Xerrada sobre Coworking a Ca Creus

gener - abril 2014

Tallers recomanats a majors de 65 anys

Taller de memòria

Catalàanglès

ESPAI CA CREUS I C/ Sant Pere, 2 I 43800-VALLS I Tel. 977 60 98 49 I [email protected]

No et rovellis! Exercita la ment a través de jocs d’atenció, càlcul, llenguatge, raonament, concentració, orientació espacial i tem-poral i memòria sensorial. Aprèn estratègies per utilitzar en la vida quotidiana i reduir l’ansietat que provoquen les pèrdues de memòria.

Horari Dimarts de 9 a 10 hDimarts de 10 a 11 hDimecres de 10 a 11 hDijous de 10 a 11 h

Període Del 14 de gener al 10 d’abril

ObservacionsCal escollir un grup

Preu: 10 €

Taller pensat per a la gent gran que no va tenir l’opor-tunitat d’estudiar en la seva llengua. Podràs aprendre les normes bàsiques d’ortografia i treballar la comprensió lec-tora, i així poder-te expressar per escriure en català cor-rectament. Deixar notes a la família, omplir un formulari o escriure un missatge ja no seran problema.

Horari Dilluns de 9 a 10 hDivendres de 10 a 11 h

Període Del 13 de gener a l’11 d’abril


Preu: 10 €

Mai és tard per aprendre la llengua de Shakespe-are. L’anglès és molt útil per viatjar, llegir o veure pel·lícules en ver-sió original. Es treballa vocabulari pràctic (com el menjar, els mitjans de transport, les peces de roba, les parts del cos, l’hora...), gramàtica i conversa bàsica.

Horari Dimecres d’11 a 12 h



Preu: 10 €



FrancèsAprèn la llengua veïna a través d’un ampli vocabulari, treballant-la de for-ma oral, conversa, gramàtica... i tota la cultura que envolta l’essència d’un país amb encant, França.

Horari Dilluns de 10 a 11 h



Preu: 10 €

gimnàsticaGimnàstica adaptada a les necessitats de la gent gran. De manteniment, basa-da en estiraments, relaxació, resistèn-cia, psicomotricitat i equilibri a través d’exercicis senzills, jocs i, fins i tot, balls. La finalitat és mantenir el to físic, pas-sar-ho bé i millorar l’estat d’ànim.

Horari Dimecres de 9 a 10 hDivendres de 9 a 10 h



Preu: 10 €

Psicomotricitat

Es tracta d’una acti-vitat física més suau que la gimnàstica, en què es treballen estiraments, relaxa-ció, respiració, ori-entació, coordinació i equilibri.

Horari Divendres de 16.30 a 17.30 h

Període Del 27 de setembre al 20 de desembre


Preu: 10 €


Història


Coneixeràs, recordaràs i aprendràs la nostra història: la història de la nostra ciutat i tot allò que, a poc a poc, ha llaurat un camí de records, d’experiències i de grans personat-ges il·lustres. Coneixeràs també la història dels nostres orígens, de l’esclat heretat de les grans civilitzacions i de tot allò que ens ha envoltat a través de la història mundial.

Horari Divendres de 9 a 10 h


ObservacionsEl taller inclou sortides culturals

Preu: 10 €

bingoÉs una activitat lúdica on s’exercita la memòria en un ambient relaxat, distès i so-cialitzador. Es juguen bingos normals i ràpids amb obse-quis per als participants. Pas-saràs una estona agradable i divertida mentre fas treballar la ment.

Horari Dimarts de 16 a 17 h

Període Del 14 de general 8 d’abril

Preu: 10 €

reforç escolar el món emocionala través del joc iel moviment


Tallers dirigits a nens i nenes de 3 a 11 anys

Suport i ajuda en les tasques de l’escola. S’ofereix ajuda per fer els deures de l’escola i estratè-gies i procediments que ajuden l’alumne/a a organitzar la infor-mació, facilitant el procés d’apre-nentatge.



ObservacionsDe 6 a 11 anys

Preu: 30 €

Aquesta activitat pretén acompa-nyar el desenvolupament motriu, cognitiu i emocional dels infants a través del joc. La psicomotricitat té com a objectiu la maduració psico-lògica dels infants mitjançant la via corporal. Al mateix temps que es diverteixen, el moviment és la via privilegiada de comunicació, de re-lació, d’aprenentatge i d’expressió del seu món afectiu.

Horari Dimarts de 17.30 a 18.30 h



Preu: 30 €

Tallers dirigits a nens i nenes de 3 a 11 anys

Zumba per petits


Els més petits també podran ballar el ball de moda. Salsa, bachata, rock, hip-hop, house... diferents estils fusionats en un sol ball.

Horari Dijous de 17.30 a 18.30 h



Preu: 30 €

Descobreixla fruita

Taller per descobrir les di-ferents olors, els colors i els gustos que ens ofereix la fruita. Aprendrem a pelar i tallar les diferents fruites per fer una deliciosa mace-dònia, que després menja-rem.

