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UNIVERSIDAD ESTATAL DE GUAYAQUIL
FACULTAD DE EDUCACIÓN FÍSICA, DEPORTES Y RECREACIÓN
TITULO:
EJERCICIOS DE RELAJACIÓN MÚSCULO - ESQUELÉTICA
DIRIGIDO A LOS ÁRBITROS DE VOLEIBOL DE PLAYA DE LA
FEV.
TRABAJO DE TITULACIÓN PREVIO A LA OBTENCIÓN DEL TÍTULO
DE LICENCIADO EN EDUCACIÓN FÍSICA, DEPORTES Y
RECREACIÓN
AUTOR:
CHRISTIAN JACINTO ZAMBRANO CUJILÁN
TUTOR:
DR. ANTONIO RODRIGUEZ VARGAS, PhD.
CONSULTANTE:
Lic. DANIEL ESPINOZA MAN GIN
GUAYAQUIL – ECUADOR
2017 – 2018
i
Datos del autor del proyecto
Christian Jacinto Zambrano Cujilán
Datos personales
Email: [email protected]
Teléfonos: 0993349274
Dirección: 42 ava entre la A y la B
Cédula: 0927747683
Formación Académica
PRIMARIOS: Unidad Educativa Academia Naval “Almirante Illingworth”.
SECUNDARIOS: Unidad Educativa Academia Naval “Almirante
Illingworth”.
TÍTULO OBTENIDO: Bachiller en Administración
UNIVERSITARIOS:
Universidad Estatal de Guayaquil – “Facultad de Educación Física Deportes
y Recreación”
LOGROS DEPORTIVOS
Selección de Guayas 2006 - 2010
EXPERIENCIAS LABORALES
Entrenador de selecciones infantil y menores en la “Asociación de voleibol del Guayas”
Árbitro nacional de voleibol de sala 2010 – 2017 Árbitro nacional de voleibol de playa 2012 – 2017 Entrenador encargado del campamento vacacional de Fedeguayas
2012 - 2015
IDIOMAS: ESPAÑOL E INGLES
ii
CARTA DE APROBACIÓN DEL TUTOR
En calidad de tutor del proyecto de Investigación: “Ejercicios de
relajación músculo - esquelética dirigido a los árbitros de voleibol de
playa de la FEV.” del Sr. Christian Jacinto Zambrano Cujilán. Doy fe y
garantía del trabajo de investigación realizado para obtener la
Licenciatura en Cultura Física, reúne los requisitos y méritos para ser
sometido a la Sustentación y Evaluación del Tribunal Calificador, que el
Consejo Directivo de la Facultad de Educación Física, Deportes y
Recreación, designe.
Lo que comunico, para los fines pertinentes.
PhD. ANTONIO RODRIGUEZ VARGAS
Tutor
iii
CARTA DE APROBACIÓN DEL REVISOR
En calidad de revisor del proyecto de Investigación: “Ejercicios de
relajación músculo - esquelética dirigido a los árbitros de voleibol de
playa de la FEV.” del Sr. Christian Jacinto Zambrano Cujilán. Doy fe y
garantía del trabajo de investigación realizado para obtener la
Licenciatura en Cultura Física, reúne los requisitos y méritos para ser
sometido a la Sustentación y Evaluación del Tribunal Calificador, que el
Consejo Directivo de la Facultad de Educación Física, Deportes y
Recreación, designe.
Lo que comunico, para los fines pertinentes.
Lic. Daniel Espinoza Man Gin.
Revisor
iv
DECLARACIÓN DE AUTORÍA DE LA INVESTIGACIÓN
El autor de esta investigación declara ante el Consejo Directivo de la
Unidad Académica FEDER de la Universidad Estatal de Guayaquil,
que el trabajo presentado es de mi propia autoría, no contiene
material escrito por otra persona, salvo el que está referenciado
debidamente en el texto; parte del presente documento o en su
totalidad no ha sido aceptado para el otorgamiento de cualquier otro
Título o Grado de una institución nacional o extranjera.
Guayaquil, a los 9 días del mes de junio del 2017
Christian Zambrano Cujilán
Firma del egresado(a)
C.I.:0927747683
v
Agradecimiento
La vida se encuentra llena de retos y uno de ellos es la universidad. Tras
verme dentro de ella, me he dado cuenta que más allá de ser un reto, es
una base no solo para mi entendimiento del campo en el que me eh visto
inmerso, sino para lo que concierne a la vida y mi futuro.
Le agradezco a mi tutor por los conocimientos, sus orientaciones y por la
ayuda que me brindó para realizar este trabajo de investigación, a los
maestros que me brindaron su apoyo y consejos que permitieron llevar a
cabo este trabajo.
A mi madre por ser quien me acompañó en este camino desde muy
pequeño, empezando en la escuela en mi vida deportiva luego en el
colegio en donde me dio su apoyo para las metas que me propuse y por
último en la universidad en donde me ha ayudado en los momentos más
difíciles que eh pasado.
vi
Dedicatoria
Principalmente dedico este trabajo a Dios, por haberme dado la vida y quien
supo guiarme por el buen camino, darme fuerzas para seguir adelante y no
desmayar en los problemas que se presentaban, enseñándome a encarar
las adversidades sin perder nunca la dignidad ni desfallecer en el intento
De igual forma, dedico este trabajo a mi familia por ser el pilar más
importante y por demostrarme siempre su cariño y apoyo absoluto sin
importar nuestras diferencias de opiniones.
A mi padre, que siempre ha estado presente sea cual sea la circunstancia.
A mi hermana, a pesar de nuestras diferencias de opiniones siempre ha
estado ahí acompañándome en mi vida diaria.
A mis abuelos por su apoyo incondicional en los momentos buenos y malos
que se presentaron en mi trayecto estudiantil e universitario.
“El futuro tiene muchos nombres. Para los débiles es lo inalcanzable. Para
los temerosos, lo desconocido. Para los valientes es la oportunidad.”
Víctor Hugo.
vii
UNIVERSIDAD DE GUAYAQUIL
FACULTAD DE EDUCACIÓN FÍSICA, DEPORTES Y
RECREACIÓN
APROBACIÓN DEL TRIBUNAL CALIFICADOR
Los miembros del Tribunal Calificador aprueban el informe de
Investigación, con el Título: “Ejercicios de relajación músculo -
esquelética dirigido a los árbitros de voleibol de playa de la FEV.” del
egresado Christian Jacinto Zambrano Cujilán, de la Licenciatura en
Cultura Física, de la Facultad de Educación Física, Deportes y
Recreación.
Para constancia firman
------------------------------------ -------------------------------------
----------------------------------- -------------------------------------
viii
UNIVERSIDAD DE GUAYAQUIL
FACULTAD DE EDUCACIÓN FÍSICA, DEPORTES Y RECREACIÓN
MODALIDAD: SEMIPRESENCIAL
UNIDAD DE TITULACIÓN
TÍTULO:
“Ejercicios para la relajación músculo - esquelética dirigido a los
árbitros de voleibol de playa de la FEV”
RESUMEN
En la presente investigación se estudia la influencia de la acumulación de encuentros en la participación arbitral lo cual conlleva el riesgo de contraer algún tipo de lesión postural en los árbitros nacionales de voleibol de playa de la Federación Ecuatoriana de Voleibol.
El objetivo principal de la investigación es realizar una guía de ejercicios para la relajación músculo - esquelética dirigido a los árbitros de voleibol de playa de la FEV, que los ayuden a complementar la formación integral de los árbitros nacionales de voleibol de playa, para ello se realizó una prueba dentro de la tercera parada del Circuito Nacional de Voleibol de playa. Luego, se examinaron todos los resultados para finalmente procesar los datos y así conocer las principales posibles causas de lesiones posturales que se encuentran propensos los árbitros nacionales.
PALABRAS CLAVES
Participación arbitral, relajación músculo - esquelética, relajación postural, voleibol de playa
ix
UNIVERSITY OF GUAYAQUIL
FACULTY OF PHYSICAL EDUCATION, SPORTS AND RECREATION
MODE: SEMIPRESENCIAL
UNIT OF TITULATION
Title:
Exercises for skeletal - muscle relaxation directed at beach volleyball
referees of the FEV”
Abstract
The present study investigates the influence of the accumulation of encounters on arbitration participation, which carries the risk of contracting some type of postural injury to the national referees of beach volleyball of the Ecuadorian Volleyball Federation.
The main objective of this research is to make an exercise guide for skeletal muscle relaxation directed at beach volleyball referees to help them to complement the comprehensive training of the national referees of beach volleyball, for this purpose it was carried out a test inside the third stop of the National Circuit of Beach Volleyball.
After that, all the results were examined to finally process the data and thus know the main possible causes of postural injuries that are prone to the national referees.
KEYS WORDS:
Arbitration participation, beach volleyball, postural injury, skeletal muscle relaxation.
