Challenge
InterEmpresarial
d’Osona
Pràctica d’activitat física
Hàbits
saludables
Desenvolupament personal
Repte comú
AMTTÉ Challenge Interempreserial: Programa de formació i entrenament
en factor humà, hàbits saludables i activitat física per a les empreses de lacomarca d’Osona amb l’objectiu de difondre la incorporació d’una cultura isaludable en l’entorn laboral amb l’objectiu augmentar el Rendiment, la Salut iel Benerstar dels equips humans.
Programa
Durada: 6 mesos
2 dies activitat física a lasetmana dissenyada icoordinada per Anna Comet(esportista professional)
1 sessió de Factor Humà cada 3setmanes
A qui va dirigit
1 treballador per empresa de lesempreses més rellevants de lacomarca d’Osona i quecompleixi els requeriments delprograma.
Equip de 12 persones
Challenge
Realització d’un repte comú a lafinalització del programa:Travessa de muntanya pelpirineu de 48 hores
Requeriments
Certificat d’aptitut per a lapràctica esportiva
Consultar apartat de perfil delparticipant
Formació i entrenament
en factor humà
- Desenvolupament personal
- Capacitat de treball en equip
- Habilitats de lideratge
- Comunicació interpersonal
Formació i entrenament en
activitat física i hàbits
- Creació d’hàbits saludables a nivell
físic, alimentari i d’estil de vida
- Programa adaptat per integrar els
hàbits saludables de forma progressiva
- Potenciació dels 4 elements físics
bàsics: Força, resistència, coordinació
psicomotriu i flexibilitat
Objectius del C.I.O.
1. Aportar una cultura de desenvolupament personal i d’hàbits saludablesdins de l’empresa per assolir alts nivells de Rendiment-Salut-Benestar enl’àmbit laboral
2. Oferir gratuïtament els serveis a empreses de la Comarca per tal quepuguin experimentar els beneficis d’un programa de wellbeing corporatiua nivell individual i a nivell col·lectiu
3. Difondre a la resta de la comarca els beneficis de la incorporació dedesenvolupament personal i d’hàbits saludables a l’entorn laboral
Beneficis per
l’empresa
Possibilitat de fer un test de la incorporació d'hàbits saludables a l’empresa
Percepció dels beneficis de la formació en factor humà
Participació en un esdeveniment integrador amb les empreses més rellevants de la comarca
Millora de la imatge corporativa
Fa l’empresa més atractiva per captar o retenir talent
Millores en el rendiment, salut i benestar de treballador que forma part del programa
Beneficis pel
treballador
Millora de la salut i la qualitat de vida
Satisfacció personal
Percepció d’estar cuidat per l’empresa
Millora de les relacions interpersonals
Disminució de l'estrès percebut
Salari emocional percebut en forma de salut
Desenvolupament de competències transversals.
Perfil participants Treballador de l’empresa de perfil sedentari.
Pràctica esportiva ocasional. Menys de 2 sessions a la semana.
Es recomana proximitat a Vic
Certificat mèdic d’aptitud per la pràctica de l’activitat física
Possibilitat d’avaluació 360º - Personal, superior i entorn
Avaluacions de condició física i salut
3 avaluacions: Inici/meitat/final programa
MITJANÇANT:
1. Testos físics bàsics i adequats al nivell dels
integrants del programa
2. Qüestionaris
AVALUAREM l’evolució de:
1. Condició física
2. Incorporació d’hàbits saludables
3. Benestar pre/post exercici
Avaluacions i seguiment
Avaluacions de factor humà
4 avaluacions: Inici/2 x meitat/final programa
MITJANÇANT:
1. Qüestionaris individuals
2. Qüestionaris 360°
3. Anàlisis conductual
AVALUAREM l’evolució:
1. Aspectes conductuals
2. Treball en equip
3. Comunicació interpersonal
4. Percepció del rendiment laboral
5. Benestar psicosocial i personal
CHALLENGE
CHALLENGE: Cavalls del Vent 48h
Travessa de dos dies. Trekking del Parc Natural del Cadí-
Moixeró
Naturalesa en estat pur
Acompanyament per professionals especialitzats
Activitat que fomenta l’actitud col·laborativa i cooperativa
Experiència inoblidable i molt recomanable
Pernoctació en Refugi d’alta muntanya perfectament
acondicionat
Oportunitat de visitar llocs únics i d’un valor paisatgístic molt
elevat de la mà d’especialistes
Repte esportiu col·lectiu
Directors del C.I.O.
Anna Comet
Esportista d’Alt Nivell en actiu
Millor esportista de Vic 2014 i 2015
3a World Series Ultra 2015
1a Everest Trail Race 2014 i 2015
2a The Coastal Challenge 2017
Medalla bronze per equips alCampionat del Món 2017
Llicenciada en Periodisme itraducció i interpretació
Col·laboradora del diari ARA
Acreditada com a EntrenadoraPersonal per l’Institut ISAF
Directora esportiva de l’equipThe Elements
Marc Pujol
Enginyer industrial col. nº 16965-I
Consultor en factor humà, organització industrial i metodologia Lean
Postgrau en gestió d’equips, PNL i Coaching
Analista conductual certificat per DISC International Institute
Tècnic en desenvolupament d’equips humans, lideratge,
comunicació interpersonal i motivació de persones
Tècnic esportiu en Esquí alpí.