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"ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO UTILIZADAS POR DEPORTISTAS QUE HAN DEBIDO ABANDONAR LA PRÁCTICA DE UN DEPORTE POR LESIÓN."
CAMPUS CENTRAL
GUATEMALA DE LA ASUNCIÓN, ENERO DE 2016
RUTH ANGELICA DOMINGUEZ MONTUFAR
CARNET 12031-11
TESIS DE GRADO
LICENCIATURA EN PSICOLOGÍA CLÍNICA
FACULTAD DE HUMANIDADES
UNIVERSIDAD RAFAEL LANDÍVAR
HUMANIDADES
TRABAJO PRESENTADO AL CONSEJO DE LA FACULTAD DE
"ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO UTILIZADAS POR DEPORTISTAS QUE HAN DEBIDO ABANDONAR LA PRÁCTICA DE UN DEPORTE POR LESIÓN."
EL TÍTULO DE PSICÓLOGA CLÍNICA EN EL GRADO ACADÉMICO DE LICENCIADA
PREVIO A CONFERÍRSELE
GUATEMALA DE LA ASUNCIÓN, ENERO DE 2016
CAMPUS CENTRAL
RUTH ANGELICA DOMINGUEZ MONTUFAR
POR
TESIS DE GRADO
UNIVERSIDAD RAFAEL LANDÍVAR
FACULTAD DE HUMANIDADES
LICENCIATURA EN PSICOLOGÍA CLÍNICA
ING. JOSÉ JUVENTINO GÁLVEZ RUANO
DRA. MARTA LUCRECIA MÉNDEZ GONZÁLEZ DE PENEDO
P. JULIO ENRIQUE MOREIRA CHAVARRÍA, S. J.
LIC. ARIEL RIVERA IRÍAS
LIC. FABIOLA DE LA LUZ PADILLA BELTRANENA DE LORENZANA
SECRETARIA GENERAL:
VICERRECTOR ADMINISTRATIVO:
VICERRECTOR DE INTEGRACIÓN UNIVERSITARIA:
VICERRECTOR DE INVESTIGACIÓN Y PROYECCIÓN:
P. EDUARDO VALDES BARRIA, S. J.
VICERRECTORA ACADÉMICA:
RECTOR:
AUTORIDADES DE LA UNIVERSIDAD RAFAEL LANDÍVAR
AUTORIDADES DE LA FACULTAD DE HUMANIDADES
DECANA: MGTR. MARIA HILDA CABALLEROS ALVARADO DE MAZARIEGOS
VICEDECANO: MGTR. HOSY BENJAMER OROZCO
SECRETARIA: MGTR. ROMELIA IRENE RUIZ GODOY
DIRECTORA DE CARRERA: MGTR. GEORGINA MARIA MARISCAL CASTILLO DE JURADO
REVISOR QUE PRACTICÓ LA EVALUACIÓN
NOMBRE DEL ASESOR DE TRABAJO DE GRADUACIÓN
MGTR. GLADYS ZAYDÉE JUAREZ HERNÁNDEZ DE CORADO
MGTR. CLARA ISABEL GARCES DE MARCILLA DEL VALLE
AGRADECIMIENTOS
A Dios por ser la roca fuerte que me sostiene.
A mis padres, por su amor y apoyo incondicional durante este largo proceso para hoy estar
alcanzando esta meta.
Y finalmente a mi asesora tesis, Mgtr. Gladys Zaydeé Juarez De Corado, por su apoyo durante el
proceso.
ÍNDICE
I. INTRODUCCIÓN……................................................................................................... 1
1.Deporte…………...…...................................................................................................... 8
1.1 Consecuencias positivas del deporte…….……………………………………………9
1.1.1 Físicas………………………….……...…………………………………………….9
1.1.2 Emocionales…………….…………...……………………………………………...9
1.1.3 Sociales…………….…………….………………………………………………..10
1.1.4 Laborales………….………………………….…………………………………....10
1.2 Consecuencias negativas del deporte…….….….…………………………………...10
1.2.1 Físicas……………………………….……….…………………………………….10
1.1.2 Emocionales……………………………….………………………………………10
1.2.3 Sociales…………………………………….……………………………………...11
1.2.4 Laborales………………..……….… …………….…………………………….....11
1.3 Consecuencias negativas del desentrenamiento……...……………………………...13
2. Estrategias de afrontamiento……….………...…….…………………………………13
2.1 Definición………………………….……...…….…………………………………...13
2.2 Teorías del deporte……………………….………………………………………….13
1.3. Tipos de estrategias de afrontamiento..........................................................................14
1.4 Estrategias de afrontamiento más utilizadas frecuentemente….…..……………......14
II. Planteamiento del problema…………...........................................................................22
2.1 Objetivos......................................................................................................................24
2.1.1 Objetivo General……...............................................................................................24
2.1.2 Objetivos Específicos...............................................................................................24
2.2 Elementos de estudio……...........................................................................................25
2.3 Definición de elementos de estudio.............................................................................25
2.3.1 Definición conceptual...............................................................................................26
2.3.2 Definición operacional.............................................................................................26
2.4 Alcances y limites......................................................................................................28
2.5 Aportes.......................................................................................................................28
III. MÉTODO..................................................................................................................31
3.1 Sujetos..........................................................................................................................31
3.2 Instrumento...................................................................................................................31
3.3 Procedimiento...............................................................................................................32
3.4 Tipo de investigación y diseño …….…….……….…….…........…………………....32
IV PRESENTACIÓN Y ANÁLISIS DE RESULTADOS…..……....………......………35
V DISCUSIÓN DE RESULTADOS……...….……………..………………..………….52
VI CONCLUSIONES…….……… …………………..……………..…..……….........56
VII RECOMENDACIONES………..……...…….……………………………………...58
VIII. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS……....…......................................................59
IX. ANEXOS.....................................................................................................................64
Anexo I: Inventario de estrategias de afrontamiento (CSI)….….…….……….…..........64
Anexo II: Aporte los deportistas que han debido abandonar la práctica de un
deporte por lesión ……………………………………………….…………...…….…....65
Resumen
Desde la perspectiva psicológica, la cual habla sobre la importancia de la respuesta
positiva ante cambios no planificados en la vida de cualquier ser humano para evitar
sentimientos de frustración, cobra singular relevancia el papel protagónico de las estrategias
empleadas para enfrentarse a situaciones estresantes que desequilibran a cualquier sujeto al
momento de verse obligados a abandonar una disciplina deportiva a causa de una lesión.
Por ende, al combinar estrategias de afrontamiento, centradas en el problema o bien,
centradas en la emoción, el deportista retirado podrá encontrar paulatinamente la resiliencia
necesaria para darle un nuevo rumbo a su vida al ya no poder practicar cierta disciplina, por
lo que logrará encontrar nuevos caminos que le permitan redirigir sus metas y enfocarse en
los aspectos positivos que se encuentran en sus características como ser humano para poder
seguir adelante.
La presente investigación tuvo como objetivo general identificar principales
estrategias de afrontamiento utilizadas por deportistas que han debido abandonar la práctica
de un deporte por lesión. Se utilizó un diseño de tipo cuantitativo ya que es armada de
manera tal que permite a otros repetir el experimento y obtener resultados similares. Los
sujetos fueron 30 adultos guatemaltecos de ambos sexos entre 20 y 44 años de edad. Se
utilizó el inventario de estrategias de afrontamiento adaptado por Cano, Rodríguez y Garcia
(2006), cuyos resultados se presentan a través de 8 estrategias.
Se estableció que la estrategia de afrontamiento resolución de problemas es la más
utilizada. Así mismo, se observó que el promedio total de los participantes en cuanto a las 8
estrategias de afrontamiento fue 45% abajo del promedio, 40% en el promedio y un 15%
arriba del promedio. Se recomendó a futuros investigadores, que recaben información
pertinente para apoyar a los deportistas retirados, realizando un estudio para medir la
importancia que las diferentes federaciones del país, le dan al atleta lesionado.
1
Introducción
El ser humano en su vida cotidiana siente la necesidad de realizar diferentes
actividades físicas, desde el momento que se despierta por las mañanas, hasta cuando ha
terminado su jornada. No obstante, en el trascurso del día puede ocurrir alguna situación no
prevista que altere los planes que tiene por lo que, utiliza estrategias de afrontamiento para
sobre llevar y asimilarlas de manera adecuada. Hoy en día se tiene conocimiento de las
diferentes estrategias y disciplinas deportivas que ayudan a llevar una mejor calidad de vida
para poder enfrentar las dificultades que se puedan presentar en determinado momento de
la vida cotidiana.
Según Sánchez (1996) actualmente al ser humano se le recomienda realizar como
mínimo una actividad física con base en la edad y destrezas de forma rutinaria ya que se
define al ejercicio como una actividad planificada, estructurada y repetitiva la cual tiene
como objetivo mejorar o mantener los componentes de la forma del sujeto, así como
mejorar a nivel emocional la vida de cada individuo. De esa manera, se entiende por
ejercicio físico cualquier movimiento corporal intencional producido por los músculos
esqueléticos. Las estrategias de afrontamiento brindan al deportista, no solo múltiples
características para afrontar la competitividad sino también para generar planes durante la
competencia.
No obstante, existen disciplinas o actividades físicas que se practican a nivel
profesional y con una rutina estructurada, a esta misma se le conoce como deporte, puesto
que, la actividad es reglamentada y competitiva. Una persona en buena forma física es la
que se desenvuelve diariamente con vigor y diligencia, sin fatiga excesiva y con energía
para hacer actividades, sobre todo suelen ser personas con elevada pasión y competitividad
para proponerse metas y establecer nuevos límites. La pasión y competitividad son
sentimientos que podrían desbordarse y es cuando las principales estrategias de
afrontamiento entran en acción.
2
De esa manera, a nivel mundial se investigan nuevas ramas del deporte puesto que,
en la actualidad un deporte no es definido solo por la fuerza física sino que, también se
toman en cuenta aquellas actividades en las que la mente trabaja en sintonía con el cuerpo.
Por otra parte, hoy en día se puede entender el significado y la diferencia existente
entre: deportista de alto rendimiento y deportista como tal. Un deportista o persona atlética
va ser llamada así debido a que, sigue un hábito en alguna disciplina deportiva pero lo hace
de manera rutinaria, venciendo metas impuestas anteriormente y ciertas habilidades que le
permiten destacarse entre los otros. En algunos estudios se ha comprobado que lo físico es
igual de importante que las aptitudes psicológicas. La diferencia de un deportista promedio
con uno de alto rendimiento radica en la constancia, tiempo y proyección que pueda tener
tanto a nivel nacional o internacional.
