· Web viewLos estilos de vida saludable hacen referencia a un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas que realizan las personas para mantener su cuerpo y mente de una

ESCUELA SECUNDARIA FORANEA 79

RAMÓN LÓPEZ VELARDE.

Nombre del alumno (a):

Grado:

Grupo:

Turno:

Fecha de entrega:

ESCUELA SECUNDARIA FORÁNEA 79

“RAMÓN LÓPEZ VELARDE”

LENGUA MATERNA 1ER GRADO

Proyecto Integrador

Aprendizaje sustantivo: Presenta una exposición acerca de un tema de interés general.

Actividad: Observa las imágenes. Después busca y selecciona información sobre los estilos de vida saludable en el aspecto social, físico y psicológico para elaborar un cartel.

NOTA: Te recordamos que un buen cartel debe tener los siguientes elementos: Un título, que tenga información, pero que sea mucha, que la imagen sea lo más atractivo del cartel, tipos de letras de diferentes tamaños o formas y un lema o mensaje.

ASÍ TE VAMOS A EVALUAR (Alumnos no responder)

ASPECTOS A EVALUAR

Muy bien

(2 puntos)

Bien

(1 punto)

Puedes mejorar

(1/2 punto)

Tiene un lema llamativo.

La imagen tiene color y es atractiva

La información cumple el objetivo de la actividad.

Utiliza diferentes tipos de letra.

El cartel llama la atención.

Diseña tu cartel aquí o anexa una foto de la actividad realizada en tu libreta



Matemáticas

Proyecto Integrador

Aprendizaje sustantivo: Realiza experimentos aleatorios y registra los resultados para un acercamiento a la probabilidad frecuencial.

Los estilos de vida saludable son una estrategia global, que hace parte de una tendencia moderna de salud, básicamente está enmarcada dentro de la prevención de enfermedades y promoción de la salud, tal vez el momento clave o el inicio de esta tendencia fue en el año 2004 y se generó por una declaración de la organización mundial de salud, para mejorar los factores de riesgo como alimentación poca saludable y sedentarismo.

Los estilos de vida son determinados de la presencia de factores de riesgo y/o de factores protectores para el bienestar por lo cual deben ser vistos como un proceso dinámico que no solo se compone de acciones o comportamientos individuales, sino también de acciones de naturaleza social. Los estilos de vida han sido considerados como factores determinantes y condicionantes del estado de salud de un individuo.

El deporte es fundamental para un sano desarrollo y un ritmo de vida saludable. Nos ayuda a afrontar de mejor manera nuestro día a día, y nos fortalece física y mentalmente.

Es por ello que las personas que practican deporte necesitan cuidar su alimentación, hidratación y descanso. De esta manera podrán aumentar su rendimiento deportivo y, aunado a ello, mejorarán los beneficios de su entrenamiento.

El deporte y las matemáticas van muy de la mano, no podríamos determinar quién fue el ganador de un partido de futbol si no contáramos el número de goles anotados, o si en el basquetbol no contáramos los puntos anotados con cada canasta o en baseball el número de carreras.

Un concepto muy importante dentro de este contexto es el de probabilidad, pero ¿qué es?, revisemos los siguientes conceptos.

Probabilidad: Cálculo matemático de las posibilidades que existen de que una cosa se cumpla o suceda al azar.

Experimento de azar: es aquel en el que no se puede predecir el resultado; pero se puede determinar el total de resultados posibles y que se puede repetir en condiciones similares.

Espacio muestral: Es el conjunto de resultados posibles en un experimento al azar o aleatorio, el conjunto de resultados se escribe entre corchetes o llaves { }.

Evento o suceso simple: Es cada uno de los elementos del espacio muestral

Por ejemplo, pensemos en el experimento de lanzar una moneda al aire ¿Qué probabilidad tiene de caer un sol? Dentro de este experimento podemos decir que

El espacio muestral es e={águila, sol}

El evento que estamos buscando es: que caiga sol

¿Cómo se calcula la probabilidad de un evento? Primero debemos de saber el total de resultados posibles, es decir el espacio muestral y después el número de veces que puede ocurrir el evento que buscamos. En el ejemplo anterior el espacio muestral solo tiene 2 resultados posibles (águila y sol) y sólo uno de ellos es sol, así que la probabilidad de que al lanzar una moneda al aire caiga sol es Pcaiga sol = .

