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Que son y para que sirven
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BIOLOGÍA
Tema : Vitaminas y MineralesTitulo: ¿Qué son y para que sirven?
Grupo: 1109
Introducción
Hoy aprenderemos a fondo lo que son las vitaminas y los minerales, para que nos sirven, por que son necesarias, cuales son sus beneficios y sus desventajas espero que aprendamos juntos para poder aprovecharlo al máximo.
La Historia De Las Vitaminas
S.A.G.O
S.A.G.O
El escorbuto aparecía por falta de Vitaminas.
S.A.G.O
Vitaminas Liposolubles
S.A.G.O
Vitaminas Hidrosolubles
Denominación de las letras
S.A.G.O
Los nutrientes son las partes útiles de los alimentos.
Las vitaminas y los minerales se conocen como micronutrientes
O.Y.M.D.
Las vitaminas y minerales como nutrientes
Las vitaminas y los minerales son fundamentales para estar sanos y evitar
muchas enfermedades.
O.Y.M.D.
Las vitaminas y los minerales
Las vitaminas son indispensables para el organismo pero no puede
crearlas.
Vitaminas
O.Y.M.D.
Minerales
Los minerales desempeñan funciones en el cuerpo humano este contiene algunos pero hay
otros que no tenemos.
O.Y.M.D.
Los minerales más importantes para el cuerpo.
Vitamina A. Vitamina K.
Vitamina D Vitamina C.
Vitamina E Vitaminas del grupo B
Las principales vitaminas que necesita el ser
humano
O.Y.M.D.
Las vitaminas y los minerales regulan el procesos
metabólicos
Se encuentran en los alimentos
O.Y.M.D.
¿Qué son las vitaminas?• Las vitaminas son sustancias orgánicas
E.D.M.G.
Las vitaminas están biológicamente activas
E.D.M.G.
Las vitaminas se encuentran es el sistema enzimático
E.D.M.G.
Los minerales son elementos químicos
E.D.M.G.
Tejidos calcinados
E.D.M.G.
Hay que tener precaución
E.D.M.G.
Las vitaminas liposolubles e hidrosolubles
A.B.A.
Vitamina AVitamina D
A.B.A.
Liposolubles
Vitamina E
A.B.A.
Vitamina K
A.B.A.
Vitamina B1 (tiamina)Vitamina B2 (riboflavina)Vitamina B3 (niacina)Vitamina B5 (ácido pantoténico)Vitamina B6 (piridoxina)Vitamina B8, conocida también como vitamina H (biotina)Vitamina B9 (ácido fólico)Vitamina B12 (cianocobalamina)
Hidrosolubles
A.B.A.
Vitamina K
A.B.A.
¿Para que nos sirven las vitaminas y los minerales?
M.V. V.
¿En que cantidades se necesitan?
M.V. V.
¿De donde se obtienen?
M.V. V.
¿Que provoca su deficiencia ?
M.V. V.
¿Cuales existen?
M.V. V.
¿Cuando es mas necesario consumirlos?¿
M.V.V
Donde se encuentran las vitaminas y los minerales
K.D.S.J.
Que es mas sano
K.D.S.J.
Que hay que hacer aparte de una buena alimentación
K.D.S.J.
Que vitaminas y minerales son mas importantes
K.D.S.J.
Que pasa sin estos alimentos
K.D.S.J.
Importancia de consumirla
K.D.S.J.
¿Qué ocurre si no comemos las vitaminas y minerales necesarios y que
podemos hacer para no padecerlas?
A.P.H.
Desnutrición
La desnutrición es una enfermedad causada por una dieta inapropiada Puede ser Desnutrición en primero, segundo o tercer grado.
A.P.H.
AnemiaLa anemia más frecuente es causada por falta de hierro. Otras causas pueden ser: enfermedades infecciosas o carencias de vitamina B12 Una alimentación deficiente en hierro, ácido fólico (folato) o vitamina B12 puede impedirle al cuerpo producir suficientes glóbulos rojos. El cuerpo también necesita cantidades pequeñas de vitamina C, riboflavina y cobre para producir glóbulos rojos.
A.P.H.
AnorexiaLa inapetencia o falta de apetito que puede ocurrir en circunstancias muy diversas, tales como estados febriles, enfermedades generales y digestivas o simplemente en situaciones transitorias de la vida cotidiana.También es causada por la mala absorción de vitaminas
A.P.H.
BulimiaEs un trastorno alimentario caracterizado por la adopción de conductas en las cuales el individuo se aleja de las pautas de alimentación saludables consumiendo comida en exceso en períodos de tiempo muy cortos para después buscar o eliminar el exceso de alimento a través de vómitos o laxantes.
A.P.H.
¿Qué podemos hacer para no padecerlas?
Procurar comer vitaminas, proteínas, lípidos, minerales y carbohidratos en forma balanceada
A.P.H.
Conclusión Por medio de esta investigación, nos dimos cuenta, de lo importante que son las sustancias como las vitaminas y minerales. Una adecuada alimentación es la fuente perfecta de vitaminas, minerales y demás elementos necesarios para un buen desarrollo. La carencia de estos nutrientes puede conducirnos a contraer graves enfermedades que evitaríamos con una balanceada alimentación, cuidándonos de no consumir unas en exceso y otras en poca o nula cantidad. Es bueno tener cultura sobre una buena alimentación lo que nos hace bien, y debemos consumir diariamente y sin excluirlo.
Bibliografía
• Vitaminas y Minerales, Traducción Luigi FredaGrupo Editorial Tomo, S.A. de C.V . 2004pp. 5-10, 33-62, 7777-108• Ciencias Naturales Tercer Curso de Educación Media BásicaEmma Reynoso Ed. E.R. 1985pp. 298-311• BiologíaMiller y LevineEd. PEARSON 2010pp. 868-873