De esa manera, Quiroz (2010) menciona que en el deporte de alto rendimiento, así
como en el deporte formativo y recreativo no sólo se entrena físicamente, sino que de
manera más creciente el entrenamiento psicológico es un elemento fundamental para
marcar la diferencia en los niveles de rendimiento que se alcanzan.
Debido a lo mencionado con anterioridad, a continuación se citará algunos estudios
realizados a nivel nacional con el objetivo de identificar las estrategias de afrontamiento
empleadas por distintos sujetos en circunstancias con desafíos tanto físicos como
emocionales.
En un estudio realizado en Guatemala por Lechuga (2014), el objetivo principal fue
identificar las estrategias de afrontamiento que manejan los cuidadores en la atención de
pacientes con trastorno afectivo bipolar. La muestra del estudio fue seleccionada por casos-
tipo de 7 sujetos hombres y mujeres, entre 24 y 60 años de edad, de nivel socio-económico
medio. El instrumento seleccionado fue una entrevista semiestructurada, que tomó en
cuenta los indicadores planteados y se aplicó de manera individual.
3
En base a los resultados se concluyó que, los cuidadores primarios de pacientes
diagnosticados con Trastorno Afectivo Bipolar, con respecto a la condición de su familiar,
buscan el apoyo de médicos especialistas en el área de la salud mental. Además, reciben
apoyo psicológico para afrontar los problemas que genera ser cuidador primario. Así
mismo, la estrategia de afrontamiento más utilizada por los sujetos de esta investigación fue
la de afrontamiento dirigido en relación con los demás. Se recomendó investigar las
estrategias de afrontamiento de los sujetos con Trastorno Afectivo Bipolar o con
diagnóstico similar.
De igual manera, Saravia (2013) indagó acerca de las estrategias de afrontamiento
que utilizan los Bomberos Voluntarios, localizados en Mixco, Guatemala, ante la muerte de
los que asisten. El muestreo fue por conveniencia, obteniendo 5 bomberos del cuerpo entre
las edades de 26 a 35 años que, tenían por lo menos 6 años de laborar en esta profesión. El
instrumento utilizado para este estudio fue una entrevista semiestructurada con preguntas
abiertas para profundizar en el conocimiento sobre las estrategias utilizadas.
De esa manera, concluyó que los Bomberos Voluntarios evaluados utilizan
eficientemente las estrategias de afrontamiento para enfrentar diariamente situaciones
estresantes que se relacionen con la muerte. Además, observaron que existen conductas que
se podrían catalogar como negativas pero en su mayoría, los bomberos utilizan conductas
positivas y saludables, lo cual disminuye la probabilidad de padecer alguna psicopatología.
Se recomendó crear un departamento de psicología para la institución de los Bomberos
Voluntarios del municipio de Mixco, Guatemala y para cualquier institución que se
exponga a situaciones similares.
Por su parte, Porres (2012), investigó acerca de las estrategias de afrontamiento que
utilizan los adolescentes del Colegio Loyola, de la ciudad de Guatemala, ante el divorcio de
sus padres. La muestra fue seleccionada por casos-tipo, de un total de 50 adolescentes de
ambos sexos, entre 12 a 16 años, quienes cursaban de sexto grado a tercero básico. Como
instrumento se utilizó la escala de afrontamiento para adolescentes (ACS).
4
En dicho estudio se concluyó que, los adolescentes hijos de padres divorciados, en
el área de resolución del problema, utilizan las estrategias de buscar pertenencia, esforzarse
y tener éxito. A la vez, en cuanto a las estrategias dirigidas a la relación con los demás, los
jóvenes emplean la estrategia de invertir en amigos íntimos. Se recomendó crear un
programa enfocado en enseñar a los jóvenes, hijos de padres divorciados, estrategias de
afrontamiento enfocadas a la resolución del problema y al apoyo social, para disminuir el
uso de estrategias improductivas y afrontar de forma positiva el divorcio de sus padres.
Por otra parte, Yon (2008) se interesó por estudiar las estrategias de afrontamiento
que utilizan los padres de familia para enfrentar el cáncer de sus hijos. El estudio fue
realizado en Guatemala. Los sujetos fueron seleccionados por casos-tipo. La muestra
estuvo compuesta por los padres de seis niños diagnosticados con cáncer entre las edades
de 5 a 12 años de edad; cuatro de género femenino y dos de género masculino. Se elaboró
una entrevista semiestructurada para indagar en dicho tema. Los resultados obtenidos
permitieron concluir que los padres entrevistados con hijos con cáncer, tanto mujeres como
hombres usan y consideran útiles en mayor medida las estrategias de afrontamiento de
confrontación, búsqueda de soluciones, búsqueda de apoyo social y autocontrol, siendo la
diferencia con el resto de estrategias considerable. Se recomendó replicar el mismo estudio
considerando mayores variables de control.
Por último, en un estudio realizado en Guatemala por Hernández (2005) el objetivo
fue el de investigar las estrategias de afrontamiento de niñas de la calle institucionalizadas
de la ciudad de capital. Para este estudio, fue necesario una muestra de tipo no
probabilístico de 36 niñas de Mi Hogar Manchén y 64 de Casa Alianza, haciendo un total
de 100 sujetos, comprendidas entre las edades de 12 a 18 años. El instrumento utilizado fue
la Escala de Afrontamiento para adolescentes ACS, la cual se conforma por 18 estrategias
de afrontamiento. Concluyó que, las estrategias mayormente utilizadas fueron: esforzarse,
tener éxito y el apoyo espiritual.
5
Se recomendó dar seguimiento a esta investigación y enriquecer más este tema, ya que se
considera ser de interés social y de este modo habrá un mejor entendimiento de la
problemática de este tipo de población infantil para poder establecer una mejor vía de
comunicación con ellos.
Con base en los estudios anteriores, se concluye que, las estrategias de
afrontamiento en casos de padres con hijos, con diagnósticos de enfermedades crónicas,
cuidadores de sujetos con patologías, bomberos y sus mecanismos para enfrentar lo que
viven en el día a día, niñas institucionalizadas y adolescentes enfrentándose al divorcio de
sus padres, son positivas y utilizadas para ayudarse a no perder la lucha constante de
enfrentarse a situaciones que los desequilibran emocionalmente. A continuación se citan
estudios internacionales relacionados al tema estrategias de afrontamiento.
En la Universidad Autónoma de Barcelona, Andreu, Ortega, Garcés y Olmedilla
(2014) realizaron un estudio referente a los perfiles de personalidad relacionados con la
vulnerabilidad del deportista a lesionarse. Se seleccionó una muestra aleatoria de 285
hombres y 165 mujeres, todos atletas. El instrumento utilizado fue la escala de
Personalidad Resistente. Se concluyó que en la población estudiada se apreciaban
diferencias significativas en rasgos de la personalidad según el sexo como, los hombres con
perfiles de personalidad vulnerable son menos propensos a lesionarse a comparación de las
mujeres. Se recomendó determinar aquellos factores que hacen que la personalidad pueda
ser un factor importante en la vulnerabilidad del deportista a lesionarse.
Por otro lado, López, Fernández, Pereyra, Martínez y Moreno (2014) realizaron un
estudio en Barcelona, España, con el fin de evaluar la atención en deportistas de artes
marciales, expertos en comparación con novatos. La muestra utilizada fue no probabilística
de 12 expertos y 13 novatos. El test utilizado fue el test de Variables de Atención.
Concluyeron que todos los participantes fueran sanos y que sus puntajes TDAH se
encontraban dentro de los límites normales o bien, que el tamaño de la muestra no fue
suficientemente grande para revelar una diferencia significativa.
6
Se pudo notar una tendencia a un mayor puntaje TDAH en el grupo de expertos.
Esto sugiere que su desempeño fue mejor, lo que podría ser debido a la diferencia en el
tiempo de la disciplina. Recomendaron estudiar el grupo de expertos y novatos por
separado para enriquecer los resultados encontrados.
De igual manera, en la Universidad de Murcia, González, Ros, Jiménez, Garcés
(2014) España, realizaron un estudio con el objetivo de analizar los niveles de burnout en
deportistas en función del nivel de inteligencia emocional percibida. Utilizaron una muestra
aleatoria de 201 deportistas. Se utilizó como instrumento el Trait Meta-Mood Scale
(TMMS-24) para la medida de la Inteligencia Emocional, el test NEO-FFI para medir la
personalidad y el test IBD-R para medir el burnout. Los resultados obtenidos en el test
TMMS el cual se divide en tres subescalas: atención a los sentimientos, claridad emocional
y reparación emociona, mostró que el género femenino tiene mayor claridad emocional y
los hombres tienen tendencia por la reparación emocional. Por lo que se recomendó indagar
en un estudio posterior de manera más amplia en los sentimientos de los sujetos a
profundidad para indagar en el porqué de las tendencias según el género.
Por su parte, se encuentra el trabajo realizado por Molinero, Salguero y Márquez
(2012) en España. Su objetivo fue indagar en el Estrés-recuperación en deportistas y su
relación con los estados de ánimo y las estrategias de afrontamiento. El muestreo se realizó
con casos-tipos, seleccionando 167 atletas de 11 diferentes disciplinas entre las edades de
18 y 19 años. Se les aplicaron tres instrumentos: el Cuestionario Sociodemográfico y
Deportivo, el Cuestionario de Estrés-Recuperación para Deportistas (RFSTQ-Sport), el
Perfil de los Estados de Ánimo (POMS) y el Cuestionario de Estrategias de Afrontamiento
en Competición Deportiva (ISCCS). Entre los resultados obtenidos destacaron las
categorías de los estresores, pues estarían relacionados con la intensidad física, la
frecuencia, duración y periodos de recuperación de la práctica del deportista. Una segunda
categoría de estresores estarían relacionados con problemas a la hora de utilizar las distintas
estrategias de afrontamiento, que desembocaría en el burnout psicológico. En el estudio se
recomendó indagar entre los diferentes estresores a profundidad.
