Visualice y afirmar los resultados deseados: Una guía paso a

paso

Usted tiene un poder increíble que la mayoría de

nosotros nunca se les ha enseñado a usar con eficacia.

Los atletas de élite utilizan. El uso súper ricos él. Y ejecutantes máximos en todos los campos ya lo utilizan. Ese poder se llama visualización.

La práctica diaria de visualizar sus sueños como ya completa puede acelerar rápidamente el logro de esos sueños, metas y ambiciones.

La visualización de sus metas y deseos logra cuatro cosas muy importantes.

1.) Activa tu subconsciente creativo que empezar a generar ideas creativas para lograr su objetivo.

2.) Programe su cerebro para más fácilmente percibir y reconocer los recursos que se necesitan para

alcanzar sus sueños.

3) Se activa la ley de la atracción, dibujo así en tu vida las personas, los recursos, y las circunstancias que se necesitan para alcanzar sus metas.

4.) Construye tu motivación interna para tomar las acciones necesarias para alcanzar sus sueños.

La visualización es realmente muy simple. Te sientas en una posición cómoda, cierra los ojos e

imaginar - en tan vívido detalle posible - lo que se busca en si el sueño que tiene ya se realizaron. Imagine que es el interior de sí mismo, mirando a través de sus ojos en el resultado ideal.

Ensayo Mental

Los atletas llaman a este proceso de visualización "ensayo mental", y ellos han estado utilizando

desde la década de 1960 cuando se enteró de los rusos.

Todo lo que tienes que hacer es establecer un lado unos pocos minutos al día. Los mejores

momentos son cuando se despierte por la mañana, después de la meditación o la oración, y justo antes de irse a la cama. Estos son los momentos que más le relajado.

Ir a través de los tres pasos siguientes:

PASO 1: Imagínese sentado en una sala de cine, las luces se apagan, y luego la película comienza. Es

una película de ustedes haciendo perfectamente lo que sea que quieres hacer mejor. Ver tanto

detalle como usted puede crear, incluyendo su ropa, la expresión de tu cara, pequeños movimientos

del cuerpo, el medio ambiente y cualquier otra persona que pudiera estar alrededor. Añadir en

cualquier sonido que sería auditivos - el tráfico, la música, otras personas hablando, animando. Y,

por último, vuelva a crear en su cuerpo cualquier sentimiento que usted piensa que usted esté

experimentando a medida que participe en esta actividad.

PASO 2. Vete de tu silla, caminar hasta la pantalla, abrir una puerta en la pantalla y entrar en la

película. Ahora experimentar todo de nuevo desde el interior de sí mismo, mirando a través de sus

ojos. Esto se llama una "imagen encarnada" en lugar de una "imagen distante." Va a profundizar el

impacto de la experiencia. Una vez más, ver todo en detalle vivo, escuchar los sonidos que escucharon, y sentir las sensaciones que usted sentiría.

PASO 3. Finalmente, caminar de nuevo fuera de la pantalla que sigue mostrando la imagen de que la

realización de la perfección, de regreso a su asiento en el teatro, extender la mano y agarrar la

pantalla y reducirla hasta el tamaño de una galleta. A continuación, llevar esta pantalla en miniatura

hasta la boca, masticarlo y tragarlo. Imagine que cada pequeña pieza - al igual que un holograma -

contiene la imagen completa de usted un buen desempeño. Imagínese todas estas pequeñas

pantallas viajando hacia su estómago y sale a través del torrente sanguíneo a todas las células de su

cuerpo. Luego imagina que cada célula de tu cuerpo está iluminado con una película de ti actuando

perfectamente. Es como uno de esos escaparates de las tiendas de electrodomésticos en 50

televisores están sintonizados en el mismo canal.

Cuando haya terminado este proceso - debería tener menos de cinco minutos - usted puede abrir los

ojos y seguir con su negocio. Si hace esta parte de su rutina diaria, usted se sorprenderá de la cantidad de mejora que verá en su vida.

