NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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CAPITULO II
MARCO TEOacuteRICO
21 ANTECEDENTES DE LA ANSIEDAD
La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier clase
raza sexo y religioacuten Asiacute mismo acompantildea frecuentemente a una gran gama de los
trastornos psicoloacutegicos y psicosomaacuteticos de la clasificacioacuten nosoloacutegica y es una de
las principales causas de asistencia servicios de salud mental Se ha abordado su
anaacutelisis de diferentes enfoques teoacutericos que con mayor o menor eacutexito se han ido
acercando a su explicacioacuten y control (Sandiacuten y Chorot 1995)
La ansiedad es un estado emocional negativo que incluye sensaciones de
nerviosismo preocupacioacuten y aprensioacuten relacionadas con la activacioacuten o el Arousal
del organismo Por lo tanto la ansiedad tiene un componente de pensamiento (por
ejemplo la preocupacioacuten y la aprensioacuten) llamada ansiedad cognitiva un
componente de ansiedad somaacutetica que constituye el grado de actividad fiacutesica
percibida
Arousal
ldquoEs una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo (personal)
variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo hasta la excitacioacuten
intensardquo1 El teacutermino hace referencia a las dimensiones de la motivacioacuten en cuanto a
la intensidad en un momento concreto es un continuo Las personas con un arousal
elevado estaacuten mentalmente activadas y experimentan un aumento de su ritmo
cardiacuteaco de la respiracioacuten y de la transpiracioacuten Pero el arousal no se asocia
automaacuteticamente a sucesos agradables o desagradables Una persona puede tener
un arousal alto al saber que se gano un milloacuten de doacutelares pero puede ser igualmente
alto al recibir una noticia de la muerte de un ser querido
1 Robert Weinberg Fundamentos psicologiacutea del Deporte y el Ejercicio Fiacutesico1998
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Ansiedad Estado
A veces nos referimos a la ansiedad para analizar un componente estable de
la personalidad otras utilizamos el teacutermino para describir un estado de animo
cambiante El estado de ansiedad hace referencia a componente siempre variable
del estado de animo y se define como un estado emocional caracterizado por
sensaciones subjetivas concientemente percibidas de recelo y tensioacuten
acompantildeadas de o asociadas a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso
autoacutenomo2 Por ejemplo durante un partido de baloncesto el nivel de ansiedad
estado de un jugador cambiaraacute suacutebitamente en funcioacuten del momento Puede tener
un nivel alto de ansiedad estado (sentirse un poco nervioso y advertir los latidos del
corazoacuten) antes del inicio del encuentro algo inferior una vez ha cogido el ritmo del
partido y sumamente alto (muchos nervios y el ritmo cardiacuteaco acelerado) cuando se
juegan los minutos finales con un marcador muy igualado El estado cognitivo de
ansiedad tiene que ver con el grado de preocupacioacuten o los pensamientos negativos
de una persona mientras que el estado somaacutetico de ansiedad se ocupa de los
cambios suacutebitos en la activacioacuten fisioloacutegica percibida (que no procede de un cambio
en la actividad sino del estreacutes)
Ansiedad Rasgo
A diferencia del estado de ansiedad la ansiedad rasgo es una parte de la
personalidad una tendencia o disposicioacuten conductual adquirida que influye en la
conducta En concreto la ansiedad rasgo es Un motivo o disposicioacuten conductual
adquirida que predispone a una persona a percibir una amplia gama de
circunstancias objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o
psicoloacutegico) como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de
ansiedad estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo
2 (Charles Spielberger1966p17)
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Ya sea sola o acompantildeando a otros trastornos la ansiedad interfiere
significativamente en la capacidad de las personas para emitir conductas
conducentes al logro de la adaptacioacuten a las demandas del ambiente
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportista3rdquoEl primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en el mundo fue
establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en 1925 por C
Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin embargo es en la
antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como disciplina de estudio y
aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin quienes partiendo de una
metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten de evaluaciones
psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de reaccioacuten inteligencia
personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania Cuba y los paiacuteses del Este
Europeo
En El Salvador la psicologiacutea del deporte no ha sido muy desarrollada aun y
pocos son los estudios realizados hasta esta fecha es por eso que se ve con mucho
optimismo realizar un estudio de esta naturaleza que seraacute de mucha utilidad para los
atletas entrenadores Instituciones Educativas Instituto Nacional de los deportes
INDES Federacioacuten Salvadorentildea de Baloncesto Comiteacute Oliacutempico NacionalCOES
Actualmente es bastante comuacuten que un Atleta Internacionales de Alto
Rendimiento domine las teacutecnicas basadas en la Preparacioacuten Psicoloacutegica para la
competencia y que las mismas sean un factor de equilibrio de la capacitacioacuten fiacutesica
La mayoriacutea de los atletas reconocen que del 60 al 90 por ciento del eacutexito en los
deportes se debe a factores mentales y al dominio psicoloacutegicordquo ldquoapoyaacutendose en
diversas investigaciones (Garfield Olgivie) y en la experiencia personal de muchos
deportistas de eacutelite es que se afirma hoy por hoy que la planificacioacuten del
3 (Garciacutea Srdquo Psicologiacutea Deportiva Necesidad y posibilidades de investigacioacutenrdquo 2000 p01)
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entrenamiento psicoloacutegico con los componentes fiacutesicos teacutecnicos y taacutecticos supone el
50 de la efectividad en las potencialidades del Atletardquo
211 DEFINICIOacuteN DE ANSIEDAD
Todos los pioneros de las principales escuelas de pensamiento en psicologiacutea
ofrecieron su conceptualizacioacuten de la ansiedad
Para Sigmund Freud de la corriente Psicoanalitica La ansiedad es un siacutentoma sentildeal
de peligro procedente de los impulsos reprimidos es considerada como una reaccioacuten
del Yo a las demandas inconscientes del Ello que podiacutean emerger sin control Vista
asiacute la ansiedad es una consecuencia de los conflictos intra psiacutequicos de caraacutecter
generalmente inconsciente4
Wolpe J y Skinner B de la corriente Conductual y Neo-conductual
respectivamente
Para Wolpe J (1981) Entiende por ansiedad aquella pauta o pautas de
respuesta autonoacutemica que constituyen una parte caracteriacutestica de las respuestas de
los organismos a los estiacutemulos nocivos5rdquo
Skinner B (1979) La define como ldquomiedo a un evento inminente es maacutes que
expectativardquo ldquola ansiedad implica respuestas emocionales ante un estiacutemulo
aversivo condicionado6rdquo
Beck A (1985) Notable representante del Enfoque Cognitivo la define como
un estado emocional subjetivamente desagradable caracterizado por sentimientos
molestos tales como tensioacuten o nerviosismo y siacutentomas fisioloacutegicos como
palpitaciones cardiacuteacas temblor nauseas y veacutertigo7
4 Sigmund Freudrdquo Obras Completas Tomo II Editorial Biblioteca Nueva Madrid ES (1917)
5 J WolperdquoPsicoterapia por Inhibicioacuten Reciprocardquo Editorial Espantildeola BilbaoES (1981)p51
6 B SkinnerrdquoContingencias de Reforzamiento Un anaacutelisis Teoacutericordquo Editorial Trillas Meacutexico (1979 pp
120121) 7 A BeckrdquoAnxiety Disorders and Phobies a Cognitive Perpective New york Basic Book (1985) p9
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Para el Movimiento Existencialista la ansiedad es la experiencia de la
amenaza inminente de no ser (May R 1967 p73) derivada de que el hombre es
el animal que valora el ser que interpreta su vida y su mundo en teacuterminos de
siacutembolos y significados e identifica esto con su existencia como Yo (May R 1968
p110) El geacutenesis de la ansiedad reside en la amenaza a los valores bien sea a la
vida fiacutesica a la psicoloacutegica o a alguacuten otro valor como el patriotismo o el amor
Por lo tanto aportacioacuten existencialista define ldquola ansiedad como la aprensioacuten
producida por la amenaza a alguacuten valor que el individuo juzga esencial para su
existencia como un yo8rdquo
212 TEORIacuteAS SOBRE ANSIEDAD
Todas las tendencias y enfoques que estudian el comportamiento humano han
abordado inevitablemente el fenoacutemeno de la ansiedad
La tendencia psicodinaacutemica que la equipara al concepto de angustia diferencia
entre angustia real y angustia neuroacutetica La primera es una reaccioacuten a la percepcioacuten
de un peligro exterior esto es de un dantildeo esperado y previsto Esta reaccioacuten
aparece enlazada al reflejo de fuga y podemos considerarla como una manifestacioacuten
del instinto de conservacioacuten9 La segunda o angustia neuroacutetica en la que el peligro
no desempentildea papel ninguno o solo miacutenimo y puede producirse sin causa
ninguna aparente y en una forma incomprensible10 La etiologiacutea de la angustia
neuroacutetica se halla en una desviacioacuten de la libido de su aplicacioacuten normal lo cual
engendra un estado conflictivo entre las fuerzas impulsivas del Ello y las represivas
del Yo Esta amenaza hacia las defensas del Yo es lo que genera la percepcioacuten de
peligro proveniente de los instintos que desemboca en siacutentomas ansiosos11
8 R May y Otros ldquoExistenciardquo 1ordf Edicioacuten Editorial Gredos Madrid ES (1968)
9 Sigmund Freud Ob cit p236
10 Sigmund Freud Ob cit p 237
11 Sigmund Freud Ob cit p
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Para el Movimiento Existencialista la ansiedad es la experiencia de la
amenaza inminente de no ser12 derivada de que el hombre es el animal que
valora el ser que interpreta su vida y su mundo en teacuterminos de siacutembolos y
significados e identifica esto con su existencia como Yo (May R 1968 p110) El
geacutenesis de la ansiedad reside en la amenaza a los valores bien sea a la vida fiacutesica a
la psicoloacutegica o a alguacuten otro valor como el patriotismo o el amor Tambieacuten diferencian
la ansiedad del miedo argumentando que la ansiedad toca el nervio vital de la propia
estima en cambio el miedo es una amenaza contra la periferia de la existencia la
ansiedad es ontoloacutegica el miedo no (May R 1967 p74)
Seguacuten el Conductismo la ansiedad clasifica simplemente como conducta (Skinner B
1974) Conducta que solamente puede manifestarse cuando un estiacutemulo precede de
manera caracteriacutestica a un estiacutemulo aversivo con un intervalo de tiempo
suficientemente grande para permitir observar cambios en la conducta13
Tambieacuten explican que un estiacutemulo que previamente no sea capaz de evocar
respuestas de ansiedad puede adquirir el poder de hacerlo si resulta que esta
actuando sobre el organismo cuando la ansiedad estaacute siendo evocada por otro
estiacutemulo Entonces se convierte en un estiacutemulo condicionado a la ansiedad y la
ansiedad por eacutel evocada puede en ocasiones posteriores condicionarse a otros
estiacutemulos (Wolpe J 1981 pp 5152)
Los teoacutericos conductistas no diferencian entre miedo y ansiedad ya que ambos
se manifiestan fisioloacutegicamente de la misma forma y se muestran de acuerdo al
afirmar que la ansiedad perturba el funcionamiento y no parece servir a ninguacuten fin
praacutectico (Skinner B 1974 Wolpe J 1981)
El enfoque Cognitivo distingue la ansiedad del miedo afirmando que la
ansiedad es un proceso emocional y el miedo es un proceso cognitivo El miedo
involucra una apreciacioacuten intelectual de un estiacutemulo amenazante y la ansiedad
12
Robert May Ob cit p73) 13
B SkinnerrdquoCiencia y Conducta HumanardquoEditorial Fontanella SABarcelonaES 1974 p207
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involucra una respuesta emocional a esa apreciacioacutenrdquo Beck (1985 p5) afirma que
El elemento crucial en los estados de ansiedad es un proceso que puede tomar la
forma de un pensamiento automaacutetico o imagen que aparece raacutepidamente como un
reflejo despueacutes de un estiacutemulo inicial (por ejemplo respiracioacuten entrecortada)
aparentemente creiacuteble y seguida por una ola de ansiedadrdquo (Beck A 1985 p9)
Los individuos que experimentan ansiedad tienden a sobreestimar el grado de peligro
futuro y la probabilidad de dantildeo ldquoDesde luego un pensamiento o imagen especiacutefica
no es siempre identificable En tal caso es posible sin embargo inferir que un
esquema cognitivo con un significado relevante al peligro ha sido activado(Beck A
1985 p6)
213 CLASIFICACIOacuteN
En concordancia con los objetivos de la investigacioacuten y el instrumento de
medicioacuten se utilizoacute la siguiente divisioacuten de la ansiedad propuesta por Spielberger
Ch y Guerrero R en la construccioacuten del Inventario de Ansiedad Rasgo-Estado
IDARE (1975)
214 ANSIEDAD RASGO-ESTADO
En parte de la literatura sobre ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995
Spielberger Ch y Guerrero R 1975) hay acuerdo en que la misma puede
presentarse como una reaccioacuten temporal o como una condicioacuten maacutes o menos estable
en forma de predisposicioacuten
La Ansiedad-Estado es conceptualizada como una condicioacuten o estado
emocional transitorio del organismo humano que se caracteriza por sentimientos de
tensioacuten y aprensioacuten subjetivos conscientemente percibidos y por un aumento de la
actividad del sistema nervioso autoacutenomo Los estados de ansiedad pueden variar en
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intensidad y fluctuar a traveacutes del tiempo14 La Ansiedad-Rasgo se refiere a las
diferencias individuales relativamente estables en la propensioacuten a la ansiedad es
decir a las diferencias entre las personas en la tendencia a responder a situaciones
percibidas como amenazantes con elevaciones en la intensidad de la Ansiedad-
Estado15
215 DIMENSIONES DE LA ANSIEDAD
La ansiedad no es un fenoacutemeno unitario (Sandiacuten y Chorot 1995 p56) Se
manifiesta de manera similar a otras emociones conjugando tres sistemas de
respuesta o dimensiones
- SUBJETIVO-COGNITIVA
Es el componente que tiene que ver con la propia experiencia interna e
incluye un espectro de variables relacionadas con la percepcioacuten y evaluacioacuten
subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados con la ansiedad A esta dimensioacuten
pertenecen las experiencias de miedo paacutenico alarma inquietud aprensioacuten
obsesiones y pensamientos intrusivos de tipo catastroacutefico16 Se le concede a esta
dimensioacuten la funcioacuten de percibir y evaluar los estiacutemulos yo las manifestaciones
ansiosas para su valoracioacuten y consecuente buacutesqueda de respuesta Es decir que la
apreciacioacuten subjetiva de las otras dimensiones es lo que permite que determinada
persona pueda saber que hay una alteracioacuten ansiosa
- FISIOLOacuteGICO-SOMAacuteTICA
La ansiedad se acompantildea invariablemente de cambios y activacioacuten fisioloacutegica
de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar temblor tensioacuten muscular palidez
facial entre otros) interno (aceleracioacuten del ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de
14
Charles Spielberger 1994 p06)Cuestionario de Ansiedad Estado RasgoPublicaciones de PsicologiaAplicadaTEAMadridES 15
Ibidem 16
B Sandiacuten y P Chorot 1995)
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la salivacioacuten entre otros) e involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones
temblor voacutemitos desmayos entre otros)
Estas alteraciones se perciben subjetivamente de forma desagradable y
ayudan a conformar el estado subjetivo de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
- MOTOR-CONDUCTUAL
Trata de los cambios observables de conducta que incluyen la expresioacuten
facial movimientos y posturas corporales aunque principalmente se refiere a las
respuestas de evitacioacuten y escape de la situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten
B y Chorot P 1995)
216 FUNCIOacuteN ADAPTATIVA DE LA ANSIEDAD
Como lo afirman diversos autores (Beck A 1985 McConnell J 1988 Sandiacuten
B y Chorot P 1995 Papalia y Olds 1992) la ansiedad es antes que todo una
respuesta adaptativa que tiene como fin la preparacioacuten del organismo para satisfacer
las demandas que le hace el medio
Funciona como una sentildeal de alarma ante la presencia de estiacutemulos
potencialmente nocivos para la homeostasis del individuo el cual hace una
evaluacioacuten subjetiva de la situacioacuten estiacutemulo y actuacutea de acuerdo a los recursos que
considere tener Sin esta activacioacuten de alarma no seriacutea posible asumir de manera
exitosa los cambios de conducta necesarios para enfrentar la situacioacuten estiacutemulo y
recuperar el equilibrio ldquoSu funcioacuten puede ser equiparada con la del miedo La
experiencia de miedo impele a la persona a hacer algo para terminar o reducir el
miedo17rdquo De lo anterior se desprende la afirmacioacuten de que la ansiedad es en inicio
una conducta adaptativa que beneficia y que se torna desadaptativa por la
intensidad y duracioacuten de los siacutentomas asiacute como por la incapacidad de responder
debido a que el sujeto considera no poseer los elementos apropiados para cumplir
satisfactoriamente con los requisitos de la demanda
17
A Beck Ob cit p15)
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22 ANTECEDENTES SOBRE RENDIMIENTO DEPORTIVO
Uno de los principales objetivos de la investigacioacuten en el aacuterea de la Psicologiacutea
aplicada al deporte es estudiar que variables influyen en el rendimiento oacuteptimo del
deportista En especial variables que se refieren a atributos psicoloacutegicos que puedan
afectar a los deportistas de alto rendimiento
Para la intervencioacuten en el rendimiento deportivo se tienen que unir las
diversas aacutereas de conocimiento como la fisiologiacutea la psicologiacutea la teoriacutea y la praacutectica
del entrenamiento la nutricioacuten etc
Lograr en la ejecucioacuten de las tareas un rendimiento adecuado es el objetivo de
la preparacioacuten del deportista de elite Harre (1987 en Fernaacutendez J 1994) Plantea
que existen cuatro aacutereas de trabajo
La preparacioacuten fiacutesica que involucra el desarrollo de capacidades de
resistencia fuerza y velocidad
La preparacioacuten teacutecnica que se refiere a la ensentildeanza que se le imparte al
deportista acerca de los movimientos y acciones necesarios para la praacutectica
deportiva
La preparacioacuten taacutectica que implica la capacitacioacuten al deportista para emplear
oacuteptimamente su condicioacuten y capacidad psicoloacutegica para el rendimiento
La preparacioacuten psicoloacutegica que se refiere a la orientacioacuten y el control de los
distintos aspectos de funcionamiento psicoloacutegico del deportista
especialmente antes y durante la competencia
Normalmente se prepara al deportista principalmente en la primera dimensioacuten
mas es importante que se preparen tambieacuten en el resto de las aacutereas
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Es relevante para la investigacioacuten en el aacuterea de la Psicologiacutea aplicada al deporte
reconocer los atributos que afectan este rendimiento deportivo Samulsky (1992
Plantea que el rendimiento se relaciona con una serie de reacciones psicoloacutegicas
que derivan de los eacutexitos o fracasos que el deportista obtenga Bandura (1999)
sentildeala que una baja auto eficacia estaacute generalmente acompantildeada de un pobre
desempentildeo en el deporte y una alta auto eficacia estaacute directamente relacionada con
un alto desempentildeo deportivo y un bajo nivel de ansiedad antes de la ejecucioacuten de la
tarea Wittig (en Bandura 1999) Realizoacute un estudio con doscientos setenta sujetos
universitarios para ver la relacioacuten entre la auto eficacia fiacutesica percibida y la ansiedad
de competicioacuten en el deporte Este autor encontroacute que existe una relacioacuten negativa
entre ambas variables donde una mayor auto eficacia fiacutesica percibida llevaraacute a tener
bajos niveles de ansiedad antes de la competicioacuten y durante la misma
Se encuentran algunos estudios donde se sentildeala que se muestra que a cuanto
mayor auto eficacia percibida mejor es la ejecucioacuten deportiva Por ejemplo Weiss y
sus colegas hallaron que la correlacioacuten entre eficacia y ejecucioacuten era r = 057 para
los gimnastas joacutevenes que competiacutean en un torneo de gimnasia a nivel estatal
Ademaacutes cuando la auto eficacia es manipulada en laboratorio la investigacioacuten ha
corroborado los hallazgos de campo Aunque los estudios probablemente estaban
funcionando las concepciones de habilidad implicadas en el yo las expectativas de
eficacia seguiacutean prediciendo significativamente la ejecucioacuten La mayoriacutea de las
ejecuciones estaban por encima de r = 050 (Roberts 1997) En general la
investigacioacuten entre la relacioacuten de ambas variables se ha centrado principalmente en
el estudio de deportistas individuales Fretz (en Roberts 1997) le interesoacute comparar
la relacioacuten de la auto eficacia para la ejecucioacuten de equipo en siete equipos de Hockey
sobre Hielo Los primeros resultados sugirieron que en el Hockey la eficacia de
equipo soacutelo esta ligeramente maacutes relacionada con la ejecucioacuten de equipo de lo que
estaba la eficacia individual
Martiacuten Albo (2002) presenta un estudio que sentildealoacute que el estilo de motivacioacuten y
los niveles que presentaban los deportistas influiacutean en la eleccioacuten del deporte que
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practicaban esto a su vez se relaciona con la correcta ejecucioacuten y rendimiento del
deportista
En mi apreciacioacuten en el aacuterea de la psicologiacutea del deporte se ha observado que la
relacioacuten entre el rendimiento deportivo superior y la motivacioacuten es significativa el
ejemplo maacutes claro se puede ver en los deportistas que practican fuacutetbol en el
extranjero y los que practican en el paiacutes Inclusive se puede observar diferencias
entre los jugadores que son titulares y que son reservas dentro de los equipos
profesionales y amateurs del paiacutes
221 RENDIMIENTO DEPORTIVO
- DEFINICION
Rendimiento deportivo es el grado de aumento posible de un rendimiento de
orden motriz en una actividad deportiva determinada Jurgen (1988) Rendimiento
deportivo es un desarrollo armoacutenico de estos factores permite alcanzar un
rendimiento individual maacuteximo entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten
de un programa de entrenamiento estructurado Garfield (1987)
ldquoEl deporte moderno se caracteriza por un impetuoso crecimiento de los
marcas una considerable intensificacioacuten de las cargas de entrenamiento y
competicioacuten una aguda lucha de rivales iguales en fuerza Para lograr altos
resultados deportivos a veces se necesitan de ocho a diez antildeos de praacutecticas
intensivas Con frecuencia el entrenamiento es acompantildeado por considerables
sobrecargas sensoriales y fuertes sufrimientos emocionales transcurriendo a
menudo en el fondo de una intensa actividad intelectual Todo ello dificulta la
preparacioacuten de un deportista de categoriacutea superiorrdquo VM Volkov y VP Filin 1973
- DEPORTE DE ALTO RENDIMIENTO
Seguacuten Matveyev ldquocomo indica su denominacioacuten estaacute orientado a obtener el maacuteximo
resultado deportivo absoluto incluidas las marcas a escala internacional En esta
tendencia del movimiento deportivo estaacute expresado con mayor plenitud el papel del
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deporte como actividad que hace superar los liacutemites de las capacidades humanasrdquo
(Matveyev LP Fundamentos del Entrenamiento Deportivo Ed Raacuteduga URSS
1983)
Seguacuten El Profesor Tadeusz Kepka que antes de hablar de deporte de alto
rendimiento habraacute que empezar por definir queacute es un talento deportivo Para lo cual
se apoya en Nadori el cual define al talento deportivo como una facultad o grupo de
facultades con una cierta especificacioacuten superior a la media
La psicologiacutea del deporte que contribuye en el desarrollo de las habilidades
mentales necesarias para el manejo del estreacutes que provocan los entrenamientos y
las competencias para desarrollar la combatividad de los deportistas y su audacia
asiacute como muchas otras habilidades psiacutequicas necesarias para un oacuteptimo desempentildeo
deportivo ( Programa 5 Alto Rendimiento 1 de la Direccioacuten de Actividades
Deportivas y Recrativas de la UNAM
httpdeporteunammxdgadyrmodulesicontentindexphppage=1146)
Atleta de alto rendimiento
ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales adecuadas a las exigencias
de la disciplina inmerso en un aprendizaje progresivo de la teacutecnica deportiva con
una energiacutea competitiva para la confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo (Leal
J 1997)
El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las organizaciones
estados y naciones como para su capacidad reacutecord deportivo y valoracioacuten
personal
222 FACTORES QUE INFLUYEN EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
El primero y el maacutes importante es La Herencia Geneacutetica por ejemplo Los
mejores atletas de fondo de atletismo como bien conocemos todos son los keniatas
y los etiacuteopes de las 50 mejores marcas mundiales desde el 1500 m hasta el
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Maratoacuten cerca del 90 son suyas Atletas que tanto ellos como sus padres y
abuelos haciacutean de la carrera a pieacute una actividad cotidiana en los desplazamientos en
sus quehaceres diarios desde temprana edad
El resto de los factores que influyen en el rendimiento deportivo son de
parecida importancia todos son importantes sin un orden de prioridad especial y por
supuesto muy lejos de la que tiene La Herencia Geneacutetica
El Mantenimiento Meacutedico ndash Bioloacutegico Consiste en la realizacioacuten perioacutedica de
analiacuteticas completas para comprobar que se tiene los valores adecuados en la
sangre y en la orina Tener el peso adecuado procurar tener el menor sobrepeso
posible y estar dentro de los valores del peso ideal durante toda la temporada
Alimentarse e Hidratarse adecuadamente para mantener un rendimiento
deportivo adecuado a las exigencias de la competencia
El Entrenamiento propiamente dicho que debe de ser ldquoindividualrdquo ldquoplanificadordquo y
ldquoprogresivordquo
El Descanso respetando los ciclos de trabajodescanso Recordar que no por
mucho entrenar el rendimiento mejoraraacute En el equilibrio estaacute el mejor desarrollo
La Motivacioacuten Personal Cada atleta tiene unos motivos y factores
psicoloacutegicos que le haraacuten rendir de distinta manera en las competiciones No es lo
mismo participar en una carrera popular de barrio que en un Campeonato de
Espantildea Habiendo atletas que se crecen con las dificultades y otros que se
derrumban o se atenazan ante compromisos maacutes importantes que una carrera de
barrio
Las Relaciones Sociales Son muy importantes las relaciones que cada
deportista tiene en sus ciacuterculos sociales como son la ldquofamiliardquo los ldquoamigosrdquo los
ldquocompantildeeros de estudios yo trabajordquohellip si mantiene unas relaciones armoniosas en
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esos ciacuterculos tanto mejor para su rendimiento Se puede ver en los reportajes
televisivos de los maratones como personas entradas en kilos y en antildeos por
consiguiente con poca preparacioacuten son capaces de terminar dicho maratoacuten
portando en los uacuteltimos metros a su hijo que auacuten no anda Seguramente en los
uacuteltimos kiloacutemetros se le pasoacute por la cabeza retirarse pero posiblemente quedoacute con
su mujer en los uacuteltimos metros del maratoacuten para coger a ese hijo que tanto quieren y
que con orgullo entrar por el arco de meta ensentildeaacutendolo a los alliacute presentes llorando
en una mezcla de dolor fiacutesico y de orgullo de haber sido capaz de superarlo para
mostrar a su hijo terminando el Maratoacuten
Tambieacuten influye el lugar y la hora de la Competicioacuten por las condiciones
climatoloacutegicas altitud humedad de la zona tipo de suelo (barro hierba asfalto)
Normalmente si la competicioacuten es lejos del lugar donde viven los atletas es
necesario desplazarse uno oacute dos diacuteas antes para realizar una aclimatacioacuten Si la
competicioacuten se realizara en otro lugar auacuten maacutes lejano con diferencia de horario
seriacutea conveniente una aclimatacioacuten maacutes larga de no menos de cinco diacuteas
Posiblemente en un debate de varios deportistas sacariacuteamos alguacuten factor
maacutes que influye en el rendimiento deportivo
Relacioacuten entre el reforzamiento positivo y el alto rendimiento en el deporte
Todo entrenador fiacutesico y psicoloacutegico considera que cualquier actividad
deportiva dependeraacute de muchos y muacuteltiples factores sociales ambientales
hereditarios culturales fiacutesicos y psicoloacutegicos Siacute los juntamos en grandes grupos nos
referiremos a ellos como factores individuales destreza estatura agilidad velocidad
talento inteligencia etc y globales como ser los grupales y los institucionales
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Actualmente se reconoce el hecho que el buen entorno que favoreceraacute la
eficacia en el aprendizaje de un deporte estaacute determinado por un reforzamiento
positivo que no solo mejoraraacute la calidad del aprendizaje sino que efectivizaraacute mayor
cantidad de conductas posibles de ser exitosas
Cuando la praacutectica de un deporte es obligatoria no voluntaria confusa o
monoacutetona los resultados son notoriamente negativos ya que el placer que deviene
de toda actividad deportiva espontaacutenea ha sido excluido de su estructura Placer y
diversioacuten ligadas a una rutina clara y concisa no solo ahorra tiempo porque se
aprende con mayor rapidez y profundidad sino que permite a la dupla ldquoentrenador-
atletasrdquo una relacioacuten humana y profesional maacutes positiva con inmediatas
consecuencias sobre la actividad Esta relacioacuten actuacutea ya como un reforzamiento
positivo a que aunada a la vocacioacuten del deportista y sus naturales aptitudes
producen una actividad que mejora la calidad de vida de estos y su entorno
ldquoFEED BACKrdquo
Cualquier tipo de aprendizaje deportivo tendraacute dos bases de apoyo
fundamentales la fiacutesica y la psicoloacutegica El entrenador seraacute quieacuten por medio de su
experiencia e inteligencia contribuiraacute al desarrollo de ambas En este proceso triple
entrenador- atleta- deporte al aprendizaje de las destrezas naturales se le sumaraacuten
otras adicionales que seraacuten descubiertas en el mismo proceso En eacuteste el ldquofeed-
backrdquo (entendieacutendolo como la informacioacuten que se recibiraacute sobre la calidad de la
actividad) actuaraacute como otro modelo eficaz de control ya que seraacute conociendo los
aciertos y errores que el atleta mejoraraacute su ejecucioacuten desarrollando con mayor
integridad todo su potencial Tanto es necesario poseer un feed-back de las
conductas de eacutexito como las de error o fracaso
El feed-back muchas veces obtenido desde la actividad misma ya porque la
pelota de tenis cayoacute en el aacuterea de servicio o por que el tiro dio alejado del banco o
el gol se hizo por sobre el arco muchas veces cuando no todas es instantaacuteneo y
tiene que ver con la percepcioacuten del error y la memoria factores que luego
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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intervendraacuten en la modificacioacuten del aprendizaje Esto tambieacuten es aprendizaje y sirve
como reforzamiento positivo Este feed-back intriacutenseco no esta alejado del externo
extriacutenseco dado por un film un video un reloj o un compantildeero Pero seraacute el
entrenador quieacuten por medio de la instruccioacuten precisa y directa le ayudaraacute al atleta a
modificar su conducta
La experiencia ha demostrado que desde el inicio hasta la madurez deportiva
el feed back es importante en cualquier deporte y para cualquier deportista El feed
back acompantildearaacute tanto a la evolucioacuten como al grado de experiencia del deportista
ya sea eacuteste ldquoamateurrdquo o profesional modificando positivamente la ejecucioacuten y
prestando en forma indirecta a los factores que ayudaraacuten a un deportista a
convertirse en liacuteder Hasta los mejores deportistas del mundo precisan de
entrenadores quienes como un fiel espejo devuelvan un feed back como
retroalimentacioacuten positiva enriqueciendo la conducta de los mismos
Obviamente que a mayor juventud mayor necesidad de ajuste existiraacute desde
el entrenador para con sus disciacutepulos en el proceso evolutivo de los mismos
Muchos son los deportistas noveles que no saben a ciencia cierta que les estaacute
ocurriendo cuando cometen repetidos y similares errores Como un error es
generalmente policausal la figura del especialista con profundos conocimientos de
su actividad le podraacute aportar informaciones vaacutelidas y concretas acerca de los
mismos El conocer las causas le permitiraacute modificar positivamente los efectos
indeseados
Un feedback eficaz tarea que de hecho no es sencilla y que requiere
experiencia e inteligencia formaraacute parte de un reforzamiento positivo pero para que
actuacutee consecuentemente se deberaacute contar con la colaboracioacuten del mismo deportista
y su capacidad de percepcioacuten comprensioacuten reflexioacuten adaptacioacuten y su buena
voluntad
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APRENDIZAJES MENTALES
A este proceso fiacutesico seria sumamente importante acompantildearlo por su
aprendizaje mental ya que los aspectos cognitivos fundamentan tanto intelectual
como vivencialmente el hecho deportivo otorgaacutendole cohesioacuten y significado Todo
nuestro cerebro esta al servicio de diferentes y muacuteltiples funciones que ayudan a
todo este proceso
Existen evidencias comprobadas de que se obtiene un mejor aprendizaje
cuando pueden ser integradas las praacutecticas fiacutesicas y mentales correspondientes
Puede que el mismo atleta sea autodidacta en este aspecto pero una ayuda
por parte del entrenador y el especialista le serviraacuten de sosteacuten y reforzador de la
eficacia esperada Estas teacutecnicas psicoloacutegicas y otras maacutes creadas por el psicoloacutegico
especializado son beneficiosas tanto para las personas que recieacuten se inician
deportivamente como para las ya profesionales
Si se le ayuda a los deportistas a visualizar el eacutexito como hacerlo reaccionar
positivamente frente a errores y fracasos tolerar la competencia y tener ante si
proyectos posibles y adecuados a sus posibilidades eacutel atleta progresaraacute con mayor
rapidez y seguridad Siempre en estas estrategias seraacute necesaria la presencia de un
psicoacutelogo del deporte quien desarrollaraacute sus actividades en forma integrada al
entrenador del equipo yo el deportista
El especialista siempre deberiacutea actuar en pretemporada o fuera de temporada
ya que se dispone de maacutes tiempo y de mayor tranquilidad y posibilidad reflexiva
Seraacute para esto necesario contar con sesiones especiales en las que el psicoacutelogo
conozca maacutes a fondo la personalidad de los deportistas y establezca con ellos un
ldquorapportrdquo positivo basado en el reconocimiento y la confianza mutua
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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De este modo un entrenamiento mental seraacute progresivo y cada vez maacutes
profundo yendo desde la periferia hacia el centro de la problemaacutetica Estas sesiones
deberaacuten tener un tiempo especiacutefico que varia acorde con lo que se estaacute practicando
y con los resultados obtenidos
Las destrezas a ser estudiadas cognitivamente seraacuten elegidas y sentildealadas por
el entrenador y el psicoacutelogo sobre todo las que son imprescindibles
Seria interesante actuar decisivamente sobre aquellos atletas que muestran y
pueden verbalizar sus inhibiciones e inconvenientes mucho maacutes que en aquellos que
aprenden a trabajar mentalmente con facilidad De todos modos como cada persona
posee sus peculiaridades los especialistas actuaraacuten respetando esas
individualidades en forma flexible y plaacutestica estimulando todo aquello que de creativo
tenga el atleta
Para que el proceso de aprendizaje mental sea maacutes positivo y efectivo
siempre es necesario ensentildear con alguacuten ejemplo personal El psicoacutelogo que actuacutee
con su ejemplo podraacute ser imitado con confianza por los deportistas con los
consiguientes beneficios
Ademaacutes de la praacutectica mental de las destrezas deportivas podriacutea sugeriacutersele al
deportista que aplique las mismas en otros oacuterdenes de la vida Percibir y ser
consciente de lo percibido memorizar y recordar el proceso actuar y reconocer la
actuacioacuten como visualizar una situacioacuten futura son procesos de la vida diaria que
ayudan no solo en ella sino en la vida propia profesional del deportista
Es innegable que para un reforzamiento positivo en la conducta deportiva las
teacutecnicas psicoloacutegicas son maacutes que necesarias imprescindibles Mentalizar un eacutexito
es un 50 de obtenerlo
223 METAS DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
Toda conducta humana auacuten la maacutes simple como ser el arco reflejo (estimulo-
respuesta) tiene un objetivo Imaginemos la estructura de otras conductas maacutes
complejas como ser la deportiva Todo atleta anhela con su actividad obtener no
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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solo el placer que por si solo ofrece sino metas personales mucho maacutes profundas
Pero en muchas oportunidades y por diferentes motivos un atleta puede desear
obtener raacutepidamente varias metas las que frecuentemente no son conseguidas o lo
son en forma incompleta sobre todo si no se ha tenido un control efectivo sobre su
ejecucioacuten
Otro factor negativo habitual es la falta de prioridad de las metas planteadas
Siempre seraacute importante elegir adecuadamente entre todos los atletas que muestren
un real intereacutes en el cumplimiento de metas Estas deberaacuten ser especiacuteficas
operativas y acordes con la realidad sin que se hubiese puesto demasiado eacutenfasis en
las victorias auacuten cuando la victoria es una meta innata
El no obtener una victoria muchas veces exigida por el entrenador puede
resultar contraproducente en la moral del equipo o deportista El eacutexito no solo deberaacute
tener en cuenta la estructura global e individual del equipo en cuanto a sus
habilidades sino la realidad de las habilidades del contrariacuteo
METAS REALES
Cuanto maacutes los propios deportistas propongan metas maacutes suyas las sentiraacuten
y maacutes trataran de lograrlas
Todos sabemos que para obtener una meta es necesaria la disciplina y la
constancia ya que ninguacuten objetivo (por lo menos en deportes) se consigue
maacutegicamente Establecer en forma integrada metas realistas haraacute que tanto desde
lo fiacutesico como lo psicoloacutegico el rendimiento del atleta no solo sea posible exitosa sino
duraderamente y aunque perioacutedicamente deban reforzarse sus aprendizajes los
modelos establecidos tienden a mantenerse operativamente estables
Toda la psicologiacutea del atleta estaraacute atenta a no perder esta adquisicioacuten que le
ayudaraacute a conseguir un mejor rendimiento Pero como todo ser humano el atleta
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intenta ganar y la fantasiacutea de una operacioacuten plena subsiste en su interior formando
parte intriacutenseca de su naturaleza Existe un estado psicoloacutegico global que pueda
constantemente acceder a ejecuciones plenas Todo indica que no que
perioacutedicamente el ser humano se descompensa entra en crisis y pierde
temporalmente el estado conseguido
EJECUCIONES PLENAS
La psicologiacutea del deporte puede esclarecer estos aspectos desde los estudios
especiacuteficos realizados y sus comparaciones desde los datos que ofrecen los mismos
atletas subjetivamente y los suministrados por los entrenadores
Al respecto existe un interesante estudio realizado por el presidente del Centro
de Ejecucioacuten Plena de Berkeley California Charles Garfield en el antildeo 1984 en el
que despueacutes de cientos de entrevistas deportivas de todo tipo identifico ocho
caracteriacutesticas especificas que se derivaban de una ejecucioacuten de alto nivel
Son eacutestas relajado mentalmente relajado fiacutesicamente confiado optimista
centrado en el presente cargado de energiacutea conciencia extraordinaria bajo control y
Cocoon (sensacioacuten de encontrarse en un receptaacuteculo separado totalmente del
medio ambiente)
Por supuesto que en esta escala habraacute diferencias de eacutenfasis en los
fenoacutemenos particulares que conforman cada estructura interna de personalidad del
deportista pero y eacutesta es una pregunta que mereciacutea ser contestada cientiacuteficamente
iquestexiste una estructura de personalidad deportista dentro de las clasificaciones
psicoloacutegicas claacutesicas neuroacutetico psicotico perverso normal artista iquestY si no estaacute
determinada porque no hacerlo
Es de esperar que con el progreso de la nueva psicologiacutea del deporte se
llegue a una descripcioacuten detallada y cuidadosa de una estructura de personalidad
que puede diferenciarse seguacuten muchos estudios realizados hasta la actualidad tan
notablemente de todos aquellos que no practican deportes
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23 ANTECEDENTES SOBRE BALONCESTO
Historia del Baloncesto
El baloncesto nacioacute como una necesidad de realizar alguna actividad deportiva
durante el invierno en el norte de EEUU Al profesor de la Universidad de
Springfield Massachusetts James Naismith le fue encargada esta misioacuten en 1891
de ingeniar un deporte que se pudiera jugar bajo techo pues los inviernos en esa
zona impediacutean la realizacioacuten de actividad alguna al aire libre
Naismith analizoacute las actividades deportivas que se practicaban en la eacutepoca
cuya caracteriacutestica predominante era la fuerza o el contacto fiacutesico y pensoacute en algo
que requiriese maacutes destreza que fuerza y que no tuviese contactos fiacutesicos Luego de
descartar varias ideas disentildeoacute un conjunto de trece reglas para el nuevo deporte
Mandoacute a colgar unos canastos de duraznos en las barandillas de la galeriacutea superior
que rodeaba el gimnasio con una altura de 305 m mantenieacutendose eacutesta hasta la
actualidad El baloacuten usado fue uno de fuacutetbol El nombre Basket ball basket
(canasta) y ball (pelota) sugerido por uno de los alumnos de Naismith fue popular
desde el comienzo
Brenda Dinkerbem una profesora de educacioacuten fiacutesica modificoacute las reglas de
Naismith para adaptarlas a las necesidades de las mujeres
Como Naismith teniacutea 18 alumnos decidioacute que los equipos estuviesen
formados por 9 jugadores cada uno Con el paso del tiempo esta cantidad se
reduciraacute primero a 7 y luego a la cantidad actual de 5 jugadores
El baloncesto fue deporte de exhibicioacuten en los Juegos Oliacutempicos de 1928 y
1932 alcanzando la categoriacutea oliacutempica en los Juegos Oliacutempicos de 1936 Aquiacute
Naismith tuvo la oportunidad de ver como su creacioacuten era exaltada a la categoriacutea
oliacutempica cuando fue acompantildeado por Adolf Hitler en el Palco de Honor en Alemania
El baloncesto femenino debioacute esperar hasta 1976 para su exaltacioacuten al olimpismo
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El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusioacuten en diferentes
paiacuteses de Europa Australia Sudameacuterica y sobre todo en Norteameacuterica la cual
cuenta con la liga maacutes importante del mundo la NBA
El Basketball expresioacuten Inglesa cuya adaptacioacuten al castellano es
BALONCESTO es un deporte con unos oriacutegenes histoacutericos perfectamente claros y
documentados relativamente recientes La fe de bautismo del Baloncesto tiene un
padre un lugar de nacimiento y casi una fecha El padre JAMES NAISMITH el lugar
de nacimiento SPRINGFIELD MASSACHUSSETS y la fecha el 17 de Diciembre de
1891
El profesor Naismith nacioacute en 1861 en Ramsay cerca de en Ontario
Canadaacute Sus logros fueron arduamente ganados se graduacuteo en Bachellor of Arts a
la edad de veintiseacuteis antildeos periodo durante el cual fue premiado dos veces como el
mejor y maacutes completo deportista por sus proezas en rugby atletismo fuacutetbol
americano gimnasia y lacrosse (juego de pelota) En 1892 a la edad de treinta y un
antildeos llega a ser capitaacuten del equipo de fuacutetbol de Springfield College e instructor de
remo lucha natacioacuten cricket y boxeo Murioacute en el antildeo 1939 Era diplomado en
teologiacutea psicologiacutea y medicina asiacute como profesor de educacioacuten fiacutesica y otras
asignaturas en varias escuelas de YMCA y en la Universidad de Kansas
El Baloncesto es un deporte del siglo XX el profesor Naismith perteneciacutea al
Springfield College de Massachusetts una institucioacuten de la Asociacioacuten Cristiana de
Joacutevenes (ACJ) Naismith al mismo tiempo que jugaba al fuacutetbol americano europeo
y al lacrosse (juego de pelota sobre hierba tipo jockey) se desempentildeaba como
profesor de Educacioacuten Fiacutesica a eacutel se le sugirioacute que estudiaraacute la creacioacuten de una
actividad con caracteriacutesticas de deporte de conjunto y que se pudiera jugar en el
gimnasio del colegio
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Llego el otontildeo y Naismith no encontraba la formula idoacutenea dadas las
caracteriacutesticas climateacutericas eacutel decidioacute tomar diversos elementos de deportes
conocidos y en una noche basado en el tlachtli de los Aztecas o pot-ta-pok de los
Mayas o taladzi de los Zapoteca redactoacute las reglas del Baloncesto Por supuesto
estas reglas han evolucionado mucho desde entonces pero sus fundamentos siguen
vigentes en el Baloncesto moderno En la Navidad de 1891 los estudiantes de
Springfield difundieron localmente el nuevo deporte y ACJ decidioacute promocionarlo
por todo el mundo El primer equipo se conformoacute con nueve jugadores alumnos de
Naismith Tras correr y lanzar WILLIAM R CHAS marcoacute la primera canasta de la
historia para cerrar el primer juego uno por cero
- CREACION DEL BALONCESTO
En 1892 Naismith organizoacute un equipo de nueve jugadores e hizo las primeras
exhibiciones de Baloncesto en Nueva York Las Universidades de Vanderbilt y la
Geneva College Beaverfalls de Pennsylvania se discuten el honor de ser los
primeros centros de Educacioacuten Superior en acoger el Baloncesto como programa
educativo
En 1893 se practica el Baloncesto en la Universidad de Toronto y en 1895 se
celebro el primer encuentro oficial entre dos universidades La universidad estatal
agriacutecola de Mineaacutepolis quien vencioacute por marcador de nueve a tres a Hamiline College
de la misma localidad
Pero el primer partido con cinco jugadores por bando se disputariacutea hasta
principios de 1897 producieacutendose un resultado muy escandaloso Yale batioacute a
Pennsylvania por treinta y dos a diez
Por esta eacutepoca un jugador llamado DUCHT WOLFARD asombroacute al puacuteblico
haciendo botar la pelota al suelo y sin mirarla Hasta entonces los jugadores soliacutean
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lanzar la pelota hacia arriba y por encima de sus cabezas para no tener agarrarla con
las manos lo que estaba prohibido
En 1906 se introdujeron los tableros para sujetar las canastas estos
rectaacutengulos de madera en su primera eacutepoca dieron lugar a una jugada insoacutelita hasta
entonces y que hoy es fundamental en el juego EL REBOTE
Al golpear la pelota en el tablero y volver a la pista los jugadores maacutes altos se
apoderaban de la pelota con facilidad si sabiacutean saltar en el momento preciso surgioacute
asiacute la funcioacuten del REBOTEADOR maacutes importante en aquella eacutepoca que en la actual
ya que el nuacutemero de tiros fallados era maacutes elevado
Antes que terminaraacute el siglo se produciacutea una evolucioacuten en el Baloncesto la
creacioacuten de los primeros equipos profesionales que iban a organizarse muy pronto
en forma de LIGA O ASOCIACIOacuteN
El baloncesto abre fronteras
Si bien se admite que el Baloncesto soacutelo empezoacute a desarrollarse a partir de la
primera guerra mundial cuando los soldados Americanos lo introdujeron en diversos
piases Europeos en Francia por ejemplo ya era conocido en 1893
La ACJ impulsada por el sentildeor MEL RIDOOUT se encargo de realizar
partidos de exhibicioacuten en lugares tan exoacuteticos como China Persia y Japoacuten
Maacutes curiosa fue la introduccioacuten a la Rusia Zarista en 1905 un club deportivo
de SAN PETERSBURGO invitoacute a ERIC MORALLEN instructor de la ACJ a
desempentildear la direccioacuten de las clases de Educacioacuten Fiacutesica del citado club
prontamente SAN PETERSBURGO contaba con cuatro equipos
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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En 1909 la ACJ de EEUU visita San Petersburgo disputaacutendose el primer
encuentro internacional de Baloncesto gano el equipo Ruso gracias a un estrecho
marcaje de caracteriacutesticas parecidas al actual sistema de defensa a presioacuten
La FIBA no se creoacute hasta el 18 de Junio de 1932 en Geneva Suiza por las
siguientes ocho (8) federaciones Internacionales Argentina Checoslovaquia Grecia
Italia Lituania Portugal Rumania y Suiza seis antildeos despueacutes de que un embrioacuten
asociativo Internacional fuera integrado en una federacioacuten que reuniacutea las
modalidades Baloacuten mano Baloacuten volea y Baloacuten cesto
- LAS PRIMERAS REGLAS DE JUEGO
Los Cinco Principios
Los 5 principios de Naismith son
1 Baloacuten ligero controlado con las manos
2 Botar el baloacuten para poder correr
3 No hay restricciones de posesioacuten a un jugador
4 No debe haber contacto personal
5 Se encesta en una horizontal y elevada canasta
- NACIMIENTO DEL BALONCESTO PROFESIONAL
En 1893 un equipo de UTICA Nueva York exigioacute pago de sus gastos de
desplazamiento para jugar un partido en HERKIMER Esta se considera la primera
muestra de profesionalismo en el Baloncesto Pero en realidad el origen del
profesionalismo se debe a la creacioacuten de la LIGA NACIONAL DE BALONCESTO en
1898 y en la cual figuran 6 equipos 3 de Filadelfia 1 de Trenton y otro de Milville y el
ultimo de Canden New Jersey Esta liga solo duro un antildeo pues los apostadores y
sobornadores provocaron su raacutepida desaparicioacuten
En 1895 un grupo de estudiantes creoacute el equipo de los BUFFALO GERMANS
dirigido por un entrenador de fuacutetbol llamado AMOS ALONSO STAGG pero la edad y
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los problemas internos hicieron que se cambiara casi toda la nomina y perduraran
por muchos antildeos Ellos ganaron 761 partidos y perdieron 85 hasta el antildeo de 1929
cuando desaparecieron definitivamente En este periodo llegaron a obtener 111
victorias consecutivas y en el antildeo 1904 ganaron el primer campeonato mundial en la
Feria Internacional de San Luis
Los BUFFALO GERMANS llegaron a congregar mas de cinco mil
espectadores y se convirtieron en auteacutenticos propagadores del Baloncesto Un
antecedente de los populares TROTAMUNDO puede encontrarse en el equipo
OSWEGO INDIANS reclutado por el promotor FRANK BASLOE el equipo creado en
1903 estaba formado por indios de la reserva OSWEGO para hacer maacutes atractivas
las exhibiciones Basloe rodeaba el campo de juego con antorchas encendidas y si
los jugadores se saliacutean del terreno de juego corriacutean grandes riesgos Tambieacuten soliacutea
ocultar las canastas detraacutes de grandes calderas con el objeto de hacer maacutes difiacutecil el
enceste los jugadores no podiacutean ver exactamente donde se encontraba la canasta
- NACIMIENTO DE LA LIGA UNIVERSITARIA
En el campo aficionado fue el antildeo 1905 quien marcoacute el inicio y promulgacioacuten
de las primeras reglas y normas oficiales Para ese entonces y existiacutean varias Ligas
la primera se formoacute en 1901 y en ella interveniacutean las Universidades de COLUMBIA
CORNELL HARVARD PRINCETON y YALE Un antildeo despueacutes se creaban la NEW
ENGLAND LEAGUE que reuniacutea a los colegios de DARMOUTH HOLY CROOSS
WILLIAMS AHMERTS y TRINITY En 1905 se formoacute la WESTRN CONFERENCE
que agrupa las Universidades de CHICAGO ILLINOIS WISCONSIN MINESOTA Y
PURDUE Esta liga fue el embrioacuten de la conferencia llamada BIG TEN (diez
GRANDES) durante varios antildeos seria la maacutes importante del paiacutes
Indiana seria el estado que maacutes proporcionariacutea al Baloncesto y que hoy es el
estado con mayor promedio de jugadores Esta Liga empezariacutea a destacar el trabajo
del entrenador
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La modernizacioacuten del juego habiacutea traiacutedo con sigo bastantes e importantes
variantes taacutectico - teacutecnicas donde el entrenador tenia un gran porcentaje de
responsabilidad El principal introductor de estas modalidades fue el doctor JOSEPH
RAICROFT entrenador de la universidad de Chicago eacutel fue el creador del contra
ataque raacutepido
En el baloncesto profesional de la eacutepoca el manager o promotor soliacutea
desempentildear las funciones de entrenador En el sector amateur los entrenadores no
percibiacutean horarios por su trabajo PHOG ALLEN fue uno de los primeros
entrenadores profesionales y en casi 50 antildeos de actividad consiguioacute 771 victorias
con su equipo
En la primera deacutecada de este siglo aparecen los primeros gigantes La
Universidad de Chicago se proclamoacute campeoacuten durante dos antildeos consecutivos
gracias a JHON SCHOMER quien media exactamente 190 metros
- EL BALONCESTO MODERNO
Esta unaacutenimemente reconocido que la primera demostracioacuten de un Baloncesto
moderno la proporciono el equipo de los ORIGINAL CELTICS que hoy siguen en
actividad con la denominacioacuten de CELTICS fue creado por Jim Furez La influencia
de este equipo en el desarrollo del baloncesto fue extraordinaria y puede decirse que
en la historia de este deporte hay que distinguir entre antes y despueacutes de su
formacioacuten
Fueron los propios jugadores quienes desarrollaron los sistemas de juego
insoacutelito en sus momentos espectaculares y de gran rapidez
Los Celtics no creiacutean en exhibiciones todo juego estaba en funcioacuten de los
resultados praacutecticos Sin embargo su contribucioacuten fundamental se debioacute a una
incidencia de juego En una ocasioacuten DUTCH DEHNERT una de las figuras del
equipo estaba jugando con fiebre en la segunda parte se sentiacutea muy fatigado y se
estaciono cerca de la canasta del equipo adversario distribuyendo pases a sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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compantildeeros desmarcados y en posicioacuten de tiro Dehnert habiacutea inventado
sencillamente la posicioacuten del PIVOT es decir jugador eje sobre el que convergen
todos los pases de sus compantildeeros
Los Original Celtics ganaron mil trescientos veinte partidos y perdieron solo
sesenta y seis en el periodo que va desde 1921 a 1928 establecieacutendose en la
temporada de 1922 - 1923 un reacutecord de 102 partidos ganados y 6 derrotas Sus
eacutexitos se debieron al primer iacutedolo del Baloncesto NAT HOLMAN que ingresoacute a los
Celtics a la edad de 25 antildeos convirtieacutendose inmediatamente en su gran estrella
Primero jugoacute en el New York Whirlwinds como alero mediacutea 195 metros
En 1921 su equipo destrozoacute a los Celtics 40 a 27 puntos ante once mil
espectadores la noche siguiente los Celtics se desquitaron 26 a 24 pero ya habiacutea
conseguido que las dos figuras pasaran a ingresar sus filas
Fechas importantes del Baloncesto en el mundo
En 1920 Italia organiza su primer campeonato nacional luego Francia Suiza y
Alemania
En 1932 se crea la FIBA
En 1935 se celebra el primer campeonato de Europa
En 1936 se incluye el Baloncesto masculino en el programa Oliacutempico
Campeoacuten Estados Unidos
El primer campeonato mundial masculino se juega en Argentina en Octubre
de 1950 campeoacuten Argentina que vencioacute a Estados Unidos por 64-50
Sin embargo la FIBA reconocioacute como campeonatos del mundo al torneo
Oliacutempico de Berliacuten en 1936 y al de Londres en 1948 pero decidioacute que a
partir de 1950 hubiera cada 4 antildeos concretamente en los antildeos pares de la
olimpiacuteada un campeonato del mundo propiamente dicho
En 1939 primer campeonato Universitario en Estados Unidos campeoacuten
Oregoacuten
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En 1946 nace la NBA y en 1947 se realiza el primer campeonato campeoacuten
Philadelfia
Desde 1953 se celebran los Campeonatos mundiales femeninos Primer
campeoacuten Estados Unidos
En 1976 se juega el primer torneo Oliacutempico femenino campeoacuten URSS
24 REGLAS DE JUEGO MODERNO
Regla 1 EL JUEGO
Art 1 Definicioacuten
11 JUEGO DEL BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno El
objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la canasta del adversario e
impedir que el adversario se apodere del baloacuten o enceste
Estaacute constituido por un reglamento regido por la FIBA (Federacioacuten
Internacional de Baloncesto Amateurs) con sede en SUIZA
REGLA 1 - EL JUEGO
REGLA 2 - DIMENSIONES Y MATERIAL
REGLA 3-EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
REGLA 4- EQUIPOS
REGLA 5- REGLAMENTACIOacuteN DEL JUEGO
REGLA 6- VIOLACIONES
REGLA 7- FALTAS
REGLA 8- DISPOSICIONES GENERALES
25 POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Base tambieacuten llamado playmaker (Creador de juego literalmente) Sube la
pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo mandando
el sistema de juego Sus caracteriacutesticas recomendables son un buen manejo de
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
33
Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
34
Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
35
En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
37
A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
38
la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
39
bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
40
Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
42
de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
2
Ansiedad Estado
A veces nos referimos a la ansiedad para analizar un componente estable de
la personalidad otras utilizamos el teacutermino para describir un estado de animo
cambiante El estado de ansiedad hace referencia a componente siempre variable
del estado de animo y se define como un estado emocional caracterizado por
sensaciones subjetivas concientemente percibidas de recelo y tensioacuten
acompantildeadas de o asociadas a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso
autoacutenomo2 Por ejemplo durante un partido de baloncesto el nivel de ansiedad
estado de un jugador cambiaraacute suacutebitamente en funcioacuten del momento Puede tener
un nivel alto de ansiedad estado (sentirse un poco nervioso y advertir los latidos del
corazoacuten) antes del inicio del encuentro algo inferior una vez ha cogido el ritmo del
partido y sumamente alto (muchos nervios y el ritmo cardiacuteaco acelerado) cuando se
juegan los minutos finales con un marcador muy igualado El estado cognitivo de
ansiedad tiene que ver con el grado de preocupacioacuten o los pensamientos negativos
de una persona mientras que el estado somaacutetico de ansiedad se ocupa de los
cambios suacutebitos en la activacioacuten fisioloacutegica percibida (que no procede de un cambio
en la actividad sino del estreacutes)
Ansiedad Rasgo
A diferencia del estado de ansiedad la ansiedad rasgo es una parte de la
personalidad una tendencia o disposicioacuten conductual adquirida que influye en la
conducta En concreto la ansiedad rasgo es Un motivo o disposicioacuten conductual
adquirida que predispone a una persona a percibir una amplia gama de
circunstancias objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o
psicoloacutegico) como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de
ansiedad estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo
2 (Charles Spielberger1966p17)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
3
Ya sea sola o acompantildeando a otros trastornos la ansiedad interfiere
significativamente en la capacidad de las personas para emitir conductas
conducentes al logro de la adaptacioacuten a las demandas del ambiente
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportista3rdquoEl primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en el mundo fue
establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en 1925 por C
Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin embargo es en la
antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como disciplina de estudio y
aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin quienes partiendo de una
metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten de evaluaciones
psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de reaccioacuten inteligencia
personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania Cuba y los paiacuteses del Este
Europeo
En El Salvador la psicologiacutea del deporte no ha sido muy desarrollada aun y
pocos son los estudios realizados hasta esta fecha es por eso que se ve con mucho
optimismo realizar un estudio de esta naturaleza que seraacute de mucha utilidad para los
atletas entrenadores Instituciones Educativas Instituto Nacional de los deportes
INDES Federacioacuten Salvadorentildea de Baloncesto Comiteacute Oliacutempico NacionalCOES
Actualmente es bastante comuacuten que un Atleta Internacionales de Alto
Rendimiento domine las teacutecnicas basadas en la Preparacioacuten Psicoloacutegica para la
competencia y que las mismas sean un factor de equilibrio de la capacitacioacuten fiacutesica
La mayoriacutea de los atletas reconocen que del 60 al 90 por ciento del eacutexito en los
deportes se debe a factores mentales y al dominio psicoloacutegicordquo ldquoapoyaacutendose en
diversas investigaciones (Garfield Olgivie) y en la experiencia personal de muchos
deportistas de eacutelite es que se afirma hoy por hoy que la planificacioacuten del
3 (Garciacutea Srdquo Psicologiacutea Deportiva Necesidad y posibilidades de investigacioacutenrdquo 2000 p01)
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4
entrenamiento psicoloacutegico con los componentes fiacutesicos teacutecnicos y taacutecticos supone el
50 de la efectividad en las potencialidades del Atletardquo
211 DEFINICIOacuteN DE ANSIEDAD
Todos los pioneros de las principales escuelas de pensamiento en psicologiacutea
ofrecieron su conceptualizacioacuten de la ansiedad
Para Sigmund Freud de la corriente Psicoanalitica La ansiedad es un siacutentoma sentildeal
de peligro procedente de los impulsos reprimidos es considerada como una reaccioacuten
del Yo a las demandas inconscientes del Ello que podiacutean emerger sin control Vista
asiacute la ansiedad es una consecuencia de los conflictos intra psiacutequicos de caraacutecter
generalmente inconsciente4
Wolpe J y Skinner B de la corriente Conductual y Neo-conductual
respectivamente
Para Wolpe J (1981) Entiende por ansiedad aquella pauta o pautas de
respuesta autonoacutemica que constituyen una parte caracteriacutestica de las respuestas de
los organismos a los estiacutemulos nocivos5rdquo
Skinner B (1979) La define como ldquomiedo a un evento inminente es maacutes que
expectativardquo ldquola ansiedad implica respuestas emocionales ante un estiacutemulo
aversivo condicionado6rdquo
Beck A (1985) Notable representante del Enfoque Cognitivo la define como
un estado emocional subjetivamente desagradable caracterizado por sentimientos
molestos tales como tensioacuten o nerviosismo y siacutentomas fisioloacutegicos como
palpitaciones cardiacuteacas temblor nauseas y veacutertigo7
4 Sigmund Freudrdquo Obras Completas Tomo II Editorial Biblioteca Nueva Madrid ES (1917)
5 J WolperdquoPsicoterapia por Inhibicioacuten Reciprocardquo Editorial Espantildeola BilbaoES (1981)p51
6 B SkinnerrdquoContingencias de Reforzamiento Un anaacutelisis Teoacutericordquo Editorial Trillas Meacutexico (1979 pp
120121) 7 A BeckrdquoAnxiety Disorders and Phobies a Cognitive Perpective New york Basic Book (1985) p9
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
5
Para el Movimiento Existencialista la ansiedad es la experiencia de la
amenaza inminente de no ser (May R 1967 p73) derivada de que el hombre es
el animal que valora el ser que interpreta su vida y su mundo en teacuterminos de
siacutembolos y significados e identifica esto con su existencia como Yo (May R 1968
p110) El geacutenesis de la ansiedad reside en la amenaza a los valores bien sea a la
vida fiacutesica a la psicoloacutegica o a alguacuten otro valor como el patriotismo o el amor
Por lo tanto aportacioacuten existencialista define ldquola ansiedad como la aprensioacuten
producida por la amenaza a alguacuten valor que el individuo juzga esencial para su
existencia como un yo8rdquo
212 TEORIacuteAS SOBRE ANSIEDAD
Todas las tendencias y enfoques que estudian el comportamiento humano han
abordado inevitablemente el fenoacutemeno de la ansiedad
La tendencia psicodinaacutemica que la equipara al concepto de angustia diferencia
entre angustia real y angustia neuroacutetica La primera es una reaccioacuten a la percepcioacuten
de un peligro exterior esto es de un dantildeo esperado y previsto Esta reaccioacuten
aparece enlazada al reflejo de fuga y podemos considerarla como una manifestacioacuten
del instinto de conservacioacuten9 La segunda o angustia neuroacutetica en la que el peligro
no desempentildea papel ninguno o solo miacutenimo y puede producirse sin causa
ninguna aparente y en una forma incomprensible10 La etiologiacutea de la angustia
neuroacutetica se halla en una desviacioacuten de la libido de su aplicacioacuten normal lo cual
engendra un estado conflictivo entre las fuerzas impulsivas del Ello y las represivas
del Yo Esta amenaza hacia las defensas del Yo es lo que genera la percepcioacuten de
peligro proveniente de los instintos que desemboca en siacutentomas ansiosos11
8 R May y Otros ldquoExistenciardquo 1ordf Edicioacuten Editorial Gredos Madrid ES (1968)
9 Sigmund Freud Ob cit p236
10 Sigmund Freud Ob cit p 237
11 Sigmund Freud Ob cit p
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6
Para el Movimiento Existencialista la ansiedad es la experiencia de la
amenaza inminente de no ser12 derivada de que el hombre es el animal que
valora el ser que interpreta su vida y su mundo en teacuterminos de siacutembolos y
significados e identifica esto con su existencia como Yo (May R 1968 p110) El
geacutenesis de la ansiedad reside en la amenaza a los valores bien sea a la vida fiacutesica a
la psicoloacutegica o a alguacuten otro valor como el patriotismo o el amor Tambieacuten diferencian
la ansiedad del miedo argumentando que la ansiedad toca el nervio vital de la propia
estima en cambio el miedo es una amenaza contra la periferia de la existencia la
ansiedad es ontoloacutegica el miedo no (May R 1967 p74)
Seguacuten el Conductismo la ansiedad clasifica simplemente como conducta (Skinner B
1974) Conducta que solamente puede manifestarse cuando un estiacutemulo precede de
manera caracteriacutestica a un estiacutemulo aversivo con un intervalo de tiempo
suficientemente grande para permitir observar cambios en la conducta13
Tambieacuten explican que un estiacutemulo que previamente no sea capaz de evocar
respuestas de ansiedad puede adquirir el poder de hacerlo si resulta que esta
actuando sobre el organismo cuando la ansiedad estaacute siendo evocada por otro
estiacutemulo Entonces se convierte en un estiacutemulo condicionado a la ansiedad y la
ansiedad por eacutel evocada puede en ocasiones posteriores condicionarse a otros
estiacutemulos (Wolpe J 1981 pp 5152)
Los teoacutericos conductistas no diferencian entre miedo y ansiedad ya que ambos
se manifiestan fisioloacutegicamente de la misma forma y se muestran de acuerdo al
afirmar que la ansiedad perturba el funcionamiento y no parece servir a ninguacuten fin
praacutectico (Skinner B 1974 Wolpe J 1981)
El enfoque Cognitivo distingue la ansiedad del miedo afirmando que la
ansiedad es un proceso emocional y el miedo es un proceso cognitivo El miedo
involucra una apreciacioacuten intelectual de un estiacutemulo amenazante y la ansiedad
12
Robert May Ob cit p73) 13
B SkinnerrdquoCiencia y Conducta HumanardquoEditorial Fontanella SABarcelonaES 1974 p207
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7
involucra una respuesta emocional a esa apreciacioacutenrdquo Beck (1985 p5) afirma que
El elemento crucial en los estados de ansiedad es un proceso que puede tomar la
forma de un pensamiento automaacutetico o imagen que aparece raacutepidamente como un
reflejo despueacutes de un estiacutemulo inicial (por ejemplo respiracioacuten entrecortada)
aparentemente creiacuteble y seguida por una ola de ansiedadrdquo (Beck A 1985 p9)
Los individuos que experimentan ansiedad tienden a sobreestimar el grado de peligro
futuro y la probabilidad de dantildeo ldquoDesde luego un pensamiento o imagen especiacutefica
no es siempre identificable En tal caso es posible sin embargo inferir que un
esquema cognitivo con un significado relevante al peligro ha sido activado(Beck A
1985 p6)
213 CLASIFICACIOacuteN
En concordancia con los objetivos de la investigacioacuten y el instrumento de
medicioacuten se utilizoacute la siguiente divisioacuten de la ansiedad propuesta por Spielberger
Ch y Guerrero R en la construccioacuten del Inventario de Ansiedad Rasgo-Estado
IDARE (1975)
214 ANSIEDAD RASGO-ESTADO
En parte de la literatura sobre ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995
Spielberger Ch y Guerrero R 1975) hay acuerdo en que la misma puede
presentarse como una reaccioacuten temporal o como una condicioacuten maacutes o menos estable
en forma de predisposicioacuten
La Ansiedad-Estado es conceptualizada como una condicioacuten o estado
emocional transitorio del organismo humano que se caracteriza por sentimientos de
tensioacuten y aprensioacuten subjetivos conscientemente percibidos y por un aumento de la
actividad del sistema nervioso autoacutenomo Los estados de ansiedad pueden variar en
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8
intensidad y fluctuar a traveacutes del tiempo14 La Ansiedad-Rasgo se refiere a las
diferencias individuales relativamente estables en la propensioacuten a la ansiedad es
decir a las diferencias entre las personas en la tendencia a responder a situaciones
percibidas como amenazantes con elevaciones en la intensidad de la Ansiedad-
Estado15
215 DIMENSIONES DE LA ANSIEDAD
La ansiedad no es un fenoacutemeno unitario (Sandiacuten y Chorot 1995 p56) Se
manifiesta de manera similar a otras emociones conjugando tres sistemas de
respuesta o dimensiones
- SUBJETIVO-COGNITIVA
Es el componente que tiene que ver con la propia experiencia interna e
incluye un espectro de variables relacionadas con la percepcioacuten y evaluacioacuten
subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados con la ansiedad A esta dimensioacuten
pertenecen las experiencias de miedo paacutenico alarma inquietud aprensioacuten
obsesiones y pensamientos intrusivos de tipo catastroacutefico16 Se le concede a esta
dimensioacuten la funcioacuten de percibir y evaluar los estiacutemulos yo las manifestaciones
ansiosas para su valoracioacuten y consecuente buacutesqueda de respuesta Es decir que la
apreciacioacuten subjetiva de las otras dimensiones es lo que permite que determinada
persona pueda saber que hay una alteracioacuten ansiosa
- FISIOLOacuteGICO-SOMAacuteTICA
La ansiedad se acompantildea invariablemente de cambios y activacioacuten fisioloacutegica
de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar temblor tensioacuten muscular palidez
facial entre otros) interno (aceleracioacuten del ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de
14
Charles Spielberger 1994 p06)Cuestionario de Ansiedad Estado RasgoPublicaciones de PsicologiaAplicadaTEAMadridES 15
Ibidem 16
B Sandiacuten y P Chorot 1995)
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9
la salivacioacuten entre otros) e involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones
temblor voacutemitos desmayos entre otros)
Estas alteraciones se perciben subjetivamente de forma desagradable y
ayudan a conformar el estado subjetivo de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
- MOTOR-CONDUCTUAL
Trata de los cambios observables de conducta que incluyen la expresioacuten
facial movimientos y posturas corporales aunque principalmente se refiere a las
respuestas de evitacioacuten y escape de la situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten
B y Chorot P 1995)
216 FUNCIOacuteN ADAPTATIVA DE LA ANSIEDAD
Como lo afirman diversos autores (Beck A 1985 McConnell J 1988 Sandiacuten
B y Chorot P 1995 Papalia y Olds 1992) la ansiedad es antes que todo una
respuesta adaptativa que tiene como fin la preparacioacuten del organismo para satisfacer
las demandas que le hace el medio
Funciona como una sentildeal de alarma ante la presencia de estiacutemulos
potencialmente nocivos para la homeostasis del individuo el cual hace una
evaluacioacuten subjetiva de la situacioacuten estiacutemulo y actuacutea de acuerdo a los recursos que
considere tener Sin esta activacioacuten de alarma no seriacutea posible asumir de manera
exitosa los cambios de conducta necesarios para enfrentar la situacioacuten estiacutemulo y
recuperar el equilibrio ldquoSu funcioacuten puede ser equiparada con la del miedo La
experiencia de miedo impele a la persona a hacer algo para terminar o reducir el
miedo17rdquo De lo anterior se desprende la afirmacioacuten de que la ansiedad es en inicio
una conducta adaptativa que beneficia y que se torna desadaptativa por la
intensidad y duracioacuten de los siacutentomas asiacute como por la incapacidad de responder
debido a que el sujeto considera no poseer los elementos apropiados para cumplir
satisfactoriamente con los requisitos de la demanda
17
A Beck Ob cit p15)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
10
22 ANTECEDENTES SOBRE RENDIMIENTO DEPORTIVO
Uno de los principales objetivos de la investigacioacuten en el aacuterea de la Psicologiacutea
aplicada al deporte es estudiar que variables influyen en el rendimiento oacuteptimo del
deportista En especial variables que se refieren a atributos psicoloacutegicos que puedan
afectar a los deportistas de alto rendimiento
Para la intervencioacuten en el rendimiento deportivo se tienen que unir las
diversas aacutereas de conocimiento como la fisiologiacutea la psicologiacutea la teoriacutea y la praacutectica
del entrenamiento la nutricioacuten etc
Lograr en la ejecucioacuten de las tareas un rendimiento adecuado es el objetivo de
la preparacioacuten del deportista de elite Harre (1987 en Fernaacutendez J 1994) Plantea
que existen cuatro aacutereas de trabajo
La preparacioacuten fiacutesica que involucra el desarrollo de capacidades de
resistencia fuerza y velocidad
La preparacioacuten teacutecnica que se refiere a la ensentildeanza que se le imparte al
deportista acerca de los movimientos y acciones necesarios para la praacutectica
deportiva
La preparacioacuten taacutectica que implica la capacitacioacuten al deportista para emplear
oacuteptimamente su condicioacuten y capacidad psicoloacutegica para el rendimiento
La preparacioacuten psicoloacutegica que se refiere a la orientacioacuten y el control de los
distintos aspectos de funcionamiento psicoloacutegico del deportista
especialmente antes y durante la competencia
Normalmente se prepara al deportista principalmente en la primera dimensioacuten
mas es importante que se preparen tambieacuten en el resto de las aacutereas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
11
Es relevante para la investigacioacuten en el aacuterea de la Psicologiacutea aplicada al deporte
reconocer los atributos que afectan este rendimiento deportivo Samulsky (1992
Plantea que el rendimiento se relaciona con una serie de reacciones psicoloacutegicas
que derivan de los eacutexitos o fracasos que el deportista obtenga Bandura (1999)
sentildeala que una baja auto eficacia estaacute generalmente acompantildeada de un pobre
desempentildeo en el deporte y una alta auto eficacia estaacute directamente relacionada con
un alto desempentildeo deportivo y un bajo nivel de ansiedad antes de la ejecucioacuten de la
tarea Wittig (en Bandura 1999) Realizoacute un estudio con doscientos setenta sujetos
universitarios para ver la relacioacuten entre la auto eficacia fiacutesica percibida y la ansiedad
de competicioacuten en el deporte Este autor encontroacute que existe una relacioacuten negativa
entre ambas variables donde una mayor auto eficacia fiacutesica percibida llevaraacute a tener
bajos niveles de ansiedad antes de la competicioacuten y durante la misma
Se encuentran algunos estudios donde se sentildeala que se muestra que a cuanto
mayor auto eficacia percibida mejor es la ejecucioacuten deportiva Por ejemplo Weiss y
sus colegas hallaron que la correlacioacuten entre eficacia y ejecucioacuten era r = 057 para
los gimnastas joacutevenes que competiacutean en un torneo de gimnasia a nivel estatal
Ademaacutes cuando la auto eficacia es manipulada en laboratorio la investigacioacuten ha
corroborado los hallazgos de campo Aunque los estudios probablemente estaban
funcionando las concepciones de habilidad implicadas en el yo las expectativas de
eficacia seguiacutean prediciendo significativamente la ejecucioacuten La mayoriacutea de las
ejecuciones estaban por encima de r = 050 (Roberts 1997) En general la
investigacioacuten entre la relacioacuten de ambas variables se ha centrado principalmente en
el estudio de deportistas individuales Fretz (en Roberts 1997) le interesoacute comparar
la relacioacuten de la auto eficacia para la ejecucioacuten de equipo en siete equipos de Hockey
sobre Hielo Los primeros resultados sugirieron que en el Hockey la eficacia de
equipo soacutelo esta ligeramente maacutes relacionada con la ejecucioacuten de equipo de lo que
estaba la eficacia individual
Martiacuten Albo (2002) presenta un estudio que sentildealoacute que el estilo de motivacioacuten y
los niveles que presentaban los deportistas influiacutean en la eleccioacuten del deporte que
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12
practicaban esto a su vez se relaciona con la correcta ejecucioacuten y rendimiento del
deportista
En mi apreciacioacuten en el aacuterea de la psicologiacutea del deporte se ha observado que la
relacioacuten entre el rendimiento deportivo superior y la motivacioacuten es significativa el
ejemplo maacutes claro se puede ver en los deportistas que practican fuacutetbol en el
extranjero y los que practican en el paiacutes Inclusive se puede observar diferencias
entre los jugadores que son titulares y que son reservas dentro de los equipos
profesionales y amateurs del paiacutes
221 RENDIMIENTO DEPORTIVO
- DEFINICION
Rendimiento deportivo es el grado de aumento posible de un rendimiento de
orden motriz en una actividad deportiva determinada Jurgen (1988) Rendimiento
deportivo es un desarrollo armoacutenico de estos factores permite alcanzar un
rendimiento individual maacuteximo entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten
de un programa de entrenamiento estructurado Garfield (1987)
ldquoEl deporte moderno se caracteriza por un impetuoso crecimiento de los
marcas una considerable intensificacioacuten de las cargas de entrenamiento y
competicioacuten una aguda lucha de rivales iguales en fuerza Para lograr altos
resultados deportivos a veces se necesitan de ocho a diez antildeos de praacutecticas
intensivas Con frecuencia el entrenamiento es acompantildeado por considerables
sobrecargas sensoriales y fuertes sufrimientos emocionales transcurriendo a
menudo en el fondo de una intensa actividad intelectual Todo ello dificulta la
preparacioacuten de un deportista de categoriacutea superiorrdquo VM Volkov y VP Filin 1973
- DEPORTE DE ALTO RENDIMIENTO
Seguacuten Matveyev ldquocomo indica su denominacioacuten estaacute orientado a obtener el maacuteximo
resultado deportivo absoluto incluidas las marcas a escala internacional En esta
tendencia del movimiento deportivo estaacute expresado con mayor plenitud el papel del
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13
deporte como actividad que hace superar los liacutemites de las capacidades humanasrdquo
(Matveyev LP Fundamentos del Entrenamiento Deportivo Ed Raacuteduga URSS
1983)
Seguacuten El Profesor Tadeusz Kepka que antes de hablar de deporte de alto
rendimiento habraacute que empezar por definir queacute es un talento deportivo Para lo cual
se apoya en Nadori el cual define al talento deportivo como una facultad o grupo de
facultades con una cierta especificacioacuten superior a la media
La psicologiacutea del deporte que contribuye en el desarrollo de las habilidades
mentales necesarias para el manejo del estreacutes que provocan los entrenamientos y
las competencias para desarrollar la combatividad de los deportistas y su audacia
asiacute como muchas otras habilidades psiacutequicas necesarias para un oacuteptimo desempentildeo
deportivo ( Programa 5 Alto Rendimiento 1 de la Direccioacuten de Actividades
Deportivas y Recrativas de la UNAM
httpdeporteunammxdgadyrmodulesicontentindexphppage=1146)
Atleta de alto rendimiento
ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales adecuadas a las exigencias
de la disciplina inmerso en un aprendizaje progresivo de la teacutecnica deportiva con
una energiacutea competitiva para la confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo (Leal
J 1997)
El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las organizaciones
estados y naciones como para su capacidad reacutecord deportivo y valoracioacuten
personal
222 FACTORES QUE INFLUYEN EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
El primero y el maacutes importante es La Herencia Geneacutetica por ejemplo Los
mejores atletas de fondo de atletismo como bien conocemos todos son los keniatas
y los etiacuteopes de las 50 mejores marcas mundiales desde el 1500 m hasta el
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14
Maratoacuten cerca del 90 son suyas Atletas que tanto ellos como sus padres y
abuelos haciacutean de la carrera a pieacute una actividad cotidiana en los desplazamientos en
sus quehaceres diarios desde temprana edad
El resto de los factores que influyen en el rendimiento deportivo son de
parecida importancia todos son importantes sin un orden de prioridad especial y por
supuesto muy lejos de la que tiene La Herencia Geneacutetica
El Mantenimiento Meacutedico ndash Bioloacutegico Consiste en la realizacioacuten perioacutedica de
analiacuteticas completas para comprobar que se tiene los valores adecuados en la
sangre y en la orina Tener el peso adecuado procurar tener el menor sobrepeso
posible y estar dentro de los valores del peso ideal durante toda la temporada
Alimentarse e Hidratarse adecuadamente para mantener un rendimiento
deportivo adecuado a las exigencias de la competencia
El Entrenamiento propiamente dicho que debe de ser ldquoindividualrdquo ldquoplanificadordquo y
ldquoprogresivordquo
El Descanso respetando los ciclos de trabajodescanso Recordar que no por
mucho entrenar el rendimiento mejoraraacute En el equilibrio estaacute el mejor desarrollo
La Motivacioacuten Personal Cada atleta tiene unos motivos y factores
psicoloacutegicos que le haraacuten rendir de distinta manera en las competiciones No es lo
mismo participar en una carrera popular de barrio que en un Campeonato de
Espantildea Habiendo atletas que se crecen con las dificultades y otros que se
derrumban o se atenazan ante compromisos maacutes importantes que una carrera de
barrio
Las Relaciones Sociales Son muy importantes las relaciones que cada
deportista tiene en sus ciacuterculos sociales como son la ldquofamiliardquo los ldquoamigosrdquo los
ldquocompantildeeros de estudios yo trabajordquohellip si mantiene unas relaciones armoniosas en
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
15
esos ciacuterculos tanto mejor para su rendimiento Se puede ver en los reportajes
televisivos de los maratones como personas entradas en kilos y en antildeos por
consiguiente con poca preparacioacuten son capaces de terminar dicho maratoacuten
portando en los uacuteltimos metros a su hijo que auacuten no anda Seguramente en los
uacuteltimos kiloacutemetros se le pasoacute por la cabeza retirarse pero posiblemente quedoacute con
su mujer en los uacuteltimos metros del maratoacuten para coger a ese hijo que tanto quieren y
que con orgullo entrar por el arco de meta ensentildeaacutendolo a los alliacute presentes llorando
en una mezcla de dolor fiacutesico y de orgullo de haber sido capaz de superarlo para
mostrar a su hijo terminando el Maratoacuten
Tambieacuten influye el lugar y la hora de la Competicioacuten por las condiciones
climatoloacutegicas altitud humedad de la zona tipo de suelo (barro hierba asfalto)
Normalmente si la competicioacuten es lejos del lugar donde viven los atletas es
necesario desplazarse uno oacute dos diacuteas antes para realizar una aclimatacioacuten Si la
competicioacuten se realizara en otro lugar auacuten maacutes lejano con diferencia de horario
seriacutea conveniente una aclimatacioacuten maacutes larga de no menos de cinco diacuteas
Posiblemente en un debate de varios deportistas sacariacuteamos alguacuten factor
maacutes que influye en el rendimiento deportivo
Relacioacuten entre el reforzamiento positivo y el alto rendimiento en el deporte
Todo entrenador fiacutesico y psicoloacutegico considera que cualquier actividad
deportiva dependeraacute de muchos y muacuteltiples factores sociales ambientales
hereditarios culturales fiacutesicos y psicoloacutegicos Siacute los juntamos en grandes grupos nos
referiremos a ellos como factores individuales destreza estatura agilidad velocidad
talento inteligencia etc y globales como ser los grupales y los institucionales
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16
Actualmente se reconoce el hecho que el buen entorno que favoreceraacute la
eficacia en el aprendizaje de un deporte estaacute determinado por un reforzamiento
positivo que no solo mejoraraacute la calidad del aprendizaje sino que efectivizaraacute mayor
cantidad de conductas posibles de ser exitosas
Cuando la praacutectica de un deporte es obligatoria no voluntaria confusa o
monoacutetona los resultados son notoriamente negativos ya que el placer que deviene
de toda actividad deportiva espontaacutenea ha sido excluido de su estructura Placer y
diversioacuten ligadas a una rutina clara y concisa no solo ahorra tiempo porque se
aprende con mayor rapidez y profundidad sino que permite a la dupla ldquoentrenador-
atletasrdquo una relacioacuten humana y profesional maacutes positiva con inmediatas
consecuencias sobre la actividad Esta relacioacuten actuacutea ya como un reforzamiento
positivo a que aunada a la vocacioacuten del deportista y sus naturales aptitudes
producen una actividad que mejora la calidad de vida de estos y su entorno
ldquoFEED BACKrdquo
Cualquier tipo de aprendizaje deportivo tendraacute dos bases de apoyo
fundamentales la fiacutesica y la psicoloacutegica El entrenador seraacute quieacuten por medio de su
experiencia e inteligencia contribuiraacute al desarrollo de ambas En este proceso triple
entrenador- atleta- deporte al aprendizaje de las destrezas naturales se le sumaraacuten
otras adicionales que seraacuten descubiertas en el mismo proceso En eacuteste el ldquofeed-
backrdquo (entendieacutendolo como la informacioacuten que se recibiraacute sobre la calidad de la
actividad) actuaraacute como otro modelo eficaz de control ya que seraacute conociendo los
aciertos y errores que el atleta mejoraraacute su ejecucioacuten desarrollando con mayor
integridad todo su potencial Tanto es necesario poseer un feed-back de las
conductas de eacutexito como las de error o fracaso
El feed-back muchas veces obtenido desde la actividad misma ya porque la
pelota de tenis cayoacute en el aacuterea de servicio o por que el tiro dio alejado del banco o
el gol se hizo por sobre el arco muchas veces cuando no todas es instantaacuteneo y
tiene que ver con la percepcioacuten del error y la memoria factores que luego
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17
intervendraacuten en la modificacioacuten del aprendizaje Esto tambieacuten es aprendizaje y sirve
como reforzamiento positivo Este feed-back intriacutenseco no esta alejado del externo
extriacutenseco dado por un film un video un reloj o un compantildeero Pero seraacute el
entrenador quieacuten por medio de la instruccioacuten precisa y directa le ayudaraacute al atleta a
modificar su conducta
La experiencia ha demostrado que desde el inicio hasta la madurez deportiva
el feed back es importante en cualquier deporte y para cualquier deportista El feed
back acompantildearaacute tanto a la evolucioacuten como al grado de experiencia del deportista
ya sea eacuteste ldquoamateurrdquo o profesional modificando positivamente la ejecucioacuten y
prestando en forma indirecta a los factores que ayudaraacuten a un deportista a
convertirse en liacuteder Hasta los mejores deportistas del mundo precisan de
entrenadores quienes como un fiel espejo devuelvan un feed back como
retroalimentacioacuten positiva enriqueciendo la conducta de los mismos
Obviamente que a mayor juventud mayor necesidad de ajuste existiraacute desde
el entrenador para con sus disciacutepulos en el proceso evolutivo de los mismos
Muchos son los deportistas noveles que no saben a ciencia cierta que les estaacute
ocurriendo cuando cometen repetidos y similares errores Como un error es
generalmente policausal la figura del especialista con profundos conocimientos de
su actividad le podraacute aportar informaciones vaacutelidas y concretas acerca de los
mismos El conocer las causas le permitiraacute modificar positivamente los efectos
indeseados
Un feedback eficaz tarea que de hecho no es sencilla y que requiere
experiencia e inteligencia formaraacute parte de un reforzamiento positivo pero para que
actuacutee consecuentemente se deberaacute contar con la colaboracioacuten del mismo deportista
y su capacidad de percepcioacuten comprensioacuten reflexioacuten adaptacioacuten y su buena
voluntad
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APRENDIZAJES MENTALES
A este proceso fiacutesico seria sumamente importante acompantildearlo por su
aprendizaje mental ya que los aspectos cognitivos fundamentan tanto intelectual
como vivencialmente el hecho deportivo otorgaacutendole cohesioacuten y significado Todo
nuestro cerebro esta al servicio de diferentes y muacuteltiples funciones que ayudan a
todo este proceso
Existen evidencias comprobadas de que se obtiene un mejor aprendizaje
cuando pueden ser integradas las praacutecticas fiacutesicas y mentales correspondientes
Puede que el mismo atleta sea autodidacta en este aspecto pero una ayuda
por parte del entrenador y el especialista le serviraacuten de sosteacuten y reforzador de la
eficacia esperada Estas teacutecnicas psicoloacutegicas y otras maacutes creadas por el psicoloacutegico
especializado son beneficiosas tanto para las personas que recieacuten se inician
deportivamente como para las ya profesionales
Si se le ayuda a los deportistas a visualizar el eacutexito como hacerlo reaccionar
positivamente frente a errores y fracasos tolerar la competencia y tener ante si
proyectos posibles y adecuados a sus posibilidades eacutel atleta progresaraacute con mayor
rapidez y seguridad Siempre en estas estrategias seraacute necesaria la presencia de un
psicoacutelogo del deporte quien desarrollaraacute sus actividades en forma integrada al
entrenador del equipo yo el deportista
El especialista siempre deberiacutea actuar en pretemporada o fuera de temporada
ya que se dispone de maacutes tiempo y de mayor tranquilidad y posibilidad reflexiva
Seraacute para esto necesario contar con sesiones especiales en las que el psicoacutelogo
conozca maacutes a fondo la personalidad de los deportistas y establezca con ellos un
ldquorapportrdquo positivo basado en el reconocimiento y la confianza mutua
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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De este modo un entrenamiento mental seraacute progresivo y cada vez maacutes
profundo yendo desde la periferia hacia el centro de la problemaacutetica Estas sesiones
deberaacuten tener un tiempo especiacutefico que varia acorde con lo que se estaacute practicando
y con los resultados obtenidos
Las destrezas a ser estudiadas cognitivamente seraacuten elegidas y sentildealadas por
el entrenador y el psicoacutelogo sobre todo las que son imprescindibles
Seria interesante actuar decisivamente sobre aquellos atletas que muestran y
pueden verbalizar sus inhibiciones e inconvenientes mucho maacutes que en aquellos que
aprenden a trabajar mentalmente con facilidad De todos modos como cada persona
posee sus peculiaridades los especialistas actuaraacuten respetando esas
individualidades en forma flexible y plaacutestica estimulando todo aquello que de creativo
tenga el atleta
Para que el proceso de aprendizaje mental sea maacutes positivo y efectivo
siempre es necesario ensentildear con alguacuten ejemplo personal El psicoacutelogo que actuacutee
con su ejemplo podraacute ser imitado con confianza por los deportistas con los
consiguientes beneficios
Ademaacutes de la praacutectica mental de las destrezas deportivas podriacutea sugeriacutersele al
deportista que aplique las mismas en otros oacuterdenes de la vida Percibir y ser
consciente de lo percibido memorizar y recordar el proceso actuar y reconocer la
actuacioacuten como visualizar una situacioacuten futura son procesos de la vida diaria que
ayudan no solo en ella sino en la vida propia profesional del deportista
Es innegable que para un reforzamiento positivo en la conducta deportiva las
teacutecnicas psicoloacutegicas son maacutes que necesarias imprescindibles Mentalizar un eacutexito
es un 50 de obtenerlo
223 METAS DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
Toda conducta humana auacuten la maacutes simple como ser el arco reflejo (estimulo-
respuesta) tiene un objetivo Imaginemos la estructura de otras conductas maacutes
complejas como ser la deportiva Todo atleta anhela con su actividad obtener no
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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solo el placer que por si solo ofrece sino metas personales mucho maacutes profundas
Pero en muchas oportunidades y por diferentes motivos un atleta puede desear
obtener raacutepidamente varias metas las que frecuentemente no son conseguidas o lo
son en forma incompleta sobre todo si no se ha tenido un control efectivo sobre su
ejecucioacuten
Otro factor negativo habitual es la falta de prioridad de las metas planteadas
Siempre seraacute importante elegir adecuadamente entre todos los atletas que muestren
un real intereacutes en el cumplimiento de metas Estas deberaacuten ser especiacuteficas
operativas y acordes con la realidad sin que se hubiese puesto demasiado eacutenfasis en
las victorias auacuten cuando la victoria es una meta innata
El no obtener una victoria muchas veces exigida por el entrenador puede
resultar contraproducente en la moral del equipo o deportista El eacutexito no solo deberaacute
tener en cuenta la estructura global e individual del equipo en cuanto a sus
habilidades sino la realidad de las habilidades del contrariacuteo
METAS REALES
Cuanto maacutes los propios deportistas propongan metas maacutes suyas las sentiraacuten
y maacutes trataran de lograrlas
Todos sabemos que para obtener una meta es necesaria la disciplina y la
constancia ya que ninguacuten objetivo (por lo menos en deportes) se consigue
maacutegicamente Establecer en forma integrada metas realistas haraacute que tanto desde
lo fiacutesico como lo psicoloacutegico el rendimiento del atleta no solo sea posible exitosa sino
duraderamente y aunque perioacutedicamente deban reforzarse sus aprendizajes los
modelos establecidos tienden a mantenerse operativamente estables
Toda la psicologiacutea del atleta estaraacute atenta a no perder esta adquisicioacuten que le
ayudaraacute a conseguir un mejor rendimiento Pero como todo ser humano el atleta
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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intenta ganar y la fantasiacutea de una operacioacuten plena subsiste en su interior formando
parte intriacutenseca de su naturaleza Existe un estado psicoloacutegico global que pueda
constantemente acceder a ejecuciones plenas Todo indica que no que
perioacutedicamente el ser humano se descompensa entra en crisis y pierde
temporalmente el estado conseguido
EJECUCIONES PLENAS
La psicologiacutea del deporte puede esclarecer estos aspectos desde los estudios
especiacuteficos realizados y sus comparaciones desde los datos que ofrecen los mismos
atletas subjetivamente y los suministrados por los entrenadores
Al respecto existe un interesante estudio realizado por el presidente del Centro
de Ejecucioacuten Plena de Berkeley California Charles Garfield en el antildeo 1984 en el
que despueacutes de cientos de entrevistas deportivas de todo tipo identifico ocho
caracteriacutesticas especificas que se derivaban de una ejecucioacuten de alto nivel
Son eacutestas relajado mentalmente relajado fiacutesicamente confiado optimista
centrado en el presente cargado de energiacutea conciencia extraordinaria bajo control y
Cocoon (sensacioacuten de encontrarse en un receptaacuteculo separado totalmente del
medio ambiente)
Por supuesto que en esta escala habraacute diferencias de eacutenfasis en los
fenoacutemenos particulares que conforman cada estructura interna de personalidad del
deportista pero y eacutesta es una pregunta que mereciacutea ser contestada cientiacuteficamente
iquestexiste una estructura de personalidad deportista dentro de las clasificaciones
psicoloacutegicas claacutesicas neuroacutetico psicotico perverso normal artista iquestY si no estaacute
determinada porque no hacerlo
Es de esperar que con el progreso de la nueva psicologiacutea del deporte se
llegue a una descripcioacuten detallada y cuidadosa de una estructura de personalidad
que puede diferenciarse seguacuten muchos estudios realizados hasta la actualidad tan
notablemente de todos aquellos que no practican deportes
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
22
23 ANTECEDENTES SOBRE BALONCESTO
Historia del Baloncesto
El baloncesto nacioacute como una necesidad de realizar alguna actividad deportiva
durante el invierno en el norte de EEUU Al profesor de la Universidad de
Springfield Massachusetts James Naismith le fue encargada esta misioacuten en 1891
de ingeniar un deporte que se pudiera jugar bajo techo pues los inviernos en esa
zona impediacutean la realizacioacuten de actividad alguna al aire libre
Naismith analizoacute las actividades deportivas que se practicaban en la eacutepoca
cuya caracteriacutestica predominante era la fuerza o el contacto fiacutesico y pensoacute en algo
que requiriese maacutes destreza que fuerza y que no tuviese contactos fiacutesicos Luego de
descartar varias ideas disentildeoacute un conjunto de trece reglas para el nuevo deporte
Mandoacute a colgar unos canastos de duraznos en las barandillas de la galeriacutea superior
que rodeaba el gimnasio con una altura de 305 m mantenieacutendose eacutesta hasta la
actualidad El baloacuten usado fue uno de fuacutetbol El nombre Basket ball basket
(canasta) y ball (pelota) sugerido por uno de los alumnos de Naismith fue popular
desde el comienzo
Brenda Dinkerbem una profesora de educacioacuten fiacutesica modificoacute las reglas de
Naismith para adaptarlas a las necesidades de las mujeres
Como Naismith teniacutea 18 alumnos decidioacute que los equipos estuviesen
formados por 9 jugadores cada uno Con el paso del tiempo esta cantidad se
reduciraacute primero a 7 y luego a la cantidad actual de 5 jugadores
El baloncesto fue deporte de exhibicioacuten en los Juegos Oliacutempicos de 1928 y
1932 alcanzando la categoriacutea oliacutempica en los Juegos Oliacutempicos de 1936 Aquiacute
Naismith tuvo la oportunidad de ver como su creacioacuten era exaltada a la categoriacutea
oliacutempica cuando fue acompantildeado por Adolf Hitler en el Palco de Honor en Alemania
El baloncesto femenino debioacute esperar hasta 1976 para su exaltacioacuten al olimpismo
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusioacuten en diferentes
paiacuteses de Europa Australia Sudameacuterica y sobre todo en Norteameacuterica la cual
cuenta con la liga maacutes importante del mundo la NBA
El Basketball expresioacuten Inglesa cuya adaptacioacuten al castellano es
BALONCESTO es un deporte con unos oriacutegenes histoacutericos perfectamente claros y
documentados relativamente recientes La fe de bautismo del Baloncesto tiene un
padre un lugar de nacimiento y casi una fecha El padre JAMES NAISMITH el lugar
de nacimiento SPRINGFIELD MASSACHUSSETS y la fecha el 17 de Diciembre de
1891
El profesor Naismith nacioacute en 1861 en Ramsay cerca de en Ontario
Canadaacute Sus logros fueron arduamente ganados se graduacuteo en Bachellor of Arts a
la edad de veintiseacuteis antildeos periodo durante el cual fue premiado dos veces como el
mejor y maacutes completo deportista por sus proezas en rugby atletismo fuacutetbol
americano gimnasia y lacrosse (juego de pelota) En 1892 a la edad de treinta y un
antildeos llega a ser capitaacuten del equipo de fuacutetbol de Springfield College e instructor de
remo lucha natacioacuten cricket y boxeo Murioacute en el antildeo 1939 Era diplomado en
teologiacutea psicologiacutea y medicina asiacute como profesor de educacioacuten fiacutesica y otras
asignaturas en varias escuelas de YMCA y en la Universidad de Kansas
El Baloncesto es un deporte del siglo XX el profesor Naismith perteneciacutea al
Springfield College de Massachusetts una institucioacuten de la Asociacioacuten Cristiana de
Joacutevenes (ACJ) Naismith al mismo tiempo que jugaba al fuacutetbol americano europeo
y al lacrosse (juego de pelota sobre hierba tipo jockey) se desempentildeaba como
profesor de Educacioacuten Fiacutesica a eacutel se le sugirioacute que estudiaraacute la creacioacuten de una
actividad con caracteriacutesticas de deporte de conjunto y que se pudiera jugar en el
gimnasio del colegio
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Llego el otontildeo y Naismith no encontraba la formula idoacutenea dadas las
caracteriacutesticas climateacutericas eacutel decidioacute tomar diversos elementos de deportes
conocidos y en una noche basado en el tlachtli de los Aztecas o pot-ta-pok de los
Mayas o taladzi de los Zapoteca redactoacute las reglas del Baloncesto Por supuesto
estas reglas han evolucionado mucho desde entonces pero sus fundamentos siguen
vigentes en el Baloncesto moderno En la Navidad de 1891 los estudiantes de
Springfield difundieron localmente el nuevo deporte y ACJ decidioacute promocionarlo
por todo el mundo El primer equipo se conformoacute con nueve jugadores alumnos de
Naismith Tras correr y lanzar WILLIAM R CHAS marcoacute la primera canasta de la
historia para cerrar el primer juego uno por cero
- CREACION DEL BALONCESTO
En 1892 Naismith organizoacute un equipo de nueve jugadores e hizo las primeras
exhibiciones de Baloncesto en Nueva York Las Universidades de Vanderbilt y la
Geneva College Beaverfalls de Pennsylvania se discuten el honor de ser los
primeros centros de Educacioacuten Superior en acoger el Baloncesto como programa
educativo
En 1893 se practica el Baloncesto en la Universidad de Toronto y en 1895 se
celebro el primer encuentro oficial entre dos universidades La universidad estatal
agriacutecola de Mineaacutepolis quien vencioacute por marcador de nueve a tres a Hamiline College
de la misma localidad
Pero el primer partido con cinco jugadores por bando se disputariacutea hasta
principios de 1897 producieacutendose un resultado muy escandaloso Yale batioacute a
Pennsylvania por treinta y dos a diez
Por esta eacutepoca un jugador llamado DUCHT WOLFARD asombroacute al puacuteblico
haciendo botar la pelota al suelo y sin mirarla Hasta entonces los jugadores soliacutean
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lanzar la pelota hacia arriba y por encima de sus cabezas para no tener agarrarla con
las manos lo que estaba prohibido
En 1906 se introdujeron los tableros para sujetar las canastas estos
rectaacutengulos de madera en su primera eacutepoca dieron lugar a una jugada insoacutelita hasta
entonces y que hoy es fundamental en el juego EL REBOTE
Al golpear la pelota en el tablero y volver a la pista los jugadores maacutes altos se
apoderaban de la pelota con facilidad si sabiacutean saltar en el momento preciso surgioacute
asiacute la funcioacuten del REBOTEADOR maacutes importante en aquella eacutepoca que en la actual
ya que el nuacutemero de tiros fallados era maacutes elevado
Antes que terminaraacute el siglo se produciacutea una evolucioacuten en el Baloncesto la
creacioacuten de los primeros equipos profesionales que iban a organizarse muy pronto
en forma de LIGA O ASOCIACIOacuteN
El baloncesto abre fronteras
Si bien se admite que el Baloncesto soacutelo empezoacute a desarrollarse a partir de la
primera guerra mundial cuando los soldados Americanos lo introdujeron en diversos
piases Europeos en Francia por ejemplo ya era conocido en 1893
La ACJ impulsada por el sentildeor MEL RIDOOUT se encargo de realizar
partidos de exhibicioacuten en lugares tan exoacuteticos como China Persia y Japoacuten
Maacutes curiosa fue la introduccioacuten a la Rusia Zarista en 1905 un club deportivo
de SAN PETERSBURGO invitoacute a ERIC MORALLEN instructor de la ACJ a
desempentildear la direccioacuten de las clases de Educacioacuten Fiacutesica del citado club
prontamente SAN PETERSBURGO contaba con cuatro equipos
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En 1909 la ACJ de EEUU visita San Petersburgo disputaacutendose el primer
encuentro internacional de Baloncesto gano el equipo Ruso gracias a un estrecho
marcaje de caracteriacutesticas parecidas al actual sistema de defensa a presioacuten
La FIBA no se creoacute hasta el 18 de Junio de 1932 en Geneva Suiza por las
siguientes ocho (8) federaciones Internacionales Argentina Checoslovaquia Grecia
Italia Lituania Portugal Rumania y Suiza seis antildeos despueacutes de que un embrioacuten
asociativo Internacional fuera integrado en una federacioacuten que reuniacutea las
modalidades Baloacuten mano Baloacuten volea y Baloacuten cesto
- LAS PRIMERAS REGLAS DE JUEGO
Los Cinco Principios
Los 5 principios de Naismith son
1 Baloacuten ligero controlado con las manos
2 Botar el baloacuten para poder correr
3 No hay restricciones de posesioacuten a un jugador
4 No debe haber contacto personal
5 Se encesta en una horizontal y elevada canasta
- NACIMIENTO DEL BALONCESTO PROFESIONAL
En 1893 un equipo de UTICA Nueva York exigioacute pago de sus gastos de
desplazamiento para jugar un partido en HERKIMER Esta se considera la primera
muestra de profesionalismo en el Baloncesto Pero en realidad el origen del
profesionalismo se debe a la creacioacuten de la LIGA NACIONAL DE BALONCESTO en
1898 y en la cual figuran 6 equipos 3 de Filadelfia 1 de Trenton y otro de Milville y el
ultimo de Canden New Jersey Esta liga solo duro un antildeo pues los apostadores y
sobornadores provocaron su raacutepida desaparicioacuten
En 1895 un grupo de estudiantes creoacute el equipo de los BUFFALO GERMANS
dirigido por un entrenador de fuacutetbol llamado AMOS ALONSO STAGG pero la edad y
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los problemas internos hicieron que se cambiara casi toda la nomina y perduraran
por muchos antildeos Ellos ganaron 761 partidos y perdieron 85 hasta el antildeo de 1929
cuando desaparecieron definitivamente En este periodo llegaron a obtener 111
victorias consecutivas y en el antildeo 1904 ganaron el primer campeonato mundial en la
Feria Internacional de San Luis
Los BUFFALO GERMANS llegaron a congregar mas de cinco mil
espectadores y se convirtieron en auteacutenticos propagadores del Baloncesto Un
antecedente de los populares TROTAMUNDO puede encontrarse en el equipo
OSWEGO INDIANS reclutado por el promotor FRANK BASLOE el equipo creado en
1903 estaba formado por indios de la reserva OSWEGO para hacer maacutes atractivas
las exhibiciones Basloe rodeaba el campo de juego con antorchas encendidas y si
los jugadores se saliacutean del terreno de juego corriacutean grandes riesgos Tambieacuten soliacutea
ocultar las canastas detraacutes de grandes calderas con el objeto de hacer maacutes difiacutecil el
enceste los jugadores no podiacutean ver exactamente donde se encontraba la canasta
- NACIMIENTO DE LA LIGA UNIVERSITARIA
En el campo aficionado fue el antildeo 1905 quien marcoacute el inicio y promulgacioacuten
de las primeras reglas y normas oficiales Para ese entonces y existiacutean varias Ligas
la primera se formoacute en 1901 y en ella interveniacutean las Universidades de COLUMBIA
CORNELL HARVARD PRINCETON y YALE Un antildeo despueacutes se creaban la NEW
ENGLAND LEAGUE que reuniacutea a los colegios de DARMOUTH HOLY CROOSS
WILLIAMS AHMERTS y TRINITY En 1905 se formoacute la WESTRN CONFERENCE
que agrupa las Universidades de CHICAGO ILLINOIS WISCONSIN MINESOTA Y
PURDUE Esta liga fue el embrioacuten de la conferencia llamada BIG TEN (diez
GRANDES) durante varios antildeos seria la maacutes importante del paiacutes
Indiana seria el estado que maacutes proporcionariacutea al Baloncesto y que hoy es el
estado con mayor promedio de jugadores Esta Liga empezariacutea a destacar el trabajo
del entrenador
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La modernizacioacuten del juego habiacutea traiacutedo con sigo bastantes e importantes
variantes taacutectico - teacutecnicas donde el entrenador tenia un gran porcentaje de
responsabilidad El principal introductor de estas modalidades fue el doctor JOSEPH
RAICROFT entrenador de la universidad de Chicago eacutel fue el creador del contra
ataque raacutepido
En el baloncesto profesional de la eacutepoca el manager o promotor soliacutea
desempentildear las funciones de entrenador En el sector amateur los entrenadores no
percibiacutean horarios por su trabajo PHOG ALLEN fue uno de los primeros
entrenadores profesionales y en casi 50 antildeos de actividad consiguioacute 771 victorias
con su equipo
En la primera deacutecada de este siglo aparecen los primeros gigantes La
Universidad de Chicago se proclamoacute campeoacuten durante dos antildeos consecutivos
gracias a JHON SCHOMER quien media exactamente 190 metros
- EL BALONCESTO MODERNO
Esta unaacutenimemente reconocido que la primera demostracioacuten de un Baloncesto
moderno la proporciono el equipo de los ORIGINAL CELTICS que hoy siguen en
actividad con la denominacioacuten de CELTICS fue creado por Jim Furez La influencia
de este equipo en el desarrollo del baloncesto fue extraordinaria y puede decirse que
en la historia de este deporte hay que distinguir entre antes y despueacutes de su
formacioacuten
Fueron los propios jugadores quienes desarrollaron los sistemas de juego
insoacutelito en sus momentos espectaculares y de gran rapidez
Los Celtics no creiacutean en exhibiciones todo juego estaba en funcioacuten de los
resultados praacutecticos Sin embargo su contribucioacuten fundamental se debioacute a una
incidencia de juego En una ocasioacuten DUTCH DEHNERT una de las figuras del
equipo estaba jugando con fiebre en la segunda parte se sentiacutea muy fatigado y se
estaciono cerca de la canasta del equipo adversario distribuyendo pases a sus
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compantildeeros desmarcados y en posicioacuten de tiro Dehnert habiacutea inventado
sencillamente la posicioacuten del PIVOT es decir jugador eje sobre el que convergen
todos los pases de sus compantildeeros
Los Original Celtics ganaron mil trescientos veinte partidos y perdieron solo
sesenta y seis en el periodo que va desde 1921 a 1928 establecieacutendose en la
temporada de 1922 - 1923 un reacutecord de 102 partidos ganados y 6 derrotas Sus
eacutexitos se debieron al primer iacutedolo del Baloncesto NAT HOLMAN que ingresoacute a los
Celtics a la edad de 25 antildeos convirtieacutendose inmediatamente en su gran estrella
Primero jugoacute en el New York Whirlwinds como alero mediacutea 195 metros
En 1921 su equipo destrozoacute a los Celtics 40 a 27 puntos ante once mil
espectadores la noche siguiente los Celtics se desquitaron 26 a 24 pero ya habiacutea
conseguido que las dos figuras pasaran a ingresar sus filas
Fechas importantes del Baloncesto en el mundo
En 1920 Italia organiza su primer campeonato nacional luego Francia Suiza y
Alemania
En 1932 se crea la FIBA
En 1935 se celebra el primer campeonato de Europa
En 1936 se incluye el Baloncesto masculino en el programa Oliacutempico
Campeoacuten Estados Unidos
El primer campeonato mundial masculino se juega en Argentina en Octubre
de 1950 campeoacuten Argentina que vencioacute a Estados Unidos por 64-50
Sin embargo la FIBA reconocioacute como campeonatos del mundo al torneo
Oliacutempico de Berliacuten en 1936 y al de Londres en 1948 pero decidioacute que a
partir de 1950 hubiera cada 4 antildeos concretamente en los antildeos pares de la
olimpiacuteada un campeonato del mundo propiamente dicho
En 1939 primer campeonato Universitario en Estados Unidos campeoacuten
Oregoacuten
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En 1946 nace la NBA y en 1947 se realiza el primer campeonato campeoacuten
Philadelfia
Desde 1953 se celebran los Campeonatos mundiales femeninos Primer
campeoacuten Estados Unidos
En 1976 se juega el primer torneo Oliacutempico femenino campeoacuten URSS
24 REGLAS DE JUEGO MODERNO
Regla 1 EL JUEGO
Art 1 Definicioacuten
11 JUEGO DEL BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno El
objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la canasta del adversario e
impedir que el adversario se apodere del baloacuten o enceste
Estaacute constituido por un reglamento regido por la FIBA (Federacioacuten
Internacional de Baloncesto Amateurs) con sede en SUIZA
REGLA 1 - EL JUEGO
REGLA 2 - DIMENSIONES Y MATERIAL
REGLA 3-EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
REGLA 4- EQUIPOS
REGLA 5- REGLAMENTACIOacuteN DEL JUEGO
REGLA 6- VIOLACIONES
REGLA 7- FALTAS
REGLA 8- DISPOSICIONES GENERALES
25 POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Base tambieacuten llamado playmaker (Creador de juego literalmente) Sube la
pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo mandando
el sistema de juego Sus caracteriacutesticas recomendables son un buen manejo de
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baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
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deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
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Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
35
En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
37
A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
38
la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
39
bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
40
Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
42
de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
3
Ya sea sola o acompantildeando a otros trastornos la ansiedad interfiere
significativamente en la capacidad de las personas para emitir conductas
conducentes al logro de la adaptacioacuten a las demandas del ambiente
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportista3rdquoEl primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en el mundo fue
establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en 1925 por C
Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin embargo es en la
antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como disciplina de estudio y
aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin quienes partiendo de una
metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten de evaluaciones
psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de reaccioacuten inteligencia
personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania Cuba y los paiacuteses del Este
Europeo
En El Salvador la psicologiacutea del deporte no ha sido muy desarrollada aun y
pocos son los estudios realizados hasta esta fecha es por eso que se ve con mucho
optimismo realizar un estudio de esta naturaleza que seraacute de mucha utilidad para los
atletas entrenadores Instituciones Educativas Instituto Nacional de los deportes
INDES Federacioacuten Salvadorentildea de Baloncesto Comiteacute Oliacutempico NacionalCOES
Actualmente es bastante comuacuten que un Atleta Internacionales de Alto
Rendimiento domine las teacutecnicas basadas en la Preparacioacuten Psicoloacutegica para la