7
Por último, en la Universidad Nacional de Tucumán, Garcia (2008) en Argentina,
realizó un estudio sobre las estrategias de afrontamiento y su relación con el nivel de
bienestar psicológico. Se tuvo la muestra de 20 adolescentes de nivel socioeconómico bajo
seleccionados de forma intencional. Se encontró que los factores protectores operan como
barreras evitando que las situaciones estresantes afecten al joven. Además, que por medio
de la identificación de las estrategias de afrontamiento se encontró que estas son útiles para
un elevado nivel de bienestar psicológico y podrían hacer inferencias sobre los factores
protectores de la salud con los que cuenta el joven. Así mismo, las estrategias que se
correlacionan con un bajo nivel de bienestar podrían orientar acerca de los factores de
riesgo y del concomitante nivel de vulnerabilidad que presenta el adolescente. Se
recomendó indagar en los temas psicológicos que expone el estudio.
En los estudios internacionales, se puede concluir que los diferentes factores
estresantes pueden retardar la recuperación de un deportista, se evidencia que existen
diferencias significativas en las estrategias que utilizan los hombres y mujeres utilizados y
que, los perfiles de personalidad si pueden hacer más propenso al atleta a sufrir una lesión.
A continuación se presenta el marco teórico que respalda la presente investigación,
1. Deporte
El deporte se refiere a toda actividad o ejercicio físico, sujeto a determinadas
normas, en que se hace prueba, con o sin competición, de habilidad, destreza o fuerza física
según Duperty (2009).
En el diccionario de la Real Academia Española, (2012) deporte se define como una
actividad física, ejercida como juego o competición, cuya práctica supone entrenamiento y
sujeción a normas; también, en una segunda acepción, más amplia, como recreación,
pasatiempo, placer, diversión o ejercicio físico, por lo común al aire libre.
La Carta Europea del deporte (1975) lo explica como todas las formas de
actividades físicas que mediante una participación organizada o no, tienen como objetivo la
8
expresión o la mejora de la condición física y psíquica, el desarrollo de las relaciones
sociales o la obtención de resultados en competición de todos los niveles.
1.1 Consecuencias positivas del deporte
1.1.1 Físicas
Según el especialista en Medicina Interna, Duperly (2009) las personas físicamente
activas, reducen en un 50 % la incidencia de enfermedades cardiovasculares, diabetes y
tumores relacionados con las hormonas comparadas con las sedentarias. La práctica de
ejercicio moderado a vigoroso activa cerca de 800 genes, entre ellos algunos capaces de
suprimir el crecimiento de tumores, como el de próstata, ovarios, mamas y colón, y reparar
el ADN.
De igual manera, menciona el “BDNF o factor neurotrópico derivado del cerebro”,
capaz de mejorar la memoria, la concentración y la resistencia de las neuronas a la injuria y
hasta de retardar los procesos neurodegenerativos. Adicionalmente se ha demostrado que es
posible aumentar la producción de esta sustancia haciendo ejercicio a cualquier edad.
1.1.2 Emocionales
Duperty (2009) menciona que en aquellos tiempos en que la fuerza física era
indispensable para sobrevivir y conseguir alimento, la constitución del cuerpo humano era
altamente eficiente. El cuerpo es producto de un proceso evolutivo en el cual el hombre fue
desarrollando características biológicas necesarias para subsistir pero en la actualidad, el
sedentarismo a llevado a una gran cantidad de individuos a desarrollar ansiedad y depresión
que a largo plazo pueden tornarse crónicas.
1.1.3 Sociales
El tener una actividad física ha ido contribuyendo a la vida del sujeto en el área
social. Distintos países han creado programada para varios grupos de poblaciones,
incluyendo a la infancia y los adultos mayores, lo que ha contribuido a que los seres
humanos interactúen entre sí debido a los aspectos en común dependiendo la actividad que
realicen o se llegan a interesar en otras, que en sus círculos sociales se mencionan.
9
No obstante, Duperty (2014) mencionó que se ha estudiado que existe un porcentaje
alto respecto a personas introvertidas, las cuales han tenido un cambio significativo en su
círculo de amistades debido a que son parte de un equipo, pues han logrado expresarse
abiertamente.
1.1.4 Laborales
Según el Consejo Superior de Deportes (CSD) (2012), en un plan de promoción de
la actividad deportiva de los trabajadores de la empresa Mahou San Miguel, se apreció que
los beneficios de la práctica de un deporte son: el 94% mejora en su salud y condición
física, el 86 % en su estado de salud psicosocial, el 71% se siente motivado y con una
actitud más positiva en su trabajo, el 93% siente mayor satisfacción personal, individual
y autoestima, el 42% reduce el consumo de medicamentos y el 91% siente una mejora
general en su salud, considerándola buena o muy buena.
1.2 Consecuencias negativas del deporte
1.2.1 Físicas
La Organización Mundial de la Salud (OMS) (2010) resalta las estadísticas
negativas de la falta de actividad física pues contribuye al 17% de las enfermedades del
corazón y diabetes, el 12% de las caídas de los ancianos, y el 10% de los casos de cáncer de
mama y colon.
Según Duperty (2009), entre las consecuencias negativas que un atleta puede sufrir
se encuentran las lesiones que imposibilitan temporalmente o definitivamente ya que tiene
una alta probabilidad de no concentrarse en las actividades que realiza pues la presión
competitiva abarca gran parte de su pensamiento durante el día. Así mismo, la falta de una
actividad diaria atrofia los músculos y provoca que el sujeto se vuelva sedentario.
10
No obstante la actividad excesiva puede llevar a un desgaste físico y emocional no
consiguiendo buenos resultados ya que el cuerpo cae en una especie de depresión
provocada por las demandas del medio ambiente.
La ABC Farma (2001) menciona que las consecuencias de lesiones musculo
esqueléticas producidas durante actividades deportivas en la infancia, en la adolescencia y
la juventud pueden comprometer las funciones posteriores a lo largo de la vida de una
persona, limitando la capacidad de experimentar movilidad sin dolor y participar en
ejercicios de mejora física cuando esta envejece.
1.2.2 Emocionales
Andrade (2007) mencionaba en un artículo de psicología del ejercicio y del deporte
que un sujeto puede presentar alteraciones en el estado de ánimo, perdida de interés en
actividades cotidianas, cambios en el carácter del individuo, negación a enfrentar la
realidad, pérdida del sentido de la vida e ideas suicidas (casos drásticos), al momento de
dejar de entrenar abruptamente.
1.2.3 Sociales
Duperty (2009) exponía que los deportistas mantienen un nivel de estrés elevado,
sobre todo en etapa de competición, esto ha arrojado datos importantes acerca de la
vulnerabilidad a estar irritados y distanciarse de amistades que son significativas para ellos.
En algunos casos ha sido para evitar peleas y en otros por constantes discusiones que van
mermando su círculo social.
1.2.4 Laborales
Andrade (2007) menciona que la actividad física también incide en el bienestar
psicológico y que diversos trabajos han puesto de manifiesto que la condición física se
relaciona positivamente con la auto-percepción general de la salud, los estados de ánimo
positivos y la disminución de sentimientos negativos, la autoestima.
11
A su vez, se relaciona negativamente con la ansiedad y el estrés percibido, una
actividad física realizada en exceso, puede convertir todo lo mencionado con anterioridad
en efectos negativos en el campo laboral.
1.3 Consecuencias negativas del desentrenamiento
Así mismo, Andrade (2007) menciona que el desentrenamiento es un proceso
pedagógico, con un objetivo puramente médico-profiláctico para la salud, encaminado a la
disminución paulatina, planificada y dosificada de la capacidad de trabajo orgánica-
deportiva, con el objetivo de descargar o reducir en el atleta los efectos biológicos de las
grandes cargas físicas a las que ha sido sometido durante un largo período de tiempo. Si
dicho desentrenamiento se realiza de forma correcta, trae beneficios a largo plazo pero
cuando es de forma abrupta afecta física y emocionalmente, provocando sentimientos
desastrosos en el individuo.
Duperty (2009) concluyó que primordialmente se podría mencionar la necesidad
natural del ser humano por pertenecer y sobresalir en lo que hace, esto mencionado es la
razón por la cual un deportista que ya no se encuentra activo, sufra ciertos cambios en su
autopercepción como en la percepción y expectativas que tenía para su vida. Se podría
decir que, entre más profesional y frecuente fue la práctica de la disciplina, mayor será el
impacto a nivel personal y emocional del sujeto retirado, el desánimo y poco apoyo que se
le da a estos individuos podrían ser el punto de inflexión entre una negación total o una
superación paulatina pero adecuada del problema a enfrentarse.
Lo mencionado anteriormente, da una idea más amplia de los beneficios que la
persona encuentra y el porqué opta por seguir una disciplina deportiva sobre todo, los
problemas que se harían presenten al retirarse de la misma. Frente a toda esta situación de
grandes cambios, que requiere la capacidad de adaptarse a ellos. González (2011)
mencionaba la importancia de la percepción que tenga la persona de este proceso y del
apoyo social que posee, ya que estas variables influirán en la manera en que afronte y viva
dicha etapa.
12
Rodríguez (2001) considera que la popularidad del deporte en Guatemala se
atribuye a un fenómeno propio de la vida moderna: el ritmo de vida es cada vez más
competitivo, rápido e intenso, y el triatlón resulta ser compatible, pues refleja todas estas
características. Además, parece tratarse de un fenómeno deportivo generalizado. Las
personas se preocupan cada día más por su condición física y el deporte tiende a ocupar un
lugar preferencial para satisfacer esta necesidad. Por ende se puede concluir que, en el país
el tema ya no es tan ajeno y poco conocido.
En ese orden de ideas es necesario conocer cómo es que, un deportista enfrenta el
desentrenamiento, dejar de lado lo que para él, ya era un estilo estricto de vida. Es así como
el concepto estrategias de afrontamiento, cobra sentido ya que el sujeto utiliza distintas
herramientas utilizadas por las personas en esa circunstancia. Cordobilla (2015). Menciona
que las estrategias de afrontamiento se refieren a esos esfuerzos,
mediante conducta manifiesta o interna, para hacer frente a las demandas internas y
ambientales así como a los conflictos que exceden los recursos de la persona. Estos
procesos entran en funcionamiento en todos aquellos casos en que se desequilibra la
transacción individuo-ambiente. Se trata de un término propio de la psicología y
especialmente vinculado al estrés pues es un “enfrentamiento”.
