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urgenteRevertirTuDiabetes.com 3.
RevertirTuDiabetes.comComidaparadiabticos 4.
RevertirTuDiabetes.comLa diabetes es una enfermedad mscomn de lo
que se piensa. Se hacomprobado que existe una estrecharelacin entre
esta enfermedad y elsobrepeso. Esta es otra razn por laque debemos
cuidar nuestraalimentacin y es una de lasenfermedades que podemos
prevenir siseguimos una dieta equilibrada ysaludable, y por
supuesto, si llevamosuna vida saludable. 5.
RevertirTuDiabetes.comAntes de dar una lista de comidas
paradiabticos tenemos que decir que esmuy importante limitar el uso
de lasal, evitar las bebidas alcohlicas yen la medida de lo
posible, cualquierbebida o refresco que contenga azcar.El azcar
puede ser reemplazado poredulcorantes pero siempre con
muchaprecaucin y con moderacin. 6.
RevertirTuDiabetes.comCOMIDASaconsejadasparadiabticos 7.
RevertirTuDiabetes.com Leche descremada, quesosfrescos, yogurt y
requesoneselaborados con leche descremada. Pollo sin piel, ternera,
jamnserrano. 8. RevertirTuDiabetes.com Pescados magros como
lamerluza, pescadilla, gallo,lenguado, dorado, trucha omero. Huevos
de gallina o de pato. Arroz con moderacin. Todo tipo de verduras,
frutasfrescas: pera, manzana,naranja, ciruela, melocotn,meln y
sandia. 9. RevertirTuDiabetes.com Grasas vegetales: aceite de
maz,de oliva, de girasol y margarinasvegetales.Las fibras son
fundamentales paramantener una alimentacin saludable,y en el caso
de los diabticos anms. Los alimentos ricos en fibrasson las frutas
y verduras frescas,leguminosas como los porotos y loscereales
integrales. 10. A continuacin te voy a mostrar como fue quelogr
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3 semanas. Y Mucho mas.A continuacinRevertirTuDiabetes.com