competencia y que las mismas sean un factor de equilibrio de la capacitacioacuten fiacutesica
La mayoriacutea de los atletas reconocen que del 60 al 90 por ciento del eacutexito en los
deportes se debe a factores mentales y al dominio psicoloacutegicordquo ldquoapoyaacutendose en
diversas investigaciones (Garfield Olgivie) y en la experiencia personal de muchos
deportistas de eacutelite es que se afirma hoy por hoy que la planificacioacuten del
3 (Garciacutea Srdquo Psicologiacutea Deportiva Necesidad y posibilidades de investigacioacutenrdquo 2000 p01)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
4
entrenamiento psicoloacutegico con los componentes fiacutesicos teacutecnicos y taacutecticos supone el
50 de la efectividad en las potencialidades del Atletardquo
211 DEFINICIOacuteN DE ANSIEDAD
Todos los pioneros de las principales escuelas de pensamiento en psicologiacutea
ofrecieron su conceptualizacioacuten de la ansiedad
Para Sigmund Freud de la corriente Psicoanalitica La ansiedad es un siacutentoma sentildeal
de peligro procedente de los impulsos reprimidos es considerada como una reaccioacuten
del Yo a las demandas inconscientes del Ello que podiacutean emerger sin control Vista
asiacute la ansiedad es una consecuencia de los conflictos intra psiacutequicos de caraacutecter
generalmente inconsciente4
Wolpe J y Skinner B de la corriente Conductual y Neo-conductual
respectivamente
Para Wolpe J (1981) Entiende por ansiedad aquella pauta o pautas de
respuesta autonoacutemica que constituyen una parte caracteriacutestica de las respuestas de
los organismos a los estiacutemulos nocivos5rdquo
Skinner B (1979) La define como ldquomiedo a un evento inminente es maacutes que
expectativardquo ldquola ansiedad implica respuestas emocionales ante un estiacutemulo
aversivo condicionado6rdquo
Beck A (1985) Notable representante del Enfoque Cognitivo la define como
un estado emocional subjetivamente desagradable caracterizado por sentimientos
molestos tales como tensioacuten o nerviosismo y siacutentomas fisioloacutegicos como
palpitaciones cardiacuteacas temblor nauseas y veacutertigo7
4 Sigmund Freudrdquo Obras Completas Tomo II Editorial Biblioteca Nueva Madrid ES (1917)
5 J WolperdquoPsicoterapia por Inhibicioacuten Reciprocardquo Editorial Espantildeola BilbaoES (1981)p51
6 B SkinnerrdquoContingencias de Reforzamiento Un anaacutelisis Teoacutericordquo Editorial Trillas Meacutexico (1979 pp
120121) 7 A BeckrdquoAnxiety Disorders and Phobies a Cognitive Perpective New york Basic Book (1985) p9
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
5
Para el Movimiento Existencialista la ansiedad es la experiencia de la
amenaza inminente de no ser (May R 1967 p73) derivada de que el hombre es
el animal que valora el ser que interpreta su vida y su mundo en teacuterminos de
siacutembolos y significados e identifica esto con su existencia como Yo (May R 1968
p110) El geacutenesis de la ansiedad reside en la amenaza a los valores bien sea a la
vida fiacutesica a la psicoloacutegica o a alguacuten otro valor como el patriotismo o el amor
Por lo tanto aportacioacuten existencialista define ldquola ansiedad como la aprensioacuten
producida por la amenaza a alguacuten valor que el individuo juzga esencial para su
existencia como un yo8rdquo
212 TEORIacuteAS SOBRE ANSIEDAD
Todas las tendencias y enfoques que estudian el comportamiento humano han
abordado inevitablemente el fenoacutemeno de la ansiedad
La tendencia psicodinaacutemica que la equipara al concepto de angustia diferencia
entre angustia real y angustia neuroacutetica La primera es una reaccioacuten a la percepcioacuten
de un peligro exterior esto es de un dantildeo esperado y previsto Esta reaccioacuten
aparece enlazada al reflejo de fuga y podemos considerarla como una manifestacioacuten
del instinto de conservacioacuten9 La segunda o angustia neuroacutetica en la que el peligro
no desempentildea papel ninguno o solo miacutenimo y puede producirse sin causa
ninguna aparente y en una forma incomprensible10 La etiologiacutea de la angustia
neuroacutetica se halla en una desviacioacuten de la libido de su aplicacioacuten normal lo cual
engendra un estado conflictivo entre las fuerzas impulsivas del Ello y las represivas
del Yo Esta amenaza hacia las defensas del Yo es lo que genera la percepcioacuten de
peligro proveniente de los instintos que desemboca en siacutentomas ansiosos11
8 R May y Otros ldquoExistenciardquo 1ordf Edicioacuten Editorial Gredos Madrid ES (1968)
9 Sigmund Freud Ob cit p236
10 Sigmund Freud Ob cit p 237
11 Sigmund Freud Ob cit p
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
6
Para el Movimiento Existencialista la ansiedad es la experiencia de la
amenaza inminente de no ser12 derivada de que el hombre es el animal que
valora el ser que interpreta su vida y su mundo en teacuterminos de siacutembolos y
significados e identifica esto con su existencia como Yo (May R 1968 p110) El
geacutenesis de la ansiedad reside en la amenaza a los valores bien sea a la vida fiacutesica a
la psicoloacutegica o a alguacuten otro valor como el patriotismo o el amor Tambieacuten diferencian
la ansiedad del miedo argumentando que la ansiedad toca el nervio vital de la propia
estima en cambio el miedo es una amenaza contra la periferia de la existencia la
ansiedad es ontoloacutegica el miedo no (May R 1967 p74)
Seguacuten el Conductismo la ansiedad clasifica simplemente como conducta (Skinner B
1974) Conducta que solamente puede manifestarse cuando un estiacutemulo precede de
manera caracteriacutestica a un estiacutemulo aversivo con un intervalo de tiempo
suficientemente grande para permitir observar cambios en la conducta13
Tambieacuten explican que un estiacutemulo que previamente no sea capaz de evocar
respuestas de ansiedad puede adquirir el poder de hacerlo si resulta que esta
actuando sobre el organismo cuando la ansiedad estaacute siendo evocada por otro
estiacutemulo Entonces se convierte en un estiacutemulo condicionado a la ansiedad y la
ansiedad por eacutel evocada puede en ocasiones posteriores condicionarse a otros
estiacutemulos (Wolpe J 1981 pp 5152)
Los teoacutericos conductistas no diferencian entre miedo y ansiedad ya que ambos
se manifiestan fisioloacutegicamente de la misma forma y se muestran de acuerdo al
afirmar que la ansiedad perturba el funcionamiento y no parece servir a ninguacuten fin
praacutectico (Skinner B 1974 Wolpe J 1981)
El enfoque Cognitivo distingue la ansiedad del miedo afirmando que la
ansiedad es un proceso emocional y el miedo es un proceso cognitivo El miedo
involucra una apreciacioacuten intelectual de un estiacutemulo amenazante y la ansiedad
12
Robert May Ob cit p73) 13
B SkinnerrdquoCiencia y Conducta HumanardquoEditorial Fontanella SABarcelonaES 1974 p207
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
7
involucra una respuesta emocional a esa apreciacioacutenrdquo Beck (1985 p5) afirma que
El elemento crucial en los estados de ansiedad es un proceso que puede tomar la
forma de un pensamiento automaacutetico o imagen que aparece raacutepidamente como un
reflejo despueacutes de un estiacutemulo inicial (por ejemplo respiracioacuten entrecortada)
aparentemente creiacuteble y seguida por una ola de ansiedadrdquo (Beck A 1985 p9)
Los individuos que experimentan ansiedad tienden a sobreestimar el grado de peligro
futuro y la probabilidad de dantildeo ldquoDesde luego un pensamiento o imagen especiacutefica
no es siempre identificable En tal caso es posible sin embargo inferir que un
esquema cognitivo con un significado relevante al peligro ha sido activado(Beck A
1985 p6)
213 CLASIFICACIOacuteN
En concordancia con los objetivos de la investigacioacuten y el instrumento de
medicioacuten se utilizoacute la siguiente divisioacuten de la ansiedad propuesta por Spielberger
Ch y Guerrero R en la construccioacuten del Inventario de Ansiedad Rasgo-Estado
IDARE (1975)
214 ANSIEDAD RASGO-ESTADO
En parte de la literatura sobre ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995
Spielberger Ch y Guerrero R 1975) hay acuerdo en que la misma puede
presentarse como una reaccioacuten temporal o como una condicioacuten maacutes o menos estable
en forma de predisposicioacuten
La Ansiedad-Estado es conceptualizada como una condicioacuten o estado
emocional transitorio del organismo humano que se caracteriza por sentimientos de
tensioacuten y aprensioacuten subjetivos conscientemente percibidos y por un aumento de la
actividad del sistema nervioso autoacutenomo Los estados de ansiedad pueden variar en
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
8
intensidad y fluctuar a traveacutes del tiempo14 La Ansiedad-Rasgo se refiere a las
diferencias individuales relativamente estables en la propensioacuten a la ansiedad es
decir a las diferencias entre las personas en la tendencia a responder a situaciones
percibidas como amenazantes con elevaciones en la intensidad de la Ansiedad-
Estado15
215 DIMENSIONES DE LA ANSIEDAD
La ansiedad no es un fenoacutemeno unitario (Sandiacuten y Chorot 1995 p56) Se
manifiesta de manera similar a otras emociones conjugando tres sistemas de
respuesta o dimensiones
- SUBJETIVO-COGNITIVA
Es el componente que tiene que ver con la propia experiencia interna e
incluye un espectro de variables relacionadas con la percepcioacuten y evaluacioacuten
subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados con la ansiedad A esta dimensioacuten
pertenecen las experiencias de miedo paacutenico alarma inquietud aprensioacuten
obsesiones y pensamientos intrusivos de tipo catastroacutefico16 Se le concede a esta
dimensioacuten la funcioacuten de percibir y evaluar los estiacutemulos yo las manifestaciones
ansiosas para su valoracioacuten y consecuente buacutesqueda de respuesta Es decir que la
apreciacioacuten subjetiva de las otras dimensiones es lo que permite que determinada
persona pueda saber que hay una alteracioacuten ansiosa
- FISIOLOacuteGICO-SOMAacuteTICA
La ansiedad se acompantildea invariablemente de cambios y activacioacuten fisioloacutegica
de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar temblor tensioacuten muscular palidez
facial entre otros) interno (aceleracioacuten del ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de
14
Charles Spielberger 1994 p06)Cuestionario de Ansiedad Estado RasgoPublicaciones de PsicologiaAplicadaTEAMadridES 15
Ibidem 16
B Sandiacuten y P Chorot 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
9
la salivacioacuten entre otros) e involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones
temblor voacutemitos desmayos entre otros)
Estas alteraciones se perciben subjetivamente de forma desagradable y
ayudan a conformar el estado subjetivo de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
- MOTOR-CONDUCTUAL
Trata de los cambios observables de conducta que incluyen la expresioacuten
facial movimientos y posturas corporales aunque principalmente se refiere a las
respuestas de evitacioacuten y escape de la situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten
B y Chorot P 1995)
216 FUNCIOacuteN ADAPTATIVA DE LA ANSIEDAD
Como lo afirman diversos autores (Beck A 1985 McConnell J 1988 Sandiacuten
B y Chorot P 1995 Papalia y Olds 1992) la ansiedad es antes que todo una
respuesta adaptativa que tiene como fin la preparacioacuten del organismo para satisfacer
las demandas que le hace el medio
Funciona como una sentildeal de alarma ante la presencia de estiacutemulos
potencialmente nocivos para la homeostasis del individuo el cual hace una
evaluacioacuten subjetiva de la situacioacuten estiacutemulo y actuacutea de acuerdo a los recursos que
considere tener Sin esta activacioacuten de alarma no seriacutea posible asumir de manera
exitosa los cambios de conducta necesarios para enfrentar la situacioacuten estiacutemulo y
recuperar el equilibrio ldquoSu funcioacuten puede ser equiparada con la del miedo La
experiencia de miedo impele a la persona a hacer algo para terminar o reducir el
miedo17rdquo De lo anterior se desprende la afirmacioacuten de que la ansiedad es en inicio
una conducta adaptativa que beneficia y que se torna desadaptativa por la
intensidad y duracioacuten de los siacutentomas asiacute como por la incapacidad de responder
debido a que el sujeto considera no poseer los elementos apropiados para cumplir
satisfactoriamente con los requisitos de la demanda
17
A Beck Ob cit p15)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
10
22 ANTECEDENTES SOBRE RENDIMIENTO DEPORTIVO
Uno de los principales objetivos de la investigacioacuten en el aacuterea de la Psicologiacutea
aplicada al deporte es estudiar que variables influyen en el rendimiento oacuteptimo del
deportista En especial variables que se refieren a atributos psicoloacutegicos que puedan
afectar a los deportistas de alto rendimiento
Para la intervencioacuten en el rendimiento deportivo se tienen que unir las
diversas aacutereas de conocimiento como la fisiologiacutea la psicologiacutea la teoriacutea y la praacutectica
del entrenamiento la nutricioacuten etc
Lograr en la ejecucioacuten de las tareas un rendimiento adecuado es el objetivo de
la preparacioacuten del deportista de elite Harre (1987 en Fernaacutendez J 1994) Plantea
que existen cuatro aacutereas de trabajo
La preparacioacuten fiacutesica que involucra el desarrollo de capacidades de
resistencia fuerza y velocidad
La preparacioacuten teacutecnica que se refiere a la ensentildeanza que se le imparte al
deportista acerca de los movimientos y acciones necesarios para la praacutectica
deportiva
La preparacioacuten taacutectica que implica la capacitacioacuten al deportista para emplear
oacuteptimamente su condicioacuten y capacidad psicoloacutegica para el rendimiento
La preparacioacuten psicoloacutegica que se refiere a la orientacioacuten y el control de los
distintos aspectos de funcionamiento psicoloacutegico del deportista
especialmente antes y durante la competencia
Normalmente se prepara al deportista principalmente en la primera dimensioacuten
mas es importante que se preparen tambieacuten en el resto de las aacutereas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
11
Es relevante para la investigacioacuten en el aacuterea de la Psicologiacutea aplicada al deporte
reconocer los atributos que afectan este rendimiento deportivo Samulsky (1992
Plantea que el rendimiento se relaciona con una serie de reacciones psicoloacutegicas
que derivan de los eacutexitos o fracasos que el deportista obtenga Bandura (1999)
sentildeala que una baja auto eficacia estaacute generalmente acompantildeada de un pobre
desempentildeo en el deporte y una alta auto eficacia estaacute directamente relacionada con
un alto desempentildeo deportivo y un bajo nivel de ansiedad antes de la ejecucioacuten de la
tarea Wittig (en Bandura 1999) Realizoacute un estudio con doscientos setenta sujetos
universitarios para ver la relacioacuten entre la auto eficacia fiacutesica percibida y la ansiedad
de competicioacuten en el deporte Este autor encontroacute que existe una relacioacuten negativa
entre ambas variables donde una mayor auto eficacia fiacutesica percibida llevaraacute a tener
bajos niveles de ansiedad antes de la competicioacuten y durante la misma
Se encuentran algunos estudios donde se sentildeala que se muestra que a cuanto
mayor auto eficacia percibida mejor es la ejecucioacuten deportiva Por ejemplo Weiss y
sus colegas hallaron que la correlacioacuten entre eficacia y ejecucioacuten era r = 057 para
los gimnastas joacutevenes que competiacutean en un torneo de gimnasia a nivel estatal
Ademaacutes cuando la auto eficacia es manipulada en laboratorio la investigacioacuten ha
corroborado los hallazgos de campo Aunque los estudios probablemente estaban
funcionando las concepciones de habilidad implicadas en el yo las expectativas de
eficacia seguiacutean prediciendo significativamente la ejecucioacuten La mayoriacutea de las
ejecuciones estaban por encima de r = 050 (Roberts 1997) En general la
investigacioacuten entre la relacioacuten de ambas variables se ha centrado principalmente en
el estudio de deportistas individuales Fretz (en Roberts 1997) le interesoacute comparar
la relacioacuten de la auto eficacia para la ejecucioacuten de equipo en siete equipos de Hockey
sobre Hielo Los primeros resultados sugirieron que en el Hockey la eficacia de
equipo soacutelo esta ligeramente maacutes relacionada con la ejecucioacuten de equipo de lo que
estaba la eficacia individual
Martiacuten Albo (2002) presenta un estudio que sentildealoacute que el estilo de motivacioacuten y
los niveles que presentaban los deportistas influiacutean en la eleccioacuten del deporte que
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
12
practicaban esto a su vez se relaciona con la correcta ejecucioacuten y rendimiento del
deportista
En mi apreciacioacuten en el aacuterea de la psicologiacutea del deporte se ha observado que la
relacioacuten entre el rendimiento deportivo superior y la motivacioacuten es significativa el
ejemplo maacutes claro se puede ver en los deportistas que practican fuacutetbol en el
extranjero y los que practican en el paiacutes Inclusive se puede observar diferencias
entre los jugadores que son titulares y que son reservas dentro de los equipos
profesionales y amateurs del paiacutes
221 RENDIMIENTO DEPORTIVO
- DEFINICION
Rendimiento deportivo es el grado de aumento posible de un rendimiento de
orden motriz en una actividad deportiva determinada Jurgen (1988) Rendimiento
deportivo es un desarrollo armoacutenico de estos factores permite alcanzar un
rendimiento individual maacuteximo entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten
de un programa de entrenamiento estructurado Garfield (1987)
ldquoEl deporte moderno se caracteriza por un impetuoso crecimiento de los
marcas una considerable intensificacioacuten de las cargas de entrenamiento y
competicioacuten una aguda lucha de rivales iguales en fuerza Para lograr altos
resultados deportivos a veces se necesitan de ocho a diez antildeos de praacutecticas
intensivas Con frecuencia el entrenamiento es acompantildeado por considerables
sobrecargas sensoriales y fuertes sufrimientos emocionales transcurriendo a
menudo en el fondo de una intensa actividad intelectual Todo ello dificulta la
preparacioacuten de un deportista de categoriacutea superiorrdquo VM Volkov y VP Filin 1973
- DEPORTE DE ALTO RENDIMIENTO
Seguacuten Matveyev ldquocomo indica su denominacioacuten estaacute orientado a obtener el maacuteximo
resultado deportivo absoluto incluidas las marcas a escala internacional En esta
tendencia del movimiento deportivo estaacute expresado con mayor plenitud el papel del
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
13
deporte como actividad que hace superar los liacutemites de las capacidades humanasrdquo
(Matveyev LP Fundamentos del Entrenamiento Deportivo Ed Raacuteduga URSS
1983)
Seguacuten El Profesor Tadeusz Kepka que antes de hablar de deporte de alto
rendimiento habraacute que empezar por definir queacute es un talento deportivo Para lo cual
se apoya en Nadori el cual define al talento deportivo como una facultad o grupo de
facultades con una cierta especificacioacuten superior a la media
La psicologiacutea del deporte que contribuye en el desarrollo de las habilidades
mentales necesarias para el manejo del estreacutes que provocan los entrenamientos y
las competencias para desarrollar la combatividad de los deportistas y su audacia
asiacute como muchas otras habilidades psiacutequicas necesarias para un oacuteptimo desempentildeo
deportivo ( Programa 5 Alto Rendimiento 1 de la Direccioacuten de Actividades
Deportivas y Recrativas de la UNAM
httpdeporteunammxdgadyrmodulesicontentindexphppage=1146)
Atleta de alto rendimiento
ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales adecuadas a las exigencias
de la disciplina inmerso en un aprendizaje progresivo de la teacutecnica deportiva con
una energiacutea competitiva para la confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo (Leal
J 1997)
El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las organizaciones
estados y naciones como para su capacidad reacutecord deportivo y valoracioacuten
personal
222 FACTORES QUE INFLUYEN EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
El primero y el maacutes importante es La Herencia Geneacutetica por ejemplo Los
mejores atletas de fondo de atletismo como bien conocemos todos son los keniatas
y los etiacuteopes de las 50 mejores marcas mundiales desde el 1500 m hasta el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
14
Maratoacuten cerca del 90 son suyas Atletas que tanto ellos como sus padres y
abuelos haciacutean de la carrera a pieacute una actividad cotidiana en los desplazamientos en
sus quehaceres diarios desde temprana edad
El resto de los factores que influyen en el rendimiento deportivo son de
parecida importancia todos son importantes sin un orden de prioridad especial y por
supuesto muy lejos de la que tiene La Herencia Geneacutetica
El Mantenimiento Meacutedico ndash Bioloacutegico Consiste en la realizacioacuten perioacutedica de
analiacuteticas completas para comprobar que se tiene los valores adecuados en la
sangre y en la orina Tener el peso adecuado procurar tener el menor sobrepeso
posible y estar dentro de los valores del peso ideal durante toda la temporada
Alimentarse e Hidratarse adecuadamente para mantener un rendimiento
deportivo adecuado a las exigencias de la competencia
El Entrenamiento propiamente dicho que debe de ser ldquoindividualrdquo ldquoplanificadordquo y
ldquoprogresivordquo
El Descanso respetando los ciclos de trabajodescanso Recordar que no por
mucho entrenar el rendimiento mejoraraacute En el equilibrio estaacute el mejor desarrollo
La Motivacioacuten Personal Cada atleta tiene unos motivos y factores
psicoloacutegicos que le haraacuten rendir de distinta manera en las competiciones No es lo
mismo participar en una carrera popular de barrio que en un Campeonato de
Espantildea Habiendo atletas que se crecen con las dificultades y otros que se
derrumban o se atenazan ante compromisos maacutes importantes que una carrera de
barrio
Las Relaciones Sociales Son muy importantes las relaciones que cada
deportista tiene en sus ciacuterculos sociales como son la ldquofamiliardquo los ldquoamigosrdquo los
ldquocompantildeeros de estudios yo trabajordquohellip si mantiene unas relaciones armoniosas en
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
15
esos ciacuterculos tanto mejor para su rendimiento Se puede ver en los reportajes
televisivos de los maratones como personas entradas en kilos y en antildeos por
consiguiente con poca preparacioacuten son capaces de terminar dicho maratoacuten
portando en los uacuteltimos metros a su hijo que auacuten no anda Seguramente en los
uacuteltimos kiloacutemetros se le pasoacute por la cabeza retirarse pero posiblemente quedoacute con
su mujer en los uacuteltimos metros del maratoacuten para coger a ese hijo que tanto quieren y
que con orgullo entrar por el arco de meta ensentildeaacutendolo a los alliacute presentes llorando
en una mezcla de dolor fiacutesico y de orgullo de haber sido capaz de superarlo para
mostrar a su hijo terminando el Maratoacuten
Tambieacuten influye el lugar y la hora de la Competicioacuten por las condiciones
climatoloacutegicas altitud humedad de la zona tipo de suelo (barro hierba asfalto)
Normalmente si la competicioacuten es lejos del lugar donde viven los atletas es
necesario desplazarse uno oacute dos diacuteas antes para realizar una aclimatacioacuten Si la
competicioacuten se realizara en otro lugar auacuten maacutes lejano con diferencia de horario
seriacutea conveniente una aclimatacioacuten maacutes larga de no menos de cinco diacuteas
Posiblemente en un debate de varios deportistas sacariacuteamos alguacuten factor
maacutes que influye en el rendimiento deportivo
Relacioacuten entre el reforzamiento positivo y el alto rendimiento en el deporte
Todo entrenador fiacutesico y psicoloacutegico considera que cualquier actividad
deportiva dependeraacute de muchos y muacuteltiples factores sociales ambientales
hereditarios culturales fiacutesicos y psicoloacutegicos Siacute los juntamos en grandes grupos nos
referiremos a ellos como factores individuales destreza estatura agilidad velocidad
talento inteligencia etc y globales como ser los grupales y los institucionales
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
16
Actualmente se reconoce el hecho que el buen entorno que favoreceraacute la
eficacia en el aprendizaje de un deporte estaacute determinado por un reforzamiento
positivo que no solo mejoraraacute la calidad del aprendizaje sino que efectivizaraacute mayor
cantidad de conductas posibles de ser exitosas
Cuando la praacutectica de un deporte es obligatoria no voluntaria confusa o
monoacutetona los resultados son notoriamente negativos ya que el placer que deviene
de toda actividad deportiva espontaacutenea ha sido excluido de su estructura Placer y
diversioacuten ligadas a una rutina clara y concisa no solo ahorra tiempo porque se
aprende con mayor rapidez y profundidad sino que permite a la dupla ldquoentrenador-
atletasrdquo una relacioacuten humana y profesional maacutes positiva con inmediatas
consecuencias sobre la actividad Esta relacioacuten actuacutea ya como un reforzamiento
positivo a que aunada a la vocacioacuten del deportista y sus naturales aptitudes
producen una actividad que mejora la calidad de vida de estos y su entorno
ldquoFEED BACKrdquo
Cualquier tipo de aprendizaje deportivo tendraacute dos bases de apoyo
fundamentales la fiacutesica y la psicoloacutegica El entrenador seraacute quieacuten por medio de su
experiencia e inteligencia contribuiraacute al desarrollo de ambas En este proceso triple
entrenador- atleta- deporte al aprendizaje de las destrezas naturales se le sumaraacuten
otras adicionales que seraacuten descubiertas en el mismo proceso En eacuteste el ldquofeed-
backrdquo (entendieacutendolo como la informacioacuten que se recibiraacute sobre la calidad de la
actividad) actuaraacute como otro modelo eficaz de control ya que seraacute conociendo los
aciertos y errores que el atleta mejoraraacute su ejecucioacuten desarrollando con mayor
integridad todo su potencial Tanto es necesario poseer un feed-back de las
conductas de eacutexito como las de error o fracaso
El feed-back muchas veces obtenido desde la actividad misma ya porque la
pelota de tenis cayoacute en el aacuterea de servicio o por que el tiro dio alejado del banco o
el gol se hizo por sobre el arco muchas veces cuando no todas es instantaacuteneo y
tiene que ver con la percepcioacuten del error y la memoria factores que luego
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
17
intervendraacuten en la modificacioacuten del aprendizaje Esto tambieacuten es aprendizaje y sirve
como reforzamiento positivo Este feed-back intriacutenseco no esta alejado del externo
extriacutenseco dado por un film un video un reloj o un compantildeero Pero seraacute el
entrenador quieacuten por medio de la instruccioacuten precisa y directa le ayudaraacute al atleta a
modificar su conducta
La experiencia ha demostrado que desde el inicio hasta la madurez deportiva
el feed back es importante en cualquier deporte y para cualquier deportista El feed
back acompantildearaacute tanto a la evolucioacuten como al grado de experiencia del deportista
ya sea eacuteste ldquoamateurrdquo o profesional modificando positivamente la ejecucioacuten y
prestando en forma indirecta a los factores que ayudaraacuten a un deportista a
convertirse en liacuteder Hasta los mejores deportistas del mundo precisan de
entrenadores quienes como un fiel espejo devuelvan un feed back como
retroalimentacioacuten positiva enriqueciendo la conducta de los mismos
Obviamente que a mayor juventud mayor necesidad de ajuste existiraacute desde
el entrenador para con sus disciacutepulos en el proceso evolutivo de los mismos
Muchos son los deportistas noveles que no saben a ciencia cierta que les estaacute
ocurriendo cuando cometen repetidos y similares errores Como un error es
generalmente policausal la figura del especialista con profundos conocimientos de
su actividad le podraacute aportar informaciones vaacutelidas y concretas acerca de los
mismos El conocer las causas le permitiraacute modificar positivamente los efectos
indeseados
Un feedback eficaz tarea que de hecho no es sencilla y que requiere
experiencia e inteligencia formaraacute parte de un reforzamiento positivo pero para que
actuacutee consecuentemente se deberaacute contar con la colaboracioacuten del mismo deportista
y su capacidad de percepcioacuten comprensioacuten reflexioacuten adaptacioacuten y su buena
voluntad
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18
APRENDIZAJES MENTALES
A este proceso fiacutesico seria sumamente importante acompantildearlo por su
aprendizaje mental ya que los aspectos cognitivos fundamentan tanto intelectual
como vivencialmente el hecho deportivo otorgaacutendole cohesioacuten y significado Todo
nuestro cerebro esta al servicio de diferentes y muacuteltiples funciones que ayudan a
todo este proceso
Existen evidencias comprobadas de que se obtiene un mejor aprendizaje
cuando pueden ser integradas las praacutecticas fiacutesicas y mentales correspondientes
Puede que el mismo atleta sea autodidacta en este aspecto pero una ayuda
por parte del entrenador y el especialista le serviraacuten de sosteacuten y reforzador de la
eficacia esperada Estas teacutecnicas psicoloacutegicas y otras maacutes creadas por el psicoloacutegico
especializado son beneficiosas tanto para las personas que recieacuten se inician
deportivamente como para las ya profesionales
Si se le ayuda a los deportistas a visualizar el eacutexito como hacerlo reaccionar
positivamente frente a errores y fracasos tolerar la competencia y tener ante si
proyectos posibles y adecuados a sus posibilidades eacutel atleta progresaraacute con mayor
rapidez y seguridad Siempre en estas estrategias seraacute necesaria la presencia de un
psicoacutelogo del deporte quien desarrollaraacute sus actividades en forma integrada al
entrenador del equipo yo el deportista
El especialista siempre deberiacutea actuar en pretemporada o fuera de temporada
ya que se dispone de maacutes tiempo y de mayor tranquilidad y posibilidad reflexiva
Seraacute para esto necesario contar con sesiones especiales en las que el psicoacutelogo
conozca maacutes a fondo la personalidad de los deportistas y establezca con ellos un
ldquorapportrdquo positivo basado en el reconocimiento y la confianza mutua
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
19
De este modo un entrenamiento mental seraacute progresivo y cada vez maacutes
profundo yendo desde la periferia hacia el centro de la problemaacutetica Estas sesiones
deberaacuten tener un tiempo especiacutefico que varia acorde con lo que se estaacute practicando
y con los resultados obtenidos
Las destrezas a ser estudiadas cognitivamente seraacuten elegidas y sentildealadas por
el entrenador y el psicoacutelogo sobre todo las que son imprescindibles
Seria interesante actuar decisivamente sobre aquellos atletas que muestran y
pueden verbalizar sus inhibiciones e inconvenientes mucho maacutes que en aquellos que
aprenden a trabajar mentalmente con facilidad De todos modos como cada persona
posee sus peculiaridades los especialistas actuaraacuten respetando esas
individualidades en forma flexible y plaacutestica estimulando todo aquello que de creativo
tenga el atleta
Para que el proceso de aprendizaje mental sea maacutes positivo y efectivo
siempre es necesario ensentildear con alguacuten ejemplo personal El psicoacutelogo que actuacutee
con su ejemplo podraacute ser imitado con confianza por los deportistas con los
consiguientes beneficios
Ademaacutes de la praacutectica mental de las destrezas deportivas podriacutea sugeriacutersele al
deportista que aplique las mismas en otros oacuterdenes de la vida Percibir y ser
consciente de lo percibido memorizar y recordar el proceso actuar y reconocer la
actuacioacuten como visualizar una situacioacuten futura son procesos de la vida diaria que
ayudan no solo en ella sino en la vida propia profesional del deportista
Es innegable que para un reforzamiento positivo en la conducta deportiva las
teacutecnicas psicoloacutegicas son maacutes que necesarias imprescindibles Mentalizar un eacutexito
es un 50 de obtenerlo
223 METAS DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
Toda conducta humana auacuten la maacutes simple como ser el arco reflejo (estimulo-
respuesta) tiene un objetivo Imaginemos la estructura de otras conductas maacutes
complejas como ser la deportiva Todo atleta anhela con su actividad obtener no
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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solo el placer que por si solo ofrece sino metas personales mucho maacutes profundas
Pero en muchas oportunidades y por diferentes motivos un atleta puede desear
obtener raacutepidamente varias metas las que frecuentemente no son conseguidas o lo
son en forma incompleta sobre todo si no se ha tenido un control efectivo sobre su
ejecucioacuten
Otro factor negativo habitual es la falta de prioridad de las metas planteadas
Siempre seraacute importante elegir adecuadamente entre todos los atletas que muestren
un real intereacutes en el cumplimiento de metas Estas deberaacuten ser especiacuteficas
operativas y acordes con la realidad sin que se hubiese puesto demasiado eacutenfasis en
las victorias auacuten cuando la victoria es una meta innata
El no obtener una victoria muchas veces exigida por el entrenador puede
resultar contraproducente en la moral del equipo o deportista El eacutexito no solo deberaacute
tener en cuenta la estructura global e individual del equipo en cuanto a sus
habilidades sino la realidad de las habilidades del contrariacuteo
METAS REALES
Cuanto maacutes los propios deportistas propongan metas maacutes suyas las sentiraacuten
y maacutes trataran de lograrlas
Todos sabemos que para obtener una meta es necesaria la disciplina y la
constancia ya que ninguacuten objetivo (por lo menos en deportes) se consigue
maacutegicamente Establecer en forma integrada metas realistas haraacute que tanto desde
lo fiacutesico como lo psicoloacutegico el rendimiento del atleta no solo sea posible exitosa sino
duraderamente y aunque perioacutedicamente deban reforzarse sus aprendizajes los
modelos establecidos tienden a mantenerse operativamente estables
Toda la psicologiacutea del atleta estaraacute atenta a no perder esta adquisicioacuten que le
ayudaraacute a conseguir un mejor rendimiento Pero como todo ser humano el atleta
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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intenta ganar y la fantasiacutea de una operacioacuten plena subsiste en su interior formando
parte intriacutenseca de su naturaleza Existe un estado psicoloacutegico global que pueda
constantemente acceder a ejecuciones plenas Todo indica que no que
perioacutedicamente el ser humano se descompensa entra en crisis y pierde
temporalmente el estado conseguido
EJECUCIONES PLENAS
La psicologiacutea del deporte puede esclarecer estos aspectos desde los estudios
especiacuteficos realizados y sus comparaciones desde los datos que ofrecen los mismos
atletas subjetivamente y los suministrados por los entrenadores
Al respecto existe un interesante estudio realizado por el presidente del Centro
de Ejecucioacuten Plena de Berkeley California Charles Garfield en el antildeo 1984 en el
que despueacutes de cientos de entrevistas deportivas de todo tipo identifico ocho
caracteriacutesticas especificas que se derivaban de una ejecucioacuten de alto nivel
Son eacutestas relajado mentalmente relajado fiacutesicamente confiado optimista
centrado en el presente cargado de energiacutea conciencia extraordinaria bajo control y
Cocoon (sensacioacuten de encontrarse en un receptaacuteculo separado totalmente del
medio ambiente)
Por supuesto que en esta escala habraacute diferencias de eacutenfasis en los
fenoacutemenos particulares que conforman cada estructura interna de personalidad del
deportista pero y eacutesta es una pregunta que mereciacutea ser contestada cientiacuteficamente
iquestexiste una estructura de personalidad deportista dentro de las clasificaciones
psicoloacutegicas claacutesicas neuroacutetico psicotico perverso normal artista iquestY si no estaacute
determinada porque no hacerlo
Es de esperar que con el progreso de la nueva psicologiacutea del deporte se
llegue a una descripcioacuten detallada y cuidadosa de una estructura de personalidad
que puede diferenciarse seguacuten muchos estudios realizados hasta la actualidad tan
notablemente de todos aquellos que no practican deportes
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
22
23 ANTECEDENTES SOBRE BALONCESTO
Historia del Baloncesto
El baloncesto nacioacute como una necesidad de realizar alguna actividad deportiva
durante el invierno en el norte de EEUU Al profesor de la Universidad de
Springfield Massachusetts James Naismith le fue encargada esta misioacuten en 1891
de ingeniar un deporte que se pudiera jugar bajo techo pues los inviernos en esa
zona impediacutean la realizacioacuten de actividad alguna al aire libre
Naismith analizoacute las actividades deportivas que se practicaban en la eacutepoca
cuya caracteriacutestica predominante era la fuerza o el contacto fiacutesico y pensoacute en algo
que requiriese maacutes destreza que fuerza y que no tuviese contactos fiacutesicos Luego de
descartar varias ideas disentildeoacute un conjunto de trece reglas para el nuevo deporte
Mandoacute a colgar unos canastos de duraznos en las barandillas de la galeriacutea superior
que rodeaba el gimnasio con una altura de 305 m mantenieacutendose eacutesta hasta la
actualidad El baloacuten usado fue uno de fuacutetbol El nombre Basket ball basket
(canasta) y ball (pelota) sugerido por uno de los alumnos de Naismith fue popular
desde el comienzo
Brenda Dinkerbem una profesora de educacioacuten fiacutesica modificoacute las reglas de
Naismith para adaptarlas a las necesidades de las mujeres
Como Naismith teniacutea 18 alumnos decidioacute que los equipos estuviesen
formados por 9 jugadores cada uno Con el paso del tiempo esta cantidad se
reduciraacute primero a 7 y luego a la cantidad actual de 5 jugadores
El baloncesto fue deporte de exhibicioacuten en los Juegos Oliacutempicos de 1928 y
1932 alcanzando la categoriacutea oliacutempica en los Juegos Oliacutempicos de 1936 Aquiacute
Naismith tuvo la oportunidad de ver como su creacioacuten era exaltada a la categoriacutea
oliacutempica cuando fue acompantildeado por Adolf Hitler en el Palco de Honor en Alemania
El baloncesto femenino debioacute esperar hasta 1976 para su exaltacioacuten al olimpismo
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusioacuten en diferentes
paiacuteses de Europa Australia Sudameacuterica y sobre todo en Norteameacuterica la cual
cuenta con la liga maacutes importante del mundo la NBA
El Basketball expresioacuten Inglesa cuya adaptacioacuten al castellano es
BALONCESTO es un deporte con unos oriacutegenes histoacutericos perfectamente claros y
documentados relativamente recientes La fe de bautismo del Baloncesto tiene un
padre un lugar de nacimiento y casi una fecha El padre JAMES NAISMITH el lugar
de nacimiento SPRINGFIELD MASSACHUSSETS y la fecha el 17 de Diciembre de
1891
El profesor Naismith nacioacute en 1861 en Ramsay cerca de en Ontario
Canadaacute Sus logros fueron arduamente ganados se graduacuteo en Bachellor of Arts a
la edad de veintiseacuteis antildeos periodo durante el cual fue premiado dos veces como el
mejor y maacutes completo deportista por sus proezas en rugby atletismo fuacutetbol
americano gimnasia y lacrosse (juego de pelota) En 1892 a la edad de treinta y un
antildeos llega a ser capitaacuten del equipo de fuacutetbol de Springfield College e instructor de
remo lucha natacioacuten cricket y boxeo Murioacute en el antildeo 1939 Era diplomado en
teologiacutea psicologiacutea y medicina asiacute como profesor de educacioacuten fiacutesica y otras
asignaturas en varias escuelas de YMCA y en la Universidad de Kansas
El Baloncesto es un deporte del siglo XX el profesor Naismith perteneciacutea al
Springfield College de Massachusetts una institucioacuten de la Asociacioacuten Cristiana de
Joacutevenes (ACJ) Naismith al mismo tiempo que jugaba al fuacutetbol americano europeo
y al lacrosse (juego de pelota sobre hierba tipo jockey) se desempentildeaba como
profesor de Educacioacuten Fiacutesica a eacutel se le sugirioacute que estudiaraacute la creacioacuten de una
actividad con caracteriacutesticas de deporte de conjunto y que se pudiera jugar en el
gimnasio del colegio
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Llego el otontildeo y Naismith no encontraba la formula idoacutenea dadas las
caracteriacutesticas climateacutericas eacutel decidioacute tomar diversos elementos de deportes
conocidos y en una noche basado en el tlachtli de los Aztecas o pot-ta-pok de los
Mayas o taladzi de los Zapoteca redactoacute las reglas del Baloncesto Por supuesto
estas reglas han evolucionado mucho desde entonces pero sus fundamentos siguen
vigentes en el Baloncesto moderno En la Navidad de 1891 los estudiantes de
Springfield difundieron localmente el nuevo deporte y ACJ decidioacute promocionarlo
por todo el mundo El primer equipo se conformoacute con nueve jugadores alumnos de
Naismith Tras correr y lanzar WILLIAM R CHAS marcoacute la primera canasta de la
historia para cerrar el primer juego uno por cero
- CREACION DEL BALONCESTO
En 1892 Naismith organizoacute un equipo de nueve jugadores e hizo las primeras
exhibiciones de Baloncesto en Nueva York Las Universidades de Vanderbilt y la
Geneva College Beaverfalls de Pennsylvania se discuten el honor de ser los
primeros centros de Educacioacuten Superior en acoger el Baloncesto como programa
educativo
En 1893 se practica el Baloncesto en la Universidad de Toronto y en 1895 se
celebro el primer encuentro oficial entre dos universidades La universidad estatal
agriacutecola de Mineaacutepolis quien vencioacute por marcador de nueve a tres a Hamiline College
de la misma localidad
Pero el primer partido con cinco jugadores por bando se disputariacutea hasta
principios de 1897 producieacutendose un resultado muy escandaloso Yale batioacute a
Pennsylvania por treinta y dos a diez
Por esta eacutepoca un jugador llamado DUCHT WOLFARD asombroacute al puacuteblico
haciendo botar la pelota al suelo y sin mirarla Hasta entonces los jugadores soliacutean
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lanzar la pelota hacia arriba y por encima de sus cabezas para no tener agarrarla con
las manos lo que estaba prohibido
En 1906 se introdujeron los tableros para sujetar las canastas estos
rectaacutengulos de madera en su primera eacutepoca dieron lugar a una jugada insoacutelita hasta
entonces y que hoy es fundamental en el juego EL REBOTE
Al golpear la pelota en el tablero y volver a la pista los jugadores maacutes altos se
apoderaban de la pelota con facilidad si sabiacutean saltar en el momento preciso surgioacute
asiacute la funcioacuten del REBOTEADOR maacutes importante en aquella eacutepoca que en la actual
ya que el nuacutemero de tiros fallados era maacutes elevado
Antes que terminaraacute el siglo se produciacutea una evolucioacuten en el Baloncesto la
creacioacuten de los primeros equipos profesionales que iban a organizarse muy pronto
en forma de LIGA O ASOCIACIOacuteN
El baloncesto abre fronteras
Si bien se admite que el Baloncesto soacutelo empezoacute a desarrollarse a partir de la
primera guerra mundial cuando los soldados Americanos lo introdujeron en diversos
piases Europeos en Francia por ejemplo ya era conocido en 1893
La ACJ impulsada por el sentildeor MEL RIDOOUT se encargo de realizar
partidos de exhibicioacuten en lugares tan exoacuteticos como China Persia y Japoacuten
Maacutes curiosa fue la introduccioacuten a la Rusia Zarista en 1905 un club deportivo
de SAN PETERSBURGO invitoacute a ERIC MORALLEN instructor de la ACJ a
desempentildear la direccioacuten de las clases de Educacioacuten Fiacutesica del citado club
prontamente SAN PETERSBURGO contaba con cuatro equipos
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En 1909 la ACJ de EEUU visita San Petersburgo disputaacutendose el primer
encuentro internacional de Baloncesto gano el equipo Ruso gracias a un estrecho
marcaje de caracteriacutesticas parecidas al actual sistema de defensa a presioacuten
La FIBA no se creoacute hasta el 18 de Junio de 1932 en Geneva Suiza por las
siguientes ocho (8) federaciones Internacionales Argentina Checoslovaquia Grecia
Italia Lituania Portugal Rumania y Suiza seis antildeos despueacutes de que un embrioacuten
asociativo Internacional fuera integrado en una federacioacuten que reuniacutea las
modalidades Baloacuten mano Baloacuten volea y Baloacuten cesto
- LAS PRIMERAS REGLAS DE JUEGO
Los Cinco Principios
Los 5 principios de Naismith son
1 Baloacuten ligero controlado con las manos
2 Botar el baloacuten para poder correr
3 No hay restricciones de posesioacuten a un jugador
4 No debe haber contacto personal
5 Se encesta en una horizontal y elevada canasta
- NACIMIENTO DEL BALONCESTO PROFESIONAL
En 1893 un equipo de UTICA Nueva York exigioacute pago de sus gastos de
desplazamiento para jugar un partido en HERKIMER Esta se considera la primera
muestra de profesionalismo en el Baloncesto Pero en realidad el origen del
profesionalismo se debe a la creacioacuten de la LIGA NACIONAL DE BALONCESTO en
1898 y en la cual figuran 6 equipos 3 de Filadelfia 1 de Trenton y otro de Milville y el
ultimo de Canden New Jersey Esta liga solo duro un antildeo pues los apostadores y
sobornadores provocaron su raacutepida desaparicioacuten
En 1895 un grupo de estudiantes creoacute el equipo de los BUFFALO GERMANS
dirigido por un entrenador de fuacutetbol llamado AMOS ALONSO STAGG pero la edad y
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los problemas internos hicieron que se cambiara casi toda la nomina y perduraran
por muchos antildeos Ellos ganaron 761 partidos y perdieron 85 hasta el antildeo de 1929
cuando desaparecieron definitivamente En este periodo llegaron a obtener 111
victorias consecutivas y en el antildeo 1904 ganaron el primer campeonato mundial en la
Feria Internacional de San Luis
Los BUFFALO GERMANS llegaron a congregar mas de cinco mil
espectadores y se convirtieron en auteacutenticos propagadores del Baloncesto Un
antecedente de los populares TROTAMUNDO puede encontrarse en el equipo
OSWEGO INDIANS reclutado por el promotor FRANK BASLOE el equipo creado en
1903 estaba formado por indios de la reserva OSWEGO para hacer maacutes atractivas
las exhibiciones Basloe rodeaba el campo de juego con antorchas encendidas y si
los jugadores se saliacutean del terreno de juego corriacutean grandes riesgos Tambieacuten soliacutea
ocultar las canastas detraacutes de grandes calderas con el objeto de hacer maacutes difiacutecil el
enceste los jugadores no podiacutean ver exactamente donde se encontraba la canasta
- NACIMIENTO DE LA LIGA UNIVERSITARIA
En el campo aficionado fue el antildeo 1905 quien marcoacute el inicio y promulgacioacuten
de las primeras reglas y normas oficiales Para ese entonces y existiacutean varias Ligas
la primera se formoacute en 1901 y en ella interveniacutean las Universidades de COLUMBIA
CORNELL HARVARD PRINCETON y YALE Un antildeo despueacutes se creaban la NEW
ENGLAND LEAGUE que reuniacutea a los colegios de DARMOUTH HOLY CROOSS
WILLIAMS AHMERTS y TRINITY En 1905 se formoacute la WESTRN CONFERENCE
que agrupa las Universidades de CHICAGO ILLINOIS WISCONSIN MINESOTA Y
PURDUE Esta liga fue el embrioacuten de la conferencia llamada BIG TEN (diez
GRANDES) durante varios antildeos seria la maacutes importante del paiacutes
Indiana seria el estado que maacutes proporcionariacutea al Baloncesto y que hoy es el
estado con mayor promedio de jugadores Esta Liga empezariacutea a destacar el trabajo
del entrenador
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La modernizacioacuten del juego habiacutea traiacutedo con sigo bastantes e importantes
variantes taacutectico - teacutecnicas donde el entrenador tenia un gran porcentaje de
responsabilidad El principal introductor de estas modalidades fue el doctor JOSEPH
RAICROFT entrenador de la universidad de Chicago eacutel fue el creador del contra
ataque raacutepido
En el baloncesto profesional de la eacutepoca el manager o promotor soliacutea
desempentildear las funciones de entrenador En el sector amateur los entrenadores no
percibiacutean horarios por su trabajo PHOG ALLEN fue uno de los primeros
entrenadores profesionales y en casi 50 antildeos de actividad consiguioacute 771 victorias
con su equipo
En la primera deacutecada de este siglo aparecen los primeros gigantes La
Universidad de Chicago se proclamoacute campeoacuten durante dos antildeos consecutivos
gracias a JHON SCHOMER quien media exactamente 190 metros
- EL BALONCESTO MODERNO
Esta unaacutenimemente reconocido que la primera demostracioacuten de un Baloncesto
moderno la proporciono el equipo de los ORIGINAL CELTICS que hoy siguen en
actividad con la denominacioacuten de CELTICS fue creado por Jim Furez La influencia
de este equipo en el desarrollo del baloncesto fue extraordinaria y puede decirse que
en la historia de este deporte hay que distinguir entre antes y despueacutes de su
formacioacuten
Fueron los propios jugadores quienes desarrollaron los sistemas de juego
insoacutelito en sus momentos espectaculares y de gran rapidez
Los Celtics no creiacutean en exhibiciones todo juego estaba en funcioacuten de los
resultados praacutecticos Sin embargo su contribucioacuten fundamental se debioacute a una
incidencia de juego En una ocasioacuten DUTCH DEHNERT una de las figuras del
equipo estaba jugando con fiebre en la segunda parte se sentiacutea muy fatigado y se
estaciono cerca de la canasta del equipo adversario distribuyendo pases a sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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compantildeeros desmarcados y en posicioacuten de tiro Dehnert habiacutea inventado
sencillamente la posicioacuten del PIVOT es decir jugador eje sobre el que convergen
todos los pases de sus compantildeeros
Los Original Celtics ganaron mil trescientos veinte partidos y perdieron solo
sesenta y seis en el periodo que va desde 1921 a 1928 establecieacutendose en la
temporada de 1922 - 1923 un reacutecord de 102 partidos ganados y 6 derrotas Sus
eacutexitos se debieron al primer iacutedolo del Baloncesto NAT HOLMAN que ingresoacute a los
Celtics a la edad de 25 antildeos convirtieacutendose inmediatamente en su gran estrella
Primero jugoacute en el New York Whirlwinds como alero mediacutea 195 metros
En 1921 su equipo destrozoacute a los Celtics 40 a 27 puntos ante once mil
espectadores la noche siguiente los Celtics se desquitaron 26 a 24 pero ya habiacutea
conseguido que las dos figuras pasaran a ingresar sus filas
Fechas importantes del Baloncesto en el mundo
En 1920 Italia organiza su primer campeonato nacional luego Francia Suiza y
Alemania
En 1932 se crea la FIBA
En 1935 se celebra el primer campeonato de Europa
En 1936 se incluye el Baloncesto masculino en el programa Oliacutempico
Campeoacuten Estados Unidos
El primer campeonato mundial masculino se juega en Argentina en Octubre
de 1950 campeoacuten Argentina que vencioacute a Estados Unidos por 64-50
Sin embargo la FIBA reconocioacute como campeonatos del mundo al torneo
Oliacutempico de Berliacuten en 1936 y al de Londres en 1948 pero decidioacute que a
partir de 1950 hubiera cada 4 antildeos concretamente en los antildeos pares de la
olimpiacuteada un campeonato del mundo propiamente dicho
En 1939 primer campeonato Universitario en Estados Unidos campeoacuten
Oregoacuten
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En 1946 nace la NBA y en 1947 se realiza el primer campeonato campeoacuten
Philadelfia
Desde 1953 se celebran los Campeonatos mundiales femeninos Primer
campeoacuten Estados Unidos
En 1976 se juega el primer torneo Oliacutempico femenino campeoacuten URSS
24 REGLAS DE JUEGO MODERNO
Regla 1 EL JUEGO
Art 1 Definicioacuten
11 JUEGO DEL BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno El
objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la canasta del adversario e
impedir que el adversario se apodere del baloacuten o enceste
Estaacute constituido por un reglamento regido por la FIBA (Federacioacuten
Internacional de Baloncesto Amateurs) con sede en SUIZA
REGLA 1 - EL JUEGO
REGLA 2 - DIMENSIONES Y MATERIAL
REGLA 3-EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
REGLA 4- EQUIPOS
REGLA 5- REGLAMENTACIOacuteN DEL JUEGO
REGLA 6- VIOLACIONES
REGLA 7- FALTAS
REGLA 8- DISPOSICIONES GENERALES
25 POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Base tambieacuten llamado playmaker (Creador de juego literalmente) Sube la
pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo mandando
el sistema de juego Sus caracteriacutesticas recomendables son un buen manejo de
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baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
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deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
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Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
37
A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
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39
bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
40
Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
42
de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
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43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
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45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
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46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
4
entrenamiento psicoloacutegico con los componentes fiacutesicos teacutecnicos y taacutecticos supone el
50 de la efectividad en las potencialidades del Atletardquo
211 DEFINICIOacuteN DE ANSIEDAD
Todos los pioneros de las principales escuelas de pensamiento en psicologiacutea
ofrecieron su conceptualizacioacuten de la ansiedad
Para Sigmund Freud de la corriente Psicoanalitica La ansiedad es un siacutentoma sentildeal
de peligro procedente de los impulsos reprimidos es considerada como una reaccioacuten
del Yo a las demandas inconscientes del Ello que podiacutean emerger sin control Vista
asiacute la ansiedad es una consecuencia de los conflictos intra psiacutequicos de caraacutecter
generalmente inconsciente4
Wolpe J y Skinner B de la corriente Conductual y Neo-conductual
respectivamente
Para Wolpe J (1981) Entiende por ansiedad aquella pauta o pautas de
respuesta autonoacutemica que constituyen una parte caracteriacutestica de las respuestas de
los organismos a los estiacutemulos nocivos5rdquo
Skinner B (1979) La define como ldquomiedo a un evento inminente es maacutes que
expectativardquo ldquola ansiedad implica respuestas emocionales ante un estiacutemulo
aversivo condicionado6rdquo
Beck A (1985) Notable representante del Enfoque Cognitivo la define como
un estado emocional subjetivamente desagradable caracterizado por sentimientos
molestos tales como tensioacuten o nerviosismo y siacutentomas fisioloacutegicos como
palpitaciones cardiacuteacas temblor nauseas y veacutertigo7
4 Sigmund Freudrdquo Obras Completas Tomo II Editorial Biblioteca Nueva Madrid ES (1917)
5 J WolperdquoPsicoterapia por Inhibicioacuten Reciprocardquo Editorial Espantildeola BilbaoES (1981)p51
6 B SkinnerrdquoContingencias de Reforzamiento Un anaacutelisis Teoacutericordquo Editorial Trillas Meacutexico (1979 pp
120121) 7 A BeckrdquoAnxiety Disorders and Phobies a Cognitive Perpective New york Basic Book (1985) p9
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
5
Para el Movimiento Existencialista la ansiedad es la experiencia de la
amenaza inminente de no ser (May R 1967 p73) derivada de que el hombre es
el animal que valora el ser que interpreta su vida y su mundo en teacuterminos de
siacutembolos y significados e identifica esto con su existencia como Yo (May R 1968
p110) El geacutenesis de la ansiedad reside en la amenaza a los valores bien sea a la
vida fiacutesica a la psicoloacutegica o a alguacuten otro valor como el patriotismo o el amor
Por lo tanto aportacioacuten existencialista define ldquola ansiedad como la aprensioacuten
producida por la amenaza a alguacuten valor que el individuo juzga esencial para su
existencia como un yo8rdquo
212 TEORIacuteAS SOBRE ANSIEDAD
Todas las tendencias y enfoques que estudian el comportamiento humano han
abordado inevitablemente el fenoacutemeno de la ansiedad
La tendencia psicodinaacutemica que la equipara al concepto de angustia diferencia
entre angustia real y angustia neuroacutetica La primera es una reaccioacuten a la percepcioacuten
de un peligro exterior esto es de un dantildeo esperado y previsto Esta reaccioacuten
aparece enlazada al reflejo de fuga y podemos considerarla como una manifestacioacuten
del instinto de conservacioacuten9 La segunda o angustia neuroacutetica en la que el peligro
no desempentildea papel ninguno o solo miacutenimo y puede producirse sin causa
ninguna aparente y en una forma incomprensible10 La etiologiacutea de la angustia
neuroacutetica se halla en una desviacioacuten de la libido de su aplicacioacuten normal lo cual
engendra un estado conflictivo entre las fuerzas impulsivas del Ello y las represivas
del Yo Esta amenaza hacia las defensas del Yo es lo que genera la percepcioacuten de
peligro proveniente de los instintos que desemboca en siacutentomas ansiosos11
8 R May y Otros ldquoExistenciardquo 1ordf Edicioacuten Editorial Gredos Madrid ES (1968)
9 Sigmund Freud Ob cit p236
10 Sigmund Freud Ob cit p 237
11 Sigmund Freud Ob cit p
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6
Para el Movimiento Existencialista la ansiedad es la experiencia de la
amenaza inminente de no ser12 derivada de que el hombre es el animal que
valora el ser que interpreta su vida y su mundo en teacuterminos de siacutembolos y
significados e identifica esto con su existencia como Yo (May R 1968 p110) El
geacutenesis de la ansiedad reside en la amenaza a los valores bien sea a la vida fiacutesica a
la psicoloacutegica o a alguacuten otro valor como el patriotismo o el amor Tambieacuten diferencian
la ansiedad del miedo argumentando que la ansiedad toca el nervio vital de la propia
estima en cambio el miedo es una amenaza contra la periferia de la existencia la
ansiedad es ontoloacutegica el miedo no (May R 1967 p74)
Seguacuten el Conductismo la ansiedad clasifica simplemente como conducta (Skinner B
1974) Conducta que solamente puede manifestarse cuando un estiacutemulo precede de
manera caracteriacutestica a un estiacutemulo aversivo con un intervalo de tiempo
suficientemente grande para permitir observar cambios en la conducta13
Tambieacuten explican que un estiacutemulo que previamente no sea capaz de evocar
respuestas de ansiedad puede adquirir el poder de hacerlo si resulta que esta
actuando sobre el organismo cuando la ansiedad estaacute siendo evocada por otro
estiacutemulo Entonces se convierte en un estiacutemulo condicionado a la ansiedad y la
ansiedad por eacutel evocada puede en ocasiones posteriores condicionarse a otros
estiacutemulos (Wolpe J 1981 pp 5152)
Los teoacutericos conductistas no diferencian entre miedo y ansiedad ya que ambos
se manifiestan fisioloacutegicamente de la misma forma y se muestran de acuerdo al
afirmar que la ansiedad perturba el funcionamiento y no parece servir a ninguacuten fin
praacutectico (Skinner B 1974 Wolpe J 1981)
El enfoque Cognitivo distingue la ansiedad del miedo afirmando que la
ansiedad es un proceso emocional y el miedo es un proceso cognitivo El miedo
involucra una apreciacioacuten intelectual de un estiacutemulo amenazante y la ansiedad
12
Robert May Ob cit p73) 13
B SkinnerrdquoCiencia y Conducta HumanardquoEditorial Fontanella SABarcelonaES 1974 p207
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
7
involucra una respuesta emocional a esa apreciacioacutenrdquo Beck (1985 p5) afirma que
El elemento crucial en los estados de ansiedad es un proceso que puede tomar la
forma de un pensamiento automaacutetico o imagen que aparece raacutepidamente como un
reflejo despueacutes de un estiacutemulo inicial (por ejemplo respiracioacuten entrecortada)
aparentemente creiacuteble y seguida por una ola de ansiedadrdquo (Beck A 1985 p9)
Los individuos que experimentan ansiedad tienden a sobreestimar el grado de peligro
futuro y la probabilidad de dantildeo ldquoDesde luego un pensamiento o imagen especiacutefica
no es siempre identificable En tal caso es posible sin embargo inferir que un
esquema cognitivo con un significado relevante al peligro ha sido activado(Beck A
1985 p6)
213 CLASIFICACIOacuteN
En concordancia con los objetivos de la investigacioacuten y el instrumento de
medicioacuten se utilizoacute la siguiente divisioacuten de la ansiedad propuesta por Spielberger
Ch y Guerrero R en la construccioacuten del Inventario de Ansiedad Rasgo-Estado
IDARE (1975)
214 ANSIEDAD RASGO-ESTADO
En parte de la literatura sobre ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995
Spielberger Ch y Guerrero R 1975) hay acuerdo en que la misma puede
presentarse como una reaccioacuten temporal o como una condicioacuten maacutes o menos estable
en forma de predisposicioacuten
La Ansiedad-Estado es conceptualizada como una condicioacuten o estado
emocional transitorio del organismo humano que se caracteriza por sentimientos de
tensioacuten y aprensioacuten subjetivos conscientemente percibidos y por un aumento de la
actividad del sistema nervioso autoacutenomo Los estados de ansiedad pueden variar en
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
8
intensidad y fluctuar a traveacutes del tiempo14 La Ansiedad-Rasgo se refiere a las
diferencias individuales relativamente estables en la propensioacuten a la ansiedad es
decir a las diferencias entre las personas en la tendencia a responder a situaciones
percibidas como amenazantes con elevaciones en la intensidad de la Ansiedad-
Estado15
215 DIMENSIONES DE LA ANSIEDAD
La ansiedad no es un fenoacutemeno unitario (Sandiacuten y Chorot 1995 p56) Se
manifiesta de manera similar a otras emociones conjugando tres sistemas de
respuesta o dimensiones
- SUBJETIVO-COGNITIVA
Es el componente que tiene que ver con la propia experiencia interna e
incluye un espectro de variables relacionadas con la percepcioacuten y evaluacioacuten
subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados con la ansiedad A esta dimensioacuten
pertenecen las experiencias de miedo paacutenico alarma inquietud aprensioacuten
obsesiones y pensamientos intrusivos de tipo catastroacutefico16 Se le concede a esta
dimensioacuten la funcioacuten de percibir y evaluar los estiacutemulos yo las manifestaciones
ansiosas para su valoracioacuten y consecuente buacutesqueda de respuesta Es decir que la
apreciacioacuten subjetiva de las otras dimensiones es lo que permite que determinada
persona pueda saber que hay una alteracioacuten ansiosa
- FISIOLOacuteGICO-SOMAacuteTICA
La ansiedad se acompantildea invariablemente de cambios y activacioacuten fisioloacutegica
de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar temblor tensioacuten muscular palidez
facial entre otros) interno (aceleracioacuten del ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de
14
Charles Spielberger 1994 p06)Cuestionario de Ansiedad Estado RasgoPublicaciones de PsicologiaAplicadaTEAMadridES 15
Ibidem 16
B Sandiacuten y P Chorot 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
9
la salivacioacuten entre otros) e involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones
temblor voacutemitos desmayos entre otros)
Estas alteraciones se perciben subjetivamente de forma desagradable y
ayudan a conformar el estado subjetivo de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
- MOTOR-CONDUCTUAL
Trata de los cambios observables de conducta que incluyen la expresioacuten
facial movimientos y posturas corporales aunque principalmente se refiere a las
respuestas de evitacioacuten y escape de la situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten
B y Chorot P 1995)
216 FUNCIOacuteN ADAPTATIVA DE LA ANSIEDAD
Como lo afirman diversos autores (Beck A 1985 McConnell J 1988 Sandiacuten
B y Chorot P 1995 Papalia y Olds 1992) la ansiedad es antes que todo una
respuesta adaptativa que tiene como fin la preparacioacuten del organismo para satisfacer
las demandas que le hace el medio
Funciona como una sentildeal de alarma ante la presencia de estiacutemulos
potencialmente nocivos para la homeostasis del individuo el cual hace una
evaluacioacuten subjetiva de la situacioacuten estiacutemulo y actuacutea de acuerdo a los recursos que
considere tener Sin esta activacioacuten de alarma no seriacutea posible asumir de manera
exitosa los cambios de conducta necesarios para enfrentar la situacioacuten estiacutemulo y
recuperar el equilibrio ldquoSu funcioacuten puede ser equiparada con la del miedo La
experiencia de miedo impele a la persona a hacer algo para terminar o reducir el
miedo17rdquo De lo anterior se desprende la afirmacioacuten de que la ansiedad es en inicio
una conducta adaptativa que beneficia y que se torna desadaptativa por la
intensidad y duracioacuten de los siacutentomas asiacute como por la incapacidad de responder
debido a que el sujeto considera no poseer los elementos apropiados para cumplir
satisfactoriamente con los requisitos de la demanda
17
A Beck Ob cit p15)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
10
22 ANTECEDENTES SOBRE RENDIMIENTO DEPORTIVO
Uno de los principales objetivos de la investigacioacuten en el aacuterea de la Psicologiacutea
aplicada al deporte es estudiar que variables influyen en el rendimiento oacuteptimo del
deportista En especial variables que se refieren a atributos psicoloacutegicos que puedan
afectar a los deportistas de alto rendimiento
Para la intervencioacuten en el rendimiento deportivo se tienen que unir las
diversas aacutereas de conocimiento como la fisiologiacutea la psicologiacutea la teoriacutea y la praacutectica
del entrenamiento la nutricioacuten etc
Lograr en la ejecucioacuten de las tareas un rendimiento adecuado es el objetivo de
la preparacioacuten del deportista de elite Harre (1987 en Fernaacutendez J 1994) Plantea
que existen cuatro aacutereas de trabajo
La preparacioacuten fiacutesica que involucra el desarrollo de capacidades de
resistencia fuerza y velocidad
La preparacioacuten teacutecnica que se refiere a la ensentildeanza que se le imparte al
deportista acerca de los movimientos y acciones necesarios para la praacutectica
deportiva
La preparacioacuten taacutectica que implica la capacitacioacuten al deportista para emplear
oacuteptimamente su condicioacuten y capacidad psicoloacutegica para el rendimiento
La preparacioacuten psicoloacutegica que se refiere a la orientacioacuten y el control de los
distintos aspectos de funcionamiento psicoloacutegico del deportista
especialmente antes y durante la competencia
Normalmente se prepara al deportista principalmente en la primera dimensioacuten
mas es importante que se preparen tambieacuten en el resto de las aacutereas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
11
Es relevante para la investigacioacuten en el aacuterea de la Psicologiacutea aplicada al deporte
reconocer los atributos que afectan este rendimiento deportivo Samulsky (1992
Plantea que el rendimiento se relaciona con una serie de reacciones psicoloacutegicas
que derivan de los eacutexitos o fracasos que el deportista obtenga Bandura (1999)
sentildeala que una baja auto eficacia estaacute generalmente acompantildeada de un pobre
desempentildeo en el deporte y una alta auto eficacia estaacute directamente relacionada con
un alto desempentildeo deportivo y un bajo nivel de ansiedad antes de la ejecucioacuten de la
tarea Wittig (en Bandura 1999) Realizoacute un estudio con doscientos setenta sujetos
universitarios para ver la relacioacuten entre la auto eficacia fiacutesica percibida y la ansiedad
de competicioacuten en el deporte Este autor encontroacute que existe una relacioacuten negativa
entre ambas variables donde una mayor auto eficacia fiacutesica percibida llevaraacute a tener
bajos niveles de ansiedad antes de la competicioacuten y durante la misma
Se encuentran algunos estudios donde se sentildeala que se muestra que a cuanto
mayor auto eficacia percibida mejor es la ejecucioacuten deportiva Por ejemplo Weiss y
sus colegas hallaron que la correlacioacuten entre eficacia y ejecucioacuten era r = 057 para
los gimnastas joacutevenes que competiacutean en un torneo de gimnasia a nivel estatal
Ademaacutes cuando la auto eficacia es manipulada en laboratorio la investigacioacuten ha
corroborado los hallazgos de campo Aunque los estudios probablemente estaban
funcionando las concepciones de habilidad implicadas en el yo las expectativas de
eficacia seguiacutean prediciendo significativamente la ejecucioacuten La mayoriacutea de las
ejecuciones estaban por encima de r = 050 (Roberts 1997) En general la
investigacioacuten entre la relacioacuten de ambas variables se ha centrado principalmente en
el estudio de deportistas individuales Fretz (en Roberts 1997) le interesoacute comparar
la relacioacuten de la auto eficacia para la ejecucioacuten de equipo en siete equipos de Hockey
sobre Hielo Los primeros resultados sugirieron que en el Hockey la eficacia de
equipo soacutelo esta ligeramente maacutes relacionada con la ejecucioacuten de equipo de lo que
estaba la eficacia individual
Martiacuten Albo (2002) presenta un estudio que sentildealoacute que el estilo de motivacioacuten y
los niveles que presentaban los deportistas influiacutean en la eleccioacuten del deporte que
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
12
practicaban esto a su vez se relaciona con la correcta ejecucioacuten y rendimiento del
deportista
En mi apreciacioacuten en el aacuterea de la psicologiacutea del deporte se ha observado que la
relacioacuten entre el rendimiento deportivo superior y la motivacioacuten es significativa el
ejemplo maacutes claro se puede ver en los deportistas que practican fuacutetbol en el
extranjero y los que practican en el paiacutes Inclusive se puede observar diferencias
entre los jugadores que son titulares y que son reservas dentro de los equipos
profesionales y amateurs del paiacutes
221 RENDIMIENTO DEPORTIVO
- DEFINICION
Rendimiento deportivo es el grado de aumento posible de un rendimiento de
orden motriz en una actividad deportiva determinada Jurgen (1988) Rendimiento
deportivo es un desarrollo armoacutenico de estos factores permite alcanzar un
rendimiento individual maacuteximo entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten
de un programa de entrenamiento estructurado Garfield (1987)
ldquoEl deporte moderno se caracteriza por un impetuoso crecimiento de los
marcas una considerable intensificacioacuten de las cargas de entrenamiento y
competicioacuten una aguda lucha de rivales iguales en fuerza Para lograr altos
resultados deportivos a veces se necesitan de ocho a diez antildeos de praacutecticas
intensivas Con frecuencia el entrenamiento es acompantildeado por considerables
sobrecargas sensoriales y fuertes sufrimientos emocionales transcurriendo a
menudo en el fondo de una intensa actividad intelectual Todo ello dificulta la
preparacioacuten de un deportista de categoriacutea superiorrdquo VM Volkov y VP Filin 1973
- DEPORTE DE ALTO RENDIMIENTO
Seguacuten Matveyev ldquocomo indica su denominacioacuten estaacute orientado a obtener el maacuteximo
resultado deportivo absoluto incluidas las marcas a escala internacional En esta
tendencia del movimiento deportivo estaacute expresado con mayor plenitud el papel del
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deporte como actividad que hace superar los liacutemites de las capacidades humanasrdquo
(Matveyev LP Fundamentos del Entrenamiento Deportivo Ed Raacuteduga URSS
1983)
Seguacuten El Profesor Tadeusz Kepka que antes de hablar de deporte de alto
rendimiento habraacute que empezar por definir queacute es un talento deportivo Para lo cual
se apoya en Nadori el cual define al talento deportivo como una facultad o grupo de
facultades con una cierta especificacioacuten superior a la media
La psicologiacutea del deporte que contribuye en el desarrollo de las habilidades
mentales necesarias para el manejo del estreacutes que provocan los entrenamientos y
las competencias para desarrollar la combatividad de los deportistas y su audacia
asiacute como muchas otras habilidades psiacutequicas necesarias para un oacuteptimo desempentildeo
deportivo ( Programa 5 Alto Rendimiento 1 de la Direccioacuten de Actividades
Deportivas y Recrativas de la UNAM
httpdeporteunammxdgadyrmodulesicontentindexphppage=1146)
Atleta de alto rendimiento
ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales adecuadas a las exigencias
de la disciplina inmerso en un aprendizaje progresivo de la teacutecnica deportiva con
una energiacutea competitiva para la confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo (Leal
J 1997)
El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las organizaciones
estados y naciones como para su capacidad reacutecord deportivo y valoracioacuten
personal
222 FACTORES QUE INFLUYEN EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
El primero y el maacutes importante es La Herencia Geneacutetica por ejemplo Los
mejores atletas de fondo de atletismo como bien conocemos todos son los keniatas
y los etiacuteopes de las 50 mejores marcas mundiales desde el 1500 m hasta el
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Maratoacuten cerca del 90 son suyas Atletas que tanto ellos como sus padres y
abuelos haciacutean de la carrera a pieacute una actividad cotidiana en los desplazamientos en
sus quehaceres diarios desde temprana edad
El resto de los factores que influyen en el rendimiento deportivo son de
parecida importancia todos son importantes sin un orden de prioridad especial y por
supuesto muy lejos de la que tiene La Herencia Geneacutetica
El Mantenimiento Meacutedico ndash Bioloacutegico Consiste en la realizacioacuten perioacutedica de
analiacuteticas completas para comprobar que se tiene los valores adecuados en la
sangre y en la orina Tener el peso adecuado procurar tener el menor sobrepeso
posible y estar dentro de los valores del peso ideal durante toda la temporada
Alimentarse e Hidratarse adecuadamente para mantener un rendimiento
deportivo adecuado a las exigencias de la competencia
El Entrenamiento propiamente dicho que debe de ser ldquoindividualrdquo ldquoplanificadordquo y
ldquoprogresivordquo
El Descanso respetando los ciclos de trabajodescanso Recordar que no por
mucho entrenar el rendimiento mejoraraacute En el equilibrio estaacute el mejor desarrollo
La Motivacioacuten Personal Cada atleta tiene unos motivos y factores
psicoloacutegicos que le haraacuten rendir de distinta manera en las competiciones No es lo
mismo participar en una carrera popular de barrio que en un Campeonato de
Espantildea Habiendo atletas que se crecen con las dificultades y otros que se
derrumban o se atenazan ante compromisos maacutes importantes que una carrera de
barrio
Las Relaciones Sociales Son muy importantes las relaciones que cada
deportista tiene en sus ciacuterculos sociales como son la ldquofamiliardquo los ldquoamigosrdquo los
ldquocompantildeeros de estudios yo trabajordquohellip si mantiene unas relaciones armoniosas en
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esos ciacuterculos tanto mejor para su rendimiento Se puede ver en los reportajes
televisivos de los maratones como personas entradas en kilos y en antildeos por
consiguiente con poca preparacioacuten son capaces de terminar dicho maratoacuten
portando en los uacuteltimos metros a su hijo que auacuten no anda Seguramente en los
uacuteltimos kiloacutemetros se le pasoacute por la cabeza retirarse pero posiblemente quedoacute con
su mujer en los uacuteltimos metros del maratoacuten para coger a ese hijo que tanto quieren y
que con orgullo entrar por el arco de meta ensentildeaacutendolo a los alliacute presentes llorando
en una mezcla de dolor fiacutesico y de orgullo de haber sido capaz de superarlo para
mostrar a su hijo terminando el Maratoacuten
Tambieacuten influye el lugar y la hora de la Competicioacuten por las condiciones
climatoloacutegicas altitud humedad de la zona tipo de suelo (barro hierba asfalto)
Normalmente si la competicioacuten es lejos del lugar donde viven los atletas es
necesario desplazarse uno oacute dos diacuteas antes para realizar una aclimatacioacuten Si la
competicioacuten se realizara en otro lugar auacuten maacutes lejano con diferencia de horario
seriacutea conveniente una aclimatacioacuten maacutes larga de no menos de cinco diacuteas
Posiblemente en un debate de varios deportistas sacariacuteamos alguacuten factor
maacutes que influye en el rendimiento deportivo
Relacioacuten entre el reforzamiento positivo y el alto rendimiento en el deporte
Todo entrenador fiacutesico y psicoloacutegico considera que cualquier actividad
deportiva dependeraacute de muchos y muacuteltiples factores sociales ambientales
hereditarios culturales fiacutesicos y psicoloacutegicos Siacute los juntamos en grandes grupos nos
referiremos a ellos como factores individuales destreza estatura agilidad velocidad
talento inteligencia etc y globales como ser los grupales y los institucionales
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Actualmente se reconoce el hecho que el buen entorno que favoreceraacute la
eficacia en el aprendizaje de un deporte estaacute determinado por un reforzamiento
positivo que no solo mejoraraacute la calidad del aprendizaje sino que efectivizaraacute mayor
cantidad de conductas posibles de ser exitosas
Cuando la praacutectica de un deporte es obligatoria no voluntaria confusa o
monoacutetona los resultados son notoriamente negativos ya que el placer que deviene
de toda actividad deportiva espontaacutenea ha sido excluido de su estructura Placer y
diversioacuten ligadas a una rutina clara y concisa no solo ahorra tiempo porque se
aprende con mayor rapidez y profundidad sino que permite a la dupla ldquoentrenador-
atletasrdquo una relacioacuten humana y profesional maacutes positiva con inmediatas
consecuencias sobre la actividad Esta relacioacuten actuacutea ya como un reforzamiento
positivo a que aunada a la vocacioacuten del deportista y sus naturales aptitudes
producen una actividad que mejora la calidad de vida de estos y su entorno
ldquoFEED BACKrdquo
Cualquier tipo de aprendizaje deportivo tendraacute dos bases de apoyo
fundamentales la fiacutesica y la psicoloacutegica El entrenador seraacute quieacuten por medio de su
experiencia e inteligencia contribuiraacute al desarrollo de ambas En este proceso triple
entrenador- atleta- deporte al aprendizaje de las destrezas naturales se le sumaraacuten
otras adicionales que seraacuten descubiertas en el mismo proceso En eacuteste el ldquofeed-
backrdquo (entendieacutendolo como la informacioacuten que se recibiraacute sobre la calidad de la
actividad) actuaraacute como otro modelo eficaz de control ya que seraacute conociendo los
aciertos y errores que el atleta mejoraraacute su ejecucioacuten desarrollando con mayor
integridad todo su potencial Tanto es necesario poseer un feed-back de las
conductas de eacutexito como las de error o fracaso
El feed-back muchas veces obtenido desde la actividad misma ya porque la
pelota de tenis cayoacute en el aacuterea de servicio o por que el tiro dio alejado del banco o
el gol se hizo por sobre el arco muchas veces cuando no todas es instantaacuteneo y
tiene que ver con la percepcioacuten del error y la memoria factores que luego
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intervendraacuten en la modificacioacuten del aprendizaje Esto tambieacuten es aprendizaje y sirve
como reforzamiento positivo Este feed-back intriacutenseco no esta alejado del externo
extriacutenseco dado por un film un video un reloj o un compantildeero Pero seraacute el
entrenador quieacuten por medio de la instruccioacuten precisa y directa le ayudaraacute al atleta a
modificar su conducta
La experiencia ha demostrado que desde el inicio hasta la madurez deportiva
el feed back es importante en cualquier deporte y para cualquier deportista El feed
back acompantildearaacute tanto a la evolucioacuten como al grado de experiencia del deportista
ya sea eacuteste ldquoamateurrdquo o profesional modificando positivamente la ejecucioacuten y
prestando en forma indirecta a los factores que ayudaraacuten a un deportista a
convertirse en liacuteder Hasta los mejores deportistas del mundo precisan de
entrenadores quienes como un fiel espejo devuelvan un feed back como
retroalimentacioacuten positiva enriqueciendo la conducta de los mismos
Obviamente que a mayor juventud mayor necesidad de ajuste existiraacute desde
el entrenador para con sus disciacutepulos en el proceso evolutivo de los mismos
Muchos son los deportistas noveles que no saben a ciencia cierta que les estaacute
ocurriendo cuando cometen repetidos y similares errores Como un error es
generalmente policausal la figura del especialista con profundos conocimientos de
su actividad le podraacute aportar informaciones vaacutelidas y concretas acerca de los
mismos El conocer las causas le permitiraacute modificar positivamente los efectos
indeseados
Un feedback eficaz tarea que de hecho no es sencilla y que requiere
experiencia e inteligencia formaraacute parte de un reforzamiento positivo pero para que
actuacutee consecuentemente se deberaacute contar con la colaboracioacuten del mismo deportista
y su capacidad de percepcioacuten comprensioacuten reflexioacuten adaptacioacuten y su buena
voluntad
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APRENDIZAJES MENTALES
A este proceso fiacutesico seria sumamente importante acompantildearlo por su
aprendizaje mental ya que los aspectos cognitivos fundamentan tanto intelectual
como vivencialmente el hecho deportivo otorgaacutendole cohesioacuten y significado Todo
nuestro cerebro esta al servicio de diferentes y muacuteltiples funciones que ayudan a
todo este proceso
Existen evidencias comprobadas de que se obtiene un mejor aprendizaje
cuando pueden ser integradas las praacutecticas fiacutesicas y mentales correspondientes
Puede que el mismo atleta sea autodidacta en este aspecto pero una ayuda
por parte del entrenador y el especialista le serviraacuten de sosteacuten y reforzador de la
eficacia esperada Estas teacutecnicas psicoloacutegicas y otras maacutes creadas por el psicoloacutegico
especializado son beneficiosas tanto para las personas que recieacuten se inician
deportivamente como para las ya profesionales
Si se le ayuda a los deportistas a visualizar el eacutexito como hacerlo reaccionar
positivamente frente a errores y fracasos tolerar la competencia y tener ante si
proyectos posibles y adecuados a sus posibilidades eacutel atleta progresaraacute con mayor
rapidez y seguridad Siempre en estas estrategias seraacute necesaria la presencia de un
psicoacutelogo del deporte quien desarrollaraacute sus actividades en forma integrada al
entrenador del equipo yo el deportista
El especialista siempre deberiacutea actuar en pretemporada o fuera de temporada
ya que se dispone de maacutes tiempo y de mayor tranquilidad y posibilidad reflexiva
Seraacute para esto necesario contar con sesiones especiales en las que el psicoacutelogo
conozca maacutes a fondo la personalidad de los deportistas y establezca con ellos un
ldquorapportrdquo positivo basado en el reconocimiento y la confianza mutua
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De este modo un entrenamiento mental seraacute progresivo y cada vez maacutes
profundo yendo desde la periferia hacia el centro de la problemaacutetica Estas sesiones
deberaacuten tener un tiempo especiacutefico que varia acorde con lo que se estaacute practicando
y con los resultados obtenidos
Las destrezas a ser estudiadas cognitivamente seraacuten elegidas y sentildealadas por
el entrenador y el psicoacutelogo sobre todo las que son imprescindibles
Seria interesante actuar decisivamente sobre aquellos atletas que muestran y
pueden verbalizar sus inhibiciones e inconvenientes mucho maacutes que en aquellos que
aprenden a trabajar mentalmente con facilidad De todos modos como cada persona
posee sus peculiaridades los especialistas actuaraacuten respetando esas
individualidades en forma flexible y plaacutestica estimulando todo aquello que de creativo
tenga el atleta
Para que el proceso de aprendizaje mental sea maacutes positivo y efectivo
siempre es necesario ensentildear con alguacuten ejemplo personal El psicoacutelogo que actuacutee
con su ejemplo podraacute ser imitado con confianza por los deportistas con los
consiguientes beneficios
Ademaacutes de la praacutectica mental de las destrezas deportivas podriacutea sugeriacutersele al
deportista que aplique las mismas en otros oacuterdenes de la vida Percibir y ser
consciente de lo percibido memorizar y recordar el proceso actuar y reconocer la
actuacioacuten como visualizar una situacioacuten futura son procesos de la vida diaria que
ayudan no solo en ella sino en la vida propia profesional del deportista
Es innegable que para un reforzamiento positivo en la conducta deportiva las
teacutecnicas psicoloacutegicas son maacutes que necesarias imprescindibles Mentalizar un eacutexito
es un 50 de obtenerlo
223 METAS DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
Toda conducta humana auacuten la maacutes simple como ser el arco reflejo (estimulo-
respuesta) tiene un objetivo Imaginemos la estructura de otras conductas maacutes
complejas como ser la deportiva Todo atleta anhela con su actividad obtener no
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solo el placer que por si solo ofrece sino metas personales mucho maacutes profundas
Pero en muchas oportunidades y por diferentes motivos un atleta puede desear
obtener raacutepidamente varias metas las que frecuentemente no son conseguidas o lo
son en forma incompleta sobre todo si no se ha tenido un control efectivo sobre su
ejecucioacuten
Otro factor negativo habitual es la falta de prioridad de las metas planteadas
Siempre seraacute importante elegir adecuadamente entre todos los atletas que muestren
un real intereacutes en el cumplimiento de metas Estas deberaacuten ser especiacuteficas
operativas y acordes con la realidad sin que se hubiese puesto demasiado eacutenfasis en
las victorias auacuten cuando la victoria es una meta innata
El no obtener una victoria muchas veces exigida por el entrenador puede
resultar contraproducente en la moral del equipo o deportista El eacutexito no solo deberaacute
tener en cuenta la estructura global e individual del equipo en cuanto a sus
habilidades sino la realidad de las habilidades del contrariacuteo
METAS REALES
Cuanto maacutes los propios deportistas propongan metas maacutes suyas las sentiraacuten
y maacutes trataran de lograrlas
Todos sabemos que para obtener una meta es necesaria la disciplina y la
constancia ya que ninguacuten objetivo (por lo menos en deportes) se consigue
maacutegicamente Establecer en forma integrada metas realistas haraacute que tanto desde
lo fiacutesico como lo psicoloacutegico el rendimiento del atleta no solo sea posible exitosa sino
duraderamente y aunque perioacutedicamente deban reforzarse sus aprendizajes los
modelos establecidos tienden a mantenerse operativamente estables
Toda la psicologiacutea del atleta estaraacute atenta a no perder esta adquisicioacuten que le
ayudaraacute a conseguir un mejor rendimiento Pero como todo ser humano el atleta
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intenta ganar y la fantasiacutea de una operacioacuten plena subsiste en su interior formando
parte intriacutenseca de su naturaleza Existe un estado psicoloacutegico global que pueda
constantemente acceder a ejecuciones plenas Todo indica que no que
perioacutedicamente el ser humano se descompensa entra en crisis y pierde
temporalmente el estado conseguido
EJECUCIONES PLENAS
La psicologiacutea del deporte puede esclarecer estos aspectos desde los estudios
especiacuteficos realizados y sus comparaciones desde los datos que ofrecen los mismos
atletas subjetivamente y los suministrados por los entrenadores
Al respecto existe un interesante estudio realizado por el presidente del Centro
de Ejecucioacuten Plena de Berkeley California Charles Garfield en el antildeo 1984 en el
que despueacutes de cientos de entrevistas deportivas de todo tipo identifico ocho
caracteriacutesticas especificas que se derivaban de una ejecucioacuten de alto nivel
Son eacutestas relajado mentalmente relajado fiacutesicamente confiado optimista
centrado en el presente cargado de energiacutea conciencia extraordinaria bajo control y
Cocoon (sensacioacuten de encontrarse en un receptaacuteculo separado totalmente del
medio ambiente)
Por supuesto que en esta escala habraacute diferencias de eacutenfasis en los
fenoacutemenos particulares que conforman cada estructura interna de personalidad del
deportista pero y eacutesta es una pregunta que mereciacutea ser contestada cientiacuteficamente
iquestexiste una estructura de personalidad deportista dentro de las clasificaciones
psicoloacutegicas claacutesicas neuroacutetico psicotico perverso normal artista iquestY si no estaacute
determinada porque no hacerlo
Es de esperar que con el progreso de la nueva psicologiacutea del deporte se
llegue a una descripcioacuten detallada y cuidadosa de una estructura de personalidad
que puede diferenciarse seguacuten muchos estudios realizados hasta la actualidad tan
notablemente de todos aquellos que no practican deportes
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23 ANTECEDENTES SOBRE BALONCESTO
Historia del Baloncesto
El baloncesto nacioacute como una necesidad de realizar alguna actividad deportiva
durante el invierno en el norte de EEUU Al profesor de la Universidad de
Springfield Massachusetts James Naismith le fue encargada esta misioacuten en 1891
de ingeniar un deporte que se pudiera jugar bajo techo pues los inviernos en esa
zona impediacutean la realizacioacuten de actividad alguna al aire libre
Naismith analizoacute las actividades deportivas que se practicaban en la eacutepoca
cuya caracteriacutestica predominante era la fuerza o el contacto fiacutesico y pensoacute en algo
que requiriese maacutes destreza que fuerza y que no tuviese contactos fiacutesicos Luego de
descartar varias ideas disentildeoacute un conjunto de trece reglas para el nuevo deporte
Mandoacute a colgar unos canastos de duraznos en las barandillas de la galeriacutea superior
que rodeaba el gimnasio con una altura de 305 m mantenieacutendose eacutesta hasta la
actualidad El baloacuten usado fue uno de fuacutetbol El nombre Basket ball basket
(canasta) y ball (pelota) sugerido por uno de los alumnos de Naismith fue popular
desde el comienzo
Brenda Dinkerbem una profesora de educacioacuten fiacutesica modificoacute las reglas de
Naismith para adaptarlas a las necesidades de las mujeres
Como Naismith teniacutea 18 alumnos decidioacute que los equipos estuviesen
formados por 9 jugadores cada uno Con el paso del tiempo esta cantidad se
reduciraacute primero a 7 y luego a la cantidad actual de 5 jugadores
El baloncesto fue deporte de exhibicioacuten en los Juegos Oliacutempicos de 1928 y
1932 alcanzando la categoriacutea oliacutempica en los Juegos Oliacutempicos de 1936 Aquiacute
Naismith tuvo la oportunidad de ver como su creacioacuten era exaltada a la categoriacutea
oliacutempica cuando fue acompantildeado por Adolf Hitler en el Palco de Honor en Alemania
El baloncesto femenino debioacute esperar hasta 1976 para su exaltacioacuten al olimpismo
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El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusioacuten en diferentes
paiacuteses de Europa Australia Sudameacuterica y sobre todo en Norteameacuterica la cual
cuenta con la liga maacutes importante del mundo la NBA
El Basketball expresioacuten Inglesa cuya adaptacioacuten al castellano es
BALONCESTO es un deporte con unos oriacutegenes histoacutericos perfectamente claros y
documentados relativamente recientes La fe de bautismo del Baloncesto tiene un
padre un lugar de nacimiento y casi una fecha El padre JAMES NAISMITH el lugar
de nacimiento SPRINGFIELD MASSACHUSSETS y la fecha el 17 de Diciembre de
1891
El profesor Naismith nacioacute en 1861 en Ramsay cerca de en Ontario
Canadaacute Sus logros fueron arduamente ganados se graduacuteo en Bachellor of Arts a
la edad de veintiseacuteis antildeos periodo durante el cual fue premiado dos veces como el
mejor y maacutes completo deportista por sus proezas en rugby atletismo fuacutetbol
americano gimnasia y lacrosse (juego de pelota) En 1892 a la edad de treinta y un
antildeos llega a ser capitaacuten del equipo de fuacutetbol de Springfield College e instructor de
remo lucha natacioacuten cricket y boxeo Murioacute en el antildeo 1939 Era diplomado en
teologiacutea psicologiacutea y medicina asiacute como profesor de educacioacuten fiacutesica y otras
asignaturas en varias escuelas de YMCA y en la Universidad de Kansas
El Baloncesto es un deporte del siglo XX el profesor Naismith perteneciacutea al
Springfield College de Massachusetts una institucioacuten de la Asociacioacuten Cristiana de
Joacutevenes (ACJ) Naismith al mismo tiempo que jugaba al fuacutetbol americano europeo
y al lacrosse (juego de pelota sobre hierba tipo jockey) se desempentildeaba como
profesor de Educacioacuten Fiacutesica a eacutel se le sugirioacute que estudiaraacute la creacioacuten de una
actividad con caracteriacutesticas de deporte de conjunto y que se pudiera jugar en el
gimnasio del colegio
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Llego el otontildeo y Naismith no encontraba la formula idoacutenea dadas las
caracteriacutesticas climateacutericas eacutel decidioacute tomar diversos elementos de deportes
conocidos y en una noche basado en el tlachtli de los Aztecas o pot-ta-pok de los
Mayas o taladzi de los Zapoteca redactoacute las reglas del Baloncesto Por supuesto
estas reglas han evolucionado mucho desde entonces pero sus fundamentos siguen
vigentes en el Baloncesto moderno En la Navidad de 1891 los estudiantes de
Springfield difundieron localmente el nuevo deporte y ACJ decidioacute promocionarlo
por todo el mundo El primer equipo se conformoacute con nueve jugadores alumnos de
Naismith Tras correr y lanzar WILLIAM R CHAS marcoacute la primera canasta de la
historia para cerrar el primer juego uno por cero
- CREACION DEL BALONCESTO
En 1892 Naismith organizoacute un equipo de nueve jugadores e hizo las primeras
exhibiciones de Baloncesto en Nueva York Las Universidades de Vanderbilt y la
Geneva College Beaverfalls de Pennsylvania se discuten el honor de ser los
primeros centros de Educacioacuten Superior en acoger el Baloncesto como programa
educativo
En 1893 se practica el Baloncesto en la Universidad de Toronto y en 1895 se
celebro el primer encuentro oficial entre dos universidades La universidad estatal
agriacutecola de Mineaacutepolis quien vencioacute por marcador de nueve a tres a Hamiline College
de la misma localidad
Pero el primer partido con cinco jugadores por bando se disputariacutea hasta
principios de 1897 producieacutendose un resultado muy escandaloso Yale batioacute a
Pennsylvania por treinta y dos a diez
Por esta eacutepoca un jugador llamado DUCHT WOLFARD asombroacute al puacuteblico
haciendo botar la pelota al suelo y sin mirarla Hasta entonces los jugadores soliacutean
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lanzar la pelota hacia arriba y por encima de sus cabezas para no tener agarrarla con
las manos lo que estaba prohibido
En 1906 se introdujeron los tableros para sujetar las canastas estos
rectaacutengulos de madera en su primera eacutepoca dieron lugar a una jugada insoacutelita hasta
entonces y que hoy es fundamental en el juego EL REBOTE
Al golpear la pelota en el tablero y volver a la pista los jugadores maacutes altos se
apoderaban de la pelota con facilidad si sabiacutean saltar en el momento preciso surgioacute
asiacute la funcioacuten del REBOTEADOR maacutes importante en aquella eacutepoca que en la actual
ya que el nuacutemero de tiros fallados era maacutes elevado
Antes que terminaraacute el siglo se produciacutea una evolucioacuten en el Baloncesto la
creacioacuten de los primeros equipos profesionales que iban a organizarse muy pronto
en forma de LIGA O ASOCIACIOacuteN
El baloncesto abre fronteras
Si bien se admite que el Baloncesto soacutelo empezoacute a desarrollarse a partir de la
primera guerra mundial cuando los soldados Americanos lo introdujeron en diversos
piases Europeos en Francia por ejemplo ya era conocido en 1893
La ACJ impulsada por el sentildeor MEL RIDOOUT se encargo de realizar
partidos de exhibicioacuten en lugares tan exoacuteticos como China Persia y Japoacuten
Maacutes curiosa fue la introduccioacuten a la Rusia Zarista en 1905 un club deportivo
de SAN PETERSBURGO invitoacute a ERIC MORALLEN instructor de la ACJ a
desempentildear la direccioacuten de las clases de Educacioacuten Fiacutesica del citado club
prontamente SAN PETERSBURGO contaba con cuatro equipos
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En 1909 la ACJ de EEUU visita San Petersburgo disputaacutendose el primer
encuentro internacional de Baloncesto gano el equipo Ruso gracias a un estrecho
marcaje de caracteriacutesticas parecidas al actual sistema de defensa a presioacuten
La FIBA no se creoacute hasta el 18 de Junio de 1932 en Geneva Suiza por las
siguientes ocho (8) federaciones Internacionales Argentina Checoslovaquia Grecia
Italia Lituania Portugal Rumania y Suiza seis antildeos despueacutes de que un embrioacuten
asociativo Internacional fuera integrado en una federacioacuten que reuniacutea las
modalidades Baloacuten mano Baloacuten volea y Baloacuten cesto
- LAS PRIMERAS REGLAS DE JUEGO
Los Cinco Principios
Los 5 principios de Naismith son
1 Baloacuten ligero controlado con las manos
2 Botar el baloacuten para poder correr
3 No hay restricciones de posesioacuten a un jugador
4 No debe haber contacto personal
5 Se encesta en una horizontal y elevada canasta
- NACIMIENTO DEL BALONCESTO PROFESIONAL
En 1893 un equipo de UTICA Nueva York exigioacute pago de sus gastos de
desplazamiento para jugar un partido en HERKIMER Esta se considera la primera
muestra de profesionalismo en el Baloncesto Pero en realidad el origen del
profesionalismo se debe a la creacioacuten de la LIGA NACIONAL DE BALONCESTO en
1898 y en la cual figuran 6 equipos 3 de Filadelfia 1 de Trenton y otro de Milville y el
ultimo de Canden New Jersey Esta liga solo duro un antildeo pues los apostadores y
sobornadores provocaron su raacutepida desaparicioacuten
En 1895 un grupo de estudiantes creoacute el equipo de los BUFFALO GERMANS
dirigido por un entrenador de fuacutetbol llamado AMOS ALONSO STAGG pero la edad y
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los problemas internos hicieron que se cambiara casi toda la nomina y perduraran
por muchos antildeos Ellos ganaron 761 partidos y perdieron 85 hasta el antildeo de 1929
cuando desaparecieron definitivamente En este periodo llegaron a obtener 111
victorias consecutivas y en el antildeo 1904 ganaron el primer campeonato mundial en la
Feria Internacional de San Luis
Los BUFFALO GERMANS llegaron a congregar mas de cinco mil
espectadores y se convirtieron en auteacutenticos propagadores del Baloncesto Un
antecedente de los populares TROTAMUNDO puede encontrarse en el equipo
OSWEGO INDIANS reclutado por el promotor FRANK BASLOE el equipo creado en
1903 estaba formado por indios de la reserva OSWEGO para hacer maacutes atractivas
las exhibiciones Basloe rodeaba el campo de juego con antorchas encendidas y si
los jugadores se saliacutean del terreno de juego corriacutean grandes riesgos Tambieacuten soliacutea
ocultar las canastas detraacutes de grandes calderas con el objeto de hacer maacutes difiacutecil el
enceste los jugadores no podiacutean ver exactamente donde se encontraba la canasta
- NACIMIENTO DE LA LIGA UNIVERSITARIA
En el campo aficionado fue el antildeo 1905 quien marcoacute el inicio y promulgacioacuten
de las primeras reglas y normas oficiales Para ese entonces y existiacutean varias Ligas
la primera se formoacute en 1901 y en ella interveniacutean las Universidades de COLUMBIA
CORNELL HARVARD PRINCETON y YALE Un antildeo despueacutes se creaban la NEW
ENGLAND LEAGUE que reuniacutea a los colegios de DARMOUTH HOLY CROOSS
WILLIAMS AHMERTS y TRINITY En 1905 se formoacute la WESTRN CONFERENCE
que agrupa las Universidades de CHICAGO ILLINOIS WISCONSIN MINESOTA Y
PURDUE Esta liga fue el embrioacuten de la conferencia llamada BIG TEN (diez
GRANDES) durante varios antildeos seria la maacutes importante del paiacutes
Indiana seria el estado que maacutes proporcionariacutea al Baloncesto y que hoy es el
estado con mayor promedio de jugadores Esta Liga empezariacutea a destacar el trabajo
del entrenador
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La modernizacioacuten del juego habiacutea traiacutedo con sigo bastantes e importantes
variantes taacutectico - teacutecnicas donde el entrenador tenia un gran porcentaje de
responsabilidad El principal introductor de estas modalidades fue el doctor JOSEPH
RAICROFT entrenador de la universidad de Chicago eacutel fue el creador del contra
ataque raacutepido
En el baloncesto profesional de la eacutepoca el manager o promotor soliacutea
desempentildear las funciones de entrenador En el sector amateur los entrenadores no
percibiacutean horarios por su trabajo PHOG ALLEN fue uno de los primeros
entrenadores profesionales y en casi 50 antildeos de actividad consiguioacute 771 victorias
con su equipo
En la primera deacutecada de este siglo aparecen los primeros gigantes La
Universidad de Chicago se proclamoacute campeoacuten durante dos antildeos consecutivos
gracias a JHON SCHOMER quien media exactamente 190 metros
- EL BALONCESTO MODERNO
Esta unaacutenimemente reconocido que la primera demostracioacuten de un Baloncesto
moderno la proporciono el equipo de los ORIGINAL CELTICS que hoy siguen en
actividad con la denominacioacuten de CELTICS fue creado por Jim Furez La influencia
de este equipo en el desarrollo del baloncesto fue extraordinaria y puede decirse que
en la historia de este deporte hay que distinguir entre antes y despueacutes de su
formacioacuten
Fueron los propios jugadores quienes desarrollaron los sistemas de juego
insoacutelito en sus momentos espectaculares y de gran rapidez
Los Celtics no creiacutean en exhibiciones todo juego estaba en funcioacuten de los
resultados praacutecticos Sin embargo su contribucioacuten fundamental se debioacute a una
incidencia de juego En una ocasioacuten DUTCH DEHNERT una de las figuras del
equipo estaba jugando con fiebre en la segunda parte se sentiacutea muy fatigado y se
estaciono cerca de la canasta del equipo adversario distribuyendo pases a sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
29
compantildeeros desmarcados y en posicioacuten de tiro Dehnert habiacutea inventado
sencillamente la posicioacuten del PIVOT es decir jugador eje sobre el que convergen
todos los pases de sus compantildeeros
Los Original Celtics ganaron mil trescientos veinte partidos y perdieron solo
sesenta y seis en el periodo que va desde 1921 a 1928 establecieacutendose en la
temporada de 1922 - 1923 un reacutecord de 102 partidos ganados y 6 derrotas Sus
eacutexitos se debieron al primer iacutedolo del Baloncesto NAT HOLMAN que ingresoacute a los
Celtics a la edad de 25 antildeos convirtieacutendose inmediatamente en su gran estrella
Primero jugoacute en el New York Whirlwinds como alero mediacutea 195 metros
En 1921 su equipo destrozoacute a los Celtics 40 a 27 puntos ante once mil
espectadores la noche siguiente los Celtics se desquitaron 26 a 24 pero ya habiacutea
conseguido que las dos figuras pasaran a ingresar sus filas
Fechas importantes del Baloncesto en el mundo
En 1920 Italia organiza su primer campeonato nacional luego Francia Suiza y
Alemania
En 1932 se crea la FIBA
En 1935 se celebra el primer campeonato de Europa
En 1936 se incluye el Baloncesto masculino en el programa Oliacutempico
Campeoacuten Estados Unidos
El primer campeonato mundial masculino se juega en Argentina en Octubre
de 1950 campeoacuten Argentina que vencioacute a Estados Unidos por 64-50
Sin embargo la FIBA reconocioacute como campeonatos del mundo al torneo
Oliacutempico de Berliacuten en 1936 y al de Londres en 1948 pero decidioacute que a
partir de 1950 hubiera cada 4 antildeos concretamente en los antildeos pares de la
olimpiacuteada un campeonato del mundo propiamente dicho
En 1939 primer campeonato Universitario en Estados Unidos campeoacuten
Oregoacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
30
En 1946 nace la NBA y en 1947 se realiza el primer campeonato campeoacuten
Philadelfia
Desde 1953 se celebran los Campeonatos mundiales femeninos Primer
campeoacuten Estados Unidos
En 1976 se juega el primer torneo Oliacutempico femenino campeoacuten URSS
24 REGLAS DE JUEGO MODERNO
Regla 1 EL JUEGO
Art 1 Definicioacuten
11 JUEGO DEL BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno El
objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la canasta del adversario e
impedir que el adversario se apodere del baloacuten o enceste
Estaacute constituido por un reglamento regido por la FIBA (Federacioacuten
Internacional de Baloncesto Amateurs) con sede en SUIZA
REGLA 1 - EL JUEGO
REGLA 2 - DIMENSIONES Y MATERIAL
REGLA 3-EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
REGLA 4- EQUIPOS
REGLA 5- REGLAMENTACIOacuteN DEL JUEGO
REGLA 6- VIOLACIONES
REGLA 7- FALTAS
REGLA 8- DISPOSICIONES GENERALES
25 POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Base tambieacuten llamado playmaker (Creador de juego literalmente) Sube la
pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo mandando
el sistema de juego Sus caracteriacutesticas recomendables son un buen manejo de
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
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deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
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Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
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Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
35
En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
37
A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
38
la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
39
bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
40
Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
42
de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
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45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
5
Para el Movimiento Existencialista la ansiedad es la experiencia de la
amenaza inminente de no ser (May R 1967 p73) derivada de que el hombre es
el animal que valora el ser que interpreta su vida y su mundo en teacuterminos de
siacutembolos y significados e identifica esto con su existencia como Yo (May R 1968
p110) El geacutenesis de la ansiedad reside en la amenaza a los valores bien sea a la
vida fiacutesica a la psicoloacutegica o a alguacuten otro valor como el patriotismo o el amor
Por lo tanto aportacioacuten existencialista define ldquola ansiedad como la aprensioacuten
producida por la amenaza a alguacuten valor que el individuo juzga esencial para su
existencia como un yo8rdquo
212 TEORIacuteAS SOBRE ANSIEDAD
Todas las tendencias y enfoques que estudian el comportamiento humano han
abordado inevitablemente el fenoacutemeno de la ansiedad
La tendencia psicodinaacutemica que la equipara al concepto de angustia diferencia
entre angustia real y angustia neuroacutetica La primera es una reaccioacuten a la percepcioacuten
de un peligro exterior esto es de un dantildeo esperado y previsto Esta reaccioacuten
aparece enlazada al reflejo de fuga y podemos considerarla como una manifestacioacuten
del instinto de conservacioacuten9 La segunda o angustia neuroacutetica en la que el peligro
no desempentildea papel ninguno o solo miacutenimo y puede producirse sin causa
ninguna aparente y en una forma incomprensible10 La etiologiacutea de la angustia
neuroacutetica se halla en una desviacioacuten de la libido de su aplicacioacuten normal lo cual
engendra un estado conflictivo entre las fuerzas impulsivas del Ello y las represivas
del Yo Esta amenaza hacia las defensas del Yo es lo que genera la percepcioacuten de
peligro proveniente de los instintos que desemboca en siacutentomas ansiosos11
8 R May y Otros ldquoExistenciardquo 1ordf Edicioacuten Editorial Gredos Madrid ES (1968)
9 Sigmund Freud Ob cit p236
10 Sigmund Freud Ob cit p 237
11 Sigmund Freud Ob cit p
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6
Para el Movimiento Existencialista la ansiedad es la experiencia de la
amenaza inminente de no ser12 derivada de que el hombre es el animal que
valora el ser que interpreta su vida y su mundo en teacuterminos de siacutembolos y
significados e identifica esto con su existencia como Yo (May R 1968 p110) El
geacutenesis de la ansiedad reside en la amenaza a los valores bien sea a la vida fiacutesica a
la psicoloacutegica o a alguacuten otro valor como el patriotismo o el amor Tambieacuten diferencian
la ansiedad del miedo argumentando que la ansiedad toca el nervio vital de la propia
estima en cambio el miedo es una amenaza contra la periferia de la existencia la
ansiedad es ontoloacutegica el miedo no (May R 1967 p74)
Seguacuten el Conductismo la ansiedad clasifica simplemente como conducta (Skinner B
1974) Conducta que solamente puede manifestarse cuando un estiacutemulo precede de
manera caracteriacutestica a un estiacutemulo aversivo con un intervalo de tiempo
suficientemente grande para permitir observar cambios en la conducta13
Tambieacuten explican que un estiacutemulo que previamente no sea capaz de evocar
respuestas de ansiedad puede adquirir el poder de hacerlo si resulta que esta
actuando sobre el organismo cuando la ansiedad estaacute siendo evocada por otro
estiacutemulo Entonces se convierte en un estiacutemulo condicionado a la ansiedad y la
ansiedad por eacutel evocada puede en ocasiones posteriores condicionarse a otros
estiacutemulos (Wolpe J 1981 pp 5152)
Los teoacutericos conductistas no diferencian entre miedo y ansiedad ya que ambos
se manifiestan fisioloacutegicamente de la misma forma y se muestran de acuerdo al
afirmar que la ansiedad perturba el funcionamiento y no parece servir a ninguacuten fin
praacutectico (Skinner B 1974 Wolpe J 1981)
El enfoque Cognitivo distingue la ansiedad del miedo afirmando que la
ansiedad es un proceso emocional y el miedo es un proceso cognitivo El miedo
involucra una apreciacioacuten intelectual de un estiacutemulo amenazante y la ansiedad
12
Robert May Ob cit p73) 13
B SkinnerrdquoCiencia y Conducta HumanardquoEditorial Fontanella SABarcelonaES 1974 p207
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7
involucra una respuesta emocional a esa apreciacioacutenrdquo Beck (1985 p5) afirma que
El elemento crucial en los estados de ansiedad es un proceso que puede tomar la
forma de un pensamiento automaacutetico o imagen que aparece raacutepidamente como un
reflejo despueacutes de un estiacutemulo inicial (por ejemplo respiracioacuten entrecortada)
aparentemente creiacuteble y seguida por una ola de ansiedadrdquo (Beck A 1985 p9)
Los individuos que experimentan ansiedad tienden a sobreestimar el grado de peligro
futuro y la probabilidad de dantildeo ldquoDesde luego un pensamiento o imagen especiacutefica
no es siempre identificable En tal caso es posible sin embargo inferir que un
esquema cognitivo con un significado relevante al peligro ha sido activado(Beck A
1985 p6)
213 CLASIFICACIOacuteN
En concordancia con los objetivos de la investigacioacuten y el instrumento de
medicioacuten se utilizoacute la siguiente divisioacuten de la ansiedad propuesta por Spielberger
Ch y Guerrero R en la construccioacuten del Inventario de Ansiedad Rasgo-Estado
IDARE (1975)
214 ANSIEDAD RASGO-ESTADO
En parte de la literatura sobre ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995
Spielberger Ch y Guerrero R 1975) hay acuerdo en que la misma puede
presentarse como una reaccioacuten temporal o como una condicioacuten maacutes o menos estable
en forma de predisposicioacuten
La Ansiedad-Estado es conceptualizada como una condicioacuten o estado
emocional transitorio del organismo humano que se caracteriza por sentimientos de
tensioacuten y aprensioacuten subjetivos conscientemente percibidos y por un aumento de la
actividad del sistema nervioso autoacutenomo Los estados de ansiedad pueden variar en
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
8
intensidad y fluctuar a traveacutes del tiempo14 La Ansiedad-Rasgo se refiere a las
diferencias individuales relativamente estables en la propensioacuten a la ansiedad es
decir a las diferencias entre las personas en la tendencia a responder a situaciones
percibidas como amenazantes con elevaciones en la intensidad de la Ansiedad-
Estado15
215 DIMENSIONES DE LA ANSIEDAD
La ansiedad no es un fenoacutemeno unitario (Sandiacuten y Chorot 1995 p56) Se
manifiesta de manera similar a otras emociones conjugando tres sistemas de
respuesta o dimensiones
- SUBJETIVO-COGNITIVA
Es el componente que tiene que ver con la propia experiencia interna e
incluye un espectro de variables relacionadas con la percepcioacuten y evaluacioacuten
subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados con la ansiedad A esta dimensioacuten
pertenecen las experiencias de miedo paacutenico alarma inquietud aprensioacuten
obsesiones y pensamientos intrusivos de tipo catastroacutefico16 Se le concede a esta
dimensioacuten la funcioacuten de percibir y evaluar los estiacutemulos yo las manifestaciones
ansiosas para su valoracioacuten y consecuente buacutesqueda de respuesta Es decir que la
apreciacioacuten subjetiva de las otras dimensiones es lo que permite que determinada
persona pueda saber que hay una alteracioacuten ansiosa
- FISIOLOacuteGICO-SOMAacuteTICA
La ansiedad se acompantildea invariablemente de cambios y activacioacuten fisioloacutegica
de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar temblor tensioacuten muscular palidez
facial entre otros) interno (aceleracioacuten del ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de
14
Charles Spielberger 1994 p06)Cuestionario de Ansiedad Estado RasgoPublicaciones de PsicologiaAplicadaTEAMadridES 15
Ibidem 16
B Sandiacuten y P Chorot 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
9
la salivacioacuten entre otros) e involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones
temblor voacutemitos desmayos entre otros)
Estas alteraciones se perciben subjetivamente de forma desagradable y
ayudan a conformar el estado subjetivo de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
- MOTOR-CONDUCTUAL
Trata de los cambios observables de conducta que incluyen la expresioacuten
facial movimientos y posturas corporales aunque principalmente se refiere a las
respuestas de evitacioacuten y escape de la situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten
B y Chorot P 1995)
216 FUNCIOacuteN ADAPTATIVA DE LA ANSIEDAD
Como lo afirman diversos autores (Beck A 1985 McConnell J 1988 Sandiacuten
B y Chorot P 1995 Papalia y Olds 1992) la ansiedad es antes que todo una
respuesta adaptativa que tiene como fin la preparacioacuten del organismo para satisfacer
las demandas que le hace el medio
Funciona como una sentildeal de alarma ante la presencia de estiacutemulos
potencialmente nocivos para la homeostasis del individuo el cual hace una
evaluacioacuten subjetiva de la situacioacuten estiacutemulo y actuacutea de acuerdo a los recursos que
considere tener Sin esta activacioacuten de alarma no seriacutea posible asumir de manera
exitosa los cambios de conducta necesarios para enfrentar la situacioacuten estiacutemulo y
recuperar el equilibrio ldquoSu funcioacuten puede ser equiparada con la del miedo La
experiencia de miedo impele a la persona a hacer algo para terminar o reducir el
miedo17rdquo De lo anterior se desprende la afirmacioacuten de que la ansiedad es en inicio
una conducta adaptativa que beneficia y que se torna desadaptativa por la
intensidad y duracioacuten de los siacutentomas asiacute como por la incapacidad de responder
debido a que el sujeto considera no poseer los elementos apropiados para cumplir
satisfactoriamente con los requisitos de la demanda
17
A Beck Ob cit p15)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
10
22 ANTECEDENTES SOBRE RENDIMIENTO DEPORTIVO
Uno de los principales objetivos de la investigacioacuten en el aacuterea de la Psicologiacutea
aplicada al deporte es estudiar que variables influyen en el rendimiento oacuteptimo del
deportista En especial variables que se refieren a atributos psicoloacutegicos que puedan
afectar a los deportistas de alto rendimiento
Para la intervencioacuten en el rendimiento deportivo se tienen que unir las
diversas aacutereas de conocimiento como la fisiologiacutea la psicologiacutea la teoriacutea y la praacutectica
del entrenamiento la nutricioacuten etc
Lograr en la ejecucioacuten de las tareas un rendimiento adecuado es el objetivo de
la preparacioacuten del deportista de elite Harre (1987 en Fernaacutendez J 1994) Plantea
que existen cuatro aacutereas de trabajo