x
Índice:
Datos del autor del proyecto ........................................................................................ i
CARTA DE APROBACIÓN DEL TUTOR .................................................................... ii
CARTA DE APROBACIÓN DEL REVISOR .............................................................. iii
DECLARACIÓN DE AUTORÍA DE LA INVESTIGACIÓN .......................................iv
APROBACIÓN DEL TRIBUNAL CALIFICADOR ..................................................... vii
RESUMEN....................................................................................................................... viii
Abstract ............................................................................................................................ ix
INTRODUCCIÓN ............................................................................................................. 1
CAPITULO 1 ..................................................................................................................... 3
EL PROBLEMA ............................................................................................................ 3
Tema: ......................................................................................................................... 3
Título: ........................................................................................................................ 3
Línea de Investigación de FEDER: .................................................................... 3
1.1. Dominio de Investigación ........................................................................ 3
1.2. Planteamiento del problema ................................................................... 3
Problema Científico ................................................................................................... 4
Delimitación del problema ....................................................................................... 4
1.3. Objetivos .......................................................................................................... 5
OBJETIVOS GENERALES .................................................................................... 5
OBJETIVO ESPECÍFICOS .................................................................................... 5
1.4. Justificación ........................................................................................................ 5
1.5. Hipótesis............................................................................................................... 7
1.6. Variables: ............................................................................................................. 7
Variable Independiente ............................................................................................. 7
Variable Dependiente ................................................................................................ 7
CAPITULO 2 ..................................................................................................................... 8
MARCO TEÓRICO .......................................................................................................... 8
2.1. Antecedentes de investigación: ................................................................. 8
2.2. Fundamentación teórica: ............................................................................. 8
FUNDAMENTACIÓN TEÓRICA DEL PROYECTO ..................................................... 9
2.3. Categorías conceptuales: ............................................................................. 9
Historia del voleibol .................................................................................................... 9
xi
HISTORIA DEL VOLEIBOL DE PLAYA EN ECUADOR .................................... 10
2.4. Fundamentación científica ........................................................................ 18
¿QUÉ ES EL MÚSCULO? ................................................................................... 18
¿QUE SÓN LOS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS? .......................................... 18
Los músculos según su función se clasifican en .................................................. 18
Tipos de acción muscular.................................................................................. 19
AFECCIONES FRECUENTES ............................................................................ 20
SISTEMA DE JUEGO DEL CIRCUITO NACIONAL DE VOLEIBOL ............... 21
ELIMINATORIAS ....................................................................................................... 23
FUNDAMENTACIÓN LEGAL .................................................................................. 25
CONSTITUCIÓN DEL ECUADOR ...................................................................... 25
TÍTULO VII ...................................................................................................................... 25
REGIMEN DEL BUEN VIVIR ............................................................................... 25
Sección sexta Cultura física y tiempo libre................................................... 25
LEY DEL DEPORTE ECUATORIANO .............................................................. 26
CAPÍTULO I ................................................................................................................... 26
CAPITULO 3 ................................................................................................................... 28
METODOLOGÍA ........................................................................................................ 28
3.1. Diseño de la investigación. ....................................................................... 28
3.2. Nivel o tipo de investigación ..................................................................... 28
Investigación Exploratoria .................................................................................. 28
Investigación Descriptiva .................................................................................... 29
3.3. Población y muestra. ...................................................................................... 29
3.4. Métodos y procedimientos a aplicar. ......................................................... 32
3.5. Técnicas de análisis y procesamiento de la información. .................... 33
ENCUESTA ............................................................................................................. 33
NOVEDAD CIENTÍFICA ........................................................................................... 45
CAPITULO IV ................................................................................................................. 46
PROPUESTA .................................................................................................................. 46
4.1. Título de la propuesta: .................................................................................... 46
4.2. Objetivos: ........................................................................................................... 46
4.3. Elaboración:....................................................................................................... 46
Descripción de la propuesta ................................................................................. 57
xii
Impacto Social .......................................................................................................... 59
Impacto Económico ................................................................................................. 59
Impacto Ambiental ................................................................................................... 59
4.5. Conclusiones: ....................................................................................................... 60
Recomendaciones: ...................................................................................................... 61
Bibliografía..................................................................................................................... 62
Anexos: ........................................................................................................................... 64
Índice de Ilustraciones:
Ilustración 1 - GRANDES EXPONENTES ..................................................................... 2
Ilustración 2- Elaborado por Christian Zambrano C ................................................... 11
Ilustración 3 - Elaborado por Christian Zambrano C. ................................................. 12
Ilustración 4 - Elaborado por Christian Zambrano C. ................................................ 13
Ilustración 5 -Elaborado por Christian Zambrano C. ................................................. 14
Ilustración 6 - Elaborado por Christian Zambrano C. ................................................ 15
Ilustración 7 - Elaborado por Christian Zambrano C. ................................................ 16
Ilustración 8 - Elaborado por Christian Zambrano C. ................................................ 17
1
INTRODUCCIÓN
Muchos de los problemas posturales tienen su punto de origen en
las edades tempranas, es decir en la infancia y la adolescencia. Desde que
el hombre se convirtió en bípedo, ha encontrado desafíos para mantener
una buena alineación corporal los cuales fueron aumentando con el pasar
de los años. Para lograr conseguir una postura erecta, su cuerpo tuvo que
adaptarse a cambios físicos de tal manera que la distribución de las cargas
ocurriera de manera que no sobrecargara una u otra parte del cuerpo.
La buena postura es básicamente la mejor forma de mantener el
equilibrio del cuerpo, permitiendo que todos los órganos funcionen con el
menor esfuerzo muscular. La postura es también una adaptación de cada
persona en su entorno social y a las necesidades y tareas que se presentan
día a día.
De acuerdo con Mercuri (Bullau, 2009) , "las curvaturas vertebrales,
cuando normales, ayudan en la función del equilibrio y de la postura;
Además, debido a su flexibilidad, son importantes en el mecanismo de
disipación de fuerzas". Cuando hay un aumento de estas curvas, o incluso
una rectificación, empiezan a surgir dolores. Estos desequilibrios resultan
a menudo de cargas mal distribuidas que pueden acarrear incomodidades
innecesarias.
Para adentrarnos al voleibol de playa, lo más recomendable es
realizar un repaso histórico. El voleibol de playa fundado años posteriores
en la playa de Santa Mónica, California, empieza dándose a conocer entre
los años 20 y 30 llevando a cabo la primera competición de voleibol de
playa de duplas en este balneario.
2
Hay que resaltar que el en las décadas de los años 50 – 60, por
medio de las competencias que se realizaron en Estados Unidos, el voleibol
de playa logró ser considerado un deporte popular entre la sociedad
americana y fue ahí cuando aparecieron los primeros ídolos de este deporte
afianzándolo como espectáculo.
Su desarrollo fue tan grande que desde esa fecha hasta la actualidad
se mantiene como uno de los deportes con más progresión y con mejor
perspectiva a futuro, llegando a tener su primera competición Olímpica de
voleibol de playa, realizada en Atlanta en el año de 1996. En donde
participaron 24 equipos masculinos y 18 equipos femeninos todos estos
compitiendo por alcanzar la medalla Olímpica en la justa deportiva.
En nuestro país el voleibol de playa se consideró un deporte
llamativo ya que desde la década de los 80 se han organizado torneos de
altura internacional.
Ilustración 1 - GRANDES EXPONENTES
3
CAPITULO 1
EL PROBLEMA
Tema:
Incidencias musculares en los árbitros de voleibol de playa de la FEV.
Título:
Ejercicios de relajación músculo - esquelética dirigido a los árbitros
de voleibol de playa de la FEV
Línea de Investigación de FEDER:
Evaluación funcional y tecnológica de la actividad física y del deporte
1.1. Dominio de Investigación
Modelos educativos integrales e inclusivos
1.2. Planteamiento del problema
La presente investigación se realiza en el Circuito Nacional de
Voleibol de playa, en donde se observó que el arbitraje en las últimas
paradas, organizado por la Federación Ecuatoriana de Voleibol (FEV), ha
tenido incidencias en los resultados finales de algunos encuentros
disputadas en este torneo.
Dado que el trabajo que desempeña el cuerpo arbitral es realizado
desde tempranas horas de la mañana, llegando a tener participación en
alrededor de 10 a 14 partidos cada árbitro en una sola jornada de trabajo y
en ocasiones alcanzando a completar alrededor de 25 a 30 partidos al
finalizar la competencia.
4
El formato del Circuito Nacional está formado por un sistema de
eliminación a doble vuelta, donde se llegan a disputar alrededor de 90
partidos durante el desarrollo del evento.
Problema Científico
¿De qué manera influye la acumulación de partidos en los árbitros
de voleibol de playa para la formación de problemas musculares
dentro del Circuito Nacional de Voleibol de playa?
Delimitación del problema
La acumulación de partidos y el nivel de juego de cada encuentro producen
estrés y este a su vez lleva cansancio y deshidratación por el clima. Por lo
cual podemos decir que:
Campo: Deporte y Salud
Área: Voleibol de playa
Tema: “Ejercicios de relajación músculo - esquelética dirigido a los
árbitros de voleibol de playa de la FEV”
Problema: ¿De qué manera influye la acumulación de partidos en los
árbitros de voleibol de playa para la formación de problemas musculares
dentro del Circuito Nacional de Voleibol de playa?
Espacio: TERCERA ETAPA DEL CIRCUITO NACIONAL DE VOLEIBOL
DE PLAYA
Tiempo: DIARIO
5
1.3. Objetivos
OBJETIVOS GENERALES
Instaurar una guía de ejercicios de relajación músculo - esquelética
dirigido a los árbitros de voleibol de playa de la FEV
OBJETIVO ESPECÍFICOS
Fundamentar los elementos teóricos y prácticos que sustentan la
función arbitral del voleibol de playa.
Diagnosticar las causas comunes de las lesiones posturales.
Determinar los componentes de la guía de ejercicios.
Valorar la calidad de la propuesta.
1.4. Justificación
El presente proyecto “Ejercicios para la relajación músculo -
esquelética dirigido a los árbitros de voleibol de playa”, se justifica porque
tanto en la Federación Internacional, Confederación Sudamericana,
Federación Nacional por Deporte, Federación Ecuatoriana y en la
Asociaciones Provinciales del país, no se cuenta con una guía de ejercicios
para la relajación músculo - esquelética dirigido para el uso de los árbitros
nacionales o provinciales dentro de un torneo.
Se elige esta investigación, para analizar qué niveles de
conocimientos existen en el cuerpo arbitral de la Federación Ecuatoriana
de Voleibol, con la intención de concienciar a los colegiados arbitrales, la
6
situación real del desgaste físico, mental y psicológico y así poder generar
cambios favorables hacia futuras competencias.
Es de gran importancia porque permitirá a los árbitros participantes
dentro de cada etapa del Circuito Nacional de Voleibol iniciar un plan
estratégico basado en la integración, convivencia y éxito personal de cada
uno de ellos, a fin de reducir el índice de desgaste físico y mental adquirido
en la jornada de trabajo.
El propósito de este estudio es explicar el gran potencial que
presentan los ejercicios terapéuticos frente a la influencia de una gran
cantidad de partidos disputados dentro de una competencia.
Los aspectos que son beneficiosos aunque difícilmente se cumplan todos,
son los siguientes:
Conveniencia.- La presente investigación es realizable debido a la
viabilidad para realizar la ejecución del mismo y porque además se cuenta
con la autorización de las autoridades de la Federación Ecuatoriana de
Voleibol y se dispone de una amplia gama de recursos para su respectiva
investigación.
Relevancia social.- Es importante para el aprendizaje de los árbitros de
voleibol de playa de la Federación Ecuatoriana de Voleibol, ya que por ello
se beneficiará la comunidad deportiva en general.
Implicaciones prácticas.- Con la realización de la presente investigación
permitirá contribuir con el mejoramiento de la participación arbitral para así
contribuir al buen desarrollo del espectáculo de los y las deportistas en
futuras competencias que realice la Federación Ecuatoriana de Voleibol.
7
Valor teórico.- La investigación a desarrollarse servirá como un aporte a
la comunidad deportiva de la Federación Ecuatoriana de Voleibol, ya que
muestra temas de interés social que podrá ser aplicado en cualquier
instancia que requiera implementarlo.
Utilidad metodológica.- Al finalizar la presente investigación la Federación
Ecuatoriana de Voleibol dispondrá de un plan de ejercicios terapéuticos
para contribuir al buen desempeño arbitral dentro de las futuras
competencias a realizar.
