VALORACION

INSTRUCCIONESA las respuestas NUNCA le corresponden 0 puntosA las respuestas ALGUNAS VECES le corresponden 1 puntoA las respuestas SIEMPRE le corresponden 2 puntos

PUNTUACIONESEntre 0 y 20 puntos: MUY BAJOEntre 21 y 35 puntos: BAJOEntre 36 y 45 puntos: MEDIO-BAJOEntre 46 y 79 puntos: MEDIO-ALTOEntre 80 y 90 puntos: MUY ALTO

EL SIGNIFICADO DE LAS PUNTUACIONES

MUY BAJOCon esta puntuación debe saber que todavía no conoce suficientemente qué emociones son las que vive, no valora adecuadamente sus capacidades, que es seguro que las tiene. Son muchas las habilidades que no pone en práctica, y son necesarias para que se sienta más a gusto consigo mismo y para que las relaciones con la gente sean satisfactorias.

BAJOCon esta puntuación sus habilidades emocionales son todavía escasas. Necesita conocerse un poco mejor y valorar más lo que usted puede ser capaz de hacer. Saber qué emociones experimenta, cómo las controla, cómo las expresa y como las identifica en los demás es fundamental para que te pueda sentir bien, y desarrollar toda su personalidad de una manera eficaz.

MEDIO-BAJOCasi lo consigue. Con esta puntuación se encuentra rayando lo deseable para sus habilidades emocionales. Ya conoce muchas cosas de lo que piensa, hace y siente y, posiblemente, de cómo manejar sus emociones y como comunicarse con eficacia con los demás. No obstante, no se conforme con estos puntos conseguidos.

MEDIO-ALTO No está nada mal la puntuación que ha obtenido. Indica que sabe quién es, cómo se emociona, cómo maneja sus sentimientos y cómo descubre todo esto en los demás. Sus relaciones con la gente las lleva bajo control, empleando para ello sus habilidades para saber cómo se siente, cómo debe expresarlo y también conociendo cómo se sienten los demás, y qué debe hacer para mantener relaciones satisfactorias con otras personas.

MUY ALTOFelicitaciones posee un gran control de las emociones. sus habilidades le permiten ser consciente de quién es, qué objetivos pretende, qué emociones vive, sabe valorarse como se merece, maneja bien sus estados emocionales y, además, con más mérito todavía, es capaz de comunicarte eficazmente con quienes le rodean, y también es único/a para solucionar posconflictos interpersonales que cada día acontecen.

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