La preparacioacuten fiacutesica que involucra el desarrollo de capacidades de
resistencia fuerza y velocidad
La preparacioacuten teacutecnica que se refiere a la ensentildeanza que se le imparte al
deportista acerca de los movimientos y acciones necesarios para la praacutectica
deportiva
La preparacioacuten taacutectica que implica la capacitacioacuten al deportista para emplear
oacuteptimamente su condicioacuten y capacidad psicoloacutegica para el rendimiento
La preparacioacuten psicoloacutegica que se refiere a la orientacioacuten y el control de los
distintos aspectos de funcionamiento psicoloacutegico del deportista
especialmente antes y durante la competencia
Normalmente se prepara al deportista principalmente en la primera dimensioacuten
mas es importante que se preparen tambieacuten en el resto de las aacutereas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
11
Es relevante para la investigacioacuten en el aacuterea de la Psicologiacutea aplicada al deporte
reconocer los atributos que afectan este rendimiento deportivo Samulsky (1992
Plantea que el rendimiento se relaciona con una serie de reacciones psicoloacutegicas
que derivan de los eacutexitos o fracasos que el deportista obtenga Bandura (1999)
sentildeala que una baja auto eficacia estaacute generalmente acompantildeada de un pobre
desempentildeo en el deporte y una alta auto eficacia estaacute directamente relacionada con
un alto desempentildeo deportivo y un bajo nivel de ansiedad antes de la ejecucioacuten de la
tarea Wittig (en Bandura 1999) Realizoacute un estudio con doscientos setenta sujetos
universitarios para ver la relacioacuten entre la auto eficacia fiacutesica percibida y la ansiedad
de competicioacuten en el deporte Este autor encontroacute que existe una relacioacuten negativa
entre ambas variables donde una mayor auto eficacia fiacutesica percibida llevaraacute a tener
bajos niveles de ansiedad antes de la competicioacuten y durante la misma
Se encuentran algunos estudios donde se sentildeala que se muestra que a cuanto
mayor auto eficacia percibida mejor es la ejecucioacuten deportiva Por ejemplo Weiss y
sus colegas hallaron que la correlacioacuten entre eficacia y ejecucioacuten era r = 057 para
los gimnastas joacutevenes que competiacutean en un torneo de gimnasia a nivel estatal
Ademaacutes cuando la auto eficacia es manipulada en laboratorio la investigacioacuten ha
corroborado los hallazgos de campo Aunque los estudios probablemente estaban
funcionando las concepciones de habilidad implicadas en el yo las expectativas de
eficacia seguiacutean prediciendo significativamente la ejecucioacuten La mayoriacutea de las
ejecuciones estaban por encima de r = 050 (Roberts 1997) En general la
investigacioacuten entre la relacioacuten de ambas variables se ha centrado principalmente en
el estudio de deportistas individuales Fretz (en Roberts 1997) le interesoacute comparar
la relacioacuten de la auto eficacia para la ejecucioacuten de equipo en siete equipos de Hockey
sobre Hielo Los primeros resultados sugirieron que en el Hockey la eficacia de
equipo soacutelo esta ligeramente maacutes relacionada con la ejecucioacuten de equipo de lo que
estaba la eficacia individual
Martiacuten Albo (2002) presenta un estudio que sentildealoacute que el estilo de motivacioacuten y
los niveles que presentaban los deportistas influiacutean en la eleccioacuten del deporte que
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
12
practicaban esto a su vez se relaciona con la correcta ejecucioacuten y rendimiento del
deportista
En mi apreciacioacuten en el aacuterea de la psicologiacutea del deporte se ha observado que la
relacioacuten entre el rendimiento deportivo superior y la motivacioacuten es significativa el
ejemplo maacutes claro se puede ver en los deportistas que practican fuacutetbol en el
extranjero y los que practican en el paiacutes Inclusive se puede observar diferencias
entre los jugadores que son titulares y que son reservas dentro de los equipos
profesionales y amateurs del paiacutes
221 RENDIMIENTO DEPORTIVO
- DEFINICION
Rendimiento deportivo es el grado de aumento posible de un rendimiento de
orden motriz en una actividad deportiva determinada Jurgen (1988) Rendimiento
deportivo es un desarrollo armoacutenico de estos factores permite alcanzar un
rendimiento individual maacuteximo entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten
de un programa de entrenamiento estructurado Garfield (1987)
ldquoEl deporte moderno se caracteriza por un impetuoso crecimiento de los
marcas una considerable intensificacioacuten de las cargas de entrenamiento y
competicioacuten una aguda lucha de rivales iguales en fuerza Para lograr altos
resultados deportivos a veces se necesitan de ocho a diez antildeos de praacutecticas
intensivas Con frecuencia el entrenamiento es acompantildeado por considerables
sobrecargas sensoriales y fuertes sufrimientos emocionales transcurriendo a
menudo en el fondo de una intensa actividad intelectual Todo ello dificulta la
preparacioacuten de un deportista de categoriacutea superiorrdquo VM Volkov y VP Filin 1973
- DEPORTE DE ALTO RENDIMIENTO
Seguacuten Matveyev ldquocomo indica su denominacioacuten estaacute orientado a obtener el maacuteximo
resultado deportivo absoluto incluidas las marcas a escala internacional En esta
tendencia del movimiento deportivo estaacute expresado con mayor plenitud el papel del
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
13
deporte como actividad que hace superar los liacutemites de las capacidades humanasrdquo
(Matveyev LP Fundamentos del Entrenamiento Deportivo Ed Raacuteduga URSS
1983)
Seguacuten El Profesor Tadeusz Kepka que antes de hablar de deporte de alto
rendimiento habraacute que empezar por definir queacute es un talento deportivo Para lo cual
se apoya en Nadori el cual define al talento deportivo como una facultad o grupo de
facultades con una cierta especificacioacuten superior a la media
La psicologiacutea del deporte que contribuye en el desarrollo de las habilidades
mentales necesarias para el manejo del estreacutes que provocan los entrenamientos y
las competencias para desarrollar la combatividad de los deportistas y su audacia
asiacute como muchas otras habilidades psiacutequicas necesarias para un oacuteptimo desempentildeo
deportivo ( Programa 5 Alto Rendimiento 1 de la Direccioacuten de Actividades
Deportivas y Recrativas de la UNAM
httpdeporteunammxdgadyrmodulesicontentindexphppage=1146)
Atleta de alto rendimiento
ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales adecuadas a las exigencias
de la disciplina inmerso en un aprendizaje progresivo de la teacutecnica deportiva con
una energiacutea competitiva para la confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo (Leal
J 1997)
El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las organizaciones
estados y naciones como para su capacidad reacutecord deportivo y valoracioacuten
personal
222 FACTORES QUE INFLUYEN EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
El primero y el maacutes importante es La Herencia Geneacutetica por ejemplo Los
mejores atletas de fondo de atletismo como bien conocemos todos son los keniatas
y los etiacuteopes de las 50 mejores marcas mundiales desde el 1500 m hasta el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
14
Maratoacuten cerca del 90 son suyas Atletas que tanto ellos como sus padres y
abuelos haciacutean de la carrera a pieacute una actividad cotidiana en los desplazamientos en
sus quehaceres diarios desde temprana edad
El resto de los factores que influyen en el rendimiento deportivo son de
parecida importancia todos son importantes sin un orden de prioridad especial y por
supuesto muy lejos de la que tiene La Herencia Geneacutetica
El Mantenimiento Meacutedico ndash Bioloacutegico Consiste en la realizacioacuten perioacutedica de
analiacuteticas completas para comprobar que se tiene los valores adecuados en la
sangre y en la orina Tener el peso adecuado procurar tener el menor sobrepeso
posible y estar dentro de los valores del peso ideal durante toda la temporada
Alimentarse e Hidratarse adecuadamente para mantener un rendimiento
deportivo adecuado a las exigencias de la competencia
El Entrenamiento propiamente dicho que debe de ser ldquoindividualrdquo ldquoplanificadordquo y
ldquoprogresivordquo
El Descanso respetando los ciclos de trabajodescanso Recordar que no por
mucho entrenar el rendimiento mejoraraacute En el equilibrio estaacute el mejor desarrollo
La Motivacioacuten Personal Cada atleta tiene unos motivos y factores
psicoloacutegicos que le haraacuten rendir de distinta manera en las competiciones No es lo
mismo participar en una carrera popular de barrio que en un Campeonato de
Espantildea Habiendo atletas que se crecen con las dificultades y otros que se
derrumban o se atenazan ante compromisos maacutes importantes que una carrera de
barrio
Las Relaciones Sociales Son muy importantes las relaciones que cada
deportista tiene en sus ciacuterculos sociales como son la ldquofamiliardquo los ldquoamigosrdquo los
ldquocompantildeeros de estudios yo trabajordquohellip si mantiene unas relaciones armoniosas en
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
15
esos ciacuterculos tanto mejor para su rendimiento Se puede ver en los reportajes
televisivos de los maratones como personas entradas en kilos y en antildeos por
consiguiente con poca preparacioacuten son capaces de terminar dicho maratoacuten
portando en los uacuteltimos metros a su hijo que auacuten no anda Seguramente en los
uacuteltimos kiloacutemetros se le pasoacute por la cabeza retirarse pero posiblemente quedoacute con
su mujer en los uacuteltimos metros del maratoacuten para coger a ese hijo que tanto quieren y
que con orgullo entrar por el arco de meta ensentildeaacutendolo a los alliacute presentes llorando
en una mezcla de dolor fiacutesico y de orgullo de haber sido capaz de superarlo para
mostrar a su hijo terminando el Maratoacuten
Tambieacuten influye el lugar y la hora de la Competicioacuten por las condiciones
climatoloacutegicas altitud humedad de la zona tipo de suelo (barro hierba asfalto)
Normalmente si la competicioacuten es lejos del lugar donde viven los atletas es
necesario desplazarse uno oacute dos diacuteas antes para realizar una aclimatacioacuten Si la
competicioacuten se realizara en otro lugar auacuten maacutes lejano con diferencia de horario
seriacutea conveniente una aclimatacioacuten maacutes larga de no menos de cinco diacuteas
Posiblemente en un debate de varios deportistas sacariacuteamos alguacuten factor
maacutes que influye en el rendimiento deportivo
Relacioacuten entre el reforzamiento positivo y el alto rendimiento en el deporte
Todo entrenador fiacutesico y psicoloacutegico considera que cualquier actividad
deportiva dependeraacute de muchos y muacuteltiples factores sociales ambientales
hereditarios culturales fiacutesicos y psicoloacutegicos Siacute los juntamos en grandes grupos nos
referiremos a ellos como factores individuales destreza estatura agilidad velocidad
talento inteligencia etc y globales como ser los grupales y los institucionales
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
16
Actualmente se reconoce el hecho que el buen entorno que favoreceraacute la
eficacia en el aprendizaje de un deporte estaacute determinado por un reforzamiento
positivo que no solo mejoraraacute la calidad del aprendizaje sino que efectivizaraacute mayor
cantidad de conductas posibles de ser exitosas
Cuando la praacutectica de un deporte es obligatoria no voluntaria confusa o
monoacutetona los resultados son notoriamente negativos ya que el placer que deviene
de toda actividad deportiva espontaacutenea ha sido excluido de su estructura Placer y
diversioacuten ligadas a una rutina clara y concisa no solo ahorra tiempo porque se
aprende con mayor rapidez y profundidad sino que permite a la dupla ldquoentrenador-
atletasrdquo una relacioacuten humana y profesional maacutes positiva con inmediatas
consecuencias sobre la actividad Esta relacioacuten actuacutea ya como un reforzamiento
positivo a que aunada a la vocacioacuten del deportista y sus naturales aptitudes
producen una actividad que mejora la calidad de vida de estos y su entorno
ldquoFEED BACKrdquo
Cualquier tipo de aprendizaje deportivo tendraacute dos bases de apoyo
fundamentales la fiacutesica y la psicoloacutegica El entrenador seraacute quieacuten por medio de su
experiencia e inteligencia contribuiraacute al desarrollo de ambas En este proceso triple
entrenador- atleta- deporte al aprendizaje de las destrezas naturales se le sumaraacuten
otras adicionales que seraacuten descubiertas en el mismo proceso En eacuteste el ldquofeed-
backrdquo (entendieacutendolo como la informacioacuten que se recibiraacute sobre la calidad de la
actividad) actuaraacute como otro modelo eficaz de control ya que seraacute conociendo los
aciertos y errores que el atleta mejoraraacute su ejecucioacuten desarrollando con mayor
integridad todo su potencial Tanto es necesario poseer un feed-back de las
conductas de eacutexito como las de error o fracaso
El feed-back muchas veces obtenido desde la actividad misma ya porque la
pelota de tenis cayoacute en el aacuterea de servicio o por que el tiro dio alejado del banco o
el gol se hizo por sobre el arco muchas veces cuando no todas es instantaacuteneo y
tiene que ver con la percepcioacuten del error y la memoria factores que luego
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
17
intervendraacuten en la modificacioacuten del aprendizaje Esto tambieacuten es aprendizaje y sirve
como reforzamiento positivo Este feed-back intriacutenseco no esta alejado del externo
extriacutenseco dado por un film un video un reloj o un compantildeero Pero seraacute el
entrenador quieacuten por medio de la instruccioacuten precisa y directa le ayudaraacute al atleta a
modificar su conducta
La experiencia ha demostrado que desde el inicio hasta la madurez deportiva
el feed back es importante en cualquier deporte y para cualquier deportista El feed
back acompantildearaacute tanto a la evolucioacuten como al grado de experiencia del deportista
ya sea eacuteste ldquoamateurrdquo o profesional modificando positivamente la ejecucioacuten y
prestando en forma indirecta a los factores que ayudaraacuten a un deportista a
convertirse en liacuteder Hasta los mejores deportistas del mundo precisan de
entrenadores quienes como un fiel espejo devuelvan un feed back como
retroalimentacioacuten positiva enriqueciendo la conducta de los mismos
Obviamente que a mayor juventud mayor necesidad de ajuste existiraacute desde
el entrenador para con sus disciacutepulos en el proceso evolutivo de los mismos
Muchos son los deportistas noveles que no saben a ciencia cierta que les estaacute
ocurriendo cuando cometen repetidos y similares errores Como un error es
generalmente policausal la figura del especialista con profundos conocimientos de
su actividad le podraacute aportar informaciones vaacutelidas y concretas acerca de los
mismos El conocer las causas le permitiraacute modificar positivamente los efectos
indeseados
Un feedback eficaz tarea que de hecho no es sencilla y que requiere
experiencia e inteligencia formaraacute parte de un reforzamiento positivo pero para que
actuacutee consecuentemente se deberaacute contar con la colaboracioacuten del mismo deportista
y su capacidad de percepcioacuten comprensioacuten reflexioacuten adaptacioacuten y su buena
voluntad
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18
APRENDIZAJES MENTALES
A este proceso fiacutesico seria sumamente importante acompantildearlo por su
aprendizaje mental ya que los aspectos cognitivos fundamentan tanto intelectual
como vivencialmente el hecho deportivo otorgaacutendole cohesioacuten y significado Todo
nuestro cerebro esta al servicio de diferentes y muacuteltiples funciones que ayudan a
todo este proceso
Existen evidencias comprobadas de que se obtiene un mejor aprendizaje
cuando pueden ser integradas las praacutecticas fiacutesicas y mentales correspondientes
Puede que el mismo atleta sea autodidacta en este aspecto pero una ayuda
por parte del entrenador y el especialista le serviraacuten de sosteacuten y reforzador de la
eficacia esperada Estas teacutecnicas psicoloacutegicas y otras maacutes creadas por el psicoloacutegico
especializado son beneficiosas tanto para las personas que recieacuten se inician
deportivamente como para las ya profesionales
Si se le ayuda a los deportistas a visualizar el eacutexito como hacerlo reaccionar
positivamente frente a errores y fracasos tolerar la competencia y tener ante si
proyectos posibles y adecuados a sus posibilidades eacutel atleta progresaraacute con mayor
rapidez y seguridad Siempre en estas estrategias seraacute necesaria la presencia de un
psicoacutelogo del deporte quien desarrollaraacute sus actividades en forma integrada al
entrenador del equipo yo el deportista
El especialista siempre deberiacutea actuar en pretemporada o fuera de temporada
ya que se dispone de maacutes tiempo y de mayor tranquilidad y posibilidad reflexiva
Seraacute para esto necesario contar con sesiones especiales en las que el psicoacutelogo
conozca maacutes a fondo la personalidad de los deportistas y establezca con ellos un
ldquorapportrdquo positivo basado en el reconocimiento y la confianza mutua
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
19
De este modo un entrenamiento mental seraacute progresivo y cada vez maacutes
profundo yendo desde la periferia hacia el centro de la problemaacutetica Estas sesiones
deberaacuten tener un tiempo especiacutefico que varia acorde con lo que se estaacute practicando
y con los resultados obtenidos
Las destrezas a ser estudiadas cognitivamente seraacuten elegidas y sentildealadas por
el entrenador y el psicoacutelogo sobre todo las que son imprescindibles
Seria interesante actuar decisivamente sobre aquellos atletas que muestran y
pueden verbalizar sus inhibiciones e inconvenientes mucho maacutes que en aquellos que
aprenden a trabajar mentalmente con facilidad De todos modos como cada persona
posee sus peculiaridades los especialistas actuaraacuten respetando esas
individualidades en forma flexible y plaacutestica estimulando todo aquello que de creativo
tenga el atleta
Para que el proceso de aprendizaje mental sea maacutes positivo y efectivo
siempre es necesario ensentildear con alguacuten ejemplo personal El psicoacutelogo que actuacutee
con su ejemplo podraacute ser imitado con confianza por los deportistas con los
consiguientes beneficios
Ademaacutes de la praacutectica mental de las destrezas deportivas podriacutea sugeriacutersele al
deportista que aplique las mismas en otros oacuterdenes de la vida Percibir y ser
consciente de lo percibido memorizar y recordar el proceso actuar y reconocer la
actuacioacuten como visualizar una situacioacuten futura son procesos de la vida diaria que
ayudan no solo en ella sino en la vida propia profesional del deportista
Es innegable que para un reforzamiento positivo en la conducta deportiva las
teacutecnicas psicoloacutegicas son maacutes que necesarias imprescindibles Mentalizar un eacutexito
es un 50 de obtenerlo
223 METAS DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
Toda conducta humana auacuten la maacutes simple como ser el arco reflejo (estimulo-
respuesta) tiene un objetivo Imaginemos la estructura de otras conductas maacutes
complejas como ser la deportiva Todo atleta anhela con su actividad obtener no
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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solo el placer que por si solo ofrece sino metas personales mucho maacutes profundas
Pero en muchas oportunidades y por diferentes motivos un atleta puede desear
obtener raacutepidamente varias metas las que frecuentemente no son conseguidas o lo
son en forma incompleta sobre todo si no se ha tenido un control efectivo sobre su
ejecucioacuten
Otro factor negativo habitual es la falta de prioridad de las metas planteadas
Siempre seraacute importante elegir adecuadamente entre todos los atletas que muestren
un real intereacutes en el cumplimiento de metas Estas deberaacuten ser especiacuteficas
operativas y acordes con la realidad sin que se hubiese puesto demasiado eacutenfasis en
las victorias auacuten cuando la victoria es una meta innata
El no obtener una victoria muchas veces exigida por el entrenador puede
resultar contraproducente en la moral del equipo o deportista El eacutexito no solo deberaacute
tener en cuenta la estructura global e individual del equipo en cuanto a sus
habilidades sino la realidad de las habilidades del contrariacuteo
METAS REALES
Cuanto maacutes los propios deportistas propongan metas maacutes suyas las sentiraacuten
y maacutes trataran de lograrlas
Todos sabemos que para obtener una meta es necesaria la disciplina y la
constancia ya que ninguacuten objetivo (por lo menos en deportes) se consigue
maacutegicamente Establecer en forma integrada metas realistas haraacute que tanto desde
lo fiacutesico como lo psicoloacutegico el rendimiento del atleta no solo sea posible exitosa sino
duraderamente y aunque perioacutedicamente deban reforzarse sus aprendizajes los
modelos establecidos tienden a mantenerse operativamente estables
Toda la psicologiacutea del atleta estaraacute atenta a no perder esta adquisicioacuten que le
ayudaraacute a conseguir un mejor rendimiento Pero como todo ser humano el atleta
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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intenta ganar y la fantasiacutea de una operacioacuten plena subsiste en su interior formando
parte intriacutenseca de su naturaleza Existe un estado psicoloacutegico global que pueda
constantemente acceder a ejecuciones plenas Todo indica que no que
perioacutedicamente el ser humano se descompensa entra en crisis y pierde
temporalmente el estado conseguido
EJECUCIONES PLENAS
La psicologiacutea del deporte puede esclarecer estos aspectos desde los estudios
especiacuteficos realizados y sus comparaciones desde los datos que ofrecen los mismos
atletas subjetivamente y los suministrados por los entrenadores
Al respecto existe un interesante estudio realizado por el presidente del Centro
de Ejecucioacuten Plena de Berkeley California Charles Garfield en el antildeo 1984 en el
que despueacutes de cientos de entrevistas deportivas de todo tipo identifico ocho
caracteriacutesticas especificas que se derivaban de una ejecucioacuten de alto nivel
Son eacutestas relajado mentalmente relajado fiacutesicamente confiado optimista
centrado en el presente cargado de energiacutea conciencia extraordinaria bajo control y
Cocoon (sensacioacuten de encontrarse en un receptaacuteculo separado totalmente del
medio ambiente)
Por supuesto que en esta escala habraacute diferencias de eacutenfasis en los
fenoacutemenos particulares que conforman cada estructura interna de personalidad del
deportista pero y eacutesta es una pregunta que mereciacutea ser contestada cientiacuteficamente
iquestexiste una estructura de personalidad deportista dentro de las clasificaciones
psicoloacutegicas claacutesicas neuroacutetico psicotico perverso normal artista iquestY si no estaacute
determinada porque no hacerlo
Es de esperar que con el progreso de la nueva psicologiacutea del deporte se
llegue a una descripcioacuten detallada y cuidadosa de una estructura de personalidad
que puede diferenciarse seguacuten muchos estudios realizados hasta la actualidad tan
notablemente de todos aquellos que no practican deportes
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
22
23 ANTECEDENTES SOBRE BALONCESTO
Historia del Baloncesto
El baloncesto nacioacute como una necesidad de realizar alguna actividad deportiva
durante el invierno en el norte de EEUU Al profesor de la Universidad de
Springfield Massachusetts James Naismith le fue encargada esta misioacuten en 1891
de ingeniar un deporte que se pudiera jugar bajo techo pues los inviernos en esa
zona impediacutean la realizacioacuten de actividad alguna al aire libre
Naismith analizoacute las actividades deportivas que se practicaban en la eacutepoca
cuya caracteriacutestica predominante era la fuerza o el contacto fiacutesico y pensoacute en algo
que requiriese maacutes destreza que fuerza y que no tuviese contactos fiacutesicos Luego de
descartar varias ideas disentildeoacute un conjunto de trece reglas para el nuevo deporte
Mandoacute a colgar unos canastos de duraznos en las barandillas de la galeriacutea superior
que rodeaba el gimnasio con una altura de 305 m mantenieacutendose eacutesta hasta la
actualidad El baloacuten usado fue uno de fuacutetbol El nombre Basket ball basket
(canasta) y ball (pelota) sugerido por uno de los alumnos de Naismith fue popular
desde el comienzo
Brenda Dinkerbem una profesora de educacioacuten fiacutesica modificoacute las reglas de
Naismith para adaptarlas a las necesidades de las mujeres
Como Naismith teniacutea 18 alumnos decidioacute que los equipos estuviesen
formados por 9 jugadores cada uno Con el paso del tiempo esta cantidad se
reduciraacute primero a 7 y luego a la cantidad actual de 5 jugadores
El baloncesto fue deporte de exhibicioacuten en los Juegos Oliacutempicos de 1928 y
1932 alcanzando la categoriacutea oliacutempica en los Juegos Oliacutempicos de 1936 Aquiacute
Naismith tuvo la oportunidad de ver como su creacioacuten era exaltada a la categoriacutea
oliacutempica cuando fue acompantildeado por Adolf Hitler en el Palco de Honor en Alemania
El baloncesto femenino debioacute esperar hasta 1976 para su exaltacioacuten al olimpismo
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusioacuten en diferentes
paiacuteses de Europa Australia Sudameacuterica y sobre todo en Norteameacuterica la cual
cuenta con la liga maacutes importante del mundo la NBA
El Basketball expresioacuten Inglesa cuya adaptacioacuten al castellano es
BALONCESTO es un deporte con unos oriacutegenes histoacutericos perfectamente claros y
documentados relativamente recientes La fe de bautismo del Baloncesto tiene un
padre un lugar de nacimiento y casi una fecha El padre JAMES NAISMITH el lugar
de nacimiento SPRINGFIELD MASSACHUSSETS y la fecha el 17 de Diciembre de
1891
El profesor Naismith nacioacute en 1861 en Ramsay cerca de en Ontario
Canadaacute Sus logros fueron arduamente ganados se graduacuteo en Bachellor of Arts a
la edad de veintiseacuteis antildeos periodo durante el cual fue premiado dos veces como el
mejor y maacutes completo deportista por sus proezas en rugby atletismo fuacutetbol
americano gimnasia y lacrosse (juego de pelota) En 1892 a la edad de treinta y un
antildeos llega a ser capitaacuten del equipo de fuacutetbol de Springfield College e instructor de
remo lucha natacioacuten cricket y boxeo Murioacute en el antildeo 1939 Era diplomado en
teologiacutea psicologiacutea y medicina asiacute como profesor de educacioacuten fiacutesica y otras
asignaturas en varias escuelas de YMCA y en la Universidad de Kansas
El Baloncesto es un deporte del siglo XX el profesor Naismith perteneciacutea al
Springfield College de Massachusetts una institucioacuten de la Asociacioacuten Cristiana de
Joacutevenes (ACJ) Naismith al mismo tiempo que jugaba al fuacutetbol americano europeo
y al lacrosse (juego de pelota sobre hierba tipo jockey) se desempentildeaba como
profesor de Educacioacuten Fiacutesica a eacutel se le sugirioacute que estudiaraacute la creacioacuten de una
actividad con caracteriacutesticas de deporte de conjunto y que se pudiera jugar en el
gimnasio del colegio
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Llego el otontildeo y Naismith no encontraba la formula idoacutenea dadas las
caracteriacutesticas climateacutericas eacutel decidioacute tomar diversos elementos de deportes
conocidos y en una noche basado en el tlachtli de los Aztecas o pot-ta-pok de los
Mayas o taladzi de los Zapoteca redactoacute las reglas del Baloncesto Por supuesto
estas reglas han evolucionado mucho desde entonces pero sus fundamentos siguen
vigentes en el Baloncesto moderno En la Navidad de 1891 los estudiantes de
Springfield difundieron localmente el nuevo deporte y ACJ decidioacute promocionarlo
por todo el mundo El primer equipo se conformoacute con nueve jugadores alumnos de
Naismith Tras correr y lanzar WILLIAM R CHAS marcoacute la primera canasta de la
historia para cerrar el primer juego uno por cero
- CREACION DEL BALONCESTO
En 1892 Naismith organizoacute un equipo de nueve jugadores e hizo las primeras
exhibiciones de Baloncesto en Nueva York Las Universidades de Vanderbilt y la
Geneva College Beaverfalls de Pennsylvania se discuten el honor de ser los
primeros centros de Educacioacuten Superior en acoger el Baloncesto como programa
educativo
En 1893 se practica el Baloncesto en la Universidad de Toronto y en 1895 se
celebro el primer encuentro oficial entre dos universidades La universidad estatal
agriacutecola de Mineaacutepolis quien vencioacute por marcador de nueve a tres a Hamiline College
de la misma localidad
Pero el primer partido con cinco jugadores por bando se disputariacutea hasta
principios de 1897 producieacutendose un resultado muy escandaloso Yale batioacute a
Pennsylvania por treinta y dos a diez
Por esta eacutepoca un jugador llamado DUCHT WOLFARD asombroacute al puacuteblico
haciendo botar la pelota al suelo y sin mirarla Hasta entonces los jugadores soliacutean
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lanzar la pelota hacia arriba y por encima de sus cabezas para no tener agarrarla con
las manos lo que estaba prohibido
En 1906 se introdujeron los tableros para sujetar las canastas estos
rectaacutengulos de madera en su primera eacutepoca dieron lugar a una jugada insoacutelita hasta
entonces y que hoy es fundamental en el juego EL REBOTE
Al golpear la pelota en el tablero y volver a la pista los jugadores maacutes altos se
apoderaban de la pelota con facilidad si sabiacutean saltar en el momento preciso surgioacute
asiacute la funcioacuten del REBOTEADOR maacutes importante en aquella eacutepoca que en la actual
ya que el nuacutemero de tiros fallados era maacutes elevado
Antes que terminaraacute el siglo se produciacutea una evolucioacuten en el Baloncesto la
creacioacuten de los primeros equipos profesionales que iban a organizarse muy pronto
en forma de LIGA O ASOCIACIOacuteN
El baloncesto abre fronteras
Si bien se admite que el Baloncesto soacutelo empezoacute a desarrollarse a partir de la
primera guerra mundial cuando los soldados Americanos lo introdujeron en diversos
piases Europeos en Francia por ejemplo ya era conocido en 1893
La ACJ impulsada por el sentildeor MEL RIDOOUT se encargo de realizar
partidos de exhibicioacuten en lugares tan exoacuteticos como China Persia y Japoacuten
Maacutes curiosa fue la introduccioacuten a la Rusia Zarista en 1905 un club deportivo
de SAN PETERSBURGO invitoacute a ERIC MORALLEN instructor de la ACJ a
desempentildear la direccioacuten de las clases de Educacioacuten Fiacutesica del citado club
prontamente SAN PETERSBURGO contaba con cuatro equipos
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En 1909 la ACJ de EEUU visita San Petersburgo disputaacutendose el primer
encuentro internacional de Baloncesto gano el equipo Ruso gracias a un estrecho
marcaje de caracteriacutesticas parecidas al actual sistema de defensa a presioacuten
La FIBA no se creoacute hasta el 18 de Junio de 1932 en Geneva Suiza por las
siguientes ocho (8) federaciones Internacionales Argentina Checoslovaquia Grecia
Italia Lituania Portugal Rumania y Suiza seis antildeos despueacutes de que un embrioacuten
asociativo Internacional fuera integrado en una federacioacuten que reuniacutea las
modalidades Baloacuten mano Baloacuten volea y Baloacuten cesto
- LAS PRIMERAS REGLAS DE JUEGO
Los Cinco Principios
Los 5 principios de Naismith son
1 Baloacuten ligero controlado con las manos
2 Botar el baloacuten para poder correr
3 No hay restricciones de posesioacuten a un jugador
4 No debe haber contacto personal
5 Se encesta en una horizontal y elevada canasta
- NACIMIENTO DEL BALONCESTO PROFESIONAL
En 1893 un equipo de UTICA Nueva York exigioacute pago de sus gastos de
desplazamiento para jugar un partido en HERKIMER Esta se considera la primera
muestra de profesionalismo en el Baloncesto Pero en realidad el origen del
profesionalismo se debe a la creacioacuten de la LIGA NACIONAL DE BALONCESTO en
1898 y en la cual figuran 6 equipos 3 de Filadelfia 1 de Trenton y otro de Milville y el
ultimo de Canden New Jersey Esta liga solo duro un antildeo pues los apostadores y
sobornadores provocaron su raacutepida desaparicioacuten
En 1895 un grupo de estudiantes creoacute el equipo de los BUFFALO GERMANS
dirigido por un entrenador de fuacutetbol llamado AMOS ALONSO STAGG pero la edad y
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los problemas internos hicieron que se cambiara casi toda la nomina y perduraran
por muchos antildeos Ellos ganaron 761 partidos y perdieron 85 hasta el antildeo de 1929
cuando desaparecieron definitivamente En este periodo llegaron a obtener 111
victorias consecutivas y en el antildeo 1904 ganaron el primer campeonato mundial en la
Feria Internacional de San Luis
Los BUFFALO GERMANS llegaron a congregar mas de cinco mil
espectadores y se convirtieron en auteacutenticos propagadores del Baloncesto Un
antecedente de los populares TROTAMUNDO puede encontrarse en el equipo
OSWEGO INDIANS reclutado por el promotor FRANK BASLOE el equipo creado en
1903 estaba formado por indios de la reserva OSWEGO para hacer maacutes atractivas
las exhibiciones Basloe rodeaba el campo de juego con antorchas encendidas y si
los jugadores se saliacutean del terreno de juego corriacutean grandes riesgos Tambieacuten soliacutea
ocultar las canastas detraacutes de grandes calderas con el objeto de hacer maacutes difiacutecil el
enceste los jugadores no podiacutean ver exactamente donde se encontraba la canasta
- NACIMIENTO DE LA LIGA UNIVERSITARIA
En el campo aficionado fue el antildeo 1905 quien marcoacute el inicio y promulgacioacuten
de las primeras reglas y normas oficiales Para ese entonces y existiacutean varias Ligas
la primera se formoacute en 1901 y en ella interveniacutean las Universidades de COLUMBIA
CORNELL HARVARD PRINCETON y YALE Un antildeo despueacutes se creaban la NEW
ENGLAND LEAGUE que reuniacutea a los colegios de DARMOUTH HOLY CROOSS
WILLIAMS AHMERTS y TRINITY En 1905 se formoacute la WESTRN CONFERENCE
que agrupa las Universidades de CHICAGO ILLINOIS WISCONSIN MINESOTA Y
PURDUE Esta liga fue el embrioacuten de la conferencia llamada BIG TEN (diez
GRANDES) durante varios antildeos seria la maacutes importante del paiacutes
Indiana seria el estado que maacutes proporcionariacutea al Baloncesto y que hoy es el
estado con mayor promedio de jugadores Esta Liga empezariacutea a destacar el trabajo
del entrenador
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La modernizacioacuten del juego habiacutea traiacutedo con sigo bastantes e importantes
variantes taacutectico - teacutecnicas donde el entrenador tenia un gran porcentaje de
responsabilidad El principal introductor de estas modalidades fue el doctor JOSEPH
RAICROFT entrenador de la universidad de Chicago eacutel fue el creador del contra
ataque raacutepido
En el baloncesto profesional de la eacutepoca el manager o promotor soliacutea
desempentildear las funciones de entrenador En el sector amateur los entrenadores no
percibiacutean horarios por su trabajo PHOG ALLEN fue uno de los primeros
entrenadores profesionales y en casi 50 antildeos de actividad consiguioacute 771 victorias
con su equipo
En la primera deacutecada de este siglo aparecen los primeros gigantes La
Universidad de Chicago se proclamoacute campeoacuten durante dos antildeos consecutivos
gracias a JHON SCHOMER quien media exactamente 190 metros
- EL BALONCESTO MODERNO
Esta unaacutenimemente reconocido que la primera demostracioacuten de un Baloncesto
moderno la proporciono el equipo de los ORIGINAL CELTICS que hoy siguen en
actividad con la denominacioacuten de CELTICS fue creado por Jim Furez La influencia
de este equipo en el desarrollo del baloncesto fue extraordinaria y puede decirse que
en la historia de este deporte hay que distinguir entre antes y despueacutes de su
formacioacuten
Fueron los propios jugadores quienes desarrollaron los sistemas de juego
insoacutelito en sus momentos espectaculares y de gran rapidez
Los Celtics no creiacutean en exhibiciones todo juego estaba en funcioacuten de los
resultados praacutecticos Sin embargo su contribucioacuten fundamental se debioacute a una
incidencia de juego En una ocasioacuten DUTCH DEHNERT una de las figuras del
equipo estaba jugando con fiebre en la segunda parte se sentiacutea muy fatigado y se
estaciono cerca de la canasta del equipo adversario distribuyendo pases a sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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compantildeeros desmarcados y en posicioacuten de tiro Dehnert habiacutea inventado
sencillamente la posicioacuten del PIVOT es decir jugador eje sobre el que convergen
todos los pases de sus compantildeeros
Los Original Celtics ganaron mil trescientos veinte partidos y perdieron solo
sesenta y seis en el periodo que va desde 1921 a 1928 establecieacutendose en la
temporada de 1922 - 1923 un reacutecord de 102 partidos ganados y 6 derrotas Sus
eacutexitos se debieron al primer iacutedolo del Baloncesto NAT HOLMAN que ingresoacute a los
Celtics a la edad de 25 antildeos convirtieacutendose inmediatamente en su gran estrella
Primero jugoacute en el New York Whirlwinds como alero mediacutea 195 metros
En 1921 su equipo destrozoacute a los Celtics 40 a 27 puntos ante once mil
espectadores la noche siguiente los Celtics se desquitaron 26 a 24 pero ya habiacutea
conseguido que las dos figuras pasaran a ingresar sus filas
Fechas importantes del Baloncesto en el mundo
En 1920 Italia organiza su primer campeonato nacional luego Francia Suiza y
Alemania
En 1932 se crea la FIBA
En 1935 se celebra el primer campeonato de Europa
En 1936 se incluye el Baloncesto masculino en el programa Oliacutempico
Campeoacuten Estados Unidos
El primer campeonato mundial masculino se juega en Argentina en Octubre
de 1950 campeoacuten Argentina que vencioacute a Estados Unidos por 64-50
Sin embargo la FIBA reconocioacute como campeonatos del mundo al torneo
Oliacutempico de Berliacuten en 1936 y al de Londres en 1948 pero decidioacute que a
partir de 1950 hubiera cada 4 antildeos concretamente en los antildeos pares de la
olimpiacuteada un campeonato del mundo propiamente dicho
En 1939 primer campeonato Universitario en Estados Unidos campeoacuten
Oregoacuten
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En 1946 nace la NBA y en 1947 se realiza el primer campeonato campeoacuten
Philadelfia
Desde 1953 se celebran los Campeonatos mundiales femeninos Primer
campeoacuten Estados Unidos
En 1976 se juega el primer torneo Oliacutempico femenino campeoacuten URSS
24 REGLAS DE JUEGO MODERNO
Regla 1 EL JUEGO
Art 1 Definicioacuten
11 JUEGO DEL BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno El
objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la canasta del adversario e
impedir que el adversario se apodere del baloacuten o enceste
Estaacute constituido por un reglamento regido por la FIBA (Federacioacuten
Internacional de Baloncesto Amateurs) con sede en SUIZA
REGLA 1 - EL JUEGO
REGLA 2 - DIMENSIONES Y MATERIAL
REGLA 3-EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
REGLA 4- EQUIPOS
REGLA 5- REGLAMENTACIOacuteN DEL JUEGO
REGLA 6- VIOLACIONES
REGLA 7- FALTAS
REGLA 8- DISPOSICIONES GENERALES
25 POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Base tambieacuten llamado playmaker (Creador de juego literalmente) Sube la
pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo mandando
el sistema de juego Sus caracteriacutesticas recomendables son un buen manejo de
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
35
En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
37
A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
38
la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
39
bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
40
Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
42
de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
6
Para el Movimiento Existencialista la ansiedad es la experiencia de la
amenaza inminente de no ser12 derivada de que el hombre es el animal que
valora el ser que interpreta su vida y su mundo en teacuterminos de siacutembolos y
significados e identifica esto con su existencia como Yo (May R 1968 p110) El
geacutenesis de la ansiedad reside en la amenaza a los valores bien sea a la vida fiacutesica a
la psicoloacutegica o a alguacuten otro valor como el patriotismo o el amor Tambieacuten diferencian
la ansiedad del miedo argumentando que la ansiedad toca el nervio vital de la propia
estima en cambio el miedo es una amenaza contra la periferia de la existencia la
ansiedad es ontoloacutegica el miedo no (May R 1967 p74)
Seguacuten el Conductismo la ansiedad clasifica simplemente como conducta (Skinner B
1974) Conducta que solamente puede manifestarse cuando un estiacutemulo precede de
manera caracteriacutestica a un estiacutemulo aversivo con un intervalo de tiempo
suficientemente grande para permitir observar cambios en la conducta13
Tambieacuten explican que un estiacutemulo que previamente no sea capaz de evocar
respuestas de ansiedad puede adquirir el poder de hacerlo si resulta que esta
actuando sobre el organismo cuando la ansiedad estaacute siendo evocada por otro
estiacutemulo Entonces se convierte en un estiacutemulo condicionado a la ansiedad y la
ansiedad por eacutel evocada puede en ocasiones posteriores condicionarse a otros
estiacutemulos (Wolpe J 1981 pp 5152)
Los teoacutericos conductistas no diferencian entre miedo y ansiedad ya que ambos
se manifiestan fisioloacutegicamente de la misma forma y se muestran de acuerdo al
afirmar que la ansiedad perturba el funcionamiento y no parece servir a ninguacuten fin
praacutectico (Skinner B 1974 Wolpe J 1981)
El enfoque Cognitivo distingue la ansiedad del miedo afirmando que la
ansiedad es un proceso emocional y el miedo es un proceso cognitivo El miedo
involucra una apreciacioacuten intelectual de un estiacutemulo amenazante y la ansiedad
12
Robert May Ob cit p73) 13
B SkinnerrdquoCiencia y Conducta HumanardquoEditorial Fontanella SABarcelonaES 1974 p207
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
7
involucra una respuesta emocional a esa apreciacioacutenrdquo Beck (1985 p5) afirma que
El elemento crucial en los estados de ansiedad es un proceso que puede tomar la
forma de un pensamiento automaacutetico o imagen que aparece raacutepidamente como un
reflejo despueacutes de un estiacutemulo inicial (por ejemplo respiracioacuten entrecortada)
aparentemente creiacuteble y seguida por una ola de ansiedadrdquo (Beck A 1985 p9)
Los individuos que experimentan ansiedad tienden a sobreestimar el grado de peligro
futuro y la probabilidad de dantildeo ldquoDesde luego un pensamiento o imagen especiacutefica
no es siempre identificable En tal caso es posible sin embargo inferir que un
esquema cognitivo con un significado relevante al peligro ha sido activado(Beck A
1985 p6)
213 CLASIFICACIOacuteN
En concordancia con los objetivos de la investigacioacuten y el instrumento de
medicioacuten se utilizoacute la siguiente divisioacuten de la ansiedad propuesta por Spielberger
Ch y Guerrero R en la construccioacuten del Inventario de Ansiedad Rasgo-Estado
IDARE (1975)
214 ANSIEDAD RASGO-ESTADO
En parte de la literatura sobre ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995
Spielberger Ch y Guerrero R 1975) hay acuerdo en que la misma puede
presentarse como una reaccioacuten temporal o como una condicioacuten maacutes o menos estable
en forma de predisposicioacuten
La Ansiedad-Estado es conceptualizada como una condicioacuten o estado
emocional transitorio del organismo humano que se caracteriza por sentimientos de
tensioacuten y aprensioacuten subjetivos conscientemente percibidos y por un aumento de la
actividad del sistema nervioso autoacutenomo Los estados de ansiedad pueden variar en
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
8
intensidad y fluctuar a traveacutes del tiempo14 La Ansiedad-Rasgo se refiere a las
diferencias individuales relativamente estables en la propensioacuten a la ansiedad es
decir a las diferencias entre las personas en la tendencia a responder a situaciones
percibidas como amenazantes con elevaciones en la intensidad de la Ansiedad-
Estado15
215 DIMENSIONES DE LA ANSIEDAD
La ansiedad no es un fenoacutemeno unitario (Sandiacuten y Chorot 1995 p56) Se
manifiesta de manera similar a otras emociones conjugando tres sistemas de
respuesta o dimensiones
- SUBJETIVO-COGNITIVA
Es el componente que tiene que ver con la propia experiencia interna e
incluye un espectro de variables relacionadas con la percepcioacuten y evaluacioacuten
subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados con la ansiedad A esta dimensioacuten
pertenecen las experiencias de miedo paacutenico alarma inquietud aprensioacuten
obsesiones y pensamientos intrusivos de tipo catastroacutefico16 Se le concede a esta
dimensioacuten la funcioacuten de percibir y evaluar los estiacutemulos yo las manifestaciones
ansiosas para su valoracioacuten y consecuente buacutesqueda de respuesta Es decir que la
apreciacioacuten subjetiva de las otras dimensiones es lo que permite que determinada
persona pueda saber que hay una alteracioacuten ansiosa
- FISIOLOacuteGICO-SOMAacuteTICA
La ansiedad se acompantildea invariablemente de cambios y activacioacuten fisioloacutegica
de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar temblor tensioacuten muscular palidez
facial entre otros) interno (aceleracioacuten del ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de
14
Charles Spielberger 1994 p06)Cuestionario de Ansiedad Estado RasgoPublicaciones de PsicologiaAplicadaTEAMadridES 15
Ibidem 16
B Sandiacuten y P Chorot 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
9
la salivacioacuten entre otros) e involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones
temblor voacutemitos desmayos entre otros)
Estas alteraciones se perciben subjetivamente de forma desagradable y
ayudan a conformar el estado subjetivo de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
- MOTOR-CONDUCTUAL
Trata de los cambios observables de conducta que incluyen la expresioacuten
facial movimientos y posturas corporales aunque principalmente se refiere a las
respuestas de evitacioacuten y escape de la situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten
B y Chorot P 1995)
216 FUNCIOacuteN ADAPTATIVA DE LA ANSIEDAD
Como lo afirman diversos autores (Beck A 1985 McConnell J 1988 Sandiacuten
B y Chorot P 1995 Papalia y Olds 1992) la ansiedad es antes que todo una
respuesta adaptativa que tiene como fin la preparacioacuten del organismo para satisfacer
las demandas que le hace el medio
Funciona como una sentildeal de alarma ante la presencia de estiacutemulos
potencialmente nocivos para la homeostasis del individuo el cual hace una
evaluacioacuten subjetiva de la situacioacuten estiacutemulo y actuacutea de acuerdo a los recursos que
considere tener Sin esta activacioacuten de alarma no seriacutea posible asumir de manera
exitosa los cambios de conducta necesarios para enfrentar la situacioacuten estiacutemulo y
recuperar el equilibrio ldquoSu funcioacuten puede ser equiparada con la del miedo La
experiencia de miedo impele a la persona a hacer algo para terminar o reducir el
miedo17rdquo De lo anterior se desprende la afirmacioacuten de que la ansiedad es en inicio
una conducta adaptativa que beneficia y que se torna desadaptativa por la
intensidad y duracioacuten de los siacutentomas asiacute como por la incapacidad de responder
debido a que el sujeto considera no poseer los elementos apropiados para cumplir
satisfactoriamente con los requisitos de la demanda
17
A Beck Ob cit p15)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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22 ANTECEDENTES SOBRE RENDIMIENTO DEPORTIVO
Uno de los principales objetivos de la investigacioacuten en el aacuterea de la Psicologiacutea
aplicada al deporte es estudiar que variables influyen en el rendimiento oacuteptimo del
deportista En especial variables que se refieren a atributos psicoloacutegicos que puedan
afectar a los deportistas de alto rendimiento
Para la intervencioacuten en el rendimiento deportivo se tienen que unir las
diversas aacutereas de conocimiento como la fisiologiacutea la psicologiacutea la teoriacutea y la praacutectica
del entrenamiento la nutricioacuten etc
Lograr en la ejecucioacuten de las tareas un rendimiento adecuado es el objetivo de
la preparacioacuten del deportista de elite Harre (1987 en Fernaacutendez J 1994) Plantea
que existen cuatro aacutereas de trabajo
La preparacioacuten fiacutesica que involucra el desarrollo de capacidades de
resistencia fuerza y velocidad
La preparacioacuten teacutecnica que se refiere a la ensentildeanza que se le imparte al
deportista acerca de los movimientos y acciones necesarios para la praacutectica
deportiva
La preparacioacuten taacutectica que implica la capacitacioacuten al deportista para emplear
oacuteptimamente su condicioacuten y capacidad psicoloacutegica para el rendimiento
La preparacioacuten psicoloacutegica que se refiere a la orientacioacuten y el control de los
distintos aspectos de funcionamiento psicoloacutegico del deportista
especialmente antes y durante la competencia
Normalmente se prepara al deportista principalmente en la primera dimensioacuten
mas es importante que se preparen tambieacuten en el resto de las aacutereas
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Es relevante para la investigacioacuten en el aacuterea de la Psicologiacutea aplicada al deporte
reconocer los atributos que afectan este rendimiento deportivo Samulsky (1992
Plantea que el rendimiento se relaciona con una serie de reacciones psicoloacutegicas
que derivan de los eacutexitos o fracasos que el deportista obtenga Bandura (1999)
sentildeala que una baja auto eficacia estaacute generalmente acompantildeada de un pobre
desempentildeo en el deporte y una alta auto eficacia estaacute directamente relacionada con
un alto desempentildeo deportivo y un bajo nivel de ansiedad antes de la ejecucioacuten de la
tarea Wittig (en Bandura 1999) Realizoacute un estudio con doscientos setenta sujetos
universitarios para ver la relacioacuten entre la auto eficacia fiacutesica percibida y la ansiedad
de competicioacuten en el deporte Este autor encontroacute que existe una relacioacuten negativa
entre ambas variables donde una mayor auto eficacia fiacutesica percibida llevaraacute a tener
bajos niveles de ansiedad antes de la competicioacuten y durante la misma
Se encuentran algunos estudios donde se sentildeala que se muestra que a cuanto
mayor auto eficacia percibida mejor es la ejecucioacuten deportiva Por ejemplo Weiss y
sus colegas hallaron que la correlacioacuten entre eficacia y ejecucioacuten era r = 057 para
los gimnastas joacutevenes que competiacutean en un torneo de gimnasia a nivel estatal
Ademaacutes cuando la auto eficacia es manipulada en laboratorio la investigacioacuten ha
corroborado los hallazgos de campo Aunque los estudios probablemente estaban
funcionando las concepciones de habilidad implicadas en el yo las expectativas de
eficacia seguiacutean prediciendo significativamente la ejecucioacuten La mayoriacutea de las
ejecuciones estaban por encima de r = 050 (Roberts 1997) En general la
investigacioacuten entre la relacioacuten de ambas variables se ha centrado principalmente en
el estudio de deportistas individuales Fretz (en Roberts 1997) le interesoacute comparar
la relacioacuten de la auto eficacia para la ejecucioacuten de equipo en siete equipos de Hockey
sobre Hielo Los primeros resultados sugirieron que en el Hockey la eficacia de
equipo soacutelo esta ligeramente maacutes relacionada con la ejecucioacuten de equipo de lo que
estaba la eficacia individual
Martiacuten Albo (2002) presenta un estudio que sentildealoacute que el estilo de motivacioacuten y
los niveles que presentaban los deportistas influiacutean en la eleccioacuten del deporte que
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practicaban esto a su vez se relaciona con la correcta ejecucioacuten y rendimiento del
deportista
En mi apreciacioacuten en el aacuterea de la psicologiacutea del deporte se ha observado que la
relacioacuten entre el rendimiento deportivo superior y la motivacioacuten es significativa el
ejemplo maacutes claro se puede ver en los deportistas que practican fuacutetbol en el
extranjero y los que practican en el paiacutes Inclusive se puede observar diferencias
entre los jugadores que son titulares y que son reservas dentro de los equipos
profesionales y amateurs del paiacutes
221 RENDIMIENTO DEPORTIVO
- DEFINICION
Rendimiento deportivo es el grado de aumento posible de un rendimiento de
orden motriz en una actividad deportiva determinada Jurgen (1988) Rendimiento
deportivo es un desarrollo armoacutenico de estos factores permite alcanzar un
rendimiento individual maacuteximo entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten
de un programa de entrenamiento estructurado Garfield (1987)
ldquoEl deporte moderno se caracteriza por un impetuoso crecimiento de los
marcas una considerable intensificacioacuten de las cargas de entrenamiento y
competicioacuten una aguda lucha de rivales iguales en fuerza Para lograr altos
resultados deportivos a veces se necesitan de ocho a diez antildeos de praacutecticas
intensivas Con frecuencia el entrenamiento es acompantildeado por considerables
sobrecargas sensoriales y fuertes sufrimientos emocionales transcurriendo a
menudo en el fondo de una intensa actividad intelectual Todo ello dificulta la
preparacioacuten de un deportista de categoriacutea superiorrdquo VM Volkov y VP Filin 1973
- DEPORTE DE ALTO RENDIMIENTO
Seguacuten Matveyev ldquocomo indica su denominacioacuten estaacute orientado a obtener el maacuteximo
resultado deportivo absoluto incluidas las marcas a escala internacional En esta
tendencia del movimiento deportivo estaacute expresado con mayor plenitud el papel del
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deporte como actividad que hace superar los liacutemites de las capacidades humanasrdquo
(Matveyev LP Fundamentos del Entrenamiento Deportivo Ed Raacuteduga URSS
1983)
Seguacuten El Profesor Tadeusz Kepka que antes de hablar de deporte de alto
rendimiento habraacute que empezar por definir queacute es un talento deportivo Para lo cual
se apoya en Nadori el cual define al talento deportivo como una facultad o grupo de
facultades con una cierta especificacioacuten superior a la media
La psicologiacutea del deporte que contribuye en el desarrollo de las habilidades
mentales necesarias para el manejo del estreacutes que provocan los entrenamientos y
las competencias para desarrollar la combatividad de los deportistas y su audacia
asiacute como muchas otras habilidades psiacutequicas necesarias para un oacuteptimo desempentildeo
deportivo ( Programa 5 Alto Rendimiento 1 de la Direccioacuten de Actividades
Deportivas y Recrativas de la UNAM
httpdeporteunammxdgadyrmodulesicontentindexphppage=1146)
Atleta de alto rendimiento
ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales adecuadas a las exigencias
de la disciplina inmerso en un aprendizaje progresivo de la teacutecnica deportiva con
una energiacutea competitiva para la confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo (Leal
J 1997)
El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las organizaciones
estados y naciones como para su capacidad reacutecord deportivo y valoracioacuten
personal
222 FACTORES QUE INFLUYEN EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
El primero y el maacutes importante es La Herencia Geneacutetica por ejemplo Los
mejores atletas de fondo de atletismo como bien conocemos todos son los keniatas
y los etiacuteopes de las 50 mejores marcas mundiales desde el 1500 m hasta el
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Maratoacuten cerca del 90 son suyas Atletas que tanto ellos como sus padres y
abuelos haciacutean de la carrera a pieacute una actividad cotidiana en los desplazamientos en
sus quehaceres diarios desde temprana edad
El resto de los factores que influyen en el rendimiento deportivo son de
parecida importancia todos son importantes sin un orden de prioridad especial y por
supuesto muy lejos de la que tiene La Herencia Geneacutetica
El Mantenimiento Meacutedico ndash Bioloacutegico Consiste en la realizacioacuten perioacutedica de
analiacuteticas completas para comprobar que se tiene los valores adecuados en la
sangre y en la orina Tener el peso adecuado procurar tener el menor sobrepeso
posible y estar dentro de los valores del peso ideal durante toda la temporada
Alimentarse e Hidratarse adecuadamente para mantener un rendimiento
deportivo adecuado a las exigencias de la competencia
El Entrenamiento propiamente dicho que debe de ser ldquoindividualrdquo ldquoplanificadordquo y
ldquoprogresivordquo
El Descanso respetando los ciclos de trabajodescanso Recordar que no por
mucho entrenar el rendimiento mejoraraacute En el equilibrio estaacute el mejor desarrollo
La Motivacioacuten Personal Cada atleta tiene unos motivos y factores
psicoloacutegicos que le haraacuten rendir de distinta manera en las competiciones No es lo
mismo participar en una carrera popular de barrio que en un Campeonato de
Espantildea Habiendo atletas que se crecen con las dificultades y otros que se
derrumban o se atenazan ante compromisos maacutes importantes que una carrera de
barrio
Las Relaciones Sociales Son muy importantes las relaciones que cada
deportista tiene en sus ciacuterculos sociales como son la ldquofamiliardquo los ldquoamigosrdquo los
ldquocompantildeeros de estudios yo trabajordquohellip si mantiene unas relaciones armoniosas en
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esos ciacuterculos tanto mejor para su rendimiento Se puede ver en los reportajes
televisivos de los maratones como personas entradas en kilos y en antildeos por
consiguiente con poca preparacioacuten son capaces de terminar dicho maratoacuten
portando en los uacuteltimos metros a su hijo que auacuten no anda Seguramente en los
uacuteltimos kiloacutemetros se le pasoacute por la cabeza retirarse pero posiblemente quedoacute con
su mujer en los uacuteltimos metros del maratoacuten para coger a ese hijo que tanto quieren y
que con orgullo entrar por el arco de meta ensentildeaacutendolo a los alliacute presentes llorando
en una mezcla de dolor fiacutesico y de orgullo de haber sido capaz de superarlo para
mostrar a su hijo terminando el Maratoacuten
Tambieacuten influye el lugar y la hora de la Competicioacuten por las condiciones
climatoloacutegicas altitud humedad de la zona tipo de suelo (barro hierba asfalto)
Normalmente si la competicioacuten es lejos del lugar donde viven los atletas es
necesario desplazarse uno oacute dos diacuteas antes para realizar una aclimatacioacuten Si la
competicioacuten se realizara en otro lugar auacuten maacutes lejano con diferencia de horario
seriacutea conveniente una aclimatacioacuten maacutes larga de no menos de cinco diacuteas
Posiblemente en un debate de varios deportistas sacariacuteamos alguacuten factor
maacutes que influye en el rendimiento deportivo
Relacioacuten entre el reforzamiento positivo y el alto rendimiento en el deporte
Todo entrenador fiacutesico y psicoloacutegico considera que cualquier actividad
deportiva dependeraacute de muchos y muacuteltiples factores sociales ambientales
hereditarios culturales fiacutesicos y psicoloacutegicos Siacute los juntamos en grandes grupos nos
referiremos a ellos como factores individuales destreza estatura agilidad velocidad
talento inteligencia etc y globales como ser los grupales y los institucionales
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Actualmente se reconoce el hecho que el buen entorno que favoreceraacute la
eficacia en el aprendizaje de un deporte estaacute determinado por un reforzamiento
positivo que no solo mejoraraacute la calidad del aprendizaje sino que efectivizaraacute mayor
cantidad de conductas posibles de ser exitosas
Cuando la praacutectica de un deporte es obligatoria no voluntaria confusa o
monoacutetona los resultados son notoriamente negativos ya que el placer que deviene
de toda actividad deportiva espontaacutenea ha sido excluido de su estructura Placer y
diversioacuten ligadas a una rutina clara y concisa no solo ahorra tiempo porque se
aprende con mayor rapidez y profundidad sino que permite a la dupla ldquoentrenador-
atletasrdquo una relacioacuten humana y profesional maacutes positiva con inmediatas
consecuencias sobre la actividad Esta relacioacuten actuacutea ya como un reforzamiento
positivo a que aunada a la vocacioacuten del deportista y sus naturales aptitudes
producen una actividad que mejora la calidad de vida de estos y su entorno
ldquoFEED BACKrdquo
Cualquier tipo de aprendizaje deportivo tendraacute dos bases de apoyo
fundamentales la fiacutesica y la psicoloacutegica El entrenador seraacute quieacuten por medio de su
experiencia e inteligencia contribuiraacute al desarrollo de ambas En este proceso triple
entrenador- atleta- deporte al aprendizaje de las destrezas naturales se le sumaraacuten
otras adicionales que seraacuten descubiertas en el mismo proceso En eacuteste el ldquofeed-
backrdquo (entendieacutendolo como la informacioacuten que se recibiraacute sobre la calidad de la
actividad) actuaraacute como otro modelo eficaz de control ya que seraacute conociendo los
aciertos y errores que el atleta mejoraraacute su ejecucioacuten desarrollando con mayor
integridad todo su potencial Tanto es necesario poseer un feed-back de las
conductas de eacutexito como las de error o fracaso
El feed-back muchas veces obtenido desde la actividad misma ya porque la
pelota de tenis cayoacute en el aacuterea de servicio o por que el tiro dio alejado del banco o
el gol se hizo por sobre el arco muchas veces cuando no todas es instantaacuteneo y
tiene que ver con la percepcioacuten del error y la memoria factores que luego
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intervendraacuten en la modificacioacuten del aprendizaje Esto tambieacuten es aprendizaje y sirve
como reforzamiento positivo Este feed-back intriacutenseco no esta alejado del externo
extriacutenseco dado por un film un video un reloj o un compantildeero Pero seraacute el
entrenador quieacuten por medio de la instruccioacuten precisa y directa le ayudaraacute al atleta a
modificar su conducta
La experiencia ha demostrado que desde el inicio hasta la madurez deportiva
el feed back es importante en cualquier deporte y para cualquier deportista El feed
back acompantildearaacute tanto a la evolucioacuten como al grado de experiencia del deportista
ya sea eacuteste ldquoamateurrdquo o profesional modificando positivamente la ejecucioacuten y
prestando en forma indirecta a los factores que ayudaraacuten a un deportista a
convertirse en liacuteder Hasta los mejores deportistas del mundo precisan de
entrenadores quienes como un fiel espejo devuelvan un feed back como
retroalimentacioacuten positiva enriqueciendo la conducta de los mismos
Obviamente que a mayor juventud mayor necesidad de ajuste existiraacute desde
el entrenador para con sus disciacutepulos en el proceso evolutivo de los mismos
Muchos son los deportistas noveles que no saben a ciencia cierta que les estaacute
ocurriendo cuando cometen repetidos y similares errores Como un error es
generalmente policausal la figura del especialista con profundos conocimientos de
su actividad le podraacute aportar informaciones vaacutelidas y concretas acerca de los
mismos El conocer las causas le permitiraacute modificar positivamente los efectos
indeseados
Un feedback eficaz tarea que de hecho no es sencilla y que requiere
experiencia e inteligencia formaraacute parte de un reforzamiento positivo pero para que
actuacutee consecuentemente se deberaacute contar con la colaboracioacuten del mismo deportista
y su capacidad de percepcioacuten comprensioacuten reflexioacuten adaptacioacuten y su buena
voluntad
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APRENDIZAJES MENTALES
A este proceso fiacutesico seria sumamente importante acompantildearlo por su
aprendizaje mental ya que los aspectos cognitivos fundamentan tanto intelectual
como vivencialmente el hecho deportivo otorgaacutendole cohesioacuten y significado Todo
nuestro cerebro esta al servicio de diferentes y muacuteltiples funciones que ayudan a
todo este proceso
Existen evidencias comprobadas de que se obtiene un mejor aprendizaje
cuando pueden ser integradas las praacutecticas fiacutesicas y mentales correspondientes
Puede que el mismo atleta sea autodidacta en este aspecto pero una ayuda
por parte del entrenador y el especialista le serviraacuten de sosteacuten y reforzador de la
eficacia esperada Estas teacutecnicas psicoloacutegicas y otras maacutes creadas por el psicoloacutegico
especializado son beneficiosas tanto para las personas que recieacuten se inician
deportivamente como para las ya profesionales
Si se le ayuda a los deportistas a visualizar el eacutexito como hacerlo reaccionar
positivamente frente a errores y fracasos tolerar la competencia y tener ante si
proyectos posibles y adecuados a sus posibilidades eacutel atleta progresaraacute con mayor
rapidez y seguridad Siempre en estas estrategias seraacute necesaria la presencia de un
psicoacutelogo del deporte quien desarrollaraacute sus actividades en forma integrada al
entrenador del equipo yo el deportista
El especialista siempre deberiacutea actuar en pretemporada o fuera de temporada
ya que se dispone de maacutes tiempo y de mayor tranquilidad y posibilidad reflexiva
Seraacute para esto necesario contar con sesiones especiales en las que el psicoacutelogo
conozca maacutes a fondo la personalidad de los deportistas y establezca con ellos un
ldquorapportrdquo positivo basado en el reconocimiento y la confianza mutua
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De este modo un entrenamiento mental seraacute progresivo y cada vez maacutes
profundo yendo desde la periferia hacia el centro de la problemaacutetica Estas sesiones
deberaacuten tener un tiempo especiacutefico que varia acorde con lo que se estaacute practicando
y con los resultados obtenidos
Las destrezas a ser estudiadas cognitivamente seraacuten elegidas y sentildealadas por
el entrenador y el psicoacutelogo sobre todo las que son imprescindibles
Seria interesante actuar decisivamente sobre aquellos atletas que muestran y
pueden verbalizar sus inhibiciones e inconvenientes mucho maacutes que en aquellos que
aprenden a trabajar mentalmente con facilidad De todos modos como cada persona
posee sus peculiaridades los especialistas actuaraacuten respetando esas
individualidades en forma flexible y plaacutestica estimulando todo aquello que de creativo
tenga el atleta
Para que el proceso de aprendizaje mental sea maacutes positivo y efectivo
siempre es necesario ensentildear con alguacuten ejemplo personal El psicoacutelogo que actuacutee
con su ejemplo podraacute ser imitado con confianza por los deportistas con los
consiguientes beneficios
Ademaacutes de la praacutectica mental de las destrezas deportivas podriacutea sugeriacutersele al
deportista que aplique las mismas en otros oacuterdenes de la vida Percibir y ser
consciente de lo percibido memorizar y recordar el proceso actuar y reconocer la
actuacioacuten como visualizar una situacioacuten futura son procesos de la vida diaria que
ayudan no solo en ella sino en la vida propia profesional del deportista
Es innegable que para un reforzamiento positivo en la conducta deportiva las
teacutecnicas psicoloacutegicas son maacutes que necesarias imprescindibles Mentalizar un eacutexito
es un 50 de obtenerlo
223 METAS DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
Toda conducta humana auacuten la maacutes simple como ser el arco reflejo (estimulo-
respuesta) tiene un objetivo Imaginemos la estructura de otras conductas maacutes
complejas como ser la deportiva Todo atleta anhela con su actividad obtener no
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solo el placer que por si solo ofrece sino metas personales mucho maacutes profundas
Pero en muchas oportunidades y por diferentes motivos un atleta puede desear
obtener raacutepidamente varias metas las que frecuentemente no son conseguidas o lo
son en forma incompleta sobre todo si no se ha tenido un control efectivo sobre su
ejecucioacuten
Otro factor negativo habitual es la falta de prioridad de las metas planteadas
Siempre seraacute importante elegir adecuadamente entre todos los atletas que muestren
un real intereacutes en el cumplimiento de metas Estas deberaacuten ser especiacuteficas
operativas y acordes con la realidad sin que se hubiese puesto demasiado eacutenfasis en
las victorias auacuten cuando la victoria es una meta innata
El no obtener una victoria muchas veces exigida por el entrenador puede
resultar contraproducente en la moral del equipo o deportista El eacutexito no solo deberaacute
tener en cuenta la estructura global e individual del equipo en cuanto a sus
habilidades sino la realidad de las habilidades del contrariacuteo
METAS REALES
Cuanto maacutes los propios deportistas propongan metas maacutes suyas las sentiraacuten
y maacutes trataran de lograrlas
Todos sabemos que para obtener una meta es necesaria la disciplina y la
constancia ya que ninguacuten objetivo (por lo menos en deportes) se consigue
maacutegicamente Establecer en forma integrada metas realistas haraacute que tanto desde
lo fiacutesico como lo psicoloacutegico el rendimiento del atleta no solo sea posible exitosa sino
duraderamente y aunque perioacutedicamente deban reforzarse sus aprendizajes los
modelos establecidos tienden a mantenerse operativamente estables
Toda la psicologiacutea del atleta estaraacute atenta a no perder esta adquisicioacuten que le
ayudaraacute a conseguir un mejor rendimiento Pero como todo ser humano el atleta
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intenta ganar y la fantasiacutea de una operacioacuten plena subsiste en su interior formando
parte intriacutenseca de su naturaleza Existe un estado psicoloacutegico global que pueda
constantemente acceder a ejecuciones plenas Todo indica que no que
perioacutedicamente el ser humano se descompensa entra en crisis y pierde
temporalmente el estado conseguido
EJECUCIONES PLENAS
La psicologiacutea del deporte puede esclarecer estos aspectos desde los estudios
especiacuteficos realizados y sus comparaciones desde los datos que ofrecen los mismos
atletas subjetivamente y los suministrados por los entrenadores
Al respecto existe un interesante estudio realizado por el presidente del Centro
de Ejecucioacuten Plena de Berkeley California Charles Garfield en el antildeo 1984 en el
que despueacutes de cientos de entrevistas deportivas de todo tipo identifico ocho
caracteriacutesticas especificas que se derivaban de una ejecucioacuten de alto nivel
Son eacutestas relajado mentalmente relajado fiacutesicamente confiado optimista
centrado en el presente cargado de energiacutea conciencia extraordinaria bajo control y
Cocoon (sensacioacuten de encontrarse en un receptaacuteculo separado totalmente del
medio ambiente)
Por supuesto que en esta escala habraacute diferencias de eacutenfasis en los
fenoacutemenos particulares que conforman cada estructura interna de personalidad del
deportista pero y eacutesta es una pregunta que mereciacutea ser contestada cientiacuteficamente
iquestexiste una estructura de personalidad deportista dentro de las clasificaciones
psicoloacutegicas claacutesicas neuroacutetico psicotico perverso normal artista iquestY si no estaacute
determinada porque no hacerlo
Es de esperar que con el progreso de la nueva psicologiacutea del deporte se
llegue a una descripcioacuten detallada y cuidadosa de una estructura de personalidad
que puede diferenciarse seguacuten muchos estudios realizados hasta la actualidad tan
notablemente de todos aquellos que no practican deportes
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23 ANTECEDENTES SOBRE BALONCESTO
Historia del Baloncesto
El baloncesto nacioacute como una necesidad de realizar alguna actividad deportiva
durante el invierno en el norte de EEUU Al profesor de la Universidad de
Springfield Massachusetts James Naismith le fue encargada esta misioacuten en 1891
de ingeniar un deporte que se pudiera jugar bajo techo pues los inviernos en esa
zona impediacutean la realizacioacuten de actividad alguna al aire libre
Naismith analizoacute las actividades deportivas que se practicaban en la eacutepoca
cuya caracteriacutestica predominante era la fuerza o el contacto fiacutesico y pensoacute en algo
que requiriese maacutes destreza que fuerza y que no tuviese contactos fiacutesicos Luego de
descartar varias ideas disentildeoacute un conjunto de trece reglas para el nuevo deporte
Mandoacute a colgar unos canastos de duraznos en las barandillas de la galeriacutea superior
que rodeaba el gimnasio con una altura de 305 m mantenieacutendose eacutesta hasta la
actualidad El baloacuten usado fue uno de fuacutetbol El nombre Basket ball basket
(canasta) y ball (pelota) sugerido por uno de los alumnos de Naismith fue popular
desde el comienzo
Brenda Dinkerbem una profesora de educacioacuten fiacutesica modificoacute las reglas de
Naismith para adaptarlas a las necesidades de las mujeres
Como Naismith teniacutea 18 alumnos decidioacute que los equipos estuviesen
formados por 9 jugadores cada uno Con el paso del tiempo esta cantidad se
reduciraacute primero a 7 y luego a la cantidad actual de 5 jugadores
El baloncesto fue deporte de exhibicioacuten en los Juegos Oliacutempicos de 1928 y
1932 alcanzando la categoriacutea oliacutempica en los Juegos Oliacutempicos de 1936 Aquiacute
Naismith tuvo la oportunidad de ver como su creacioacuten era exaltada a la categoriacutea
oliacutempica cuando fue acompantildeado por Adolf Hitler en el Palco de Honor en Alemania
El baloncesto femenino debioacute esperar hasta 1976 para su exaltacioacuten al olimpismo
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El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusioacuten en diferentes
paiacuteses de Europa Australia Sudameacuterica y sobre todo en Norteameacuterica la cual
cuenta con la liga maacutes importante del mundo la NBA
El Basketball expresioacuten Inglesa cuya adaptacioacuten al castellano es
BALONCESTO es un deporte con unos oriacutegenes histoacutericos perfectamente claros y
documentados relativamente recientes La fe de bautismo del Baloncesto tiene un
padre un lugar de nacimiento y casi una fecha El padre JAMES NAISMITH el lugar
de nacimiento SPRINGFIELD MASSACHUSSETS y la fecha el 17 de Diciembre de
1891
El profesor Naismith nacioacute en 1861 en Ramsay cerca de en Ontario
Canadaacute Sus logros fueron arduamente ganados se graduacuteo en Bachellor of Arts a
la edad de veintiseacuteis antildeos periodo durante el cual fue premiado dos veces como el
mejor y maacutes completo deportista por sus proezas en rugby atletismo fuacutetbol
americano gimnasia y lacrosse (juego de pelota) En 1892 a la edad de treinta y un
antildeos llega a ser capitaacuten del equipo de fuacutetbol de Springfield College e instructor de
remo lucha natacioacuten cricket y boxeo Murioacute en el antildeo 1939 Era diplomado en
teologiacutea psicologiacutea y medicina asiacute como profesor de educacioacuten fiacutesica y otras
asignaturas en varias escuelas de YMCA y en la Universidad de Kansas
El Baloncesto es un deporte del siglo XX el profesor Naismith perteneciacutea al
Springfield College de Massachusetts una institucioacuten de la Asociacioacuten Cristiana de
Joacutevenes (ACJ) Naismith al mismo tiempo que jugaba al fuacutetbol americano europeo
y al lacrosse (juego de pelota sobre hierba tipo jockey) se desempentildeaba como
profesor de Educacioacuten Fiacutesica a eacutel se le sugirioacute que estudiaraacute la creacioacuten de una
actividad con caracteriacutesticas de deporte de conjunto y que se pudiera jugar en el
gimnasio del colegio
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Llego el otontildeo y Naismith no encontraba la formula idoacutenea dadas las
caracteriacutesticas climateacutericas eacutel decidioacute tomar diversos elementos de deportes
conocidos y en una noche basado en el tlachtli de los Aztecas o pot-ta-pok de los
Mayas o taladzi de los Zapoteca redactoacute las reglas del Baloncesto Por supuesto
estas reglas han evolucionado mucho desde entonces pero sus fundamentos siguen
vigentes en el Baloncesto moderno En la Navidad de 1891 los estudiantes de
Springfield difundieron localmente el nuevo deporte y ACJ decidioacute promocionarlo
por todo el mundo El primer equipo se conformoacute con nueve jugadores alumnos de
Naismith Tras correr y lanzar WILLIAM R CHAS marcoacute la primera canasta de la
historia para cerrar el primer juego uno por cero
- CREACION DEL BALONCESTO
En 1892 Naismith organizoacute un equipo de nueve jugadores e hizo las primeras
exhibiciones de Baloncesto en Nueva York Las Universidades de Vanderbilt y la
Geneva College Beaverfalls de Pennsylvania se discuten el honor de ser los
primeros centros de Educacioacuten Superior en acoger el Baloncesto como programa
educativo
En 1893 se practica el Baloncesto en la Universidad de Toronto y en 1895 se
celebro el primer encuentro oficial entre dos universidades La universidad estatal
agriacutecola de Mineaacutepolis quien vencioacute por marcador de nueve a tres a Hamiline College
de la misma localidad
Pero el primer partido con cinco jugadores por bando se disputariacutea hasta
principios de 1897 producieacutendose un resultado muy escandaloso Yale batioacute a
Pennsylvania por treinta y dos a diez
Por esta eacutepoca un jugador llamado DUCHT WOLFARD asombroacute al puacuteblico
haciendo botar la pelota al suelo y sin mirarla Hasta entonces los jugadores soliacutean
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lanzar la pelota hacia arriba y por encima de sus cabezas para no tener agarrarla con
las manos lo que estaba prohibido
En 1906 se introdujeron los tableros para sujetar las canastas estos
rectaacutengulos de madera en su primera eacutepoca dieron lugar a una jugada insoacutelita hasta
entonces y que hoy es fundamental en el juego EL REBOTE
Al golpear la pelota en el tablero y volver a la pista los jugadores maacutes altos se
apoderaban de la pelota con facilidad si sabiacutean saltar en el momento preciso surgioacute
asiacute la funcioacuten del REBOTEADOR maacutes importante en aquella eacutepoca que en la actual
ya que el nuacutemero de tiros fallados era maacutes elevado
Antes que terminaraacute el siglo se produciacutea una evolucioacuten en el Baloncesto la
creacioacuten de los primeros equipos profesionales que iban a organizarse muy pronto
en forma de LIGA O ASOCIACIOacuteN
El baloncesto abre fronteras
Si bien se admite que el Baloncesto soacutelo empezoacute a desarrollarse a partir de la
primera guerra mundial cuando los soldados Americanos lo introdujeron en diversos
piases Europeos en Francia por ejemplo ya era conocido en 1893
La ACJ impulsada por el sentildeor MEL RIDOOUT se encargo de realizar
partidos de exhibicioacuten en lugares tan exoacuteticos como China Persia y Japoacuten
Maacutes curiosa fue la introduccioacuten a la Rusia Zarista en 1905 un club deportivo
de SAN PETERSBURGO invitoacute a ERIC MORALLEN instructor de la ACJ a
desempentildear la direccioacuten de las clases de Educacioacuten Fiacutesica del citado club
prontamente SAN PETERSBURGO contaba con cuatro equipos
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En 1909 la ACJ de EEUU visita San Petersburgo disputaacutendose el primer
encuentro internacional de Baloncesto gano el equipo Ruso gracias a un estrecho
marcaje de caracteriacutesticas parecidas al actual sistema de defensa a presioacuten
La FIBA no se creoacute hasta el 18 de Junio de 1932 en Geneva Suiza por las
siguientes ocho (8) federaciones Internacionales Argentina Checoslovaquia Grecia
Italia Lituania Portugal Rumania y Suiza seis antildeos despueacutes de que un embrioacuten
asociativo Internacional fuera integrado en una federacioacuten que reuniacutea las
modalidades Baloacuten mano Baloacuten volea y Baloacuten cesto
- LAS PRIMERAS REGLAS DE JUEGO
Los Cinco Principios
Los 5 principios de Naismith son
1 Baloacuten ligero controlado con las manos
2 Botar el baloacuten para poder correr
3 No hay restricciones de posesioacuten a un jugador
4 No debe haber contacto personal
5 Se encesta en una horizontal y elevada canasta
- NACIMIENTO DEL BALONCESTO PROFESIONAL
En 1893 un equipo de UTICA Nueva York exigioacute pago de sus gastos de
desplazamiento para jugar un partido en HERKIMER Esta se considera la primera
muestra de profesionalismo en el Baloncesto Pero en realidad el origen del
profesionalismo se debe a la creacioacuten de la LIGA NACIONAL DE BALONCESTO en
1898 y en la cual figuran 6 equipos 3 de Filadelfia 1 de Trenton y otro de Milville y el
ultimo de Canden New Jersey Esta liga solo duro un antildeo pues los apostadores y
sobornadores provocaron su raacutepida desaparicioacuten
En 1895 un grupo de estudiantes creoacute el equipo de los BUFFALO GERMANS
dirigido por un entrenador de fuacutetbol llamado AMOS ALONSO STAGG pero la edad y
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
27
los problemas internos hicieron que se cambiara casi toda la nomina y perduraran
por muchos antildeos Ellos ganaron 761 partidos y perdieron 85 hasta el antildeo de 1929
cuando desaparecieron definitivamente En este periodo llegaron a obtener 111
victorias consecutivas y en el antildeo 1904 ganaron el primer campeonato mundial en la
Feria Internacional de San Luis
Los BUFFALO GERMANS llegaron a congregar mas de cinco mil
espectadores y se convirtieron en auteacutenticos propagadores del Baloncesto Un
antecedente de los populares TROTAMUNDO puede encontrarse en el equipo
OSWEGO INDIANS reclutado por el promotor FRANK BASLOE el equipo creado en
1903 estaba formado por indios de la reserva OSWEGO para hacer maacutes atractivas
las exhibiciones Basloe rodeaba el campo de juego con antorchas encendidas y si
los jugadores se saliacutean del terreno de juego corriacutean grandes riesgos Tambieacuten soliacutea
ocultar las canastas detraacutes de grandes calderas con el objeto de hacer maacutes difiacutecil el
enceste los jugadores no podiacutean ver exactamente donde se encontraba la canasta
- NACIMIENTO DE LA LIGA UNIVERSITARIA
En el campo aficionado fue el antildeo 1905 quien marcoacute el inicio y promulgacioacuten
de las primeras reglas y normas oficiales Para ese entonces y existiacutean varias Ligas
la primera se formoacute en 1901 y en ella interveniacutean las Universidades de COLUMBIA
CORNELL HARVARD PRINCETON y YALE Un antildeo despueacutes se creaban la NEW
ENGLAND LEAGUE que reuniacutea a los colegios de DARMOUTH HOLY CROOSS
WILLIAMS AHMERTS y TRINITY En 1905 se formoacute la WESTRN CONFERENCE
que agrupa las Universidades de CHICAGO ILLINOIS WISCONSIN MINESOTA Y
PURDUE Esta liga fue el embrioacuten de la conferencia llamada BIG TEN (diez
GRANDES) durante varios antildeos seria la maacutes importante del paiacutes
Indiana seria el estado que maacutes proporcionariacutea al Baloncesto y que hoy es el
estado con mayor promedio de jugadores Esta Liga empezariacutea a destacar el trabajo
del entrenador
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
28
La modernizacioacuten del juego habiacutea traiacutedo con sigo bastantes e importantes
variantes taacutectico - teacutecnicas donde el entrenador tenia un gran porcentaje de
responsabilidad El principal introductor de estas modalidades fue el doctor JOSEPH
RAICROFT entrenador de la universidad de Chicago eacutel fue el creador del contra
ataque raacutepido
En el baloncesto profesional de la eacutepoca el manager o promotor soliacutea
desempentildear las funciones de entrenador En el sector amateur los entrenadores no
percibiacutean horarios por su trabajo PHOG ALLEN fue uno de los primeros
entrenadores profesionales y en casi 50 antildeos de actividad consiguioacute 771 victorias
con su equipo
En la primera deacutecada de este siglo aparecen los primeros gigantes La
Universidad de Chicago se proclamoacute campeoacuten durante dos antildeos consecutivos
gracias a JHON SCHOMER quien media exactamente 190 metros
- EL BALONCESTO MODERNO
Esta unaacutenimemente reconocido que la primera demostracioacuten de un Baloncesto
moderno la proporciono el equipo de los ORIGINAL CELTICS que hoy siguen en
actividad con la denominacioacuten de CELTICS fue creado por Jim Furez La influencia
de este equipo en el desarrollo del baloncesto fue extraordinaria y puede decirse que
en la historia de este deporte hay que distinguir entre antes y despueacutes de su
formacioacuten
Fueron los propios jugadores quienes desarrollaron los sistemas de juego
insoacutelito en sus momentos espectaculares y de gran rapidez
Los Celtics no creiacutean en exhibiciones todo juego estaba en funcioacuten de los
resultados praacutecticos Sin embargo su contribucioacuten fundamental se debioacute a una
incidencia de juego En una ocasioacuten DUTCH DEHNERT una de las figuras del
equipo estaba jugando con fiebre en la segunda parte se sentiacutea muy fatigado y se
estaciono cerca de la canasta del equipo adversario distribuyendo pases a sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
29
compantildeeros desmarcados y en posicioacuten de tiro Dehnert habiacutea inventado
sencillamente la posicioacuten del PIVOT es decir jugador eje sobre el que convergen
todos los pases de sus compantildeeros
Los Original Celtics ganaron mil trescientos veinte partidos y perdieron solo
sesenta y seis en el periodo que va desde 1921 a 1928 establecieacutendose en la
temporada de 1922 - 1923 un reacutecord de 102 partidos ganados y 6 derrotas Sus
eacutexitos se debieron al primer iacutedolo del Baloncesto NAT HOLMAN que ingresoacute a los
Celtics a la edad de 25 antildeos convirtieacutendose inmediatamente en su gran estrella
Primero jugoacute en el New York Whirlwinds como alero mediacutea 195 metros
En 1921 su equipo destrozoacute a los Celtics 40 a 27 puntos ante once mil
espectadores la noche siguiente los Celtics se desquitaron 26 a 24 pero ya habiacutea
conseguido que las dos figuras pasaran a ingresar sus filas
Fechas importantes del Baloncesto en el mundo
En 1920 Italia organiza su primer campeonato nacional luego Francia Suiza y
Alemania
En 1932 se crea la FIBA
En 1935 se celebra el primer campeonato de Europa
En 1936 se incluye el Baloncesto masculino en el programa Oliacutempico
Campeoacuten Estados Unidos
El primer campeonato mundial masculino se juega en Argentina en Octubre
de 1950 campeoacuten Argentina que vencioacute a Estados Unidos por 64-50
Sin embargo la FIBA reconocioacute como campeonatos del mundo al torneo
Oliacutempico de Berliacuten en 1936 y al de Londres en 1948 pero decidioacute que a
partir de 1950 hubiera cada 4 antildeos concretamente en los antildeos pares de la
olimpiacuteada un campeonato del mundo propiamente dicho
En 1939 primer campeonato Universitario en Estados Unidos campeoacuten
Oregoacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
30
En 1946 nace la NBA y en 1947 se realiza el primer campeonato campeoacuten
Philadelfia
Desde 1953 se celebran los Campeonatos mundiales femeninos Primer
campeoacuten Estados Unidos
En 1976 se juega el primer torneo Oliacutempico femenino campeoacuten URSS
24 REGLAS DE JUEGO MODERNO
Regla 1 EL JUEGO
Art 1 Definicioacuten
11 JUEGO DEL BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno El
objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la canasta del adversario e
impedir que el adversario se apodere del baloacuten o enceste
Estaacute constituido por un reglamento regido por la FIBA (Federacioacuten
Internacional de Baloncesto Amateurs) con sede en SUIZA
REGLA 1 - EL JUEGO
REGLA 2 - DIMENSIONES Y MATERIAL
REGLA 3-EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
REGLA 4- EQUIPOS
REGLA 5- REGLAMENTACIOacuteN DEL JUEGO
REGLA 6- VIOLACIONES
REGLA 7- FALTAS
REGLA 8- DISPOSICIONES GENERALES
25 POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Base tambieacuten llamado playmaker (Creador de juego literalmente) Sube la
pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo mandando
el sistema de juego Sus caracteriacutesticas recomendables son un buen manejo de
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
33
Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
35
En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
37
A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
38
la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
39
bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
40
Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
42
de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
7
involucra una respuesta emocional a esa apreciacioacutenrdquo Beck (1985 p5) afirma que
El elemento crucial en los estados de ansiedad es un proceso que puede tomar la
forma de un pensamiento automaacutetico o imagen que aparece raacutepidamente como un
reflejo despueacutes de un estiacutemulo inicial (por ejemplo respiracioacuten entrecortada)
aparentemente creiacuteble y seguida por una ola de ansiedadrdquo (Beck A 1985 p9)
Los individuos que experimentan ansiedad tienden a sobreestimar el grado de peligro
futuro y la probabilidad de dantildeo ldquoDesde luego un pensamiento o imagen especiacutefica
no es siempre identificable En tal caso es posible sin embargo inferir que un
esquema cognitivo con un significado relevante al peligro ha sido activado(Beck A
1985 p6)
213 CLASIFICACIOacuteN
En concordancia con los objetivos de la investigacioacuten y el instrumento de
medicioacuten se utilizoacute la siguiente divisioacuten de la ansiedad propuesta por Spielberger
Ch y Guerrero R en la construccioacuten del Inventario de Ansiedad Rasgo-Estado
IDARE (1975)
214 ANSIEDAD RASGO-ESTADO
En parte de la literatura sobre ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995
Spielberger Ch y Guerrero R 1975) hay acuerdo en que la misma puede
presentarse como una reaccioacuten temporal o como una condicioacuten maacutes o menos estable
en forma de predisposicioacuten
La Ansiedad-Estado es conceptualizada como una condicioacuten o estado
emocional transitorio del organismo humano que se caracteriza por sentimientos de
tensioacuten y aprensioacuten subjetivos conscientemente percibidos y por un aumento de la
actividad del sistema nervioso autoacutenomo Los estados de ansiedad pueden variar en
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
8
intensidad y fluctuar a traveacutes del tiempo14 La Ansiedad-Rasgo se refiere a las
diferencias individuales relativamente estables en la propensioacuten a la ansiedad es
decir a las diferencias entre las personas en la tendencia a responder a situaciones
percibidas como amenazantes con elevaciones en la intensidad de la Ansiedad-
Estado15
215 DIMENSIONES DE LA ANSIEDAD
La ansiedad no es un fenoacutemeno unitario (Sandiacuten y Chorot 1995 p56) Se
manifiesta de manera similar a otras emociones conjugando tres sistemas de
respuesta o dimensiones
- SUBJETIVO-COGNITIVA
Es el componente que tiene que ver con la propia experiencia interna e
incluye un espectro de variables relacionadas con la percepcioacuten y evaluacioacuten
subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados con la ansiedad A esta dimensioacuten
pertenecen las experiencias de miedo paacutenico alarma inquietud aprensioacuten
obsesiones y pensamientos intrusivos de tipo catastroacutefico16 Se le concede a esta
dimensioacuten la funcioacuten de percibir y evaluar los estiacutemulos yo las manifestaciones
ansiosas para su valoracioacuten y consecuente buacutesqueda de respuesta Es decir que la
apreciacioacuten subjetiva de las otras dimensiones es lo que permite que determinada
persona pueda saber que hay una alteracioacuten ansiosa
- FISIOLOacuteGICO-SOMAacuteTICA
La ansiedad se acompantildea invariablemente de cambios y activacioacuten fisioloacutegica
de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar temblor tensioacuten muscular palidez
facial entre otros) interno (aceleracioacuten del ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de
14
Charles Spielberger 1994 p06)Cuestionario de Ansiedad Estado RasgoPublicaciones de PsicologiaAplicadaTEAMadridES 15
Ibidem 16
B Sandiacuten y P Chorot 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
9
la salivacioacuten entre otros) e involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones
temblor voacutemitos desmayos entre otros)
Estas alteraciones se perciben subjetivamente de forma desagradable y
ayudan a conformar el estado subjetivo de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
- MOTOR-CONDUCTUAL
Trata de los cambios observables de conducta que incluyen la expresioacuten
facial movimientos y posturas corporales aunque principalmente se refiere a las
respuestas de evitacioacuten y escape de la situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten
B y Chorot P 1995)
216 FUNCIOacuteN ADAPTATIVA DE LA ANSIEDAD
Como lo afirman diversos autores (Beck A 1985 McConnell J 1988 Sandiacuten
B y Chorot P 1995 Papalia y Olds 1992) la ansiedad es antes que todo una
respuesta adaptativa que tiene como fin la preparacioacuten del organismo para satisfacer
las demandas que le hace el medio
Funciona como una sentildeal de alarma ante la presencia de estiacutemulos
potencialmente nocivos para la homeostasis del individuo el cual hace una
evaluacioacuten subjetiva de la situacioacuten estiacutemulo y actuacutea de acuerdo a los recursos que
considere tener Sin esta activacioacuten de alarma no seriacutea posible asumir de manera
exitosa los cambios de conducta necesarios para enfrentar la situacioacuten estiacutemulo y
recuperar el equilibrio ldquoSu funcioacuten puede ser equiparada con la del miedo La
experiencia de miedo impele a la persona a hacer algo para terminar o reducir el
miedo17rdquo De lo anterior se desprende la afirmacioacuten de que la ansiedad es en inicio
una conducta adaptativa que beneficia y que se torna desadaptativa por la
intensidad y duracioacuten de los siacutentomas asiacute como por la incapacidad de responder
debido a que el sujeto considera no poseer los elementos apropiados para cumplir
satisfactoriamente con los requisitos de la demanda
17
A Beck Ob cit p15)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
10
22 ANTECEDENTES SOBRE RENDIMIENTO DEPORTIVO
Uno de los principales objetivos de la investigacioacuten en el aacuterea de la Psicologiacutea
aplicada al deporte es estudiar que variables influyen en el rendimiento oacuteptimo del
deportista En especial variables que se refieren a atributos psicoloacutegicos que puedan
afectar a los deportistas de alto rendimiento
Para la intervencioacuten en el rendimiento deportivo se tienen que unir las
diversas aacutereas de conocimiento como la fisiologiacutea la psicologiacutea la teoriacutea y la praacutectica
del entrenamiento la nutricioacuten etc
Lograr en la ejecucioacuten de las tareas un rendimiento adecuado es el objetivo de
la preparacioacuten del deportista de elite Harre (1987 en Fernaacutendez J 1994) Plantea
que existen cuatro aacutereas de trabajo
La preparacioacuten fiacutesica que involucra el desarrollo de capacidades de
resistencia fuerza y velocidad
La preparacioacuten teacutecnica que se refiere a la ensentildeanza que se le imparte al
deportista acerca de los movimientos y acciones necesarios para la praacutectica
deportiva
La preparacioacuten taacutectica que implica la capacitacioacuten al deportista para emplear
oacuteptimamente su condicioacuten y capacidad psicoloacutegica para el rendimiento
La preparacioacuten psicoloacutegica que se refiere a la orientacioacuten y el control de los
distintos aspectos de funcionamiento psicoloacutegico del deportista
especialmente antes y durante la competencia
Normalmente se prepara al deportista principalmente en la primera dimensioacuten
mas es importante que se preparen tambieacuten en el resto de las aacutereas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
11
Es relevante para la investigacioacuten en el aacuterea de la Psicologiacutea aplicada al deporte
reconocer los atributos que afectan este rendimiento deportivo Samulsky (1992
Plantea que el rendimiento se relaciona con una serie de reacciones psicoloacutegicas
que derivan de los eacutexitos o fracasos que el deportista obtenga Bandura (1999)
sentildeala que una baja auto eficacia estaacute generalmente acompantildeada de un pobre
desempentildeo en el deporte y una alta auto eficacia estaacute directamente relacionada con
un alto desempentildeo deportivo y un bajo nivel de ansiedad antes de la ejecucioacuten de la
tarea Wittig (en Bandura 1999) Realizoacute un estudio con doscientos setenta sujetos
universitarios para ver la relacioacuten entre la auto eficacia fiacutesica percibida y la ansiedad
de competicioacuten en el deporte Este autor encontroacute que existe una relacioacuten negativa
entre ambas variables donde una mayor auto eficacia fiacutesica percibida llevaraacute a tener
bajos niveles de ansiedad antes de la competicioacuten y durante la misma
Se encuentran algunos estudios donde se sentildeala que se muestra que a cuanto
mayor auto eficacia percibida mejor es la ejecucioacuten deportiva Por ejemplo Weiss y
sus colegas hallaron que la correlacioacuten entre eficacia y ejecucioacuten era r = 057 para
los gimnastas joacutevenes que competiacutean en un torneo de gimnasia a nivel estatal
Ademaacutes cuando la auto eficacia es manipulada en laboratorio la investigacioacuten ha
corroborado los hallazgos de campo Aunque los estudios probablemente estaban
funcionando las concepciones de habilidad implicadas en el yo las expectativas de
eficacia seguiacutean prediciendo significativamente la ejecucioacuten La mayoriacutea de las
ejecuciones estaban por encima de r = 050 (Roberts 1997) En general la
investigacioacuten entre la relacioacuten de ambas variables se ha centrado principalmente en
el estudio de deportistas individuales Fretz (en Roberts 1997) le interesoacute comparar
la relacioacuten de la auto eficacia para la ejecucioacuten de equipo en siete equipos de Hockey
sobre Hielo Los primeros resultados sugirieron que en el Hockey la eficacia de
equipo soacutelo esta ligeramente maacutes relacionada con la ejecucioacuten de equipo de lo que
estaba la eficacia individual
Martiacuten Albo (2002) presenta un estudio que sentildealoacute que el estilo de motivacioacuten y
los niveles que presentaban los deportistas influiacutean en la eleccioacuten del deporte que
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
12
practicaban esto a su vez se relaciona con la correcta ejecucioacuten y rendimiento del
deportista
En mi apreciacioacuten en el aacuterea de la psicologiacutea del deporte se ha observado que la
relacioacuten entre el rendimiento deportivo superior y la motivacioacuten es significativa el
ejemplo maacutes claro se puede ver en los deportistas que practican fuacutetbol en el
extranjero y los que practican en el paiacutes Inclusive se puede observar diferencias
entre los jugadores que son titulares y que son reservas dentro de los equipos
profesionales y amateurs del paiacutes
221 RENDIMIENTO DEPORTIVO
- DEFINICION
Rendimiento deportivo es el grado de aumento posible de un rendimiento de
orden motriz en una actividad deportiva determinada Jurgen (1988) Rendimiento
deportivo es un desarrollo armoacutenico de estos factores permite alcanzar un
rendimiento individual maacuteximo entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten
de un programa de entrenamiento estructurado Garfield (1987)
ldquoEl deporte moderno se caracteriza por un impetuoso crecimiento de los
marcas una considerable intensificacioacuten de las cargas de entrenamiento y
competicioacuten una aguda lucha de rivales iguales en fuerza Para lograr altos
resultados deportivos a veces se necesitan de ocho a diez antildeos de praacutecticas
intensivas Con frecuencia el entrenamiento es acompantildeado por considerables
sobrecargas sensoriales y fuertes sufrimientos emocionales transcurriendo a
menudo en el fondo de una intensa actividad intelectual Todo ello dificulta la
preparacioacuten de un deportista de categoriacutea superiorrdquo VM Volkov y VP Filin 1973
- DEPORTE DE ALTO RENDIMIENTO
Seguacuten Matveyev ldquocomo indica su denominacioacuten estaacute orientado a obtener el maacuteximo
resultado deportivo absoluto incluidas las marcas a escala internacional En esta
tendencia del movimiento deportivo estaacute expresado con mayor plenitud el papel del
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
13
deporte como actividad que hace superar los liacutemites de las capacidades humanasrdquo
(Matveyev LP Fundamentos del Entrenamiento Deportivo Ed Raacuteduga URSS
1983)
Seguacuten El Profesor Tadeusz Kepka que antes de hablar de deporte de alto
rendimiento habraacute que empezar por definir queacute es un talento deportivo Para lo cual
se apoya en Nadori el cual define al talento deportivo como una facultad o grupo de
facultades con una cierta especificacioacuten superior a la media
La psicologiacutea del deporte que contribuye en el desarrollo de las habilidades
mentales necesarias para el manejo del estreacutes que provocan los entrenamientos y
las competencias para desarrollar la combatividad de los deportistas y su audacia
asiacute como muchas otras habilidades psiacutequicas necesarias para un oacuteptimo desempentildeo
deportivo ( Programa 5 Alto Rendimiento 1 de la Direccioacuten de Actividades
Deportivas y Recrativas de la UNAM
httpdeporteunammxdgadyrmodulesicontentindexphppage=1146)
Atleta de alto rendimiento
ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales adecuadas a las exigencias
de la disciplina inmerso en un aprendizaje progresivo de la teacutecnica deportiva con
una energiacutea competitiva para la confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo (Leal
J 1997)
El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las organizaciones
estados y naciones como para su capacidad reacutecord deportivo y valoracioacuten
personal
222 FACTORES QUE INFLUYEN EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
El primero y el maacutes importante es La Herencia Geneacutetica por ejemplo Los
mejores atletas de fondo de atletismo como bien conocemos todos son los keniatas
y los etiacuteopes de las 50 mejores marcas mundiales desde el 1500 m hasta el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
14
Maratoacuten cerca del 90 son suyas Atletas que tanto ellos como sus padres y
abuelos haciacutean de la carrera a pieacute una actividad cotidiana en los desplazamientos en
sus quehaceres diarios desde temprana edad
El resto de los factores que influyen en el rendimiento deportivo son de
parecida importancia todos son importantes sin un orden de prioridad especial y por
supuesto muy lejos de la que tiene La Herencia Geneacutetica
El Mantenimiento Meacutedico ndash Bioloacutegico Consiste en la realizacioacuten perioacutedica de
analiacuteticas completas para comprobar que se tiene los valores adecuados en la
sangre y en la orina Tener el peso adecuado procurar tener el menor sobrepeso
posible y estar dentro de los valores del peso ideal durante toda la temporada
Alimentarse e Hidratarse adecuadamente para mantener un rendimiento
deportivo adecuado a las exigencias de la competencia
El Entrenamiento propiamente dicho que debe de ser ldquoindividualrdquo ldquoplanificadordquo y
ldquoprogresivordquo
El Descanso respetando los ciclos de trabajodescanso Recordar que no por
mucho entrenar el rendimiento mejoraraacute En el equilibrio estaacute el mejor desarrollo
La Motivacioacuten Personal Cada atleta tiene unos motivos y factores
psicoloacutegicos que le haraacuten rendir de distinta manera en las competiciones No es lo
mismo participar en una carrera popular de barrio que en un Campeonato de
Espantildea Habiendo atletas que se crecen con las dificultades y otros que se
derrumban o se atenazan ante compromisos maacutes importantes que una carrera de
barrio
Las Relaciones Sociales Son muy importantes las relaciones que cada
deportista tiene en sus ciacuterculos sociales como son la ldquofamiliardquo los ldquoamigosrdquo los
ldquocompantildeeros de estudios yo trabajordquohellip si mantiene unas relaciones armoniosas en
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
15
esos ciacuterculos tanto mejor para su rendimiento Se puede ver en los reportajes
televisivos de los maratones como personas entradas en kilos y en antildeos por
consiguiente con poca preparacioacuten son capaces de terminar dicho maratoacuten
portando en los uacuteltimos metros a su hijo que auacuten no anda Seguramente en los
uacuteltimos kiloacutemetros se le pasoacute por la cabeza retirarse pero posiblemente quedoacute con
su mujer en los uacuteltimos metros del maratoacuten para coger a ese hijo que tanto quieren y
que con orgullo entrar por el arco de meta ensentildeaacutendolo a los alliacute presentes llorando
en una mezcla de dolor fiacutesico y de orgullo de haber sido capaz de superarlo para
mostrar a su hijo terminando el Maratoacuten
Tambieacuten influye el lugar y la hora de la Competicioacuten por las condiciones
climatoloacutegicas altitud humedad de la zona tipo de suelo (barro hierba asfalto)
Normalmente si la competicioacuten es lejos del lugar donde viven los atletas es
necesario desplazarse uno oacute dos diacuteas antes para realizar una aclimatacioacuten Si la
competicioacuten se realizara en otro lugar auacuten maacutes lejano con diferencia de horario
seriacutea conveniente una aclimatacioacuten maacutes larga de no menos de cinco diacuteas
Posiblemente en un debate de varios deportistas sacariacuteamos alguacuten factor
maacutes que influye en el rendimiento deportivo
Relacioacuten entre el reforzamiento positivo y el alto rendimiento en el deporte
Todo entrenador fiacutesico y psicoloacutegico considera que cualquier actividad
deportiva dependeraacute de muchos y muacuteltiples factores sociales ambientales
hereditarios culturales fiacutesicos y psicoloacutegicos Siacute los juntamos en grandes grupos nos
referiremos a ellos como factores individuales destreza estatura agilidad velocidad
talento inteligencia etc y globales como ser los grupales y los institucionales
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
16
Actualmente se reconoce el hecho que el buen entorno que favoreceraacute la
eficacia en el aprendizaje de un deporte estaacute determinado por un reforzamiento
positivo que no solo mejoraraacute la calidad del aprendizaje sino que efectivizaraacute mayor
cantidad de conductas posibles de ser exitosas
Cuando la praacutectica de un deporte es obligatoria no voluntaria confusa o
monoacutetona los resultados son notoriamente negativos ya que el placer que deviene
de toda actividad deportiva espontaacutenea ha sido excluido de su estructura Placer y
diversioacuten ligadas a una rutina clara y concisa no solo ahorra tiempo porque se
aprende con mayor rapidez y profundidad sino que permite a la dupla ldquoentrenador-
atletasrdquo una relacioacuten humana y profesional maacutes positiva con inmediatas
consecuencias sobre la actividad Esta relacioacuten actuacutea ya como un reforzamiento
positivo a que aunada a la vocacioacuten del deportista y sus naturales aptitudes
producen una actividad que mejora la calidad de vida de estos y su entorno
ldquoFEED BACKrdquo
Cualquier tipo de aprendizaje deportivo tendraacute dos bases de apoyo
fundamentales la fiacutesica y la psicoloacutegica El entrenador seraacute quieacuten por medio de su
experiencia e inteligencia contribuiraacute al desarrollo de ambas En este proceso triple
entrenador- atleta- deporte al aprendizaje de las destrezas naturales se le sumaraacuten
otras adicionales que seraacuten descubiertas en el mismo proceso En eacuteste el ldquofeed-
backrdquo (entendieacutendolo como la informacioacuten que se recibiraacute sobre la calidad de la
actividad) actuaraacute como otro modelo eficaz de control ya que seraacute conociendo los
aciertos y errores que el atleta mejoraraacute su ejecucioacuten desarrollando con mayor
integridad todo su potencial Tanto es necesario poseer un feed-back de las
conductas de eacutexito como las de error o fracaso
El feed-back muchas veces obtenido desde la actividad misma ya porque la
pelota de tenis cayoacute en el aacuterea de servicio o por que el tiro dio alejado del banco o
el gol se hizo por sobre el arco muchas veces cuando no todas es instantaacuteneo y
tiene que ver con la percepcioacuten del error y la memoria factores que luego
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
17
intervendraacuten en la modificacioacuten del aprendizaje Esto tambieacuten es aprendizaje y sirve
como reforzamiento positivo Este feed-back intriacutenseco no esta alejado del externo
extriacutenseco dado por un film un video un reloj o un compantildeero Pero seraacute el
entrenador quieacuten por medio de la instruccioacuten precisa y directa le ayudaraacute al atleta a
modificar su conducta
La experiencia ha demostrado que desde el inicio hasta la madurez deportiva
el feed back es importante en cualquier deporte y para cualquier deportista El feed
back acompantildearaacute tanto a la evolucioacuten como al grado de experiencia del deportista
ya sea eacuteste ldquoamateurrdquo o profesional modificando positivamente la ejecucioacuten y
prestando en forma indirecta a los factores que ayudaraacuten a un deportista a
convertirse en liacuteder Hasta los mejores deportistas del mundo precisan de
entrenadores quienes como un fiel espejo devuelvan un feed back como
retroalimentacioacuten positiva enriqueciendo la conducta de los mismos
Obviamente que a mayor juventud mayor necesidad de ajuste existiraacute desde
el entrenador para con sus disciacutepulos en el proceso evolutivo de los mismos
Muchos son los deportistas noveles que no saben a ciencia cierta que les estaacute
ocurriendo cuando cometen repetidos y similares errores Como un error es
generalmente policausal la figura del especialista con profundos conocimientos de
su actividad le podraacute aportar informaciones vaacutelidas y concretas acerca de los
mismos El conocer las causas le permitiraacute modificar positivamente los efectos
indeseados
Un feedback eficaz tarea que de hecho no es sencilla y que requiere
experiencia e inteligencia formaraacute parte de un reforzamiento positivo pero para que
actuacutee consecuentemente se deberaacute contar con la colaboracioacuten del mismo deportista
y su capacidad de percepcioacuten comprensioacuten reflexioacuten adaptacioacuten y su buena
voluntad
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
18
APRENDIZAJES MENTALES
A este proceso fiacutesico seria sumamente importante acompantildearlo por su
aprendizaje mental ya que los aspectos cognitivos fundamentan tanto intelectual
como vivencialmente el hecho deportivo otorgaacutendole cohesioacuten y significado Todo
nuestro cerebro esta al servicio de diferentes y muacuteltiples funciones que ayudan a
todo este proceso
Existen evidencias comprobadas de que se obtiene un mejor aprendizaje
cuando pueden ser integradas las praacutecticas fiacutesicas y mentales correspondientes
Puede que el mismo atleta sea autodidacta en este aspecto pero una ayuda
por parte del entrenador y el especialista le serviraacuten de sosteacuten y reforzador de la
eficacia esperada Estas teacutecnicas psicoloacutegicas y otras maacutes creadas por el psicoloacutegico
especializado son beneficiosas tanto para las personas que recieacuten se inician
deportivamente como para las ya profesionales
Si se le ayuda a los deportistas a visualizar el eacutexito como hacerlo reaccionar
positivamente frente a errores y fracasos tolerar la competencia y tener ante si
proyectos posibles y adecuados a sus posibilidades eacutel atleta progresaraacute con mayor
rapidez y seguridad Siempre en estas estrategias seraacute necesaria la presencia de un
psicoacutelogo del deporte quien desarrollaraacute sus actividades en forma integrada al
entrenador del equipo yo el deportista
El especialista siempre deberiacutea actuar en pretemporada o fuera de temporada
ya que se dispone de maacutes tiempo y de mayor tranquilidad y posibilidad reflexiva
Seraacute para esto necesario contar con sesiones especiales en las que el psicoacutelogo
conozca maacutes a fondo la personalidad de los deportistas y establezca con ellos un
ldquorapportrdquo positivo basado en el reconocimiento y la confianza mutua
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
19
De este modo un entrenamiento mental seraacute progresivo y cada vez maacutes
profundo yendo desde la periferia hacia el centro de la problemaacutetica Estas sesiones
deberaacuten tener un tiempo especiacutefico que varia acorde con lo que se estaacute practicando
y con los resultados obtenidos
Las destrezas a ser estudiadas cognitivamente seraacuten elegidas y sentildealadas por
el entrenador y el psicoacutelogo sobre todo las que son imprescindibles
Seria interesante actuar decisivamente sobre aquellos atletas que muestran y
pueden verbalizar sus inhibiciones e inconvenientes mucho maacutes que en aquellos que
aprenden a trabajar mentalmente con facilidad De todos modos como cada persona
posee sus peculiaridades los especialistas actuaraacuten respetando esas
individualidades en forma flexible y plaacutestica estimulando todo aquello que de creativo
tenga el atleta
Para que el proceso de aprendizaje mental sea maacutes positivo y efectivo
siempre es necesario ensentildear con alguacuten ejemplo personal El psicoacutelogo que actuacutee
con su ejemplo podraacute ser imitado con confianza por los deportistas con los
consiguientes beneficios
Ademaacutes de la praacutectica mental de las destrezas deportivas podriacutea sugeriacutersele al
deportista que aplique las mismas en otros oacuterdenes de la vida Percibir y ser
consciente de lo percibido memorizar y recordar el proceso actuar y reconocer la
actuacioacuten como visualizar una situacioacuten futura son procesos de la vida diaria que
ayudan no solo en ella sino en la vida propia profesional del deportista
Es innegable que para un reforzamiento positivo en la conducta deportiva las
teacutecnicas psicoloacutegicas son maacutes que necesarias imprescindibles Mentalizar un eacutexito
es un 50 de obtenerlo
223 METAS DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
Toda conducta humana auacuten la maacutes simple como ser el arco reflejo (estimulo-
respuesta) tiene un objetivo Imaginemos la estructura de otras conductas maacutes
complejas como ser la deportiva Todo atleta anhela con su actividad obtener no
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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solo el placer que por si solo ofrece sino metas personales mucho maacutes profundas
Pero en muchas oportunidades y por diferentes motivos un atleta puede desear
obtener raacutepidamente varias metas las que frecuentemente no son conseguidas o lo
son en forma incompleta sobre todo si no se ha tenido un control efectivo sobre su
ejecucioacuten
Otro factor negativo habitual es la falta de prioridad de las metas planteadas
Siempre seraacute importante elegir adecuadamente entre todos los atletas que muestren
un real intereacutes en el cumplimiento de metas Estas deberaacuten ser especiacuteficas
operativas y acordes con la realidad sin que se hubiese puesto demasiado eacutenfasis en
las victorias auacuten cuando la victoria es una meta innata
El no obtener una victoria muchas veces exigida por el entrenador puede
resultar contraproducente en la moral del equipo o deportista El eacutexito no solo deberaacute
tener en cuenta la estructura global e individual del equipo en cuanto a sus
habilidades sino la realidad de las habilidades del contrariacuteo
METAS REALES
Cuanto maacutes los propios deportistas propongan metas maacutes suyas las sentiraacuten
y maacutes trataran de lograrlas
Todos sabemos que para obtener una meta es necesaria la disciplina y la
constancia ya que ninguacuten objetivo (por lo menos en deportes) se consigue
maacutegicamente Establecer en forma integrada metas realistas haraacute que tanto desde
lo fiacutesico como lo psicoloacutegico el rendimiento del atleta no solo sea posible exitosa sino
duraderamente y aunque perioacutedicamente deban reforzarse sus aprendizajes los
modelos establecidos tienden a mantenerse operativamente estables
Toda la psicologiacutea del atleta estaraacute atenta a no perder esta adquisicioacuten que le
ayudaraacute a conseguir un mejor rendimiento Pero como todo ser humano el atleta
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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intenta ganar y la fantasiacutea de una operacioacuten plena subsiste en su interior formando
parte intriacutenseca de su naturaleza Existe un estado psicoloacutegico global que pueda
constantemente acceder a ejecuciones plenas Todo indica que no que
perioacutedicamente el ser humano se descompensa entra en crisis y pierde
temporalmente el estado conseguido
EJECUCIONES PLENAS
La psicologiacutea del deporte puede esclarecer estos aspectos desde los estudios
especiacuteficos realizados y sus comparaciones desde los datos que ofrecen los mismos
atletas subjetivamente y los suministrados por los entrenadores
Al respecto existe un interesante estudio realizado por el presidente del Centro
de Ejecucioacuten Plena de Berkeley California Charles Garfield en el antildeo 1984 en el