1.5. Hipótesis
Con la creación de la guía de ejercicios de relajación músculo - esquelética
dirigido a los árbitros de voleibol de playa de la FEV, se pretende mejorar
el conocimiento del cuerpo arbitral en nuevos métodos para mejorar su
estilo de vida.
1.6. Variables:
Variable Independiente
Guía de ejercicios de relajación músculo - esquelética
Variable Dependiente
Árbitros de Voleibol de playa
8
CAPITULO 2
MARCO TEÓRICO
2.1. Antecedentes de investigación:
La presente investigación se lleva a cabo ya que se realizaron
dichas indagaciones llegando como resultado que no existe algún
tipo de evidencia dentro de sitios web de la Federación
Internacional como en la Confederación Sudamericana, se
realizaron indagaciones sobre libros, artículos y revistas que traten
sobre el temática a investigar llegando al resultado de no encontrar
ningún tipo de libro o artículo dentro del país, en la ciudad ni en la
Facultad con algún tema similar al propuesto.
2.2. Fundamentación teórica:
Se da cumplimiento al régimen académico del Sistema Nacional de
Educación Superior ya que exige: VIABILIDAD, RENTABILIDAD Y
ORIGINALIDAD, en conclusión se cumple con las exigencias
establecidas, ya que no existe una restricción, prohibición o algún
estamento para la realización del Tema: “Ejercicios para la relajación
músculo - esquelética dirigido a los árbitros de voleibol de playa.”
En definitiva en cuanto a la originalidad, de acuerdo al Departamento de
Registro de Trabajos de Investigación Académica de FEDER no se
encuentra estudio o proyecto presentado dentro de las ramas
educacionales de nivel superior en el Ecuador.
9
FUNDAMENTACIÓN TEÓRICA DEL PROYECTO
2.3. Categorías conceptuales:
El árbitro será la persona que dará cumplimiento a las reglas del juego
durante su desarrollo manteniendo un ambiente de respeto entre los
participantes. La esencia de un buen árbitro radica en el concepto de
imparcialidad y consistencia:
Ser justo con cada participante.
Ser visto como justo por los espectadores.
Promoviendo el juego – lo cual es, permitir que brillen los elementos
espectaculares del juego y que los mejores jugadores hagan lo que ellos
mejor hacen: entretener al público (FIVB, 2014, pág. 15).
Un buen árbitro no es aquel que amonesta, sanciona, expulsa o descalifica
de un torneo, sino aquel que es imparcial, justo y promueve el buen
desenvolvimiento de los deportistas dentro de un partido.
Historia del voleibol
Fundado en 1895 por William G. Morgan. En aquel tiempo director de
Educación Física en el Ymca. De Holihoke, en el estado de MA, y
había determinado, perfeccionado y encaminado, un extenso
programa de ejercicios y de clases deportivas masculinas para
personas mayores que tenían como objetivo crear una actividad
recreativa en donde el desgaste y el contacto físico no sean elevados
y con ayuda de un colega bautiza a éste con el nombre de voleibol.
10
HISTORIA DEL VOLEIBOL DE PLAYA EN ECUADOR
En Ecuador se inicia el voleibol de playa con torneos de cuadras en
1985 en el balneario de Salinas, provincia de Santa Elena en la presidencia
del señor Fernando López. Y recién en 1988 se realiza el primer circuito
Nacional de Voleibol de playa en la modalidad de duplas.
1988
Se realiza el primer Circuito Nacional de voleibol de playa, en donde
los ganadores del certamen fue la dupla conformada por los hermanos Tito
y Omar Ramón.
1989 – 1990
La dupla de Antonio Rodríguez y Johnny Molina quienes fueron
auspiciados por Diario “El Hincha”, se coronaron campeones desde el año
1989 hasta 1990.
Luego, Rodríguez viajó para continuar con sus estudios
universitarios en Pinar del Rio – Cuba, en donde logró el primer lugar en el
torneo provincial en los años de 1991 hasta 1995, medalla de bronce en
1993 y medalla de oro 1994 y 1995 en el circuito occidental nacional cubano
durante sus años de estudio.
Lo cual le permitió conseguir la convocatoria a la preselección
cubana de voleibol de playa 1993-1995. En donde entrenó y compitió en
torneos internos contra la dupla de la selección cubana que en esas fechas
quedaría en 5to puesto olímpico.
1993
La dupla de Antonio Rodríguez y Johnny Molina auspiciado por
Banco de Machala se coronaron campeones de la copa Presidente de la
republica Sixto Duran Ballén.
11
1991- 1992-1994
Durante estos cinco años, la dupla de Simón Mejía y Luis Álava se
coronaron campeones en los circuitos realizados en estos años.
1996 – 1997
No se realizaron eventos oficiales de voleibol de playa por parte de
la Federación Ecuatoriana debido a problemas dirigenciales. Se participó
en sudamericanos obteniendo el primer y tercer lugar en Salinas y
Cartagena de Indias respectivamente con la participación de la dupla
Rodríguez- Mejía. También se realizaron torneos promocionales en las
playas de Esmeraldas. Salinas, Bahía de Caraquez. Donde se incluyó
patrocinios por parte de importantes empresas.
Ilustración 2- Elaborado por Christian Zambrano C
12
1998 – 2003
Antonio Rodríguez y Fernando Orejuela se ubicaron en el primer
lugar del ranking nacional de voleibol de playa y fueron vice campeones y
tercer lugar del circuito suramericano y clasificaron Ecuador por primera
vez a los juegos panamericanos 2003 en República Dominicana.
Ilustración 3 - Elaborado por Christian Zambrano C.
13
2004 – 2007
Antonio Rodríguez y Julio Bardales mantuvieron el primer lugar del
circuito nacional de voleibol de playa durante estos años y fueron
campeones, vice campeones y tercer lugar del circuito suramericano, vice
campeones bolivarianos y clasificaron por segundo vez a los juegos
panamericanos Rio de janeiro 2007
Ilustración 4 - Elaborado por Christian Zambrano C.
14
2008 – 2010
Julio Bardales y Daniel Maldonado (Pichincha) obtuvieron el primer
lugar del ranking nacional de voleibol de playa. Campeones de la etapa
suramericana en Ecuador, vice campeones juegos sudamericanos
Ilustración 5 -Elaborado por Christian Zambrano C.
15
2011
Se disputa por primera vez la medalla de oro en Juegos Nacionales
(Quito), y la provincia del Guayas consigue el primer lugar por medio de sus
deportistas: Julio Bardales y Javier Lecaro.
2012
Julio Bardales y Javier Lecaro se mantuvieron en el primer lugar del
ranking nacional, pero logran el segundo lugar en los Juegos Nacionales
(Machala).
2013
Julio Bardales y Ronald Feraud logran el primer lugar del circuito
nacional de voleibol de playa pero obtienen el segundo lugar en los Juegos
Nacionales (Cuenca)
(G, 2014-2015)
Ilustración 6 - Elaborado por Christian Zambrano C.
16
2014 – 2015
La dupla de Ronald Feraud y Alexis Moreira mantienen el primer
lugar en el ranking nacional de voleibol
Dupla Femenina
La dupla de la selección de voleibol de playa integrada por Michelle
Molina y Briggitte Batioja, en los JJ.OO de la juventud.
Ilustración 7 - Elaborado por Christian Zambrano C.
17
2016 – 2017
La dupla femenina conformada por Michelle Molina y Briggitte Batioja
clasifica a los juegos sudamericanos en representación de Ecuador.
La dupla de la provincia de Manabí representada por Pedro Jaramillo
y Ronald Quiñonez logra el primer lugar en el ranking nacional
manteniéndolo hasta la actualidad.
Estas son las fechas que podemos resaltar del voleibol ecuatoriano,
donde aún podemos conocer relatos de sus partícipes tales como: Antonio
Rodríguez, Simón Mejía, Johnny Molina, Julio Bardales entre otros
referentes del país
Ilustración 8 - Elaborado por Christian Zambrano C.
18
2.4. Fundamentación científica
¿QUÉ ES EL MÚSCULO?
Un músculo es un órgano cuya característica fundamental es la de
poseer la propiedad de contraerse. Una de sus principales funciones es la
de ejecutar todo aquel movimiento del cuerpo y contribuir al mantenimiento
de la postura.
¿QUE SÓN LOS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS?
Según R. Martín- Gil Parra en su libro Anatomía Humana, menciona
que el músculo esquelético es una masa alargada que contiene fibras
musculares que están unidas por un tejido conjuntivo, por el que pasan los
vasos y nervios. (Parra)
El músculo según su forma se clasifica en
Fusiformes
Anchos
Cortos
Los músculos según su función se clasifican en
Agonistas o Protagonistas.- Son aquellos músculos que realizan un
determinado movimiento.
Músculos antagonistas.- Son aquellos músculos que se oponen a un
determinado movimiento
Sinergista.- Son los que cooperan con la realización de un movimiento
brindando ayuda al músculo agonista.
Los músculos según sus propiedades contráctiles se catalogan en
Fibras de tipo I, son músculos que poseen fibras rojas las cuales usan más
la energía oxidativa, estos son más resistentes.
19
Fibras de tipo II, son músculos que poseen fibras blanquecinas, usan más
la glucosa como energía.
Tomando en consideración lo citado de la página de la entrenadora
personal Leo Mayol de la ciudad de España nos indica que:
“La corrección postural es una técnica que ayuda a ubicar los músculos en
equilibrio para optimizar el flujo circulatorio, linfático y energético. Y
neutraliza dolores crónicos reeducándonos para obtener una postura
sana”. Generalmente la corrección postural es indicada para personas que
presentan la siguiente patología:
Problemas de columna
general
Dolores de espalda
Dolores de piernas o
brazos
Problemas cervicales
Dolores lumbares
Escoliosis
Rigidez
Estrés
Contracturas de diversos
orígenes
Síndrome del mouse
Tipos de acción muscular
“La tensión muscular se efectúa cuando el músculo recibe un impulso
eléctrico y librera la energía.
Se clasifican en:
Isométrica-. En este tipo no existe desplazamiento entre los segmentos
articulares.
Isotónica concéntrica.- Existe una aproximación entre los segmentos
articulares.
Isotónica Excéntrica.- Existe una separación de los segmentos articulares
y da lugar a un trabajo dañino.
Auxotónica.- Combinación de dos contracciones anteriormente
mencionadas: isométrica e isotónica concéntrica.
Isocinética.- Contracción con velocidad fija y la resistencia a vencer
de tipo variable.
20
AFECCIONES FRECUENTES
CIFOSIS.- Curvatura de la columna vertebral la cual causa un
arqueamiento o redondeo de la espalda. Esto provoca una postura
jorobada o agachada.