2 Estrategias de afrontamiento
2.1 Definición
Según Cano, Rodríguez y García (2006) en la adaptación española del
Inventario de Estrategias de Afrontamiento, estas son aquellas predisposiciones personales
para hacer frente a diversas situaciones y son las que determinarán el uso de las mismas.
13
2.2 Teorías del afrontamiento
En un artículo de psicoterapia online (Anónimo, 2001) se habló sobre los autores
Lazarus y Folkman quienes mencionaron que dentro del enfoque cognitivo-conductual que
se centra en el ser humano, existen dos formas de entender las estrategias de afrontamiento:
Como un estilo cognitivo consistente de aproximación a los problemas,
entendiendo estilo cognitivo como el modo habitual de procesar la información y
de utilizar los recursos cognitivos (como son la percepción, la memoria, el
procesamiento). Se ha buscado la asociación de diversas variables
de personalidad con estilos de afrontamiento.
Como un estado o proceso dependiente de la situación. Se analizan
las estrategias o acciones llevadas a cabo por una persona ante las distintas
situaciones o problemas. Esta segunda forma de entender las estrategias de
afrontamiento indicaría que hay poca consistencia en las estrategias ante distintas
situaciones e incluso, puede cambiarse de estrategia ante un mismo problema en
dos momentos temporales distintos.
2.3 Tipos de afrontamiento
En el mismo artículo de Psicoterapia Online (Anónimo, 2001) se citó a Taylor, ya
que mencionaba la existencia de dos tipos de estrategias de afrontamiento.
1. Estrategias de afrontamiento centradas en el problema: la persona se centra
en hacer frente a la situación, buscando soluciones al problema que ha
provocado la disonancia cognitiva. hay una búsqueda deliberada de
solución, de recomposición del equilibrio, roto por la presencia de la
situación estresante. Este tipo de estrategias son la confrontación, la
búsqueda de apoyo social y la búsqueda de soluciones.
14
2. Estrategias de afrontamiento centradas en la emoción: la persona busca la
regulación de las consecuencias emocionales activadas por la presencia de la
situación estresante. Si no funcionan o son insuficientes el primer tipo de
estrategias, se pretende aminorar el impacto sobre el individuo. Las
estrategias son el autocontrol, el distanciamiento, la revaluación positiva, la
autoinculpación y el escape/evitación.
2.4 Estrategias de afrontamiento
Fernández-Abascal (1997) consideró las siguientes estrategias de afrontamiento.
Estrategias de afrontamiento
15
Estrategia
Definición
Consecuencias
Positivas
Consecuencias
Negativas
Ejemplos
Focalizado
en la
situación o
problema
(FSP)
La persona centra
su atención en
entender cuál es el
problema,
comprende que es
un elemento que
puede estar bajo su
control si logra
identificar que
aspectos están
relacionados.
Mentalizarse en la
solución y no en la
situación negativa.
No lograr salir del
problema y solo lo ve
catastróficamente.
Analizar las causas
del problema
Seguir pasos
concretos
Hablar con las
personas implicadas
Poner en acción
soluciones concretas
Pensar
detenidamente los
pasos a seguir
Establecer un plan
de acción
Estrategias de afrontamiento
16
Auto-
focalización
Negativa
(AFN)
La persona se
centra en aspectos
negativos de sí
mismo de forma
poco realista, se
culpabiliza y
presenta de forma
constante un estado
emocional negativo
que dificulta el
afrontamiento, pues
está tan
concentrado en
lastimarse que
finalmente termina
no solucionando el
problema.
Podría funcionar
como primera
instancia para caer
en la cuenta de
que se debe salir
adelante.
Enfrascarse en el
problema sin ver
aspectos positivos.
Autoconvencerse
negativamente
No hacer nada ya
que las cosas suelen
ser malas
Autoculpación
Sentir indefensión
respecto al problema
Asumir la propia
incapacidad para
resolver la situación
Resignarse, detener
soluciones posibles
Estrategias de afrontamiento
17
Re
evaluación
positiva
(EEP)
En ocasiones no se
puede hacer
directamente frente
a la situación pues
no está en el control
del comportamiento
personal, en este
momento la
evaluación se hace
de la situación que
genera estrés es
muy importante,
pues modifica las
metas de
comportamiento y
el estado emocional
en general.
Añade un aporte
fundamental para
no ver el problema
como algo sin
solución.
Si no se emplea
positivamente no es
una evaluación
correcta sino vista del
lado difícil y sin
solución alguna.
Sacar algo positivo
de la situación
Descubrir que en la
vida hay gente
buena
Comprender que hay
cosas más
importantes
No hay mal que por
bien no venga
Estrategias de afrontamiento
18
Expresión
Emocional
Abierta
(EEA)
La persona
considera que
expresando su ira o
su tristeza de forma
constante o
inasertiva,
solucionará el
problema, esta
estrategia es
considerada
negativa cuando la
persona se
comporta dejándose
llevar por la
emoción negativa.
Utilizada
adecuadamente re
significa el sentido
de la vida, hace
trascender de las
situaciones y
fortalece.
Si la expresión es sin
filtro y sale a
borbotones, fomenta
la ansiedad y
desestabiliza.
Descargar el mal
humor con los
demás
Insultar a otras
personas
Comportarse
hostilmente
Agredir a alguien
Irritarse con la gente
Estrategias de afrontamiento
19
Evitación
(E)
Se refiere a que se
buscan situaciones
opuestas al factor
estresante como
escape, siendo
negativo cuando se
necesita de encarar
directamente la
situación
asumiendo las
riendas y las
consecuencias de
las decisiones
Se considera una
estrategia positiva
cuando está
encaminada a no
alimentar el
problema.
Cuando se alimenta
el problema o se hace
caso omiso del error
cometido.
Concentrarse en
otras cosas
Volcarse en el
trabajo u otras
actividades
Salir para olvidarse
del problema
No pensar en el
problema
Practicar deporte
para olvidar
Tratar de olvidarse
de todo
Estrategias de afrontamiento
20
Búsqueda
de apoyo
social
(BAS)
Esta estrategia se
refiere a buscar
opiniones de pares
o personas que
percibe como
superiores
intelectuales,
permite validar la
información que se
percibe acerca del
evento y permite
recibir
retroalimentación
sobre las causas y
consecuencias del
problema,
permitiendo
igualmente
expresar.
Buscar apoyo para
sentirse
acompañados en
el camino pero no
permitir que el
otro resuelva la
situación solo.
Se considera que es
una estrategia
inadecuada cuando la
persona se vuelve
dependiente de los
conceptos u
opiniones de los otros
ante varias
situaciones de forma
repetida.
Contar los
sentimientos a
familiares o amigos
Pedir consejo a
parientes o amigos
Pedir información a
parientes o amigos
Hablar con amigos o
parientes para ser
tranquilizado
Pedir orientación
sobre el mejor
camino a seguir
Estrategias de afrontamiento
21
Religión o
área
trascendente
(R)
Cuando existen
situaciones fuera
del control personal
o incluso aun
estándolo.
Re-interpretar la
situación y
además
comprender que
tiene un sentido
especial lo que se
está viviendo.
Se considera una
estrategia utilizada de
forma negativa
cuando se usa como
escape o evitación
hacia el estresor.
Asistir a la Iglesia
Pedir ayuda
espiritual
Acudir a la Iglesia
para rogar se
solucione el
problema
Rezar
Acudir a la Iglesia
para poner velas o
rezar
Ayudar a otros en
estado de necesidad
22
Así mismo, se concluye que la retirada de una disciplina deportiva conlleva distintas
consecuencias como la depresión y de acuerdo a la literatura, para la explicación de la depresión
son importantes dos factores. El primero, las estrategias de afrontamiento con que cuente el
individuo para afrontar los problemas que se le presentan y, el segundo, el estrés que
experimente. Para interpretar la relación estrés-salud existen diferentes modelos; uno de los más
importantes es el de estrés-afrontamiento propuesto y desarrollado por Lazarus y Folkman
(1991).
Por lo mencionado anteriormente, las consecuencias positivas del deporte abarcan
diferentes aspectos como la salud de individuos con enfermedades crónicas, reduce los niveles de
estrés y aporta a la vida del sujeto a nivel emocional, social y laboral. Por otra parte las
consecuencias negativas de retirarse de un deporte son aspectos de igual relevancia ya que lo
conseguido por una disciplina realizada rutinariamente puede disminuir y general sentimientos de
desesperanza y baja autoestima.
23
II Planteamiento del problema
Con base en diversos estudios e información, puede decirse que a nivel mundial han
resaltado los efectos negativos que un retiro permanente del deporte provoca a nivel personal y
emocional. Por eso, es importante dar a conocer los cambios anímicos que puede experimentar
un deportista, luego de lesionarse o retirarse de manera definitiva del deporte como también las
distintas estrategias que emplean para salir adelante.
Según la Asociación Americana de Psicología (2013) cuando se hace referencia a la frase
“estrategias de afrontamiento”, se hace mención a aquellos esfuerzos de un sujeto, por lograr
enfrentar esas exigencias internas, externas, y los conflictos que puedan existir entre ellas, las
cuales pueden desequilibrar a los seres humanos. Estos procesos entran en funcionamiento en
todos aquellos casos en que se desequilibra la transacción individuo-ambiente.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) (2010) define “Condición Física como
bienestar integral corporal, mental y social” según aparece en el Diccionario de las Ciencias del
Deporte (1992). Lo cual describe una línea en común entre la salud física y mental. Refiere
Weineck (2001) que lo psíquico sólo puede observarse en función de determinadas formas de
conducta personal y el deporte es un instrumento de expresión de estas experiencias y conductas
humanas.
García-Naveira (2010) mencionan que los estudios revelan que un aspecto que suele
ignorarse en los deportistas de alto rendimiento es su destreza psicológica, que es precisamente la
que le permite rendir a niveles superiores respecto a habilidades como la atención, la
concentración, la motivación y el control emocional (en aspectos como la autoeficacia y el
autoconcepto) y mental.
24
Así mismo cabe resaltar que alrededor del mundo se ha investigado las posibles
consecuencias y herramientas para combatir ciertos efectos negativos, el ejercicio constante por
ejemplo, puede convertirse en un complemento para mitigar los efectos de una depresión y
ayudar a los individuos a contrarrestar el estrés del vivir diario. Afortunadamente en Guatemala
actualmente se sabe la gravedad y las fatales consecuencias que un sentimiento pequeño pero
negativo puede desentonar el retiro de un deporte por lo cual se empieza a dar la importancia que
cada condición lo amerite.
