COMO MANTENERSE JOVEN:
1º. Elimina los números que no son esenciales. Esto incluye, la edad, el peso y la altura. Deja que los médicos se preocupen de eso.
2º. Disfruta con los amigos divertidos. A
los depresivos, intenta
ayudarlos con tu humor.
3º. Aprende siempre:
Aprende más sobre ordenadores, arte, jardinería, o lo que sea. No
dejes que tu cerebro se vuelva perezoso.
'Una mente perezosa es la oficina del Alemán.' Y el nombre del
Alemán es:
¡Alzheimer!
4º. Aprecia más las pequeñas cosas.
5º. Ríe muchas veces, durante mucho
tiempo y muy alto. Ríe hasta que te falte el aire.
Y si tienes un amigo que te hace reír, … ¡pasa mucho, mucho, mucho tiempo
con él!
6º. Cuando las lágrimas aparezcanAguanta, sufre y supéralo. La única persona que se queda con nosotros toda nuestra vida, somos nosotros mismos. VIVE mientras estés vivo.
7º. Rodéate de las cosas que
amas: La familia, los animales, las
plantas, tus hobbies, … o lo que sea.
Tu hogar es tu refugio.
8º. Cuida tu salud: Si es buena, … manténla.
Si es inestable, … intenta mejorarla. Si no consigues mejorarla, … busca
ayuda.
9º. Viaja, toma el sol, pasea por el monte, visita un país diferente, en definitiva, … intenta, cuando puedas, salir de esa rutina diaria.
10º. Díle a las personas que amas, que las
quieres en cada oportunidad que tengas.
Y, si al final no le mandas esto a nadie … ¿a quién le importa? Solamente
serán menos personas las que dejarán de sonreír al ver un mensaje tuyo. El mensaje de un amigo que les quiere y
… ¡¡que se acuerda de ellos!!Pero si puedes, no lo dudes … ¡al menos compártelo con
alguien!
Sueña con lo que quieras soñar; Ve adonde quieras ir;
Sé siempre lo que quieras ser; Ama intensamente;
Y por favor … sonríe.La aventura del mañana …apenas acaba de empezar.
Piensa que yo soy un amigo que te quiere de verdad, y recuerda que …
SIEMPRE ...
¡¡¡Podrás contar conmigo!!!