Instituto Universitario Politécnico Santiago Mariño
Escuela de Ingeniería de Sistemas
Catedra: Actividad de Orientación
Autoconocimiento personal
Alumno: Carlos Eduardo Alvarado
Cedula: 17425260
Introducción
Las principales cualidades al momento de buscar un empleo son en
primer lugar el “autoconocimiento, en segundo lugar aptitud (destreza,
habilidad) de la Inteligencia Emocional (IE) es el “autocontrol”,
“autodominio”, “autorregulación”, como también les llaman Goleman y otros
especialistas. Esto no significa negar o reprimir los sentimientos, o
emociones. Controlar las emociones no quiere decir suprimirlas. Las
emociones nos dan muchas pistas acerca de por qué hacemos lo que
hacemos. Su supresión nos priva de esta información. Por otra parte, tratar
de suprimirlas no hace que desaparezcan; las deja libres para que salten
en cualquier momento.
TEMA 1: Planificación y autoconocimiento como primer paso en la
búsqueda de empleo.
Cuando se está buscando un empleo es muy importante tener claro cuáles
son nuestras aptitudes y competencias tanto personales como
profesionales.
Esto quiere decir que encontrar el empleo ideal, no cualquier empleo sino
aquel que llena todas nuestras expectativas y para el cual estamos
preparados, requiere de tener en mente estrategias, planificación y tiempo.
Lo primero que debemos hacer es definir el objetivo profesional que
significa encontrar que trabajo queremos desempeñar, y para esto
debemos conocer las cualidades personales y profesionales que nos hacen
aptos para dicho trabajo.
Es por ello que el autoconocimiento es una de las claves principales, tener
una percepción clara sobre nosotros mismos, nuestros logros, fortalezas y
debilidades. Teniendo todo esto claro será mucho más fácil enfrentarse a
preguntas, sobre todo en las primeras entrevistas sobre nuestras
destrezas, habilidades, cosas que sabemos hacer, etc. Debemos recordar
que la primera impresión siempre es la que cuenta.
Terminaré este resumen con esta frase que se adapta muy bien al tema:
De todos los conocimientos posibles el más sabio y útil es conocerse a sí
mismo (W. Shakespeare).
TEMA No. 2: Autoconocimiento personal.
Como dijimos anteriormente, es imprescindible para empezar a trabajar
conocernos a nosotros mismos no solo de nuestra formación académica o
experiencia profesional sino nuestras aptitudes, habilidades sociales. Si
somos conscientes desde el principio de nuestras fortalezas y debilidades
y del valor que determinadas habilidades tienen en el mercado de trabajo
vamos por buen paso.
Tomemos en cuenta que es mucho mejor potenciar nuestras fortalezas en
vez de perder tiempo en recalcar nuestras debilidades.
Características de personalidad con influencia en el empleo
Primero debemos definir los rasgos de nuestra personalidad que nos
definen, para esto necesito saber cómo me veo yo y como me ven otros.
Según diversos autores los rasgos de la personalidad que van a tener una
gran influencia sobre nuestra manera de proceder durante la búsqueda de
empleo son:
Ansiedad: Es un estado desagradable de tensión que se acompaña de
otros síntomas. Cuando la ansiedad es excesiva nos lleva a la inseguridad,
por lo que la toma de decisiones se convierte en un problema. Al buscar
trabajo debemos bajar al minimo los estados de ansiedad pues debemos
mostrar seguridad.
Ejercicio:
1) ¿Suele sentirse muy nervioso y alterado sin motivo alguno? No.
2) Ante una situación novedosa o ante un cambio en tu vida, ¿cómo
suele reaccionar? Asumo los retos
3) ¿Se conoce lo suficiente como para saber en qué situaciones
siente ansiedad? Cuando estoy solo
4) ¿Qué hace para controlar la ansiedad y que no se le dispare?
Escucho música
5) ¿Se preocupa excesivamente por su futuro? Si me preocupo
pero no excesivamente
6) ¿Suele tener problemas físicos que los médicos no saben por
qué le pasa? No
Autoestima: sentimiento de aceptación y de cariño a uno mismo, que nos
lleva a valorarnos y a apreciarnos Incluye todas las ideas, imágenes y
creencias que tenemos sobre nosotros mismos, imagen que sobre nosotros
tienen los demás, imágenes de cómo nos gustaría ser, imágenes de qué
nos gustaría tener.
Ejercicio:
1) ¿Cree que es capaz de mirar hacia su interior y analizar sus
cualidades, carácter, su relación con los demás, etc? Si.
2) ¿Sería capaz de definirse? Si.