Por ejemplo, Cabrera (2014) escribió sobre el ex futbolista guatemalteco, Juan Carlos
Plata, quien después de años de ser un jugador activo, en el 2010 jugó solamente seis meses con
el club deportivo Municipal y después de la temporada del Torneo Apertura decidió retirarse del
fútbol profesional a sus 35 años pues ya acarreaba varias lesiones del pasado y su edad, las
complicaba más. Después de haber jugado durante 20 años. El 9 de enero de 2011 se jugó un
partido de despedida en el estadio Mateo Flores pero la ilusión de seguir jugando seguía en él y
comentó en varias entrevistas que el proceso de su retiro fue bastante duro y que padecido de
depresión. A pesar de todo esto, el mismo ha declarado que lo más importante de su vida es su
familia y el futbol siempre le traerá gratos recuerdos pues fue jugando que conoció a su ahora
esposa.
Por otro lado, Rebossio (2014) escribió sobre Gabriel Batistuta, el "Batigol" quien fue el
máximo goleador de la selección Argentina. Cuando jugaba en un equipo árabe en 2005 se jubiló
debido al desgaste de cartílagos y articulaciones en los tobillos. Hace poco circuló información
que le serían amputadas las piernas, algo que desmintió el ex artillero aunque aseguró que
necesitaba una prótesis para continuar su vida de forma regular. El retiro y la dificultad para
caminar, fueron mermado el buen ánimo del jugador, con prótesis para sus tobillos, el dolor físico
que sintió a lo largo de los años, lo llevaron a estar hospitalizado y confesó que en ocasiones a
deseado que le corten las piernas o no vivir más pues es duro dada su condición luego del
desgaste físico.
25
Por último, Vázquez (2010) hablo sobre el mexicano Sergio Ávila una de las promesas
del club deportivo Chivas, debido a su capacidad de desbordar la banda y la claridad que daba al
medio campo era el "Gaucho", quién tras una lesión en 2009 en un cartílago de su rodilla derecha
fue sometido a cirugía y propias palabras del médico Rafael Ortega Ávila “no quedó apto para
desarrollar el futbol de alta competencia”, al retirarse comento que no se retiro por la lesión en sí,
más bien le daba pena no rendir lo suficiente y lo que le había pasado en la rodilla lo dejo
temeroso.
Si bien, los ex jugadores mencionados con anterioridad, han podido rehacer su vida fuera
de las canchas, todos sufrieron consecuencias emocionales al tener que abandonar la práctica
deportiva que los apasionaba y no encontraron consuelo, sino con el tiempo.
Es así, como consecuencia de la importancia de los problemas emocionales que podría
experimentar un deportista retirado en Guatemala y tomando en cuenta que no se ha investigado a
fondo sobre este tema, esta investigación pretende brindar un apoyo a la labor deportiva de
manera individual y colectiva.
Debido a la anterior reflexión se plantea la siguiente pregunta de investigación ¿cuáles
son las principales estrategias de afrontamiento utilizadas por deportistas que han debido
abandonar la práctica de un deporte por lesión?
2.1 Objetivos
2.1.1 Objetivo general
Identificar las principales estrategias de afrontamiento empleadas por deportistas que han
debido abandonar la práctica de un deporte por lesión.
26
2.1.2 Objetivos específicos
Identificar si existen diferencias entre hombres y mujeres, respecto a las estrategias más
utilizadas empleando prueba t para dos muestras independientes.
Analizar las diferencias en los promedios dependiendo el género utilizando el baremo del
CSI.
Identificar si la estrategia de afrontamiento Resolución de problemas está presente en
deportistas que han debido abandonar la práctica de un deporte por lesión.
Determinar si la estrategia de afrontamiento Autocritica es utilizada por deportistas que
han debido abandonar la práctica de un deporte por lesión.
Identificar que tan frecuentemente se utiliza la estrategia de afrontamiento Expresión
emocional por deportistas que han debido abandonar la práctica de un deporte por lesión.
Determinar qué tan frecuentemente se utiliza la estrategia de afrontamiento Pensamiento
desiderativo por deportistas que han debido abandonar la práctica de un deporte por
lesión.
Identificar si la estrategia de afrontamiento Apoyo social está presente en deportistas que
han debido abandonar la práctica de un deporte por lesión.
Determinar si la estrategia de afrontamiento Reestructuración cognitiva está presente en
deportistas que han debido abandonar la práctica de un deporte por lesión.
Identificar que tan frecuentemente se utiliza la estrategia de afrontamiento Evitación de
problemas por deportistas que han debido abandonar la práctica de un deporte por lesión.
Determinar si la estrategia de afrontamiento Retirada social es utilizada por deportistas
que han debido abandonar la práctica de un deporte por lesión.
2.2 Variables
Estrategias de afrontamiento
Retiro de la práctica deportiva
2.3 Definición de variables
2.3.1 Conceptual
27
- Estrategias de afrontamiento
Según Cano (2006) son esquemas mentales intencionales de respuesta (cognitiva, emocional
o conductual) dirigidos a manejar (dominar, tolerar, reducir, minimizar) las demandas internas y
ambientales, y los conflictos entre ellas, que ponen a prueba o exceden los recursos de la persona.
- Retiro de la práctica deportiva
Según Aguilar (2014) la retirada deportiva es el finiquito que un sujeto le da a su práctica
deportiva por distintas razones, en las cuales están: retiro por lesión, retiro de veterano, cuando ya
se tiene cierta edad que dificulta la óptima práctica de la disciplina, retiro por migración,
deportistas que se han cambiado de estado o país y dejan de lado la actividad física y el retiro por
falta de patrocinio pues algunas disciplinas requieren de un capital importante para invertir en
vestimenta, entrenadores y gimnasios.
2.3.2 Operacional
Para la presente investigación, serán los resultados del inventario de estrategias de
afrontamiento de Tobin, Holroyds y Kigal, (1989). Adaptado por Cano, Rodríguez y Garcia
(2006).
28
Las 8 estrategias son:
Estrategia Definición
Resolución de problemas (REP)
Proceso mental que las personas ponen en marcha
para descubrir, analizar y resolver problemas.
Autocritica (AUC)
Ser capaz de observarse y valorarse a uno mismo
para no volver a cometer los mismos errores e ir
mejorando a lo largo de la vida.
Expresión emocional (EEM)
Comunica al mundo social una información
indicadora de lo que puede llegar a ser la conducta
futura.
Pensamiento desiderativo (PSD)
Parte de la base de una impotencia que solo alcanza
su compensación mediante el deseo de
omnipotencia, la única forma que tiene de sentirse
seguro.
Apoyo social (APS)
Buscar en otras personas el apoyo o refugio que un
individuo necesita para sobrellevar una carga
emocional pesada.
Reestructuracion cognitiva (REC)
Cierta técnica que las personas aprenden para
cambiar algunas maneras de pensar distorsionadas
que conducen a malestar emocional y frustración.
Evitación de problemas (AVP)
Apartarse del problema, no pensar en él, o pensar en
otra cosa, para evitar que afecte emocionalmente,
empleo de un pensamiento irreal improductivo, o de
un pensamiento desiderativo.
Retirada social (RES)
Retirarse de la interacción social, por una necesidad
positiva de afrontar los problemas desde la soledad,
ya sea una huida de los demás por reserva o ambas
cosas.
29
2.4 Alcances y limites
Los resultados se aplican a los deportistas que entrenaron con mayor frecuencia y
regularidad por un periodo de dos años como mínimo, en diferentes instituciones deportivas,
como gimnasios y parques deportivos de la ciudad capital de Guatemala. Los resultados no se
podrían aplicar a otras muestras o poblaciones. Uno de los obstáculos de esta investigación fue
que existen pocas investigaciones relacionadas con el tema de deportistas lesionados o retirados
y las estrategias de afrontamiento que pudieron usar en su momento para salir adelante.
2.5 Aportes
Este estudio benefició a la población guatemalteca que en un futuro consulte la
información y resultados obtenidos de esta investigación para que así puedan abordar la temática
tanto en su formación profesional como en el ejercicio de actividades profesionales. Además, por
medio de esta investigación se espera que la población de deportistas, tengan una mejor
apreciación de los diferentes tipos de problemas que un deportistas de alto nivel, puede enfrentar
al verse obligado a abandonar una disciplina deportiva ya sea por una lesión o por retiro sin
oportunidad de regresar a la práctica de la misma.
Además esta investigación aportó información útil para los deportistas en general y
específicamente para aquellos que han tenido que abandonar la práctica de un deporte y apoyarse
en la información recabada durante esta investigación.
De igual forma, la investigación podrá ser utilizada por las entidades que albergan
deportistas para la realización de talleres con el fin de brindar herramientas útiles para algún
deportista que este pronto al retiro o simplemente como información importante para todos los
deportistas activos.
Así mismo, se espera que por medio de esta investigación la población de deportistas,
tengan una mejor apreciación de los diferentes tipos de problemas que un atleta de alto nivel,
puede enfrentar al verse obligado a abandonar una disciplina deportiva ya sea por una lesión o
por el retiro sin oportunidad de regresar a la práctica de la misma.
30
La biblioteca de la Universidad Rafael Landívar obtendrá una mejor apreciación de los
deportistas en Guatemala que dejan una actividad física y se ven afectados por lo que utilizan
diferentes mecanismos para sobre llevar esto y si así lo desean, pueden usar de base este estudio
para enriquecer otros, acerca de este tema en un futuro.
Finalmente, un aporte a la población deportiva y público en general será un trifoliar con
información respecto a las distintas estrategias de afrontamiento que se pueden emplear a la hora
de verse obligados a abandonar alguna disciplina deportiva y como pueden darle un nuevo
sentido a su vida.
31
III Método
3.1 Sujetos
Para la presente investigación se seleccionaron a los sujetos que reunían las características
necesarias para realizar la investigación, las cuales fueron: 30 adultos guatemaltecos de ambos
sexos entre 20 y 44 años de edad. Dichos participantes debieron de ser deportistas de alto
rendimiento retirados o lesionados de la disciplina deportiva de un mínimo de 2 años y haberla
practicado 2 años o más, como mínimo. El grado de escolaridad osciló entre sexto primaria a
universitario. El tipo de muestra fue por conveniencia dada la facilidad de accesibilidad y
proximidad de los participantes del estudio.