que despueacutes de cientos de entrevistas deportivas de todo tipo identifico ocho
caracteriacutesticas especificas que se derivaban de una ejecucioacuten de alto nivel
Son eacutestas relajado mentalmente relajado fiacutesicamente confiado optimista
centrado en el presente cargado de energiacutea conciencia extraordinaria bajo control y
Cocoon (sensacioacuten de encontrarse en un receptaacuteculo separado totalmente del
medio ambiente)
Por supuesto que en esta escala habraacute diferencias de eacutenfasis en los
fenoacutemenos particulares que conforman cada estructura interna de personalidad del
deportista pero y eacutesta es una pregunta que mereciacutea ser contestada cientiacuteficamente
iquestexiste una estructura de personalidad deportista dentro de las clasificaciones
psicoloacutegicas claacutesicas neuroacutetico psicotico perverso normal artista iquestY si no estaacute
determinada porque no hacerlo
Es de esperar que con el progreso de la nueva psicologiacutea del deporte se
llegue a una descripcioacuten detallada y cuidadosa de una estructura de personalidad
que puede diferenciarse seguacuten muchos estudios realizados hasta la actualidad tan
notablemente de todos aquellos que no practican deportes
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
22
23 ANTECEDENTES SOBRE BALONCESTO
Historia del Baloncesto
El baloncesto nacioacute como una necesidad de realizar alguna actividad deportiva
durante el invierno en el norte de EEUU Al profesor de la Universidad de
Springfield Massachusetts James Naismith le fue encargada esta misioacuten en 1891
de ingeniar un deporte que se pudiera jugar bajo techo pues los inviernos en esa
zona impediacutean la realizacioacuten de actividad alguna al aire libre
Naismith analizoacute las actividades deportivas que se practicaban en la eacutepoca
cuya caracteriacutestica predominante era la fuerza o el contacto fiacutesico y pensoacute en algo
que requiriese maacutes destreza que fuerza y que no tuviese contactos fiacutesicos Luego de
descartar varias ideas disentildeoacute un conjunto de trece reglas para el nuevo deporte
Mandoacute a colgar unos canastos de duraznos en las barandillas de la galeriacutea superior
que rodeaba el gimnasio con una altura de 305 m mantenieacutendose eacutesta hasta la
actualidad El baloacuten usado fue uno de fuacutetbol El nombre Basket ball basket
(canasta) y ball (pelota) sugerido por uno de los alumnos de Naismith fue popular
desde el comienzo
Brenda Dinkerbem una profesora de educacioacuten fiacutesica modificoacute las reglas de
Naismith para adaptarlas a las necesidades de las mujeres
Como Naismith teniacutea 18 alumnos decidioacute que los equipos estuviesen
formados por 9 jugadores cada uno Con el paso del tiempo esta cantidad se
reduciraacute primero a 7 y luego a la cantidad actual de 5 jugadores
El baloncesto fue deporte de exhibicioacuten en los Juegos Oliacutempicos de 1928 y
1932 alcanzando la categoriacutea oliacutempica en los Juegos Oliacutempicos de 1936 Aquiacute
Naismith tuvo la oportunidad de ver como su creacioacuten era exaltada a la categoriacutea
oliacutempica cuando fue acompantildeado por Adolf Hitler en el Palco de Honor en Alemania
El baloncesto femenino debioacute esperar hasta 1976 para su exaltacioacuten al olimpismo
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusioacuten en diferentes
paiacuteses de Europa Australia Sudameacuterica y sobre todo en Norteameacuterica la cual
cuenta con la liga maacutes importante del mundo la NBA
El Basketball expresioacuten Inglesa cuya adaptacioacuten al castellano es
BALONCESTO es un deporte con unos oriacutegenes histoacutericos perfectamente claros y
documentados relativamente recientes La fe de bautismo del Baloncesto tiene un
padre un lugar de nacimiento y casi una fecha El padre JAMES NAISMITH el lugar
de nacimiento SPRINGFIELD MASSACHUSSETS y la fecha el 17 de Diciembre de
1891
El profesor Naismith nacioacute en 1861 en Ramsay cerca de en Ontario
Canadaacute Sus logros fueron arduamente ganados se graduacuteo en Bachellor of Arts a
la edad de veintiseacuteis antildeos periodo durante el cual fue premiado dos veces como el
mejor y maacutes completo deportista por sus proezas en rugby atletismo fuacutetbol
americano gimnasia y lacrosse (juego de pelota) En 1892 a la edad de treinta y un
antildeos llega a ser capitaacuten del equipo de fuacutetbol de Springfield College e instructor de
remo lucha natacioacuten cricket y boxeo Murioacute en el antildeo 1939 Era diplomado en
teologiacutea psicologiacutea y medicina asiacute como profesor de educacioacuten fiacutesica y otras
asignaturas en varias escuelas de YMCA y en la Universidad de Kansas
El Baloncesto es un deporte del siglo XX el profesor Naismith perteneciacutea al
Springfield College de Massachusetts una institucioacuten de la Asociacioacuten Cristiana de
Joacutevenes (ACJ) Naismith al mismo tiempo que jugaba al fuacutetbol americano europeo
y al lacrosse (juego de pelota sobre hierba tipo jockey) se desempentildeaba como
profesor de Educacioacuten Fiacutesica a eacutel se le sugirioacute que estudiaraacute la creacioacuten de una
actividad con caracteriacutesticas de deporte de conjunto y que se pudiera jugar en el
gimnasio del colegio
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24
Llego el otontildeo y Naismith no encontraba la formula idoacutenea dadas las
caracteriacutesticas climateacutericas eacutel decidioacute tomar diversos elementos de deportes
conocidos y en una noche basado en el tlachtli de los Aztecas o pot-ta-pok de los
Mayas o taladzi de los Zapoteca redactoacute las reglas del Baloncesto Por supuesto
estas reglas han evolucionado mucho desde entonces pero sus fundamentos siguen
vigentes en el Baloncesto moderno En la Navidad de 1891 los estudiantes de
Springfield difundieron localmente el nuevo deporte y ACJ decidioacute promocionarlo
por todo el mundo El primer equipo se conformoacute con nueve jugadores alumnos de
Naismith Tras correr y lanzar WILLIAM R CHAS marcoacute la primera canasta de la
historia para cerrar el primer juego uno por cero
- CREACION DEL BALONCESTO
En 1892 Naismith organizoacute un equipo de nueve jugadores e hizo las primeras
exhibiciones de Baloncesto en Nueva York Las Universidades de Vanderbilt y la
Geneva College Beaverfalls de Pennsylvania se discuten el honor de ser los
primeros centros de Educacioacuten Superior en acoger el Baloncesto como programa
educativo
En 1893 se practica el Baloncesto en la Universidad de Toronto y en 1895 se
celebro el primer encuentro oficial entre dos universidades La universidad estatal
agriacutecola de Mineaacutepolis quien vencioacute por marcador de nueve a tres a Hamiline College
de la misma localidad
Pero el primer partido con cinco jugadores por bando se disputariacutea hasta
principios de 1897 producieacutendose un resultado muy escandaloso Yale batioacute a
Pennsylvania por treinta y dos a diez
Por esta eacutepoca un jugador llamado DUCHT WOLFARD asombroacute al puacuteblico
haciendo botar la pelota al suelo y sin mirarla Hasta entonces los jugadores soliacutean
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lanzar la pelota hacia arriba y por encima de sus cabezas para no tener agarrarla con
las manos lo que estaba prohibido
En 1906 se introdujeron los tableros para sujetar las canastas estos
rectaacutengulos de madera en su primera eacutepoca dieron lugar a una jugada insoacutelita hasta
entonces y que hoy es fundamental en el juego EL REBOTE
Al golpear la pelota en el tablero y volver a la pista los jugadores maacutes altos se
apoderaban de la pelota con facilidad si sabiacutean saltar en el momento preciso surgioacute
asiacute la funcioacuten del REBOTEADOR maacutes importante en aquella eacutepoca que en la actual
ya que el nuacutemero de tiros fallados era maacutes elevado
Antes que terminaraacute el siglo se produciacutea una evolucioacuten en el Baloncesto la
creacioacuten de los primeros equipos profesionales que iban a organizarse muy pronto
en forma de LIGA O ASOCIACIOacuteN
El baloncesto abre fronteras
Si bien se admite que el Baloncesto soacutelo empezoacute a desarrollarse a partir de la
primera guerra mundial cuando los soldados Americanos lo introdujeron en diversos
piases Europeos en Francia por ejemplo ya era conocido en 1893
La ACJ impulsada por el sentildeor MEL RIDOOUT se encargo de realizar
partidos de exhibicioacuten en lugares tan exoacuteticos como China Persia y Japoacuten
Maacutes curiosa fue la introduccioacuten a la Rusia Zarista en 1905 un club deportivo
de SAN PETERSBURGO invitoacute a ERIC MORALLEN instructor de la ACJ a
desempentildear la direccioacuten de las clases de Educacioacuten Fiacutesica del citado club
prontamente SAN PETERSBURGO contaba con cuatro equipos
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En 1909 la ACJ de EEUU visita San Petersburgo disputaacutendose el primer
encuentro internacional de Baloncesto gano el equipo Ruso gracias a un estrecho
marcaje de caracteriacutesticas parecidas al actual sistema de defensa a presioacuten
La FIBA no se creoacute hasta el 18 de Junio de 1932 en Geneva Suiza por las
siguientes ocho (8) federaciones Internacionales Argentina Checoslovaquia Grecia
Italia Lituania Portugal Rumania y Suiza seis antildeos despueacutes de que un embrioacuten
asociativo Internacional fuera integrado en una federacioacuten que reuniacutea las
modalidades Baloacuten mano Baloacuten volea y Baloacuten cesto
- LAS PRIMERAS REGLAS DE JUEGO
Los Cinco Principios
Los 5 principios de Naismith son
1 Baloacuten ligero controlado con las manos
2 Botar el baloacuten para poder correr
3 No hay restricciones de posesioacuten a un jugador
4 No debe haber contacto personal
5 Se encesta en una horizontal y elevada canasta
- NACIMIENTO DEL BALONCESTO PROFESIONAL
En 1893 un equipo de UTICA Nueva York exigioacute pago de sus gastos de
desplazamiento para jugar un partido en HERKIMER Esta se considera la primera
muestra de profesionalismo en el Baloncesto Pero en realidad el origen del
profesionalismo se debe a la creacioacuten de la LIGA NACIONAL DE BALONCESTO en
1898 y en la cual figuran 6 equipos 3 de Filadelfia 1 de Trenton y otro de Milville y el
ultimo de Canden New Jersey Esta liga solo duro un antildeo pues los apostadores y
sobornadores provocaron su raacutepida desaparicioacuten
En 1895 un grupo de estudiantes creoacute el equipo de los BUFFALO GERMANS
dirigido por un entrenador de fuacutetbol llamado AMOS ALONSO STAGG pero la edad y
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los problemas internos hicieron que se cambiara casi toda la nomina y perduraran
por muchos antildeos Ellos ganaron 761 partidos y perdieron 85 hasta el antildeo de 1929
cuando desaparecieron definitivamente En este periodo llegaron a obtener 111
victorias consecutivas y en el antildeo 1904 ganaron el primer campeonato mundial en la
Feria Internacional de San Luis
Los BUFFALO GERMANS llegaron a congregar mas de cinco mil
espectadores y se convirtieron en auteacutenticos propagadores del Baloncesto Un
antecedente de los populares TROTAMUNDO puede encontrarse en el equipo
OSWEGO INDIANS reclutado por el promotor FRANK BASLOE el equipo creado en
1903 estaba formado por indios de la reserva OSWEGO para hacer maacutes atractivas
las exhibiciones Basloe rodeaba el campo de juego con antorchas encendidas y si
los jugadores se saliacutean del terreno de juego corriacutean grandes riesgos Tambieacuten soliacutea
ocultar las canastas detraacutes de grandes calderas con el objeto de hacer maacutes difiacutecil el
enceste los jugadores no podiacutean ver exactamente donde se encontraba la canasta
- NACIMIENTO DE LA LIGA UNIVERSITARIA
En el campo aficionado fue el antildeo 1905 quien marcoacute el inicio y promulgacioacuten
de las primeras reglas y normas oficiales Para ese entonces y existiacutean varias Ligas
la primera se formoacute en 1901 y en ella interveniacutean las Universidades de COLUMBIA
CORNELL HARVARD PRINCETON y YALE Un antildeo despueacutes se creaban la NEW
ENGLAND LEAGUE que reuniacutea a los colegios de DARMOUTH HOLY CROOSS
WILLIAMS AHMERTS y TRINITY En 1905 se formoacute la WESTRN CONFERENCE
que agrupa las Universidades de CHICAGO ILLINOIS WISCONSIN MINESOTA Y
PURDUE Esta liga fue el embrioacuten de la conferencia llamada BIG TEN (diez
GRANDES) durante varios antildeos seria la maacutes importante del paiacutes
Indiana seria el estado que maacutes proporcionariacutea al Baloncesto y que hoy es el
estado con mayor promedio de jugadores Esta Liga empezariacutea a destacar el trabajo
del entrenador
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La modernizacioacuten del juego habiacutea traiacutedo con sigo bastantes e importantes
variantes taacutectico - teacutecnicas donde el entrenador tenia un gran porcentaje de
responsabilidad El principal introductor de estas modalidades fue el doctor JOSEPH
RAICROFT entrenador de la universidad de Chicago eacutel fue el creador del contra
ataque raacutepido
En el baloncesto profesional de la eacutepoca el manager o promotor soliacutea
desempentildear las funciones de entrenador En el sector amateur los entrenadores no
percibiacutean horarios por su trabajo PHOG ALLEN fue uno de los primeros
entrenadores profesionales y en casi 50 antildeos de actividad consiguioacute 771 victorias
con su equipo
En la primera deacutecada de este siglo aparecen los primeros gigantes La
Universidad de Chicago se proclamoacute campeoacuten durante dos antildeos consecutivos
gracias a JHON SCHOMER quien media exactamente 190 metros
- EL BALONCESTO MODERNO
Esta unaacutenimemente reconocido que la primera demostracioacuten de un Baloncesto
moderno la proporciono el equipo de los ORIGINAL CELTICS que hoy siguen en
actividad con la denominacioacuten de CELTICS fue creado por Jim Furez La influencia
de este equipo en el desarrollo del baloncesto fue extraordinaria y puede decirse que
en la historia de este deporte hay que distinguir entre antes y despueacutes de su
formacioacuten
Fueron los propios jugadores quienes desarrollaron los sistemas de juego
insoacutelito en sus momentos espectaculares y de gran rapidez
Los Celtics no creiacutean en exhibiciones todo juego estaba en funcioacuten de los
resultados praacutecticos Sin embargo su contribucioacuten fundamental se debioacute a una
incidencia de juego En una ocasioacuten DUTCH DEHNERT una de las figuras del
equipo estaba jugando con fiebre en la segunda parte se sentiacutea muy fatigado y se
estaciono cerca de la canasta del equipo adversario distribuyendo pases a sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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compantildeeros desmarcados y en posicioacuten de tiro Dehnert habiacutea inventado
sencillamente la posicioacuten del PIVOT es decir jugador eje sobre el que convergen
todos los pases de sus compantildeeros
Los Original Celtics ganaron mil trescientos veinte partidos y perdieron solo
sesenta y seis en el periodo que va desde 1921 a 1928 establecieacutendose en la
temporada de 1922 - 1923 un reacutecord de 102 partidos ganados y 6 derrotas Sus
eacutexitos se debieron al primer iacutedolo del Baloncesto NAT HOLMAN que ingresoacute a los
Celtics a la edad de 25 antildeos convirtieacutendose inmediatamente en su gran estrella
Primero jugoacute en el New York Whirlwinds como alero mediacutea 195 metros
En 1921 su equipo destrozoacute a los Celtics 40 a 27 puntos ante once mil
espectadores la noche siguiente los Celtics se desquitaron 26 a 24 pero ya habiacutea
conseguido que las dos figuras pasaran a ingresar sus filas
Fechas importantes del Baloncesto en el mundo
En 1920 Italia organiza su primer campeonato nacional luego Francia Suiza y
Alemania
En 1932 se crea la FIBA
En 1935 se celebra el primer campeonato de Europa
En 1936 se incluye el Baloncesto masculino en el programa Oliacutempico
Campeoacuten Estados Unidos
El primer campeonato mundial masculino se juega en Argentina en Octubre
de 1950 campeoacuten Argentina que vencioacute a Estados Unidos por 64-50
Sin embargo la FIBA reconocioacute como campeonatos del mundo al torneo
Oliacutempico de Berliacuten en 1936 y al de Londres en 1948 pero decidioacute que a
partir de 1950 hubiera cada 4 antildeos concretamente en los antildeos pares de la
olimpiacuteada un campeonato del mundo propiamente dicho
En 1939 primer campeonato Universitario en Estados Unidos campeoacuten
Oregoacuten
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En 1946 nace la NBA y en 1947 se realiza el primer campeonato campeoacuten
Philadelfia
Desde 1953 se celebran los Campeonatos mundiales femeninos Primer
campeoacuten Estados Unidos
En 1976 se juega el primer torneo Oliacutempico femenino campeoacuten URSS
24 REGLAS DE JUEGO MODERNO
Regla 1 EL JUEGO
Art 1 Definicioacuten
11 JUEGO DEL BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno El
objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la canasta del adversario e
impedir que el adversario se apodere del baloacuten o enceste
Estaacute constituido por un reglamento regido por la FIBA (Federacioacuten
Internacional de Baloncesto Amateurs) con sede en SUIZA
REGLA 1 - EL JUEGO
REGLA 2 - DIMENSIONES Y MATERIAL
REGLA 3-EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
REGLA 4- EQUIPOS
REGLA 5- REGLAMENTACIOacuteN DEL JUEGO
REGLA 6- VIOLACIONES
REGLA 7- FALTAS
REGLA 8- DISPOSICIONES GENERALES
25 POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Base tambieacuten llamado playmaker (Creador de juego literalmente) Sube la
pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo mandando
el sistema de juego Sus caracteriacutesticas recomendables son un buen manejo de
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
37
A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
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la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
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39
bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
42
de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
8
intensidad y fluctuar a traveacutes del tiempo14 La Ansiedad-Rasgo se refiere a las
diferencias individuales relativamente estables en la propensioacuten a la ansiedad es
decir a las diferencias entre las personas en la tendencia a responder a situaciones
percibidas como amenazantes con elevaciones en la intensidad de la Ansiedad-
Estado15
215 DIMENSIONES DE LA ANSIEDAD
La ansiedad no es un fenoacutemeno unitario (Sandiacuten y Chorot 1995 p56) Se
manifiesta de manera similar a otras emociones conjugando tres sistemas de
respuesta o dimensiones
- SUBJETIVO-COGNITIVA
Es el componente que tiene que ver con la propia experiencia interna e
incluye un espectro de variables relacionadas con la percepcioacuten y evaluacioacuten
subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados con la ansiedad A esta dimensioacuten
pertenecen las experiencias de miedo paacutenico alarma inquietud aprensioacuten
obsesiones y pensamientos intrusivos de tipo catastroacutefico16 Se le concede a esta
dimensioacuten la funcioacuten de percibir y evaluar los estiacutemulos yo las manifestaciones
ansiosas para su valoracioacuten y consecuente buacutesqueda de respuesta Es decir que la
apreciacioacuten subjetiva de las otras dimensiones es lo que permite que determinada
persona pueda saber que hay una alteracioacuten ansiosa
- FISIOLOacuteGICO-SOMAacuteTICA
La ansiedad se acompantildea invariablemente de cambios y activacioacuten fisioloacutegica
de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar temblor tensioacuten muscular palidez
facial entre otros) interno (aceleracioacuten del ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de
14
Charles Spielberger 1994 p06)Cuestionario de Ansiedad Estado RasgoPublicaciones de PsicologiaAplicadaTEAMadridES 15
Ibidem 16
B Sandiacuten y P Chorot 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
9
la salivacioacuten entre otros) e involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones
temblor voacutemitos desmayos entre otros)
Estas alteraciones se perciben subjetivamente de forma desagradable y
ayudan a conformar el estado subjetivo de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
- MOTOR-CONDUCTUAL
Trata de los cambios observables de conducta que incluyen la expresioacuten
facial movimientos y posturas corporales aunque principalmente se refiere a las
respuestas de evitacioacuten y escape de la situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten
B y Chorot P 1995)
216 FUNCIOacuteN ADAPTATIVA DE LA ANSIEDAD
Como lo afirman diversos autores (Beck A 1985 McConnell J 1988 Sandiacuten
B y Chorot P 1995 Papalia y Olds 1992) la ansiedad es antes que todo una
respuesta adaptativa que tiene como fin la preparacioacuten del organismo para satisfacer
las demandas que le hace el medio
Funciona como una sentildeal de alarma ante la presencia de estiacutemulos
potencialmente nocivos para la homeostasis del individuo el cual hace una
evaluacioacuten subjetiva de la situacioacuten estiacutemulo y actuacutea de acuerdo a los recursos que
considere tener Sin esta activacioacuten de alarma no seriacutea posible asumir de manera
exitosa los cambios de conducta necesarios para enfrentar la situacioacuten estiacutemulo y
recuperar el equilibrio ldquoSu funcioacuten puede ser equiparada con la del miedo La
experiencia de miedo impele a la persona a hacer algo para terminar o reducir el
miedo17rdquo De lo anterior se desprende la afirmacioacuten de que la ansiedad es en inicio
una conducta adaptativa que beneficia y que se torna desadaptativa por la
intensidad y duracioacuten de los siacutentomas asiacute como por la incapacidad de responder
debido a que el sujeto considera no poseer los elementos apropiados para cumplir
satisfactoriamente con los requisitos de la demanda
17
A Beck Ob cit p15)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
10
22 ANTECEDENTES SOBRE RENDIMIENTO DEPORTIVO
Uno de los principales objetivos de la investigacioacuten en el aacuterea de la Psicologiacutea
aplicada al deporte es estudiar que variables influyen en el rendimiento oacuteptimo del
deportista En especial variables que se refieren a atributos psicoloacutegicos que puedan
afectar a los deportistas de alto rendimiento
Para la intervencioacuten en el rendimiento deportivo se tienen que unir las
diversas aacutereas de conocimiento como la fisiologiacutea la psicologiacutea la teoriacutea y la praacutectica
del entrenamiento la nutricioacuten etc
Lograr en la ejecucioacuten de las tareas un rendimiento adecuado es el objetivo de
la preparacioacuten del deportista de elite Harre (1987 en Fernaacutendez J 1994) Plantea
que existen cuatro aacutereas de trabajo
La preparacioacuten fiacutesica que involucra el desarrollo de capacidades de
resistencia fuerza y velocidad
La preparacioacuten teacutecnica que se refiere a la ensentildeanza que se le imparte al
deportista acerca de los movimientos y acciones necesarios para la praacutectica
deportiva
La preparacioacuten taacutectica que implica la capacitacioacuten al deportista para emplear
oacuteptimamente su condicioacuten y capacidad psicoloacutegica para el rendimiento
La preparacioacuten psicoloacutegica que se refiere a la orientacioacuten y el control de los
distintos aspectos de funcionamiento psicoloacutegico del deportista
especialmente antes y durante la competencia
Normalmente se prepara al deportista principalmente en la primera dimensioacuten
mas es importante que se preparen tambieacuten en el resto de las aacutereas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
11
Es relevante para la investigacioacuten en el aacuterea de la Psicologiacutea aplicada al deporte
reconocer los atributos que afectan este rendimiento deportivo Samulsky (1992
Plantea que el rendimiento se relaciona con una serie de reacciones psicoloacutegicas
que derivan de los eacutexitos o fracasos que el deportista obtenga Bandura (1999)
sentildeala que una baja auto eficacia estaacute generalmente acompantildeada de un pobre
desempentildeo en el deporte y una alta auto eficacia estaacute directamente relacionada con
un alto desempentildeo deportivo y un bajo nivel de ansiedad antes de la ejecucioacuten de la
tarea Wittig (en Bandura 1999) Realizoacute un estudio con doscientos setenta sujetos
universitarios para ver la relacioacuten entre la auto eficacia fiacutesica percibida y la ansiedad
de competicioacuten en el deporte Este autor encontroacute que existe una relacioacuten negativa
entre ambas variables donde una mayor auto eficacia fiacutesica percibida llevaraacute a tener
bajos niveles de ansiedad antes de la competicioacuten y durante la misma
Se encuentran algunos estudios donde se sentildeala que se muestra que a cuanto
mayor auto eficacia percibida mejor es la ejecucioacuten deportiva Por ejemplo Weiss y
sus colegas hallaron que la correlacioacuten entre eficacia y ejecucioacuten era r = 057 para
los gimnastas joacutevenes que competiacutean en un torneo de gimnasia a nivel estatal
Ademaacutes cuando la auto eficacia es manipulada en laboratorio la investigacioacuten ha
corroborado los hallazgos de campo Aunque los estudios probablemente estaban
funcionando las concepciones de habilidad implicadas en el yo las expectativas de
eficacia seguiacutean prediciendo significativamente la ejecucioacuten La mayoriacutea de las
ejecuciones estaban por encima de r = 050 (Roberts 1997) En general la
investigacioacuten entre la relacioacuten de ambas variables se ha centrado principalmente en
el estudio de deportistas individuales Fretz (en Roberts 1997) le interesoacute comparar
la relacioacuten de la auto eficacia para la ejecucioacuten de equipo en siete equipos de Hockey
sobre Hielo Los primeros resultados sugirieron que en el Hockey la eficacia de
equipo soacutelo esta ligeramente maacutes relacionada con la ejecucioacuten de equipo de lo que
estaba la eficacia individual
Martiacuten Albo (2002) presenta un estudio que sentildealoacute que el estilo de motivacioacuten y
los niveles que presentaban los deportistas influiacutean en la eleccioacuten del deporte que
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practicaban esto a su vez se relaciona con la correcta ejecucioacuten y rendimiento del
deportista
En mi apreciacioacuten en el aacuterea de la psicologiacutea del deporte se ha observado que la
relacioacuten entre el rendimiento deportivo superior y la motivacioacuten es significativa el
ejemplo maacutes claro se puede ver en los deportistas que practican fuacutetbol en el
extranjero y los que practican en el paiacutes Inclusive se puede observar diferencias
entre los jugadores que son titulares y que son reservas dentro de los equipos
profesionales y amateurs del paiacutes
221 RENDIMIENTO DEPORTIVO
- DEFINICION
Rendimiento deportivo es el grado de aumento posible de un rendimiento de
orden motriz en una actividad deportiva determinada Jurgen (1988) Rendimiento
deportivo es un desarrollo armoacutenico de estos factores permite alcanzar un
rendimiento individual maacuteximo entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten
de un programa de entrenamiento estructurado Garfield (1987)
ldquoEl deporte moderno se caracteriza por un impetuoso crecimiento de los
marcas una considerable intensificacioacuten de las cargas de entrenamiento y
competicioacuten una aguda lucha de rivales iguales en fuerza Para lograr altos
resultados deportivos a veces se necesitan de ocho a diez antildeos de praacutecticas
intensivas Con frecuencia el entrenamiento es acompantildeado por considerables
sobrecargas sensoriales y fuertes sufrimientos emocionales transcurriendo a
menudo en el fondo de una intensa actividad intelectual Todo ello dificulta la
preparacioacuten de un deportista de categoriacutea superiorrdquo VM Volkov y VP Filin 1973
- DEPORTE DE ALTO RENDIMIENTO
Seguacuten Matveyev ldquocomo indica su denominacioacuten estaacute orientado a obtener el maacuteximo
resultado deportivo absoluto incluidas las marcas a escala internacional En esta
tendencia del movimiento deportivo estaacute expresado con mayor plenitud el papel del
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deporte como actividad que hace superar los liacutemites de las capacidades humanasrdquo
(Matveyev LP Fundamentos del Entrenamiento Deportivo Ed Raacuteduga URSS
1983)
Seguacuten El Profesor Tadeusz Kepka que antes de hablar de deporte de alto
rendimiento habraacute que empezar por definir queacute es un talento deportivo Para lo cual
se apoya en Nadori el cual define al talento deportivo como una facultad o grupo de
facultades con una cierta especificacioacuten superior a la media
La psicologiacutea del deporte que contribuye en el desarrollo de las habilidades
mentales necesarias para el manejo del estreacutes que provocan los entrenamientos y
las competencias para desarrollar la combatividad de los deportistas y su audacia
asiacute como muchas otras habilidades psiacutequicas necesarias para un oacuteptimo desempentildeo
deportivo ( Programa 5 Alto Rendimiento 1 de la Direccioacuten de Actividades
Deportivas y Recrativas de la UNAM
httpdeporteunammxdgadyrmodulesicontentindexphppage=1146)
Atleta de alto rendimiento
ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales adecuadas a las exigencias
de la disciplina inmerso en un aprendizaje progresivo de la teacutecnica deportiva con
una energiacutea competitiva para la confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo (Leal
J 1997)
El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las organizaciones
estados y naciones como para su capacidad reacutecord deportivo y valoracioacuten
personal
222 FACTORES QUE INFLUYEN EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
El primero y el maacutes importante es La Herencia Geneacutetica por ejemplo Los
mejores atletas de fondo de atletismo como bien conocemos todos son los keniatas
y los etiacuteopes de las 50 mejores marcas mundiales desde el 1500 m hasta el
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Maratoacuten cerca del 90 son suyas Atletas que tanto ellos como sus padres y
abuelos haciacutean de la carrera a pieacute una actividad cotidiana en los desplazamientos en
sus quehaceres diarios desde temprana edad
El resto de los factores que influyen en el rendimiento deportivo son de
parecida importancia todos son importantes sin un orden de prioridad especial y por
supuesto muy lejos de la que tiene La Herencia Geneacutetica
El Mantenimiento Meacutedico ndash Bioloacutegico Consiste en la realizacioacuten perioacutedica de
analiacuteticas completas para comprobar que se tiene los valores adecuados en la
sangre y en la orina Tener el peso adecuado procurar tener el menor sobrepeso
posible y estar dentro de los valores del peso ideal durante toda la temporada
Alimentarse e Hidratarse adecuadamente para mantener un rendimiento
deportivo adecuado a las exigencias de la competencia
El Entrenamiento propiamente dicho que debe de ser ldquoindividualrdquo ldquoplanificadordquo y
ldquoprogresivordquo
El Descanso respetando los ciclos de trabajodescanso Recordar que no por
mucho entrenar el rendimiento mejoraraacute En el equilibrio estaacute el mejor desarrollo
La Motivacioacuten Personal Cada atleta tiene unos motivos y factores
psicoloacutegicos que le haraacuten rendir de distinta manera en las competiciones No es lo
mismo participar en una carrera popular de barrio que en un Campeonato de
Espantildea Habiendo atletas que se crecen con las dificultades y otros que se
derrumban o se atenazan ante compromisos maacutes importantes que una carrera de
barrio
Las Relaciones Sociales Son muy importantes las relaciones que cada
deportista tiene en sus ciacuterculos sociales como son la ldquofamiliardquo los ldquoamigosrdquo los
ldquocompantildeeros de estudios yo trabajordquohellip si mantiene unas relaciones armoniosas en
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esos ciacuterculos tanto mejor para su rendimiento Se puede ver en los reportajes
televisivos de los maratones como personas entradas en kilos y en antildeos por
consiguiente con poca preparacioacuten son capaces de terminar dicho maratoacuten
portando en los uacuteltimos metros a su hijo que auacuten no anda Seguramente en los
uacuteltimos kiloacutemetros se le pasoacute por la cabeza retirarse pero posiblemente quedoacute con
su mujer en los uacuteltimos metros del maratoacuten para coger a ese hijo que tanto quieren y
que con orgullo entrar por el arco de meta ensentildeaacutendolo a los alliacute presentes llorando
en una mezcla de dolor fiacutesico y de orgullo de haber sido capaz de superarlo para
mostrar a su hijo terminando el Maratoacuten
Tambieacuten influye el lugar y la hora de la Competicioacuten por las condiciones
climatoloacutegicas altitud humedad de la zona tipo de suelo (barro hierba asfalto)
Normalmente si la competicioacuten es lejos del lugar donde viven los atletas es
necesario desplazarse uno oacute dos diacuteas antes para realizar una aclimatacioacuten Si la
competicioacuten se realizara en otro lugar auacuten maacutes lejano con diferencia de horario
seriacutea conveniente una aclimatacioacuten maacutes larga de no menos de cinco diacuteas
Posiblemente en un debate de varios deportistas sacariacuteamos alguacuten factor
maacutes que influye en el rendimiento deportivo
Relacioacuten entre el reforzamiento positivo y el alto rendimiento en el deporte
Todo entrenador fiacutesico y psicoloacutegico considera que cualquier actividad
deportiva dependeraacute de muchos y muacuteltiples factores sociales ambientales
hereditarios culturales fiacutesicos y psicoloacutegicos Siacute los juntamos en grandes grupos nos
referiremos a ellos como factores individuales destreza estatura agilidad velocidad
talento inteligencia etc y globales como ser los grupales y los institucionales
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Actualmente se reconoce el hecho que el buen entorno que favoreceraacute la
eficacia en el aprendizaje de un deporte estaacute determinado por un reforzamiento
positivo que no solo mejoraraacute la calidad del aprendizaje sino que efectivizaraacute mayor
cantidad de conductas posibles de ser exitosas
Cuando la praacutectica de un deporte es obligatoria no voluntaria confusa o
monoacutetona los resultados son notoriamente negativos ya que el placer que deviene
de toda actividad deportiva espontaacutenea ha sido excluido de su estructura Placer y
diversioacuten ligadas a una rutina clara y concisa no solo ahorra tiempo porque se
aprende con mayor rapidez y profundidad sino que permite a la dupla ldquoentrenador-
atletasrdquo una relacioacuten humana y profesional maacutes positiva con inmediatas
consecuencias sobre la actividad Esta relacioacuten actuacutea ya como un reforzamiento
positivo a que aunada a la vocacioacuten del deportista y sus naturales aptitudes
producen una actividad que mejora la calidad de vida de estos y su entorno
ldquoFEED BACKrdquo
Cualquier tipo de aprendizaje deportivo tendraacute dos bases de apoyo
fundamentales la fiacutesica y la psicoloacutegica El entrenador seraacute quieacuten por medio de su
experiencia e inteligencia contribuiraacute al desarrollo de ambas En este proceso triple
entrenador- atleta- deporte al aprendizaje de las destrezas naturales se le sumaraacuten
otras adicionales que seraacuten descubiertas en el mismo proceso En eacuteste el ldquofeed-
backrdquo (entendieacutendolo como la informacioacuten que se recibiraacute sobre la calidad de la
actividad) actuaraacute como otro modelo eficaz de control ya que seraacute conociendo los
aciertos y errores que el atleta mejoraraacute su ejecucioacuten desarrollando con mayor
integridad todo su potencial Tanto es necesario poseer un feed-back de las
conductas de eacutexito como las de error o fracaso
El feed-back muchas veces obtenido desde la actividad misma ya porque la
pelota de tenis cayoacute en el aacuterea de servicio o por que el tiro dio alejado del banco o
el gol se hizo por sobre el arco muchas veces cuando no todas es instantaacuteneo y
tiene que ver con la percepcioacuten del error y la memoria factores que luego
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intervendraacuten en la modificacioacuten del aprendizaje Esto tambieacuten es aprendizaje y sirve
como reforzamiento positivo Este feed-back intriacutenseco no esta alejado del externo
extriacutenseco dado por un film un video un reloj o un compantildeero Pero seraacute el
entrenador quieacuten por medio de la instruccioacuten precisa y directa le ayudaraacute al atleta a
modificar su conducta
La experiencia ha demostrado que desde el inicio hasta la madurez deportiva
el feed back es importante en cualquier deporte y para cualquier deportista El feed
back acompantildearaacute tanto a la evolucioacuten como al grado de experiencia del deportista
ya sea eacuteste ldquoamateurrdquo o profesional modificando positivamente la ejecucioacuten y
prestando en forma indirecta a los factores que ayudaraacuten a un deportista a
convertirse en liacuteder Hasta los mejores deportistas del mundo precisan de
entrenadores quienes como un fiel espejo devuelvan un feed back como
retroalimentacioacuten positiva enriqueciendo la conducta de los mismos
Obviamente que a mayor juventud mayor necesidad de ajuste existiraacute desde
el entrenador para con sus disciacutepulos en el proceso evolutivo de los mismos
Muchos son los deportistas noveles que no saben a ciencia cierta que les estaacute
ocurriendo cuando cometen repetidos y similares errores Como un error es
generalmente policausal la figura del especialista con profundos conocimientos de
su actividad le podraacute aportar informaciones vaacutelidas y concretas acerca de los
mismos El conocer las causas le permitiraacute modificar positivamente los efectos
indeseados
Un feedback eficaz tarea que de hecho no es sencilla y que requiere
experiencia e inteligencia formaraacute parte de un reforzamiento positivo pero para que
actuacutee consecuentemente se deberaacute contar con la colaboracioacuten del mismo deportista
y su capacidad de percepcioacuten comprensioacuten reflexioacuten adaptacioacuten y su buena
voluntad
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APRENDIZAJES MENTALES
A este proceso fiacutesico seria sumamente importante acompantildearlo por su
aprendizaje mental ya que los aspectos cognitivos fundamentan tanto intelectual
como vivencialmente el hecho deportivo otorgaacutendole cohesioacuten y significado Todo
nuestro cerebro esta al servicio de diferentes y muacuteltiples funciones que ayudan a
todo este proceso
Existen evidencias comprobadas de que se obtiene un mejor aprendizaje
cuando pueden ser integradas las praacutecticas fiacutesicas y mentales correspondientes
Puede que el mismo atleta sea autodidacta en este aspecto pero una ayuda
por parte del entrenador y el especialista le serviraacuten de sosteacuten y reforzador de la
eficacia esperada Estas teacutecnicas psicoloacutegicas y otras maacutes creadas por el psicoloacutegico
especializado son beneficiosas tanto para las personas que recieacuten se inician
deportivamente como para las ya profesionales
Si se le ayuda a los deportistas a visualizar el eacutexito como hacerlo reaccionar
positivamente frente a errores y fracasos tolerar la competencia y tener ante si
proyectos posibles y adecuados a sus posibilidades eacutel atleta progresaraacute con mayor
rapidez y seguridad Siempre en estas estrategias seraacute necesaria la presencia de un
psicoacutelogo del deporte quien desarrollaraacute sus actividades en forma integrada al
entrenador del equipo yo el deportista
El especialista siempre deberiacutea actuar en pretemporada o fuera de temporada
ya que se dispone de maacutes tiempo y de mayor tranquilidad y posibilidad reflexiva
Seraacute para esto necesario contar con sesiones especiales en las que el psicoacutelogo
conozca maacutes a fondo la personalidad de los deportistas y establezca con ellos un
ldquorapportrdquo positivo basado en el reconocimiento y la confianza mutua
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De este modo un entrenamiento mental seraacute progresivo y cada vez maacutes
profundo yendo desde la periferia hacia el centro de la problemaacutetica Estas sesiones
deberaacuten tener un tiempo especiacutefico que varia acorde con lo que se estaacute practicando
y con los resultados obtenidos
Las destrezas a ser estudiadas cognitivamente seraacuten elegidas y sentildealadas por
el entrenador y el psicoacutelogo sobre todo las que son imprescindibles
Seria interesante actuar decisivamente sobre aquellos atletas que muestran y
pueden verbalizar sus inhibiciones e inconvenientes mucho maacutes que en aquellos que
aprenden a trabajar mentalmente con facilidad De todos modos como cada persona
posee sus peculiaridades los especialistas actuaraacuten respetando esas
individualidades en forma flexible y plaacutestica estimulando todo aquello que de creativo
tenga el atleta
Para que el proceso de aprendizaje mental sea maacutes positivo y efectivo
siempre es necesario ensentildear con alguacuten ejemplo personal El psicoacutelogo que actuacutee
con su ejemplo podraacute ser imitado con confianza por los deportistas con los
consiguientes beneficios
Ademaacutes de la praacutectica mental de las destrezas deportivas podriacutea sugeriacutersele al
deportista que aplique las mismas en otros oacuterdenes de la vida Percibir y ser
consciente de lo percibido memorizar y recordar el proceso actuar y reconocer la
actuacioacuten como visualizar una situacioacuten futura son procesos de la vida diaria que
ayudan no solo en ella sino en la vida propia profesional del deportista
Es innegable que para un reforzamiento positivo en la conducta deportiva las
teacutecnicas psicoloacutegicas son maacutes que necesarias imprescindibles Mentalizar un eacutexito
es un 50 de obtenerlo
223 METAS DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
Toda conducta humana auacuten la maacutes simple como ser el arco reflejo (estimulo-
respuesta) tiene un objetivo Imaginemos la estructura de otras conductas maacutes
complejas como ser la deportiva Todo atleta anhela con su actividad obtener no
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solo el placer que por si solo ofrece sino metas personales mucho maacutes profundas
Pero en muchas oportunidades y por diferentes motivos un atleta puede desear
obtener raacutepidamente varias metas las que frecuentemente no son conseguidas o lo
son en forma incompleta sobre todo si no se ha tenido un control efectivo sobre su
ejecucioacuten
Otro factor negativo habitual es la falta de prioridad de las metas planteadas
Siempre seraacute importante elegir adecuadamente entre todos los atletas que muestren
un real intereacutes en el cumplimiento de metas Estas deberaacuten ser especiacuteficas
operativas y acordes con la realidad sin que se hubiese puesto demasiado eacutenfasis en
las victorias auacuten cuando la victoria es una meta innata
El no obtener una victoria muchas veces exigida por el entrenador puede
resultar contraproducente en la moral del equipo o deportista El eacutexito no solo deberaacute
tener en cuenta la estructura global e individual del equipo en cuanto a sus
habilidades sino la realidad de las habilidades del contrariacuteo
METAS REALES
Cuanto maacutes los propios deportistas propongan metas maacutes suyas las sentiraacuten
y maacutes trataran de lograrlas
Todos sabemos que para obtener una meta es necesaria la disciplina y la
constancia ya que ninguacuten objetivo (por lo menos en deportes) se consigue
maacutegicamente Establecer en forma integrada metas realistas haraacute que tanto desde
lo fiacutesico como lo psicoloacutegico el rendimiento del atleta no solo sea posible exitosa sino
duraderamente y aunque perioacutedicamente deban reforzarse sus aprendizajes los
modelos establecidos tienden a mantenerse operativamente estables
Toda la psicologiacutea del atleta estaraacute atenta a no perder esta adquisicioacuten que le
ayudaraacute a conseguir un mejor rendimiento Pero como todo ser humano el atleta
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intenta ganar y la fantasiacutea de una operacioacuten plena subsiste en su interior formando
parte intriacutenseca de su naturaleza Existe un estado psicoloacutegico global que pueda
constantemente acceder a ejecuciones plenas Todo indica que no que
perioacutedicamente el ser humano se descompensa entra en crisis y pierde
temporalmente el estado conseguido
EJECUCIONES PLENAS
La psicologiacutea del deporte puede esclarecer estos aspectos desde los estudios
especiacuteficos realizados y sus comparaciones desde los datos que ofrecen los mismos
atletas subjetivamente y los suministrados por los entrenadores
Al respecto existe un interesante estudio realizado por el presidente del Centro
de Ejecucioacuten Plena de Berkeley California Charles Garfield en el antildeo 1984 en el
que despueacutes de cientos de entrevistas deportivas de todo tipo identifico ocho
caracteriacutesticas especificas que se derivaban de una ejecucioacuten de alto nivel
Son eacutestas relajado mentalmente relajado fiacutesicamente confiado optimista
centrado en el presente cargado de energiacutea conciencia extraordinaria bajo control y
Cocoon (sensacioacuten de encontrarse en un receptaacuteculo separado totalmente del
medio ambiente)
Por supuesto que en esta escala habraacute diferencias de eacutenfasis en los
fenoacutemenos particulares que conforman cada estructura interna de personalidad del
deportista pero y eacutesta es una pregunta que mereciacutea ser contestada cientiacuteficamente
iquestexiste una estructura de personalidad deportista dentro de las clasificaciones
psicoloacutegicas claacutesicas neuroacutetico psicotico perverso normal artista iquestY si no estaacute
determinada porque no hacerlo
Es de esperar que con el progreso de la nueva psicologiacutea del deporte se
llegue a una descripcioacuten detallada y cuidadosa de una estructura de personalidad
que puede diferenciarse seguacuten muchos estudios realizados hasta la actualidad tan
notablemente de todos aquellos que no practican deportes
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23 ANTECEDENTES SOBRE BALONCESTO
Historia del Baloncesto
El baloncesto nacioacute como una necesidad de realizar alguna actividad deportiva
durante el invierno en el norte de EEUU Al profesor de la Universidad de
Springfield Massachusetts James Naismith le fue encargada esta misioacuten en 1891
de ingeniar un deporte que se pudiera jugar bajo techo pues los inviernos en esa
zona impediacutean la realizacioacuten de actividad alguna al aire libre
Naismith analizoacute las actividades deportivas que se practicaban en la eacutepoca
cuya caracteriacutestica predominante era la fuerza o el contacto fiacutesico y pensoacute en algo
que requiriese maacutes destreza que fuerza y que no tuviese contactos fiacutesicos Luego de
descartar varias ideas disentildeoacute un conjunto de trece reglas para el nuevo deporte
Mandoacute a colgar unos canastos de duraznos en las barandillas de la galeriacutea superior
que rodeaba el gimnasio con una altura de 305 m mantenieacutendose eacutesta hasta la
actualidad El baloacuten usado fue uno de fuacutetbol El nombre Basket ball basket
(canasta) y ball (pelota) sugerido por uno de los alumnos de Naismith fue popular
desde el comienzo
Brenda Dinkerbem una profesora de educacioacuten fiacutesica modificoacute las reglas de
Naismith para adaptarlas a las necesidades de las mujeres
Como Naismith teniacutea 18 alumnos decidioacute que los equipos estuviesen
formados por 9 jugadores cada uno Con el paso del tiempo esta cantidad se
reduciraacute primero a 7 y luego a la cantidad actual de 5 jugadores
El baloncesto fue deporte de exhibicioacuten en los Juegos Oliacutempicos de 1928 y
1932 alcanzando la categoriacutea oliacutempica en los Juegos Oliacutempicos de 1936 Aquiacute
Naismith tuvo la oportunidad de ver como su creacioacuten era exaltada a la categoriacutea
oliacutempica cuando fue acompantildeado por Adolf Hitler en el Palco de Honor en Alemania
El baloncesto femenino debioacute esperar hasta 1976 para su exaltacioacuten al olimpismo
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El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusioacuten en diferentes
paiacuteses de Europa Australia Sudameacuterica y sobre todo en Norteameacuterica la cual
cuenta con la liga maacutes importante del mundo la NBA
El Basketball expresioacuten Inglesa cuya adaptacioacuten al castellano es
BALONCESTO es un deporte con unos oriacutegenes histoacutericos perfectamente claros y
documentados relativamente recientes La fe de bautismo del Baloncesto tiene un
padre un lugar de nacimiento y casi una fecha El padre JAMES NAISMITH el lugar
de nacimiento SPRINGFIELD MASSACHUSSETS y la fecha el 17 de Diciembre de
1891
El profesor Naismith nacioacute en 1861 en Ramsay cerca de en Ontario
Canadaacute Sus logros fueron arduamente ganados se graduacuteo en Bachellor of Arts a
la edad de veintiseacuteis antildeos periodo durante el cual fue premiado dos veces como el
mejor y maacutes completo deportista por sus proezas en rugby atletismo fuacutetbol
americano gimnasia y lacrosse (juego de pelota) En 1892 a la edad de treinta y un
antildeos llega a ser capitaacuten del equipo de fuacutetbol de Springfield College e instructor de
remo lucha natacioacuten cricket y boxeo Murioacute en el antildeo 1939 Era diplomado en
teologiacutea psicologiacutea y medicina asiacute como profesor de educacioacuten fiacutesica y otras
asignaturas en varias escuelas de YMCA y en la Universidad de Kansas
El Baloncesto es un deporte del siglo XX el profesor Naismith perteneciacutea al
Springfield College de Massachusetts una institucioacuten de la Asociacioacuten Cristiana de
Joacutevenes (ACJ) Naismith al mismo tiempo que jugaba al fuacutetbol americano europeo
y al lacrosse (juego de pelota sobre hierba tipo jockey) se desempentildeaba como
profesor de Educacioacuten Fiacutesica a eacutel se le sugirioacute que estudiaraacute la creacioacuten de una
actividad con caracteriacutesticas de deporte de conjunto y que se pudiera jugar en el
gimnasio del colegio
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Llego el otontildeo y Naismith no encontraba la formula idoacutenea dadas las
caracteriacutesticas climateacutericas eacutel decidioacute tomar diversos elementos de deportes
conocidos y en una noche basado en el tlachtli de los Aztecas o pot-ta-pok de los
Mayas o taladzi de los Zapoteca redactoacute las reglas del Baloncesto Por supuesto
estas reglas han evolucionado mucho desde entonces pero sus fundamentos siguen
vigentes en el Baloncesto moderno En la Navidad de 1891 los estudiantes de
Springfield difundieron localmente el nuevo deporte y ACJ decidioacute promocionarlo
por todo el mundo El primer equipo se conformoacute con nueve jugadores alumnos de
Naismith Tras correr y lanzar WILLIAM R CHAS marcoacute la primera canasta de la
historia para cerrar el primer juego uno por cero
- CREACION DEL BALONCESTO
En 1892 Naismith organizoacute un equipo de nueve jugadores e hizo las primeras
exhibiciones de Baloncesto en Nueva York Las Universidades de Vanderbilt y la
Geneva College Beaverfalls de Pennsylvania se discuten el honor de ser los
primeros centros de Educacioacuten Superior en acoger el Baloncesto como programa
educativo
En 1893 se practica el Baloncesto en la Universidad de Toronto y en 1895 se
celebro el primer encuentro oficial entre dos universidades La universidad estatal
agriacutecola de Mineaacutepolis quien vencioacute por marcador de nueve a tres a Hamiline College
de la misma localidad
Pero el primer partido con cinco jugadores por bando se disputariacutea hasta
principios de 1897 producieacutendose un resultado muy escandaloso Yale batioacute a
Pennsylvania por treinta y dos a diez
Por esta eacutepoca un jugador llamado DUCHT WOLFARD asombroacute al puacuteblico
haciendo botar la pelota al suelo y sin mirarla Hasta entonces los jugadores soliacutean
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lanzar la pelota hacia arriba y por encima de sus cabezas para no tener agarrarla con
las manos lo que estaba prohibido
En 1906 se introdujeron los tableros para sujetar las canastas estos
rectaacutengulos de madera en su primera eacutepoca dieron lugar a una jugada insoacutelita hasta
entonces y que hoy es fundamental en el juego EL REBOTE
Al golpear la pelota en el tablero y volver a la pista los jugadores maacutes altos se
apoderaban de la pelota con facilidad si sabiacutean saltar en el momento preciso surgioacute
asiacute la funcioacuten del REBOTEADOR maacutes importante en aquella eacutepoca que en la actual
ya que el nuacutemero de tiros fallados era maacutes elevado
Antes que terminaraacute el siglo se produciacutea una evolucioacuten en el Baloncesto la
creacioacuten de los primeros equipos profesionales que iban a organizarse muy pronto
en forma de LIGA O ASOCIACIOacuteN
El baloncesto abre fronteras
Si bien se admite que el Baloncesto soacutelo empezoacute a desarrollarse a partir de la
primera guerra mundial cuando los soldados Americanos lo introdujeron en diversos
piases Europeos en Francia por ejemplo ya era conocido en 1893
La ACJ impulsada por el sentildeor MEL RIDOOUT se encargo de realizar
partidos de exhibicioacuten en lugares tan exoacuteticos como China Persia y Japoacuten
Maacutes curiosa fue la introduccioacuten a la Rusia Zarista en 1905 un club deportivo
de SAN PETERSBURGO invitoacute a ERIC MORALLEN instructor de la ACJ a
desempentildear la direccioacuten de las clases de Educacioacuten Fiacutesica del citado club
prontamente SAN PETERSBURGO contaba con cuatro equipos
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En 1909 la ACJ de EEUU visita San Petersburgo disputaacutendose el primer
encuentro internacional de Baloncesto gano el equipo Ruso gracias a un estrecho
marcaje de caracteriacutesticas parecidas al actual sistema de defensa a presioacuten
La FIBA no se creoacute hasta el 18 de Junio de 1932 en Geneva Suiza por las
siguientes ocho (8) federaciones Internacionales Argentina Checoslovaquia Grecia
Italia Lituania Portugal Rumania y Suiza seis antildeos despueacutes de que un embrioacuten
asociativo Internacional fuera integrado en una federacioacuten que reuniacutea las
modalidades Baloacuten mano Baloacuten volea y Baloacuten cesto
- LAS PRIMERAS REGLAS DE JUEGO
Los Cinco Principios
Los 5 principios de Naismith son
1 Baloacuten ligero controlado con las manos
2 Botar el baloacuten para poder correr
3 No hay restricciones de posesioacuten a un jugador
4 No debe haber contacto personal
5 Se encesta en una horizontal y elevada canasta
- NACIMIENTO DEL BALONCESTO PROFESIONAL
En 1893 un equipo de UTICA Nueva York exigioacute pago de sus gastos de
desplazamiento para jugar un partido en HERKIMER Esta se considera la primera
muestra de profesionalismo en el Baloncesto Pero en realidad el origen del
profesionalismo se debe a la creacioacuten de la LIGA NACIONAL DE BALONCESTO en
1898 y en la cual figuran 6 equipos 3 de Filadelfia 1 de Trenton y otro de Milville y el
ultimo de Canden New Jersey Esta liga solo duro un antildeo pues los apostadores y
sobornadores provocaron su raacutepida desaparicioacuten
En 1895 un grupo de estudiantes creoacute el equipo de los BUFFALO GERMANS
dirigido por un entrenador de fuacutetbol llamado AMOS ALONSO STAGG pero la edad y
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los problemas internos hicieron que se cambiara casi toda la nomina y perduraran
por muchos antildeos Ellos ganaron 761 partidos y perdieron 85 hasta el antildeo de 1929
cuando desaparecieron definitivamente En este periodo llegaron a obtener 111
victorias consecutivas y en el antildeo 1904 ganaron el primer campeonato mundial en la
Feria Internacional de San Luis
Los BUFFALO GERMANS llegaron a congregar mas de cinco mil
espectadores y se convirtieron en auteacutenticos propagadores del Baloncesto Un
antecedente de los populares TROTAMUNDO puede encontrarse en el equipo
OSWEGO INDIANS reclutado por el promotor FRANK BASLOE el equipo creado en
1903 estaba formado por indios de la reserva OSWEGO para hacer maacutes atractivas
las exhibiciones Basloe rodeaba el campo de juego con antorchas encendidas y si
los jugadores se saliacutean del terreno de juego corriacutean grandes riesgos Tambieacuten soliacutea
ocultar las canastas detraacutes de grandes calderas con el objeto de hacer maacutes difiacutecil el
enceste los jugadores no podiacutean ver exactamente donde se encontraba la canasta
- NACIMIENTO DE LA LIGA UNIVERSITARIA
En el campo aficionado fue el antildeo 1905 quien marcoacute el inicio y promulgacioacuten
de las primeras reglas y normas oficiales Para ese entonces y existiacutean varias Ligas
la primera se formoacute en 1901 y en ella interveniacutean las Universidades de COLUMBIA
CORNELL HARVARD PRINCETON y YALE Un antildeo despueacutes se creaban la NEW
ENGLAND LEAGUE que reuniacutea a los colegios de DARMOUTH HOLY CROOSS
WILLIAMS AHMERTS y TRINITY En 1905 se formoacute la WESTRN CONFERENCE
que agrupa las Universidades de CHICAGO ILLINOIS WISCONSIN MINESOTA Y
PURDUE Esta liga fue el embrioacuten de la conferencia llamada BIG TEN (diez
GRANDES) durante varios antildeos seria la maacutes importante del paiacutes
Indiana seria el estado que maacutes proporcionariacutea al Baloncesto y que hoy es el
estado con mayor promedio de jugadores Esta Liga empezariacutea a destacar el trabajo
del entrenador
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La modernizacioacuten del juego habiacutea traiacutedo con sigo bastantes e importantes
variantes taacutectico - teacutecnicas donde el entrenador tenia un gran porcentaje de
responsabilidad El principal introductor de estas modalidades fue el doctor JOSEPH
RAICROFT entrenador de la universidad de Chicago eacutel fue el creador del contra
ataque raacutepido
En el baloncesto profesional de la eacutepoca el manager o promotor soliacutea
desempentildear las funciones de entrenador En el sector amateur los entrenadores no
percibiacutean horarios por su trabajo PHOG ALLEN fue uno de los primeros
entrenadores profesionales y en casi 50 antildeos de actividad consiguioacute 771 victorias
con su equipo
En la primera deacutecada de este siglo aparecen los primeros gigantes La
Universidad de Chicago se proclamoacute campeoacuten durante dos antildeos consecutivos
gracias a JHON SCHOMER quien media exactamente 190 metros
- EL BALONCESTO MODERNO
Esta unaacutenimemente reconocido que la primera demostracioacuten de un Baloncesto
moderno la proporciono el equipo de los ORIGINAL CELTICS que hoy siguen en
actividad con la denominacioacuten de CELTICS fue creado por Jim Furez La influencia
de este equipo en el desarrollo del baloncesto fue extraordinaria y puede decirse que
en la historia de este deporte hay que distinguir entre antes y despueacutes de su
formacioacuten
Fueron los propios jugadores quienes desarrollaron los sistemas de juego
insoacutelito en sus momentos espectaculares y de gran rapidez
Los Celtics no creiacutean en exhibiciones todo juego estaba en funcioacuten de los
resultados praacutecticos Sin embargo su contribucioacuten fundamental se debioacute a una
incidencia de juego En una ocasioacuten DUTCH DEHNERT una de las figuras del
equipo estaba jugando con fiebre en la segunda parte se sentiacutea muy fatigado y se
estaciono cerca de la canasta del equipo adversario distribuyendo pases a sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
29
compantildeeros desmarcados y en posicioacuten de tiro Dehnert habiacutea inventado
sencillamente la posicioacuten del PIVOT es decir jugador eje sobre el que convergen
todos los pases de sus compantildeeros
Los Original Celtics ganaron mil trescientos veinte partidos y perdieron solo
sesenta y seis en el periodo que va desde 1921 a 1928 establecieacutendose en la
temporada de 1922 - 1923 un reacutecord de 102 partidos ganados y 6 derrotas Sus
eacutexitos se debieron al primer iacutedolo del Baloncesto NAT HOLMAN que ingresoacute a los
Celtics a la edad de 25 antildeos convirtieacutendose inmediatamente en su gran estrella
Primero jugoacute en el New York Whirlwinds como alero mediacutea 195 metros
En 1921 su equipo destrozoacute a los Celtics 40 a 27 puntos ante once mil
espectadores la noche siguiente los Celtics se desquitaron 26 a 24 pero ya habiacutea
conseguido que las dos figuras pasaran a ingresar sus filas
Fechas importantes del Baloncesto en el mundo
En 1920 Italia organiza su primer campeonato nacional luego Francia Suiza y
Alemania
En 1932 se crea la FIBA
En 1935 se celebra el primer campeonato de Europa
En 1936 se incluye el Baloncesto masculino en el programa Oliacutempico
Campeoacuten Estados Unidos
El primer campeonato mundial masculino se juega en Argentina en Octubre
de 1950 campeoacuten Argentina que vencioacute a Estados Unidos por 64-50
Sin embargo la FIBA reconocioacute como campeonatos del mundo al torneo
Oliacutempico de Berliacuten en 1936 y al de Londres en 1948 pero decidioacute que a
partir de 1950 hubiera cada 4 antildeos concretamente en los antildeos pares de la
olimpiacuteada un campeonato del mundo propiamente dicho
En 1939 primer campeonato Universitario en Estados Unidos campeoacuten
Oregoacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
30
En 1946 nace la NBA y en 1947 se realiza el primer campeonato campeoacuten
Philadelfia
Desde 1953 se celebran los Campeonatos mundiales femeninos Primer
campeoacuten Estados Unidos
En 1976 se juega el primer torneo Oliacutempico femenino campeoacuten URSS
24 REGLAS DE JUEGO MODERNO
Regla 1 EL JUEGO
Art 1 Definicioacuten
11 JUEGO DEL BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno El
objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la canasta del adversario e
impedir que el adversario se apodere del baloacuten o enceste
Estaacute constituido por un reglamento regido por la FIBA (Federacioacuten
Internacional de Baloncesto Amateurs) con sede en SUIZA
REGLA 1 - EL JUEGO
REGLA 2 - DIMENSIONES Y MATERIAL
REGLA 3-EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
REGLA 4- EQUIPOS
REGLA 5- REGLAMENTACIOacuteN DEL JUEGO
REGLA 6- VIOLACIONES
REGLA 7- FALTAS
REGLA 8- DISPOSICIONES GENERALES
25 POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Base tambieacuten llamado playmaker (Creador de juego literalmente) Sube la
pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo mandando
el sistema de juego Sus caracteriacutesticas recomendables son un buen manejo de
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
31
baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
32
deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
33
Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
35
En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
37
A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
38
la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
39
bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
40
Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
42
de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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la salivacioacuten entre otros) e involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones
temblor voacutemitos desmayos entre otros)
Estas alteraciones se perciben subjetivamente de forma desagradable y
ayudan a conformar el estado subjetivo de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
- MOTOR-CONDUCTUAL
Trata de los cambios observables de conducta que incluyen la expresioacuten
facial movimientos y posturas corporales aunque principalmente se refiere a las
respuestas de evitacioacuten y escape de la situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten
B y Chorot P 1995)
216 FUNCIOacuteN ADAPTATIVA DE LA ANSIEDAD
Como lo afirman diversos autores (Beck A 1985 McConnell J 1988 Sandiacuten
B y Chorot P 1995 Papalia y Olds 1992) la ansiedad es antes que todo una
respuesta adaptativa que tiene como fin la preparacioacuten del organismo para satisfacer
las demandas que le hace el medio
Funciona como una sentildeal de alarma ante la presencia de estiacutemulos
potencialmente nocivos para la homeostasis del individuo el cual hace una
evaluacioacuten subjetiva de la situacioacuten estiacutemulo y actuacutea de acuerdo a los recursos que
considere tener Sin esta activacioacuten de alarma no seriacutea posible asumir de manera
exitosa los cambios de conducta necesarios para enfrentar la situacioacuten estiacutemulo y
recuperar el equilibrio ldquoSu funcioacuten puede ser equiparada con la del miedo La
experiencia de miedo impele a la persona a hacer algo para terminar o reducir el
miedo17rdquo De lo anterior se desprende la afirmacioacuten de que la ansiedad es en inicio
una conducta adaptativa que beneficia y que se torna desadaptativa por la
intensidad y duracioacuten de los siacutentomas asiacute como por la incapacidad de responder
debido a que el sujeto considera no poseer los elementos apropiados para cumplir
satisfactoriamente con los requisitos de la demanda
17
A Beck Ob cit p15)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
10
22 ANTECEDENTES SOBRE RENDIMIENTO DEPORTIVO
Uno de los principales objetivos de la investigacioacuten en el aacuterea de la Psicologiacutea
aplicada al deporte es estudiar que variables influyen en el rendimiento oacuteptimo del
deportista En especial variables que se refieren a atributos psicoloacutegicos que puedan
afectar a los deportistas de alto rendimiento
Para la intervencioacuten en el rendimiento deportivo se tienen que unir las
diversas aacutereas de conocimiento como la fisiologiacutea la psicologiacutea la teoriacutea y la praacutectica
del entrenamiento la nutricioacuten etc
Lograr en la ejecucioacuten de las tareas un rendimiento adecuado es el objetivo de
la preparacioacuten del deportista de elite Harre (1987 en Fernaacutendez J 1994) Plantea
que existen cuatro aacutereas de trabajo
La preparacioacuten fiacutesica que involucra el desarrollo de capacidades de
resistencia fuerza y velocidad
La preparacioacuten teacutecnica que se refiere a la ensentildeanza que se le imparte al
deportista acerca de los movimientos y acciones necesarios para la praacutectica
deportiva
La preparacioacuten taacutectica que implica la capacitacioacuten al deportista para emplear
oacuteptimamente su condicioacuten y capacidad psicoloacutegica para el rendimiento
La preparacioacuten psicoloacutegica que se refiere a la orientacioacuten y el control de los
distintos aspectos de funcionamiento psicoloacutegico del deportista
especialmente antes y durante la competencia
Normalmente se prepara al deportista principalmente en la primera dimensioacuten
mas es importante que se preparen tambieacuten en el resto de las aacutereas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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Es relevante para la investigacioacuten en el aacuterea de la Psicologiacutea aplicada al deporte
reconocer los atributos que afectan este rendimiento deportivo Samulsky (1992
Plantea que el rendimiento se relaciona con una serie de reacciones psicoloacutegicas
que derivan de los eacutexitos o fracasos que el deportista obtenga Bandura (1999)
sentildeala que una baja auto eficacia estaacute generalmente acompantildeada de un pobre
desempentildeo en el deporte y una alta auto eficacia estaacute directamente relacionada con
un alto desempentildeo deportivo y un bajo nivel de ansiedad antes de la ejecucioacuten de la
tarea Wittig (en Bandura 1999) Realizoacute un estudio con doscientos setenta sujetos
universitarios para ver la relacioacuten entre la auto eficacia fiacutesica percibida y la ansiedad
de competicioacuten en el deporte Este autor encontroacute que existe una relacioacuten negativa
entre ambas variables donde una mayor auto eficacia fiacutesica percibida llevaraacute a tener
bajos niveles de ansiedad antes de la competicioacuten y durante la misma
Se encuentran algunos estudios donde se sentildeala que se muestra que a cuanto
mayor auto eficacia percibida mejor es la ejecucioacuten deportiva Por ejemplo Weiss y
sus colegas hallaron que la correlacioacuten entre eficacia y ejecucioacuten era r = 057 para
los gimnastas joacutevenes que competiacutean en un torneo de gimnasia a nivel estatal
Ademaacutes cuando la auto eficacia es manipulada en laboratorio la investigacioacuten ha
corroborado los hallazgos de campo Aunque los estudios probablemente estaban
funcionando las concepciones de habilidad implicadas en el yo las expectativas de
eficacia seguiacutean prediciendo significativamente la ejecucioacuten La mayoriacutea de las
ejecuciones estaban por encima de r = 050 (Roberts 1997) En general la
investigacioacuten entre la relacioacuten de ambas variables se ha centrado principalmente en
el estudio de deportistas individuales Fretz (en Roberts 1997) le interesoacute comparar
la relacioacuten de la auto eficacia para la ejecucioacuten de equipo en siete equipos de Hockey
sobre Hielo Los primeros resultados sugirieron que en el Hockey la eficacia de
equipo soacutelo esta ligeramente maacutes relacionada con la ejecucioacuten de equipo de lo que
estaba la eficacia individual
Martiacuten Albo (2002) presenta un estudio que sentildealoacute que el estilo de motivacioacuten y
los niveles que presentaban los deportistas influiacutean en la eleccioacuten del deporte que
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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practicaban esto a su vez se relaciona con la correcta ejecucioacuten y rendimiento del
deportista
En mi apreciacioacuten en el aacuterea de la psicologiacutea del deporte se ha observado que la
relacioacuten entre el rendimiento deportivo superior y la motivacioacuten es significativa el
ejemplo maacutes claro se puede ver en los deportistas que practican fuacutetbol en el
extranjero y los que practican en el paiacutes Inclusive se puede observar diferencias
entre los jugadores que son titulares y que son reservas dentro de los equipos
profesionales y amateurs del paiacutes
221 RENDIMIENTO DEPORTIVO
- DEFINICION
Rendimiento deportivo es el grado de aumento posible de un rendimiento de
orden motriz en una actividad deportiva determinada Jurgen (1988) Rendimiento
deportivo es un desarrollo armoacutenico de estos factores permite alcanzar un
rendimiento individual maacuteximo entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten
de un programa de entrenamiento estructurado Garfield (1987)
ldquoEl deporte moderno se caracteriza por un impetuoso crecimiento de los
marcas una considerable intensificacioacuten de las cargas de entrenamiento y
competicioacuten una aguda lucha de rivales iguales en fuerza Para lograr altos
resultados deportivos a veces se necesitan de ocho a diez antildeos de praacutecticas
intensivas Con frecuencia el entrenamiento es acompantildeado por considerables
sobrecargas sensoriales y fuertes sufrimientos emocionales transcurriendo a
menudo en el fondo de una intensa actividad intelectual Todo ello dificulta la
preparacioacuten de un deportista de categoriacutea superiorrdquo VM Volkov y VP Filin 1973
- DEPORTE DE ALTO RENDIMIENTO
Seguacuten Matveyev ldquocomo indica su denominacioacuten estaacute orientado a obtener el maacuteximo
resultado deportivo absoluto incluidas las marcas a escala internacional En esta
tendencia del movimiento deportivo estaacute expresado con mayor plenitud el papel del
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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deporte como actividad que hace superar los liacutemites de las capacidades humanasrdquo
(Matveyev LP Fundamentos del Entrenamiento Deportivo Ed Raacuteduga URSS
1983)
Seguacuten El Profesor Tadeusz Kepka que antes de hablar de deporte de alto
rendimiento habraacute que empezar por definir queacute es un talento deportivo Para lo cual
se apoya en Nadori el cual define al talento deportivo como una facultad o grupo de
facultades con una cierta especificacioacuten superior a la media
La psicologiacutea del deporte que contribuye en el desarrollo de las habilidades
mentales necesarias para el manejo del estreacutes que provocan los entrenamientos y
las competencias para desarrollar la combatividad de los deportistas y su audacia
asiacute como muchas otras habilidades psiacutequicas necesarias para un oacuteptimo desempentildeo
deportivo ( Programa 5 Alto Rendimiento 1 de la Direccioacuten de Actividades
Deportivas y Recrativas de la UNAM
httpdeporteunammxdgadyrmodulesicontentindexphppage=1146)
Atleta de alto rendimiento
ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales adecuadas a las exigencias
de la disciplina inmerso en un aprendizaje progresivo de la teacutecnica deportiva con
una energiacutea competitiva para la confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo (Leal
J 1997)
El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las organizaciones
estados y naciones como para su capacidad reacutecord deportivo y valoracioacuten
personal
222 FACTORES QUE INFLUYEN EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
El primero y el maacutes importante es La Herencia Geneacutetica por ejemplo Los
mejores atletas de fondo de atletismo como bien conocemos todos son los keniatas
y los etiacuteopes de las 50 mejores marcas mundiales desde el 1500 m hasta el
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Maratoacuten cerca del 90 son suyas Atletas que tanto ellos como sus padres y
abuelos haciacutean de la carrera a pieacute una actividad cotidiana en los desplazamientos en
sus quehaceres diarios desde temprana edad
El resto de los factores que influyen en el rendimiento deportivo son de
parecida importancia todos son importantes sin un orden de prioridad especial y por
supuesto muy lejos de la que tiene La Herencia Geneacutetica
El Mantenimiento Meacutedico ndash Bioloacutegico Consiste en la realizacioacuten perioacutedica de
analiacuteticas completas para comprobar que se tiene los valores adecuados en la
sangre y en la orina Tener el peso adecuado procurar tener el menor sobrepeso
posible y estar dentro de los valores del peso ideal durante toda la temporada
Alimentarse e Hidratarse adecuadamente para mantener un rendimiento
deportivo adecuado a las exigencias de la competencia
El Entrenamiento propiamente dicho que debe de ser ldquoindividualrdquo ldquoplanificadordquo y
ldquoprogresivordquo
El Descanso respetando los ciclos de trabajodescanso Recordar que no por
mucho entrenar el rendimiento mejoraraacute En el equilibrio estaacute el mejor desarrollo
La Motivacioacuten Personal Cada atleta tiene unos motivos y factores
psicoloacutegicos que le haraacuten rendir de distinta manera en las competiciones No es lo
mismo participar en una carrera popular de barrio que en un Campeonato de
Espantildea Habiendo atletas que se crecen con las dificultades y otros que se
derrumban o se atenazan ante compromisos maacutes importantes que una carrera de
barrio
Las Relaciones Sociales Son muy importantes las relaciones que cada
deportista tiene en sus ciacuterculos sociales como son la ldquofamiliardquo los ldquoamigosrdquo los
ldquocompantildeeros de estudios yo trabajordquohellip si mantiene unas relaciones armoniosas en
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
15
esos ciacuterculos tanto mejor para su rendimiento Se puede ver en los reportajes
televisivos de los maratones como personas entradas en kilos y en antildeos por
consiguiente con poca preparacioacuten son capaces de terminar dicho maratoacuten
portando en los uacuteltimos metros a su hijo que auacuten no anda Seguramente en los
uacuteltimos kiloacutemetros se le pasoacute por la cabeza retirarse pero posiblemente quedoacute con
su mujer en los uacuteltimos metros del maratoacuten para coger a ese hijo que tanto quieren y
que con orgullo entrar por el arco de meta ensentildeaacutendolo a los alliacute presentes llorando
en una mezcla de dolor fiacutesico y de orgullo de haber sido capaz de superarlo para
mostrar a su hijo terminando el Maratoacuten
Tambieacuten influye el lugar y la hora de la Competicioacuten por las condiciones
climatoloacutegicas altitud humedad de la zona tipo de suelo (barro hierba asfalto)
Normalmente si la competicioacuten es lejos del lugar donde viven los atletas es
necesario desplazarse uno oacute dos diacuteas antes para realizar una aclimatacioacuten Si la
competicioacuten se realizara en otro lugar auacuten maacutes lejano con diferencia de horario
seriacutea conveniente una aclimatacioacuten maacutes larga de no menos de cinco diacuteas
Posiblemente en un debate de varios deportistas sacariacuteamos alguacuten factor
maacutes que influye en el rendimiento deportivo
Relacioacuten entre el reforzamiento positivo y el alto rendimiento en el deporte
Todo entrenador fiacutesico y psicoloacutegico considera que cualquier actividad
deportiva dependeraacute de muchos y muacuteltiples factores sociales ambientales
hereditarios culturales fiacutesicos y psicoloacutegicos Siacute los juntamos en grandes grupos nos
referiremos a ellos como factores individuales destreza estatura agilidad velocidad
talento inteligencia etc y globales como ser los grupales y los institucionales
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Actualmente se reconoce el hecho que el buen entorno que favoreceraacute la
eficacia en el aprendizaje de un deporte estaacute determinado por un reforzamiento
positivo que no solo mejoraraacute la calidad del aprendizaje sino que efectivizaraacute mayor
cantidad de conductas posibles de ser exitosas
Cuando la praacutectica de un deporte es obligatoria no voluntaria confusa o
monoacutetona los resultados son notoriamente negativos ya que el placer que deviene
de toda actividad deportiva espontaacutenea ha sido excluido de su estructura Placer y
diversioacuten ligadas a una rutina clara y concisa no solo ahorra tiempo porque se
aprende con mayor rapidez y profundidad sino que permite a la dupla ldquoentrenador-
atletasrdquo una relacioacuten humana y profesional maacutes positiva con inmediatas
consecuencias sobre la actividad Esta relacioacuten actuacutea ya como un reforzamiento
positivo a que aunada a la vocacioacuten del deportista y sus naturales aptitudes
producen una actividad que mejora la calidad de vida de estos y su entorno
ldquoFEED BACKrdquo
Cualquier tipo de aprendizaje deportivo tendraacute dos bases de apoyo
fundamentales la fiacutesica y la psicoloacutegica El entrenador seraacute quieacuten por medio de su
experiencia e inteligencia contribuiraacute al desarrollo de ambas En este proceso triple
entrenador- atleta- deporte al aprendizaje de las destrezas naturales se le sumaraacuten
otras adicionales que seraacuten descubiertas en el mismo proceso En eacuteste el ldquofeed-
backrdquo (entendieacutendolo como la informacioacuten que se recibiraacute sobre la calidad de la
actividad) actuaraacute como otro modelo eficaz de control ya que seraacute conociendo los
aciertos y errores que el atleta mejoraraacute su ejecucioacuten desarrollando con mayor
integridad todo su potencial Tanto es necesario poseer un feed-back de las
conductas de eacutexito como las de error o fracaso
El feed-back muchas veces obtenido desde la actividad misma ya porque la
pelota de tenis cayoacute en el aacuterea de servicio o por que el tiro dio alejado del banco o
el gol se hizo por sobre el arco muchas veces cuando no todas es instantaacuteneo y
tiene que ver con la percepcioacuten del error y la memoria factores que luego
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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intervendraacuten en la modificacioacuten del aprendizaje Esto tambieacuten es aprendizaje y sirve
como reforzamiento positivo Este feed-back intriacutenseco no esta alejado del externo
extriacutenseco dado por un film un video un reloj o un compantildeero Pero seraacute el
entrenador quieacuten por medio de la instruccioacuten precisa y directa le ayudaraacute al atleta a
modificar su conducta
La experiencia ha demostrado que desde el inicio hasta la madurez deportiva
el feed back es importante en cualquier deporte y para cualquier deportista El feed
back acompantildearaacute tanto a la evolucioacuten como al grado de experiencia del deportista
ya sea eacuteste ldquoamateurrdquo o profesional modificando positivamente la ejecucioacuten y
prestando en forma indirecta a los factores que ayudaraacuten a un deportista a
convertirse en liacuteder Hasta los mejores deportistas del mundo precisan de
entrenadores quienes como un fiel espejo devuelvan un feed back como
retroalimentacioacuten positiva enriqueciendo la conducta de los mismos
Obviamente que a mayor juventud mayor necesidad de ajuste existiraacute desde
el entrenador para con sus disciacutepulos en el proceso evolutivo de los mismos
Muchos son los deportistas noveles que no saben a ciencia cierta que les estaacute
ocurriendo cuando cometen repetidos y similares errores Como un error es
generalmente policausal la figura del especialista con profundos conocimientos de
su actividad le podraacute aportar informaciones vaacutelidas y concretas acerca de los
mismos El conocer las causas le permitiraacute modificar positivamente los efectos
indeseados
Un feedback eficaz tarea que de hecho no es sencilla y que requiere
experiencia e inteligencia formaraacute parte de un reforzamiento positivo pero para que
actuacutee consecuentemente se deberaacute contar con la colaboracioacuten del mismo deportista
y su capacidad de percepcioacuten comprensioacuten reflexioacuten adaptacioacuten y su buena
voluntad
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APRENDIZAJES MENTALES
A este proceso fiacutesico seria sumamente importante acompantildearlo por su
aprendizaje mental ya que los aspectos cognitivos fundamentan tanto intelectual
como vivencialmente el hecho deportivo otorgaacutendole cohesioacuten y significado Todo
nuestro cerebro esta al servicio de diferentes y muacuteltiples funciones que ayudan a
todo este proceso
Existen evidencias comprobadas de que se obtiene un mejor aprendizaje
cuando pueden ser integradas las praacutecticas fiacutesicas y mentales correspondientes
Puede que el mismo atleta sea autodidacta en este aspecto pero una ayuda
por parte del entrenador y el especialista le serviraacuten de sosteacuten y reforzador de la
eficacia esperada Estas teacutecnicas psicoloacutegicas y otras maacutes creadas por el psicoloacutegico
especializado son beneficiosas tanto para las personas que recieacuten se inician
deportivamente como para las ya profesionales
Si se le ayuda a los deportistas a visualizar el eacutexito como hacerlo reaccionar
positivamente frente a errores y fracasos tolerar la competencia y tener ante si
proyectos posibles y adecuados a sus posibilidades eacutel atleta progresaraacute con mayor
rapidez y seguridad Siempre en estas estrategias seraacute necesaria la presencia de un
psicoacutelogo del deporte quien desarrollaraacute sus actividades en forma integrada al
entrenador del equipo yo el deportista
El especialista siempre deberiacutea actuar en pretemporada o fuera de temporada
ya que se dispone de maacutes tiempo y de mayor tranquilidad y posibilidad reflexiva
Seraacute para esto necesario contar con sesiones especiales en las que el psicoacutelogo
conozca maacutes a fondo la personalidad de los deportistas y establezca con ellos un
ldquorapportrdquo positivo basado en el reconocimiento y la confianza mutua
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
19
De este modo un entrenamiento mental seraacute progresivo y cada vez maacutes
profundo yendo desde la periferia hacia el centro de la problemaacutetica Estas sesiones
deberaacuten tener un tiempo especiacutefico que varia acorde con lo que se estaacute practicando
y con los resultados obtenidos
Las destrezas a ser estudiadas cognitivamente seraacuten elegidas y sentildealadas por
el entrenador y el psicoacutelogo sobre todo las que son imprescindibles
Seria interesante actuar decisivamente sobre aquellos atletas que muestran y
pueden verbalizar sus inhibiciones e inconvenientes mucho maacutes que en aquellos que
aprenden a trabajar mentalmente con facilidad De todos modos como cada persona
posee sus peculiaridades los especialistas actuaraacuten respetando esas
individualidades en forma flexible y plaacutestica estimulando todo aquello que de creativo
tenga el atleta
Para que el proceso de aprendizaje mental sea maacutes positivo y efectivo
siempre es necesario ensentildear con alguacuten ejemplo personal El psicoacutelogo que actuacutee
con su ejemplo podraacute ser imitado con confianza por los deportistas con los
consiguientes beneficios
Ademaacutes de la praacutectica mental de las destrezas deportivas podriacutea sugeriacutersele al
deportista que aplique las mismas en otros oacuterdenes de la vida Percibir y ser
consciente de lo percibido memorizar y recordar el proceso actuar y reconocer la
actuacioacuten como visualizar una situacioacuten futura son procesos de la vida diaria que
ayudan no solo en ella sino en la vida propia profesional del deportista
Es innegable que para un reforzamiento positivo en la conducta deportiva las
teacutecnicas psicoloacutegicas son maacutes que necesarias imprescindibles Mentalizar un eacutexito
es un 50 de obtenerlo
223 METAS DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
Toda conducta humana auacuten la maacutes simple como ser el arco reflejo (estimulo-
respuesta) tiene un objetivo Imaginemos la estructura de otras conductas maacutes
complejas como ser la deportiva Todo atleta anhela con su actividad obtener no
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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solo el placer que por si solo ofrece sino metas personales mucho maacutes profundas
Pero en muchas oportunidades y por diferentes motivos un atleta puede desear
obtener raacutepidamente varias metas las que frecuentemente no son conseguidas o lo
son en forma incompleta sobre todo si no se ha tenido un control efectivo sobre su
ejecucioacuten
Otro factor negativo habitual es la falta de prioridad de las metas planteadas
Siempre seraacute importante elegir adecuadamente entre todos los atletas que muestren
un real intereacutes en el cumplimiento de metas Estas deberaacuten ser especiacuteficas
operativas y acordes con la realidad sin que se hubiese puesto demasiado eacutenfasis en
las victorias auacuten cuando la victoria es una meta innata
El no obtener una victoria muchas veces exigida por el entrenador puede
resultar contraproducente en la moral del equipo o deportista El eacutexito no solo deberaacute
tener en cuenta la estructura global e individual del equipo en cuanto a sus
habilidades sino la realidad de las habilidades del contrariacuteo
METAS REALES
Cuanto maacutes los propios deportistas propongan metas maacutes suyas las sentiraacuten
y maacutes trataran de lograrlas
Todos sabemos que para obtener una meta es necesaria la disciplina y la
constancia ya que ninguacuten objetivo (por lo menos en deportes) se consigue
maacutegicamente Establecer en forma integrada metas realistas haraacute que tanto desde
lo fiacutesico como lo psicoloacutegico el rendimiento del atleta no solo sea posible exitosa sino
duraderamente y aunque perioacutedicamente deban reforzarse sus aprendizajes los
modelos establecidos tienden a mantenerse operativamente estables
Toda la psicologiacutea del atleta estaraacute atenta a no perder esta adquisicioacuten que le
ayudaraacute a conseguir un mejor rendimiento Pero como todo ser humano el atleta
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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intenta ganar y la fantasiacutea de una operacioacuten plena subsiste en su interior formando
parte intriacutenseca de su naturaleza Existe un estado psicoloacutegico global que pueda
constantemente acceder a ejecuciones plenas Todo indica que no que
perioacutedicamente el ser humano se descompensa entra en crisis y pierde
temporalmente el estado conseguido
EJECUCIONES PLENAS
La psicologiacutea del deporte puede esclarecer estos aspectos desde los estudios
especiacuteficos realizados y sus comparaciones desde los datos que ofrecen los mismos
atletas subjetivamente y los suministrados por los entrenadores
Al respecto existe un interesante estudio realizado por el presidente del Centro
de Ejecucioacuten Plena de Berkeley California Charles Garfield en el antildeo 1984 en el
que despueacutes de cientos de entrevistas deportivas de todo tipo identifico ocho
caracteriacutesticas especificas que se derivaban de una ejecucioacuten de alto nivel
Son eacutestas relajado mentalmente relajado fiacutesicamente confiado optimista
centrado en el presente cargado de energiacutea conciencia extraordinaria bajo control y
Cocoon (sensacioacuten de encontrarse en un receptaacuteculo separado totalmente del
medio ambiente)
Por supuesto que en esta escala habraacute diferencias de eacutenfasis en los
fenoacutemenos particulares que conforman cada estructura interna de personalidad del
deportista pero y eacutesta es una pregunta que mereciacutea ser contestada cientiacuteficamente
iquestexiste una estructura de personalidad deportista dentro de las clasificaciones
psicoloacutegicas claacutesicas neuroacutetico psicotico perverso normal artista iquestY si no estaacute
determinada porque no hacerlo
Es de esperar que con el progreso de la nueva psicologiacutea del deporte se
llegue a una descripcioacuten detallada y cuidadosa de una estructura de personalidad
que puede diferenciarse seguacuten muchos estudios realizados hasta la actualidad tan
notablemente de todos aquellos que no practican deportes
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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23 ANTECEDENTES SOBRE BALONCESTO
Historia del Baloncesto
El baloncesto nacioacute como una necesidad de realizar alguna actividad deportiva
durante el invierno en el norte de EEUU Al profesor de la Universidad de
Springfield Massachusetts James Naismith le fue encargada esta misioacuten en 1891
de ingeniar un deporte que se pudiera jugar bajo techo pues los inviernos en esa
zona impediacutean la realizacioacuten de actividad alguna al aire libre
Naismith analizoacute las actividades deportivas que se practicaban en la eacutepoca
cuya caracteriacutestica predominante era la fuerza o el contacto fiacutesico y pensoacute en algo
que requiriese maacutes destreza que fuerza y que no tuviese contactos fiacutesicos Luego de
descartar varias ideas disentildeoacute un conjunto de trece reglas para el nuevo deporte
Mandoacute a colgar unos canastos de duraznos en las barandillas de la galeriacutea superior
que rodeaba el gimnasio con una altura de 305 m mantenieacutendose eacutesta hasta la
actualidad El baloacuten usado fue uno de fuacutetbol El nombre Basket ball basket
(canasta) y ball (pelota) sugerido por uno de los alumnos de Naismith fue popular
desde el comienzo
Brenda Dinkerbem una profesora de educacioacuten fiacutesica modificoacute las reglas de
Naismith para adaptarlas a las necesidades de las mujeres
Como Naismith teniacutea 18 alumnos decidioacute que los equipos estuviesen
formados por 9 jugadores cada uno Con el paso del tiempo esta cantidad se
reduciraacute primero a 7 y luego a la cantidad actual de 5 jugadores
El baloncesto fue deporte de exhibicioacuten en los Juegos Oliacutempicos de 1928 y
1932 alcanzando la categoriacutea oliacutempica en los Juegos Oliacutempicos de 1936 Aquiacute
Naismith tuvo la oportunidad de ver como su creacioacuten era exaltada a la categoriacutea
oliacutempica cuando fue acompantildeado por Adolf Hitler en el Palco de Honor en Alemania
El baloncesto femenino debioacute esperar hasta 1976 para su exaltacioacuten al olimpismo
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El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusioacuten en diferentes
paiacuteses de Europa Australia Sudameacuterica y sobre todo en Norteameacuterica la cual
cuenta con la liga maacutes importante del mundo la NBA
El Basketball expresioacuten Inglesa cuya adaptacioacuten al castellano es
BALONCESTO es un deporte con unos oriacutegenes histoacutericos perfectamente claros y
documentados relativamente recientes La fe de bautismo del Baloncesto tiene un
padre un lugar de nacimiento y casi una fecha El padre JAMES NAISMITH el lugar
de nacimiento SPRINGFIELD MASSACHUSSETS y la fecha el 17 de Diciembre de
1891
El profesor Naismith nacioacute en 1861 en Ramsay cerca de en Ontario
Canadaacute Sus logros fueron arduamente ganados se graduacuteo en Bachellor of Arts a
la edad de veintiseacuteis antildeos periodo durante el cual fue premiado dos veces como el
mejor y maacutes completo deportista por sus proezas en rugby atletismo fuacutetbol
americano gimnasia y lacrosse (juego de pelota) En 1892 a la edad de treinta y un
antildeos llega a ser capitaacuten del equipo de fuacutetbol de Springfield College e instructor de
remo lucha natacioacuten cricket y boxeo Murioacute en el antildeo 1939 Era diplomado en
teologiacutea psicologiacutea y medicina asiacute como profesor de educacioacuten fiacutesica y otras
asignaturas en varias escuelas de YMCA y en la Universidad de Kansas
El Baloncesto es un deporte del siglo XX el profesor Naismith perteneciacutea al
Springfield College de Massachusetts una institucioacuten de la Asociacioacuten Cristiana de
Joacutevenes (ACJ) Naismith al mismo tiempo que jugaba al fuacutetbol americano europeo
y al lacrosse (juego de pelota sobre hierba tipo jockey) se desempentildeaba como
profesor de Educacioacuten Fiacutesica a eacutel se le sugirioacute que estudiaraacute la creacioacuten de una
actividad con caracteriacutesticas de deporte de conjunto y que se pudiera jugar en el
gimnasio del colegio
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24
Llego el otontildeo y Naismith no encontraba la formula idoacutenea dadas las
caracteriacutesticas climateacutericas eacutel decidioacute tomar diversos elementos de deportes
conocidos y en una noche basado en el tlachtli de los Aztecas o pot-ta-pok de los
Mayas o taladzi de los Zapoteca redactoacute las reglas del Baloncesto Por supuesto
estas reglas han evolucionado mucho desde entonces pero sus fundamentos siguen
vigentes en el Baloncesto moderno En la Navidad de 1891 los estudiantes de
Springfield difundieron localmente el nuevo deporte y ACJ decidioacute promocionarlo
por todo el mundo El primer equipo se conformoacute con nueve jugadores alumnos de
Naismith Tras correr y lanzar WILLIAM R CHAS marcoacute la primera canasta de la
historia para cerrar el primer juego uno por cero
- CREACION DEL BALONCESTO
En 1892 Naismith organizoacute un equipo de nueve jugadores e hizo las primeras
exhibiciones de Baloncesto en Nueva York Las Universidades de Vanderbilt y la
Geneva College Beaverfalls de Pennsylvania se discuten el honor de ser los
primeros centros de Educacioacuten Superior en acoger el Baloncesto como programa
educativo
En 1893 se practica el Baloncesto en la Universidad de Toronto y en 1895 se
celebro el primer encuentro oficial entre dos universidades La universidad estatal
agriacutecola de Mineaacutepolis quien vencioacute por marcador de nueve a tres a Hamiline College
de la misma localidad
Pero el primer partido con cinco jugadores por bando se disputariacutea hasta
principios de 1897 producieacutendose un resultado muy escandaloso Yale batioacute a
Pennsylvania por treinta y dos a diez
Por esta eacutepoca un jugador llamado DUCHT WOLFARD asombroacute al puacuteblico
haciendo botar la pelota al suelo y sin mirarla Hasta entonces los jugadores soliacutean
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lanzar la pelota hacia arriba y por encima de sus cabezas para no tener agarrarla con
las manos lo que estaba prohibido
En 1906 se introdujeron los tableros para sujetar las canastas estos
rectaacutengulos de madera en su primera eacutepoca dieron lugar a una jugada insoacutelita hasta
entonces y que hoy es fundamental en el juego EL REBOTE
Al golpear la pelota en el tablero y volver a la pista los jugadores maacutes altos se
apoderaban de la pelota con facilidad si sabiacutean saltar en el momento preciso surgioacute
asiacute la funcioacuten del REBOTEADOR maacutes importante en aquella eacutepoca que en la actual
ya que el nuacutemero de tiros fallados era maacutes elevado
Antes que terminaraacute el siglo se produciacutea una evolucioacuten en el Baloncesto la
creacioacuten de los primeros equipos profesionales que iban a organizarse muy pronto
en forma de LIGA O ASOCIACIOacuteN
El baloncesto abre fronteras
Si bien se admite que el Baloncesto soacutelo empezoacute a desarrollarse a partir de la
primera guerra mundial cuando los soldados Americanos lo introdujeron en diversos
piases Europeos en Francia por ejemplo ya era conocido en 1893
La ACJ impulsada por el sentildeor MEL RIDOOUT se encargo de realizar
partidos de exhibicioacuten en lugares tan exoacuteticos como China Persia y Japoacuten
Maacutes curiosa fue la introduccioacuten a la Rusia Zarista en 1905 un club deportivo
de SAN PETERSBURGO invitoacute a ERIC MORALLEN instructor de la ACJ a
desempentildear la direccioacuten de las clases de Educacioacuten Fiacutesica del citado club
prontamente SAN PETERSBURGO contaba con cuatro equipos
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En 1909 la ACJ de EEUU visita San Petersburgo disputaacutendose el primer
encuentro internacional de Baloncesto gano el equipo Ruso gracias a un estrecho
marcaje de caracteriacutesticas parecidas al actual sistema de defensa a presioacuten
La FIBA no se creoacute hasta el 18 de Junio de 1932 en Geneva Suiza por las
siguientes ocho (8) federaciones Internacionales Argentina Checoslovaquia Grecia
Italia Lituania Portugal Rumania y Suiza seis antildeos despueacutes de que un embrioacuten
asociativo Internacional fuera integrado en una federacioacuten que reuniacutea las
modalidades Baloacuten mano Baloacuten volea y Baloacuten cesto
- LAS PRIMERAS REGLAS DE JUEGO
Los Cinco Principios
Los 5 principios de Naismith son
1 Baloacuten ligero controlado con las manos
2 Botar el baloacuten para poder correr
3 No hay restricciones de posesioacuten a un jugador
4 No debe haber contacto personal
5 Se encesta en una horizontal y elevada canasta
- NACIMIENTO DEL BALONCESTO PROFESIONAL
En 1893 un equipo de UTICA Nueva York exigioacute pago de sus gastos de
desplazamiento para jugar un partido en HERKIMER Esta se considera la primera
muestra de profesionalismo en el Baloncesto Pero en realidad el origen del
profesionalismo se debe a la creacioacuten de la LIGA NACIONAL DE BALONCESTO en
1898 y en la cual figuran 6 equipos 3 de Filadelfia 1 de Trenton y otro de Milville y el
ultimo de Canden New Jersey Esta liga solo duro un antildeo pues los apostadores y
sobornadores provocaron su raacutepida desaparicioacuten
En 1895 un grupo de estudiantes creoacute el equipo de los BUFFALO GERMANS
dirigido por un entrenador de fuacutetbol llamado AMOS ALONSO STAGG pero la edad y
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los problemas internos hicieron que se cambiara casi toda la nomina y perduraran
por muchos antildeos Ellos ganaron 761 partidos y perdieron 85 hasta el antildeo de 1929
cuando desaparecieron definitivamente En este periodo llegaron a obtener 111
victorias consecutivas y en el antildeo 1904 ganaron el primer campeonato mundial en la
Feria Internacional de San Luis
Los BUFFALO GERMANS llegaron a congregar mas de cinco mil
espectadores y se convirtieron en auteacutenticos propagadores del Baloncesto Un
antecedente de los populares TROTAMUNDO puede encontrarse en el equipo
OSWEGO INDIANS reclutado por el promotor FRANK BASLOE el equipo creado en
1903 estaba formado por indios de la reserva OSWEGO para hacer maacutes atractivas
las exhibiciones Basloe rodeaba el campo de juego con antorchas encendidas y si
los jugadores se saliacutean del terreno de juego corriacutean grandes riesgos Tambieacuten soliacutea
ocultar las canastas detraacutes de grandes calderas con el objeto de hacer maacutes difiacutecil el
enceste los jugadores no podiacutean ver exactamente donde se encontraba la canasta
- NACIMIENTO DE LA LIGA UNIVERSITARIA
En el campo aficionado fue el antildeo 1905 quien marcoacute el inicio y promulgacioacuten
de las primeras reglas y normas oficiales Para ese entonces y existiacutean varias Ligas
la primera se formoacute en 1901 y en ella interveniacutean las Universidades de COLUMBIA
CORNELL HARVARD PRINCETON y YALE Un antildeo despueacutes se creaban la NEW
ENGLAND LEAGUE que reuniacutea a los colegios de DARMOUTH HOLY CROOSS
WILLIAMS AHMERTS y TRINITY En 1905 se formoacute la WESTRN CONFERENCE
que agrupa las Universidades de CHICAGO ILLINOIS WISCONSIN MINESOTA Y
PURDUE Esta liga fue el embrioacuten de la conferencia llamada BIG TEN (diez
GRANDES) durante varios antildeos seria la maacutes importante del paiacutes
Indiana seria el estado que maacutes proporcionariacutea al Baloncesto y que hoy es el
estado con mayor promedio de jugadores Esta Liga empezariacutea a destacar el trabajo
del entrenador
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La modernizacioacuten del juego habiacutea traiacutedo con sigo bastantes e importantes
variantes taacutectico - teacutecnicas donde el entrenador tenia un gran porcentaje de
responsabilidad El principal introductor de estas modalidades fue el doctor JOSEPH
RAICROFT entrenador de la universidad de Chicago eacutel fue el creador del contra
ataque raacutepido
En el baloncesto profesional de la eacutepoca el manager o promotor soliacutea
desempentildear las funciones de entrenador En el sector amateur los entrenadores no
percibiacutean horarios por su trabajo PHOG ALLEN fue uno de los primeros
entrenadores profesionales y en casi 50 antildeos de actividad consiguioacute 771 victorias
con su equipo
En la primera deacutecada de este siglo aparecen los primeros gigantes La
Universidad de Chicago se proclamoacute campeoacuten durante dos antildeos consecutivos
gracias a JHON SCHOMER quien media exactamente 190 metros
- EL BALONCESTO MODERNO
Esta unaacutenimemente reconocido que la primera demostracioacuten de un Baloncesto
moderno la proporciono el equipo de los ORIGINAL CELTICS que hoy siguen en
actividad con la denominacioacuten de CELTICS fue creado por Jim Furez La influencia
de este equipo en el desarrollo del baloncesto fue extraordinaria y puede decirse que
en la historia de este deporte hay que distinguir entre antes y despueacutes de su
formacioacuten
Fueron los propios jugadores quienes desarrollaron los sistemas de juego
insoacutelito en sus momentos espectaculares y de gran rapidez
Los Celtics no creiacutean en exhibiciones todo juego estaba en funcioacuten de los
resultados praacutecticos Sin embargo su contribucioacuten fundamental se debioacute a una
incidencia de juego En una ocasioacuten DUTCH DEHNERT una de las figuras del
equipo estaba jugando con fiebre en la segunda parte se sentiacutea muy fatigado y se
estaciono cerca de la canasta del equipo adversario distribuyendo pases a sus
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compantildeeros desmarcados y en posicioacuten de tiro Dehnert habiacutea inventado
sencillamente la posicioacuten del PIVOT es decir jugador eje sobre el que convergen
todos los pases de sus compantildeeros
Los Original Celtics ganaron mil trescientos veinte partidos y perdieron solo
sesenta y seis en el periodo que va desde 1921 a 1928 establecieacutendose en la
temporada de 1922 - 1923 un reacutecord de 102 partidos ganados y 6 derrotas Sus
eacutexitos se debieron al primer iacutedolo del Baloncesto NAT HOLMAN que ingresoacute a los
Celtics a la edad de 25 antildeos convirtieacutendose inmediatamente en su gran estrella
Primero jugoacute en el New York Whirlwinds como alero mediacutea 195 metros
En 1921 su equipo destrozoacute a los Celtics 40 a 27 puntos ante once mil
espectadores la noche siguiente los Celtics se desquitaron 26 a 24 pero ya habiacutea
conseguido que las dos figuras pasaran a ingresar sus filas
Fechas importantes del Baloncesto en el mundo
En 1920 Italia organiza su primer campeonato nacional luego Francia Suiza y
Alemania
En 1932 se crea la FIBA
En 1935 se celebra el primer campeonato de Europa
En 1936 se incluye el Baloncesto masculino en el programa Oliacutempico
Campeoacuten Estados Unidos
El primer campeonato mundial masculino se juega en Argentina en Octubre
de 1950 campeoacuten Argentina que vencioacute a Estados Unidos por 64-50
Sin embargo la FIBA reconocioacute como campeonatos del mundo al torneo
Oliacutempico de Berliacuten en 1936 y al de Londres en 1948 pero decidioacute que a
partir de 1950 hubiera cada 4 antildeos concretamente en los antildeos pares de la
olimpiacuteada un campeonato del mundo propiamente dicho
En 1939 primer campeonato Universitario en Estados Unidos campeoacuten
Oregoacuten
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En 1946 nace la NBA y en 1947 se realiza el primer campeonato campeoacuten
Philadelfia
Desde 1953 se celebran los Campeonatos mundiales femeninos Primer
campeoacuten Estados Unidos
En 1976 se juega el primer torneo Oliacutempico femenino campeoacuten URSS
24 REGLAS DE JUEGO MODERNO
Regla 1 EL JUEGO
Art 1 Definicioacuten
11 JUEGO DEL BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno El
objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la canasta del adversario e
impedir que el adversario se apodere del baloacuten o enceste
Estaacute constituido por un reglamento regido por la FIBA (Federacioacuten
Internacional de Baloncesto Amateurs) con sede en SUIZA
REGLA 1 - EL JUEGO
REGLA 2 - DIMENSIONES Y MATERIAL
REGLA 3-EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
REGLA 4- EQUIPOS
REGLA 5- REGLAMENTACIOacuteN DEL JUEGO
REGLA 6- VIOLACIONES
REGLA 7- FALTAS
REGLA 8- DISPOSICIONES GENERALES
25 POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Base tambieacuten llamado playmaker (Creador de juego literalmente) Sube la
pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo mandando
el sistema de juego Sus caracteriacutesticas recomendables son un buen manejo de
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baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
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deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
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Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
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Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
37
A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
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bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
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Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
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responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
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de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
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La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
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c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
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g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
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organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
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22 ANTECEDENTES SOBRE RENDIMIENTO DEPORTIVO
Uno de los principales objetivos de la investigacioacuten en el aacuterea de la Psicologiacutea
aplicada al deporte es estudiar que variables influyen en el rendimiento oacuteptimo del
deportista En especial variables que se refieren a atributos psicoloacutegicos que puedan
afectar a los deportistas de alto rendimiento
Para la intervencioacuten en el rendimiento deportivo se tienen que unir las
diversas aacutereas de conocimiento como la fisiologiacutea la psicologiacutea la teoriacutea y la praacutectica
del entrenamiento la nutricioacuten etc
Lograr en la ejecucioacuten de las tareas un rendimiento adecuado es el objetivo de
la preparacioacuten del deportista de elite Harre (1987 en Fernaacutendez J 1994) Plantea
que existen cuatro aacutereas de trabajo
La preparacioacuten fiacutesica que involucra el desarrollo de capacidades de
resistencia fuerza y velocidad
La preparacioacuten teacutecnica que se refiere a la ensentildeanza que se le imparte al
deportista acerca de los movimientos y acciones necesarios para la praacutectica
deportiva
La preparacioacuten taacutectica que implica la capacitacioacuten al deportista para emplear
oacuteptimamente su condicioacuten y capacidad psicoloacutegica para el rendimiento
La preparacioacuten psicoloacutegica que se refiere a la orientacioacuten y el control de los
distintos aspectos de funcionamiento psicoloacutegico del deportista
especialmente antes y durante la competencia
Normalmente se prepara al deportista principalmente en la primera dimensioacuten
mas es importante que se preparen tambieacuten en el resto de las aacutereas
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Es relevante para la investigacioacuten en el aacuterea de la Psicologiacutea aplicada al deporte
reconocer los atributos que afectan este rendimiento deportivo Samulsky (1992
Plantea que el rendimiento se relaciona con una serie de reacciones psicoloacutegicas
que derivan de los eacutexitos o fracasos que el deportista obtenga Bandura (1999)
sentildeala que una baja auto eficacia estaacute generalmente acompantildeada de un pobre
desempentildeo en el deporte y una alta auto eficacia estaacute directamente relacionada con
un alto desempentildeo deportivo y un bajo nivel de ansiedad antes de la ejecucioacuten de la
tarea Wittig (en Bandura 1999) Realizoacute un estudio con doscientos setenta sujetos
universitarios para ver la relacioacuten entre la auto eficacia fiacutesica percibida y la ansiedad
de competicioacuten en el deporte Este autor encontroacute que existe una relacioacuten negativa
entre ambas variables donde una mayor auto eficacia fiacutesica percibida llevaraacute a tener
bajos niveles de ansiedad antes de la competicioacuten y durante la misma
Se encuentran algunos estudios donde se sentildeala que se muestra que a cuanto
mayor auto eficacia percibida mejor es la ejecucioacuten deportiva Por ejemplo Weiss y
sus colegas hallaron que la correlacioacuten entre eficacia y ejecucioacuten era r = 057 para
los gimnastas joacutevenes que competiacutean en un torneo de gimnasia a nivel estatal
Ademaacutes cuando la auto eficacia es manipulada en laboratorio la investigacioacuten ha
corroborado los hallazgos de campo Aunque los estudios probablemente estaban
funcionando las concepciones de habilidad implicadas en el yo las expectativas de
eficacia seguiacutean prediciendo significativamente la ejecucioacuten La mayoriacutea de las
ejecuciones estaban por encima de r = 050 (Roberts 1997) En general la
investigacioacuten entre la relacioacuten de ambas variables se ha centrado principalmente en
el estudio de deportistas individuales Fretz (en Roberts 1997) le interesoacute comparar
la relacioacuten de la auto eficacia para la ejecucioacuten de equipo en siete equipos de Hockey
sobre Hielo Los primeros resultados sugirieron que en el Hockey la eficacia de
equipo soacutelo esta ligeramente maacutes relacionada con la ejecucioacuten de equipo de lo que
estaba la eficacia individual
Martiacuten Albo (2002) presenta un estudio que sentildealoacute que el estilo de motivacioacuten y
los niveles que presentaban los deportistas influiacutean en la eleccioacuten del deporte que
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practicaban esto a su vez se relaciona con la correcta ejecucioacuten y rendimiento del
deportista
En mi apreciacioacuten en el aacuterea de la psicologiacutea del deporte se ha observado que la
relacioacuten entre el rendimiento deportivo superior y la motivacioacuten es significativa el
ejemplo maacutes claro se puede ver en los deportistas que practican fuacutetbol en el
extranjero y los que practican en el paiacutes Inclusive se puede observar diferencias
entre los jugadores que son titulares y que son reservas dentro de los equipos
profesionales y amateurs del paiacutes
221 RENDIMIENTO DEPORTIVO
- DEFINICION
Rendimiento deportivo es el grado de aumento posible de un rendimiento de
orden motriz en una actividad deportiva determinada Jurgen (1988) Rendimiento
deportivo es un desarrollo armoacutenico de estos factores permite alcanzar un
rendimiento individual maacuteximo entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten
de un programa de entrenamiento estructurado Garfield (1987)
ldquoEl deporte moderno se caracteriza por un impetuoso crecimiento de los
marcas una considerable intensificacioacuten de las cargas de entrenamiento y
competicioacuten una aguda lucha de rivales iguales en fuerza Para lograr altos
resultados deportivos a veces se necesitan de ocho a diez antildeos de praacutecticas
intensivas Con frecuencia el entrenamiento es acompantildeado por considerables
sobrecargas sensoriales y fuertes sufrimientos emocionales transcurriendo a
menudo en el fondo de una intensa actividad intelectual Todo ello dificulta la
preparacioacuten de un deportista de categoriacutea superiorrdquo VM Volkov y VP Filin 1973
- DEPORTE DE ALTO RENDIMIENTO
Seguacuten Matveyev ldquocomo indica su denominacioacuten estaacute orientado a obtener el maacuteximo
resultado deportivo absoluto incluidas las marcas a escala internacional En esta
tendencia del movimiento deportivo estaacute expresado con mayor plenitud el papel del
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deporte como actividad que hace superar los liacutemites de las capacidades humanasrdquo
(Matveyev LP Fundamentos del Entrenamiento Deportivo Ed Raacuteduga URSS
1983)
Seguacuten El Profesor Tadeusz Kepka que antes de hablar de deporte de alto
rendimiento habraacute que empezar por definir queacute es un talento deportivo Para lo cual
se apoya en Nadori el cual define al talento deportivo como una facultad o grupo de
facultades con una cierta especificacioacuten superior a la media
La psicologiacutea del deporte que contribuye en el desarrollo de las habilidades
mentales necesarias para el manejo del estreacutes que provocan los entrenamientos y
las competencias para desarrollar la combatividad de los deportistas y su audacia
asiacute como muchas otras habilidades psiacutequicas necesarias para un oacuteptimo desempentildeo
deportivo ( Programa 5 Alto Rendimiento 1 de la Direccioacuten de Actividades
Deportivas y Recrativas de la UNAM
httpdeporteunammxdgadyrmodulesicontentindexphppage=1146)
Atleta de alto rendimiento
ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales adecuadas a las exigencias
de la disciplina inmerso en un aprendizaje progresivo de la teacutecnica deportiva con
una energiacutea competitiva para la confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo (Leal
J 1997)
El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las organizaciones
estados y naciones como para su capacidad reacutecord deportivo y valoracioacuten
personal
222 FACTORES QUE INFLUYEN EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
El primero y el maacutes importante es La Herencia Geneacutetica por ejemplo Los
mejores atletas de fondo de atletismo como bien conocemos todos son los keniatas
y los etiacuteopes de las 50 mejores marcas mundiales desde el 1500 m hasta el
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Maratoacuten cerca del 90 son suyas Atletas que tanto ellos como sus padres y
abuelos haciacutean de la carrera a pieacute una actividad cotidiana en los desplazamientos en
sus quehaceres diarios desde temprana edad
El resto de los factores que influyen en el rendimiento deportivo son de
parecida importancia todos son importantes sin un orden de prioridad especial y por
supuesto muy lejos de la que tiene La Herencia Geneacutetica
El Mantenimiento Meacutedico ndash Bioloacutegico Consiste en la realizacioacuten perioacutedica de
analiacuteticas completas para comprobar que se tiene los valores adecuados en la
sangre y en la orina Tener el peso adecuado procurar tener el menor sobrepeso
posible y estar dentro de los valores del peso ideal durante toda la temporada
Alimentarse e Hidratarse adecuadamente para mantener un rendimiento
deportivo adecuado a las exigencias de la competencia
El Entrenamiento propiamente dicho que debe de ser ldquoindividualrdquo ldquoplanificadordquo y
ldquoprogresivordquo
El Descanso respetando los ciclos de trabajodescanso Recordar que no por
mucho entrenar el rendimiento mejoraraacute En el equilibrio estaacute el mejor desarrollo
La Motivacioacuten Personal Cada atleta tiene unos motivos y factores
psicoloacutegicos que le haraacuten rendir de distinta manera en las competiciones No es lo
mismo participar en una carrera popular de barrio que en un Campeonato de
Espantildea Habiendo atletas que se crecen con las dificultades y otros que se
derrumban o se atenazan ante compromisos maacutes importantes que una carrera de
barrio
Las Relaciones Sociales Son muy importantes las relaciones que cada
deportista tiene en sus ciacuterculos sociales como son la ldquofamiliardquo los ldquoamigosrdquo los
ldquocompantildeeros de estudios yo trabajordquohellip si mantiene unas relaciones armoniosas en
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esos ciacuterculos tanto mejor para su rendimiento Se puede ver en los reportajes
televisivos de los maratones como personas entradas en kilos y en antildeos por
consiguiente con poca preparacioacuten son capaces de terminar dicho maratoacuten
portando en los uacuteltimos metros a su hijo que auacuten no anda Seguramente en los
uacuteltimos kiloacutemetros se le pasoacute por la cabeza retirarse pero posiblemente quedoacute con
su mujer en los uacuteltimos metros del maratoacuten para coger a ese hijo que tanto quieren y
que con orgullo entrar por el arco de meta ensentildeaacutendolo a los alliacute presentes llorando