3) Cuando encuentra algún aspecto de sí mismo que no le gusta,
¿cómo suele reaccionar? ¿mira para otro lado o trabaja para
mejorar? Trabajo para mejorar
4) ¿Se mira con un cierto grado de cariño o por el contrario, es usted
muy duro a la hora de valorarse? Soy muy duro a la hora de
valorarme. Me exijo.
5) ¿Cómo se suele sentir valorado por los demás? Excelente
6) ¿En qué medida le afecta como le valoren los demás? Término
medio, quizás te están valorando mal o quizás haya algo que no
he visto y que deba mejorar.
Se deben tener en cuenta 3 aspectos a la hora de valorar el autoestima:
conocerse, aceptarse y asumir responsabilidades.
Autocontrol / autodominio: Es la capacidad que tiene una persona para
ser dueño de su propia vida, sabiendo dominar los impulsos,
fundamentalmente en situaciones de tensión, de saber esperar. A la hora
de encontrar un empleo tener capacidad de espera manteniendo la calma,
es sin duda es un punto que juega a favor.
Perseverancia / tenacidad: Es la capacidad que permite a una persona
realizar un esfuerzo continuo ante una tarea determinada, porque tiene
automotivación para hacerlo. La tenacidad es un rasgo que presentan
personas con tendencia a proseguir en una actividad con el objetivo de
conseguir las metas deseadas, evitando los obstáculos y retardando la
satisfacción.
Ejercicio:
1) ¿Se considera usted una persona constante? Si.
2) Cuando se impone una meta y surgen dificultades en su camino,
¿cómo suele reaccionar: deja la meta a un lado y abandona o ante
las dificultades se crece? Para todo hay solución asi que sigo
adelante.
3) ¿Suele ponerse metas en su vida? Si siempre sino para que
vivimos
4) ¿Cómo le gustaría llega a ser en este terreno? Un hombre exitoso
5) ¿Considera importante ser tenaz y constante para llegar a ser algo
en la vida? Si
Autoeficacia: se refiere a las valoraciones que una persona hace sobre
sus propias capacidades y la organización de las mismas a la hora de
actuar con el fin de poder conseguir el rendimiento deseado, para afrontar
con confianza las tareas.
Competencias sociales que determinan el modo en que nos relacionamos
con los demás como: Empatía o saber ponernos en el lugar de otra
persona, las habilidades sociales (capacidad para comunicar, liderazgo,
resolución de conflictos, colaboración y cooperación, trabajo en equipo)
Aptitudes, Capacidades y Destreza
Las aptitudes son cualidades innatas mientras que las capacidades son
aprendidas; y las destrezas son habilidades específicas.
Aptitudes fundamentales para el empleo:
Autoestima profesional: conocer nuestras destrezas y habilidades,
aceptarlas y por lo tanto asumir responsabilidades es fundamental a
la hora de buscar empleo.
Atribución del éxito: estar consiente cuando tenemos las
responsabilidades de nuestros éxitos y fracasos y cuando estas son
dadas por factores externos.
Ejercicios:
1) Estabilidad emocional: adaptable, animoso y optimista
2) Ansiedad: depende de la situación.
3) Autocontrol: seguro frente a las exigencias de la vida, Razonable
4) Sociabilidad: diplomático, desenvuelto, comunicador
5) Autonomía: decidido
6) Relaciones: convincente, negociador
7) Autoridad: seguro, exigente
8) Actitud ante el cambio: atrevido, objetivo
9) Actitud ante el trabajo: perseverante, constante y emprendedor.
Valor del trabajo: se refiere a saber que esperar del trabajo, no solo que
pague las facturas sino que llene todas las expectativas.
Ejercicio: 10 palabras que sean importantes para un trabajo: es este orden
desde el más importante al menos importante: creatividad, realización
personal, trabajo en equipo, respeto, seguridad, libertad, dinero, reto
profesional, seguridad, curiosidad.
Ejercicio:
Fortalezas Debilidades
Optimismo Impaciencia
Seguro frente a
las exigencias
de la vida
Mala
organización
Decidido Impuntualidad
Perseverante
Constante
1.- Le permita ganar prestigio: 10
2.- Sea estable y le proporcione seguridad: 8
3.- Le motive a perfeccionarse: 10
4.- Le proporcione grandes ganancias económicas: 9
5.- Suponga un servicio a otras personas o la comunidad: 9
6.- Implique riesgos e incertidumbres: 3
7.- Le proporcione ocasiones para demostrar iniciativa: 10
8.- Le ofrezca un buen ambiente entre compañeros/as: 10
9.- Se desarrolle en una empresa que trate equitativamente al personal: 8
10.-Le proporcione oportunidades para mandar y dirigir a otras personas: 5
TEMA No. 3. "AUTOCONOCIMIENTO PROFESIONAL"
Preferencias profesionales: se debe tener una idea d elo que realmente
nos interesa profesionalmente.
