CATÁLOGO
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PROGRAMAS DEBIENESTAR
INTRODUCCIÓN
ÁREAS / PROGRAMAS DE BIENESTAR EMPRESARIAL:
• ERGONOMÍA Y YOGA• GESTIÓN DEL ESTRES • TEAM-BUILDING• LÚDICO CREATIVO• HÁBITOS ALIMENTICIOS• ADICCIONES Y TABAQUISMO• ENTORNO SALUDABLE• EVENTOS DE EMPRESA• HABILIDADES DIRECTIVAS
En Empresa Viva Wellness Company, en adelante Empresa Viva, queremos que las empresas sean un espacio de cuidado y desarrollo humano,
formado por trabajadores conscientes, conectados, entusiastas y apasionados, que se sientan libres y encuentren formas creativas de expresarse,
auto-realizarse y comunicarse.
Nuestra misión es generar un cambio de consciencia en nuestra sociedad que implique una mayor atención al bienestar de la persona.
En Empresa Viva:
• Buscamos sensibilizar acerca de esta necesidad facilitando bienestar a través de programas formativos, actividades, asesoramiento y consulto-
ría.
• Creamos un espacio de conexión humano para la mejora de vínculos afectivos, desarrollo de la creatividad, expresión e integración de
emociones
• Ayudamos a las empresas a conseguir que sus empleados sean capaces de expresar máximo potencial, tanto de manera individual, como en
equipo
LA EMPRESA SALUDABLE
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Con Mindfulness entrenaremos la atención plena del cuerpo, la mente, las emociones y las
sensaciones para aumentar aprender a combatir el estrés de forma eficaz.
Las pausas activas en el puesto de trabajo nos ayudan a tomar conciencia corporal y mejorar
nuestro estado anímico y de salud con pequeñas herramientas de estiramiento y respiración
El Yoga es una eficaz herramienta que nos proporciona calma, equilibrio y relajación, a través
de la práctica de suaves estiramientos, ejercicios de respiración y meditación.
En nuestros cursos adaptamos los ejercicios a las necesidades del grupo
MINDFULNESS
PAUSAS ACTIVAS - ERGONOMÍA
YOGA EMPRESARIAL
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PROGRAMA: GESTIÓN DEL ESTRÉS - EVENTOS DE EMPRESA
PROGRAMA DE BIENESTAR EMPRESARIAL
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“¡NINGUNA COSA HUMANA MERECE GRAN ANSIEDAD!”PLATÓN
PROGRAMA: ERGONOMÍA
PROGRAMA: TEAMBUILDING - GESTIÓN DEL ESTRÉS - EVENTOS DE EMPRESA
“EL HOMBRE NO DEJA DE JUGAR PORQUE SE VUELVE VIEJO. SE VUELVE VIEJO PORQUE DEJA DE JUGAR.”GEORGE BERNARD SHAW
El coaching lúdico es una herramienta para desarrollar todo el potencial de tus grupos a
través del juego y la creatividad.
Descubre la importancia de recuperar el sentido lúdico, el humor y el juego en tus equipos
de trabajo.
LEGO SERIOUS PLAY® es una técnica para la resolución de problemas complejos en los
grupos, que hace emerger el potencial, la imaginación y todos los recursos de las personas,
para que resuelvan por sí mismas los problemas.
COACHING LÚDICO
LUDIFICACIÓN EMPRESARIAL
LEGO SERIOUS PLAY®
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PROGRAMA DE BIENESTAR EMPRESARIAL
PROGRAMA: TEAMBUILDING - LÚDICO CREATIVO - EVENTOS DE EMPRESA
PROGRAMA: TEAMBUILDING - LÚDICO CREATIVO - EVENTOS DE EMPRESA
PROGRAMA: TEAMBUILDING - LÚDICO CREATIVO - EVENTOS DE EMPRESA
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El clown es una técnica que potencia la humanidad y la particular relación que tienen con el
público a través de su mirada.
Yoga de la Risa ® es una técnica india ideada por el Doctor kataria en el año 95 que pone
el énfasis en los beneficios de la risa en el cuerpo y en los equipos.
