Download docx - 1Las Vitaminas

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1.- Qu enfermedades se producen cuando hay cadencia de la vitamina C?ESCORBUTOElescorbutoes unaenfermedad carencialque resulta del consumo insuficiente devitamina C, que es necesaria para la sntesis correcta de colgeno en los seres humanos.ARTRITISLa vitamina C es esencial para la produccin de colgeno, que forma parte del cartlago normal. La osteoartritis destruye el cartlago, ejerciendo presin en los huesos y articulaciones. ENFERMEDADES CARDIOVASCULARESLos resultados de estudios cientficos para determinar si la vitamina C ayuda a prevenir ataques al corazn o derrames cerebrales difieren. La vitamina C no ha demostrado disminuir los niveles decolesterolo reducir el riesgo global de sufrir ataques al corazn, pero algunas evidencias sugieren que podra ayudar a proteger las arterias contra daos (ateroesclerosis) al actuar comoantioxidante.PRESIN ARTERIAL ALTAEstudios de poblacinsugieren que las personas que comen alimentos ricos en antioxidantes, inclusive la vitamina C, corren un menor riesgo de sufrir presin sangunea alta (hipertensin) que aquellas con dietas ms pobres.2.- Qu vitaminas influyen en el desarrollo de una buena visin?Vitamina A.tiene una relacin directa con la funcin visual. Su carencia puede provocar disminucin de la agudeza visual cuando oscurece, sequedad de la conjuntiva, inflamacin de los prpados y ulceraciones en la crnea.Vitamina Cmuy efectiva para reducir el riesgo de cataratas. 3.- Alimentos de vitaminas A, B, C, D, E y K?