LORDOSIS.- Curva hacia adentro de la columna lumbar. Que exista un
pequeño grado de lordosis es normal, pero que se encuentre demasiada
curvatura lordótica se llama hiperlordosis.
ESCOLIOSIS.- Curvatura anormal de la columna vertebral. La columna
vertebral de toda persona se curva un poco de manera natural, pero las
personas con escoliosis presentan demasiada curvatura y su columna
podría lucir como una letra C o S.
ESPOLON CALCANEO.- Calcificación en el talón que ocasiona dolor. Sé
conoce cómo una osificación situada en la superficie del hueso, causada
por calzados inadecuados o malas posturas al estar de pie”.
LUMBALGIA.- O también conocido como dolor lumbar, dolor lumbosacro,
lumbalgia o lumbago.
FATIGA.- La fatiga es una señal común de cansancio y por general no se
debe a una enfermedad seria, pero puede ser un signo de una perturbación
o trastorno corporal.
21
SISTEMA DE JUEGO DEL CIRCUITO NACIONAL DE VOLEIBOL
El circuito nacional de voleibol de playa organizado por la Federación
Ecuatoriana de Voleibol se realiza en su primera parada con un sistema de
4 grupos conformados por 4 equipos cada uno.
Donde los 4 primeros equipos, también denominados cabezas de grupo o
serie lo conforman los equipos que quedaron en las cuatro primeras
posiciones del circuito del año, dándole el formato denominado
“SERPENTINA”.
Por lo tanto la distribución de los grupos será de la siguiente manera.
Tabla 1 - UBICACIÓN DE EQUIPOS
GRUPO A GRUPO B GRUPO C GRUPO D
Equipo 1 Equipo 2 Equipo 3 Equipo 4
Equipo 8 Equipo 7 Equipo 6 Equipo 5
Equipo 9 Equipo 10 Equipo 11 Equipo 12
Equipo 16 Equipo 15 Equipo 14 Equipo 13
(Voleibol, 2017)
22
La puntuación por participación y logro otorgando el siguiente puntaje a los
diferentes equipos participantes en la primera parada:
Tabla 2 - PUNTUACIÓN DEL RANKING
PUESTO PUNTOS
1ER 200 PUNTOS
2DO 180 PUNTOS
3ERO 160 PUNTOS
4TO 140 PUNTOS
5TO 120 PUNTOS
6TO 120 PUNTOS
7MO 120 PUNTOS
8VO 120 PUNTOS
9NO 100 PUNTOS
10MO 100 PUNTOS
11VO 100 PUNTOS
12VO 100 PUNTOS
13VO 80 PUNTOS
14VO 80 PUNTOS
15VO 80 PUNTOS
16VO 80 PUNTOS
A partir de la segunda a la quinta parada del Circuito Nacional de Voleibol
de Playa (CNVP) el sistema de ubicaciones se mantiene pero con la
diferencia de que las 8 primeras duplas se distribuyen en los dos primeros
grupos (A-B) y el resto de las 16 duplas en los grupos restantes (C-D)
quedando de distribuidos de la siguiente manera.
23
ELIMINATORIAS
Tabla 3 - ELIMINATORIAS DEL CIRCUITO
GRUPO A GRUPO B GRUPO C GRUPO D
Puesto 1 Puesto 2 Puesto 9 Puesto 10
Puesto 4 Puesto 3 Puesto 12 Puesto 11
Puesto 5 Puesto 6 Puesto 13 Puesto 14
Puesto 8 Puesto 7 Puesto 16 Puesto 15
La etapa eliminatoria se disputa en la modalidad todos contra todos por
grupo completando 12 partidos por grupo (12 x 4= 48), es decir
completando 48 partidos en la parte eliminatoria del torneo. Este valor
lo duplicamos ya que son 2 ramas (masculina y femenina) en donde
se alcanzan 96 partidos entre el grupo masculino y femenino.
Tabla 4 – SEMIFINALES POR SERIE
SEMIFINALES A-B SEMIFINALES C-D
1 A 2 B 1 C 2 D
1 B 2 A 1 D 2 C
24
TERCER LUGAR
Tabla 5 - TERCER LUGAR POR SERIE
PERDEDOR SEMIFINAL 1 (A-B)
PERDEDOR SEMIFINAL 2 (B-A)
PERDEDOR SEMIFINAL 3 (C-D)
PERDEDOR SEMIFINAL 4 (D-C)
FINAL
Tabla 6 - FINALES POR SERIE
GANADOR SEMIFINAL 1 GANADOR SEMIFINAL 2
GANADOR SEMIFINAL 3 GANADOR SEMIFINAL 4
25
FUNDAMENTACIÓN LEGAL
CONSTITUCIÓN DEL ECUADOR
TÍTULO VII
REGIMEN DEL BUEN VIVIR
Sección sexta Cultura física y tiempo libre
Art. 381.- El Estado protegerá, promoverá y coordinará la cultura
física que comprende el deporte, la educación física y la recreación, como
actividades que contribuyen a la salud, formación y desarrollo integral de
las personas; impulsará el acceso masivo al deporte y a las actividades
deportivas a nivel formativo, barrial y parroquial; auspiciará la preparación
y participación de los deportistas en competencias nacionales e
internacionales, que incluyen los Juegos Olímpicos y Paraolímpicos; y
fomentará la participación de las personas con discapacidad.
El Estado garantizará los recursos y la infraestructura necesaria para
estas actividades. Los recursos se sujetarán al control estatal, rendición de
cuentas y deberán distribuirse de forma equitativa.
Art. 382.- Se reconoce la autonomía de las organizaciones
deportivas y de la administración de los escenarios deportivos y demás
instalaciones destinadas a la práctica del deporte, de acuerdo con la ley.
Art. 383.- Se garantiza el derecho de las personas y las
colectividades al tiempo libre, la ampliación de las condiciones físicas,
sociales y ambientales para su disfrute, y la promoción de actividades para
el esparcimiento, descanso y desarrollo de la personalidad. (Constituyente,
2008)
26
LEY DEL DEPORTE ECUATORIANO
CAPÍTULO I
LAS Y LOS CIUDADANOS
Art. 11.- De la práctica del deporte, educación física y recreación.-
Es derecho de las y los ciudadanos practicar deporte, realizar educación
física y acceder a la recreación, sin discrimen alguno de acuerdo a la
Constitución de la República. (Deporte, 2015)
Fundamentación sociológica
Esta fundamentación está basada en las personas que están
involucradas en el proyecto como lo son los entrenadores, los deportistas
y los árbitros nacionales que se encuentran convocados a esta etapa del
Circuito Nacional de Voleibol de Playa.
En la cual estas son las principales fuentes de progreso en el
proyecto a darse, los entrenadores involucrados en la formación deportiva
de los deportistas. Los padres en llevarlos día a día al entrenamiento y los
deportistas en entrenar diariamente y arduamente para poder conseguir
grandes reconocimientos y logros deportivos.
Fundamentación Andragógica
Concepto utilizado por primera vez en 1970, en donde Malcom
Knowles, estableció la diferencia de aprendizaje en adultos respecto al
aprendizaje en niños.
27
Es la etapa de aprendizaje para adultos utilizando el diálogo y el
intercambio de experiencias de cada uno de ellos.
Se trata de reconocer sus propias vivencias como parte del proceso
de enseñanza-aprendizaje. (Manuel, 2015)
El modelo andragógico se proyecta a que las personas adultas
sean sus propias autogestoras en el proceso de aprendizaje ya que el
modelo de enseñanza establecido de tipo memorístico solamente servirá
para que los niños y adolescentes adquieran los conocimientos que
consideren fundamentales sintiendo el amor hacia el aprendizaje y
perfeccionamiento en busca de su calidad de vida.
28
CAPITULO 3
METODOLOGÍA
3.1. Diseño de la investigación.
El presente tema de investigación se basa en un enfoque
paradigmático Interpretativo orientado por las concepciones dialécticas de
la realidad de la entidad, en este caso el problema representa la Falta de
una Guía de ejercicios para la relajación músculo - esquelética dirigido a
los árbitros de voleibol de playa de la FEV., lo cual incide en la participación
del cuerpo arbitral dentro del Circuito nacional de voleibol de playa.
El mismo requiere de una investigación cualitativa, dado que la
investigación es interna, requiere un trabajo de campo, se combina también
con el paradigma cuantitativo ya que sus objetivos abarcan algunas
variables de causa y efecto, utiliza la encuesta, un estudio descriptivo y
analítico.
3.2. Nivel o tipo de investigación
Exploratoria, descriptivo, correlacional, explicativa.
Investigación Exploratoria
Son las investigaciones que pretenden darnos una visión general, de tipo
aproximativo, respecto a una determinada realidad. Este tipo de
investigación se realiza especialmente cuando el tema elegido ha sido
poco explorado y reconocido, y cuando más aún, sobre él, es difícil formular
hipótesis precisas o de cierta generalidad.
Suele surgir también cuando aparece un nuevo fenómeno que por su
novedad no admite una descripción sistemática o cuando los recursos del
investigador resultan insuficientes para emprender un trabajo más
profundo.
(SlideShare, s.f.)
29
Investigación Descriptiva
También conocida como la investigación estadística, describe los datos y este
debe tener un impacto en las vidas de la gente que le rodea. Por ejemplo, la
búsqueda de la enfermedad más frecuente que afecta a los niños de una
ciudad. El lector de la investigación sabrá qué hacer para prevenir esta
enfermedad, por lo tanto, más personas vivirán una vida sana.
Su objetivo consiste en llegar a conocer las situaciones, costumbres y
actitudes predominantes a través de la descripción exacta de las
actividades, objetos, procesos y personas. (Wikimedia, 2017)
3.3. Población y muestra.
Población
Conjunto de personas que se va a efectuar la investigación. Son todas
aquellas personas que están ubicadas en un pueblo, en ciudades, en una
institución deportiva, etc., en donde se vaya a realizar la investigación con
el objeto de que se pretenda remediar el dicho problema. La población de
esta investigación es finita (6 árbitros de voleibol de playa), entrenadores
nacionales (10) y cuerpo técnico de la federación ecuatoriana (4), se la
considera así porque tiene principio y fin.