La Risoterapia combina dinámicas de juego con técnicas específicas que favorecen la risa y
todos los efectos beneficioosos de la misma en el cuerpo.
CLOWN
YOGA DE LA RISA®
RISOTERAPIA
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PROGRAMA DE BIENESTAR EMPRESARIAL
“NUNCA DEJES DE SONREÍR, NI SIQUIERA CUANDO ESTÉS TRISTE, PORQUE NUNCA SABES QUIEN SE PUEDE ENAMORAR DE TU SONRISA.”GABRIEL GARCIA MÁRQUEZ
PROGRAMA: TEAMBUILDING - LÚDICO CREATIVO - EVENTOS DE EMPRESA
PROGRAMA: TEAMBUILDING - LÚDICO CREATIVO - EVENTOS DE EMPRESA
PROGRAMA: TEAMBUILDING - LÚDICO CREATIVO - EVENTOS DE EMPRESA - GESTIÓN DEL ESTRÉS
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Todas las personas, tengan o no cualidades artísticas, poseen la capacidad de expresarse y
proyectar su mundo interno a través del Arte, ya sean inspiraciones y procesos lúdicos, como
conflictos y preocupaciones.
Es en el teatro donde podemos vivenciar lo que sucede estando en otro lugar que no es
el mío propio, aprendemos a comunicar, a desarrollar estrategias creativas para el buen
funcionamiento de un departamento.
La musicoterapia aplicada al entorno laboral utiliza la música como medio de combatir el
estrés, mejorarando la comunicación interpersonal e intergrupal, e incrementar el sentido de
pertenencia e identificación con el grupo, a través de la expresión musical
ARTETERAPIA
TÉCNICAS TEATRALES
MUSICOTERAPIA
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PROGRAMA DE BIENESTAR EMPRESARIAL
“CUANDO BAJE LA INSPIRACIÓN, QUE ME PILLE TRABAJANDO”PABLO R. PICASSO
PROGRAMA: TEAMBUILDING - LÚDICO CREATIVO - EVENTOS DE EMPRESA - GESTIÓN DEL ESTRÉS
PROGRAMA: TEAMBUILDING - LÚDICO CREATIVO - EVENTOS DE EMPRESA - GESTIÓN DEL ESTRÉS
PROGRAMA: TEAMBUILDING - LÚDICO CREATIVO - EVENTOS DE EMPRESA - GESTIÓN DEL ESTRÉS
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Conoce nuestro programa a medida de habilidades directivas: liderazgo, motivación, comuni-
cación y negociación desde el enfoque de una empresa saludable.
El coaching es una importante herramienta de desarrollo personal o equipos con la finalidad
de cumplir metas o desarrollar y potenciar habilidades específicas.
Gestionar lo que hacemos de manera consciente y adecuada es primordial para disminuir el
estrés. En este curso, cada participante tendrá las herramientas suficientes como para darse
cuenta de sus propios hábitos, y sabrá cómo cambiarlos e incorporar nuevos.
HABILIDADES DIRECTIVAS
COACHING
GESTIÓN DEL TIEMPO
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PROGRAMA DE BIENESTAR EMPRESARIAL“CUANDO TIENES LOS VALORES CLAROS, LAS DECISIONES SON MÁS FÁCILES”
ROY E. DISNEY
PROGRAMA: HABILIDADES DIRECTIVAS - TEAMBUILDING
PROGRAMA: HABILIDADES DIRECTIVAS - TEAMBUILDING
PROGRAMA: HABILIDADES DIRECTIVAS - TEAMBUILDING - GESTIÓN DEL ESTRÉS
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La biodanza empresarial es una disciplina corporal que permite desarrollar competencias
emocionales y mejorar las relaciones interpersonales, a través de la expresión libre del
individuo y de la relación con los miembros de un grupo.