Observa el siguiente ejemplo:

¿Cuál es la probabilidad de sacar una canica roja de la bolsa?

Espacio muestral consta de 5 canicas amarillas, 4 canicas azules y 3 canicas rojas por lo tanto hay una total de 12 canicas por lo que para expresar la probabilidad de sacar una canica roja:

Pcanica roja =

Pcanica roja =

Cómo ves la probabilidad se expresa a manera de fracción, pero también puedes expresarla como un número decimal dividiendo el numerador entre el denominador.

Pcanica roja = 3 ÷ 12

Pcanica roja = 0.23

O también puedes expresarla a manera de porcentaje multiplicando el número decimal que obtuviste por 100, por lo que

Pcanica roja = 0.23 x 100 = 23%

Pues bien, ahora es momento que apliques lo aprendido. Resuelve los siguientes ejercicios, representa la probabilidad de las tres formas en todos los casos (fracción, decimal y porcentaje).

a) Un aficionado registró los resultados de 50 partidos del futbol europeo.

Victoria del equipo local: 35

Victoria del equipo visitante: 5

Empate: 10

¿Cuál es la probabilidad de que gane el equipo local?

¿Cuál es la probabilidad de que gane el equipo visitante?

¿Cuál es la probabilidad de que empaten?

b) En un juego de baloncesto se han metido 15 canastas por el equipo rojo y 20 por el equipo azul

¿cuál es la probabilidad de que gane el equipo rojo?

¿Cuál es la probabilidad de que gane el equipo azul?

c) En una escuela secundaria se hace una encuesta entre los alumnos de primer grado de la cual se obtiene que 60 alumnos practican futbol, 40 basquetbol, 10 baseball y 25 no practican ningún deporte. Si se selecciona un alumno al azar

¿Cuál es la probabilidad de que practique futbol?

¿Cuál es la probabilidad de que practique baseball?

¿Cuál es la probabilidad de que practique basquetbol?

¿Cuál es la probabilidad de que no practique ningún deporte?

d) En una escuela de futbol se sabe que:

25 alumnos tienen entre 5 y 10 años

30 alumnos tienen entre 11 y 15 años

28 alumnos tienen más de 15 años

Calcula la probabilidad de seleccionar al azar a alguno de ellos.

e) Se está formando un equipo de basquetbol mixto (15 integrantes en total), si se sabe que el 60% de ellos son mujeres ¿Cuántas mujeres hay? ¿Cuántos hombres?


Sobresaliente

Notable

Elemental

Insuficiente

Eficiencia matemática

2 pts

1.5 pts

1 pts

0.5 pts

El porcentaje de respuestas correctas está entre el 100% - 75%

El porcentaje de respuestas correctas está entre el 75%-50%

El porcentaje de respuestas correctas está entre el 50%-25%

El porcentaje de respuestas correctas está entre el >25%

Procedimientos

Y Estrategia

1.5 pts

1pts

0.6 pts

0.3 pts

Siempre usa una estrategia eficiente y efectiva al resolver problemas

Por lo general usa una estrategia efectiva para resolver problemas

Algunas veces usa una estrategia efectiva para resolver problemas, pero no lo hace de manera consistente

Raramente usa una estrategia efectiva para resolver problemas

Presentación

1.5 pts

1pts

0.6 pts

0.2 pts

El trabajo se presenta en el formato solicitado, con una correcta orientación de la evidencia y claridad de la fotografía

El trabajo se presenta con una correcta orientación de la evidencia y claridad de la fotografía

El trabajo se presenta sin formato, o no respeta la orientación o claridad en la fotografía

El trabajo no respeta el formato, sin orientación adecuada y sin claridad



Formación cívica y ética

Proyecto Integrador

Aprendizaje sustantivo: Identifica las causas de un problema, las necesidades y su coste emocional.

Introducción:

La salud emocional es una parte esencial de la salud. Hace referencia al bienestar psicológico de la persona, entendiendo este bienestar como la capacidad de sentirse bien con uno mismo, de tener relaciones sociales de calidad y de manejar las emociones, tanto positivas como negativas, de forma adecuada y adaptativa.

