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VIOLN/VIOLA
Postura bsica:1. El peso bien repartido entre los dos pies
2. La cintura escapular y pelviana alineadas3. El violn sobre el
hombro izquierdo con cuidado de no adelantar
este brazo ni la cabeza para sujetarlo. Tambin hay que vigilar
laelevacin del hombro para compensar la altura de separacin con
elvioln, que ser reducida con la barra que mejor se le adapte.
4. La cabeza se sita sobre la mentonera. Se colocar sobre la
mismano la punta del mentn sino el lateral para que la
cabezapermanezca recta. La inclinacin de la cabeza va a
desequilibrar todala cintura escapular y por tanto crear desrdenes
en toda la cadena
muscular del brazo. Primero se realizar la rotacin y luego una
ligeraflexin del cuello para fijar la postura.
5. La mano izquierda no debe casi sujetar el violn, ste es
sujetadopor la cabeza y la clavcula. Es necesario vigilar que no
existatensin en la regin cervical, partiendo de que a priori
elemplazamiento tanto de la pelvis como la orientacin la
cintura
escapular dan una buena base de apoyo a ambos brazos.
Esteposicionamiento activo y dinmico de los brazos permite que el
violn
repose entre la clavcula y el cuello sin tensionar a nivel
cervical y
permitiendo la libertad de la mano izquierda. No debemos
confundirla premisa de "no aguantar el violn con el brazo
izquierdo" con lanada recomendable tendencia del mismo a adoptar
una posicin bajade codo y demasiado pegado al cuerpo.
6. El eje de desplazamiento lateral del violn depender de la
longitud delbrazo. Cuanto ms largo sea el brazo, se har necesario
disponer de unmayor espacio para pasar el arco. El punto de
equilibrio del arco, debequedar delante de s.
7. El diapasn se sita entre el pulgar y el borde del ndice,
justo encima
de la primera falange del primero. Los dedos
permanecenredondeados por encima de la cuerda. El codo desciende en
la lneade proyeccin de los dedos. Segn la cuerda que se toque el
codo seacercar ms o menos al cuerpo, sin modificar la posicin de
los dedosalineados y por encima de la cuerda. El brazo pivota
alrededor delpunto de contacto pulgar-ndice. La supinacin del
antebrazo deberser suficiente para permitir que todos los dedos
caigan a plomo sobrela cuerda.
8. La sujecin del arco. Si el pulgar, la mueca o el hombro se
bloquean,las energas no pasarn y se desnaturaliza el sonido.
Llegando hacia el
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taln del arco, la parte alta del mismo se volver ms pesada y es
el
meique quien tiene la responsabilidad de tener y mantener recto
elarco, por lo que se hace imperativo que permanezca bien
redondeadopara servir de amortiguador. El redondeado de la mueca
durante la
subida del arco realiza esta misma funcin de amortiguacin.
ERRORES COMUNES
- Adelantamiento del hombro izquierdo para sujetar el violn.-
Brazo derecho tiende a rotacin interna+ pronacin+cierre de la 1
comisura. Rotacin anterior e interna de todo el conjunto de
la
cintura escapular por incompetencia de los msculos fijadores
delomplato. El pulgar se cierra en pinza contra el arco ms
cuantomayor es la hiperpronacin y la inclinacin radial de la mano (
del ladodel ndice)
- Tendencia al dorso plano (la punta de los omplatos se hace
muysobresaliente). Posteriorizacin de la escpula izquierda
- Marcada lateroflexin de cuello
PUNTOS DE CONTROL POSTURAL- La retroversin plvica. Para tomar
conciencia del movimiento de la
pelvis, comenzar por la posicin de sentado, llevar el peso del
cuerpohacia delante hasta que recaiga en los dedos de los pies, y
redondear
la espalda hacia el respaldo relajando la cabeza en flexin. De
pie, lacomplicacin reside en que el movimiento de la cadera
puede
arrastrar todo el tronco en bloque. Para evitar esto, pondremos
una
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mano de control entre las escpulas, y una vez disociado el
movimiento de la pelvis, pondremos la otra mano en esternn
paraalinear la cintura escapular sobre la pelviana
- Para el control del movimiento de la cintura escapular
empezaremos
tambin desde la posicin de sentado- Para equilibrar la posicin
de los brazos controlaremos desde la
cabeza, en concreto guindonos desde el mentn y la regin
occipital
