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actualidad

La fórmula ganadora para avanzar y mejorar su régimen de belleza.

Con el incremento de un estilo de vida siempre agitada y otros factores ambientales, incluso el más consciente de nosotros necesita algunas veces un impulso para ayudar a reducir los signos del envejecimiento prematuro tales como las arrugas, cabello seco y sin brillo y piel con aspecto cansado.

Solgar entiende que la verdadera belleza empieza desde adentro. Es por eso que creamos nuestra fórmula única SKINAHAIR, diseñada para complementar una alimentación variada y saludable.Esta fórmula exclusiva ayuda al colágeno, la elastina y la queratina, los preciados bloques constructores de la piel, el cabello y las uñas. SKINAHAIR es una fórmula premiada en tres ocasiones distintas,

Belleza de Adentro hacia Afuera

Salud del Cabello,Piel y Uñas

recomendada en todo el mundo por expertos de la salud y elogiada por los periódicos especializados en belleza por su contribución de manera natural.

Esta fórmula esencial para la belleza integral incluye:

MSM. A menudo conocido como el "mineral de la belleza". Esta rica fuente de azufre mejora el ciclo del crecimiento del cabello. También se cree que ayuda en general a la estimulación, y el brillo del cabello y las uñas.

Vitamina C. Un importante antioxidante para la piel, las uñas y el cabello, es conocido como una de las mejores defensas contra los radicales libres.Esto ayuda a mejorar la fabricación y mantenimiento del colágeno, mejora la elasticidad de la piel y su reparación.

Paul Chamberlain. Director of Technicals Affairs of Solgar UK.

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Sílice. Un mineral a menudo deficiente en nuestra alimentación, se piensa que mantiene la integridad de la piel y el cabello y puede ser beneficioso para uñas agrietadas y quebradizas. El Sílice es necesario para mejorar la fuerza y la función del tejido conectivo, colágeno y elastina.

Cobre. Apoya a las enzimas que ayudan a fabricar el pigmento melanina. Esto ayuda a proteger la piel contra los rayos dañinos del sol, es importante para la formaciónde fibras de colágeno, fuertes y flexibles.

Los aminoácidos prolina y lisina se encuentran en las proteínas que ayudan a formar las capas de queratina y mejora la función del colágeno y la elastina. A medida que envejece nuestra piel empieza a perder parte de su capacidad para mantener su fuerza y elasticidad y se debe en parte a la disminución de la producción de queratina.

Zinc. Es un poderoso antioxidante mineral con numerosos beneficios para la piel, las uñas y la salud del cabello. Las manchas blancas en las uñas pueden indicar una deficiencia de zinc.

Ácidos Grasos Esenciales

Usted puede gastar miles de pesos cada año en cremas para la piel, revitalizantes para el cabello, fortalecedores de uñas y otras soluciones rápidas para la belleza, pero no se da cuenta que su alimentación puede ser débil en ácidos grasos esenciales que pueden mejorar su apariencia “de adentro hacia afuera”. Un inadecuado consumo de ácidos grasos esenciales no solo afectará su salud en general, sino que también comprometerá su imagen y vitalidad. La alimentación baja en grasa afortunadamente se ha vuelto cosa del pasado, ahora que la importancia de las grasas buenas ha sido constantemente resaltada. Los ácidos grasos esenciales, conocidos como Omega 3 y Omega 6, así como el acido graso no esencial Omega 9, son fundamentales para una buena salud. Vitales para la estructura y función cerebral, salud cardiovascular, balance hormonal y muchas otras cosas, los ácidos grasos esenciales deben obtenerse de fuentes alimentarias debido a que estas no pueden ser producidas por el cuerpo.

Piel suave, brillante y fuerte, y cabello brillante requieren un consumo diario de ácidos grasos esenciales. Cada célula dentro del cuerpo ( incluyendo aquellas que componen la piel y el cabello ) se basa en las grasas buenas para mantener una pared suave y flexible la cual se encarga de recibir y utilizar otros nutrientes alimenticios. Células saludables construyen cuerpos saludables, y los resultados son visibles por completo. Una alimentación alta en aceites de baja calidad tales como los hidrogenados de grasas trans, y otras muchas grasas saturadas comprometen la salud celular, hacen que usted se sienta y luzca muy por debajo de lo que realmente quiere.

Los ácidos grasos esenciales se encuentran en un limitado rango de alimentos. Aceites de pescado y ciertas nueces proveen aceites Omega 3, y el Omega 6 se encuentra principalmente en aceites de semillas, nueces y alimentos procesados. El Omega 9 ( el cual el cuerpo puede crear a partir de otros ácidos grasos ) se encuentra en el aceite de oliva y en algunas nueces. Es importante obtener un balance saludable de estos aceites. En años recientes, las investigaciones han atribuido varios problemas en la salud a un consume exagerado de aceites Omega 6 en comparación con el Omega 3.