El Movimiento Expresivo nos ayudará a estar en el cuerpo, comenzando por técnicas que
nos llevan más a la relajación y a detener nuestra actividad para ir “in crescendo” a buscar la
expresión y la creatividad a partir de una danza, del contacto con el otro, de la exploración
de movimientos desconocidos, que me pueden aportar nuevas formas de conectar con
partes nuestras que hemos desaprendido.
Organizamos talleres a medida de tu empresa en los que nos adaptamos a las particulari-
dades específicas de tu equipo, utilizando todos los recursos artísticos: danza, pintura, artes
plásticas, juego...
BIODANZA
MOVIMIENTO EXPRESIVO
TALLERES EXPRESIVOS PERSONALIZADOS
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PROGRAMA DE BIENESTAR EMPRESARIAL
“DADME DOS HORAS DE ACTIVIDAD AL DÍA Y ME PASARÉ LAS VEINTIDÓS RESTANTES SOÑANDO”LUIS BUÑUEL
PROGRAMA: TEAMBUILDING - LÚDICO CREATIVO- GESTIÓN DEL ESTRÉS - EVENTOS DE EMPRESA
PROGRAMA: TEAMBUILDING - LÚDICO CREATIVO- GESTIÓN DEL ESTRÉS - EVENTOS DE EMPRESA
PROGRAMA: TEAMBUILDING - LÚDICO CREATIVO- GESTIÓN DEL ESTRÉS - EVENTOS DE EMPRESA
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En un lugar en donde pasamos la mayor parte de nuestra jornada, es inevitable que, a ve-
ces, se sucedan diferencias o situaciones, incluso conflictivas, que repercutan sobre el clima
y el bienestar laboral de la empresa.
Desde Empresaviva te proponemos una resolución personalizada del conflicto, a través de la
terapia individual o de grupo, según la corriente Gestáltica Humanista.
EFT (Emotional FreedomTechniques) o Técnicas de liberación emocional, es una sencilla y
efectiva herramienta, basada en la medicina tradicional oriental y en la psicoterapia verbal
occidental, que nos ayuda a tomar distancia de aquellos problemas que están dominando
nuestra vida, modificando nuestra respuesta de ansiedad ante ellos y pudiendo reaccionar
ante estos, de manera consciente.
Gestionamos retiros, eventos de empresa asumiendo toda la gestión del evento orientándolo
hacia promover que la parte humana, el bienestar empresarial y la salud física y emocional
sean el eje de todo el evento
RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
LIBERACIÓN EMOCIONAL
EVENTOS DE EMPRESA
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PROGRAMA DE BIENESTAR EMPRESARIAL“LA MAYORÍA DE LAS PERSONAS GASTAN MÁS TIEMPO Y ENERGÍAS EN HABLAR DE LOS PROBLEMAS QUE EN AFRONTARLOS.”
HENRY FORD
PROGRAMA: TEAMBUILDING - GESTIÓN DEL ESTRÉS - HABILIDADES DIRECTIVAS
PROGRAMA: GESTIÓN DEL ESTRÉS - HABILIDADES DIRECTIVAS - ADICCIÓN Y TABAQUISMO
PROGRAMA: TEAMBUILDING - GESTIÓN DEL ESTRÉS - HABILIDADES DIRECTIVAS
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El Feng Shui aplicado a entornos laborales y a la distribución de espacios permite que
trabajadores y clientes perciban el ambiente de forma más armoniosa.
Los jardines verticales permiten cambiar los espacios, haciéndolos más naturales y agrada-
bles. Un jardín vertical se autogestiona para que tu no tengas que hacer nada, incluso en
condiciones de luz pobre.
Creamos espacios agradables en los que las plantas, bonsais y flores naturales proporcionan
un entorno más natural y agradable.
FENG SHUI EMPRESARIAL
JARDINES VERTICALES
OFICINAS VERDES
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PROGRAMA DE BIENESTAR EMPRESARIAL“LA NATURALEZA ES UN ESPECTÁCULO QUE SE DESARROLLA FRENTE AL HOMBRE”
ARISTÓTELES
PROGRAMA: ENTORNO SALUDABLE
PROGRAMA: ENTORNO SALUDABLE
PROGRAMA: ENTORNO SALUDABLE
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Con Mindfulness eating recuperamos el placer de comer, sintonizando con la inteligencia
natural del cuerpo, para mantener nuestra salud y bienestar.