La adolescencia es un periodo crucial para el desarrollo y el mantenimiento de hábitos sociales y emocionales importantes para el bienestar mental, tales como adoptar pautas de sueño saludables; hacer ejercicio con regularidad; desarrollar habilidades para mantener relaciones interpersonales, hacer frente a situaciones difíciles y resolver problemas; y aprender a gestionar las emociones. También es importante contar con un entorno favorable en la familia, la escuela y la comunidad en general.

Algunos factores que pueden contribuir al estrés durante la adolescencia son el deseo de una mayor autonomía, la presión para amoldarse a los compañeros, la exploración de la identidad sexual y un mayor acceso y uso de la tecnología. La influencia de los medios de comunicación y la imposición de normas de género pueden exacerbar la discrepancia entre la realidad que vive el adolescente y sus percepciones o aspiraciones de cara al futuro. Otros determinantes importantes de la salud mental de los adolescentes son la calidad de su vida doméstica y las relaciones con sus compañeros. La violencia (en particular los malos tratos y la intimidación) y los problemas socioeconómicos constituyen riesgos reconocidos para la salud mental. Los niños y los adolescentes son especialmente vulnerables a la violencia sexual, que tiene claros efectos perjudiciales sobre la salud mental.

Datos y cifras

· Una de cada seis personas tiene entre 10 y 19 años de edad.

· Los trastornos mentales representan el 16% de la carga mundial de enfermedades y lesiones en las personas de edades comprendidas entre 10 y 19 años.

· La mitad de los trastornos mentales comienzan a los 14 años o antes, pero en la mayoría de los casos no se detectan ni se tratan (1).

· La depresión es una de las principales causas de enfermedad y discapacidad entre adolescentes a nivel mundial.

· El suicidio es la tercera causa de muerte para los jóvenes de edades comprendidas entre los 15 y los 19 años.

· No abordar los trastornos mentales de los adolescentes tiene consecuencias que se extienden hasta la edad adulta, y que afectan tanto a la salud física como a la mental y limitan las oportunidades de llevar una vida adulta satisfactoria.

ACTIVIDAD

1. De acuerdo con la información proporcionada con anterioridad y tu experiencia personal, anota en la siguiente tabla los que se te pide.

PROBLEMAS

(Describe a que problemas se enfrentan los adolescentes y que dañan su salud emocional)

NECESIDADES

(Que necesitan los adolescentes para poder sentirse bien consigo mismo)

COSTE EMOCIONAL

(Qué puede llegar a suceder si un adolescente no se siente bien consigo mismo)

2. Elabora un mapa mental acerca de las actividades que te pueden ayudar a tener y mantener una buena salud mental.

· NOTA: El mapa debe estar formado por pocas palabras por lo que debes aprender a sintetizar la información. Utiliza únicamente ideas clave e imágenes. Inicia siempre desde el centro de la hoja, colocando la idea central (Objetivo) y remarcándolo. A partir de esa idea central, genera una lluvia de ideas que estén relacionadas con el tema. Remarca las ideas encerrándolas en círculos, subrayándolas, poniendo colores, imágenes, etc. Usa todo aquello que te sirva para diferenciar y hacer más clara la relación entre las ideas. Se creativo, dale importancia al mapa mental.


ASPECTOS A EVALUAR

Muy bien

Bien

Puedes mejorar

Identifico los problemas actuales de los adolescentes y que afectan su desarrollo emocional.

2

1.5

1

Identifico y describió las necesidades que tienen que satisfacer los adolescentes para sentirse bien consigo mismo.

2

1.5

1

Identifica y describe las repercusiones que puede sufrir el adolescente que no tiene una buena salud emocional.

2

1.5

1

Sintetiza la información de manera clara en un mapa mental e incluye formas y dibujos

4

3

2

Diseña tu mapa mental aquí o anexa una foto de la actividad realizada en tu libreta



Ciencias 1 (Biología)

Proyecto Integrador

Aprendizaje esperado: explica cómo evitar el sobrepeso y la obesidad con base en las características de la dieta correcta y las necesidades energéticas en la adolescencia

Los alumnos realizan una previa investigación y lectura de las características de una alimentación correcta y hábitos saludables (en el libro de texto pueden ayudarse de las páginas 94 a 100). O puedes buscar en internet si así lo prefieres. Después de analizar los hábitos alimenticios y de ejercicios para tener una buena salud.

ACTIVIDAD. Realizar una LOTERÍA SOBRE VIDA SALUDABLE.