3.2 Instrumento
Para la presente investigación se utilizó como instrumento el inventario de estrategias de
afrontamiento de Tobin, Holroyds y Kigal, (1989), adaptado por Cano, Rodríguez y Garcia
(2006). Este mide las estrategias, resolución de problemas, autocritica, expresión emocional,
pensamiento desiderativo, apoyo social, reestructuración cognitiva, evitación de problemas y
retirada social.
El instrumento consta de 40 items el cual considera 5 opciones de respuesta de puntuación
de 0 a 4 siendo 0 en absoluto, 1 un poco, 2 bastante, 3 mucho; y 4 totalmente. La prueba se
califica con cinco preguntas que corresponden a cada una de las 8 estrategias, con un valor
mínimo de 0 y un máximo de 20 puntos en total.
32
Al aplicar la escala se solicitó al participante al iniciar, que primero pensara en un hecho o
situación que haya sido muy estresante, en el último mes, algo que causó problemas e hizo sentir
mal, y que cuesta mucho enfrentarse a ello. Para el presente estudio se le indicó que pensara en la
condición de retiro por lesión.
3.3 Procedimiento
Se analizó y selecciono el tema de interés
Se realizó una búsqueda de la base teórica.
Se plantearon los objetivos generales y específicos de la investigación
Se elaboró el método.
Se eligió por conveniencia a los sujetos en distintos gimnasios y parques deportivos de la
ciudad capital de Guatemala.
Se aplicó el inventario de estrategias de afrontamiento a los 30 participantes.
Se corrigieron y tabularon los resultados.
Se presentaron las conclusiones y recomendaciones.
3.4 Tipo de investigación y Diseño
Se utilizó un diseño de tipo cuantitativo, que según Hernández, Fernández y Baptista
(2010) usa la recolección para probar hipótesis, con base en la medición numérica y el análisis
estadístico, para establecer patrones de comportamiento y probar teorías.
Los experimentos cuantitativos son útiles para comprobar los resultados obtenidos
por una serie de experimentos cualitativos, conducen a una respuesta final y reducen las
direcciones posibles que la investigación pueda tomar. En la investigación cuantitativa es
necesario el análisis estadístico de los resultados, luego de este análisis, se llega a una respuesta
precisa y los resultados pueden ser discutidos y publicados legítimamente.
Para el análisis estadístico se utilizaron las medidas de tendencia central (media, mediana
y moda). Hernández, Fernández y Baptista (2010) plantean que son “valores medios o centrales
de una distribución que sirven para ubicarla dentro de la escala de medición.
33
Así mismo, Hernández, Fernández y Baptista (2010) describieron que la media Aritmética
es aquella medida que se obtiene al dividir la suma de todos los valores de una variable por la
frecuencia total.
La mediana corresponde al valor que deja igual número de valores antes y después de él
en un conjunto de datos agrupados.
Y que la moda es la medida que indica cual dato tiene la mayor frecuencia en un conjunto
de datos; o sea, cual se repite más.
Por último, se utilizó la distribución T de student la cual sirve para evaluar si dos grupos
difieren entre sí de manera significativa respecto a sus medias en una variable. Según Hernández,
Fernández y Baptista (2010).
En donde:
Z es una variable aleatoria distribuida según una normal típica (de media nula
y varianza 1).
V es una variable aleatoria que sigue una distribución χ² con grados de libertad.
Z y V son independientes.
La prueba T de student para diferencia de medias se divide en: medias relacionadas y medias
independientes. Las medias relacionadas son en donde las variables pertenecen a una distribución
normal, son de tipo numérico y de medida de razón. Las medias independientes sirven para
34
comparar dos grupos independientes de observaciones con respecto a una variable numérica.
Según Hernández, Fernández y Baptista (2010).
35
IV Presentación y análisis de resultados
A continuación se presentan las tablas y gráficas que fueron utilizadas para identificar las
estrategias de afrontamiento mayormente utilizadas por los sujetos participantes.
Tabla 1
Medidas de tendencia central del grupo total de encuestados con el inventario de
estrategias de afrontamiento (CSI).
Medidas de
tendencia
central REP AUC EEM PSD APS REC EVP RES
Media 10.47 10.4 10.37 9.97 9.7 9.8 9.37 10.43
Mediana 10 11 10 10 10 10 9.5 10
Moda 10 11 9 10 10 10 8 10
En la tabla 1 se ilustran las medidas de tendencia central de cada estrategia de
afrontamiento utilizadas por los sujetos de estudio. En la misma se puede observar que en las
estrategias de afrontamiento Resolución de Problemas, Retirada Social, Autocrítica y Expresión
Emocional, la media fue más alta concluyendo que son las estrategias que con mayor frecuencia
son utilizadas.
Por otro lado, las estrategias de afrontamiento Pensamiento Desiderativo,
Reestructuración Cognitiva, Apoyo Social y Evitación de Problemas tuvieron una media más
baja lo que evidencia que si bien, son utilizadas, se presentan con menor frecuencia.
36
Gráfica 1
Interpretación de los resultados del grupo total de las 8 subescalas del CSI.
Según los resultados de la gráfica 1 se concluye que, el 45% del grupo total, se encuentra
por debajo del promedio, el 40% está en el promedio y el 15% se encuentra por arriba del
promedio.
Gráfica 2
Interpretación de los resultados del grupo de mujeres de las 8 subescalas del CSI.
Según los resultados de la gráfica 2 se concluye que, el 40% de las mujeres se
encuentra por debajo del promedio, el 38% está en el promedio y el 22% se encuentra por arriba
del promedio.
Abajo del promedio 45%
Promedio 40%
Arriba del promedio 15%
Abajo del promedio 40%
Promedio 38%
Arriba del promedio 22%
37
Gráfica 3
Interpretación de los resultados del grupo de hombres de las 8 subescalas del CSI.
Según los resultados de la gráfica 3 se concluye que, el 35% de los hombres se encuentra
por debajo del promedio, el 24% está en el promedio y el 41% se encuentra por arriba del
promedio.
Ahora, se presenta la interpretación de gráficas de las 8 estrategias de afrontamientos
utilizando el baremo del CSI para analizar las diferencias en los promedios dependiendo el
género. En términos generales no hubo diferencia significativa entre hombres y mujeres
predominando estar por debajo del promedio seguido de estar en el promedio y por último, estar
por arriba del promedio.
Gráfica 4
Interpretación de los resultados del grupo total de la subescala Resolución de Problemas
del CSI.
Abajo del promedio 35%
Promedio 24%
Arriba del promedio41%
38
Según los resultados de la gráfica 4 se concluye que, el 100% del grupo total se encuentra
por debajo del promedio, el 0% está en el promedio y el 0% se encuentra por arriba del promedio.
Gráfica 5
Interpretación de los resultados del grupo de mujeres de la subescala Resolución de
Problemas del CSI.
Según los resultados de la gráfica 5 se concluye que, el 100% de las mujeres se encuentra
por debajo del promedio, el 0% está en el promedio y el 0% se encuentra por arriba del promedio.
Abajo del promedio100%
Promedio 0%
Arriba del promedio 0%
Abajo del promedio100%
Promedio 0%
Arriba del promedio 0%
39
Gráfica 6
Interpretación de los resultados del grupo de hombres de la subescala Resolución de
Problemas del CSI.
Según los resultados de la gráfica 6 se concluye que, el 100% de los hombres se encuentra
por debajo del promedio, el 0% está en el promedio y el 0% se encuentra por arriba del promedio.
Gráfica 7
Interpretación de los resultados del grupo total de la subescala Autocrítica del CSI.
Según los resultados de la gráfica 7 se concluye que, el 0% del grupo total se encuentra
por debajo del promedio, el 0% está en el promedio y el 100% se encuentra por arriba del
promedio.
Abajo del promedio 100%
Promedio 0%
Arriba del promedio 0%
Abajo del promedio 0%
Promedio 0%
Arriba del promedio100%
40
Gráfica 8
Interpretación de los resultados del grupo de mujeres de la subescala Autocrítica del CSI.
Según los resultados de la gráfica 8 se concluye que, el 0% de las mujeres se encuentra
por debajo del promedio, el 0% está en el promedio y el 100% se encuentra por arriba del
promedio.
Gráfica 9
Interpretación de los resultados del grupo de hombres la subescala Autocrítica del CSI.
Según los resultados de la gráfica 9 se concluye que, el 0% de los hombres se encuentra
por debajo del promedio, el 0% está en el promedio y el 100% se encuentra por arriba del
promedio.
Abajo del promedio 0%
Promedio 0%
Arriba del promedio100%
Abajo del promedio 0%
Promedio 0%
Arriba del promedio 100%
41
Gráfica 10
Interpretación de los resultados del grupo total de la subescala Expresión Emocional del
CSI.
Según los resultados de la gráfica 10 se concluye que, el 100% del grupo total se
encuentra por debajo del promedio, el 0% está en el promedio y el 0% se encuentra por arriba del
promedio.
Gráfica 11
Interpretación de los resultados del grupo de mujeres de la subescala Expresión
Emocional del CSI.
Según los resultados de la gráfica 11 se concluye que, el 100% de las mujeres se
encuentra por debajo del promedio, el 0% está en el promedio y el 0% se encuentra por arriba del
promedio.
Abajo del promedio100%
Promedio 0%
Arriba del promedio 0%
Abajo del promedio100%
Promedio 0%
Arriba del promedio 0%
42
Gráfica 12
Interpretación de los resultados del grupo de hombres de la subescala Expresión
Emocional del CSI.
Según los resultados de la gráfica 12 se concluye que, el 100% de los hombres se
encuentra por debajo del promedio, el 0% está en el promedio y el 0% se encuentra por arriba del
promedio.
Gráfica 13
Interpretación de los resultados del grupo total de la subescala Pensamiento Desiderativo
del CSI.
Según los resultados de la gráfica 13 se concluye que, el 95% del grupo total se encuentra
por debajo del promedio, el 5% está en el promedio y el 0% se encuentra por arriba del promedio.
Abajo del promedio 100%
Promedio 0%
Arriba del promedio 0%
Abajo del promedio 95%
Promedio 5%
Arriba del promedio 0%
43
Gráfica 14
Interpretación de los resultados del grupo de mujeres de la subescala Pensamiento
Desiderativo del CSI.
Según los resultados de la gráfica 14 se concluye que, el 95% de las mujeres se encuentra
por debajo del promedio, el 5% está en el promedio y el 0% se encuentra por arriba del promedio.