en una mezcla de dolor fiacutesico y de orgullo de haber sido capaz de superarlo para
mostrar a su hijo terminando el Maratoacuten
Tambieacuten influye el lugar y la hora de la Competicioacuten por las condiciones
climatoloacutegicas altitud humedad de la zona tipo de suelo (barro hierba asfalto)
Normalmente si la competicioacuten es lejos del lugar donde viven los atletas es
necesario desplazarse uno oacute dos diacuteas antes para realizar una aclimatacioacuten Si la
competicioacuten se realizara en otro lugar auacuten maacutes lejano con diferencia de horario
seriacutea conveniente una aclimatacioacuten maacutes larga de no menos de cinco diacuteas
Posiblemente en un debate de varios deportistas sacariacuteamos alguacuten factor
maacutes que influye en el rendimiento deportivo
Relacioacuten entre el reforzamiento positivo y el alto rendimiento en el deporte
Todo entrenador fiacutesico y psicoloacutegico considera que cualquier actividad
deportiva dependeraacute de muchos y muacuteltiples factores sociales ambientales
hereditarios culturales fiacutesicos y psicoloacutegicos Siacute los juntamos en grandes grupos nos
referiremos a ellos como factores individuales destreza estatura agilidad velocidad
talento inteligencia etc y globales como ser los grupales y los institucionales
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Actualmente se reconoce el hecho que el buen entorno que favoreceraacute la
eficacia en el aprendizaje de un deporte estaacute determinado por un reforzamiento
positivo que no solo mejoraraacute la calidad del aprendizaje sino que efectivizaraacute mayor
cantidad de conductas posibles de ser exitosas
Cuando la praacutectica de un deporte es obligatoria no voluntaria confusa o
monoacutetona los resultados son notoriamente negativos ya que el placer que deviene
de toda actividad deportiva espontaacutenea ha sido excluido de su estructura Placer y
diversioacuten ligadas a una rutina clara y concisa no solo ahorra tiempo porque se
aprende con mayor rapidez y profundidad sino que permite a la dupla ldquoentrenador-
atletasrdquo una relacioacuten humana y profesional maacutes positiva con inmediatas
consecuencias sobre la actividad Esta relacioacuten actuacutea ya como un reforzamiento
positivo a que aunada a la vocacioacuten del deportista y sus naturales aptitudes
producen una actividad que mejora la calidad de vida de estos y su entorno
ldquoFEED BACKrdquo
Cualquier tipo de aprendizaje deportivo tendraacute dos bases de apoyo
fundamentales la fiacutesica y la psicoloacutegica El entrenador seraacute quieacuten por medio de su
experiencia e inteligencia contribuiraacute al desarrollo de ambas En este proceso triple
entrenador- atleta- deporte al aprendizaje de las destrezas naturales se le sumaraacuten
otras adicionales que seraacuten descubiertas en el mismo proceso En eacuteste el ldquofeed-
backrdquo (entendieacutendolo como la informacioacuten que se recibiraacute sobre la calidad de la
actividad) actuaraacute como otro modelo eficaz de control ya que seraacute conociendo los
aciertos y errores que el atleta mejoraraacute su ejecucioacuten desarrollando con mayor
integridad todo su potencial Tanto es necesario poseer un feed-back de las
conductas de eacutexito como las de error o fracaso
El feed-back muchas veces obtenido desde la actividad misma ya porque la
pelota de tenis cayoacute en el aacuterea de servicio o por que el tiro dio alejado del banco o
el gol se hizo por sobre el arco muchas veces cuando no todas es instantaacuteneo y
tiene que ver con la percepcioacuten del error y la memoria factores que luego
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intervendraacuten en la modificacioacuten del aprendizaje Esto tambieacuten es aprendizaje y sirve
como reforzamiento positivo Este feed-back intriacutenseco no esta alejado del externo
extriacutenseco dado por un film un video un reloj o un compantildeero Pero seraacute el
entrenador quieacuten por medio de la instruccioacuten precisa y directa le ayudaraacute al atleta a
modificar su conducta
La experiencia ha demostrado que desde el inicio hasta la madurez deportiva
el feed back es importante en cualquier deporte y para cualquier deportista El feed
back acompantildearaacute tanto a la evolucioacuten como al grado de experiencia del deportista
ya sea eacuteste ldquoamateurrdquo o profesional modificando positivamente la ejecucioacuten y
prestando en forma indirecta a los factores que ayudaraacuten a un deportista a
convertirse en liacuteder Hasta los mejores deportistas del mundo precisan de
entrenadores quienes como un fiel espejo devuelvan un feed back como
retroalimentacioacuten positiva enriqueciendo la conducta de los mismos
Obviamente que a mayor juventud mayor necesidad de ajuste existiraacute desde
el entrenador para con sus disciacutepulos en el proceso evolutivo de los mismos
Muchos son los deportistas noveles que no saben a ciencia cierta que les estaacute
ocurriendo cuando cometen repetidos y similares errores Como un error es
generalmente policausal la figura del especialista con profundos conocimientos de
su actividad le podraacute aportar informaciones vaacutelidas y concretas acerca de los
mismos El conocer las causas le permitiraacute modificar positivamente los efectos
indeseados
Un feedback eficaz tarea que de hecho no es sencilla y que requiere
experiencia e inteligencia formaraacute parte de un reforzamiento positivo pero para que
actuacutee consecuentemente se deberaacute contar con la colaboracioacuten del mismo deportista
y su capacidad de percepcioacuten comprensioacuten reflexioacuten adaptacioacuten y su buena
voluntad
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APRENDIZAJES MENTALES
A este proceso fiacutesico seria sumamente importante acompantildearlo por su
aprendizaje mental ya que los aspectos cognitivos fundamentan tanto intelectual
como vivencialmente el hecho deportivo otorgaacutendole cohesioacuten y significado Todo
nuestro cerebro esta al servicio de diferentes y muacuteltiples funciones que ayudan a
todo este proceso
Existen evidencias comprobadas de que se obtiene un mejor aprendizaje
cuando pueden ser integradas las praacutecticas fiacutesicas y mentales correspondientes
Puede que el mismo atleta sea autodidacta en este aspecto pero una ayuda
por parte del entrenador y el especialista le serviraacuten de sosteacuten y reforzador de la
eficacia esperada Estas teacutecnicas psicoloacutegicas y otras maacutes creadas por el psicoloacutegico
especializado son beneficiosas tanto para las personas que recieacuten se inician
deportivamente como para las ya profesionales
Si se le ayuda a los deportistas a visualizar el eacutexito como hacerlo reaccionar
positivamente frente a errores y fracasos tolerar la competencia y tener ante si
proyectos posibles y adecuados a sus posibilidades eacutel atleta progresaraacute con mayor
rapidez y seguridad Siempre en estas estrategias seraacute necesaria la presencia de un
psicoacutelogo del deporte quien desarrollaraacute sus actividades en forma integrada al
entrenador del equipo yo el deportista
El especialista siempre deberiacutea actuar en pretemporada o fuera de temporada
ya que se dispone de maacutes tiempo y de mayor tranquilidad y posibilidad reflexiva
Seraacute para esto necesario contar con sesiones especiales en las que el psicoacutelogo
conozca maacutes a fondo la personalidad de los deportistas y establezca con ellos un
ldquorapportrdquo positivo basado en el reconocimiento y la confianza mutua
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
19
De este modo un entrenamiento mental seraacute progresivo y cada vez maacutes
profundo yendo desde la periferia hacia el centro de la problemaacutetica Estas sesiones
deberaacuten tener un tiempo especiacutefico que varia acorde con lo que se estaacute practicando
y con los resultados obtenidos
Las destrezas a ser estudiadas cognitivamente seraacuten elegidas y sentildealadas por
el entrenador y el psicoacutelogo sobre todo las que son imprescindibles
Seria interesante actuar decisivamente sobre aquellos atletas que muestran y
pueden verbalizar sus inhibiciones e inconvenientes mucho maacutes que en aquellos que
aprenden a trabajar mentalmente con facilidad De todos modos como cada persona
posee sus peculiaridades los especialistas actuaraacuten respetando esas
individualidades en forma flexible y plaacutestica estimulando todo aquello que de creativo
tenga el atleta
Para que el proceso de aprendizaje mental sea maacutes positivo y efectivo
siempre es necesario ensentildear con alguacuten ejemplo personal El psicoacutelogo que actuacutee
con su ejemplo podraacute ser imitado con confianza por los deportistas con los
consiguientes beneficios
Ademaacutes de la praacutectica mental de las destrezas deportivas podriacutea sugeriacutersele al
deportista que aplique las mismas en otros oacuterdenes de la vida Percibir y ser
consciente de lo percibido memorizar y recordar el proceso actuar y reconocer la
actuacioacuten como visualizar una situacioacuten futura son procesos de la vida diaria que
ayudan no solo en ella sino en la vida propia profesional del deportista
Es innegable que para un reforzamiento positivo en la conducta deportiva las
teacutecnicas psicoloacutegicas son maacutes que necesarias imprescindibles Mentalizar un eacutexito
es un 50 de obtenerlo
223 METAS DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
Toda conducta humana auacuten la maacutes simple como ser el arco reflejo (estimulo-
respuesta) tiene un objetivo Imaginemos la estructura de otras conductas maacutes
complejas como ser la deportiva Todo atleta anhela con su actividad obtener no
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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solo el placer que por si solo ofrece sino metas personales mucho maacutes profundas
Pero en muchas oportunidades y por diferentes motivos un atleta puede desear
obtener raacutepidamente varias metas las que frecuentemente no son conseguidas o lo
son en forma incompleta sobre todo si no se ha tenido un control efectivo sobre su
ejecucioacuten
Otro factor negativo habitual es la falta de prioridad de las metas planteadas
Siempre seraacute importante elegir adecuadamente entre todos los atletas que muestren
un real intereacutes en el cumplimiento de metas Estas deberaacuten ser especiacuteficas
operativas y acordes con la realidad sin que se hubiese puesto demasiado eacutenfasis en
las victorias auacuten cuando la victoria es una meta innata
El no obtener una victoria muchas veces exigida por el entrenador puede
resultar contraproducente en la moral del equipo o deportista El eacutexito no solo deberaacute
tener en cuenta la estructura global e individual del equipo en cuanto a sus
habilidades sino la realidad de las habilidades del contrariacuteo
METAS REALES
Cuanto maacutes los propios deportistas propongan metas maacutes suyas las sentiraacuten
y maacutes trataran de lograrlas
Todos sabemos que para obtener una meta es necesaria la disciplina y la
constancia ya que ninguacuten objetivo (por lo menos en deportes) se consigue
maacutegicamente Establecer en forma integrada metas realistas haraacute que tanto desde
lo fiacutesico como lo psicoloacutegico el rendimiento del atleta no solo sea posible exitosa sino
duraderamente y aunque perioacutedicamente deban reforzarse sus aprendizajes los
modelos establecidos tienden a mantenerse operativamente estables
Toda la psicologiacutea del atleta estaraacute atenta a no perder esta adquisicioacuten que le
ayudaraacute a conseguir un mejor rendimiento Pero como todo ser humano el atleta
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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intenta ganar y la fantasiacutea de una operacioacuten plena subsiste en su interior formando
parte intriacutenseca de su naturaleza Existe un estado psicoloacutegico global que pueda
constantemente acceder a ejecuciones plenas Todo indica que no que
perioacutedicamente el ser humano se descompensa entra en crisis y pierde
temporalmente el estado conseguido
EJECUCIONES PLENAS
La psicologiacutea del deporte puede esclarecer estos aspectos desde los estudios
especiacuteficos realizados y sus comparaciones desde los datos que ofrecen los mismos
atletas subjetivamente y los suministrados por los entrenadores
Al respecto existe un interesante estudio realizado por el presidente del Centro
de Ejecucioacuten Plena de Berkeley California Charles Garfield en el antildeo 1984 en el
que despueacutes de cientos de entrevistas deportivas de todo tipo identifico ocho
caracteriacutesticas especificas que se derivaban de una ejecucioacuten de alto nivel
Son eacutestas relajado mentalmente relajado fiacutesicamente confiado optimista
centrado en el presente cargado de energiacutea conciencia extraordinaria bajo control y
Cocoon (sensacioacuten de encontrarse en un receptaacuteculo separado totalmente del
medio ambiente)
Por supuesto que en esta escala habraacute diferencias de eacutenfasis en los
fenoacutemenos particulares que conforman cada estructura interna de personalidad del
deportista pero y eacutesta es una pregunta que mereciacutea ser contestada cientiacuteficamente
iquestexiste una estructura de personalidad deportista dentro de las clasificaciones
psicoloacutegicas claacutesicas neuroacutetico psicotico perverso normal artista iquestY si no estaacute
determinada porque no hacerlo
Es de esperar que con el progreso de la nueva psicologiacutea del deporte se
llegue a una descripcioacuten detallada y cuidadosa de una estructura de personalidad
que puede diferenciarse seguacuten muchos estudios realizados hasta la actualidad tan
notablemente de todos aquellos que no practican deportes
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
22
23 ANTECEDENTES SOBRE BALONCESTO
Historia del Baloncesto
El baloncesto nacioacute como una necesidad de realizar alguna actividad deportiva
durante el invierno en el norte de EEUU Al profesor de la Universidad de
Springfield Massachusetts James Naismith le fue encargada esta misioacuten en 1891
de ingeniar un deporte que se pudiera jugar bajo techo pues los inviernos en esa
zona impediacutean la realizacioacuten de actividad alguna al aire libre
Naismith analizoacute las actividades deportivas que se practicaban en la eacutepoca
cuya caracteriacutestica predominante era la fuerza o el contacto fiacutesico y pensoacute en algo
que requiriese maacutes destreza que fuerza y que no tuviese contactos fiacutesicos Luego de
descartar varias ideas disentildeoacute un conjunto de trece reglas para el nuevo deporte
Mandoacute a colgar unos canastos de duraznos en las barandillas de la galeriacutea superior
que rodeaba el gimnasio con una altura de 305 m mantenieacutendose eacutesta hasta la
actualidad El baloacuten usado fue uno de fuacutetbol El nombre Basket ball basket
(canasta) y ball (pelota) sugerido por uno de los alumnos de Naismith fue popular
desde el comienzo
Brenda Dinkerbem una profesora de educacioacuten fiacutesica modificoacute las reglas de
Naismith para adaptarlas a las necesidades de las mujeres
Como Naismith teniacutea 18 alumnos decidioacute que los equipos estuviesen
formados por 9 jugadores cada uno Con el paso del tiempo esta cantidad se
reduciraacute primero a 7 y luego a la cantidad actual de 5 jugadores
El baloncesto fue deporte de exhibicioacuten en los Juegos Oliacutempicos de 1928 y
1932 alcanzando la categoriacutea oliacutempica en los Juegos Oliacutempicos de 1936 Aquiacute
Naismith tuvo la oportunidad de ver como su creacioacuten era exaltada a la categoriacutea
oliacutempica cuando fue acompantildeado por Adolf Hitler en el Palco de Honor en Alemania
El baloncesto femenino debioacute esperar hasta 1976 para su exaltacioacuten al olimpismo
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusioacuten en diferentes
paiacuteses de Europa Australia Sudameacuterica y sobre todo en Norteameacuterica la cual
cuenta con la liga maacutes importante del mundo la NBA
El Basketball expresioacuten Inglesa cuya adaptacioacuten al castellano es
BALONCESTO es un deporte con unos oriacutegenes histoacutericos perfectamente claros y
documentados relativamente recientes La fe de bautismo del Baloncesto tiene un
padre un lugar de nacimiento y casi una fecha El padre JAMES NAISMITH el lugar
de nacimiento SPRINGFIELD MASSACHUSSETS y la fecha el 17 de Diciembre de
1891
El profesor Naismith nacioacute en 1861 en Ramsay cerca de en Ontario
Canadaacute Sus logros fueron arduamente ganados se graduacuteo en Bachellor of Arts a
la edad de veintiseacuteis antildeos periodo durante el cual fue premiado dos veces como el
mejor y maacutes completo deportista por sus proezas en rugby atletismo fuacutetbol
americano gimnasia y lacrosse (juego de pelota) En 1892 a la edad de treinta y un
antildeos llega a ser capitaacuten del equipo de fuacutetbol de Springfield College e instructor de
remo lucha natacioacuten cricket y boxeo Murioacute en el antildeo 1939 Era diplomado en
teologiacutea psicologiacutea y medicina asiacute como profesor de educacioacuten fiacutesica y otras
asignaturas en varias escuelas de YMCA y en la Universidad de Kansas
El Baloncesto es un deporte del siglo XX el profesor Naismith perteneciacutea al
Springfield College de Massachusetts una institucioacuten de la Asociacioacuten Cristiana de
Joacutevenes (ACJ) Naismith al mismo tiempo que jugaba al fuacutetbol americano europeo
y al lacrosse (juego de pelota sobre hierba tipo jockey) se desempentildeaba como
profesor de Educacioacuten Fiacutesica a eacutel se le sugirioacute que estudiaraacute la creacioacuten de una
actividad con caracteriacutesticas de deporte de conjunto y que se pudiera jugar en el
gimnasio del colegio
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Llego el otontildeo y Naismith no encontraba la formula idoacutenea dadas las
caracteriacutesticas climateacutericas eacutel decidioacute tomar diversos elementos de deportes
conocidos y en una noche basado en el tlachtli de los Aztecas o pot-ta-pok de los
Mayas o taladzi de los Zapoteca redactoacute las reglas del Baloncesto Por supuesto
estas reglas han evolucionado mucho desde entonces pero sus fundamentos siguen
vigentes en el Baloncesto moderno En la Navidad de 1891 los estudiantes de
Springfield difundieron localmente el nuevo deporte y ACJ decidioacute promocionarlo
por todo el mundo El primer equipo se conformoacute con nueve jugadores alumnos de
Naismith Tras correr y lanzar WILLIAM R CHAS marcoacute la primera canasta de la
historia para cerrar el primer juego uno por cero
- CREACION DEL BALONCESTO
En 1892 Naismith organizoacute un equipo de nueve jugadores e hizo las primeras
exhibiciones de Baloncesto en Nueva York Las Universidades de Vanderbilt y la
Geneva College Beaverfalls de Pennsylvania se discuten el honor de ser los
primeros centros de Educacioacuten Superior en acoger el Baloncesto como programa
educativo
En 1893 se practica el Baloncesto en la Universidad de Toronto y en 1895 se
celebro el primer encuentro oficial entre dos universidades La universidad estatal
agriacutecola de Mineaacutepolis quien vencioacute por marcador de nueve a tres a Hamiline College
de la misma localidad
Pero el primer partido con cinco jugadores por bando se disputariacutea hasta
principios de 1897 producieacutendose un resultado muy escandaloso Yale batioacute a
Pennsylvania por treinta y dos a diez
Por esta eacutepoca un jugador llamado DUCHT WOLFARD asombroacute al puacuteblico
haciendo botar la pelota al suelo y sin mirarla Hasta entonces los jugadores soliacutean
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25
lanzar la pelota hacia arriba y por encima de sus cabezas para no tener agarrarla con
las manos lo que estaba prohibido
En 1906 se introdujeron los tableros para sujetar las canastas estos
rectaacutengulos de madera en su primera eacutepoca dieron lugar a una jugada insoacutelita hasta
entonces y que hoy es fundamental en el juego EL REBOTE
Al golpear la pelota en el tablero y volver a la pista los jugadores maacutes altos se
apoderaban de la pelota con facilidad si sabiacutean saltar en el momento preciso surgioacute
asiacute la funcioacuten del REBOTEADOR maacutes importante en aquella eacutepoca que en la actual
ya que el nuacutemero de tiros fallados era maacutes elevado
Antes que terminaraacute el siglo se produciacutea una evolucioacuten en el Baloncesto la
creacioacuten de los primeros equipos profesionales que iban a organizarse muy pronto
en forma de LIGA O ASOCIACIOacuteN
El baloncesto abre fronteras
Si bien se admite que el Baloncesto soacutelo empezoacute a desarrollarse a partir de la
primera guerra mundial cuando los soldados Americanos lo introdujeron en diversos
piases Europeos en Francia por ejemplo ya era conocido en 1893
La ACJ impulsada por el sentildeor MEL RIDOOUT se encargo de realizar
partidos de exhibicioacuten en lugares tan exoacuteticos como China Persia y Japoacuten
Maacutes curiosa fue la introduccioacuten a la Rusia Zarista en 1905 un club deportivo
de SAN PETERSBURGO invitoacute a ERIC MORALLEN instructor de la ACJ a
desempentildear la direccioacuten de las clases de Educacioacuten Fiacutesica del citado club
prontamente SAN PETERSBURGO contaba con cuatro equipos
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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En 1909 la ACJ de EEUU visita San Petersburgo disputaacutendose el primer
encuentro internacional de Baloncesto gano el equipo Ruso gracias a un estrecho
marcaje de caracteriacutesticas parecidas al actual sistema de defensa a presioacuten
La FIBA no se creoacute hasta el 18 de Junio de 1932 en Geneva Suiza por las
siguientes ocho (8) federaciones Internacionales Argentina Checoslovaquia Grecia
Italia Lituania Portugal Rumania y Suiza seis antildeos despueacutes de que un embrioacuten
asociativo Internacional fuera integrado en una federacioacuten que reuniacutea las
modalidades Baloacuten mano Baloacuten volea y Baloacuten cesto
- LAS PRIMERAS REGLAS DE JUEGO
Los Cinco Principios
Los 5 principios de Naismith son
1 Baloacuten ligero controlado con las manos
2 Botar el baloacuten para poder correr
3 No hay restricciones de posesioacuten a un jugador
4 No debe haber contacto personal
5 Se encesta en una horizontal y elevada canasta
- NACIMIENTO DEL BALONCESTO PROFESIONAL
En 1893 un equipo de UTICA Nueva York exigioacute pago de sus gastos de
desplazamiento para jugar un partido en HERKIMER Esta se considera la primera
muestra de profesionalismo en el Baloncesto Pero en realidad el origen del
profesionalismo se debe a la creacioacuten de la LIGA NACIONAL DE BALONCESTO en
1898 y en la cual figuran 6 equipos 3 de Filadelfia 1 de Trenton y otro de Milville y el
ultimo de Canden New Jersey Esta liga solo duro un antildeo pues los apostadores y
sobornadores provocaron su raacutepida desaparicioacuten
En 1895 un grupo de estudiantes creoacute el equipo de los BUFFALO GERMANS
dirigido por un entrenador de fuacutetbol llamado AMOS ALONSO STAGG pero la edad y
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los problemas internos hicieron que se cambiara casi toda la nomina y perduraran
por muchos antildeos Ellos ganaron 761 partidos y perdieron 85 hasta el antildeo de 1929
cuando desaparecieron definitivamente En este periodo llegaron a obtener 111
victorias consecutivas y en el antildeo 1904 ganaron el primer campeonato mundial en la
Feria Internacional de San Luis
Los BUFFALO GERMANS llegaron a congregar mas de cinco mil
espectadores y se convirtieron en auteacutenticos propagadores del Baloncesto Un
antecedente de los populares TROTAMUNDO puede encontrarse en el equipo
OSWEGO INDIANS reclutado por el promotor FRANK BASLOE el equipo creado en
1903 estaba formado por indios de la reserva OSWEGO para hacer maacutes atractivas
las exhibiciones Basloe rodeaba el campo de juego con antorchas encendidas y si
los jugadores se saliacutean del terreno de juego corriacutean grandes riesgos Tambieacuten soliacutea
ocultar las canastas detraacutes de grandes calderas con el objeto de hacer maacutes difiacutecil el
enceste los jugadores no podiacutean ver exactamente donde se encontraba la canasta
- NACIMIENTO DE LA LIGA UNIVERSITARIA
En el campo aficionado fue el antildeo 1905 quien marcoacute el inicio y promulgacioacuten
de las primeras reglas y normas oficiales Para ese entonces y existiacutean varias Ligas
la primera se formoacute en 1901 y en ella interveniacutean las Universidades de COLUMBIA
CORNELL HARVARD PRINCETON y YALE Un antildeo despueacutes se creaban la NEW
ENGLAND LEAGUE que reuniacutea a los colegios de DARMOUTH HOLY CROOSS
WILLIAMS AHMERTS y TRINITY En 1905 se formoacute la WESTRN CONFERENCE
que agrupa las Universidades de CHICAGO ILLINOIS WISCONSIN MINESOTA Y
PURDUE Esta liga fue el embrioacuten de la conferencia llamada BIG TEN (diez
GRANDES) durante varios antildeos seria la maacutes importante del paiacutes
Indiana seria el estado que maacutes proporcionariacutea al Baloncesto y que hoy es el
estado con mayor promedio de jugadores Esta Liga empezariacutea a destacar el trabajo
del entrenador
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
28
La modernizacioacuten del juego habiacutea traiacutedo con sigo bastantes e importantes
variantes taacutectico - teacutecnicas donde el entrenador tenia un gran porcentaje de
responsabilidad El principal introductor de estas modalidades fue el doctor JOSEPH
RAICROFT entrenador de la universidad de Chicago eacutel fue el creador del contra
ataque raacutepido
En el baloncesto profesional de la eacutepoca el manager o promotor soliacutea
desempentildear las funciones de entrenador En el sector amateur los entrenadores no
percibiacutean horarios por su trabajo PHOG ALLEN fue uno de los primeros
entrenadores profesionales y en casi 50 antildeos de actividad consiguioacute 771 victorias
con su equipo
En la primera deacutecada de este siglo aparecen los primeros gigantes La
Universidad de Chicago se proclamoacute campeoacuten durante dos antildeos consecutivos
gracias a JHON SCHOMER quien media exactamente 190 metros
- EL BALONCESTO MODERNO
Esta unaacutenimemente reconocido que la primera demostracioacuten de un Baloncesto
moderno la proporciono el equipo de los ORIGINAL CELTICS que hoy siguen en
actividad con la denominacioacuten de CELTICS fue creado por Jim Furez La influencia
de este equipo en el desarrollo del baloncesto fue extraordinaria y puede decirse que
en la historia de este deporte hay que distinguir entre antes y despueacutes de su
formacioacuten
Fueron los propios jugadores quienes desarrollaron los sistemas de juego
insoacutelito en sus momentos espectaculares y de gran rapidez
Los Celtics no creiacutean en exhibiciones todo juego estaba en funcioacuten de los
resultados praacutecticos Sin embargo su contribucioacuten fundamental se debioacute a una
incidencia de juego En una ocasioacuten DUTCH DEHNERT una de las figuras del
equipo estaba jugando con fiebre en la segunda parte se sentiacutea muy fatigado y se
estaciono cerca de la canasta del equipo adversario distribuyendo pases a sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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compantildeeros desmarcados y en posicioacuten de tiro Dehnert habiacutea inventado
sencillamente la posicioacuten del PIVOT es decir jugador eje sobre el que convergen
todos los pases de sus compantildeeros
Los Original Celtics ganaron mil trescientos veinte partidos y perdieron solo
sesenta y seis en el periodo que va desde 1921 a 1928 establecieacutendose en la
temporada de 1922 - 1923 un reacutecord de 102 partidos ganados y 6 derrotas Sus
eacutexitos se debieron al primer iacutedolo del Baloncesto NAT HOLMAN que ingresoacute a los
Celtics a la edad de 25 antildeos convirtieacutendose inmediatamente en su gran estrella
Primero jugoacute en el New York Whirlwinds como alero mediacutea 195 metros
En 1921 su equipo destrozoacute a los Celtics 40 a 27 puntos ante once mil
espectadores la noche siguiente los Celtics se desquitaron 26 a 24 pero ya habiacutea
conseguido que las dos figuras pasaran a ingresar sus filas
Fechas importantes del Baloncesto en el mundo
En 1920 Italia organiza su primer campeonato nacional luego Francia Suiza y
Alemania
En 1932 se crea la FIBA
En 1935 se celebra el primer campeonato de Europa
En 1936 se incluye el Baloncesto masculino en el programa Oliacutempico
Campeoacuten Estados Unidos
El primer campeonato mundial masculino se juega en Argentina en Octubre
de 1950 campeoacuten Argentina que vencioacute a Estados Unidos por 64-50
Sin embargo la FIBA reconocioacute como campeonatos del mundo al torneo
Oliacutempico de Berliacuten en 1936 y al de Londres en 1948 pero decidioacute que a
partir de 1950 hubiera cada 4 antildeos concretamente en los antildeos pares de la
olimpiacuteada un campeonato del mundo propiamente dicho
En 1939 primer campeonato Universitario en Estados Unidos campeoacuten
Oregoacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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En 1946 nace la NBA y en 1947 se realiza el primer campeonato campeoacuten
Philadelfia
Desde 1953 se celebran los Campeonatos mundiales femeninos Primer
campeoacuten Estados Unidos
En 1976 se juega el primer torneo Oliacutempico femenino campeoacuten URSS
24 REGLAS DE JUEGO MODERNO
Regla 1 EL JUEGO
Art 1 Definicioacuten
11 JUEGO DEL BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno El
objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la canasta del adversario e
impedir que el adversario se apodere del baloacuten o enceste
Estaacute constituido por un reglamento regido por la FIBA (Federacioacuten
Internacional de Baloncesto Amateurs) con sede en SUIZA
REGLA 1 - EL JUEGO
REGLA 2 - DIMENSIONES Y MATERIAL
REGLA 3-EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
REGLA 4- EQUIPOS
REGLA 5- REGLAMENTACIOacuteN DEL JUEGO
REGLA 6- VIOLACIONES
REGLA 7- FALTAS
REGLA 8- DISPOSICIONES GENERALES
25 POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Base tambieacuten llamado playmaker (Creador de juego literalmente) Sube la
pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo mandando
el sistema de juego Sus caracteriacutesticas recomendables son un buen manejo de
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
35
En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
37
A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
38
la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
39
bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
40
Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
42
de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
11
Es relevante para la investigacioacuten en el aacuterea de la Psicologiacutea aplicada al deporte
reconocer los atributos que afectan este rendimiento deportivo Samulsky (1992
Plantea que el rendimiento se relaciona con una serie de reacciones psicoloacutegicas
que derivan de los eacutexitos o fracasos que el deportista obtenga Bandura (1999)
sentildeala que una baja auto eficacia estaacute generalmente acompantildeada de un pobre
desempentildeo en el deporte y una alta auto eficacia estaacute directamente relacionada con
un alto desempentildeo deportivo y un bajo nivel de ansiedad antes de la ejecucioacuten de la
tarea Wittig (en Bandura 1999) Realizoacute un estudio con doscientos setenta sujetos
universitarios para ver la relacioacuten entre la auto eficacia fiacutesica percibida y la ansiedad
de competicioacuten en el deporte Este autor encontroacute que existe una relacioacuten negativa
entre ambas variables donde una mayor auto eficacia fiacutesica percibida llevaraacute a tener
bajos niveles de ansiedad antes de la competicioacuten y durante la misma
Se encuentran algunos estudios donde se sentildeala que se muestra que a cuanto
mayor auto eficacia percibida mejor es la ejecucioacuten deportiva Por ejemplo Weiss y
sus colegas hallaron que la correlacioacuten entre eficacia y ejecucioacuten era r = 057 para
los gimnastas joacutevenes que competiacutean en un torneo de gimnasia a nivel estatal
Ademaacutes cuando la auto eficacia es manipulada en laboratorio la investigacioacuten ha
corroborado los hallazgos de campo Aunque los estudios probablemente estaban
funcionando las concepciones de habilidad implicadas en el yo las expectativas de
eficacia seguiacutean prediciendo significativamente la ejecucioacuten La mayoriacutea de las
ejecuciones estaban por encima de r = 050 (Roberts 1997) En general la
investigacioacuten entre la relacioacuten de ambas variables se ha centrado principalmente en
el estudio de deportistas individuales Fretz (en Roberts 1997) le interesoacute comparar
la relacioacuten de la auto eficacia para la ejecucioacuten de equipo en siete equipos de Hockey
sobre Hielo Los primeros resultados sugirieron que en el Hockey la eficacia de
equipo soacutelo esta ligeramente maacutes relacionada con la ejecucioacuten de equipo de lo que
estaba la eficacia individual
Martiacuten Albo (2002) presenta un estudio que sentildealoacute que el estilo de motivacioacuten y
los niveles que presentaban los deportistas influiacutean en la eleccioacuten del deporte que
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
12
practicaban esto a su vez se relaciona con la correcta ejecucioacuten y rendimiento del
deportista
En mi apreciacioacuten en el aacuterea de la psicologiacutea del deporte se ha observado que la
relacioacuten entre el rendimiento deportivo superior y la motivacioacuten es significativa el
ejemplo maacutes claro se puede ver en los deportistas que practican fuacutetbol en el
extranjero y los que practican en el paiacutes Inclusive se puede observar diferencias
entre los jugadores que son titulares y que son reservas dentro de los equipos
profesionales y amateurs del paiacutes
221 RENDIMIENTO DEPORTIVO
- DEFINICION
Rendimiento deportivo es el grado de aumento posible de un rendimiento de
orden motriz en una actividad deportiva determinada Jurgen (1988) Rendimiento
deportivo es un desarrollo armoacutenico de estos factores permite alcanzar un
rendimiento individual maacuteximo entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten
de un programa de entrenamiento estructurado Garfield (1987)
ldquoEl deporte moderno se caracteriza por un impetuoso crecimiento de los
marcas una considerable intensificacioacuten de las cargas de entrenamiento y
competicioacuten una aguda lucha de rivales iguales en fuerza Para lograr altos
resultados deportivos a veces se necesitan de ocho a diez antildeos de praacutecticas
intensivas Con frecuencia el entrenamiento es acompantildeado por considerables
sobrecargas sensoriales y fuertes sufrimientos emocionales transcurriendo a
menudo en el fondo de una intensa actividad intelectual Todo ello dificulta la
preparacioacuten de un deportista de categoriacutea superiorrdquo VM Volkov y VP Filin 1973
- DEPORTE DE ALTO RENDIMIENTO
Seguacuten Matveyev ldquocomo indica su denominacioacuten estaacute orientado a obtener el maacuteximo
resultado deportivo absoluto incluidas las marcas a escala internacional En esta
tendencia del movimiento deportivo estaacute expresado con mayor plenitud el papel del
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
13
deporte como actividad que hace superar los liacutemites de las capacidades humanasrdquo
(Matveyev LP Fundamentos del Entrenamiento Deportivo Ed Raacuteduga URSS
1983)
Seguacuten El Profesor Tadeusz Kepka que antes de hablar de deporte de alto
rendimiento habraacute que empezar por definir queacute es un talento deportivo Para lo cual
se apoya en Nadori el cual define al talento deportivo como una facultad o grupo de
facultades con una cierta especificacioacuten superior a la media
La psicologiacutea del deporte que contribuye en el desarrollo de las habilidades
mentales necesarias para el manejo del estreacutes que provocan los entrenamientos y
las competencias para desarrollar la combatividad de los deportistas y su audacia
asiacute como muchas otras habilidades psiacutequicas necesarias para un oacuteptimo desempentildeo
deportivo ( Programa 5 Alto Rendimiento 1 de la Direccioacuten de Actividades
Deportivas y Recrativas de la UNAM
httpdeporteunammxdgadyrmodulesicontentindexphppage=1146)
Atleta de alto rendimiento
ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales adecuadas a las exigencias
de la disciplina inmerso en un aprendizaje progresivo de la teacutecnica deportiva con
una energiacutea competitiva para la confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo (Leal
J 1997)
El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las organizaciones
estados y naciones como para su capacidad reacutecord deportivo y valoracioacuten
personal
222 FACTORES QUE INFLUYEN EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
El primero y el maacutes importante es La Herencia Geneacutetica por ejemplo Los
mejores atletas de fondo de atletismo como bien conocemos todos son los keniatas
y los etiacuteopes de las 50 mejores marcas mundiales desde el 1500 m hasta el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
14
Maratoacuten cerca del 90 son suyas Atletas que tanto ellos como sus padres y
abuelos haciacutean de la carrera a pieacute una actividad cotidiana en los desplazamientos en
sus quehaceres diarios desde temprana edad
El resto de los factores que influyen en el rendimiento deportivo son de
parecida importancia todos son importantes sin un orden de prioridad especial y por
supuesto muy lejos de la que tiene La Herencia Geneacutetica
El Mantenimiento Meacutedico ndash Bioloacutegico Consiste en la realizacioacuten perioacutedica de
analiacuteticas completas para comprobar que se tiene los valores adecuados en la
sangre y en la orina Tener el peso adecuado procurar tener el menor sobrepeso
posible y estar dentro de los valores del peso ideal durante toda la temporada
Alimentarse e Hidratarse adecuadamente para mantener un rendimiento
deportivo adecuado a las exigencias de la competencia
El Entrenamiento propiamente dicho que debe de ser ldquoindividualrdquo ldquoplanificadordquo y
ldquoprogresivordquo
El Descanso respetando los ciclos de trabajodescanso Recordar que no por
mucho entrenar el rendimiento mejoraraacute En el equilibrio estaacute el mejor desarrollo
La Motivacioacuten Personal Cada atleta tiene unos motivos y factores
psicoloacutegicos que le haraacuten rendir de distinta manera en las competiciones No es lo
mismo participar en una carrera popular de barrio que en un Campeonato de
Espantildea Habiendo atletas que se crecen con las dificultades y otros que se
derrumban o se atenazan ante compromisos maacutes importantes que una carrera de
barrio
Las Relaciones Sociales Son muy importantes las relaciones que cada
deportista tiene en sus ciacuterculos sociales como son la ldquofamiliardquo los ldquoamigosrdquo los
ldquocompantildeeros de estudios yo trabajordquohellip si mantiene unas relaciones armoniosas en
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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esos ciacuterculos tanto mejor para su rendimiento Se puede ver en los reportajes
televisivos de los maratones como personas entradas en kilos y en antildeos por
consiguiente con poca preparacioacuten son capaces de terminar dicho maratoacuten
portando en los uacuteltimos metros a su hijo que auacuten no anda Seguramente en los
uacuteltimos kiloacutemetros se le pasoacute por la cabeza retirarse pero posiblemente quedoacute con
su mujer en los uacuteltimos metros del maratoacuten para coger a ese hijo que tanto quieren y
que con orgullo entrar por el arco de meta ensentildeaacutendolo a los alliacute presentes llorando
en una mezcla de dolor fiacutesico y de orgullo de haber sido capaz de superarlo para
mostrar a su hijo terminando el Maratoacuten
Tambieacuten influye el lugar y la hora de la Competicioacuten por las condiciones
climatoloacutegicas altitud humedad de la zona tipo de suelo (barro hierba asfalto)
Normalmente si la competicioacuten es lejos del lugar donde viven los atletas es
necesario desplazarse uno oacute dos diacuteas antes para realizar una aclimatacioacuten Si la
competicioacuten se realizara en otro lugar auacuten maacutes lejano con diferencia de horario
seriacutea conveniente una aclimatacioacuten maacutes larga de no menos de cinco diacuteas
Posiblemente en un debate de varios deportistas sacariacuteamos alguacuten factor
maacutes que influye en el rendimiento deportivo
Relacioacuten entre el reforzamiento positivo y el alto rendimiento en el deporte
Todo entrenador fiacutesico y psicoloacutegico considera que cualquier actividad
deportiva dependeraacute de muchos y muacuteltiples factores sociales ambientales
hereditarios culturales fiacutesicos y psicoloacutegicos Siacute los juntamos en grandes grupos nos
referiremos a ellos como factores individuales destreza estatura agilidad velocidad
talento inteligencia etc y globales como ser los grupales y los institucionales
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Actualmente se reconoce el hecho que el buen entorno que favoreceraacute la
eficacia en el aprendizaje de un deporte estaacute determinado por un reforzamiento
positivo que no solo mejoraraacute la calidad del aprendizaje sino que efectivizaraacute mayor
cantidad de conductas posibles de ser exitosas
Cuando la praacutectica de un deporte es obligatoria no voluntaria confusa o
monoacutetona los resultados son notoriamente negativos ya que el placer que deviene
de toda actividad deportiva espontaacutenea ha sido excluido de su estructura Placer y
diversioacuten ligadas a una rutina clara y concisa no solo ahorra tiempo porque se
aprende con mayor rapidez y profundidad sino que permite a la dupla ldquoentrenador-
atletasrdquo una relacioacuten humana y profesional maacutes positiva con inmediatas
consecuencias sobre la actividad Esta relacioacuten actuacutea ya como un reforzamiento
positivo a que aunada a la vocacioacuten del deportista y sus naturales aptitudes
producen una actividad que mejora la calidad de vida de estos y su entorno
ldquoFEED BACKrdquo
Cualquier tipo de aprendizaje deportivo tendraacute dos bases de apoyo
fundamentales la fiacutesica y la psicoloacutegica El entrenador seraacute quieacuten por medio de su
experiencia e inteligencia contribuiraacute al desarrollo de ambas En este proceso triple
entrenador- atleta- deporte al aprendizaje de las destrezas naturales se le sumaraacuten
otras adicionales que seraacuten descubiertas en el mismo proceso En eacuteste el ldquofeed-
backrdquo (entendieacutendolo como la informacioacuten que se recibiraacute sobre la calidad de la
actividad) actuaraacute como otro modelo eficaz de control ya que seraacute conociendo los
aciertos y errores que el atleta mejoraraacute su ejecucioacuten desarrollando con mayor
integridad todo su potencial Tanto es necesario poseer un feed-back de las
conductas de eacutexito como las de error o fracaso
El feed-back muchas veces obtenido desde la actividad misma ya porque la
pelota de tenis cayoacute en el aacuterea de servicio o por que el tiro dio alejado del banco o
el gol se hizo por sobre el arco muchas veces cuando no todas es instantaacuteneo y
tiene que ver con la percepcioacuten del error y la memoria factores que luego
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intervendraacuten en la modificacioacuten del aprendizaje Esto tambieacuten es aprendizaje y sirve
como reforzamiento positivo Este feed-back intriacutenseco no esta alejado del externo
extriacutenseco dado por un film un video un reloj o un compantildeero Pero seraacute el
entrenador quieacuten por medio de la instruccioacuten precisa y directa le ayudaraacute al atleta a
modificar su conducta
La experiencia ha demostrado que desde el inicio hasta la madurez deportiva
el feed back es importante en cualquier deporte y para cualquier deportista El feed
back acompantildearaacute tanto a la evolucioacuten como al grado de experiencia del deportista
ya sea eacuteste ldquoamateurrdquo o profesional modificando positivamente la ejecucioacuten y
prestando en forma indirecta a los factores que ayudaraacuten a un deportista a
convertirse en liacuteder Hasta los mejores deportistas del mundo precisan de
entrenadores quienes como un fiel espejo devuelvan un feed back como
retroalimentacioacuten positiva enriqueciendo la conducta de los mismos
Obviamente que a mayor juventud mayor necesidad de ajuste existiraacute desde
el entrenador para con sus disciacutepulos en el proceso evolutivo de los mismos
Muchos son los deportistas noveles que no saben a ciencia cierta que les estaacute
ocurriendo cuando cometen repetidos y similares errores Como un error es
generalmente policausal la figura del especialista con profundos conocimientos de
su actividad le podraacute aportar informaciones vaacutelidas y concretas acerca de los
mismos El conocer las causas le permitiraacute modificar positivamente los efectos
indeseados
Un feedback eficaz tarea que de hecho no es sencilla y que requiere
experiencia e inteligencia formaraacute parte de un reforzamiento positivo pero para que
actuacutee consecuentemente se deberaacute contar con la colaboracioacuten del mismo deportista
y su capacidad de percepcioacuten comprensioacuten reflexioacuten adaptacioacuten y su buena
voluntad
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APRENDIZAJES MENTALES
A este proceso fiacutesico seria sumamente importante acompantildearlo por su
aprendizaje mental ya que los aspectos cognitivos fundamentan tanto intelectual
como vivencialmente el hecho deportivo otorgaacutendole cohesioacuten y significado Todo
nuestro cerebro esta al servicio de diferentes y muacuteltiples funciones que ayudan a
todo este proceso
Existen evidencias comprobadas de que se obtiene un mejor aprendizaje
cuando pueden ser integradas las praacutecticas fiacutesicas y mentales correspondientes
Puede que el mismo atleta sea autodidacta en este aspecto pero una ayuda
por parte del entrenador y el especialista le serviraacuten de sosteacuten y reforzador de la
eficacia esperada Estas teacutecnicas psicoloacutegicas y otras maacutes creadas por el psicoloacutegico
especializado son beneficiosas tanto para las personas que recieacuten se inician
deportivamente como para las ya profesionales
Si se le ayuda a los deportistas a visualizar el eacutexito como hacerlo reaccionar
positivamente frente a errores y fracasos tolerar la competencia y tener ante si
proyectos posibles y adecuados a sus posibilidades eacutel atleta progresaraacute con mayor
rapidez y seguridad Siempre en estas estrategias seraacute necesaria la presencia de un
psicoacutelogo del deporte quien desarrollaraacute sus actividades en forma integrada al
entrenador del equipo yo el deportista
El especialista siempre deberiacutea actuar en pretemporada o fuera de temporada
ya que se dispone de maacutes tiempo y de mayor tranquilidad y posibilidad reflexiva
Seraacute para esto necesario contar con sesiones especiales en las que el psicoacutelogo
conozca maacutes a fondo la personalidad de los deportistas y establezca con ellos un
ldquorapportrdquo positivo basado en el reconocimiento y la confianza mutua
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De este modo un entrenamiento mental seraacute progresivo y cada vez maacutes
profundo yendo desde la periferia hacia el centro de la problemaacutetica Estas sesiones
deberaacuten tener un tiempo especiacutefico que varia acorde con lo que se estaacute practicando
y con los resultados obtenidos
Las destrezas a ser estudiadas cognitivamente seraacuten elegidas y sentildealadas por
el entrenador y el psicoacutelogo sobre todo las que son imprescindibles
Seria interesante actuar decisivamente sobre aquellos atletas que muestran y
pueden verbalizar sus inhibiciones e inconvenientes mucho maacutes que en aquellos que
aprenden a trabajar mentalmente con facilidad De todos modos como cada persona
posee sus peculiaridades los especialistas actuaraacuten respetando esas
individualidades en forma flexible y plaacutestica estimulando todo aquello que de creativo
tenga el atleta
Para que el proceso de aprendizaje mental sea maacutes positivo y efectivo
siempre es necesario ensentildear con alguacuten ejemplo personal El psicoacutelogo que actuacutee
con su ejemplo podraacute ser imitado con confianza por los deportistas con los
consiguientes beneficios
Ademaacutes de la praacutectica mental de las destrezas deportivas podriacutea sugeriacutersele al
deportista que aplique las mismas en otros oacuterdenes de la vida Percibir y ser
consciente de lo percibido memorizar y recordar el proceso actuar y reconocer la
actuacioacuten como visualizar una situacioacuten futura son procesos de la vida diaria que
ayudan no solo en ella sino en la vida propia profesional del deportista
Es innegable que para un reforzamiento positivo en la conducta deportiva las
teacutecnicas psicoloacutegicas son maacutes que necesarias imprescindibles Mentalizar un eacutexito
es un 50 de obtenerlo
223 METAS DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
Toda conducta humana auacuten la maacutes simple como ser el arco reflejo (estimulo-
respuesta) tiene un objetivo Imaginemos la estructura de otras conductas maacutes
complejas como ser la deportiva Todo atleta anhela con su actividad obtener no
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solo el placer que por si solo ofrece sino metas personales mucho maacutes profundas
Pero en muchas oportunidades y por diferentes motivos un atleta puede desear
obtener raacutepidamente varias metas las que frecuentemente no son conseguidas o lo
son en forma incompleta sobre todo si no se ha tenido un control efectivo sobre su
ejecucioacuten
Otro factor negativo habitual es la falta de prioridad de las metas planteadas
Siempre seraacute importante elegir adecuadamente entre todos los atletas que muestren
un real intereacutes en el cumplimiento de metas Estas deberaacuten ser especiacuteficas
operativas y acordes con la realidad sin que se hubiese puesto demasiado eacutenfasis en
las victorias auacuten cuando la victoria es una meta innata
El no obtener una victoria muchas veces exigida por el entrenador puede
resultar contraproducente en la moral del equipo o deportista El eacutexito no solo deberaacute
tener en cuenta la estructura global e individual del equipo en cuanto a sus
habilidades sino la realidad de las habilidades del contrariacuteo
METAS REALES
Cuanto maacutes los propios deportistas propongan metas maacutes suyas las sentiraacuten
y maacutes trataran de lograrlas
Todos sabemos que para obtener una meta es necesaria la disciplina y la
constancia ya que ninguacuten objetivo (por lo menos en deportes) se consigue
maacutegicamente Establecer en forma integrada metas realistas haraacute que tanto desde
lo fiacutesico como lo psicoloacutegico el rendimiento del atleta no solo sea posible exitosa sino
duraderamente y aunque perioacutedicamente deban reforzarse sus aprendizajes los
modelos establecidos tienden a mantenerse operativamente estables
Toda la psicologiacutea del atleta estaraacute atenta a no perder esta adquisicioacuten que le
ayudaraacute a conseguir un mejor rendimiento Pero como todo ser humano el atleta
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intenta ganar y la fantasiacutea de una operacioacuten plena subsiste en su interior formando
parte intriacutenseca de su naturaleza Existe un estado psicoloacutegico global que pueda
constantemente acceder a ejecuciones plenas Todo indica que no que
perioacutedicamente el ser humano se descompensa entra en crisis y pierde
temporalmente el estado conseguido
EJECUCIONES PLENAS
La psicologiacutea del deporte puede esclarecer estos aspectos desde los estudios
especiacuteficos realizados y sus comparaciones desde los datos que ofrecen los mismos
atletas subjetivamente y los suministrados por los entrenadores
Al respecto existe un interesante estudio realizado por el presidente del Centro
de Ejecucioacuten Plena de Berkeley California Charles Garfield en el antildeo 1984 en el
que despueacutes de cientos de entrevistas deportivas de todo tipo identifico ocho
caracteriacutesticas especificas que se derivaban de una ejecucioacuten de alto nivel
Son eacutestas relajado mentalmente relajado fiacutesicamente confiado optimista
centrado en el presente cargado de energiacutea conciencia extraordinaria bajo control y
Cocoon (sensacioacuten de encontrarse en un receptaacuteculo separado totalmente del
medio ambiente)
Por supuesto que en esta escala habraacute diferencias de eacutenfasis en los
fenoacutemenos particulares que conforman cada estructura interna de personalidad del
deportista pero y eacutesta es una pregunta que mereciacutea ser contestada cientiacuteficamente
iquestexiste una estructura de personalidad deportista dentro de las clasificaciones
psicoloacutegicas claacutesicas neuroacutetico psicotico perverso normal artista iquestY si no estaacute
determinada porque no hacerlo
Es de esperar que con el progreso de la nueva psicologiacutea del deporte se
llegue a una descripcioacuten detallada y cuidadosa de una estructura de personalidad
que puede diferenciarse seguacuten muchos estudios realizados hasta la actualidad tan
notablemente de todos aquellos que no practican deportes
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23 ANTECEDENTES SOBRE BALONCESTO
Historia del Baloncesto
El baloncesto nacioacute como una necesidad de realizar alguna actividad deportiva
durante el invierno en el norte de EEUU Al profesor de la Universidad de
Springfield Massachusetts James Naismith le fue encargada esta misioacuten en 1891
de ingeniar un deporte que se pudiera jugar bajo techo pues los inviernos en esa
zona impediacutean la realizacioacuten de actividad alguna al aire libre
Naismith analizoacute las actividades deportivas que se practicaban en la eacutepoca
cuya caracteriacutestica predominante era la fuerza o el contacto fiacutesico y pensoacute en algo
que requiriese maacutes destreza que fuerza y que no tuviese contactos fiacutesicos Luego de
descartar varias ideas disentildeoacute un conjunto de trece reglas para el nuevo deporte
Mandoacute a colgar unos canastos de duraznos en las barandillas de la galeriacutea superior
que rodeaba el gimnasio con una altura de 305 m mantenieacutendose eacutesta hasta la
actualidad El baloacuten usado fue uno de fuacutetbol El nombre Basket ball basket
(canasta) y ball (pelota) sugerido por uno de los alumnos de Naismith fue popular
desde el comienzo
Brenda Dinkerbem una profesora de educacioacuten fiacutesica modificoacute las reglas de
Naismith para adaptarlas a las necesidades de las mujeres
Como Naismith teniacutea 18 alumnos decidioacute que los equipos estuviesen
formados por 9 jugadores cada uno Con el paso del tiempo esta cantidad se
reduciraacute primero a 7 y luego a la cantidad actual de 5 jugadores
El baloncesto fue deporte de exhibicioacuten en los Juegos Oliacutempicos de 1928 y
1932 alcanzando la categoriacutea oliacutempica en los Juegos Oliacutempicos de 1936 Aquiacute
Naismith tuvo la oportunidad de ver como su creacioacuten era exaltada a la categoriacutea
oliacutempica cuando fue acompantildeado por Adolf Hitler en el Palco de Honor en Alemania
El baloncesto femenino debioacute esperar hasta 1976 para su exaltacioacuten al olimpismo
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El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusioacuten en diferentes
paiacuteses de Europa Australia Sudameacuterica y sobre todo en Norteameacuterica la cual
cuenta con la liga maacutes importante del mundo la NBA
El Basketball expresioacuten Inglesa cuya adaptacioacuten al castellano es
BALONCESTO es un deporte con unos oriacutegenes histoacutericos perfectamente claros y
documentados relativamente recientes La fe de bautismo del Baloncesto tiene un
padre un lugar de nacimiento y casi una fecha El padre JAMES NAISMITH el lugar
de nacimiento SPRINGFIELD MASSACHUSSETS y la fecha el 17 de Diciembre de
1891
El profesor Naismith nacioacute en 1861 en Ramsay cerca de en Ontario
Canadaacute Sus logros fueron arduamente ganados se graduacuteo en Bachellor of Arts a
la edad de veintiseacuteis antildeos periodo durante el cual fue premiado dos veces como el
mejor y maacutes completo deportista por sus proezas en rugby atletismo fuacutetbol
americano gimnasia y lacrosse (juego de pelota) En 1892 a la edad de treinta y un
antildeos llega a ser capitaacuten del equipo de fuacutetbol de Springfield College e instructor de
remo lucha natacioacuten cricket y boxeo Murioacute en el antildeo 1939 Era diplomado en
teologiacutea psicologiacutea y medicina asiacute como profesor de educacioacuten fiacutesica y otras
asignaturas en varias escuelas de YMCA y en la Universidad de Kansas
El Baloncesto es un deporte del siglo XX el profesor Naismith perteneciacutea al
Springfield College de Massachusetts una institucioacuten de la Asociacioacuten Cristiana de
Joacutevenes (ACJ) Naismith al mismo tiempo que jugaba al fuacutetbol americano europeo
y al lacrosse (juego de pelota sobre hierba tipo jockey) se desempentildeaba como
profesor de Educacioacuten Fiacutesica a eacutel se le sugirioacute que estudiaraacute la creacioacuten de una
actividad con caracteriacutesticas de deporte de conjunto y que se pudiera jugar en el
gimnasio del colegio
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Llego el otontildeo y Naismith no encontraba la formula idoacutenea dadas las
caracteriacutesticas climateacutericas eacutel decidioacute tomar diversos elementos de deportes
conocidos y en una noche basado en el tlachtli de los Aztecas o pot-ta-pok de los
Mayas o taladzi de los Zapoteca redactoacute las reglas del Baloncesto Por supuesto
estas reglas han evolucionado mucho desde entonces pero sus fundamentos siguen
vigentes en el Baloncesto moderno En la Navidad de 1891 los estudiantes de
Springfield difundieron localmente el nuevo deporte y ACJ decidioacute promocionarlo
por todo el mundo El primer equipo se conformoacute con nueve jugadores alumnos de
Naismith Tras correr y lanzar WILLIAM R CHAS marcoacute la primera canasta de la
historia para cerrar el primer juego uno por cero
- CREACION DEL BALONCESTO
En 1892 Naismith organizoacute un equipo de nueve jugadores e hizo las primeras
exhibiciones de Baloncesto en Nueva York Las Universidades de Vanderbilt y la
Geneva College Beaverfalls de Pennsylvania se discuten el honor de ser los
primeros centros de Educacioacuten Superior en acoger el Baloncesto como programa
educativo
En 1893 se practica el Baloncesto en la Universidad de Toronto y en 1895 se
celebro el primer encuentro oficial entre dos universidades La universidad estatal
agriacutecola de Mineaacutepolis quien vencioacute por marcador de nueve a tres a Hamiline College
de la misma localidad
Pero el primer partido con cinco jugadores por bando se disputariacutea hasta
principios de 1897 producieacutendose un resultado muy escandaloso Yale batioacute a
Pennsylvania por treinta y dos a diez
Por esta eacutepoca un jugador llamado DUCHT WOLFARD asombroacute al puacuteblico
haciendo botar la pelota al suelo y sin mirarla Hasta entonces los jugadores soliacutean
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lanzar la pelota hacia arriba y por encima de sus cabezas para no tener agarrarla con
las manos lo que estaba prohibido
En 1906 se introdujeron los tableros para sujetar las canastas estos
rectaacutengulos de madera en su primera eacutepoca dieron lugar a una jugada insoacutelita hasta
entonces y que hoy es fundamental en el juego EL REBOTE
Al golpear la pelota en el tablero y volver a la pista los jugadores maacutes altos se
apoderaban de la pelota con facilidad si sabiacutean saltar en el momento preciso surgioacute
asiacute la funcioacuten del REBOTEADOR maacutes importante en aquella eacutepoca que en la actual
ya que el nuacutemero de tiros fallados era maacutes elevado
Antes que terminaraacute el siglo se produciacutea una evolucioacuten en el Baloncesto la
creacioacuten de los primeros equipos profesionales que iban a organizarse muy pronto
en forma de LIGA O ASOCIACIOacuteN
El baloncesto abre fronteras
Si bien se admite que el Baloncesto soacutelo empezoacute a desarrollarse a partir de la
primera guerra mundial cuando los soldados Americanos lo introdujeron en diversos
piases Europeos en Francia por ejemplo ya era conocido en 1893
La ACJ impulsada por el sentildeor MEL RIDOOUT se encargo de realizar
partidos de exhibicioacuten en lugares tan exoacuteticos como China Persia y Japoacuten
Maacutes curiosa fue la introduccioacuten a la Rusia Zarista en 1905 un club deportivo
de SAN PETERSBURGO invitoacute a ERIC MORALLEN instructor de la ACJ a
desempentildear la direccioacuten de las clases de Educacioacuten Fiacutesica del citado club
prontamente SAN PETERSBURGO contaba con cuatro equipos
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En 1909 la ACJ de EEUU visita San Petersburgo disputaacutendose el primer
encuentro internacional de Baloncesto gano el equipo Ruso gracias a un estrecho
marcaje de caracteriacutesticas parecidas al actual sistema de defensa a presioacuten
La FIBA no se creoacute hasta el 18 de Junio de 1932 en Geneva Suiza por las
siguientes ocho (8) federaciones Internacionales Argentina Checoslovaquia Grecia
Italia Lituania Portugal Rumania y Suiza seis antildeos despueacutes de que un embrioacuten
asociativo Internacional fuera integrado en una federacioacuten que reuniacutea las
modalidades Baloacuten mano Baloacuten volea y Baloacuten cesto
- LAS PRIMERAS REGLAS DE JUEGO
Los Cinco Principios
Los 5 principios de Naismith son
1 Baloacuten ligero controlado con las manos
2 Botar el baloacuten para poder correr
3 No hay restricciones de posesioacuten a un jugador
4 No debe haber contacto personal
5 Se encesta en una horizontal y elevada canasta
- NACIMIENTO DEL BALONCESTO PROFESIONAL
En 1893 un equipo de UTICA Nueva York exigioacute pago de sus gastos de
desplazamiento para jugar un partido en HERKIMER Esta se considera la primera
muestra de profesionalismo en el Baloncesto Pero en realidad el origen del
profesionalismo se debe a la creacioacuten de la LIGA NACIONAL DE BALONCESTO en
1898 y en la cual figuran 6 equipos 3 de Filadelfia 1 de Trenton y otro de Milville y el
ultimo de Canden New Jersey Esta liga solo duro un antildeo pues los apostadores y
sobornadores provocaron su raacutepida desaparicioacuten
En 1895 un grupo de estudiantes creoacute el equipo de los BUFFALO GERMANS
dirigido por un entrenador de fuacutetbol llamado AMOS ALONSO STAGG pero la edad y
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los problemas internos hicieron que se cambiara casi toda la nomina y perduraran
por muchos antildeos Ellos ganaron 761 partidos y perdieron 85 hasta el antildeo de 1929
cuando desaparecieron definitivamente En este periodo llegaron a obtener 111
victorias consecutivas y en el antildeo 1904 ganaron el primer campeonato mundial en la
Feria Internacional de San Luis
Los BUFFALO GERMANS llegaron a congregar mas de cinco mil
espectadores y se convirtieron en auteacutenticos propagadores del Baloncesto Un
antecedente de los populares TROTAMUNDO puede encontrarse en el equipo
OSWEGO INDIANS reclutado por el promotor FRANK BASLOE el equipo creado en
1903 estaba formado por indios de la reserva OSWEGO para hacer maacutes atractivas
las exhibiciones Basloe rodeaba el campo de juego con antorchas encendidas y si
los jugadores se saliacutean del terreno de juego corriacutean grandes riesgos Tambieacuten soliacutea
ocultar las canastas detraacutes de grandes calderas con el objeto de hacer maacutes difiacutecil el
enceste los jugadores no podiacutean ver exactamente donde se encontraba la canasta
- NACIMIENTO DE LA LIGA UNIVERSITARIA
En el campo aficionado fue el antildeo 1905 quien marcoacute el inicio y promulgacioacuten
de las primeras reglas y normas oficiales Para ese entonces y existiacutean varias Ligas
la primera se formoacute en 1901 y en ella interveniacutean las Universidades de COLUMBIA
CORNELL HARVARD PRINCETON y YALE Un antildeo despueacutes se creaban la NEW
ENGLAND LEAGUE que reuniacutea a los colegios de DARMOUTH HOLY CROOSS
WILLIAMS AHMERTS y TRINITY En 1905 se formoacute la WESTRN CONFERENCE
que agrupa las Universidades de CHICAGO ILLINOIS WISCONSIN MINESOTA Y
PURDUE Esta liga fue el embrioacuten de la conferencia llamada BIG TEN (diez
GRANDES) durante varios antildeos seria la maacutes importante del paiacutes
Indiana seria el estado que maacutes proporcionariacutea al Baloncesto y que hoy es el
estado con mayor promedio de jugadores Esta Liga empezariacutea a destacar el trabajo
del entrenador
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La modernizacioacuten del juego habiacutea traiacutedo con sigo bastantes e importantes
variantes taacutectico - teacutecnicas donde el entrenador tenia un gran porcentaje de
responsabilidad El principal introductor de estas modalidades fue el doctor JOSEPH
RAICROFT entrenador de la universidad de Chicago eacutel fue el creador del contra
ataque raacutepido
En el baloncesto profesional de la eacutepoca el manager o promotor soliacutea
desempentildear las funciones de entrenador En el sector amateur los entrenadores no
percibiacutean horarios por su trabajo PHOG ALLEN fue uno de los primeros
entrenadores profesionales y en casi 50 antildeos de actividad consiguioacute 771 victorias
con su equipo
En la primera deacutecada de este siglo aparecen los primeros gigantes La
Universidad de Chicago se proclamoacute campeoacuten durante dos antildeos consecutivos
gracias a JHON SCHOMER quien media exactamente 190 metros
- EL BALONCESTO MODERNO
Esta unaacutenimemente reconocido que la primera demostracioacuten de un Baloncesto
moderno la proporciono el equipo de los ORIGINAL CELTICS que hoy siguen en
actividad con la denominacioacuten de CELTICS fue creado por Jim Furez La influencia
de este equipo en el desarrollo del baloncesto fue extraordinaria y puede decirse que
en la historia de este deporte hay que distinguir entre antes y despueacutes de su
formacioacuten
Fueron los propios jugadores quienes desarrollaron los sistemas de juego
insoacutelito en sus momentos espectaculares y de gran rapidez
Los Celtics no creiacutean en exhibiciones todo juego estaba en funcioacuten de los
resultados praacutecticos Sin embargo su contribucioacuten fundamental se debioacute a una
incidencia de juego En una ocasioacuten DUTCH DEHNERT una de las figuras del
equipo estaba jugando con fiebre en la segunda parte se sentiacutea muy fatigado y se
estaciono cerca de la canasta del equipo adversario distribuyendo pases a sus
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compantildeeros desmarcados y en posicioacuten de tiro Dehnert habiacutea inventado
sencillamente la posicioacuten del PIVOT es decir jugador eje sobre el que convergen
todos los pases de sus compantildeeros
Los Original Celtics ganaron mil trescientos veinte partidos y perdieron solo
sesenta y seis en el periodo que va desde 1921 a 1928 establecieacutendose en la
temporada de 1922 - 1923 un reacutecord de 102 partidos ganados y 6 derrotas Sus
eacutexitos se debieron al primer iacutedolo del Baloncesto NAT HOLMAN que ingresoacute a los
Celtics a la edad de 25 antildeos convirtieacutendose inmediatamente en su gran estrella
Primero jugoacute en el New York Whirlwinds como alero mediacutea 195 metros
En 1921 su equipo destrozoacute a los Celtics 40 a 27 puntos ante once mil
espectadores la noche siguiente los Celtics se desquitaron 26 a 24 pero ya habiacutea
conseguido que las dos figuras pasaran a ingresar sus filas
Fechas importantes del Baloncesto en el mundo
En 1920 Italia organiza su primer campeonato nacional luego Francia Suiza y
Alemania
En 1932 se crea la FIBA
En 1935 se celebra el primer campeonato de Europa
En 1936 se incluye el Baloncesto masculino en el programa Oliacutempico
Campeoacuten Estados Unidos
El primer campeonato mundial masculino se juega en Argentina en Octubre
de 1950 campeoacuten Argentina que vencioacute a Estados Unidos por 64-50
Sin embargo la FIBA reconocioacute como campeonatos del mundo al torneo
Oliacutempico de Berliacuten en 1936 y al de Londres en 1948 pero decidioacute que a
partir de 1950 hubiera cada 4 antildeos concretamente en los antildeos pares de la
olimpiacuteada un campeonato del mundo propiamente dicho
En 1939 primer campeonato Universitario en Estados Unidos campeoacuten
Oregoacuten
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En 1946 nace la NBA y en 1947 se realiza el primer campeonato campeoacuten
Philadelfia
Desde 1953 se celebran los Campeonatos mundiales femeninos Primer
campeoacuten Estados Unidos
En 1976 se juega el primer torneo Oliacutempico femenino campeoacuten URSS
24 REGLAS DE JUEGO MODERNO
Regla 1 EL JUEGO
Art 1 Definicioacuten
11 JUEGO DEL BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno El
objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la canasta del adversario e
impedir que el adversario se apodere del baloacuten o enceste
Estaacute constituido por un reglamento regido por la FIBA (Federacioacuten
Internacional de Baloncesto Amateurs) con sede en SUIZA
REGLA 1 - EL JUEGO
REGLA 2 - DIMENSIONES Y MATERIAL
REGLA 3-EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
REGLA 4- EQUIPOS
REGLA 5- REGLAMENTACIOacuteN DEL JUEGO
REGLA 6- VIOLACIONES
REGLA 7- FALTAS
REGLA 8- DISPOSICIONES GENERALES
25 POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Base tambieacuten llamado playmaker (Creador de juego literalmente) Sube la
pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo mandando
el sistema de juego Sus caracteriacutesticas recomendables son un buen manejo de
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baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
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deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
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Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
38
la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
39
bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
40
Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
12
practicaban esto a su vez se relaciona con la correcta ejecucioacuten y rendimiento del
deportista
En mi apreciacioacuten en el aacuterea de la psicologiacutea del deporte se ha observado que la
relacioacuten entre el rendimiento deportivo superior y la motivacioacuten es significativa el
ejemplo maacutes claro se puede ver en los deportistas que practican fuacutetbol en el
extranjero y los que practican en el paiacutes Inclusive se puede observar diferencias
entre los jugadores que son titulares y que son reservas dentro de los equipos
profesionales y amateurs del paiacutes
221 RENDIMIENTO DEPORTIVO
- DEFINICION
Rendimiento deportivo es el grado de aumento posible de un rendimiento de
orden motriz en una actividad deportiva determinada Jurgen (1988) Rendimiento
deportivo es un desarrollo armoacutenico de estos factores permite alcanzar un
rendimiento individual maacuteximo entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten
de un programa de entrenamiento estructurado Garfield (1987)
ldquoEl deporte moderno se caracteriza por un impetuoso crecimiento de los
marcas una considerable intensificacioacuten de las cargas de entrenamiento y
competicioacuten una aguda lucha de rivales iguales en fuerza Para lograr altos
resultados deportivos a veces se necesitan de ocho a diez antildeos de praacutecticas
intensivas Con frecuencia el entrenamiento es acompantildeado por considerables
sobrecargas sensoriales y fuertes sufrimientos emocionales transcurriendo a
menudo en el fondo de una intensa actividad intelectual Todo ello dificulta la
preparacioacuten de un deportista de categoriacutea superiorrdquo VM Volkov y VP Filin 1973
- DEPORTE DE ALTO RENDIMIENTO
Seguacuten Matveyev ldquocomo indica su denominacioacuten estaacute orientado a obtener el maacuteximo
resultado deportivo absoluto incluidas las marcas a escala internacional En esta
tendencia del movimiento deportivo estaacute expresado con mayor plenitud el papel del
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deporte como actividad que hace superar los liacutemites de las capacidades humanasrdquo
(Matveyev LP Fundamentos del Entrenamiento Deportivo Ed Raacuteduga URSS
1983)
Seguacuten El Profesor Tadeusz Kepka que antes de hablar de deporte de alto
rendimiento habraacute que empezar por definir queacute es un talento deportivo Para lo cual
se apoya en Nadori el cual define al talento deportivo como una facultad o grupo de
facultades con una cierta especificacioacuten superior a la media
La psicologiacutea del deporte que contribuye en el desarrollo de las habilidades
mentales necesarias para el manejo del estreacutes que provocan los entrenamientos y
las competencias para desarrollar la combatividad de los deportistas y su audacia
asiacute como muchas otras habilidades psiacutequicas necesarias para un oacuteptimo desempentildeo
deportivo ( Programa 5 Alto Rendimiento 1 de la Direccioacuten de Actividades
Deportivas y Recrativas de la UNAM
httpdeporteunammxdgadyrmodulesicontentindexphppage=1146)
Atleta de alto rendimiento
ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales adecuadas a las exigencias
de la disciplina inmerso en un aprendizaje progresivo de la teacutecnica deportiva con
una energiacutea competitiva para la confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo (Leal
J 1997)
El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las organizaciones
estados y naciones como para su capacidad reacutecord deportivo y valoracioacuten
personal
222 FACTORES QUE INFLUYEN EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
El primero y el maacutes importante es La Herencia Geneacutetica por ejemplo Los
mejores atletas de fondo de atletismo como bien conocemos todos son los keniatas
y los etiacuteopes de las 50 mejores marcas mundiales desde el 1500 m hasta el
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Maratoacuten cerca del 90 son suyas Atletas que tanto ellos como sus padres y
abuelos haciacutean de la carrera a pieacute una actividad cotidiana en los desplazamientos en
sus quehaceres diarios desde temprana edad
El resto de los factores que influyen en el rendimiento deportivo son de
parecida importancia todos son importantes sin un orden de prioridad especial y por
supuesto muy lejos de la que tiene La Herencia Geneacutetica
El Mantenimiento Meacutedico ndash Bioloacutegico Consiste en la realizacioacuten perioacutedica de
analiacuteticas completas para comprobar que se tiene los valores adecuados en la
sangre y en la orina Tener el peso adecuado procurar tener el menor sobrepeso
posible y estar dentro de los valores del peso ideal durante toda la temporada
Alimentarse e Hidratarse adecuadamente para mantener un rendimiento
deportivo adecuado a las exigencias de la competencia
El Entrenamiento propiamente dicho que debe de ser ldquoindividualrdquo ldquoplanificadordquo y
ldquoprogresivordquo
El Descanso respetando los ciclos de trabajodescanso Recordar que no por
mucho entrenar el rendimiento mejoraraacute En el equilibrio estaacute el mejor desarrollo
La Motivacioacuten Personal Cada atleta tiene unos motivos y factores
psicoloacutegicos que le haraacuten rendir de distinta manera en las competiciones No es lo
mismo participar en una carrera popular de barrio que en un Campeonato de
Espantildea Habiendo atletas que se crecen con las dificultades y otros que se
derrumban o se atenazan ante compromisos maacutes importantes que una carrera de
barrio
Las Relaciones Sociales Son muy importantes las relaciones que cada
deportista tiene en sus ciacuterculos sociales como son la ldquofamiliardquo los ldquoamigosrdquo los
ldquocompantildeeros de estudios yo trabajordquohellip si mantiene unas relaciones armoniosas en
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esos ciacuterculos tanto mejor para su rendimiento Se puede ver en los reportajes
televisivos de los maratones como personas entradas en kilos y en antildeos por
consiguiente con poca preparacioacuten son capaces de terminar dicho maratoacuten
portando en los uacuteltimos metros a su hijo que auacuten no anda Seguramente en los
uacuteltimos kiloacutemetros se le pasoacute por la cabeza retirarse pero posiblemente quedoacute con
su mujer en los uacuteltimos metros del maratoacuten para coger a ese hijo que tanto quieren y
que con orgullo entrar por el arco de meta ensentildeaacutendolo a los alliacute presentes llorando
en una mezcla de dolor fiacutesico y de orgullo de haber sido capaz de superarlo para
mostrar a su hijo terminando el Maratoacuten
Tambieacuten influye el lugar y la hora de la Competicioacuten por las condiciones
climatoloacutegicas altitud humedad de la zona tipo de suelo (barro hierba asfalto)
Normalmente si la competicioacuten es lejos del lugar donde viven los atletas es
necesario desplazarse uno oacute dos diacuteas antes para realizar una aclimatacioacuten Si la
competicioacuten se realizara en otro lugar auacuten maacutes lejano con diferencia de horario
seriacutea conveniente una aclimatacioacuten maacutes larga de no menos de cinco diacuteas
Posiblemente en un debate de varios deportistas sacariacuteamos alguacuten factor
maacutes que influye en el rendimiento deportivo
Relacioacuten entre el reforzamiento positivo y el alto rendimiento en el deporte
Todo entrenador fiacutesico y psicoloacutegico considera que cualquier actividad
deportiva dependeraacute de muchos y muacuteltiples factores sociales ambientales
hereditarios culturales fiacutesicos y psicoloacutegicos Siacute los juntamos en grandes grupos nos
referiremos a ellos como factores individuales destreza estatura agilidad velocidad
talento inteligencia etc y globales como ser los grupales y los institucionales
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Actualmente se reconoce el hecho que el buen entorno que favoreceraacute la
eficacia en el aprendizaje de un deporte estaacute determinado por un reforzamiento
positivo que no solo mejoraraacute la calidad del aprendizaje sino que efectivizaraacute mayor
cantidad de conductas posibles de ser exitosas
Cuando la praacutectica de un deporte es obligatoria no voluntaria confusa o
monoacutetona los resultados son notoriamente negativos ya que el placer que deviene
de toda actividad deportiva espontaacutenea ha sido excluido de su estructura Placer y
diversioacuten ligadas a una rutina clara y concisa no solo ahorra tiempo porque se
aprende con mayor rapidez y profundidad sino que permite a la dupla ldquoentrenador-
atletasrdquo una relacioacuten humana y profesional maacutes positiva con inmediatas
consecuencias sobre la actividad Esta relacioacuten actuacutea ya como un reforzamiento
positivo a que aunada a la vocacioacuten del deportista y sus naturales aptitudes
producen una actividad que mejora la calidad de vida de estos y su entorno
ldquoFEED BACKrdquo
Cualquier tipo de aprendizaje deportivo tendraacute dos bases de apoyo
fundamentales la fiacutesica y la psicoloacutegica El entrenador seraacute quieacuten por medio de su
experiencia e inteligencia contribuiraacute al desarrollo de ambas En este proceso triple
entrenador- atleta- deporte al aprendizaje de las destrezas naturales se le sumaraacuten
otras adicionales que seraacuten descubiertas en el mismo proceso En eacuteste el ldquofeed-
backrdquo (entendieacutendolo como la informacioacuten que se recibiraacute sobre la calidad de la
actividad) actuaraacute como otro modelo eficaz de control ya que seraacute conociendo los
aciertos y errores que el atleta mejoraraacute su ejecucioacuten desarrollando con mayor
integridad todo su potencial Tanto es necesario poseer un feed-back de las
conductas de eacutexito como las de error o fracaso
El feed-back muchas veces obtenido desde la actividad misma ya porque la
pelota de tenis cayoacute en el aacuterea de servicio o por que el tiro dio alejado del banco o
el gol se hizo por sobre el arco muchas veces cuando no todas es instantaacuteneo y
tiene que ver con la percepcioacuten del error y la memoria factores que luego
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intervendraacuten en la modificacioacuten del aprendizaje Esto tambieacuten es aprendizaje y sirve
como reforzamiento positivo Este feed-back intriacutenseco no esta alejado del externo
extriacutenseco dado por un film un video un reloj o un compantildeero Pero seraacute el
entrenador quieacuten por medio de la instruccioacuten precisa y directa le ayudaraacute al atleta a
modificar su conducta
La experiencia ha demostrado que desde el inicio hasta la madurez deportiva
el feed back es importante en cualquier deporte y para cualquier deportista El feed
back acompantildearaacute tanto a la evolucioacuten como al grado de experiencia del deportista
ya sea eacuteste ldquoamateurrdquo o profesional modificando positivamente la ejecucioacuten y
prestando en forma indirecta a los factores que ayudaraacuten a un deportista a
convertirse en liacuteder Hasta los mejores deportistas del mundo precisan de
entrenadores quienes como un fiel espejo devuelvan un feed back como
retroalimentacioacuten positiva enriqueciendo la conducta de los mismos
Obviamente que a mayor juventud mayor necesidad de ajuste existiraacute desde
el entrenador para con sus disciacutepulos en el proceso evolutivo de los mismos
Muchos son los deportistas noveles que no saben a ciencia cierta que les estaacute
ocurriendo cuando cometen repetidos y similares errores Como un error es
generalmente policausal la figura del especialista con profundos conocimientos de
su actividad le podraacute aportar informaciones vaacutelidas y concretas acerca de los
mismos El conocer las causas le permitiraacute modificar positivamente los efectos
indeseados
Un feedback eficaz tarea que de hecho no es sencilla y que requiere
experiencia e inteligencia formaraacute parte de un reforzamiento positivo pero para que
actuacutee consecuentemente se deberaacute contar con la colaboracioacuten del mismo deportista
y su capacidad de percepcioacuten comprensioacuten reflexioacuten adaptacioacuten y su buena
voluntad
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APRENDIZAJES MENTALES
A este proceso fiacutesico seria sumamente importante acompantildearlo por su
aprendizaje mental ya que los aspectos cognitivos fundamentan tanto intelectual
como vivencialmente el hecho deportivo otorgaacutendole cohesioacuten y significado Todo
nuestro cerebro esta al servicio de diferentes y muacuteltiples funciones que ayudan a
todo este proceso
Existen evidencias comprobadas de que se obtiene un mejor aprendizaje
cuando pueden ser integradas las praacutecticas fiacutesicas y mentales correspondientes
Puede que el mismo atleta sea autodidacta en este aspecto pero una ayuda
por parte del entrenador y el especialista le serviraacuten de sosteacuten y reforzador de la
eficacia esperada Estas teacutecnicas psicoloacutegicas y otras maacutes creadas por el psicoloacutegico
especializado son beneficiosas tanto para las personas que recieacuten se inician
deportivamente como para las ya profesionales
Si se le ayuda a los deportistas a visualizar el eacutexito como hacerlo reaccionar
positivamente frente a errores y fracasos tolerar la competencia y tener ante si
proyectos posibles y adecuados a sus posibilidades eacutel atleta progresaraacute con mayor
rapidez y seguridad Siempre en estas estrategias seraacute necesaria la presencia de un
psicoacutelogo del deporte quien desarrollaraacute sus actividades en forma integrada al
entrenador del equipo yo el deportista
El especialista siempre deberiacutea actuar en pretemporada o fuera de temporada
ya que se dispone de maacutes tiempo y de mayor tranquilidad y posibilidad reflexiva
Seraacute para esto necesario contar con sesiones especiales en las que el psicoacutelogo
conozca maacutes a fondo la personalidad de los deportistas y establezca con ellos un
ldquorapportrdquo positivo basado en el reconocimiento y la confianza mutua
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De este modo un entrenamiento mental seraacute progresivo y cada vez maacutes
profundo yendo desde la periferia hacia el centro de la problemaacutetica Estas sesiones
deberaacuten tener un tiempo especiacutefico que varia acorde con lo que se estaacute practicando
y con los resultados obtenidos
Las destrezas a ser estudiadas cognitivamente seraacuten elegidas y sentildealadas por
el entrenador y el psicoacutelogo sobre todo las que son imprescindibles
Seria interesante actuar decisivamente sobre aquellos atletas que muestran y
pueden verbalizar sus inhibiciones e inconvenientes mucho maacutes que en aquellos que
aprenden a trabajar mentalmente con facilidad De todos modos como cada persona
posee sus peculiaridades los especialistas actuaraacuten respetando esas
individualidades en forma flexible y plaacutestica estimulando todo aquello que de creativo
tenga el atleta
Para que el proceso de aprendizaje mental sea maacutes positivo y efectivo
siempre es necesario ensentildear con alguacuten ejemplo personal El psicoacutelogo que actuacutee
con su ejemplo podraacute ser imitado con confianza por los deportistas con los
consiguientes beneficios
Ademaacutes de la praacutectica mental de las destrezas deportivas podriacutea sugeriacutersele al
deportista que aplique las mismas en otros oacuterdenes de la vida Percibir y ser
consciente de lo percibido memorizar y recordar el proceso actuar y reconocer la
actuacioacuten como visualizar una situacioacuten futura son procesos de la vida diaria que
ayudan no solo en ella sino en la vida propia profesional del deportista
Es innegable que para un reforzamiento positivo en la conducta deportiva las
teacutecnicas psicoloacutegicas son maacutes que necesarias imprescindibles Mentalizar un eacutexito
es un 50 de obtenerlo
223 METAS DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
Toda conducta humana auacuten la maacutes simple como ser el arco reflejo (estimulo-
respuesta) tiene un objetivo Imaginemos la estructura de otras conductas maacutes
complejas como ser la deportiva Todo atleta anhela con su actividad obtener no
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solo el placer que por si solo ofrece sino metas personales mucho maacutes profundas
Pero en muchas oportunidades y por diferentes motivos un atleta puede desear
obtener raacutepidamente varias metas las que frecuentemente no son conseguidas o lo
son en forma incompleta sobre todo si no se ha tenido un control efectivo sobre su
ejecucioacuten
Otro factor negativo habitual es la falta de prioridad de las metas planteadas
Siempre seraacute importante elegir adecuadamente entre todos los atletas que muestren
un real intereacutes en el cumplimiento de metas Estas deberaacuten ser especiacuteficas
operativas y acordes con la realidad sin que se hubiese puesto demasiado eacutenfasis en
las victorias auacuten cuando la victoria es una meta innata
El no obtener una victoria muchas veces exigida por el entrenador puede
resultar contraproducente en la moral del equipo o deportista El eacutexito no solo deberaacute
tener en cuenta la estructura global e individual del equipo en cuanto a sus
habilidades sino la realidad de las habilidades del contrariacuteo
METAS REALES
Cuanto maacutes los propios deportistas propongan metas maacutes suyas las sentiraacuten
y maacutes trataran de lograrlas
Todos sabemos que para obtener una meta es necesaria la disciplina y la
constancia ya que ninguacuten objetivo (por lo menos en deportes) se consigue
maacutegicamente Establecer en forma integrada metas realistas haraacute que tanto desde
lo fiacutesico como lo psicoloacutegico el rendimiento del atleta no solo sea posible exitosa sino
duraderamente y aunque perioacutedicamente deban reforzarse sus aprendizajes los
modelos establecidos tienden a mantenerse operativamente estables
Toda la psicologiacutea del atleta estaraacute atenta a no perder esta adquisicioacuten que le
ayudaraacute a conseguir un mejor rendimiento Pero como todo ser humano el atleta
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intenta ganar y la fantasiacutea de una operacioacuten plena subsiste en su interior formando
parte intriacutenseca de su naturaleza Existe un estado psicoloacutegico global que pueda
constantemente acceder a ejecuciones plenas Todo indica que no que
perioacutedicamente el ser humano se descompensa entra en crisis y pierde
temporalmente el estado conseguido
EJECUCIONES PLENAS
La psicologiacutea del deporte puede esclarecer estos aspectos desde los estudios
especiacuteficos realizados y sus comparaciones desde los datos que ofrecen los mismos
atletas subjetivamente y los suministrados por los entrenadores
Al respecto existe un interesante estudio realizado por el presidente del Centro
de Ejecucioacuten Plena de Berkeley California Charles Garfield en el antildeo 1984 en el
que despueacutes de cientos de entrevistas deportivas de todo tipo identifico ocho
caracteriacutesticas especificas que se derivaban de una ejecucioacuten de alto nivel
Son eacutestas relajado mentalmente relajado fiacutesicamente confiado optimista
centrado en el presente cargado de energiacutea conciencia extraordinaria bajo control y
Cocoon (sensacioacuten de encontrarse en un receptaacuteculo separado totalmente del
medio ambiente)
Por supuesto que en esta escala habraacute diferencias de eacutenfasis en los
fenoacutemenos particulares que conforman cada estructura interna de personalidad del
deportista pero y eacutesta es una pregunta que mereciacutea ser contestada cientiacuteficamente
iquestexiste una estructura de personalidad deportista dentro de las clasificaciones
psicoloacutegicas claacutesicas neuroacutetico psicotico perverso normal artista iquestY si no estaacute
determinada porque no hacerlo
Es de esperar que con el progreso de la nueva psicologiacutea del deporte se
llegue a una descripcioacuten detallada y cuidadosa de una estructura de personalidad
que puede diferenciarse seguacuten muchos estudios realizados hasta la actualidad tan
notablemente de todos aquellos que no practican deportes
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23 ANTECEDENTES SOBRE BALONCESTO
Historia del Baloncesto
El baloncesto nacioacute como una necesidad de realizar alguna actividad deportiva
durante el invierno en el norte de EEUU Al profesor de la Universidad de
Springfield Massachusetts James Naismith le fue encargada esta misioacuten en 1891
de ingeniar un deporte que se pudiera jugar bajo techo pues los inviernos en esa
zona impediacutean la realizacioacuten de actividad alguna al aire libre
Naismith analizoacute las actividades deportivas que se practicaban en la eacutepoca
cuya caracteriacutestica predominante era la fuerza o el contacto fiacutesico y pensoacute en algo
que requiriese maacutes destreza que fuerza y que no tuviese contactos fiacutesicos Luego de
descartar varias ideas disentildeoacute un conjunto de trece reglas para el nuevo deporte
Mandoacute a colgar unos canastos de duraznos en las barandillas de la galeriacutea superior
que rodeaba el gimnasio con una altura de 305 m mantenieacutendose eacutesta hasta la
actualidad El baloacuten usado fue uno de fuacutetbol El nombre Basket ball basket
(canasta) y ball (pelota) sugerido por uno de los alumnos de Naismith fue popular
desde el comienzo
Brenda Dinkerbem una profesora de educacioacuten fiacutesica modificoacute las reglas de
Naismith para adaptarlas a las necesidades de las mujeres
Como Naismith teniacutea 18 alumnos decidioacute que los equipos estuviesen
formados por 9 jugadores cada uno Con el paso del tiempo esta cantidad se
reduciraacute primero a 7 y luego a la cantidad actual de 5 jugadores
El baloncesto fue deporte de exhibicioacuten en los Juegos Oliacutempicos de 1928 y
1932 alcanzando la categoriacutea oliacutempica en los Juegos Oliacutempicos de 1936 Aquiacute
Naismith tuvo la oportunidad de ver como su creacioacuten era exaltada a la categoriacutea
oliacutempica cuando fue acompantildeado por Adolf Hitler en el Palco de Honor en Alemania
El baloncesto femenino debioacute esperar hasta 1976 para su exaltacioacuten al olimpismo
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El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusioacuten en diferentes
paiacuteses de Europa Australia Sudameacuterica y sobre todo en Norteameacuterica la cual
cuenta con la liga maacutes importante del mundo la NBA
El Basketball expresioacuten Inglesa cuya adaptacioacuten al castellano es
BALONCESTO es un deporte con unos oriacutegenes histoacutericos perfectamente claros y
documentados relativamente recientes La fe de bautismo del Baloncesto tiene un
padre un lugar de nacimiento y casi una fecha El padre JAMES NAISMITH el lugar
de nacimiento SPRINGFIELD MASSACHUSSETS y la fecha el 17 de Diciembre de
1891
El profesor Naismith nacioacute en 1861 en Ramsay cerca de en Ontario
Canadaacute Sus logros fueron arduamente ganados se graduacuteo en Bachellor of Arts a
la edad de veintiseacuteis antildeos periodo durante el cual fue premiado dos veces como el
mejor y maacutes completo deportista por sus proezas en rugby atletismo fuacutetbol
americano gimnasia y lacrosse (juego de pelota) En 1892 a la edad de treinta y un
antildeos llega a ser capitaacuten del equipo de fuacutetbol de Springfield College e instructor de
remo lucha natacioacuten cricket y boxeo Murioacute en el antildeo 1939 Era diplomado en
teologiacutea psicologiacutea y medicina asiacute como profesor de educacioacuten fiacutesica y otras
asignaturas en varias escuelas de YMCA y en la Universidad de Kansas
El Baloncesto es un deporte del siglo XX el profesor Naismith perteneciacutea al
Springfield College de Massachusetts una institucioacuten de la Asociacioacuten Cristiana de
Joacutevenes (ACJ) Naismith al mismo tiempo que jugaba al fuacutetbol americano europeo
y al lacrosse (juego de pelota sobre hierba tipo jockey) se desempentildeaba como
profesor de Educacioacuten Fiacutesica a eacutel se le sugirioacute que estudiaraacute la creacioacuten de una
actividad con caracteriacutesticas de deporte de conjunto y que se pudiera jugar en el
gimnasio del colegio
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Llego el otontildeo y Naismith no encontraba la formula idoacutenea dadas las
caracteriacutesticas climateacutericas eacutel decidioacute tomar diversos elementos de deportes
conocidos y en una noche basado en el tlachtli de los Aztecas o pot-ta-pok de los
Mayas o taladzi de los Zapoteca redactoacute las reglas del Baloncesto Por supuesto
estas reglas han evolucionado mucho desde entonces pero sus fundamentos siguen
vigentes en el Baloncesto moderno En la Navidad de 1891 los estudiantes de
Springfield difundieron localmente el nuevo deporte y ACJ decidioacute promocionarlo
por todo el mundo El primer equipo se conformoacute con nueve jugadores alumnos de
Naismith Tras correr y lanzar WILLIAM R CHAS marcoacute la primera canasta de la
historia para cerrar el primer juego uno por cero
- CREACION DEL BALONCESTO
En 1892 Naismith organizoacute un equipo de nueve jugadores e hizo las primeras
exhibiciones de Baloncesto en Nueva York Las Universidades de Vanderbilt y la
Geneva College Beaverfalls de Pennsylvania se discuten el honor de ser los
primeros centros de Educacioacuten Superior en acoger el Baloncesto como programa
educativo
En 1893 se practica el Baloncesto en la Universidad de Toronto y en 1895 se
celebro el primer encuentro oficial entre dos universidades La universidad estatal
agriacutecola de Mineaacutepolis quien vencioacute por marcador de nueve a tres a Hamiline College
de la misma localidad
Pero el primer partido con cinco jugadores por bando se disputariacutea hasta
principios de 1897 producieacutendose un resultado muy escandaloso Yale batioacute a
Pennsylvania por treinta y dos a diez
Por esta eacutepoca un jugador llamado DUCHT WOLFARD asombroacute al puacuteblico
haciendo botar la pelota al suelo y sin mirarla Hasta entonces los jugadores soliacutean
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lanzar la pelota hacia arriba y por encima de sus cabezas para no tener agarrarla con
las manos lo que estaba prohibido
En 1906 se introdujeron los tableros para sujetar las canastas estos
rectaacutengulos de madera en su primera eacutepoca dieron lugar a una jugada insoacutelita hasta
entonces y que hoy es fundamental en el juego EL REBOTE
Al golpear la pelota en el tablero y volver a la pista los jugadores maacutes altos se
apoderaban de la pelota con facilidad si sabiacutean saltar en el momento preciso surgioacute
asiacute la funcioacuten del REBOTEADOR maacutes importante en aquella eacutepoca que en la actual
ya que el nuacutemero de tiros fallados era maacutes elevado
Antes que terminaraacute el siglo se produciacutea una evolucioacuten en el Baloncesto la
creacioacuten de los primeros equipos profesionales que iban a organizarse muy pronto
en forma de LIGA O ASOCIACIOacuteN
El baloncesto abre fronteras
Si bien se admite que el Baloncesto soacutelo empezoacute a desarrollarse a partir de la
primera guerra mundial cuando los soldados Americanos lo introdujeron en diversos
piases Europeos en Francia por ejemplo ya era conocido en 1893
La ACJ impulsada por el sentildeor MEL RIDOOUT se encargo de realizar
partidos de exhibicioacuten en lugares tan exoacuteticos como China Persia y Japoacuten
Maacutes curiosa fue la introduccioacuten a la Rusia Zarista en 1905 un club deportivo
de SAN PETERSBURGO invitoacute a ERIC MORALLEN instructor de la ACJ a
desempentildear la direccioacuten de las clases de Educacioacuten Fiacutesica del citado club
prontamente SAN PETERSBURGO contaba con cuatro equipos
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En 1909 la ACJ de EEUU visita San Petersburgo disputaacutendose el primer
encuentro internacional de Baloncesto gano el equipo Ruso gracias a un estrecho
marcaje de caracteriacutesticas parecidas al actual sistema de defensa a presioacuten
La FIBA no se creoacute hasta el 18 de Junio de 1932 en Geneva Suiza por las
siguientes ocho (8) federaciones Internacionales Argentina Checoslovaquia Grecia
Italia Lituania Portugal Rumania y Suiza seis antildeos despueacutes de que un embrioacuten
asociativo Internacional fuera integrado en una federacioacuten que reuniacutea las
modalidades Baloacuten mano Baloacuten volea y Baloacuten cesto
- LAS PRIMERAS REGLAS DE JUEGO
Los Cinco Principios
Los 5 principios de Naismith son
1 Baloacuten ligero controlado con las manos
2 Botar el baloacuten para poder correr
3 No hay restricciones de posesioacuten a un jugador
4 No debe haber contacto personal
5 Se encesta en una horizontal y elevada canasta
- NACIMIENTO DEL BALONCESTO PROFESIONAL
En 1893 un equipo de UTICA Nueva York exigioacute pago de sus gastos de
desplazamiento para jugar un partido en HERKIMER Esta se considera la primera
muestra de profesionalismo en el Baloncesto Pero en realidad el origen del
profesionalismo se debe a la creacioacuten de la LIGA NACIONAL DE BALONCESTO en
1898 y en la cual figuran 6 equipos 3 de Filadelfia 1 de Trenton y otro de Milville y el
ultimo de Canden New Jersey Esta liga solo duro un antildeo pues los apostadores y
sobornadores provocaron su raacutepida desaparicioacuten
En 1895 un grupo de estudiantes creoacute el equipo de los BUFFALO GERMANS
dirigido por un entrenador de fuacutetbol llamado AMOS ALONSO STAGG pero la edad y
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los problemas internos hicieron que se cambiara casi toda la nomina y perduraran
por muchos antildeos Ellos ganaron 761 partidos y perdieron 85 hasta el antildeo de 1929
cuando desaparecieron definitivamente En este periodo llegaron a obtener 111
victorias consecutivas y en el antildeo 1904 ganaron el primer campeonato mundial en la
Feria Internacional de San Luis
Los BUFFALO GERMANS llegaron a congregar mas de cinco mil
espectadores y se convirtieron en auteacutenticos propagadores del Baloncesto Un
antecedente de los populares TROTAMUNDO puede encontrarse en el equipo
OSWEGO INDIANS reclutado por el promotor FRANK BASLOE el equipo creado en
1903 estaba formado por indios de la reserva OSWEGO para hacer maacutes atractivas
las exhibiciones Basloe rodeaba el campo de juego con antorchas encendidas y si
los jugadores se saliacutean del terreno de juego corriacutean grandes riesgos Tambieacuten soliacutea
ocultar las canastas detraacutes de grandes calderas con el objeto de hacer maacutes difiacutecil el
enceste los jugadores no podiacutean ver exactamente donde se encontraba la canasta
- NACIMIENTO DE LA LIGA UNIVERSITARIA
En el campo aficionado fue el antildeo 1905 quien marcoacute el inicio y promulgacioacuten
de las primeras reglas y normas oficiales Para ese entonces y existiacutean varias Ligas
la primera se formoacute en 1901 y en ella interveniacutean las Universidades de COLUMBIA
CORNELL HARVARD PRINCETON y YALE Un antildeo despueacutes se creaban la NEW
ENGLAND LEAGUE que reuniacutea a los colegios de DARMOUTH HOLY CROOSS
WILLIAMS AHMERTS y TRINITY En 1905 se formoacute la WESTRN CONFERENCE
que agrupa las Universidades de CHICAGO ILLINOIS WISCONSIN MINESOTA Y
PURDUE Esta liga fue el embrioacuten de la conferencia llamada BIG TEN (diez
GRANDES) durante varios antildeos seria la maacutes importante del paiacutes
Indiana seria el estado que maacutes proporcionariacutea al Baloncesto y que hoy es el
estado con mayor promedio de jugadores Esta Liga empezariacutea a destacar el trabajo
del entrenador
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La modernizacioacuten del juego habiacutea traiacutedo con sigo bastantes e importantes
variantes taacutectico - teacutecnicas donde el entrenador tenia un gran porcentaje de
responsabilidad El principal introductor de estas modalidades fue el doctor JOSEPH
RAICROFT entrenador de la universidad de Chicago eacutel fue el creador del contra
ataque raacutepido
En el baloncesto profesional de la eacutepoca el manager o promotor soliacutea
desempentildear las funciones de entrenador En el sector amateur los entrenadores no
percibiacutean horarios por su trabajo PHOG ALLEN fue uno de los primeros
entrenadores profesionales y en casi 50 antildeos de actividad consiguioacute 771 victorias
con su equipo
En la primera deacutecada de este siglo aparecen los primeros gigantes La
Universidad de Chicago se proclamoacute campeoacuten durante dos antildeos consecutivos
gracias a JHON SCHOMER quien media exactamente 190 metros
- EL BALONCESTO MODERNO
Esta unaacutenimemente reconocido que la primera demostracioacuten de un Baloncesto
moderno la proporciono el equipo de los ORIGINAL CELTICS que hoy siguen en
actividad con la denominacioacuten de CELTICS fue creado por Jim Furez La influencia
de este equipo en el desarrollo del baloncesto fue extraordinaria y puede decirse que
en la historia de este deporte hay que distinguir entre antes y despueacutes de su
formacioacuten
Fueron los propios jugadores quienes desarrollaron los sistemas de juego
insoacutelito en sus momentos espectaculares y de gran rapidez
Los Celtics no creiacutean en exhibiciones todo juego estaba en funcioacuten de los
resultados praacutecticos Sin embargo su contribucioacuten fundamental se debioacute a una
incidencia de juego En una ocasioacuten DUTCH DEHNERT una de las figuras del
equipo estaba jugando con fiebre en la segunda parte se sentiacutea muy fatigado y se
estaciono cerca de la canasta del equipo adversario distribuyendo pases a sus
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compantildeeros desmarcados y en posicioacuten de tiro Dehnert habiacutea inventado
sencillamente la posicioacuten del PIVOT es decir jugador eje sobre el que convergen
todos los pases de sus compantildeeros
Los Original Celtics ganaron mil trescientos veinte partidos y perdieron solo
sesenta y seis en el periodo que va desde 1921 a 1928 establecieacutendose en la
temporada de 1922 - 1923 un reacutecord de 102 partidos ganados y 6 derrotas Sus
eacutexitos se debieron al primer iacutedolo del Baloncesto NAT HOLMAN que ingresoacute a los
Celtics a la edad de 25 antildeos convirtieacutendose inmediatamente en su gran estrella
Primero jugoacute en el New York Whirlwinds como alero mediacutea 195 metros
En 1921 su equipo destrozoacute a los Celtics 40 a 27 puntos ante once mil
espectadores la noche siguiente los Celtics se desquitaron 26 a 24 pero ya habiacutea
conseguido que las dos figuras pasaran a ingresar sus filas
Fechas importantes del Baloncesto en el mundo
En 1920 Italia organiza su primer campeonato nacional luego Francia Suiza y
Alemania
En 1932 se crea la FIBA
En 1935 se celebra el primer campeonato de Europa
En 1936 se incluye el Baloncesto masculino en el programa Oliacutempico
Campeoacuten Estados Unidos
El primer campeonato mundial masculino se juega en Argentina en Octubre
de 1950 campeoacuten Argentina que vencioacute a Estados Unidos por 64-50
Sin embargo la FIBA reconocioacute como campeonatos del mundo al torneo
Oliacutempico de Berliacuten en 1936 y al de Londres en 1948 pero decidioacute que a
partir de 1950 hubiera cada 4 antildeos concretamente en los antildeos pares de la
olimpiacuteada un campeonato del mundo propiamente dicho
En 1939 primer campeonato Universitario en Estados Unidos campeoacuten
Oregoacuten
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En 1946 nace la NBA y en 1947 se realiza el primer campeonato campeoacuten
Philadelfia
Desde 1953 se celebran los Campeonatos mundiales femeninos Primer
campeoacuten Estados Unidos
En 1976 se juega el primer torneo Oliacutempico femenino campeoacuten URSS
24 REGLAS DE JUEGO MODERNO
Regla 1 EL JUEGO
Art 1 Definicioacuten
11 JUEGO DEL BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno El
objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la canasta del adversario e
impedir que el adversario se apodere del baloacuten o enceste
Estaacute constituido por un reglamento regido por la FIBA (Federacioacuten
Internacional de Baloncesto Amateurs) con sede en SUIZA
REGLA 1 - EL JUEGO
REGLA 2 - DIMENSIONES Y MATERIAL
REGLA 3-EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
REGLA 4- EQUIPOS
REGLA 5- REGLAMENTACIOacuteN DEL JUEGO
REGLA 6- VIOLACIONES
REGLA 7- FALTAS
REGLA 8- DISPOSICIONES GENERALES
25 POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Base tambieacuten llamado playmaker (Creador de juego literalmente) Sube la
pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo mandando
el sistema de juego Sus caracteriacutesticas recomendables son un buen manejo de
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baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
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deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
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Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
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Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
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En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
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trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
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la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
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bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
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de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
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g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
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organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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deporte como actividad que hace superar los liacutemites de las capacidades humanasrdquo
(Matveyev LP Fundamentos del Entrenamiento Deportivo Ed Raacuteduga URSS
1983)
Seguacuten El Profesor Tadeusz Kepka que antes de hablar de deporte de alto
rendimiento habraacute que empezar por definir queacute es un talento deportivo Para lo cual
se apoya en Nadori el cual define al talento deportivo como una facultad o grupo de
facultades con una cierta especificacioacuten superior a la media
La psicologiacutea del deporte que contribuye en el desarrollo de las habilidades
mentales necesarias para el manejo del estreacutes que provocan los entrenamientos y
las competencias para desarrollar la combatividad de los deportistas y su audacia
asiacute como muchas otras habilidades psiacutequicas necesarias para un oacuteptimo desempentildeo
deportivo ( Programa 5 Alto Rendimiento 1 de la Direccioacuten de Actividades
Deportivas y Recrativas de la UNAM
httpdeporteunammxdgadyrmodulesicontentindexphppage=1146)
Atleta de alto rendimiento
ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales adecuadas a las exigencias
de la disciplina inmerso en un aprendizaje progresivo de la teacutecnica deportiva con
una energiacutea competitiva para la confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo (Leal
J 1997)
El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las organizaciones
estados y naciones como para su capacidad reacutecord deportivo y valoracioacuten
personal
222 FACTORES QUE INFLUYEN EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
El primero y el maacutes importante es La Herencia Geneacutetica por ejemplo Los
mejores atletas de fondo de atletismo como bien conocemos todos son los keniatas
y los etiacuteopes de las 50 mejores marcas mundiales desde el 1500 m hasta el
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Maratoacuten cerca del 90 son suyas Atletas que tanto ellos como sus padres y
abuelos haciacutean de la carrera a pieacute una actividad cotidiana en los desplazamientos en
sus quehaceres diarios desde temprana edad
El resto de los factores que influyen en el rendimiento deportivo son de
parecida importancia todos son importantes sin un orden de prioridad especial y por
supuesto muy lejos de la que tiene La Herencia Geneacutetica
El Mantenimiento Meacutedico ndash Bioloacutegico Consiste en la realizacioacuten perioacutedica de
analiacuteticas completas para comprobar que se tiene los valores adecuados en la
sangre y en la orina Tener el peso adecuado procurar tener el menor sobrepeso
posible y estar dentro de los valores del peso ideal durante toda la temporada
Alimentarse e Hidratarse adecuadamente para mantener un rendimiento
deportivo adecuado a las exigencias de la competencia
El Entrenamiento propiamente dicho que debe de ser ldquoindividualrdquo ldquoplanificadordquo y
ldquoprogresivordquo
El Descanso respetando los ciclos de trabajodescanso Recordar que no por
mucho entrenar el rendimiento mejoraraacute En el equilibrio estaacute el mejor desarrollo
La Motivacioacuten Personal Cada atleta tiene unos motivos y factores
psicoloacutegicos que le haraacuten rendir de distinta manera en las competiciones No es lo
mismo participar en una carrera popular de barrio que en un Campeonato de
Espantildea Habiendo atletas que se crecen con las dificultades y otros que se
derrumban o se atenazan ante compromisos maacutes importantes que una carrera de
barrio
Las Relaciones Sociales Son muy importantes las relaciones que cada
deportista tiene en sus ciacuterculos sociales como son la ldquofamiliardquo los ldquoamigosrdquo los
ldquocompantildeeros de estudios yo trabajordquohellip si mantiene unas relaciones armoniosas en
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esos ciacuterculos tanto mejor para su rendimiento Se puede ver en los reportajes
televisivos de los maratones como personas entradas en kilos y en antildeos por
consiguiente con poca preparacioacuten son capaces de terminar dicho maratoacuten
portando en los uacuteltimos metros a su hijo que auacuten no anda Seguramente en los
uacuteltimos kiloacutemetros se le pasoacute por la cabeza retirarse pero posiblemente quedoacute con
su mujer en los uacuteltimos metros del maratoacuten para coger a ese hijo que tanto quieren y
que con orgullo entrar por el arco de meta ensentildeaacutendolo a los alliacute presentes llorando
en una mezcla de dolor fiacutesico y de orgullo de haber sido capaz de superarlo para
mostrar a su hijo terminando el Maratoacuten
Tambieacuten influye el lugar y la hora de la Competicioacuten por las condiciones
climatoloacutegicas altitud humedad de la zona tipo de suelo (barro hierba asfalto)
Normalmente si la competicioacuten es lejos del lugar donde viven los atletas es
necesario desplazarse uno oacute dos diacuteas antes para realizar una aclimatacioacuten Si la
competicioacuten se realizara en otro lugar auacuten maacutes lejano con diferencia de horario
seriacutea conveniente una aclimatacioacuten maacutes larga de no menos de cinco diacuteas
Posiblemente en un debate de varios deportistas sacariacuteamos alguacuten factor
maacutes que influye en el rendimiento deportivo
Relacioacuten entre el reforzamiento positivo y el alto rendimiento en el deporte
Todo entrenador fiacutesico y psicoloacutegico considera que cualquier actividad
deportiva dependeraacute de muchos y muacuteltiples factores sociales ambientales
hereditarios culturales fiacutesicos y psicoloacutegicos Siacute los juntamos en grandes grupos nos
referiremos a ellos como factores individuales destreza estatura agilidad velocidad
talento inteligencia etc y globales como ser los grupales y los institucionales
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Actualmente se reconoce el hecho que el buen entorno que favoreceraacute la
eficacia en el aprendizaje de un deporte estaacute determinado por un reforzamiento
positivo que no solo mejoraraacute la calidad del aprendizaje sino que efectivizaraacute mayor
cantidad de conductas posibles de ser exitosas
Cuando la praacutectica de un deporte es obligatoria no voluntaria confusa o
monoacutetona los resultados son notoriamente negativos ya que el placer que deviene
de toda actividad deportiva espontaacutenea ha sido excluido de su estructura Placer y
diversioacuten ligadas a una rutina clara y concisa no solo ahorra tiempo porque se
aprende con mayor rapidez y profundidad sino que permite a la dupla ldquoentrenador-
atletasrdquo una relacioacuten humana y profesional maacutes positiva con inmediatas
consecuencias sobre la actividad Esta relacioacuten actuacutea ya como un reforzamiento
positivo a que aunada a la vocacioacuten del deportista y sus naturales aptitudes
producen una actividad que mejora la calidad de vida de estos y su entorno
ldquoFEED BACKrdquo
Cualquier tipo de aprendizaje deportivo tendraacute dos bases de apoyo
fundamentales la fiacutesica y la psicoloacutegica El entrenador seraacute quieacuten por medio de su
experiencia e inteligencia contribuiraacute al desarrollo de ambas En este proceso triple
entrenador- atleta- deporte al aprendizaje de las destrezas naturales se le sumaraacuten
otras adicionales que seraacuten descubiertas en el mismo proceso En eacuteste el ldquofeed-
backrdquo (entendieacutendolo como la informacioacuten que se recibiraacute sobre la calidad de la
actividad) actuaraacute como otro modelo eficaz de control ya que seraacute conociendo los
aciertos y errores que el atleta mejoraraacute su ejecucioacuten desarrollando con mayor
integridad todo su potencial Tanto es necesario poseer un feed-back de las
conductas de eacutexito como las de error o fracaso
El feed-back muchas veces obtenido desde la actividad misma ya porque la
pelota de tenis cayoacute en el aacuterea de servicio o por que el tiro dio alejado del banco o
el gol se hizo por sobre el arco muchas veces cuando no todas es instantaacuteneo y
tiene que ver con la percepcioacuten del error y la memoria factores que luego
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intervendraacuten en la modificacioacuten del aprendizaje Esto tambieacuten es aprendizaje y sirve
como reforzamiento positivo Este feed-back intriacutenseco no esta alejado del externo
extriacutenseco dado por un film un video un reloj o un compantildeero Pero seraacute el
entrenador quieacuten por medio de la instruccioacuten precisa y directa le ayudaraacute al atleta a
modificar su conducta
La experiencia ha demostrado que desde el inicio hasta la madurez deportiva
el feed back es importante en cualquier deporte y para cualquier deportista El feed
back acompantildearaacute tanto a la evolucioacuten como al grado de experiencia del deportista
ya sea eacuteste ldquoamateurrdquo o profesional modificando positivamente la ejecucioacuten y
prestando en forma indirecta a los factores que ayudaraacuten a un deportista a
convertirse en liacuteder Hasta los mejores deportistas del mundo precisan de
entrenadores quienes como un fiel espejo devuelvan un feed back como
retroalimentacioacuten positiva enriqueciendo la conducta de los mismos
Obviamente que a mayor juventud mayor necesidad de ajuste existiraacute desde
el entrenador para con sus disciacutepulos en el proceso evolutivo de los mismos
Muchos son los deportistas noveles que no saben a ciencia cierta que les estaacute
ocurriendo cuando cometen repetidos y similares errores Como un error es
generalmente policausal la figura del especialista con profundos conocimientos de
su actividad le podraacute aportar informaciones vaacutelidas y concretas acerca de los
mismos El conocer las causas le permitiraacute modificar positivamente los efectos
indeseados
Un feedback eficaz tarea que de hecho no es sencilla y que requiere
experiencia e inteligencia formaraacute parte de un reforzamiento positivo pero para que
actuacutee consecuentemente se deberaacute contar con la colaboracioacuten del mismo deportista
y su capacidad de percepcioacuten comprensioacuten reflexioacuten adaptacioacuten y su buena
voluntad
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APRENDIZAJES MENTALES
A este proceso fiacutesico seria sumamente importante acompantildearlo por su
aprendizaje mental ya que los aspectos cognitivos fundamentan tanto intelectual
como vivencialmente el hecho deportivo otorgaacutendole cohesioacuten y significado Todo