Para realizar este proyecto se tomó como universo, al grupo de profesores
(entrenadores) de las diferentes duplas participantes, entrenadores
nacionales (10) y cuerpo técnico de la federación ecuatoriana (4)
30
Tabla 7 – SUJETOS IMPLICADOS EN LA INVESTIGACIÓN
POBLACIÓN cantidad
Entrenadores prov., entrenadores
nacionales y cuerpo técnico
14
Cuerpo arbitral 6
Total de población y muestra 20
MUESTRA:
Es el mecanismo de análisis de la población seleccionada con el propósito
de hacer el proyecto más factible y manejable, ya que será centro de las
observaciones en los 6 árbitros nacionales, 10 entrenadores nacionales y
cuerpo técnico de la federación ecuatoriana realizando entrevistas,
aplicación de encuestas, experimentación, etc., y todo esto se llevara a
cabo dependiendo el problema y la finalidad de la investigación.
Tabla 8 – MUESTRA A EVALUAR
Estratos cantidad
Entrenadores provinciales 10
Entrenadores nacionales y cuerpo técnico de la FEV 4
Cuerpo Arbitral 6
Total de población y muestra 20
31
Cabe destacar que la muestra que concierne a los árbitros
nacionales, entrenadores nacionales (10) y cuerpo técnico de la
federación ecuatoriana de voleibol (4), serán la parte importante de
este proyecto.
Muestreo
En momentos en que no es posible realizar un censo, se elige una muestra,
comprendiendo que ésta será una pequeña parte de nuestro universo. El
muestreo es por lo tanto una instrumento de la investigación científica, cuya
función base es determinar que parte de una población debe inspeccionarse,
con la finalidad de tener conclusiones exactas sobre dicha población.
Los errores más comunes que se podemos cometer al momento de nuestra
investigación son:
Tener conclusiones generales a partir de la observación de sólo una
parte de la Población, también denominada error de muestreo.
Realizar conclusiones hacia una Población más grandes de la que
inicialmente se toma la muestra. También conocida como error de
Inferencia.
La palabra población se usa en las estadísticas para referirse no sólo a
personas sino a todos aquellos elementos que fueron escogidos para su
estudio.
I. Muestreo probabilístico
Los métodos de muestreo probabilísticos son aquellos que se basan en el
principio de equiprobabilidad. Es decir, aquellos en los que todos los
individuos tienen la misma probabilidad de ser elegidos para formar parte de
una muestra y, consiguientemente, todas las posibles muestras de tamaño n
tienen la misma probabilidad de ser seleccionadas.
32
Sólo estos métodos de muestreo probabilísticos nos aseguran la
representatividad de la muestra extraída y son, por tanto, los más
recomendables. Dentro de los métodos de muestreo probabilísticos
encontramos los siguientes tipos:
3.4. Métodos y procedimientos a aplicar.
Método Histórico – Lógico
Se utilizará con la intención de explicar el caso
como objeto de estudio, con el objetivo de establecer las pautas principales
en las biografías consultadas para así sacar conclusiones y dar a conocer
las evidencias que basan el problema.
Método Deductivo
Se manejara con la intención de aclarar el objeto de estudio e
interacción como un todo, con el objetivo de establecer lo principal en la
biografías consultadas, sacar las conclusiones y dar a conocer las
evidencias necesarias que basan el problema.
Análisis- síntesis e inducción – deducción:
El análisis de la investigación estará basada en los resultados
expuestos en las encuestas, ya que por medio de estos nos permitirán
inducirnos en el tema de investigación para poder organizar los
determinados fundamentos teóricos relacionados con el tema.
33
MÉTODOS EMPÍRICOS
OBSERVACIÓN CIENTÍFICA:
Mediante la observación científica podremos determinar las
insuficiencias que se presentan en el circuito nacional de voleibol de playa
y así poder ayudar a los árbitros con las peticiones que se requieran para
futuras competiciones
3.5. Técnicas de análisis y procesamiento de la información.
ENCUESTA
Se realizó a los árbitros de voleibol de la FEV, los entrenadores
provinciales, entrenadores nacionales y a los delegados de la comisión
técnica de la FEV.
Para la correcta interpretación de los resultados obtenidos en las
encuestas, se llevó a cabo el siguiente procedimiento.
Recolección de datos para la respectiva clasificación de
información.
Ingreso de los datos en el ordenador para su valorización
Tabulación en porcentaje de los datos adquiridos en las preguntas
realizadas.
Creación de gráficos de porcentaje, de modo que facilite el
entendimiento de los resultados obtenidos
Análisis de los resultados de la investigación de manera detallada.
34
1. ¿Conoce usted los beneficios que adquiere al realizar ejercicios
de postura y relajación luego de la actividad laboral?
SI NO
Tabla 9 - Pregunta 1
ALTERNATIVAS CANTIDAD PORCENTAJE
SI 8 40 %
NO 12 60 %
total 20 100 %
ANÁLISIS.- Del total de personas indagadas, el 40 % conoce o tiene
algún tipo de conocimiento sobre los beneficios de realizar ejercicios
luego de su actividad laboral. Esto nos indica que hay poco conocimiento
sobre sus beneficios.
40%
60%
PORCENTAJE
SI
NO
35
2. ¿Realiza ejercicios de relajación luego de su actividad laboral?
SI NO
Tabla 10 - Pregunta 2
ALTERNATIVAS CANTIDAD PORCENTAJE
SI 8 40 %
NO 12 60 %
TOTAL 20 100 %
ANÁLISIS.- Del total de personas indagadas, solamente el 40 % realiza
ejercicios luego de su actividad laboral. Esto nos indica que la mayor
parte de los árbitros de voleibol de playa no realizan algún tipo de
ejercicios después de su participación arbitral y dado a eso presentan
síntomas de fatiga.
40%
60%
PORCENTAJE
SI
NO
36
3. ¿Ha escuchado alguna vez estos términos?
CIFOSIS – LORDOSIS – HIPERCIFOSIS – HIPERLORDOSIS –
ESCOLIOSIS – ESPOLON CALCANEO – LUMBALGIA – FATIGA.
SI NO
Tabla 11 -- Pregunta 3
ALTERNATIVAS CANTIDAD PORCENTAJE
SI 18 90 %
NO 2 10 %
TOTAL 20 100 %
ANÁLISIS.- Del total de personas indagadas, el 90% conoce o tiene
algún tipo de conocimiento sobre los nombres presentados anteriormente
pero ninguno hace conciencia sobre las causas que los producen y el
10% restante por ser licenciados en cultura física lo conocen pero no lo
ponen en práctica.
90%
10%
PORCENTAJE
SI
NO
37
4. ¿Presenta usted alguno de las afecciones antes mencionadas?
SI NO
Mencione cual __________________
CIFOSIS – LORDOSIS – HIPERCIFOSIS – HIPERLORDOSIS –
ESCOLIOSIS – ESPOLON CALCANEO – LUMBALGIA – FATIGA
Tabla 12 - - Pregunta 4
ALTERNATIVAS CANTIDAD PORCENTAJE
SI 8 40 %
NO 12 60 %
CIFOSIS
LORDOSIS
HIPERCIFOSIS
HIPERLORDOSIS
ESCOLIOSIS 4 20 %
ESPOLON CALCANEO
1 5 %
LUMBALGIA 2 10 %
FATIGA 1 5 %
40%
60%
PORCENTAJE
SI
NO
38
ANÁLISIS.-
De acuerdo a los resultados que nos arroja la pregunta, se refleja el
desconocimiento por parte de los encuestados sobre los beneficios de los
ejercicios de relajación músculo - esquelética, donde el 40% de las
personas encuestadas presenta algún tipo de afección como: escoliosis,
espolón calcáneo, lumbalgia y fatiga debiendo recalcar que el 60% no es
que no refleje alguna afección sino que por el sistema de competencia
llegan a una fatiga o estrés.
La sumatoria de partidos provoca posturas innecesarias debido a lo
manifestado en líneas anteriores.
0
0,5
1
1,5
2
2,5
3
3,5
4
4,5
PER
SON
AS
AFECCIONES
39
5. Con la implementación de una guía de ejercicios de relajación
músculo - esquelética, ¿Cree usted que pueda mejorar el
rendimiento en su participación arbitral?
SI NO
Tabla 13 - Pregunta 5
ALTERNATIVAS CANTIDAD PORCENTAJE
SI 16 80 %
NO 4 20 %
TOTAL 20 100 %
ANÁLISIS.- La gran parte de encuestados estuvieron de acuerdo que
podrían mejorar su rendimiento con la aplicación de esta guía, a
excepción de 4 encuestados que manifiestan que no es necesario.
80%
20%
PORCENTAJES
SI
NO
40
6. Estaría dispuesto a vivenciar una guía de ejercicios para
mejorar su rendimiento laboral.
SI NO
Tabla 14 - Pregunta 6
ALTERNATIVAS CANTIDAD PORCENTAJE
SI 20 100 %
NO 0 0 %
TOTAL 20 100 %
ANÁLISIS.- El total de encuestados estuvieron dispuestos a vivenciar la
aplicación de la guía de ejercicios de relajación músculo - esquelético
para mejorar su calidad y estilo de vida.
PORCENTAJE
SI NO
41
7. Al haber culminado esta demostración, valore del 1 al 5 su nivel
de satisfacción. Siendo 1 malo, 2 bueno, 3 muy bueno, 4
satisfactorio y 5 muy satisfactorio
1 2 3 4 5
Tabla 15 - - Pregunta 7
ALTERNATIVAS CANTIDAD PORCENTAJE
1 0 0 %
2 0 0 %
3 1 5 %
4 7 35 %
5 12 60 %
TOTAL 20 100 %
ANÁLISIS.- Pudimos recopilar en nuestra tabulación que todos se
sintieron a gusto con la aplicación de la guía de ejercicios músculo -
esquelética. Debido a que percibieron los efectos de la misma; prueba de
ello el 60% de los encuestados sintieron alivio en sus dolencias, el 5% y el
35 % sintieron satisfacción en lo realizado.
0%0%5%
35%
60%
PORCENTAJE
1
2
3
4
5
42
8. De acuerdo a la guía de ejercicios presentada, ¿Recomendaría
el uso de esta guía?
SI NO
Tabla 16 -- Pregunta 8
ALTERNATIVAS CANTIDAD PORCENTAJE
SI 20 100 %
NO 0 0 %
TOTAL 20 100 %
ANÁLISIS.- El 100% de encuestados que representa a 20 personas
encuestadas recomiendan esta guía para su uso.
100%
0%
PORCENTAJE
SI
NO
43
9. De acuerdo a lo manifestado en enunciados anteriores,
¿Aplicaría estos ejercicios en su vida cotidiana?
SI NO
Tabla 17 - - Pregunta 9
ALTERNATIVAS CANTIDAD PORCENTAJE
SI 20 100 %
NO 0 %
TOTAL 20 100 %
ANÁLISIS.- De 20 personas encuestadas, el 100 % está acuerdo en
aplicar esta guía en su vida cotidiana debido a que mejorará sus
dolencias y al mismo tiempo su vida laboral.
