Etapa más extensas de la vida humana se da entre los 20 y 40 años aproximadamente. las personas que han llegado a la adultez han sufrido
grandes cambios en su vida en relación de las décadas pasadas.
Los adultos jóvenes por lo general se encuentran en la cima de la salud.
En la edad adulta temprana se establece el cimiento para el funcionamiento físico a lo largo del resto del ciclo de la vida.
La psicología del desarrollo se interesa por los procesos de la edad
Transición a la edad adulta entre los 17-22
La entrada en el mundo adulto entre los 22-28
La transición a los 30 aproximadamente 28-34
El arraigova de los 33-43 años
La transición a la madurez: el lustro que va de 40-45 años .
Los investigadores han concluido que es la combinación de un consumo excesivo de nutrientes y el estilo de vida
sedentaria son la principal causa de la rápida aceleración de la obesidad
Son los cambios biológicos personas que han transitado más de la mitad de la edad adulta empiezan a notar cambios en el aspecto y
en el funcionamiento del cuerpo
La hipertensión esencial uno de los principales factores de riesgo relacionada con el infarto de miocardio
El factor más fuerte en el desarrollo del cáncer esófago es el alcohol
La sal y los alimentos en escabeches y salados desencadenan el cáncer ,las frutas y las verduras, protegen.
Principal causa de muerte en mujeres de se presentan en aquellas que han pasado la menopausia
ENFERMEDADES :EDAD ADULTA
Presión sanguínea
Cáncer de estomago
Cáncer de mama
Cáncer de esófago
Cambio biológico, entre 48-52 años. Abarca de 2 a 5 años
se presenta en forma lenta y tardía
Reducción en la producción de hormonas femeninas sensaciones de
calor que invaden el cuerpo
MUJERVARON
disminución de fertilidad, frecuencia del orgasmo y de aumento de impotencia.
produce cambios
La salud de los adultos jóvenes es entre buena y excelente. Lo más común es el dolor crónico de espalda (relacionado al trabajo).
Tabaquismo: Puede ser genético. Puede producir cáncer de pulmón, enfermedades respiratorias.Alcohol: La universidad es la época y el lugar principalConsumo de drogas: marihuana es la droga más popular en adultos jóvenes. El consumo a largo plazo de la está asociado con la pérdida de memoria y atención.
En los temas sexuales y reproductivos :Infertilidad: en las mujeres disminuye al final de los 20 años, en los hombres disminuye a finales de los 30.
la obesidad en esta etapa, puede causar problemas de colesterol, presión alta, enfermedad cardiaca, diabetes, algunos tipos de cáncer.
Algunos de los vicios
Cuando un Adulto pierde la habilidad para hacer cosas por sí solo. Una de las principales razones es la inactividad.
Los Adultos inactivos pierden terreno en cuatro áreas muy importantes y necesarias para conservar la salud y la independencia, situación que es perfectamente reversible a través del ejercicio.
TIPOS DE EJERCICIOS
Ejercicios de resistenciaEjercicios de fortalecimientoEjercicios de equilibrioEjercicios de flexibilidad
Los hábitos alimentarios saludables se deben combinar con hábitos de vida propicios que incluyan
Muchos hábitos alimentarios se establecen en
Mas tarde Se cristalizan
LA INFANCIA
En los primeros años de independencia cuando las personas se responsabilizaban de la elección y preparación de sus alimentos
En esta edad hay cambios fisiológicos importantes se presentan el incremento de masa, enfermedades
Práctica de ejercicio físico. La reducción de alcohol y tabaco.
Alimentarse y nutrirse correctamente estableceremos las siguientes pautas:
Practicar ejercicio físico regular y personalizado.
Evitar en lo posible el consumo de sustancias tóxicas como el tabaco, alcohol u otras drogas.
Consumir diariamente alimentos antioxidantes como los vegetales y frutas.
No abusar de la sal o de los alimentos ricos
en sodio como embutidos, conservas, etc.,
y verifique que la sal tenga yodo.
Tomar suficiente cantidad de agua para mantener el cuerpo bien hidratado y favorecer el funcionamiento de los riñones.
Tipos de obesidad en la adultez
Obesidad Androide: Se localiza en la cara, cuello, tronco, y parte superior del abdomen. Es más frecuente en varones.
Obesidad Ginecoide: Predominan en abdomen inferior, caderas, nalgas y glúteos.Es más frecuente en mujeres.
Es la enfermedad crónica de origen multifactorial prevenible que se caracteriza por acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo
31 % varones 35 % mujeres
La variación se hace más evidente con la edad y el origen étnico siendo dos veces más frecuente en personas de edad avanzada.
Obesidad en la edad adulta
Factor genético
Factor socioeconómico
Factor psicológico
Factores relativos al desarrollo
Actividad Física
HormonasFármacos
Consecuencias de la obesidad Problemas Cardiovasculares: Hipertensión arterial,Várices.Arteriosclerosis: hemorragias cerebrales.Problemas respiratorios: bronquitis crónica, neumonía.Problemas Digestivos: Acidez, Estreñimiento con frecuencia hemorroides.Problemas Sexuales: Problemas de orden físico al realizar acto sexual.Problemas Neurológicos: Insomnios.Problemas Psicológicos: Perdida de autoestima
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