviar dels altres _________________________________________________

_______________________________________________________________________

Les sorpreses ___________________________________________________________

_______________________________________________________________________

Els canvis ______________________________________________________________

_______________________________________________________________________