Para ello elabora 3 cartas de lotería de 9 cuadros cada una. Del tamaño mínimo de hoja tamaño carta, con ilustraciones hechas y coloreadas por ti mismo. A cada uno de los rectángulos tendrás que ponerle un nombre. Realiza también las tarjetas, para que puedas compartir un momento con tu familia.

Ejemplo: Uno de los recuadros pudiera ser. Tomar agua simple. (con el dibujo representativo).

EVALUACIÓN. La actividad será evaluada mediante esta rúbrica. Toma en cuenta todos los puntos.

EXCELENTE (10)

BUENO (9)

SUFICIENTE (8-7)

INSUFICIENTE (5)

Realiza las 3 tarjetas de lotería, con 9 rectángulos cada una.

Los dibujos están coloreados, tienen título y corresponden a los hábitos saludables.

Es creativo, tiene orden, presentación y buena ortografía.

Realiza las 3 tarjetas. Pero algunos no corresponden a hábitos de una vida saludable. Algunos no están coloreados.

Faltan bastantes hábitos de una vida saludable o no realizó las 3 tarjetas de lotería.

Realizó sólo 1 de las tarjetas de lotería. Trabajo bastante incompleto, no coloreado.

Anexa aquí las fotografías de las tres cartas de lotería diseñaste



Tecnología

Proyecto Integrador

“Como mantener un estilo de vida saludables gracias a las nuevas tecnologías”

Cada vez tenemos más opciones a la hora de elegir aplicaciones para mantenernos en forma o simplemente llevar un modo de vida saludable. El mercado de las aplicaciones para dispositivos móviles orientados única y exclusivamente a la salud está aumentando a marchas agigantadas.

Actividad: Investiga 5 aplicaciones que te ayuden a mantener tu salud física ya sea cuidando tu alimentación o siendo un entrenador personal. Completa el cuadro comparativo.

Nombre de la app

Icono de la app

características

Beneficio

Costo de la app


ASPECTO A EVALLUAR

SI

NO

PARCIALMENTE

Identifica aplicaciones que fomentan la vida saludable

Hace uso de las aplicaciones para cuidar de su salud física y emocional

Identifica sus emociones

Usa los dispositivos tecnológicos a favor de su salud física y emocional

Identifica los beneficios de usar aplicaciones de salud



Historia 1

Proyecto Integrador

APRENDIZAJE SUSTANTIVO: Reconoce los principales procesos y acontecimientos mundiales de mediados del siglo xx a nuestros días

TEMA:

ESTILOS DE VÍDA EN LOS ÁMBITOS SOCIAL, CULTURAL, ECONÓMICO Y POÍTICO EN LA HISTORIA DE LA HUMANIDAD.

Estilo de vida: Es un concepto sociológico que se refiere a cómo se orientan los intereses, las opiniones, y los comportamientos y conductas de un individuo, grupo o cultura. El hábito de vida o forma de vida, hace referencia a un conjunto de actitudes y comportamientos que adoptan y desarrollan las personas de forma individual o colectiva.

INDICACIONES: El objetivo es reconocer cómo fue el estilo de vida de la población en los diferentes ámbitos durante el periodo que comprendió la Primera Guerra Mundial y comparar que similitudes o diferencias encontramos con relación a la actualidad.

Para la elaboración del proyecto podrás guiarte con los siguientes medios de información:

· Libro de texto de la página 75 a la página 79.

· En internet Liga de acceso: https://www.fundacionsistema.com/wp-content/uploads/2015/05/EditorialT237-238.pdf

· Vídeos de Youtube:

1. “Cómo era la vida durante la primera Guerra Mundial”

https://www.youtube.com/watch?v=nFpAXEJS8g8

2. “El rol de la mujer en la Primera Guerra Mundial”

https://www.youtube.com/watch?v=yZQQr2CxcoU

Para obtener la información necesaria para el proyecto se requiere lo siguiente:

1. Al momento de realizar lectura de los documentos de investigación propuestos por el profesor, deberás subrayar en donde encuentres datos que describan el estilo de vida de las personas en los diferentes ámbitos (social, cultural, económico y político).

2. Después de subrayar e identificar dicha información, ahora es necesario clasificarla por ámbito, es decir, determinar cuales pertenecen al ámbito social, al ámbito cultural, al económico y al político.