Horari Dijous de 17.30 a 18.30 h

Dia7 de febrer

Observacions3 a 11 anys

Preu: 3 €

Zumba Fitnes gimnàstica de manteniment


Tallers oberts a tothom

Fórmula aeròbica de condicio-nament físic vigoritzant, eficaç i fàcil de seguir que s’enfoca en un clima de «festa». Combina la música internacional i els ritmes llatins més comercials per cre-mar calories a través del ball i, actualment, brinda alegria i salut a milions de persones.

Horari Dilluns de 15.30a 16.30 h


Preu12 a 25 anys: 30 €Més de 25 anys: 45 €

La sessió es compon d’un treball de flexibilitat, de millora de la resistència cardiovascular, de tonificació muscu-lar i de reforçament de la faixa ab-dominal, i s’acaba amb estiraments i activitats relaxants. També es pro-posen activitats jugades i activitats esportives.

Horari Dilluns i dimecres de 20 a 21 hDilluns i dimecres de 21 a 22 h


Preu68,40 €

*Descompte del 44% per a abonats al Patronat Municipal d’Esports

Defensa personal


Taller orientat a treballar les bases de la defensa personal i les accions correctes en les situacions més co-muns en cas d’agressió. Les sessions es realitzen en dinàmiques de treball en parelles, que és una manera diver-tida de fer exercici. Tot el treball està basat en l’estil Wing Chun Kung Fu.




iniciació als grafits

Taller d’iniciació en els disseny de grafits. Es realitzaran clas-ses teòriques en les quals es treballarà i potenciarà la cre-ativitat, tant en el disseny de lletres com dibuixos. També es faran pràctiques sobre un mur a l’exterior.

Horari Dissabte de 12 a 13 h

PeríodeDel 18 de gener al 12 d’abril



aplicació delsprincipis del reikien el dia a dia



La pràctica del Reiki, cada dia més estesa a les nostres terres, té com objectiu faci-litar l’harmonia de la perso-na proporcionant pau i cal-ma mental. Per aconseguir això, cal posar en pràctica els cinc principis ètics so-bre els quals es fonamenta la teràpia. En aquest taller, t’aproparem aquests prin-cipis perquè puguis inte-grar-los en el teu dia a dia.




iniciació al patchworkVine a conèixer el món de l’agu-lla i les infinites possibilitats que t’ofereix! En aquest curs, farem una introducció a les tècniques de Patchwork. Podràs treballar amb teles i conèixer els dife-rents materials que s’utilitzen.

Horari Dijous de 19 a 20 h



Fes el teu cistell! Jornada pràctica per introduir-te en el món de la medul·la i la con-fecció de cistells. Podràs tre-ballar amb la matèria primera (vímet i/o medul·la) i conèixer les diferents tècniques i possi-bilitats per poder experimentar amb materials utilitzats des de fa segles i crear una gran vari-etat de cistells.

Horari Dissabte de 10 a 14 h

Dia: 15 de febrer


FormadoraAnna Fernández

nombre d’alumnes per grup: De 8 a 12 alumnes

Cistelleria tradicional catalana

Maquillatge de dia

el joc iniciació a l’scrapbooking


Aprèn les tècniques per treure el millor profit de tu mateixa. Porta el teu propi maquillatge i aprendràs a utilitzar-lo per veure’t radiant cada dia.


Dia6 de febrer


Sempre que parlem de jocs, ens imaginem que els destinataris són nens, que jugar és cór-rer, saltar i tocar-se. La qüestió rau en el fet que jugar és un concepte molt més ampli que tot això: jugar és comunicar i relacionar-se sense tenir més intenció que fer-ho perquè sí. Podrí-em resumir-ho amb “joc és jugar”. Vine i juga!


Dia20 de febrer


Vols saber què és l’scrapbooking? Vols fer embossing, encunyar, enganxar, utilitzar la big shot...? Vine a fer un mi-niàlbum on ens iniciarem en el món de l’scrap. Un mini, al cent per cent fet per tu.

Horari Divendres 17.30 a 19.30 h

PeríodeDel 7 de març al 4 d’abril





elaboració de barretes energètiques

Taller per a esportistes on aprendràs a fer les teves pròpies barretes energètiques amb ingre-dients 100% naturals i a fer-les segons les teves necessitats com a es-portista. Faràs 3 receptes diferents i t’emportaràs a casa 21 barretes energè-tiques fetes per tu i per al teu consum.


Dia7 de març


navegaciói correuelectrònic

Adreçat a persones que hagin fet el curs d’inicia-ció o que tinguin conei-xements equivalents. In-terfície i personalització del navegador, buscar informació a Internet, creació d’un compte de correus i gestió de la bústia de correus.

Horari Dimarts d’11 a 13 h

PeríodeDel 21 de gener al 25 de març

Preu50 €

Tic a la carta

Espai a mida per a usu-aris que hagin fet la for-mació bàsica d’iniciació i Internet. Aclarim dubtes i entre tots i totes deci-dim el temari adaptat als interessos i necessitats del grup.