El propósito del coaching es conseguir la mejor versión de cada persona, a través de la
motivación y la toma de consciencia de sus habilidades.
El coaching nutricional, en definitiva, toma como base la autoestima y el empoderamiento,
como motor del cambio hacia una vida más saludable.
Organizar desayunos, meriendas, almuerzos saludables es una buena forma de concienciar a
tus equipos de la importancia de la alimentación para su salud.
MINDFULNESS EATING
COACHING NUTRICIONAL
DESAYUNOS SALUDABLES
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PROGRAMA DE BIENESTAR EMPRESARIAL
“DIME LO QUE COMES Y TE DIRÉ QUIÉN ERES”ANTHELME BRILLAT-SAVARÍN
PROGRAMA: HÁBITOS ALIMENTICIOS
PROGRAMA: HÁBITOS ALIMENTICIOS
PROGRAMA: HÁBITOS ALIMENTICIOS - EVENTOS DE EMPRESA
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EVENTOS DE EMPRESA: Cuéntanos tu idea y lo creamos para ti
Organizamos retiros de empresa ideados para relajar cuerpo y mente, retiros para desconec-
tar de todo, para conectar de nuevo con el cuerpo
Organización de jornadas lúdicas para empresa. Estas jornadas están diseñadas con el
objetivo de liberar tensiones de los equipo de trabajo.
La semana del bienestar es una forma de sensibilizar a tus equipos de la importancia de
mantener hábitos saludables y de concienciar de la importancia del cuidado personal y del
clima laboral entre compañeros
RETIROS EN CALMA
JORNADAS LÚDICAS
SEMANA DEL BIENESTAR
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PROGRAMA DE BIENESTAR EMPRESARIAL
PROGRAMA: EVENTOS DE EMPRESA - GESTIÓN DEL ESTRÉS - TEAMBUILDING
PROGRAMA: EVENTOS DE EMPRESA - GESTIÓN DEL ESTRÉS - TEAMBUILDING
PROGRAMA: EVENTOS DE EMPRESA - GESTIÓN DEL ESTRÉS - TEAMBUILDING
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ACCIONES FORMATIVAS DIVIDIDAS POR PROGRAMA
PROGRAMA DE BIENESTAR EMPRESARIAL
ERGO
NOM
ÍA Y
YOG
A
GEST
IÓN
DEL
ESTR
ES
TEAM
-BUI
LDIN
G
LÚDI
CO C
REAT
IVO
HÁBI
TOS
ALIM
ENTI
CIOS
ADIC
CION
ES Y
TAB
AQUI
SMO
ENTO
RNO
SALU
DABL
E
EVEN
TOS
DE E
MPR
ESA
HABI
LIDA
DES
DIRE
CTIV
AS
MINDFULNESS x x x
PAUSAS ACTIVAS - ERGONOMÍA x x
YOGA EMPRESARIAL x x
COACHING LÚDICO x x x
LUDIFICACIÓN EMPRESARIAL x x x x
LEGO SERIOUS PLAY® x x x x
CLOWN x x x x
YOGA DE LA RISA® x x x x
RISOTERAPIA x x x x
ARTETERAPIA x x x x
TÉCNICAS TEATRALES x x x x
MUSICOTERAPIA x x x x
HABILIDADES DIRECTIVAS x x
COACHING x x x
GESTIÓN DEL TIEMPO x x x
BIODANZA x x x x
MOVIMIENTO EXPRESIVO x x x x
RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS x x x
LIBERACIÓN EMOCIONAL x x x
EVENTOS DE EMPRESA x x x x x x x x
FENG SHUI EMPRESARIAL x
JARDINES VERTICALES x
OFICINAS VERDES x
MINDFULNESS EATING x x
COACHING NUTRICIONAL x x
DESAYUNOS SALUDABLES x x x
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