¿Cómo podemos prevenir los accidentes en la oficina?
A continuación algunos ejemplos y consejos de prevención: "olpes
por cajones abiertos, mamparas no seali#adas, mobiliario mal
dispuesto! $nforme a %antenimiento de cualquier silla rota,
pasamanos suelto, cajón atascado, etc! & evite usarlos hasta
que est'n en buenas condiciones!
(i'ntese correctamente en las sillas: ocupe todo el asiento, apoye
los pies en el suelo o en el
apoya pies y descanse la espalda en el respaldo desde el comien#o
de los omóplatos!
(entado como para escribir, el antebra#o debe quedar en posición
hori#ontal!
)unca abra un cajón por encima de alguien que est' agachado!
*uando abra cajones no tire demasiado, puede sacarlos de su
riel!
)unca deje cables el'ctricos o telefónicos atravesando pasillos o
lugares de tránsito!
$nstale los aparatos en enchufes cercanos para no tener que
utili#ar extensiones!
as conexiones telefónicas o el'ctricas -.xtensiones/ no deben estar
instaladas en lugares por los que se transite!
.vite sobrecargar los enchufes!
2l mover objetos gire su cuerpo y cuide su espalda!
3ealice a lo menos 4 minutos de pausa activa para las manos y
cuello!
*uide su espalda, verifique que la altura del escritorio est' en
relación con la silla!
*uando necesite alcan#ar algo que se
encuentre en una gaveta o estante alto, utilice una escalera
portátil!
.vite subirse a sillas, cajones u objetos
similares!