nuestro cerebro esta al servicio de diferentes y muacuteltiples funciones que ayudan a
todo este proceso
Existen evidencias comprobadas de que se obtiene un mejor aprendizaje
cuando pueden ser integradas las praacutecticas fiacutesicas y mentales correspondientes
Puede que el mismo atleta sea autodidacta en este aspecto pero una ayuda
por parte del entrenador y el especialista le serviraacuten de sosteacuten y reforzador de la
eficacia esperada Estas teacutecnicas psicoloacutegicas y otras maacutes creadas por el psicoloacutegico
especializado son beneficiosas tanto para las personas que recieacuten se inician
deportivamente como para las ya profesionales
Si se le ayuda a los deportistas a visualizar el eacutexito como hacerlo reaccionar
positivamente frente a errores y fracasos tolerar la competencia y tener ante si
proyectos posibles y adecuados a sus posibilidades eacutel atleta progresaraacute con mayor
rapidez y seguridad Siempre en estas estrategias seraacute necesaria la presencia de un
psicoacutelogo del deporte quien desarrollaraacute sus actividades en forma integrada al
entrenador del equipo yo el deportista
El especialista siempre deberiacutea actuar en pretemporada o fuera de temporada
ya que se dispone de maacutes tiempo y de mayor tranquilidad y posibilidad reflexiva
Seraacute para esto necesario contar con sesiones especiales en las que el psicoacutelogo
conozca maacutes a fondo la personalidad de los deportistas y establezca con ellos un
ldquorapportrdquo positivo basado en el reconocimiento y la confianza mutua
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De este modo un entrenamiento mental seraacute progresivo y cada vez maacutes
profundo yendo desde la periferia hacia el centro de la problemaacutetica Estas sesiones
deberaacuten tener un tiempo especiacutefico que varia acorde con lo que se estaacute practicando
y con los resultados obtenidos
Las destrezas a ser estudiadas cognitivamente seraacuten elegidas y sentildealadas por
el entrenador y el psicoacutelogo sobre todo las que son imprescindibles
Seria interesante actuar decisivamente sobre aquellos atletas que muestran y
pueden verbalizar sus inhibiciones e inconvenientes mucho maacutes que en aquellos que
aprenden a trabajar mentalmente con facilidad De todos modos como cada persona
posee sus peculiaridades los especialistas actuaraacuten respetando esas
individualidades en forma flexible y plaacutestica estimulando todo aquello que de creativo
tenga el atleta
Para que el proceso de aprendizaje mental sea maacutes positivo y efectivo
siempre es necesario ensentildear con alguacuten ejemplo personal El psicoacutelogo que actuacutee
con su ejemplo podraacute ser imitado con confianza por los deportistas con los
consiguientes beneficios
Ademaacutes de la praacutectica mental de las destrezas deportivas podriacutea sugeriacutersele al
deportista que aplique las mismas en otros oacuterdenes de la vida Percibir y ser
consciente de lo percibido memorizar y recordar el proceso actuar y reconocer la
actuacioacuten como visualizar una situacioacuten futura son procesos de la vida diaria que
ayudan no solo en ella sino en la vida propia profesional del deportista
Es innegable que para un reforzamiento positivo en la conducta deportiva las
teacutecnicas psicoloacutegicas son maacutes que necesarias imprescindibles Mentalizar un eacutexito
es un 50 de obtenerlo
223 METAS DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
Toda conducta humana auacuten la maacutes simple como ser el arco reflejo (estimulo-
respuesta) tiene un objetivo Imaginemos la estructura de otras conductas maacutes
complejas como ser la deportiva Todo atleta anhela con su actividad obtener no
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solo el placer que por si solo ofrece sino metas personales mucho maacutes profundas
Pero en muchas oportunidades y por diferentes motivos un atleta puede desear
obtener raacutepidamente varias metas las que frecuentemente no son conseguidas o lo
son en forma incompleta sobre todo si no se ha tenido un control efectivo sobre su
ejecucioacuten
Otro factor negativo habitual es la falta de prioridad de las metas planteadas
Siempre seraacute importante elegir adecuadamente entre todos los atletas que muestren
un real intereacutes en el cumplimiento de metas Estas deberaacuten ser especiacuteficas
operativas y acordes con la realidad sin que se hubiese puesto demasiado eacutenfasis en
las victorias auacuten cuando la victoria es una meta innata
El no obtener una victoria muchas veces exigida por el entrenador puede
resultar contraproducente en la moral del equipo o deportista El eacutexito no solo deberaacute
tener en cuenta la estructura global e individual del equipo en cuanto a sus
habilidades sino la realidad de las habilidades del contrariacuteo
METAS REALES
Cuanto maacutes los propios deportistas propongan metas maacutes suyas las sentiraacuten
y maacutes trataran de lograrlas
Todos sabemos que para obtener una meta es necesaria la disciplina y la
constancia ya que ninguacuten objetivo (por lo menos en deportes) se consigue
maacutegicamente Establecer en forma integrada metas realistas haraacute que tanto desde
lo fiacutesico como lo psicoloacutegico el rendimiento del atleta no solo sea posible exitosa sino
duraderamente y aunque perioacutedicamente deban reforzarse sus aprendizajes los
modelos establecidos tienden a mantenerse operativamente estables
Toda la psicologiacutea del atleta estaraacute atenta a no perder esta adquisicioacuten que le
ayudaraacute a conseguir un mejor rendimiento Pero como todo ser humano el atleta
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intenta ganar y la fantasiacutea de una operacioacuten plena subsiste en su interior formando
parte intriacutenseca de su naturaleza Existe un estado psicoloacutegico global que pueda
constantemente acceder a ejecuciones plenas Todo indica que no que
perioacutedicamente el ser humano se descompensa entra en crisis y pierde
temporalmente el estado conseguido
EJECUCIONES PLENAS
La psicologiacutea del deporte puede esclarecer estos aspectos desde los estudios
especiacuteficos realizados y sus comparaciones desde los datos que ofrecen los mismos
atletas subjetivamente y los suministrados por los entrenadores
Al respecto existe un interesante estudio realizado por el presidente del Centro
de Ejecucioacuten Plena de Berkeley California Charles Garfield en el antildeo 1984 en el
que despueacutes de cientos de entrevistas deportivas de todo tipo identifico ocho
caracteriacutesticas especificas que se derivaban de una ejecucioacuten de alto nivel
Son eacutestas relajado mentalmente relajado fiacutesicamente confiado optimista
centrado en el presente cargado de energiacutea conciencia extraordinaria bajo control y
Cocoon (sensacioacuten de encontrarse en un receptaacuteculo separado totalmente del
medio ambiente)
Por supuesto que en esta escala habraacute diferencias de eacutenfasis en los
fenoacutemenos particulares que conforman cada estructura interna de personalidad del
deportista pero y eacutesta es una pregunta que mereciacutea ser contestada cientiacuteficamente
iquestexiste una estructura de personalidad deportista dentro de las clasificaciones
psicoloacutegicas claacutesicas neuroacutetico psicotico perverso normal artista iquestY si no estaacute
determinada porque no hacerlo
Es de esperar que con el progreso de la nueva psicologiacutea del deporte se
llegue a una descripcioacuten detallada y cuidadosa de una estructura de personalidad
que puede diferenciarse seguacuten muchos estudios realizados hasta la actualidad tan
notablemente de todos aquellos que no practican deportes
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23 ANTECEDENTES SOBRE BALONCESTO
Historia del Baloncesto
El baloncesto nacioacute como una necesidad de realizar alguna actividad deportiva
durante el invierno en el norte de EEUU Al profesor de la Universidad de
Springfield Massachusetts James Naismith le fue encargada esta misioacuten en 1891
de ingeniar un deporte que se pudiera jugar bajo techo pues los inviernos en esa
zona impediacutean la realizacioacuten de actividad alguna al aire libre
Naismith analizoacute las actividades deportivas que se practicaban en la eacutepoca
cuya caracteriacutestica predominante era la fuerza o el contacto fiacutesico y pensoacute en algo
que requiriese maacutes destreza que fuerza y que no tuviese contactos fiacutesicos Luego de
descartar varias ideas disentildeoacute un conjunto de trece reglas para el nuevo deporte
Mandoacute a colgar unos canastos de duraznos en las barandillas de la galeriacutea superior
que rodeaba el gimnasio con una altura de 305 m mantenieacutendose eacutesta hasta la
actualidad El baloacuten usado fue uno de fuacutetbol El nombre Basket ball basket
(canasta) y ball (pelota) sugerido por uno de los alumnos de Naismith fue popular
desde el comienzo
Brenda Dinkerbem una profesora de educacioacuten fiacutesica modificoacute las reglas de
Naismith para adaptarlas a las necesidades de las mujeres
Como Naismith teniacutea 18 alumnos decidioacute que los equipos estuviesen
formados por 9 jugadores cada uno Con el paso del tiempo esta cantidad se
reduciraacute primero a 7 y luego a la cantidad actual de 5 jugadores
El baloncesto fue deporte de exhibicioacuten en los Juegos Oliacutempicos de 1928 y
1932 alcanzando la categoriacutea oliacutempica en los Juegos Oliacutempicos de 1936 Aquiacute
Naismith tuvo la oportunidad de ver como su creacioacuten era exaltada a la categoriacutea
oliacutempica cuando fue acompantildeado por Adolf Hitler en el Palco de Honor en Alemania
El baloncesto femenino debioacute esperar hasta 1976 para su exaltacioacuten al olimpismo
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El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusioacuten en diferentes
paiacuteses de Europa Australia Sudameacuterica y sobre todo en Norteameacuterica la cual
cuenta con la liga maacutes importante del mundo la NBA
El Basketball expresioacuten Inglesa cuya adaptacioacuten al castellano es
BALONCESTO es un deporte con unos oriacutegenes histoacutericos perfectamente claros y
documentados relativamente recientes La fe de bautismo del Baloncesto tiene un
padre un lugar de nacimiento y casi una fecha El padre JAMES NAISMITH el lugar
de nacimiento SPRINGFIELD MASSACHUSSETS y la fecha el 17 de Diciembre de
1891
El profesor Naismith nacioacute en 1861 en Ramsay cerca de en Ontario
Canadaacute Sus logros fueron arduamente ganados se graduacuteo en Bachellor of Arts a
la edad de veintiseacuteis antildeos periodo durante el cual fue premiado dos veces como el
mejor y maacutes completo deportista por sus proezas en rugby atletismo fuacutetbol
americano gimnasia y lacrosse (juego de pelota) En 1892 a la edad de treinta y un
antildeos llega a ser capitaacuten del equipo de fuacutetbol de Springfield College e instructor de
remo lucha natacioacuten cricket y boxeo Murioacute en el antildeo 1939 Era diplomado en
teologiacutea psicologiacutea y medicina asiacute como profesor de educacioacuten fiacutesica y otras
asignaturas en varias escuelas de YMCA y en la Universidad de Kansas
El Baloncesto es un deporte del siglo XX el profesor Naismith perteneciacutea al
Springfield College de Massachusetts una institucioacuten de la Asociacioacuten Cristiana de
Joacutevenes (ACJ) Naismith al mismo tiempo que jugaba al fuacutetbol americano europeo
y al lacrosse (juego de pelota sobre hierba tipo jockey) se desempentildeaba como
profesor de Educacioacuten Fiacutesica a eacutel se le sugirioacute que estudiaraacute la creacioacuten de una
actividad con caracteriacutesticas de deporte de conjunto y que se pudiera jugar en el
gimnasio del colegio
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Llego el otontildeo y Naismith no encontraba la formula idoacutenea dadas las
caracteriacutesticas climateacutericas eacutel decidioacute tomar diversos elementos de deportes
conocidos y en una noche basado en el tlachtli de los Aztecas o pot-ta-pok de los
Mayas o taladzi de los Zapoteca redactoacute las reglas del Baloncesto Por supuesto
estas reglas han evolucionado mucho desde entonces pero sus fundamentos siguen
vigentes en el Baloncesto moderno En la Navidad de 1891 los estudiantes de
Springfield difundieron localmente el nuevo deporte y ACJ decidioacute promocionarlo
por todo el mundo El primer equipo se conformoacute con nueve jugadores alumnos de
Naismith Tras correr y lanzar WILLIAM R CHAS marcoacute la primera canasta de la
historia para cerrar el primer juego uno por cero
- CREACION DEL BALONCESTO
En 1892 Naismith organizoacute un equipo de nueve jugadores e hizo las primeras
exhibiciones de Baloncesto en Nueva York Las Universidades de Vanderbilt y la
Geneva College Beaverfalls de Pennsylvania se discuten el honor de ser los
primeros centros de Educacioacuten Superior en acoger el Baloncesto como programa
educativo
En 1893 se practica el Baloncesto en la Universidad de Toronto y en 1895 se
celebro el primer encuentro oficial entre dos universidades La universidad estatal
agriacutecola de Mineaacutepolis quien vencioacute por marcador de nueve a tres a Hamiline College
de la misma localidad
Pero el primer partido con cinco jugadores por bando se disputariacutea hasta
principios de 1897 producieacutendose un resultado muy escandaloso Yale batioacute a
Pennsylvania por treinta y dos a diez
Por esta eacutepoca un jugador llamado DUCHT WOLFARD asombroacute al puacuteblico
haciendo botar la pelota al suelo y sin mirarla Hasta entonces los jugadores soliacutean
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lanzar la pelota hacia arriba y por encima de sus cabezas para no tener agarrarla con
las manos lo que estaba prohibido
En 1906 se introdujeron los tableros para sujetar las canastas estos
rectaacutengulos de madera en su primera eacutepoca dieron lugar a una jugada insoacutelita hasta
entonces y que hoy es fundamental en el juego EL REBOTE
Al golpear la pelota en el tablero y volver a la pista los jugadores maacutes altos se
apoderaban de la pelota con facilidad si sabiacutean saltar en el momento preciso surgioacute
asiacute la funcioacuten del REBOTEADOR maacutes importante en aquella eacutepoca que en la actual
ya que el nuacutemero de tiros fallados era maacutes elevado
Antes que terminaraacute el siglo se produciacutea una evolucioacuten en el Baloncesto la
creacioacuten de los primeros equipos profesionales que iban a organizarse muy pronto
en forma de LIGA O ASOCIACIOacuteN
El baloncesto abre fronteras
Si bien se admite que el Baloncesto soacutelo empezoacute a desarrollarse a partir de la
primera guerra mundial cuando los soldados Americanos lo introdujeron en diversos
piases Europeos en Francia por ejemplo ya era conocido en 1893
La ACJ impulsada por el sentildeor MEL RIDOOUT se encargo de realizar
partidos de exhibicioacuten en lugares tan exoacuteticos como China Persia y Japoacuten
Maacutes curiosa fue la introduccioacuten a la Rusia Zarista en 1905 un club deportivo
de SAN PETERSBURGO invitoacute a ERIC MORALLEN instructor de la ACJ a
desempentildear la direccioacuten de las clases de Educacioacuten Fiacutesica del citado club
prontamente SAN PETERSBURGO contaba con cuatro equipos
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En 1909 la ACJ de EEUU visita San Petersburgo disputaacutendose el primer
encuentro internacional de Baloncesto gano el equipo Ruso gracias a un estrecho
marcaje de caracteriacutesticas parecidas al actual sistema de defensa a presioacuten
La FIBA no se creoacute hasta el 18 de Junio de 1932 en Geneva Suiza por las
siguientes ocho (8) federaciones Internacionales Argentina Checoslovaquia Grecia
Italia Lituania Portugal Rumania y Suiza seis antildeos despueacutes de que un embrioacuten
asociativo Internacional fuera integrado en una federacioacuten que reuniacutea las
modalidades Baloacuten mano Baloacuten volea y Baloacuten cesto
- LAS PRIMERAS REGLAS DE JUEGO
Los Cinco Principios
Los 5 principios de Naismith son
1 Baloacuten ligero controlado con las manos
2 Botar el baloacuten para poder correr
3 No hay restricciones de posesioacuten a un jugador
4 No debe haber contacto personal
5 Se encesta en una horizontal y elevada canasta
- NACIMIENTO DEL BALONCESTO PROFESIONAL
En 1893 un equipo de UTICA Nueva York exigioacute pago de sus gastos de
desplazamiento para jugar un partido en HERKIMER Esta se considera la primera
muestra de profesionalismo en el Baloncesto Pero en realidad el origen del
profesionalismo se debe a la creacioacuten de la LIGA NACIONAL DE BALONCESTO en
1898 y en la cual figuran 6 equipos 3 de Filadelfia 1 de Trenton y otro de Milville y el
ultimo de Canden New Jersey Esta liga solo duro un antildeo pues los apostadores y
sobornadores provocaron su raacutepida desaparicioacuten
En 1895 un grupo de estudiantes creoacute el equipo de los BUFFALO GERMANS
dirigido por un entrenador de fuacutetbol llamado AMOS ALONSO STAGG pero la edad y
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los problemas internos hicieron que se cambiara casi toda la nomina y perduraran
por muchos antildeos Ellos ganaron 761 partidos y perdieron 85 hasta el antildeo de 1929
cuando desaparecieron definitivamente En este periodo llegaron a obtener 111
victorias consecutivas y en el antildeo 1904 ganaron el primer campeonato mundial en la
Feria Internacional de San Luis
Los BUFFALO GERMANS llegaron a congregar mas de cinco mil
espectadores y se convirtieron en auteacutenticos propagadores del Baloncesto Un
antecedente de los populares TROTAMUNDO puede encontrarse en el equipo
OSWEGO INDIANS reclutado por el promotor FRANK BASLOE el equipo creado en
1903 estaba formado por indios de la reserva OSWEGO para hacer maacutes atractivas
las exhibiciones Basloe rodeaba el campo de juego con antorchas encendidas y si
los jugadores se saliacutean del terreno de juego corriacutean grandes riesgos Tambieacuten soliacutea
ocultar las canastas detraacutes de grandes calderas con el objeto de hacer maacutes difiacutecil el
enceste los jugadores no podiacutean ver exactamente donde se encontraba la canasta
- NACIMIENTO DE LA LIGA UNIVERSITARIA
En el campo aficionado fue el antildeo 1905 quien marcoacute el inicio y promulgacioacuten
de las primeras reglas y normas oficiales Para ese entonces y existiacutean varias Ligas
la primera se formoacute en 1901 y en ella interveniacutean las Universidades de COLUMBIA
CORNELL HARVARD PRINCETON y YALE Un antildeo despueacutes se creaban la NEW
ENGLAND LEAGUE que reuniacutea a los colegios de DARMOUTH HOLY CROOSS
WILLIAMS AHMERTS y TRINITY En 1905 se formoacute la WESTRN CONFERENCE
que agrupa las Universidades de CHICAGO ILLINOIS WISCONSIN MINESOTA Y
PURDUE Esta liga fue el embrioacuten de la conferencia llamada BIG TEN (diez
GRANDES) durante varios antildeos seria la maacutes importante del paiacutes
Indiana seria el estado que maacutes proporcionariacutea al Baloncesto y que hoy es el
estado con mayor promedio de jugadores Esta Liga empezariacutea a destacar el trabajo
del entrenador
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
28
La modernizacioacuten del juego habiacutea traiacutedo con sigo bastantes e importantes
variantes taacutectico - teacutecnicas donde el entrenador tenia un gran porcentaje de
responsabilidad El principal introductor de estas modalidades fue el doctor JOSEPH
RAICROFT entrenador de la universidad de Chicago eacutel fue el creador del contra
ataque raacutepido
En el baloncesto profesional de la eacutepoca el manager o promotor soliacutea
desempentildear las funciones de entrenador En el sector amateur los entrenadores no
percibiacutean horarios por su trabajo PHOG ALLEN fue uno de los primeros
entrenadores profesionales y en casi 50 antildeos de actividad consiguioacute 771 victorias
con su equipo
En la primera deacutecada de este siglo aparecen los primeros gigantes La
Universidad de Chicago se proclamoacute campeoacuten durante dos antildeos consecutivos
gracias a JHON SCHOMER quien media exactamente 190 metros
- EL BALONCESTO MODERNO
Esta unaacutenimemente reconocido que la primera demostracioacuten de un Baloncesto
moderno la proporciono el equipo de los ORIGINAL CELTICS que hoy siguen en
actividad con la denominacioacuten de CELTICS fue creado por Jim Furez La influencia
de este equipo en el desarrollo del baloncesto fue extraordinaria y puede decirse que
en la historia de este deporte hay que distinguir entre antes y despueacutes de su
formacioacuten
Fueron los propios jugadores quienes desarrollaron los sistemas de juego
insoacutelito en sus momentos espectaculares y de gran rapidez
Los Celtics no creiacutean en exhibiciones todo juego estaba en funcioacuten de los
resultados praacutecticos Sin embargo su contribucioacuten fundamental se debioacute a una
incidencia de juego En una ocasioacuten DUTCH DEHNERT una de las figuras del
equipo estaba jugando con fiebre en la segunda parte se sentiacutea muy fatigado y se
estaciono cerca de la canasta del equipo adversario distribuyendo pases a sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
29
compantildeeros desmarcados y en posicioacuten de tiro Dehnert habiacutea inventado
sencillamente la posicioacuten del PIVOT es decir jugador eje sobre el que convergen
todos los pases de sus compantildeeros
Los Original Celtics ganaron mil trescientos veinte partidos y perdieron solo
sesenta y seis en el periodo que va desde 1921 a 1928 establecieacutendose en la
temporada de 1922 - 1923 un reacutecord de 102 partidos ganados y 6 derrotas Sus
eacutexitos se debieron al primer iacutedolo del Baloncesto NAT HOLMAN que ingresoacute a los
Celtics a la edad de 25 antildeos convirtieacutendose inmediatamente en su gran estrella
Primero jugoacute en el New York Whirlwinds como alero mediacutea 195 metros
En 1921 su equipo destrozoacute a los Celtics 40 a 27 puntos ante once mil
espectadores la noche siguiente los Celtics se desquitaron 26 a 24 pero ya habiacutea
conseguido que las dos figuras pasaran a ingresar sus filas
Fechas importantes del Baloncesto en el mundo
En 1920 Italia organiza su primer campeonato nacional luego Francia Suiza y
Alemania
En 1932 se crea la FIBA
En 1935 se celebra el primer campeonato de Europa
En 1936 se incluye el Baloncesto masculino en el programa Oliacutempico
Campeoacuten Estados Unidos
El primer campeonato mundial masculino se juega en Argentina en Octubre
de 1950 campeoacuten Argentina que vencioacute a Estados Unidos por 64-50
Sin embargo la FIBA reconocioacute como campeonatos del mundo al torneo
Oliacutempico de Berliacuten en 1936 y al de Londres en 1948 pero decidioacute que a
partir de 1950 hubiera cada 4 antildeos concretamente en los antildeos pares de la
olimpiacuteada un campeonato del mundo propiamente dicho
En 1939 primer campeonato Universitario en Estados Unidos campeoacuten
Oregoacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
30
En 1946 nace la NBA y en 1947 se realiza el primer campeonato campeoacuten
Philadelfia
Desde 1953 se celebran los Campeonatos mundiales femeninos Primer
campeoacuten Estados Unidos
En 1976 se juega el primer torneo Oliacutempico femenino campeoacuten URSS
24 REGLAS DE JUEGO MODERNO
Regla 1 EL JUEGO
Art 1 Definicioacuten
11 JUEGO DEL BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno El
objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la canasta del adversario e
impedir que el adversario se apodere del baloacuten o enceste
Estaacute constituido por un reglamento regido por la FIBA (Federacioacuten
Internacional de Baloncesto Amateurs) con sede en SUIZA
REGLA 1 - EL JUEGO
REGLA 2 - DIMENSIONES Y MATERIAL
REGLA 3-EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
REGLA 4- EQUIPOS
REGLA 5- REGLAMENTACIOacuteN DEL JUEGO
REGLA 6- VIOLACIONES
REGLA 7- FALTAS
REGLA 8- DISPOSICIONES GENERALES
25 POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Base tambieacuten llamado playmaker (Creador de juego literalmente) Sube la
pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo mandando
el sistema de juego Sus caracteriacutesticas recomendables son un buen manejo de
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
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deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
33
Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
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Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
35
En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
37
A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
38
la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
39
bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
40
Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
42
de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
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c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
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45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
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organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
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Maratoacuten cerca del 90 son suyas Atletas que tanto ellos como sus padres y
abuelos haciacutean de la carrera a pieacute una actividad cotidiana en los desplazamientos en
sus quehaceres diarios desde temprana edad
El resto de los factores que influyen en el rendimiento deportivo son de
parecida importancia todos son importantes sin un orden de prioridad especial y por
supuesto muy lejos de la que tiene La Herencia Geneacutetica
El Mantenimiento Meacutedico ndash Bioloacutegico Consiste en la realizacioacuten perioacutedica de
analiacuteticas completas para comprobar que se tiene los valores adecuados en la
sangre y en la orina Tener el peso adecuado procurar tener el menor sobrepeso
posible y estar dentro de los valores del peso ideal durante toda la temporada
Alimentarse e Hidratarse adecuadamente para mantener un rendimiento
deportivo adecuado a las exigencias de la competencia
El Entrenamiento propiamente dicho que debe de ser ldquoindividualrdquo ldquoplanificadordquo y
ldquoprogresivordquo
El Descanso respetando los ciclos de trabajodescanso Recordar que no por
mucho entrenar el rendimiento mejoraraacute En el equilibrio estaacute el mejor desarrollo
La Motivacioacuten Personal Cada atleta tiene unos motivos y factores
psicoloacutegicos que le haraacuten rendir de distinta manera en las competiciones No es lo
mismo participar en una carrera popular de barrio que en un Campeonato de
Espantildea Habiendo atletas que se crecen con las dificultades y otros que se
derrumban o se atenazan ante compromisos maacutes importantes que una carrera de
barrio
Las Relaciones Sociales Son muy importantes las relaciones que cada
deportista tiene en sus ciacuterculos sociales como son la ldquofamiliardquo los ldquoamigosrdquo los
ldquocompantildeeros de estudios yo trabajordquohellip si mantiene unas relaciones armoniosas en
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esos ciacuterculos tanto mejor para su rendimiento Se puede ver en los reportajes
televisivos de los maratones como personas entradas en kilos y en antildeos por
consiguiente con poca preparacioacuten son capaces de terminar dicho maratoacuten
portando en los uacuteltimos metros a su hijo que auacuten no anda Seguramente en los
uacuteltimos kiloacutemetros se le pasoacute por la cabeza retirarse pero posiblemente quedoacute con
su mujer en los uacuteltimos metros del maratoacuten para coger a ese hijo que tanto quieren y
que con orgullo entrar por el arco de meta ensentildeaacutendolo a los alliacute presentes llorando
en una mezcla de dolor fiacutesico y de orgullo de haber sido capaz de superarlo para
mostrar a su hijo terminando el Maratoacuten
Tambieacuten influye el lugar y la hora de la Competicioacuten por las condiciones
climatoloacutegicas altitud humedad de la zona tipo de suelo (barro hierba asfalto)
Normalmente si la competicioacuten es lejos del lugar donde viven los atletas es
necesario desplazarse uno oacute dos diacuteas antes para realizar una aclimatacioacuten Si la
competicioacuten se realizara en otro lugar auacuten maacutes lejano con diferencia de horario
seriacutea conveniente una aclimatacioacuten maacutes larga de no menos de cinco diacuteas
Posiblemente en un debate de varios deportistas sacariacuteamos alguacuten factor
maacutes que influye en el rendimiento deportivo
Relacioacuten entre el reforzamiento positivo y el alto rendimiento en el deporte
Todo entrenador fiacutesico y psicoloacutegico considera que cualquier actividad
deportiva dependeraacute de muchos y muacuteltiples factores sociales ambientales
hereditarios culturales fiacutesicos y psicoloacutegicos Siacute los juntamos en grandes grupos nos
referiremos a ellos como factores individuales destreza estatura agilidad velocidad
talento inteligencia etc y globales como ser los grupales y los institucionales
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Actualmente se reconoce el hecho que el buen entorno que favoreceraacute la
eficacia en el aprendizaje de un deporte estaacute determinado por un reforzamiento
positivo que no solo mejoraraacute la calidad del aprendizaje sino que efectivizaraacute mayor
cantidad de conductas posibles de ser exitosas
Cuando la praacutectica de un deporte es obligatoria no voluntaria confusa o
monoacutetona los resultados son notoriamente negativos ya que el placer que deviene
de toda actividad deportiva espontaacutenea ha sido excluido de su estructura Placer y
diversioacuten ligadas a una rutina clara y concisa no solo ahorra tiempo porque se
aprende con mayor rapidez y profundidad sino que permite a la dupla ldquoentrenador-
atletasrdquo una relacioacuten humana y profesional maacutes positiva con inmediatas
consecuencias sobre la actividad Esta relacioacuten actuacutea ya como un reforzamiento
positivo a que aunada a la vocacioacuten del deportista y sus naturales aptitudes
producen una actividad que mejora la calidad de vida de estos y su entorno
ldquoFEED BACKrdquo
Cualquier tipo de aprendizaje deportivo tendraacute dos bases de apoyo
fundamentales la fiacutesica y la psicoloacutegica El entrenador seraacute quieacuten por medio de su
experiencia e inteligencia contribuiraacute al desarrollo de ambas En este proceso triple
entrenador- atleta- deporte al aprendizaje de las destrezas naturales se le sumaraacuten
otras adicionales que seraacuten descubiertas en el mismo proceso En eacuteste el ldquofeed-
backrdquo (entendieacutendolo como la informacioacuten que se recibiraacute sobre la calidad de la
actividad) actuaraacute como otro modelo eficaz de control ya que seraacute conociendo los
aciertos y errores que el atleta mejoraraacute su ejecucioacuten desarrollando con mayor
integridad todo su potencial Tanto es necesario poseer un feed-back de las
conductas de eacutexito como las de error o fracaso
El feed-back muchas veces obtenido desde la actividad misma ya porque la
pelota de tenis cayoacute en el aacuterea de servicio o por que el tiro dio alejado del banco o
el gol se hizo por sobre el arco muchas veces cuando no todas es instantaacuteneo y
tiene que ver con la percepcioacuten del error y la memoria factores que luego
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intervendraacuten en la modificacioacuten del aprendizaje Esto tambieacuten es aprendizaje y sirve
como reforzamiento positivo Este feed-back intriacutenseco no esta alejado del externo
extriacutenseco dado por un film un video un reloj o un compantildeero Pero seraacute el
entrenador quieacuten por medio de la instruccioacuten precisa y directa le ayudaraacute al atleta a
modificar su conducta
La experiencia ha demostrado que desde el inicio hasta la madurez deportiva
el feed back es importante en cualquier deporte y para cualquier deportista El feed
back acompantildearaacute tanto a la evolucioacuten como al grado de experiencia del deportista
ya sea eacuteste ldquoamateurrdquo o profesional modificando positivamente la ejecucioacuten y
prestando en forma indirecta a los factores que ayudaraacuten a un deportista a
convertirse en liacuteder Hasta los mejores deportistas del mundo precisan de
entrenadores quienes como un fiel espejo devuelvan un feed back como
retroalimentacioacuten positiva enriqueciendo la conducta de los mismos
Obviamente que a mayor juventud mayor necesidad de ajuste existiraacute desde
el entrenador para con sus disciacutepulos en el proceso evolutivo de los mismos
Muchos son los deportistas noveles que no saben a ciencia cierta que les estaacute
ocurriendo cuando cometen repetidos y similares errores Como un error es
generalmente policausal la figura del especialista con profundos conocimientos de
su actividad le podraacute aportar informaciones vaacutelidas y concretas acerca de los
mismos El conocer las causas le permitiraacute modificar positivamente los efectos
indeseados
Un feedback eficaz tarea que de hecho no es sencilla y que requiere
experiencia e inteligencia formaraacute parte de un reforzamiento positivo pero para que
actuacutee consecuentemente se deberaacute contar con la colaboracioacuten del mismo deportista
y su capacidad de percepcioacuten comprensioacuten reflexioacuten adaptacioacuten y su buena
voluntad
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APRENDIZAJES MENTALES
A este proceso fiacutesico seria sumamente importante acompantildearlo por su
aprendizaje mental ya que los aspectos cognitivos fundamentan tanto intelectual
como vivencialmente el hecho deportivo otorgaacutendole cohesioacuten y significado Todo
nuestro cerebro esta al servicio de diferentes y muacuteltiples funciones que ayudan a
todo este proceso
Existen evidencias comprobadas de que se obtiene un mejor aprendizaje
cuando pueden ser integradas las praacutecticas fiacutesicas y mentales correspondientes
Puede que el mismo atleta sea autodidacta en este aspecto pero una ayuda
por parte del entrenador y el especialista le serviraacuten de sosteacuten y reforzador de la
eficacia esperada Estas teacutecnicas psicoloacutegicas y otras maacutes creadas por el psicoloacutegico
especializado son beneficiosas tanto para las personas que recieacuten se inician
deportivamente como para las ya profesionales
Si se le ayuda a los deportistas a visualizar el eacutexito como hacerlo reaccionar
positivamente frente a errores y fracasos tolerar la competencia y tener ante si
proyectos posibles y adecuados a sus posibilidades eacutel atleta progresaraacute con mayor
rapidez y seguridad Siempre en estas estrategias seraacute necesaria la presencia de un
psicoacutelogo del deporte quien desarrollaraacute sus actividades en forma integrada al
entrenador del equipo yo el deportista
El especialista siempre deberiacutea actuar en pretemporada o fuera de temporada
ya que se dispone de maacutes tiempo y de mayor tranquilidad y posibilidad reflexiva
Seraacute para esto necesario contar con sesiones especiales en las que el psicoacutelogo
conozca maacutes a fondo la personalidad de los deportistas y establezca con ellos un
ldquorapportrdquo positivo basado en el reconocimiento y la confianza mutua
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De este modo un entrenamiento mental seraacute progresivo y cada vez maacutes
profundo yendo desde la periferia hacia el centro de la problemaacutetica Estas sesiones
deberaacuten tener un tiempo especiacutefico que varia acorde con lo que se estaacute practicando
y con los resultados obtenidos
Las destrezas a ser estudiadas cognitivamente seraacuten elegidas y sentildealadas por
el entrenador y el psicoacutelogo sobre todo las que son imprescindibles
Seria interesante actuar decisivamente sobre aquellos atletas que muestran y
pueden verbalizar sus inhibiciones e inconvenientes mucho maacutes que en aquellos que
aprenden a trabajar mentalmente con facilidad De todos modos como cada persona
posee sus peculiaridades los especialistas actuaraacuten respetando esas
individualidades en forma flexible y plaacutestica estimulando todo aquello que de creativo
tenga el atleta
Para que el proceso de aprendizaje mental sea maacutes positivo y efectivo
siempre es necesario ensentildear con alguacuten ejemplo personal El psicoacutelogo que actuacutee
con su ejemplo podraacute ser imitado con confianza por los deportistas con los
consiguientes beneficios
Ademaacutes de la praacutectica mental de las destrezas deportivas podriacutea sugeriacutersele al
deportista que aplique las mismas en otros oacuterdenes de la vida Percibir y ser
consciente de lo percibido memorizar y recordar el proceso actuar y reconocer la
actuacioacuten como visualizar una situacioacuten futura son procesos de la vida diaria que
ayudan no solo en ella sino en la vida propia profesional del deportista
Es innegable que para un reforzamiento positivo en la conducta deportiva las
teacutecnicas psicoloacutegicas son maacutes que necesarias imprescindibles Mentalizar un eacutexito
es un 50 de obtenerlo
223 METAS DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
Toda conducta humana auacuten la maacutes simple como ser el arco reflejo (estimulo-
respuesta) tiene un objetivo Imaginemos la estructura de otras conductas maacutes
complejas como ser la deportiva Todo atleta anhela con su actividad obtener no
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solo el placer que por si solo ofrece sino metas personales mucho maacutes profundas
Pero en muchas oportunidades y por diferentes motivos un atleta puede desear
obtener raacutepidamente varias metas las que frecuentemente no son conseguidas o lo
son en forma incompleta sobre todo si no se ha tenido un control efectivo sobre su
ejecucioacuten
Otro factor negativo habitual es la falta de prioridad de las metas planteadas
Siempre seraacute importante elegir adecuadamente entre todos los atletas que muestren
un real intereacutes en el cumplimiento de metas Estas deberaacuten ser especiacuteficas
operativas y acordes con la realidad sin que se hubiese puesto demasiado eacutenfasis en
las victorias auacuten cuando la victoria es una meta innata
El no obtener una victoria muchas veces exigida por el entrenador puede
resultar contraproducente en la moral del equipo o deportista El eacutexito no solo deberaacute
tener en cuenta la estructura global e individual del equipo en cuanto a sus
habilidades sino la realidad de las habilidades del contrariacuteo
METAS REALES
Cuanto maacutes los propios deportistas propongan metas maacutes suyas las sentiraacuten
y maacutes trataran de lograrlas
Todos sabemos que para obtener una meta es necesaria la disciplina y la
constancia ya que ninguacuten objetivo (por lo menos en deportes) se consigue
maacutegicamente Establecer en forma integrada metas realistas haraacute que tanto desde
lo fiacutesico como lo psicoloacutegico el rendimiento del atleta no solo sea posible exitosa sino
duraderamente y aunque perioacutedicamente deban reforzarse sus aprendizajes los
modelos establecidos tienden a mantenerse operativamente estables
Toda la psicologiacutea del atleta estaraacute atenta a no perder esta adquisicioacuten que le
ayudaraacute a conseguir un mejor rendimiento Pero como todo ser humano el atleta
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intenta ganar y la fantasiacutea de una operacioacuten plena subsiste en su interior formando
parte intriacutenseca de su naturaleza Existe un estado psicoloacutegico global que pueda
constantemente acceder a ejecuciones plenas Todo indica que no que
perioacutedicamente el ser humano se descompensa entra en crisis y pierde
temporalmente el estado conseguido
EJECUCIONES PLENAS
La psicologiacutea del deporte puede esclarecer estos aspectos desde los estudios
especiacuteficos realizados y sus comparaciones desde los datos que ofrecen los mismos
atletas subjetivamente y los suministrados por los entrenadores
Al respecto existe un interesante estudio realizado por el presidente del Centro
de Ejecucioacuten Plena de Berkeley California Charles Garfield en el antildeo 1984 en el
que despueacutes de cientos de entrevistas deportivas de todo tipo identifico ocho
caracteriacutesticas especificas que se derivaban de una ejecucioacuten de alto nivel
Son eacutestas relajado mentalmente relajado fiacutesicamente confiado optimista
centrado en el presente cargado de energiacutea conciencia extraordinaria bajo control y
Cocoon (sensacioacuten de encontrarse en un receptaacuteculo separado totalmente del
medio ambiente)
Por supuesto que en esta escala habraacute diferencias de eacutenfasis en los
fenoacutemenos particulares que conforman cada estructura interna de personalidad del
deportista pero y eacutesta es una pregunta que mereciacutea ser contestada cientiacuteficamente
iquestexiste una estructura de personalidad deportista dentro de las clasificaciones
psicoloacutegicas claacutesicas neuroacutetico psicotico perverso normal artista iquestY si no estaacute
determinada porque no hacerlo
Es de esperar que con el progreso de la nueva psicologiacutea del deporte se
llegue a una descripcioacuten detallada y cuidadosa de una estructura de personalidad
que puede diferenciarse seguacuten muchos estudios realizados hasta la actualidad tan
notablemente de todos aquellos que no practican deportes
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23 ANTECEDENTES SOBRE BALONCESTO
Historia del Baloncesto
El baloncesto nacioacute como una necesidad de realizar alguna actividad deportiva
durante el invierno en el norte de EEUU Al profesor de la Universidad de
Springfield Massachusetts James Naismith le fue encargada esta misioacuten en 1891
de ingeniar un deporte que se pudiera jugar bajo techo pues los inviernos en esa
zona impediacutean la realizacioacuten de actividad alguna al aire libre
Naismith analizoacute las actividades deportivas que se practicaban en la eacutepoca
cuya caracteriacutestica predominante era la fuerza o el contacto fiacutesico y pensoacute en algo
que requiriese maacutes destreza que fuerza y que no tuviese contactos fiacutesicos Luego de
descartar varias ideas disentildeoacute un conjunto de trece reglas para el nuevo deporte
Mandoacute a colgar unos canastos de duraznos en las barandillas de la galeriacutea superior
que rodeaba el gimnasio con una altura de 305 m mantenieacutendose eacutesta hasta la
actualidad El baloacuten usado fue uno de fuacutetbol El nombre Basket ball basket
(canasta) y ball (pelota) sugerido por uno de los alumnos de Naismith fue popular
desde el comienzo
Brenda Dinkerbem una profesora de educacioacuten fiacutesica modificoacute las reglas de
Naismith para adaptarlas a las necesidades de las mujeres
Como Naismith teniacutea 18 alumnos decidioacute que los equipos estuviesen
formados por 9 jugadores cada uno Con el paso del tiempo esta cantidad se
reduciraacute primero a 7 y luego a la cantidad actual de 5 jugadores
El baloncesto fue deporte de exhibicioacuten en los Juegos Oliacutempicos de 1928 y
1932 alcanzando la categoriacutea oliacutempica en los Juegos Oliacutempicos de 1936 Aquiacute
Naismith tuvo la oportunidad de ver como su creacioacuten era exaltada a la categoriacutea
oliacutempica cuando fue acompantildeado por Adolf Hitler en el Palco de Honor en Alemania
El baloncesto femenino debioacute esperar hasta 1976 para su exaltacioacuten al olimpismo
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El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusioacuten en diferentes
paiacuteses de Europa Australia Sudameacuterica y sobre todo en Norteameacuterica la cual
cuenta con la liga maacutes importante del mundo la NBA
El Basketball expresioacuten Inglesa cuya adaptacioacuten al castellano es
BALONCESTO es un deporte con unos oriacutegenes histoacutericos perfectamente claros y
documentados relativamente recientes La fe de bautismo del Baloncesto tiene un
padre un lugar de nacimiento y casi una fecha El padre JAMES NAISMITH el lugar
de nacimiento SPRINGFIELD MASSACHUSSETS y la fecha el 17 de Diciembre de
1891
El profesor Naismith nacioacute en 1861 en Ramsay cerca de en Ontario
Canadaacute Sus logros fueron arduamente ganados se graduacuteo en Bachellor of Arts a
la edad de veintiseacuteis antildeos periodo durante el cual fue premiado dos veces como el
mejor y maacutes completo deportista por sus proezas en rugby atletismo fuacutetbol
americano gimnasia y lacrosse (juego de pelota) En 1892 a la edad de treinta y un
antildeos llega a ser capitaacuten del equipo de fuacutetbol de Springfield College e instructor de
remo lucha natacioacuten cricket y boxeo Murioacute en el antildeo 1939 Era diplomado en
teologiacutea psicologiacutea y medicina asiacute como profesor de educacioacuten fiacutesica y otras
asignaturas en varias escuelas de YMCA y en la Universidad de Kansas
El Baloncesto es un deporte del siglo XX el profesor Naismith perteneciacutea al
Springfield College de Massachusetts una institucioacuten de la Asociacioacuten Cristiana de
Joacutevenes (ACJ) Naismith al mismo tiempo que jugaba al fuacutetbol americano europeo
y al lacrosse (juego de pelota sobre hierba tipo jockey) se desempentildeaba como
profesor de Educacioacuten Fiacutesica a eacutel se le sugirioacute que estudiaraacute la creacioacuten de una
actividad con caracteriacutesticas de deporte de conjunto y que se pudiera jugar en el
gimnasio del colegio
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Llego el otontildeo y Naismith no encontraba la formula idoacutenea dadas las
caracteriacutesticas climateacutericas eacutel decidioacute tomar diversos elementos de deportes
conocidos y en una noche basado en el tlachtli de los Aztecas o pot-ta-pok de los
Mayas o taladzi de los Zapoteca redactoacute las reglas del Baloncesto Por supuesto
estas reglas han evolucionado mucho desde entonces pero sus fundamentos siguen
vigentes en el Baloncesto moderno En la Navidad de 1891 los estudiantes de
Springfield difundieron localmente el nuevo deporte y ACJ decidioacute promocionarlo
por todo el mundo El primer equipo se conformoacute con nueve jugadores alumnos de
Naismith Tras correr y lanzar WILLIAM R CHAS marcoacute la primera canasta de la
historia para cerrar el primer juego uno por cero
- CREACION DEL BALONCESTO
En 1892 Naismith organizoacute un equipo de nueve jugadores e hizo las primeras
exhibiciones de Baloncesto en Nueva York Las Universidades de Vanderbilt y la
Geneva College Beaverfalls de Pennsylvania se discuten el honor de ser los
primeros centros de Educacioacuten Superior en acoger el Baloncesto como programa
educativo
En 1893 se practica el Baloncesto en la Universidad de Toronto y en 1895 se
celebro el primer encuentro oficial entre dos universidades La universidad estatal
agriacutecola de Mineaacutepolis quien vencioacute por marcador de nueve a tres a Hamiline College
de la misma localidad
Pero el primer partido con cinco jugadores por bando se disputariacutea hasta
principios de 1897 producieacutendose un resultado muy escandaloso Yale batioacute a
Pennsylvania por treinta y dos a diez
Por esta eacutepoca un jugador llamado DUCHT WOLFARD asombroacute al puacuteblico
haciendo botar la pelota al suelo y sin mirarla Hasta entonces los jugadores soliacutean
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lanzar la pelota hacia arriba y por encima de sus cabezas para no tener agarrarla con
las manos lo que estaba prohibido
En 1906 se introdujeron los tableros para sujetar las canastas estos
rectaacutengulos de madera en su primera eacutepoca dieron lugar a una jugada insoacutelita hasta
entonces y que hoy es fundamental en el juego EL REBOTE
Al golpear la pelota en el tablero y volver a la pista los jugadores maacutes altos se
apoderaban de la pelota con facilidad si sabiacutean saltar en el momento preciso surgioacute
asiacute la funcioacuten del REBOTEADOR maacutes importante en aquella eacutepoca que en la actual
ya que el nuacutemero de tiros fallados era maacutes elevado
Antes que terminaraacute el siglo se produciacutea una evolucioacuten en el Baloncesto la
creacioacuten de los primeros equipos profesionales que iban a organizarse muy pronto
en forma de LIGA O ASOCIACIOacuteN
El baloncesto abre fronteras
Si bien se admite que el Baloncesto soacutelo empezoacute a desarrollarse a partir de la
primera guerra mundial cuando los soldados Americanos lo introdujeron en diversos
piases Europeos en Francia por ejemplo ya era conocido en 1893
La ACJ impulsada por el sentildeor MEL RIDOOUT se encargo de realizar
partidos de exhibicioacuten en lugares tan exoacuteticos como China Persia y Japoacuten
Maacutes curiosa fue la introduccioacuten a la Rusia Zarista en 1905 un club deportivo
de SAN PETERSBURGO invitoacute a ERIC MORALLEN instructor de la ACJ a
desempentildear la direccioacuten de las clases de Educacioacuten Fiacutesica del citado club
prontamente SAN PETERSBURGO contaba con cuatro equipos
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En 1909 la ACJ de EEUU visita San Petersburgo disputaacutendose el primer
encuentro internacional de Baloncesto gano el equipo Ruso gracias a un estrecho
marcaje de caracteriacutesticas parecidas al actual sistema de defensa a presioacuten
La FIBA no se creoacute hasta el 18 de Junio de 1932 en Geneva Suiza por las
siguientes ocho (8) federaciones Internacionales Argentina Checoslovaquia Grecia
Italia Lituania Portugal Rumania y Suiza seis antildeos despueacutes de que un embrioacuten
asociativo Internacional fuera integrado en una federacioacuten que reuniacutea las
modalidades Baloacuten mano Baloacuten volea y Baloacuten cesto
- LAS PRIMERAS REGLAS DE JUEGO
Los Cinco Principios
Los 5 principios de Naismith son
1 Baloacuten ligero controlado con las manos
2 Botar el baloacuten para poder correr
3 No hay restricciones de posesioacuten a un jugador
4 No debe haber contacto personal
5 Se encesta en una horizontal y elevada canasta
- NACIMIENTO DEL BALONCESTO PROFESIONAL
En 1893 un equipo de UTICA Nueva York exigioacute pago de sus gastos de
desplazamiento para jugar un partido en HERKIMER Esta se considera la primera
muestra de profesionalismo en el Baloncesto Pero en realidad el origen del
profesionalismo se debe a la creacioacuten de la LIGA NACIONAL DE BALONCESTO en
1898 y en la cual figuran 6 equipos 3 de Filadelfia 1 de Trenton y otro de Milville y el
ultimo de Canden New Jersey Esta liga solo duro un antildeo pues los apostadores y
sobornadores provocaron su raacutepida desaparicioacuten
En 1895 un grupo de estudiantes creoacute el equipo de los BUFFALO GERMANS
dirigido por un entrenador de fuacutetbol llamado AMOS ALONSO STAGG pero la edad y
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los problemas internos hicieron que se cambiara casi toda la nomina y perduraran
por muchos antildeos Ellos ganaron 761 partidos y perdieron 85 hasta el antildeo de 1929
cuando desaparecieron definitivamente En este periodo llegaron a obtener 111
victorias consecutivas y en el antildeo 1904 ganaron el primer campeonato mundial en la
Feria Internacional de San Luis
Los BUFFALO GERMANS llegaron a congregar mas de cinco mil
espectadores y se convirtieron en auteacutenticos propagadores del Baloncesto Un
antecedente de los populares TROTAMUNDO puede encontrarse en el equipo
OSWEGO INDIANS reclutado por el promotor FRANK BASLOE el equipo creado en
1903 estaba formado por indios de la reserva OSWEGO para hacer maacutes atractivas
las exhibiciones Basloe rodeaba el campo de juego con antorchas encendidas y si
los jugadores se saliacutean del terreno de juego corriacutean grandes riesgos Tambieacuten soliacutea
ocultar las canastas detraacutes de grandes calderas con el objeto de hacer maacutes difiacutecil el
enceste los jugadores no podiacutean ver exactamente donde se encontraba la canasta
- NACIMIENTO DE LA LIGA UNIVERSITARIA
En el campo aficionado fue el antildeo 1905 quien marcoacute el inicio y promulgacioacuten
de las primeras reglas y normas oficiales Para ese entonces y existiacutean varias Ligas
la primera se formoacute en 1901 y en ella interveniacutean las Universidades de COLUMBIA
CORNELL HARVARD PRINCETON y YALE Un antildeo despueacutes se creaban la NEW
ENGLAND LEAGUE que reuniacutea a los colegios de DARMOUTH HOLY CROOSS
WILLIAMS AHMERTS y TRINITY En 1905 se formoacute la WESTRN CONFERENCE
que agrupa las Universidades de CHICAGO ILLINOIS WISCONSIN MINESOTA Y
PURDUE Esta liga fue el embrioacuten de la conferencia llamada BIG TEN (diez
GRANDES) durante varios antildeos seria la maacutes importante del paiacutes
Indiana seria el estado que maacutes proporcionariacutea al Baloncesto y que hoy es el
estado con mayor promedio de jugadores Esta Liga empezariacutea a destacar el trabajo
del entrenador
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La modernizacioacuten del juego habiacutea traiacutedo con sigo bastantes e importantes
variantes taacutectico - teacutecnicas donde el entrenador tenia un gran porcentaje de
responsabilidad El principal introductor de estas modalidades fue el doctor JOSEPH
RAICROFT entrenador de la universidad de Chicago eacutel fue el creador del contra
ataque raacutepido
En el baloncesto profesional de la eacutepoca el manager o promotor soliacutea
desempentildear las funciones de entrenador En el sector amateur los entrenadores no
percibiacutean horarios por su trabajo PHOG ALLEN fue uno de los primeros
entrenadores profesionales y en casi 50 antildeos de actividad consiguioacute 771 victorias
con su equipo
En la primera deacutecada de este siglo aparecen los primeros gigantes La
Universidad de Chicago se proclamoacute campeoacuten durante dos antildeos consecutivos
gracias a JHON SCHOMER quien media exactamente 190 metros
- EL BALONCESTO MODERNO
Esta unaacutenimemente reconocido que la primera demostracioacuten de un Baloncesto
moderno la proporciono el equipo de los ORIGINAL CELTICS que hoy siguen en
actividad con la denominacioacuten de CELTICS fue creado por Jim Furez La influencia
de este equipo en el desarrollo del baloncesto fue extraordinaria y puede decirse que
en la historia de este deporte hay que distinguir entre antes y despueacutes de su
formacioacuten
Fueron los propios jugadores quienes desarrollaron los sistemas de juego
insoacutelito en sus momentos espectaculares y de gran rapidez
Los Celtics no creiacutean en exhibiciones todo juego estaba en funcioacuten de los
resultados praacutecticos Sin embargo su contribucioacuten fundamental se debioacute a una
incidencia de juego En una ocasioacuten DUTCH DEHNERT una de las figuras del
equipo estaba jugando con fiebre en la segunda parte se sentiacutea muy fatigado y se
estaciono cerca de la canasta del equipo adversario distribuyendo pases a sus
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compantildeeros desmarcados y en posicioacuten de tiro Dehnert habiacutea inventado
sencillamente la posicioacuten del PIVOT es decir jugador eje sobre el que convergen
todos los pases de sus compantildeeros
Los Original Celtics ganaron mil trescientos veinte partidos y perdieron solo
sesenta y seis en el periodo que va desde 1921 a 1928 establecieacutendose en la
temporada de 1922 - 1923 un reacutecord de 102 partidos ganados y 6 derrotas Sus
eacutexitos se debieron al primer iacutedolo del Baloncesto NAT HOLMAN que ingresoacute a los
Celtics a la edad de 25 antildeos convirtieacutendose inmediatamente en su gran estrella
Primero jugoacute en el New York Whirlwinds como alero mediacutea 195 metros
En 1921 su equipo destrozoacute a los Celtics 40 a 27 puntos ante once mil
espectadores la noche siguiente los Celtics se desquitaron 26 a 24 pero ya habiacutea
conseguido que las dos figuras pasaran a ingresar sus filas
Fechas importantes del Baloncesto en el mundo
En 1920 Italia organiza su primer campeonato nacional luego Francia Suiza y
Alemania
En 1932 se crea la FIBA
En 1935 se celebra el primer campeonato de Europa
En 1936 se incluye el Baloncesto masculino en el programa Oliacutempico
Campeoacuten Estados Unidos
El primer campeonato mundial masculino se juega en Argentina en Octubre
de 1950 campeoacuten Argentina que vencioacute a Estados Unidos por 64-50
Sin embargo la FIBA reconocioacute como campeonatos del mundo al torneo
Oliacutempico de Berliacuten en 1936 y al de Londres en 1948 pero decidioacute que a
partir de 1950 hubiera cada 4 antildeos concretamente en los antildeos pares de la
olimpiacuteada un campeonato del mundo propiamente dicho
En 1939 primer campeonato Universitario en Estados Unidos campeoacuten
Oregoacuten
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En 1946 nace la NBA y en 1947 se realiza el primer campeonato campeoacuten
Philadelfia
Desde 1953 se celebran los Campeonatos mundiales femeninos Primer
campeoacuten Estados Unidos
En 1976 se juega el primer torneo Oliacutempico femenino campeoacuten URSS
24 REGLAS DE JUEGO MODERNO
Regla 1 EL JUEGO
Art 1 Definicioacuten
11 JUEGO DEL BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno El
objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la canasta del adversario e
impedir que el adversario se apodere del baloacuten o enceste
Estaacute constituido por un reglamento regido por la FIBA (Federacioacuten
Internacional de Baloncesto Amateurs) con sede en SUIZA
REGLA 1 - EL JUEGO
REGLA 2 - DIMENSIONES Y MATERIAL
REGLA 3-EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
REGLA 4- EQUIPOS
REGLA 5- REGLAMENTACIOacuteN DEL JUEGO
REGLA 6- VIOLACIONES
REGLA 7- FALTAS
REGLA 8- DISPOSICIONES GENERALES
25 POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Base tambieacuten llamado playmaker (Creador de juego literalmente) Sube la
pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo mandando
el sistema de juego Sus caracteriacutesticas recomendables son un buen manejo de
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baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
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deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
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Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
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Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
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En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
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trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
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A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
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la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
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bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
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de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
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46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
15
esos ciacuterculos tanto mejor para su rendimiento Se puede ver en los reportajes
televisivos de los maratones como personas entradas en kilos y en antildeos por
consiguiente con poca preparacioacuten son capaces de terminar dicho maratoacuten
portando en los uacuteltimos metros a su hijo que auacuten no anda Seguramente en los
uacuteltimos kiloacutemetros se le pasoacute por la cabeza retirarse pero posiblemente quedoacute con
su mujer en los uacuteltimos metros del maratoacuten para coger a ese hijo que tanto quieren y
que con orgullo entrar por el arco de meta ensentildeaacutendolo a los alliacute presentes llorando
en una mezcla de dolor fiacutesico y de orgullo de haber sido capaz de superarlo para
mostrar a su hijo terminando el Maratoacuten
Tambieacuten influye el lugar y la hora de la Competicioacuten por las condiciones
climatoloacutegicas altitud humedad de la zona tipo de suelo (barro hierba asfalto)
Normalmente si la competicioacuten es lejos del lugar donde viven los atletas es
necesario desplazarse uno oacute dos diacuteas antes para realizar una aclimatacioacuten Si la
competicioacuten se realizara en otro lugar auacuten maacutes lejano con diferencia de horario
seriacutea conveniente una aclimatacioacuten maacutes larga de no menos de cinco diacuteas
Posiblemente en un debate de varios deportistas sacariacuteamos alguacuten factor
maacutes que influye en el rendimiento deportivo
Relacioacuten entre el reforzamiento positivo y el alto rendimiento en el deporte
Todo entrenador fiacutesico y psicoloacutegico considera que cualquier actividad
deportiva dependeraacute de muchos y muacuteltiples factores sociales ambientales
hereditarios culturales fiacutesicos y psicoloacutegicos Siacute los juntamos en grandes grupos nos
referiremos a ellos como factores individuales destreza estatura agilidad velocidad
talento inteligencia etc y globales como ser los grupales y los institucionales
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
16
Actualmente se reconoce el hecho que el buen entorno que favoreceraacute la
eficacia en el aprendizaje de un deporte estaacute determinado por un reforzamiento
positivo que no solo mejoraraacute la calidad del aprendizaje sino que efectivizaraacute mayor
cantidad de conductas posibles de ser exitosas
Cuando la praacutectica de un deporte es obligatoria no voluntaria confusa o
monoacutetona los resultados son notoriamente negativos ya que el placer que deviene
de toda actividad deportiva espontaacutenea ha sido excluido de su estructura Placer y
diversioacuten ligadas a una rutina clara y concisa no solo ahorra tiempo porque se
aprende con mayor rapidez y profundidad sino que permite a la dupla ldquoentrenador-
atletasrdquo una relacioacuten humana y profesional maacutes positiva con inmediatas
consecuencias sobre la actividad Esta relacioacuten actuacutea ya como un reforzamiento
positivo a que aunada a la vocacioacuten del deportista y sus naturales aptitudes
producen una actividad que mejora la calidad de vida de estos y su entorno
ldquoFEED BACKrdquo
Cualquier tipo de aprendizaje deportivo tendraacute dos bases de apoyo
fundamentales la fiacutesica y la psicoloacutegica El entrenador seraacute quieacuten por medio de su
experiencia e inteligencia contribuiraacute al desarrollo de ambas En este proceso triple
entrenador- atleta- deporte al aprendizaje de las destrezas naturales se le sumaraacuten
otras adicionales que seraacuten descubiertas en el mismo proceso En eacuteste el ldquofeed-
backrdquo (entendieacutendolo como la informacioacuten que se recibiraacute sobre la calidad de la
actividad) actuaraacute como otro modelo eficaz de control ya que seraacute conociendo los
aciertos y errores que el atleta mejoraraacute su ejecucioacuten desarrollando con mayor
integridad todo su potencial Tanto es necesario poseer un feed-back de las
conductas de eacutexito como las de error o fracaso
El feed-back muchas veces obtenido desde la actividad misma ya porque la
pelota de tenis cayoacute en el aacuterea de servicio o por que el tiro dio alejado del banco o
el gol se hizo por sobre el arco muchas veces cuando no todas es instantaacuteneo y
tiene que ver con la percepcioacuten del error y la memoria factores que luego
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
17
intervendraacuten en la modificacioacuten del aprendizaje Esto tambieacuten es aprendizaje y sirve
como reforzamiento positivo Este feed-back intriacutenseco no esta alejado del externo
extriacutenseco dado por un film un video un reloj o un compantildeero Pero seraacute el
entrenador quieacuten por medio de la instruccioacuten precisa y directa le ayudaraacute al atleta a
modificar su conducta
La experiencia ha demostrado que desde el inicio hasta la madurez deportiva
el feed back es importante en cualquier deporte y para cualquier deportista El feed
back acompantildearaacute tanto a la evolucioacuten como al grado de experiencia del deportista
ya sea eacuteste ldquoamateurrdquo o profesional modificando positivamente la ejecucioacuten y
prestando en forma indirecta a los factores que ayudaraacuten a un deportista a
convertirse en liacuteder Hasta los mejores deportistas del mundo precisan de
entrenadores quienes como un fiel espejo devuelvan un feed back como
retroalimentacioacuten positiva enriqueciendo la conducta de los mismos
Obviamente que a mayor juventud mayor necesidad de ajuste existiraacute desde
el entrenador para con sus disciacutepulos en el proceso evolutivo de los mismos
Muchos son los deportistas noveles que no saben a ciencia cierta que les estaacute
ocurriendo cuando cometen repetidos y similares errores Como un error es
generalmente policausal la figura del especialista con profundos conocimientos de
su actividad le podraacute aportar informaciones vaacutelidas y concretas acerca de los
mismos El conocer las causas le permitiraacute modificar positivamente los efectos
indeseados
Un feedback eficaz tarea que de hecho no es sencilla y que requiere
experiencia e inteligencia formaraacute parte de un reforzamiento positivo pero para que
actuacutee consecuentemente se deberaacute contar con la colaboracioacuten del mismo deportista
y su capacidad de percepcioacuten comprensioacuten reflexioacuten adaptacioacuten y su buena
voluntad
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18
APRENDIZAJES MENTALES
A este proceso fiacutesico seria sumamente importante acompantildearlo por su
aprendizaje mental ya que los aspectos cognitivos fundamentan tanto intelectual
como vivencialmente el hecho deportivo otorgaacutendole cohesioacuten y significado Todo
nuestro cerebro esta al servicio de diferentes y muacuteltiples funciones que ayudan a
todo este proceso
Existen evidencias comprobadas de que se obtiene un mejor aprendizaje
cuando pueden ser integradas las praacutecticas fiacutesicas y mentales correspondientes
Puede que el mismo atleta sea autodidacta en este aspecto pero una ayuda
por parte del entrenador y el especialista le serviraacuten de sosteacuten y reforzador de la
eficacia esperada Estas teacutecnicas psicoloacutegicas y otras maacutes creadas por el psicoloacutegico
especializado son beneficiosas tanto para las personas que recieacuten se inician
deportivamente como para las ya profesionales
Si se le ayuda a los deportistas a visualizar el eacutexito como hacerlo reaccionar
positivamente frente a errores y fracasos tolerar la competencia y tener ante si
proyectos posibles y adecuados a sus posibilidades eacutel atleta progresaraacute con mayor
rapidez y seguridad Siempre en estas estrategias seraacute necesaria la presencia de un
psicoacutelogo del deporte quien desarrollaraacute sus actividades en forma integrada al
entrenador del equipo yo el deportista
El especialista siempre deberiacutea actuar en pretemporada o fuera de temporada
ya que se dispone de maacutes tiempo y de mayor tranquilidad y posibilidad reflexiva
Seraacute para esto necesario contar con sesiones especiales en las que el psicoacutelogo
conozca maacutes a fondo la personalidad de los deportistas y establezca con ellos un
ldquorapportrdquo positivo basado en el reconocimiento y la confianza mutua
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
19
De este modo un entrenamiento mental seraacute progresivo y cada vez maacutes
profundo yendo desde la periferia hacia el centro de la problemaacutetica Estas sesiones
deberaacuten tener un tiempo especiacutefico que varia acorde con lo que se estaacute practicando
y con los resultados obtenidos
Las destrezas a ser estudiadas cognitivamente seraacuten elegidas y sentildealadas por
el entrenador y el psicoacutelogo sobre todo las que son imprescindibles
Seria interesante actuar decisivamente sobre aquellos atletas que muestran y
pueden verbalizar sus inhibiciones e inconvenientes mucho maacutes que en aquellos que
aprenden a trabajar mentalmente con facilidad De todos modos como cada persona
posee sus peculiaridades los especialistas actuaraacuten respetando esas
individualidades en forma flexible y plaacutestica estimulando todo aquello que de creativo
tenga el atleta
Para que el proceso de aprendizaje mental sea maacutes positivo y efectivo
siempre es necesario ensentildear con alguacuten ejemplo personal El psicoacutelogo que actuacutee
con su ejemplo podraacute ser imitado con confianza por los deportistas con los
consiguientes beneficios
Ademaacutes de la praacutectica mental de las destrezas deportivas podriacutea sugeriacutersele al
deportista que aplique las mismas en otros oacuterdenes de la vida Percibir y ser
consciente de lo percibido memorizar y recordar el proceso actuar y reconocer la
actuacioacuten como visualizar una situacioacuten futura son procesos de la vida diaria que
ayudan no solo en ella sino en la vida propia profesional del deportista
Es innegable que para un reforzamiento positivo en la conducta deportiva las
teacutecnicas psicoloacutegicas son maacutes que necesarias imprescindibles Mentalizar un eacutexito
es un 50 de obtenerlo
223 METAS DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
Toda conducta humana auacuten la maacutes simple como ser el arco reflejo (estimulo-
respuesta) tiene un objetivo Imaginemos la estructura de otras conductas maacutes
complejas como ser la deportiva Todo atleta anhela con su actividad obtener no
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solo el placer que por si solo ofrece sino metas personales mucho maacutes profundas
Pero en muchas oportunidades y por diferentes motivos un atleta puede desear
obtener raacutepidamente varias metas las que frecuentemente no son conseguidas o lo
son en forma incompleta sobre todo si no se ha tenido un control efectivo sobre su
ejecucioacuten
Otro factor negativo habitual es la falta de prioridad de las metas planteadas
Siempre seraacute importante elegir adecuadamente entre todos los atletas que muestren
un real intereacutes en el cumplimiento de metas Estas deberaacuten ser especiacuteficas
operativas y acordes con la realidad sin que se hubiese puesto demasiado eacutenfasis en
las victorias auacuten cuando la victoria es una meta innata
El no obtener una victoria muchas veces exigida por el entrenador puede
resultar contraproducente en la moral del equipo o deportista El eacutexito no solo deberaacute
tener en cuenta la estructura global e individual del equipo en cuanto a sus
habilidades sino la realidad de las habilidades del contrariacuteo
METAS REALES
Cuanto maacutes los propios deportistas propongan metas maacutes suyas las sentiraacuten
y maacutes trataran de lograrlas
Todos sabemos que para obtener una meta es necesaria la disciplina y la
constancia ya que ninguacuten objetivo (por lo menos en deportes) se consigue
maacutegicamente Establecer en forma integrada metas realistas haraacute que tanto desde
lo fiacutesico como lo psicoloacutegico el rendimiento del atleta no solo sea posible exitosa sino
duraderamente y aunque perioacutedicamente deban reforzarse sus aprendizajes los
modelos establecidos tienden a mantenerse operativamente estables
Toda la psicologiacutea del atleta estaraacute atenta a no perder esta adquisicioacuten que le
ayudaraacute a conseguir un mejor rendimiento Pero como todo ser humano el atleta
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intenta ganar y la fantasiacutea de una operacioacuten plena subsiste en su interior formando
parte intriacutenseca de su naturaleza Existe un estado psicoloacutegico global que pueda
constantemente acceder a ejecuciones plenas Todo indica que no que
perioacutedicamente el ser humano se descompensa entra en crisis y pierde
temporalmente el estado conseguido
EJECUCIONES PLENAS
La psicologiacutea del deporte puede esclarecer estos aspectos desde los estudios
especiacuteficos realizados y sus comparaciones desde los datos que ofrecen los mismos
atletas subjetivamente y los suministrados por los entrenadores
Al respecto existe un interesante estudio realizado por el presidente del Centro
de Ejecucioacuten Plena de Berkeley California Charles Garfield en el antildeo 1984 en el
que despueacutes de cientos de entrevistas deportivas de todo tipo identifico ocho
caracteriacutesticas especificas que se derivaban de una ejecucioacuten de alto nivel
Son eacutestas relajado mentalmente relajado fiacutesicamente confiado optimista
centrado en el presente cargado de energiacutea conciencia extraordinaria bajo control y
Cocoon (sensacioacuten de encontrarse en un receptaacuteculo separado totalmente del
medio ambiente)
Por supuesto que en esta escala habraacute diferencias de eacutenfasis en los
fenoacutemenos particulares que conforman cada estructura interna de personalidad del
deportista pero y eacutesta es una pregunta que mereciacutea ser contestada cientiacuteficamente
iquestexiste una estructura de personalidad deportista dentro de las clasificaciones
psicoloacutegicas claacutesicas neuroacutetico psicotico perverso normal artista iquestY si no estaacute
determinada porque no hacerlo
Es de esperar que con el progreso de la nueva psicologiacutea del deporte se
llegue a una descripcioacuten detallada y cuidadosa de una estructura de personalidad
que puede diferenciarse seguacuten muchos estudios realizados hasta la actualidad tan
notablemente de todos aquellos que no practican deportes
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
22
23 ANTECEDENTES SOBRE BALONCESTO
Historia del Baloncesto
El baloncesto nacioacute como una necesidad de realizar alguna actividad deportiva
durante el invierno en el norte de EEUU Al profesor de la Universidad de
Springfield Massachusetts James Naismith le fue encargada esta misioacuten en 1891
de ingeniar un deporte que se pudiera jugar bajo techo pues los inviernos en esa
zona impediacutean la realizacioacuten de actividad alguna al aire libre
Naismith analizoacute las actividades deportivas que se practicaban en la eacutepoca
cuya caracteriacutestica predominante era la fuerza o el contacto fiacutesico y pensoacute en algo
que requiriese maacutes destreza que fuerza y que no tuviese contactos fiacutesicos Luego de
descartar varias ideas disentildeoacute un conjunto de trece reglas para el nuevo deporte
Mandoacute a colgar unos canastos de duraznos en las barandillas de la galeriacutea superior
que rodeaba el gimnasio con una altura de 305 m mantenieacutendose eacutesta hasta la
actualidad El baloacuten usado fue uno de fuacutetbol El nombre Basket ball basket
(canasta) y ball (pelota) sugerido por uno de los alumnos de Naismith fue popular
desde el comienzo
Brenda Dinkerbem una profesora de educacioacuten fiacutesica modificoacute las reglas de
Naismith para adaptarlas a las necesidades de las mujeres
Como Naismith teniacutea 18 alumnos decidioacute que los equipos estuviesen
formados por 9 jugadores cada uno Con el paso del tiempo esta cantidad se
reduciraacute primero a 7 y luego a la cantidad actual de 5 jugadores
El baloncesto fue deporte de exhibicioacuten en los Juegos Oliacutempicos de 1928 y
1932 alcanzando la categoriacutea oliacutempica en los Juegos Oliacutempicos de 1936 Aquiacute
Naismith tuvo la oportunidad de ver como su creacioacuten era exaltada a la categoriacutea
oliacutempica cuando fue acompantildeado por Adolf Hitler en el Palco de Honor en Alemania
El baloncesto femenino debioacute esperar hasta 1976 para su exaltacioacuten al olimpismo
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusioacuten en diferentes
paiacuteses de Europa Australia Sudameacuterica y sobre todo en Norteameacuterica la cual
cuenta con la liga maacutes importante del mundo la NBA
El Basketball expresioacuten Inglesa cuya adaptacioacuten al castellano es
BALONCESTO es un deporte con unos oriacutegenes histoacutericos perfectamente claros y
documentados relativamente recientes La fe de bautismo del Baloncesto tiene un
padre un lugar de nacimiento y casi una fecha El padre JAMES NAISMITH el lugar
de nacimiento SPRINGFIELD MASSACHUSSETS y la fecha el 17 de Diciembre de
1891
El profesor Naismith nacioacute en 1861 en Ramsay cerca de en Ontario
Canadaacute Sus logros fueron arduamente ganados se graduacuteo en Bachellor of Arts a
la edad de veintiseacuteis antildeos periodo durante el cual fue premiado dos veces como el
mejor y maacutes completo deportista por sus proezas en rugby atletismo fuacutetbol
americano gimnasia y lacrosse (juego de pelota) En 1892 a la edad de treinta y un
antildeos llega a ser capitaacuten del equipo de fuacutetbol de Springfield College e instructor de
remo lucha natacioacuten cricket y boxeo Murioacute en el antildeo 1939 Era diplomado en
teologiacutea psicologiacutea y medicina asiacute como profesor de educacioacuten fiacutesica y otras
asignaturas en varias escuelas de YMCA y en la Universidad de Kansas
El Baloncesto es un deporte del siglo XX el profesor Naismith perteneciacutea al
Springfield College de Massachusetts una institucioacuten de la Asociacioacuten Cristiana de
Joacutevenes (ACJ) Naismith al mismo tiempo que jugaba al fuacutetbol americano europeo
y al lacrosse (juego de pelota sobre hierba tipo jockey) se desempentildeaba como
profesor de Educacioacuten Fiacutesica a eacutel se le sugirioacute que estudiaraacute la creacioacuten de una
actividad con caracteriacutesticas de deporte de conjunto y que se pudiera jugar en el
gimnasio del colegio
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24
Llego el otontildeo y Naismith no encontraba la formula idoacutenea dadas las
caracteriacutesticas climateacutericas eacutel decidioacute tomar diversos elementos de deportes
conocidos y en una noche basado en el tlachtli de los Aztecas o pot-ta-pok de los
Mayas o taladzi de los Zapoteca redactoacute las reglas del Baloncesto Por supuesto
estas reglas han evolucionado mucho desde entonces pero sus fundamentos siguen
vigentes en el Baloncesto moderno En la Navidad de 1891 los estudiantes de
Springfield difundieron localmente el nuevo deporte y ACJ decidioacute promocionarlo
por todo el mundo El primer equipo se conformoacute con nueve jugadores alumnos de
Naismith Tras correr y lanzar WILLIAM R CHAS marcoacute la primera canasta de la
historia para cerrar el primer juego uno por cero
- CREACION DEL BALONCESTO
En 1892 Naismith organizoacute un equipo de nueve jugadores e hizo las primeras
exhibiciones de Baloncesto en Nueva York Las Universidades de Vanderbilt y la
Geneva College Beaverfalls de Pennsylvania se discuten el honor de ser los
primeros centros de Educacioacuten Superior en acoger el Baloncesto como programa
educativo
En 1893 se practica el Baloncesto en la Universidad de Toronto y en 1895 se
celebro el primer encuentro oficial entre dos universidades La universidad estatal
agriacutecola de Mineaacutepolis quien vencioacute por marcador de nueve a tres a Hamiline College
de la misma localidad
Pero el primer partido con cinco jugadores por bando se disputariacutea hasta
principios de 1897 producieacutendose un resultado muy escandaloso Yale batioacute a
Pennsylvania por treinta y dos a diez
Por esta eacutepoca un jugador llamado DUCHT WOLFARD asombroacute al puacuteblico
haciendo botar la pelota al suelo y sin mirarla Hasta entonces los jugadores soliacutean
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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lanzar la pelota hacia arriba y por encima de sus cabezas para no tener agarrarla con
las manos lo que estaba prohibido
En 1906 se introdujeron los tableros para sujetar las canastas estos
rectaacutengulos de madera en su primera eacutepoca dieron lugar a una jugada insoacutelita hasta
entonces y que hoy es fundamental en el juego EL REBOTE
Al golpear la pelota en el tablero y volver a la pista los jugadores maacutes altos se
apoderaban de la pelota con facilidad si sabiacutean saltar en el momento preciso surgioacute
asiacute la funcioacuten del REBOTEADOR maacutes importante en aquella eacutepoca que en la actual
ya que el nuacutemero de tiros fallados era maacutes elevado
Antes que terminaraacute el siglo se produciacutea una evolucioacuten en el Baloncesto la
creacioacuten de los primeros equipos profesionales que iban a organizarse muy pronto
en forma de LIGA O ASOCIACIOacuteN
El baloncesto abre fronteras
Si bien se admite que el Baloncesto soacutelo empezoacute a desarrollarse a partir de la
primera guerra mundial cuando los soldados Americanos lo introdujeron en diversos
piases Europeos en Francia por ejemplo ya era conocido en 1893
La ACJ impulsada por el sentildeor MEL RIDOOUT se encargo de realizar
partidos de exhibicioacuten en lugares tan exoacuteticos como China Persia y Japoacuten
Maacutes curiosa fue la introduccioacuten a la Rusia Zarista en 1905 un club deportivo
de SAN PETERSBURGO invitoacute a ERIC MORALLEN instructor de la ACJ a
desempentildear la direccioacuten de las clases de Educacioacuten Fiacutesica del citado club
prontamente SAN PETERSBURGO contaba con cuatro equipos
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En 1909 la ACJ de EEUU visita San Petersburgo disputaacutendose el primer
encuentro internacional de Baloncesto gano el equipo Ruso gracias a un estrecho
marcaje de caracteriacutesticas parecidas al actual sistema de defensa a presioacuten
La FIBA no se creoacute hasta el 18 de Junio de 1932 en Geneva Suiza por las
siguientes ocho (8) federaciones Internacionales Argentina Checoslovaquia Grecia
Italia Lituania Portugal Rumania y Suiza seis antildeos despueacutes de que un embrioacuten
asociativo Internacional fuera integrado en una federacioacuten que reuniacutea las
modalidades Baloacuten mano Baloacuten volea y Baloacuten cesto
- LAS PRIMERAS REGLAS DE JUEGO
Los Cinco Principios
Los 5 principios de Naismith son
1 Baloacuten ligero controlado con las manos
2 Botar el baloacuten para poder correr
3 No hay restricciones de posesioacuten a un jugador
4 No debe haber contacto personal
5 Se encesta en una horizontal y elevada canasta
- NACIMIENTO DEL BALONCESTO PROFESIONAL
En 1893 un equipo de UTICA Nueva York exigioacute pago de sus gastos de
desplazamiento para jugar un partido en HERKIMER Esta se considera la primera
muestra de profesionalismo en el Baloncesto Pero en realidad el origen del
profesionalismo se debe a la creacioacuten de la LIGA NACIONAL DE BALONCESTO en
1898 y en la cual figuran 6 equipos 3 de Filadelfia 1 de Trenton y otro de Milville y el
ultimo de Canden New Jersey Esta liga solo duro un antildeo pues los apostadores y
sobornadores provocaron su raacutepida desaparicioacuten
En 1895 un grupo de estudiantes creoacute el equipo de los BUFFALO GERMANS
dirigido por un entrenador de fuacutetbol llamado AMOS ALONSO STAGG pero la edad y
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los problemas internos hicieron que se cambiara casi toda la nomina y perduraran
por muchos antildeos Ellos ganaron 761 partidos y perdieron 85 hasta el antildeo de 1929
cuando desaparecieron definitivamente En este periodo llegaron a obtener 111
victorias consecutivas y en el antildeo 1904 ganaron el primer campeonato mundial en la
Feria Internacional de San Luis
Los BUFFALO GERMANS llegaron a congregar mas de cinco mil
espectadores y se convirtieron en auteacutenticos propagadores del Baloncesto Un
antecedente de los populares TROTAMUNDO puede encontrarse en el equipo
OSWEGO INDIANS reclutado por el promotor FRANK BASLOE el equipo creado en
1903 estaba formado por indios de la reserva OSWEGO para hacer maacutes atractivas
las exhibiciones Basloe rodeaba el campo de juego con antorchas encendidas y si
los jugadores se saliacutean del terreno de juego corriacutean grandes riesgos Tambieacuten soliacutea
ocultar las canastas detraacutes de grandes calderas con el objeto de hacer maacutes difiacutecil el
enceste los jugadores no podiacutean ver exactamente donde se encontraba la canasta
- NACIMIENTO DE LA LIGA UNIVERSITARIA
En el campo aficionado fue el antildeo 1905 quien marcoacute el inicio y promulgacioacuten
de las primeras reglas y normas oficiales Para ese entonces y existiacutean varias Ligas
la primera se formoacute en 1901 y en ella interveniacutean las Universidades de COLUMBIA
CORNELL HARVARD PRINCETON y YALE Un antildeo despueacutes se creaban la NEW
ENGLAND LEAGUE que reuniacutea a los colegios de DARMOUTH HOLY CROOSS
WILLIAMS AHMERTS y TRINITY En 1905 se formoacute la WESTRN CONFERENCE
que agrupa las Universidades de CHICAGO ILLINOIS WISCONSIN MINESOTA Y
PURDUE Esta liga fue el embrioacuten de la conferencia llamada BIG TEN (diez
GRANDES) durante varios antildeos seria la maacutes importante del paiacutes
Indiana seria el estado que maacutes proporcionariacutea al Baloncesto y que hoy es el
estado con mayor promedio de jugadores Esta Liga empezariacutea a destacar el trabajo
del entrenador
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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La modernizacioacuten del juego habiacutea traiacutedo con sigo bastantes e importantes
variantes taacutectico - teacutecnicas donde el entrenador tenia un gran porcentaje de
responsabilidad El principal introductor de estas modalidades fue el doctor JOSEPH
RAICROFT entrenador de la universidad de Chicago eacutel fue el creador del contra
ataque raacutepido
En el baloncesto profesional de la eacutepoca el manager o promotor soliacutea
desempentildear las funciones de entrenador En el sector amateur los entrenadores no
percibiacutean horarios por su trabajo PHOG ALLEN fue uno de los primeros
entrenadores profesionales y en casi 50 antildeos de actividad consiguioacute 771 victorias
con su equipo
En la primera deacutecada de este siglo aparecen los primeros gigantes La
Universidad de Chicago se proclamoacute campeoacuten durante dos antildeos consecutivos
gracias a JHON SCHOMER quien media exactamente 190 metros
- EL BALONCESTO MODERNO
Esta unaacutenimemente reconocido que la primera demostracioacuten de un Baloncesto
moderno la proporciono el equipo de los ORIGINAL CELTICS que hoy siguen en
actividad con la denominacioacuten de CELTICS fue creado por Jim Furez La influencia
de este equipo en el desarrollo del baloncesto fue extraordinaria y puede decirse que
en la historia de este deporte hay que distinguir entre antes y despueacutes de su
formacioacuten
Fueron los propios jugadores quienes desarrollaron los sistemas de juego
insoacutelito en sus momentos espectaculares y de gran rapidez
Los Celtics no creiacutean en exhibiciones todo juego estaba en funcioacuten de los
resultados praacutecticos Sin embargo su contribucioacuten fundamental se debioacute a una
incidencia de juego En una ocasioacuten DUTCH DEHNERT una de las figuras del
equipo estaba jugando con fiebre en la segunda parte se sentiacutea muy fatigado y se
estaciono cerca de la canasta del equipo adversario distribuyendo pases a sus
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compantildeeros desmarcados y en posicioacuten de tiro Dehnert habiacutea inventado
sencillamente la posicioacuten del PIVOT es decir jugador eje sobre el que convergen
todos los pases de sus compantildeeros
Los Original Celtics ganaron mil trescientos veinte partidos y perdieron solo
sesenta y seis en el periodo que va desde 1921 a 1928 establecieacutendose en la
temporada de 1922 - 1923 un reacutecord de 102 partidos ganados y 6 derrotas Sus
eacutexitos se debieron al primer iacutedolo del Baloncesto NAT HOLMAN que ingresoacute a los
Celtics a la edad de 25 antildeos convirtieacutendose inmediatamente en su gran estrella
Primero jugoacute en el New York Whirlwinds como alero mediacutea 195 metros
En 1921 su equipo destrozoacute a los Celtics 40 a 27 puntos ante once mil
espectadores la noche siguiente los Celtics se desquitaron 26 a 24 pero ya habiacutea
conseguido que las dos figuras pasaran a ingresar sus filas
Fechas importantes del Baloncesto en el mundo
En 1920 Italia organiza su primer campeonato nacional luego Francia Suiza y
Alemania
En 1932 se crea la FIBA
En 1935 se celebra el primer campeonato de Europa
En 1936 se incluye el Baloncesto masculino en el programa Oliacutempico
Campeoacuten Estados Unidos
El primer campeonato mundial masculino se juega en Argentina en Octubre
de 1950 campeoacuten Argentina que vencioacute a Estados Unidos por 64-50
Sin embargo la FIBA reconocioacute como campeonatos del mundo al torneo
Oliacutempico de Berliacuten en 1936 y al de Londres en 1948 pero decidioacute que a
partir de 1950 hubiera cada 4 antildeos concretamente en los antildeos pares de la
olimpiacuteada un campeonato del mundo propiamente dicho
En 1939 primer campeonato Universitario en Estados Unidos campeoacuten
Oregoacuten
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En 1946 nace la NBA y en 1947 se realiza el primer campeonato campeoacuten
Philadelfia
Desde 1953 se celebran los Campeonatos mundiales femeninos Primer
campeoacuten Estados Unidos
En 1976 se juega el primer torneo Oliacutempico femenino campeoacuten URSS
24 REGLAS DE JUEGO MODERNO
Regla 1 EL JUEGO
Art 1 Definicioacuten
11 JUEGO DEL BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno El
objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la canasta del adversario e
impedir que el adversario se apodere del baloacuten o enceste
Estaacute constituido por un reglamento regido por la FIBA (Federacioacuten
Internacional de Baloncesto Amateurs) con sede en SUIZA
REGLA 1 - EL JUEGO
REGLA 2 - DIMENSIONES Y MATERIAL
REGLA 3-EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
REGLA 4- EQUIPOS
REGLA 5- REGLAMENTACIOacuteN DEL JUEGO
REGLA 6- VIOLACIONES
REGLA 7- FALTAS
REGLA 8- DISPOSICIONES GENERALES
25 POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Base tambieacuten llamado playmaker (Creador de juego literalmente) Sube la
pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo mandando
el sistema de juego Sus caracteriacutesticas recomendables son un buen manejo de
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baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
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deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
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Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
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Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
37
A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
39
bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
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c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
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g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
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46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
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Actualmente se reconoce el hecho que el buen entorno que favoreceraacute la
eficacia en el aprendizaje de un deporte estaacute determinado por un reforzamiento
positivo que no solo mejoraraacute la calidad del aprendizaje sino que efectivizaraacute mayor
cantidad de conductas posibles de ser exitosas
Cuando la praacutectica de un deporte es obligatoria no voluntaria confusa o
monoacutetona los resultados son notoriamente negativos ya que el placer que deviene
de toda actividad deportiva espontaacutenea ha sido excluido de su estructura Placer y
diversioacuten ligadas a una rutina clara y concisa no solo ahorra tiempo porque se
aprende con mayor rapidez y profundidad sino que permite a la dupla ldquoentrenador-
atletasrdquo una relacioacuten humana y profesional maacutes positiva con inmediatas
consecuencias sobre la actividad Esta relacioacuten actuacutea ya como un reforzamiento
positivo a que aunada a la vocacioacuten del deportista y sus naturales aptitudes
producen una actividad que mejora la calidad de vida de estos y su entorno
ldquoFEED BACKrdquo
Cualquier tipo de aprendizaje deportivo tendraacute dos bases de apoyo
fundamentales la fiacutesica y la psicoloacutegica El entrenador seraacute quieacuten por medio de su
experiencia e inteligencia contribuiraacute al desarrollo de ambas En este proceso triple
entrenador- atleta- deporte al aprendizaje de las destrezas naturales se le sumaraacuten
otras adicionales que seraacuten descubiertas en el mismo proceso En eacuteste el ldquofeed-
backrdquo (entendieacutendolo como la informacioacuten que se recibiraacute sobre la calidad de la
actividad) actuaraacute como otro modelo eficaz de control ya que seraacute conociendo los
aciertos y errores que el atleta mejoraraacute su ejecucioacuten desarrollando con mayor
integridad todo su potencial Tanto es necesario poseer un feed-back de las
conductas de eacutexito como las de error o fracaso
El feed-back muchas veces obtenido desde la actividad misma ya porque la
pelota de tenis cayoacute en el aacuterea de servicio o por que el tiro dio alejado del banco o
el gol se hizo por sobre el arco muchas veces cuando no todas es instantaacuteneo y
tiene que ver con la percepcioacuten del error y la memoria factores que luego
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intervendraacuten en la modificacioacuten del aprendizaje Esto tambieacuten es aprendizaje y sirve
como reforzamiento positivo Este feed-back intriacutenseco no esta alejado del externo
extriacutenseco dado por un film un video un reloj o un compantildeero Pero seraacute el
entrenador quieacuten por medio de la instruccioacuten precisa y directa le ayudaraacute al atleta a
modificar su conducta
La experiencia ha demostrado que desde el inicio hasta la madurez deportiva
el feed back es importante en cualquier deporte y para cualquier deportista El feed
back acompantildearaacute tanto a la evolucioacuten como al grado de experiencia del deportista
ya sea eacuteste ldquoamateurrdquo o profesional modificando positivamente la ejecucioacuten y
prestando en forma indirecta a los factores que ayudaraacuten a un deportista a
convertirse en liacuteder Hasta los mejores deportistas del mundo precisan de
entrenadores quienes como un fiel espejo devuelvan un feed back como
retroalimentacioacuten positiva enriqueciendo la conducta de los mismos
Obviamente que a mayor juventud mayor necesidad de ajuste existiraacute desde
el entrenador para con sus disciacutepulos en el proceso evolutivo de los mismos
Muchos son los deportistas noveles que no saben a ciencia cierta que les estaacute
ocurriendo cuando cometen repetidos y similares errores Como un error es
generalmente policausal la figura del especialista con profundos conocimientos de
su actividad le podraacute aportar informaciones vaacutelidas y concretas acerca de los
mismos El conocer las causas le permitiraacute modificar positivamente los efectos
indeseados
Un feedback eficaz tarea que de hecho no es sencilla y que requiere
experiencia e inteligencia formaraacute parte de un reforzamiento positivo pero para que
actuacutee consecuentemente se deberaacute contar con la colaboracioacuten del mismo deportista
y su capacidad de percepcioacuten comprensioacuten reflexioacuten adaptacioacuten y su buena
voluntad
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APRENDIZAJES MENTALES
A este proceso fiacutesico seria sumamente importante acompantildearlo por su
aprendizaje mental ya que los aspectos cognitivos fundamentan tanto intelectual
como vivencialmente el hecho deportivo otorgaacutendole cohesioacuten y significado Todo
nuestro cerebro esta al servicio de diferentes y muacuteltiples funciones que ayudan a
todo este proceso
Existen evidencias comprobadas de que se obtiene un mejor aprendizaje
cuando pueden ser integradas las praacutecticas fiacutesicas y mentales correspondientes
Puede que el mismo atleta sea autodidacta en este aspecto pero una ayuda
por parte del entrenador y el especialista le serviraacuten de sosteacuten y reforzador de la
eficacia esperada Estas teacutecnicas psicoloacutegicas y otras maacutes creadas por el psicoloacutegico
especializado son beneficiosas tanto para las personas que recieacuten se inician
deportivamente como para las ya profesionales
Si se le ayuda a los deportistas a visualizar el eacutexito como hacerlo reaccionar
positivamente frente a errores y fracasos tolerar la competencia y tener ante si
proyectos posibles y adecuados a sus posibilidades eacutel atleta progresaraacute con mayor
rapidez y seguridad Siempre en estas estrategias seraacute necesaria la presencia de un
psicoacutelogo del deporte quien desarrollaraacute sus actividades en forma integrada al
entrenador del equipo yo el deportista
El especialista siempre deberiacutea actuar en pretemporada o fuera de temporada
ya que se dispone de maacutes tiempo y de mayor tranquilidad y posibilidad reflexiva
Seraacute para esto necesario contar con sesiones especiales en las que el psicoacutelogo
conozca maacutes a fondo la personalidad de los deportistas y establezca con ellos un
ldquorapportrdquo positivo basado en el reconocimiento y la confianza mutua
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De este modo un entrenamiento mental seraacute progresivo y cada vez maacutes
profundo yendo desde la periferia hacia el centro de la problemaacutetica Estas sesiones
deberaacuten tener un tiempo especiacutefico que varia acorde con lo que se estaacute practicando
y con los resultados obtenidos
Las destrezas a ser estudiadas cognitivamente seraacuten elegidas y sentildealadas por
el entrenador y el psicoacutelogo sobre todo las que son imprescindibles
Seria interesante actuar decisivamente sobre aquellos atletas que muestran y
pueden verbalizar sus inhibiciones e inconvenientes mucho maacutes que en aquellos que
aprenden a trabajar mentalmente con facilidad De todos modos como cada persona
posee sus peculiaridades los especialistas actuaraacuten respetando esas
individualidades en forma flexible y plaacutestica estimulando todo aquello que de creativo
tenga el atleta
Para que el proceso de aprendizaje mental sea maacutes positivo y efectivo
siempre es necesario ensentildear con alguacuten ejemplo personal El psicoacutelogo que actuacutee
con su ejemplo podraacute ser imitado con confianza por los deportistas con los
consiguientes beneficios
Ademaacutes de la praacutectica mental de las destrezas deportivas podriacutea sugeriacutersele al
deportista que aplique las mismas en otros oacuterdenes de la vida Percibir y ser
consciente de lo percibido memorizar y recordar el proceso actuar y reconocer la
actuacioacuten como visualizar una situacioacuten futura son procesos de la vida diaria que
ayudan no solo en ella sino en la vida propia profesional del deportista
Es innegable que para un reforzamiento positivo en la conducta deportiva las
teacutecnicas psicoloacutegicas son maacutes que necesarias imprescindibles Mentalizar un eacutexito
es un 50 de obtenerlo
223 METAS DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
Toda conducta humana auacuten la maacutes simple como ser el arco reflejo (estimulo-
respuesta) tiene un objetivo Imaginemos la estructura de otras conductas maacutes
complejas como ser la deportiva Todo atleta anhela con su actividad obtener no
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solo el placer que por si solo ofrece sino metas personales mucho maacutes profundas
Pero en muchas oportunidades y por diferentes motivos un atleta puede desear
obtener raacutepidamente varias metas las que frecuentemente no son conseguidas o lo
son en forma incompleta sobre todo si no se ha tenido un control efectivo sobre su
ejecucioacuten
Otro factor negativo habitual es la falta de prioridad de las metas planteadas
Siempre seraacute importante elegir adecuadamente entre todos los atletas que muestren
un real intereacutes en el cumplimiento de metas Estas deberaacuten ser especiacuteficas
operativas y acordes con la realidad sin que se hubiese puesto demasiado eacutenfasis en
las victorias auacuten cuando la victoria es una meta innata
El no obtener una victoria muchas veces exigida por el entrenador puede
resultar contraproducente en la moral del equipo o deportista El eacutexito no solo deberaacute
tener en cuenta la estructura global e individual del equipo en cuanto a sus
habilidades sino la realidad de las habilidades del contrariacuteo
METAS REALES
Cuanto maacutes los propios deportistas propongan metas maacutes suyas las sentiraacuten
y maacutes trataran de lograrlas
Todos sabemos que para obtener una meta es necesaria la disciplina y la
constancia ya que ninguacuten objetivo (por lo menos en deportes) se consigue
maacutegicamente Establecer en forma integrada metas realistas haraacute que tanto desde
lo fiacutesico como lo psicoloacutegico el rendimiento del atleta no solo sea posible exitosa sino
duraderamente y aunque perioacutedicamente deban reforzarse sus aprendizajes los
modelos establecidos tienden a mantenerse operativamente estables
Toda la psicologiacutea del atleta estaraacute atenta a no perder esta adquisicioacuten que le
ayudaraacute a conseguir un mejor rendimiento Pero como todo ser humano el atleta
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intenta ganar y la fantasiacutea de una operacioacuten plena subsiste en su interior formando
parte intriacutenseca de su naturaleza Existe un estado psicoloacutegico global que pueda
constantemente acceder a ejecuciones plenas Todo indica que no que
perioacutedicamente el ser humano se descompensa entra en crisis y pierde
temporalmente el estado conseguido
EJECUCIONES PLENAS
La psicologiacutea del deporte puede esclarecer estos aspectos desde los estudios
especiacuteficos realizados y sus comparaciones desde los datos que ofrecen los mismos
atletas subjetivamente y los suministrados por los entrenadores
Al respecto existe un interesante estudio realizado por el presidente del Centro
de Ejecucioacuten Plena de Berkeley California Charles Garfield en el antildeo 1984 en el
que despueacutes de cientos de entrevistas deportivas de todo tipo identifico ocho
caracteriacutesticas especificas que se derivaban de una ejecucioacuten de alto nivel
Son eacutestas relajado mentalmente relajado fiacutesicamente confiado optimista
centrado en el presente cargado de energiacutea conciencia extraordinaria bajo control y
Cocoon (sensacioacuten de encontrarse en un receptaacuteculo separado totalmente del
medio ambiente)
Por supuesto que en esta escala habraacute diferencias de eacutenfasis en los
fenoacutemenos particulares que conforman cada estructura interna de personalidad del
deportista pero y eacutesta es una pregunta que mereciacutea ser contestada cientiacuteficamente
iquestexiste una estructura de personalidad deportista dentro de las clasificaciones
psicoloacutegicas claacutesicas neuroacutetico psicotico perverso normal artista iquestY si no estaacute
determinada porque no hacerlo
Es de esperar que con el progreso de la nueva psicologiacutea del deporte se
llegue a una descripcioacuten detallada y cuidadosa de una estructura de personalidad
que puede diferenciarse seguacuten muchos estudios realizados hasta la actualidad tan
notablemente de todos aquellos que no practican deportes
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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23 ANTECEDENTES SOBRE BALONCESTO
Historia del Baloncesto
El baloncesto nacioacute como una necesidad de realizar alguna actividad deportiva
durante el invierno en el norte de EEUU Al profesor de la Universidad de
Springfield Massachusetts James Naismith le fue encargada esta misioacuten en 1891
de ingeniar un deporte que se pudiera jugar bajo techo pues los inviernos en esa
zona impediacutean la realizacioacuten de actividad alguna al aire libre
Naismith analizoacute las actividades deportivas que se practicaban en la eacutepoca
cuya caracteriacutestica predominante era la fuerza o el contacto fiacutesico y pensoacute en algo
que requiriese maacutes destreza que fuerza y que no tuviese contactos fiacutesicos Luego de
descartar varias ideas disentildeoacute un conjunto de trece reglas para el nuevo deporte
Mandoacute a colgar unos canastos de duraznos en las barandillas de la galeriacutea superior
que rodeaba el gimnasio con una altura de 305 m mantenieacutendose eacutesta hasta la
actualidad El baloacuten usado fue uno de fuacutetbol El nombre Basket ball basket
(canasta) y ball (pelota) sugerido por uno de los alumnos de Naismith fue popular
desde el comienzo
Brenda Dinkerbem una profesora de educacioacuten fiacutesica modificoacute las reglas de
Naismith para adaptarlas a las necesidades de las mujeres
Como Naismith teniacutea 18 alumnos decidioacute que los equipos estuviesen
formados por 9 jugadores cada uno Con el paso del tiempo esta cantidad se
reduciraacute primero a 7 y luego a la cantidad actual de 5 jugadores
El baloncesto fue deporte de exhibicioacuten en los Juegos Oliacutempicos de 1928 y
1932 alcanzando la categoriacutea oliacutempica en los Juegos Oliacutempicos de 1936 Aquiacute
Naismith tuvo la oportunidad de ver como su creacioacuten era exaltada a la categoriacutea
oliacutempica cuando fue acompantildeado por Adolf Hitler en el Palco de Honor en Alemania
El baloncesto femenino debioacute esperar hasta 1976 para su exaltacioacuten al olimpismo
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El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusioacuten en diferentes
paiacuteses de Europa Australia Sudameacuterica y sobre todo en Norteameacuterica la cual
cuenta con la liga maacutes importante del mundo la NBA
El Basketball expresioacuten Inglesa cuya adaptacioacuten al castellano es
BALONCESTO es un deporte con unos oriacutegenes histoacutericos perfectamente claros y
documentados relativamente recientes La fe de bautismo del Baloncesto tiene un
padre un lugar de nacimiento y casi una fecha El padre JAMES NAISMITH el lugar
de nacimiento SPRINGFIELD MASSACHUSSETS y la fecha el 17 de Diciembre de
1891
El profesor Naismith nacioacute en 1861 en Ramsay cerca de en Ontario
Canadaacute Sus logros fueron arduamente ganados se graduacuteo en Bachellor of Arts a
la edad de veintiseacuteis antildeos periodo durante el cual fue premiado dos veces como el
mejor y maacutes completo deportista por sus proezas en rugby atletismo fuacutetbol
americano gimnasia y lacrosse (juego de pelota) En 1892 a la edad de treinta y un
antildeos llega a ser capitaacuten del equipo de fuacutetbol de Springfield College e instructor de
remo lucha natacioacuten cricket y boxeo Murioacute en el antildeo 1939 Era diplomado en
teologiacutea psicologiacutea y medicina asiacute como profesor de educacioacuten fiacutesica y otras
asignaturas en varias escuelas de YMCA y en la Universidad de Kansas
El Baloncesto es un deporte del siglo XX el profesor Naismith perteneciacutea al
Springfield College de Massachusetts una institucioacuten de la Asociacioacuten Cristiana de
Joacutevenes (ACJ) Naismith al mismo tiempo que jugaba al fuacutetbol americano europeo
y al lacrosse (juego de pelota sobre hierba tipo jockey) se desempentildeaba como
profesor de Educacioacuten Fiacutesica a eacutel se le sugirioacute que estudiaraacute la creacioacuten de una
actividad con caracteriacutesticas de deporte de conjunto y que se pudiera jugar en el
gimnasio del colegio
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Llego el otontildeo y Naismith no encontraba la formula idoacutenea dadas las
caracteriacutesticas climateacutericas eacutel decidioacute tomar diversos elementos de deportes
conocidos y en una noche basado en el tlachtli de los Aztecas o pot-ta-pok de los
Mayas o taladzi de los Zapoteca redactoacute las reglas del Baloncesto Por supuesto
estas reglas han evolucionado mucho desde entonces pero sus fundamentos siguen
vigentes en el Baloncesto moderno En la Navidad de 1891 los estudiantes de
Springfield difundieron localmente el nuevo deporte y ACJ decidioacute promocionarlo
por todo el mundo El primer equipo se conformoacute con nueve jugadores alumnos de
Naismith Tras correr y lanzar WILLIAM R CHAS marcoacute la primera canasta de la
historia para cerrar el primer juego uno por cero
- CREACION DEL BALONCESTO
En 1892 Naismith organizoacute un equipo de nueve jugadores e hizo las primeras
exhibiciones de Baloncesto en Nueva York Las Universidades de Vanderbilt y la
Geneva College Beaverfalls de Pennsylvania se discuten el honor de ser los
primeros centros de Educacioacuten Superior en acoger el Baloncesto como programa
educativo
En 1893 se practica el Baloncesto en la Universidad de Toronto y en 1895 se
celebro el primer encuentro oficial entre dos universidades La universidad estatal
agriacutecola de Mineaacutepolis quien vencioacute por marcador de nueve a tres a Hamiline College
de la misma localidad
Pero el primer partido con cinco jugadores por bando se disputariacutea hasta
principios de 1897 producieacutendose un resultado muy escandaloso Yale batioacute a
Pennsylvania por treinta y dos a diez
Por esta eacutepoca un jugador llamado DUCHT WOLFARD asombroacute al puacuteblico
haciendo botar la pelota al suelo y sin mirarla Hasta entonces los jugadores soliacutean
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lanzar la pelota hacia arriba y por encima de sus cabezas para no tener agarrarla con
las manos lo que estaba prohibido
En 1906 se introdujeron los tableros para sujetar las canastas estos
rectaacutengulos de madera en su primera eacutepoca dieron lugar a una jugada insoacutelita hasta
entonces y que hoy es fundamental en el juego EL REBOTE
Al golpear la pelota en el tablero y volver a la pista los jugadores maacutes altos se
apoderaban de la pelota con facilidad si sabiacutean saltar en el momento preciso surgioacute
asiacute la funcioacuten del REBOTEADOR maacutes importante en aquella eacutepoca que en la actual
ya que el nuacutemero de tiros fallados era maacutes elevado
Antes que terminaraacute el siglo se produciacutea una evolucioacuten en el Baloncesto la
creacioacuten de los primeros equipos profesionales que iban a organizarse muy pronto
en forma de LIGA O ASOCIACIOacuteN
El baloncesto abre fronteras
Si bien se admite que el Baloncesto soacutelo empezoacute a desarrollarse a partir de la
primera guerra mundial cuando los soldados Americanos lo introdujeron en diversos
piases Europeos en Francia por ejemplo ya era conocido en 1893
La ACJ impulsada por el sentildeor MEL RIDOOUT se encargo de realizar
partidos de exhibicioacuten en lugares tan exoacuteticos como China Persia y Japoacuten
Maacutes curiosa fue la introduccioacuten a la Rusia Zarista en 1905 un club deportivo
de SAN PETERSBURGO invitoacute a ERIC MORALLEN instructor de la ACJ a
desempentildear la direccioacuten de las clases de Educacioacuten Fiacutesica del citado club
prontamente SAN PETERSBURGO contaba con cuatro equipos
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En 1909 la ACJ de EEUU visita San Petersburgo disputaacutendose el primer
encuentro internacional de Baloncesto gano el equipo Ruso gracias a un estrecho
marcaje de caracteriacutesticas parecidas al actual sistema de defensa a presioacuten
La FIBA no se creoacute hasta el 18 de Junio de 1932 en Geneva Suiza por las
siguientes ocho (8) federaciones Internacionales Argentina Checoslovaquia Grecia
Italia Lituania Portugal Rumania y Suiza seis antildeos despueacutes de que un embrioacuten
asociativo Internacional fuera integrado en una federacioacuten que reuniacutea las
modalidades Baloacuten mano Baloacuten volea y Baloacuten cesto
- LAS PRIMERAS REGLAS DE JUEGO
Los Cinco Principios
Los 5 principios de Naismith son
1 Baloacuten ligero controlado con las manos
2 Botar el baloacuten para poder correr
3 No hay restricciones de posesioacuten a un jugador
4 No debe haber contacto personal
5 Se encesta en una horizontal y elevada canasta
- NACIMIENTO DEL BALONCESTO PROFESIONAL
En 1893 un equipo de UTICA Nueva York exigioacute pago de sus gastos de
desplazamiento para jugar un partido en HERKIMER Esta se considera la primera
muestra de profesionalismo en el Baloncesto Pero en realidad el origen del
profesionalismo se debe a la creacioacuten de la LIGA NACIONAL DE BALONCESTO en
1898 y en la cual figuran 6 equipos 3 de Filadelfia 1 de Trenton y otro de Milville y el
ultimo de Canden New Jersey Esta liga solo duro un antildeo pues los apostadores y
sobornadores provocaron su raacutepida desaparicioacuten
En 1895 un grupo de estudiantes creoacute el equipo de los BUFFALO GERMANS
dirigido por un entrenador de fuacutetbol llamado AMOS ALONSO STAGG pero la edad y
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los problemas internos hicieron que se cambiara casi toda la nomina y perduraran
por muchos antildeos Ellos ganaron 761 partidos y perdieron 85 hasta el antildeo de 1929
cuando desaparecieron definitivamente En este periodo llegaron a obtener 111
victorias consecutivas y en el antildeo 1904 ganaron el primer campeonato mundial en la
Feria Internacional de San Luis
Los BUFFALO GERMANS llegaron a congregar mas de cinco mil
espectadores y se convirtieron en auteacutenticos propagadores del Baloncesto Un
antecedente de los populares TROTAMUNDO puede encontrarse en el equipo
OSWEGO INDIANS reclutado por el promotor FRANK BASLOE el equipo creado en
1903 estaba formado por indios de la reserva OSWEGO para hacer maacutes atractivas
las exhibiciones Basloe rodeaba el campo de juego con antorchas encendidas y si
los jugadores se saliacutean del terreno de juego corriacutean grandes riesgos Tambieacuten soliacutea
ocultar las canastas detraacutes de grandes calderas con el objeto de hacer maacutes difiacutecil el
enceste los jugadores no podiacutean ver exactamente donde se encontraba la canasta
- NACIMIENTO DE LA LIGA UNIVERSITARIA
En el campo aficionado fue el antildeo 1905 quien marcoacute el inicio y promulgacioacuten
de las primeras reglas y normas oficiales Para ese entonces y existiacutean varias Ligas
la primera se formoacute en 1901 y en ella interveniacutean las Universidades de COLUMBIA
CORNELL HARVARD PRINCETON y YALE Un antildeo despueacutes se creaban la NEW
ENGLAND LEAGUE que reuniacutea a los colegios de DARMOUTH HOLY CROOSS
WILLIAMS AHMERTS y TRINITY En 1905 se formoacute la WESTRN CONFERENCE
que agrupa las Universidades de CHICAGO ILLINOIS WISCONSIN MINESOTA Y
PURDUE Esta liga fue el embrioacuten de la conferencia llamada BIG TEN (diez
GRANDES) durante varios antildeos seria la maacutes importante del paiacutes
Indiana seria el estado que maacutes proporcionariacutea al Baloncesto y que hoy es el
estado con mayor promedio de jugadores Esta Liga empezariacutea a destacar el trabajo
del entrenador
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La modernizacioacuten del juego habiacutea traiacutedo con sigo bastantes e importantes
variantes taacutectico - teacutecnicas donde el entrenador tenia un gran porcentaje de
responsabilidad El principal introductor de estas modalidades fue el doctor JOSEPH
RAICROFT entrenador de la universidad de Chicago eacutel fue el creador del contra
ataque raacutepido
En el baloncesto profesional de la eacutepoca el manager o promotor soliacutea
desempentildear las funciones de entrenador En el sector amateur los entrenadores no
percibiacutean horarios por su trabajo PHOG ALLEN fue uno de los primeros
entrenadores profesionales y en casi 50 antildeos de actividad consiguioacute 771 victorias
con su equipo
En la primera deacutecada de este siglo aparecen los primeros gigantes La
Universidad de Chicago se proclamoacute campeoacuten durante dos antildeos consecutivos
gracias a JHON SCHOMER quien media exactamente 190 metros
- EL BALONCESTO MODERNO
Esta unaacutenimemente reconocido que la primera demostracioacuten de un Baloncesto
moderno la proporciono el equipo de los ORIGINAL CELTICS que hoy siguen en
actividad con la denominacioacuten de CELTICS fue creado por Jim Furez La influencia
de este equipo en el desarrollo del baloncesto fue extraordinaria y puede decirse que
en la historia de este deporte hay que distinguir entre antes y despueacutes de su
formacioacuten
Fueron los propios jugadores quienes desarrollaron los sistemas de juego
insoacutelito en sus momentos espectaculares y de gran rapidez
Los Celtics no creiacutean en exhibiciones todo juego estaba en funcioacuten de los
resultados praacutecticos Sin embargo su contribucioacuten fundamental se debioacute a una
incidencia de juego En una ocasioacuten DUTCH DEHNERT una de las figuras del
equipo estaba jugando con fiebre en la segunda parte se sentiacutea muy fatigado y se
estaciono cerca de la canasta del equipo adversario distribuyendo pases a sus
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compantildeeros desmarcados y en posicioacuten de tiro Dehnert habiacutea inventado
sencillamente la posicioacuten del PIVOT es decir jugador eje sobre el que convergen
todos los pases de sus compantildeeros
Los Original Celtics ganaron mil trescientos veinte partidos y perdieron solo
sesenta y seis en el periodo que va desde 1921 a 1928 establecieacutendose en la
temporada de 1922 - 1923 un reacutecord de 102 partidos ganados y 6 derrotas Sus
eacutexitos se debieron al primer iacutedolo del Baloncesto NAT HOLMAN que ingresoacute a los
Celtics a la edad de 25 antildeos convirtieacutendose inmediatamente en su gran estrella
Primero jugoacute en el New York Whirlwinds como alero mediacutea 195 metros
En 1921 su equipo destrozoacute a los Celtics 40 a 27 puntos ante once mil
espectadores la noche siguiente los Celtics se desquitaron 26 a 24 pero ya habiacutea
conseguido que las dos figuras pasaran a ingresar sus filas
Fechas importantes del Baloncesto en el mundo
En 1920 Italia organiza su primer campeonato nacional luego Francia Suiza y
Alemania
En 1932 se crea la FIBA
En 1935 se celebra el primer campeonato de Europa
En 1936 se incluye el Baloncesto masculino en el programa Oliacutempico
Campeoacuten Estados Unidos
El primer campeonato mundial masculino se juega en Argentina en Octubre
de 1950 campeoacuten Argentina que vencioacute a Estados Unidos por 64-50
Sin embargo la FIBA reconocioacute como campeonatos del mundo al torneo
Oliacutempico de Berliacuten en 1936 y al de Londres en 1948 pero decidioacute que a
partir de 1950 hubiera cada 4 antildeos concretamente en los antildeos pares de la
olimpiacuteada un campeonato del mundo propiamente dicho
En 1939 primer campeonato Universitario en Estados Unidos campeoacuten
Oregoacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
30
En 1946 nace la NBA y en 1947 se realiza el primer campeonato campeoacuten
Philadelfia