3. Registrarlas en la tabla del proyecto, representar con dibujos que complementen la información.

4. Analizar el estilo de vida de la población identificados y realizar una reflexión y comparación con el estilo de vida actual, describir que cambios ha sufrido el estilo de vida en la población, que semejanzas se identifican con los estilos de vida de aquella época, es decir, cómo han evolucionado nuestros estilos de vida en os diferentes ámbitos.

Completa la siguiente tabla con la información investigadas:

ESTILO DE VÍDA EN LOS ÁMBITOS SOCIAL, CULTURAL, ECONÓMICO Y POÍTICO DURANTE EL PERIODO QUE COMPRENDE LA PRIMERA GUERRA MUNDIAL.

SOCIAL

CULTURAL

ECONÓMICO

POLÍTICO

Descripción:

Descripción:

Descripción:

Descripción:

Dibujos:

Dibujo:

Dibujo:

Dibujo:

CÓMO HAN EVOLUCIONADO NUESTROS ESTILOS DE VIDA EN OS DIFERENTES ÁMBITOS

SOCIAL

CULTURAL

ECONÓMICO

POLÍTICO

Conclusión:

TU ACTIVIDAD SE EVALUARA ASI:

ASPECTOS A EVALUAR

SOBRESALIENTE

2.5 PUNTOS

NOTABLE

2 PUNTOS

ELEMENTAL

1.5 PUNTO

INSUFICIENTE

1 PUNTOS

CONTENIDO

BUSCA Y SELECCIOINA IINFORMACION EXPLICANDO LOS ASPECTOS TOMANDO EN CUENTA SU PUNTO DE VISTA, REALIZANDO ANALISIS Y COHERENCIA CON EL TEMA.

DESCRIBE ALGUNOS ASPECTOS DE MANERA GENERAL, REALIZANDO UN ANALISIS

RECONOCE ALGUNOS ASPECTOS, SIN HACER ANALISI Y SIN TOMAR EN CUENTA SU PUNTO DE VISTA.

RECONOCE CON DIFICULTAD ALGUNOS ASPECTOS Y ANALISIS.

ORGANIZACIÓN

Presenta sus

ideas de manera ordenada y cpmleta, comunica con claridad sus ideas.

Presenta sus ideas de manera clara u ordenada (pero no ambas), lo que dificulta la claridad de sus ideas

Le falta claridad para presentar sus ideas.

Excasas ideas claras.

MANEJO DE INFORMACION

Busca, selecciona y sistematiza información acerca del acontecimiento.

Busca y selecciona información acerca

del proceso.

Busca información acerca del proceso

Con dificultad busca, selecciona y sistematiza información acerca del proceso

Valoración de ideas

Relaciona el proceso histórico estudiado con su vida cotidiana

y reconoce su influencia hasta nuestros días.

Relaciona el proceso histórico estudiado con su vida cotidiana

y reconoce su influencia hasta nuestros días.

No logra comprender la influencia del proceso histórico estudiado

No comprende la el proceso.



Ingles

Proyecto Integrador

Environment

Familiar and community

Social Practice

Exchange opinions about a community service.

Achievement

Exchange information about community services.

Crear flyer o díptico en inglés para promover un servicio a la comunidad (Puede ser un gimnasio, doctor, dentista, grupos de baile, etc.) que cumpla con los siguientes datos:

· Nombre de la campaña.

· Lugar donde se llevará a cabo.

· Fechas, días y horarios.

· Escribir acciones que se realizaran acompañado de imágenes.

· Datos de contacto para poder participar (ficticios)

Evaluación:

AUTOEVALUACIÒN LISTA DE COTEJO

SI

NO

Contiene título del tema

Incluye las acciones principal

Respete el orden solicitado

Las imágenes corresponden al tema

Lo mejor de mi trabajo es:

Que calificación le darías a tu trabajo?

Lo que puedo mejorar es:

Diseña tu flyer o díptico en ingles aquí, también puedes anexar una foto de la actividad realizada en tu libreta



Geografía de México y el Mundo

Proyecto Integrador

Tema: Estilos de vida saludable

¿Conoces las matemáticas del desastre? Las matemáticas del desastre son el riesgo que se puede presentar en una población, ya sea un fenómeno natural o algún evento causado por el hombre MÁS la vulnerabilidad, es decir qué tan susceptible es la población de sufrir un daño por cualquier riesgo, si juntamos estos dos elementos tendremos como resultado un desastre.