100%
0%
PORCENTAJE
SI
NO
44
3.6. Talento humano.
El talento humano que participó en la implementación de este proyecto
se los debo en primer lugar a la dirigencia de la Federación
Ecuatoriana de Voleibol, la cual me ayudó con la aprobación y
permisos necesarios durante el transcurso de indagación e
investigación de este proyecto.
3.7. Recursos Financieros. Especificar
Tabla 18 - RECURSOS
RECURSOS Cant. Costo Descripción
Investigador 1 $0
Persona encargada de realizar
las anotaciones y control de los
participantes
MOVILIZACIÓN 2 $50.00
Gasto de transporte hasta el
cantón que se realizó la
investigación
HOSPEDAJE 2 $80.00
Gasto por el hospedaje en hotel
del cantón donde se realizó la
investigación
ALIMENTACIÓN 12 $60.00 Costo por concepto de
alimentación por persona
TERAPISTA
FÍSICO 1 $100
Valor que cobró la el terapista
físico por la colaboración en el
transcurso de la investigación
45
NOVEDAD CIENTÍFICA
La presente investigación aportará con una nueva proyección metodológica
en la preparación de los árbitros de voleibol de playa ya que podrán realizar
una realimentación en ejercicios de relajación músculo - esquelética para
así poder implementarlo luego de la jornada de trabajo.
46
CAPITULO IV
PROPUESTA
4.1. Título de la propuesta:
Guía de ejercicios para la relajación músculo - esquelética
dirigido a los árbitros de voleibol de playa de la FEV.
4.2. Objetivos:
Objetivo General:
Instaurar una guía de ejercicios de relajación músculo - esquelética
dirigido a los árbitros de voleibol de playa de la FEV.
Objetivos Específicos:
Mantener y mejorar la capacidad respiratoria de los árbitros de
voleibol de playa de la FEV.
Estimular el proceso de recuperación muscular.
Tomar conciencia de las actividades diarias que pueden implicar
riesgo de contraer algún tipo de patología.
Concientizar los beneficios al realizar ejercicios de relajación
músculo - esquelética.
4.3. Elaboración:
El desarrollo de la propuesta tiene relación con los aspectos
técnicos y con el plan para la ejecución en la que se concluye
las actividades y el cronograma de implantación de la misma.
47
INTRODUCCIÓN DE LA GUÍA
Muchos de los problemas musculares tienen su punto de origen a partir
de algún momento en la niñez o por algún tipo de movimiento erróneo e
inclusive por la fatiga debido a cualquier factor externo.
El objetivo de esta guía es mejorar la capacidad física y alcanzar el
máximo nivel funcional en el entorno laboral y extra – laboral, así buscar
un equilibrio y el acondicionamiento para optimizar su calidad de vida con
la finalidad de ayudar a los árbitros de voleibol de playa de la FEV en su
proceso de recuperación luego de la participación dentro de un encuentro
oficial.
Para alcanzar este objetivo, es recomendable fijarse objetivos próximos,
dedicando el máximo de atención a los siguientes aspectos que deberán
ser estimulados específicamente.
EJERCICIOS PROPUESTOS
Ejercicio # 1 “TEMARE”
De pie y erguido, con la pierna derecha
ligeramente delante de la otra.
Inhalar aire, expirar y desplazar el peso
hacia la parte delantera del pie y presionar
hacia abajo.
Mantener el estiramiento y relarse.
Realizar el mismo movimiento con la otra
pierna.
48
EJERCICIO # 2 “QUESA”
De pie y erguido, con AMBAS
manos sobre la cadera
la pierna derecha extendida
ligeramente delante de la otra.
Girar levemente el pie, hacia fuera
de modo que la parte externa
superior descanse sobre el piso.
Inhalar aire, expirar e invertir el
tobillo, y presionar el pie hacia abajo
Mantener el estiramiento y relarse.
Realizar el mismo movimiento con la
otra pierna.
EJERCICIO # 3 “PAREMO”
De pie y erguido, con una
pierna elevada a la altura de la
cadera, descansando sobre una
plataforma.
Mantener ambas piernas
extendidas en su totalidad y las
caderas en un ángulo recto,
extender los brazos inhalando
aire y bajamos los brazos hacia
los tobillos exhalando el aire
tomado, mantener durante 8
segundos.
Mantener el estiramiento y relarse.
Realizar el mismo movimiento con la otra pierna.
49
EJERCICIO # 4 “”OQUEBLO”
De pie y erguido, con ambas piernas extendidas y separadas a la
altura de la cadera.
A 4 pasos de una pared, inclinar
una pierna hacia delante y
mantener estirada la otra pierna.
Apoyarse contra la pared sin
perder la linea recta de la
cabeza, cuello, columna, pelvis,
piernas y tobillos.
Mantener la parte posterior del
pie hacia abajo, plana y paralela
a las caderas.
Inhalar y Expirar inclinando los
brazos y llevando el pecho hacia
la pared desplazando el peso
hacia delante y haciendo presión en la pierna extendida detrás.
Mantener el estiramiento y relarse.
EJERCICIO # 5 “REPAQUE”
Adoptamod la posición del estiramiento anterior, salvo que
comenzamos con la parte
posterior del pie (talón)
elevado.
De pie y erguido, con
ambas piernas extendidas y
separadas a la altura de la
cadera.
Inhalar y Expirar
inclinando los brazos y
llevando el pecho hacia la
pared desplazando el peso
hacia delante y haciendo
presión en el pie elevado
hacia el piso.
Mantener el estiramiento y relarse.
Repetir el procedimiento en el otro pie.
50
EJERCICIO # 6 “TESAPA”
De pie y erguido, con
ambas piernas extendidas
y separadas a la altura de
la cadera.
A 4 pasos de una pared,
inclinar una pierna hacia
delante y mantener
estirada la otra pierna.
Apoyarse contra la pared
sin perder la linea recta de
la cabeza, cuello, columna,
pelvis, piernas y tobillos.
Mantener la parte posterior del pie hacia abajo, plana y paralela a
las caderas.
Inhalar y Expirar inclinando los brazos y llevando el pecho hacia la
pared desplazando el peso hacia delante y haciendo presión en la
pierna flexionada delante.
Mantener el estiramiento y relarse.
Repetir el procedimiento en la otra pierna
EJERCICIO # 7 “CEPSA”
De pie y erguido, con
ambas piernas extendidas y
separadas a la altura de la
cadera.
A 4 pasos de una pared,
inclinarse contra la pared sin
perder la linea recta de la cabeza,
cuello, columna, pelvis, piernas y
tobillos.
Mantener la parte posterior
del pie hacia abajo, plana y
paralela a las caderas.
Inhalar y Expirar inclinando
los brazos y avanzando el pecho hacia la pared y desplazando el
peso hacia delante.
Mantener el estiramiento y relarse.
Repetir el procedimiento en la otra pierna
51
EJERCICIO # 8 “DONSA”
De pie y erguido, con ambas
piernas extendidas y
separadas a la altura de la
cadera.
A 4 pasos de una pared,
inclinarse contra la pared sin
perder la linea recta de la
cabeza, cuello, columna,
pelvis, piernas y tobillos.
Inhalar y Expirar inclinando
los brazos y llevando el pecho
hacia la pared desplazando el
peso hacia delante.
Contraer los cuadriceps
lentamente y repetir el
movimiento.
Mantener el estiramiento y relarse.
NOTA: Evitar que las articulaciones queden fijas, las personas
con rodillas hiper-extendidas deberian evitar este ejercicio
EJERCICIO # 9 “LONGAO”
Sentado sobre el
piso, con el torso erguido y
ambas piernas separadas y
totalmente extendidas.
Inhalar y exhalar
inclinando hacia delante la
cintura y cogerse ambos
pies.
Mantener el
estiramiento durante 08
segundos y relajarse.
NOTA: UTILIZAR UNA TOALLA SI NO SE PUEDE LLEGAR A
LOS PIES.
52
EJERCICIO # 10 “CHICO”
En cuclillas con las
manos descansando
sobre el piso.
Inhalar y expirar
extendiendo lentamiento
las rodillas
Mantener el estiramiento
durante 08 segundos y
relajarse.
NOTA: TAMBIÉN SE DEBERÁ SENTIR EL ESTIRAMIENTO EN
LA PARTE INFERIOR DE LA ESPALDA.
EJERCICIO # 11
“QUIKO”
Sentado y erguido
en el suelo con las
piernas cruzadas.
Entrecruzar las
manos detrás de la
cabeza con los codos
levantados.
Inhalar y expirar
llevando el codo
derecho hacia la rodilla
derecha, mantener el
hombro y el codo
izquierdo detrás.
Mantener el estiramiento durante 08 segundos y relajarse.
53
EJERCICIO # 12 “”MOPRI”
De pie y erguido, con un
pie extendido
ligeramente hacia un
costado, con las manos
entrelazadas por encima
de la cabeza.
Inhalar y expirar llevando
la oreja hacia el hombro
y lentamente descender
los brazos de manera
lateral hacia el lado de la
pierna extendida.
Mantener el estiramiento
durante 08 segundos y relajarse.
NOTA: CONTRAER LOS GLUTEOS.
EJERCICIO # 13 “DUPLA”
De pie y erguido, con
un pie ligeramente
separado.
Extendemos un
brazo y lo flexionamos hacia
un costado por encima de la
cabeza.
El compañero o
ayudante se coloca al lado
con una mano sobre la
cadera y con la otra mano
debajo del codo.
Inhalar y expirar el tronco hacia un costado mientras el compañero
o ayuadnte empuja suavemente el codo hacia el costado.
Mantener el estiramiento durante 08 segundos y relajarse.
Repetir el procedimiento en el otro brazo.
54
EJERCICIO # 14 “MAORE”
De pie o sentado con
el torso erguido.
Colocamos la mano
izquierda sobre el
lado superior derecho
de la cabeza.
Inhalar y expirar,
lentamente llevamos
el lado izquierdo de la
cabeza hacia el
hombro izquierdo
(flexion lateral).
Mantener el estiramiento durante 08 segundos y relajarse.
Repetir el procedimiento en el otro brazo.
EJERCICIO # 15 “FREMA”
De pie o sentado con el torso
erguido y la cabeza inclinada hacia
atrás.
Colocamos la mano sobre la
frente.
Inhalar y expirar, lentamente
llevamos la cabeza hacia atrás.
Mantener el estiramiento durante
08 segundos y relajarse.
55
EJERCICIO # 16 “COBLO”
Sentado con el torso erguido y
ambos brazos flexionados con
las manos entrelazadas detrás
de la cabeza.
El compañero o ayudante se
coloca detrás y ubica sus
manos, sujetando ambos
codos.