Establezca preferencias: la elección de un ambiente laboral que sea
compatible con sus valores personales es crucial. se puede afirmar que
la satisfacción, la estabilidad y el logro en la ocupación que elija
dependerá de lo que concuerde su personalidad con el ambiente y las
funciones del trabajo. Los intereses profesionales se suelen asociar a
seis actividades laborales diferentes: empresariales, administrativas,
prácticas, intelectuales, sociales y creativas.
Resumen de ejercicios 1 y 2:
Actividad Puntuación Total Veces marcada
(ejercicio 2)
1) Social 18 puntos 1
2) Practica 22 puntos 5
3) Creativa 20 puntos 4
4) Administrativa 10 puntos 0
5) Intelectual 21 puntos 3
6) Empresarial 20 puntos 2
Si coinciden. Destaco en una particularmente la práctica.
Realice su inventario profesional: concrete los conocimientos
instrumentales, técnicos y profesionales que ha adquirido durante la
formación reglada, ocupacional o cualquier otra actividad.
Igualmente, indique todas aquellas actividades sociales e
individuales que sean de su interés.
1.- ¿cuál es su formación académica? Universitaria
2.- ¿qué rama eligió en sus estudios? Tecnología (informática, ingeniería)
3.- ¿se ha especializado en algún área? Informática
4.- ¿qué formación adicional considera importantes para su candidatura?
Conocimientos informáticos, redes, SAP, RP3, Linux, servidores, accesos
remotos, conexiones satelitales.
5.- ¿qué otros conocimientos y experiencias son importantes? Prácticas en
empresas, trabajos desempeñados en el campo laboral.
6.- ¿cuál ha sido su experiencia laboral hasta el momento? Técnico en
Sistemas para las tiendas Traki.
7.- ¿en qué sector de actividad? Tecnología y sistemas.
8.- ¿qué funciones ha desempeñado en cada una de ellas? Técnico en
sistemas
9.- ¿qué habilidades técnicas ha adquirido? Conocimientos informáticos,
redes, SAP, RP3, Linux, servidores, accesos remotos, conexiones
satelitales.
10.-¿cuál fue el motivo de baja? Aun trabajo alli
Especifique los conocimientos adquiridos en formación reglada,
ocupacional u otros
TITULACIÓN: Técnico Superior Universitario en Informática, actualmente
6º semestre de Ingeniería de Sistemas.
CURSOS: denominación, duración y año.
SAP: 15 días, 2010
Sentus: 4 días, 2010
RP3: 1 semana, 2009
Reparación de impresoras Datamax: 2 días, 2012
OTROS CONOCIMIENTOS: Conocimientos informáticos, redes, SAP,
RP3, Linux, servidores, accesos remotos, conexiones satelitales
ACTIVIDADES DE INTERÉS: cine, deporte
Recapitulemos:
1.- Conozca sus cualidades personales, capacidades y aptitudes que tienen
más significado para el empleo. Autoestima, autocontrol, perseverancia,
autoeficacia,
2.- Conozca qué es lo que espera encontrar en el trabajo: valores de
trabajo. Ganar prestigio, estabilidad y seguridad, motivación a
perfeccionarse, grandes ganancias económicas, proporcione ocasiones
para demostrar iniciativa, buen ambiente entre compañeros
3.- Establezca sus preferencias profesionales: identifique el área de
actividad que más le interesa. Práctica
4.- Revise todo su historial formativo y laboral. Conocimientos informáticos,
redes, SAP, RP3, Linux, servidores, accesos remotos, conexiones
satelitales
TEMA No.4. "MERCADO LABORAL",
Cuando la persona que busca empleo trabaja en definir su objetivo
profesional, tan importante es conocer las características personales y
profesionales, como contar con información actualizada del mercado de
trabajo de su entorno. Se debe tomar en cuenta:
Factores de cambio: analizar todos aquellos factores que están
generando cambios en el mercado de trabajo como por ejemplo:
internacionalización y globalización de la economía, la incorporación
de la mujer al trabajo, se consolida la tecnología y la comunicación,
destrucción progresiva de la ocupación en el sector primario,
tendencia ascendente del sector servicios, aumenta la
competitividad. Por lo tanto los cambios continuos exigen agilidad y
flexibilidad tanto a empresas como a trabajadores. Todos estos
cambios que se han ido produciendo en nuestra sociedad, hace que
aparezcan “nuevas necesidades”, que necesitan ser cubiertas con
nuevos empleos. Es lo que se denominan Nuevos Yacimientos de
Empleo (NYE) y tienen en cuenta dos requisitos: 1.- deben satisfacer
necesidades no cubiertas y 2.- su desarrollo debe poseer un alto
contenido de empleo.