Desde 1953 se celebran los Campeonatos mundiales femeninos Primer
campeoacuten Estados Unidos
En 1976 se juega el primer torneo Oliacutempico femenino campeoacuten URSS
24 REGLAS DE JUEGO MODERNO
Regla 1 EL JUEGO
Art 1 Definicioacuten
11 JUEGO DEL BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno El
objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la canasta del adversario e
impedir que el adversario se apodere del baloacuten o enceste
Estaacute constituido por un reglamento regido por la FIBA (Federacioacuten
Internacional de Baloncesto Amateurs) con sede en SUIZA
REGLA 1 - EL JUEGO
REGLA 2 - DIMENSIONES Y MATERIAL
REGLA 3-EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
REGLA 4- EQUIPOS
REGLA 5- REGLAMENTACIOacuteN DEL JUEGO
REGLA 6- VIOLACIONES
REGLA 7- FALTAS
REGLA 8- DISPOSICIONES GENERALES
25 POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Base tambieacuten llamado playmaker (Creador de juego literalmente) Sube la
pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo mandando
el sistema de juego Sus caracteriacutesticas recomendables son un buen manejo de
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
31
baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
32
deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
33
Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
34
Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
35
En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
37
A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
38
la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
39
bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
40
Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
42
de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
17
intervendraacuten en la modificacioacuten del aprendizaje Esto tambieacuten es aprendizaje y sirve
como reforzamiento positivo Este feed-back intriacutenseco no esta alejado del externo
extriacutenseco dado por un film un video un reloj o un compantildeero Pero seraacute el
entrenador quieacuten por medio de la instruccioacuten precisa y directa le ayudaraacute al atleta a
modificar su conducta
La experiencia ha demostrado que desde el inicio hasta la madurez deportiva
el feed back es importante en cualquier deporte y para cualquier deportista El feed
back acompantildearaacute tanto a la evolucioacuten como al grado de experiencia del deportista
ya sea eacuteste ldquoamateurrdquo o profesional modificando positivamente la ejecucioacuten y
prestando en forma indirecta a los factores que ayudaraacuten a un deportista a
convertirse en liacuteder Hasta los mejores deportistas del mundo precisan de
entrenadores quienes como un fiel espejo devuelvan un feed back como
retroalimentacioacuten positiva enriqueciendo la conducta de los mismos
Obviamente que a mayor juventud mayor necesidad de ajuste existiraacute desde
el entrenador para con sus disciacutepulos en el proceso evolutivo de los mismos
Muchos son los deportistas noveles que no saben a ciencia cierta que les estaacute
ocurriendo cuando cometen repetidos y similares errores Como un error es
generalmente policausal la figura del especialista con profundos conocimientos de
su actividad le podraacute aportar informaciones vaacutelidas y concretas acerca de los
mismos El conocer las causas le permitiraacute modificar positivamente los efectos
indeseados
Un feedback eficaz tarea que de hecho no es sencilla y que requiere
experiencia e inteligencia formaraacute parte de un reforzamiento positivo pero para que
actuacutee consecuentemente se deberaacute contar con la colaboracioacuten del mismo deportista
y su capacidad de percepcioacuten comprensioacuten reflexioacuten adaptacioacuten y su buena
voluntad
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
18
APRENDIZAJES MENTALES
A este proceso fiacutesico seria sumamente importante acompantildearlo por su
aprendizaje mental ya que los aspectos cognitivos fundamentan tanto intelectual
como vivencialmente el hecho deportivo otorgaacutendole cohesioacuten y significado Todo
nuestro cerebro esta al servicio de diferentes y muacuteltiples funciones que ayudan a
todo este proceso
Existen evidencias comprobadas de que se obtiene un mejor aprendizaje
cuando pueden ser integradas las praacutecticas fiacutesicas y mentales correspondientes
Puede que el mismo atleta sea autodidacta en este aspecto pero una ayuda
por parte del entrenador y el especialista le serviraacuten de sosteacuten y reforzador de la
eficacia esperada Estas teacutecnicas psicoloacutegicas y otras maacutes creadas por el psicoloacutegico
especializado son beneficiosas tanto para las personas que recieacuten se inician
deportivamente como para las ya profesionales
Si se le ayuda a los deportistas a visualizar el eacutexito como hacerlo reaccionar
positivamente frente a errores y fracasos tolerar la competencia y tener ante si
proyectos posibles y adecuados a sus posibilidades eacutel atleta progresaraacute con mayor
rapidez y seguridad Siempre en estas estrategias seraacute necesaria la presencia de un
psicoacutelogo del deporte quien desarrollaraacute sus actividades en forma integrada al
entrenador del equipo yo el deportista
El especialista siempre deberiacutea actuar en pretemporada o fuera de temporada
ya que se dispone de maacutes tiempo y de mayor tranquilidad y posibilidad reflexiva
Seraacute para esto necesario contar con sesiones especiales en las que el psicoacutelogo
conozca maacutes a fondo la personalidad de los deportistas y establezca con ellos un
ldquorapportrdquo positivo basado en el reconocimiento y la confianza mutua
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
19
De este modo un entrenamiento mental seraacute progresivo y cada vez maacutes
profundo yendo desde la periferia hacia el centro de la problemaacutetica Estas sesiones
deberaacuten tener un tiempo especiacutefico que varia acorde con lo que se estaacute practicando
y con los resultados obtenidos
Las destrezas a ser estudiadas cognitivamente seraacuten elegidas y sentildealadas por
el entrenador y el psicoacutelogo sobre todo las que son imprescindibles
Seria interesante actuar decisivamente sobre aquellos atletas que muestran y
pueden verbalizar sus inhibiciones e inconvenientes mucho maacutes que en aquellos que
aprenden a trabajar mentalmente con facilidad De todos modos como cada persona
posee sus peculiaridades los especialistas actuaraacuten respetando esas
individualidades en forma flexible y plaacutestica estimulando todo aquello que de creativo
tenga el atleta
Para que el proceso de aprendizaje mental sea maacutes positivo y efectivo
siempre es necesario ensentildear con alguacuten ejemplo personal El psicoacutelogo que actuacutee
con su ejemplo podraacute ser imitado con confianza por los deportistas con los
consiguientes beneficios
Ademaacutes de la praacutectica mental de las destrezas deportivas podriacutea sugeriacutersele al
deportista que aplique las mismas en otros oacuterdenes de la vida Percibir y ser
consciente de lo percibido memorizar y recordar el proceso actuar y reconocer la
actuacioacuten como visualizar una situacioacuten futura son procesos de la vida diaria que
ayudan no solo en ella sino en la vida propia profesional del deportista
Es innegable que para un reforzamiento positivo en la conducta deportiva las
teacutecnicas psicoloacutegicas son maacutes que necesarias imprescindibles Mentalizar un eacutexito
es un 50 de obtenerlo
223 METAS DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
Toda conducta humana auacuten la maacutes simple como ser el arco reflejo (estimulo-
respuesta) tiene un objetivo Imaginemos la estructura de otras conductas maacutes
complejas como ser la deportiva Todo atleta anhela con su actividad obtener no
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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solo el placer que por si solo ofrece sino metas personales mucho maacutes profundas
Pero en muchas oportunidades y por diferentes motivos un atleta puede desear
obtener raacutepidamente varias metas las que frecuentemente no son conseguidas o lo
son en forma incompleta sobre todo si no se ha tenido un control efectivo sobre su
ejecucioacuten
Otro factor negativo habitual es la falta de prioridad de las metas planteadas
Siempre seraacute importante elegir adecuadamente entre todos los atletas que muestren
un real intereacutes en el cumplimiento de metas Estas deberaacuten ser especiacuteficas
operativas y acordes con la realidad sin que se hubiese puesto demasiado eacutenfasis en
las victorias auacuten cuando la victoria es una meta innata
El no obtener una victoria muchas veces exigida por el entrenador puede
resultar contraproducente en la moral del equipo o deportista El eacutexito no solo deberaacute
tener en cuenta la estructura global e individual del equipo en cuanto a sus
habilidades sino la realidad de las habilidades del contrariacuteo
METAS REALES
Cuanto maacutes los propios deportistas propongan metas maacutes suyas las sentiraacuten
y maacutes trataran de lograrlas
Todos sabemos que para obtener una meta es necesaria la disciplina y la
constancia ya que ninguacuten objetivo (por lo menos en deportes) se consigue
maacutegicamente Establecer en forma integrada metas realistas haraacute que tanto desde
lo fiacutesico como lo psicoloacutegico el rendimiento del atleta no solo sea posible exitosa sino
duraderamente y aunque perioacutedicamente deban reforzarse sus aprendizajes los
modelos establecidos tienden a mantenerse operativamente estables
Toda la psicologiacutea del atleta estaraacute atenta a no perder esta adquisicioacuten que le
ayudaraacute a conseguir un mejor rendimiento Pero como todo ser humano el atleta
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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intenta ganar y la fantasiacutea de una operacioacuten plena subsiste en su interior formando
parte intriacutenseca de su naturaleza Existe un estado psicoloacutegico global que pueda
constantemente acceder a ejecuciones plenas Todo indica que no que
perioacutedicamente el ser humano se descompensa entra en crisis y pierde
temporalmente el estado conseguido
EJECUCIONES PLENAS
La psicologiacutea del deporte puede esclarecer estos aspectos desde los estudios
especiacuteficos realizados y sus comparaciones desde los datos que ofrecen los mismos
atletas subjetivamente y los suministrados por los entrenadores
Al respecto existe un interesante estudio realizado por el presidente del Centro
de Ejecucioacuten Plena de Berkeley California Charles Garfield en el antildeo 1984 en el
que despueacutes de cientos de entrevistas deportivas de todo tipo identifico ocho
caracteriacutesticas especificas que se derivaban de una ejecucioacuten de alto nivel
Son eacutestas relajado mentalmente relajado fiacutesicamente confiado optimista
centrado en el presente cargado de energiacutea conciencia extraordinaria bajo control y
Cocoon (sensacioacuten de encontrarse en un receptaacuteculo separado totalmente del
medio ambiente)
Por supuesto que en esta escala habraacute diferencias de eacutenfasis en los
fenoacutemenos particulares que conforman cada estructura interna de personalidad del
deportista pero y eacutesta es una pregunta que mereciacutea ser contestada cientiacuteficamente
iquestexiste una estructura de personalidad deportista dentro de las clasificaciones
psicoloacutegicas claacutesicas neuroacutetico psicotico perverso normal artista iquestY si no estaacute
determinada porque no hacerlo
Es de esperar que con el progreso de la nueva psicologiacutea del deporte se
llegue a una descripcioacuten detallada y cuidadosa de una estructura de personalidad
que puede diferenciarse seguacuten muchos estudios realizados hasta la actualidad tan
notablemente de todos aquellos que no practican deportes
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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23 ANTECEDENTES SOBRE BALONCESTO
Historia del Baloncesto
El baloncesto nacioacute como una necesidad de realizar alguna actividad deportiva
durante el invierno en el norte de EEUU Al profesor de la Universidad de
Springfield Massachusetts James Naismith le fue encargada esta misioacuten en 1891
de ingeniar un deporte que se pudiera jugar bajo techo pues los inviernos en esa
zona impediacutean la realizacioacuten de actividad alguna al aire libre
Naismith analizoacute las actividades deportivas que se practicaban en la eacutepoca
cuya caracteriacutestica predominante era la fuerza o el contacto fiacutesico y pensoacute en algo
que requiriese maacutes destreza que fuerza y que no tuviese contactos fiacutesicos Luego de
descartar varias ideas disentildeoacute un conjunto de trece reglas para el nuevo deporte
Mandoacute a colgar unos canastos de duraznos en las barandillas de la galeriacutea superior
que rodeaba el gimnasio con una altura de 305 m mantenieacutendose eacutesta hasta la
actualidad El baloacuten usado fue uno de fuacutetbol El nombre Basket ball basket
(canasta) y ball (pelota) sugerido por uno de los alumnos de Naismith fue popular
desde el comienzo
Brenda Dinkerbem una profesora de educacioacuten fiacutesica modificoacute las reglas de
Naismith para adaptarlas a las necesidades de las mujeres
Como Naismith teniacutea 18 alumnos decidioacute que los equipos estuviesen
formados por 9 jugadores cada uno Con el paso del tiempo esta cantidad se
reduciraacute primero a 7 y luego a la cantidad actual de 5 jugadores
El baloncesto fue deporte de exhibicioacuten en los Juegos Oliacutempicos de 1928 y
1932 alcanzando la categoriacutea oliacutempica en los Juegos Oliacutempicos de 1936 Aquiacute
Naismith tuvo la oportunidad de ver como su creacioacuten era exaltada a la categoriacutea
oliacutempica cuando fue acompantildeado por Adolf Hitler en el Palco de Honor en Alemania
El baloncesto femenino debioacute esperar hasta 1976 para su exaltacioacuten al olimpismo
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusioacuten en diferentes
paiacuteses de Europa Australia Sudameacuterica y sobre todo en Norteameacuterica la cual
cuenta con la liga maacutes importante del mundo la NBA
El Basketball expresioacuten Inglesa cuya adaptacioacuten al castellano es
BALONCESTO es un deporte con unos oriacutegenes histoacutericos perfectamente claros y
documentados relativamente recientes La fe de bautismo del Baloncesto tiene un
padre un lugar de nacimiento y casi una fecha El padre JAMES NAISMITH el lugar
de nacimiento SPRINGFIELD MASSACHUSSETS y la fecha el 17 de Diciembre de
1891
El profesor Naismith nacioacute en 1861 en Ramsay cerca de en Ontario
Canadaacute Sus logros fueron arduamente ganados se graduacuteo en Bachellor of Arts a
la edad de veintiseacuteis antildeos periodo durante el cual fue premiado dos veces como el
mejor y maacutes completo deportista por sus proezas en rugby atletismo fuacutetbol
americano gimnasia y lacrosse (juego de pelota) En 1892 a la edad de treinta y un
antildeos llega a ser capitaacuten del equipo de fuacutetbol de Springfield College e instructor de
remo lucha natacioacuten cricket y boxeo Murioacute en el antildeo 1939 Era diplomado en
teologiacutea psicologiacutea y medicina asiacute como profesor de educacioacuten fiacutesica y otras
asignaturas en varias escuelas de YMCA y en la Universidad de Kansas
El Baloncesto es un deporte del siglo XX el profesor Naismith perteneciacutea al
Springfield College de Massachusetts una institucioacuten de la Asociacioacuten Cristiana de
Joacutevenes (ACJ) Naismith al mismo tiempo que jugaba al fuacutetbol americano europeo
y al lacrosse (juego de pelota sobre hierba tipo jockey) se desempentildeaba como
profesor de Educacioacuten Fiacutesica a eacutel se le sugirioacute que estudiaraacute la creacioacuten de una
actividad con caracteriacutesticas de deporte de conjunto y que se pudiera jugar en el
gimnasio del colegio
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24
Llego el otontildeo y Naismith no encontraba la formula idoacutenea dadas las
caracteriacutesticas climateacutericas eacutel decidioacute tomar diversos elementos de deportes
conocidos y en una noche basado en el tlachtli de los Aztecas o pot-ta-pok de los
Mayas o taladzi de los Zapoteca redactoacute las reglas del Baloncesto Por supuesto
estas reglas han evolucionado mucho desde entonces pero sus fundamentos siguen
vigentes en el Baloncesto moderno En la Navidad de 1891 los estudiantes de
Springfield difundieron localmente el nuevo deporte y ACJ decidioacute promocionarlo
por todo el mundo El primer equipo se conformoacute con nueve jugadores alumnos de
Naismith Tras correr y lanzar WILLIAM R CHAS marcoacute la primera canasta de la
historia para cerrar el primer juego uno por cero
- CREACION DEL BALONCESTO
En 1892 Naismith organizoacute un equipo de nueve jugadores e hizo las primeras
exhibiciones de Baloncesto en Nueva York Las Universidades de Vanderbilt y la
Geneva College Beaverfalls de Pennsylvania se discuten el honor de ser los
primeros centros de Educacioacuten Superior en acoger el Baloncesto como programa
educativo
En 1893 se practica el Baloncesto en la Universidad de Toronto y en 1895 se
celebro el primer encuentro oficial entre dos universidades La universidad estatal
agriacutecola de Mineaacutepolis quien vencioacute por marcador de nueve a tres a Hamiline College
de la misma localidad
Pero el primer partido con cinco jugadores por bando se disputariacutea hasta
principios de 1897 producieacutendose un resultado muy escandaloso Yale batioacute a
Pennsylvania por treinta y dos a diez
Por esta eacutepoca un jugador llamado DUCHT WOLFARD asombroacute al puacuteblico
haciendo botar la pelota al suelo y sin mirarla Hasta entonces los jugadores soliacutean
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lanzar la pelota hacia arriba y por encima de sus cabezas para no tener agarrarla con
las manos lo que estaba prohibido
En 1906 se introdujeron los tableros para sujetar las canastas estos
rectaacutengulos de madera en su primera eacutepoca dieron lugar a una jugada insoacutelita hasta
entonces y que hoy es fundamental en el juego EL REBOTE
Al golpear la pelota en el tablero y volver a la pista los jugadores maacutes altos se
apoderaban de la pelota con facilidad si sabiacutean saltar en el momento preciso surgioacute
asiacute la funcioacuten del REBOTEADOR maacutes importante en aquella eacutepoca que en la actual
ya que el nuacutemero de tiros fallados era maacutes elevado
Antes que terminaraacute el siglo se produciacutea una evolucioacuten en el Baloncesto la
creacioacuten de los primeros equipos profesionales que iban a organizarse muy pronto
en forma de LIGA O ASOCIACIOacuteN
El baloncesto abre fronteras
Si bien se admite que el Baloncesto soacutelo empezoacute a desarrollarse a partir de la
primera guerra mundial cuando los soldados Americanos lo introdujeron en diversos
piases Europeos en Francia por ejemplo ya era conocido en 1893
La ACJ impulsada por el sentildeor MEL RIDOOUT se encargo de realizar
partidos de exhibicioacuten en lugares tan exoacuteticos como China Persia y Japoacuten
Maacutes curiosa fue la introduccioacuten a la Rusia Zarista en 1905 un club deportivo
de SAN PETERSBURGO invitoacute a ERIC MORALLEN instructor de la ACJ a
desempentildear la direccioacuten de las clases de Educacioacuten Fiacutesica del citado club
prontamente SAN PETERSBURGO contaba con cuatro equipos
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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En 1909 la ACJ de EEUU visita San Petersburgo disputaacutendose el primer
encuentro internacional de Baloncesto gano el equipo Ruso gracias a un estrecho
marcaje de caracteriacutesticas parecidas al actual sistema de defensa a presioacuten
La FIBA no se creoacute hasta el 18 de Junio de 1932 en Geneva Suiza por las
siguientes ocho (8) federaciones Internacionales Argentina Checoslovaquia Grecia
Italia Lituania Portugal Rumania y Suiza seis antildeos despueacutes de que un embrioacuten
asociativo Internacional fuera integrado en una federacioacuten que reuniacutea las
modalidades Baloacuten mano Baloacuten volea y Baloacuten cesto
- LAS PRIMERAS REGLAS DE JUEGO
Los Cinco Principios
Los 5 principios de Naismith son
1 Baloacuten ligero controlado con las manos
2 Botar el baloacuten para poder correr
3 No hay restricciones de posesioacuten a un jugador
4 No debe haber contacto personal
5 Se encesta en una horizontal y elevada canasta
- NACIMIENTO DEL BALONCESTO PROFESIONAL
En 1893 un equipo de UTICA Nueva York exigioacute pago de sus gastos de
desplazamiento para jugar un partido en HERKIMER Esta se considera la primera
muestra de profesionalismo en el Baloncesto Pero en realidad el origen del
profesionalismo se debe a la creacioacuten de la LIGA NACIONAL DE BALONCESTO en
1898 y en la cual figuran 6 equipos 3 de Filadelfia 1 de Trenton y otro de Milville y el
ultimo de Canden New Jersey Esta liga solo duro un antildeo pues los apostadores y
sobornadores provocaron su raacutepida desaparicioacuten
En 1895 un grupo de estudiantes creoacute el equipo de los BUFFALO GERMANS
dirigido por un entrenador de fuacutetbol llamado AMOS ALONSO STAGG pero la edad y
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los problemas internos hicieron que se cambiara casi toda la nomina y perduraran
por muchos antildeos Ellos ganaron 761 partidos y perdieron 85 hasta el antildeo de 1929
cuando desaparecieron definitivamente En este periodo llegaron a obtener 111
victorias consecutivas y en el antildeo 1904 ganaron el primer campeonato mundial en la
Feria Internacional de San Luis
Los BUFFALO GERMANS llegaron a congregar mas de cinco mil
espectadores y se convirtieron en auteacutenticos propagadores del Baloncesto Un
antecedente de los populares TROTAMUNDO puede encontrarse en el equipo
OSWEGO INDIANS reclutado por el promotor FRANK BASLOE el equipo creado en
1903 estaba formado por indios de la reserva OSWEGO para hacer maacutes atractivas
las exhibiciones Basloe rodeaba el campo de juego con antorchas encendidas y si
los jugadores se saliacutean del terreno de juego corriacutean grandes riesgos Tambieacuten soliacutea
ocultar las canastas detraacutes de grandes calderas con el objeto de hacer maacutes difiacutecil el
enceste los jugadores no podiacutean ver exactamente donde se encontraba la canasta
- NACIMIENTO DE LA LIGA UNIVERSITARIA
En el campo aficionado fue el antildeo 1905 quien marcoacute el inicio y promulgacioacuten
de las primeras reglas y normas oficiales Para ese entonces y existiacutean varias Ligas
la primera se formoacute en 1901 y en ella interveniacutean las Universidades de COLUMBIA
CORNELL HARVARD PRINCETON y YALE Un antildeo despueacutes se creaban la NEW
ENGLAND LEAGUE que reuniacutea a los colegios de DARMOUTH HOLY CROOSS
WILLIAMS AHMERTS y TRINITY En 1905 se formoacute la WESTRN CONFERENCE
que agrupa las Universidades de CHICAGO ILLINOIS WISCONSIN MINESOTA Y
PURDUE Esta liga fue el embrioacuten de la conferencia llamada BIG TEN (diez
GRANDES) durante varios antildeos seria la maacutes importante del paiacutes
Indiana seria el estado que maacutes proporcionariacutea al Baloncesto y que hoy es el
estado con mayor promedio de jugadores Esta Liga empezariacutea a destacar el trabajo
del entrenador
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La modernizacioacuten del juego habiacutea traiacutedo con sigo bastantes e importantes
variantes taacutectico - teacutecnicas donde el entrenador tenia un gran porcentaje de
responsabilidad El principal introductor de estas modalidades fue el doctor JOSEPH
RAICROFT entrenador de la universidad de Chicago eacutel fue el creador del contra
ataque raacutepido
En el baloncesto profesional de la eacutepoca el manager o promotor soliacutea
desempentildear las funciones de entrenador En el sector amateur los entrenadores no
percibiacutean horarios por su trabajo PHOG ALLEN fue uno de los primeros
entrenadores profesionales y en casi 50 antildeos de actividad consiguioacute 771 victorias
con su equipo
En la primera deacutecada de este siglo aparecen los primeros gigantes La
Universidad de Chicago se proclamoacute campeoacuten durante dos antildeos consecutivos
gracias a JHON SCHOMER quien media exactamente 190 metros
- EL BALONCESTO MODERNO
Esta unaacutenimemente reconocido que la primera demostracioacuten de un Baloncesto
moderno la proporciono el equipo de los ORIGINAL CELTICS que hoy siguen en
actividad con la denominacioacuten de CELTICS fue creado por Jim Furez La influencia
de este equipo en el desarrollo del baloncesto fue extraordinaria y puede decirse que
en la historia de este deporte hay que distinguir entre antes y despueacutes de su
formacioacuten
Fueron los propios jugadores quienes desarrollaron los sistemas de juego
insoacutelito en sus momentos espectaculares y de gran rapidez
Los Celtics no creiacutean en exhibiciones todo juego estaba en funcioacuten de los
resultados praacutecticos Sin embargo su contribucioacuten fundamental se debioacute a una
incidencia de juego En una ocasioacuten DUTCH DEHNERT una de las figuras del
equipo estaba jugando con fiebre en la segunda parte se sentiacutea muy fatigado y se
estaciono cerca de la canasta del equipo adversario distribuyendo pases a sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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compantildeeros desmarcados y en posicioacuten de tiro Dehnert habiacutea inventado
sencillamente la posicioacuten del PIVOT es decir jugador eje sobre el que convergen
todos los pases de sus compantildeeros
Los Original Celtics ganaron mil trescientos veinte partidos y perdieron solo
sesenta y seis en el periodo que va desde 1921 a 1928 establecieacutendose en la
temporada de 1922 - 1923 un reacutecord de 102 partidos ganados y 6 derrotas Sus
eacutexitos se debieron al primer iacutedolo del Baloncesto NAT HOLMAN que ingresoacute a los
Celtics a la edad de 25 antildeos convirtieacutendose inmediatamente en su gran estrella
Primero jugoacute en el New York Whirlwinds como alero mediacutea 195 metros
En 1921 su equipo destrozoacute a los Celtics 40 a 27 puntos ante once mil
espectadores la noche siguiente los Celtics se desquitaron 26 a 24 pero ya habiacutea
conseguido que las dos figuras pasaran a ingresar sus filas
Fechas importantes del Baloncesto en el mundo
En 1920 Italia organiza su primer campeonato nacional luego Francia Suiza y
Alemania
En 1932 se crea la FIBA
En 1935 se celebra el primer campeonato de Europa
En 1936 se incluye el Baloncesto masculino en el programa Oliacutempico
Campeoacuten Estados Unidos
El primer campeonato mundial masculino se juega en Argentina en Octubre
de 1950 campeoacuten Argentina que vencioacute a Estados Unidos por 64-50
Sin embargo la FIBA reconocioacute como campeonatos del mundo al torneo
Oliacutempico de Berliacuten en 1936 y al de Londres en 1948 pero decidioacute que a
partir de 1950 hubiera cada 4 antildeos concretamente en los antildeos pares de la
olimpiacuteada un campeonato del mundo propiamente dicho
En 1939 primer campeonato Universitario en Estados Unidos campeoacuten
Oregoacuten
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En 1946 nace la NBA y en 1947 se realiza el primer campeonato campeoacuten
Philadelfia
Desde 1953 se celebran los Campeonatos mundiales femeninos Primer
campeoacuten Estados Unidos
En 1976 se juega el primer torneo Oliacutempico femenino campeoacuten URSS
24 REGLAS DE JUEGO MODERNO
Regla 1 EL JUEGO
Art 1 Definicioacuten
11 JUEGO DEL BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno El
objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la canasta del adversario e
impedir que el adversario se apodere del baloacuten o enceste
Estaacute constituido por un reglamento regido por la FIBA (Federacioacuten
Internacional de Baloncesto Amateurs) con sede en SUIZA
REGLA 1 - EL JUEGO
REGLA 2 - DIMENSIONES Y MATERIAL
REGLA 3-EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
REGLA 4- EQUIPOS
REGLA 5- REGLAMENTACIOacuteN DEL JUEGO
REGLA 6- VIOLACIONES
REGLA 7- FALTAS
REGLA 8- DISPOSICIONES GENERALES
25 POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Base tambieacuten llamado playmaker (Creador de juego literalmente) Sube la
pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo mandando
el sistema de juego Sus caracteriacutesticas recomendables son un buen manejo de
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
32
deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
33
Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
34
Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
35
En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
37
A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
38
la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
39
bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
40
Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
42
de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
18
APRENDIZAJES MENTALES
A este proceso fiacutesico seria sumamente importante acompantildearlo por su
aprendizaje mental ya que los aspectos cognitivos fundamentan tanto intelectual
como vivencialmente el hecho deportivo otorgaacutendole cohesioacuten y significado Todo
nuestro cerebro esta al servicio de diferentes y muacuteltiples funciones que ayudan a
todo este proceso
Existen evidencias comprobadas de que se obtiene un mejor aprendizaje
cuando pueden ser integradas las praacutecticas fiacutesicas y mentales correspondientes
Puede que el mismo atleta sea autodidacta en este aspecto pero una ayuda
por parte del entrenador y el especialista le serviraacuten de sosteacuten y reforzador de la
eficacia esperada Estas teacutecnicas psicoloacutegicas y otras maacutes creadas por el psicoloacutegico
especializado son beneficiosas tanto para las personas que recieacuten se inician
deportivamente como para las ya profesionales
Si se le ayuda a los deportistas a visualizar el eacutexito como hacerlo reaccionar
positivamente frente a errores y fracasos tolerar la competencia y tener ante si
proyectos posibles y adecuados a sus posibilidades eacutel atleta progresaraacute con mayor
rapidez y seguridad Siempre en estas estrategias seraacute necesaria la presencia de un
psicoacutelogo del deporte quien desarrollaraacute sus actividades en forma integrada al
entrenador del equipo yo el deportista
El especialista siempre deberiacutea actuar en pretemporada o fuera de temporada
ya que se dispone de maacutes tiempo y de mayor tranquilidad y posibilidad reflexiva
Seraacute para esto necesario contar con sesiones especiales en las que el psicoacutelogo
conozca maacutes a fondo la personalidad de los deportistas y establezca con ellos un
ldquorapportrdquo positivo basado en el reconocimiento y la confianza mutua
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
19
De este modo un entrenamiento mental seraacute progresivo y cada vez maacutes
profundo yendo desde la periferia hacia el centro de la problemaacutetica Estas sesiones
deberaacuten tener un tiempo especiacutefico que varia acorde con lo que se estaacute practicando
y con los resultados obtenidos
Las destrezas a ser estudiadas cognitivamente seraacuten elegidas y sentildealadas por
el entrenador y el psicoacutelogo sobre todo las que son imprescindibles
Seria interesante actuar decisivamente sobre aquellos atletas que muestran y
pueden verbalizar sus inhibiciones e inconvenientes mucho maacutes que en aquellos que
aprenden a trabajar mentalmente con facilidad De todos modos como cada persona
posee sus peculiaridades los especialistas actuaraacuten respetando esas
individualidades en forma flexible y plaacutestica estimulando todo aquello que de creativo
tenga el atleta
Para que el proceso de aprendizaje mental sea maacutes positivo y efectivo
siempre es necesario ensentildear con alguacuten ejemplo personal El psicoacutelogo que actuacutee
con su ejemplo podraacute ser imitado con confianza por los deportistas con los
consiguientes beneficios
Ademaacutes de la praacutectica mental de las destrezas deportivas podriacutea sugeriacutersele al
deportista que aplique las mismas en otros oacuterdenes de la vida Percibir y ser
consciente de lo percibido memorizar y recordar el proceso actuar y reconocer la
actuacioacuten como visualizar una situacioacuten futura son procesos de la vida diaria que
ayudan no solo en ella sino en la vida propia profesional del deportista
Es innegable que para un reforzamiento positivo en la conducta deportiva las
teacutecnicas psicoloacutegicas son maacutes que necesarias imprescindibles Mentalizar un eacutexito
es un 50 de obtenerlo
223 METAS DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
Toda conducta humana auacuten la maacutes simple como ser el arco reflejo (estimulo-
respuesta) tiene un objetivo Imaginemos la estructura de otras conductas maacutes
complejas como ser la deportiva Todo atleta anhela con su actividad obtener no
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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solo el placer que por si solo ofrece sino metas personales mucho maacutes profundas
Pero en muchas oportunidades y por diferentes motivos un atleta puede desear
obtener raacutepidamente varias metas las que frecuentemente no son conseguidas o lo
son en forma incompleta sobre todo si no se ha tenido un control efectivo sobre su
ejecucioacuten
Otro factor negativo habitual es la falta de prioridad de las metas planteadas
Siempre seraacute importante elegir adecuadamente entre todos los atletas que muestren
un real intereacutes en el cumplimiento de metas Estas deberaacuten ser especiacuteficas
operativas y acordes con la realidad sin que se hubiese puesto demasiado eacutenfasis en
las victorias auacuten cuando la victoria es una meta innata
El no obtener una victoria muchas veces exigida por el entrenador puede
resultar contraproducente en la moral del equipo o deportista El eacutexito no solo deberaacute
tener en cuenta la estructura global e individual del equipo en cuanto a sus
habilidades sino la realidad de las habilidades del contrariacuteo
METAS REALES
Cuanto maacutes los propios deportistas propongan metas maacutes suyas las sentiraacuten
y maacutes trataran de lograrlas
Todos sabemos que para obtener una meta es necesaria la disciplina y la
constancia ya que ninguacuten objetivo (por lo menos en deportes) se consigue
maacutegicamente Establecer en forma integrada metas realistas haraacute que tanto desde
lo fiacutesico como lo psicoloacutegico el rendimiento del atleta no solo sea posible exitosa sino
duraderamente y aunque perioacutedicamente deban reforzarse sus aprendizajes los
modelos establecidos tienden a mantenerse operativamente estables
Toda la psicologiacutea del atleta estaraacute atenta a no perder esta adquisicioacuten que le
ayudaraacute a conseguir un mejor rendimiento Pero como todo ser humano el atleta
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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intenta ganar y la fantasiacutea de una operacioacuten plena subsiste en su interior formando
parte intriacutenseca de su naturaleza Existe un estado psicoloacutegico global que pueda
constantemente acceder a ejecuciones plenas Todo indica que no que
perioacutedicamente el ser humano se descompensa entra en crisis y pierde
temporalmente el estado conseguido
EJECUCIONES PLENAS
La psicologiacutea del deporte puede esclarecer estos aspectos desde los estudios
especiacuteficos realizados y sus comparaciones desde los datos que ofrecen los mismos
atletas subjetivamente y los suministrados por los entrenadores
Al respecto existe un interesante estudio realizado por el presidente del Centro
de Ejecucioacuten Plena de Berkeley California Charles Garfield en el antildeo 1984 en el
que despueacutes de cientos de entrevistas deportivas de todo tipo identifico ocho
caracteriacutesticas especificas que se derivaban de una ejecucioacuten de alto nivel
Son eacutestas relajado mentalmente relajado fiacutesicamente confiado optimista
centrado en el presente cargado de energiacutea conciencia extraordinaria bajo control y
Cocoon (sensacioacuten de encontrarse en un receptaacuteculo separado totalmente del
medio ambiente)
Por supuesto que en esta escala habraacute diferencias de eacutenfasis en los
fenoacutemenos particulares que conforman cada estructura interna de personalidad del
deportista pero y eacutesta es una pregunta que mereciacutea ser contestada cientiacuteficamente
iquestexiste una estructura de personalidad deportista dentro de las clasificaciones
psicoloacutegicas claacutesicas neuroacutetico psicotico perverso normal artista iquestY si no estaacute
determinada porque no hacerlo
Es de esperar que con el progreso de la nueva psicologiacutea del deporte se
llegue a una descripcioacuten detallada y cuidadosa de una estructura de personalidad
que puede diferenciarse seguacuten muchos estudios realizados hasta la actualidad tan
notablemente de todos aquellos que no practican deportes
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
22
23 ANTECEDENTES SOBRE BALONCESTO
Historia del Baloncesto
El baloncesto nacioacute como una necesidad de realizar alguna actividad deportiva
durante el invierno en el norte de EEUU Al profesor de la Universidad de
Springfield Massachusetts James Naismith le fue encargada esta misioacuten en 1891
de ingeniar un deporte que se pudiera jugar bajo techo pues los inviernos en esa
zona impediacutean la realizacioacuten de actividad alguna al aire libre
Naismith analizoacute las actividades deportivas que se practicaban en la eacutepoca
cuya caracteriacutestica predominante era la fuerza o el contacto fiacutesico y pensoacute en algo
que requiriese maacutes destreza que fuerza y que no tuviese contactos fiacutesicos Luego de
descartar varias ideas disentildeoacute un conjunto de trece reglas para el nuevo deporte
Mandoacute a colgar unos canastos de duraznos en las barandillas de la galeriacutea superior
que rodeaba el gimnasio con una altura de 305 m mantenieacutendose eacutesta hasta la
actualidad El baloacuten usado fue uno de fuacutetbol El nombre Basket ball basket
(canasta) y ball (pelota) sugerido por uno de los alumnos de Naismith fue popular
desde el comienzo
Brenda Dinkerbem una profesora de educacioacuten fiacutesica modificoacute las reglas de
Naismith para adaptarlas a las necesidades de las mujeres
Como Naismith teniacutea 18 alumnos decidioacute que los equipos estuviesen
formados por 9 jugadores cada uno Con el paso del tiempo esta cantidad se
reduciraacute primero a 7 y luego a la cantidad actual de 5 jugadores
El baloncesto fue deporte de exhibicioacuten en los Juegos Oliacutempicos de 1928 y
1932 alcanzando la categoriacutea oliacutempica en los Juegos Oliacutempicos de 1936 Aquiacute
Naismith tuvo la oportunidad de ver como su creacioacuten era exaltada a la categoriacutea
oliacutempica cuando fue acompantildeado por Adolf Hitler en el Palco de Honor en Alemania
El baloncesto femenino debioacute esperar hasta 1976 para su exaltacioacuten al olimpismo
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusioacuten en diferentes
paiacuteses de Europa Australia Sudameacuterica y sobre todo en Norteameacuterica la cual
cuenta con la liga maacutes importante del mundo la NBA
El Basketball expresioacuten Inglesa cuya adaptacioacuten al castellano es
BALONCESTO es un deporte con unos oriacutegenes histoacutericos perfectamente claros y
documentados relativamente recientes La fe de bautismo del Baloncesto tiene un
padre un lugar de nacimiento y casi una fecha El padre JAMES NAISMITH el lugar
de nacimiento SPRINGFIELD MASSACHUSSETS y la fecha el 17 de Diciembre de
1891
El profesor Naismith nacioacute en 1861 en Ramsay cerca de en Ontario
Canadaacute Sus logros fueron arduamente ganados se graduacuteo en Bachellor of Arts a
la edad de veintiseacuteis antildeos periodo durante el cual fue premiado dos veces como el
mejor y maacutes completo deportista por sus proezas en rugby atletismo fuacutetbol
americano gimnasia y lacrosse (juego de pelota) En 1892 a la edad de treinta y un
antildeos llega a ser capitaacuten del equipo de fuacutetbol de Springfield College e instructor de
remo lucha natacioacuten cricket y boxeo Murioacute en el antildeo 1939 Era diplomado en
teologiacutea psicologiacutea y medicina asiacute como profesor de educacioacuten fiacutesica y otras
asignaturas en varias escuelas de YMCA y en la Universidad de Kansas
El Baloncesto es un deporte del siglo XX el profesor Naismith perteneciacutea al
Springfield College de Massachusetts una institucioacuten de la Asociacioacuten Cristiana de
Joacutevenes (ACJ) Naismith al mismo tiempo que jugaba al fuacutetbol americano europeo
y al lacrosse (juego de pelota sobre hierba tipo jockey) se desempentildeaba como
profesor de Educacioacuten Fiacutesica a eacutel se le sugirioacute que estudiaraacute la creacioacuten de una
actividad con caracteriacutesticas de deporte de conjunto y que se pudiera jugar en el
gimnasio del colegio
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Llego el otontildeo y Naismith no encontraba la formula idoacutenea dadas las
caracteriacutesticas climateacutericas eacutel decidioacute tomar diversos elementos de deportes
conocidos y en una noche basado en el tlachtli de los Aztecas o pot-ta-pok de los
Mayas o taladzi de los Zapoteca redactoacute las reglas del Baloncesto Por supuesto
estas reglas han evolucionado mucho desde entonces pero sus fundamentos siguen
vigentes en el Baloncesto moderno En la Navidad de 1891 los estudiantes de
Springfield difundieron localmente el nuevo deporte y ACJ decidioacute promocionarlo
por todo el mundo El primer equipo se conformoacute con nueve jugadores alumnos de
Naismith Tras correr y lanzar WILLIAM R CHAS marcoacute la primera canasta de la
historia para cerrar el primer juego uno por cero
- CREACION DEL BALONCESTO
En 1892 Naismith organizoacute un equipo de nueve jugadores e hizo las primeras
exhibiciones de Baloncesto en Nueva York Las Universidades de Vanderbilt y la
Geneva College Beaverfalls de Pennsylvania se discuten el honor de ser los
primeros centros de Educacioacuten Superior en acoger el Baloncesto como programa
educativo
En 1893 se practica el Baloncesto en la Universidad de Toronto y en 1895 se
celebro el primer encuentro oficial entre dos universidades La universidad estatal
agriacutecola de Mineaacutepolis quien vencioacute por marcador de nueve a tres a Hamiline College
de la misma localidad
Pero el primer partido con cinco jugadores por bando se disputariacutea hasta
principios de 1897 producieacutendose un resultado muy escandaloso Yale batioacute a
Pennsylvania por treinta y dos a diez
Por esta eacutepoca un jugador llamado DUCHT WOLFARD asombroacute al puacuteblico
haciendo botar la pelota al suelo y sin mirarla Hasta entonces los jugadores soliacutean
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lanzar la pelota hacia arriba y por encima de sus cabezas para no tener agarrarla con
las manos lo que estaba prohibido
En 1906 se introdujeron los tableros para sujetar las canastas estos
rectaacutengulos de madera en su primera eacutepoca dieron lugar a una jugada insoacutelita hasta
entonces y que hoy es fundamental en el juego EL REBOTE
Al golpear la pelota en el tablero y volver a la pista los jugadores maacutes altos se
apoderaban de la pelota con facilidad si sabiacutean saltar en el momento preciso surgioacute
asiacute la funcioacuten del REBOTEADOR maacutes importante en aquella eacutepoca que en la actual
ya que el nuacutemero de tiros fallados era maacutes elevado
Antes que terminaraacute el siglo se produciacutea una evolucioacuten en el Baloncesto la
creacioacuten de los primeros equipos profesionales que iban a organizarse muy pronto
en forma de LIGA O ASOCIACIOacuteN
El baloncesto abre fronteras
Si bien se admite que el Baloncesto soacutelo empezoacute a desarrollarse a partir de la
primera guerra mundial cuando los soldados Americanos lo introdujeron en diversos
piases Europeos en Francia por ejemplo ya era conocido en 1893
La ACJ impulsada por el sentildeor MEL RIDOOUT se encargo de realizar
partidos de exhibicioacuten en lugares tan exoacuteticos como China Persia y Japoacuten
Maacutes curiosa fue la introduccioacuten a la Rusia Zarista en 1905 un club deportivo
de SAN PETERSBURGO invitoacute a ERIC MORALLEN instructor de la ACJ a
desempentildear la direccioacuten de las clases de Educacioacuten Fiacutesica del citado club
prontamente SAN PETERSBURGO contaba con cuatro equipos
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En 1909 la ACJ de EEUU visita San Petersburgo disputaacutendose el primer
encuentro internacional de Baloncesto gano el equipo Ruso gracias a un estrecho
marcaje de caracteriacutesticas parecidas al actual sistema de defensa a presioacuten
La FIBA no se creoacute hasta el 18 de Junio de 1932 en Geneva Suiza por las
siguientes ocho (8) federaciones Internacionales Argentina Checoslovaquia Grecia
Italia Lituania Portugal Rumania y Suiza seis antildeos despueacutes de que un embrioacuten
asociativo Internacional fuera integrado en una federacioacuten que reuniacutea las
modalidades Baloacuten mano Baloacuten volea y Baloacuten cesto
- LAS PRIMERAS REGLAS DE JUEGO
Los Cinco Principios
Los 5 principios de Naismith son
1 Baloacuten ligero controlado con las manos
2 Botar el baloacuten para poder correr
3 No hay restricciones de posesioacuten a un jugador
4 No debe haber contacto personal
5 Se encesta en una horizontal y elevada canasta
- NACIMIENTO DEL BALONCESTO PROFESIONAL
En 1893 un equipo de UTICA Nueva York exigioacute pago de sus gastos de
desplazamiento para jugar un partido en HERKIMER Esta se considera la primera
muestra de profesionalismo en el Baloncesto Pero en realidad el origen del
profesionalismo se debe a la creacioacuten de la LIGA NACIONAL DE BALONCESTO en
1898 y en la cual figuran 6 equipos 3 de Filadelfia 1 de Trenton y otro de Milville y el
ultimo de Canden New Jersey Esta liga solo duro un antildeo pues los apostadores y
sobornadores provocaron su raacutepida desaparicioacuten
En 1895 un grupo de estudiantes creoacute el equipo de los BUFFALO GERMANS
dirigido por un entrenador de fuacutetbol llamado AMOS ALONSO STAGG pero la edad y
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los problemas internos hicieron que se cambiara casi toda la nomina y perduraran
por muchos antildeos Ellos ganaron 761 partidos y perdieron 85 hasta el antildeo de 1929
cuando desaparecieron definitivamente En este periodo llegaron a obtener 111
victorias consecutivas y en el antildeo 1904 ganaron el primer campeonato mundial en la
Feria Internacional de San Luis
Los BUFFALO GERMANS llegaron a congregar mas de cinco mil
espectadores y se convirtieron en auteacutenticos propagadores del Baloncesto Un
antecedente de los populares TROTAMUNDO puede encontrarse en el equipo
OSWEGO INDIANS reclutado por el promotor FRANK BASLOE el equipo creado en
1903 estaba formado por indios de la reserva OSWEGO para hacer maacutes atractivas
las exhibiciones Basloe rodeaba el campo de juego con antorchas encendidas y si
los jugadores se saliacutean del terreno de juego corriacutean grandes riesgos Tambieacuten soliacutea
ocultar las canastas detraacutes de grandes calderas con el objeto de hacer maacutes difiacutecil el
enceste los jugadores no podiacutean ver exactamente donde se encontraba la canasta
- NACIMIENTO DE LA LIGA UNIVERSITARIA
En el campo aficionado fue el antildeo 1905 quien marcoacute el inicio y promulgacioacuten
de las primeras reglas y normas oficiales Para ese entonces y existiacutean varias Ligas
la primera se formoacute en 1901 y en ella interveniacutean las Universidades de COLUMBIA
CORNELL HARVARD PRINCETON y YALE Un antildeo despueacutes se creaban la NEW
ENGLAND LEAGUE que reuniacutea a los colegios de DARMOUTH HOLY CROOSS
WILLIAMS AHMERTS y TRINITY En 1905 se formoacute la WESTRN CONFERENCE
que agrupa las Universidades de CHICAGO ILLINOIS WISCONSIN MINESOTA Y
PURDUE Esta liga fue el embrioacuten de la conferencia llamada BIG TEN (diez
GRANDES) durante varios antildeos seria la maacutes importante del paiacutes
Indiana seria el estado que maacutes proporcionariacutea al Baloncesto y que hoy es el
estado con mayor promedio de jugadores Esta Liga empezariacutea a destacar el trabajo
del entrenador
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La modernizacioacuten del juego habiacutea traiacutedo con sigo bastantes e importantes
variantes taacutectico - teacutecnicas donde el entrenador tenia un gran porcentaje de
responsabilidad El principal introductor de estas modalidades fue el doctor JOSEPH
RAICROFT entrenador de la universidad de Chicago eacutel fue el creador del contra
ataque raacutepido
En el baloncesto profesional de la eacutepoca el manager o promotor soliacutea
desempentildear las funciones de entrenador En el sector amateur los entrenadores no
percibiacutean horarios por su trabajo PHOG ALLEN fue uno de los primeros
entrenadores profesionales y en casi 50 antildeos de actividad consiguioacute 771 victorias
con su equipo
En la primera deacutecada de este siglo aparecen los primeros gigantes La
Universidad de Chicago se proclamoacute campeoacuten durante dos antildeos consecutivos
gracias a JHON SCHOMER quien media exactamente 190 metros
- EL BALONCESTO MODERNO
Esta unaacutenimemente reconocido que la primera demostracioacuten de un Baloncesto
moderno la proporciono el equipo de los ORIGINAL CELTICS que hoy siguen en
actividad con la denominacioacuten de CELTICS fue creado por Jim Furez La influencia
de este equipo en el desarrollo del baloncesto fue extraordinaria y puede decirse que
en la historia de este deporte hay que distinguir entre antes y despueacutes de su
formacioacuten
Fueron los propios jugadores quienes desarrollaron los sistemas de juego
insoacutelito en sus momentos espectaculares y de gran rapidez
Los Celtics no creiacutean en exhibiciones todo juego estaba en funcioacuten de los
resultados praacutecticos Sin embargo su contribucioacuten fundamental se debioacute a una
incidencia de juego En una ocasioacuten DUTCH DEHNERT una de las figuras del
equipo estaba jugando con fiebre en la segunda parte se sentiacutea muy fatigado y se
estaciono cerca de la canasta del equipo adversario distribuyendo pases a sus
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compantildeeros desmarcados y en posicioacuten de tiro Dehnert habiacutea inventado
sencillamente la posicioacuten del PIVOT es decir jugador eje sobre el que convergen
todos los pases de sus compantildeeros
Los Original Celtics ganaron mil trescientos veinte partidos y perdieron solo
sesenta y seis en el periodo que va desde 1921 a 1928 establecieacutendose en la
temporada de 1922 - 1923 un reacutecord de 102 partidos ganados y 6 derrotas Sus
eacutexitos se debieron al primer iacutedolo del Baloncesto NAT HOLMAN que ingresoacute a los
Celtics a la edad de 25 antildeos convirtieacutendose inmediatamente en su gran estrella
Primero jugoacute en el New York Whirlwinds como alero mediacutea 195 metros
En 1921 su equipo destrozoacute a los Celtics 40 a 27 puntos ante once mil
espectadores la noche siguiente los Celtics se desquitaron 26 a 24 pero ya habiacutea
conseguido que las dos figuras pasaran a ingresar sus filas
Fechas importantes del Baloncesto en el mundo
En 1920 Italia organiza su primer campeonato nacional luego Francia Suiza y
Alemania
En 1932 se crea la FIBA
En 1935 se celebra el primer campeonato de Europa
En 1936 se incluye el Baloncesto masculino en el programa Oliacutempico
Campeoacuten Estados Unidos
El primer campeonato mundial masculino se juega en Argentina en Octubre
de 1950 campeoacuten Argentina que vencioacute a Estados Unidos por 64-50
Sin embargo la FIBA reconocioacute como campeonatos del mundo al torneo
Oliacutempico de Berliacuten en 1936 y al de Londres en 1948 pero decidioacute que a
partir de 1950 hubiera cada 4 antildeos concretamente en los antildeos pares de la
olimpiacuteada un campeonato del mundo propiamente dicho
En 1939 primer campeonato Universitario en Estados Unidos campeoacuten
Oregoacuten
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En 1946 nace la NBA y en 1947 se realiza el primer campeonato campeoacuten
Philadelfia
Desde 1953 se celebran los Campeonatos mundiales femeninos Primer
campeoacuten Estados Unidos
En 1976 se juega el primer torneo Oliacutempico femenino campeoacuten URSS
24 REGLAS DE JUEGO MODERNO
Regla 1 EL JUEGO
Art 1 Definicioacuten
11 JUEGO DEL BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno El
objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la canasta del adversario e
impedir que el adversario se apodere del baloacuten o enceste
Estaacute constituido por un reglamento regido por la FIBA (Federacioacuten
Internacional de Baloncesto Amateurs) con sede en SUIZA
REGLA 1 - EL JUEGO
REGLA 2 - DIMENSIONES Y MATERIAL
REGLA 3-EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
REGLA 4- EQUIPOS
REGLA 5- REGLAMENTACIOacuteN DEL JUEGO
REGLA 6- VIOLACIONES
REGLA 7- FALTAS
REGLA 8- DISPOSICIONES GENERALES
25 POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Base tambieacuten llamado playmaker (Creador de juego literalmente) Sube la
pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo mandando
el sistema de juego Sus caracteriacutesticas recomendables son un buen manejo de
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baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
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deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
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Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
35
En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
39
bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
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46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
19
De este modo un entrenamiento mental seraacute progresivo y cada vez maacutes
profundo yendo desde la periferia hacia el centro de la problemaacutetica Estas sesiones
deberaacuten tener un tiempo especiacutefico que varia acorde con lo que se estaacute practicando
y con los resultados obtenidos
Las destrezas a ser estudiadas cognitivamente seraacuten elegidas y sentildealadas por
el entrenador y el psicoacutelogo sobre todo las que son imprescindibles
Seria interesante actuar decisivamente sobre aquellos atletas que muestran y
pueden verbalizar sus inhibiciones e inconvenientes mucho maacutes que en aquellos que
aprenden a trabajar mentalmente con facilidad De todos modos como cada persona
posee sus peculiaridades los especialistas actuaraacuten respetando esas
individualidades en forma flexible y plaacutestica estimulando todo aquello que de creativo
tenga el atleta
Para que el proceso de aprendizaje mental sea maacutes positivo y efectivo
siempre es necesario ensentildear con alguacuten ejemplo personal El psicoacutelogo que actuacutee
con su ejemplo podraacute ser imitado con confianza por los deportistas con los
consiguientes beneficios
Ademaacutes de la praacutectica mental de las destrezas deportivas podriacutea sugeriacutersele al
deportista que aplique las mismas en otros oacuterdenes de la vida Percibir y ser
consciente de lo percibido memorizar y recordar el proceso actuar y reconocer la
actuacioacuten como visualizar una situacioacuten futura son procesos de la vida diaria que
ayudan no solo en ella sino en la vida propia profesional del deportista
Es innegable que para un reforzamiento positivo en la conducta deportiva las
teacutecnicas psicoloacutegicas son maacutes que necesarias imprescindibles Mentalizar un eacutexito
es un 50 de obtenerlo
223 METAS DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
Toda conducta humana auacuten la maacutes simple como ser el arco reflejo (estimulo-
respuesta) tiene un objetivo Imaginemos la estructura de otras conductas maacutes
complejas como ser la deportiva Todo atleta anhela con su actividad obtener no
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
20
solo el placer que por si solo ofrece sino metas personales mucho maacutes profundas
Pero en muchas oportunidades y por diferentes motivos un atleta puede desear
obtener raacutepidamente varias metas las que frecuentemente no son conseguidas o lo
son en forma incompleta sobre todo si no se ha tenido un control efectivo sobre su
ejecucioacuten
Otro factor negativo habitual es la falta de prioridad de las metas planteadas
Siempre seraacute importante elegir adecuadamente entre todos los atletas que muestren
un real intereacutes en el cumplimiento de metas Estas deberaacuten ser especiacuteficas
operativas y acordes con la realidad sin que se hubiese puesto demasiado eacutenfasis en
las victorias auacuten cuando la victoria es una meta innata
El no obtener una victoria muchas veces exigida por el entrenador puede
resultar contraproducente en la moral del equipo o deportista El eacutexito no solo deberaacute
tener en cuenta la estructura global e individual del equipo en cuanto a sus
habilidades sino la realidad de las habilidades del contrariacuteo
METAS REALES
Cuanto maacutes los propios deportistas propongan metas maacutes suyas las sentiraacuten
y maacutes trataran de lograrlas
Todos sabemos que para obtener una meta es necesaria la disciplina y la
constancia ya que ninguacuten objetivo (por lo menos en deportes) se consigue
maacutegicamente Establecer en forma integrada metas realistas haraacute que tanto desde
lo fiacutesico como lo psicoloacutegico el rendimiento del atleta no solo sea posible exitosa sino
duraderamente y aunque perioacutedicamente deban reforzarse sus aprendizajes los
modelos establecidos tienden a mantenerse operativamente estables
Toda la psicologiacutea del atleta estaraacute atenta a no perder esta adquisicioacuten que le
ayudaraacute a conseguir un mejor rendimiento Pero como todo ser humano el atleta
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
21
intenta ganar y la fantasiacutea de una operacioacuten plena subsiste en su interior formando
parte intriacutenseca de su naturaleza Existe un estado psicoloacutegico global que pueda
constantemente acceder a ejecuciones plenas Todo indica que no que
perioacutedicamente el ser humano se descompensa entra en crisis y pierde
temporalmente el estado conseguido
EJECUCIONES PLENAS
La psicologiacutea del deporte puede esclarecer estos aspectos desde los estudios
especiacuteficos realizados y sus comparaciones desde los datos que ofrecen los mismos
atletas subjetivamente y los suministrados por los entrenadores
Al respecto existe un interesante estudio realizado por el presidente del Centro
de Ejecucioacuten Plena de Berkeley California Charles Garfield en el antildeo 1984 en el
que despueacutes de cientos de entrevistas deportivas de todo tipo identifico ocho
caracteriacutesticas especificas que se derivaban de una ejecucioacuten de alto nivel
Son eacutestas relajado mentalmente relajado fiacutesicamente confiado optimista
centrado en el presente cargado de energiacutea conciencia extraordinaria bajo control y
Cocoon (sensacioacuten de encontrarse en un receptaacuteculo separado totalmente del
medio ambiente)
Por supuesto que en esta escala habraacute diferencias de eacutenfasis en los
fenoacutemenos particulares que conforman cada estructura interna de personalidad del
deportista pero y eacutesta es una pregunta que mereciacutea ser contestada cientiacuteficamente
iquestexiste una estructura de personalidad deportista dentro de las clasificaciones
psicoloacutegicas claacutesicas neuroacutetico psicotico perverso normal artista iquestY si no estaacute
determinada porque no hacerlo
Es de esperar que con el progreso de la nueva psicologiacutea del deporte se
llegue a una descripcioacuten detallada y cuidadosa de una estructura de personalidad
que puede diferenciarse seguacuten muchos estudios realizados hasta la actualidad tan
notablemente de todos aquellos que no practican deportes
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
22
23 ANTECEDENTES SOBRE BALONCESTO
Historia del Baloncesto
El baloncesto nacioacute como una necesidad de realizar alguna actividad deportiva
durante el invierno en el norte de EEUU Al profesor de la Universidad de
Springfield Massachusetts James Naismith le fue encargada esta misioacuten en 1891
de ingeniar un deporte que se pudiera jugar bajo techo pues los inviernos en esa
zona impediacutean la realizacioacuten de actividad alguna al aire libre
Naismith analizoacute las actividades deportivas que se practicaban en la eacutepoca
cuya caracteriacutestica predominante era la fuerza o el contacto fiacutesico y pensoacute en algo
que requiriese maacutes destreza que fuerza y que no tuviese contactos fiacutesicos Luego de
descartar varias ideas disentildeoacute un conjunto de trece reglas para el nuevo deporte
Mandoacute a colgar unos canastos de duraznos en las barandillas de la galeriacutea superior
que rodeaba el gimnasio con una altura de 305 m mantenieacutendose eacutesta hasta la
actualidad El baloacuten usado fue uno de fuacutetbol El nombre Basket ball basket
(canasta) y ball (pelota) sugerido por uno de los alumnos de Naismith fue popular
desde el comienzo
Brenda Dinkerbem una profesora de educacioacuten fiacutesica modificoacute las reglas de
Naismith para adaptarlas a las necesidades de las mujeres
Como Naismith teniacutea 18 alumnos decidioacute que los equipos estuviesen
formados por 9 jugadores cada uno Con el paso del tiempo esta cantidad se
reduciraacute primero a 7 y luego a la cantidad actual de 5 jugadores
El baloncesto fue deporte de exhibicioacuten en los Juegos Oliacutempicos de 1928 y
1932 alcanzando la categoriacutea oliacutempica en los Juegos Oliacutempicos de 1936 Aquiacute
Naismith tuvo la oportunidad de ver como su creacioacuten era exaltada a la categoriacutea
oliacutempica cuando fue acompantildeado por Adolf Hitler en el Palco de Honor en Alemania
El baloncesto femenino debioacute esperar hasta 1976 para su exaltacioacuten al olimpismo
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
23
El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusioacuten en diferentes
paiacuteses de Europa Australia Sudameacuterica y sobre todo en Norteameacuterica la cual
cuenta con la liga maacutes importante del mundo la NBA
El Basketball expresioacuten Inglesa cuya adaptacioacuten al castellano es
BALONCESTO es un deporte con unos oriacutegenes histoacutericos perfectamente claros y
documentados relativamente recientes La fe de bautismo del Baloncesto tiene un
padre un lugar de nacimiento y casi una fecha El padre JAMES NAISMITH el lugar
de nacimiento SPRINGFIELD MASSACHUSSETS y la fecha el 17 de Diciembre de
1891
El profesor Naismith nacioacute en 1861 en Ramsay cerca de en Ontario
Canadaacute Sus logros fueron arduamente ganados se graduacuteo en Bachellor of Arts a
la edad de veintiseacuteis antildeos periodo durante el cual fue premiado dos veces como el
mejor y maacutes completo deportista por sus proezas en rugby atletismo fuacutetbol
americano gimnasia y lacrosse (juego de pelota) En 1892 a la edad de treinta y un
antildeos llega a ser capitaacuten del equipo de fuacutetbol de Springfield College e instructor de
remo lucha natacioacuten cricket y boxeo Murioacute en el antildeo 1939 Era diplomado en
teologiacutea psicologiacutea y medicina asiacute como profesor de educacioacuten fiacutesica y otras
asignaturas en varias escuelas de YMCA y en la Universidad de Kansas
El Baloncesto es un deporte del siglo XX el profesor Naismith perteneciacutea al
Springfield College de Massachusetts una institucioacuten de la Asociacioacuten Cristiana de
Joacutevenes (ACJ) Naismith al mismo tiempo que jugaba al fuacutetbol americano europeo
y al lacrosse (juego de pelota sobre hierba tipo jockey) se desempentildeaba como
profesor de Educacioacuten Fiacutesica a eacutel se le sugirioacute que estudiaraacute la creacioacuten de una
actividad con caracteriacutesticas de deporte de conjunto y que se pudiera jugar en el
gimnasio del colegio
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Llego el otontildeo y Naismith no encontraba la formula idoacutenea dadas las
caracteriacutesticas climateacutericas eacutel decidioacute tomar diversos elementos de deportes
conocidos y en una noche basado en el tlachtli de los Aztecas o pot-ta-pok de los
Mayas o taladzi de los Zapoteca redactoacute las reglas del Baloncesto Por supuesto
estas reglas han evolucionado mucho desde entonces pero sus fundamentos siguen
vigentes en el Baloncesto moderno En la Navidad de 1891 los estudiantes de
Springfield difundieron localmente el nuevo deporte y ACJ decidioacute promocionarlo
por todo el mundo El primer equipo se conformoacute con nueve jugadores alumnos de
Naismith Tras correr y lanzar WILLIAM R CHAS marcoacute la primera canasta de la
historia para cerrar el primer juego uno por cero
- CREACION DEL BALONCESTO
En 1892 Naismith organizoacute un equipo de nueve jugadores e hizo las primeras
exhibiciones de Baloncesto en Nueva York Las Universidades de Vanderbilt y la
Geneva College Beaverfalls de Pennsylvania se discuten el honor de ser los
primeros centros de Educacioacuten Superior en acoger el Baloncesto como programa
educativo
En 1893 se practica el Baloncesto en la Universidad de Toronto y en 1895 se
celebro el primer encuentro oficial entre dos universidades La universidad estatal
agriacutecola de Mineaacutepolis quien vencioacute por marcador de nueve a tres a Hamiline College
de la misma localidad
Pero el primer partido con cinco jugadores por bando se disputariacutea hasta
principios de 1897 producieacutendose un resultado muy escandaloso Yale batioacute a
Pennsylvania por treinta y dos a diez
Por esta eacutepoca un jugador llamado DUCHT WOLFARD asombroacute al puacuteblico
haciendo botar la pelota al suelo y sin mirarla Hasta entonces los jugadores soliacutean
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lanzar la pelota hacia arriba y por encima de sus cabezas para no tener agarrarla con
las manos lo que estaba prohibido
En 1906 se introdujeron los tableros para sujetar las canastas estos
rectaacutengulos de madera en su primera eacutepoca dieron lugar a una jugada insoacutelita hasta
entonces y que hoy es fundamental en el juego EL REBOTE
Al golpear la pelota en el tablero y volver a la pista los jugadores maacutes altos se
apoderaban de la pelota con facilidad si sabiacutean saltar en el momento preciso surgioacute
asiacute la funcioacuten del REBOTEADOR maacutes importante en aquella eacutepoca que en la actual
ya que el nuacutemero de tiros fallados era maacutes elevado
Antes que terminaraacute el siglo se produciacutea una evolucioacuten en el Baloncesto la
creacioacuten de los primeros equipos profesionales que iban a organizarse muy pronto
en forma de LIGA O ASOCIACIOacuteN
El baloncesto abre fronteras
Si bien se admite que el Baloncesto soacutelo empezoacute a desarrollarse a partir de la
primera guerra mundial cuando los soldados Americanos lo introdujeron en diversos
piases Europeos en Francia por ejemplo ya era conocido en 1893
La ACJ impulsada por el sentildeor MEL RIDOOUT se encargo de realizar
partidos de exhibicioacuten en lugares tan exoacuteticos como China Persia y Japoacuten
Maacutes curiosa fue la introduccioacuten a la Rusia Zarista en 1905 un club deportivo
de SAN PETERSBURGO invitoacute a ERIC MORALLEN instructor de la ACJ a
desempentildear la direccioacuten de las clases de Educacioacuten Fiacutesica del citado club
prontamente SAN PETERSBURGO contaba con cuatro equipos
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En 1909 la ACJ de EEUU visita San Petersburgo disputaacutendose el primer
encuentro internacional de Baloncesto gano el equipo Ruso gracias a un estrecho
marcaje de caracteriacutesticas parecidas al actual sistema de defensa a presioacuten
La FIBA no se creoacute hasta el 18 de Junio de 1932 en Geneva Suiza por las
siguientes ocho (8) federaciones Internacionales Argentina Checoslovaquia Grecia
Italia Lituania Portugal Rumania y Suiza seis antildeos despueacutes de que un embrioacuten
asociativo Internacional fuera integrado en una federacioacuten que reuniacutea las
modalidades Baloacuten mano Baloacuten volea y Baloacuten cesto
- LAS PRIMERAS REGLAS DE JUEGO
Los Cinco Principios
Los 5 principios de Naismith son
1 Baloacuten ligero controlado con las manos
2 Botar el baloacuten para poder correr
3 No hay restricciones de posesioacuten a un jugador
4 No debe haber contacto personal
5 Se encesta en una horizontal y elevada canasta
- NACIMIENTO DEL BALONCESTO PROFESIONAL
En 1893 un equipo de UTICA Nueva York exigioacute pago de sus gastos de
desplazamiento para jugar un partido en HERKIMER Esta se considera la primera
muestra de profesionalismo en el Baloncesto Pero en realidad el origen del
profesionalismo se debe a la creacioacuten de la LIGA NACIONAL DE BALONCESTO en
1898 y en la cual figuran 6 equipos 3 de Filadelfia 1 de Trenton y otro de Milville y el
ultimo de Canden New Jersey Esta liga solo duro un antildeo pues los apostadores y
sobornadores provocaron su raacutepida desaparicioacuten
En 1895 un grupo de estudiantes creoacute el equipo de los BUFFALO GERMANS
dirigido por un entrenador de fuacutetbol llamado AMOS ALONSO STAGG pero la edad y
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los problemas internos hicieron que se cambiara casi toda la nomina y perduraran
por muchos antildeos Ellos ganaron 761 partidos y perdieron 85 hasta el antildeo de 1929
cuando desaparecieron definitivamente En este periodo llegaron a obtener 111
victorias consecutivas y en el antildeo 1904 ganaron el primer campeonato mundial en la
Feria Internacional de San Luis
Los BUFFALO GERMANS llegaron a congregar mas de cinco mil
espectadores y se convirtieron en auteacutenticos propagadores del Baloncesto Un
antecedente de los populares TROTAMUNDO puede encontrarse en el equipo
OSWEGO INDIANS reclutado por el promotor FRANK BASLOE el equipo creado en
1903 estaba formado por indios de la reserva OSWEGO para hacer maacutes atractivas
las exhibiciones Basloe rodeaba el campo de juego con antorchas encendidas y si
los jugadores se saliacutean del terreno de juego corriacutean grandes riesgos Tambieacuten soliacutea
ocultar las canastas detraacutes de grandes calderas con el objeto de hacer maacutes difiacutecil el
enceste los jugadores no podiacutean ver exactamente donde se encontraba la canasta
- NACIMIENTO DE LA LIGA UNIVERSITARIA
En el campo aficionado fue el antildeo 1905 quien marcoacute el inicio y promulgacioacuten
de las primeras reglas y normas oficiales Para ese entonces y existiacutean varias Ligas
la primera se formoacute en 1901 y en ella interveniacutean las Universidades de COLUMBIA
CORNELL HARVARD PRINCETON y YALE Un antildeo despueacutes se creaban la NEW
ENGLAND LEAGUE que reuniacutea a los colegios de DARMOUTH HOLY CROOSS
WILLIAMS AHMERTS y TRINITY En 1905 se formoacute la WESTRN CONFERENCE
que agrupa las Universidades de CHICAGO ILLINOIS WISCONSIN MINESOTA Y
PURDUE Esta liga fue el embrioacuten de la conferencia llamada BIG TEN (diez
GRANDES) durante varios antildeos seria la maacutes importante del paiacutes
Indiana seria el estado que maacutes proporcionariacutea al Baloncesto y que hoy es el
estado con mayor promedio de jugadores Esta Liga empezariacutea a destacar el trabajo
del entrenador
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La modernizacioacuten del juego habiacutea traiacutedo con sigo bastantes e importantes
variantes taacutectico - teacutecnicas donde el entrenador tenia un gran porcentaje de
responsabilidad El principal introductor de estas modalidades fue el doctor JOSEPH
RAICROFT entrenador de la universidad de Chicago eacutel fue el creador del contra
ataque raacutepido
En el baloncesto profesional de la eacutepoca el manager o promotor soliacutea
desempentildear las funciones de entrenador En el sector amateur los entrenadores no
percibiacutean horarios por su trabajo PHOG ALLEN fue uno de los primeros
entrenadores profesionales y en casi 50 antildeos de actividad consiguioacute 771 victorias
con su equipo
En la primera deacutecada de este siglo aparecen los primeros gigantes La
Universidad de Chicago se proclamoacute campeoacuten durante dos antildeos consecutivos
gracias a JHON SCHOMER quien media exactamente 190 metros
- EL BALONCESTO MODERNO
Esta unaacutenimemente reconocido que la primera demostracioacuten de un Baloncesto
moderno la proporciono el equipo de los ORIGINAL CELTICS que hoy siguen en
actividad con la denominacioacuten de CELTICS fue creado por Jim Furez La influencia
de este equipo en el desarrollo del baloncesto fue extraordinaria y puede decirse que
en la historia de este deporte hay que distinguir entre antes y despueacutes de su
formacioacuten
Fueron los propios jugadores quienes desarrollaron los sistemas de juego
insoacutelito en sus momentos espectaculares y de gran rapidez
Los Celtics no creiacutean en exhibiciones todo juego estaba en funcioacuten de los
resultados praacutecticos Sin embargo su contribucioacuten fundamental se debioacute a una
incidencia de juego En una ocasioacuten DUTCH DEHNERT una de las figuras del
equipo estaba jugando con fiebre en la segunda parte se sentiacutea muy fatigado y se
estaciono cerca de la canasta del equipo adversario distribuyendo pases a sus
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compantildeeros desmarcados y en posicioacuten de tiro Dehnert habiacutea inventado
sencillamente la posicioacuten del PIVOT es decir jugador eje sobre el que convergen
todos los pases de sus compantildeeros
Los Original Celtics ganaron mil trescientos veinte partidos y perdieron solo
sesenta y seis en el periodo que va desde 1921 a 1928 establecieacutendose en la
temporada de 1922 - 1923 un reacutecord de 102 partidos ganados y 6 derrotas Sus
eacutexitos se debieron al primer iacutedolo del Baloncesto NAT HOLMAN que ingresoacute a los
Celtics a la edad de 25 antildeos convirtieacutendose inmediatamente en su gran estrella
Primero jugoacute en el New York Whirlwinds como alero mediacutea 195 metros
En 1921 su equipo destrozoacute a los Celtics 40 a 27 puntos ante once mil
espectadores la noche siguiente los Celtics se desquitaron 26 a 24 pero ya habiacutea
conseguido que las dos figuras pasaran a ingresar sus filas
Fechas importantes del Baloncesto en el mundo
En 1920 Italia organiza su primer campeonato nacional luego Francia Suiza y
Alemania
En 1932 se crea la FIBA
En 1935 se celebra el primer campeonato de Europa
En 1936 se incluye el Baloncesto masculino en el programa Oliacutempico
Campeoacuten Estados Unidos
El primer campeonato mundial masculino se juega en Argentina en Octubre
de 1950 campeoacuten Argentina que vencioacute a Estados Unidos por 64-50
Sin embargo la FIBA reconocioacute como campeonatos del mundo al torneo
Oliacutempico de Berliacuten en 1936 y al de Londres en 1948 pero decidioacute que a
partir de 1950 hubiera cada 4 antildeos concretamente en los antildeos pares de la
olimpiacuteada un campeonato del mundo propiamente dicho
En 1939 primer campeonato Universitario en Estados Unidos campeoacuten
Oregoacuten
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En 1946 nace la NBA y en 1947 se realiza el primer campeonato campeoacuten
Philadelfia
Desde 1953 se celebran los Campeonatos mundiales femeninos Primer
campeoacuten Estados Unidos
En 1976 se juega el primer torneo Oliacutempico femenino campeoacuten URSS
24 REGLAS DE JUEGO MODERNO
Regla 1 EL JUEGO
Art 1 Definicioacuten
11 JUEGO DEL BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno El
objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la canasta del adversario e
impedir que el adversario se apodere del baloacuten o enceste
Estaacute constituido por un reglamento regido por la FIBA (Federacioacuten
Internacional de Baloncesto Amateurs) con sede en SUIZA
REGLA 1 - EL JUEGO
REGLA 2 - DIMENSIONES Y MATERIAL
REGLA 3-EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
REGLA 4- EQUIPOS
REGLA 5- REGLAMENTACIOacuteN DEL JUEGO
REGLA 6- VIOLACIONES
REGLA 7- FALTAS
REGLA 8- DISPOSICIONES GENERALES
25 POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Base tambieacuten llamado playmaker (Creador de juego literalmente) Sube la
pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo mandando
el sistema de juego Sus caracteriacutesticas recomendables son un buen manejo de
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baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
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deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
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Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
37
A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
39
bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
40
Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
42
de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
20
solo el placer que por si solo ofrece sino metas personales mucho maacutes profundas
Pero en muchas oportunidades y por diferentes motivos un atleta puede desear
obtener raacutepidamente varias metas las que frecuentemente no son conseguidas o lo
son en forma incompleta sobre todo si no se ha tenido un control efectivo sobre su
ejecucioacuten
Otro factor negativo habitual es la falta de prioridad de las metas planteadas
Siempre seraacute importante elegir adecuadamente entre todos los atletas que muestren
un real intereacutes en el cumplimiento de metas Estas deberaacuten ser especiacuteficas
operativas y acordes con la realidad sin que se hubiese puesto demasiado eacutenfasis en
las victorias auacuten cuando la victoria es una meta innata
El no obtener una victoria muchas veces exigida por el entrenador puede
resultar contraproducente en la moral del equipo o deportista El eacutexito no solo deberaacute
tener en cuenta la estructura global e individual del equipo en cuanto a sus
habilidades sino la realidad de las habilidades del contrariacuteo
METAS REALES
Cuanto maacutes los propios deportistas propongan metas maacutes suyas las sentiraacuten
y maacutes trataran de lograrlas
Todos sabemos que para obtener una meta es necesaria la disciplina y la
constancia ya que ninguacuten objetivo (por lo menos en deportes) se consigue
maacutegicamente Establecer en forma integrada metas realistas haraacute que tanto desde
lo fiacutesico como lo psicoloacutegico el rendimiento del atleta no solo sea posible exitosa sino
duraderamente y aunque perioacutedicamente deban reforzarse sus aprendizajes los
modelos establecidos tienden a mantenerse operativamente estables
Toda la psicologiacutea del atleta estaraacute atenta a no perder esta adquisicioacuten que le
ayudaraacute a conseguir un mejor rendimiento Pero como todo ser humano el atleta
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21
intenta ganar y la fantasiacutea de una operacioacuten plena subsiste en su interior formando
parte intriacutenseca de su naturaleza Existe un estado psicoloacutegico global que pueda
constantemente acceder a ejecuciones plenas Todo indica que no que
perioacutedicamente el ser humano se descompensa entra en crisis y pierde
temporalmente el estado conseguido
EJECUCIONES PLENAS
La psicologiacutea del deporte puede esclarecer estos aspectos desde los estudios
especiacuteficos realizados y sus comparaciones desde los datos que ofrecen los mismos
atletas subjetivamente y los suministrados por los entrenadores
Al respecto existe un interesante estudio realizado por el presidente del Centro
de Ejecucioacuten Plena de Berkeley California Charles Garfield en el antildeo 1984 en el
que despueacutes de cientos de entrevistas deportivas de todo tipo identifico ocho
caracteriacutesticas especificas que se derivaban de una ejecucioacuten de alto nivel
Son eacutestas relajado mentalmente relajado fiacutesicamente confiado optimista
centrado en el presente cargado de energiacutea conciencia extraordinaria bajo control y
Cocoon (sensacioacuten de encontrarse en un receptaacuteculo separado totalmente del
medio ambiente)
Por supuesto que en esta escala habraacute diferencias de eacutenfasis en los
fenoacutemenos particulares que conforman cada estructura interna de personalidad del
deportista pero y eacutesta es una pregunta que mereciacutea ser contestada cientiacuteficamente
iquestexiste una estructura de personalidad deportista dentro de las clasificaciones
psicoloacutegicas claacutesicas neuroacutetico psicotico perverso normal artista iquestY si no estaacute
determinada porque no hacerlo
Es de esperar que con el progreso de la nueva psicologiacutea del deporte se
llegue a una descripcioacuten detallada y cuidadosa de una estructura de personalidad
que puede diferenciarse seguacuten muchos estudios realizados hasta la actualidad tan
notablemente de todos aquellos que no practican deportes
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
22
23 ANTECEDENTES SOBRE BALONCESTO
Historia del Baloncesto
El baloncesto nacioacute como una necesidad de realizar alguna actividad deportiva
durante el invierno en el norte de EEUU Al profesor de la Universidad de
Springfield Massachusetts James Naismith le fue encargada esta misioacuten en 1891
de ingeniar un deporte que se pudiera jugar bajo techo pues los inviernos en esa
zona impediacutean la realizacioacuten de actividad alguna al aire libre
Naismith analizoacute las actividades deportivas que se practicaban en la eacutepoca
cuya caracteriacutestica predominante era la fuerza o el contacto fiacutesico y pensoacute en algo
que requiriese maacutes destreza que fuerza y que no tuviese contactos fiacutesicos Luego de
descartar varias ideas disentildeoacute un conjunto de trece reglas para el nuevo deporte
Mandoacute a colgar unos canastos de duraznos en las barandillas de la galeriacutea superior
que rodeaba el gimnasio con una altura de 305 m mantenieacutendose eacutesta hasta la
actualidad El baloacuten usado fue uno de fuacutetbol El nombre Basket ball basket
(canasta) y ball (pelota) sugerido por uno de los alumnos de Naismith fue popular
desde el comienzo
Brenda Dinkerbem una profesora de educacioacuten fiacutesica modificoacute las reglas de
Naismith para adaptarlas a las necesidades de las mujeres
Como Naismith teniacutea 18 alumnos decidioacute que los equipos estuviesen
formados por 9 jugadores cada uno Con el paso del tiempo esta cantidad se
reduciraacute primero a 7 y luego a la cantidad actual de 5 jugadores
El baloncesto fue deporte de exhibicioacuten en los Juegos Oliacutempicos de 1928 y
1932 alcanzando la categoriacutea oliacutempica en los Juegos Oliacutempicos de 1936 Aquiacute
Naismith tuvo la oportunidad de ver como su creacioacuten era exaltada a la categoriacutea
oliacutempica cuando fue acompantildeado por Adolf Hitler en el Palco de Honor en Alemania
El baloncesto femenino debioacute esperar hasta 1976 para su exaltacioacuten al olimpismo
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23
El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusioacuten en diferentes
paiacuteses de Europa Australia Sudameacuterica y sobre todo en Norteameacuterica la cual
cuenta con la liga maacutes importante del mundo la NBA
El Basketball expresioacuten Inglesa cuya adaptacioacuten al castellano es
BALONCESTO es un deporte con unos oriacutegenes histoacutericos perfectamente claros y
documentados relativamente recientes La fe de bautismo del Baloncesto tiene un
padre un lugar de nacimiento y casi una fecha El padre JAMES NAISMITH el lugar
de nacimiento SPRINGFIELD MASSACHUSSETS y la fecha el 17 de Diciembre de
1891
El profesor Naismith nacioacute en 1861 en Ramsay cerca de en Ontario
Canadaacute Sus logros fueron arduamente ganados se graduacuteo en Bachellor of Arts a
la edad de veintiseacuteis antildeos periodo durante el cual fue premiado dos veces como el
mejor y maacutes completo deportista por sus proezas en rugby atletismo fuacutetbol
americano gimnasia y lacrosse (juego de pelota) En 1892 a la edad de treinta y un
antildeos llega a ser capitaacuten del equipo de fuacutetbol de Springfield College e instructor de
remo lucha natacioacuten cricket y boxeo Murioacute en el antildeo 1939 Era diplomado en
teologiacutea psicologiacutea y medicina asiacute como profesor de educacioacuten fiacutesica y otras
asignaturas en varias escuelas de YMCA y en la Universidad de Kansas
El Baloncesto es un deporte del siglo XX el profesor Naismith perteneciacutea al
Springfield College de Massachusetts una institucioacuten de la Asociacioacuten Cristiana de
Joacutevenes (ACJ) Naismith al mismo tiempo que jugaba al fuacutetbol americano europeo
y al lacrosse (juego de pelota sobre hierba tipo jockey) se desempentildeaba como
profesor de Educacioacuten Fiacutesica a eacutel se le sugirioacute que estudiaraacute la creacioacuten de una
actividad con caracteriacutesticas de deporte de conjunto y que se pudiera jugar en el
gimnasio del colegio
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24
Llego el otontildeo y Naismith no encontraba la formula idoacutenea dadas las
caracteriacutesticas climateacutericas eacutel decidioacute tomar diversos elementos de deportes
conocidos y en una noche basado en el tlachtli de los Aztecas o pot-ta-pok de los
Mayas o taladzi de los Zapoteca redactoacute las reglas del Baloncesto Por supuesto
estas reglas han evolucionado mucho desde entonces pero sus fundamentos siguen
vigentes en el Baloncesto moderno En la Navidad de 1891 los estudiantes de
Springfield difundieron localmente el nuevo deporte y ACJ decidioacute promocionarlo
por todo el mundo El primer equipo se conformoacute con nueve jugadores alumnos de
Naismith Tras correr y lanzar WILLIAM R CHAS marcoacute la primera canasta de la
historia para cerrar el primer juego uno por cero
- CREACION DEL BALONCESTO
En 1892 Naismith organizoacute un equipo de nueve jugadores e hizo las primeras
exhibiciones de Baloncesto en Nueva York Las Universidades de Vanderbilt y la
Geneva College Beaverfalls de Pennsylvania se discuten el honor de ser los
primeros centros de Educacioacuten Superior en acoger el Baloncesto como programa
educativo
En 1893 se practica el Baloncesto en la Universidad de Toronto y en 1895 se
celebro el primer encuentro oficial entre dos universidades La universidad estatal
agriacutecola de Mineaacutepolis quien vencioacute por marcador de nueve a tres a Hamiline College
de la misma localidad
Pero el primer partido con cinco jugadores por bando se disputariacutea hasta
principios de 1897 producieacutendose un resultado muy escandaloso Yale batioacute a
Pennsylvania por treinta y dos a diez
Por esta eacutepoca un jugador llamado DUCHT WOLFARD asombroacute al puacuteblico
haciendo botar la pelota al suelo y sin mirarla Hasta entonces los jugadores soliacutean
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lanzar la pelota hacia arriba y por encima de sus cabezas para no tener agarrarla con
las manos lo que estaba prohibido
En 1906 se introdujeron los tableros para sujetar las canastas estos
rectaacutengulos de madera en su primera eacutepoca dieron lugar a una jugada insoacutelita hasta
entonces y que hoy es fundamental en el juego EL REBOTE
Al golpear la pelota en el tablero y volver a la pista los jugadores maacutes altos se
apoderaban de la pelota con facilidad si sabiacutean saltar en el momento preciso surgioacute
asiacute la funcioacuten del REBOTEADOR maacutes importante en aquella eacutepoca que en la actual
ya que el nuacutemero de tiros fallados era maacutes elevado
Antes que terminaraacute el siglo se produciacutea una evolucioacuten en el Baloncesto la
creacioacuten de los primeros equipos profesionales que iban a organizarse muy pronto
en forma de LIGA O ASOCIACIOacuteN
El baloncesto abre fronteras
Si bien se admite que el Baloncesto soacutelo empezoacute a desarrollarse a partir de la
primera guerra mundial cuando los soldados Americanos lo introdujeron en diversos
piases Europeos en Francia por ejemplo ya era conocido en 1893
La ACJ impulsada por el sentildeor MEL RIDOOUT se encargo de realizar
partidos de exhibicioacuten en lugares tan exoacuteticos como China Persia y Japoacuten
Maacutes curiosa fue la introduccioacuten a la Rusia Zarista en 1905 un club deportivo
de SAN PETERSBURGO invitoacute a ERIC MORALLEN instructor de la ACJ a
desempentildear la direccioacuten de las clases de Educacioacuten Fiacutesica del citado club
prontamente SAN PETERSBURGO contaba con cuatro equipos
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En 1909 la ACJ de EEUU visita San Petersburgo disputaacutendose el primer
encuentro internacional de Baloncesto gano el equipo Ruso gracias a un estrecho
marcaje de caracteriacutesticas parecidas al actual sistema de defensa a presioacuten
La FIBA no se creoacute hasta el 18 de Junio de 1932 en Geneva Suiza por las
siguientes ocho (8) federaciones Internacionales Argentina Checoslovaquia Grecia
Italia Lituania Portugal Rumania y Suiza seis antildeos despueacutes de que un embrioacuten
asociativo Internacional fuera integrado en una federacioacuten que reuniacutea las
modalidades Baloacuten mano Baloacuten volea y Baloacuten cesto
- LAS PRIMERAS REGLAS DE JUEGO
Los Cinco Principios
Los 5 principios de Naismith son
1 Baloacuten ligero controlado con las manos
2 Botar el baloacuten para poder correr
3 No hay restricciones de posesioacuten a un jugador
4 No debe haber contacto personal
5 Se encesta en una horizontal y elevada canasta
- NACIMIENTO DEL BALONCESTO PROFESIONAL
En 1893 un equipo de UTICA Nueva York exigioacute pago de sus gastos de
desplazamiento para jugar un partido en HERKIMER Esta se considera la primera
muestra de profesionalismo en el Baloncesto Pero en realidad el origen del
profesionalismo se debe a la creacioacuten de la LIGA NACIONAL DE BALONCESTO en
1898 y en la cual figuran 6 equipos 3 de Filadelfia 1 de Trenton y otro de Milville y el
ultimo de Canden New Jersey Esta liga solo duro un antildeo pues los apostadores y
sobornadores provocaron su raacutepida desaparicioacuten
En 1895 un grupo de estudiantes creoacute el equipo de los BUFFALO GERMANS
dirigido por un entrenador de fuacutetbol llamado AMOS ALONSO STAGG pero la edad y
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los problemas internos hicieron que se cambiara casi toda la nomina y perduraran
por muchos antildeos Ellos ganaron 761 partidos y perdieron 85 hasta el antildeo de 1929
cuando desaparecieron definitivamente En este periodo llegaron a obtener 111
victorias consecutivas y en el antildeo 1904 ganaron el primer campeonato mundial en la
Feria Internacional de San Luis
Los BUFFALO GERMANS llegaron a congregar mas de cinco mil
espectadores y se convirtieron en auteacutenticos propagadores del Baloncesto Un
antecedente de los populares TROTAMUNDO puede encontrarse en el equipo
OSWEGO INDIANS reclutado por el promotor FRANK BASLOE el equipo creado en
1903 estaba formado por indios de la reserva OSWEGO para hacer maacutes atractivas
las exhibiciones Basloe rodeaba el campo de juego con antorchas encendidas y si
los jugadores se saliacutean del terreno de juego corriacutean grandes riesgos Tambieacuten soliacutea
ocultar las canastas detraacutes de grandes calderas con el objeto de hacer maacutes difiacutecil el
enceste los jugadores no podiacutean ver exactamente donde se encontraba la canasta
- NACIMIENTO DE LA LIGA UNIVERSITARIA
En el campo aficionado fue el antildeo 1905 quien marcoacute el inicio y promulgacioacuten
de las primeras reglas y normas oficiales Para ese entonces y existiacutean varias Ligas
la primera se formoacute en 1901 y en ella interveniacutean las Universidades de COLUMBIA
CORNELL HARVARD PRINCETON y YALE Un antildeo despueacutes se creaban la NEW
ENGLAND LEAGUE que reuniacutea a los colegios de DARMOUTH HOLY CROOSS
WILLIAMS AHMERTS y TRINITY En 1905 se formoacute la WESTRN CONFERENCE
que agrupa las Universidades de CHICAGO ILLINOIS WISCONSIN MINESOTA Y
PURDUE Esta liga fue el embrioacuten de la conferencia llamada BIG TEN (diez
GRANDES) durante varios antildeos seria la maacutes importante del paiacutes
Indiana seria el estado que maacutes proporcionariacutea al Baloncesto y que hoy es el
estado con mayor promedio de jugadores Esta Liga empezariacutea a destacar el trabajo
del entrenador
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La modernizacioacuten del juego habiacutea traiacutedo con sigo bastantes e importantes
variantes taacutectico - teacutecnicas donde el entrenador tenia un gran porcentaje de
responsabilidad El principal introductor de estas modalidades fue el doctor JOSEPH
RAICROFT entrenador de la universidad de Chicago eacutel fue el creador del contra
ataque raacutepido
En el baloncesto profesional de la eacutepoca el manager o promotor soliacutea
desempentildear las funciones de entrenador En el sector amateur los entrenadores no
percibiacutean horarios por su trabajo PHOG ALLEN fue uno de los primeros
entrenadores profesionales y en casi 50 antildeos de actividad consiguioacute 771 victorias
con su equipo
En la primera deacutecada de este siglo aparecen los primeros gigantes La
Universidad de Chicago se proclamoacute campeoacuten durante dos antildeos consecutivos
gracias a JHON SCHOMER quien media exactamente 190 metros
- EL BALONCESTO MODERNO
Esta unaacutenimemente reconocido que la primera demostracioacuten de un Baloncesto
moderno la proporciono el equipo de los ORIGINAL CELTICS que hoy siguen en
actividad con la denominacioacuten de CELTICS fue creado por Jim Furez La influencia
de este equipo en el desarrollo del baloncesto fue extraordinaria y puede decirse que
en la historia de este deporte hay que distinguir entre antes y despueacutes de su
formacioacuten
Fueron los propios jugadores quienes desarrollaron los sistemas de juego
insoacutelito en sus momentos espectaculares y de gran rapidez
Los Celtics no creiacutean en exhibiciones todo juego estaba en funcioacuten de los
resultados praacutecticos Sin embargo su contribucioacuten fundamental se debioacute a una
incidencia de juego En una ocasioacuten DUTCH DEHNERT una de las figuras del
equipo estaba jugando con fiebre en la segunda parte se sentiacutea muy fatigado y se
estaciono cerca de la canasta del equipo adversario distribuyendo pases a sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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compantildeeros desmarcados y en posicioacuten de tiro Dehnert habiacutea inventado
sencillamente la posicioacuten del PIVOT es decir jugador eje sobre el que convergen
todos los pases de sus compantildeeros
Los Original Celtics ganaron mil trescientos veinte partidos y perdieron solo
sesenta y seis en el periodo que va desde 1921 a 1928 establecieacutendose en la
temporada de 1922 - 1923 un reacutecord de 102 partidos ganados y 6 derrotas Sus
eacutexitos se debieron al primer iacutedolo del Baloncesto NAT HOLMAN que ingresoacute a los
Celtics a la edad de 25 antildeos convirtieacutendose inmediatamente en su gran estrella
Primero jugoacute en el New York Whirlwinds como alero mediacutea 195 metros
En 1921 su equipo destrozoacute a los Celtics 40 a 27 puntos ante once mil
espectadores la noche siguiente los Celtics se desquitaron 26 a 24 pero ya habiacutea
conseguido que las dos figuras pasaran a ingresar sus filas
Fechas importantes del Baloncesto en el mundo
En 1920 Italia organiza su primer campeonato nacional luego Francia Suiza y
Alemania
En 1932 se crea la FIBA
En 1935 se celebra el primer campeonato de Europa
En 1936 se incluye el Baloncesto masculino en el programa Oliacutempico
Campeoacuten Estados Unidos
El primer campeonato mundial masculino se juega en Argentina en Octubre
de 1950 campeoacuten Argentina que vencioacute a Estados Unidos por 64-50
Sin embargo la FIBA reconocioacute como campeonatos del mundo al torneo
Oliacutempico de Berliacuten en 1936 y al de Londres en 1948 pero decidioacute que a
partir de 1950 hubiera cada 4 antildeos concretamente en los antildeos pares de la
olimpiacuteada un campeonato del mundo propiamente dicho
En 1939 primer campeonato Universitario en Estados Unidos campeoacuten
Oregoacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
30
En 1946 nace la NBA y en 1947 se realiza el primer campeonato campeoacuten
Philadelfia
Desde 1953 se celebran los Campeonatos mundiales femeninos Primer
campeoacuten Estados Unidos
En 1976 se juega el primer torneo Oliacutempico femenino campeoacuten URSS
24 REGLAS DE JUEGO MODERNO
Regla 1 EL JUEGO
Art 1 Definicioacuten
11 JUEGO DEL BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno El
objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la canasta del adversario e
impedir que el adversario se apodere del baloacuten o enceste
Estaacute constituido por un reglamento regido por la FIBA (Federacioacuten
Internacional de Baloncesto Amateurs) con sede en SUIZA
REGLA 1 - EL JUEGO
REGLA 2 - DIMENSIONES Y MATERIAL
REGLA 3-EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
REGLA 4- EQUIPOS
REGLA 5- REGLAMENTACIOacuteN DEL JUEGO
REGLA 6- VIOLACIONES
REGLA 7- FALTAS
REGLA 8- DISPOSICIONES GENERALES
25 POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Base tambieacuten llamado playmaker (Creador de juego literalmente) Sube la
pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo mandando
el sistema de juego Sus caracteriacutesticas recomendables son un buen manejo de
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
31
baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
32
deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
33
Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
34
Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
35
En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
37
A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
38
la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
39
bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
40
Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
42
de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
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organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
21
intenta ganar y la fantasiacutea de una operacioacuten plena subsiste en su interior formando
parte intriacutenseca de su naturaleza Existe un estado psicoloacutegico global que pueda
constantemente acceder a ejecuciones plenas Todo indica que no que
perioacutedicamente el ser humano se descompensa entra en crisis y pierde
temporalmente el estado conseguido
EJECUCIONES PLENAS
La psicologiacutea del deporte puede esclarecer estos aspectos desde los estudios
especiacuteficos realizados y sus comparaciones desde los datos que ofrecen los mismos
atletas subjetivamente y los suministrados por los entrenadores
Al respecto existe un interesante estudio realizado por el presidente del Centro
de Ejecucioacuten Plena de Berkeley California Charles Garfield en el antildeo 1984 en el
que despueacutes de cientos de entrevistas deportivas de todo tipo identifico ocho
caracteriacutesticas especificas que se derivaban de una ejecucioacuten de alto nivel
Son eacutestas relajado mentalmente relajado fiacutesicamente confiado optimista
centrado en el presente cargado de energiacutea conciencia extraordinaria bajo control y
Cocoon (sensacioacuten de encontrarse en un receptaacuteculo separado totalmente del
medio ambiente)
Por supuesto que en esta escala habraacute diferencias de eacutenfasis en los
fenoacutemenos particulares que conforman cada estructura interna de personalidad del
deportista pero y eacutesta es una pregunta que mereciacutea ser contestada cientiacuteficamente
iquestexiste una estructura de personalidad deportista dentro de las clasificaciones
psicoloacutegicas claacutesicas neuroacutetico psicotico perverso normal artista iquestY si no estaacute
determinada porque no hacerlo
Es de esperar que con el progreso de la nueva psicologiacutea del deporte se
llegue a una descripcioacuten detallada y cuidadosa de una estructura de personalidad
que puede diferenciarse seguacuten muchos estudios realizados hasta la actualidad tan
notablemente de todos aquellos que no practican deportes
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22
23 ANTECEDENTES SOBRE BALONCESTO
Historia del Baloncesto
El baloncesto nacioacute como una necesidad de realizar alguna actividad deportiva
durante el invierno en el norte de EEUU Al profesor de la Universidad de
Springfield Massachusetts James Naismith le fue encargada esta misioacuten en 1891
de ingeniar un deporte que se pudiera jugar bajo techo pues los inviernos en esa
zona impediacutean la realizacioacuten de actividad alguna al aire libre
Naismith analizoacute las actividades deportivas que se practicaban en la eacutepoca
cuya caracteriacutestica predominante era la fuerza o el contacto fiacutesico y pensoacute en algo
que requiriese maacutes destreza que fuerza y que no tuviese contactos fiacutesicos Luego de
descartar varias ideas disentildeoacute un conjunto de trece reglas para el nuevo deporte
Mandoacute a colgar unos canastos de duraznos en las barandillas de la galeriacutea superior
que rodeaba el gimnasio con una altura de 305 m mantenieacutendose eacutesta hasta la
actualidad El baloacuten usado fue uno de fuacutetbol El nombre Basket ball basket
(canasta) y ball (pelota) sugerido por uno de los alumnos de Naismith fue popular
desde el comienzo
Brenda Dinkerbem una profesora de educacioacuten fiacutesica modificoacute las reglas de
Naismith para adaptarlas a las necesidades de las mujeres
Como Naismith teniacutea 18 alumnos decidioacute que los equipos estuviesen
formados por 9 jugadores cada uno Con el paso del tiempo esta cantidad se
reduciraacute primero a 7 y luego a la cantidad actual de 5 jugadores
El baloncesto fue deporte de exhibicioacuten en los Juegos Oliacutempicos de 1928 y
1932 alcanzando la categoriacutea oliacutempica en los Juegos Oliacutempicos de 1936 Aquiacute
Naismith tuvo la oportunidad de ver como su creacioacuten era exaltada a la categoriacutea
oliacutempica cuando fue acompantildeado por Adolf Hitler en el Palco de Honor en Alemania
El baloncesto femenino debioacute esperar hasta 1976 para su exaltacioacuten al olimpismo
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusioacuten en diferentes
paiacuteses de Europa Australia Sudameacuterica y sobre todo en Norteameacuterica la cual
cuenta con la liga maacutes importante del mundo la NBA
El Basketball expresioacuten Inglesa cuya adaptacioacuten al castellano es
BALONCESTO es un deporte con unos oriacutegenes histoacutericos perfectamente claros y
documentados relativamente recientes La fe de bautismo del Baloncesto tiene un
padre un lugar de nacimiento y casi una fecha El padre JAMES NAISMITH el lugar
de nacimiento SPRINGFIELD MASSACHUSSETS y la fecha el 17 de Diciembre de
1891
El profesor Naismith nacioacute en 1861 en Ramsay cerca de en Ontario
Canadaacute Sus logros fueron arduamente ganados se graduacuteo en Bachellor of Arts a
la edad de veintiseacuteis antildeos periodo durante el cual fue premiado dos veces como el
mejor y maacutes completo deportista por sus proezas en rugby atletismo fuacutetbol
americano gimnasia y lacrosse (juego de pelota) En 1892 a la edad de treinta y un
antildeos llega a ser capitaacuten del equipo de fuacutetbol de Springfield College e instructor de
remo lucha natacioacuten cricket y boxeo Murioacute en el antildeo 1939 Era diplomado en
teologiacutea psicologiacutea y medicina asiacute como profesor de educacioacuten fiacutesica y otras
asignaturas en varias escuelas de YMCA y en la Universidad de Kansas
El Baloncesto es un deporte del siglo XX el profesor Naismith perteneciacutea al
Springfield College de Massachusetts una institucioacuten de la Asociacioacuten Cristiana de
Joacutevenes (ACJ) Naismith al mismo tiempo que jugaba al fuacutetbol americano europeo
y al lacrosse (juego de pelota sobre hierba tipo jockey) se desempentildeaba como
profesor de Educacioacuten Fiacutesica a eacutel se le sugirioacute que estudiaraacute la creacioacuten de una
actividad con caracteriacutesticas de deporte de conjunto y que se pudiera jugar en el
gimnasio del colegio
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24
Llego el otontildeo y Naismith no encontraba la formula idoacutenea dadas las
caracteriacutesticas climateacutericas eacutel decidioacute tomar diversos elementos de deportes
conocidos y en una noche basado en el tlachtli de los Aztecas o pot-ta-pok de los
Mayas o taladzi de los Zapoteca redactoacute las reglas del Baloncesto Por supuesto
estas reglas han evolucionado mucho desde entonces pero sus fundamentos siguen
vigentes en el Baloncesto moderno En la Navidad de 1891 los estudiantes de
Springfield difundieron localmente el nuevo deporte y ACJ decidioacute promocionarlo
por todo el mundo El primer equipo se conformoacute con nueve jugadores alumnos de
Naismith Tras correr y lanzar WILLIAM R CHAS marcoacute la primera canasta de la
historia para cerrar el primer juego uno por cero
- CREACION DEL BALONCESTO
En 1892 Naismith organizoacute un equipo de nueve jugadores e hizo las primeras
exhibiciones de Baloncesto en Nueva York Las Universidades de Vanderbilt y la
Geneva College Beaverfalls de Pennsylvania se discuten el honor de ser los
primeros centros de Educacioacuten Superior en acoger el Baloncesto como programa
educativo
En 1893 se practica el Baloncesto en la Universidad de Toronto y en 1895 se
celebro el primer encuentro oficial entre dos universidades La universidad estatal
agriacutecola de Mineaacutepolis quien vencioacute por marcador de nueve a tres a Hamiline College
de la misma localidad
Pero el primer partido con cinco jugadores por bando se disputariacutea hasta
principios de 1897 producieacutendose un resultado muy escandaloso Yale batioacute a
Pennsylvania por treinta y dos a diez
Por esta eacutepoca un jugador llamado DUCHT WOLFARD asombroacute al puacuteblico
haciendo botar la pelota al suelo y sin mirarla Hasta entonces los jugadores soliacutean
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lanzar la pelota hacia arriba y por encima de sus cabezas para no tener agarrarla con
las manos lo que estaba prohibido
En 1906 se introdujeron los tableros para sujetar las canastas estos
rectaacutengulos de madera en su primera eacutepoca dieron lugar a una jugada insoacutelita hasta
entonces y que hoy es fundamental en el juego EL REBOTE
Al golpear la pelota en el tablero y volver a la pista los jugadores maacutes altos se
apoderaban de la pelota con facilidad si sabiacutean saltar en el momento preciso surgioacute
asiacute la funcioacuten del REBOTEADOR maacutes importante en aquella eacutepoca que en la actual
ya que el nuacutemero de tiros fallados era maacutes elevado
Antes que terminaraacute el siglo se produciacutea una evolucioacuten en el Baloncesto la
creacioacuten de los primeros equipos profesionales que iban a organizarse muy pronto
en forma de LIGA O ASOCIACIOacuteN
El baloncesto abre fronteras
Si bien se admite que el Baloncesto soacutelo empezoacute a desarrollarse a partir de la
primera guerra mundial cuando los soldados Americanos lo introdujeron en diversos
piases Europeos en Francia por ejemplo ya era conocido en 1893
La ACJ impulsada por el sentildeor MEL RIDOOUT se encargo de realizar
partidos de exhibicioacuten en lugares tan exoacuteticos como China Persia y Japoacuten
Maacutes curiosa fue la introduccioacuten a la Rusia Zarista en 1905 un club deportivo
de SAN PETERSBURGO invitoacute a ERIC MORALLEN instructor de la ACJ a
desempentildear la direccioacuten de las clases de Educacioacuten Fiacutesica del citado club
prontamente SAN PETERSBURGO contaba con cuatro equipos
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En 1909 la ACJ de EEUU visita San Petersburgo disputaacutendose el primer
encuentro internacional de Baloncesto gano el equipo Ruso gracias a un estrecho
marcaje de caracteriacutesticas parecidas al actual sistema de defensa a presioacuten
La FIBA no se creoacute hasta el 18 de Junio de 1932 en Geneva Suiza por las
siguientes ocho (8) federaciones Internacionales Argentina Checoslovaquia Grecia
Italia Lituania Portugal Rumania y Suiza seis antildeos despueacutes de que un embrioacuten
asociativo Internacional fuera integrado en una federacioacuten que reuniacutea las
modalidades Baloacuten mano Baloacuten volea y Baloacuten cesto
- LAS PRIMERAS REGLAS DE JUEGO
Los Cinco Principios
Los 5 principios de Naismith son
1 Baloacuten ligero controlado con las manos
2 Botar el baloacuten para poder correr
3 No hay restricciones de posesioacuten a un jugador
4 No debe haber contacto personal
5 Se encesta en una horizontal y elevada canasta
- NACIMIENTO DEL BALONCESTO PROFESIONAL
En 1893 un equipo de UTICA Nueva York exigioacute pago de sus gastos de
desplazamiento para jugar un partido en HERKIMER Esta se considera la primera
muestra de profesionalismo en el Baloncesto Pero en realidad el origen del
profesionalismo se debe a la creacioacuten de la LIGA NACIONAL DE BALONCESTO en
1898 y en la cual figuran 6 equipos 3 de Filadelfia 1 de Trenton y otro de Milville y el
ultimo de Canden New Jersey Esta liga solo duro un antildeo pues los apostadores y
sobornadores provocaron su raacutepida desaparicioacuten
En 1895 un grupo de estudiantes creoacute el equipo de los BUFFALO GERMANS
dirigido por un entrenador de fuacutetbol llamado AMOS ALONSO STAGG pero la edad y
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los problemas internos hicieron que se cambiara casi toda la nomina y perduraran
por muchos antildeos Ellos ganaron 761 partidos y perdieron 85 hasta el antildeo de 1929
cuando desaparecieron definitivamente En este periodo llegaron a obtener 111
victorias consecutivas y en el antildeo 1904 ganaron el primer campeonato mundial en la
Feria Internacional de San Luis
Los BUFFALO GERMANS llegaron a congregar mas de cinco mil
espectadores y se convirtieron en auteacutenticos propagadores del Baloncesto Un
antecedente de los populares TROTAMUNDO puede encontrarse en el equipo
OSWEGO INDIANS reclutado por el promotor FRANK BASLOE el equipo creado en
1903 estaba formado por indios de la reserva OSWEGO para hacer maacutes atractivas
las exhibiciones Basloe rodeaba el campo de juego con antorchas encendidas y si
los jugadores se saliacutean del terreno de juego corriacutean grandes riesgos Tambieacuten soliacutea
ocultar las canastas detraacutes de grandes calderas con el objeto de hacer maacutes difiacutecil el
enceste los jugadores no podiacutean ver exactamente donde se encontraba la canasta
- NACIMIENTO DE LA LIGA UNIVERSITARIA
En el campo aficionado fue el antildeo 1905 quien marcoacute el inicio y promulgacioacuten
de las primeras reglas y normas oficiales Para ese entonces y existiacutean varias Ligas
la primera se formoacute en 1901 y en ella interveniacutean las Universidades de COLUMBIA
CORNELL HARVARD PRINCETON y YALE Un antildeo despueacutes se creaban la NEW
ENGLAND LEAGUE que reuniacutea a los colegios de DARMOUTH HOLY CROOSS
WILLIAMS AHMERTS y TRINITY En 1905 se formoacute la WESTRN CONFERENCE
que agrupa las Universidades de CHICAGO ILLINOIS WISCONSIN MINESOTA Y
PURDUE Esta liga fue el embrioacuten de la conferencia llamada BIG TEN (diez
GRANDES) durante varios antildeos seria la maacutes importante del paiacutes
Indiana seria el estado que maacutes proporcionariacutea al Baloncesto y que hoy es el
estado con mayor promedio de jugadores Esta Liga empezariacutea a destacar el trabajo
del entrenador
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La modernizacioacuten del juego habiacutea traiacutedo con sigo bastantes e importantes
variantes taacutectico - teacutecnicas donde el entrenador tenia un gran porcentaje de
responsabilidad El principal introductor de estas modalidades fue el doctor JOSEPH
RAICROFT entrenador de la universidad de Chicago eacutel fue el creador del contra
ataque raacutepido
En el baloncesto profesional de la eacutepoca el manager o promotor soliacutea
desempentildear las funciones de entrenador En el sector amateur los entrenadores no
percibiacutean horarios por su trabajo PHOG ALLEN fue uno de los primeros
entrenadores profesionales y en casi 50 antildeos de actividad consiguioacute 771 victorias
con su equipo
En la primera deacutecada de este siglo aparecen los primeros gigantes La
Universidad de Chicago se proclamoacute campeoacuten durante dos antildeos consecutivos
gracias a JHON SCHOMER quien media exactamente 190 metros
- EL BALONCESTO MODERNO
Esta unaacutenimemente reconocido que la primera demostracioacuten de un Baloncesto
moderno la proporciono el equipo de los ORIGINAL CELTICS que hoy siguen en
actividad con la denominacioacuten de CELTICS fue creado por Jim Furez La influencia
de este equipo en el desarrollo del baloncesto fue extraordinaria y puede decirse que
en la historia de este deporte hay que distinguir entre antes y despueacutes de su
formacioacuten
Fueron los propios jugadores quienes desarrollaron los sistemas de juego
insoacutelito en sus momentos espectaculares y de gran rapidez
Los Celtics no creiacutean en exhibiciones todo juego estaba en funcioacuten de los
resultados praacutecticos Sin embargo su contribucioacuten fundamental se debioacute a una
incidencia de juego En una ocasioacuten DUTCH DEHNERT una de las figuras del
equipo estaba jugando con fiebre en la segunda parte se sentiacutea muy fatigado y se
estaciono cerca de la canasta del equipo adversario distribuyendo pases a sus
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compantildeeros desmarcados y en posicioacuten de tiro Dehnert habiacutea inventado
sencillamente la posicioacuten del PIVOT es decir jugador eje sobre el que convergen
todos los pases de sus compantildeeros
Los Original Celtics ganaron mil trescientos veinte partidos y perdieron solo
sesenta y seis en el periodo que va desde 1921 a 1928 establecieacutendose en la
temporada de 1922 - 1923 un reacutecord de 102 partidos ganados y 6 derrotas Sus
eacutexitos se debieron al primer iacutedolo del Baloncesto NAT HOLMAN que ingresoacute a los
Celtics a la edad de 25 antildeos convirtieacutendose inmediatamente en su gran estrella
Primero jugoacute en el New York Whirlwinds como alero mediacutea 195 metros
En 1921 su equipo destrozoacute a los Celtics 40 a 27 puntos ante once mil
espectadores la noche siguiente los Celtics se desquitaron 26 a 24 pero ya habiacutea
conseguido que las dos figuras pasaran a ingresar sus filas
Fechas importantes del Baloncesto en el mundo
En 1920 Italia organiza su primer campeonato nacional luego Francia Suiza y
Alemania
En 1932 se crea la FIBA
En 1935 se celebra el primer campeonato de Europa
En 1936 se incluye el Baloncesto masculino en el programa Oliacutempico
Campeoacuten Estados Unidos
El primer campeonato mundial masculino se juega en Argentina en Octubre
de 1950 campeoacuten Argentina que vencioacute a Estados Unidos por 64-50
Sin embargo la FIBA reconocioacute como campeonatos del mundo al torneo
Oliacutempico de Berliacuten en 1936 y al de Londres en 1948 pero decidioacute que a
partir de 1950 hubiera cada 4 antildeos concretamente en los antildeos pares de la
olimpiacuteada un campeonato del mundo propiamente dicho
En 1939 primer campeonato Universitario en Estados Unidos campeoacuten
Oregoacuten
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En 1946 nace la NBA y en 1947 se realiza el primer campeonato campeoacuten
Philadelfia
Desde 1953 se celebran los Campeonatos mundiales femeninos Primer
campeoacuten Estados Unidos
En 1976 se juega el primer torneo Oliacutempico femenino campeoacuten URSS
24 REGLAS DE JUEGO MODERNO
Regla 1 EL JUEGO
Art 1 Definicioacuten
11 JUEGO DEL BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno El
objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la canasta del adversario e
impedir que el adversario se apodere del baloacuten o enceste
Estaacute constituido por un reglamento regido por la FIBA (Federacioacuten
Internacional de Baloncesto Amateurs) con sede en SUIZA
REGLA 1 - EL JUEGO
REGLA 2 - DIMENSIONES Y MATERIAL
REGLA 3-EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
REGLA 4- EQUIPOS
REGLA 5- REGLAMENTACIOacuteN DEL JUEGO
REGLA 6- VIOLACIONES
REGLA 7- FALTAS
REGLA 8- DISPOSICIONES GENERALES
25 POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Base tambieacuten llamado playmaker (Creador de juego literalmente) Sube la
pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo mandando
el sistema de juego Sus caracteriacutesticas recomendables son un buen manejo de
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baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
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deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
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Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
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A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
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la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
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bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
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Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
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responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
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de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
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La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
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c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
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g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
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organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
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23 ANTECEDENTES SOBRE BALONCESTO
Historia del Baloncesto
El baloncesto nacioacute como una necesidad de realizar alguna actividad deportiva
durante el invierno en el norte de EEUU Al profesor de la Universidad de
Springfield Massachusetts James Naismith le fue encargada esta misioacuten en 1891
