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7/23/2019 Vida y Mente Sana
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ASOCIACION TERAPEUTICA PROFESIONAL EXISTIR DEPARTAMENTO DE
PSICOLOGIA
SESIN A RESIDENTESSENTIDO DE LA VIDA Y SALUD MENTAL
I. DATOS INFORMATIVOS:
Institucin : Asociacin Teraputica Profesional Existir
Dirigido a : residentes de la comunidad
N participantes aprox : !"
Tiempo de sesin : #" minutos
$ec%a de aplicacin : &'("#(&!
)efa Inmediata : *ic +im,erl- .li/os 0%1/e2
3esponsa,les : Pract Psic .scar $e,re 0rdo/a
Pract Psic 4an Pieer 5ontal,1n *o2ada
II. FUNDAMENTACIN
El d6a 5undial de la 7alud 5ental se cele,ra en todos los pa6ses
del mundo cada &" de octu,re
desde el a8o #9 0omo producto de la preocupacin de la salud
p,lica por las gra/es
consecuencias ;ue tienen los pro,lemas de salud mental en el
desarrollo social< afectando a las
comunidades - el desarrollo indi/idual
*a salud mental supone un /alor esencial para el su=eto - el
con=unto de la sociedad contri,u-e
mu- positi/amente al ,ienestar indi/idual - colecti/o< a la
calidad de /ida de los ciudadanos -
ciudadanas - al funcionamiento - la producti/idad sociales El
capital mental est1 considerado
uno de los e=es ,1sicos del crecimiento - la prosperidad de la
sociedad
*a salud mental es algo m1s ;ue la ausencia de s6ntomas *a salud
mental puede
conceptuali2arse como lo ;ue est1 por encima de lo normal<
como un estado mental ;ue es
desea,le o,=eti/amente< como la capacidad de amar -
tra,a=ar< como una psicolog6a positi/a ;ue
,usca desarrollar las potencialidades< - desde la perspecti/a
del desarrollo saluda,le del adulto
>;ue tiene ;ue /er con una madure2 en la ;ue %a- un
?desarrollo del ser en su esencia - sentido?
- una capacidad de mantener dic%o sentido@ Tam,in puede
relacionarse con la inteligenciaemocional o social< con el
,ienestar su,=eti/o >un estado mental ;ue se perci,e
su,=eti/amente
como felicidad - ;ue se desea@ 4 por ltimo puede relacionarse
con la resiliencia< con una
capacidad de mantenerse integrado - sa,er responder ante las
dificultades >Ace/edo< 9""9
Baillant< 9""C@
III. OBJETIVOS
Promocionar - sensi,ili2ar a los residentes< so,re la
importancia de la 7alud 5ental
Promo/er el ,ienestar mental para todos los residentes
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IV. DESCRIPCIN DE ACTIVIDADES
OBJETIVOS ACTIVIDAD T MATERIALES
Interaccin de los
miem,ros del grupo
0omunicacin -
concentracin entre los
residentes
7e les ,rindara el respecti/o saludo a los
residente < posteriormente se dar1 lugar a un
din1mica
LA ARGOLLA
*os participantes se di/iden en dos e;uipos de
igual cantidad< formando en l6neas o filas 0ada
=ugador tiene un palito en la ,oca - el primero
de cada fila un ani llo 7e t ra ta de i r
pas and o el an illo o argo lla de pa lit o enpal it o< sin
de=arlo caer - sin tocarlo %asta el
final de la fila ana el e;uipo ;ue lo %aga en
menor tiempo
&!
Argolla
Palitos
Toma de conciencia 4
5oti/acin
5oti/acin al xito
5ensa=e de reflexin roc- ,al,oa
Pe;ue8as acciones pueden cam,iar el mundo9"
BideosPe;ue8os
conceptos@
EXPOSICIN DEL TEMA
SENTIDO DE LA VIDA Y SALUD
MENTAL
7e explicara< mediante concepto - din1micas el
tema
9!
Go=as AH
*1pices -
colores
tili2ar la acti/idad
f6sica como recurso de
inter/encin
SENTARSE Y LEVANTARSE DE UNASILLA
Proc!"#"$%o& El participante comien2a sentado en el mediode
la silla con la espalda recta< los pies
apo-ados en el suelo - los ,ra2os cru2ados en el
pec%o
9 Desde esta posicin - a la se8al de -a el
participante de,er1 le/antarse completamente -
/ol/er a la posicin inicial el ma-or nmero de
/eces posi,le durante C" 7e conta,ili2a el
nmero de /eces ;ue reali2a la accin
C Ga- ;ue demostrar el e=ercicio primero
lentamente para ;ue el participante /ea la
correcta e=ecucin del e=ercicio - despus ama-or /elocidad para
;ue as6 comprenda ;ue el
7illas
0ronmetros
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o,=eti/o es %acerlo lo m1s r1pido posi,le pero
con unos l6mites de seguridad
P&$%&'c"($Nmero total de /eces ;ue se le/anta - se
sienta en la silla durante C"
0oncluir el tema
mediante tcnicas de
rela=acin
CIERRE DE LA SESION
$inamente daremos por concluida la sesin pero
antes concluiremos con algunas preguntas so,re
el tema %acia los residentes - posteriormente
,rindaremos tcnicas de rela=acin -
explicaremos la relacin ;ue guarda con la
salud mental
&"
JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ
Practicante de Psicolog6a Practicante de Psicolog6a
.scar $e,re 0rdo/a 4an Pieer 5ontal,1n *o2ada
JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ
*ic +im,erl- .li/os 0%1/e2
Psicloga de ATP EKI7TI3
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SENTIDO DE LA VIDA Y SALUD MENTAL
)*UE ES SALUD+
*a salud es el estado ptimo del indi/iduo< un estado de
,ienestar ;ue nos permite %acer elme=or uso de nuestras facultades
f6sicas< emocionales - mentales
SALUD MENTAL
*a salud mental se relaciona con el raciocinio< las emociones
- el comportamiento frente a
diferentes situaciones de la /ida cotidiana Tam,in a-uda a
determinar cmo mane=ar el estrs