Gráfica 15
Interpretación de los resultados del grupo de hombres de la subescala Pensamiento
Desiderativo del CSI.
Según los resultados de la gráfica 15 se concluye que, el 97% de los hombres se encuentra
por debajo del promedio, el 3% está en el promedio y el 0% se encuentra por arriba del promedio.
Abajo del promedio 95%
Promedio 5%
Arriba del promedio 0%
Abajo del promedio 97%
Promedio 3%
Arriba del promedio 0%
44
Gráfica 16
Interpretación de los resultados del grupo total de la subescala Apoyo Social del CSI.
Según los resultados de la gráfica 16 se concluye que, el 100% del grupo total se
encuentra por debajo del promedio, el 0% está en el promedio y el 0% se encuentra por arriba del
promedio.
Gráfica 17
Interpretación de los resultados del grupo de mujeres de la subescala Apoyo Social del
CSI.
Según los resultados de la gráfica 17 se concluye que, el 99% de las mujeres se encuentra
por debajo del promedio, el 0% está en el promedio y el 1% se encuentra por arriba del promedio.
Abajo del promedio 100%
Promedio 0%
Arriba del promedio 0%
Abajo del promedio 99%
Promedio 0%
Arriba del promedio 1%
45
Gráfica 18
Interpretación de los resultados del grupo de hombres de la subescala Apoyo Social del
CSI.
Según los resultados de la gráfica 18 se concluye que, el 100% de los hombres se
encuentra por debajo del promedio, el 0% está en el promedio y el 0% se encuentra por arriba del
promedio.
Gráfica 19
Interpretación de los resultados del grupo total de la subescala Reestructuración Cognitiva
del CSI.
Según los resultados de la gráfica 19 se concluye que, el 83% del grupo total se encuentra
por debajo del promedio, el 17% está en el promedio y el 0% se encuentra por arriba del
promedio.
Abajo del promedio 100%
Promedio 0%
Arriba del promedio 0%
Abajo del promedio 83%
Promedio 17%
Arriba del promedio 0%
46
Gráfica 20
Interpretación de los resultados del grupo de mujeres de la subescala Reestructuración
Cognitiva del CSI.
Según los resultados de la gráfica 20 se concluye que, el 80% de las mujeres se encuentra
por debajo del promedio, el 20% está en el promedio y el 0% se encuentra por arriba del
promedio.
Gráfica 21
Interpretación de los resultados del grupo de hombres de la subescala Reestructuración
Cognitiva del CSI.
Según los resultados de la gráfica 21 se concluye que, el 85% de los hombres se encuentra
por debajo del promedio, el 15% está en el promedio y el 0% se encuentra por arriba del
promedio.
Abajo del promedio 80%
Promedio 20%
Arriba del promedio 0%
Abajo del promedio 85%
Promedio 15%
Arriba del promedio 0%
47
Gráfica 22
Interpretación de los resultados del grupo total de la subescala Evitación de Problemas del
CSI.
Según los resultados de la gráfica 23 se concluye que, el 100% del grupo total se
encuentra por debajo del promedio, el 0% está en el promedio y el 0% se encuentra por arriba del
promedio.
Gráfica 23
Interpretación de los resultados del grupo de mujeres de la subescala Evitación de
Problemas del CSI.
Según los resultados de la gráfica 23 se concluye que, el 100% de las mujeres se
encuentra por debajo del promedio, el 0% está en el promedio y el 0% se encuentra por arriba del
promedio.
Abajo del promedio 100%
Promedio 0%
Arriba del promedio 0%
Abajo del promedio 100%
Promedio 0%
Arriba del promedio 0%
48
Gráfica 24
Interpretación de los resultados del grupo de hombres de la subescala Evitación de
Problemas del CSI.
Según los resultados de la gráfica 24 se concluye que, el 100% de los hombres se
encuentra por debajo del promedio, el 0% está en el promedio y el 0% se encuentra por arriba del
promedio.
Gráfica 25
Interpretación de los resultados del grupo total de la subescala Evitación de Problemas del CSI.
Según los resultados de la gráfica 24 se concluye que, el 0% del grupo total se encuentra
por debajo del promedio, el 0% está en el promedio y el 100% se encuentra por arriba del
promedio.
Abajo del promedio 100%
Promedio 0%
Arriba del promedio 0%
Abajo del promedio 0%
Promedio 0%
Arriba del promedio 100%
49
Gráfica 26
Interpretación de los resultados del grupo de mujeres de la subescala Evitación de Problemas del
CSI.
Según los resultados de la gráfica 26 se concluye que, el 0% de las mujeres se encuentra
por debajo del promedio, el 0% está en el promedio y el 100% se encuentra por arriba del
promedio.
Gráfica 27
Interpretación de los resultados del grupo de hombres de la subescala Evitación de Problemas, del
CSI.
Según los resultados de la gráfica 27 se concluye que, el 0% de los hombres se encuentra
por debajo del promedio, el 0% está en el promedio y el 100% se encuentra por arriba del
promedio.
Abajo del promedio 0%
Promedio 0%
Arriba del promedio 100%
Abajo del promedio 0%
Promedio 0%
Arriba del promedio 100%
50
Nota: para la obtención de las gráficas 1 a la 27 se llevó a cabo la campana de gauss, está
permite modelar numerosos fenómenos naturales, sociales y psicológicos. En otras palabras es
una distribución de probabilidad límite de sumas complicadas, en la misma se utilizo como
criterios 25, 50 y 75 siendo 25 abajo del promedio, 50 en el promedio y 75 por arriba del
promedio.
Tabla 2
Diferencia de medias del grupo de hombres y mujeres de los resultados del cuestionario
de estrategias de afrontamiento (CSI)
Subescala Media hombres Media mujeres t obtenida P<.05
Resolución de
problemas 10.93 10 -1.26 0.22
Autocrítica 11.27 9.53 -2.53 *0.02
Expresión
emocional 10.73 10 -1.32 0.20
Pensamiento
desiderativo 10.13 9.8 -0.46 0.65
Apoyo social 9.87 9.53 -0.57 0.57
Reestructuración
cognitiva 10.13 9.47 -1.14 0.26
Evitación de
Problemas 8.67 10.07 -2.61 *0.01
Retirada social 10.80 10.07 -1.05 0.30
* Estadísticamente significativa a nivel de 0.05 o menor.
En la tabla 2 se presentan los resultados de la prueba t para diferencia de medias de dos
grupos independientes. Como se explicó anteriormente esto implica que se divide el grupo en dos
51
con respecto a una variable medida en nivel nominal y ordinal y luego se compara con respecto a
la variable dependiente, que está medida en nivel de intervalo o de razón. Para la presente
investigación se dividió a la muestra en dos grupos, hombres y mujeres. Luego se compararon las
medias, de los dos grupos en la variable dependiente que en este caso fue los resultados de las
ocho subescalas del cuestionario de estrategias de afrontamiento.
En la subescala de Resolución de Problemas no se observó diferencia significativa a nivel
de 0.05 o menor. No obstante, en la subescala de Autocrítica sí hubo una diferencia
estadísticamente significativa ya que el resultado fue de 0.02. Por otro lado, la subescala de
Expresión Emocional no arrojó diferencia significativa, lo mismo que con la subescala de
Pensamiento Desiderativo. En las subescalas de Apoyo Social y Reestructuración Cognitiva no
hubo diferencia significativa pero, en la subescala de Evitación de Problemas sí se observo
diferencia significativa a nivel de 0.05 o menor dado que el resultado fue de 0.01. Por último, la
subescala de Retirada Social no arrojó diferencia significativa.
52
V. Discusión de resultados
A partir de la información teórica y estadística recolectada que se obtuvo en el estudio de
campo el cual consistió en la medición de las principales estrategias de afrontamiento utilizadas
por 30 deportistas guatemaltecos de ambos sexos entre 20 y 44 años de edad con escolaridad de
sexto primaria a universitario, retirados o lesionados de la disciplina deportiva que practicaban.
Para la presente investigación se utilizó el inventario de estrategias de afrontamiento (CSI), cuyos
resultados se presentan a través de las estrategias, resolución de problemas, autocritica, expresión
emocional, pensamiento desiderativo, apoyo social, reestructuración cognitiva, evitación de
problemas y retirada social.
La Carta Europea del Deporte (1975) define deporte como todas las formas de actividades
físicas que mediante una participación organizada o no, tienen como objetivo la expresión o la
mejora de la condición física y psíquica. Lazarus y Folkman (1986) dividieron las estrategias de
afrontamiento en dos formas para comprenderlas mejor, una es que son un estilo
cognitivo consistente de aproximación a los problemas y la otra es que se entiendan como
un estado o proceso dependiente de la situación que se está viviendo en determinado; a
continuación se presenta un análisis de los resultados obtenidos en la investigación.
Basándose en los resultados obtenidos el estudio reveló que las principales estrategias de
afrontamiento utilizadas por la población evaluada fueron Resolución de problemas, Retirada
Social y Autocrítica, siendo estas 3 las que mayor puntaje tuvieron lo cual difiere con el estudio
realizado en Guatemala por Lechuga (2014) cuyo objetivo principal fue identificar las estrategias
de afrontamiento que manejan los cuidadores en la atención de pacientes con trastorno afectivo
bipolar, en este caso las estrategia mayormente utilizada fue la de Afrontamiento dirigido en
relación con los demás es decir: invertir en amigos íntimos, buscar pertenencia y acción social.
Estas diferencias podrían ser a causa del instrumento utilizado, ya que en el caso del estudio de
Lechuga, creó una entrevista semiestructurada y la muestra fue de 7 sujetos.
53
De acuerdo los objetivos planteados en este estudio se evidencia que la estrategia de
afrontamiento más utilizada por los sujetos de estudio fue la de Resolución de Problemas, con
una media de 10.47 y una desviación estándar de 2.5, en segundo lugar se encuentra la estrategia
de Autocritica, con una media de 10.43 y una desviación estándar de 1.92, en tercer lugar se
encuentra la estrategia de Retirada Social, con una media de 10.4 y una desviación estándar de
2.04.
Por otra parte, se observó que en cuarto lugar se encuentra la estrategia de Expresión
Emocional, con una media de 10.37 y una desviación estándar de 1.54, en quinto lugar se
encuentra la estrategia de Pensamiento Desiderativo, con una media de 9.97 y una desviación
estándar de 1.97, en sexto lugar se encuentra la estrategia de Reestructuración Cognitiva, con una
media de 9.8 y una desviación estándar de 1.61.