de ingeniar un deporte que se pudiera jugar bajo techo pues los inviernos en esa
zona impediacutean la realizacioacuten de actividad alguna al aire libre
Naismith analizoacute las actividades deportivas que se practicaban en la eacutepoca
cuya caracteriacutestica predominante era la fuerza o el contacto fiacutesico y pensoacute en algo
que requiriese maacutes destreza que fuerza y que no tuviese contactos fiacutesicos Luego de
descartar varias ideas disentildeoacute un conjunto de trece reglas para el nuevo deporte
Mandoacute a colgar unos canastos de duraznos en las barandillas de la galeriacutea superior
que rodeaba el gimnasio con una altura de 305 m mantenieacutendose eacutesta hasta la
actualidad El baloacuten usado fue uno de fuacutetbol El nombre Basket ball basket
(canasta) y ball (pelota) sugerido por uno de los alumnos de Naismith fue popular
desde el comienzo
Brenda Dinkerbem una profesora de educacioacuten fiacutesica modificoacute las reglas de
Naismith para adaptarlas a las necesidades de las mujeres
Como Naismith teniacutea 18 alumnos decidioacute que los equipos estuviesen
formados por 9 jugadores cada uno Con el paso del tiempo esta cantidad se
reduciraacute primero a 7 y luego a la cantidad actual de 5 jugadores
El baloncesto fue deporte de exhibicioacuten en los Juegos Oliacutempicos de 1928 y
1932 alcanzando la categoriacutea oliacutempica en los Juegos Oliacutempicos de 1936 Aquiacute
Naismith tuvo la oportunidad de ver como su creacioacuten era exaltada a la categoriacutea
oliacutempica cuando fue acompantildeado por Adolf Hitler en el Palco de Honor en Alemania
El baloncesto femenino debioacute esperar hasta 1976 para su exaltacioacuten al olimpismo
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El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusioacuten en diferentes
paiacuteses de Europa Australia Sudameacuterica y sobre todo en Norteameacuterica la cual
cuenta con la liga maacutes importante del mundo la NBA
El Basketball expresioacuten Inglesa cuya adaptacioacuten al castellano es
BALONCESTO es un deporte con unos oriacutegenes histoacutericos perfectamente claros y
documentados relativamente recientes La fe de bautismo del Baloncesto tiene un
padre un lugar de nacimiento y casi una fecha El padre JAMES NAISMITH el lugar
de nacimiento SPRINGFIELD MASSACHUSSETS y la fecha el 17 de Diciembre de
1891
El profesor Naismith nacioacute en 1861 en Ramsay cerca de en Ontario
Canadaacute Sus logros fueron arduamente ganados se graduacuteo en Bachellor of Arts a
la edad de veintiseacuteis antildeos periodo durante el cual fue premiado dos veces como el
mejor y maacutes completo deportista por sus proezas en rugby atletismo fuacutetbol
americano gimnasia y lacrosse (juego de pelota) En 1892 a la edad de treinta y un
antildeos llega a ser capitaacuten del equipo de fuacutetbol de Springfield College e instructor de
remo lucha natacioacuten cricket y boxeo Murioacute en el antildeo 1939 Era diplomado en
teologiacutea psicologiacutea y medicina asiacute como profesor de educacioacuten fiacutesica y otras
asignaturas en varias escuelas de YMCA y en la Universidad de Kansas
El Baloncesto es un deporte del siglo XX el profesor Naismith perteneciacutea al
Springfield College de Massachusetts una institucioacuten de la Asociacioacuten Cristiana de
Joacutevenes (ACJ) Naismith al mismo tiempo que jugaba al fuacutetbol americano europeo
y al lacrosse (juego de pelota sobre hierba tipo jockey) se desempentildeaba como
profesor de Educacioacuten Fiacutesica a eacutel se le sugirioacute que estudiaraacute la creacioacuten de una
actividad con caracteriacutesticas de deporte de conjunto y que se pudiera jugar en el
gimnasio del colegio
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Llego el otontildeo y Naismith no encontraba la formula idoacutenea dadas las
caracteriacutesticas climateacutericas eacutel decidioacute tomar diversos elementos de deportes
conocidos y en una noche basado en el tlachtli de los Aztecas o pot-ta-pok de los
Mayas o taladzi de los Zapoteca redactoacute las reglas del Baloncesto Por supuesto
estas reglas han evolucionado mucho desde entonces pero sus fundamentos siguen
vigentes en el Baloncesto moderno En la Navidad de 1891 los estudiantes de
Springfield difundieron localmente el nuevo deporte y ACJ decidioacute promocionarlo
por todo el mundo El primer equipo se conformoacute con nueve jugadores alumnos de
Naismith Tras correr y lanzar WILLIAM R CHAS marcoacute la primera canasta de la
historia para cerrar el primer juego uno por cero
- CREACION DEL BALONCESTO
En 1892 Naismith organizoacute un equipo de nueve jugadores e hizo las primeras
exhibiciones de Baloncesto en Nueva York Las Universidades de Vanderbilt y la
Geneva College Beaverfalls de Pennsylvania se discuten el honor de ser los
primeros centros de Educacioacuten Superior en acoger el Baloncesto como programa
educativo
En 1893 se practica el Baloncesto en la Universidad de Toronto y en 1895 se
celebro el primer encuentro oficial entre dos universidades La universidad estatal
agriacutecola de Mineaacutepolis quien vencioacute por marcador de nueve a tres a Hamiline College
de la misma localidad
Pero el primer partido con cinco jugadores por bando se disputariacutea hasta
principios de 1897 producieacutendose un resultado muy escandaloso Yale batioacute a
Pennsylvania por treinta y dos a diez
Por esta eacutepoca un jugador llamado DUCHT WOLFARD asombroacute al puacuteblico
haciendo botar la pelota al suelo y sin mirarla Hasta entonces los jugadores soliacutean
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lanzar la pelota hacia arriba y por encima de sus cabezas para no tener agarrarla con
las manos lo que estaba prohibido
En 1906 se introdujeron los tableros para sujetar las canastas estos
rectaacutengulos de madera en su primera eacutepoca dieron lugar a una jugada insoacutelita hasta
entonces y que hoy es fundamental en el juego EL REBOTE
Al golpear la pelota en el tablero y volver a la pista los jugadores maacutes altos se
apoderaban de la pelota con facilidad si sabiacutean saltar en el momento preciso surgioacute
asiacute la funcioacuten del REBOTEADOR maacutes importante en aquella eacutepoca que en la actual
ya que el nuacutemero de tiros fallados era maacutes elevado
Antes que terminaraacute el siglo se produciacutea una evolucioacuten en el Baloncesto la
creacioacuten de los primeros equipos profesionales que iban a organizarse muy pronto
en forma de LIGA O ASOCIACIOacuteN
El baloncesto abre fronteras
Si bien se admite que el Baloncesto soacutelo empezoacute a desarrollarse a partir de la
primera guerra mundial cuando los soldados Americanos lo introdujeron en diversos
piases Europeos en Francia por ejemplo ya era conocido en 1893
La ACJ impulsada por el sentildeor MEL RIDOOUT se encargo de realizar
partidos de exhibicioacuten en lugares tan exoacuteticos como China Persia y Japoacuten
Maacutes curiosa fue la introduccioacuten a la Rusia Zarista en 1905 un club deportivo
de SAN PETERSBURGO invitoacute a ERIC MORALLEN instructor de la ACJ a
desempentildear la direccioacuten de las clases de Educacioacuten Fiacutesica del citado club
prontamente SAN PETERSBURGO contaba con cuatro equipos
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En 1909 la ACJ de EEUU visita San Petersburgo disputaacutendose el primer
encuentro internacional de Baloncesto gano el equipo Ruso gracias a un estrecho
marcaje de caracteriacutesticas parecidas al actual sistema de defensa a presioacuten
La FIBA no se creoacute hasta el 18 de Junio de 1932 en Geneva Suiza por las
siguientes ocho (8) federaciones Internacionales Argentina Checoslovaquia Grecia
Italia Lituania Portugal Rumania y Suiza seis antildeos despueacutes de que un embrioacuten
asociativo Internacional fuera integrado en una federacioacuten que reuniacutea las
modalidades Baloacuten mano Baloacuten volea y Baloacuten cesto
- LAS PRIMERAS REGLAS DE JUEGO
Los Cinco Principios
Los 5 principios de Naismith son
1 Baloacuten ligero controlado con las manos
2 Botar el baloacuten para poder correr
3 No hay restricciones de posesioacuten a un jugador
4 No debe haber contacto personal
5 Se encesta en una horizontal y elevada canasta
- NACIMIENTO DEL BALONCESTO PROFESIONAL
En 1893 un equipo de UTICA Nueva York exigioacute pago de sus gastos de
desplazamiento para jugar un partido en HERKIMER Esta se considera la primera
muestra de profesionalismo en el Baloncesto Pero en realidad el origen del
profesionalismo se debe a la creacioacuten de la LIGA NACIONAL DE BALONCESTO en
1898 y en la cual figuran 6 equipos 3 de Filadelfia 1 de Trenton y otro de Milville y el
ultimo de Canden New Jersey Esta liga solo duro un antildeo pues los apostadores y
sobornadores provocaron su raacutepida desaparicioacuten
En 1895 un grupo de estudiantes creoacute el equipo de los BUFFALO GERMANS
dirigido por un entrenador de fuacutetbol llamado AMOS ALONSO STAGG pero la edad y
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los problemas internos hicieron que se cambiara casi toda la nomina y perduraran
por muchos antildeos Ellos ganaron 761 partidos y perdieron 85 hasta el antildeo de 1929
cuando desaparecieron definitivamente En este periodo llegaron a obtener 111
victorias consecutivas y en el antildeo 1904 ganaron el primer campeonato mundial en la
Feria Internacional de San Luis
Los BUFFALO GERMANS llegaron a congregar mas de cinco mil
espectadores y se convirtieron en auteacutenticos propagadores del Baloncesto Un
antecedente de los populares TROTAMUNDO puede encontrarse en el equipo
OSWEGO INDIANS reclutado por el promotor FRANK BASLOE el equipo creado en
1903 estaba formado por indios de la reserva OSWEGO para hacer maacutes atractivas
las exhibiciones Basloe rodeaba el campo de juego con antorchas encendidas y si
los jugadores se saliacutean del terreno de juego corriacutean grandes riesgos Tambieacuten soliacutea
ocultar las canastas detraacutes de grandes calderas con el objeto de hacer maacutes difiacutecil el
enceste los jugadores no podiacutean ver exactamente donde se encontraba la canasta
- NACIMIENTO DE LA LIGA UNIVERSITARIA
En el campo aficionado fue el antildeo 1905 quien marcoacute el inicio y promulgacioacuten
de las primeras reglas y normas oficiales Para ese entonces y existiacutean varias Ligas
la primera se formoacute en 1901 y en ella interveniacutean las Universidades de COLUMBIA
CORNELL HARVARD PRINCETON y YALE Un antildeo despueacutes se creaban la NEW
ENGLAND LEAGUE que reuniacutea a los colegios de DARMOUTH HOLY CROOSS
WILLIAMS AHMERTS y TRINITY En 1905 se formoacute la WESTRN CONFERENCE
que agrupa las Universidades de CHICAGO ILLINOIS WISCONSIN MINESOTA Y
PURDUE Esta liga fue el embrioacuten de la conferencia llamada BIG TEN (diez
GRANDES) durante varios antildeos seria la maacutes importante del paiacutes
Indiana seria el estado que maacutes proporcionariacutea al Baloncesto y que hoy es el
estado con mayor promedio de jugadores Esta Liga empezariacutea a destacar el trabajo
del entrenador
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
28
La modernizacioacuten del juego habiacutea traiacutedo con sigo bastantes e importantes
variantes taacutectico - teacutecnicas donde el entrenador tenia un gran porcentaje de
responsabilidad El principal introductor de estas modalidades fue el doctor JOSEPH
RAICROFT entrenador de la universidad de Chicago eacutel fue el creador del contra
ataque raacutepido
En el baloncesto profesional de la eacutepoca el manager o promotor soliacutea
desempentildear las funciones de entrenador En el sector amateur los entrenadores no
percibiacutean horarios por su trabajo PHOG ALLEN fue uno de los primeros
entrenadores profesionales y en casi 50 antildeos de actividad consiguioacute 771 victorias
con su equipo
En la primera deacutecada de este siglo aparecen los primeros gigantes La
Universidad de Chicago se proclamoacute campeoacuten durante dos antildeos consecutivos
gracias a JHON SCHOMER quien media exactamente 190 metros
- EL BALONCESTO MODERNO
Esta unaacutenimemente reconocido que la primera demostracioacuten de un Baloncesto
moderno la proporciono el equipo de los ORIGINAL CELTICS que hoy siguen en
actividad con la denominacioacuten de CELTICS fue creado por Jim Furez La influencia
de este equipo en el desarrollo del baloncesto fue extraordinaria y puede decirse que
en la historia de este deporte hay que distinguir entre antes y despueacutes de su
formacioacuten
Fueron los propios jugadores quienes desarrollaron los sistemas de juego
insoacutelito en sus momentos espectaculares y de gran rapidez
Los Celtics no creiacutean en exhibiciones todo juego estaba en funcioacuten de los
resultados praacutecticos Sin embargo su contribucioacuten fundamental se debioacute a una
incidencia de juego En una ocasioacuten DUTCH DEHNERT una de las figuras del
equipo estaba jugando con fiebre en la segunda parte se sentiacutea muy fatigado y se
estaciono cerca de la canasta del equipo adversario distribuyendo pases a sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
29
compantildeeros desmarcados y en posicioacuten de tiro Dehnert habiacutea inventado
sencillamente la posicioacuten del PIVOT es decir jugador eje sobre el que convergen
todos los pases de sus compantildeeros
Los Original Celtics ganaron mil trescientos veinte partidos y perdieron solo
sesenta y seis en el periodo que va desde 1921 a 1928 establecieacutendose en la
temporada de 1922 - 1923 un reacutecord de 102 partidos ganados y 6 derrotas Sus
eacutexitos se debieron al primer iacutedolo del Baloncesto NAT HOLMAN que ingresoacute a los
Celtics a la edad de 25 antildeos convirtieacutendose inmediatamente en su gran estrella
Primero jugoacute en el New York Whirlwinds como alero mediacutea 195 metros
En 1921 su equipo destrozoacute a los Celtics 40 a 27 puntos ante once mil
espectadores la noche siguiente los Celtics se desquitaron 26 a 24 pero ya habiacutea
conseguido que las dos figuras pasaran a ingresar sus filas
Fechas importantes del Baloncesto en el mundo
En 1920 Italia organiza su primer campeonato nacional luego Francia Suiza y
Alemania
En 1932 se crea la FIBA
En 1935 se celebra el primer campeonato de Europa
En 1936 se incluye el Baloncesto masculino en el programa Oliacutempico
Campeoacuten Estados Unidos
El primer campeonato mundial masculino se juega en Argentina en Octubre
de 1950 campeoacuten Argentina que vencioacute a Estados Unidos por 64-50
Sin embargo la FIBA reconocioacute como campeonatos del mundo al torneo
Oliacutempico de Berliacuten en 1936 y al de Londres en 1948 pero decidioacute que a
partir de 1950 hubiera cada 4 antildeos concretamente en los antildeos pares de la
olimpiacuteada un campeonato del mundo propiamente dicho
En 1939 primer campeonato Universitario en Estados Unidos campeoacuten
Oregoacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
30
En 1946 nace la NBA y en 1947 se realiza el primer campeonato campeoacuten
Philadelfia
Desde 1953 se celebran los Campeonatos mundiales femeninos Primer
campeoacuten Estados Unidos
En 1976 se juega el primer torneo Oliacutempico femenino campeoacuten URSS
24 REGLAS DE JUEGO MODERNO
Regla 1 EL JUEGO
Art 1 Definicioacuten
11 JUEGO DEL BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno El
objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la canasta del adversario e
impedir que el adversario se apodere del baloacuten o enceste
Estaacute constituido por un reglamento regido por la FIBA (Federacioacuten
Internacional de Baloncesto Amateurs) con sede en SUIZA
REGLA 1 - EL JUEGO
REGLA 2 - DIMENSIONES Y MATERIAL
REGLA 3-EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
REGLA 4- EQUIPOS
REGLA 5- REGLAMENTACIOacuteN DEL JUEGO
REGLA 6- VIOLACIONES
REGLA 7- FALTAS
REGLA 8- DISPOSICIONES GENERALES
25 POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Base tambieacuten llamado playmaker (Creador de juego literalmente) Sube la
pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo mandando
el sistema de juego Sus caracteriacutesticas recomendables son un buen manejo de
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
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32
deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
33
Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
35
En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
37
A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
38
la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
39
bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
40
Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
42
de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
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g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
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organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
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El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusioacuten en diferentes
paiacuteses de Europa Australia Sudameacuterica y sobre todo en Norteameacuterica la cual
cuenta con la liga maacutes importante del mundo la NBA
El Basketball expresioacuten Inglesa cuya adaptacioacuten al castellano es
BALONCESTO es un deporte con unos oriacutegenes histoacutericos perfectamente claros y
documentados relativamente recientes La fe de bautismo del Baloncesto tiene un
padre un lugar de nacimiento y casi una fecha El padre JAMES NAISMITH el lugar
de nacimiento SPRINGFIELD MASSACHUSSETS y la fecha el 17 de Diciembre de
1891
El profesor Naismith nacioacute en 1861 en Ramsay cerca de en Ontario
Canadaacute Sus logros fueron arduamente ganados se graduacuteo en Bachellor of Arts a
la edad de veintiseacuteis antildeos periodo durante el cual fue premiado dos veces como el
mejor y maacutes completo deportista por sus proezas en rugby atletismo fuacutetbol
americano gimnasia y lacrosse (juego de pelota) En 1892 a la edad de treinta y un
antildeos llega a ser capitaacuten del equipo de fuacutetbol de Springfield College e instructor de
remo lucha natacioacuten cricket y boxeo Murioacute en el antildeo 1939 Era diplomado en
teologiacutea psicologiacutea y medicina asiacute como profesor de educacioacuten fiacutesica y otras
asignaturas en varias escuelas de YMCA y en la Universidad de Kansas
El Baloncesto es un deporte del siglo XX el profesor Naismith perteneciacutea al
Springfield College de Massachusetts una institucioacuten de la Asociacioacuten Cristiana de
Joacutevenes (ACJ) Naismith al mismo tiempo que jugaba al fuacutetbol americano europeo
y al lacrosse (juego de pelota sobre hierba tipo jockey) se desempentildeaba como
profesor de Educacioacuten Fiacutesica a eacutel se le sugirioacute que estudiaraacute la creacioacuten de una
actividad con caracteriacutesticas de deporte de conjunto y que se pudiera jugar en el
gimnasio del colegio
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Llego el otontildeo y Naismith no encontraba la formula idoacutenea dadas las
caracteriacutesticas climateacutericas eacutel decidioacute tomar diversos elementos de deportes
conocidos y en una noche basado en el tlachtli de los Aztecas o pot-ta-pok de los
Mayas o taladzi de los Zapoteca redactoacute las reglas del Baloncesto Por supuesto
estas reglas han evolucionado mucho desde entonces pero sus fundamentos siguen
vigentes en el Baloncesto moderno En la Navidad de 1891 los estudiantes de
Springfield difundieron localmente el nuevo deporte y ACJ decidioacute promocionarlo
por todo el mundo El primer equipo se conformoacute con nueve jugadores alumnos de
Naismith Tras correr y lanzar WILLIAM R CHAS marcoacute la primera canasta de la
historia para cerrar el primer juego uno por cero
- CREACION DEL BALONCESTO
En 1892 Naismith organizoacute un equipo de nueve jugadores e hizo las primeras
exhibiciones de Baloncesto en Nueva York Las Universidades de Vanderbilt y la
Geneva College Beaverfalls de Pennsylvania se discuten el honor de ser los
primeros centros de Educacioacuten Superior en acoger el Baloncesto como programa
educativo
En 1893 se practica el Baloncesto en la Universidad de Toronto y en 1895 se
celebro el primer encuentro oficial entre dos universidades La universidad estatal
agriacutecola de Mineaacutepolis quien vencioacute por marcador de nueve a tres a Hamiline College
de la misma localidad
Pero el primer partido con cinco jugadores por bando se disputariacutea hasta
principios de 1897 producieacutendose un resultado muy escandaloso Yale batioacute a
Pennsylvania por treinta y dos a diez
Por esta eacutepoca un jugador llamado DUCHT WOLFARD asombroacute al puacuteblico
haciendo botar la pelota al suelo y sin mirarla Hasta entonces los jugadores soliacutean
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lanzar la pelota hacia arriba y por encima de sus cabezas para no tener agarrarla con
las manos lo que estaba prohibido
En 1906 se introdujeron los tableros para sujetar las canastas estos
rectaacutengulos de madera en su primera eacutepoca dieron lugar a una jugada insoacutelita hasta
entonces y que hoy es fundamental en el juego EL REBOTE
Al golpear la pelota en el tablero y volver a la pista los jugadores maacutes altos se
apoderaban de la pelota con facilidad si sabiacutean saltar en el momento preciso surgioacute
asiacute la funcioacuten del REBOTEADOR maacutes importante en aquella eacutepoca que en la actual
ya que el nuacutemero de tiros fallados era maacutes elevado
Antes que terminaraacute el siglo se produciacutea una evolucioacuten en el Baloncesto la
creacioacuten de los primeros equipos profesionales que iban a organizarse muy pronto
en forma de LIGA O ASOCIACIOacuteN
El baloncesto abre fronteras
Si bien se admite que el Baloncesto soacutelo empezoacute a desarrollarse a partir de la
primera guerra mundial cuando los soldados Americanos lo introdujeron en diversos
piases Europeos en Francia por ejemplo ya era conocido en 1893
La ACJ impulsada por el sentildeor MEL RIDOOUT se encargo de realizar
partidos de exhibicioacuten en lugares tan exoacuteticos como China Persia y Japoacuten
Maacutes curiosa fue la introduccioacuten a la Rusia Zarista en 1905 un club deportivo
de SAN PETERSBURGO invitoacute a ERIC MORALLEN instructor de la ACJ a
desempentildear la direccioacuten de las clases de Educacioacuten Fiacutesica del citado club
prontamente SAN PETERSBURGO contaba con cuatro equipos
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En 1909 la ACJ de EEUU visita San Petersburgo disputaacutendose el primer
encuentro internacional de Baloncesto gano el equipo Ruso gracias a un estrecho
marcaje de caracteriacutesticas parecidas al actual sistema de defensa a presioacuten
La FIBA no se creoacute hasta el 18 de Junio de 1932 en Geneva Suiza por las
siguientes ocho (8) federaciones Internacionales Argentina Checoslovaquia Grecia
Italia Lituania Portugal Rumania y Suiza seis antildeos despueacutes de que un embrioacuten
asociativo Internacional fuera integrado en una federacioacuten que reuniacutea las
modalidades Baloacuten mano Baloacuten volea y Baloacuten cesto
- LAS PRIMERAS REGLAS DE JUEGO
Los Cinco Principios
Los 5 principios de Naismith son
1 Baloacuten ligero controlado con las manos
2 Botar el baloacuten para poder correr
3 No hay restricciones de posesioacuten a un jugador
4 No debe haber contacto personal
5 Se encesta en una horizontal y elevada canasta
- NACIMIENTO DEL BALONCESTO PROFESIONAL
En 1893 un equipo de UTICA Nueva York exigioacute pago de sus gastos de
desplazamiento para jugar un partido en HERKIMER Esta se considera la primera
muestra de profesionalismo en el Baloncesto Pero en realidad el origen del
profesionalismo se debe a la creacioacuten de la LIGA NACIONAL DE BALONCESTO en
1898 y en la cual figuran 6 equipos 3 de Filadelfia 1 de Trenton y otro de Milville y el
ultimo de Canden New Jersey Esta liga solo duro un antildeo pues los apostadores y
sobornadores provocaron su raacutepida desaparicioacuten
En 1895 un grupo de estudiantes creoacute el equipo de los BUFFALO GERMANS
dirigido por un entrenador de fuacutetbol llamado AMOS ALONSO STAGG pero la edad y
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los problemas internos hicieron que se cambiara casi toda la nomina y perduraran
por muchos antildeos Ellos ganaron 761 partidos y perdieron 85 hasta el antildeo de 1929
cuando desaparecieron definitivamente En este periodo llegaron a obtener 111
victorias consecutivas y en el antildeo 1904 ganaron el primer campeonato mundial en la
Feria Internacional de San Luis
Los BUFFALO GERMANS llegaron a congregar mas de cinco mil
espectadores y se convirtieron en auteacutenticos propagadores del Baloncesto Un
antecedente de los populares TROTAMUNDO puede encontrarse en el equipo
OSWEGO INDIANS reclutado por el promotor FRANK BASLOE el equipo creado en
1903 estaba formado por indios de la reserva OSWEGO para hacer maacutes atractivas
las exhibiciones Basloe rodeaba el campo de juego con antorchas encendidas y si
los jugadores se saliacutean del terreno de juego corriacutean grandes riesgos Tambieacuten soliacutea
ocultar las canastas detraacutes de grandes calderas con el objeto de hacer maacutes difiacutecil el
enceste los jugadores no podiacutean ver exactamente donde se encontraba la canasta
- NACIMIENTO DE LA LIGA UNIVERSITARIA
En el campo aficionado fue el antildeo 1905 quien marcoacute el inicio y promulgacioacuten
de las primeras reglas y normas oficiales Para ese entonces y existiacutean varias Ligas
la primera se formoacute en 1901 y en ella interveniacutean las Universidades de COLUMBIA
CORNELL HARVARD PRINCETON y YALE Un antildeo despueacutes se creaban la NEW
ENGLAND LEAGUE que reuniacutea a los colegios de DARMOUTH HOLY CROOSS
WILLIAMS AHMERTS y TRINITY En 1905 se formoacute la WESTRN CONFERENCE
que agrupa las Universidades de CHICAGO ILLINOIS WISCONSIN MINESOTA Y
PURDUE Esta liga fue el embrioacuten de la conferencia llamada BIG TEN (diez
GRANDES) durante varios antildeos seria la maacutes importante del paiacutes
Indiana seria el estado que maacutes proporcionariacutea al Baloncesto y que hoy es el
estado con mayor promedio de jugadores Esta Liga empezariacutea a destacar el trabajo
del entrenador
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La modernizacioacuten del juego habiacutea traiacutedo con sigo bastantes e importantes
variantes taacutectico - teacutecnicas donde el entrenador tenia un gran porcentaje de
responsabilidad El principal introductor de estas modalidades fue el doctor JOSEPH
RAICROFT entrenador de la universidad de Chicago eacutel fue el creador del contra
ataque raacutepido
En el baloncesto profesional de la eacutepoca el manager o promotor soliacutea
desempentildear las funciones de entrenador En el sector amateur los entrenadores no
percibiacutean horarios por su trabajo PHOG ALLEN fue uno de los primeros
entrenadores profesionales y en casi 50 antildeos de actividad consiguioacute 771 victorias
con su equipo
En la primera deacutecada de este siglo aparecen los primeros gigantes La
Universidad de Chicago se proclamoacute campeoacuten durante dos antildeos consecutivos
gracias a JHON SCHOMER quien media exactamente 190 metros
- EL BALONCESTO MODERNO
Esta unaacutenimemente reconocido que la primera demostracioacuten de un Baloncesto
moderno la proporciono el equipo de los ORIGINAL CELTICS que hoy siguen en
actividad con la denominacioacuten de CELTICS fue creado por Jim Furez La influencia
de este equipo en el desarrollo del baloncesto fue extraordinaria y puede decirse que
en la historia de este deporte hay que distinguir entre antes y despueacutes de su
formacioacuten
Fueron los propios jugadores quienes desarrollaron los sistemas de juego
insoacutelito en sus momentos espectaculares y de gran rapidez
Los Celtics no creiacutean en exhibiciones todo juego estaba en funcioacuten de los
resultados praacutecticos Sin embargo su contribucioacuten fundamental se debioacute a una
incidencia de juego En una ocasioacuten DUTCH DEHNERT una de las figuras del
equipo estaba jugando con fiebre en la segunda parte se sentiacutea muy fatigado y se
estaciono cerca de la canasta del equipo adversario distribuyendo pases a sus
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compantildeeros desmarcados y en posicioacuten de tiro Dehnert habiacutea inventado
sencillamente la posicioacuten del PIVOT es decir jugador eje sobre el que convergen
todos los pases de sus compantildeeros
Los Original Celtics ganaron mil trescientos veinte partidos y perdieron solo
sesenta y seis en el periodo que va desde 1921 a 1928 establecieacutendose en la
temporada de 1922 - 1923 un reacutecord de 102 partidos ganados y 6 derrotas Sus
eacutexitos se debieron al primer iacutedolo del Baloncesto NAT HOLMAN que ingresoacute a los
Celtics a la edad de 25 antildeos convirtieacutendose inmediatamente en su gran estrella
Primero jugoacute en el New York Whirlwinds como alero mediacutea 195 metros
En 1921 su equipo destrozoacute a los Celtics 40 a 27 puntos ante once mil
espectadores la noche siguiente los Celtics se desquitaron 26 a 24 pero ya habiacutea
conseguido que las dos figuras pasaran a ingresar sus filas
Fechas importantes del Baloncesto en el mundo
En 1920 Italia organiza su primer campeonato nacional luego Francia Suiza y
Alemania
En 1932 se crea la FIBA
En 1935 se celebra el primer campeonato de Europa
En 1936 se incluye el Baloncesto masculino en el programa Oliacutempico
Campeoacuten Estados Unidos
El primer campeonato mundial masculino se juega en Argentina en Octubre
de 1950 campeoacuten Argentina que vencioacute a Estados Unidos por 64-50
Sin embargo la FIBA reconocioacute como campeonatos del mundo al torneo
Oliacutempico de Berliacuten en 1936 y al de Londres en 1948 pero decidioacute que a
partir de 1950 hubiera cada 4 antildeos concretamente en los antildeos pares de la
olimpiacuteada un campeonato del mundo propiamente dicho
En 1939 primer campeonato Universitario en Estados Unidos campeoacuten
Oregoacuten
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En 1946 nace la NBA y en 1947 se realiza el primer campeonato campeoacuten
Philadelfia
Desde 1953 se celebran los Campeonatos mundiales femeninos Primer
campeoacuten Estados Unidos
En 1976 se juega el primer torneo Oliacutempico femenino campeoacuten URSS
24 REGLAS DE JUEGO MODERNO
Regla 1 EL JUEGO
Art 1 Definicioacuten
11 JUEGO DEL BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno El
objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la canasta del adversario e
impedir que el adversario se apodere del baloacuten o enceste
Estaacute constituido por un reglamento regido por la FIBA (Federacioacuten
Internacional de Baloncesto Amateurs) con sede en SUIZA
REGLA 1 - EL JUEGO
REGLA 2 - DIMENSIONES Y MATERIAL
REGLA 3-EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
REGLA 4- EQUIPOS
REGLA 5- REGLAMENTACIOacuteN DEL JUEGO
REGLA 6- VIOLACIONES
REGLA 7- FALTAS
REGLA 8- DISPOSICIONES GENERALES
25 POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Base tambieacuten llamado playmaker (Creador de juego literalmente) Sube la
pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo mandando
el sistema de juego Sus caracteriacutesticas recomendables son un buen manejo de
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baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
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deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
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Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
35
En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
37
A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
38
la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
39
bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
42
de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
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46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
24
Llego el otontildeo y Naismith no encontraba la formula idoacutenea dadas las
caracteriacutesticas climateacutericas eacutel decidioacute tomar diversos elementos de deportes
conocidos y en una noche basado en el tlachtli de los Aztecas o pot-ta-pok de los
Mayas o taladzi de los Zapoteca redactoacute las reglas del Baloncesto Por supuesto
estas reglas han evolucionado mucho desde entonces pero sus fundamentos siguen
vigentes en el Baloncesto moderno En la Navidad de 1891 los estudiantes de
Springfield difundieron localmente el nuevo deporte y ACJ decidioacute promocionarlo
por todo el mundo El primer equipo se conformoacute con nueve jugadores alumnos de
Naismith Tras correr y lanzar WILLIAM R CHAS marcoacute la primera canasta de la
historia para cerrar el primer juego uno por cero
- CREACION DEL BALONCESTO
En 1892 Naismith organizoacute un equipo de nueve jugadores e hizo las primeras
exhibiciones de Baloncesto en Nueva York Las Universidades de Vanderbilt y la
Geneva College Beaverfalls de Pennsylvania se discuten el honor de ser los
primeros centros de Educacioacuten Superior en acoger el Baloncesto como programa
educativo
En 1893 se practica el Baloncesto en la Universidad de Toronto y en 1895 se
celebro el primer encuentro oficial entre dos universidades La universidad estatal
agriacutecola de Mineaacutepolis quien vencioacute por marcador de nueve a tres a Hamiline College
de la misma localidad
Pero el primer partido con cinco jugadores por bando se disputariacutea hasta
principios de 1897 producieacutendose un resultado muy escandaloso Yale batioacute a
Pennsylvania por treinta y dos a diez
Por esta eacutepoca un jugador llamado DUCHT WOLFARD asombroacute al puacuteblico
haciendo botar la pelota al suelo y sin mirarla Hasta entonces los jugadores soliacutean
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
25
lanzar la pelota hacia arriba y por encima de sus cabezas para no tener agarrarla con
las manos lo que estaba prohibido
En 1906 se introdujeron los tableros para sujetar las canastas estos
rectaacutengulos de madera en su primera eacutepoca dieron lugar a una jugada insoacutelita hasta
entonces y que hoy es fundamental en el juego EL REBOTE
Al golpear la pelota en el tablero y volver a la pista los jugadores maacutes altos se
apoderaban de la pelota con facilidad si sabiacutean saltar en el momento preciso surgioacute
asiacute la funcioacuten del REBOTEADOR maacutes importante en aquella eacutepoca que en la actual
ya que el nuacutemero de tiros fallados era maacutes elevado
Antes que terminaraacute el siglo se produciacutea una evolucioacuten en el Baloncesto la
creacioacuten de los primeros equipos profesionales que iban a organizarse muy pronto
en forma de LIGA O ASOCIACIOacuteN
El baloncesto abre fronteras
Si bien se admite que el Baloncesto soacutelo empezoacute a desarrollarse a partir de la
primera guerra mundial cuando los soldados Americanos lo introdujeron en diversos
piases Europeos en Francia por ejemplo ya era conocido en 1893
La ACJ impulsada por el sentildeor MEL RIDOOUT se encargo de realizar
partidos de exhibicioacuten en lugares tan exoacuteticos como China Persia y Japoacuten
Maacutes curiosa fue la introduccioacuten a la Rusia Zarista en 1905 un club deportivo
de SAN PETERSBURGO invitoacute a ERIC MORALLEN instructor de la ACJ a
desempentildear la direccioacuten de las clases de Educacioacuten Fiacutesica del citado club
prontamente SAN PETERSBURGO contaba con cuatro equipos
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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En 1909 la ACJ de EEUU visita San Petersburgo disputaacutendose el primer
encuentro internacional de Baloncesto gano el equipo Ruso gracias a un estrecho
marcaje de caracteriacutesticas parecidas al actual sistema de defensa a presioacuten
La FIBA no se creoacute hasta el 18 de Junio de 1932 en Geneva Suiza por las
siguientes ocho (8) federaciones Internacionales Argentina Checoslovaquia Grecia
Italia Lituania Portugal Rumania y Suiza seis antildeos despueacutes de que un embrioacuten
asociativo Internacional fuera integrado en una federacioacuten que reuniacutea las
modalidades Baloacuten mano Baloacuten volea y Baloacuten cesto
- LAS PRIMERAS REGLAS DE JUEGO
Los Cinco Principios
Los 5 principios de Naismith son
1 Baloacuten ligero controlado con las manos
2 Botar el baloacuten para poder correr
3 No hay restricciones de posesioacuten a un jugador
4 No debe haber contacto personal
5 Se encesta en una horizontal y elevada canasta
- NACIMIENTO DEL BALONCESTO PROFESIONAL
En 1893 un equipo de UTICA Nueva York exigioacute pago de sus gastos de
desplazamiento para jugar un partido en HERKIMER Esta se considera la primera
muestra de profesionalismo en el Baloncesto Pero en realidad el origen del
profesionalismo se debe a la creacioacuten de la LIGA NACIONAL DE BALONCESTO en
1898 y en la cual figuran 6 equipos 3 de Filadelfia 1 de Trenton y otro de Milville y el
ultimo de Canden New Jersey Esta liga solo duro un antildeo pues los apostadores y
sobornadores provocaron su raacutepida desaparicioacuten
En 1895 un grupo de estudiantes creoacute el equipo de los BUFFALO GERMANS
dirigido por un entrenador de fuacutetbol llamado AMOS ALONSO STAGG pero la edad y
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
27
los problemas internos hicieron que se cambiara casi toda la nomina y perduraran
por muchos antildeos Ellos ganaron 761 partidos y perdieron 85 hasta el antildeo de 1929
cuando desaparecieron definitivamente En este periodo llegaron a obtener 111
victorias consecutivas y en el antildeo 1904 ganaron el primer campeonato mundial en la
Feria Internacional de San Luis
Los BUFFALO GERMANS llegaron a congregar mas de cinco mil
espectadores y se convirtieron en auteacutenticos propagadores del Baloncesto Un
antecedente de los populares TROTAMUNDO puede encontrarse en el equipo
OSWEGO INDIANS reclutado por el promotor FRANK BASLOE el equipo creado en
1903 estaba formado por indios de la reserva OSWEGO para hacer maacutes atractivas
las exhibiciones Basloe rodeaba el campo de juego con antorchas encendidas y si
los jugadores se saliacutean del terreno de juego corriacutean grandes riesgos Tambieacuten soliacutea
ocultar las canastas detraacutes de grandes calderas con el objeto de hacer maacutes difiacutecil el
enceste los jugadores no podiacutean ver exactamente donde se encontraba la canasta
- NACIMIENTO DE LA LIGA UNIVERSITARIA
En el campo aficionado fue el antildeo 1905 quien marcoacute el inicio y promulgacioacuten
de las primeras reglas y normas oficiales Para ese entonces y existiacutean varias Ligas
la primera se formoacute en 1901 y en ella interveniacutean las Universidades de COLUMBIA
CORNELL HARVARD PRINCETON y YALE Un antildeo despueacutes se creaban la NEW
ENGLAND LEAGUE que reuniacutea a los colegios de DARMOUTH HOLY CROOSS
WILLIAMS AHMERTS y TRINITY En 1905 se formoacute la WESTRN CONFERENCE
que agrupa las Universidades de CHICAGO ILLINOIS WISCONSIN MINESOTA Y
PURDUE Esta liga fue el embrioacuten de la conferencia llamada BIG TEN (diez
GRANDES) durante varios antildeos seria la maacutes importante del paiacutes
Indiana seria el estado que maacutes proporcionariacutea al Baloncesto y que hoy es el
estado con mayor promedio de jugadores Esta Liga empezariacutea a destacar el trabajo
del entrenador
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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La modernizacioacuten del juego habiacutea traiacutedo con sigo bastantes e importantes
variantes taacutectico - teacutecnicas donde el entrenador tenia un gran porcentaje de
responsabilidad El principal introductor de estas modalidades fue el doctor JOSEPH
RAICROFT entrenador de la universidad de Chicago eacutel fue el creador del contra
ataque raacutepido
En el baloncesto profesional de la eacutepoca el manager o promotor soliacutea
desempentildear las funciones de entrenador En el sector amateur los entrenadores no
percibiacutean horarios por su trabajo PHOG ALLEN fue uno de los primeros
entrenadores profesionales y en casi 50 antildeos de actividad consiguioacute 771 victorias
con su equipo
En la primera deacutecada de este siglo aparecen los primeros gigantes La
Universidad de Chicago se proclamoacute campeoacuten durante dos antildeos consecutivos
gracias a JHON SCHOMER quien media exactamente 190 metros
- EL BALONCESTO MODERNO
Esta unaacutenimemente reconocido que la primera demostracioacuten de un Baloncesto
moderno la proporciono el equipo de los ORIGINAL CELTICS que hoy siguen en
actividad con la denominacioacuten de CELTICS fue creado por Jim Furez La influencia
de este equipo en el desarrollo del baloncesto fue extraordinaria y puede decirse que
en la historia de este deporte hay que distinguir entre antes y despueacutes de su
formacioacuten
Fueron los propios jugadores quienes desarrollaron los sistemas de juego
insoacutelito en sus momentos espectaculares y de gran rapidez
Los Celtics no creiacutean en exhibiciones todo juego estaba en funcioacuten de los
resultados praacutecticos Sin embargo su contribucioacuten fundamental se debioacute a una
incidencia de juego En una ocasioacuten DUTCH DEHNERT una de las figuras del
equipo estaba jugando con fiebre en la segunda parte se sentiacutea muy fatigado y se
estaciono cerca de la canasta del equipo adversario distribuyendo pases a sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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compantildeeros desmarcados y en posicioacuten de tiro Dehnert habiacutea inventado
sencillamente la posicioacuten del PIVOT es decir jugador eje sobre el que convergen
todos los pases de sus compantildeeros
Los Original Celtics ganaron mil trescientos veinte partidos y perdieron solo
sesenta y seis en el periodo que va desde 1921 a 1928 establecieacutendose en la
temporada de 1922 - 1923 un reacutecord de 102 partidos ganados y 6 derrotas Sus
eacutexitos se debieron al primer iacutedolo del Baloncesto NAT HOLMAN que ingresoacute a los
Celtics a la edad de 25 antildeos convirtieacutendose inmediatamente en su gran estrella
Primero jugoacute en el New York Whirlwinds como alero mediacutea 195 metros
En 1921 su equipo destrozoacute a los Celtics 40 a 27 puntos ante once mil
espectadores la noche siguiente los Celtics se desquitaron 26 a 24 pero ya habiacutea
conseguido que las dos figuras pasaran a ingresar sus filas
Fechas importantes del Baloncesto en el mundo
En 1920 Italia organiza su primer campeonato nacional luego Francia Suiza y
Alemania
En 1932 se crea la FIBA
En 1935 se celebra el primer campeonato de Europa
En 1936 se incluye el Baloncesto masculino en el programa Oliacutempico
Campeoacuten Estados Unidos
El primer campeonato mundial masculino se juega en Argentina en Octubre
de 1950 campeoacuten Argentina que vencioacute a Estados Unidos por 64-50
Sin embargo la FIBA reconocioacute como campeonatos del mundo al torneo
Oliacutempico de Berliacuten en 1936 y al de Londres en 1948 pero decidioacute que a
partir de 1950 hubiera cada 4 antildeos concretamente en los antildeos pares de la
olimpiacuteada un campeonato del mundo propiamente dicho
En 1939 primer campeonato Universitario en Estados Unidos campeoacuten
Oregoacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
30
En 1946 nace la NBA y en 1947 se realiza el primer campeonato campeoacuten
Philadelfia
Desde 1953 se celebran los Campeonatos mundiales femeninos Primer
campeoacuten Estados Unidos
En 1976 se juega el primer torneo Oliacutempico femenino campeoacuten URSS
24 REGLAS DE JUEGO MODERNO
Regla 1 EL JUEGO
Art 1 Definicioacuten
11 JUEGO DEL BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno El
objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la canasta del adversario e
impedir que el adversario se apodere del baloacuten o enceste
Estaacute constituido por un reglamento regido por la FIBA (Federacioacuten
Internacional de Baloncesto Amateurs) con sede en SUIZA
REGLA 1 - EL JUEGO
REGLA 2 - DIMENSIONES Y MATERIAL
REGLA 3-EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
REGLA 4- EQUIPOS
REGLA 5- REGLAMENTACIOacuteN DEL JUEGO
REGLA 6- VIOLACIONES
REGLA 7- FALTAS
REGLA 8- DISPOSICIONES GENERALES
25 POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Base tambieacuten llamado playmaker (Creador de juego literalmente) Sube la
pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo mandando
el sistema de juego Sus caracteriacutesticas recomendables son un buen manejo de
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
31
baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
32
deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
33
Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
34
Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
35
En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
37
A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
38
la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
39
bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
40
Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
42
de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
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46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
25
lanzar la pelota hacia arriba y por encima de sus cabezas para no tener agarrarla con
las manos lo que estaba prohibido
En 1906 se introdujeron los tableros para sujetar las canastas estos
rectaacutengulos de madera en su primera eacutepoca dieron lugar a una jugada insoacutelita hasta
entonces y que hoy es fundamental en el juego EL REBOTE
Al golpear la pelota en el tablero y volver a la pista los jugadores maacutes altos se
apoderaban de la pelota con facilidad si sabiacutean saltar en el momento preciso surgioacute
asiacute la funcioacuten del REBOTEADOR maacutes importante en aquella eacutepoca que en la actual
ya que el nuacutemero de tiros fallados era maacutes elevado
Antes que terminaraacute el siglo se produciacutea una evolucioacuten en el Baloncesto la
creacioacuten de los primeros equipos profesionales que iban a organizarse muy pronto
en forma de LIGA O ASOCIACIOacuteN
El baloncesto abre fronteras
Si bien se admite que el Baloncesto soacutelo empezoacute a desarrollarse a partir de la
primera guerra mundial cuando los soldados Americanos lo introdujeron en diversos
piases Europeos en Francia por ejemplo ya era conocido en 1893
La ACJ impulsada por el sentildeor MEL RIDOOUT se encargo de realizar
partidos de exhibicioacuten en lugares tan exoacuteticos como China Persia y Japoacuten
Maacutes curiosa fue la introduccioacuten a la Rusia Zarista en 1905 un club deportivo
de SAN PETERSBURGO invitoacute a ERIC MORALLEN instructor de la ACJ a
desempentildear la direccioacuten de las clases de Educacioacuten Fiacutesica del citado club
prontamente SAN PETERSBURGO contaba con cuatro equipos
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
26
En 1909 la ACJ de EEUU visita San Petersburgo disputaacutendose el primer
encuentro internacional de Baloncesto gano el equipo Ruso gracias a un estrecho
marcaje de caracteriacutesticas parecidas al actual sistema de defensa a presioacuten
La FIBA no se creoacute hasta el 18 de Junio de 1932 en Geneva Suiza por las
siguientes ocho (8) federaciones Internacionales Argentina Checoslovaquia Grecia
Italia Lituania Portugal Rumania y Suiza seis antildeos despueacutes de que un embrioacuten
asociativo Internacional fuera integrado en una federacioacuten que reuniacutea las
modalidades Baloacuten mano Baloacuten volea y Baloacuten cesto
- LAS PRIMERAS REGLAS DE JUEGO
Los Cinco Principios
Los 5 principios de Naismith son
1 Baloacuten ligero controlado con las manos
2 Botar el baloacuten para poder correr
3 No hay restricciones de posesioacuten a un jugador
4 No debe haber contacto personal
5 Se encesta en una horizontal y elevada canasta
- NACIMIENTO DEL BALONCESTO PROFESIONAL
En 1893 un equipo de UTICA Nueva York exigioacute pago de sus gastos de
desplazamiento para jugar un partido en HERKIMER Esta se considera la primera
muestra de profesionalismo en el Baloncesto Pero en realidad el origen del
profesionalismo se debe a la creacioacuten de la LIGA NACIONAL DE BALONCESTO en
1898 y en la cual figuran 6 equipos 3 de Filadelfia 1 de Trenton y otro de Milville y el
ultimo de Canden New Jersey Esta liga solo duro un antildeo pues los apostadores y
sobornadores provocaron su raacutepida desaparicioacuten
En 1895 un grupo de estudiantes creoacute el equipo de los BUFFALO GERMANS
dirigido por un entrenador de fuacutetbol llamado AMOS ALONSO STAGG pero la edad y
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27
los problemas internos hicieron que se cambiara casi toda la nomina y perduraran
por muchos antildeos Ellos ganaron 761 partidos y perdieron 85 hasta el antildeo de 1929
cuando desaparecieron definitivamente En este periodo llegaron a obtener 111
victorias consecutivas y en el antildeo 1904 ganaron el primer campeonato mundial en la
Feria Internacional de San Luis
Los BUFFALO GERMANS llegaron a congregar mas de cinco mil
espectadores y se convirtieron en auteacutenticos propagadores del Baloncesto Un
antecedente de los populares TROTAMUNDO puede encontrarse en el equipo
OSWEGO INDIANS reclutado por el promotor FRANK BASLOE el equipo creado en
1903 estaba formado por indios de la reserva OSWEGO para hacer maacutes atractivas
las exhibiciones Basloe rodeaba el campo de juego con antorchas encendidas y si
los jugadores se saliacutean del terreno de juego corriacutean grandes riesgos Tambieacuten soliacutea
ocultar las canastas detraacutes de grandes calderas con el objeto de hacer maacutes difiacutecil el
enceste los jugadores no podiacutean ver exactamente donde se encontraba la canasta
- NACIMIENTO DE LA LIGA UNIVERSITARIA
En el campo aficionado fue el antildeo 1905 quien marcoacute el inicio y promulgacioacuten
de las primeras reglas y normas oficiales Para ese entonces y existiacutean varias Ligas
la primera se formoacute en 1901 y en ella interveniacutean las Universidades de COLUMBIA
CORNELL HARVARD PRINCETON y YALE Un antildeo despueacutes se creaban la NEW
ENGLAND LEAGUE que reuniacutea a los colegios de DARMOUTH HOLY CROOSS
WILLIAMS AHMERTS y TRINITY En 1905 se formoacute la WESTRN CONFERENCE
que agrupa las Universidades de CHICAGO ILLINOIS WISCONSIN MINESOTA Y
PURDUE Esta liga fue el embrioacuten de la conferencia llamada BIG TEN (diez
GRANDES) durante varios antildeos seria la maacutes importante del paiacutes
Indiana seria el estado que maacutes proporcionariacutea al Baloncesto y que hoy es el
estado con mayor promedio de jugadores Esta Liga empezariacutea a destacar el trabajo
del entrenador
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28
La modernizacioacuten del juego habiacutea traiacutedo con sigo bastantes e importantes
variantes taacutectico - teacutecnicas donde el entrenador tenia un gran porcentaje de
responsabilidad El principal introductor de estas modalidades fue el doctor JOSEPH
RAICROFT entrenador de la universidad de Chicago eacutel fue el creador del contra
ataque raacutepido
En el baloncesto profesional de la eacutepoca el manager o promotor soliacutea
desempentildear las funciones de entrenador En el sector amateur los entrenadores no
percibiacutean horarios por su trabajo PHOG ALLEN fue uno de los primeros
entrenadores profesionales y en casi 50 antildeos de actividad consiguioacute 771 victorias
con su equipo
En la primera deacutecada de este siglo aparecen los primeros gigantes La
Universidad de Chicago se proclamoacute campeoacuten durante dos antildeos consecutivos
gracias a JHON SCHOMER quien media exactamente 190 metros
- EL BALONCESTO MODERNO
Esta unaacutenimemente reconocido que la primera demostracioacuten de un Baloncesto
moderno la proporciono el equipo de los ORIGINAL CELTICS que hoy siguen en
actividad con la denominacioacuten de CELTICS fue creado por Jim Furez La influencia
de este equipo en el desarrollo del baloncesto fue extraordinaria y puede decirse que
en la historia de este deporte hay que distinguir entre antes y despueacutes de su
formacioacuten
Fueron los propios jugadores quienes desarrollaron los sistemas de juego
insoacutelito en sus momentos espectaculares y de gran rapidez
Los Celtics no creiacutean en exhibiciones todo juego estaba en funcioacuten de los
resultados praacutecticos Sin embargo su contribucioacuten fundamental se debioacute a una
incidencia de juego En una ocasioacuten DUTCH DEHNERT una de las figuras del
equipo estaba jugando con fiebre en la segunda parte se sentiacutea muy fatigado y se
estaciono cerca de la canasta del equipo adversario distribuyendo pases a sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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compantildeeros desmarcados y en posicioacuten de tiro Dehnert habiacutea inventado
sencillamente la posicioacuten del PIVOT es decir jugador eje sobre el que convergen
todos los pases de sus compantildeeros
Los Original Celtics ganaron mil trescientos veinte partidos y perdieron solo
sesenta y seis en el periodo que va desde 1921 a 1928 establecieacutendose en la
temporada de 1922 - 1923 un reacutecord de 102 partidos ganados y 6 derrotas Sus
eacutexitos se debieron al primer iacutedolo del Baloncesto NAT HOLMAN que ingresoacute a los
Celtics a la edad de 25 antildeos convirtieacutendose inmediatamente en su gran estrella
Primero jugoacute en el New York Whirlwinds como alero mediacutea 195 metros
En 1921 su equipo destrozoacute a los Celtics 40 a 27 puntos ante once mil
espectadores la noche siguiente los Celtics se desquitaron 26 a 24 pero ya habiacutea
conseguido que las dos figuras pasaran a ingresar sus filas
Fechas importantes del Baloncesto en el mundo
En 1920 Italia organiza su primer campeonato nacional luego Francia Suiza y
Alemania
En 1932 se crea la FIBA
En 1935 se celebra el primer campeonato de Europa
En 1936 se incluye el Baloncesto masculino en el programa Oliacutempico
Campeoacuten Estados Unidos
El primer campeonato mundial masculino se juega en Argentina en Octubre
de 1950 campeoacuten Argentina que vencioacute a Estados Unidos por 64-50
Sin embargo la FIBA reconocioacute como campeonatos del mundo al torneo
Oliacutempico de Berliacuten en 1936 y al de Londres en 1948 pero decidioacute que a
partir de 1950 hubiera cada 4 antildeos concretamente en los antildeos pares de la
olimpiacuteada un campeonato del mundo propiamente dicho
En 1939 primer campeonato Universitario en Estados Unidos campeoacuten
Oregoacuten
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30
En 1946 nace la NBA y en 1947 se realiza el primer campeonato campeoacuten
Philadelfia
Desde 1953 se celebran los Campeonatos mundiales femeninos Primer
campeoacuten Estados Unidos
En 1976 se juega el primer torneo Oliacutempico femenino campeoacuten URSS
24 REGLAS DE JUEGO MODERNO
Regla 1 EL JUEGO
Art 1 Definicioacuten
11 JUEGO DEL BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno El
objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la canasta del adversario e
impedir que el adversario se apodere del baloacuten o enceste
Estaacute constituido por un reglamento regido por la FIBA (Federacioacuten
Internacional de Baloncesto Amateurs) con sede en SUIZA
REGLA 1 - EL JUEGO
REGLA 2 - DIMENSIONES Y MATERIAL
REGLA 3-EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
REGLA 4- EQUIPOS
REGLA 5- REGLAMENTACIOacuteN DEL JUEGO
REGLA 6- VIOLACIONES
REGLA 7- FALTAS
REGLA 8- DISPOSICIONES GENERALES
25 POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Base tambieacuten llamado playmaker (Creador de juego literalmente) Sube la
pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo mandando
el sistema de juego Sus caracteriacutesticas recomendables son un buen manejo de
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baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
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deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
33
Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
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Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
35
En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
37
A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
39
bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
40
Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
42
de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
26
En 1909 la ACJ de EEUU visita San Petersburgo disputaacutendose el primer
encuentro internacional de Baloncesto gano el equipo Ruso gracias a un estrecho
marcaje de caracteriacutesticas parecidas al actual sistema de defensa a presioacuten
La FIBA no se creoacute hasta el 18 de Junio de 1932 en Geneva Suiza por las
siguientes ocho (8) federaciones Internacionales Argentina Checoslovaquia Grecia
Italia Lituania Portugal Rumania y Suiza seis antildeos despueacutes de que un embrioacuten
asociativo Internacional fuera integrado en una federacioacuten que reuniacutea las
modalidades Baloacuten mano Baloacuten volea y Baloacuten cesto
- LAS PRIMERAS REGLAS DE JUEGO
Los Cinco Principios
Los 5 principios de Naismith son
1 Baloacuten ligero controlado con las manos
2 Botar el baloacuten para poder correr
3 No hay restricciones de posesioacuten a un jugador
4 No debe haber contacto personal
5 Se encesta en una horizontal y elevada canasta
- NACIMIENTO DEL BALONCESTO PROFESIONAL
En 1893 un equipo de UTICA Nueva York exigioacute pago de sus gastos de
desplazamiento para jugar un partido en HERKIMER Esta se considera la primera
muestra de profesionalismo en el Baloncesto Pero en realidad el origen del
profesionalismo se debe a la creacioacuten de la LIGA NACIONAL DE BALONCESTO en
1898 y en la cual figuran 6 equipos 3 de Filadelfia 1 de Trenton y otro de Milville y el
ultimo de Canden New Jersey Esta liga solo duro un antildeo pues los apostadores y
sobornadores provocaron su raacutepida desaparicioacuten
En 1895 un grupo de estudiantes creoacute el equipo de los BUFFALO GERMANS
dirigido por un entrenador de fuacutetbol llamado AMOS ALONSO STAGG pero la edad y
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
27
los problemas internos hicieron que se cambiara casi toda la nomina y perduraran
por muchos antildeos Ellos ganaron 761 partidos y perdieron 85 hasta el antildeo de 1929
cuando desaparecieron definitivamente En este periodo llegaron a obtener 111
victorias consecutivas y en el antildeo 1904 ganaron el primer campeonato mundial en la
Feria Internacional de San Luis
Los BUFFALO GERMANS llegaron a congregar mas de cinco mil
espectadores y se convirtieron en auteacutenticos propagadores del Baloncesto Un
antecedente de los populares TROTAMUNDO puede encontrarse en el equipo
OSWEGO INDIANS reclutado por el promotor FRANK BASLOE el equipo creado en
1903 estaba formado por indios de la reserva OSWEGO para hacer maacutes atractivas
las exhibiciones Basloe rodeaba el campo de juego con antorchas encendidas y si
los jugadores se saliacutean del terreno de juego corriacutean grandes riesgos Tambieacuten soliacutea
ocultar las canastas detraacutes de grandes calderas con el objeto de hacer maacutes difiacutecil el
enceste los jugadores no podiacutean ver exactamente donde se encontraba la canasta
- NACIMIENTO DE LA LIGA UNIVERSITARIA
En el campo aficionado fue el antildeo 1905 quien marcoacute el inicio y promulgacioacuten
de las primeras reglas y normas oficiales Para ese entonces y existiacutean varias Ligas
la primera se formoacute en 1901 y en ella interveniacutean las Universidades de COLUMBIA
CORNELL HARVARD PRINCETON y YALE Un antildeo despueacutes se creaban la NEW
ENGLAND LEAGUE que reuniacutea a los colegios de DARMOUTH HOLY CROOSS
WILLIAMS AHMERTS y TRINITY En 1905 se formoacute la WESTRN CONFERENCE
que agrupa las Universidades de CHICAGO ILLINOIS WISCONSIN MINESOTA Y
PURDUE Esta liga fue el embrioacuten de la conferencia llamada BIG TEN (diez
GRANDES) durante varios antildeos seria la maacutes importante del paiacutes
Indiana seria el estado que maacutes proporcionariacutea al Baloncesto y que hoy es el
estado con mayor promedio de jugadores Esta Liga empezariacutea a destacar el trabajo
del entrenador
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
28
La modernizacioacuten del juego habiacutea traiacutedo con sigo bastantes e importantes
variantes taacutectico - teacutecnicas donde el entrenador tenia un gran porcentaje de
responsabilidad El principal introductor de estas modalidades fue el doctor JOSEPH
RAICROFT entrenador de la universidad de Chicago eacutel fue el creador del contra
ataque raacutepido
En el baloncesto profesional de la eacutepoca el manager o promotor soliacutea
desempentildear las funciones de entrenador En el sector amateur los entrenadores no
percibiacutean horarios por su trabajo PHOG ALLEN fue uno de los primeros
entrenadores profesionales y en casi 50 antildeos de actividad consiguioacute 771 victorias
con su equipo
En la primera deacutecada de este siglo aparecen los primeros gigantes La
Universidad de Chicago se proclamoacute campeoacuten durante dos antildeos consecutivos
gracias a JHON SCHOMER quien media exactamente 190 metros
- EL BALONCESTO MODERNO
Esta unaacutenimemente reconocido que la primera demostracioacuten de un Baloncesto
moderno la proporciono el equipo de los ORIGINAL CELTICS que hoy siguen en
actividad con la denominacioacuten de CELTICS fue creado por Jim Furez La influencia
de este equipo en el desarrollo del baloncesto fue extraordinaria y puede decirse que
en la historia de este deporte hay que distinguir entre antes y despueacutes de su
formacioacuten
Fueron los propios jugadores quienes desarrollaron los sistemas de juego
insoacutelito en sus momentos espectaculares y de gran rapidez
Los Celtics no creiacutean en exhibiciones todo juego estaba en funcioacuten de los
resultados praacutecticos Sin embargo su contribucioacuten fundamental se debioacute a una
incidencia de juego En una ocasioacuten DUTCH DEHNERT una de las figuras del
equipo estaba jugando con fiebre en la segunda parte se sentiacutea muy fatigado y se
estaciono cerca de la canasta del equipo adversario distribuyendo pases a sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
29
compantildeeros desmarcados y en posicioacuten de tiro Dehnert habiacutea inventado
sencillamente la posicioacuten del PIVOT es decir jugador eje sobre el que convergen
todos los pases de sus compantildeeros
Los Original Celtics ganaron mil trescientos veinte partidos y perdieron solo
sesenta y seis en el periodo que va desde 1921 a 1928 establecieacutendose en la
temporada de 1922 - 1923 un reacutecord de 102 partidos ganados y 6 derrotas Sus
eacutexitos se debieron al primer iacutedolo del Baloncesto NAT HOLMAN que ingresoacute a los
Celtics a la edad de 25 antildeos convirtieacutendose inmediatamente en su gran estrella
Primero jugoacute en el New York Whirlwinds como alero mediacutea 195 metros
En 1921 su equipo destrozoacute a los Celtics 40 a 27 puntos ante once mil
espectadores la noche siguiente los Celtics se desquitaron 26 a 24 pero ya habiacutea
conseguido que las dos figuras pasaran a ingresar sus filas
Fechas importantes del Baloncesto en el mundo
En 1920 Italia organiza su primer campeonato nacional luego Francia Suiza y
Alemania
En 1932 se crea la FIBA
En 1935 se celebra el primer campeonato de Europa
En 1936 se incluye el Baloncesto masculino en el programa Oliacutempico
Campeoacuten Estados Unidos
El primer campeonato mundial masculino se juega en Argentina en Octubre
de 1950 campeoacuten Argentina que vencioacute a Estados Unidos por 64-50
Sin embargo la FIBA reconocioacute como campeonatos del mundo al torneo
Oliacutempico de Berliacuten en 1936 y al de Londres en 1948 pero decidioacute que a
partir de 1950 hubiera cada 4 antildeos concretamente en los antildeos pares de la
olimpiacuteada un campeonato del mundo propiamente dicho
En 1939 primer campeonato Universitario en Estados Unidos campeoacuten
Oregoacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
30
En 1946 nace la NBA y en 1947 se realiza el primer campeonato campeoacuten
Philadelfia
Desde 1953 se celebran los Campeonatos mundiales femeninos Primer
campeoacuten Estados Unidos
En 1976 se juega el primer torneo Oliacutempico femenino campeoacuten URSS
24 REGLAS DE JUEGO MODERNO
Regla 1 EL JUEGO
Art 1 Definicioacuten
11 JUEGO DEL BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno El
objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la canasta del adversario e
impedir que el adversario se apodere del baloacuten o enceste
Estaacute constituido por un reglamento regido por la FIBA (Federacioacuten
Internacional de Baloncesto Amateurs) con sede en SUIZA
REGLA 1 - EL JUEGO
REGLA 2 - DIMENSIONES Y MATERIAL
REGLA 3-EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
REGLA 4- EQUIPOS
REGLA 5- REGLAMENTACIOacuteN DEL JUEGO
REGLA 6- VIOLACIONES
REGLA 7- FALTAS
REGLA 8- DISPOSICIONES GENERALES
25 POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Base tambieacuten llamado playmaker (Creador de juego literalmente) Sube la
pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo mandando
el sistema de juego Sus caracteriacutesticas recomendables son un buen manejo de
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
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34
Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
35
En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
38
la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
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bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
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43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
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46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
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27
los problemas internos hicieron que se cambiara casi toda la nomina y perduraran
por muchos antildeos Ellos ganaron 761 partidos y perdieron 85 hasta el antildeo de 1929
cuando desaparecieron definitivamente En este periodo llegaron a obtener 111
victorias consecutivas y en el antildeo 1904 ganaron el primer campeonato mundial en la
Feria Internacional de San Luis
Los BUFFALO GERMANS llegaron a congregar mas de cinco mil
espectadores y se convirtieron en auteacutenticos propagadores del Baloncesto Un
antecedente de los populares TROTAMUNDO puede encontrarse en el equipo
OSWEGO INDIANS reclutado por el promotor FRANK BASLOE el equipo creado en
1903 estaba formado por indios de la reserva OSWEGO para hacer maacutes atractivas
las exhibiciones Basloe rodeaba el campo de juego con antorchas encendidas y si
los jugadores se saliacutean del terreno de juego corriacutean grandes riesgos Tambieacuten soliacutea
ocultar las canastas detraacutes de grandes calderas con el objeto de hacer maacutes difiacutecil el
enceste los jugadores no podiacutean ver exactamente donde se encontraba la canasta
- NACIMIENTO DE LA LIGA UNIVERSITARIA
En el campo aficionado fue el antildeo 1905 quien marcoacute el inicio y promulgacioacuten
de las primeras reglas y normas oficiales Para ese entonces y existiacutean varias Ligas
la primera se formoacute en 1901 y en ella interveniacutean las Universidades de COLUMBIA
CORNELL HARVARD PRINCETON y YALE Un antildeo despueacutes se creaban la NEW
ENGLAND LEAGUE que reuniacutea a los colegios de DARMOUTH HOLY CROOSS
WILLIAMS AHMERTS y TRINITY En 1905 se formoacute la WESTRN CONFERENCE
que agrupa las Universidades de CHICAGO ILLINOIS WISCONSIN MINESOTA Y
PURDUE Esta liga fue el embrioacuten de la conferencia llamada BIG TEN (diez
GRANDES) durante varios antildeos seria la maacutes importante del paiacutes
Indiana seria el estado que maacutes proporcionariacutea al Baloncesto y que hoy es el
estado con mayor promedio de jugadores Esta Liga empezariacutea a destacar el trabajo
del entrenador
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
28
La modernizacioacuten del juego habiacutea traiacutedo con sigo bastantes e importantes
variantes taacutectico - teacutecnicas donde el entrenador tenia un gran porcentaje de
responsabilidad El principal introductor de estas modalidades fue el doctor JOSEPH
RAICROFT entrenador de la universidad de Chicago eacutel fue el creador del contra
ataque raacutepido
En el baloncesto profesional de la eacutepoca el manager o promotor soliacutea
desempentildear las funciones de entrenador En el sector amateur los entrenadores no
percibiacutean horarios por su trabajo PHOG ALLEN fue uno de los primeros
entrenadores profesionales y en casi 50 antildeos de actividad consiguioacute 771 victorias
con su equipo
En la primera deacutecada de este siglo aparecen los primeros gigantes La
Universidad de Chicago se proclamoacute campeoacuten durante dos antildeos consecutivos
gracias a JHON SCHOMER quien media exactamente 190 metros
- EL BALONCESTO MODERNO
Esta unaacutenimemente reconocido que la primera demostracioacuten de un Baloncesto
moderno la proporciono el equipo de los ORIGINAL CELTICS que hoy siguen en
actividad con la denominacioacuten de CELTICS fue creado por Jim Furez La influencia
de este equipo en el desarrollo del baloncesto fue extraordinaria y puede decirse que
en la historia de este deporte hay que distinguir entre antes y despueacutes de su
formacioacuten
Fueron los propios jugadores quienes desarrollaron los sistemas de juego
insoacutelito en sus momentos espectaculares y de gran rapidez
Los Celtics no creiacutean en exhibiciones todo juego estaba en funcioacuten de los
resultados praacutecticos Sin embargo su contribucioacuten fundamental se debioacute a una
incidencia de juego En una ocasioacuten DUTCH DEHNERT una de las figuras del
equipo estaba jugando con fiebre en la segunda parte se sentiacutea muy fatigado y se
estaciono cerca de la canasta del equipo adversario distribuyendo pases a sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
29
compantildeeros desmarcados y en posicioacuten de tiro Dehnert habiacutea inventado
sencillamente la posicioacuten del PIVOT es decir jugador eje sobre el que convergen
todos los pases de sus compantildeeros
Los Original Celtics ganaron mil trescientos veinte partidos y perdieron solo
sesenta y seis en el periodo que va desde 1921 a 1928 establecieacutendose en la
temporada de 1922 - 1923 un reacutecord de 102 partidos ganados y 6 derrotas Sus
eacutexitos se debieron al primer iacutedolo del Baloncesto NAT HOLMAN que ingresoacute a los
Celtics a la edad de 25 antildeos convirtieacutendose inmediatamente en su gran estrella
Primero jugoacute en el New York Whirlwinds como alero mediacutea 195 metros
En 1921 su equipo destrozoacute a los Celtics 40 a 27 puntos ante once mil
espectadores la noche siguiente los Celtics se desquitaron 26 a 24 pero ya habiacutea
conseguido que las dos figuras pasaran a ingresar sus filas
Fechas importantes del Baloncesto en el mundo
En 1920 Italia organiza su primer campeonato nacional luego Francia Suiza y
Alemania
En 1932 se crea la FIBA
En 1935 se celebra el primer campeonato de Europa
En 1936 se incluye el Baloncesto masculino en el programa Oliacutempico
Campeoacuten Estados Unidos
El primer campeonato mundial masculino se juega en Argentina en Octubre
de 1950 campeoacuten Argentina que vencioacute a Estados Unidos por 64-50
Sin embargo la FIBA reconocioacute como campeonatos del mundo al torneo
Oliacutempico de Berliacuten en 1936 y al de Londres en 1948 pero decidioacute que a
partir de 1950 hubiera cada 4 antildeos concretamente en los antildeos pares de la
olimpiacuteada un campeonato del mundo propiamente dicho
En 1939 primer campeonato Universitario en Estados Unidos campeoacuten
Oregoacuten
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En 1946 nace la NBA y en 1947 se realiza el primer campeonato campeoacuten
Philadelfia
Desde 1953 se celebran los Campeonatos mundiales femeninos Primer
campeoacuten Estados Unidos
En 1976 se juega el primer torneo Oliacutempico femenino campeoacuten URSS
24 REGLAS DE JUEGO MODERNO
Regla 1 EL JUEGO
Art 1 Definicioacuten
11 JUEGO DEL BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno El
objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la canasta del adversario e
impedir que el adversario se apodere del baloacuten o enceste
Estaacute constituido por un reglamento regido por la FIBA (Federacioacuten
Internacional de Baloncesto Amateurs) con sede en SUIZA
REGLA 1 - EL JUEGO
REGLA 2 - DIMENSIONES Y MATERIAL
REGLA 3-EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
REGLA 4- EQUIPOS
REGLA 5- REGLAMENTACIOacuteN DEL JUEGO
REGLA 6- VIOLACIONES
REGLA 7- FALTAS
REGLA 8- DISPOSICIONES GENERALES
25 POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Base tambieacuten llamado playmaker (Creador de juego literalmente) Sube la
pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo mandando
el sistema de juego Sus caracteriacutesticas recomendables son un buen manejo de
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baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
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32
deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
33
Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
34
Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
35
En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
37
A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
38
la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
39
bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
40
Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
42
de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
28
La modernizacioacuten del juego habiacutea traiacutedo con sigo bastantes e importantes
variantes taacutectico - teacutecnicas donde el entrenador tenia un gran porcentaje de
responsabilidad El principal introductor de estas modalidades fue el doctor JOSEPH
RAICROFT entrenador de la universidad de Chicago eacutel fue el creador del contra
ataque raacutepido
En el baloncesto profesional de la eacutepoca el manager o promotor soliacutea
desempentildear las funciones de entrenador En el sector amateur los entrenadores no
percibiacutean horarios por su trabajo PHOG ALLEN fue uno de los primeros
entrenadores profesionales y en casi 50 antildeos de actividad consiguioacute 771 victorias
con su equipo
En la primera deacutecada de este siglo aparecen los primeros gigantes La
Universidad de Chicago se proclamoacute campeoacuten durante dos antildeos consecutivos
gracias a JHON SCHOMER quien media exactamente 190 metros
- EL BALONCESTO MODERNO
Esta unaacutenimemente reconocido que la primera demostracioacuten de un Baloncesto
moderno la proporciono el equipo de los ORIGINAL CELTICS que hoy siguen en
actividad con la denominacioacuten de CELTICS fue creado por Jim Furez La influencia
de este equipo en el desarrollo del baloncesto fue extraordinaria y puede decirse que
en la historia de este deporte hay que distinguir entre antes y despueacutes de su
formacioacuten
Fueron los propios jugadores quienes desarrollaron los sistemas de juego
insoacutelito en sus momentos espectaculares y de gran rapidez
Los Celtics no creiacutean en exhibiciones todo juego estaba en funcioacuten de los
resultados praacutecticos Sin embargo su contribucioacuten fundamental se debioacute a una
incidencia de juego En una ocasioacuten DUTCH DEHNERT una de las figuras del
equipo estaba jugando con fiebre en la segunda parte se sentiacutea muy fatigado y se
estaciono cerca de la canasta del equipo adversario distribuyendo pases a sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
29
compantildeeros desmarcados y en posicioacuten de tiro Dehnert habiacutea inventado
sencillamente la posicioacuten del PIVOT es decir jugador eje sobre el que convergen
todos los pases de sus compantildeeros
Los Original Celtics ganaron mil trescientos veinte partidos y perdieron solo
sesenta y seis en el periodo que va desde 1921 a 1928 establecieacutendose en la
temporada de 1922 - 1923 un reacutecord de 102 partidos ganados y 6 derrotas Sus
eacutexitos se debieron al primer iacutedolo del Baloncesto NAT HOLMAN que ingresoacute a los
Celtics a la edad de 25 antildeos convirtieacutendose inmediatamente en su gran estrella
Primero jugoacute en el New York Whirlwinds como alero mediacutea 195 metros
En 1921 su equipo destrozoacute a los Celtics 40 a 27 puntos ante once mil
espectadores la noche siguiente los Celtics se desquitaron 26 a 24 pero ya habiacutea
conseguido que las dos figuras pasaran a ingresar sus filas
Fechas importantes del Baloncesto en el mundo
En 1920 Italia organiza su primer campeonato nacional luego Francia Suiza y
Alemania
En 1932 se crea la FIBA
En 1935 se celebra el primer campeonato de Europa
En 1936 se incluye el Baloncesto masculino en el programa Oliacutempico
Campeoacuten Estados Unidos
El primer campeonato mundial masculino se juega en Argentina en Octubre
de 1950 campeoacuten Argentina que vencioacute a Estados Unidos por 64-50
Sin embargo la FIBA reconocioacute como campeonatos del mundo al torneo
Oliacutempico de Berliacuten en 1936 y al de Londres en 1948 pero decidioacute que a
partir de 1950 hubiera cada 4 antildeos concretamente en los antildeos pares de la
olimpiacuteada un campeonato del mundo propiamente dicho
En 1939 primer campeonato Universitario en Estados Unidos campeoacuten
Oregoacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
30
En 1946 nace la NBA y en 1947 se realiza el primer campeonato campeoacuten
Philadelfia
Desde 1953 se celebran los Campeonatos mundiales femeninos Primer
campeoacuten Estados Unidos
En 1976 se juega el primer torneo Oliacutempico femenino campeoacuten URSS
24 REGLAS DE JUEGO MODERNO
Regla 1 EL JUEGO
Art 1 Definicioacuten
11 JUEGO DEL BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno El
objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la canasta del adversario e
impedir que el adversario se apodere del baloacuten o enceste
Estaacute constituido por un reglamento regido por la FIBA (Federacioacuten
Internacional de Baloncesto Amateurs) con sede en SUIZA
REGLA 1 - EL JUEGO
REGLA 2 - DIMENSIONES Y MATERIAL
REGLA 3-EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
REGLA 4- EQUIPOS
REGLA 5- REGLAMENTACIOacuteN DEL JUEGO
REGLA 6- VIOLACIONES
REGLA 7- FALTAS
REGLA 8- DISPOSICIONES GENERALES
25 POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Base tambieacuten llamado playmaker (Creador de juego literalmente) Sube la
pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo mandando
el sistema de juego Sus caracteriacutesticas recomendables son un buen manejo de
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
31
baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
32
deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
33
Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
34
Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
35
En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
37
A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
38
la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
39
bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
40
Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
42
de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
29
compantildeeros desmarcados y en posicioacuten de tiro Dehnert habiacutea inventado
sencillamente la posicioacuten del PIVOT es decir jugador eje sobre el que convergen
todos los pases de sus compantildeeros
Los Original Celtics ganaron mil trescientos veinte partidos y perdieron solo
sesenta y seis en el periodo que va desde 1921 a 1928 establecieacutendose en la
temporada de 1922 - 1923 un reacutecord de 102 partidos ganados y 6 derrotas Sus
eacutexitos se debieron al primer iacutedolo del Baloncesto NAT HOLMAN que ingresoacute a los
Celtics a la edad de 25 antildeos convirtieacutendose inmediatamente en su gran estrella
Primero jugoacute en el New York Whirlwinds como alero mediacutea 195 metros
En 1921 su equipo destrozoacute a los Celtics 40 a 27 puntos ante once mil
espectadores la noche siguiente los Celtics se desquitaron 26 a 24 pero ya habiacutea
conseguido que las dos figuras pasaran a ingresar sus filas
Fechas importantes del Baloncesto en el mundo
En 1920 Italia organiza su primer campeonato nacional luego Francia Suiza y
Alemania
En 1932 se crea la FIBA
En 1935 se celebra el primer campeonato de Europa
En 1936 se incluye el Baloncesto masculino en el programa Oliacutempico
Campeoacuten Estados Unidos
El primer campeonato mundial masculino se juega en Argentina en Octubre
de 1950 campeoacuten Argentina que vencioacute a Estados Unidos por 64-50
Sin embargo la FIBA reconocioacute como campeonatos del mundo al torneo
Oliacutempico de Berliacuten en 1936 y al de Londres en 1948 pero decidioacute que a
partir de 1950 hubiera cada 4 antildeos concretamente en los antildeos pares de la
olimpiacuteada un campeonato del mundo propiamente dicho
En 1939 primer campeonato Universitario en Estados Unidos campeoacuten
Oregoacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
30
En 1946 nace la NBA y en 1947 se realiza el primer campeonato campeoacuten
Philadelfia
Desde 1953 se celebran los Campeonatos mundiales femeninos Primer
campeoacuten Estados Unidos
En 1976 se juega el primer torneo Oliacutempico femenino campeoacuten URSS
24 REGLAS DE JUEGO MODERNO
Regla 1 EL JUEGO
Art 1 Definicioacuten
11 JUEGO DEL BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno El
objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la canasta del adversario e
impedir que el adversario se apodere del baloacuten o enceste
Estaacute constituido por un reglamento regido por la FIBA (Federacioacuten
Internacional de Baloncesto Amateurs) con sede en SUIZA
REGLA 1 - EL JUEGO
REGLA 2 - DIMENSIONES Y MATERIAL
REGLA 3-EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
REGLA 4- EQUIPOS
REGLA 5- REGLAMENTACIOacuteN DEL JUEGO
REGLA 6- VIOLACIONES
REGLA 7- FALTAS
REGLA 8- DISPOSICIONES GENERALES
25 POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Base tambieacuten llamado playmaker (Creador de juego literalmente) Sube la
pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo mandando
el sistema de juego Sus caracteriacutesticas recomendables son un buen manejo de
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
31
baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
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32
deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
33
Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
34
Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
35
En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
37
A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
38
la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
39
bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
40
Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
42
de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
30
En 1946 nace la NBA y en 1947 se realiza el primer campeonato campeoacuten
Philadelfia
Desde 1953 se celebran los Campeonatos mundiales femeninos Primer
campeoacuten Estados Unidos
En 1976 se juega el primer torneo Oliacutempico femenino campeoacuten URSS
24 REGLAS DE JUEGO MODERNO
Regla 1 EL JUEGO
Art 1 Definicioacuten
11 JUEGO DEL BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno El
objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la canasta del adversario e
impedir que el adversario se apodere del baloacuten o enceste
Estaacute constituido por un reglamento regido por la FIBA (Federacioacuten
Internacional de Baloncesto Amateurs) con sede en SUIZA
REGLA 1 - EL JUEGO
REGLA 2 - DIMENSIONES Y MATERIAL
REGLA 3-EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
REGLA 4- EQUIPOS
REGLA 5- REGLAMENTACIOacuteN DEL JUEGO
REGLA 6- VIOLACIONES
REGLA 7- FALTAS
REGLA 8- DISPOSICIONES GENERALES
25 POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Base tambieacuten llamado playmaker (Creador de juego literalmente) Sube la
pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo mandando
el sistema de juego Sus caracteriacutesticas recomendables son un buen manejo de
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
31
baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
32
deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
33
Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
34
Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
35
En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
37
A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
38
la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
39
bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
40
Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
42
de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
31
baloacuten visioacuten de juego capacidad de dar buenos pases buena velocidad y un
acertado tiro exterior Se suele decir que juega en la posicioacuten de 1
Escolta jugador normalmente maacutes alto que el base raacutepido y aacutegil que el resto
exceptuando a veces el base Normalmente es el maacuteximo anotador del equipo con
un buen tiro un buen dominio del baloacuten y una gran capacidad de entrar a canasta
Tambieacuten puede ayudar al base a subir el baloacuten Se suele decir que juega en la
posicioacuten de 2
Alero generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores Su juego estaacute equilibrado entre la fuerza y el tiro En defensa suele ser el
jugador maacutes importante por su capacidad de combinar altura con velocidad Se
suele decir que juega en la posicioacuten de 3
Ala-Piacutevot es un rol maacutes fiacutesico que el alero en muchos casos con un juego
muy similar al piacutevot Meten la mayoriacutea de los puntos en el poste bajo aunque
algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 4
Piacutevot son los jugadores de mayor altura del equipo y los maacutes fuertes
muscularmente Normalmente el piacutevot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro Un piacutevot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo Es el mayor encargado de atrapar los rebotes Se suele decir que
juega en la posicioacuten de 5
iquestCoacutemo se juega
Duracioacuten aunque variacutea con la competicioacuten de la que se trate la principal es la
de la FIBA seguacuten su reglamento el partido estaacute compuesto por cuatro periodos de 10
minutos cada uno En la NBA (Asociacioacuten Nacional de Baloncesto) la duracioacuten de
cada periodo es de 12 min Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
33
Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
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Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
35
En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
37
A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
38
la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
39
bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
40
Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
32
deberaacute jugarse una proacuterroga de 5 minutos maacutes Y asiacute sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido
Jugadores el equipo presentado al partido estaacute formado por 12 jugadores
como maacuteximo Cinco formaraacuten el quinteto inicial y los otros 7 seraacuten los suplentes El
entrenador podraacute cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego
Inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del ciacuterculo
central con un pie cerca de la liacutenea que divide el terreno de juego en dos mitades
situado cada uno de ellos en su campo Los demaacutes jugadores deben estar fuera del
ciacuterculo El aacuterbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del ciacuterculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla sin cogerla hacia alguacuten
compantildeero de su equipo
Aacuterbitros cinco aacuterbitros son los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores la mesa de anotadores (anotador ayudante de anotador
cronometrador operador de la regla de 24 s y si lo hubiera comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo tiempos muertos tiempo de juego faltas
cambios) y elabora el acta del partido
26 BALONCESTO EN EL SALVADOR
En la actualidad el baloncesto salvadorentildeo es administrado por la Federacioacuten
Salvadorentildea de Baloncesto con sede el Gimnasio Nacional Adolfo Pineda quien
cuenta con un presupuesto anual para su funcionamiento a la fecha se encuentran
inscritos seis equipos que integran la liga superior siendo ellos Centro Educativo
Denver San Salvador Cosmos Universidad Tecnoloacutegica Academia de Baloncesto
Pablo Gavidia (APG) Universidad Francisco Gavidia(UFG) estos en masculino en
femenino se encuentran inscritos cinco equipos Universidad Tecnoloacutegica Instituto
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
33
Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
34
Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
35
En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
37
A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
38
la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
39
bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
40
Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
42
de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
33
Nacional de los Deportes( INDES) Universidad Francisco Gavidia (UFG) Sonics
Colegio Beleacuten
Ademaacutes de la Federacioacuten el Ministerio de educacioacuten a traveacutes del Instituto
Nacional de los Deportes administra los juegos deportivos estudiantiles a nivel
nacional que estaacuten distribuidos en categoriacuteas masculinas y femeninas de la
siguiente manera Categoriacutea Codicader Primera categoriacutea categoriacutea cadetes
categoriacutea pasarela categoriacutea mini baloncesto y categoriacutea pre- mini baloncesto
En los uacuteltimos diez antildeos el baloncesto salvadorentildeo a obtenidos resultados que no va
acorde con su nivel ya que es considerado despueacutes de fuacutetbol el segundo deporte
maacutes importante de El Salvador
FIBA Ameacutericas
iquestQueacute es FIBA Ameacutericas
La FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
La misma fue creada de acuerdo a lo establecido en el Artiacuteculo 43 de
los Estatutos Generales de la Federacioacuten Internacional de Baloncesto FIBA y fue
fundada el 11 de octubre de 1975 en la ciudad de Meacutexico
La ubicacioacuten de El salvador en las uacuteltimas competencias desarrolladas por FIBA-
Ameacuterica es el siguiente
Competencias Masculinas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
COCABA U21 Championship for Men 2004 5
COCABA Championship for Men 2004 3
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
34
Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
35
En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
37
A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
38
la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
39
bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
40
Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
42
de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
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Centrobasket Championship for Men 1989 10
Competencias Femeninas - El Salvador
Nombre de Competencia Antildeo Posicioacuten
Centro Basket Championship for Women 2006 8
27 HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN EL MUNDO
La psicologiacutea del deporte es un aacuterea relativamente joven cuyo objeto de
estudio ldquolo constituyen las particularidades psicoloacutegicas de la actividad deportiva y
del deportistardquo (Garciacutea2000p01) El primer laboratorio de psicologiacutea del deporte en
el mundo fue establecido por Carl Diem en Berliacuten en el antildeo 1920 siendo seguido en
1925 por C Griffith quien fundoacute el primero en territorio de Estados Unidos Sin
embargo es en la antigua Unioacuten Sovieacutetica entre 1947-1957 que se erige como
disciplina de estudio y aplicacioacuten gracias a pioneros como Rudick Puni y Hanin
quienes partiendo de una metodologiacutea experimental se centraban en la realizacioacuten
de evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en variables como tiempo de
reaccioacuten inteligencia personalidad etc Otros paiacuteses pioneros fueron Alemania
Cuba y los paiacuteses del Este Europeo
Las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se refieren a la
psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte se encuentran durante los
comienzos de siglo XX principalmente de tres lugares la antigua URSS Alemania y
Estados Unidos Muchos de los trabajos de los paiacuteses de la Europa del Este son
desconocidos aunque se pueden mencionar los trabajos de laboratorio de la deacutecada
de los antildeos veinte de A Rudik o P Puni que se centraban en la realizacioacuten de
evaluaciones psicoloacutegicas a los deportistas en algunas variables En la misma eacutepoca
aproximadamente C Griffith fue pionero y fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea
del deporte en EEUU Maacutes adelante fue realizando aportaciones maacutes aplicadas
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
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La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
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c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
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organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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En Europa occidental antes del inicio de la II Guerra Mundial en Alemania se
realizaron estudios relacionados con el rendimiento y la competicioacuten deportiva
principalmente sobre motivacioacuten y emocioacuten El punto de inflexioacuten se produce en
Roma en 1965 en el I Congreso Mundial de Psicologiacutea del Deporte Algunos
espantildeoles como J M Cagigal J Ferrer-Hombravella o J Roig A partir de ese
momento se llegan a crear organizaciones cientiacuteficas especializadas a nivel europeo
(FEPSAC) e internacional (ISSP) Sociedad internacional de Psicologiacutea del Deporte
En Espantildea la psicologiacutea del deporte se desarrolloacute partiendo de los Institutos
Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica (INEF) Existe una Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte que entre otras
actividades se encarga de realizar un Congreso Nacional de caraacutecter bianual
Actualmente hay unidades de investigacioacuten y docencia en distintas universidades del
mundo y se constituyen secciones en los colegios profesionales de psicoacutelogos Sin
embargo por lo general existe un gran desconocimiento del trabajo de los
psicoacutelogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente las variables
psicoloacutegicas para el maacuteximo rendimiento
La Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y del Deporte tiene como eje baacutesico y
fundamental a la Psicologiacutea Cientiacutefica de la cual se constituye como un aacuterea de
aplicacioacuten Por otra parte esta disciplina se apoya aunque en menor medida en los
conocimientos especiacuteficos provenientes de las Ciencias del Deporte que perfilan el
aacutembito de aplicacioacuten y los conocimientos complementarios adecuados para el
desarrollo del aacuterea
Se puede entender que este campo de aplicacioacuten de la Psicologiacutea tiene un
largo historial de antecedentes si se considera como tal el intereacutes de la ciencia y la
filosofiacutea por lo corporal y deportivo sin embargo y de manera maacutes restrictiva
ajustaacutendose a un concepto de disciplina cientiacutefica formalizada se podriacutea establecer
sus raiacuteces en los mismos comienzos de la psicologiacutea experimental de Wundt y sus
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
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A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
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la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
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bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
40
Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
42
de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
36
trabajos de laboratorio centrados en el estudio de los tiempos de reaccioacuten y las
respuestas motrices Por otra parte hay que nos referirse a los comienzos de siglo
XX para encontrar las primeras resentildeas documentadas que expliacutecitamente se
refieren a la psicologiacutea aplicada a la actividad fiacutesica y el deporte Estas aportaciones
se produjeron al igual que en otras aacutereas de conocimiento en determinados paiacuteses
y al hilo de los acontecimientos histoacutericos de mayor calado social en concreto las
primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares la
antigua URSS Alemania y Estados Unidos
En otro continente existen aportaciones de psicoacutelogos norteamericanos como
las del pionero C Griffith quien fundoacute el primer laboratorio de psicologiacutea del deporte
en EEUU Griffith dedicoacute buena parte de su trabajo a la investigacioacuten experimental
en laboratorio (tiempos de reaccioacuten habilidades motrices aprendizaje)
complementaacutendolo con aportaciones maacutes aplicadas -incluso fue contratado en 1925
por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois y en 1932 por un equipo
profesional de beacuteisbol- mediante sus observaciones de campo y las entrevistas a
entrenadores y deportistas con el fin de estudiar los factores psicoloacutegicos implicados
en el deporte
Mientras tanto en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemaacuteticos en psicologiacutea del deporte
interesados en el papel de los factores psicoloacutegicos especialmente los
motivacionales y emocionales sobre el rendimiento y la competicioacuten deportiva
Tras la celebracioacuten del Congreso de Roma y la constitucioacuten de organizaciones
cientiacuteficas especializadas a nivel europeo Federacioacuten Europea de Psicologiacutea del
deporte (FEPSAC) e internacional Sociedad Internacional de Psicologiacutea del Deporte
(ISSP) -con participacioacuten espantildeola en los niveles de direccioacuten de la misma- se
consolida la participacioacuten en diversos encuentros cientiacuteficos y la difusioacuten de los
trabajos en publicaciones especializadas llegando incluso a celebrarse en Madrid el
III Congreso Mundial de Psicologiacutea Deportiva en 1973
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
37
A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
37
A partir de dos nuacutecleos de trabajo en los Institutos Nacionales de Educacioacuten
Fiacutesica (INEF) de Madrid y Barcelona primero y a traveacutes de la creacioacuten de
asociaciones profesionales despueacutes (donde se agrupan personas interesadas en
este campo tanto desde su vertiente acadeacutemica o de investigacioacuten como desde la
aplicada) y apoyaacutendose en la celebracioacuten de congresos nacionales en Barcelona en
1986 y luego en Granada en 1988 se puso en marcha la Federacioacuten Espantildeola de
Asociaciones de Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el Deporte llegando a formar
parte de eacutestas asociaciones de praacutecticamente todo el territorio nacional y desde
donde se impulsariacutea la apertura a otros aacutembitos Los hitos maacutes importantes que han
facilitado su conformacioacuten actual han sido la promocioacuten de unidades de investigacioacuten
y docencia en distintas universidades y la constitucioacuten de algunas secciones en los
colegios profesionales de psicoacutelogos ejes que en conjunto son responsables de la
existencia de investigacioacuten docencia difusioacuten promocioacuten e intervencioacuten profesional
en psicologiacutea del deporte
En estos momentos se cuenta con la presencia de materias y cursos de
especializacioacuten en Psicologiacutea del Deporte en distintas Universidades (masters y
postgrados) camino iniciado en la Universidad Autoacutenoma de Barcelona la
consolidacioacuten del aacuterea de la psicologiacutea deportiva en los curriacuteculos de todos los
Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica y se comienza a publicar en 1992 la
Revista de Psicologiacutea del Deporte oacutergano de expresioacuten de la Federacioacuten Espantildeola y
con una orientacioacuten y contenidos acadeacutemico y profesional de calidad permitiendo su
difusioacuten internacional
Se puede concluir diciendo que la Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte es un aacuterea consolidada caracterizada por una creciente elevacioacuten del nivel
de calidad y cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuracioacuten
acadeacutemica y profesional en muchos lugares de Espantildea Asimismo y a partir del
punto de inflexioacuten que supuso la celebracioacuten del V Congreso Nacional de Psicologiacutea
del Deporte en Valencia (1995) podriacuteamos decir que parece abrirse una etapa donde
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
38
la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
39
bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
40
Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
42
de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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la Psicologiacutea del Deporte se va a desarrollar principalmente en sus propias
instituciones con un mayor peso de los Departamentos de Psicologiacutea en estrecha
colaboracioacuten con los centros de educacioacuten fiacutesica y deportiva -principalmente sus
aacutereas de psicologiacutea- asiacute como con las asociaciones profesionales (representadas
globalmente por la Federacioacuten Espantildeola de Asociaciones de Psicologiacutea del Deporte)
y el creciente e importante papel en la defensa y promocioacuten de la vertiente
profesional de esta disciplina en el Colegio Oficial de Psicoacutelogos
28 Funciones del Psicoacutelogo del deporte
La funcioacuten de un psicoacutelogo de la actividad fiacutesica y el deporte comienza con
una evaluacioacuten psicoloacutegica-deportiva que se adecuaraacute al aacuterea de actuacioacuten (deporte
de rendimiento de base e iniciacioacuten o deporte de ocio salud y tiempo libre) Prosigue
con una planificacioacuten y programacioacuten de la intervencioacuten a realizar y continuacutea con la
evaluacioacuten o control del trabajo llevado a cabo Estas funciones se pueden
complementar con otras referentes a la educacioacuten formacioacuten e investigacioacuten
La evaluacioacuten se basa en los principios establecidos desde la psicologiacutea
cientiacutefica por cuanto dicha evaluacioacuten pretende
1 Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con
ellas para lo cual se llevaraacute a cabo un anaacutelisis funcional de la situacioacuten (ambiente
deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo que
nos ayudaraacute a
2 Identificar las condiciones que controlan las mismas
Ambas cuestiones nos permitiraacuten poder orientar correctamente nuestra
intervencioacuten
Una vez llevada a cabo esta evaluacioacuten que deberaacute contar con la rigurosidad
metodoloacutegica pertinente se debe realizar una planificacioacuten de las alternativas y
posibilidades de intervencioacuten o trabajo psicoloacutegico maacutes adecuado a cada situacioacuten y
caso particular
La planificacioacuten implica un proceso complejo pero al mismo tiempo crucial
por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra intervencioacuten Dicho
proceso implica
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
39
bull La definicioacuten de los objetivos que pretendemos alcanzar
bull El establecimiento de las posibles alternativas de actuacioacuten
bull La eleccioacuten y puesta en praacutectica de un plan (programa de trabajo)
bull La eleccioacuten y utilizacioacuten de las teacutecnicas instrumentos y procedimientos maacutes
adecuados
bull El establecimiento de sistemas de control y evaluacioacuten parciales para llevar a
cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacioacuten
bull La evaluacioacuten final para comprobar la consecucioacuten de los objetivos
En esta planificacioacuten y programacioacuten se deberaacute tener en cuenta la necesidad
de coordinacioacuten con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que esteacuten
trabajando con el deportista o equipo deportivo para que de forma interdisciplinaria
se pueda obtener la maacutexima efectividad de la intervencioacuten Todo ello debe formar
parte de un programa de intervencioacuten psicoloacutegica que puede ser o bien un programa
de intervencioacuten en el deporte de base e iniciacioacuten y deporte de ocio salud y tiempo
libre o bien un programa de entrenamiento psicoloacutegico propiamente dicho en el
deporte de rendimiento
Tras la intervencioacuten se debe llevar a cabo una evaluacioacuten del grado de
consecucioacuten de los objetivos planteados asiacute como la consideracioacuten de posibles
modificaciones a incorporar en situaciones futuras de cara a mejorar nuestros
resultados
Baacutesicamente las funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y del Deporte
son las siguientes
A Evaluacioacuten y Diagnoacutestico
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
40
Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
42
de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
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c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
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g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
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organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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Esta funcioacuten tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en sus diferentes variables de respuesta asiacute como aquellas que las
mantienen o las controlan
La evaluacioacuten no se reduce soacutelo al anaacutelisis de sujetos sino que ha de centrarse en
las relaciones que las personas establecen con su medio fiacutesico bioloacutegico y social
Por ello el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte debe evaluar el contexto
deportivo que incluye a los deportistas entrenadores jueces directivos familiares
espectadores medios de comunicacioacuten etc
Para llevar a cabo dicha evaluacioacuten el Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte
utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacioacuten vaacutelidos y fiables tales como
bull Test y Cuestionarios
bull Entrevistas
bull Teacutecnicas y procedimientos de Autoobservacioacuten y Autoregistro
bull Registros de Observacioacuten
bull Registros Psicofisioloacutegicos
La evaluacioacuten es un proceso continuo que incluye una fase inicial el seguimiento del
mismo y la valoracioacuten total del proceso
B Planificacioacuten y Asesoramiento
La funcioacuten de planificacioacuten y asesoramiento del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacioacuten y orientacioacuten a
todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fiacutesica y el
deporte como son deportistas y practicantes en general teacutecnicos deportivos
(entrenadores preparadores fiacutesicos meacutedicos deportivos y fisioterapeutas)
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responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
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La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
41
responsables de clubes y organizaciones deportivas responsables poliacuteticos con
competencias en el aacutembito del deporte etc
El contenido del asesoramiento iraacute referido a los siguientes aspectos
1 Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacioacuten psicoloacutegica y
los estudios de investigacioacuten a traveacutes de los cuaacuteles pueda llegar a
establecerse la implicacioacuten de variables psicoloacutegicas en
El rendimiento deportivo
La adherencia a la actividad fiacutesica y la praacutectica de una determinada
modalidad deportiva
El estilo profesional del teacutecnico deportivo del responsable de una
organizacioacuten deportiva y del responsable poliacutetico con competencia en el
deporte
La consecucioacuten de los objetivos de los programas de la actividad fiacutesica
y deporte
Otras aacutereas emergentes
2 Las alternativas y posibilidades de intervencioacuten psicoloacutegica maacutes adecuadas
en cada caso las cuaacuteles tienen que ver con las distintas vertientes de
actuacioacuten
3 La realizacioacuten de planes programas y proyectos deportivos
4 La promocioacuten del deporte y la praacutectica de la actividad fiacutesica a nivel
comunitario
C Intervencioacuten
La intervencioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte se desarrolla en los
tres grandes aacutembitos de aplicacioacuten que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
42
de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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de alto rendimiento) el Deporte de Base e Iniciacioacuten y el Deporte de Ocio Salud y
Tiempo Libre
Por lo tanto la funcioacuten del psicoacutelogo se circunscribe a las necesidades de estas aacutereas
y se concreta en las siguientes intervenciones
1 Entrenamiento Psicoloacutegico desarrollo y mantenimiento de las habilidades
psicoloacutegicas implicadas en la actividad fiacutesica y el deporte (motivacioacuten
atencioacuten concentracioacuten autoinstrucciones etc)
2 Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para el anaacutelisis seguimiento
y modificacioacuten de la actividad fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la competicioacuten deportiva
(tipo de competicioacuten sistema de premios espectadores etc)
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para la gestioacuten y direccioacuten de
entidades e instalaciones deportivas
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para facilitar el inicio y no
abandono de la actividad fiacutesica y el deporte
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para prevenir yo mejorar la
calidad de vida de las personas a traveacutes de la praacutectica fiacutesica y deportiva
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promocionar difundir y
facilitar la actividad fiacutesica y deportiva a los distintos grupos sociales asiacute como
su seguimiento directo e indirecto
bull Disentildeo y aplicacioacuten de estrategias psicoloacutegicas para promover la calidad y
profesionalidad de las intervenciones en Psicologiacutea de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte
D Educacioacuten yo Formacioacuten
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La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
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c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
43
La funcioacuten de educacioacuten yo formacioacuten del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el
Deporte se puede definir como la transmisioacuten de contenidos sobre la actividad fiacutesica
y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son
entrenadores monitores jueces aacuterbitros meacutedicos fisioterapeutas familiares
directivos etc a traveacutes de actividades regladas (cursos master jornadas
seminarios) u otras que forman parte de la propia intervencioacuten
E Investigacioacuten
La investigacioacuten es fundamental en este nuevo campo de la Psicologiacutea por ser la
fuente principal de la formacioacuten y de la intervencioacuten Debido a la variedad de aacutembitos
de aplicacioacuten se pueden considerar muacuteltiples objetos de estudio en relacioacuten a las
funciones del Psicoacutelogo de la Actividad Fiacutesica y el Deporte al conjunto de sus aacutereas
de intervencioacuten y a la interaccioacuten con las personas o instituciones implicadas
29 MARCO TEOacuteRICO CONCEPTUAL
a) La ansiedad es un estado psicoloacutegico que se retroalimenta y cuyos efectos
interfieren en la realizacioacuten de tareas que exijan focalizacioacuten y mantenimiento
prolongado de la concentracioacuten y se hace presente en individuos de cualquier
clase raza sexo y religioacuten Sandiacuten y Chorot 1995
b) Arousal es una activacioacuten general fisioloacutegica y psicoloacutegica del organismo
(personal) variable a lo largo de un continuo que va desde el suentildeo profundo
hasta la excitacioacuten intensa Gould y Krane 1992 p120-121
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
45
g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
46
organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
44
c) Ansiedad estado a veces nos referimos a la ansiedad para analizar un
componente estable de la personalidad otras utilizamos el teacutermino para
describir un estado de animo cambiante El estado de ansiedad hace
referencia a componente siempre variable del estado de animo y se define
como un estado emocional caracterizado por sensaciones subjetivas
concientemente percibidas de recelo y tensioacuten acompantildeadas de o asociadas
a la activacioacuten o arousal del sistema nervioso autoacutenomo (Spielberger 1966 p 17)
d) Ansiedad Rasgo es un motivo o disposicioacuten conductual adquirida que
predispone a una persona a percibir una amplia gama de circunstancias
objetivamente no peligrosas ( desde el punto de vista fiacutesico o psicoloacutegico)
como amenazadoras y a responder a estas con reacciones de ansiedad
estado de intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto al peligro
objetivo( Spielberger 1966 p 17)
e) Ansiedad subjetivo-cognitiva Es el componente que tiene que ver con la
propia experiencia interna e incluye un espectro de variables relacionadas
con la percepcioacuten y evaluacioacuten subjetiva de los estiacutemulos y estados asociados
con la ansiedad A esta dimensioacuten pertenecen las experiencias de miedo
paacutenico alarma inquietud aprensioacuten obsesiones y pensamientos intrusivos
de tipo catastroacutefico(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
f) Ansiedad fisioloacutegico-somaacutetica la ansiedad se acompantildea invariablemente de
cambios y activacioacuten fisioloacutegica de tipo externo (sudoracioacuten dilatacioacuten pupilar
temblor tensioacuten muscular palidez facial entre otros) interno (aceleracioacuten del
ritmo cardiacuteaco y respiratorio descenso de la salivacioacuten entre otros) e
involuntarios o parcialmente voluntarios (palpitaciones temblor voacutemitos
desmayos entre otros)Estas alteraciones se perciben subjetivamente de
forma desagradable y ayudan a conformar el estado subjetivo de
ansiedad(Sandiacuten B y Chorot P 1995)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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g) Ansiedad motor-conductual Trata de los cambios observables de conducta
que incluyen la expresioacuten facial movimientos y posturas corporales aunque
principalmente se refiere a las respuestas de evitacioacuten y escape de la
situacioacuten generadora de ansiedad (Sandiacuten B y Chorot P 1995)
h) Psicologiacutea del Deporte La Asociacioacuten de Psicoacutelogos Americanos (APA)
define a la Psicologiacutea del Deporte y de la Actividad Fiacutesica como el estudio
cientiacutefico de los factores psicoloacutegicos que estaacuten asociados con la participacioacuten
y el rendimiento en el deporte el ejercicio y otros tipos de actividad fiacutesica
i) Rendimiento Deportivo Jurgen (1988) define el rendimiento deportivo como
el grado de aumento posible de un rendimiento de orden motriz en una
actividad deportiva determinada Para Garfield (1987) un desarrollo armoacutenico
de estos factores permite alcanzar un rendimiento individual maacuteximo
entendido eacuteste como el resultado de la planificacioacuten de un programa de
entrenamiento estructurado
j) Baloncesto El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores
cada uno El objetivo de cada equipo es introducir el baloacuten dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baloacuten o
enceste (Federacioacuten internacional de baloncesto FIBA)
k) Atleta de alto rendimiento ldquoAtleta dotado de condiciones fiacutesicas especiales
adecuadas a las exigencias de la disciplina inmerso en un aprendizaje
progresivo de la teacutecnica deportiva con una energiacutea competitiva para la
confrontacioacuten y una sustanciosa motivacioacutenrdquo(Leal J 1997)
l) El Atleta de Alto Rendimiento se caracteriza tambieacuten por enfrentar
generalmente retos deportivos de gran importancia tanto para las
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
NIVELES DE ANSIEDAD EN LA ETAPA PRE-COMPETITIVA Y COMPETITIVA RELACIONADAS CON EL RENDIMINETO DEPORTIVO
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organizaciones estados y naciones como para su capacidad reacutecord
deportivo y valoracioacuten personal
m) FIBA Ameacutericas (Confederacioacuten Panamericana de Baloncesto) es una
organizacioacuten sin fines de lucro que representa a la Federacioacuten Internacional
de Baloncesto (FIBA) en el Continente Americano con jurisdiccioacuten desde
Canadaacute hasta Argentina
n) Competencia La competencia deportiva El punto de partida de la
competencia deportiva lo representa el entrenamiento Este consiste en un
proceso por medio del cual se somete al deportista a distintas cargas de
trabajo psicofiacutesico con el objetivo de elevar al maacuteximo su rendimiento en el
marco de sus posibilidades(Valdeacutes 1996) En este contexto no es de extrantildear
que la tensioacuten psicofiacutesica propia del entrenamiento se asocie con procesos
negativos como por ejemplo irritabilidad ansiedad intolerancia
preocupacioacuten inseguridad depresioacuten en fin con comportamientos altamente
sensibles y disfuncionales(Thomas1999Rosnet1999)Durante la
competencia deportiva el deportista experimenta tensiones extremas es el
momento en que las condiciones del deportista se llevan al liacutemite
Precisamente ahiacute es donde la probabilidad de que se presenten procesos
psicofiacutesicos disfuncionales es maacutexima sobre todo porque la razoacuten
fundamental de participar en la competencia es ganar y el criterio final seraacute
siempre el triunfo o la derrota (Gonzaacutelez 1996)
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