Utiliza pulpa de fresasSolo tienes que frotarla en tus dientes durante unos cuantos minutos, luego lava con agua y usa el hilo dental para quitar las semillas que se hayan introducido entre tus dientes.Bicarbonato de sodioPuedes utilizarlo en combinacin con tu pasta de dientes, o aadir un poco depolvo de bicarbonato de sodioa tu cepillo dental y cepillar los dientes; tambin puedes agregar una pizca de sal al cepillo y cepillar de forma habitual.Jugo de limnHaz una pasta con zumo de limn y una cucharadita de sal, luego cepilla los dientes con ella y enjuaga con abundante agua fra. Si lo deseas sustituye el bicarbonato de sodio por sal.Cscaras de naranja y hojas de laurelEs una solucin poco conocida pero eficaz. Tritura la piel de naranja y el laurel, luego coloca un poco de la mezcla sobre tu cepillo dental y cepilla los dientes con ella, enjuaga con agua. Mastica con frecuencia manzanas, apio, zanahorias y brcoli. Cepllate los dientesun mnimo de 2 veces al da. Evita consumir caf, refrescos, mate, t, o fumar. Si lo haces, cepllate inmediatamente despus los dientes.