RIESGO + VULNERABILIDAD= DESASTRE

Vamos a aplicar las matemáticas del desastre para saber si tu comunidad es vulnerable ante riesgos antrópicos como la influenza, el dengue y el COVID.

1.- Vas a elaborar un cuadro de dos entradas.

2.- En la columna del lado izquierdo, vas a anotar los riesgos a los que está expuesta tu comunidad.

3.- En la columna del lado derecho, vas a anotar cómo esos riesgos que se han presentado han afectado en tu comunidad, lee el ejemplo. (Piensa en afectaciones económicas, emocionales, de salud, de convivencia, etc.)

4.- Al final responde las preguntas de reflexión.

Completa la tabla como lo marca el ejemplo y atendiendo las instrucciones anteriores

RIESGOS

¿CÓMO HA AFECTADO?

Ejemplo: El COVID nos ha afectado emocionalmente porque estar encerrados nos provoca ansiedad y de ahí se derivan más enfermedades.

1.- ¿Mi comunidad es vulnerable y por qué?

2.- ¿Qué podemos hacer para lograr un cambio?



Educación física I

Proyecto Integrador

APRENDIZAJE A DESARROLLAR: Demuestra y distingue actitudes para preservar su salud mediante la práctica de actividades

físicas y la toma de decisiones informadas sobre hábitos de higiene, alimentación y prevención de riesgos.

Educación física: Estilos de vida saludable

Los estilos de vida saludable hacen referencia a un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas que realizan las personas para mantener su cuerpo y mente de una manera adecuada. De igual modo, el estilo de vida saludable es la base de la calidad de vida, concepto de la Organización Mundial de la Salud (OMS) define como la percepción que un individuo tiene de su lugar de existencia, en el contexto, la cultura y del sistema de valores en el que vive y en relación con sus objetivos, sus expectativas, sus normas e inquietudes.

Las estrategias para desarrollar los estilos de vida saludable radican esencialmente en el compromiso individual, mental y social que se tenga; solo así se satisfacen necesidades fundamentales para mejorar la calidad de vida y se alcanza el desarrollo humano en términos de la dignidad de la persona. Algunos ejemplos de estilos saludables son físicos, psicológicos y mentales.

Instrucción: Investiga en las TICS y contesta las siguientes preguntas:

¿Qué son los hábitos saludables físicos?

¿Qué son los hábitos saludables psicológicos?

¿Que son los hábitos saludables mentales?

La influencia de llevar a cabo un estilo de vida saludable es la clave para tener un desarrollo óptimo cuales de estos hábitos saludables físicos, psicológicos y sociales prácticas.

Escribe en la tabla 5 hábitos que practiques cotidianamente y sean importantes para mantener un estilo saludable.

Hábitos saludables físicos

Hábitos saludables psicológicos

Hábitos saludables sociales

1.-

2.-

3.-

4.-

5.-

1.-

2.-

3.-

4.-

5.-

1.-

2.-

3.-

4.-

5.-

Actividad: Elabora un mapa mental respondiendo lo que se te pide en cada cuadro.

¿Qué opino sobre los estilos de vida saludables?

RESPONDER: ¿Qué es un estilo de vida saludable?

IMAGEN/DIBUJO sobre qué hacer para la cuidar la salud física

Manejo de estrés y el sueño

¿Sabías que? el estrés y la tristeza prolongada pueden causar desbalances en nuestros estilos de vida saludable.

¿Por qué es importante el sueño?

ESCRIBIR TEMA:

IMAGEN/DIBUJO sobre el tema

RESPONDER: ¿Qué es la higiene personal?

IMAGEN/DIBUJO sobre que alimentos consumir para mantenerse sanos


CRITERIO DE EVALUACIÓN

SI

NO

1.- Respondió correctamente todas las preguntas del mapa mental

2.- Colocó todas las imágenes acorde a lo que se pidió en el mapa mental

3.- Respondió correctamente la definición de salud física, psicológica y social

4.- Escribió los 5 hábitos que práctica para su salud física

5.- Escribió los 5 hábitos que práctica para su salud psicológica

6.- Escribió los 5 hábitos que práctica para su salud social



Artes

Proyecto Integrador

PROYECTO INTEGRADOR

LOS ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

LECTURA

¿Cómo el arte ayuda a tener una vida saludable?