NUEVOS YACIMIENTOS DE EMPLEO:
Servicios de la vida diaria: como por ejemplo servicios a personas
mayores; personas enfermas; servicios de limpieza y planchado;
servicios administrativos; cuidado de niños; nuevas tecnologías de
la información y la comunicación; ayuda a jóvenes en dificultad de
inserción.
Servicios de mejora del marco de vida: mejora de la vivienda
(rehabilitación y mantenimiento); seguridad; nuevas formas de
transportes colectivos; revalorización de los espacios públicos
urbanos; comercios de proximidad.
Servicios culturales y de ocio: turismo rural y cultural; sector
audiovisual; valorización del patrimonio cultural; desarrollo cultural
local y deporte.
Servicios de medio ambiente: gestión de residuos; gestión del agua;
protección y mantenimiento de las zonas naturales; normativa y
control de la contaminación y las instalaciones correspondientes;
control de la energía.
Exigencias del mercado:
La oferta formativa que existe en el mercado brinda la oportunidad de
adquirir los conocimientos que quizás necesite para su futuro puesto de
trabajo. Ahora bien, es cierto que puede haber conseguido el nivel de
conocimiento y procedimiento deseado, pero es posible que no sepa estar
en el puesto de trabajo, lo que puede llevar a perderlo. Nos referimos a las
aptitudes y modos de conducta que el empresariado necesita de sus
trabajadores.
Diferentes estudios, muestran las aptitudes y cualidades más demandadas
por los empresarios o empleadores en un futuro trabajador: iniciativa
propia, capacidad de trabajo en equipo y disposición para cooperar,
capacidad de aprender nuevas destrezas y para adaptarse a los cambios,
capacidad de comunicación, con buena expresión oral y escrita; disposición
para la responsabilidad; productividad y compromiso; capacidad de
soportar la tensión; compromiso con los objetivos de la empresa.
Búsqueda de información:
Cuando una persona busca empleo, no es suficiente presentarse
aplicadamente como candidato, sino que es necesario preparar con
estrategia el propio proyecto profesional. Proceder con estrategia significa
trazar un plan para el logro de sus objetivos profesionales. Hemos visto la
importancia que tiene al iniciar la búsqueda de empleo detenerse y
reflexionar sobre sus cualidades, aptitudes y valores con significado en el
mundo del trabajo. Además de esta información personal y profesional,
establecer un plan implica recopilar información sobre el mercado laboral
de su entorno y referido a:
• Niveles de desempleo
• Ocupaciones significativas por su contratación
• Tendencias de las ocupaciones
• Ocupaciones relacionadas con nuevos yacimientos de empleo
• Información sobre las políticas activas de empleo: tipos de contratación,
ayudas a la contratación y al autoempleo
• Información sobre nuevas formas de flexibilidad laboral: contractual,
horaria, movilidad geográfica, teletrabajo.
TEMA No. 5. "IDENTIFIQUE EL EMPLEO QUE DESEA REALIZAR"
Para identificar el trabajo que desea realizar:
1) Describa las ocupaciones que le interesan
2) Utilice las fuentes de información sobre descripción de puestos de
trabajo
Para identificar el trabajo que desea realizar, dentro del área de actividad
elegida, considere los siguientes aspectos:
1.- cual es el nivel académico de acceso
2.- cual el perfil de las personas contratadas
3.- características en cuanto a horarios, retribución, etc.
En estos casos puede resultarle muy útil realizar sus propias fichas de
seguimiento de la profesión de forma que contenga todos los datos que le
permitan tomar conciencia del significado de dicha ocupación o profesión.
La ficha siguiente puede servirle de modelo para realizar una descripción
sobre la profesión o profesiones elegidas. El objetivo es el de facilitarle la
realización del balance final que se concrete en su objetivo profesional.
Una vez realizado el balance, puede llegar a diversas conclusiones:
1.- existe un equilibrio aceptable entre el puesto al que quiere optar y sus
posibilidades personales y profesionales. En este caso hará uso de las
técnicas de búsqueda de empleo.
2.- necesita un reajuste entre sus posibilidades y los requisitos exigidos,
que puede lograr a corto/medio plazo a través de formación, formación
complementaria, trabajar en potenciar aptitudes - talleres de habilidades
sociales -, adquirir nuevas destrezas. Una vez logrado el objetivo, hará uso
de las técnicas de búsqueda de empleo.
RECOMENDACIONES
1. Reconocer cuales son las aspiraciones que tenemos y para cuales
estamos preparados.
2. Tener una buena
3. Ver las cosas desde varios puntos de vista y buscas así soluciones
claras.
4. Reconocer cuando estamos haciendo un buen trabajo
5. Saber que siempre lo mejor es lo que pasa.
6. Si fracasamos volver a levantarnos y aprender de nuestros errores.
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