Horari Dimecres de 9 a 11 h


Preu50 €

imatge digital- giMP Munta el teu

vídeo amb Windows Movie Maker

Música i ràdio a internet


Introducció al pro-grama GIMP. Retoc digital d’imatges amb una eina de programari lliure que proporcio-na funcionalitats avançades de retoc digital. És la millor alternativa lliure a Photoshop per al tractament d’imat-ges.

Horari Dimecres d’11 a 13 h


Preu: 50 €

Aprèn a crear les te-ves pel·lícules de fo-tos i vídeo de manera senzilla amb el pro-grama WMM i aprèn a pujar-la a YouTube per compartir-ho amb els teus amics i amigues.


Dies21 i 28 de gener

Preu: 15 €

Recursos musi-cals a Internet: buscar, escoltar i compartir música a Internet: ràdios on line, YouTube, Spotify, Grooves-hark, Jamendo, etc.


Dies18 i 25 de març

Preu: 15 €

Àlbums Hofmann

Crea el teu àl-bum de fotos digital Hofmann amb aquesta senzilla aplica-ció.


Dies18 i 25 de febrer

Preu: 15 €


Inscripcions

C/ Sant Pere, 243800-VALLS

Tel. 977 60 98 49

Les inscripcions als tallers i monogràfics es faran a

L’ESPAI CA CREUS A partir del 7 de gener ➜ de dilluns a divendres de 10 a 14 h i els dimarts i dijous de 16 a 19 h.

La inscripció romandrà oberta mentre hi hagi places disponibles.

Dijous 23 de gener a les 20.00 h

Xerrada: «els problemes de lectura no es resolen llegint més...». Un nou enfocament per entendre i resoldre les dificultats específiques d’aprenentatge i el baix rendiment escolar. a càrrec de Marta Ortega Molts dels problemes de lectura, d’escriptura, de concentració, de baix rendiment escolar, d’aten-ció i de comportament que presenta la quitxalla, tenen origen en un desenvolupament immadur de les habilitats motrius que sostenen els aspectes bàsics de l’aprenentatge. Corregint problemes motrius es poden resoldre problemes d’aprenentatge i conducta. Vine a des-cobrir aquesta línia pionera de coneixement.

ACTIVITATS GRATUÏTES

Dijous 30 de gener a les 17.30 h

Xavi Demelo presenta el conte «la bala Pepeta» La Pepeta és una bala que no sap que el seu destí és ferir les persones. Sort que, mitjançant un dià-leg amb el sol, prendrà consciència i podrà canviar aquest destí. Aquesta i altres històries configuren aquesta sessió de contes per a la pau, el dia del 65è aniversari de la mort de Gandhi, un pacifista universal.

Dijous 13 de febrera les 20 h

Xerrada: «Per què estimar avui dia?». a càrrec de Daniel ribasMotius de pes, no només científics, ens demostren que el fet d’estimar és el que més ens caracteritza com a espècie. En aquesta xerrada, veurem les ca-racterístiques pròpies del fet d’estimar des de l’amor subjectiu fins a l’amor integratiu i compassiu.

ACTIVITATS GRATUÏTES ACTIVITATS GRATUÏTES

Divendres 28 de febrer a les 17.30 h

Cia. Cesc Serrat «rondallaire» presenta «granotes, gripaus i altres trifulgues»D’un majestuós conjunt de cistelles ben disposa-des, en un fons de color que les emmarca, van sorgint diferents històries de granotes i gripaus, conills i serps, gats i gossos, pagesos i pageses, cabretes i llops, comtes i princeses, gegants i nans, el sol i els núvols, follets i fades...

Dissabte 1 de març a les 17.30 h

rua infantil de CarnavalDisfressa’t i vine a ballar i passar-ho bé a la rua infantil de Carnaval.

Itinerari: Espai Ca Creus, c/ Sant Pere, c/ Sant An-toni, c/ Major, plaça del Blat, c/ de la Cort i plaça el Pati.

Dijous 13 de marça les 20.00 h

«CO-què? Coworking i la nova cultura de la col·laboració».a càrrec de laia benages, de l’espai la Magrana El coworking és una nova forma de treball on pro-fessionals de diversos àmbits interaccionen en un mateix espai, en el qual es fomenta el creixement dels seus projectes i els vincles amb el seu en-torn. Col·laborar i compartir per innovar i créixer col·lectivament.

Divendres 28 de març a les 17.30 h

gerard Mallorquí presenta el contacontes musical «la cançó més bonica del món»A través d’una maleta misteriosa, emprendrem un viatge llunyà per descobrir quina és la cançó més bonica del món. Descobrirem personatges entranyables, històries fantàstiques, instruments de percussió i moltes cançons infantils!

Per a nens i nenes de 3 a 6 anys.

Ajuntament de Valls

Documents

Xerrada sobre Coworking a Ca Creus