Inhalar y expirar, lentamente el
ayudante o compañero tira de
los codos llevandolos hacia
atrás tratando de acercarlos.
Mantener el estiramiento durante 08 segundos y relajarse.
EJERCICIO # 17 “SAMAQUE”
Sentado en el suelo con los
brazos levantados
horizontalmente detrás de la
espalda.
El compañero o ayudante
se coloca directamente detrás y
sujeta por ambas muñecas.
Inhalar y expirar,
lentamente el ayudante o
compañero tira de los brazos
llevandolos hacia atrás, hacia
arriba y los entrecruce.
Mantener el estiramiento durante 08 segundos y relajarse.
56
EJERCICIO # 18 “DESMARE”
Sentado en el suelo
con las manos a unos
30 centímetros detrás
de las caderas, los
dedos de las manos
apuntando hacia
afuera, las palmas
hacia abajo y las
piernas con las puntas
de los pies extendidas hacia delante.
Inhalar y expirar, lentamente deslizar los gluteos hacia delante, e
inclinarse hacia atrás cuanto sea posible.
Mantener el estiramiento durante 08 segundos y relajarse.
EJERCICIO # 19 “SEMAÓN”
Sentado o de pie, erguido.
Flexionamos el brazo
derecho y levantamos el codo
hasta la altura del pecho.
Flexionamos y levantamos
el brazo izquierdo, de modo que
el codo pueda soportar el codo
derecho.
Entrelazar los antebrazos,
de modo que la mano izquierda
coja la muñeca derecha.
Expirar, y tirar lentamente
de la muñeca hacia afuera y hacia abajo
Mantener el estiramiento durante 08 segundos y relajarse.
57
EJERCICIO # 20 “CEPMA”
Sentado o de pie, erguido con un
brazo flexionado detrás de la
espalda.
Cogerse el codo que está detrás
de la espaldacon la mano
opuesta.
Expirar, y tirar lentamente del
codo a través de la linea media
de la espalda.
Mantener el estiramiento durante
08 segundos y relajarse.
NOTA: COGERSE LA MUÑECA,
SI NO SE PUEDE LLEGAR AL CODO.
Descripción de la propuesta
La presente propuesta se realizó en el Circuito Nacional de
Voleibol de playa organizado por la FEV en la ciudad de
Crucita los días 14 y 15 de abril del año en curso.
Tabla 19 - EJERCICIOS DE LA GUÍA
N.- Nombre del ejercicio Dosificación
1 TEMARE 2 x 8´´
2 QUESA 2 x 8´´
3 PAREMO 2 x 8´´
4 OQUEBLO 2 x 8´´
5 REPAQUE 2 x 8´´
6 TESAPA 2 x 8´´
7 CEPSA 10´´
8 DONSA 10´´
9 LONGAO 2 x 6´´
58
10 CHICO 2 x 8´´
11 QUIKO 10´´
12 MOPRI 2 x 8´´
13 DUPLA 2 x 6´´
14 MAORE 2 x 6´´
15 FREMA 8´´
16 COBLO 10 - 12´´
17 SAMAQUE 10 - 12´´
18 DESMARE 10´´
19 SEMAÓN 2 x 8´´
20 CEPMA 2 x 8´´
La tabla mostrada son los ejercicios y su respectiva dosificación,
los cuales se presentarán ante el cuerpo arbitral.
HORA ESTIMADA DE APLICACIÓN: 18:00 pm
59
4.4. Impactos:
Efectos de su ejecución más allá de sus resultados inmediatos.
Impacto Social
El impacto social de este proyecto se demuestra desde su propia
naturaleza, al responder a las postulaciones sociales anticipadamente
identificadas; el mismo da como contestación mediante sus actividades al
cumplimiento de:
Necesidad de mejorar la condición física.
Crear espacios de integración entre compañeros.
Mejorar la calidad de vida de los árbitros.
Impacto Económico
Reflejar todos los gastos que se van a llevar a cabo en el proyecto indicando
los diferentes conceptos y financiamiento necesario. La proyección de los
recursos financieros debe resguardar todo el desarrollo del proyecto en
cada una de las fases.
Impacto Ambiental
Este proyecto imagina al hombre como un sujeto bio-spico-social, en la cual
es el mejoramiento de su calidad de vida, al utilizar parte de su tiempo libre
en algo sano y productivo, así como su crecimiento y su involucración a
contextos sanos productores de valores que contribuyen a la sostenibilidad
ambiental y la prevención de riesgos (lesiones).
60
4.5. Conclusiones:
Después de haber realizado esta investigación, nos deja como
conclusiones:
No existe un trabajo de ejercicios de relajación por
parte del cuerpo arbitral de la FEV.
Los árbitros de la FEV presentaron una acumulación de
cansancio y signos de fatiga muscular después de la
primera jornada de trabajo.
Los árbitros presentaron una mala ejecución de movimientos
arbitrales dentro del juego, debido a la alta intensidad de juego y a la
acumulación de partidos.
61
Recomendaciones:
Se recomienda que los árbitros de voleibol de playa, deban
tener un espacio en donde puedan realizar estos ejercicios durante y
después de la jornada de trabajo.
Se recomienda de ser el caso en que se encuentren árbitros con
patologías o afecciones en su parte músculo - esquelética, identificar la
clasificación del mismo y proceder a la aplicación de los ejercicios acorde
a la gravedad de su patología.
Se recomienda que se ponga en práctica esta guía de ejercicios para
que los árbitros puedan recuperarse físicamente y así poder tener una
buena participación dentro del circuito nacional.
Bibliografía
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http://www.monografias.com/trabajos14/andragogia/andragogia3.sh
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10135907
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http://centroleomayol.com/centro/correccion-postural/
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Sardá, J. M. (s.f.). Ciencias de la Naturaleza y su didáctica.
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https://es.wikipedia.org/wiki/Investigaci%C3%B3n_descriptiva
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https://es.wikipedia.org/wiki/%C3%81rbitro_(deporte)
WordPress. (s.f.). Músculos. Obtenido de
https://www.musculos.org/musculo-intercostales-externos.html
Anexos:
Circuito Nacional de Voleibol de Playa 2017 - 3° Parada Categoría Absoluto | Masculino Crucita, 14 y 15 de abril de 2017
Programación de Partidos
1 2017-04-14
Eliminatoria JARAMILLO -QUIÑONEZ FERAUD-LUDEñA
1 0
24 22
2 2017-04-14
Eliminatoria GARCíA-GARCIA MALDONADO-BARDALES
0 1
14 21
3 2017-04-14
Eliminatoria ANGULO-VALDIVIEZO CAJAS-CASTILLO
1 0
21 19
4 2017-04-14
Eliminatoria
TENORIO-BANGUERA HARALDSSON -ORTIZ
1 0
21 11
5 2017-04-14
Eliminatoria CEDEñO-ZAMBRANO DELGADO-ZAMORA
1 0
21 17
6 2017-04-14
Eliminatoria LUCERO-GONZáLEZ PINOARGOTE-JARAMILLO
0 1
0 21
7 2017-04-14
Eliminatoria
VALDIVIEZO-MACIAS AGUILAR-VILLAVICENCIO
0 1
0 21
No. Fecha Fase Equipos Resultado Parciales
8 2017-04-14
Eliminatoria
BURBANO-CASIERRA ANDRADE-ZAMBRANO
1 0
21 11
9 2017-04-14
Eliminatoria
JARAMILLO -QUIÑONEZ MALDONADO-BARDALES
1 0
21 15
10 2017-04-14
Eliminatoria FERAUD-LUDEñA GARCíA-GARCIA
1 0
21 16
11 2017-04-14
Eliminatoria
ANGULO-VALDIVIEZO HARALDSSON -ORTIZ
1 0
21 17
12 2017-04-14
Eliminatoria CAJAS-CASTILLO TENORIO-BANGUERA
0 1
18 21
13 2017-04-14
Eliminatoria
CEDEñO-ZAMBRANO PINOARGOTE-JARAMILLO
0 1
19 21
14 2017-04-14
Eliminatoria DELGADO-ZAMORA LUCERO-GONZáLEZ
1 0
21 0
15 2017-04-15
Eliminatoria
VALDIVIEZO-MACIAS ANDRADE-ZAMBRANO
0 1
0 21
16 2017-04-15
Eliminatoria
AGUILAR-VILLAVICENCIO BURBANO-CASIERRA
0 1
0 21
17 2017-04-15
Eliminatoria JARAMILLO -QUIÑONEZ GARCíA-GARCIA
1 0
21 14
18 2017-04-15
Eliminatoria MALDONADO-BARDALES FERAUD-LUDEñA
1 0
21 15
19 2017-04-15
Eliminatoria
ANGULO-VALDIVIEZO TENORIO-BANGUERA
0 1
19 21
20 2017-04-15
Eliminatoria HARALDSSON -ORTIZ CAJAS-CASTILLO
0 1
15 21