Por último se concluyó que en séptimo lugar se encuentra la estrategia de Apoyo Social,
con una media de 9.7 y una desviación estándar de 1.58 y en último lugar se encuentra la
estrategia de afrontamiento de Evitación de Problemas, con una media de 9.37 y una desviación
estándar de 1.61
Lo que difiere del estudio realizado por Porres (2012) pues investigo acerca de las
estrategias de afrontamiento que utilizan los adolescentes del Colegio Loyola ante el divorcio de
sus padres, ya que en el mismo, las principales estrategias empleadas fueron: buscar distracciones
relajantes, realizar actividades de ocio, tener éxito y fijarse en lo positivo. Posiblemente las
diferencias entre los resultados podrían deberse a la muestra que estuvo conformada por un total
de 25 adolescentes, de género masculino y femenino, comprendidos entre los 13 a 17 años de
edad y el instrumento fue una Escala de Afrontamiento pero en este caso, para Adolescentes
(ACS).
Se comprobó la utilización de diferentes estrategias en deportistas de ambos sexos que si
bien, en la actualidad han encontrado nuevos caminos para sentirse satisfechos y realizados en su
momento, fue difícil asimilar lo que estaba ocurriendo y en su mayoría aunque hoy se sienten
54
plenos, les dio una dura batalla el encaminarse de nuevo hacia algo que los apasionara pues la
disciplina y competencia era su meta principal.
Como lo fue en el estudio de González, Ros, Jiménez, Garcés, (2014) quienes realizaron
una investigación con el objetivo de analizar los niveles de burnout en deportistas en función del
nivel de inteligencia emocional percibida, pues el estrés del trabajo va mermando la salud física y
mental del deportista ya que si bien, se encontraron niveles considerables de bornout, también
una alteración en la inteligencia emocional por lo que acontece en la vida cotidiana.
Se observó dos diferencias pequeñas pero importantes de destacar, entre las estrategias de
afrontamiento utilizadas dependiendo el género, diferencias encontradas en la realización de la
prueba t para dos muestras independientes en donde el nivel de significancia establece el límite
de la región de rechazo, por tanto la hipótesis nula en un estudio se rechaza cuando el valor p
asociado a la prueba estadística utilizada para contrastar la hipótesis, es igual o inferior al valor
alfa establecido por el investigador es decir, de 0.05.
La muestra masculina arrojó un puntaje mayor en la estrategia de afrontamiento autocritica con
una muestra de 11.27 y un estadístico t de -2.53 la cual se trata de ser capaz de observarse y
valorarse a sí mismo para no volver a cometer los mismos errores e ir mejorando a lo largo de la
vida y en resolución de problemas con una muestra de 10.07 y un estadístico t de -2.61, la cual
habla del proceso mental que las personas ponen en marcha para descubrir, analizar y resolver
problemas, esto podría indicar una racionalización amplia al momento de enfrentar un problema.
Lo cual difiere del estudio realizado por Molinero, Salguero y Márquez (2012) en España.
El cual tuvo como principal idea indagar en el Estrés-recuperación en deportistas, su relación con
los estados de ánimo y las estrategias de afrontamiento que emplean, la cual no evidenció una
diferencia significativa entre géneros posiblemente porque la muestra fue de 167 participantes
pero con edades de 18 y 19 años, lo cual no da un amplio intervalo para medir diferencias como
tal.
55
En conclusión, las subescalas Reestructuración Cognitiva y Apoyo Social fueron
estrategias presentes en deportistas lesionados pero utilizadas con menor frecuencia que las
demás. A diferencia del estudio realizado por Hernández (2005) cuyo objetivo fue el de
investigar las estrategias de afrontamiento de niñas de la calle institucionalizadas de la ciudad de
capital, en donde las estrategias menos utilizadas fueron Buscar Ayuda Profesional e Invertir en
Amigos Íntimos. Diferencias probablemente existentes debido a que en el estudio la muestra
estaba comprendida por 100 sujetos de género femenino, entre los 12 y 18 años de edad.
56
VI. Conclusiones
Se estableció que la estrategia de afrontamiento Resolución de problemas es la estrategia
más utilizada por deportistas que han debido abandonar la práctica de un deporte por
lesión.
Se identificó que la estrategia de afrontamiento Retirada social está presente en
deportistas que han debido abandonar la práctica de un deporte por lesión siendo la
segunda más utilizada.
Tras los resultados obtenidos se concluyó que las estrategias de afrontamiento
Autocritica, Expresión Emocional y Pensamiento Desiderativo están presentes en
deportistas que han debido abandonar la práctica de un deporte por lesión.
Según el inventario de estrategias de afrontamiento se estableció que las estrategias de
afrontamiento Reestructuración Cognitiva, Apoyo Social y Evitación de Problemas si
bien están presentes en deportistas que han debido abandonar la práctica de un deporte
por lesión, son las menos utilizadas.
Se observó una diferencia significativa en las subescalas Autocritica y Evitación de
Problemas, diferencia significativa a nivel de 0.05 o menor, esto establecido en la tabla 2.
Se estableció que el promedio total de los participantes en cuanto a las 8 estrategias de
afrontamiento fue 45% abajo del promedio, 40% en el promedio y un 15% arriba del
promedio, resultados obtenidos en la gráfica 1.
Se observó que los porcentajes obtenidos de las 8 estrategias de afrontamiento, según el
promedio total de las participantes mujeres utilizando el baremo del CSI fue de: 40% por
debajo del promedio, el 38% está en el promedio y el 22% se encuentra por arriba del
promedio. No obstante, los porcentajes obtenidos de los participantes hombres fue de:
57
35% por debajo del promedio, el 24% está en el promedio y el 41% se encuentra por
arriba del promedio.
58
VII. Recomendaciones
A los atletas destacados, informarse pues no manejan de forma adecuada la
frustración por lo que en presencia de algún cambio abrupto o imprevisto, sus
pensamientos son negativos y catastróficos.
A los deportistas, tener un tiempo de meditación y relajación pues podría
contrarestar las emociones y miedos que maneja el individuo en la práctica
deportiva ya que el tiempo de distensión pasa a segundo plano, siendo una
prioridad lograr el éxito deportivo.
A los entrenadores, fomentar que el deportista practique algún otro tipo de
actividad que lo haga sentir satisfecho pues podría ser un comodín a la hora de la
retirada inesperada de la disciplina practicada.
A los seres queridos, es importante tener en cuenta que el acompañamiento
psicológico en algunos casos es crucial pero en todos, es necesario para resolver
los conflictos internos que el individuo experimenta al tener una lesión irreversible
y verse forzado a cambiar su estilo de vida.
Al entrenador personal de los atletas, conocer los cambios negativos que trae la
retirada del deporte para qué así, pueda ser un guía que oriente de mejor forma a
la persona y lo ayude a buscar la solución que mejor se acople a cada
circunstancia.
A futuros investigadores, que recaben información pertinente para apoyar a los
deportistas retirados, realizando un estudio para medir la importancia que las
diferentes federaciones del país, le dan al atleta lesionado.
59
VIII. Referencias
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63
ANEXOS
Instrumento
Inventario de estrategias de afrontamiento (CSI), de Tobin, Holroyds y Kigal, (1989), adaptado
por Cano, Rodríguez y Garcia (2006).
Nombre Inventario de estrategias de afrontamiento (CSI),
Autores Tobin, Holroyds y Kigal, (1989), adaptado por Cano, Rodríguez y Garcia
(2006).
Material Inventario, lápiz, borrador y sacapuntas.
Tiempo Indefinido.
Estrategias
que mide
Resolución de problemas.
Autocritica.
Expresión emocional.
Pensamiento desiderativo.
Apoyo social.
Reestructuración cognitiva.
Evitación de problemas.
Retirada social.
Introducción al estudio
“Mi nombre es Ruth Domínguez y estoy llevando a cabo mi trabajo de tesis acerca del tema
estrategias de afrontamiento en deportistas retirados por lesión comprendidos entre la edad de 20
a 44 años. Para profundizar en el estudio que estoy llevando a cabo me interesa conocer sus
opiniones y experiencias sobre el tema. Agradezco mucho la colaboración que me están
brindando en esta investigación y les garantizo que todo lo que se platicará en este momento será
totalmente confidencial ya que se guardará la identidad de todos los participantes. Si ustedes
están de acuerdo, quisiera que me respondieran este inventario que les explicaré a continuación”.
64
Aporte a los deportistas que han debido abandonar la práctica de un deporte por lesión
Dicho estudio deja información respecto a la línea directa que conduce la retirada
deportiva y las estrategias de afrontamiento que dichos atletas deberían utilizar para lograr
adaptarse a los cambios que no se tenían previstos o no se esperaba que llegaran tan pronto. No
obstante, la información obtenida con la realización del estudio beneficiara a la población
guatemalteca en general ya que podrá ser utilizada para abordar el tema tanto de forma
profesional, individual y colectiva, como de forma personal.
En un inicio se contempló la posibilidad de brindar cierta información como aporte a los
sujetos de estudio que participaron en la investigación, en el proceso de recolección de la
muestra, realización del cuestionario, en este caso, el instrumento para medir los objetivos
específicos que se plantearon en un inicio y las anécdotas compartidas por los deportistas
retirados, confirmaron la necesitad de tener cierta información para usarla a su beneficio y con las
personas que se encuentran a su alrededor.
La información que se otorgó fue puesta en un trifoliar con información en un inicio con
la aclaración de que significa “estrategias de afrontamiento”. Así mismo, los dos tipos de
valoración que el sujeto hace a la hora de enfrentarse a un suceso potencialmente estresante, y
las estrategias de afrontamiento que se pueden emplear a la hora de verse obligados a abandonar
alguna disciplina deportiva.
Por último se utilizaron algunas frases motivadoras de distintos autores para fomentar la
búsqueda de ayuda profesional y como pueden darle un nuevo sentido a su vida las personas
afectadas, todo esto con el fin de retribuirles la buena voluntad de participación en el estudio y
apoyar de una forma indirecta al cambio positivo en los pensamientos y formas de enfrentar
negativamente los obstáculos que enfrentar los deportistas lesionados y retirados sin posibilidad
de regresar a la práctica deportiva.
65