Crear Gol Fotos

Otra técnica poderosa es la creación de una fotografía o imagen de sí mismo con su meta, como si ya

se completaron. Si uno de sus objetivos es ser dueño de un coche nuevo, tome su cámara a través

de su distribuidor local de automóviles y tomarse una foto de sí mismo sentado al volante de su

coche ideal. Si su objetivo es visitar París, encontrar una imagen o un cartel de la Torre Eiffel y cortar una foto de sí mismo y colocarlo en el cuadro.

Crear una imagen visual y una afirmación para cada objetivo

Le recomendamos que encontrar o crear una imagen de todos los aspectos de su vida de ensueño.

Crear una imagen o una representación visual por cada gol que tiene -, carrera, recreación, nuevas habilidades y capacidades financieras, las cosas que usted quiere comprar, y así sucesivamente.

Cuando estábamos escribiendo la primera Sopa de pollo para el libro Soul®, tomamos una copia de

la lista de best sellers del New York Times, explorada en nuestro ordenador, y el uso de la misma

fuente que el periódico, escrito Sopa de Pollo para el Alma en la posición número uno en el "Consejo

Paperback, How-To y misceláneo" categoría. Imprimimos varias copias y las colgamos en la oficina.

Menos de dos años más tarde, nuestro libro era el libro número uno en esa categoría y permaneció

allí durante más de un año!

Tarjetas de índice

Nosotros practicamos una disciplina similar todos los días. Cada uno de nosotros tenemos una lista

de alrededor de 30 a 40 objetivos que estamos trabajando en la actualidad. Escribimos cada objetivo

en una tarjeta de 3x5 y guardan las tarjetas cerca de nuestra cama y los llevamos con nosotros

cuando viajamos. Cada mañana y cada noche nos vamos a través de la pila de tarjetas, una a la vez,

leer la tarjeta, cerrar los ojos, ver la realización de ese objetivo en su estado deseado perfecta durante unos 15 segundos, abrir nuestros ojos y repetir el proceso con la siguiente carta.

Utilice afirmaciones en apoyo de su visualización

Una afirmación es una declaración que evoca no sólo una imagen, pero la experiencia de ya tener lo

que quieres. He aquí un ejemplo de una afirmación:

Estoy felizmente vacacionando 2 meses fuera del año en un paraíso tropical, y trabajando sólo cuatro días a la semana ser dueño de mi propio negocio.

Repetir una afirmación varias veces al día te mantiene enfocado en su objetivo, refuerza su

motivación, y los programas de su subconsciente mediante el envío de una orden a tu tripulación a

hacer lo que sea necesario para que esa meta suceda.

Esperar Resultados

A través de escribir sus metas, utilizando el poder de la visualización y repitiendo tus afirmaciones, puede lograr resultados asombrosos.

La visualización y las afirmaciones permiten cambiar tus creencias, suposiciones y opiniones acerca

de la persona más importante en tu vida - USTED! Ellos le permite aprovechar los 18 mil millones de

células cerebrales en el cerebro y conseguir que todos los que trabajan en una dirección singular y con un propósito.

Su subconsciente se convertirá comprometida en un proceso que transforma para siempre. El

proceso es invisible y no toma mucho tiempo. Lo que ocurre con el tiempo, siempre y cuando usted

pone en el tiempo de visualizar y afirmar, rodearse de personas positivas, leer libros edificantes y escuchar programas de audio que inundan tu mente con mensajes positivos, que afirman la vida.

Si usted desea un paso a paso-, enfoque integral para la definición de sus objetivos, la creación de

afirmaciones para ellos y cómo crear un poderoso sistema de apoyo visual, eche un vistazo a

nuestros Kits de tableros de la visión ... que contiene un todo lo que necesitas -sólo añadir sus

sueños!

Repita sus afirmaciones cada mañana y noche durante un mes y se convertirán en una parte automática de tu pensamiento ... entretejida en la trama misma de su ser.