30分 遠山
アクアダンス
姿勢改善ヨガ
60分 安富
営業終了 18:00
19:00~19:50
18:50~20:50
※コロナ対策のため、現在45分以上のスタジオレッスンは10分短縮で行っています。実際の時間と一部異なりますのでご注意下さい。
ステップエアロ
17:50~18:40
ヒップホップ
20:05~21:05
19:30~20:00
初心者指導
選手
13:30~14:0013:30~14:30
初心者指導
30分
初心者指導
15:30~16:30 15:30~16:00
ジュニア
17:50~18:50
選手
30分
30分 17:50~18:50
20:10~21:00
初心者指導
ジュニアジュニア
水中ウォーキング
30分
初中級水泳
水中ウォーキング
30分 遠山
AQUA ZUMBA
14:40~15:10
30分
14:10~14:40
14:00~14:30
30分
初心者指導
スローワークアウト
13:55~14:25
14:40~16:40
14:00~14:45
30分
ジュニア
14:40~15:10
富永/下鳥
ジュニア
15:30~16:00
17:30~18:00
箭浪
初心者指導
ヒップホップ
15:30~16:00
初中級水泳
17:50~18:40 17:50~18:50 30分
16:40~17:40
ジュニア
トライアルプログラム
50分 斎藤20:30~21:00
16:40~17:30
通常会員以外の方専用の教室です。送迎付き高齢者教室など。特別教室
子供教室ZUMBA
水中運動
30分
30分
初心者指導
20:30~21:00 20:30~21:00
初中級水泳
初心者指導
60分
令和3年5月~途中入退場可能!初心者のためのチャレンジプログラムです。まずはやってみよう!
30分
営業終了 22:30
30分 30分
22:30
45分
営業終了 22:30 営業終了 22:30 営業終了 22:30
初心者指導
20:30~21:30
30分 30分60分 杪受慧21:00
20:30~21:00
水中ウォーキング
20:30~21:00
20:00
45分
RITMOS 初心者指導
志村
ファイティングシェイプ 30分 ゆったり
ファイティングシェイプ泳法習得
19:30~20:00
選手
19:35~20:20 初心者指導
選手19:00
初心者指導
中学生以上
19:30~20:00 19:30~20:0019:20~19:50
30分
BODYPUMP
30分 大谷 30分
60分 安富
初心者指導
20:05~21:05
営業終了 18:00
燃焼発散 初心者指導
18:00
17:00~17:30
17:50~18:50 30分
ジュニアジュニアジュニアヒップホップ
18:50~20:5018:50~20:50
ヒップホップ18:00
30分
17:00~17:30
初心者指導
17:30~18:00
30分
初心者指導初心者指導 初心者指導
17:30~18:00 17:30~18:00
30分
初心者指導
17:00
スタッフ
16:40~17:4016:40~17:30
30分
初心者指導
16:40~17:40
15:30~16:30
30分
15:30~16:30
富永/下鳥
16:40~17:40
30分16:00
ジュニア ヒップホップ
15:30~18:00
スタッフ
17:00
30分
15:30~16:3015:30~16:00
ジュニア
16:00
15:30~16:00
初心者指導
(小プール)
15:00
親子解放
30分
スタッフ30分
羽田
選手
15:30~16:00
初心者指導
14:00
14:20~15:20
14:00
15:00
ビューティ・ペルヴィス
13:00~13:45
45分前田えみ子
30分 佐藤
60分
30分30分 30分
初心者指導
親子解放
13:00~15:30
13:30~14:00
13:00~13:5013:00~13:45
50分 羽田
浜田
13:30~14:00 13:30~14:00
初心者指導
13:30~14:00 45分 大谷
12:50~13:00
13:00
13:10~14:10
イントロダクション
BODY PUMP
ZUMBA
50分
12:00
13:00
12:10~12:40
30分
初心者指導
30分 佐藤
体ほぐしポール
30分12:00
初心者指導
30分
11:30~12:00
初心者指導
11:00ジ ム
11:30~12:0011:30~12:00(プレミアムレッスン)(プレミアムレッスン) 11:30~12:00
初心者指導
30分
RITMOS
10:45~11:30
水中ウォーキング
(プレミアムレッスン)
杪受慧
初心者指導
10:45~11:30
45分 遠山 遠山
水中ウォーキング 11:15~12:15
10:45~11:30
スタジオスタジオ
45分 遠山
水中ウォーキング
45分
プール
45分
10:50~11:50
60分
スタジオ11:00
10:40~11:40
ジュニアアクアビクス
10:45~11:30
ジ ム
水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
ジ ム スタジオ
営業開始 10:30 営業開始 10:30 営業開始9:30
日曜日
営業開始 9:30営業開始 10:30 営業開始 10:30
プールジ ム プール
火曜日
プール プール ジ ム スタジオ ジ ム スタジオ プール
11:30~12:00
アロマヨガ
(小プール)
パワーピラティス
13:30~14:00
初心者指導
初心者指導
14:50~15:20
初心者指導
水中ウォーキング
小澤
姿勢改善ヨガ
14:00~15:0014:00~14:30
ジュニア
18:50~20:50
ジュニア
60分
箭浪
斎藤
ZUMBA
60分
富永
20:45~21:30
志村
富永
遠山
(プレミアムレッスン) 11:30~12:00
30分
45分 小澤
30分
初心者指導
12:00~12:50
初心者指導・・・??ジムトレーニングのための
オリエンテーションです。
わからないことは何度でも
ご案内いたしますのでお気軽に!