El arte tiene la fuerza para cambiar y mejorar nuestras vidas. Disfrutar de la cultura, en cualquiera de sus formas, a cualquier edad, puede ser muy beneficioso para nuestra salud. Y con esto no hablamos solo de nuestro estado físico. Nos referimos sobre todo a la importancia que tiene el arte para la salud mental y social Disfrutar de la cultura es algo que nos gusta y que hacemos casi inconscientemente, por eso ahora la OMS señala la necesidad de incentivar estas prácticas. “Llevar el arte a la vida de la gente a través de actividades como bailar, cantar, ir a museos y conciertos ofrece una dimensión adicional sobre cómo podemos mejorar la salud física, mental y social. “ Por ejemplo, indican que escuchar música o hacer arte reduce los efectos secundarios del tratamiento contra el cáncer, incluyendo somnolencia, falta de apetito, falta de aliento y náuseas. Además, la música reduce la ansiedad, el dolor y la presión arterial en situaciones de urgencia. Visionar obras de arte incrementa los niveles de hormonas responsables del bienestar, igual que hace el ejercicio físico. Consideran que de esta manera la visita a un museo puede ayudar a las personas deprimidas, con problemas psicológicos, con cáncer de mama, desórdenes alimenticios, diabetes u otras enfermedades crónicas a sentirse mejor. El arte como herramienta para mejorar nuestro bienestar es que puede influirnos en todas las etapas de nuestra vida. El problema es que, con la edad, perdemos la costumbre de hacer algunas cosas, “De pequeños nadie nos cuestiona que dibujemos o bailemos, porque es una necesidad vital que tenemos. Pero de mayores nos autocensuramos, dejamos de hacer muchas cosas que nos gustan porque parece que solo podemos hacer cosas que nos salgan bien”. Y para conseguir esto, se organizan una serie de talleres que comprenden actividades culturales de muchos tipos. Visitas a museos y exposiciones, escritura creativa, escultura con barro, espacio abierto de pintura, talleres de expresión a través del cuerpo. Ahora divide las actividades artísticas beneficiosas: artes escénicas, como la música, la danza o el teatro; artes visuales y artesanía, como la escultura y la pintura; literatura; visitas culturales a museos o conciertos; y artes online y digitales. Como señaló en su momento el doctor Ramos-Quiroga, jefe del servicio de psiquiatría, el museo debe entenderse “como un espacio terapéutico, comunitario e integrador”.

AMBITOS O EJES:

Forma - Color

APRENDIZAJES ESPERADOS:

•El realizar esta actividad te ayudara a reconocer en tu entorno los elementos básicos de las artes, para identificar las propiedades de la forma.

Actividades

1. Realiza 1 pintura en un cuadro de 11cm x 15cm, utilizando acuarelas, colores o plumones, en donde representaras un paisaje que te haga sentir un entorno saludable (un bosque, la playa, una montaña etc.).

2. Realiza 1 cuadro de 11cm x 15cm, representado un “bodegón de frutas” con texturas, formas y colores, a continuación te muestro un ejemplo de un bodegón de frutas:

Utiliza tu creatividad y los materiales que se adapten a tu economía para darle estilo, forma y textura a tu cuadro, podrás utilizar bolitas de papel de china, papel crepe, brillantina, lentejuelas, pasta y pintura, etc.

Después de realizar tus cuadros, laborarás dos mini caballetes de palitos de madera o abate lenguas. Mira el siguiente video para que puedas realizarlo, estos caballetes te servirán para exponer tu obra de arte.

https://www.youtube.com/watch?v=Io_sq3cNp20

3. Realiza una fruta en 3D, utilizando hojas de color, a continuación, te dejo un video para que tomes la idea. Elige solo una y realízala.

https://www.youtube.com/watch?v=7YldL9tC60g

Evaluación: Para revisar tu trabajo y obtener tu calificación se tomará en cuenta:

El uso de los diferentes materiales, texturas, formas y colores, y la entrega en tiempo y forma.

Comunicación: Para cualquier duda en la elaboración de la actividad puedes buscarme por medio de Classroom o por medio de la página web de la escuela.

Entrega: La entrega del proyecto será por medio de la página web de la escuela www.foranea79.com.mx

Evidencia:

Toma fotografías de tus obras de arte y colócalas en estos cuadros.

Paisaje

Fotografía

Bodegón de frutas

Fotografía

Fruta 3D

Fotografía

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