Las maravillosas vitaminas tales como la vitamina A, C y E han sido siempre consideradas como los nutrientes más importantes para la flexibilidad de la piel, el brillo del cabello y la fuerza de las uñas, pero, ¿sabía usted que las proteínas juegan un papel igual de importante para hacerlo sentir y lucir en mejor condición?

La proteína es la sustancia más abundante en el cuerpo después del agua y juega varios papeles incluyendo el buen mantenimiento del tono muscular, formando una piel, un cabello y unas uñas saludables y mejorando el sistema inmune. De hecho, una pobre alimentación con proteína está asociada con signos de vejez prematura, incluyendo la aparición de finas líneas y arrugas, además estrías y adelgazamiento del cabello.

La proteína está hecha de una combinación de aminoácidos, 22 de los cuales son requeridos por el cuerpo humano. 8 de estos son conocidos como “esenciales” debido a que el cuerpo no puede sintetizarlos, por lo que deben ser obtenidos mediante la alimentación. Los alimentos que contienen los 8

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aminoácidos son (huevos, productos lácteos, carne y aves de corral) como fuentes de proteínas completas.

La proteína del suero es una completa fuente de proteína la cual le da un valor alimenticio a cualquier dieta. El suero es una proteína que aparece naturalmente en la leche de las vacas, tiene una digestibilidad más fácil y no contiene grasa o lactosa. La versatilidad del suero permite que sea incorporado en la alimentación con facilidad. Puede ser agregado a los batidos, o puede ser usado en salsas, platos salados, galletas y muffins.

La proteína del suero ha sido estudiada por su habilidad de mantener la masa muscular magra (haciendo más fácil eliminar los excesos de grasa), la salud ósea y por sus propiedades anti vejez. Añadir suero como una fuente de proteína en la alimentación es recomendable para todo aquel que quiera mejorar su salud, bienestar y quiera mantener un brillo saludable.

El poder de losantioxidantes.

Los antioxidantes se han convertido en un tema candente en la última década y con buena razón. Los antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres que nos encontramos a diario, los cuales dañan nuestra salud y nuestra apariencia. Las investigaciones han demostrado que los nutrientes antioxidantes pueden detener o retrasar los efectos dañinos de los radicales libres, la causa principal del envejecimiento. El daño de los radicales libres a las células tiene más culpa en la creación de condiciones tales como arrugas, manchas en la piel y degeneración de las articulaciones. Nunca se es demasiado joven para empezar una campaña anti-envejecimiento. Se puede empezar evitando la exposición a los radicales libres tanto como sea posible, no fumando, evitando alimentos procesados o quemados, grasas hidrogenadas y el exceso de alcohol. También tomar medidas de protección contra los rayos UV del sol y evitar una larga exposición.

Además, los nutrientes antioxidantes incluyen vitaminas A, C y E, carotenoides, selenio y zinc los cuales han demostrado ayudar a eliminarlos radicales libres y protegeral cuerpo de los efectos del envejecimiento.

Una alimentación rica en frutos frescos (preferiblemente orgánicos), verduras y granos enteros sin duda le proporcionaran los nutrientes necesarios, sin embargo los suplementos nutricionales le darán la protección adicional que pueda necesitar.

La astaxantina y el betacaroteno son dos carotenoides que se han estudiado extensivamente por su capacidad para proteger la piel de los efectos dañinos de la radiación UV del sol. Las frutas y verduras de colores brillantes son generalmente las mejores fuentes de carotenoides, pero excepcionalmente la fuente de alimento que contiene una mayor parte de astaxantina es el salmón salvaje.

El resveratrol se conoce a menudo como el ingrediente principal responsable de la 'paradoja francesa’, la razón por la que los franceses mantienen una buena salud cardiovascular, mientras consumen alimentos ricos en grasas y alcohol. Ahora parece que el resveratrol también puede jugar un papel clave en el control de los procesos de envejecimiento celular y podría tener importantes implicaciones para la salud y la longevidad. Durante muchos años, los científicos han sido conscientes de que la vida se puede aumentar si se restringen las calorías ( pero manteniendo los niveles de nutrientes óptimos ). Parece que la adición de resveratrol complementario a la alimentación puede imitar los efectos beneficiosos para la salud de la restricción calórica, sin la necesidad de una reducción en la ingesta de alimentos.

Pycnogenoles un extracto patentado de corteza de pino y es bien conocido por su poder antioxidante. Ha recibido mucha atención por su capacidad de mejorar la elasticidad de la piel y revertir los signos de envejecimiento. El Pycnogenol también ha demostrado proteger la piel del daño externo resultante de los radicales libres generados por la radiación UV.