21 2017-04-15
Eliminatoria CEDEñO-ZAMBRANO LUCERO-GONZáLEZ
1 0
21 0
22 2017-04-15
Eliminatoria PINOARGOTE-JARAMILLO DELGADO-ZAMORA
1 0
21 0
23 2017-04-15
Eliminatoria
VALDIVIEZO-MACIAS BURBANO-CASIERRA
0 1
0 21
24 2017-04-15
Eliminatoria
ANDRADE-ZAMBRANO AGUILAR-VILLAVICENCIO
1 0
21 0
25 2017-04-15
Semifinal
JARAMILLO -QUIÑONEZ ANGULO-VALDIVIEZO
2 0
18 16
18 14
26 2017-04-15
Semifinal
TENORIO-BANGUERA MALDONADO-BARDALES
2 1
18 11
16 18
15 12
27 2017-04-15
Semifinal Clas
PINOARGOTE-JARAMILLO ANDRADE-ZAMBRANO
1 0
21 10
28 2017-04-15
Semifinal Clas
BURBANO-CASIERRA CEDEñO-ZAMBRANO
1 0
21 10
29 2017-04-15
Final Clas
PINOARGOTE-JARAMILLO BURBANO-CASIERRA
1 2
19 17
11 18
17 19
30 2017-04-15
Tercero
ANGULO-VALDIVIEZO MALDONADO-BARDALES
1 2
14 21
21 12
14 16
31 2017-04-15
Final
JARAMILLO -QUIÑONEZ TENORIO-BANGUERA
2 0
21 12
21 13
Circuito Nacional de Voleibol de Playa 2017 - 3° Parada Categoría Absoluto | Femenino Crucita, 14 y 15 de abril de 2017
Programación de Partidos
No. Fecha Fase Equipos Resultado Parciales
1 2017-04-14
Eliminatoria VERA-BATIOJA GALARRAGA -ZAMBRANO
1 0
21 5
2 2017-04-14
Eliminatoria VELIZ -CASTRO GARZON-GARZON
1 0
21 4
3 2017-04-14
Eliminatoria ESPINOZA-VILLAMAR FARTO-PARREñO
1 0
21 12
4 2017-04-14
Eliminatoria VERA-BATIOJA GARZON-GARZON
1 0
21 9
5 2017-04-14
Eliminatoria GALARRAGA -ZAMBRANO FARTO-PARREñO
0 1
17 21
6 2017-04-14
Eliminatoria VELIZ -CASTRO ESPINOZA-VILLAMAR
0 1
13 21
7 2017-04-14
Eliminatoria VERA-BATIOJA FARTO-PARREñO
1 0
21 10
8 2017-04-14
Eliminatoria GARZON-GARZON ESPINOZA-VILLAMAR
0 1
9 21
9 2017-04-14
Eliminatoria GALARRAGA -ZAMBRANO VELIZ -CASTRO
0 1
13 21
10 2017-04-14
Eliminatoria VERA-BATIOJA ESPINOZA-VILLAMAR
1 0
21 17
11 2017-04-14
Eliminatoria FARTO-PARREñO VELIZ -CASTRO
0 1
14 21
12 2017-04-14
Eliminatoria GARZON-GARZON GALARRAGA -ZAMBRANO
1 0
21 16
13 2017-04-14
Eliminatoria VERA-BATIOJA VELIZ -CASTRO
1 0
21 14
14 2017-04-14
Eliminatoria
ESPINOZA-VILLAMAR GALARRAGA -ZAMBRANO
1 0
21 7
15 2017-04-14
Eliminatoria FARTO-PARREñO GARZON-GARZON
1 0
21 11
16 2017-04-15
Semifinal VERA-BATIOJA FARTO-PARREñO
2 0
18 9
18 7
17 2017-04-15
Semifinal ESPINOZA-VILLAMAR VELIZ -CASTRO
2 0
18 15
18 9
18 2017-04-15
Tercero FARTO-PARREñO VELIZ -CASTRO
0 2
17 19
18 20
19 2017-04-15
Final VERA-BATIOJA ESPINOZA-VILLAMAR
2 1
15 21
21 17
15 9
Campeonato Nacional Categoría Prejuvenil | Masculino Crucita, 14 y 15 de abril de 2017
Programación de Partidos
No. Fecha Fase Equipos Resultado Parciales
1 2017-04-14
Eliminatoria
INTRIAGO JOAN - JURADO JOFFRE (MAN) LEON DANY - CALDERON NICOLAS (ESM)
0 1
21 23
2 2017-04-14
Eliminatoria
AVILA CARLOS - QUINTUNA TOMAS (AZU) DUENAS JESUS - VELEZ GEOVANNY (GUA)
0 1
12 21
3 2017-04-14
Eliminatoria
CEDENO JONATHAN - NIVELA JHON (ORO) CARDENAS JOSE - GOMEZ MARTIN (PIC)
1 0
21 7
4 2017-04-14
Eliminatoria
OCHOA ERICK - MOROCHO ANGEL (MOR) LEON DANY - CALDERON NICOLAS (ESM)
0 1
18 21
5 2017-04-14
Eliminatoria
INTRIAGO JOAN - JURADO JOFFRE (MAN) CARDENAS JOSE - GOMEZ MARTIN (PIC)
1 0
21 4
6 2017-04-14
Eliminatoria
AVILA CARLOS - QUINTUNA TOMAS (AZU) CEDENO JONATHAN - NIVELA JHON (ORO)
0 1
8 21
7 2017-04-14
Eliminatoria
OCHOA ERICK - MOROCHO ANGEL (MOR) DUENAS JESUS - VELEZ GEOVANNY (GUA)
0 1
12 21
8 2017-04-14
Eliminatoria
LEON DANY - CALDERON NICOLAS (ESM) CARDENAS JOSE - GOMEZ MARTIN (PIC)
1 0
21 4
9 2017-04-14
Eliminatoria
INTRIAGO JOAN - JURADO JOFFRE (MAN) AVILA CARLOS - QUINTUNA TOMAS (AZU)
1 0
21 5
10 2017-04-14
Eliminatoria
OCHOA ERICK - MOROCHO ANGEL (MOR) CARDENAS JOSE - GOMEZ MARTIN (PIC)
1 0
21 12
11 2017-04-14
Eliminatoria
DUENAS JESUS - VELEZ GEOVANNY (GUA) CEDENO JONATHAN - NIVELA JHON (ORO)
0 1
10 21
12 2017-04-14
Eliminatoria LEON DANY - CALDERON NICOLAS (ESM)
1 0
21 3
AVILA CARLOS - QUINTUNA TOMAS (AZU)
13 2017-04-15
Eliminatoria
OCHOA ERICK - MOROCHO ANGEL (MOR) CEDENO JONATHAN - NIVELA JHON (ORO)
0 1
15 21
14 2017-04-15
Eliminatoria
CARDENAS JOSE - GOMEZ MARTIN (PIC) AVILA CARLOS - QUINTUNA TOMAS (AZU)
0 1
9 21
15 2017-04-15
Eliminatoria
DUENAS JESUS - VELEZ GEOVANNY (GUA) INTRIAGO JOAN - JURADO JOFFRE (MAN)
0 1
16 21
16 2017-04-15
Eliminatoria
OCHOA ERICK - MOROCHO ANGEL (MOR) AVILA CARLOS - QUINTUNA TOMAS (AZU)
1 0
21 14
17 2017-04-15
Eliminatoria
CEDENO JONATHAN - NIVELA JHON (ORO) INTRIAGO JOAN - JURADO JOFFRE (MAN)
0 1
16 21
18 2017-04-15
Eliminatoria
DUENAS JESUS - VELEZ GEOVANNY (GUA) LEON DANY - CALDERON NICOLAS (ESM)
0 1
9 21
19 2017-04-15
Eliminatoria
OCHOA ERICK - MOROCHO ANGEL (MOR) INTRIAGO JOAN - JURADO JOFFRE (MAN)
0 1
15 21
20 2017-04-15
Eliminatoria
CEDENO JONATHAN - NIVELA JHON (ORO) LEON DANY - CALDERON NICOLAS (ESM)
0 1
20 22
21 2017-04-15
Eliminatoria
CARDENAS JOSE - GOMEZ MARTIN (PIC) DUENAS JESUS - VELEZ GEOVANNY (GUA)
0 1
9 21
22 2017-04-15
Semifinal
LEON DANY - CALDERON NICOLAS (ESM) DUENAS JESUS - VELEZ GEOVANNY (GUA)
2 0
18 14
18 12
23 2017-04-15
Semifinal
CEDENO JONATHAN - NIVELA JHON (ORO) INTRIAGO JOAN - JURADO JOFFRE (MAN)
2 1
20 18
13 18
15 10
24 2017-04-15
Tercero
DUENAS JESUS - VELEZ GEOVANNY (GUA) INTRIAGO JOAN - JURADO JOFFRE (MAN)
0 2
9 18
10 18
25 2017-04-15
Final
LEON DANY - CALDERON NICOLAS (ESM) CEDENO JONATHAN - NIVELA JHON (ORO)
2 0
21 8
21 16
Campeonato Nacional Categoría Prejuvenil | Femenino Crucita, 14 y 15 de abril de 2017
Programación de Partidos
No. Fecha Fase Equipos Resultado Parciales
1 2017-04-14
Eliminatoria
LEMA ANGELICA - PRADO NIURKA (MOR) VELASCO DOMENICA - PONCE ARLETE (GUA)
0 1
8 21
2 2017-04-14
Eliminatoria
VELIZ MIRKA - PADILLA MIRLEY (MAN) NAUTA AMIRA - MORALES DOMENICA (AZU)
1 0
21 6
3 2017-04-14
Eliminatoria
ANASCO EVELYN - GUHASPA ASHLY (ORO) OLAYA CARLA - ZUNIGA MARIA (GUA)
0 1
15 21
4 2017-04-14
Eliminatoria
PINEDA NEMESIS - MENDOZA ANTONELLA (MAN) IDROVO ANDREA - ABRIL EDUARDA (AZU)
1 0
21 10
5 2017-04-14
Eliminatoria
LEMA ANGELICA - PRADO NIURKA (MOR) NAUTA AMIRA - MORALES DOMENICA (AZU)
0 1
9 21
6 2017-04-14
Eliminatoria
VELASCO DOMENICA - PONCE ARLETE (GUA) VELIZ MIRKA - PADILLA MIRLEY (MAN)
1 0
21 16
7 2017-04-14
Eliminatoria
ANASCO EVELYN - GUHASPA ASHLY (ORO) IDROVO ANDREA - ABRIL EDUARDA (AZU)
0 1
17 21
8 2017-04-14
Eliminatoria
OLAYA CARLA - ZUNIGA MARIA (GUA) PINEDA NEMESIS - MENDOZA ANTONELLA (MAN)
1 0
21 19
9 2017-04-14
Eliminatoria
LEMA ANGELICA - PRADO NIURKA (MOR) VELIZ MIRKA - PADILLA MIRLEY (MAN)
0 1
17 21
10 2017-04-14
Eliminatoria
NAUTA AMIRA - MORALES DOMENICA (AZU) VELASCO DOMENICA - PONCE ARLETE (GUA)
0 1
10 21
11 2017-04-14
Eliminatoria
ANASCO EVELYN - GUHASPA ASHLY (ORO) PINEDA NEMESIS - MENDOZA ANTONELLA (MAN)
0 1
13 21
12 2017-04-14
Eliminatoria
IDROVO ANDREA - ABRIL EDUARDA (AZU) OLAYA CARLA - ZUNIGA MARIA (GUA)
0 1
7 21
13 2017-04-15
Semifinal VELASCO DOMENICA - PONCE ARLETE (GUA)
0 2
16 18
15 18
PINEDA NEMESIS - MENDOZA ANTONELLA (MAN)
14 2017-04-15
Semifinal
OLAYA CARLA - ZUNIGA MARIA (GUA) VELIZ MIRKA - PADILLA MIRLEY (MAN)
2 0
18 14
18 12
15 2017-04-15
Tercero
VELASCO DOMENICA - PONCE ARLETE (GUA) VELIZ MIRKA - PADILLA MIRLEY (MAN)
2 1
12 18
18 10
15 8
16 2017-04-15
Final
PINEDA NEMESIS - MENDOZA ANTONELLA (MAN) OLAYA CARLA - ZUNIGA MARIA (GUA)
2 0
21 19
21 10
